もがく者の掲示板

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[58588]最近、はじめたこと - 投稿者: ちゅん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 22:03:37 No.58588

　久しぶりに、書き込みさせてもらいます。ここのところ、不安神経症（？）がひどくて、会社のある日は、毎日毎日、どきどきしています。また明日から会社が始まることを考えると、また何かとんでもないミスをしていないか、今から会社に行くのが怖くなってしまいます。（実際、細かいミスはあげればキリがないんですが）
　だいぶ前にこちらに書き込みをさせてもらったときも、すでに精神的余裕もなく、パニクッていて、毎日ミスに怯えて暮らしていました。（今もですがが・・・）その時返事を書きこんでくださった方、なしのつぶてになってしまってごめんなさい。この場を借りてお詫びします。
　認知療法も行きづまり、途方にくれていた私が、何とはなしにはじめたこと、それは本棚の隅にあったある絵本を、朗読する事でした。声に出して読んで、自分の声を録音するんです。そしてそれを聞きなおして、また新たに朗読して録音する・・・、その繰り返しです。なぜ、こんな奇妙なことを始めたのか？　自分でもよくわかりません。（音読は脳の活性化にいいとかという、なにがしの教授の説の影響もあるのかも知れませんが）
　本の題名は『リトル・ターン』といいます。（お聞き覚えのある方も、いるかと思います）ある日、唐突に理由もわからずに飛べなくなってしまった一羽の鳥のお話ですが・・・　、私にとって重要だったのはその内容でした。その主人公の境遇は、何かとても今の私の胸のうちに、迫ってくるものがあるんです。買った当時は、どちらかと言えば絵の方に惹かれていましたが・・・。かかりつけの先生に話したら、読書療法だとか言ってましたけど。
　正直、これで不安や恐怖から解放されるわけではないのですが、会社で慣れない仕事で神経をすり減らし、週末になってほんの一時開放されるはずなのに、ふと夜中に目を覚ましたとき、会社の仕事を思い出して、おそろしい不安が襲ってきます。そんなとき、この絵本を声に出して読んでみたり、録音テープを聞くと、ほんの束の間ですが、イヤな考えから逃れる事ができます。
　“雨のち晴れ”さん、変わった方法だとは思われるでしょうが、機会があれば試されてみてはいかがでしょうか？　本は別に、自分の好きな本なら何だって言いと思います。効果的かどうかは、わかりませんが・・・。

[58600]Re: 最近、はじめたこと - 投稿者: 雨のち晴れ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 22:38:09 No.58600

ちゅんさん、ありがとうございます。
本は私も好きなので（といっても最近本屋にいくことすら億劫なのですが）
試してみます。とりあえず今晩本棚をあさってみようかと思います。

[58562](No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 18:28:49 No.58562

スレが長くなったので別スレにさせていただきます。

るるさん、こんにちは。レスありがとうございました。本当に小さな前進ですが、明るい報告ができたのは本当に嬉しいです。
４０階段ですか・・・。なるほどですね。ゆっくり、休憩しながらでも、確実に上っていけたらいいなと思っています。
こちらこそ、よろしくお願いしますね。一緒に上っていけたらいいですね。

[58599]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 22:36:33 No.58599

てまりさん、こんばんは。ｽﾚ立てて頂き、有難うございました。PCのﾈｯﾄ回線が現在修復不可能な為、携帯からの拙いﾚｽで申し訳ございません。40段の階段、私も今自分がどの辺りにいるのか見当もつきませんが、落ちた時に思い出しては、自分に言い聞かせとます。ゆっくり焦らずに上を目指して行きましょうね。

[58571](No Subject) - 投稿者: 雨のち晴れ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:16:15 No.58571

また憂鬱な日曜の夜がやってきました。
明日のことを考えるとキツイ、本当にキツイです。
土曜、日曜と完璧に休み（ほとんど横になってたのに・・・）をとっていたんですが。
結局疲れもとれず、悶々として横になっていただけで終わってしまいました。
休みが休みになっていないような気がします。
どなたか効果的な休み方、リフレッシュ方法ご存知な方いらっしゃいましたら
教えていただきたく。

[58573]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:32:57 No.58573

雨のち晴れさん、こんにちは。

私は今、休職中ですが、
休職前は日曜日が辛くて辛くて…。
金曜日はホッとしてました。

抑うつ気分になりやすい人は、
むやみにアルコールを摂取してハイになると、
後ですどん、と来やすくなります。
週末のお酒を控えるとか…。
私もあまりリフレッシュが得意でなくて、
あまりいいアドバイスができなくてごめんなさい。

[58578]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:45:40 No.58578

雨のち晴れさん、こんばんは、はじめましてですよね。

良いアドバイスはありませんが、お気持ちが分かるのでレスしました。
私も休みの時はほとんど一日中寝て過ごします。何か気分転換になるものはないかと思うのですが、体が重くて動きません。今は休養の時だと思っています。日ごろ仕事している分、休みの日には充分に休養をとらなければと思っています。

休みあけってとても辛いものがありますよね。
何とか踏ん張って仕事に行かなければって思ってしまいますよね。辛いですよね。どうしても仕事に行くのが辛ければ休んでしまおう、そう思えば少しは楽になるのではないでしょうか？

[58583]Re: (No Subject) - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:51:13 No.58583

雨のち晴れさん、こんばんは。

　日曜の夜は憂鬱ですよね。お気持ちよくわかります。月曜の朝はぼーっとしていて、仕事になりません。

　土日の過ごし方ですが、私も基本的には、横になって眠りたい時に寝ています。でも朝から寝るのではなく、１時間ほど外を散歩してきて、シャワーを浴びて、コーヒーを飲んでから横になります。散歩をすると少し気分が外向きになるので、悶々と寝逃げするよりはいいようです。

[58587]Re: (No Subject) - 投稿者: 雨のち晴れ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 22:03:22 No.58587

同じようなことを考えている人がいると思うと少しほっとした気分になりました。

摩子さん、やさしいアドバイスありがとうございました。アドバイスとは逆にアルコールに逃げていました。先週は水、木、金と１１時ごろまで仕事してそこから飲みにいくという最悪の生活でした。今週がゴールデンウィークにはいるのでちょっと気分的に逃げる場所がある気がします。

ぽぽさん、こんばんわ、おっしゃる通り休んでしまおうと思うことがなかなかできなくて・・・昔の上司にもおまえの状況を解決する方法はひとつ”逃げずにむかっていくことだけだ”といわれたことがずっと心に残っています。
割り切ってしまえば簡単だとはおもうのですが・・・・

かつさん、ありがとうございます。
そうですか。散歩はいいかもしれませんね。早速取り入れてみます。
幸い季節の良くなってきたし。

[58536](No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 13:33:22 No.58536

最近不調です　げんいんは　どうも夜しつかりねむれてないみたいです
それで翌日　だるく　頭が重く　て午前中と午後仮眠してしまいます
そんで仮眠したせいで　夜の眠りが浅いという　悪循環？？
どうにかならないですかねー？？

[58552]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 17:21:50 No.58552

ひちひちさん、こんにちは。
それは”波”かもしれませんね。次回受診日に、医師にご相談下さい。
大波で、辛いようなら、そのための強めの眠剤を処方して下さるかもしれませんよ。
眠りが浅いのは辛いですよね。私も、過眠で眠りが浅いタイプです。
”波”が去ってしまえば、少しは楽になってくると思うのですが。。。
ご自愛下さいませ。

[58568]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 20:12:19 No.58568

あやーや様ありがとうございます　やっぱり波ですよね　強めの睡眠薬ですか？？
今度きいてみます　でもしんどいです　食事するたびにねむくなり　寝てしまいます
体はだるいし　あたまは重いし　きぶんはゆうつです　こまったものです

[58579]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:46:48 No.58579

あとは、普段使っている薬がもし錠剤で割れるようなら、１.5錠にして服用されるのは如何でしょうか。私は、ロヒプノールを1錠、とくに辛い時は半分に割って1.5錠にして服用します（薬剤師さんにアドバイスを受けました。）いずれにせよ、医師にご相談なさるのが良いと思います。

[58504](No Subject) - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/23(Sat) 21:37:52 No.58504

　しばらく我慢しようと思っていたのですが、吐き出させてください。
　家でゆっくりしているのですが、気持ちはモヤモヤしっぱなしです。
他人が見ているぶんには普通に見えると思いますが
常にイライラしていて、大きな空虚感が襲ってくるのでほぼ一日中寝ています。ぽっかり穴が空いたような感じです。そんなのいまさら始まったことでは
ないのに･･･。寝て現実から逃げているのに、嫌な夢ばかり見ます。
追いかけられるとかはいつもですが、最近は異性によりかかる夢ばかりです。
恋愛願望なのか、何なのかわかりませんが。実際に疲れていて
誰かにもたれかかりたい気持ちなので、単にその表れなのかもしれません。
そんな自分が嫌です。先日夜、男友達から電話があって、寝ぼけて話していたのですが、ものすごく頼るというか、“つきあって”みたいな事を言いました。
そんなこと思っていないのに。友人として好きなだけなのに。
そして、おとといも別の男友達から電話があり、また寝ぼけて出て
同じような事を言っていました。記憶にはちゃんとあるのにわけの分からないことを言っています。
翌日、そんなことを言った自分が怖くなります。
なにをやっているんでしょう私は。
それまでは寝ぼけて何を言ってるのか分からないと笑って
終わる程度だったり、寝ぼけて時報に電話したり（これも謎なのですが）
だけだったのですが・・・
　私は何をしたいのでしょう。怖いです。
苦しいにもかかわらず、自分は本当に病気なのか？ただの怠け癖ではないのか？と思ったり、わけもなく、どうしたらいいのか分からなくなります。
さっきは話したい内容もないのに、友人に電話しました。（忙しいので
でませんでしたが）単に暇なだけでしょうか･･･。
そのワリには何もしたくありません。
イライラしているのか、落ち込んでいるのかも自分でわからなくなって
しまいます。こんなにボンヤリと毎日生活していて、充実感なんて
あるわけないのですが、空虚でしかたありません。孤独感が消えません。
ただ誰かにそばに居てほしいだけでしょうか。どうしたらいいのでしょう･･･
つらいです。助けてください。訳の分からないことをいってすみません。

[58551]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 17:19:50 No.58551

あきさん、こんにちは。
先日はレスをありがとうございました。

あきさんもお辛い状況なのですね。
心が辛くなると、誰かに寄りかかりたくなる
のだと思います。

でも、恋愛がすべてを満たしてくれる訳でもないですよね。
あきさん、どうか、
自分の心を大切にして下さいね。

[58564]Re: (No Subject) - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 18:52:47 No.58564

摩子さんレスありがとうございます。
こんな書き込みにお返事をくれるわけがないと思っていました･･･
とても嬉しいです。
　とりあえずここはもうひとふんばり、かもしれません。
私の心の弱さだと思うので。これを超えれば少し前進できるのかもしれません。
　恋愛がすべてを満たしてくれるわけもないのいは、痛いほどわかって
いるはずだし、“今は特別な人はいらない”と普段思っているのに
本当はさびしくて仕方ないのだと思います。
　昨晩、友人（何年も前は大好きだった人ですが）に本音を話してみると
「会いに行こうかなと思ってしまう」と言われましたが
「大丈夫、今は自分のことも誰のことも傷つけたくないから」と言えました。
そんな自分が少し嬉しいです。彼が結婚したときも素直におめでとうと
思えたし、微妙な気持ちがあるにはありますが、今だって幸せで
いてほしいです。恋愛がどうとかでなく、生きていくうえで尊敬する人なので。
そんな人に少しでも認めてもらえていることが、
私にはとても励みになります。
既婚者の方にはとても嫌な話でしょうか･･･
（ちなみに、私は人の旦那さんをとったりする趣味はございません。）
　摩子さん、レスをくださってとても嬉しかったです。
ありがとうございます。一時の事ではなく、本当に自分を大切にするために
孤独感や空虚感と闘おうと思います。

[58570]こんばんは - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:11:49 No.58570

あきさんの言葉が、私が実家で悶々としていたころ、何をしてもさみしかったりイライラしたり･･･という頃そのままのような気がして、レスしています｡

＞自分のことも誰のことも傷つけたくないから
よく言えましたね｡すごいです。誰かにそばにいて欲しいときにそんな言葉を言うのは、すごく大変なことだと思います｡

ただ、下のようにかかれている部分で、あきさんはがんばろうとし過ぎているのではないか、という気もしました｡
＞私の心の弱さだと思うので。これを超えれば少し前進できるのかもしれません。
＞孤独感や空虚感と闘おうと思います。
前進したり、闘うにはとてもエネルギーが要りますよね｡あきさんの状態はよくはわかりませんが、イライラやさみしさがある今は、まずゆっくりなさってくださいね｡

[58531]波がきた？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 12:26:23 No.58531

こんちは　うつのひちひちです　またうつの波がきたようです　常に眠いし
疲れやすいし　昼間に2回も仮眠をとってしまいます　つらいです
この波はいつさるんでしょうか？？

[58557]Re: 波がきた？？ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 17:37:29 No.58557

ひちひちさん、お久しぶりです、こんにちは。

私も波が来るたび、
一体いつまで…とうちひしがれてしまいます。
一喜一憂しないことが肝要だと、
私の主治医は言います。
できないときもあるけれど、
できるだけそうありたい、
と私も考えます。

[58561]Re: 波がきた？？ - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 18:21:56 No.58561

ひちひちさん、こんばんは。ピジョンです。
うつの波が来てお辛い様子、ご察しいたします。
必ず波は去るときが来ます。そのことを信じて今はもう少し待ってみませんか。
あまりに辛いことが続くようでしたらば、主治医に相談された方が良い様に思います。
あまり無理をなさらず、ご自愛ください。

[58567]Re: 波がきた？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 20:08:11 No.58567

摩子様、ビジョン様返信ありがとうございます　なんか夜よくねつけなくて　
次の日眠くなるみたいです　すごいつらいです　食事をするたびに睡魔が
おそってきます　そんで昼寝るから夜も余計にねれないという感じです
困りました　睡眠薬はきちんとのんでます

[58543]激鬱 - 投稿者: ひで　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 15:59:39 No.58543

先週の木曜日、ささいなことで鬱になってしまって、今日、日曜日まで激鬱です。復職以来、これだけの期間、重い鬱が続いたのは初めてです。今までも鬱っぽくなったことはあったけど、今回のような感じではありませんでした。再発かもしれません。ＧＷまでのあと４日、仕事に行けるのか不安です。幸いにも今週、診察なのはありがたいです。再度休職すべきなのか、だましだまし行くべきなのか、判断が付きません。

[58547]Re: 激鬱 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 16:50:28 No.58547

ひでさん、こんにちは。ピジョンです。
うつが治るときは良い時と悪いときの波があり、それを繰り返しながら良くなっていくと聴いたことがあります。
復職した後、波が来て、落ちた状態(悪い状態)に今なっている可能性があります。
辛いようですので、まずは主治医に相談してみてはいかがでしょうか。
薬の量を調節してもらうなりしてもらうと良いかと思います。
診察までの間については、自分の体調を考え、辛いようでしたらば、有給休暇を使用されてはいかがでしょうか。
あまりご無理をなさらずご自愛ください。

[58554]Re: 激鬱 - 投稿者: ひで　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 17:24:30 No.58554

レス、ありがとうございます。質問があるのですが、単なる鬱の波なのか、再発なのか、それってどうやって区別するのでしょうか？有給休暇は、もうほとんど残ってないんです。薬も、アモキサン100mg、トレドミン100mg飲んでいるので、もう増やせません。

[58559]Re: 激鬱 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 18:14:31 No.58559

ひでさん、こんばんは。ピジョンです。
一旦、主治医より完治したとされた後にうつ状態になった場合には再発で、治療を継続中にうつ状態がひどくなったのを波が来たと言うと思います。
ひでさんの書き込み内容について、ちょっと、勘違いしていたかもしれません。すみませんでした。

[58528]はじめまして！ - 投稿者: hiromio 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 12:03:52 No.58528

初めてこのサイトにリンクしました。

ワタシは２６歳子持ちの×１です。

ワタシは去年の５月から心療内科で軽いうつ病、パニック障害（社会恐怖症）と診断されました。
もう、約１年薬を飲みつづけていますが一向に良くなった気がしません。

母からは「基本性格だから治らないのよ」と言われたりします。

大体、人に気を使う方で真面目だと思います。
特に母親には逆らわず生きてきました。

ワタシの人生が狂ったのは元ダンナ様に出会って駆け落ちし、娘を授かりました。
母親から逃げたかった気持ちがなかったとはいえませんが、
若かったワタシは旦那さまと一生幸せに暮らしていけると思っていました。

最悪な事態になったのはワタシが体調を崩し、働けなくなった頃。
（今思えば、あれが病気の始まりでした。）
旦那さまの口からでた言葉は、
「おまえが仕事休んだら、どうやって生活していくんか？」
でした。

ショックで母親の元に帰りました。
そのまま、旦那さまとは離婚。
「出て行ったのはおまえ。おれは迎えには行かない。」

ワタシは優しい言葉が欲しかっただけなのに･･･

その後、過呼吸発作を起こし病院へ。
うつ病と診断されました。

１ヶ月程引きこもった後、
今の会社へ就職。
相変わらずの対人恐怖と戦いながらなんとか仕事に通っています。
が、できれば毎日引きこもっていたい･･･というのが正直な気持ちかも知れません。

ある日突然、ぱっと視界が開けるときがくるのでしょうか???

[58555]Re: はじめまして！ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 17:26:22 No.58555

hiromioさん、初めまして。
摩子２３歳、主婦です。
よろしくお願いします。
うつからの回復過程でこちらの管理人さんのように
ひらめき体験をなさる方もいらっしゃいますね。
私もひらめきかけたことはあるのですが、
また揺り戻しがきたり…。
長い目で、病気と向き合いたいなと
考え中でございます。

お辛い体験をされてきたのですね。
またいろいろ語り合いましょう。

[58503]悲しいことに・・・ - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/23(Sat) 21:36:40 No.58503

つい最近、今まで付き合ってた彼と一旦別れることになりました。
理由はケンカしたとか相手のココが嫌いとかではありません。彼が来月から
実家の千葉に戻るので遠距離になります。それで遠距離を乗り越える自信が
無いことと、彼が仕事の精神的なストレスから病気にかかってしまって
体がボロボロになって病気の治療に専念することになったからです。
しばらくはショックで落ち込んでいたのですが、今は少し落ち着きました。
因みに元彼とは友達として付き合うことにしました。

そして今は新しい彼を探すために恋愛コミュニティサイトに登録して
探してる最中です。まだ見つかりませんが・・・。

私の鬱状態は、以前よりも良くなってきた気がします。もちろん抗うつ剤の
服用は続けています。このまま良くなればいいのですが。

[58550]Re: 悲しいことに・・・ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 17:16:21 No.58550

あいりさんこんにちは。
恋人とのお別れはつらいですね。
最近は落ち着かれたとのこと、よかったですね。
恋人は「常にいなくてはいけないもの」では
決してないので、出会いを焦らず、
また大切に思える人に出会えるといいですね。

[58512]ちょっとこぼさせて下さい・・ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 00:53:31 No.58512

どうやら来月から本格的に私の通っている大学院のゼミが始まる模様です。

私は、教授に今学期の方針を伝えました。
健康第一ということで同意しました。
なのに、やはりみんながゼミに出て勉強しているのに、
自分が休んでいることが、後々同級生と差がついてしまうような
気がして、何だか心苦しいです。

今、私は半・休学で、ヒマを散歩やギターの練習や写真、絵などに
費やしています。それすら、「これでいいの？」って気になってきました・・・。
ちっぽけな不安がつきまとっています・・・。

[58515]Re: ちょっとこぼさせて下さい・・ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 02:15:38 No.58515

　あやーやさん、よく休まれる（半休学でしたね）決心なさいましたね。
　がんばろうとする決意の勇気よりも、がんばれない現実を認めてがんばらないと決めることの方が勇気がいることを、ここのみんなはわかっていますよ。
　他の人たちに置いて行かれる不安、差がつく不安もよーくわかります。でも焦らずに今は休みましょう。よくなってから、ゆっくり追いつきましょう。
　それに、逆転の発想で行けば、うつ病をくぐり抜けたあとのあやーやさんの「人間的な深み」に、誰でも彼でも追いつけますか？　つけられてしまう差ばかりではなくて、あやーやさんがつけている差もあると思うのですよ。
　
　私を、友人でもあるカウンセラーに紹介してくれた人は、心理学研究室に残ってから教職選んだ人ですけれど、「心からしたくてやっていることは、みぃんな立派な療養になるのよ。よくなるために必要な事よ。怠けでも好き勝手でもないの、療養なの。堂々とやったらいいのよ。」と言ってくれました。
　「だからといって、無理して自分を駆り立ててやらないでね」と釘を刺されましたが。要は、心が自然に流れて「やりたいなぁ」という気持でやっていることは、
自分を癒すために必要な療養だと思って楽しめばいい、ということみたいです。
　私自身は楽しむことがヘタで、ぽつりぽつりとしか取り戻せていませんが、おやーやさんは、いくつかやれることがあるようなので、ぜひ「これも療養」と思って楽しむといいと思います。きっと回復につながると思いますよ。大丈夫。
　
　

[58516]Re: ちょっとこぼさせて下さい・・ - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 03:21:05 No.58516

あやーやさん、こんばんは。
「後々同級生と差がついてしまうような気がして、何だか心苦しいです」と思ってしまい、不安や焦りを感じる気持ちも良く分かりますよ。今まで一生懸命だった分、ここで休む事に対して、気持ちが揺れてしまったんですね。

しかし、教授も仰っている通り、勉強する事よりも今は「健康第一」の方針で、ある程度はもう開き直ってしまったほうが、気持ちが軽くなるかもしれませんね。今お休みをしている時間は、あやーやさんの人生の時間の中の、ほんの一時でしかありません。今潔く休んで、ゆっくりと心と体を癒してあげる事は、これからの長き人生には、とっても必要不可欠な事だと思います。

なにもかも順調にこなして、卒業した人よりも、若いうちに一度壁にぶつかり、試練を乗り越えた経験が有る人のほうが、その後の人生に広がりが出来るように思います。なんの苦労もなく大人になってしまい、独り立ちしてから、初めて壁にぶつかってしまう事の方が、私は怖い事だと思うのですがどうでしょうか？

この経験はきっとこれからの、人生を生き抜くための「糧」になる時が、必ずやってくると思いますので、今は心穏やかに「療養」をして下さいね。

[58523]Re: ちょっとこぼさせて下さい・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 11:11:47 No.58523

あやーやさん、ご無沙汰してます。ずっとROMしてご様子を見守ってました。焦る気持ち、すっごく良く判ります。療養する身としてはこの感情は天敵に匹敵します。でも大丈夫ですよ。同級生に追い越されても、後で挽回は幾らでも可能ですから･･。私の様に社会人になってから苦しむより、まだ幾分ゆるやかに時間が流れている学生時代に一休みされた方が焦る気持ちも少なくて済むと思いますよ。今のあやーやさんには休養が必要なんです。人生長旅なんですから、たまには寄り道してみましょう?壁を越えた時、きっと一回り成長した貴女がいると思いますよ。

[58526]Re: ちょっとこぼさせて下さい・・ - 投稿者: ゴン太 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 11:37:40 No.58526

はじめまして、ゴン太といいます。つい最近こちらのサイトを知った物です。私は今年の１月の初めに抑うつ状態になり、症状が進んでうつになりました。
仕事を２週間の休職を経て退職をし、現在は治療に専念しています。
最初のうちは、がんばらないで休むことが他人からみてなまけものと思われてはいないかと悩んだり焦ったりしました。がんばらないで休むことががんばることよりもずっとずっと難しいことだなぁと思いました。でも、人生８０年のうちのほんの少しの時間自分に休憩をあげてもいいんじゃないかと思うようになり、この休憩の時間も自分の人生にとって勉強にもなるんじゃないかと思うようになりました。あやーやさんも、私たちもこの病気を乗り越えたときに人間としてすごく大きくなれるのではないかと思いますよ。

[58530]Re: ちょっとこぼさせて下さい・・ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 12:21:37 No.58530

こんなに沢山の方に応援をいただき、本当に嬉しいです。
皆様、ありがとうございます（ROMして下さってる方々も！）

＞あるとさん
そうですね、「退くも勇気」ですよね。必要な療養。
ありがとうございます。ご友人のお言葉も、心にしみました。
確かに、抜け出たときに、もっと素敵な私になっていれば、いいなあ・・・。

＞犬ママさん
いつもありがとうございます。そうですね。まだ長い人生のひととき。
それに、今の私には、勉強はできないんだ。こないだ確かめたばっかりなのに。
忘れかけてたこと、思い出させて下さいました。ありがとうございます。

＞るるさん
いつもROMして下さってたんですね。本当にありがたいです。
まだ私は、人生経験が浅く、挽回できることがわからないのです。
でもるるさんに言って頂いて、少し肩の荷が下りた気がします。

＞ゴン太さん　はじめまして。レスありがとうございます。
そうですね、今は、病気を治すこと、壁をのりこえること（＝休憩すること）が
大切なのですよね。他人と比較するものじゃない。自分が決めることなんだ。
すっかり忘れていました。この掲示板に来ると、いつも忘れてたことを
思い出させて頂いています。ありがとうございます。

皆様のレスに、少し立ち直り、また休養の準備ができた気がします。
ありがとうございます。
これからも、この掲示板で、お世話になると思いますが、宜しくお願い致します。

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