もがく者の掲示板

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[97554](No Subject) - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 16:20:16 No.97554

何をしていいのか、何をしたいのか分からず、毎日つらいです…。
テレビを見ても集中できず、すぐ疲れ、寝ようと思っても寝て目が覚めた時が何故が怖く、眠りたいのに眠れない…。
今は部屋のカーテンを閉め暗い中、布団に横になっています…。
頭が痛くつらいです…。
私は何をしてればいいのか…。何も考えずに眠りたいです…。

[97562]Re: (No Subject) - 投稿者: Ｔｅｔｓｕ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 20:04:56 No.97562

まゆさん初めまして。
私は、うつ病・不安障害・大腸炎で、闘病している者ですが、経験したことについて書きたいと思います。私は、何でも気がすむまで何かやらなければならない性格で（仕事、その他いろいろと）、周りのみんなからも程々にしておけといわれます。前にネットでうつ病診断したことがありますが、重症の部類に入り、精神病院に定期的に通院しています。今から思うと、症状が出始めた頃の私と同じで、まゆさんの気持ちはすごく分かります。毎日が絶望感でした。信頼できる先輩に相談したら、「誰でも何かしらの悩み、不安を持っていると思う。世の中にはもっと重い病気をかかえていて、必死に直そうと頑張ってる人もいると思う。比べてしまってはいけないが、その人達から比べればまだいいほうなのじゃないのか？」とアドバイスされ、その後本気で考えました。そうしたら、思い切って開き直ってどうにかなるだろうと思って毎日すごしたら気分的に楽になりました。すぐにはできないかもしれませんが、何をしたらいいのか、何をすればいいのかあまり考えないほうがいいと思います。（考えているとだんだんと気分が沈んできて滅入ってしまいます。）
闘病生活は苦しいですが、まゆさんを含め、他の方々には私と同じ経験はしてほしくないと思っています。
私の信念とする事、「どんなつらいとき、悲しいとき、苦しい時でも決して下をむかず、頭を上げ常に前を見つめて生きていく」です。お互い、頑張って生きていきましょう。

[97563]私もです - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 20:06:03 No.97563

まゆさん、はじめまして。
私は専業主婦なんですが、１ヶ月前からまゆさんと同じ症状で苦しんで
います。もともと鬱気味で心療内科に通っているんですが、最近はお薬
を飲んでも憂鬱な気分がとれず何をしていいのか、何をしたいのか分からず、毎日つらいという虚しい症状が続いていて本当につらいです。
ダンナもすごく心配していろいろ励ましてくれるんですが、自分の気持ちの
コントロールができないため、元気が出ません。
最近は家でひとりで居るのが怖くて怖くて・・・。
一体どうしたらいいのか困り果てています

[97564]なにもしなくていいんですよ - 投稿者: ぼんたん丸 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 20:07:13 No.97564

こんばんは、私の主治医が言ってました
「ゴロゴロすること」
このゴロゴロって沢山の意味があるんですって。
あなたのＨＮの「繭（まゆ）」のようにゆっくりとこもって英気をやしなってくださいね。
何をするかは、体力が出来てからだと思いますよ。
ゴロゴロするのも私たちの治療への「仕事」なんですよ^^

[97565]Re: (No Subject) - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 20:08:39 No.97565

まゆさん、お辛いでしょうね。
私も、薬が合わなかった頃、今でも波が来た時は、同じような
状態になります。
不安で苦しいですね。お薬で持ち上がってきたら、
暗くしているお部屋のカーテンを少し開けてみて下さい。
私も同じように閉じこもっていたのですが、久しぶりに窓を開き
外の空気を吸った事で、上向きになっていけました。
決して無理はしないで、辛い時は休んで、そして、ちょっとずつで
いいですから。

[97567]Re: (No Subject) - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 20:59:15 No.97567

みなさん、お言葉ありがとうございます。
あの後、少し眠ることができ、今は比較的安定しています。
いつまた欝の波が来るか…、毎日欝の波に振り回されてるような感じです…。
でも、みなさんの暖かい心遣い、すごくうれしいです。本当ありがとうございます(;_;)

[97581]Re: (No Subject) - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 22:14:17 No.97581

初めまして。
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。

心の病気と闘って４年になります。
精神科への入院を経て、
今はカウンセリングと診察と投薬で、
週２回外来治療中です。

鬱ってやっぱり波があると思います。
私も心身の調子に波があり振り回されていますが、
自分のパターンのようなものが少しずつ分かってくると、
少し病気に対して楽になった気がします。

だから今は鬱になっても、
「またいつもの波かな？
たぶん長続きしないだろうから、今は休もう。」
そんな感じに思えるようになってきました。

焦らずいきましょう。
少し眠れたようなので安心しました。

[97589]Re: (No Subject) - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 23:39:57 No.97589

芙由子さんはじめまして。私は26才、病院に通い始めて二週間ほどたったところです。
私は日によってというか、時間単位で波がひどいです。みなさんもそうなのでしょうか？
私には付き合ってる人がいて、病気のこともすごく理解してくれて力になってくれています。でも、一緒にいると私の欝の波のせいで相手までつらくさせてしまってるんじゃないかと思ったりと、とにかく人といると相手が何を考えているのかを考えてしまったり、とにかく疲れてしまいます。でも一緒にいたいんです…。一人でいても、欝の波に振り回されて毎日疲れます…。
中々うまくいかないものですね…。
今は先生からは「何もせずに休養しましょう」と言われていますが、こんな毎日が休養になっているのかどうか分かりません。
このうつの波についていけません…。
なんとか芙由子さんのように自分のペースをつかめれるようになれれば少しは楽にはなれますよね…。
とりあえず今は、波がきた時のつらさをどうにかしたいです…。
もっと楽に毎日を過ごしていきたいです…。
今日も波に振り回され疲れたので、薬を飲んで布団に入りました。
このまま寝れるといいのですが…。
もう頭が疲れました…。
もう、何も考えずに休みたいです…。

[97488]体調が悪い - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 12:50:34 No.97488

何だか調子悪いです。
気持ちが落ち着かなくていらいらそわそわします。
じっとしていられません。
立ちくらみもします。
どうしたのでしょう。
午前中は寝逃げしていました。
もう寝られません。

[97495]Re: 体調が悪い - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:22:37 No.97495

大丈夫ですか？心配です。

私も最近は鬱傾向でした。
昨日は倦怠感が酷くて、一日ダラダラ寝てしまいました。
心がざわざわして落ち着かない時もあります。

立ちくらみは心配ですね。
今はゆっくり休んでみてはどうですか？
好きな音楽でも流しながら・・・。

[97539]Re: 体調が悪い - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 11:17:11 No.97539

ぼぼさん、こんにちは。

今日の体調はいかがでしょうか？
落ち着かれているとよいのですが。

私も落ち着かないことがよくあります。
調子悪い時は頓服飲んで寝るのが一番よいかもしれません。

[97588]Re: 体調が悪い - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 22:49:35 No.97588

芙由子さん、bloomさん、ありがとうございます。

今日もあまり調子よくないのですが昨日よりはましです。
落ち着かないことに対する頓服はもらっていません。
今度の受診の時に「気持ちが落ち着かないときがあってどうしようもなくなるときがある」と言ってみるつもりです。
幸い夜はお薬の力を借りてですが眠れるのでまだ良いほうだと思います。

[97352]夫まで体調不良 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 17:20:39 No.97352

昨日から夫が「疲れた。何もする気になれない。趣味もする気になれない。寝ても寝ても眠たい」と言っています。
体の病気か鬱なのか。。。連休中で病院は休み。
どうしよう。どうしようでいっぱいです。
今は行き先も言わず出かけてしまいました。車で。
事故でも起こさなければいいのですが。。。
家事、ずっと夫便りだったのでこれからどうしよう。
私できるかな？やらなきゃしょうがないよね。
どうしようできるかな？

[97353]Re: 夫まで体調不良 - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 17:40:27 No.97353

心配ですね。
五月病という言葉があるように、
今は気候の影響も重なって、
心身の不調になる人が多いのでしょうか？

病院が休みなのは辛いですね。
鬱で救急車を呼ぶ訳にもいかないし・・・。

何も良いアドバイスが出来なくて申し訳無いのですが、
ぽぽさんもどうか無理なさらないで下さいね。
実家の御両親などには頼れませんか？

[97374]Re: 夫まで体調不良 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/04(Thu) 22:53:28 No.97374

芙由子さん、ありがとうございます。

五月病ですか。沿うかも知れませんね。
夫は今年４月に転勤したばかりでもあります。色々ストレスもあるのでしょうね。
なのに私がこんな風で支えることも出来ない。夫とういう支えを失うことに恐怖感ばかり感じています。本当は支えあわなければいけないのに支えてもらうことばかり考えています。

[97428]Re: 夫まで体調不良 - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 19:29:40 No.97428

ぽぽさん、初めまして。ハナミズキと申します。
だんなさんが転勤されたばかりとのこと、だんださんもぽぽさんも、きっとストレスを感じることが多いことと思います。
どうぞ無理をなさらずに、ご自愛ください。

[97431]Re: 夫まで体調不良 - 投稿者: チューインガム 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 20:50:39 No.97431

ぽぽさん初めまして、チューインガムと申します。
実は、私の弟（25歳）が仕事を辞め転職しましたが、直に辞め実家に帰ってきました。実家（父と母居住）は離島です。私は本土に居住しているのですが、電話で聞くなり、ぽぽさんと同じ状況との事でした。
ぽぽさんも私の弟も必ず世界は広まりますよ。

[97455]Re: 夫まで体調不良 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 13:42:06 No.97455

ハナミズキさん、チューインガムさん、ありがとうございます。

夫のことを支えなければいけないのも自分のこともちゃんとできない私です。
何だかもう嫌になります。

[97473]Re: 夫まで体調不良 - 投稿者: sora 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 22:34:16 No.97473

ぽぽさん、こんばんは。
はじめまして、soraと申します。

旦那さまで体調を崩されてしまうとは…
とても心配ですよね。
私もそうでした。
私が最初に欝で苦しんでた時、彼にも異変があったんです。
食欲不振、不眠など…
暫く様子を見てたのですが
「これはもしかしてヤバイかも…」と思い心療内科に行かせました。
やはり処方されたのは抗不安薬。
通院しててもよくなる気配が無かったので精神科に移させたら
「うつ病」と診断されたのです。
不安をあおるようなことを書いてしまい申し訳ありませんが…
とにかく旦那様の様子を見ててあげてください。
そして何事も無かったらいいのですね。
心配なら一緒に病院に行ってみてはいかがでしょうか？

今私たちは、お互いが出来る範囲内で支え合っています。
なかなか二人とも良くなりませんがなんとかやっていってます。
それと、ぽぽさんお一人ではないことを忘れないで下さいね。
何かあれば相談にここの皆様が話を聞いてくださいますから
安心してください。
それに、多分ですが…
ぽぽさんがいるから旦那様は頑張ってくださっているのでは？
十分支えになっていると思いますよ。ｐ(*^-^*)ｑ

[97587]Re: 夫まで体調不良 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 22:43:46 No.97587

soraさん、ありがとうございます。

＞ぽぽさんがいるから旦那様は頑張ってくださっているのでは？
そうなのでしょうか？私のためというより子供のために頑張ってくれています。
ところで夫の体調ですが「眼の疲れがすごい」と言っていたのでビタミン剤を飲み始めました。そのおかげかだいぶ調子が良さそうです。
ご心配いただきありがとうございました。

[97534](No Subject) - 投稿者: はじめ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 08:52:04 No.97534

脈拍が１２０ぐらいにあがってるんですが、これもうつ病の症状なんでしょうか？それとも薬の副作用でしょうか？
薬はアモキサンとデプロメールを毎食後に飲んでます。

[97540]Re: (No Subject) - 投稿者: バルブ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 11:44:28 No.97540

　はじめさん、こんにちは。
　アモキサンは頻脈の副作用が出ることがあります。
　でも、素人考えで薬の副作用と判断するのは危険ですので、医師に相談された方が良いと思います。

[97542]Re: (No Subject) - 投稿者: はじめ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 12:19:27 No.97542

バルブさん、レスありがとうございます。
診察時に聞いてみます、１年ぐらいアモキサン飲んでるので副作用かどうかわからなかったもので

[97559]Re: (No Subject) - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 19:13:19 No.97559

はじめさん、こんばんわ。

　私も頻脈です。特に朝は１２０くらいになります。医者には、よくこのことを話すんですが、頻脈自体はあまり心配いらないようで、「そうですか」と言って笑っているだけです。私はこの病気になって１０年以上になりますが、病気になってからずーっと頻脈が続いています。その間抗うつ剤はいろいろ変わったのですが、頻脈は変わりませんでした。だから薬の副作用なのか、病気自体によるものなのか、よくわかりませんね。朝体が怠い時に、頻脈になりますね、夜になって気分が落ち着いてくると、落ち着いてきます。私はタニタの脈拍計を常に持ち歩いて、脈を計っています。

　この掲示板でも、頻脈でスレを立てたんですけど、抗うつ剤の副作用ということだったです。頻脈を治す薬もあるようですが、その副作用の方が心配なので、ここは放っておくしかないと思います。

　はじめさんの担当医が何とおっしゃるか興味がありますので、回答を教えてくださいね。

[97584]Re: (No Subject) - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 22:26:08 No.97584

何か不安や緊張するような事がありませんか？
測る時間や状況によっても、
脈拍は変わってくると思います。

病気の症状かもしれませんし、
薬の副作用の可能性もあるかと思いますから、
お医者さんに相談されると良いかと思いますよ。

[97499]調子悪い時 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:35:19 No.97499

今日は、雨。
又、不調です。
食欲もないし、考えも後ろ向きです。
夫が、家を購入してから、とてもハイテンションで、夜、彼の話を聞いてるうちに、すごく疲れます。
こんなに頑張って買ってくれたのに、申し訳ないとおもいつつ、腹から、おもいっきり、大きな声を出して、自分が、いかに、がんばったかというのを協調してるのを何時間も、ほめ続けなければいけないのに、疲れて、離れてます。
室内の趣味も違って、私は、何年も洞窟のような暗いところに間借りしていたので、できるだけ自然光が、反射するような生成り、薄いベージュ、自然な木の色を好むのですが、夫は、真っ黒な漆塗りの大きな大きなテーブルなどを好みます。
建て売りで、自分たち的には、頑張ったと思うけど、他人から見たら、そんなに・・・と、言われそうなので、お披露目もしたくないんですけど、職場の人を１０人くらい呼ぶ・・・と、いう話もあって憂鬱で具合悪くなります。全員、酒飲みで、食い物に、うるさいんだから、上質の肉を用意しろよとかいって。
ずいぶん、この家のことで、お金、使ったんだから、浮かれてないで、しめようよ、というのですけど、悪い妻ですね。

[97503]Re: 調子悪い時 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 19:59:43 No.97503

＞めりーさん、お久しぶりです、赤名　リカです。
相変わらず、旦那様、無理なことを言われていらっしゃいますね。
めりーさんは、こんなに疲れているのに、職場の人を連れてくるなんて・・・。まぁ、自慢したい気持ちも分かりますが、「上質の肉を用意しろ」なんて、見栄っ張りですね。（失礼）

どうぞ、具合が悪くならない程度で、準備、お出迎えされてくださいね。
めりーさんのことが、心配です。お辛い気持ちは、いつでも、吐き出されてくださいね。見守っています。

[97556]Re: 調子悪い時 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 17:52:39 No.97556

リカさん、ありがとうございます。
はたからみたら、暮らしていけてるし、家まで買って、何を不足かと言われるにきまってるんです。
でも、毎日、毎日、自分というものを否定されるのです。
それは、つい昨日、わかったことですが、子供の時からでした。
私は、かわった人間らしいのです。
母が、いつも、私を見ると苛苛して、怒ってばかりいて、今もそうです。
ふと、母に、「私のこと、怒ってばかりいるのは、父や、父の母に似てるからでしょう？」と聞いたら、少し、時間を置いて、「そうだ」と言いました。
もう、この年だから、いいけど、やっぱりね、と、思いました。

なんだか、その時は、生まれてきてすいませんでしたね、ということを言いたい気分でしたが、大人気ないのでやめました。

[97557]Re: 調子悪い時 - 投稿者: 広辞苑君 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 18:48:45 No.97557

めりーさん皆さんはじめまして。私も悩みを持っている一人です。
めりーさん（悪い妻）だと自分を攻めなでください。　

[97561]Re: 調子悪い時 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 19:29:40 No.97561

めりーさん、こんばんわ。

　自分の家を持つといのは、大変なことです。大きな買い物ですし、引っ越しも大変ですし、新しい環境に慣れなくちゃいけないし、家族は変わった訳ではないのに、入れ物が変わっただけで、家族も変わってしまったように感じますよね。家を買うっていうのは、本当に大変なことなんです。その上新築祝いだとかをやるなんて、さらに大変ですよね。私の叔母は、新築の家に引っ越して気苦労が原因で亡くなってしまいました。

　健康な人でも、家一軒買って、引っ越すというのは、大変なのに、この病気を抱えていたらなおさらです。まだまだ新しい生活にも慣れておられないでしょう。職場の人を呼ぶのは、もっと落ち着いてからでは如何でしょうかね。
　

[97583]Re: 調子悪い時 - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 22:21:39 No.97583

こんにちは。
私の兄夫婦も土地を購入し、
今まさに新居を建てている最中です。
兄夫婦の様子を見て、
新居を持つのはすごく大変な事なんだと思いました。

旦那さんが嬉しい気持ちも分かる気もしますが、
ハイテンションな会話に付き合うのもお辛いだろうなあと思います。
自分は疲れているんだという事も、
なるべく穏やかに伝えてみてはどうでしょうか？

[97538]早退してしまいました。 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 10:14:15 No.97538

苦しくて、会社に行くのがつらくて、それでも、なんとか行きました。
が、1時間で早退して帰ってきてしまいました。
どうしたら、いいんでしょう。
また、明日の朝も、同じことのような気がします。
これから、どうやって一日を過ごせば、少しでもよくなるのでしょう。
寝るしかしょうがないのでしょうか。

[97541]Re: 早退してしまいました。 - 投稿者: バルブ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 11:50:45 No.97541

　セロリさん、こんにちは。
　ずいぶんと辛いご様子で心配です。
　うつ病には十分な休養が必要です。今日はゆっくりと休まれてください。
　会社に行くのが辛いようですが、休職という手段をとる事はできないのでしょうか。
　セロリさんの具合が少しでも良くなることを祈っています。

[97544]Re: 早退してしまいました。 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 12:41:24 No.97544

セロリさん、こんにちは。
また、つらそうですね。
マイナスのことを考えるとマイナスの出来事が発生し、プラスのことを考えるとプラスの出来事が発生するそうです。
毎日、少しでも楽しいこと、好きなこと、何でもいいので自分のプラスになることを考えて過ごしてみてください。その間だけでも幸せになれればよいと思いますよ。
寝ることも大切ですが、寝る前につらいことを考えながら寝ると夢でもうなされます。寝る前にも楽しいことを考えながら寝てみましょう。
難しいかもしれませんが、少しずつでもつらいことを考える時間を減らしていきましょう。

[97546]Re: 早退してしまいました。 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 13:43:20 No.97546

バルブさん、ありがとうございます。
そうですね、休養が大切なのですよね。
あせらずに、心を決めてゆっくり過ごします。

にしくんさん、ありがとうございます。
今日、お仕事はどうされたのですか？
楽しいことを考える・・・難しいですが、頑張ってみます。
いつもありがとうございます。

[97558]Re: 早退してしまいました。 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 19:03:40 No.97558

昼休み中に書き込みました。
今、家に帰ったのですが、かなりやばいです。
波が来ています。
僕は契約社員なので残業をしなくても良いのですが、周りはそんなこと知らないので、帰るときに気まずいです。「自分だけ早く帰るなんて」と思ってしまいます。病気を理解しているはずの社長にも残業を頼まれる始末・・・。ああ、つらい、でもウサギを見ながら癒され中です。

[97560]Re: 早退してしまいました。 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 19:20:55 No.97560

セロリさん、こんばんわ。

　ゴールデンウイーク明けの週は、私も毎年調子が悪くなります。今日は天気も悪く、私も朝起きた時から調子が悪かったです。会社には一応行きましたが、怠くてしょうがないので、頓服を飲んで、午前中から休憩室で寝ていました。昼休みも横になりました。やはりこの病気は調子が悪くなったら、休むに限ります。

　今日セロリさんが勇気を持って早退されたのは、いい休み方だと思いますよ。

[97568]Re: 早退してしまいました。 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 21:30:03 No.97568

にしくんさん、波がきているのですね。
お辛いでしょう。
でも、癒されるウサギさんがいるのですね。
ちょっとうらやましいです。
にしくんさんが、少しでも楽になれますように。

かつさん、こんばんわ。
そうですよね、休むしか、手立てがないですよね。
私も、欠かさず頓服を飲んでますが、効いているのかどうか・・・。
今日は、この病気がうらめしくてたまりませんでした。
やっとこの時間になって、少しだけ楽になってきました。
明日は、ちゃんと会社にいけますように・・・。

[97578]Re: 早退してしまいました。 - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 22:00:15 No.97578

早退しても、
頑張って会社に行かれたのは偉いと思います！
体がなかなか自分の思うようにいかないのは辛いですよね。

あまり先の事を考えると不安になりますから、
まずは今日や明日の事を考えて行動してみませんか？
（↑自分にも言い聞かせている事なのですが。）

まずは今日は、ゆっくり休んで下さいね。

[97519]高いテンション - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:52:04 No.97519

最近仕事につくといやにボルテージが上がっていき、
どんどん仕事をこなしていくんです。
でも、終わった後はものけの空になった状態になり、
仕事点検の思考が始まります。
ゆっくりと思っていても気持ちと体がどんどん走っていくようなんです。
こんなことってあるんでしょうか。
不安が付きまとう夜が来ることがわかっているのですが。

[97529]Re: 高いテンション - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 04:08:40 No.97529

気持ちと体がどんどん走っていくようだとのこと、私には経験がないのですが、どうか無理はなさらないように気をつけてください。
今は不安から解放されているのですね。本当に良かったです。
ゆっくり、ゆっくり、ジョギングしているように前に進めたらいいですね。

[97551]Re: 高いテンション - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 15:38:04 No.97551

不安感はいつもとはかぎりませんが、背中にどっと来る日がまだ多いです。
夕食も作らない事もまだまだあります。
緊張感がいえにつくとツーッと抜けていったかと思うと不安感が。
はなみずきさん、のんびりといきたいです。

[97552]Re: 高いテンション - 投稿者: ＧＲＥＤＤＹ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 16:02:43 No.97552

ユッタさん初めまして。
私も同じ境遇にあり、２ヶ月前に精神病院へ行ったら「全般性不安障害」と診断されました。夜もろくに眠れない状態が続いたこともあり、抗不安剤・抗うつ剤・睡眠剤を処方され、服薬していくうちに徐々に症状は改善傾向にあります。ユッタさんは、病院へ行かれたのでしょうか？もし、そうでなければ、早めに受診されることをお勧めします。
個人的な意見で、参考になるか分かりませんが、ユッタさんの力になれば、幸いと思っています。

[97482]結局休んでしまった - 投稿者: 空　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 10:24:44 No.97482

ＧＷ中も半分位仕事していた。ご飯食べれなくて仕事に行く前に病院行って
点滴してもらったり、昼休みに少し横にならせてもらったりして頑張ってたのに昨日も
軽く１食くらいしか食べられなくて、何もかもイヤでず～っと寝てた。
あさになって重いからだを動かしてシャワーを浴びてさっぱりすれば大丈夫
だろうとおもったけれどやっぱり起きているだけで辛くて上司に電話・・・。
事情を知っている上司は来週まで休みをくれたけど、こんなんで私、
どうなるんだろう。いつ解雇されても仕方がない。でも体がだるくて何もする気に
なれないんです。

[97484]Re: 結局休んでしまった - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 10:42:07 No.97484

空さん、こんにちは。

うつ病の治療には、頑張りすぎは禁物です。頑張り過ぎてしまったのかも
しれませんね。空さんの責任感なのでしょうけれど…。
やはり、食事がうまくいかない時は、体自体も消耗すると思います。
上司の方が、ご理解があるようなのは良いですね。
今は来週まで、ゆっくりと休んでみてはいかがでしょうか。
体のだるさ、お辛いと思います。怠さが取れるまでお休み下さい。

[97486]Re: 結局休んでしまった - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 12:44:54 No.97486

空さん、こんにちは。

お仕事頑張られたのですね。
体調も思わしくない中、ちょっと頑張りすぎたのかもしれませんね。
ご理解のある上司の方でよかったでうすね。
来週までごゆっくりお休みください。
それでもし調子は戻らないようであれば思い切って休職するのも良いかも知れないと思いますよ。
頑張らないでくださいね。

[97496]Re: 結局休んでしまった - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:25:07 No.97496

　空さん、はじめまして。
上司の方のご理解があって良かったですね。
きっと、今は、頑張りすぎていて、全てにおいてエネルギーが不足しちゃってるんじゃないでしょうか。
　来週までのお休みの間、ゆったりと、自分の体の悲鳴に耳を傾けてあげてはどうでしょう。ひたすら寝るとか、大いに結構だと思います。
　自分を責めたくなる気持ちとか、不安とかは、その間ちょっと、どこかに置いてしまったほうが、いいと思いますよ。

[97497]Re: 結局休んでしまった - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:26:16 No.97497

少し頑張り過ぎてしまったのかもしれませんね。
御理解のある上司で、本当に良かったですね。
今はあまり先のことは考えずに、
ゆっくり休んで下さい。

そして少し余裕が出たら、
また少しずつ出来る事を頑張れば良いと思います。

[97517]Re: 結局休んでしまった - 投稿者: ｋｉｋｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 23:42:02 No.97517

空さん始めましてｋｉｋｉです。空さんは会社に行くために点滴までして行こうとするのってすごい事だと思います。いつ解雇になるか不安を持っていらっしゃるみたいですが、その時は色々な手段はあると思います。厚生労働省とかにも相談窓口もありますし、私も色々なことを調べて生活していく為に実行しています。通院医療費公費負担だと治療にかかる費用も国保でも健保でも自己負担は５％で済むし、私も会社を辞めてもう１年になりますが、どうにか生活出来ています。でも辞められない事情等皆さんあるとは思いますが、無理を重ねて症状を余計悪くしていってしまったら、心の闇は消えていかないと思います。私も毎日辛くて何もする気が起きないことばかりですが、会社の事を考えないだけ楽になりました。空さん無理をしないでみんな同じなんですから！

[97547]さくらさん、ぽぽさん、seaさん、芙由子さん、Ｋｉｋｉさんへ - 投稿者: 空　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 14:18:50 No.97547

優しいレス、ありがとうございました。４日間あまり食べ物を食べれなくて
起きているのも辛くて、何もかも嫌になって、３日間くらい、中止になった
睡眠剤を出してきて飲んでは（←いけないとわかりつつ）、ウツラウツラ眠っていました。
そしたらさきほど、さすがにもう眠れなくなり、急激にお腹が
すいて、食事をしたらなんだかパワーが出てきたみたいです。忙しい時に
職場のスタッフには負担をかけてしまい、申し訳ない気持ちでいっぱい
ですが、自暴自棄にならず、ゆったりと心の休養を取りたいと思います。
この３～４日間ベッドにもぐりこんでいたせいかすごく体力も落ちてしまった
ように感じるので、明日できたら早起きして散歩でもしたいな～と思っています。

[97437]音楽 - 投稿者: みやぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/06(Sat) 22:46:52 No.97437

うつと不安障害のみやぎです。
産後のめまい・たちくらみ（産後うつ？）→子供の病気→姑の病気→
夫婦問題→そして私の病気発症とこの一年いろいろありました。
昨年実家から戻って、再発して私を助けてくれたのは、音楽でした。
11月のライブ行くまでは、生きていよう。死んだら行けないもんねって。
次は12月のライブがあるから、生きていようと思うようにしてました。
昨年は、電車にすっとすいよせられるような感じになったり、待っている
間に鉄橋から飛び降りそうになってしゃがんだり色々パニック発作の症状
がでて、電車がだめになりました。
ライブ行くのも、電車に乗らなきゃ行けない。
5月にライブがありました。どうしようか悩んだけど、行きたい気持ち
が先にたって、不安いっぱいだったけど電車に乗れました。
帰りも無事でした。電車に乗れました！
ガムかんで、薬と水もって安心も一緒に連れて行ったからかな？
電車をみるだけ（家からみえる）で、胸が苦しくなっていたくらい
ひどかったのに、電車に乗れました。
薬を服用しはじめて、4か月。毎回かえている薬。
肩凝りがひどく、前回　肩凝りの薬がふえました。
薬は増え続けているけど、体は以前より軽くなってきた気がする。
ただイライラがすごい。子供に手をあげてしまうことも‥。
気が狂ったように、大声をあげてしまうこともあります。
病院の先生は、うつの症状は少しよくなってきたと言いますが、
信頼できない先生なので、そのまま信用できません。
電車に乗れるなら、実家の方の病院に戻れる。
信頼できる先生のところに行ける可能性が持てて、うれしい。

[97443]Re: 音楽 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 01:58:42 No.97443

みやぎさん、はじめまして。こんばんは。ゆみと申します。
音楽に助けられたのですね。私もそうでした。
通院前から症状はいろいろ出ていたのですが、病院嫌いなもので・・・、
病気にかかってるなんて考えてもおりませんでした。
もうなんの夢も楽しみもない、なんで生きているんだろう、
と毎日毎日、生きているのが辛い、鬱々悶々と生きていて、
そのときに、あるミュージシャンに出会って、なんでこの人たちは夢に向かって、
こんなに一生懸命、頑張って生きているんだろう、って思い、
いつの間にかファンになって、ファンクラブに入会、
ネットの公式サイトもみたいでPCを自己流で初めました。
掲示板で出会った地元のメル友とライブで会ったときは緊張しました。
地元から出るのは不安でしたので遠征はできませんでしたが、
地元に来てくれたときは、頑張ってライブに行って元気もらいました。
本当にそのミュージシャンの音楽には助けられ、感謝しております。
ライブをきっかけに、電車に乗れるようになって本当に良かったですね。
そして信頼できる先生のいる病院へも行ける可能性があって嬉しいですね。
肩こり、そしてイライラ、辛いですね。
信頼できる先生に診てもらいたいですね・・・。
なんか長々と自分のこと書いてしまって、ごめんなさいです。
これからもよろしくお願いいたします。

[97449]Re: 音楽 - 投稿者: ます　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/07(Sun) 10:08:18 No.97449

　うつ病が直るときに今までたまっていたストレスが急激に発散しようとするひとが時々いるらしく、そのときにやたらいらいらしたり、多少、暴力化するケースがあるそうです。その性格は本来のじぶんではもちろんありません。病気の経過がある一定以上良くなると収まるそうです。この症状をおさえるには、ﾃﾞﾊﾟｹﾝやシスパラールと言う薬がありので主治医にきいてみては。

[97477]Re: 音楽 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 01:33:15 No.97477

みやぎさん、こんばんわ。
感情開放の方でお会いしたことのあるむうっこです。
私も産後から症状がでました。でも以前からその傾向はあったようで、
今はなにがなにやらわからないのですが、欝と怒りがメインの症状で
治療中です。

私も叫んでしまうことがあって、その時はよくわからないのですが、後になってみますと、かなり激しいみたいで、自分でもいやになってしまうんです。
みやぎさんもいらいらされることおありとのことで、私だけじゃないんだなと
思ってすこしほっとしてしまいました。。

音楽に救われたとのこと、よかったですね。音楽はすごいパワーがありますね。
これから、感情や雑談でもお話しましょうね。音楽のことも、よかったら
聞かせてくださいね。。

横レス失礼いたします。
ゆみ（ジン）ちゃん。こんばんわ。
ミュージシャンとの出会い、いいですね＾＾私も少しですが、何人かのコンサートや学園祭に行ったこと、あるミュージシャンのファンクラブに入ったことがあるのですが、
コンサート会場って、すごいパワーがわいていて、すごくハッピーになれる
感じでいいですよね。。
(感情～のスレにお返事ありがとうです。とっても落ちてしまって・・。でもレスゆっくりまたさせてくださいね。一言お話したくて、書かせていただきました）

みやぎさんもゆみジンちゃんも（わたくしも）、これからも音楽に癒されてどんどんハッピーでいられますように。。御祈りしております。。

[97490]Re: 音楽 - 投稿者: みやぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 13:54:23 No.97490

ゆみさん、ますさん、むうっこさん　お返事ありがとうございます。
まとめレスで失礼します。

ゆみさん、こんにちは。
私も、両親と妹に体重減少（一ヶ月～二ヶ月で12キロ減）や、同じことを何度も言ったりで自分からでなく、周りから病院へ行くことを進められて病院へ行きましたよ。
母親に付き添ってもらって‥。窓がない空間に息がつまって、辛かった。
音楽って裏切らないし、安らぎを与えてくれますよね。
軽いうつうつちゃんの時は、音楽かけて目をとじて、どっか行くまで
ソファで座ってます。子供が寝てる時にしか、できないことですが‥。
ゆみさんが好きな音楽は、最近出会った音楽なんですね。
私の場合は高校生の時から、好きな音楽です。
18年も好きなんで（年がばれてしまう～）、これからもずっと好きなんでしょうね。普段は、大きい音や電話音がだめなのに、ライブ会場は大丈夫なんて不思議なものです。本当にそのアーティストには、感謝してます。

ますさん、こんにちは。
”うつ病が治るときにたまっていたストレスが急激に発散するひとがたまにいる”ということは、主治医の言うとおり、少しうつがよくなってるんでしょうか。そういえば、少し前のように不安で電話かけまくりだったり、涙の嵐だったりが最近、減ったようなきもします。先生に一度　聞いてみますね。
このイライラの症状をおさえる薬があるなら、早くほしいです。
ありがとうございます。

むうっこさん、こんにちは。
感情解放の方では、レスいつもありがとうございます！
いつも、優しいお言葉かけていただくばかりで‥すいません。
産後ってホルモンのバランスなどで、体調崩しやすいんでしょうね。
お互いイライラの症状、早く治まるといいですね！
イライラが最高の時に鏡をみたら、とてもじゃないけど、みけんにしわ
よせて、ひどい顔の自分がいました。おにのような形相でした。

音楽の話は、普段することがないので、いくらでもしゃべりますよ～。
これから音楽ＤＶＤを見て、癒されてきます。新作を購入したので。

[97493]Re: 音楽 - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/08(Mon) 15:17:24 No.97493

鬱や摂食障害や不安障害や人格障害などを抱えている、
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。

沢山辛い思いをされたんですね。
今日までみやぎさんが生きてこられた事で、
「ありがとう」「良かった」
そう思っている方が周りにいらっしゃると思います。
私も書き込みを読んで、同じ気持ちになりました。

私も死のうとした事もあるけれど、
死ななくて良かったと本当に思います。

私は芝居が好きなので、
舞台やドラマなどに励まされて生きています。

[97543]Re: 音楽 - 投稿者: みやぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 12:29:03 No.97543

芙由子さん、こんにちは。

結婚して、本当にたくさん大変なことがありました。
独身時代の友達には、やつれたねと言われたこともあります。
会社時代は、バリバリ働いていたつもりで、お局になって、後輩の女子社員を
いじめるんだろう！なんて言葉を男性社員に言われても、な～んの気持ちの
揺れも、イライラもなく、笑って対応できていました。

両親より先には‥。それだけは、誓いました。

芙由子さんは舞台やドラマが好きなんですね。
好きなものが一つでもあるなら、大丈夫！！
どん底の時は、布団で一日涙して過ごしてましたから。

昨日、子供のことでおちてから、まだ浮上できてないですが、今から
子供を保育園迎えに行くまで、寝逃げします。目覚ましをかけて‥。

[97536](No Subject) - 投稿者: a 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 09:48:29 No.97536

tesuto

[97537]Re: (No Subject) - 投稿者: a 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/09(Tue) 09:53:15 No.97537

すいません。以前利用していたのですが突然ネット関係の不具合で利用できなくなり今日何とか原因がわかったのでテストで書き込みました。お手数ですが管理人様削除おねがいします。

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