もがく者の掲示板

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[97442]大丈夫だよ - 投稿者: ナベヒロ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 01:44:49 No.97442

グッチャンさんグラクソさん、大丈夫、まずは定時に起床して出勤モードにきりかえましょ。自分も正直、８日の出勤は不安です。家族、会社のために出勤モードにもっていきましょう。

[97470]Re: 大丈夫だよ - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 21:35:59 No.97470

はい。わかりました。ゆぅ～たりいきましょう。ナベヒロさん。

[97407]出勤できるのかな・・・ - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 23:43:19 No.97407

約１年の病院生活終えて、正月を迎え、復職４ヶ月をしのいだグッチャンといいます。

このゴールデンウィーク(以下ＧＷ）は何も予定は作りませんでした。

それがあっという間にあと２日です。

就業中は無欠勤、無休で堪えてしのいできたのですが、ＧＷ中１１時間くらい寝てます。

朝6:00に起き散歩して朝食7:30,その後9:00から11:00位朝寝、昼食12:00に取り,13:00から16:00まで昼寝して夜は12:00に就寝、完全に夜型の状態になってしまい、月曜日が怖いです。

今までの無欠勤のタガがはずれて、ずるずる深いうつの世界へまた戻りそうで、不安です。

朝寝、昼寝は何かと頭痛を感じるんです。入院していたときとも違う感じです。いまでこそ、あの入院期間は、ボーとしててても起きていたのですが、今の感覚は身体が寝てろ！と言う感じがします。

休みが長くなったためにうつがまた襲ってくるのかもという不安があります。なにもしたくないのがいまの感情です。

出勤できるかな・・・不安です。

[97411]Re: 出勤できるのかな・・・ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 01:17:33 No.97411

グッチャンさん、こんばんわ。

ゴールデンウイーク明けって、鬼門ですよね。私も毎年ゴールデンウイーク明けは辛くて、休みを取りながら、何とか凌いでいます。特に今年は９連休で、長い休みだったので、頭も体も休みボケになっています。

　グッチャンさんは、後２ヶ月凌げば、何とか先の見通しが立つとおっしゃっていましたよね。有給休暇はもう全然ないんですか？少しでもあれば、休み明けは、有給休暇を使って凌いでください。でも体が一番大切ですから、あまり辛いようでしたら、欠勤もしょうがないのではないでしょうか。

　以前のスレでは、相当お辛そうだったので、ここで無理をすると、病気が長引いてしまうのではないかと心配しております。ご自愛ください。

[97427]Re: 出勤できるのかな・・・ - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 19:22:57 No.97427

グッチャンさん、初めまして。ハナミズキと申します。
私も全く同じ気持ちです。月曜日のことを思うと心配です。
でも、まだ土曜日ですし、今から不安になるのはちょっと損な気もします。
明日もありますし、ゆっくりしませんか？

[97433]Re: 出勤できるのかな・・・ - 投稿者: グラクソ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 21:37:32 No.97433

グッチャンさん、こんばんは。グラクソと申します。

月曜日は本当に不安ですよね。でも、ＧＷ中にどんな生活をしていても、勝負は、月曜の朝の、会社に行きたくない病対策です。
会社に一端行ってしまえばなんとかなります。
そこにもっていくのをどうすればいいのか。目をつぶってでも、家の外に出るしかありません。
お互い、頑張りましょう。

[97436]Re: 出勤できるのかな・・・ - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 22:39:40 No.97436

焦って明日、会社休日出勤しようと思ってます。

妻は反対してます。（とっても怒ってます）

実は休み明けヨロシクと言われた仕事を残してしまってるんです。

５月の１日、２日も出勤しました。有給休暇は全くありません。

管理職処遇のため、残業（夜中は別）してもお金になりません。

任されたリスクをＧＷ前にこなせなかったのです。

軽蔑されるだけで済むでしょうか？いや軽蔑ならまだいい方です。無視される方が恐ろしいです。

「あぁ、あれですか。始末しておきましたよ」てな感じで自尊心を取り戻したかったのです。

やっぱり、明日会社行こう。・・自愛の為にも・・家族の為にも・・会社の為にも・・

[97469]Re: 出勤できるのかな・・・ - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 21:32:55 No.97469

今日７日日曜だけど定時出勤して、ＧＷ明けに渡さなければならない仕事を、通常より段取り良く（といってもうつ前に比べたらまだまだですが・・・）１４時に宅急便できました。・・・でその後、子供と遊べました。

今日は不思議に疲れませんでした。たっぷり前半寝られましたのでそのおかげかも・・・

会社では約25名のフロアに他2人ほど居ましたが、一番早く（来たのも）帰れました。（他の皆さんも必死でした。）

人が居ない状況だと進み具合がこんなに変わるとは・・・人の視線が無いからかもしれません。不安な感じがなかったのです。うつの前はモチベーションが保てなくて効率が悪かったのですが・・・

もしかしたら、平日休んで土日人目を忍んで仕事できるなら、うつが消えていくかもと思いました。

でも、その最終駅は独立開業なんてムシのいい話にはなれません。

ただ、明日普通に出勤できるのが幸せです。

[97434]食事が食べられない・・ - 投稿者: 空　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 21:58:37 No.97434

いつもお世話になっています。
おとといから一日一食くらい（朝のトースト）しか摂れません。あとは
フルーツかヨーグルト、ゼリーみたいなものしか受け付けなくて・・・。
お腹は空くんです。でも食べられない。食べたくない・・・。体重は
少しずつ減っていってます（もともとが痩せ気味なのに・・）。
今日仕事の前に病院にいったら、抗うつ剤やビタミン剤の入った点滴を
してもらったのですが、とにかくだるくて眠くて億劫で・・・。
座っているだけでも辛いんです。
どうしたらごはんを食べられるでしょうか？
そろそろ鬱が仕事にも影響を出しそうで怖いです。

[97447]Re: 食事が食べられない・・ - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 07:09:20 No.97447

空さん、食事が摂れないという状態、とてもつらいとお察しします。
まずはしっかりとうつのコントロールをすれば、食欲不振は良くなるのではないでしょうか？
眠気とだるさ、私も悩んでいます。だんだん、体が薬に慣れてくれば副作用が軽くなるかな、と期待しています。

[97459]Re: 食事が食べられない・・ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 14:53:01 No.97459

空さん、はじめまして、矢車草と申します。

食事が摂れなくなると、気力までなくなって、しんどくなってしまいますね。
最下段の記事検索の入力で、「81254」・「73029」などのスレが参考になるかと思います。

お仕事を続けておられながら、休養をとるのは難しいことと思います。
少しでも、お身体が楽になりますように、お祈りしております。

[97463]Re: 食事が食べられない・・ - 投稿者: 空　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 17:45:56 No.97463

ハナミズキさん、矢車草さん、ありがとうございます。
まだ薬が変わって一週間も経っていないので、しばらく様子をみたいと思います。でも今日はお茶漬けとオレンジとお菓子少したべれました　。

矢車草さん、、「81254」・「73029」などのスレ、とっても参考になりました。ありがとうございました。

私はＧＷ中も半分くらい仕事だったのですが、鬱の波、最低で何にもできませんでした。ひたすら寝逃げしていた感じです。なんにもヤル気しないし、一人暮らしなので、それに対して何も言ってくる人もいないので・・・。
まだ辛いです。今まで寝ていたけどまた朝まで寝ようと思います。
こんなに寝すぎてていいんでしょうか・・；？

[97466]Re: 食事が食べられない・・ - 投稿者: sora 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 20:25:46 No.97466

空さん、こんばんは。
はじめまして、そして同じ名前ですね（笑）
soraと申します。

私も一時期そんな状態が続きました。
食べても吐くの繰り返し…
今はそんなことは無く薬の副作用でしっかり太ってしまっていますが。（汗）

食事が取れないと動くのにとても億劫になってしまいますよね。
できれば、栄養は偏ってしまうかもしれませんが自分の好きなものを食べてみましょう。食べられれば少しは体力がつくはずですから…

ちなみに、私はお寿司・スパゲッティーナポリタンが好きでよく親に作ってもらってたことを思い出しました。

後は先生と相談して食欲の出るお薬なんかもあると思いますので出してもらってみたら？なんて思います。

大変でしょうけど、無理はしないで下さいね。
どうかご自愛ください。

[97445]表現の難しさ - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 06:16:07 No.97445

うつ病の症状を医師に説明するのが、難しいことってありませんか？

心の中が真っ暗だとか、一緒にいる人が遠くに感じるとか、何とも言えないイヤーな感じが胸の辺りにするとか、心に煙草の紫煙が満ちているようだとか、色々と比喩を使って、自分の体験している辛さを主治医に説明しています

でも、「不安なのね」というひと言が返って来ます
不安というのも事実なのですが、不安という言葉では表現出来ない、あの一種独特の異常な疲れや心の痛みって、皆さんにもあるのではないでしょうか？

うつ病になった人間にしか分からない感覚なのでしょうか？
うつ症状って、言葉にするのが、とっても難しいです

[97448]Re: 表現の難しさ - 投稿者: トレドミン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 09:55:46 No.97448

　心の中が真っ暗でなんともいえないと言う感じでしょうか？それだったら、それを感じることによって例えば急速につかれるとか、自分に対する自信がなくなるとか比喩を使うのをやめたほうがよいのでは。私の主治医でもそうですが、あまり、心の中身のことは分かってくれません。この病気になった人だから正常な精神状態では絶対に味あわない状態をりかいできるのだなと私も長年通院して感じているしだいです。それよりも大切なことは、その状態がどの程度の大きさものか分かりませんが、苦しくてたまらないときは、それをなんとかおさえる抗不安薬が処方されているかが問題だと思います。私も何種類が抗不安薬を飲みましたが薬によって、また、私の友達もこの病気だったのですが、人によっても効き目が違うみたいです。あった薬が見つかるとさいわいです。

[97450]Re: 表現の難しさ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 10:21:56 No.97450

ローズさん、こんにちは。

私もなんとも言いようのない不安（やっぱり不安なのかな？）や、いやーな気分になることが度々あって、その辛さを主治医や友人に伝えることの難しさを感じています。

やはりこれはうつ病になった人にしかわからないのではないでしょうか。
これを言葉にするのって、本当難しいですね。

[97451]Re: 表現の難しさ - 投稿者: Buttercup 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 11:00:50 No.97451

bloom さん、こんにちは

うつ病の人同士でも、人によって症状は違ってきますので、
本当に理解してもらうのは難しいですね。
理解してもらえなくても、気持ちを吐き出すのは大事と
おもいます。不安の”質”みたいな物は伝わると思いますので。

あと、男のお医者さんだと、理解はしていても、素っ気無い
回答や質問をしてくる事が多いような気がします。

[97453]Re: 表現の難しさ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 12:53:33 No.97453

ローズさん、こんにちは、ご無沙汰しております。

医師に、自分の状態を理解してもらうことは、本当に難しいですね。
言葉にうまく表現できないからこそ、しんどい思いをするのですが。。

参考にはならないかもしれませんが、私の成功例をあげておきますね＾＾
ブログや日記を、そのままプリントアウトする方法です。
文章になっていなくても、単語の羅列のような表現でもいいと思います。
要は「その時」の気持ちが、リアルタイムで表れていることが大切なように思います。

少しでもお心が楽になりますように、お祈りしております。

[97454]Re: 表現の難しさ - 投稿者: sora 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 13:13:26 No.97454

ローズさん、こんにちは。
はじめまして、soraと申します。

そのお気持ち本当によくわかります。
なんとも言いようの無い表現の仕方。
難しいですよね。
私の場合、毎日自分の状態や日常のことを日記に記したりしています。
その日記帳を主治医に見せて何とかしてもらってます。
主治医にはあれやこれや色々伝えたいことがあるのにその場になると言えずじまいだったことが多かったのでそうしてます。

ローズさんのお気持ちが先生にうまく伝わると良いですね。

[97458]Re: 表現の難しさ - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 14:42:06 No.97458

皆さん、お返事を有難うございます
大変参考になります

●トレドミンさん

＞心の中が真っ暗でなんともいえないと言う感じでしょうか？それだったら、それを感じることによって例えば急速につかれるとか、自分に対する自信がなくなるとか比喩を使うのをやめたほうがよいのでは＜

確かに比喩的表現が役に立たないことがあるのでしょうね。ある症状の結果、このようなことで困っていると具体例を挙げた方がいいのかもしれないって、トレドミンさんのお返事を拝見して思いました。

●bloomさんへ　　　　　　　　　

＞私もなんとも言いようのない不安（やっぱり不安なのかな？）や、いやーな気分になることが度々あって、その辛さを主治医や友人に伝えることの難しさを感じています。＜

bloomさんもそうなんですね

＞やはりこれはうつ病になった人にしかわからないのではないでしょうか。
これを言葉にするのって、本当難しいですね。＜

そうですよね
何とかして、少しでも感覚的に分かって欲しいのですが、やはり難しいのかもしれませんね

●Buttercupさんへ　　　　　　　　　

＞本当に理解してもらうのは難しいですね。
理解してもらえなくても、気持ちを吐き出すのは大事と
おもいます。不安の”質”みたいな物は伝わると思いますので＜

「不安の質」という表現が凄く実感として心に響きました
確かにそうかもしれませんね

●矢車草さんへ

＞私の成功例をあげておきますね＾＾
ブログや日記を、そのままプリントアウトする方法です。
文章になっていなくても、単語の羅列のような表現でもいいと思います。
要は「その時」の気持ちが、リアルタイムで表れていることが大切なように思います。＜

「その時」の気持ちをリアルタイムで捉えることが出来るというのは、助けになることでしょうね。

どうも、億劫で、なかなか日記とかをつけられないのですが、
その日の心身の状態をＡ（とても良い）Ｂ（まあまあ）Ｃ（とても悪い）で記録し、外に出られたかどうかもカレンダーにつけています

●soraさんへ

＞私の場合、毎日自分の状態や日常のことを日記に記したりしています。
その日記帳を主治医に見せて何とかしてもらってます。
主治医にはあれやこれや色々伝えたいことがあるのにその場になると言えずじまいだったことが多かったのでそうしてます。＜

やはり言葉にして書くというのは大事なのですね
日記帳をちゃんと読んで下さるsoraさんの主治医さんも良い医師ですね

皆さま、色々なインスピレーションを与えて下さって感謝致します。

乱暴な考えかもしれないけど、「うつ病」の疑似体験が出来るような場をもうけ、精神科医とかに「うつ独特の辛さ」を味わってみて貰えたら、とても勉強になるかもしれないなって、今ふと思いました。

感謝致します＊

[97398]夫が買い物に行きました - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 17:50:35 No.97398

こんにちは。うつ病で海底をさまよっているような感じのさらさです。
今夜の夕食の買い物に夫が一人で外出していきました

ごはんをつくることもできません

廃人です

頭がおかしくなりそうです、いえ、もうおかしくなってます

ひとり私はどうしようとだらだらとしています

誰も病気を治してくれません

頭の中を割ってでもいいから治してほしいです

ありがとうございました

[97401]Re: 夫が買い物に行きました - 投稿者: sora 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 20:12:58 No.97401

さらささんへ。
今は辛いときかもしれません。
でも、諦めないで下さい。

病気を治すのは自分だけど、でも焦らないで下さい。

ゆっくりじっくりいきましょう。
私もそうしてます。

[97403]Re: 夫が買い物に行きました - 投稿者: 鶺鴒　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 20:26:51 No.97403

さらささん　はじめまして　鶺鴒といいます。
私もこの病気にかかったばかりの頃同じことを考えていましたよ。
正常に働かない頭の中をもとに戻そうと、壁に頭をがんがんぶつけてみたり、頭の中を割ってでもいいからどうにかしてして欲しいと思ったりしました。

月日はたちましたが、そういうことはなくなりました。
今はつらいと思います、でも焦らずゆっくり行きましょう。
一緒にゆっくり行きましょう。

[97408]Re: 夫が買い物に行きました - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 00:12:25 No.97408

さらささん､辛いですね｡私も一昨年の暮れは自分を廃人だと思ってました｡家事はおろか､食事を摂ることを考えるのさえ､薬さえ怖くて､ただ横になってました｡
脳味噌取り出して､ホースの水でジャブジャブ洗いたかったです｡
今は､ご自分を責めないでくださいね｡必ず「ふっ」と楽になる時が来ますから｡
お医者さんとはコミュケーションが取れていますか？遠慮なく､お辛さを訴えてくださいね｡話すのも苦しいならメモを作って行かれるのもいいかもしれません｡お節介でしたらすいません｡
さらささんのお気持ちが軽くなりますように…｡

[97419]廃人です - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 12:47:38 No.97419

お返事頂いた皆様、本当にありがとうございました

つらいです
焦ってはだめですよね
私治るんでしょうか。。。１０年とか２０年この状態がつづいたら
どうしよう、と思ってしまいます

頭の中をホースの水でジャブジャブ洗いたいです

きれいにしてほしいです

誰かこの頭治してください

お願いです

[97424]Re: 夫が買い物に行きました - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 19:03:35 No.97424

さらささん、初めまして。ハナミズキと申します。
10年も20年もつらい状態が続くことはないと思います。
ゆっくりでも、必ずよくなります。
お互いつらいですけど、気長に治療しながら、良くなるのを待ちませんか。

[97444]ゆっくりと - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 02:15:16 No.97444

ハナミズキさん　

必ず治るものなのでしょうか

気長に待つ。。。待ってみます

苦しみを持つというのは、つらいですね

同じ苦しみを持つ人とお話できて、とても、ほっとしています

またここに来てみます

ありがとうございました

[97439]お久しぶりです＆一旦ここを離れます - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 00:07:20 No.97439

久しぶりに来ました。鬱状態が酷かった時に比べたら、良くなったと
思います。
２年ぐらい前から精神科へ通院するようになり、波が激しい時期も
何度かありました。特に、去年の９月に私の誕生日が来た時と２ヶ月前に
元彼と別れた時が酷かったです。別れた後も出会いを探そうとしましたが
惨敗続きで、人間不信に陥ることも多かったです。

薬を飲むだけじゃなく、時間が空いてる時は、のんびりとしたり
好きなゲームをしたり過ごしてきました。

今も、ちょっと波が来る時もありますが、酷い時に比べたら良くなったかな、
と思います。
そして、今日は思いきって某結婚情報サービス会社へ説明を聞きに行き
入会を決意しました。まだ親には内緒ですが、そのうち話すことになると
思います（笑）。
あと、休日のみですが、家庭料理を覚えるために自分で夕食の用意を
するなど、いろんなことに対しての意欲が戻ってきた感じがします。

自分の性格が真面目で頑なで融通が利かないときがありますが、
なるべくコントロールをしながら過ごしていきたいと思っています。

タイトルにも書いてある通り、一旦ここを離れます。
今まで、私にレスをくださった方、本当にありがとうございました。
いろいろ迷惑をかけてしまって申し訳ありません。

もし、結婚してるかしてないかはわかりませんが、鬱が再発して辛い時など
には再びここに来るかもしれませんが、その時はよろしくお願いします。

長くなりましたが、ありがとうございました。

[97441]Re: お久しぶりです＆一旦ここを離れます - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 00:47:21 No.97441

あいりさん、はじめまして、こんばんは。
いつもスレ読ませてもらっておりました。レスするのは、はじめてです。
いつもと違う、あいりさんに、いい意味で、正直びっくりしております＾＾；
とても前向きになられて、明るくなったと思います。
今日、入会を決意されたのですね。
それに家庭料理を覚えたり、いろんなことに対しての、
意欲が戻ってきたとのこと良かったですね。
きっとステキな男性にめぐり逢えますよ～＾＾。
ステキな男性にめぐり逢えますように祈っておりますね。
決して焦らないで、無理しないでくださいね。
辛くなったら、いつでもまた帰ってきてくださいね。
あいりさん、応援しております。

[97388]くすりが合わない？ - 投稿者: たっか 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 14:39:12 No.97388

うつ暦１０ヶ月でアナフラニール、デプロメール、ドクマチール、デパス、ジプレキサを飲んで一ヶ月になります。薬が合わないのでしょうか？波が激しく、やる気もさっぱり出ません。明日、医者に行って相談しようと思うのですが、明日まで待つのが辛くて辛くてどうにかしてほしいです。

[97389]Re: くすりが合わない？ - 投稿者: 空　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 15:09:28 No.97389

私も今週から薬が変わって、なかなか慣れず、感情の波は激しいし、
ヤル気はでないし、眠気、吐き気、だるさで仕事にも差しさわりがあるので、明日
仕事に行く前に病院に行く予定です。
私も明日まで待つのが辛いです。同じ気持ちです。

[97390]Re: くすりが合わない？ - 投稿者: たっか 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 15:41:52 No.97390

空様
はじめまして。
本当に辛いですよね。
あまりにも暇なのでくすり以外にうつに効くサプリメントとか探して気を紛らわしています。なにかやってる人います？

[97426]Re: くすりが合わない？ - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 19:18:40 No.97426

たっかさん、初めまして。ハナミズキと申します。
休日に調子が悪いと、本当に困りますよね。頓服薬で対応しても良くならないとき、どうしたらいいのでしょうね？
私も結局は平日にかかりつけの医院に行って薬をコントロールしてもらうしかないのかな、と思います。
全く参考にならなくて申し訳ないですｍ（＿）ｍ

[97435]Re: くすりが合わない？ - 投稿者: Buttercup 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 22:36:01 No.97435

たっかさん、こんばんは

特に効くというサプリメントは無いですが、不足すると
うつになり易い栄養素はあるようです。

ブルーバックスの「脳の栄養失調」という本が参考になると
思います。

[97438]Re: くすりが合わない？ - 投稿者: グラクソ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 22:59:53 No.97438

たっかさん、こんばんは。

自分に合ったよく効くクスリというのは、医者はどうやってきめるのでしょうか？私の主治医は、私の言うことはよく聞いてくれて、あの薬を増やしたらどうだろう、この薬に変えてこれにしてはどうだろうと、リアクションはとってくれますが、真剣に「私に効くクスリ」というのを考えていなさそうです。

だいたい、数多ある抗うつ薬の中で、これがこの人に効く、と、即断できる医者がこの世にいるのでしょうか？

たっかさん、主治医の先生の言うことも十分聞かなければなりませんが、自分に合った薬に巡り会うには、相当の確率が必要だと思います。

[97311]後悔ばかり。 - 投稿者: つー　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 00:04:08 No.97311

始めまして。

2年ほど前、鬱となり退職しましたが、薬やカウンセリングなどで回復し、今では薬を飲まなくて済むようになりました。1年近く薬は飲んでいないと思います。
しかし今まで、再就職には踏み込めませんでした。
ただ一念発起し最近になって仕事を探し出しましたが、仕事のことを考えると、不安感が出てきました。

もともと人間と話すのが苦手で、接客業は避けたい。
スーツを着ることが嫌だ、ネクタイを締めることに圧迫感があることから、なるべくなら私服で仕事がしたい。
なるべく黙々とひとりで仕事をしたい。
運転が好きなので車通勤がしたい。
実は言うと、以前辞めた会社が以上の全ての条件をある程度満たしてくれていたのです。
しかし、訳あっての退職で鬱。
何故あんな好条件の会社を辞めてしまったのだろう、今からあれ以上の会社を探すことなど無理だ（理想が高いのは重々承知しております）、バイトも派遣も人間関係が不安、仕事なら何でもいいと思おうとしても接客なんてもってのほか、ああ以前の会社に戻りたい・・・、とどうしようもないことばかり考えてしまい、不安でいっぱいで朝起きるのもつらいときがあります。
両親も2年ほど前から理解を示してくれているのですが、やはり今の僕を見て焦りや不安もあり、いっしょに生活するのが辛くなってきました。

仕事はしたいけれど、いろいろ不安です。
頑固者で、親の意見も素直に聞けません。
素直に笑うことも出来ません。

何だか疲れてます。

雑文なのに長文読んでくださって、ありがとう。

[97326]Re: 後悔ばかり。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 07:58:57 No.97326

仕事をしようと思った時点でもう大丈夫です。

焦ることはありません。

かならずご希望に合った仕事が見つかります！！

[97329]Re: 後悔ばかり。 - 投稿者: つー　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 09:28:13 No.97329

NOPPOさん、ありがとうございます。

仕事のことを考えるだけで、息が苦しくなってきます。
一方で、希望の仕事が見つかったらぜひやりたい。
しかし、そんな天から降ったような話も無く。（当たり前ですが）
先の見えない場所に立っていて、不安ばかりです。

はやく仕事を見つけたい・・・。

[97429]Re: 後悔ばかり。 - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 19:36:00 No.97429

つーさん、初めまして。ハナミズキと申します。
薬を飲まなくていいほどまでに回復なさったとのこと、本当に良かったですね。
仕事をしたいという気持ちと、不安との間で揺れ動く気持ち、私もよくわかります。

ご希望のお仕事、見つかるといいですね。
くれぐれも無理をなさりませんように。

[97410]ＹＡＳＵさん、ＮＯＰＰＯさんありがとうございました - 投稿者: ｋｉｋｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 01:04:42 No.97410

ＹＡＳＵさんに言われた通り今まで誰の為にやってきたのでしょうか？自分は会社でもどんどん先輩方を追い抜き、はっきり言っていい気になっていたのだと思います。だから会社の中でもいろんなうわさや嫌がらせを受け、それでも自分達がやれないからやきもちを焼いている最低の人間！だと思ってきていました。結果辞める際の送別会もどうしても行きたくなくて、それすらいい出せなくて、ドタキャンしてしまいました。今考えるとひどいことをしたと反省しています。もちろん仕事仲間の中でも気の会う人もいましたし良きライバルとしてお互い励ましあいながらやってきた子すら裏切ってしまったような気がして、今の本当の気持ちはこんな何も出来ない自分が許せなくて、以前のようにバリバリ仕事をこなしてまわりからもうらやましがられた存在に戻りたいのだと思います。でもその反面体の自由がきかず、今年から新しいことにチャレンジしようと思って独学で勉強をしているのですが、2，3ヶ月は毎日出来たのですが今はまるでやる気がしません。傷病手当を貰っているので学校にも通うことが出来ないですし通えたとしても、また前の繰り返しになってしまうようで怖いのです。薬の量も増える一方でこのままでいくと薬物依存症になってしまうのではないかと不安もあります。性格も問題なんです。完璧を求めてしまいそれが出来ないとイライラしてどうにもならないときがあるのです。今は簡単なことですが、犬の散歩とヨガと部屋の掃除と毎日彼に手紙を書くまでが午前中の仕事で、それからはランチ、そして観たいＤＶＤ等を見ながら昼寝をして４時頃起きて犬の散歩とご飯の時間なんです。そしてヨガ、お風呂、夕食それからは毎日決まってはいません。それをこなさないといけないという逆に強迫観念にこの頃かられているように感じるんです。たまに昔の友達と飲み会をやったりするのですが、まだみんな働いていて、その姿を見ると輝いていてうらやましく感じてしまうのです。私は今書いたような生活を毎日のようにしているだけ、本当にこのまま終わってしまうのかなと思うと情けなくて、生きている価値って何なんでしょうね？今は話し相手は犬２匹だけ、周りから見たら気のふれた人に見えるのではないかと思います・・・今後どうしていこうかなんて考えられる状態ではないのです。特にここ５月になってから症状がひどいのです。

[97425]Re: ＹＡＳＵさん、ＮＯＰＰＯさんありがとうございました - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 19:13:09 No.97425

kikiさん、こんばんは。以前レスを頂いたハナミズキです。
うつがひどくてつらいと思いますが、ご自分を責めないであげてください。
今、一番つらいのはkikiさん自身です。
頑張ってきたご自分を、どうかねぎらってあげてください。

私も、調子が良くないと、思うようにいかない状況にいらいらしたり、落ち込んだりの繰り返しです。
薬の量が増えると、中毒になってしまうんじゃないかって、不安に思うこともあります。
でも、決してそんなことはありません。
大丈夫です。必ず良くなります。

[97336]また？ - 投稿者: はぐ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 12:22:05 No.97336

ここに自分から書き込むのは1年ぶりくらいになるでしょうか

以前は彼の子を中絶後、彼の2度の浮気から高校の頃の鬱が更に悪化し、未遂に過呼吸など、苦しいときに此処の方に救われました。

最近では仕事をはじめ、ようやく落ち着いてきたものの、
ここ2週間ほど、妙な不安感から動悸が激しくなり、手足が震え、食べ物を受け付けなくなり始めました。
念のために以前通っていた病院へ行き、『不安神経症』『過呼吸』『拒食症』という診断結果でした。
また1年前と同じ状況で、今はただ不安でしかたありません

[97360]Re: また？ - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 18:24:16 No.97360

初めまして。
２５歳の自宅療養中の芙由子（ふゆこ）と申します。
心の病気と闘って４年になります。

私も摂食障害や過呼吸などを抱えています。
波を繰り返しながら一進一退です。
時間は掛かるかもしれませんが、必ず治る病気です。

お仕事をされてて辛いとは思いますが、
出来る事を目の前にある事を、
まずは一つ一つこなしていってみませんか？

[97405]Re: また？ - 投稿者: はぐ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/05(Fri) 20:56:42 No.97405

芙由子さん
ありがとうございます。

今は生活するにも病院へ行くにも、仕事をしなければ病院へ行くお金もないのでやめることもできずです・・・
必ずよくなるでしょうか・・・
心配です

[97423]Re: また？ - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 18:58:24 No.97423

はぐさん、初めまして。（＾＾ハナミズキと申します。私も不安神経症やうつ、自律神経失調症があります。長年摂食障害でしたが、通院治療でよくなりました。

私も不安で仕方がなかったです。でも、通院しているうちに、だんだん症状が落ち着いてきて、不安も和らぎました。地道な治療って大切だな、としみじみ感じています。はぐさんもきっと良くなられると思います。

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