もがく者の掲示板

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[124488]生きるノート - 投稿者: 善根寺照隅 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/25(Sat) 03:35:49 No.124488

「生きるノート」というＨＰを開設しています。
実体験に基づき、ノートを書くことでうつを克服する方法を公開しています。
お気軽にお立ち寄りください。

[124472](No Subject) - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 15:52:35 No.124472

　こんにちは、いちごさん。
この病気は、気持ちもつらいですが、それに伴って、
体の調子も崩したり、不安定になりやすいですよね。
　やろうと思うことが出来ないもどかしさ、お察し
します。私もうつになって５年目で、途中約２年間
休職してから復職し、２年半経ちました。でも、波
が続いていて、なかなか完治に向かいません。
　休暇を取ったり、早退したりしながら、自分をだ
ましだまし何とか毎日を過ごしています。生活のた
めに休職しないで頑張っていますが、ため息つきな
がらの毎日です。
　仕事を出来ない、仕事をやらない人に、私はなっ
てしまいました。でも、プライドも何も捨てました。
とにかく、何とか仕事にしがみつく。つらかったら
休んで無理はしない。あまり楽しみを感じることの
ない毎日です。でも、いつかは完治する日が来ると
信じて生きていたいと思っています。
　いちごさん、やるべきこと・やりたいことをきち
んと出来るようになかなかなれませんよね。でも、
みんな同じです。いちごさんだけじゃありません。
ですから、焦らず、自然にそういう気持ちが出てく
るのを待ちましょう。それまでは、本当に最低限の
ことだけ何とかしながら待ちましょう。
　

[124474]Re: - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 16:46:29 No.124474

natureさん、こんばんは。

メッセージありがとうございます。

私も、今週頭まで１年弱企業に勤めていました。病気でも、ふらふらだましだましやって、なんとかやってきたのですが、限界でした。

会社を辞める決心ができたのは、別の目標ができたからでもあったのに、今は何もできないくらいひどい状態です。やるせない…。

最低限のこと…　そうですね。仕事を辞めた私の場合それが何であるのかわかりませんが…　日々生きていることでしょうか。何もしなくても辛いから。

本当に苦しい…

[124475]今はつらいけれど - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 18:44:27 No.124475

　いちごさん、レスしたつもりが新しく書き込みになって
しまいました。すみません。
　本当につらそうですね。私も休職していた時そうでしたが、
息するのもつらいという感じですよね。とにかく、つらい時は
頓服を飲んで、寝逃げしてして下さいんね。
　食欲も落ち、睡眠も充分にとれなくなってつらいでしょうね。
でも、何とか食べることはして下さいね。睡眠も不規則になっても
それでも確保して下さいね。
　今はとにかくご自分をいたわってあげて下さい。
　それからのことは、もう少し落ち着いてからでいいと思いますよ。
　いちごさんが少しでも楽になるよう、祈っています。

[124476]natureさんへ - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 20:52:35 No.124476

ありがとうございます。こんな私のことを気にかけてくださって…　感謝します。

今日、何度か睡眠薬を飲みながら寝ていて、夜、家族とも話をして分かり合えた感があって、少し楽になりました。
明日は少しすっきりと起きれそうです…。

明日、もしまた辛い波が来たら寝逃げしようと思います。

[124482]横レスですみません - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/24(Fri) 20:33:01 No.124482

natureさん、いちごさんのやりとりを観てつい、レスしたくなりました。

私も、２度目の休職を経て復帰２か月を迎えようとしています。
仕事は、以前やったことのある仕事なので、なんの抵抗もなくこなしています。
ただ、周りは、自分の過去のキャリアや役員のひいきに抵抗を感じているようで孤立した状態です。
おかげで、薬は増量になるし、頓服の使用量が休職中より増えました。
睡眠薬も、マンネリになったせいか、あまり効かなくなりました。

今日も早退して逃げるようにして帰った自分ですが、職場で孤立している雰囲気に耐えられません。誰にも相談できずに、日々、もうダメかなと思ってしきいます。かといって、今の年齢では、何のスキルもない自分にとって後がありせん。
うつを意識しなければいいのでしょうけど、常にうつの影に怯えて頓服に頼ってしまいます。
いつになったら、普通になれるんでしょうね。

[124483]一歩ずついきましょう - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/24(Fri) 20:53:32 No.124483

　としさん、はじめまして。でしたでしょうか。
　復職２ヶ月目というと、復職直後の緊張状態から抜け出て、
新たに疲れを感じてしんどい時期ですね。
　私は職場にカミングアウトしておりましたので、（というより
休職期間中に皆の知るところになったのですが）皆、何か腫れ物に
さわるように接して来ていました。でも、つらかった私は、それを
よいチャンスと思い、「これからも調子が悪い時には迷惑をかける
かもしれません。」ということを伝え、お願いしました。
　それから２年あまり、多少の人員の入れ替わりもあり、中には
少し冷ややかな目で見る人もいます。
　でも、いいんです。この病気はなった人にしかそのつらさがわかり
ませんから。そして、職場で自分を守るのも自分しかいないのですから。
だから、つらい時は休暇も取るし、早退もさせていただきます。
かつて私がバリバリ仕事をしていた時のことを知ってくれている人も
いますし。わかってくれる人が少しでもいればありがたいと思います。
　としさんも、役員の方が理解して下さっているのでしたら、それは
とてもありがたいことですね。強い味方ですし。まだ治療中の今は、
とにかく無理は大敵です。一歩ずつ進んでいきましょう。休職中も、
復職後も、それは同じですよ。いつの日か「完治」する日が来るまで、
焦らず一歩ずつまいりましょう。ここの掲示板だけでも、わかってく
れる仲間がいてくれることを、私はうれしく思っています。
　皆がどんなに少しずつでも、よい方向へ向かえますように。

[124439]演技 - 投稿者: さむがり 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/20(Mon) 16:22:12 No.124439

４０日続きですが、４０日程、これといって大した事を何もしていません。
ぜんそくは薬でましになりましたが、夜は眠りたくないし、床についたら起きたくない。

今までの人生を振り返ると、精神的にあぶない時は、人格が少し分裂して自己対処していた気がします。
「弱気で優しい自分」、「強気で喧嘩っ早い自分」、「冷めて見ている自分」
どれがオリジナルか分かりませんが、少なくとも「弱気で優しい自分」が一番性格が良いものの、一番生きていきづらい。

家に引きこもっていると、この自分が１００％近くなってしまいます。
段々人間が怖くなっていきます。
そういう意味では、うつの人が安静状態でいるというのは、どうあるべきかが難しいなあと。

とりあえず、スーツ姿で、スーパービジネスマンになったつもりで、明日ハローワークに出かけてきます。
役者の人のように、少し元気で野心がある４０代を演じる努力をしてみようと思います。

[124451]Re: 演技 - 投稿者: セブン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/21(Tue) 03:06:30 No.124451

さむがりさん、初めまして。私はセブンと申します。私は現在４７歳で就職活動中です。最近は外出する事も苦手になってしまい殆んど家に引き篭もっています。私は１１年前に仕事で重度のうつ病を発病する前は活動的で性格も明るかったのですが今では全く性格も思考も以前とは変わってしまいました。

私は失業して２年になります。今年の６月までは本格的に就職活動をしていました。その結果４社に採用されたのですが出勤の直前になるとその都度強い不安に襲われ全ての会社の入社を辞退させて頂きました。

そして７月からは何もする気が起きず現在に至っています。私も約１００日程これといって大した事を何もしていません。
私のこれまでの人生ではさむがりさんとほぼ同じで『弱気で優しい自分』と『強気で厳しい自分』の性格が災いしています。
今では人と接するのが恐くて対人恐怖症にもなってしまいました。

私はさむがりさんの【とりあえず、スーツ姿で、スーパービジネスマンになったつもりで、明日ハローワークに出かけてきます】のお言葉に刺激を受けました。私も以前はスーツ姿でバリバリ仕事をしていた事を思い出しました。
今直ぐには出来ませんが調子が浮上して来ましたら私も勇気を出してスーツ姿でハローワークに行ってみようと思います。

ある本で目にした言葉ですが４０代はまだまだサバイバルが出来るそうです。さむがりさん、今日はぜひとも４０代を演じる努力をして下さいね。
良かったら後でお話を聞かせて下さいね。お願い致します。

[124478]セブンさんへ - 投稿者: さむがり 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 22:53:15 No.124478

セブンさん、レスありがとうございます。

火曜にハローワークに行こうと思っていたのが、パワーが少したらず、まだ行けておらず、格好悪くてレスできませんでした。
この１週間でかなり精神状態は回復したと思うのですが、定職につくのは冷静に考えると難しいだろうと、
悪い想像をして億劫になってしまいました。
というのも、景気や年齢だけでなく、私は４回就職していますので、５回目は厳しいだろうなと。
それもジェネラリスト指向の人間でしたので、専門的知識がどれほどあるかと・・。

４回目に就職した会社は割と大きな会社でしたが、同僚が上司と喧嘩したのがきっかけで、正しい同僚側についたら、何か人間関係が非常に悪くなってしまい、宗教まで押しつける会社の姿勢も嫌で自己都合で退社しました。

それから震災にあい、仕方なく自営業的にある会社に出入りしていましたが、正社員であったのは１５年前に遡ってしまいます。
震災の後、行政の地上げで、かなり嫌気がさしていましたが、それでも、あんまりは過去を振り返らないようにしてきたつもりですが、履歴書を書くとなると、思い出したくない過去を記入しないとよくない。
何か嫌な事のパレードで、リセットボタンがあれば押したくなってしまいます。

明日、雨のようだし、出かけられるかどうか分かりませんが、少なくともスーツ姿にはなることにします。
形から入るのが良い場合もあるでしょうし・・。
実際、ネクタイをしめると、少し眉間にしわが寄ります。
いいのか、悪いのか分かりませんが・・。
では、まだ、２０代、３０代の若造（その方々には失礼）に負けないようにお互い頑張りましょうね。

[124481]Re: 演技 - 投稿者: セブン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/24(Fri) 19:01:56 No.124481

さむがりさん、こんばんわ。調子が悪い時は行動をしない方が良いと思います。ハローワークに行こうと思っただけで大きな前進ですよ。

私も１１年前に重度のうつ病を発病してからは入院・就職・自宅療養の繰り返しでまともに仕事をしていません。私も履歴書を書く時は胸が痛みます。
先日リハビリのつもりで履歴書を書こうとしました。しかし利き手の右手が大きく震えてしまいまともに文字が書けませんでした。その件は以前この掲示板に投稿させて頂きました。その後通院時に主治医に相談しました。その時にアドバイスを頂いて少し文字が書ける様になりました。でも今はまた右手が震えて文字がまともに書けません。

健常者が普通に出来る事が出来ない、以前普通に出来た事が出来ない、そんな自分に嫌気がさします。でもうつ病を患ったのは私自身なので全てを受け入れる様と思います。

さむがりさん、『過去との決別』は容易には出来ないと思います。しかし少なくとも前を向いて歩かなくてはならないと思います。私も過去に縛られなかなか前進出来ない日々が続いています。でも現状から前に進むにはどんな形でも良いと思います。

さむがりさん、何かをやってみようという気が起きるだけでも１歩前進です。
そして形から入るのも大切です。さむがりさん、お互いに少し頑張りましょうね。

[124466]パニック - 投稿者: マーヤ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 01:40:11 No.124466

以前にもこちらに助けられました、マーヤです。
最近の投稿等申し訳ないですが読む気力なく・・・ご容赦ください

今日、初めてパニックを起こしてしまいました。
自宅のリビングのＡＶボードを叩き壊しながら「キャーーー！」
っと叫んでいました。
きっかけは妻のちょっとした冗談が気にさわって、、、

パニックといってもいろいろ差異があると思います使い方間違ってたらごめんなさい。

今まではうつ病と睡眠障害だけだったのですが、このようなこと（パニック）は初めてなので当惑しています。

今は不自然なくらい落ち着いていますが、、、

どなたか経験のある方、対処方をご存知の方、教えていただけたら
ありがたいです。

[124477]Re: パニック - 投稿者: もんきき 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 22:13:51 No.124477

病院行ってますか。穏やかな安定剤、飲むと楽になりますよ。ガマンする事が、一番良くない。でも周りの人に迷惑かけてはいけません。
私は、人間恐怖症、大きなお店に行くと、人がいやで、ここにいる人全部消えてなくなれ、とか。心で叫んでます。ガマンできないと、家に帰ってきてしまいます。呼吸困難吐き気足が前に進まなくなります。主人さえ、口利くことも苦痛になります。とにかく一人ぼっちになり、静かに、横になり、何も考えず、心落ち着けます。常に周りに気を使い明るく振舞う、演技して疲れ果ててる自分が嫌になります。イエス、ノ-、はっきりいえたらどんなに楽か。そしたら、こんな病気になっていませんよね。

[124480]Re: パニック - 投稿者: マーヤ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/24(Fri) 15:50:19 No.124480

もんききさん返信ありがとうございます。
病院には行っております、
今日も行って来ました。
パニックのような状態になったことを
主治医に話しました。頓服も処方してもらいました。
ついさっきまで、また落ち込んだ気分でしたが
家で好きなアーティストのＰＶを見てちょっと気分回復です。
皆さんありがとうございます。

[124456]辛いです - 投稿者: MIKI 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 08:41:06 No.124456

こんにちは。
書き込みさせていただくのは、久しぶりです。

鬱病を再発して３年。薬をたくさん飲んで仕事を
がんばってきましたが、月２５０時間労働に耐えかねて、
６月に退職しました。

幸い失業保険が３００日出るのでゆっくりしてたら
良くなると思って、療養に専念しようと思いました。
退職後、辞めた会社からの嫌がらせに会い、
胃潰瘍になり、二ヶ月間寝込んでしまい、
鬱も酷くなり、寝てばかりの毎日で４ヶ月になります。

仕事辞めたら、よくなると思っていたのですが、
前より酷い状態になりました。
夜は睡眠薬を飲んでも一睡もできず、昼間ならいくらでも寝れます。
（夜に寝る努力の為、昼間は起きてますが）

ゲップもとまらなくなり、二ヶ月間も１日中出ています。
何をする意欲もなくなり、家事もろくにできず、涙ばかり出ます。
出かけてもすぐに吐き、疲れ果ててしまいます。

失業保険が終わったら、フルで働かなくてはいけないのに、
心配になってきます。

仕事している時は、２５０時間働いて、家事もこなしていたのに、
今は何もできません。
今までの疲れが出てるのでしょうか。
医者は何も言ってくれません。

[124464]Re: 辛いです - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 23:51:37 No.124464

はじめまして、MIKIさん

自分は発病（正式に診断されてから）３年が経過しようとしています。復職には約６週間という速いスピードでした。

それはさておき、月２５０時間労働は週休二日で単純計算すると毎日１２時間以上ですよね、それは非常に長いと思います。
どんな人でも体調管理では大変だと思いますし、ストレスも溜まると思います。

その静養期間中に「辞めた会社からの嫌がらせ」を受ければ火に油を注ぐ状況を造られたと思います。
それで余計に体調が良くないのだと思います。

退職した会社がどの様なことをしたのか不明ですが、あまり相手のペースに乗らない方が賢明だと感じます。

また失業保険が無くなったらというネガティブな事を考えると余計に悪化すると思いますので、治療に専念しましょう。
ご自分の出来る範囲で構いませんし、自立支援の手続きとか生活支援の手続きとかを市役所とかで聴きに行くのが現在のMIKIさんの仕事だと思います。
また、１２月には確定申告もありますので、それについても慌てない様に資料を揃えていくのも良いと思います。

沢山書いて、的を得ていないのかもしれませんが、
１）前の会社の事は忘れましょう
２）医師の診察に対してはメモ等を持ってキチンと伝えましょう（それでも医師がかわらなかったらセカンドも考慮しましょう）

あまり、ご無理をしないようにしてください。

[124467]Re: 辛いです - 投稿者: セブン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 04:27:05 No.124467

ＭＩＫＩさん、初めまして。私はセブンと申します。今後とも宜しくお願い致します。ＭＩＫＩさん、大変辛そうですね、大丈夫ですか？お体大切になさって下さいね。

ＭＩＫＩさん、うつ病が再発してから辛い中でのお仕事本当に良く頑張りましたね。でも毎日こんな長時間労働が続いたら誰でも心身が壊れますよ。
うつ時には『人生を左右する重大な決断」をするのはご法度と言いますがＭＩＫＩさんが退職の決断をされたのは私は良かったと思います。

ＭＩＫＩさんは失業保険が３００日支給されると書かれていますので勤続年数は長いのではと察します。私は１７年勤めて２１０日でしたから私より勤続年数は長いですね。

私も仕事で重度のうつ病になり会社を退職したのですがその後が大変な生活になってしまいました。私は会社を辞めさえすればうつ病は治ると思ったのですがＭＩＫＩさんと同じで会社を辞めてからうつは更に悪化しました。

ＭＩＫＩさんは今は失業保険を受給なされていますので収入があります。
この際思い切って主治医に相談して入院の打診をしてみたらいかかですか。
自宅療養より病状が改善されると思います。

主治医が適切な指示をしないのは問題です。私もセカンドオピニオンを行なう必要があると思います。何事も最初が肝心なのです。
私の様に１１年もうつ病に苦しめられない様に今は適切な治療と十分な休養が凄く大事なのです。

ＭＩＫＩさん、毎日辛いと思いますが私達も同じく辛いです。
私達と一緒にうつ病の寛解の道を歩みましょう。

[124469]Re: 辛いです - 投稿者: MIKI 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 09:10:18 No.124469

「たま」様
レスありがとうございます。
退職してから、３ヶ月もの間執拗に嫌がらせをされました。
やっとこの一ヶ月何もなくなったので、落ち着いているところです。

失業保険がなくなったら・・・・と思わずに、まだ半年もあるんですよね。
前向きに考えなおすことができました。

セカンドの選択があったのですね。
セカンドの病院を探してみます。

セブン様
レスありがとうございます。
私は、障害者手帳を持っているので３００日もらえました。
助かります。

セブンさんも退職後に悪化されたんですね。
やはりそういう場合もあるのですね。

私は、子供と２人暮らしなので、入院は難しいです。
本当は入院したいのですが・・・

セカンドを探します。
辛いのは私だけではないと勇気づけていただけました。
ありがとうございます。

[124452]現在 - 投稿者: ショウジ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/21(Tue) 19:43:33 No.124452

入院中です。
といっても昨日入院したばかり。

今までに２回入院しているのですが今回は何だか違う。
それは今年１月に父が他界していないということです。

父の口癖は「なあに入院費や生活費なんて心配するな、ゆっくり治してこいや」でした。
しかし今は母が自分の老後の生活費から捻出します。

申し訳ない気持ちで、いたたまれなくて特別に許可をもらって今日、外泊しました。
改めて母にお詫びしました。

自分だけなら生活保護をうけて、ほそぼそと生きていけるのになんて考えてしまいます。

また明日には病院に帰ります。

退院して仕事して、やっと母を安心させられますが、それがどれほど困難なことか・・・。

[124453]Re: 現在 - 投稿者: もんきき 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/21(Tue) 22:46:48 No.124453

入院大変ですね。お母さんの負担になりたくない気持ちよくわかります。

同じ住所でも、世帯主を、一人ずつに、書き換えると、自分だけでは生活費所得無いことになりますよね。

その状態で障害年金もしくは、生活保護、申請できるようなこと。テレビでやっていたような。

年金生活の抜け穴とか。あまり記憶さだかではではないのですが。

申し訳ない気持ちがつのりすぎると、病気が、、、やさしいから、なる病気ですから。

入院するぐらいなら、仕事できないですよね。障害年金2級で申請できますよ。

余り役に立たないかな。思いつめないで、お大事にしてください。

[124455]Re: 現在 - 投稿者: チャコ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 07:57:34 No.124455

ショウジ入院も大変なのにお母さんにも気を使うのもわかります

お母さんはそう思ってなくてもいたたまれないのも。

もんききさんが言ってたとおり、前のクリニックに通ってたとき実家の近くに

部屋を借りて生活保護うけてた人いましたよ、どうやって申請したのは
聞いてないのでわかりませんがご飯は実家で食べていたみたいです。

ごめんなさいねちやんと聞いとけば良かった。

[124468]Re: 現在 - 投稿者: ショウジ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 07:52:16 No.124468

＞チャコさん
＞もんききさん
ありがとうございます。

実は昨日電話で妻と喧嘩をして混乱して退院してしまいました。
原因は心配させたくないという思いからなんですが嘘をついたこと。

それが逆効果、離婚話にまで発展しています。
今は、とにかく凄く不安です。

[124454]とても感謝しています。 - 投稿者: セブン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 04:04:34 No.124454

皆さん、こんばんわ。私は今は早期覚醒で悩まされています。しかし私は失業中なので２４時間の中で時間を問わず眠れば良いだけなので助かっています。あまり睡眠障害の事は深く考えない様にしています。

話は変わりますが、最近は妻の姿を見ると涙が出そうになります。
妻は月～金まで銀行で働いているのですが通勤時間が長い為朝は４時半に起きています。朝から家事を行い仕事に行って帰宅するのが１９時頃です。
その後は買い物、食事の支度、入浴等を済ませて落ち着くのが２３時頃になります。そして妻は１２時に寝ます。妻は仕事の日は毎日４時間半しか眠っていません。それでも愚痴１つこぼさずに頑張ってくれています。

私は２年も失業していますが妻はいつも私に『病気なんだから働かなくて良いのよ、調子が良くなるまではゆっくり休んでてね』と言ってくれます。その言葉を聞くと涙が溢れそうになります。私が１１年前に重度のうつ病を発病した時から妻は疲れているはずです。そんな妻の家事を手助けしていますが私の出来る事なんて限られています。

うつ症状が改善して私が働ける様になったら妻に楽をさせてあげたいです。私は一家の大黒柱なのに不甲斐無いですがいつかは妻に恩返しをしたいです。

[124457]Re: とても感謝しています。 - 投稿者: コウメイ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 10:01:35 No.124457

セブンさん、初めまして
発病して、１１年、さぞお辛い事と思います。
病気になっても、会社は助けてくれません。
良い奥様と結婚されて良かったですね。
助けてくれるのは家族です。奥様を大事にして
あげて下さい。
セブンさんは、お優しい方なのですね。

[124458]Re: とても感謝しています。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 10:39:08 No.124458

セブンさん、こんにちは。

会社員、閉じこもった主婦、アルバイト店員、塗装職人と転々としたデルと申します。

長い間、苦しんでこられたのですね。
きっと、ここには書けないような辛さをくぐって来られたのでしょうね。

セブンさんは、優しい、素敵な方だと感じました。
奥様に対して、お気持ちを現されるだけでなく、それが「申し訳ない」「すまない」ではなく「感謝」であるところに、セブンさんの飾らない逃げない気持ちを感じました。

ごめんなさいより、ありがとうを…これは、自分に言い聞かせたい事でもあります。

セブンさんと、奥様の幸せをお祈りします。

[124460]Re: とても感謝しています。 - 投稿者: まっき 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 20:15:46 No.124460

僕もセブンさんと、その奥様に感銘を受けて、泣いています。

僕の妻は、そこまで立派じゃないけど、大事にしたいです。
世の中でもっとも理解し合える他人。。ですもんね。

[124461]セブンさんへ - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 20:56:18 No.124461

こんばんわ　そして初めまして　としと申します。

素敵なお話に感銘致しました。
奥様の支えがある限り、きっと元のセブンとんに戻れるでしょう。
焦らずに、しっかりと養生下さい。
それが、奥様への一番のお返しになると思います。

[124462]Re: とても感謝しています。 - 投稿者: トム　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 22:43:07 No.124462

素晴らしい奥さんですね

私が不調の時、うちの女房にも助けられましたがここまでハードではなかったと思います

徐々に浮上して家事の手伝いができるようになることをお祈りしております

[124463]Re: とても感謝しています。 - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 23:29:42 No.124463

はじめまして、セブンさん

＞『病気なんだから働かなくて良いのよ、調子が良くなるまではゆっくり休んでてね』という奥様の心遣い

＞そんな妻の家事を手助けしていますが私の出来る事なんて限られています。
というセブンさんの行動

これがお二人の関係を良くしていると思います。このお互いを助け合うというバランス(心ずかい)が出来なくなくなると、足元をすくわれたようになりますので、ご注意をしてください。

そして、早期覚醒で大変でしょうが、決してご無理をしないように少しずつ生活リズムを戻せるようにする事が第一歩でしょうかね。

[124465]Re: とても感謝しています。 - 投稿者: セブン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/23(Thu) 01:15:26 No.124465

皆さん、いつも心温まる応援メッセージを頂き有難うございます。

★コウメイさんへ。
コウメイさん、初めまして。これからも宜しくお願い致します。コウメイさんのおっしゃる通り私は仕事が原因で重度のうつ病を患いましたが会社には何も助けて貰えませんでした。病気を寛解させるには家族の協力必須です。
これからも妻を労わる気持ちだけは忘れない様にしますね。

★デルさんへ。
デルさん、こんばんわ。デルさん、私も同じですよ。１７年間勤めた会社をうつ病が原因で辞めてからはどこの会社に勤めても長続きせずに現在に至っています。私はその都度うつが再発してしまうのです。でもデルさん、どんな仕事に就いてもその経験は無駄にならないと思います。私は長い間うつ病に苦しめられていますが辛い事ばかりではないです。こうしてデルさん達から幸せへの道のりを教えて貰っています。本当に有難いです。

★まっきさんへ。
まっきさん、本当にそうですね。妻は大事にしなければならないですね。私はこの１１年間に妻がうつ病を発病しないのが不思議に思えます。私のうつ症状で妻は精神的に耐え難い状況が今までに何十回、いや何百回もあったと思います。でもいつも私を支えてくれました。まっきさん、お互いに妻を大切にしましょうね。

★としさんへ。
としさん、初めまして。としさん、本当にそうですよ。妻がいなかったら私はうつ病がもたらす最悪の事態になっていました。妻は命の恩人なのです。今は働きたいと思う気持ちが強いですが今の私では駄目だと思います。これからも妻の力を借りながらうつ病の再発防止に努めたいと思っています。

★トムさんへ。
トムさん、本当に不調の時は妻に助けられますね。私が不調の時も妻は笑顔を絶やさず私の介護をしてくれました。私はうつ病を発病するまでは典型的な亭主関白で家事なんてした事がありませんでした。しかし実際家事をしてみるとこんなにも大変なんだと痛感しました。これからも妻の有難さを忘れずに少しでも妻の手助けをして行きたいです。

★たまさんへ。
たまさん、初めまして。妻は他にも私に『あたしと結婚してからの１０年間は貴方ばかりに苦労させてごめんね。あたしを幸せにしてくれて本当に有難う。今はあたしが働いて恩返しをする番なんだから気にしないでね』と言います。
私は一家の主ですのでもう一度生活の再生をしたいです。そして人並みの暮らしで良いですから妻と幸せになりたいです。

[124429]病名って気になりますか？ - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/18(Sat) 16:45:37 No.124429

今日、以前入院した病院に転院しました。

病名って知ってる？と聞かれました。
今まで聞いたことはないけど自立支援の診断書は反復性うつ病性障害だった、と答えました。

今日持っていった紹介状には統合失調症と書いてあったそうです。
主治医は入院したときは情緒不安定性障害と感じていたと言っていました。

はじめて精神科にかかったときは、軽いうつ状態と言われました。
去年の冬に障害手帳の診断書をお願いしたときは、うつ病じゃ難しい、と言われました。
そのときの診断書は反復性うつ病性障害となっていました。ちなみに３級でした。

今まで主治医に病名をきちんと聞くこともなく、診断書を見て「ああ、こうなんだ。」と知るだけでした。
でもこうもあっさり違う病名が出るのは不思議に思います。
今まで気にしなかったわたしは変ですか？

[124444]Re: 病名って気になりますか？ - 投稿者: 凪　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/20(Mon) 22:16:11 No.124444

こんにちは。よろしくお願いします。
私は精神科に通院し始めて１０年程になるのですが、
先日はじめて主治医に診断名を聞きました。
理由はある書類に診断名と医療機関、主治医を書く必要があったからです。
それまでは32条、自立支援等の手続きのための診断書を見て納得していました。
あっさり病名がかわるのは転院等の手続きや診療報酬上投薬と診断名の整合性を持たせる意味合いもあるのかも知れませんね。

変とは全然思いませんでしたよ。
対処法が変わるようでしたら知っておく方が都合がよいとは思いますが、
自分自身にかわりはないですから。

[124447]Re: 病名って気になりますか？ - 投稿者: ちぃ　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/20(Mon) 23:05:00 No.124447

はじめまして。

私は、保健の加入などの関係してくるから、いちおう、気にしています。前に、僕の病名を電子カルテでズラッと見せてもらったことがあります。病名よりも、病名の多さにショックでしたが・・・。

精神科の病名って、薬を処方するために、便宜的に適当なものをつけることが多いみたいです。カルテの診断名＝実際の診断ではないと思います。

[124459]Re: 病名って気になりますか？ - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/22(Wed) 16:45:35 No.124459

凪さん、ちぃさん、こんにちは。

別に変じゃないのですね。安心しました。
わたしは抗うつ薬と抗不安薬は飲んでいなくて、
どちらかというと統合失調症寄りの処方だからかもしれないですね。

[124415]眠れない - 投稿者: うめぼし 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/16(Thu) 04:26:50 No.124415

眠れないのがつらいです。翌日つらいです。子育て、仕事、・・・
夫と子どもと同じ部屋で寝るのがつらいです。

空気がよどんでくると息苦しくてたまりません。
ひとりで寝たいけれど、部屋もなし、小さな子どもは目が覚めると泣いて呼ぶので夜中別の部屋ということはできません。

中途覚醒のタイプです。目が覚めたとき、暗いところでじっとしているのがいいと読みますが、できません。寝室にいることが息苦しく、じっとしてもいられません。どうしたらもう一度眠れるのでしょうか。

[124416]Re: 眠れない - 投稿者: みけねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/16(Thu) 08:49:38 No.124416

うめぼしさん、はじめまして。

「ねむれない」のは辛いですよね。
私も早朝覚醒のなかで仕事を続けていたらおかしくなってしまいました。

私もつい最近まで「中途覚醒」がありました。その後、またうとうとできるので、自分のなかで割りきっています。
私の場合は、たまたま空いている部屋があったので
一人で寝てました。

うめぼしさんのお子さんは小さいのでしょうか？
子供なりに不安があるのかもしれないですね。

睡眠薬・睡眠導入剤にはいろんなタイプがあるらしいです。

一度、うめぼしさんの気持ちを主治医に伝えて薬のことを相談してみるのもいいかと思いました。

[124448]Re: 眠れない - 投稿者: うめぼし 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/21(Tue) 00:52:19 No.124448

みけねこさん、ありがとうございました。
親身に書いていただいて、うれしいです。

実はまだ、子どもに授乳をやめていないのです。夜中も飲むことがあります。朝は毎日です。
中途覚醒に効く薬は、長時間睡眠を持続させるもの、つまり薬の持続時間もながいと職業カウンセラーさんからきいたので、薬での対処はあきらめていました。
うつに対しては、漢方薬と、頓服の安定剤を出してもらっています。睡眠についても何かできることがあるか、次に行ったとき主治医にきいてみようと思います。
どうもありがとうございました。

[124443]体の震えが止まりません」 - 投稿者: ネオン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/10/20(Mon) 21:50:55 No.124443

こんばんは。私は鬱歴７年なのですが最近どうにも調子が悪くて体の震えが止まりません。昼間もじっとしていられず足踏みを繰り返しています。体の震えは経済的なストレスだろうということですが薬で治まりませんか。今デプロメール、ランドセン、ヒルナミンをふくようしています、睡眠薬はアモバン、デバス、です。頓服でリスパダールを飲んでいます。仕事に行けないのが辛いです

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