もがく者の掲示板

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[58118]ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 17:59:14 No.58118

さっき、あんなに元気なスレを立てたばかりなのに、また落ちてしまいました・・・。
あのあと、自主勉強しにお店に行って、マニュアルとかを読んでいたんです。
そしたらだんだん、「ダメだ、私にはムリ」という気持ちになってきて、震えと涙がでそうになってしまい・・・。まるで生皮を剥がれたように感覚が敏感になってしまい、めまいがしました。とても不安定になってしまいました。
動揺を押し隠して皆さんにあいさつをして、逃げるように帰ってきてしまいました。明日も朝からシフトが入ってるのに、どうしよう・・・。
失敗するのがとても怖いです。私はこの社会では生きていけないのかもしれません。どうやってこれから生きていけばいいんだろう？

[58121]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 18:21:07 No.58121

ホンダさん、焦らなくても大丈夫ですよ、初めは皆初心者で、出来ないのが当たり前なのですから。お店の先輩たちだって、皆初めは今のホンダさんと、同じように、不安だったり・怖かったり、したはずですから。
「失敗するのがとても怖い」とのことですが、このさいプライドは捨てて、失敗したり、分からない事が有ったりした時には、素直に「分からないので教えてください」って、言ってしまえば良いんですよ。
「失敗は成功の母」皆色々と恥ずかしい失敗しながら生きていますから・・。

でも、「めまいがして、不安定」な状態が、続くようであるならば、いったんアルバイトする事は取り止めて、ゆっくりと心のリハビリをしてから、また再出発のチャンスがくるまで、いったん休憩してみたほうが良いかもしれませんね。どちらを選択するかは、ホンダさん自身が決める事ですが、どちらにしろ一度主治医の意見を聞いてみてはいかがでしょうか？

[58124]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:01:33 No.58124

犬ママさんありがとうございます。久しぶりにパニック発作が出てしまったみたいです。このまま自分がおかしくなり、泣き崩れて醜態をさらしてしまうんじゃないかとこわくなり、あわてて帰宅したんです。すぐにかんたんに食事して薬を飲みましたが、恐怖感が去りません。逃げたくない、でも怖い。
ふたつの気持ちに引き裂かれてしまいそうです。

[58131]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:50:20 No.58131

　つらそうですね。昨年の春、ひとり専門職としての私に降ってわいた重責に、切迫した焦燥感と不安感でつぶれそうだった頃の自分を思い出しました。
　その時から頓服をもらって、何とか生き延びてきたのですけれど。
　
　ホンダさんは、デイリーで飲んでいる薬の他に、不安感が強い時の、頓服としての安定剤はもらっていませんか？
　明らかに、なんらかの事に向かうに当たって、不安感が出ることがわかっている場合は、不安がピークになってしまってから飲むのではなく、早めに、もっと言えば「事前に」飲んでしまって、心を落ち着けておいてから直面するようにした方がいいと思いますよ。（私の場合廃止にそう進められました。）
　そのやり方で、何回か場面を切り抜けているうちに、切り抜けた体験が力になって、予期不安は起こりにくくなっていきますから。それで、「慣れ」とか「耐性」が出来れば、だんだん頓服はずしても切り抜けられるようになっていきますから。
　頓服持っていらっしゃらなかったらごめんなさい。（早めに医師に相談してみるといいと思います。）取りあえず明日のことは、ここのみんながついてます。祈ってます。心で、背中に手を当ててます。失敗しても、です。
　失敗、こわいと思いますけど、まだ行き始めて間がないのですから、こわくても当たり前で、失敗しても当たり前です。早いうちに、１回や２回失敗をすませてしまった方が、かえって気が楽になるかも知れないし、失敗したことの方が、よく覚えられるかも知れませんよ。
　確認ですけど、「逃げられない」「逃げるべきじゃない」というのじゃなくて「逃げたくない」という気持ちも本音の半分なんですよね。
　そういう時、逃げてしまったら逃げてしまったで余計傷付くこともありますから、その願いに沿って私は応援したく思います。（でも、苦しい方が大きかったら、ためらわず逃げて下さいね。）
　不安がわいたら深呼吸して、これまで応援書き込みした人の名前を、オマジナイがわりに唱えてみて下さい。みんながついてます。

[58135]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:59:59 No.58135

携帯からで失礼します｡
ごめんなさいなんて､思わなくていいんですよ｡
確か､受験の時にもパニックに襲われたんでしたね｡みんなの応援が､ホンダさんのプレッシャーになっていたのかな､と心配しています｡
失敗するのが怖い気持ち､それを許せない気持ち､引き裂かれて辛いでしょうね｡
こうして見守る事しか出来ないのがもどかしいです｡でも､先月､あんなに沢山面接を受けて､断られて､諦めずにまた面接を受けて､それに耐え抜いたホンダさんです｡
きっと大丈夫｡
今日は心を休ませてあげて下さい｡
明日の事は､明日にならなければ判らないから｡
ホンダさんがお嫌でなければ､いつでも背中を支えていますからね｡

[58136]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 20:04:07 No.58136

あるとさん、ありがとうございます。頓服持ってます。明日は事前に飲んでいこうと思います。
頭痛が起こってしまい、寝に逃げています。弟たちに食事も作ってやらずに…。
どうして私はこうなんでしょう。

[58137]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 20:07:02 No.58137

デルさんありがとうございます。なんだか明日のバイトも、まるで○にに行くみたいな、めまいを伴う恐怖感に襲われます。でも働かないと経済問題が…。ぐったりしながらも頭はパニックです…。

[58155]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:21:02 No.58155

ホンダさん、こんばんわ。
パニック発作、辛かったと思います。今は大丈夫でしょうか。
今日はゆっくり休んで下さいね。
明日も無理し過ぎない様にして下さいね。
ゆっくり深呼吸してみて下さい。大丈夫です。
私も見守らせて下さいね。

[58165]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 22:05:02 No.58165

ホンダさん、こんばんは。
今日は、いろいろと大変だったでしょうね。私も一年前、接客のバイトを始めたときは、ホンダさんと同じような気持ちでした。自分には、絶対無理だと何度も諦めかけたことがありました。最初は、マニュアル通りにしなきゃと一生懸命で、本当の自分を出せなかった気がします。マニュアルは、参考程度で良いと思いますよ。（それぞれのお店のやり方があると思いますが…。）そこから自分流のやり方を見つけられれば、きっと、ホンダさんの個性が活かされ、充実したお仕事の時間になると思います。（未熟な私がこんなこと言って、気に障りましたらごめんなさい。）
私も今、新しい職場環境で慣れない部分が有り、戸惑っています。最初は大変かもしれませんが、一緒にゆっくりと自分のペースで成長していきましょうね。

[58186]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 01:00:56 No.58186

＞ホンダさん、こんばんわ。
お仕事が上手くいかず、とてもお辛い様子が、ひしひしと伝わってきますよ。
でも、「私はこの社会では生きていけないのかもしれません。」ということは、絶対にありませんよ。ホンダさんは、十分、この社会、この掲示板にとって、必要な方です。ホンダさんには、私も何度も助けられ、心救われました。

この世に、必要ない、価値の無い人間など、いないのですよ。（と、書いてますが、私もすぐに、自分には価値がない、と思ってしまうのですが）

ホンダさん、明日も朝からお仕事なのですね。今頃は、ゆっくりとお休みになられていらっしゃると、いいのですが・・・。

応援していますよ。お辛いことは、こちらに、全て吐き出してくださいね。
携帯からも、短文でもいいので、辛い、と書き込みされてくださいね。
とっても心配しています。ホンダさんにとって、明日のお仕事で、ご自分を誇りに思えるような出来事がありますように、お祈りさせていただきますね。

[58205]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 08:36:59 No.58205

おはようございます、携帯からです。今から仕事です。私はどうして、なんでもない相手の視線の動きや話し方、それだけで深く落ち込むんでしょう。相手は悪意どころか、ただ親切に仕事を教えてくれるだけなのに。自分でわかってるのに、傷付くことをどうにも止められず自己嫌悪です。
とりあえず精一杯がんばってきます。また後でレスします。

[58208]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 08:52:19 No.58208

　ホンダさん、おはようございます。
　今ごろは職場に着いた頃でしょうか。
今日一日、無事に過ごせますように祈ってます。
皆でホンダさんの手を握ってますよ、不安が出てきたら
その事を思い出してください。良いレスが後で来ると
嬉しいな。

[58212]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 09:08:38 No.58212

ホンダさん､私も手を繋いでますよ｡
今日を､少しでも落ち着いた気持ちで過ごせますように｡
祈ってます｡

[58245]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 16:18:47 No.58245

どうにか、ぶじに終わりました・・・。皆さんありがとうございます。
実際にやってみると「案ずるより産むがやすし」で、わりとうまくできました。スタッフのかたも、親切で「よく勉強してるね。初めてのわりにはよくできてたよ」と言ってくださいました。ほっとしました・・・。
・萌黄色さん、暖かいレスありがとうございます。おかげさまで乗り切れました。萌黄色さんの手のあたたかさ、感じましたよ。
・まあなさん、実際体を動かしてみるとなんとかなるもので、きのうのはいわゆる「予期不安」だったんだなと思いました。アドバイスありがとうございます。
・リカさん、いつも我がことのように心配してくださって、うれしさ半分、気の毒さ半分です。なんとか無事に終わりましたよ。そちらの地震は大丈夫ですか？
・愚狗さん、おかげさまで、仕事中にみなさんのレスを思いながらがんばれました。支えていただいて、感謝します。うれしかったです。
・デルさん、手をつないでくださってありがとうございます。スタッフのかたとの関係もいまのところ良好です。このままの状態が続いてくれれば・・・。

私の人生は、つらくてあたりまえでした。もちろんいいこともあったけど、虐待にいじめ、疎外感、病気。次から次へと、これでもかといわんばかりに試練がふりかかりました。もう、疲れた・・・。神様がいるなら、頼むからこれ以上私をいじめないでほしい。このいい状態が、いままでのようにある日突然裏切られ、ぼろ布のようにされないことを祈るばかりです。
皆さんありがとうございました。

[58246]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 16:29:17 No.58246

ホンダさん、ご苦労様でした。
今日一日働いて、少しは自信も付いたのでは！
大丈夫、十分やっていけますとも。
　随分,色々と苦しい目にあってこられたのですね、
これからは良い人生がホンダさんの元に訪れる事を
祈ってますよ。何時も後ろで支えてますから、応援して
ますからね。

[58273]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 20:46:00 No.58273

ホンダさん、お疲れ様でした。
ホンダさんの、真面目な良いところを見て貰えてよかった。
辛くて当たり前の人生、という言葉が胸に響きました。
いつも、いつ次の試練が降りかかるのか、とずっと思いながら生きてこられたのですね。
ここにいるだけで、ホンダさんは充分立派です。
これからも、不安な時はみんなで手を繋ぎながら、少しずつ進んで行きましょうね。今日は、沢山ご自分を褒めてあげてください。
ゆっくり休んでくださいね。

[58366]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 13:16:35 No.58366

愚狗さん、デルさん、改めてレスありがとうございます。
せっかくいいことがあっても、びくびくして「神様はいつ私を裏切るつもりなんだろうか」と心配になってしまいます。いままで、いつもそうだったので・・・。いつもある日突然、奈落に叩き落されて戸惑ってきたので。
でも、とりあえず今は感謝をしようと思います。皆さんに、職場のかたがたに。
「自分をほめる」ということ、あまり私の考えの中になかったことなので、ちょっとよくやったじゃん、と言ってあげてみます。できて当たり前、できなかったらダメ人間、が私の思考パターンだったので。
今日もシフトが入っています。さっそく今日落とされるのか？という恐怖がさっそく襲いますが、なんとかやりすごせたらいいな、と思います。

[58380]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 14:46:34 No.58380

ホンダさん、無事にこなせたようで、何よりです。
今日も入っているのですね。お疲れさまです。
私からは、高校時代の茶道（必修）で習った利休の歌を。。
「その道に　入らんと思う心こそ　我が身ながらの　師匠なりけれ」
（それを「はじめよう」と思った初心こそ、何よりも尊いものである）
「恥をすて　人に物問い　習うべし　これぞ上手の　基（もとい）なりける」
（恥ずかしいと思わずに、人に素直に聞いていくことこそ、上達の基礎である）

どうか、ご無理なさらず、やっていってくださいね。

[58398]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 19:52:38 No.58398

＞ホンダさん、地震の心配をしていただき、ありがとうございます。
幸い、我が家は大丈夫でした。ホンダさんも、お辛い中、心配してくださって、ありがとうございます。ホンダさんも、自信をもって、お仕事できるといいですね。

[58433]Re: ごめんなさい！ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 23:02:22 No.58433

あやーやさん、ありがとうございます。
利休さん、いいこと言いますね（笑）初心が我が師匠という言葉、心に響きました。いまのところ、スタッフのみなさんたいへんよくしてくださってます。これがある日突然消えてしまわないよう、願っています。
リカさん、ご無事でよかったです。
自信とはまだほど遠いですが、少なくとも前の職場みたいに「自分はダメ人間」と萎縮してしまうことがないぶん、しあわせです。これからも見守ってくださいね。

日、一日と、先輩たちの好意が嬉しさと苦しさまじりあって積もっていきます。
どうか、どうか、今までのように、私からいきなりこのあたたかい繋がりを奪わないで下さい。私を裏切らないで下さい。私を嫌わないで、軽蔑しないで。
こんなにアットホームな職場ははじめてで、だからこそうれしい、そして失った時を思って苦しい。
どうか、どうかこのやすらぎが取り上げられませんように。神様、お願いします。

[58422](No Subject) - 投稿者: フジガン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:30:57 No.58422

こんばんは。初めてメールします。みなさんの掲示板を見て少し元気が出ました。私は、小さなことですぐ落ち込みます。ずっとずっと気にしてしまって、眠れなくなったり…そんな自分が本当に嫌です。消えてしまいたくなったりもするけど、まだまだ頑張って強くなりたい気持ちもあります。でもそれは気持ちだけで辛い時に直面したときどうしても、もうダメなんじゃないかって思います。去年祖母が亡くなりました。天国で見てると思うと元気で頑張らなきゃって思います。些細な事でよくこんなに涙が出るなって思うくらい私は弱いです。今は無職ですが前職で人間関係が良くなく色々な面でショックの連続でした。それから、昔の自分とは別人のようになってしまって、仕事を辞めた今でもなぜかずっと落ち込みっぱなしです…。もっともっと強くなりたいです。そして昔の自分に戻りたいです。

[58426]Re: (No Subject) - 投稿者: きき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:42:20 No.58426

私もそんなときあるよー　ごめん時間なくってまた今度ゆっくりメールする！

[58428]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:49:56 No.58428

フジカンさん、初めまして。まあなと申します。
おつらい出来事が重なったのですね。心中お察しします。フジカンさんは、全然弱くはないのですよ。それは、人として当たり前の感情ですから。どうか、ご自分を責めないでくださいね。長い人生、自分を見つめ直すために立ち止まる時間は必要だと思いますよ。疲れたお心とお身体をゆっくりと休めて、今の時間を有意義に使ってくださいね。きっと、亡くなられた方は、天国でフジカンさんのことを微笑ましくて見守ってくださっていると思いますよ。ご自愛くださいね(^_^)v

[58310]ちゃんと伝わるかな？ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:32:30 No.58310

明日は受診日です。
ちゃんと言いたいことが伝わるか、それに対して先生がちゃんと答えてくれるか今から心配です。
前回は眠気のことを言ったら薬のせいということで薬が減りました。でも眠気は変わりません。
最近は夜の寝つきが悪くて追加の眠剤を飲んでいます。
いらいらすることも多くなりました。
ジッとしていられません。舌を口の中で動かし歯に当たって舌の先が荒れて痛いです。何か薬を出してもらえますか。
相変わらず集中力がなく本が読めません。いつになったら本が読めるのでしょう。
仕事の能率も落ちたままです。
何事も億劫でやる気がありません。
嫌なことがあると○んだほうがましと思います。
色々言いたいことはあるけれど、すべて伝えることが出来るでしょうか。
言ったことに対してちゃんと返事してくれるでしょうか。
心配です。

[58314]Re: ちゃんと伝わるかな？ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:47:21 No.58314

ぽぽさん、こんばんは。

受診なんですね。私も主治医にうまく言えない時、うまく言えた時、色々です。伝わらなかったかな。って後で思う事もあります。

やっぱり、ここに書かれている事を箇条書きにしていくか、プリントして主治医に見てもらうか、流されて終わりそうなら、ぽぽさんご自身で読み上げるかしてはいかがでしょうか？
少しオーバーに言うくらいが丁度いいかもしれません。
どうしてもいい患者になってしまいがちですものね。

明日の受診でぽぽさんの辛さが主治医にうまく伝わりますようにお祈りさせてくださいね。

[58320]Re: ちゃんと伝わるかな？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 23:10:17 No.58320

ぽぽさん、こんばんわ。
明日は受診日なんですね。上手く言いたい事が言えると良いですが。。。
てまりさんも仰ってますが、少しでも気になる事が有るのなら主治医の方に話して不安を解消して下さいね。
良い患者を演じてしまわない様に。。。
ぽぽさんの気持ちがちゃんと伝わる事を祈っています。

[58371]Re: ちゃんと伝わるかな？ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 13:25:22 No.58371

てまりさん、萌黄色さん、ありがとうございます。

今日は先ほどまで寝ていました。
これから出かける準備をして診察へ行って来ます。
すこしオーバーに言うくらいが良いのかも知れませんね。
いい患者にならないで自分の気持ちを充分に伝えられたらと思います。
受診、頑張ってきます。

[58387]受診してきました。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 17:50:20 No.58387

３時からの予約で受診してきました。２時４５分くらいに病院に着いたのですが、３時前には診察に呼ばれました。今日は予約が多くないのだなと思うと時間を気にせず話せるなと思いました。

ですが、ここに書いたことすべては話せませんでした。情けない。。。
ですが睡眠障害のこと、ジッとしていられないことに関しては充分につたわって、先生はお薬を変えてくれました。話を聞くよりもずーっとずーっと長い時間をかけて薬を検討されていました。
先生の顔を正面から見るよりも、先生の斜め後ろ姿を見る時間の方が長かったです。

今回の受診で薬を調整してもらいました。睡眠薬(ロヒプノール）も毎日飲むように処方されました。薬の調整をしたということで次の受診は二週間後になりました。
「何かあったら言ってくれ電話でも良いので」と言われ、もし調子良くなかったら前倒しの受診、電話での相談も出来るかと思うと少し安心しました。仕事の休みと主治医の診察日が合うかどうかわからないので、電話でも良いと聞きすごく安心しています。

すべては言えなかったものの今日の受診は充実したものになったと思います。

ただ、仕事で夜勤があるのですが「復職３ヶ月は夜勤免除で」とのことで本当だったら、来月から夜勤を始める予定だったのですが睡眠障害があるということでまだ夜勤の許可はでませんでした。「薬を変えたばかりだし、睡眠が安定するまで２ヶ月くらいは夜勤はやらない方が良い」と言われました。
自分自身でも夜勤をやることには不安でいっぱいです。とはいえ、職場の皆が夜勤をやっているのに自分だけ夜勤をやらないなんて、一人前でないような気がしますし罪悪感があります。
職場の上司に夜勤の許可がおりなかったこと伝えに行ったら、ボソッと「病棟(勤務）は無理かな」と言われちょっと落ち込み気味です。

[58388]Re: ちゃんと伝わるかな？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 17:58:03 No.58388

ぽぽさん、こんにちわ。
受診で自分の事を全部とまでは行かなくても、話せたんですね。良かったです。
お薬も変えて貰い、眠れる様になると良いですね。
お仕事の事はしょうがないと思います。
今は睡眠障害を治す事が先決ですから。
御自分を責めないで下さいね。
今日はお疲れでしょうから、ゆっくり休んで下さい。

[58420]Re: ちゃんと伝わるかな？ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:25:10 No.58420

ぽぽさん、こんばんは。

全ては無理でも、いつもよりは充実した受診になられたようでよかったですね。主治医もちゃんと受け止めてくれて、具合が悪ければ早く来てもいいとのこと。嬉しいですね。

お仕事の事はあまり気にしないようにしてください。落ち込むのはわかりますが、まだまだ復帰されて短いですし、ずっといっぱい頑張ってこられたんですから。できるようになったら、されたらそれで充分だと思います。

ゆっくりお休みになれますように・・・。

[58425]Re: ちゃんと伝わるかな？ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:40:12 No.58425

萌黄色さん、てまりさん、またありがとうございます。

今日の受診は本当に心残りのない受診になりました。
お二人の応援のおかげだと思います。

仕事のことは今はしょうがないと思うしかないですね。規則的(仕事的のシフト的には)な生活していても睡眠障害があるのですから。。。
萌黄色さんの仰るように睡眠障害を治すことが先決ですものね。復帰してもう３ヶ月と考えるより、まだ３ヶ月と考えることにします。

今日は新しい薬を飲みます。きっとゆっくりと寝られますね。明日は仕事です。朝、すっきりと起きられますように。。。そう願いながら寝ます。

[58242]再発 - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 14:54:03 No.58242

うつ歴7ヶ月のトシです。
年度末まで仕事の軽減のおかげで改善してきていたのですが、
4月に入り、社内の組織編成が変わり、私の責任と仕事量が非常に増えました。
「これから半年は一生で一番忙しくなるよ、ハハハ」なんて冗談っぽくを言われ、
今まで軽くなっていたイライラ感、不安感、落ち込みが一気に襲ってきました。
今週に入り、毎日、腹痛が止みません。

もうやめてほしい。私は何の責任も負いたくない。
何もしたくない。何の能力もない。何もできない。
さっきからスマップの「世界でひとつだけの花」が頭の中で流れてます。
私はあの曲が大嫌いです。
「ナンバーワンにならなくてもいい。元々、特別なオンリーワン」なんてウソだ。
神様から見たらみんな同じアリンコですよ。
一匹くらい踏み潰されても知りもしない。何千匹、何万匹もいるうちの一匹。
イチローくらいの能力があれば確かにオンリーワンかもしれない。
でも私なんて幾らでも代わりはいる。
あの曲を聴くたびに悲しくなる。自信のなさを突きつけられる。
なんであの曲っていつまでたってもよく耳にするんだろう。

[58243]Re: 再発 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 15:26:42 No.58243

　ますます辛くなって、自暴自棄みたいになってきてるように感じます。
　今は他人の言葉は何もかも否定的に聞こえるかも知れませんが、アリンコなんて言葉が他の方にも伝染したら困るので、一応言っておきますね。
＞もうやめてほしい。私は何の責任も負いたくない。
　会社に言わないと、現実何も解決しないでしょう。
　もちろん、責任負いたくないとか、いらぬ事は言わないで、やはり忙しくなってきて、うつ症状がひどくなってきたので無理ですと正直に言った方がいいと思います。
＞でも私なんて幾らでも代わりはいる。
　そのとおりです。
　だから、自分を守るために休んでください。
＞イチローくらいの能力があれば確かにオンリーワンかもしれない。
　イチローは他人との比較で自分の価値を見いだしてはいないと思いますよ。
　彼は彼の納得のためにやっている。
　だからこそ、オンリーワンなのだと思います。
　会社がトシさんの全てなんでしょうか。
　

[58244]Re: 再発 - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 16:11:10 No.58244

あ、YASUさんに言われて気づきました。
私はオンリーワンにすごく憧れていたんです。
でも自分に能力がなく、心も弱く、幾らでも代わりのいる程度の価値しかないと
心の底から感じてしまった。
憧れているにものに絶対なれないと自分の考えではなくて、心が感じてしまった。
だからこの病気になったんです。

そして悲しいことに、私の生活のほぼ全てが仕事なのです。
とても嫌いな苦痛しか生まない仕事だけど、仕事以外の時間は何をしていいのか
やることがないんです。やりたいことも思いつかず、
今日も疲れた、疲れた、明日も嫌だ、嫌だと思うだけの時間。
仕事にも仕事以外の時間にも自分の価値を見出せない。
何のために生きているか分からなくなると考えてしまったからこの病気になった。
今日はただとても悲しいです。

[58250]Re: 再発 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 16:52:39 No.58250

　私が言ってる事は私のための正論なので、押しつける気はありませんし、その人なりの何かを掴むきっかけにでもなればと思っています。
　今そういう事を聞く気力がなければ無理して考えようとしなくて結構ですし。
　だから、自分の価値を何の上に築くのかという事だと思います。
　会社をベースとすれば、会社がなくなったり、退職したりしたら、諸共に自分も崩れ落ちる訳ですよね。
　神や仏にすがる人もいますが、それもなんだか心許ない。（私には）
　だから、一生自分から切り離せないものをベースとしたい。
　それは私自身しかない。
　私自身あやふやな存在ですが、修正も自分の意志だけで出来ますから。
　そういうふうに考えています。
　で、より現実的な話なんですが、何を考えるにしても、まずは脳を休ませないとだめですよ。
　なんとか休職できないのでしょうか？

[58345]Re: 再発 - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 09:18:16 No.58345

YASUさん、ありがとうございます。
今日も何とか会社にいます。
休職は何度も考えました。医師にも勧められました。
一度会社に申し入れて、まずは仕事の軽減で様子を見ましょうということになり、
これまでなんとかやってきました。
大嫌いな仕事ですけど、他にやることも思いつかない私には
休職よりも良かったんじゃないかと思っています。
仕事をなくしてしまうと本当に何もなくなってしまうんじゃないかと
思ってしまいます。
でも仕事の軽減といっても上司が代わったり、仕事の状況によって
そんなこと考えてもらえなくなったりします。
今の私は微妙なバランスの上に立ってる気がします。
仕事がなくなっても、仕事が大きすぎても壊れてしまうような。
かといってこのままで自分の価値を見つけるのも難しく、
何か光が見えてくるまで、一日一日を耐えるだけ。
気が遠くなりますが、他に方法が思いつきません。

[58421]Re: 再発 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:29:56 No.58421

＞今の私は微妙なバランスの上に立ってる気がします。
　そうですか。
　じゃあ無理には休む事は勧めませんよ。危ないですから。
　せめてもう一度、仕事の軽減は申し込めないでしょうか。

[58381]苦しみ - 投稿者: ミニー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 14:59:10 No.58381

5年以上苦しんでいます。
薬も飲んでます。
でも、治りません。
疲れました。
体、脳がついていかない。
まさに、もがき苦しんでます。

[58392]Re: 苦しみ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 18:12:49 No.58392

ミニーさん、こんにちわ。
お辛そうですが大丈夫でしょうか。
でも、きっと何時か治る時が来ます。
だから諦めないで、ゆっくり、ゆっくり一緒に歩いて行きませんか。

[58393]Re: 苦しみ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 18:13:21 No.58393

ミニーさん、はじめまして。
bloomといいます。

私は2年、うつで苦しんでいます。
入院も2回しました。
･･･でも治りません。
今日もざわざわ感で気持ちが悪いです。
ミニーさん、出口が見えず、苦しんでいる仲間がここにいます。
遠くからですが、手をつないでいますから。

[58407]Re: 苦しみ - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 20:56:16 No.58407

ミニーさん、こんばんは。ピジョンです。
長い闘病生活でお疲れの様子、ご察しいたします。
闘病生活が長くなり、回復の兆しがなかなか見えない中での生活、お辛そうです。
月並みな言葉かもしれませんが、うつは必ず治る病気です。
そのためにも、十分な休養と欠かさない服薬に勤めてください。
いつかきっと完治する日が来るのを信じて、病気と闘ってください。

[58416]Re: 苦しみ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:19:29 No.58416

　はじめまして。
　５年間治らない事について、主治医はどういう見解を持って、どうしてくれようとしているんでしょうか。
　そう単純な問題じゃないのかも知れませんが、抗うつ剤があってないか、服用量が足りないのかも知れないし。
　私もスキルのない医者のもとで、それで数年苦しみましたからね。
　そうではなくて、環境の問題なのか。もっと別の所に原因があるのか。
　なにがうつを長引かせているのか、主治医に意見を聞かれてみてはどうですか？

[58419]Re: 苦しみ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 22:24:13 No.58419

ミニーさん、初めまして。まあなと申します。
ミニーさんのお気持ち良く分かりますよ。うつは、時間はかかるかもしれませんが、必ず治る病気なんです。だから、諦めないでください。お薬がお心とお身体に合わないようでしたら、主治医のかたに相談されてお薬の調整をされてみてはどうでしょうか？一緒に、完治に向けて、ゆっくり歩んでいきましょうね。ご自愛くださいね。

[58291]疲れた - 投稿者: たけち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:48:32 No.58291

鬱病暦2年のたけちと申します。
会社を半年休暇をとり、今年1月より無事社会復帰致しました。比較的順調に業務に
就けていたのですが、最近ＰＤも併発したのではと思われる強い不安と自己嫌悪に
陥っています。
会社は、シフト勤務なので調子がわるくても突発的に休めず、また会話などしたくなくても周りの雰囲気に合わせる必要があります。それが非常につらいのです。
また自分が、みんなの足をひっぱっているような気がするし、まわりの人達がすごく優秀で自分の能力のなさを痛感する毎日です。
なによりも疲れた。もう休職もできません。朝、会社に行くのがつらいです。

[58326]Re: 疲れた - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 23:52:18 No.58326

たけちさん、こんばんは。

大変お辛そうで、読んでいて心が痛みます。
しんどい時に休めないのも、その場の雰囲気にあわせるのも辛いですよね。

でも、お仕事に行かれているだけでもすごい事ですよ。まわりが優秀に見えるのは鬱脳のマイナス思考ではないでしょうか。

＞なによりも疲れた。もう休職もできません。

限界ギリギリまで頑張っておられませんか？
休職されて、休養されるのが良いように思えるのですが・・・。
再びの休職は難しいのでしょうか。なによりたけちさんのお心とお体が心配です。

[58334]Re: 疲れた - 投稿者: たたら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 04:47:29 No.58334

たけちさん　おはようございます
わたしも１０ヶ月の休職、１２月復帰のサラリーマンです。
私の部署も精鋭ぞろいの方ばかりで常に自分の無能さ嫌気が指します。
でも無能なものにもやるべきことがあることに気づきなんとかやっております。
たけちさんは無能ではないと思いますよ。そう思わせるのがこの病なのです。
周りの方々の理解があればよいのですが

[58341]Re: 疲れた - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 08:29:20 No.58341

　たけちさん、おはようございます。
　自信が生まれてこないのと、不安症状が
波のように襲ってくるのですね。PD用の頓服は
お持ちになっていらしゃるのでしょうか、不安症状が
強くなる前に頓服を飲むことで幾らかは押さえられると
聞いていますが、もしまだ試してないのなら是非
試してみてください。穏やかな日々が訪れますように。

[58347]Re: 疲れた - 投稿者: たけち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 09:21:30 No.58347

おはようございます。今日は、仕事が休みなので少し気分が楽です。
＞てまりさん　　お気遣いありがとうございます。周りの人に不快感を与えたくないという思考からどうしても周りに合わせて、「冗談のひとつもいわなきゃ」と思ってしまうんです。あと休職ですがいまの仕事は比較的楽な部類なのですが、そこの配属にしていただいた人事の方のご配慮のことを考えたり、有休を使ってしまうと家族が楽しみにしているであろう旅行に今年連れていってあげられない等考えて
しまうのです。
＞たたらさん　　ありがとうございます。おっしゃる通りですね。無能でもそれなりに与えられた仕事をこなせばいいと考えることにします。一応周りには以前鬱病
で半年間休養していた事ははなしています。
＞ぐぐさん　　　ありごとうございます。自信は最近仕事でミスしたこともあり全く無くなってしまいました。これから将来の不安と自己嫌悪で押しつぶされそうです。頓服はとくに持っていません。抗不安薬としてはメイラックスとコントミンを
のんでいるだけです。医者に相談してみます。
いろいろアドバイスいただきありがとうございました。
このいいようのない不安と戦うだけで疲れてしまって。何とか低空飛行を続けるのが精一杯です。これから医者に相談に行ってきます。

[58412]Re: 疲れた - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 21:26:22 No.58412

　先日は私のスレッドに、おつらい中からレスありがとうございました。今日読ませて頂いて、とてもつらそうで心配になりましたが、お医者さんに相談されるという文末の所を読み、少し安心しました。
　お薬の配慮や、よいアドバイスが頂いて帰れるように祈っています。

[58288]正体がない… - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:44:42 No.58288

　ここのところなりをひそめていた、正体のない不安発作がやってきました。
　それこそきっかけらしいものも何もなく、不安の中身さえもないのに、不安感覚だけがあるっていうシロモノです。
　そんなにでっかい波ではなかったので、「来たなぁ」と思って、午前に頓服半錠、また午後から押し寄せて頓服半錠。飲めばそれなりにしばらく沈静化して、なんとか仕事はして帰ってきましたが……　夕食後もまたこみ上げてきました。今日のは、小さいけどしつこい波です。しょうがないので１錠追加しました。
　理由がある時の不安感覚も、感情か肉体がつらいですけれど、こうわけがわからない時も、不穏としか言いようがないですね。
　もう少ししたら眠剤を投入して、いつもより２時間早く寝てしまうつもりですけれど、その前にちょっとこぼしておきたくなった弱音でした。
　明日朝、穏やかに目覚めたいです。（「いつも」程度に朝が低めなのはもう慣れましたから、その範囲でおさまってくれたらいいです……）

[58292]Re: 正体がない… - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:49:19 No.58292

あるとさん、こんばんわ。
不安発作、心配ですね。何か原因が有るのかは解りませんが。。。
私もたまにパニック発作が起きます。辛いですよね。
主治医の方に相談してみて下さいね。
明日は穏やかな目覚めだ有る事を祈っています。

[58300]Re: 正体がない… - 投稿者: たけち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:04:26 No.58300

あるとさんこんばんわ。
鬱病歴2年の「たけち」と申します。
私も最近いいようのない強い不安感が押し寄せてきて、パニックしてます。
特にさしたる理由もなく押し寄せる発作。不安ですよね。頓服は何を飲まれて
いるのですか？
私はパキシル、メイラックス、デパケン、アモキサン、コントミンを処方されてます。
明日はあるとさんにとって、不安発作のことなど忘れられるようないい一日であることを祈ってます。

[58303]Re: 正体がない… - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:09:35 No.58303

あるとさん、こんばんは。
理由が分からないでやって来る、小さなさざなみが続くことってありますよね。
自分で納得してない時に、突然やって来られたら、気分が落ち込んでしまうのも、良く分かりますよ。しかしご自分を冷静に分析して、きちんと対処をなさっておられるようですので、明日はきっと今日よりも、気分が落ち着いておられる事だと思います。
今日はゆっくりと、眠れるようにここから祈っていますね。

[58336]Re: 正体がない… - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 06:27:54 No.58336

おはようございます。

萌黄色さんありがとう。
　一応穏やか？（日内変動で、いつも程度に気分低め）な範疇で目が覚めました。これはまあ「ふだんのこと」になりつつあるので、なんとかなりそうです。萌黄色さんにもパニック発作があるのですね。おたがいあんまり「不意打ち」は起きて欲しくないですねぇ。でも、頓服って助かりますよね。
　
たけちさんありがとう。
　デイリーの薬は、アモキサンとデパス、眠剤がハルシオンとリスミー。で、頓服はソラナックス（コンスタンと同じ）です。わりと頼らなくてもすむ日があるかと思えば、１日２、３度頼ることもありますね。
　たけちさんも、不安の強い日があるそうですが頓服（メイラックスかな？）でおさまってますか？　わたしはもう、おさまるんなら「ま、いいか…」と思うほか無い、と考えることにしてます。
　
犬ママさんありがとう。
　頓服飲んで、さっさと眠剤の複合飲み（医師の許可範囲）して早く寝ましたから、「いつもの朝不調」程度で目が覚めました。でも、硬直して寝ていたらしく、
今度はかわりに体が痛いです。緊張形頭痛がしてこないうちに、肩凝り湿布薬８枚はりました。冷静と言えば冷静…？　まあそうですね、頓服が頼りになることと、それでだめなら寝るのが一番、とわかってからは、そうかもしれません。
　対処法があるのとないのでは大違いですものね。

　
　仕事の取りかかりはじめは毎日、相変わらず動作環境の重いパソコン（つまり空き容量無しってことですね）のような感じですが、週末最終勤務日ですから、仕事はぼちぼちやってきますね。
　頓服持ちのみなさんも、今日や休日、穏やかに過ごせますように。

[58372]Re: 正体がない… - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 13:26:05 No.58372

あるとさん、遅レス失礼します。
私もわけもなく不安になり、歯が鳴るほど震えてしまうことがありました。いまはだいぶ改善されましたが・・・。これはいやな感覚ですよね。
今日は無事に過ごされているでしょうか？ほんと、ぼちぼちいきましょうね。
私も夕方からまた仕事（バイト）です。びくびくものですが、どうにかやってきたいと思います。

[58410]Re: 正体がない… - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 21:12:53 No.58410

　ホンダさん、レスありがとう。
　本当に困りますよね、わけの分からない不安感に支配されるのは。
　夕方から仕事、と書かれていたのですれ違いになりました。これを読むのは、帰ってからになりますね。結果がどうでも、一生懸命がんばった自分に「お疲れ様、がんばったね」って労いの言葉を書けてあげて下さいね。私からもです。

　私の方は、今回の波は大型じゃないのにしつこいみたいです。今日も午後からジワジワおかしな感じがあったので、やっぱり頓服に頼りました。
　午後の所は、人と組んでする仕事じゃなくて、ひとり専門職の個人作業だったので、トイレ休憩、お茶休憩こまめに入れながら、少しねばって前に進めてきました。「最低これとこれ」と思ったことは出来たので、よしとしたいと思います。
　かきわけてもかきわけても山積みの仕事があるので、根底で気分が疲労しているのかも知れません。でも取りあえず今週が終わりました。
　お互いに今晩は、マイナス感情がふくれあがる前にとっとと寝ましょうね。では、よい眠りを。
　ほかのみなさんも、今夜よい眠りがえられますように。
　

[58277]ほめてほめて～☆ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:15:12 No.58277

前スレで「主人の実家に帰る」と宣言、
応援をいただいてうれしい限りの摩子@携帯です。

が、ここんとこ実はかなりの激動でした。
昨晩、大姑が手を怪我して緊急入院、
今朝、主人の体調がやっぱりおかしいので
病院に行ったら入院することになりました。
主人の体調が変わりやすく、
今まで４回外来に通いつめ、
ようやくはっきりしたことが分かり、１週間入院することになり、
主人も落ち着いて私もホッとしています。

山奥のこの地では病院に行くのにもドライバーが必要で、
私も何度も車を出す羽目になり、
４回も外来に通って「しっかり診て下さい」って言ってるのにとんぼ帰りさせられ…。

でも、今日やっと主人のことがはっきりし、
１週間で治るということも分かり、
手続きも済み、
大姑の手の手術も成功し、
やっと家族で息をついております。

「摩子さん、ほんまに大変やったな、ありがとう」
と、舅姑に労われ、
うれしい思いになりました。
「今日は寝ます！何があってもゆっくり寝てやります！」
と大宣言。

自分をたくさんほめてあげようと思います。
明日から主人のお見舞いも、
いつものように午前は爆睡させていただく(笑)
許可をとり、
悠々で看病疲れしないようにします。

嫁としては当たり前のことかもしれないけど、
頑張った私をほめてほめて☆って感じです。
ここの皆様には「無理するなよ」って怒られるかな…。

ひとまず、おやすみなさーい！

[58283]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: 読むだけの人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:29:49 No.58283

心の底からご自愛くださいとお祈り申し上げます。

[58285]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:40:37 No.58285

摩子さん、こんばんわ。
凄い頑張りましたね。御自分を沢山褒めてあげて下さいね。
あまり無理しないで下さいね。
今日はゆっくり、お休み下さい。

[58287]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:44:38 No.58287

摩子さん、こんばんは。
今日は一日、お疲れ様でした。
一杯自分を褒めてください。
あまり無理をなさらず、ご自愛ください。

[58294]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 21:56:45 No.58294

摩子さん、こんばんは。
今日は、いっぱい・いっぱい、大変だったけれども、それを１つずつクリアしている姿に、頭が下がりました。
そんな摩子さんを、思いっきり、褒めてさしあげたい気分になりましたので、思いっきり褒めさせていただきます。「摩子さん、今日はえらかったですね」

今日はお疲れでしょうから、ゆっくりと体と心を、休めてあげてくださいね。
いい夢が見られますように、おやすみなさいませ・・・。

[58297]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:01:54 No.58297

摩子さん、こんばんは、

今日は本当に良く頑張りましたね。
いっぱい褒めてください。
ご主人の実家に移られて環境も変わった中さぞや大変だったことと思います。
今夜はゆっくりとお休みくださいね。
明日もゆっくりと寝ててください。
くれぐれも頑張り過ぎないようにしてくださいね。
どうかご自愛下さい。

[58306]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:16:59 No.58306

摩子さん、こんばんは。

お疲れ様でした。本当にすごいですね！大活躍ですね。
ゆっくりお休みくださいね。それとやっぱり「無理はなさらずに」で、ございます＾＾

[58308]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:22:38 No.58308

摩子さん、こんばんは。
今日一日、大変だったでしょうね。良く頑張りましたね。同い年とは思えないぐらい、毎日を大切に生きていらっしゃって、頭が下がる思いです。今日は、お疲れでしょうから、ゆっくり休まれてくださいね。摩子さんの新生活を見守らせてくださいね(^_^)v

[58315]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 22:50:26 No.58315

摩子さん　お疲れ様です
ほめるほめる～☆　旦那さんも一週間くらいで退院できるとのこと
よかったですね、お見舞いも結構疲れるので　体調くずさないでくださいね
明日は午前中いっぱい寝てください

[58327]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 00:08:41 No.58327

＞摩子さん、こんばんわ。
頑張りましたね～！すごいです、偉かったですね～！
よく、次から次へと脳と体が動いてくれましたね。すごいです！
デキル主婦、って感じです。

旦那様の入院、一週間とはいえ、大変ですね。入院中は、孤独で寂しくなりますので、体調がよいときは、できるだけ、面会に行ってさしあげてくださいね。きっと、表には出さなくても、会いに来てくれて、とってもうれしい、と喜ばれることと思いますよ。

くれぐれも、ご無理なさらないでくださいね。それだけが、心配です。
応援しています。

[58346]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 09:19:15 No.58346

　摩子さん、おはようございます。
　摩子さん、偉い，偉い,偉い、良く頑張った。
大家族で暮らす事は楽しい事も有るでしょうけど
気苦労もそれだけ大きいでしょうから、無理だけは
しないで下さいね。無理と思ったら緊急避難して
下さいね。今日はゆっくりしてください。

[58352]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 11:00:54 No.58352

摩子さん大変だったんですね。比較的滞りなくことが進んで本当によかった。ゆっくりやすんでください。摩子さんに花◎！

[58354]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 11:12:53 No.58354

摩子さん、今頃は爆睡中でしょうか？

昨日はお疲れ様でした。
鬱でも誰かの為に動かなければいけない時って不思議と動けちゃうんですよねぇ。
私にもそのお気持ちは分かります。

大家族での生活が始まるとの事。
気苦労には十分気をつけて生活なさって下さいね。

摩子さんの新しい生活が幸せいっぱいでありますように祈っております。

[58365]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 13:03:15 No.58365

摩子さん、ご主人のこと、ひと安心ですね。よかった！
それに舅さん、姑さんとも良好な関係を築いていらっしゃるみたい、いいですね。摩子さんの明るく邪気のない、天真爛漫さは皆に好かれますよ。
これから変化があって、時には疲れることもあるかもしれませんが、休み休み、ゆっくりと慣れていってくださいね。
応援してます。

[58408]Re: ほめてほめて～☆ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 21:02:03 No.58408

皆様、誉めてくださってありがとうございます。
うれしいです。
一斉レスで申し訳ありません。

次回カウンセリングは来週火曜日で、
キャンセルしようとしていたら、
姑に「こういうときこそ、澱を吐き出してきなさい」
と言われ、行くことにしました。
ありがたいです。

いくつになってもほめられたい、
「よしよし」と「ぎゅっ」が好きな私は、
「手のかかるワガママ娘」と言われますが、
ここの皆様はそんな私を受け入れてくださって、
本当にうれしいです。

主人の容態も落ち着き、私に憎まれ口をたたけるまでになりました。
ホッとしている摩子でした。

[58382]休学しました。 - 投稿者: イイダコ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 15:09:03 No.58382

大学に休学届けだしてきました。
出しに行く、出すまでは気分よかったです。

出し終わってから異常な虚しさというか、情けなさを感じています。
それは、これまでの私の通院開始、研究室への相談がただ休学にこぎつけるためにやってきたという気がしてきて自己嫌悪をおぼえました。

今日は大学に苦もなくいけたじゃないか、なら講義にも出れたんじゃないか？
ただサボりたいだけか？
と、帰りの電車の中でずっと考えていました。

[58384]Re: 休学しました。 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 15:43:24 No.58384

イイダコさん、こんにちは。
色々と考え込んじゃって、自分に自己嫌悪を感じてしまっているようですが、
うつ病は心の病です。内臓疾患や、風邪を引いた時には、学校をお休みする事に抵抗を感じないですよね？うつ病も「脳」という臓器の病気なのですから、お休みを取ることに、罪悪感を感じなくっても大丈夫ですよ。
今は講義に出られないことに、罪悪感や不安感を感じてしまうでしょうが、これからのイイダコさんの、人生を長い眼で見ると、今は休んで治療を受ける事が、ベストだと思います。
虚しさを感じるのは、人間なのでしかたないとしても、自己嫌悪は感じる必要はないし、またそれを感じることが、ストレスになってしまいますので、ここは思い切って「オレは病気なんだから、休んで当然だ」ぐらいに、開き直ってしまったほうが、気持ちが楽になりますよ。
でも、また落ち込んじゃった時には、ここでお話しましょうね。

[58390]Re: 休学しました。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 18:09:32 No.58390

イイダコさん、こんにちわ。
自己嫌悪に陥ってしまったんですね。
鬱は心の病と言われてますが、脳の病気でも有ります。
今は脳が正常な判断を出来ていない状態なんです。イイダコさんのせいでは有りませんよ。
御自分を責めないで下さいね。
そして、ゆっくり休んで下さい。

[58403]Re: 休学しました。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 20:43:13 No.58403

イイダコさん、こんにちは。
「うつ」という病気と戦って、治すために休学の手続きをしに行ったのですから、これは大きな進歩ですよ。
自己嫌悪は「うつ脳」のせいですから、ご自分を責めないでくださいね。
ゆっくり休んで、また心のエネルギーが貯まるのを待ちましょう。
たくさん悩んで、休学の決心をできた自分をほめてあげてくださいね。
時間はまだまだありますから。

[58195]苦しいです - 投稿者: 未来　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 06:08:35 No.58195

　先日病院に行ってから余計悪くなった様で、傷だらけで自分をコントロール出来なくなってしまいました。全くやる気がなくなり、6歳と4歳の子供にもこんな母親の姿を見せて、辛く寂しい思いをさせてしまいどうしたら良いのか分かりません。治さないといけない気持ちが裏目に出てしまい、ヤッパリ私は居ない方が良いのかなと子供に「お母さんが元気になるまでお父さんの所に行って」と言って泣かせてしまったり。
今日病院なので先生に相談してみます。

[58198]Re: 苦しいです - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 08:17:25 No.58198

未来さん、おはようございます。
　小さなお子さんを二人も抱えて鬱で苦しんで
いるのですね、さぞお辛いでしょうね。でもお子さん
二人にとってはかけがえの無いお母さんなのです。例え
家事が巧く出来なくても、食事もろくに作って上げられなくても
それでも子供たちにとっては大切なお母さんなんです。今は
辛いでしょうが、何とか自分をコントロールしてゆっくりと
したペースでよいから前に進みましょうね。
　病院へ行っても良くならなかったとの事、貴女にあった薬が
まだ見つからないのでしょうか？その辺のところお医者様と
お話してください。負けないでね、応援してます。

[58210]Re: 苦しいです - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 08:58:04 No.58210

未来さんへ

おそらくはじめまして？でしょうか。
ろこと申します。
私はもう足掛け１０年ほどこの病気と闘っています。
再発を何度か繰り返しながら…
私には４人子供がいます。
昨年の９月頃から治療を再開して
ついこの間までやはり未来さんと同じく
消えたい願望が頭から離れませんでした。
子育ては健康であっても大変です。
それをこの病気を抱えながら
耐えていらっしゃるお姿が目に浮かびます。
お辛いですね。
でも私はつい二週間前　自分から増薬を医師に申し入れ
医師も判断してくださり
ある一定までしか回復傾向になかった私は
このところ薬があっているのか
かなり楽になりました。
それと以前入院するしないになった時
私の主治医は「子供はお母さんが頑張って闘病するのであれば
どんな状況にも耐えて待っていてくれますよ」と…
未来さん　手をつながせてくださいね。
ご自愛ください。

[58337]Re: 苦しいです - 投稿者: 未来　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 06:36:27 No.58337

有難うございます。昨日病院え行き増薬されてしまいましたが、信頼出来る先生なので頑張って続けてみようと思います。
子供を迎えに保育園に行くと園長先生に呼び出され「お母さんどうしたの？手を見せてごらん。何か出来る事はない？」と心配して頂き嬉しくて涙が止まりませんでした。見ていて私が変わって行く様子が分かったようです。
1人じゃないんだと、孤独を感じていたけど、周りの人や子供が支えてくれてる事を実感し、治さないといけないと本気で思いました。
そうでないと存在を無くしてしまうと思う。1番に子供を悲しませたくないですから。
簡単には行かないけど通院、治療がんばります。

[58340]Re: 苦しいです - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/22(Fri) 08:19:35 No.58340

　未来さん、おはようございます。
　増薬が早く効いて鬱状態が改善すると良いですね。
自分で何とか治していこうと言う前向きの気持が
出てきたのは良い事ですね。そう、一人じゃありませんよ、
お子さんもいれば、園長先生のように気遣ってくれる人も
そしてここでも、なんにも出来ないけれど励まし応援だけは
出来ますから、自分を大切にね。

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