もがく者の掲示板

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[98158]ニートとの違い - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 21:17:55 No.98158

こんばんは。鬱暦４年の主婦、向日葵です。
今日、主人が「ニートを更生させるために空手が効果あるんだって。ママもやってみる？」と言いました。うつ病とニートを一緒にされ、傷つきました。でも、私は違いを説明できずに言い返せませんでした。うつ病とニートの違いって何でしょう？
ちなみに私は最近まで午前中だるくて起きれない生活をしていました。ここ最近体調がよいのですが、気分が落ち込んで家事ができないことが時々あります。そんなときは主人が手伝ってくれています。週末には必ず主人が料理をしてくれます。でも、基本的な家事・育児はこなしています。子供の習い事（５つもあります）の送迎もしますし、学校や塾の宿題も毎日見ています。それでもニートと同じなんでしょうか？

[98160]Re: ニートとの違い - 投稿者: Buttercup 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 21:37:26 No.98160

向日葵さん、こんばんは

[98162]Re: ニートとの違い - 投稿者: Buttercup 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 21:43:45 No.98162

向日葵さん、こんばんは

（すみません、間違って送ってしまいました）

主婦も職業といえるので、ニートとは違いますよね。
ニートは病名ではないから比較は出来ないですし。

「空手」が効果があるかどうかは、人によりますね。
体を動かすのはいい事だと思いますが。

[98163]Re: ニートとの違い - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 21:49:02 No.98163

こんばんは、向日葵さん。モーラスです。
鬱を抱えながらの家事や育児お疲れ様です。
ご主人は優しい方に拝見致しました。
ただ、鬱に関して理解されていないだけです。
この病はなった人にしかわからない病気ですので仕方の無いことだと思います。
ですから病院へ一緒に行かれて先生の方から説明をしてもらうとか、ここの掲示板を見てもらうとか少しずつでも鬱に関心を持ってもらうしかないのかなあーと思いました。
決して向日葵さんはニートじゃないです。
鬱病の患者さんです。
お体お大事に。

[98169]Re: ニートとの違い - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 22:42:04 No.98169

向日葵さんは、立派に主婦なさっていると思いますよ。

[98191]Re: ニートとの違い - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 08:05:30 No.98191

Ｂｕｔｔｅｒｃｕｐさん、モーラスさん、ぽぽさんレスありがとうございました。気持ちが救われました。
主人は優しいです。仕事中「辛い」とメールをしたら、「大丈夫？今日は早く帰るから。夕ご飯も買って帰るから」って言ってくれました。
空手は一般的に「礼節を重んじること、声を出すことが心身のために良い」とされているようです。でも、私は空手をやるお金があったらピアノを習ったり、合唱団に入ったりしたいんです。音楽が好きなので。人にもよりますよね。
主人には、医師から「ご主人にも読んでもらって」と勧められた、うつ病に関する本を読んでもらおうと思います。
皆さん、ありがとうございました。

[98200]Re: ニートとの違い - 投稿者: Leeloo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 14:25:03 No.98200

向日葵様、初めまして。Leelooと申します。

遅いレスですが私も誤解されて傷ついた事があったのでレスさせていただきました。
自分の場合は事情を知らない知人にそういう扱いをされましたが、理解できない人だったので説明はしませんでした。
でも内心は『働きたくてもできない状態なんだ、ニートと誤解されたくない』という気持ちでいっぱいでした。

ご主人はお優しい気持ちでアドバイスしてくれたのだと思いますし、あまりニートの意味をご存知なくて勘違いされただけだと思いますよ。

ニートとは何か、はちゃんとした定義があるそうです。
少なくとも『心身共に全く問題がないにも関わらず、仕事につかない・学校にいかない、またはその意思がない』事だそうです。
(不正確でしたら申し訳ありません)

鬱という病気で休んでいるのですからニートとは全く関係ありませんよ。
他の病気で休んでいるのと何も変わりません。
健康な場合でも主婦は立派に仕事ですし、全く当てはまりません。

空手はちょっと大変そうなので、向日葵さんの心を休められる事がなにか見つかるといいですね。

[98202]Re: ニートとの違い - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 16:05:10 No.98202

Ｌｅｅｌｏｏさん、レスありがとうございます。
ニートの定義、大変参考になりました。
折を見て主人にも説明しようと思います。

[98178]疲れました - 投稿者: つま　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 01:11:26 No.98178

主人のうつが再発したようです。
これまでお酒と薬を併用することで悩んでいました。
そして昨年、やっと本人が自ら入院を希望し、
退院してからお酒を控えるようになったので
ほっとしていたのに、今日深酒。
主人が自虐的に自分で自分を殴る姿を、私はもう見たくありませんでした。
でも今夜、またその様子を見る事になってしまいました。
病気で苦しんでいるのは主人ですが、
私も苦しんでいます。とても悲しいという気持ちを隠すことはできません。
ただ泣くばかりです。そんな私を見ると
主人が苦しむのはわかっているのですが、
涙が止まらなくなります。
今のような状態を知るにはほんの一握りで、
自分の身内にも心配させるから話していません。
少し光がさしてきたと思っていたのに、とても残念です。

[98185]Re: 疲れました - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 06:44:03 No.98185

つまさん、初めまして。ハナミズキと申します。
私は母親と同居しています。
私がうつ病になってから、母はストレスから胃潰瘍になってしまいました。
私のせいだと思い、とてもショックでした。
大切な家族であるほど、お互いの健康状態や心理状態に気を遣い、お互い疲れてしまうものかも知れません。
私がつまさんのご主人だったら、つまさんにはご自分のペースで人生を楽しんで欲しいと思います。
ご主人の鬱も、いつか必ず良くなります。
そのときのためにも、つまさんにはご自分の心身の健康を保って欲しいと思います。

[98196]Re: 疲れました - 投稿者: STEP 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 10:09:49 No.98196

つまさん、はじめまして。
ＳＴＥＰと申します。

ご主人のご様子、心配ですね。
つまさんのご主人を思う心の苦しみが伝わります。

私も長く妻に心配をかけました。
泣くのは自分で、妻は泣きませんでしたが。

この病気は治ったかな、と思わせておいてまたぶり返す、手ごわい病気です。
何度かの波を乗り越えて、ようやく快復に向かうと思われます。
必ず、間違いのない光がさしこみます。

今は、つまさんご自身が心労でからだを壊されないよう、苦しいですが
ご主人をしっかり見守ってあげてください。
好転する時がやってくることをお祈りします。

[98201]Re: ありがとございます - 投稿者: つま　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 14:54:29 No.98201

ハナミズキさん、ＳＴＥＰさん、返信をありがとうございました。

今日は私自身が寝込んでしまい、何もせずにいたら
その間に主人が洗濯や掃除をしてくれました。
こうした身の回りのことをできるようになっているので、
主人は間違いなく回復に向かっているのだと思います。

なんだか最近は妻の自分が足を引っ張っているようで、
心苦しくなることがあります。
サポートをしたいのに、これでは本末転倒ですね。

主人が休職したり職場復帰したりが繰り返すようになって３年超。
もう少しゆったりした気持ちでケアすべきだったところを、
いろんなことがあって緊張状態が続いてしまいました。
少し疲労がたまってきたのかもしれません。

まずは皆さんがおっしゃるように、自分自身の健康管理や
心のケアも考えていかなければいけないようです。

お二人のご家族を思われる優しいお気持ちや
励ましのお言葉、とても嬉しく思います。
ありがとうございました。

[98157]過食 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 16:27:17 No.98157

過食がやめれれません。
どうにかしたいけれど止められません。
体重が増えお腹がでて醜くなっていきます。
でも止められません。
もう嫌です。こんな生活。
早く鬱から脱却したい。
別の病気にでもなって天に召されたい。
ガンになる要素を持っています。それのどれかが暴走してくれればいいのだけど。

[98164]Re: 過食 - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 21:54:44 No.98164

こんばんは、ぽぽさん。モーラスです。
過食にお悩みのようですが、普段から水分は摂取されてますか？
食べ物を食べる前に十分な水分をとることで、過食は軽減されると思います。
お体お大事に。

[98165]Re: 過食 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 22:04:29 No.98165

モーラスさん、ありがとうございます。

水分も沢山取るようにしています。
でもだめなんです。
お腹がパンパン苦しくなっても食べてしまうのです。
くるっています、私。

[98166]Re: 過食 - 投稿者: 蘭丸　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 22:08:44 No.98166

ぽぽさん、はじめまして。
私も過食に悩んでいます。
過眠の症状は何とか脱出出来ましたが、過食は止まりません。
46ｋｇも体重が増加してしまい、妊婦のようです。
少し歩くだけで息が切れて、このまま息が途絶えればいいと思う事もあります。
ひざにもかなりの負担をかけていますし、風呂場で自分の姿を見て、毎日凹みます。
この現実を受け入れられないのが正直なところですが、少しだけ受け入れ、1日30分の散歩を始めました。
散歩をした日は息切れも若干ですが収まります。
ぽぽさんも気分の良い日は外へ出て、少しずつ体を動かしてみたらいかかですか？
時間はかかるかもしれませんが、徐々に体重も減ると思います。
気持は分かりますが、命は大切にして下さい。暴走しないで下さい。

[98167]Re: 過食 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 22:21:41 No.98167

蘭丸さん、ありがとうございます。

私は１０ｋｇ以上増えてしまいました。
それでもひざは痛くなるし息切れもします。妊婦のようなお腹mしています。
こんな自分大嫌いです。
早くどうにかなりたいです。
いなくなりたいです。

[98174]Re: 過食 - 投稿者: sora 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 00:13:31 No.98174

ぽぽさん、こんばんは。
soraと申します。

過食にお悩みのようですね･･･
私は薬の副作用もあり１０ｋｇ以上増えてしまいました。

でも、一番に決心させられたのは主治医の指摘からでした。
「もうこれ以上太りたくないでしょ？」
「何か自分で目標をもって家でできる事でいいからやりなさい」と言われたのです。
それから、毎日出来る範囲でエクササイズしたら１週間後には２ｋｇ減！
うれしかったです。
過食は薬の影響もあるので主治医と相談してください。
あとは出来る範囲でいいので動いてみる事です。
私のお勧めは「一日１５分でＤＶＤレッスン　ハリウッドヨガ」です。
ホント１５分だけなのに汗がでるくらい･･･
気軽に出来て言いと思いますよ。

うつの状態もあるので身体と相談してやってみてください。

[98175]Re: 過食 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 00:19:38 No.98175

soraさん、2kgも減量なさったのですね。尊敬します。
今の私にはなにも出来そうにないです。
一日何も食べないデ痛いくらい何もしたくないです。
でも食べてしまいます。
食べて動かないので太る一方です。
もう嫌になります。
この世からさよならしたい。

[98179]Re: 過食 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 01:11:26 No.98179

ぽぽさんへ。

過食には私も長い間苦しめられてきました。
２０代～３０代、そしてつい最近までの過食の結果、
２０代～３０代の間ほとんど変動がなかった体重が
この２年で２０kg増えました。
ホント、妊婦です。

何かの病気か事故を強く願ったこともありました。

最近、行けるときだけ水泳を始めました。
私にできる唯一のスポーツなので・・・
１ｋｍ泳いできます。
まだ体重は１ｋｇしか減っていませんが、
泳いだ日はさわやかな気分になれ、過食の誘惑もなくなりました。

私も出不精で、出かけるまでに時間がかかるのですが、
なにか、家の中でできることでもいいので、身体を動かすといいですよ。

[98199]Re: 過食 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 13:58:53 No.98199

かえるさん、ありがとうございます。

何か体を動かすといいので末。
かえるさんは水泳で気持ちよく泳げているようでいいですね。
さて私は何しましょう。
体を動かすこsとが億劫でたまりません。

[98159]睡眠 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 21:30:49 No.98159

昨日の夜から18時間も睡眠をとりました。
これだけ、眠れば少しは元気が出てくるかと思ったのですが、とにかくだるくて、動けません。
今日もベットから一歩も出ずに一日を過ごしてしまいました。
毎日、どんどん、エネルギーがなくなっていく感じです。
ただ、ただ、目をつぶって、横になっていたいだけ。
何かをしたいとか、食べたいとかの興味さえ湧いてきません。
このまま、永遠とこんな生活が続くのではないかと不安になります。

[98161]Re: 睡眠 - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 21:39:28 No.98161

はじめまして、セロリさん。モーラスです。
今鬱の状態のようですね。お辛いことと察します。
少しずつでも構いません。まず睡眠時間を短くして、食事も少量でいいですから3食食べて下さい。食事の後はお薬を飲んでください。
今は何にも考えなくていいですよ。疲れますから。
ゆっくり歩んでいきましょ。

[98168]Re: 睡眠 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 22:38:21 No.98168

セロリさん、こんばんは。
つらそうな様子なので心配です。
そういう僕もちょっとつらいですが、まず適正な睡眠時間になるようにしましょう。
でも、寝ることで嫌な気持ちが少なくなるのであれば無理する必要はないと思います。
食欲（何を食べたいか）は僕もないのですが、たまにトンカツが食べたくて仕方ないときがあります。そういう時はできる限り欲求を満たすようにしています。今は無くても、時には興味が湧いてくると思いますよ。
少しずつですが、きっと良くなると信じています。

[98171]Re: 睡眠 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 23:04:27 No.98171

モーラスさん、はじめまして。
そうですね、薬をちゃんと飲むためにも、３食なにか口にしたいと思います。
レスありがとうございます。
何も考えなくていい・・・そうなんですね。少し気持ちが軽くなります。

にしくんさん、こんばんわ。いつもレスありがとうございます。
にしくんさんも、つらいのですか？大丈夫ですか？
そうですね、興味が湧いてくる日がくると信じましょう。
少しずつ、あせらず、きっとよくなると信じることが大切なんですよね。
無理せずに、ぼちぼち、よくしていきましょうね。

[98177]Re: 睡眠 - 投稿者: トランザ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 00:57:29 No.98177

セロリさん。はじめまして。トランザと申します。
私も睡眠障害がひどくて、睡眠薬の種類や量をどんどん増やされても眠れない状態が続いていました。
ところが、ここ３週間はなぜか過眠状態で昼もほとんど起きられずに寝た状態になってしまっています。
だんだん身体が弱ってくるのがわかるため、２０日の朝に濃い目のコーヒーを飲んで、何とか今日の昼間は寝ないようにしました。ひさしぶりに昼寝をしなかったのでちょっとつらかったですが、少しずつ無理せず身体を慣らして行こうと思います。
セロリさんも身体がまだ休みを要求している状態ですので、無理せずに共に少しずつ生活リズムを戻していけば良いと考えます。私も見守っています。

[98190]Re: 睡眠 - 投稿者: バルブ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 07:11:52 No.98190

　セロリさん、おはようございます。
　医師に言われたことですが、眠ってしまうのは体が休みを必要としているからだそうです。
　無理せずに少しずつリズムを戻していけばよいと思います。
　無理せずにゆっくりと行きましょう。
　セロリさんが少しでも楽になることを祈っています。

[98192]Re: 睡眠 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 08:35:12 No.98192

セロリさん、おはようございます。
睡眠障害はきっと良くなりますよ。
僕も以前は１６時間寝た日がありました。そのときは「２／３も睡眠で使うなんて」って自己嫌悪でしたが、薬の効果と夜早く寝ることで今は規則正しくなりました。
セロリさんも、今はダメでもきっと良くなります。
僕は明日決戦の日です。会社のサーバーが異常な状態なら僕のせいなので今度こそ会社を辞めることになるかもしれません。でも行ってみないと分からないので今日は考えないようにします。
セロリさんも、休みの日は仕事や将来の不安は考えないようにして楽しむ（休む）ことに専念してくださいね。
見守っていますよ。

[98195]Re: 睡眠 - 投稿者: STEP 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 10:00:52 No.98195

セロリさん、はじめまして。
ＳＴＥＰと申します。

「ただ、ただ、目をつぶって、横になっていたいだけ。」
まさに、うつ病の典型的な現象ですね。
私も、数日間、どうしても体を起こすことができず、ベッドで過ごした
ことが何度かあります。

本当につらいですね。
何とかその波が去って、しだいに良くなっていくことを祈ります。

決して永遠には続きません。必ず光が差してきます。
どうか、あきらめず、焦らず、今はただ休んでください。

[98197]Re: 睡眠 - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 10:11:31 No.98197

トランザさん、はじめまして。
トランザさんは3週間も過眠状態だったのですね。
でも、身体がまだ休みを要求しているのですね。
焦らず、ゆっくり休ませてあげることが優先ですね。ありがとうございます。

バルブさん、おはようございます。
「体が休みを必要としているから」なのですね。
今の私の病院の先生はそういうことを教えてくれません。
今は、休ませてあげるのがいいのですね。ありがとうございます。
ゆっくり、行きたいと思います。

にしくんさん、いつもありがとう。
サーバーの件、心配ですね。でも、今日は忘れてゆっくりしてください。
仕事や将来の不安ばかり、考えてしまいますよね。
努力して、忘れて、過ごさなければ・・・ですね。

ＳＴＥＰさん、はじめまして。ありがとうございます。
そうですね、永遠と続かないのですよね。
今は焦らないで、ただ、休むことが大切なんですよね。
光がさしてくることを信じて、ゆっくり休みます。

[98153]お久しぶりです - 投稿者: チャコ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 15:07:47 No.98153

４年前から鬱病にかかり、入退院を繰り返してきた、２３歳のチャコと申します。
体調が最高潮に悪かった鬱のなり始めから、２年ほど前までよくここに書き込みをさせていただき、励ましてもらっていました。

２年前の２月に退院してから、急激に体調が良くなり、医師も驚くほど元気になってきました。本当につき物が落ちたみたいと言うか、波もほとんどなくなりました。　　
皆さんに励まされ、同じように苦しんでいる方がいる事を知り、一人じゃないんだと思えたのも、良くなった原因の一つではないかと私は考えております。

最近・・・というかもう５ヶ月ほど体調を崩しては休むことなく、週３日アルバイトが出来るまでになりました。来週からは、興味のあった勉強会に隔週で参加することにもなっています。

まだつたない私ですが、今思う事は、必ず治る！！ということです。私も正直どん底まで落ちました。辛くて辛くてどうにもならない日々もありました。けれど、今私はこうして生きています。どんなに苦しくても、悔しくても、なんで私が？？と思っても、必ず抜ける道があると思うのです。

今が辛い人にとっては、私の言葉はたわ言にしか思えないかもしれませんが（私もそうだったし）、希望・光を忘れないでください。見失わないでください。

母に言われた「大丈夫」。この言葉が私の支えでした。

皆さんに幸せが待っていることを祈っています。

[98154]Re: お久しぶりです - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 16:06:21 No.98154

ちゃこさん、　こんにちは
良くなられたのですね。
今の私はまだもがき苦しんでいますがきっと良くなる日が来ますね。
その日をユックリと待ちたいと思います。
「必ず治る」この言葉を信じて生きていきます。

[98187]Re: お久しぶりです - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 06:47:42 No.98187

チャコさんの書き込みに励まされました。
私は今はまだ波がありますが、必ず治ると信じたいと思います。
どうもありがとうございました。

[98118]選択をするのは私 - 投稿者: ぼんたん丸 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 21:08:09 No.98118

私の鬱のために先延ばしだった結婚、症状も落ち着きつつあるので
もうすぐ結納etc・７月の私の寿退職も決まった矢先です。
彼の６月からの「一年」中国出張が決まりました。
前から出張の話はあったのですが、反日デモの影響で先延ばしになっていました。私の体のことも考えて断り続けていたようです。でも、
彼もいつかは（私と暮らし始めてからかな？）行かなくてはならないとは思ってはいたものの・・。
・・問題は私の行く場所です
選択は３つあります。
1:行った事もない異国の地で彼と暮らすためについていく
2:未来、彼と暮らす土地で１人ぼっちで待つ（関西⇒住んだことのない関東）
3:実家の九州で身体を休めてもよい、仕事をするのもよし（資格があるので心配はない）ゆっくり鬱を治すに専念する。

みなさんだったらどうされますか？
1.2を選択するとまだ不完全な精神状態で知らない土地へ
私の心は決まっていますが背中を押して欲しい・・
長いスレ申し訳ありません。
彼は選択を迫りません。私の体を心配しているから。
彼にとっては仕事上で認めてもらえたというチャンス。いかないで欲しいという気持ちはありません。

[98130]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: はは　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 23:02:44 No.98130

お久しぶりです・・・ははです。

落ち着かれていらっしゃるとの事で　とっても嬉しいです。
その節は　支えていただいて・・・どんなにか心強かった事か。

　結婚に向けて進んでいらっしゃったのですね。
そうですか・・・一年間の中国出張なんですね。

　ぼたん丸さんは　彼さんにとってのチャンスは生かして欲しいと思っていらっしゃるのですよね。　彼さんにすれば　ぼたん丸さんにとって負担にならないようにと思っていらっしゃると思います。

　私の勝手な思いですので・・・あくまでも参考に。
彼さんにとって　ぼたん丸さんが先ず　安心して過ごせる事が、お仕事にも専念できるのではないでしょうか。　一年間の限定の出張であるのなら、ぼたん丸さんが　ご実家でお体を休めていらしゃる事が　一番ではないかと思ったりしておりました。

　いい方向へ行きますように　祈っていますね。
　おかげさまで息子も今　新しい道に向かっての準備中です。

[98131]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: ほのか 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 23:50:37 No.98131

ぼんたん丸さん、

お久しぶりです。ほのかです。
ご結婚のお話がお決まりになったのですね。
おめでとうございます。

ご自身も仰っているように
最終的に決めるのはぼんたん丸さんご自身なのでしょうが、
私は個人的には｢はは｣さんと同じ意見です。
この一年間でゆっくりうつの治療に専念し、
今後続いていく長い結婚生活の助走期間だと思ってはどうかなぁと思います。

個人的なタイプにもよるでしょうが、
異国での新しい生活を楽しめるような(彼がいてもいなくても)
タイプであれば行くことも悪くはないかもしれません。
でもそうでない場合、異国暮らしはかなりキツイものですから。。。
途中から合流するとかはできないのでしょうか？
彼の生活が少し落ち着くまでご実家で休まれて、
途中から合流すれば少しは楽かな、なんて。

なんだか個人的な意見をいろいろとスミマセン。
ははさん同様、いい方向に行くよう祈っています。

[98134]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 02:00:02 No.98134

ぼんたん丸さん、いつもお世話になっております。

ご結婚おめでとうございます。
もうすぐ結納なのですね。よかったですね。

ところで、私もお二人と同じ意見です。ご実家でゆっくりのんびりされてはいかがでしょうか。というか、私ならそうするかもしれないです。
それで、彼のお仕事の都合の良いときにでも、旅行されてもいいかもしれませんね。
一年間全然会えないということでもないですものね。

私は以前結婚しようとしてた相手（結局できませんでしたが→結果オーライです）
3年間でした。3年間はちょっと自信なかったです。

一年間が素敵な一年間になりますように。
うまくレスできなくて、申し訳ありませんでした。

[98146]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 10:02:51 No.98146

わたしは、彼さえ理解してくれれば、迷わず３だと思います。

彼の為に、お二人の未来のためにも、１年間じっくり休養なさって、彼を明るい顔で迎えてあげるのが一番だと思います。

[98147]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: まいまま 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 10:11:02 No.98147

ぼんたん丸さん、お久しぶりです。
覚えておいででしょうか？まいままです。
最近はＲＯＭ組です。

さてさて・・・ご結婚が本決まりなのですね。
本当におめでとうございます。感無量です。
今までたくさん大変なことを乗り越えて、うつ治癒までたどりつけて
本当に本当によかったですね。

彼氏さんの中国出張は・・・ぼんたん丸さんご自身は、いってもらいたいのですね。
私は、ぼんたん丸さんの選択肢その３をお勧めします。
いまのまま、関西のところで、お仕事を続けながら、彼との生活をする時期まで
まっていてもいいと思うし。
でも一番はご実家のある九州で、体を休めて、彼氏さんとの生活に備えておくのも
いいのではないかなと思います。

たまに中国に行って、観光がてら、彼の様子を見にいくこともいいかと思うし、
なかなか素敵な印象に残る新婚生活のスタートになるのではないでしょうか？

かくいう私も、今の主人と結婚して、すぐの２ヶ月間は別居（関東と関西）、
そのあと主人のいる関西に５年間すんだのですが、３年間は引きこもり状態。
国内でも、なかなかなれない土地では苦労します。
まして外国ならなおさらかもしれません。

あとは、ぼんたん丸さんしだいだと思います。

ぼんたん丸さんも、彼氏さんも、良い方向に向かわれることができますように。
ご結婚おめでとうございます。

P.S.私もブログにも遊びに来てくださいね

[98148]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: 鶺鴒　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 10:33:52 No.98148

ぼんたん丸さん　いつもお世話になっております。

ご結婚おめでとうございます。

私は迷わず３をお薦めします。
一年間だけなら３が良いと思います。

私、環境の変化でうつになりました。
だから２も薦めたくないです。
１は一緒に居られるし、冒険もできるかもしれないけどご主人が仕事に行ってしまったら一人になるわけですよね、寂しいのも辛いかなと思うし、この場合も環境の変化がありますよね、だからやっぱり薦めたくはありません。
ご自宅にいらっしゃるのが一番良いと思います。

幸せになって下さいね。

[98149]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 11:02:46 No.98149

ぼんたん丸さん、はじめまして。みぃみぃと申します。宜しくお願いします。
ご結婚が決まったのですね。おめでとうございます。

さて、１～３の選択肢の中のどれを選ぶかという問題、私も皆様と同じ意見で、３をお勧めしたいです。
旦那様になられる彼氏さんの中国出張が１年と期間限定という事でしたら、また、２の住んだ事のない関東地区で、一人で暮らさなくてはならないという事でしたら、環境の変化というのも症状に影響があるので、ご実家でじっくり、ゆっくり静養されて、お仕事が可能でしたら、軽いお仕事でもこなしながら、ご自身のペースで動ける環境に身を置いた方がいいかと思います。

旦那様も、ぼんたん丸さんのお体の状態を心配されているようですし、旦那様にとっても、ご実家で家族と一緒に暮らしているという安心感を持って、お仕事に励まれる事が出来るのではないでしょうか？

２の選択肢の住んだことのない土地で一人で暮らすという事も、私は毎日、日中家族が仕事に出て一人で家にいる事がとても寂しかった、夜になれば、家族も帰って来るのに、昼間の一人で過ごす何時間が毎日毎日、寂しかったという経験があります。私も、今月内に結婚することが決まっていて、今、殆ど、彼の家に住んでいるという状態です。日中は義母と一緒にいたり、休日は、彼と一緒にいたり、誰かそばにいてくれるだけでも、心の状態は全然違います。

　私は３をお勧めしたいです。ご自宅の方がぼんたん丸さんにとっても、安心出来る場所ではないでしょうか？

お幸せになって下さいね。

[98155]背中を押してくださって有難うございます - 投稿者: ぼんたん丸 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 16:10:44 No.98155

環境の変化が私たちにとって怖いものだと思います;;折角ここまで良くなったのに、健康な頃の私なら迷わずに中国（香港）へついて行くのに；；皆さんからのご意見を頂いて気持ちが定まりました。うちの両親は「しばらく実家に居て体休めて落ち着いたら香港に行ったらいい」との事でした。彼のご両親も私の事を考えてくれてそれに賛成です。でも、彼は「お嬢さんをもらうと言った矢先に預かって・・と」迷惑をかけてまで行きたくないんだ。とはっきり言いました。会社にもう一度あがいてみるそうです。皆さんのお祝いのお言葉と優しいご意見とても心に響きました。本当に有難うございます。
◆ははさんへ
ご無沙汰しております、泣いてばかりいた頃が昔のようなこのごろです。本当にあと一歩・・。息子さんもだんだん落ち着いてこられているようですね^^本当によかった。こちらこそいつも優しい言葉を有難うございます。
◆ほのかさんへ
本当に・・ご無沙汰しています。「助走期間」ぱっとひらめきました。そうですよね、最初から全力疾走は私たちには禁ｗですものね。途中合流実は楽しみにしているんです、香港だし・・（笑）
◆むうっこさんへ
こちらこそお世話になってます^^今まで走り続けて働いてきたのでそろそろ休んでもいいかなって思えました。そう考えたら「たった」一年なのかなって。旅行・・いいですね^^
◆ＮＯＰＰＯさんへ
はい。私ももし他の選択をしてまた鬱をこじらせて彼に迷惑をかけちゃうなんてこともありえますものね。力強いコメントありがとうございます
◆まいままさんへ
ご無沙汰しています。連絡も差し上げず申し訳ありません。ブログには行かせていただきますね^^そういや、実家に帰れば「花嫁修業」にもなりますものね。なんせ私は高校から家を出たので家事など自己流で；；
◆鶺鴒さんへ
もともと私はあちこち行くのに恐怖心など覚えたことはありません。ただ、病気になって「気弱になった」ってはっきり分かります。知らない土地は怖いです。環境の変化・・休養でそれに耐えられるだけの心を元に戻さなくてはと思います。
◆みぃみぃさんへ
はじめまして（笑）いえｗぼんたん丸こと西音です。舞い戻って参りました。あなたもご結婚なさるんですね^^彼のおかあさまともいい関係でおられるようですし、幸せになってくださいネ。はっ（笑）実家が呼んでいます

ありがとうございました♪
長文失礼しました、とても晴れ晴れとした気持ちです。

[98182]Re: 選択をするのは私 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 03:30:33 No.98182

ぼんたん丸さん、すみません。私の書き方がよくなかったのですが、旅行というのは、つまり彼の出張先に行かれてみてはどうでしょう。。という意味でした。
日本と中国を行ったり来たりしても、楽しいかなって思いました。
すみませんでした。

[98001]はじめまして。教えてください。 - 投稿者: みみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/17(Wed) 22:06:03 No.98001

はじめまして、１年ほどこちらのページをロムさせていただいていました。
鬱病もそろそろ２年になります。
私は家に居ると、やることが無く、かえって落ち込んでしまいそうだったので、
休職をすることなく、薬を飲みながらだましだまし勤務してきました。
（１年は残業なしの勤務をしました）
調子もまあまあよくなり、３月から薬を飲まなくなっていたのですが、
連休明けから、毎朝不安感、吐き気が襲ってきて職場に行くのが
辛くなってしまいました。

ゆっくり休息するのがこの病気にはいいときいているのに、
その休み明けに急にこんなに悪くなるのなんて・・・。
何が怖いのかはっきり判らないのですが、
ドキドキ動悸がして緊張してしまいます。
仕事が出来ないことが怖いのか？怒られるのがストレスなのか？
課題に当たるととても怖くて越えられないような気がして怖くなっています。

どうしたら、怖くなくなるのかな？？
本当は鬱は治っていて、性格的なものなのか？
元々、仕事が出来ないのかだらしょうがないのか？
だとしたら、治りようは無いですよね。

なんか書いていて意味わかんなくなってきましたが、
何か楽になる方法などお知恵がありましたら、
教えてください。よろしくお願いいたします。
何かアドバイスがありましたらお願いいたします。

[98003]Re: はじめまして。教えてください。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/17(Wed) 22:29:44 No.98003

みみさん、はじめまして、こんばんは。ゆみと申します。
３月から薬を飲まなくなっていたというのは、
主治医の先生の判断なのでしょうか？
今は通院はされていないのでしょうか？
もし通院されていないようでしたら、通院されていました主治医の先生を、
信頼できていらっしゃるのでしたら、また診て頂いた方がいいと思います。
私も体調にでやすいので、みみさんのことが心配です。
文面からして、服用が必要かな、って思います。
また病院の方へ行かれてみてくださいね。
１年もROMしていたとのこと、すごいなぁ、って思いました。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

[98018]Re: はじめまして。教えてください。 - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/18(Thu) 17:28:58 No.98018

みみさんはじめまして。和といいます。
ゆみさんのおっしゃる様に、また病院へ行かれてみて、現在のご自分の症状を話されてみてはいかがでしょうか。
私も薬を飲みながら、働いています。もう5年以上もたちます。
毎朝不安感、吐き気はあります。
薬を飲んでなんとか落ち着かせています。
仕事も出来なくて、怒られることもしばしばあり、その度に落ち込んだり浮かれたり気分の波はなかなか穏やかになりません。
でもお互い希望を捨てずに過ごしていきたいですね。

[98046]Re: はじめまして。教えてください。 - 投稿者: みみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/18(Thu) 23:49:03 No.98046

ゆみさん、和さん　ありがとうございます。
和さんの症状は私とほとんど同じなので、なんだか安心（？）しました。
お仲間が居るんだ－と思って。

今日も緊張＆不安が一杯の一日でした。
ご心配いただきましたが、今日は通院の日だったので（２週に１回通ってます）
症状を話したら、せっかく薬を切ったところなので、
頓服で様子を見ましょう。といわれました。

私の言ってる病院は診療１分で、本当に薬をくれるだけって感じで、
ドクターの言うことも当り障りの無いことで、頼りにならないのですが、
カウンセラーの方となじんできたので、そのまま継続で通ってます。
考え方を治すのは難しいですね。

ちょっとでも長い時間、落ち着いて過ごせるようになりたいものです。
本当にこれからもよろしくお願いいたします。

[98062]Re: はじめまして。教えてください。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 05:38:42 No.98062

みみさん、はじめまして。

カウンセリングを受けていらっしゃるのですね。
物事の受け止め方、考え方を治すのはなかなか根気が必要ですね。
私も過去にカウンセリングを受けていましたが、
確かに自分と真正面から向き合って、受け入れていくのはキツイ作業です。
けれど、ありのままの自分や、嫌な記憶等を受け入れられるようになれたなら、
その先の人生がとっても楽になりますよ。
自分の弱いところを知ることで、強くもなれます。

希望を持ってくださいね。

ただ、主治医の一分間診療は困ったものですね。
うつにはまず薬物療法なのに、それでは処方の見直しもなかなかしてもらえないのではないでしょうか？
カウンセリングはそのままで、主治医だけセカンドオピニオンをとることはできないでしょうか？
とっても心配です。

[98067]Re: はじめまして。教えてください。 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 07:20:33 No.98067

みみさん、はじめまして。むうっこと申します。
カウンセリングをされているのですね。
私は主治医から、薬で症状を抑えて、カウンセリングなど（薬以外の部分）で根本的に対応していきましょう、とはじめに説明うけてます。
（理由がいろいろあって、カウンセリングはしていません。）
みみさんの主治医が一分間というのもさることながら、治療方針は説明してくださる先生なのでしょうか？
かえるさんが仰るように、セカンドを検討されてはいかがでしょうか。
やっぱり、カウンセリングだけではなくて、お薬も重点をおかれたほうが、
みみさんも安心できるのではないでしょうか。。。

不安にさせてしまったら、ごめんなさいね。
ここの皆さんご存知のように、暖かい方ばかりですので、私もいつも支えていただいております。（感情開放のほうによくおじゃましております）
今後ともよろしくおねがいします。

[98176]Re: はじめまして。教えてください。 - 投稿者: みみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/21(Sun) 00:23:28 No.98176

かえるさん、むうっこさん、ありがとうございます。

今の病院は産業医に紹介してもらったところです。
カウンセリングを受けると自動的に診療もついてくるような感じで、
現在は、カウンセリングを中心のつもりで通っています。

今の先生は、変わった様子がないかを聞いて、
薬を処方するというやり方で、減薬や断薬は私からの申し出で
実現したような感じで、本当にこれで良いのか、少々不安があります。

調子はだいぶよくなってきていたので、あらためて病院を探してまで、、
と思っていましたが、別の病院も探してみます。

アドバイスありがとうございました。

[98090]はじめまして。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 17:13:42 No.98090

鬱病と診断されて３ヶ月ほどたちますが、なかなか症状が良くならなくて落ち込んでいます、医者には薬を飲んで上手に休んでと言われますがどうして良いのか解らずただ時間だけが過ぎているように感じます、体はだるく、悲しい気持ちも襲ってきます、このまま治らないのでは？とも思ったりします、こんな時どうすればいいんでしょうか？

[98092]Re: はじめまして。 - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 17:50:12 No.98092

とらさん　始めまして。
うつ病は早期なら回復も早いのですが重症になると、人それぞれ違うので一概には言えませんが、私みたいに１年間寝たきり状態になったりします。
うつ病は癌などとは違って必ず直る病気です。（いろいろな本にも書いてありましたし、医師もそういっています。）
まずは医師に相談し薬を変えてもらったりしてみたらどうでしょうか？
あなたの年齢は分かりませんが、若ければ回復も早いと医師は言っています。
４０、５０代でうつ病になったら回復までにかなりの年数がかかるそうです。
もしあなたがまだ若いのであれば、そうあせらず、若いうちに欝になって幸いだったと思って前向きに生きてください。
私が出来るアドバイスはこれ位ですが、まず信頼できる医師を見つけて頑張ってください。

[98093]Re:ありがとうございます。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 18:25:13 No.98093

カート・コバーンさんありがとうございます、私は現在40歳です、会社は休職中で妻と子供3人います、先の事やらその他の事を考えなきゃいいのですが
なかなかそれが出来ず悩んでいるのが事実です、妻は何も言わずいいんだよと言うのですが、かえって心苦しいのもあります、余計な事の堂々巡りで
落ち込んで泣く日もたびたびあります、やはりあせってはいけないんですよね。

[98094]Re: はじめまして。 - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 18:30:43 No.98094

初めまして。
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。
鬱と闘って４年になります。
他にも心の病気を抱えていて、
精神科への入院も半年ほどしました。

今もカウンセリングと診察と投薬で、
週２回外来治療中です。

私はリラックスするのが下手で、
ついつい頑張り過ぎてしまう傾向にあります。
だから「休む」事が苦手なのです。
休む事が甘えのような気もしたし、
どうすれば自分が楽になれるのか模索し続けた４年でした。

今は少しずつ自分の鬱の傾向なども分かるようになり、
自分が倒れないように、
自分中心で生活をしています。

人それぞれだと思いますが、
時間は掛かっても必ず良くなる病気だと思っています。
今の主治医の先生が信頼出来る人なら、
先生を信じて焦らずゆっくり治療されれば良いと思います。

[98095]Re: はじめまして。 - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 18:35:24 No.98095

>妻は何も言わずいいんだよと言うのですが、かえって心苦しいのもあります

良い妻をお持ちで安心しました。
欝の人間に対して「元気だしな」とか「頑張りな」と言うのは禁句です。
本人は一生懸命にやっているのに体と心がついていかないのが欝の特徴です。

[98100]Re: はじめまして。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 19:02:17 No.98100

芙由子さんカート・コバーンさんありがとうございます、週1回通院している今の病院の先生は、薬は良くなる為の手助けはしますが、薬だけでは治らないですねと言ってます、とにかく上手に休んで！という感じです、しかし、なかなか休み方が解らないんですよね！
私もどちらかと言うと人の頼まれ事に嫌と言えないし、頑張ってしまうたちなんです。上手に休めないのはその性格ゆえなのでしょうか？

[98106]Re: はじめまして。 - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 19:42:38 No.98106

うつ病になる人間の特徴を以下に記述します。

?@まじめで几帳面である。
?A頼まれたら断ることができない。
?B完璧主義者
?C責任感が強い
?D何事にも一生懸命に取り組む。
?E言いたい事が言えずストレスと内にひめてしまう。

あなたは幾つ当てはまりますか？

このような性格の持ち主は、「こうすべきだ」という「べき思考」にとらわれやすい為に、心身共に限界に達しているのにそれに気づかなかったり、「もっと頑張らなければいけない」と自分に鞭打つ傾向があります。
この「べき思考」は他人に向けられます。しかし、そんなに高い要求に応えられる人はいません。うつ病になりやすい性格は、相手への不満を表明せずに、「自分がしっかりやるしかない」と仕事を抱え込んでいき、不満とストレスがたまる一方です。

[98112]Re: はじめまして。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 20:16:17 No.98112

カート・コバーンさんありがとうございます、確かに4つ該当しますし、下の表現に当てはまる感じがします、
やはり考え方を変えるしかないんですね！　

[98113]Re: はじめまして。 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 20:19:33 No.98113

　とらさん、はじめまして。私も４０歳代の妻子持ちです。「まさか、自分が」という気持ちから気づくのが遅れ、「うつ病」と診断されたと同時に４ヶ月ほど休職しなければならない状態でした。でも、ため込んでいたものが多かったらしく、それでも十分ではなく、数ヶ月復職した後に、また約１年間休職することになってしまいました。
　私の妻も理解があり、そっとしておいてくれたり、黙ってマッサージしてくれたりといろいろ助けられました。毎日のようにちょっとしたことで涙が止まりませんでした。私も家族や先のことを考えると仕事を辞めることは出来ず、職場に迷惑をかけ、甘えながらやってきました。今はかなり楽になってズドンと落ちることはなくなり「リハビリ復職」中です。が、それでも小さな波はまだあります。自分に合う薬に出会うまでは本当に苦しかったです。その後も波があってつらい期間を送ってきました。でも、確実に楽になってきています。医者も徐々にですが、薬の強さや量を加減する段階に入ってきていると言っていました。
　まず何よりも　休養と薬　だと思います。これはどなたも言っていらっしゃいますし、いろいろなＨＰや本にもそう書かれています。本当だと思います。今はつらいときだと思います。でも、必ず良くなることを信じてご自愛下さい。

[98116]Re: はじめまして。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 20:45:57 No.98116

natureさんありがとうございます、今の自分の状態に当てはまるのがそのまま書かれていて、少し涙が出ます、自分だけがこういう感じではないのだと言うことに少し安心もしました、良くなる事を信じたいと思います。

[98144]Re: はじめまして。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 09:54:36 No.98144

わたしは、3年間の休職後、復職してこれで3年になりました。
ここのHOMEの『訪問者闘病記』に私の経験談を載せていただいています。
よろしければごらんになってください。

今思うと、もう少しリラックスして会社のことは全て忘れて休養に専念すれば3年も休職しなくてよかったと思っています。

休職中のアドバイスを一つ。
何か集中できる趣味を持つこと。
わたしは、絵画を書くこと、読書をすること、ガーデニングをすることなどを覚え随分リラックスできました。
ご自分に合った趣味を作ることをお勧めします。

尚、ご存知かと思いますが、とらさんがサラリーマンならば申請すれば『傷病手当』が基本給の６０％位支給されますのでご確認を。

[98152]Re: はじめまして。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 14:37:02 No.98152

NOPPOさんありがとうございます、訪問者闘病記見ました、私も休日出勤、サービス残業他仕事中心で生活して来ていたので、趣味らしい物がこれと言ってありません、これを機会に何か趣味でも見つけて見ようと思います。

[98138](No Subject) - 投稿者: ピン　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 05:23:09 No.98138

はじめまして。
頭で考えることと実際の行動が違います。考えるのは、あれもしたいこれもしたいとやるべきことがたくさんあるのに、実際はなにもしてません。仕事は肉体労働系になります（２交代制）が、それほどキツイものではありません。しかし、とても疲れます。眠気と疲労で部屋に戻るなりビール缶を開けます。そしてすぐ寝てしまいます。（シャワーを浴びることもおっくう）数時間後また起きだし、再び飲みます。どうして自分はなにもしないのでしょう？頭の中にはとても活動的な自分がいるのに実際は無気力な姿の自分です。なにかしようとする一方それを制止する自分がいるように思えます。以前のように活動的な自分に戻りたいです。

[98139]Re: (No Subject) - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 06:30:34 No.98139

ビンさん、初めまして。
だいぶお疲れのようで心配です。
焦燥感があるのに行動が伴わない、眠気が強いなど、うつ病には特徴的な症状です。
治療によって早くよくなることもあるので、早めに医療機関を受診すること、十分な休養をとられることをお勧めします。
ビンさんがご自分で考えているよりも、実際はとても疲れていて、いろいろなことをするエネルギーが枯渇しているのではないでしょうか？
エネルギーの充電期間が必要だと思います。

[98140]Re: (No Subject) - 投稿者: Ｔｅｔｓｕｙａ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 06:43:38 No.98140

ビンさん初めまして、Tetsuyaと申します。

２交代制の肉体労働はさぞかし大変だと思います。私も以前、仕事上３交代勤務をしていたのですが、夜勤がとてもつらく、眠気との闘いでした。仕事が終わって家に帰ると、ビンさんと同じように疲労感がどっと出て、何もせずにとにかく寝たいという考えが先行し、寝てしまいました。（ただ、その時は寝酒に缶ビール数本あけて寝てしまおうと考える前に寝てしまったのですが・・）

私なりに、交代勤務を行っていた時に実践していた事を記したいと思いますので、参考になれば幸いです。

・出勤する前あるいは仕事を始める前に、今日しなければいけない仕事について、優先順位をつけてメモ帳等に記載します。そうする事により、今日なすべき事が明確になり、仕事がしやすくなります。また、同じ仕事をしている仲間に周知する事により、一人では仕事を行うのが大変なので、協力して下さいと発言することにより、同じ交代勤務をしている仲間ですから、何らかの助けになってくれると思います。

私的な経験上のことですので、参考になるかは分かりませんが、ビンさんの力になれば幸いと考え、書き込みをしました。もし、失礼な記載があればお詫び申し上げます。交代勤務は大変なので、ビンさんの思いに共感できます。
何より、交代勤務は体が資本ですので（交代勤務外でも同じかもしれませんが）御自分のお体を大切に、また、無理をせずに休日は心身ともに休まれることを優先に、以前の活動的なビンさんに戻られるよう、願っています。

[98051](No Subject) - 投稿者: 玉様ペンギン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 00:43:17 No.98051

こんにちは、書き込みは2回目…になるのでしょうか。
私は来年の春、卒論さえ書ければ大学を卒業できる状態になりました。
そんな訳で今就職活動中です、今のところ全然だめですけど。
最近母がエントリーシートで落ちてばかりいる私に、高校中退歴を書かなければいいのではないか、と言ってきました。大学も卒業するのだし関係ないだろうと言うのです。私は書いたほうがいいのではないかと思い書いてきたのですが、よく分からなくなってしまいました。落ち続けている理由は学歴のことより自己ＰＲの内容などが原因であろうと思っているのですが、馬鹿正直に書く人なんていないと言われるとわざわざ不利になるようなことを書かなくてもいいのかも、と考えてしまいます。どうなのでしょうか、ここで聞いていいことなのかは分かりませんがどなたか助言を下さい。
とはいうものの現在就活を中止したほうがいいのではないかという意見が家族とカウンセラーから出ています。就活と卒論のことがあり、最近は異常に情緒不安定で、先日はついに会社説明会参加中に過緊張でぶっ倒れたからです。大騒ぎでした。診察してくれたお医者さんからは「体のどこにも異常はないのでパニック障害みたいなもんですかね。」と言われてしまいました。正直、今までこれほど体の方に影響がでたことはなかったので、怖いです。体が自分のいうことを聞かなくなっているような気がします。でも一年休んで第二卒で就職なんて今よりもっと無理そう。食い扶持は自分で稼げるようになりたいのですが・・・。

[98070]Re: (No Subject) - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/19(Fri) 09:42:48 No.98070

王様ペンギンさん、はじめまして。
学歴の件ですけれど、最終学歴しか書かなくても良い形式の場合、
伏せてもいいのではないでしょか？
高校を中退して、大学にということは、大検をおとりになって、
普通の方以上の努力をなさったのだと思います。本来なら、それを
企業が評価してくれても良いようなものだと思いますが、
考え方が固い場所もあるのでしょうね。
私は、転職の際、うつ病であることは健康欄に書きませんでした。
やはり、自己を出来るだけ評価して貰えるようにするのは悪くないかと
思います。

就職活動を中止したほうがというご家族とカウンセラーさんのご意見は
今の状況をとても心配されているのですね。ご理解のあるご家族で
良かったです。
一年お休みするか、ではなく、例えば、今月いっぱいはやめて、
少し休養を取るとかはいかがですか？
真面目に将来を向き合うお気持ちは尊いです。ただ、ご無理を重ねると
一番大事なお体にさわってしまう可能性がありますので…。

[98136]Re: (No Subject) - 投稿者: イイダコ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/20(Sat) 03:46:19 No.98136

玉様ペンギンさん　こんばんは。

とりあえず薬を処方してもらって緊張を和らげるようにしてもらってはいかがですか？

あと、お母さんの意見を気にしすぎるのをやめておいたほうがいいかと思います。
大検に通ったことを「努力」としてＰＲすればプラス、中退にスポットを当ててしまうとマイナスな印象になると思います。

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