もがく者の掲示板

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[98532]一週間疲れてしまいました - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 10:29:15 No.98532

今週の仕事がやっと終わりました。
夜、せっかく気持ちをオフに切り替えたら、家にいる時に会社から携帯に電話がかかってきたりして参りました。
相変わらずミスが出て、他の人にはできるのになぜ自分にはできないのだろう？余程能力がないのかな。などと考えてしまいます。
現実は、容赦なく休む間もなく自分にとって大変な事が次々と発生します。
気を抜いたときに限って、ミスが発覚したり、忙しくなったり。
そんな事で、なかなか気持ちも楽になりませんでした。
今日明日は休みですが、少しでも楽になれたら良いと思います

[98535]Re: 一週間疲れてしまいました - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:12:45 No.98535

和さん、お仕事お疲れ様です。
そうでなくても「うつうつ星人」は「他の人にはできるのに・・・」と、
つい思っちゃいますが、いまはとても疲れやすかったり、
そういう時期なので、できたということの方に目を向けましょうよ。
他の人たちだっていつうつうつ星人になるかわからないもんね。
和さん、お仕事されている皆さん、どうぞゆっくりとご自愛くださいね。

[98537]Re: 一週間疲れてしまいました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:27:47 No.98537

和さん、こんにちは、
お仕事お疲れ様でした。
休職中の私から見れば仕事なさっているだけでも凄いことです。それも夜中まで。
今日、明日とゆっくり休めればいいですね。

[98625]Re: 一週間疲れてしまいました - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 19:12:50 No.98625

江戸紫さん、ぽぽさん、レスありがとうございました。
結局この週末は、あまりゆっくりと休めませんでした。昨日は何とか仕事のことを思い出すことが少なかったのですが、今日は頻繁に頭をよぎりました。
その都度、頓服を飲んだり、音楽を聴いたり、近所で鳴いている鳥の鳴き声に耳を済ませたりして、気持ちをそらすようにしました。
明日からまた仕事です。気持ちは憂鬱です。
江戸紫さんのおっしゃるとおり、できたということに目を向けて行くようにしたいと思います。
ぽぽさんもご心配いただき、感謝しています。

[98615]レスが遅くなってすみません - 投稿者: ＠えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 12:32:54 No.98615

★万丈さんはじめまして。
レスありがとうございます。
我慢していても何も解決しない、って本当ですね。
同じことの繰り返し・・・。
そうかもしれません。
私は前の職場で上司や先輩との人間関係から、軽いうつ状態になり、４ヶ月の休職を経て今の職場に異動しました。
今の職場は、前の職場にくらべたらとてもやりやすい場所です。
それでも、しんどいと感じるのは私が我侭なのでしょう。

★矢車草さん、お久しぶりです。
メモ書き。そうですね。
文字にして少しずつ整理すれば、自分の今の状態の把握ができますよね。
心配してくださってありがとうございます。

★ぽぽさん、こんにちは。
書いたものを先生に見せる、読み上げる、というのはいいですね。
それなら出来そうな気がします。
お気遣いありがとうございます。

★るるさん、気にかけてくださってありがとうございます。
そうなんです。主治医の先生よりも産業医の先生には、異動の際、本当によくしていただいたので・・・。
私にとっては、主治医の先生と産業医の先生は車の両輪のようなもので両方に支えられて、今までやってこれたので、正直かなり、しんどいと思っています。
職場では、ちょっと無理をしているところがあります。
自分を抑えて我慢してバランスをとってます。
新しい産業医の先生がどんな人か分からないので、不安で・・・。
どうしても、今一歩のところで勇気が出ず、伸ばし伸ばしになっています。

相談したいですが・・・、なんだか、踏み出せずにいます・・・。

[98617]Re: レスが遅くなってすみません - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 13:30:22 No.98617

＠えみさん、こんにちは。
レス拝見させて頂きました。

＠えみさんの状態をずっと見守って来た者として、
１つアドバイスをさせて下さい。
新しい産業医の先生に相談したいのであれば、ほんの少し勇気を
出してみませんか？あと１歩を踏み出してみましょうよ。
大丈夫ですよ。きっと＠えみさんの想いを受止めて下さるはずですから!

もうご自身でもお判りだと思いますが、勇気を出してみないと
今度の先生がどんな方なのかも判りませんよね？
何も始まらないんです。良い先生だとしてもずっと平行線のままに
なって苦しむのは＠えみさんだけになってしまいます。
阿吽の呼吸で病状を理解して頂ける程でない以上、＠えみさんが
まずは行動してみないと産業医がいても無駄になってしまいますよ？

折角産業医がいるんですから、活用しましょう？
長時間拘束される職場を少しでも快適にする為に。
頑張り屋さんの＠えみさんが、吐き出せる場所を持てる為に。
私がちゃんと手を繋いでますから、どうかあと１歩だけ踏み出して
みて下さいね。

[98536]迷っています - 投稿者: いろり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:25:29 No.98536

久々の書き込みではじめましての方が多いと思いますが、よろしくお願いします。

１２月に二度目の休職から復帰して、勤務軽減２時間を１ヶ月、１時間を２ヶ月を経て、３月末からフルタイムで働いていたのですが、
ゴールデンウィーク明けに産業医と面接があり、今はフルタイム働ける状態じゃないから、勤務軽減２時間とった方がいいと強く勧められ、主治医と相談して下さいと言われました。
主治医からは「２時間勤務軽減して気持ちと身体が楽になるのならばとった方がいいし、軽減することで気持ちが苦しくなるならばとらない方がいい場合もある」と言われました。
職場ではちゃんと身体が普通に動くのに、家に帰ってくるとぐったりで、子供の食事なども手抜きのことが多かったので、考えに考えて、思い切って勤務軽減２時間とることにして、二週間が過ぎました。
今までフルタイム働けてたのに急に勤務軽減２時間とって周りの目が怖かったです。
来週からは繁忙週に入るので、他の方たちは毎日残業になります。
今でもですが、忙しいときに２時間も早く帰ってしまうことに凄く罪悪感を感じてしまいます。来週は毎日帰るときが辛くてしょうがなくなってしまいます。
主治医の言う「軽減することで気持ちが苦しくなる」というのはこのことなんだなと思いました。

あと二週間で勤務軽減が切れます。
先日課長に呼ばれ、引き続き勤務軽減が必要なら言ってください、と言われました。
課長は「母親として今の状態では子供が可哀想だから、早く治して欲しい。仕事は何とかなっていくものだから、治すために必要なことは何でも言ってください」と言ってくれています。
また産業医と面接があります。今度はなんと言われるか分かりません。
勤務軽減２時間とっている今でも、職場では動けるけれど、家に帰ってくるとすぐ横になって寝てしまっている状態です。
主治医とも相談はしなければならないのですが、引き続き勤務軽減を２時間とるのか、１時間にするのか、フルタイムで働くのか決めなければなりません。
ただ、やっぱり勤務軽減をとることで罪悪感を強く感じてしまうのです。
他の方達に負担がかかってしまうのが申し訳ないし、どう思われてしまってるのかも怖いんです。
結局堂々巡りをしているだけのような気がして、どうすればいいのか迷っています。

[98539]Re: 迷っています - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:31:29 No.98539

いろりさん、こんにちは。

軽減勤務のことでお悩みなのですね。
周囲に気を使ってしまう。
でもそういう制度があるのでしたら使った方がいいと思います。
私の場合軽減勤務などなくフルタイム残業ありか休職かのどちらかしかありません。軽減勤務があれば利用したいと思います。

[98552]Re: 迷っています - 投稿者: bebe 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 15:32:34 No.98552

いろりさんへ

帰れる勇気が持てれば、帰る事がベストだと思います。でも、それに罪悪感を抱えてしまうのがこの病気なんですよね。平気で「休みまぁす、お先に」なんて言える人はこの病気にはならないのですよね。
でも、せっかく軽減を取れているのなら続けて取られたらいいのにと思います。それが、自分の働き方だと周囲にわかってもらえるんじゃないかしらと。「できそう」だからと頑張ってしまうから、またしんどくなるんですよね。もう少しフルタイムで働ける自信、少しぐらい残業もこなせるような気力が付くまで、軽減を続けられたらいいのではないかと思います。「子どものために」なんて、すごい理解のある上司で羨ましいです。

[98598]Re: 迷っています - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 07:12:53 No.98598

いろりさんおはようございます、Yamaです。

悩んでおられるようですが、課長さんのおっしゃる
「母親として今の状態では子供が可哀想だから、早く治して欲しい。仕事は何とかなっていくものだから、治すために必要なことは何でも言ってください」
がすべてだと思います。

会社には、健康になってからいくらでも恩返しはできます。
いまは、ご自身の健康を第一にお考えになってはいかがでしょう。

周りを必要以上に気にしてしまうのも我々うつ病者の特性ですが、回りはさほど気にしていないのが現実です。
私も休職や復職後の軽減勤務でずいぶん迷惑をかけたはずですが、そのことで嫌味すら言われた事はありません。
むしろ、通常勤務に戻った今『大丈夫ですか？』と周りが気遣ってくれます。

だいじょうぶ、きっと周りの方たちも理解してくれますよ。

[98605]レスありがとうございます - 投稿者: いろり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 08:58:59 No.98605

レスをどうもありがとうございました

★ぼぼさんへ
　ぼぼさん、お辛い中レスをありがとうございました。
　私も一度目の復帰の時には勤務軽減の制度が無くていきなりフルタイムでしたので
　大変だったです。
　制度があるなら利用していった方がいいのですね。
　産業医、主治医と相談して勤務軽減した方がいいという結論がでたら
　とろうと思いました。
　ぼぼさんもどうぞご自愛下さいね。
　レスありがとうございました。
★bebeさんへ
　レスをありがとうございます。
　どうしても周りの目が気になってしまい、帰るときがとても辛いです。
　理解ある今の課長のうちに少しでも回復しておきたいと思っています。
　これから産業医、主治医と相談しながら勤務軽減した方がいいという
　結論が出たらとろうと思います。
　bebeさんもご自愛下さいね。
　どうもありがとうございました。
★Yamaさんへ
　お久しぶりです。レスをありがとうございます。
　今の課長は自分の子供さんをとても大事にしていらっしゃるので、
　私の子供のことも気にかけて下さるのです。
　今の理解ある課長のうちに少しでも回復できるようにしたいと思いました。
　繁忙の時は周りの目が怖いですが、そんなに周りは気にしていないんですね。
　Yamaさんの周りの方達はお優しい方が多いんですね。羨ましいです。
　これから産業医、主治医と相談して勤務軽減した方がいいという結論がでたら、
　とろうと思いました。
　Yamaさんも無理せず歩まれて下さいね。
　どうも、ありがとうございました。
　

[98608]Re: 迷っています - 投稿者: 桜葉　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 09:57:27 No.98608

いろりさん、どうもお久しぶりです。
亀レスで申し訳ありません。

ご理解のある上司さまですね。非常に、非常に、羨ましいです。
うちの上司ときたら・・・ぶつぶつ。と、私のことは置いといて。

私の職場でも勤務軽減されている方がいます。（うつ病とかではなく育児などで）
うつ病の私が言うのもなんですが、以前自分が健康だった時から
事情のある早退を「ふーん、そんなもんなんだ」って思っていました。
決していい加減な気持ちだったわけではなく、そういう事情を
持ってる人もいるんだな、と思って私なりに理解していたつもりです。

何が言いたいかというと、周りの方はいろりさんが思われるほど
早退に対してナーバスにはなっていないと思うんです。

私の職場では、むしろみんながそういう事情を理解して仕事しています。
だから、たまに「あ！しまった！！○○さん今日は帰っちゃったんだ！
仕事の説明忘れてた～！」とか、早退する人を責めるのではなく、
都合を忘れて仕事の指示を怠った自分を責める人が多いです。

だから、あんまり気になさらなくてもいいんじゃないかと思います。
色々大変でしょうが、少し楽にいきましょう。

[98612]Re: 迷っています - 投稿者: タイガー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 11:08:33 No.98612

いろりさん、おはようございます。
周りの目が怖いとのこと、でも周りはそんなにいろりさんのことを意識していないと思いますよ。
僕も診察の時、よく主治医に「他人を意識するのではなく、自分のことだけを
考えなさい」とよく言われました。
実際、他人をあまり意識しなくなって随分気持ちが楽になりました。

いろりさんもせっかく課長さんが優しいお言葉をかけて下さっているので、
甘えさせて貰って病気を治すことだけを考えてみてはどうですか。
所詮他人は他人です。
ご自分のことだけを思って、のんびり構えていたので良いと思いますよ。

優しいいろりさん、あまりご自分を責めないで下さいね。
いい結論が出ることを願っています。

[98614]レスありがとうございます - 投稿者: いろり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 12:06:42 No.98614

レスありがとうございます。

★桜葉さんへ
　お久しぶりです。
　今回勤務軽減取ったときも、
　「逆の立場で他の人が勤務軽減してもその人を責めたりしないでしょ？」
　といわれて、そうだなぁと思って、２時間とることを決めたのですが、
　継続となるとやっぱり迷ってしまいます。
　今の課長のうちに少しでも回復に近づけるように、産業医と主治医と相談して
　決めていきたいと思います。
　桜葉さんもご自愛下さいね。
　ありがとうございました。
★タイガーさんへ
　レスありがとうございます。
　＞他人をあまり意識しなくなって随分気持ちが楽になりました。
　タイガーさん、すごい進歩ですよね。私も見習いたいです。
　仕事が落ち着いてるときはあまり感じないのですが、今週のように他の方達が連日残業
　が続くようなときは、帰るときが辛いです。
　でも、そうですね、とらせてもらえるうちに少しでも回復していけれるように
　産業医と主治医と相談して決めていきたいと思います。
　タイガーさんもこのまま順調良く歩まれて下さいね。
　ありがとうございました。

[98542]ひさびさです - 投稿者: sui 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:38:23 No.98542

だいぶ前に書き込みをしていたsuiです、
薬はまだのんでいますが、3月から契約社員として、事務系の仕事をはじめました。
職場の雰囲気もよく、たのしくはたらいています。
家のパソコンがこわれてしまって、なかなかここへはこられなかったのですが、ひさびさにかきこんでみようと思いました。
元気にしてます。
仕事も楽しいです。
まだまだくるしんでいつおかたもいるとはおもいますが、
無理なさらずに。自分を大切になさってください。
またきます。

[98603]Re: ひさびさです - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 08:06:26 No.98603

suiさん、お久しぶりです。Yamaです（もうお忘れですかね）。

お仕事を始められたとのこと、元気になられたようで大変うれしく思います。
私も、12月復職し、
現在通常勤務をしておりますので、suiさんの晴れ晴れしたお気持ちがわかるような気がします。
ですが、あまり無理をなさらず、元の木阿弥にならない程度にがんばってください（自戒を込めて）。

[98592]祖母のことが心配です - 投稿者: イイダコ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 01:25:39 No.98592

祖母のボケが進んでいきます。
ほんの3年前の祖母とは違うように変わってしまいました。

今は進行を抑えるための薬をもらうために月に1度医者に送っていっています。
先日、検査のために医者に行ったときはいつもどうりに見えたのですが、代金の千数百円を払うときに手に数千円持っているにもかかわらず「お金がたりない」と言ってきておどろきました。
祖母は千円札を100円だと思っていたようです。
今日も香典を包むときに「いくら必要かな？100円かな？500円かな？」と聞いてきました。

とても寂しいです。
そしてこんなときに自分がこんな状態であり、祖母の状態もいいわけの一つのように考えている自分に嫌気がしてきます。

[98596]Re: 祖母のことが心配です - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 05:36:28 No.98596

イイダコさん。大変なご様子お察しします。でも、ご自分を責めないで下さいね。
大切な方の病への対処について、一人で抱え込まないで同じような家族を持つ人たちがいらっしゃることも忘れないで下さい。
先日、某局の番組でもこの事を取り上げていました。その中で、ある家族の方が泣いていらっしゃるのが見えました。
でも、仲間が居るということ。同じ病を持つ家族を介護している方々がいることを知ることだけでも、重荷が少し軽くなると思います。
ご自分を大切にしつつ、介護してあげて下さい。祈っています。

[98601]Re: 祖母のことが心配です - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 07:26:34 No.98601

イイダコさん、おはようございます。くろねこです。

自分の祖父も認知症です。色々と大変ですよね。
いつも家族中が大騒ぎです。
適当に息抜きしないと…持ちませんから。

[98529]波がきた。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 09:37:57 No.98529

夢見が悪かったです。
ずっと、シャッターで、暗くしている部屋に寝てるのですが、洞窟に閉じ込められた夢を見ました。
あと、色々、へんてこりんな夢でした。
おきてからは、やや強い焦燥感と、憂鬱感です。
この、この世の終わりのような暗くて、どうしようもないぐるぐるうしろむきの考えがやってくるのです。
私生活は、もしかしたら、自分がおもうほど、ひどいものではないのかもしれないけれども、家のローンとか、子供たちの学費とか・・・新居を片付けるのに、時間がかかってることとか・。。。。。とりとめなく、まるで、悩むのが、趣味みたいに、怒涛のごとく、ごーっとくるんです。
ああ、波。デパス、呑みました。お願い、効いて、デパスさん。

[98543]Re: 波がきた。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:40:33 No.98543

めりーさん、こんにちは、

デパスの効果はあったでしょうか？
夢見が悪いと一日気分が悪くなりますね。
悩みは一時どっこいしょと脇において考えないようにしましょう。
今のことだけ考えて。

[98559]Re: 波がきた。 - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 19:38:46 No.98559

めりーさん、こんばんは。
落ち着かれましたか？嫌な夢を見ると、眠れたのに、
睡眠をきちんと取れていないような気がしますね。
私も頓服はデパスです。めりーさんがデパスが聞いてお楽になって
いますように。今日は雨が多かったですけれど、来週は
少しは晴れ間がある予報のようです。
めりーさんのお心も晴れますように。

[98591]Re: 波がきた。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 01:15:05 No.98591

ぽぽさん、さくらさん、レス、ありがとうございました。
あれから、はいつくばって、居間にいきました。
苦しかったです。でも、徐々に、デパスが効いて、楽になりました。
＞ぽぽさん、悩みは、脇においときますね。
＞さくらさん、来週、やっと晴れるんですね。よかった・・・・
午後から仕事で、それまで、四苦八苦して、調整しました。

[98581]はじめまして - 投稿者: リング 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 23:17:23 No.98581

はじめまして、リングと申します。鬱になって４年目なのですが、鬱のＨＰはたまに見ていて、こちらも拝見させて頂いておりました、でも、いつも見ているばかりで掲示板に書き込みをした事が一度もありません。今たまにくるCENSORED大波が襲ってきていてとても不安で、どうしたらいいのか分からず、今書き込んでいます、なぜ今まで一度も書き込みをしなかった私が書き込んでいるのか自分でもよく分かりません。多分たまたま吐き出したかった場所はここだとでも思ったのでしょうか？今私と同じく波がきて不安になっている方、不安なのはあなただけじゃないですから、私も不安でいっぱいです。そして悩んでいるのは一人じゃないんだと言う事を知って下さい。一緒に乗り越えていきましょう。私の波はしばらく続く系なので実は明日も怖いんです。だから明日が怖いと言う方、怖いのはあなた一人じゃないですからね。

[98584]Re: はじめまして - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 23:45:04 No.98584

リングさん、こんばんは、はじめまして。
そうですね、独りじゃない、ここで手をつないで下さっている
みなさんがそれぞれ戦っているんですよね。
ちょっと強くなれそうなカキコありがとうございます。

[98586]Re: はじめまして - 投稿者: リング 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 23:57:52 No.98586

江戸紫さん、早速のレスありがとうございます。初めて書き込みをして、自分の書き込みに答えてくれる方がいると言うのが、こんなにも心強く、心が軽くなるものだと今凄く実感しています。皆様これからも宜しくお願いします。江戸紫さんはじめ、多くの鬱に戦っている方々、ゆっくり、じっくり、焦らず乗り越えていきましょう。

[98587]リングさん、 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/28(Sun) 00:10:17 No.98587

こちらこそ早速のレスうれしいです。
自分の独り言に答えてくれる、お顔は見えなくても
どこかでつながっている方がいてくれる、ってすごく心強いですよね。
ゆっくり、焦らず、でも負けてばかりじゃない、って感じでいきましょう。

[98495]病院にて - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/26(Fri) 15:29:09 No.98495

ろくに返事が返せなくて申し訳ありません。
今日は休みだったので、通院日ではなかったのですが、病院にいってきました。
ひととり話しをしたところ、「かなり疲れてるね、仕事やめたら」といわれました。
確かに先週より落ち込みもひどく、疲れも抜けにくくなってます。
おまけに店長は早くなれてねの一本張り。
自分でもしっかりついていかなくてはという気でいっぱいいっぱいになってます。
２ヶ月の試用期間でどうしてもついていけなければやめるかぐらいでいけばいいのかなと思いますが・・・。
そしてこの病気になって初めて注射を打ちました。
これだけストレスに弱い自分が情けないです。

[98496]Re: 病院にて - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/26(Fri) 16:20:25 No.98496

まっさんさん、だいぶお疲れのようですね。
まっさんさんのおっしゃるとおり、試用期間働いてみるのもいいと思いますし、つらくなったら休み休み働いてみるのもいいかと思います。
どうぞ無理をなさらずに、お大事下さい。

[98501]Re: 病院にて - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/26(Fri) 18:54:55 No.98501

この病気になると、本当にストレスに弱くなりますね。私もいやになっちゃうほど、ストレスに弱いです。ちょっとのことでも、落ち込み、疲れます。脳内ホルモンが全然出なくなってしまって居るんですね。しょうがないですよ、病気ですから。

　２ヶ月の試用期間でも、あまり無理をすることはないと思いますよ。もう少し気を抜いてもいいんじゃないでしょうか。それで本採用されないのでれば、縁がなかったと思って諦めればいいんじゃないでしょうか。

[98580]Re: 病院にて - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 23:17:17 No.98580

ハナミズキさん、かつさん、こんばんは。
レスありがとうございます。
昨日の夜、そして今日の朝、とっても辛かったのですが、家族に不安を打ち明けたら、がんばりすぎなんじゃないといわれ、はっとしました。
そう、新卒のときと同じことを繰り返してるんじゃないかって。
なので、自分のペースでやればいいやって思うようにして頓服のんでいったら結構すんなり過ごせました。

店長とも話しができて理解がふかまりましたし。
来週は店のリニューアルがあり、結構ハードな勤務となりますが、ぼちぼちを忘れずにやっていこうと思います。

[98585]Re: 病院にて - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 23:51:34 No.98585

まっさんさん、こんばんは。
申し訳ないとか情けないと思うのは、うつ病になりやすい性格
イコール几帳面で手が抜けない・社会秩序を重んじるなど
（心療内科のパンフレットによる。私がそうかは？）ということなので
ぼちぼち、がんばり過ぎない、は「うつ病国憲法」ですね。

[98574]にわかに - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 22:10:58 No.98574

気分下がってきました。
やはりテレビ見ながらでも独り飲むのがよくないんでしょうかね。
いまクスリのんだので波が収まるのを待ちます。

[98577]Re: にわかに - 投稿者: Buttercup 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 22:51:22 No.98577

江戸紫さん、こんばんは

アルコールはうつを悪化させるので、減らした方が良いですね。

[98578]Re: にわかに - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 23:03:48 No.98578

Buttercupさん、ありがとうございます。
そうですね。どのパンフレットみてもアルコールはbadと
かいてありますもんね。
根っから好きで性格も弱いから呑んでしまうんでしょうが
ちょっと努力してみます・・・

[98530]終わりました - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 09:59:48 No.98530

サーバーの移行作業が終わりました。２７時間寝ていません。
トラブルを乗り越え何とか終了しましたが、徹夜で会社の人とお話をしたためぐったりです。やはり、うつ患者には徹夜は負担が大きいです。
とりあえず報告です。疲れた・・・。

[98533]大変お疲れ様でした - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 10:34:00 No.98533

にしくんさん、和といいます。よろしくお願いします。
お仕事本当にお疲れ様でした。
徹夜とは本当に大変でしたね。１・２時間の残業でも根をあげてしまう私には想像もつきません。
この後は、お休みになれるのでしょうか。
ゆっくり、ゆっくりと休んでください。
仕事のためとはいえ、決してご無理なさらないよう。

[98534]Re: 終わりました - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:03:33 No.98534

にしくんさん、お疲れ様でした。
徹夜仕事をこなしたということはすごいにの一言に尽きます。
どうぞ、好きなものでも召し上がって
ゆっくり心身を休ませてあげてくださいね。

[98541]Re: 終わりました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 13:36:23 No.98541

にしくんさん、こんにちは、
お仕事大変でしたね。
どうかゆっくりとお休みくださいね。

[98547]Re: 終わりました - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 14:39:44 No.98547

　お仕事お疲れ様でした。とりあえず休息をして、なるべく早くに生活リズムを戻すことも大切ですね。

[98551]Re: 終わりました - 投稿者: セロリ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 15:31:48 No.98551

にしくんさん、なにはともあれ、解決できてよかったですね。
あとは、心配なく、ぐっすりと身体をやすめてあげてください。
これからは、くれぐれも、無理をなさらないように。
今回は、しょうがなかったですものね。

[98570]Re: 終わりました - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/27(Sat) 21:40:29 No.98570

■和さん、こんばんは。
本当に苦しかったです。徹夜なんてするもんじゃないと改めて思いました。
ちょっと無理してましたね。今日はゆっくり休みました。
気にしてくださってありがとうございました。

■江戸紫さん、こんばんは。
食欲は無かったのでラーメンで済ませました。徹夜は胃に負担がかかるため、胸やけが酷かったです。でも何とか今日休めたので体は大丈夫そうです。
ありがとうございました。

■ぽぽさん、こんばんは。
きつかったですが、無事に乗り切れたことを良かったと思えます。
今日、休んだので大丈夫です。
ありがとうございました。

■ 「たま」さん、こんばんは。
とりあえず休息は取りましたが、まだ生活リズムは戻ってないですね。明日で何とか戻そうと思います。
ありがとうございました。

■セロリさん、こんばんは。
いつもありがとうございます。本当に今回は仕方ないと思ってあきらめています。でもやっぱり徹夜はきつかったです。ちょっと無理をしすぎて来週からが心配です。仕事がきつい度に辞めたくなって、でも辞められなくてもがき続けていくんですね。こんなときこそ、やはり「ありがとう」ですね。トラブルはありましたが、何とか無事に乗り切れたことにありがとうです。
そして、心配してくださった皆さんに「ありがとう」です。

皆さんも、決して無理はなさらないように、ご自愛ください。

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