もがく者の掲示板

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[58490]疲れました。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/23(Sat) 18:20:08 No.58490

疲れました。。
今週1週間のうち、仕事に行ったのは、1日だけでした。。
あとの日は体調がすぐれずいけませんでした。。
今日は公休でしたが。。
明日仕事に行けるかどうかわかりません。。
昨日主治医に休職の診断書は書いてもらいましたが、それをどうしようか迷っています。。
職場には誰にも相談する人がいないし。。
どうすればいいのか分かりません。。
家では父が鬱病なんて気を大きくもたないからだ。。とか、
煙草をすうからバチが当たったんだとか言います。。
仕事も休めば責められるでしょう。。
職がなくなったらどうするんだとか言われます。。
もうわけわかんなくなってきました。。
疲れました。。

[58494]Re: 疲れました。。 - 投稿者: とも　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/23(Sat) 18:57:18 No.58494

赤羽さんお辛いですね。鬱は精神論でどうなる病気でもないのに・・・一度家族の方と一緒に受診してはどうですか？休職の診断書を職場に提出して何も考えずにゆーくり休んではどうでしょうか？赤羽さんがんばりすぎないで、ぼちぼちを大切に自分をいたわってあげてください。

[58495]Re: 疲れました。。 - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/23(Sat) 19:12:32 No.58495

　赤羽さんこんにちは。とてもお辛そうですね･･･
大丈夫でしょうか。気の持ちようでどうにかなるのなら
こんなに辛くはないですよね。
　私も長い間家族の中ではそんな扱いでした。
家族の誰にも理解できないような生き方を選んできたのは
私だけど、どうすることもできませんでした。
今は理解してくれたわけではないですが、とりあえず
ほっといてはくれています。
　ともさんが仰るように、ご家族と一緒に受診できないでしょうか？
それ自体が難しいかもしれませんが、一度思い切って一緒に行ってもらう
ようにご家族に仰れませんか？心配です。
　誰かに非難されても、赤羽さん自身より大切なものはありません。
どうか、ゆっくりできますように祈っています。

[58497]Re: 疲れました。。 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/23(Sat) 19:29:00 No.58497

赤羽さん、こんばんは。ピジョンです。
家族からうつについて理解が得られないようで大変ですね。
うつは精神論ではどうにもならないことを理解したもらわなければ、闘病生活もなかなかうまくいかないように思います。
やはり、家族の人と一緒に受診するとか、うつについて書いた本を読んでもらうなどして理解を得るようにされてはいかがでしょうか。
うつは休養と服薬が重要といわれています。
休職の診断書ですが、やはり病状が思わしくないようでしたらば、会社に提出して休まれた方が良いように思います。
どうかご自愛ください。

[58508]Re: 疲れました。。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/23(Sat) 22:47:32 No.58508

赤羽さん、こんばんは、

随分とお辛そうですね。
ご家族のご理解がないということは相当辛いものがありますね。鬱、精神論で何とかなるものではないですよね。そんなものでどうにかなるならこんなに苦しんではいませんよ。
他の方も仰っていますがお父様に受診についてきてもらったり、ここのＨＰを読んでもらったりして鬱病のことを理解してもらうことは出来ないでしょうか。
それから休職のことですが主治医が休職の診断書を書いてくださったのなら、やはり赤羽さんには休職が必要なのです。職場にその診断書を出して休職しましょう。
今は充分な休養と薬が必要な時期なのです。色々おありだとは思いますがゆっくり休むことだけを考えましょう。

[58565]Re: 疲れました。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 18:59:49 No.58565

ともさん。。あきさん。。ビジョンさん。。ぽぽさん。。レス有難うございます。。
今日は職場へ出勤する事ができました。。
でも、休職届けはやはり出せませんでした。。
前回一度休職をした時に、今度休んだらクビよ。。
と言われているので。。
でも、今日が昨日に引き続きしんどかったら休職届けを出していたかもしれませんが、（あ、今日は日曜日だから出すのは明日？）今日は幸い調子がまずまずの所だったので、出さずにすみました。。
今の調子は悪いに決まってますが、今日みたいにチョッと浮上できる日があると、まだまだ頑張れるんじゃないかと思ってしまいがちになります。。
休職届けをお守りに？明日の仕事も頑張って行こうと思っています。。
家族の理解は。。
家族は私がどんなに辛くても仕事にさえ行っていれば、それでいいみたいなので。。
今日みたいに仕事へ行った日はもう調子がよくなったもんだと思っているみたいです。。
鬱病ということに深く関心はないみたいで。。
でも、私自身この先倒れるかどうかも分からない状態です。。
理解はしてもらいたいのですが、何しろ昭和一桁生まれの人間ですから。。
精神的なことを理解しろといっても、どう説明しても無理なような気がします。。
ホントに切羽詰った時は主治医より父に説明をしてもらおうと思っています。。
と言っても、明日が切羽詰ったような状況になるかもしれないし。。
明日のことが全く見えないので今は、ホントに不安です。。

[58576]Re: 疲れました。。 - 投稿者: 東成田 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:41:48 No.58576

赤羽さんへ

詳細はよく分からないのですが、「前回一度休職をした時に、今度休んだらクビよ」と記載されていることが気になりましたのでレスさせていただきます。

前回、休職（発病したと思われる時期）される前の１年間の残業時間を調べることは可能ですか。

ご存知かもしれませんが、会社には従業員に対する健康配慮義務があります。また、労働者の健康を守るために残業時間が労働基準法で規制されています。通称、36協定と呼ばれています。基本は１ヶ月max４５時間、３ヶ月max１２０時間、１年３６０時間です。

この時間を大幅に超えていると会社の健康配慮義務違反となり、休職自体が根底から崩れます。今回の休職が前回の発病を引きずっているのならば休職扱いにはならないはずです。当然、解雇されることはありません。もし、36協定を大幅に超えているようでしたら労働基準監督署等に相談することをお勧めします。

[58726]Re: 疲れました。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 19:32:25 No.58726

東成田さん。。レス有難うございます。。
私の職場は福祉の職場なのですが。。
残業をすることは殆どありません。。
会社から残業を強制される事はまずないのです。。
自分の仕事が残っていて、チョッと時間を遅らせて帰ることはありますが。。
なので、東成田さんの言われることには当てはまらないみたいです。。
でも、わざわざ、ご心配いただき、どうもありがとうございました。。
いろいろこれからの参考になるかもしれませんから、よく覚えておきたいと思います。。

[58728]Re: 疲れました。。 - 投稿者: たまお 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 19:52:06 No.58728

赤羽さんこんばんわ
職場から追い出されたら怖いですね。無責任な事言うつもりはありませんが、
次の職場を探しましょう。なにをやってでも生活はできることでしょう。
一杯衣を羽織っているから職場から追い出されるのが怖いのでしょう。
裸になることも時には必要ですね。これは自分にも言い聞かせながら書いています。人生上を見たらきりがないし、下をみてもきりがないですね。

[58729]Re: 疲れました。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 20:02:50 No.58729

たまおさん。。レス有難うございます。。
次の職場を探すと言っても、次はなかなか難しいと思うのです。。
だから、今もどうにかしがみついているわけで。。
今日はたまたままだ仕事に行く事ができたのでよかったのですが。。
もし、ホントに職場にいけないような状況になったら、次の職場を探すことも必然的に考えなくてはいけなくなるでしょうが、今のところ、ぎりぎりまで、今の職場に行こうと思っています。。
今の職場については悩み考えることも多々ありますが。。
出来るところまで頑張ろうと思っています。。
ただ、波が激しいのでいつまで続くかホントに全くわかりませんが。。

[58768]Re: 疲れました。。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 23:05:29 No.58768

赤羽さん、こんばんは、

随分お辛そうですが、頑張っておられるのですね。
くれぐれも頑張り過ぎないようにしてくださいね。

次の職場を探すのもなかなか難しいものがありますよね。次の職場が今より良いとは限りませんしね。私もそれで今の職場にしがみついています。
赤羽さんのところから鬱の波が少しでも早く去っていくことを祈っていますね。

[58781]Re: 疲れました。。 - 投稿者: とも　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 00:42:48 No.58781

赤羽さんお辛い日々が続きますね。心中お察し申し上げます。私も福祉の現場にいます（高齢者関連）。福祉の仕事をしながら鬱を抱えるしんどさはよくわかります。私も職場にいる上司や同僚をみる時、こんな人が何で福祉やってるの？という人によく出会い、それを乗り越え、時には耐えながら仕事をしています。赤羽さんの職場のこと、家族のことは赤羽さんにしかわからないので、とにかく自分を大切にすることと、ぼちぼち仕事をこなすことを大切にされてはどうでしょうか？お互いぼちぼちやりましょう。

[58800]Re: 疲れました。。 - 投稿者: たたら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 05:04:02 No.58800

おはようございます。
ご家族の理解がないとくるしいですよね。この病は気力の喪失が元になっているのにそこをわかってもらえない。つらいですよね。私もなかなか両親に理解してもらえませんでした。
治療されている先生に電話でも結構ですから、説明してもうとかなんとか家族の理解だけはとりつけたいですね。

[58681]カウンセリングに行ってきました - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 14:23:23 No.58681

こんにちは。休職2週間目に突入したyanです。
先週の土曜日、カウンセリングに行ってきました。
約束の16:00少し前に現地に到着し、待合室で待っているとメガネを掛けた40代後半の女性に「こちらへどうぞ」と声を掛けられました。
この女性が先生でした。
初診だったので、名前や住所等一通りの質問をされた後カウンセリングがスタートしました。
先生の質問に自分が答えるかたちで、社会人になって部署異動・転勤・転職（１回経験があります）の度に仕事が重荷になり、自分で自分を責めて自滅してしまう事を中心に話をしました。
約１時間のカウンセリングでしたが、先生から言われた事は、僕の症状は所謂鬱病ではなく、「不安神経症」や「適応障害」であると思われる事。
病気の原因は、?@今まで中途半端にうまく人生を生きてきたせいで本当の挫折を経験していない為に逆境に弱い?A自分の好きなこと、嫌いなこと等自分の事を良くわかっていないので自分を大切にできない等が原因だろうとの事。
今後の対処方法としては、?@とりあえず5月一杯は休職する（診断書は6月一杯）?A趣味である音楽関係の本やネット検索にどっぷり浸かってみる?B毎日散歩する?C買い物や掃除など家事の手伝いをする?D鬱病関係の本は読まないの5点を指導されました。
?@～?Cまでは、とにかくリラックスした生活を送ること、?Dは「フォームを崩してスランプに陥ったバッターが自己流でバッティングフォームを治そうとしても余計に悪い癖がつく」と言う事らしいです。
この休みの間に鬱関係の本を読みまくろうと思っていた僕は少々へこみました。

先生の言葉を借りると僕は「なんだかバランスが悪いんだよね～」と言うことでした。

以上の事は自分でも解っていた事だし、今までにもどこかで聞いた事だったけれど、今まで相談した中で一番相談しやすい先生でした。

次回の予約を5月10日に入れました。
「自滅するところを何とかしなくちゃね」と言われたので、今はゆっくり休養して先生と一緒に対処方法を考えていければと思っています。

[58686]Re: カウンセリングに行ってきました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 15:07:20 No.58686

　yanさん、こんにちは。
　良いカウンセリングの先生とめぐり合えて
良かったですね、そうですか、鬱ではなかったのですね。
　なまじ自分で勝手に鬱と決め付けてもいけないのですね。
指針がはっきりしているから、休み中その方向で自分を
見つめなおせられそうですね。ご自愛ください．

[58759]Re: カウンセリングに行ってきました - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 22:08:43 No.58759

愚狗さんレスありがとうございます。
まだまだ不安だらけの毎日ですが、大切に過ごして行きたいと思います。
それにしても家事って疲れますね。
こちらでも主婦業をなさっている方がたくさんいらっしゃるようですが、今更ながら尊敬します。

[58798]Re: カウンセリングに行ってきました - 投稿者: たたら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 04:52:07 No.58798

おはようございます
良いカウンセリングを受けられたようですね。うらやましい
的確なアドバイスいただけると方向性が定まって療養もうまくいけると思いますよ。

[58630]本当に久しぶりに訪問させていただきます - 投稿者: ぺこりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 01:45:12 No.58630

福岡の、ぺこりんと申します。はじめましての皆さん、はじめまして。
久しぶりの方、私のこと覚えてくれてるかなあ・・・。管理人やすさんも。
2年前に、職場の人間関係、父（故人）のお酒による家庭内トラブルなどが原因でうつをわずらってから、結婚、出産を経て、今まで勤めていたホテルは思い切って、妊娠したことを機に退職しました。
去年の秋に出産してから、しばらく子育てに専念していましたが、子供が離乳食をはじめたのを機に、4月から紹介予定派遣ですが、どうしても、働きたい！！という気持ちと、双子なので、お金がかかるんです・・・。仕事を始めました。
職場の雰囲気が今までになく良いのです。
正社員も、派遣も、契約社員も関係なく、平等に扱ってくれますし、在職中に
2度、3度と出産を経験しているベテランの女性社員さんも多く、子育ての相談に乗ってもらえたり、前は、私が国際結婚をしているということで、いろいろと色眼鏡で見られることも多かったのですが、主人は日本語を話しますし、日本人と変わらない生活をしていて、主人の音楽のライブに会社の人がきてくれたり、いい職場を見つけたな、と思います。今回は、紹介予定派遣で、3ヶ月で正社員になる予定です。
子育ても、主婦業も、ＯＬもやっていくのは大変かもしれないけど、残業はほとんどない職場なので、安心して働いています。皆さんの多くも使っていらっしゃる電話会社です。
でも、帰ったら、まだ、子育てブルーに陥ったり、時々、ハードな問題にぶつかったりして、落ち込んだり、心臓がバクバクしたりということがあり、ウツとパニック障害はまだ直っていないようで、服薬はしなくてはならないんです。それでも、薬は前より大分減りました。
一時期は、どれくらい飲んでただろう・・・。だから、産前に断薬に入ったときはつらかったです。
これから、徐々に、薬のいらない体になれるように、ゆっくり、あせらずに生活していきたいと思います。
休養とゆったりした生活、ストレスを取り除いてあげることが、この病気を克服する一番の方法ですから・・・。

[58656]Re: 本当に久しぶりに訪問させていただきます - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 10:37:08 No.58656

　ぺこりんさん、本当にお久しぶりです。
　その後のご報告ありがとうございます。
　雰囲気のよさそうな職場が見つかってよかったですね。
　うつを抱えながら出産に挑戦されたぺこりんさんは、他の同じような悩みを持っている方の希望になると思います。
　これからも応援させてください。
　けーなぴょんやお子さん達にもいつかお会いしたいものです。

[58792]Re: 本当に久しぶりに訪問させていただきます - 投稿者: ぺこりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 02:06:08 No.58792

ここで、私が出産する前にも、断薬して出産された方がいらっしゃって、すごく励みになっていました。
私も、妊娠してしばらくは薬を飲んでいたのですが、心療内科の先生と、産婦人科の先生との相談の上で、少しずつ減らしながら臨月に入る１ヵ月半前に、いったん薬を飲むのをやめました。
産んでからしばらくも、通院はしていましたが、授乳をしていたため、薬はまだしばらく、のんでいませんでしたが、５ヶ月に入ろうとしている今、離乳を始めたのを機に、まだ、ウツの症状が出るので、前より少ないですが、もう少し服薬が必要ということで、飲み始めました。
ストレスをためないように、疲れたときは、思い切って休む、すぐに治る病気ではないのだからあせらない、などに気をつけながら、直していければと思っています。

[58795]Re: 本当に久しぶりに訪問させていただきます - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 02:36:53 No.58795

ぺこりんさん、先ほどはレスありがとうございます。

すごいなーうつを抱えながらの子育てだけでも大変なのに社会復帰。
子供のいないわたしは頭の下がる思いです。
でも、職場の人間関係雰囲気は重要ですよね。
わたしも週に四日で四時間のペースでパートに出ています。
時に失敗もあり落ち込んだりしますが、周りの人たちが本当に
良い人ばかりで一部の人は病気のことも知った上で普通に接して
くれます。そして、ピンチにはフォローしてくれます。

ぺこりんさんも病気と上手く付き合いながらお仕事できるといいですね。

ちなみにわたし双子なんです。亡くなった母に子育ては大変だったと
何度も聞かされました。ほんと、大変ですよね。

[58797]Re: 本当に久しぶりに訪問させていただきます - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 04:44:12 No.58797

ぺこりんさん、こんばんは、お久しぶりです。
お元気にお暮らしのようで何よりです＾＾　双子ちゃんやけーなぴょんさんも、お元気そうですね＾＾
ご出産の後、早くも社会復帰されてすごいですね。ぺこりんさんのパワーには頭が下がります。
健常者でも子育ての辛い時期ですので、大変なことと思います。陰ながら応援させて頂きます。
お辛くなったら、またお顔を見せて下さいね。ご自愛下さい。

[58786]またしても睡眠障害! - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 01:14:42 No.58786

夜中にこんばんは。こっこでーす。

なんたって、眠れません!夕食後数時間は仮眠できるのですが、いざお布団に
なるとだめみたいです。
ここんとこ、怖いくらいに調子がいいです。昨日も夜は二時間だったのに…。
なんだかパキパキ動いてます。反動が怖いです。（－－）
明日も仕事なのに大丈夫か?今日もあほなミスしました。240円の和菓子を2400円の
ラベラー打ってました。ここまであほやとお客さまも「どんな高級菓子やねん」
と笑ってました。その程度だといいのですが…心配です。
ホットミルクも効かないし、困ったもんです。

[58790]Re: またしても睡眠障害! - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 01:55:45 No.58790

こっこさん、こんばんは。
眠れないのは辛いですね。
お仕事もあるから焦ってしまいますが、それだけ働けてしまうのは神経が昂っているのではないでしょうか。
全身リラックスして、ゆっくり呼吸をしてみて下さい。
最近は眠りにつけるＣＤなども販売しているので、一度試してみられたらいかがでしょうか？
こっこさんに、心地良い眠りが訪れますように、お祈りします。

[58791]Re: またしても睡眠障害! - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 02:00:48 No.58791

矢車草さん、こんばんは。

そうかーCDという手がありました!
早速試してみますね。ありがとうございます。

[58793]Re: またしても睡眠障害! - 投稿者: ぺこりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 02:07:46 No.58793

私も今日はなかなか眠れないです・・・。今、レンドルミンとマイスリーを飲んでみました。横になって、眠くなるのを待ちます。
こっこさん、矢車草さん、本当にお久しぶりです。福岡のぺこりんです。覚えてますか？！

[58794]Re: またしても睡眠障害! - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 02:30:28 No.58794

ぺこりんさん、おひさしぶりです。

まだ眠れないこっこです。クラシックの落ち着いたCDを聞いているの
だけど、あくびは出るけど眠気はこないの…。

わたしは寝る前に三種類も眠剤飲んでるんですけど…なんか効かない時
って全然効かないもんですねえ。

もうあきらめ気味だったりします。(^^;

[57610](No Subject) - 投稿者: あこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 03:19:38 No.57610

母に何度も「もう病院に行くのはやめなさい。薬を飲むのもやめなさい」といわれました。
本当に悲しいです。何もわかってくれていません。ずっと悩んでやっと病院にも行けるようになったのに。いろいろなことが話せない自分も十分ダメですが、それでもそんなことを言われると全ての力が抜けます。友達から来る電話もメールも全部出れないし返事もできません。携帯が鳴るだけで、疲れます。
今日はまだ病院に行く日ではありませんが行って先生と話してきます。今日は眠りません。
ホンダさんと同じく、私も自分のことが好きにはなれません…嫌いです

[57611]Re: (No Subject) - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 03:46:49 No.57611

あこさんこんばんわ。あきです、はじめまして。
今年で３０歳、現在無職、未婚、鬱の治療を始めて１年半になります。
　お母様に理解していただけないのはお辛いですね・・・お察しします。
今はあこさんも疲れていて、根気強く説明する気力なんてないですよね？
分かってほしいという気持ちは凄くわかります
焦らなくていいと思いますよ。
　お友達からの電話やメールも、ご自分を責める必要はないです。
事情があるのですから。いつもどんな時も電話やメールに答えないと
いけないわけではないですし。
あまり気にせずゆっくりいきましょう（＾＾）
　お母様に病院に行くことや薬を飲むことを止められても
病院へ行ってちゃんと薬を飲んでいらっしゃるときいて
えらいなーと思いました。ご自分の意思で病気を治そうとしていらっしゃるのがすごく良いことだと思います。
＞　いろいろなことが話せない自分も十分ダメですが
そんなことないです。話すにも気力がいりますし、誰にでも
話せる状態とそうでない時があるんですもの。
ご自分を責めないでくださいね。
ご自分で前へ進もうとされているのですから。
　あこさんが少しでも気をやすめて、ゆっくり治療できますように。

[58041]Re: (No Subject) - 投稿者: ありあ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 02:46:02 No.58041

はじめまして(^-^)v私も最近鬱病の診断にかかりました。私も母からまったくこの状態を理解してもらえていません。というか私が病院に行ってること自体知らないので。母は私が今かかっている鬱、過食をただのわがままだと思っています。だから話せないでいるのです。
あこさんはお母さまにちゃんと話しをなされて自分の意志で病院に行こうとなされているのですね。それだけでも大変立派で勇気のいることだと思います。
私も友達からきたメールは今一切かえしていません。でもいずれおちついたらちゃんと訳を話して理解してもらえたらと思っています。
焦らずに、病院に行くことがあこさんにとって大事な一歩なのだと思います。あこさんを真に大切に考えてくれている人ならばいずれあこさんの意志を尊重してくれる日がくるのではないでしょうか？とりあえずその間は何よりも自分を一番に考えてあげてください。一緒にゆっくり進んでいきましょう(^-^)v

[58051]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 08:56:00 No.58051

　あこさん、始めまして。
　お母様が医者に行くな、薬を飲むなと言っている
意味はなんなんでしょうか？鬱という病気の理解が
ただ出来ていないからでしょうか？
　一度、お医者様にお母さんとご一緒に受診して
お医者様から貴女の今の状態、鬱への対応、周囲の
人間がどう対処すべきかなどを話してもらってみては
どうでしょうか？鬱は中々回りの理解が得られない病気で
その事で治りが難しい面があります。環境が許されるのなら
一度考えてみてください。ご自愛ください。

[58053]Re: (No Subject) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 09:09:57 No.58053

あこさん、はじめまして。Leefです。
お母さんと一緒にお住まいなんですか？だったら、私も愚狗さんと同じ意見です。もし、可能なら今のあこさんの状態を医師からお母さんに伝えてもらってはどうでしょうか。
お互いに理解し合うって大切なことだと思います。対立すると、親が今までどんなふうに自分を見てきたかわかってしまうので、つらいでしょうけど。
あこさんはちゃんと心の中に自分の意思をもってるんだと一度伝えてみてください。
ちょっとハードルが高いでしょうか。でも。今のままからは抜け出せるはず。

[58788]Re: (No Subject) - 投稿者: あこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 01:24:23 No.58788

みなさんレスありがとうございます。嬉しいです。

先日、私が家に帰ったら突然母に「今日病院に電話してあこの先生と話したよ。」と言われました。本当に突然だったので驚きました。
母は『精神科』というところへの偏見と、突然飲み始めた大量の薬に戸惑っていたようです。
私は担当の先生がおっしゃるにはうつ病ではなく「適応障害」に当てはまるそうで、先生は母に適応障害でも治療は必要だし、『甘え』ではないことを説明してくださったようです。

なので以前よりは嫌なことを言われなくなるな、と安心していました。
しかし今日また母に「薬の量増えたんじゃない？」と言われました。そんなこと全くないし、何も根拠にせず言われたのでまた力が抜けてしまい、イライラがひどくなって何も手につかなくなってしまいました。風邪でも薬は飲むのになんで精神科でもらった薬にはそんなに過敏になるのかわかりません！
先生にさらに細かく説明していただかないと理解してもらえないようです。

携帯は相変わらず使えません。携帯が怖いです。
唯一今の状態を知っている友人に電話やメールを全く返せないことを打ち明けると、「それはやらなきゃダメだよ！」と言われました。たしかに失礼だし頭にくるだろうとはわかっているのですが、なんとなく怖くて何もできません…。

[58753]書きました。 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 21:49:48 No.58753

私のナカにあったものを言葉に綴りました。一緒に聞いてください。

『この胸のナカから』
探し物があるなら
今この瞬間を逃さずに旅立て
なにも持っていくな
それはお前の重荷にしかならない

夢があるなら
今この瞬間にベストを尽くせ
なにも考えるな
それはお前の力にはなり得ない

幸福を追うなら
今この瞬間会いに行け
なにもわずらうな
それはお前のナカにしかない

何度でも間違えろ
けれど繰り返すな
明日は今日とは違う風に乗って
幾度も幾度もやってくる
同じものを求めてはいけない
それはお前が一番心得ている

だから迷わず旅立て
何度振り返ってもいい
けれど決して帰ってくるな
明日へと向かう風の中に
お前の求めたものは
必ず　ある

だから迷わず旅立て

[58777]Re: 書きました。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/26(Tue) 00:10:34 No.58777

Leefさん、こんばんは。
昼は、Leefさんのお気持ちを考えずに、あのような無責任なレスをしてしまい、申し訳有りませんでした。無力で何も出来ない自分が歯がゆいです。
Leefさんの詩は、本当に素敵ですね。心に響きますね。（Leefさんの表現力が羨ましいです^^;）「迷わず旅立て」という言葉を支えに、前向きに生きていきますね。大切なことを教えていただき、ありがとうございます。
Leefさんに、平穏なときが訪れますよう、お祈りさせてくださいね。

[58585]やってしまいました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/24(Sun) 21:55:14 No.58585

やってしまいました、遅刻。自宅から職場まで徒歩１０分の距離なのと、昨日と同じ仕事をするというのが救いでした。いつもは始業前に行って情報収集をしなければ仕事になりません。

今朝は目覚まし二つ鳴っているのも無視して暴睡してしまいました。
職場からの電話で目が覚めました。あ～あ～って感じです。
薬が変わったせいかも知れないのですが、昨日の朝はちゃんと起きられました。明日の朝ちゃんと起きられるか心配です。今日は早めに休むことにします。

[58621]Re: やってしまいました - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 00:13:20 No.58621

ぽぽさん、こんばんわ。
それだけお疲れだって事ですね。
今日はゆっくり休んで下さいね。
どうか無理し過ぎない様にして下さいね。

[58769]Re: やってしまいました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 23:20:10 No.58769

萌黄色さん、ありがとうございました。

昨日は一日中からだがだるくて頭がボーっとしていたのですが、今日はそんなことはありませんでした。
朝も目覚ましの音で目が覚めました。それでも｢もう少し、もう少し｣と布団の中にいて夫に起こしてもらいました。昨日は目覚ましの音にも反応しなかったので目覚ましの音に反応した今日はまだましだと思います。
遅刻したことを夫に話したら出かける前に起こしてくれることになりました。
早起きで面倒みの良い夫に恵まれて私は幸せ者だと思います。

[58732]保健センターに行ってきました - 投稿者: forward 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 20:32:59 No.58732

　今日なんとか外にでて学校の保健センターに行ってきました。センターで職員の方に今の状況を伝えたところカウンセラーの方を呼んできて、状況をふまえたところで病院にいくよう言われました。少し自分のことを話したことで楽になったように思います。明日病院に行ってきます。

[58740]Re: 保健センターに行ってきました - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 21:17:46 No.58740

forwardさん、こんばんは。ピジョンです。
何とか学校の保健センターには行けたようで、ホッとしています。
前のスレで食欲が無く丸2日以上何も食べていないと書かれていたので、体の方が心配になっています。どうか、食欲が無くても無理やり何かを食べてください。
明日は病院に行かれるということのなので、気をつけて行ってきてください。
どうか、ご無理をなさらず、ご自愛ください。

[58742]Re: 保健センターに行ってきました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 21:24:55 No.58742

forwardさん、はじめまして、こんばんは、

外へ出て学校の保健センターへ行けたのですね。カウンセリングも受けられて今日は良かったですね。
明日は病院とのこと、気をつけて行ってらっしゃってくださいね。
良い先生だと良いですね。

[58748]Re: 保健センターに行ってきました - 投稿者: 読むだけの人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 21:36:36 No.58748

先生と合う、合わないは非常に大事な要素です。先生は星の数ほど
いるのですから慎重にしてください。甘やかすだけの先生もいますし
俺の言うことさえ聞いていれば大丈夫とか、訳のわからない先生も
残念ながらまだいます。真剣に話を聞いてくれる先生を探してくだ
さい。大事ですよ。

[58700]教科書 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 16:38:06 No.58700

ろこです。いつもお世話になっています。
今日は私事ですが　スレッド立てさせていただきました。
昨日仕事がひと段落して　明日からまた原稿の山ではありますが…
私はいま　カウンセリングと投薬の二本立てで治療をしていますが
わたしの主治医はとくにいまのところ教科書といったものがありません。
まだまだ自己についても発掘状態なのと
吐き出す作業が全般です。
皆さんが使っていたりこれはよかったなどの教材があったら
教えて欲しくスレッドをたてさせていただきました。
よろしくお願いします。

[58735]Re: 教科書 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 21:00:03 No.58735

ろこさん、こんばんは。
お久しぶりです。
ろこさんのおっしゃる教科書とは、どのようなことにお使いになるのでしょう。
「主治医の教科書」ということは、主治医の方が教科書をお探しなのでしょうか？
その本に沿って、主治医の方と認知療法を進めていくとか、そういう使い方ですか。
もしそうなら、主治医に相談なさるのが一番いいと思うのですが・・。

[58678]つらいです？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 13:37:11 No.58678

つらいです？きのうサイレースをのんで寝てもなむれず　レンドルミンをのんでやっとねむれました　寝起きは最悪で昼頃おきました　うつの波がきてるんだと
わかっていてもつらいです・どうしたら楽になれるのか　考えちゃ入ます
どうしたら　いいのでしょうか＞＞ほんとわかりません　では

[58691]Re: つらいです？？ - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 15:43:41 No.58691

ひちひちさん、ゆりりんです。

鬱の波・・・辛いですよね。私にもよーく分かります。

次の診察までにはまだ日があるのでしょうか？
あまり辛いようでしたら受診なさって先生に事情を話してお薬を変えてもらっては
いかがでしょうか？

ひちひちさん、ここのところずーっと辛そうだったので心配しております。
鬱の波が早く去ってくれる事を祈っております。

[58704]Re: つらいです？？ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 16:47:27 No.58704

ひちひちさんへ

波を乗り越えるって私たちにとっては大変な作業ですよね。
だから頓服の力を借りてでも去ることをお互いひたすら待ちましょう。
あまり頓服でもご気分がすぐれない様であれば
先生にご相談しても良いと思いますよ。
眠れるのであればそれは有効だと私は思いますよ。
おつらいですね。
ご自愛くださいね。

[58721]Re: つらいです？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/25(Mon) 19:03:24 No.58721

ゆりりん様、ろこ様　返信ありがとうございます　つらいですが　なんとか辛抱しようとおもいます　くすりの件も次回相談します　ありがとうございます

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