もがく者の掲示板

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[97522]寝るのが怖いです - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 01:46:20 No.97522

始めて投稿させてもらいます。
私は病院に通い始めてから鬱病と診断され二週間ほどたちました。
今はパキシルと睡眠薬を処方してもらっています。
食事らしい食事はほとんど食べることができません…。
家族からは今までは病気のことを理解してもらえず、つらい日々を過ごしていました。今はなんとか理解してもらいつつあり、安心した反面、金銭的にも精神的ににも迷惑や心配をかけてしまってることが申し訳なくてなりません…。自分の無力さに情けなくなります…。
今は外に出ることもほとんどできず、家にいても、このままでいいのかなど不安でしかたありません…。
今も、すごく寝たいのに明日がくるのが怖くて、寝たいのか寝たくないのか分からなくなり、目をつぶることができません…。
もう、何がしたいのか訳が分からなくなってつらいです…。
うまく話をまとめることもできず、長々となってしまいすいません…。
なんとかうまく気持ちをコントロールできるようになりたいです…。

[97523]Re: 寝るのが怖いです - 投稿者: 歯車　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 02:05:54 No.97523

今晩は、歯車と申します。
【まゆさん】、それはここに来られる方、皆さん同じですから安心して下さい。
気持ちをコントロールするのは難しいです。
まだ治療を始めたばかりとのことですが最初は、致し方ないと開き直った方が気分的に楽になれると思います（そこが難しいと思いますが･･･）。
私は、５年目に突入して二回目の休職をしており金銭的にも精神的にも家族に迷惑を掛けていると思っています。でも、致し方ないですから開き直っています。まずは自分が病気であることを受け入れることから始めて下さい。
そこからまだ治療を始めたばかりなので主治医に何でも相談して主治医の言うことを良く聞いて休養を取って下さい。ゆるゆる行きましょう。

[97524]Re: 寝るのが怖いです - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 02:35:46 No.97524

歯車さん、返信ありがとうございます。
すごく歯車さんから返信をいただいて、安心できました。
本当に感謝しています。
これから、目を閉じてみようと思います…。
まだこれから先のことを考えると、これから病気を治して、ちゃんと前みたく生活できるのか不安だらけの毎日ですが、つらくなった時はここに来てみんなと手を繋ぎながらゆっくり前に進んでいけたら…ってメールをいただいて思えることができました。
歯車さんも、ゆっくり休めることを祈ってますね。
ありがとうございます。

[97527]Re: 寝るのが怖いです - 投稿者: 歯車　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 03:58:14 No.97527

私ごときの言葉で安心していただいて嬉しいです。
眠れると良いですね･･･。
私は、二回目の休職から不眠症が非道くなり３時間以上眠れることは、
皆無なので眠れる【まゆさん】がうらやましいです。
御自身が仰っているようにゆっくり前に進めることを祈っています。

[97531]Re: 寝るのが怖いです - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 07:43:33 No.97531

なんとか3時すぎには眠ることができました。
でも、7時すぎに夢を見ていていたのか目が覚めてすごく怖い気持ちになりました。頭もガンガン…。気分もよくないです…。
また一日が始まってしまいました…。
歯車さんも、寝れない生活が続いてつらいですね…。私は病院になってからこのサイトに出会い、つらくなるとここの掲示板に来させてきてもらってます。
焦る気持ち、不安な気持ちなど毎日襲われますが、歯車さんをはじめ、みなさんの言葉を見て、一人じゃないんだって思うことができました。
本当にありがとうございます。
歯車さんもゆっくり寝れる日がくることを祈っていますね。

[97533]Re: 寝るのが怖いです - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 08:36:02 No.97533

まゆさん、初めまして。
病院での治療をはじめたばかりだとのこと、
ご家族への想いや焦るお気持ちは判ります。

ただ、病院で説明があったかと思いますが、お薬が効果を
発揮するのは、２週間～１ヶ月飲み続けた後になります。
それから、効果が充分な量まで増量する事が多いです。
合うお薬に出会い、効果が充分発揮できる量が定まって暫くすると
症状が軽減していくと思いますので、暫くは焦らないで下さい。
不安定な時期だと思いますが、辛い時は吐き出して、
お薬が効くのを待ちましょう。

[97535]Re: 寝るのが怖いです - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 09:05:04 No.97535

さくらさん、はじめまして。お返事ありがとうございます。
焦らず、ゆっくり…分かってはいるものの、中々難しいですね。
私は考え出してしまうと、ストップがきかなくなり、訳が分からなくなってしまって、頭にスイッチがあったら、スイッチを切って考えるを止めたい…。と何度も思います。（うまく表現できなくてすいません…）でも、今までは投稿させてもらうことはなかったのですが、辛い時はここに投稿させてもらいます。
力をかしていただきありがとうございます。
すごくうれしいです。

[97520]謝らないでください - 投稿者: ｋｉｋｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:59:08 No.97520

私はいつもハナミズキさんに励まされているんです。
なんでいつも冷静で優しい気持ちでいられるのかと尊敬してしまいます。
皆さんもそう感じている方が多いと思います。
本当にすごいです！私もハナミズキさんのようになれたらいいなっていつも思って読ませていたただいています。確かに支えてくれる人がいないのは辛くて何回も死を考えました。でもそんな勇気なんて実際はないんです。
だったら自分の出来る事を少しでもやれる努力をしたほうが楽なのではとこの頃やっと考えられるようになって来ました。
これからもアドバイス一杯くださいね。

[97528]Re: 謝らないでください - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 04:02:18 No.97528

いえいえ、とんでもございませんｍ（＿）ｍ
私はこの病気に関してはまだまだ知らないことだらけで、不用意な発言をしてしまうことも多くあります。
私もふっと死が頭をかすめることはよくあります。
調子が悪いときはそればっかり考えてしまうこともあります。
kikiさんは前向きに考えられるようになったとのこと、本当にすごいですね。
私も、最近、ようやく状態が安定し、どんなにつらくても、必ずよくなるんだと、考えられるようになってきました。
kikiさん、こちらこそ、これからもよろしくお願いしますｍ（＿）ｍ

[97430]ＧＷもあと１日 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 20:09:35 No.97430

４月から復職して２欠勤３遅刻です。
苦しくなってきたところでＧＷに突入し、何とか難を逃れたのですが、ＧＷも終わってしまうと思うと不安でなりません。
普通の人でさえ五月病と言われるこの時期、うつの自分が乗り切れるのでしょうか・・・。
フル出勤なんかで契約するんじゃなけったなぁ、なんて今さら愚痴っても仕方ないのですが、不安で仕方ありません。
ＧＷが永遠に続けばいいのに。。。

[97432]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: グラクソ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 21:32:45 No.97432

私も２欠勤、２半休と近いところにいます。
ＧＷ中は、実家にいましたが、それはそれで負担がかかりました。
今日自宅に帰ってきましたが、月曜日からの出勤が気が重いです。
私も、はたして出勤できるかどうか？

[97446]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 07:03:57 No.97446

＞ＧＷが永遠に続けばいいのに。。。

本当ですね。私も不安です。
とりあえず、今日はゆっくり、明日のことは心配しないで過ごしたいです。

[97452]とうとう - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 12:14:39 No.97452

グラクソさん、ハナミズキさん、こんにちは。
とうとう今日という日が来てしまいましたね。
明日から仕事再開。憂鬱・・・。憂鬱すぎる。
転職情報でも検索しながら前向き？に考えてみる。

[97479]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 05:58:12 No.97479

にくしんさん、グラクソさん、おはようございます！
今日は7時出勤なのですが、私は4時に目が覚め、5時半にもう職場についてしまいました。もたもたしていると気が重くなってしまいそうなので、先手、先手で行動しています。みなさん、今日という日を無事に乗り切れますように・・・。

[97481]Re: 朝がきてしまった。 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 07:57:53 No.97481

おはようございます。とうとう、ＧＷが終わってしまいましたね。
ハナミズキさんはえらいですね。早くに職場にいかれて・・・。
今、とても苦しいです。仕事にでかけなければならないのに、動けません。
みなさんは、どうなんでしょう。
私は、今、嫌で嫌でたまらない気持ち、どうにかしてほしいって感じです。

[97505]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 20:36:54 No.97505

ハナミズキさん、セロリさん、こんばんは。

ハナミズキさんはすごいですね。とてもうつとは思えない前向きさですね。
セロリさんは、会社へ行けましたか？
僕は、２時間遅れで会社に行きました。そして２時間残業をしました。プラマイゼロかな。でもやっぱりおきれなかった。というより目覚めたのに起き上がれなかった。
でも遅刻してでも行ったので自分を褒めてあげようと思います。
皆さん、のんびり細々と暮らしましょう。

[97506]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 21:00:51 No.97506

にしくんさん、こんばんわ。
にしくんさんも、えらいですねぇ。会社に行ったんですね。
私も、なんとか、出勤できましたが、一日中たまりませんでした。
6時の定時になったら、すぐに帰宅しました。
もう、だめです。派遣社員なので、これからメールで辞めさせてもらいたいとお願いをします。
次の仕事を同じ会社の違う部署で探してもらえると思うのですが、今の自分で本当に続けていけれるかどうか、不安です。
でも、にしくんさんのおっしゃるとおり、自分を褒めて、のんびり細々と暮らさないといけないんですよね。

[97507]無理は禁物 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 21:06:16 No.97507

セロリさん、こんばんは。
セロリさんも会社に行けたんだから自分を褒めてあげましょうよ。
この世の中に不要な人間なんていないんです。
セロリさんを必要としている人は沢山いると思いますよ。
今のところに大きな不満がないのであれば、続けたほうがよいのでは？
不満が大きくて病気なのだとしたら、仕方ないと思いますが。
決して無理せず、のんびりと、そして「ありがとう」です。

[97508]ごめんなさい - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 21:19:12 No.97508

↑セロリさん、ごめんなさい。
セロリさんの状況をよく知らないのに、余計なことを言ってしまいました。
気にしないでください。

[97510]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 21:35:38 No.97510

にしくんさん、レスありがとう。
嬉しかったですよ。余計なことだなんて思ってませんよ。
辞めるメールは今送りました。心配してくれてありがとう。
にしくんさんは、えらいですね。
決して無理せず、のんびりと、そしてありがとう、という言葉がでてくることに感心してしまいます。
そんな風に生活したいものです。一歩ずつ近づこうと思います。
これからも、よろしく・・・です。

[97515]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:13:04 No.97515

セロリさん、こちらこそよろしくお願いします。
ただ、きままなので毎日見たり、一週間も見なかったりすることもあるのでご了承ください。
お互いゆっくり歩んでいきましょう。

[97526]Re: ＧＷもあと１日 - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 03:54:48 No.97526

セロリさん、にくしんさん、不安を煽るような書き込みをしてしまって、本当に申し訳ありませんでしたｍ（＿）ｍ
このところ、早朝覚醒で、どうしても3時過ぎには目がパッチリと覚めてしまうのです。
私は、日中調子が悪くなったときのために、職場にいくつか「逃げ場」を見つけてまめに逃げています。ひとつは更衣室、ひとつは仮眠室、あとはトイレとか・・・。日中つらくなると、「逃げ場」に駆け込みます。それでもつらいときには早退させてもらいます。
セロリさんもにくしんさんも、職場に行けて本当に良かったです。
今日行けなかった方は、今はご自分に必要な休息期間と考えて、ゆっくり休んでください。

[97511]矢車草さんへ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 21:35:42 No.97511

ご無沙汰してます<(_ _)>
最近こちらに来る頻度が少なくなっていた為にお名前を見かけずに
どうしていらっしゃるかと思っておりました。
ご体調は如何ですか？寒暖の差が今年は激しいですよね。
お体大切になさって下さいね。

[97521]Re: るるさんへ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 01:46:17 No.97521

るるさん、こんばんは、お久しぶりです。

＞最近こちらに来る頻度が少なくなっていた為にお名前を見かけずに
＞どうしていらっしゃるかと思っておりました。
いえいえ、私の方がこちらにお邪魔する頻度が落ちていたのです。

「自己再構築」が上手くいったのですが、その反動で「余震」や「波紋」が続いておりました。
お陰様でそれもようやく安定してきました。
減薬も受診回数も減っていないためご報告しておりませんが、ようやく明かりを見つけたようです。

るるさんも、夢を持って励んでおられるようですね。どうかご無理なさいませんように。
るるさんの夢の実現をお祈りしております。

[97476]どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 01:19:30 No.97476

皆様　こんばんは　みちるです。
私　本当にどうしたらいいのか　わからない事が出来　ここにレスしました。

昨日の午後　高２の長男が彼女をうちに連れて来ました。
今回　初めての事で娘の居ない私は、何だか娘が出来たようで　嬉しくて　嬉しくて。
夕方　主人と息子　彼女と私の４人で中華料理店に行き　食事をしました。
初めて来た彼女の緊張をほぐすために　具合のイマイチだった私も　いっぱいお喋りしました。
そして　笑ったり冗談を言ったりして　楽しい一時を過ごし　夜遅くなったので　彼女の家まで車送って行きました。

帰りの車の中で『私ね　女の子の子供が居ないでしょ。だから　何だか嬉しくて　いっぱいお喋りしちゃったわ。今度　ケーキバイキングにでも一緒に行きましょうね。あっ　その時は、○○ちゃんのお母さんもご一緒にね。』と
軽く言ったつもりでしたが。。

彼女　私の言葉が嬉しかったらしく　お母さんにその事を話し　本当にケーキバイキングに行く事になってしまいました。

私としては、社交辞令というか　本当にそんな運びになるつもりもなく
軽く言ってしまった事が、現実になりそうなのです。

彼女からメールが入り『２０日の土曜日なら　うちのお母さん行っても良いと
言っているんだけど　都合は、どう？』と聞いてきます。
私も嫌とも言えずに『２０日なら予定もないからいいよ。』と答え　待ち合わせ場所まで決まりました。

本当は、気持ち的に余裕のない私は、出かけたくもないし　初対面のお母様とお話するのも　正直に言って億劫です。

でも　元を正せば　私の言った一言でこの話が現実になってしまったので
私が悪いのです。

今さら『ケーキパイキングに行きたくない。』とも言えず　自分の発言した事に後悔して　こんな事になってしまった現実をどう乗り切ればいいのか　今から心配しています。

私が、悪いです。本当に。

ごめんさない　ここにカキコする時は、いつも愚痴で。
私の愚かさを悔いて　今日は、寝ます。

[97478]Re: どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 05:54:07 No.97478

みちるさん、初めまして。ハナミズキと申します。
社交辞令とはよくあることだと思います。
相手の方は、きっと嬉しい気持ちでいっぱいだったのでしょうね。
でも、反面、相手の方も、彼女のお母様も、みちるさんと同じ、多少の緊張感や気の重さはあるのだと思います。
なので、みちるさんに先に断ってもらうと、残念な反面、ちょっとほっとすると思うのです。
「今ちょっと忙しくてごたごたしているので、また今度ゆっくり」というのはどうでしょうか？

[97501]Re: どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:38:31 No.97501

ハナミズキさん　お返事ありがとうございました。

息子から彼女とそのお母さんに『ケーキバイキングの話は、本当はご迷惑じゃないか？』とさりげなく聞いてもらいました。
すると　彼女からの返事は『ううん　うちのお母さんも凄く楽しみって言っていたよ。』との返事。
それが、真かどうか　わかりません。

でも　どういう理由でも今なら断れますよね。

一度　都合が悪くなったというメールを息子から入れてもらいます。

自分の言動には、気を付けたいと今回の事で　つくづく思いました。

お返事ありがとうございました。

[97504]Re: どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: Buttercup 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 20:03:28 No.97504

みちるさん、こんばんは

「ケーキバイキング」には、本当に行きたく無いのでしょうか。
それとも、人と会うのが辛いだけですか。
会うのが辛いというだけであれば、多少無理をしてでも
行った方が良いかなと思います。
場合によっては薬（抗不安剤）の助けを借りるのも有り
だと思います。（私も時々使ってます。）
何度か会えば、薬なしでも平気になると思いますので。

[97512]Re: どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:04:07 No.97512

Buttercup さん　お返事ありがとうございます。

今日の夕方　息子から彼女のお母さんに　もう一度『本当にケーキバイキングに行く事　迷惑ではありませんか？』とメールで聞いてもらいました。
やっぱり返事は、同じで『行ってもいいですよ。』との返事。

昨日のレスでは、詳しい事は書きませんでしたが、息子と彼女の付きあいは
まだ　一ヶ月も経っていません。
そんな状態なのに母親同伴でケーキバイキングに行ってもいいのか？
相手のお母様にご迷惑じゃないのか？と自問自答していたという訳です。

結局　私の方から今晩　彼女のお母様に直接電話をして『ご迷惑じゃないですか？』と尋ねてみました。
すると『私は、別にいいですよ。』というお返事でしたが、声のトーンが低いような感じがして　こちらから『５月２０日にお会いするというのは、ちょっと急過ぎると思いましたので６月か７月に日にちを変更いたしましょうか？』と提案してみました。
向こうのお母様も快く承諾して下さり　私も安心しました。

もう少し息子と彼女の付きあいが長ければ　今回お会いするのもいいと思いましたが、ちょっと付きあいが短すぎて　私自身　躊躇してしまったというのが
本音です。

本当に皆様　ご心配をお掛けしました。
今回の件で　言動には本当に気を付けようと反省した次第であります。

お返事ありがとうございました。

[97513]Re: どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: むらてつ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:05:42 No.97513

　みちるさん、はじめまして、こんばんは。
私は現在、通院しながらもなんとか仕事に行っている、妻と2人暮しの者です。
　さて、ケーキバイキング、行くか行かないか、悩んでいるとの事ですが、
みちるさんの事、分かりませんし、症状も分からないのでなんとも言いにくい
ですが、うつ病に悩まない、家の母は、旅行の計画を立てる（楽しみ）予約を
入れる（入れちゃった）出発日が近づく（気が乗らない）（面倒だ）行く
（楽しめた）という心の経過があるようです。
　私事ですが、会社の行事、飲み会、日が近づくにつれ、憂鬱になること
あります。でもうつ病の方（私も含め）は極度のマイナス思考な状態なので
行ってみると取り越し苦労のことが大半です。
　ケーキバイキングもそうではないのかな？と思います。他人のためって
良くないことかもしれませんが、少なくとも中華料理店では楽しめたわけ
ですし、僕自身が、息子なら、彼女の親、自分の親、みんなが楽しんで
時間を過ごしてくれたらやっぱり嬉しいです。
　最終的な判断はみちるさん自身ですから、うまくアドバイスできませんが、
良い風に事が進む事をお祈りしてますね＾＾

[97514]Re: どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: むらてつ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:07:36 No.97514

　みちるさん、ごめんなさい。書き込みしてる間に、入れ違いになったようで。
次の機会、心の底から楽しめると良いですね＾＾

[97516]Re: どうしたらいいのか　わからない。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:22:00 No.97516

むらてつさん　お返事ありがとうございました。

レスの時間が、ほぼ一緒でしたね。

むらてつさんの言われた通り　予定を立てておきながら　行く日にち近くになると『行きたくない病』が、始まります。
ホントに自分の勝手さに呆れます。

今回のケーキバイキングの事ですが、６月か７月になった事で　私自身
気持ちも安定してきました。
次の機会は、笑顔で向こうのお母様ともお会い出来ると信じてします。

お返事ありがとうございました。

[97491]みなさん大変ありがとうございます - 投稿者: モカ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 14:38:21 No.97491

まずこの内容がここの掲示板にそっていなければ管理人様削除してください

私は社会不安障害と境界性人格障害の疑いがあってまだはっきり病名は確定
してないのですが、両親とうまくいかないのもあったり色々あり、躁うつが激しく、躁転してしまったり症状がかなりやばいです

それでこの掲示板や感情吐き出し掲示板にしょっちゅうおじゃましてしまい、
たくさんの人にお世話になりっぱなしになっています

こちらの掲示板の悩んでいる方のお役に立ちたいのに、なかなかできなくって
本当に申し訳ないです
症状がよくなったら、こんな私でもよかったらお役に立てるようお返しができるようになりたいと思っています
どうぞこれからもよろしくお願いします

[97492]Re: みなさん大変ありがとうございます - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:10:42 No.97492

２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。
辛い時はお互い様だと思います。

私も色々な心の病気を抱えていて、
家族や色々な人にお世話になりっ放しです。

ゆっくりで良いと思います。
お互いに前向きに頑張っていきましょう。
時には休みながら・・・。

[97500]Re: みなさん大変ありがとうございます - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:36:26 No.97500

モカさん、はじめまして、矢車草と申します。

精神疾患は目に見える病気ではないので、周囲の理解が得られずに辛いことも多いですね。
吐き出して楽になるのであれば、まずはモカさんが安定されることが大切です。

「人の役に立ちたい」というのは、人が持つ本来の欲求です。
私は、ある本から学びました。
病気になることで、誰かに迷惑をかけているとは限らないと思います。
人間が助け合うということを、学ぶ機会が与えられていることもあるのです。

管理人さんが主旨とされている「相互扶助」という意味を、大きなスパンで考えてみられたらいかがでしょう。
こちらこそよろしくお願い致します。

[97485]またまた - 投稿者: もりもり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 12:02:36 No.97485

体はそんなに拒否反応を示していないのに、なぜかＧＷ開けの今日は会社を休んでしまった。これで３年連続ＧＷ開けを休んでしまった。なぜなんだろう

[97487]Re: またまた - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 12:46:35 No.97487

もりもりさん、こんにちは、

お仕事なさっている方は今日は連休明けで辛い日ですね。
思い切ってお休みもいいかもしれませんね。
今日はユックリしてくださいね。

[97489]Re: またまた - 投稿者: 樫の木 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 13:08:44 No.97489

もりもりさん、はじめまして。
私も今日、会社を休んでしまいました。
体調はそんなに悪くなかったのですが・・・気力が湧きませんでした。
でもせっかく休んだので、これから郵便局へ用足しに行ってこようと思います。
お互いに、今日はゆっくり過ごしましょうね。。

[97494]Re: またまた - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:19:58 No.97494

時には休んでも良いと思いますよ。
ゆっくりで良いと思います。
あまり御自分を責めないで下さいね。

[97440]ハナミズキさん頑張ります - 投稿者: ｋｉｋｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 00:28:03 No.97440

今はあまり考えないようにしようと思います。
彼は本当は薬物依存症になり病院に入院しています。
支えてくれていた人がいなくなってしまって余計辛い毎日になってしまったのがとてもこたえています。
彼の入院前の状態を見ているのでそれがトラウマにもなっているのかも・・・
考えても答えが出ないことってありますよね
仕事人間だった自分というより仕事が楽しかっただから家庭が崩壊してもあまり落ち込んだ記憶がないんです。
冷たい人間ですよね、娘に今思えばどんなに寂しい思いをさせたか
自分をもっと楽にしてあげなくちゃ、そう考えられるようになれればどんなに楽か、ハナミズキさんありがとうございました。

[97480]Re: ハナミズキさん頑張ります - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 06:04:49 No.97480

kikiさん、kikiさんの状況もわからず、無責任な発言をしてしまって、申し訳ありませんでしたｍ（＿）ｍ
ジアゼパムなど、依存性のある薬もありますよね。要は、さじ加減なのだと思います。できるだけ詳しく、自分の状態を主治医に報告することで、依存症や中毒は防ぐことができると思います。
kikiさん、kikiさんはもう十分すぎるほどに傷ついているように思います。どうかご自分を責めないであげてください。

[97462]最近の症状 - 投稿者: ひでお 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 17:20:48 No.97462

こんばんは。

昨年の１月に復職して、１年４ヶ月が経ちます。しかし、今年の４月から不調の波に襲われています。すでに、４月以降、１０日ぐらい休んでしまいました。今日も、月曜日からの仕事のことを考えたら、鬱になってしまって、今まで寝込んでいました。

最近の症状は、仕事への強い不安感、抑鬱症状、気力の減退、睡眠障害などです。何か、心の中に暗い闇があるように感じます。薬は、不眠の薬と鬱の薬を飲んでいます。しかし、もう仕事へ行ける自信がありません。

再度、休職すべきかどうか、悩んでいます。火曜日に診察なので、その時までに自分なりの結論を出さないといけません。僕が担当している仕事で、まだ中途半端な状態のままの仕事があって、それを誰かに引き継がないといけないこと、また、今の部署は組織改編で人数が減らされたので、迷惑をかけてしまうこと、この２点が引っかかっています。休職を経験された方のアドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。

[97464]Re: 最近の症状 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 18:09:51 No.97464

ひでおさん、こんばんは。ピジョンです。
お辛い様子、書き込みより伝わってきます。
まず、休職ですが、波が来ている状態で最低限の仕事をこなせるかを判断材料にされてはいかがかと思います。
波が来ている時に最低限の仕事ができないようであれば、休職をされたほうが良いように思います。
会社という組織は人が抜けても何とかなる構造になっているのが普通です。
自分が休職をしたときに周りに迷惑をかけるのではないかと言うことについては、休職の際、考えないほうが良いと思います。
私も休職をしたことがありますが、治すのを優先して考え、周りへの迷惑については考えていませんでした。
どうかご自愛ください。

[97465]Re: 最近の症状 - 投稿者: ひでお 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 18:54:34 No.97465

レス、ありがとうございます。

鬱の波が来たときには、仕事はこなせません。寝たきりです。ただ、前回休職したときは、明らかに鬱病だったと思うのですが、今回は、仕事への適応障害のように思えるのです。現に、休みの日は楽しく過ごせる日が多いです。ＧＷも、昨日までは楽しく過ごせたし。それでも、日曜日の夕方は気分は最悪ですけどね。

休職は、やっぱり会社に行って手続きしないといけないですよね。前回はそうしたのですが、今回、休職するとなると２回目なので、かなり憂鬱です。

[97471]Re: 最近の症状 - 投稿者: sora 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 22:12:29 No.97471

ひでおさん、こんばんは。
はじめまして、soraと申します。

休職の件についてですが…
実は私の配偶者もうつ病でして約１年半ほど休んでたことがありました。
そのときに上司の方と自分の主治医と相談し診断書を会社に出して休むことにしたんです。
それだけだと生活面が心配ですよね？
なので、会社にある組合のほうから休職手当てみたいなのを頂いてました。

参考になるかわかりませんが書かせていただきました。
でも、一番ひでおさんにとって良いことは無理をしないということではないでしょうか？
自分で判断せず、まずは主治医の支持をあおり上司と相談してみてください。

少しでも心が軽くなるように祈ってますね。

[97475]Re: 最近の症状 - 投稿者: ｋｉｋｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 00:25:28 No.97475

ひでおさん始めましてｋｉｋｉです。私はまず残っていた有休を全て使って会社のはからいで、今まで有休が期間で無くなってしまっていた分も戻したくれてそれも無くなった時点で病休になりそれも使い切って今は会社を退職して傷病手当を貰いながらの生活をしています。私は自分で仕事が出来なくなるなんて思ってもいなかったので、それはショックの連続でした。でも今考えると辞めて良かったと思えるようになって来ました。自分の心まで壊してなんの為にしなくてはいけないのか、中途半端に終わりたくないと思う気持ちも解りますが、今は実際何も出来ない状態にあるのなら、周りにどう思われてもそれを認めて心を休めてください。そして出来る限り休みを使い切って、その時に結論を出せば良いのではないでしょうか！私もとても悩みました。でも今は徐々に仕事を辞めた事に対して自分の中で何かが変わってきている気がします・・・まずは自分を大切にしてください、そして会社によって違うと思いますが出来る限り休職なさってください、そしてゆっくり結論を出せば良い事だと私は思います。

[97461]長かったＧＷ - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 17:16:32 No.97461

やっと終わります。
長かったＧＷでした。歩行がやっと「サマ」になってきました。
ただ歩行状態を見るだけでも疲れます。
それにプロがやっているわけではないのでどうすればいいか考えながら試行錯
誤の日々でした。
母も私も「よく持った。」この一言が労いの言葉です。
若干動悸が出ているので週明けの反動が心配です。
本当はもう疲れてて嫌なのですが・・・。
残された者で祖母を面倒を見なければならないと言う「義務」があるので放棄
はできません。
何日か休みが欲しいのが正直の気持ち。
・・・しかし、このままでは就労は厳しいのかも・・・。
と考えている私もいます。

[97474]Re: 長かったＧＷ - 投稿者: sora 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 22:57:04 No.97474

のりちゃんさん、こんばんは。
はじめまして、soraと申します。

ＧＷお疲れ様でした。
これからは介護が当たり前の時代になって行きますよね。
これがのりちゃんさんの力になってくれてればいいですね。
反動で後が怖いと言うことですが…
お薬を飲んで、自分の時間ができたらゆっくりしてください。

＞・・・しかし、このままでは就労は厳しいのかも・・・
働くことに対して心配されてるようですが
今はおばあ様の介護を自分のリハビリとして徐々にやっていけばいいと思いますよ。
でも、無理はしないでご自分のペースを掴んでください。
本当にお疲れ様でした。

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