もがく者の掲示板

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[98899](No Subject) - 投稿者: まるえい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 19:30:34 No.98899

逃げたいです。

この掲示板に、こんなこと書いて申し訳ありません。

「感情板」にも吐き出してきました。

見なかったことにして下さってもいいです。

すみませんでした。

[98904]まるえいさん、 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 20:14:41 No.98904

吐き出しましょう、泣きましょう、思い切り。
吐いて泣いて、少しだけでも楽になりましょう。

[98905]江戸紫さん。 - 投稿者: まるえい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 20:26:45 No.98905

うぇ～ん、うぇ～ん、泣きたいよう

涙が出なくなるまで泣き通したいよ

吐き出したい。この体のどこかにある病原の元から

うぇ～っ、どこにあるんだ、私の悪い部分

取り出して徹底的に治してキレイにしてつるつるぴかぴかにして

元の人間にもどりたい

人間

人間じゃない

人じゃない

苦しんでもがいて寝てばかりいる生き物

人の役に立たず

人に施すこともできず

空気を吸って、寝て、また空気を吸う

だれだ、こんな病気持ってやって来たやつは

吐き出しました。ごめんなさい。

[98906]ごめんなさいなんて - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 20:39:59 No.98906

今は、いわなくていいですよ、まるえいさん。
泣いて泣いて、吐き出しましょう。
「溜まっちゃったモノ」が病因と思いますよ。
自分は人の役に立つとか施すなんて自身持ってる人は
ちょっと、おこがましい感じもします私は。

[98927]江戸紫さん・・・ - 投稿者: まるえい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 02:52:07 No.98927

受け止めてくださってありがとうございます

泣きます。がまんしないで、いい格好しないで

吐き出します。

自分が良く見えません。暗い中でもがいているみたいです。

明るくなるのを、待ちます。

それまで、こちらに寄らせてもらってもいいですか？

また吐き出しに来ます

優しく受け止めてくださってありがとうございました

[98928]まるえいさん、 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 04:37:29 No.98928

おはようございます、あるいはまた休まれていますか？
「感情」のほうも拝見しました、私も夕べ、ロヒプノールをのんだ
タイミングでいきなり眠ってしまったらしく、三時過ぎに起きてしまい
「しまった、やっちまった」気分です。
そうそう一気に上がっていくわけありませんよね。
わたしのほうこそ優しいお言葉を下さってうれしいです。
お互い辛いときは、吐いて、泣いて、ココロの毒素を
洗い流しましょうよ。
夜が明けてきました。

[98940]Re: (No Subject) - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 10:53:02 No.98940

まるえいさん、大丈夫ですか？
つらいときは思いっきり吐き出してください。
逃げたいときは逃げることも必要です。
無理をしないでください。

[98985]お返事遅くなりました・・ - 投稿者: まるえい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/03(Sat) 00:25:49 No.98985

江戸紫さん。ハナミズキさん。

ありがとうございます

●江戸紫さん

私も今日夕方６時にドラールｅｔｃ眠剤を飲んでこてっと寝てしまい

夜１２時に目が覚めました「しまった、やっちまった」気分です

これからどうやって眠るか思案中です

吐き出すのは、同じ病気のいる場所だから出来るのであって

他でやると、かえって気を遣って疲れてしまったりして・・・

その点、こちらは暖かい場所ですね。大事にしていきたいです。

●ハナミズキさん

勢いづいてげろげろと吐き出しすぎました、でも、受け止めてくださる人が

いて、感謝しています。

まだまだ、私の中には「いい子ちゃん」がいて

格好付けたがっているので苦しいです

本音で言葉をぶつけようと思います

逃げます。生きるために逃げます。ありがとうございます。

[98879]質問ですが - 投稿者: Yurika 改め Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 09:33:15 No.98879

皆さん、おはようございます。

現在、偏頭痛と動悸・不整脈で総合病院に行っていますが、
近くの内科に転院して薬だけはそこで出してもらおうと考えています。
年に一度の検査だけはその内科には検査機器がないので総合病院に行かなければなりません。
そこで質問なのですが、医者に書いてもらう「紹介状」はお金を取られるのでしょうか。
年に1回の検査の際は内科での状態を総合病院に伝えるために内科→総合病院という紹介状と
総合病院での検査結果を内科の医師に伝えるため総合病院→内科という
紹介状を書いてもらわなければならないのですが、
それにお金がかかるのであればどうしようかな、という感じです。
以前実家の方でお世話になった病院では紹介状は無料で書いてくれたのですが、
ある病院では「文章作成料をいただきます」と言われたことがあり、
有料なのか無料なのかよく分からないのです。

知っている人がおられましたら、是非教えてください。よろしくお願いします。

[98924]Re: 質問ですが - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 00:23:49 No.98924

Kaori Kikuchiさん、はじめまして。Yamaと申します。

それは病院によりけりだと思います。
個人病院ですと無料で書いてくださる先生もおられますが、
大病院だと規定の料金が決まっているところもあるのではないでしょうか。

一度病院に問い合わせて見られれば教えてもらえると思いますよ。

[98925]Re: 質問ですが - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 01:27:32 No.98925

Kaori Kikuchiさん、こんばんは。

紹介状の件ですが、入院用ベッド数が２００床以上の病院にかかると、特別料金（特定療養費）が
請求されます。
費用は５百円から５千円以上まで様々ですので、病院に確認された方がいいでしょうね。

[98983]Re: 質問ですが - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 23:29:05 No.98983

Yamaさん、矢車草さん、返信してくださってありがとうございます。

　診断書が有料か否かは病院によりけり、ということなのですね。
面白いことに、私が文章作成料を請求されたのは個人のクリニックで、
無料で書いてくれたのは入院設備のある大きな病院と大学病院なのです。
今度行ったときに聞いてみようと思いますが、もし紹介状だけで
1000円以上取られるようならば転院するのは諦めようと思います。
文章代で1000円も請求されるようでは、とてもかないませんので…。

まとめレスになってしまい、申し訳ありません。

[98816]生きる意味 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 19:36:56 No.98816

うつ病三年目のＭＡＯです。

本当にいろんな方が、「何で生きているんだろう」って思ってらっしゃるんですね…。私だけだと、思っていました。

何で生きてるのか考えたとき私が真っ先に思い浮かぶのは大好きな彼氏の顔です。「この人のために生きよう」と思っていたのに、今では一週間連絡がありません。私が彼を追い詰めたのだと思います。

この人がもしもいなくなってしまった時、私はまた生きる意味を失ってしまう…。それがとても怖いです。
自分がどうなるか考えるのも怖いです。

なのにずっとそのことばかり考えてしまいます。そうして落ち込んで。

今はとにかく、彼氏がまた私を好きになってくれるよう努力しようと思っています。

[98820]Re: 生きる意味 - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 19:45:34 No.98820

ＭＡＯさん、初めまして。
３年間の闘病生活、大変でしたでしょうね。
どうして生きているのかというのは、私も良く考えてしまいます。
特に波が来ているときは、マイナス的にそう思います。

ＭＡＯさんは彼氏さんが大好きなのですね。連絡がないのは心配でしょうね
ただ、ご自分のせいになさるのはまだ早いのではないでしょうか。
お仕事などの他の理由かもしれませんから。

努力は大切ですが、頑張り過ぎないで、ご自分を追い詰めないで
いて下さい。

[98827]Re: 生きる意味 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 20:25:16 No.98827

＞ＭＡＯさん、はじめまして、でしょうか。赤名　リカと申します。

とてもお辛そうですね。なんのために生きているのか。永遠のテーマのような気がします。でも、ＭＡＯさんにとっては、彼氏さんがそばにいてくれることが、生きがいになっていらっしゃるのですね。

でも、最近、連絡がとれないとか・・・。不安ですよね。寂しいですよね。
よくわかります。でも、万が一、彼氏さんが、予想外の行動をとられても、
決して、早まったりされないでくださいね。もし、そのときがきたら、
すぐにこちらに書き込んでください。

たくさんのＭＡＯさんの仲間が声をかけてくださるはずです。

私も、単身赴任した主人とは、全然連絡がとれません。それどころか、
離婚話を持ちかけられ、来年には、離婚しなければならないかもしれません。
この世で唯一私のことを何でもわかってくれてる主人なので、別れたくありません。

私のことばかり書いて、すみません。

ＭＡＯさん、くれぐれも、無理だけは、されないでくださいね。
見守っています。

[98894]Re: 生きる意味 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 17:23:16 No.98894

さくらさんお返事ありがとうございます。
私も今、マイナスの波が来ているからでしょうか、生きてる意味を考えるのは。彼氏は確かに忙しい人です。でもこんな長い間連絡がない事はなかったのです。「ＭＡＯとの付き合い方が分からない。」友達づてにそう聞きました。私が追い詰めたのだと思いました。
反省して努力しようと決めました。それがわたしの病気に対する第一歩になるのではないかと思っています。

赤名リカさん、こんにちは。
リカさんの書き込みにお返事を書いたことがあります。とてもおやさしいお方だな、と思った覚えがあります。お返事ありがとうございます。
彼氏が何を思ってどうして連絡をくれないのか、私にも分かりません。
今は遠距離恋愛なんです。
一緒にいた頃はあんなに仲が良かったのに・・・
お互い余裕が無いのかもしれません。特に私は病気が悪化して仕事を辞めざるを得なくなったばかりで・・・なんだか余計に生きる意味を考えてしまうんです。
リカさんもお辛い状況なのですね。私も彼氏だけが何でも分かってくれている人だと思うので別れたくはないんです。おんなじですね。お互いに手をつなげたら良いですね。というか繋がせて下さいね。
また何かあったら、書き込みをしますのでよろしくお願いします。

[98895]Re: 生きる意味 - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 17:51:56 No.98895

始めまして。
私もうつ病歴３年です。
「生きる意味」
これは私も最近とても考えさせられます。
いろいろな本を読みあさって「なぜ生きる」などの本を読みましたが「生きるために生きる」と結論づけてあって意味不明でした。
細木数子いわく「人間皆死に向かって生かされている」と言っています。
私が思うに人それぞれ「生きる意味」は違うと思いますが、私はこの病気になって
「生きる意味」なんて考えた事がなかったのに、今は「人の役に立ちたくて」や「金の為に仕事する」、「両親の為」、etc　です。

[98896]Re: 生きる意味 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 18:44:50 No.98896

カート・コバーンさん、はじめまして。
「生かされている」という考え方は私も賛成です。生かされているんだと思うんですが、なぜ、わたしが？なんて考えてしまいます。きっと私にも出来ることが何かしらあるんだと、思いたいですが。
「生きる意味」を深く考えて、落ち込んでしまうのは鬱特有なんでしょうか。

私は今、会社を辞めてお金が稼げない状態で、何をするにも、親からお金をもらわなくてはなりません。それがすごく嫌です。早くバイトでも何でも、自分で働けるようになりたいんですが。
少しずつ、生きる意味を探っていきたいです。

[98902]Re: 生きる意味 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 19:46:28 No.98902

＞「生きる意味」を深く考えて、落ち込んでしまうのは鬱特有なんでしょうか。
　そうだと思いますよ。
　もし、本を読むぐらいはできる状態でしたら、V.E.フランクルの『それでも人生にイエスと言う』をお勧めします。

[98913]Re: 生きる意味 - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 22:12:43 No.98913

>私は今、会社を辞めてお金が稼げない状態で、何をするにも、親からお金をもらわなくてはなりません。それがすごく嫌です。早くバイトでも何でも、自分で働けるようになりたいんですが。
少しずつ、生きる意味を探っていきたいです。

私は会社を辞めて1年半は傷病手当で生活しました。
しかし3年もうつ病状態だった為、お金も底をつき親から何十万も借金しています。（病院代、ガソリン代、ジム、飯、etc）それがイヤでたまらなく人材派遣に登録し２日前から働き始めました。
流石にブランクが３年もあった為、まず働く前にジムに通って体作りから始めました。うつ病の引き金になった業界（IT系）にまた最スタートした訳ですがトラウマがあり契約期間まで持つか不安でしかたありません。
これは私の格言なのですが「まず考えるより行動しろ」をもっとうにしていまうす。
始めの一歩を踏み出す勇気は大変なものですが、きっとMAOさんでもやれるはずです。

[98944]Re: 生きる意味 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 11:37:51 No.98944

YASUさん、いつもお世話になっています。
お返事ありがとうございます。
紹介していただいた本、探してみたいと思います。

カート・コバーンさん、こんにちわ。
そうですか、お仕事され始めたのですね。私も、早くそうしたいのですが、親がなかなか、させてくれません。「まだ、早い。」とは医者にも言われた言葉です。
とにかく、鬱を治したり、うまく付き合っていくために、今まで癖になっていたこと（ここには書けませんが）をやめる決意をしました。
とても苦しいですが、これが私の第一歩だと信じています。

昨日友人から電話がありました。頑張ろうとしていた矢先、「もっと頑張れ」と言われて落ち込んでいます。彼氏とうまくやるには私が変わらないといけないと言われ、正直、頑張っていけるかどうか不安です。
また、不安定なところを見せて彼を追い詰めるのではないかと・・・

[98969]Re: 生きる意味 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 21:26:18 No.98969

ＭＡＯさん　はじめまして。万丈と申します。

これからのこと、彼とのこと、不安でしょうね。私もうつ病になりたてのとき、自分が頑張りすぎて周りが見えなくなり、倒れてしまいました。私の場合は妻もうつ病で、自分もうつ病という状況で、お互いを支えあう事が出来ず、離婚と言う結果になってしまいました。自分を追い詰めるとろくな事になりません。自分自身は変わるのではなく、うつ病を治すのだという意識でいてください。

また、彼に対しては自分の病状を話し、理解を求め、待ってもらえるようにお願いしてみてはいかがでしょうか？電話が怖ければ、メールや手紙でも良いと思います。でなければ落ち着いて治す事にも専念できません。今はＭＡＯさんご自身ばかりを責めてしまっていて、よろしくない状態だと思います。

生きる意味を考え出すと、答えと言うものは一つではなく、さまざまな考え方があります。今自分が生きていると感じられることが答えであり、それは自分の身の周りにたくさんある物事に意識を通じさせる事でもあります。ほんのささいなことでもいいのです。空が青かったり、風が吹いていたり、新しいお店が出来たり、新しい出会いがあったり、そんなことなのではないかと思います。でもうつ病はこういったことがどうでも良くなる病気なのです。うつ病のせいなのです。まずはＭＡＯさんご自身をどうかご自愛下さい。

[98810]復職 - 投稿者: らて　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 18:21:45 No.98810

明日から４ヶ月ぶりに会社に行きます。
前の会社では環境に馴染めず、うつになってしまい退職しました。
その後治療に専念し、一進一退を繰り返しやっと医者からもゴーサインをいただけました。
でも、今は明日からのことを考えてすごく不安です。
人間関係がうまくいかなかったら、朝起きれなかったら、
なんて考えると明日がすごくこわいです。

[98817]Re: 復職 - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 19:40:06 No.98817

らてさん、こんばんは。
転職での出社第一日目が明日なのですね。
不安なお気持ちとても良くわかります。どうか、頑張り過ぎないで
下さいね。自分ではここまでやればいいだろうと思う80%で充分な量かも
しれませんから。
慣れない職場では、少ししんどいかな、と思ったら、お手洗いに
行くなどして一人の時間をほんの少しでも取ると気が楽になるかも
しれません。
応援していますね。

[98968]Re: 復職 - 投稿者: いろり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 20:46:20 No.98968

らてさん、こんばんは。はじめまして。

復職おめでとうございます。
昨日今日と二日働かれたのでしょうか。
お疲れのことと思います。
明日明後日はお休みでしょうか。
ゆっくり休んで疲れをとって下さいね。
ご無理をされず、徐々にお仕事に慣れていけれるといいですね。
私も応援していますね。

[98950]朝、起きられません。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 14:14:14 No.98950

今悩んでいるのは、朝起きられないということです。
起きられないから、やる気も出ず、ゴハンもたべられず、よってやる気も出ず。
今、回復期なんですが、回復期でもこういうことってあるんでしょうか？
無理さえしなきゃ、普段通りの生活が送れると思っていたのに、
テンションもなんだか小刻みでうまく調節できません。

朝起きられない人はどうやって生活をこなしておられるのでしょう？

[98952]Re: 朝、起きられません。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 15:03:55 No.98952

私は毎日６：３０に起きてます。
前は昼近くまでベッドから出られませんでした。
でも、体内時計を戻そうと　少ーしずつ起床時間を早めていきました。
早起きして　朝食食べて　ボーっとしてます。
無駄に時間だけが過ぎて行きます。
意欲って何？って感じです。私は今、何期にあたるんだろう。
あなたの場合、回復期ということですから
起きる時間を少ーしずつ早めていくのは　必要なことだと
思います。それがどんどんプラスになることを祈っています。
でも、決して無理せず焦らずですよ。

[98953]Re: 朝、起きられません。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 15:07:00 No.98953

あやーやさん、ご無沙汰しています。

ドクターから、「快復する時には相当エネルギーが必要だ」ということをお聞きしました。
ですから、仕方がない部分もありますが、実生活では困ってしまいますね。

まずは睡眠の質を良くすることがあげられます。
入眠前にリラックスして、覚醒後はエネルギッシュなイメージをされてはいかがでしょうか？

[98955]Re: 朝、起きられません。 - 投稿者: はみなっち 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 15:45:03 No.98955

あやーやさん、こんにちは。

私の場合は朝目が覚めるのが早いのですが、体が動かず夜明けが来るまで金縛り状態ということが時々あります。

最近は調子がいいのか同じ時間に座れるようになりました。
座るだけですよ。(笑)
ほんのちょっとの違いですが、うつは少しづつが治療ですから
私は座れたのだから次はモーニングコーヒーが飲めるようになろうと思う
くらいです。
少しづつ、ちょっとだけですよ。

[98956]Re: 朝、起きられません。 - 投稿者: Dr. dep 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 16:00:46 No.98956

あやーやさん、こんにちは。
私の場合は、朝早く目が覚めるんですが、体が震えて、布団から出れない状態が続いて、病院へ行きました。
回復して何とか起きれるようになるまで1か月～2か月程かかりました。
最近も、目が覚めてるのに起きるのが辛い時があります。
そんな時は、枕元に置いてあるミントのタブを口に含みます。
少しだけ、リフレッシュした気分になって、起きることができます。
私だけかもしれませんが（笑）

[98958]Re: 朝、起きられません。 - 投稿者: グラクソ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 18:27:53 No.98958

あやーやさん、こんにちは。
私は、早めの定時に眠剤を飲んで、寝入りを早くすることによって、早く決まった時間に起きられるようにしています。で、起きたら熱いシャワーかお風呂。過眠でも、寝る時間を眠剤で調節してどんどん早くしてはどうでしょう？

[98959]Re: 朝、起きられません。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 18:36:20 No.98959

あやーやさん、こんばんは。
朝起きられないのは困りますよね。
私も回復期は一時期朝が起きられずに大変でした。
そんな時は、目覚まし時計を時間を５分ずつずらしてセットし、
配置も這って行かないとダメな様な場所に置いてました。

夜はやはり早目に就寝し、朝日が入る様にカーテンを半分位開けて寝る
のも結構効果ありますよ。直ぐに生活習慣を変えるのではなく、
少しずつ早くしてみる方が良いと思いますよ。
そうそう。大学などに行かれるのでしたら、取り敢えず今は起きて、
また電車等で少し眠れるから大丈夫って思うと比較的体が動くかも
しれないですよ～。私はそう思い込ませて無理矢理起きてました(^_^;)

[98962]Re: 朝、起きられません。 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 19:54:03 No.98962

あやーやさん　はじめまして。万丈と申します。

朝起きるのつらいのよく分かります。私もリハビリで会社に通っていますが、朝がつらいと休んでしまう時もあります。会社に着いてしまえば、後は何とかなるのですが、それまでがとてつもなく辛い。通勤時間一時間半と言うのもありますが、私はコーヒー飲んで、目を覚まし、それから会社へ行くようにしています。

[98789]もがいています。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 10:46:02 No.98789

昨日、診察日でした。
「もう、治りたいです。いつ、治りますか？」と聞きました。
ドクターは、「私がききたいですねえ」と言いました。
なんで、治らないのでしょうね。
一因として、家族送り出してから、もう一回、寝る習慣がいけないのかなと思い、昨日から、ちょっと、辛いと思いながら、「昼、起きてること。夜は寝ること」を目標にしています。
夜は、自分と、次女が6時半に夕食を終えた時点で、もう、夕飯、終わりの体制にして、いっつも「さめるから。」「あまりもん、食わされてる気がしていやだから。」という夫の言うことは、おいといて、まだ、食卓につかない人たちのは、別に、もって、ラップして寝ました。
大体、帰ってくるのは、早くて10時。それ以降のことが多いので・。・・・・
そして、12時くらいに、食べるものを言って、とこにつきました。
夜中3時に、長女のシャワーの音で、目が覚め、5時に、どうしたのか、自分で、自分の散らかした食卓を片付けてる夫の物音に起こされて、とても眠いのですが。。。。夫のしたことは、今までになく、なにか、思うところがあったのでしょうね。
でも、眠いです、眠いけど・・・・・・できるだけ、自分の生活を昼にもってきたいから、今日ももがきます。
どうしても眠くても、ふとんに入ると、3時間は寝てしまいそうなので。
昼の安定剤服用後、強烈に眠くなったら、軽いタオルケットを用意していようかと・・・それだったら、だいたい30分で、目覚められるので。。。
とにかく、家は、購入したし、早く、治ってフルタイムで働ける自分になりたいです。
今、眠いのと、気分的に、めいるのが交互に来てますが。。。。

[98799]Re: もがいています。 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 14:24:53 No.98799

めりさん、こんにちは。
ご家族のお世話大変ですね。ご自身のお世話だけでも大変なのに。
今度出来たら診察にご主人も一緒に行ってもらって、
めりさんが少し楽になれるよう協力してもらうように
医師から話してもらうのはどうでしょうか。
とにかくめりさんが治ることを第一に考えられるとよいですよね。

[98800]Re: もがいています。 - 投稿者: MAIKI 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 14:33:32 No.98800

めりーさん。
はじめまして。
MAIKIといいます。

めりーさんはとても頑張っていらしゃいますね。
子供や夫の面倒は大変ですよね。
私は、夫にいろいろやってもらってできるだけ穏やかに過ごせるようにしています。
この病気はまわりの理解がとても重要ですよね。
辛いときは辛いと伝えて休むようにしてください。
あと、先々のことをあまり考えず、ゆったりとお過ごしください。

[98801]お名前を - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 15:26:36 No.98801

間違えて打っちゃいました、めりさんでなく
めりーさんですね、失礼いたしました。
どうぞ、無理なさらないでご自愛くださいね。

[98915]Re: もがいています。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 22:25:00 No.98915

江戸紫さん、ＭＡＫＩさん、レス、ありがとうございました。
主人も、鬱になったことがあって、同じドクターにかかりました。
夫は今、治って通院していないです。
でも、あんなに苦しんだ当の本人は、のど元すぎればなんとやらで、マイペースです。
あんなに、あんなに「昼に生活を」と心に誓ったのに、結局、昨日は、だらだらと眠くて、充実しない一日。
そして、今日は、午前中、寝ました。
なんで、こんなに、眠いのでしょうね。

[98917]Re: もがいています。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 23:02:23 No.98917

めりーさん、こんばんは。
確かデパスを６錠服用されていますよね。その影響が大きいのではないでしょうか。
私は長い間、デパスを眠剤代わりに飲んで来ましたが、最近薬の処方が変わって、デパスの量が減りました。そうしたら、中途覚醒はあるものの、朝ちゃんと起きられるようになりました。午前中も憂鬱な気分はあったりすることもありますが、眠気はなくなりました。そのことを主治医に言ったら、今日完全にデパスをやめることになり、別の眠剤を処方されました。
でも、めりーさんの場合はデパスが合っているのですよね。眠いのはしょうがないことですから、眠れるときに眠ればよいのではないでしょうか。どうぞご無理をなさらないようにお過ごしくださいね。

[98935]めりーさん - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 06:44:01 No.98935

おはようございます。
今日もご家族のお世話、大変かとお察しします。
「余りもん食わされて・・・」というご主人には、
私は他人と生活したことないので想像ですが、
お皿におかずを盛り付けてラップして、メモ紙に
「ちょっとしんどいので先に休ませて、お疲れ様（はあと）」
なんて書いて添えておくのはどうでしょうね。
ほんの一言で、人って凹んだり和らいだりするかと思いますので。

[98957]Re: もがいています。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 18:24:12 No.98957

向日葵さん、江戸紫さん、レス、ありがとうございます。
デパスは、眠いかもしれませんね。
眠くて・・・といって、前に、メイラックスにかえてもらったことがあるんですけど、だるさがはんぱじゃなくて、かといって、デパスをやめると、悪化して、やむなく、デパスに変わりました。
毎日、寝て暮らしてるようなものです。
仕事中も、よく眠くなります。
眠るのが、一番の楽しみみたいなものです。。。。
なるほど、お手紙というか、お品書きみたいに、書いて、眠る、いいかもしれませんね。

[98832]はじめまして - 投稿者: Dr. dep 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 21:17:50 No.98832

みなさん、はじめまして。Dr.depといいます。HN通り、医者やってます。
去年、いいことも悪いことも含めて、色んなことがあって、なおかつ僕らの仕事は毎年転勤で環境も変わりまくって…発病しました。
去年3ヶ月お休みを頂いて、何とか復帰しました。
なまじ医者なだけに(精神科医ではありません)、鬱に対する知識はそこそこありました。
だからこそ、悩んでるんですが、復帰しても時々息苦しくなったり、気持ちが焦ったりすることがあります。でも、もしかしてそれは、自分の病気を言い訳にして現実から、仕事から逃げてるんじゃないかと、そう思ってしまうんです。皆さんは、そういう経験とかありますか?
初めての書込ですが、今後もここを訪れたいと思ってます。
皆さんの率直な意見をお待ちしてます。

[98835]Re: はじめまして - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 21:33:23 No.98835

　はじめましてDr.depさん
何科の医師で、個人病院なのか、ある程度の大きさの病院か、大学病院に勤められているかは分かりませんが、「逃げる事はしていません」ただし「体が思うように行動できない・気分がすぐれない・記憶力の低下・感情が無い・欲望が無い」このような症状が出てきます。そのようなときに「本当に自分はダメ人間」と思う事はありますが、それを理由に逃げた場合の周りの目が逆に怖いです。

[98837]Re: はじめまして - 投稿者: Dr. dep 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 21:45:24 No.98837

｢たま」さん、ありがとうございます。
やはり、同じ思いを抱える人っているんですね。
ちなみに僕は大学病院勤務です。
環境が変わるのが嫌で、今年も大学にいます。
やっぱり、逃げたくない、そんな思いがあります

[98840]Re: はじめまして - 投稿者: Max 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 21:51:03 No.98840

Dr. dep さんこんばんは。うつ病歴３年のＭａｘと申します。

＞＞自分の病気を言い訳にして現実から、仕事から逃げてるんじゃないかと、　　そう思ってしまうんです。皆さんは、そういう経験とかありますか?

ほぼ毎日そう思っています。ていうか頭から離れません。うつ病になる前はどうでしたか？おそらくなんとも思っていなかったと思います。

あと、個人的なお願いですが、いくらうつ病・統合失調症の偏見がなくなってきたとはいえ、医者でさえ(中には精神科医でも)理解はまだまだ低いです。先日風邪を引いて、近所の個人病院に行き、
「抗うつ剤を飲んでいるのですが、大丈夫ですか。」
と聞いたところ、
「えっ、そんなの精神科医じゃないから分からない」
と言い放たれてしまいました(←医者なんだからそのくらい知っとけ）。

この病気はなった人でないとその辛さはわかりません。Dr. dep さんが復帰されたら、また様々な患者さんに出会うと思います。２０人に１人がうつ病、１００人に１人が統合失調症だとされています。ですから、体のケアだけでなく、Dr. dep さんの経験を活かして、メンタル面のケアをできるお医者さんになってください。

[98841]Re: はじめまして - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 21:52:29 No.98841

Dr. depさん、はじめまして。
鬱暦４年の専業主婦です。よろしくお願いします。
私も息苦しくなったり、憂鬱で何をするのもしんどい時期が続きました。自分はただ単に家事が嫌なだけではないか。ただ楽をしたくて育児がしんどいと思っているのではないかと、考えていました。
しかし、最近体調がよくなって、まるで霧が晴れたようにすっきりした気分になったんです。そうしたら、家事も育児も全然苦にならなくて、すべての仕事をやり終えて暇をもて余すほどになりました。そのとき「ああ、やっぱり病気のせいで出来なかったのね」って思えました。
残念ながら、この病気には波があります。私は今再び波にのまれていますが、今は「病気のせいでこうなっている。この波もいずれは過ぎ去る」と思えます。
Dr. depさんも、時々波が来ているのではないでしょうか。そういう時は、ゆっくり休養を取って、時が過ぎ去るのを待つのがいいと思います。

[98847]Re: はじめまして - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 22:27:07 No.98847

　はじめまして。
＞もしかしてそれは、自分の病気を言い訳にして現実から、仕事から逃げてるんじゃないかと、そう思ってしまうんです。
　これは、うつ病の方は殆どがそういう自責感にかられるんじゃないでしょうか。
　私も治った時にやっと、「ほんとに病気だったんだ」と実感したくらいですから。
　医師、看護士、研修医、医学生さんなど、医療現場にいる方は主治医からもなかなか、ただの患者さんとして診てもらえないというようなことを聞きます。「君ならどうする？」とか聞かれたり、なまじ現場を知ってるが故に、頑張らなくちゃなんてことを言われたりです。
　そういった辛い思いをされてないでしょうか。
　復帰しても治ってる訳ではないんでしょうから、無理をせず、そういう悩みがあるということを正直に主治医に話して、ただの患者さんとして治療を受けて続けてください。
　

[98875]Re: はじめまして - 投稿者: ＠えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 06:03:56 No.98875

　はじめまして。
私は前の職場の人間関係のストレスから軽いうつ状態と診断され、４ヶ月の病休のあと、転勤し、仕事復帰した＠えみといいます。
私も時々、息苦しさやめまい、不安や焦燥感にかられ、自分の仕事から逃げたいだけなんじゃないかと考えることがあります。食欲不振、不眠もあって、午前中はとにかく辛く、夕方になってくるとおさまるのですが、仕事が辛くてたまらない時があります。
　だからなんだか人ごとに思えませんでした。
辛いときは辛いと吐き出すと少しは楽になれますよ。
私もこの板にとても助けられて、今があります。復職してから１年がたちましたが、なんとかやってこれてます。今までいろいろ波がありましたが、なんとか仕事を続けてこれてます。
Ｄｒ、ｄｅｐさんが少しでも気持ちが楽になりますように。

[98876]Re: はじめまして - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 06:42:33 No.98876

Dr.depさん、初めまして。
私もこの掲示板にお世話になっている一医師です（精神科ではありませんが）。
私も復帰しても調子が悪くなることがあり、頓服薬を飲みながら何とかやっております。
医療の現場なのに、この病気のことを理解してもらえないときには、本当に悲しくなります。
私も、自分が甘えているのではないかと焦ったり、自分を責めてしまうこともあります。
お互い、大変ですが、焦らずゆっくり回復していきましょう。

[98889]Re: はじめまして - 投稿者: Dr. dep 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 13:39:06 No.98889

皆様、色々と貴重な体験談をありがとうございました。
自分と同じ思いをしている人がたくさんいることを知って、少し安心しました。
多忙でなかなか書き込みもできないかもしれませんが、頻繁にチェックして行きたいと思います。
これからもよろしくお願いします。

[98898]逃げてもいいのでは？ - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 19:22:21 No.98898

Dr.depさん、こんにちは

わたしには貴方のご病状を診断する能力はありませんけれども、万が一、仕事から逃げたい口実に、うつ病を使っておられるとしたら、それは、あなたの命からのＳＯＳだと思います

人は理由もなく逃げたりはしませんよね
既に、お体にも症状が出ておられるDr.depさんに、「今辛いんだよ」とあなたのいのちが叫んで、あなたを危険からを回避させようとなさっているのではないでしょうか？

いのちの知恵というのでしょうか？

うつ病は、重度になると命に関わる病気ですよね
勤務先が毎年変わるなんて、凄く大変だと思います。その職場にある程度適応出来たなと思う頃、再び別の病院へと異動するというのは、精神的にかなりきついことでしょうね

また、お医者さんとしても、かなりハードなスケジュールの生活をなさって来たのではないかと想像します

疲れたら休む。病気なら癒す。危険を回避する。バランスのとれた食生活をする。気分転換をする。逃げたい要因となったことについて冷静に考える時間を持つ。こういうことが、今、Dr.depさんにも、あるいは全ての人達において、必要だと思います

時には、逃げてもいいと思います

生身の人間として傷つく病む存在として、御自分のいのちを見つめることは、
御自分の為には勿論のこと、お仕事で出逢う病み苦しむ方達の為にも、深い意味を持つと思います

[98949]Re: はじめまして - 投稿者: Dr. dep 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 13:40:51 No.98949

ローズさん
ありがとうございます。
私の専門領域は、確かに重症の方が多く残念ながら亡くなってしまう人も多くいるため、極端にハードな面を持ってます。
最近はそういったプレッシャーが多かったのが、原因なのかもしれません。
もし、潰れそうになったら、逃げることも必要なのかもしれませんね。

[98954]Re: はじめまして - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 15:23:17 No.98954

Dr. depさん、はじめまして、矢車草と申します。

上記のレスを拝見して、ドクターとしての責務を優先された結果、心身が疲労されたようにお見受けしました。
まずは、ご自分を癒してあげて下さい。うつ病は、頑張りすぎた方への命の警鐘です。

Dr. depさんに、平安の心が訪れるのを祈っています。

[98888]日中の過ごし方 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 13:08:21 No.98888

久しぶりに書き込みさせていただきます。

1月くらいまで割りと調子よく過ごせていたのですが、2月から意欲がなくなり
3月、4月と入院していました。

入院したことでお薬の調整は出来たのですが、入院生活のストレスや、薬の副作用で動けなくなってしまいました。

今の状態は、何事も億劫で、家事全般、外出も出来ない、というものです。

睡眠はミンザイなしでとれています。食欲もあります。

ただ、日中ずっと一人で誰とも話せず、かといって散歩にも行けないので
退屈なのです。
自分を責めても悪化するだけなので、のんびりしようと思うのですが、時間がたたず、孤独感がどんどん大きくなってしまいます。

皆様は日中どのようにすごされているのでしょうか？まとまりのない文章になりましたが、なにかアドバイスいただけるとありがたいです。

＞赤名リカさん、お久しぶりです。覚えてくださっていて嬉しいです。
　

[98890]Re: 日中の過ごし方 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 14:22:56 No.98890

さかなさん、こんにちは。おひさしぶりです。

ご入院されていたのですね。その間いろいろ大変だったことと思います。
「何事も億劫で。。」ということは、なかなか意欲もわかないことと思います。

何か１つでもお好きなことが思い浮かびませんか？
それをイメージすることはできるでしょうか？
その中に自分を入り込ませるイメージはできるでしょうか？

自分も楽しく、イメージ療法にもつながります。もし良かったらお試し下さいませ。
さかなさんが少しでもお楽になれますよう、お祈りいたします。

[98892]Re: 日中の過ごし方 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 15:36:45 No.98892

矢車草さん、お久しぶりです。

好きなことをする、というとかなり負担になりますが、思い浮かべてその中に入り込む、というのは出来そうです。

ありがとうございます。矢車草さんもお大事になさってください。

[98897]Re: 日中の過ごし方 - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 18:58:37 No.98897

さなかさん、こんにちは○

わたしは、うつ病治療を本格的に始めて二年ぐらい経ちます
昨年八月に入院し、昨年九月に、休職という形が取れなかったので、仕事を辞めました

さかなさんも、ご入院なさっていたのですね。入院生活も結構大変ですよね。

意欲が出ないということ、とてもよく分かります
退屈だから何かしたいと思うのですが、結局ちょっと何かをしても、すぐに疲れてしまうんですよね

主治医には、一日に五分でもいいから、毎日外に出て散歩した方が良いと言われて、それを実行しようとしているところです。外に出られない時にも、家の中で体操するようにとのことです。体力を維持する為に必要だからです

大事なことは、毎日継続して五分だけ散歩するのが良いのであって、日によって３０分だとか、１５分だとか変えないで、毎日短時間から始めて、それがある一定の期間出来るようになったら、今度は一日十分に時間を増やして毎日やっていくという具合に、低いハードルから始めるようにして、最初からハードルの高さを上げてはだめだそうです

（ちなみに、これはあくまで、精神科医が中等度のうつ病患者であるわたしに言ってくれたことですよ）

今は、能動的に何かをするのが、難しいですよね
パソコンでインターネットを通して人との交流が出来なかったら、完全に孤立状態になりそうです

わたしも日中は、前述のように五分だけ近所を歩くことをしたり、テレビを観たり、ネットを観たり、ホームページを更新したりしています。だらだらしていますよ。テレビは受動的にぼーっと観ていられるのでつけっぱなしにしている時もあります。音楽も、受動的にただ聴いていればいいですよね

家事は、「洗濯から始めた方が良い」と主治医に言われました。洗濯だったら、洗濯機に汚れた衣類を放り込んで置けばいいからだそうです。お掃除や食事の献立などは、結構、積極的に頭を使うので難しいそうです

日中、何かやりたいのに出来ないから、おっしゃるように退屈ですよね
あっという間に、一日が終わってしまいますね。「何という時間の無駄だろう！」と思ってしまうこともあります。でも、「それでいいんだよ」と自分に伝えるようにしています。病気なのですものね

さかなさんと御一緒に、わたしにも退屈させてくださいね
「退屈ねー」って御一緒に言わせてください

さかなさん、独りぼっちではありませんよ○

[98951]Re: 日中の過ごし方 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 14:34:51 No.98951

ローズさんありがとうございます。

おっしゃるとおり、ちょっと何かするとすぐに疲れてしまうのです。

毎日、軽い体操など継続してできるものをしてみようと思います。

ローズさんのレスを呼読んでとても温かい気持ちになりました。

のんびり、焦らず行こうと思います。

[98823]吐き出せない - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 20:01:18 No.98823

リハビリバイトを始めたりした事から、回復していると家族は喜んでいます
実際は、波もまだ来て、憂鬱さのあまり、一人部屋で泣き出したり、
全身が怠くなってしまうことも多いんです。
最近は、食事が再び美味しく感じられなくなり、
中途覚醒と断眠がずっと半月以上続いています。

喜んでくれるのは嬉しい。水を差したくない。
けれど、苦しい。どうしたらいいのでしょう…。

[98825]Re: 吐き出せない - 投稿者: とけい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/05/31(Wed) 20:13:43 No.98825

さくらさんこんばんは。
ずっと以前はレスをくださってありがとうございました。

私も以前バイトをしていたとき、だんだんしんどくなっていく自分を、親に言えなかったことがあります。無理が続いて、辞めるだけでなく、多大な迷惑をかけてしまったことがあります。

さくらさんはお優しい方ですね。いつもレスを拝見していて思います。そんなさくらさんだからこそ家族の方に言いづらいのですね。そして頑張ってしまわれるのですね。
でも、どこかに吐き出してくださいね。出来れば家族に、今困っていらっしゃる症状全部は言えなくても、「最近ちょっとしんどくて」だけでもボソッとでも言えないでしょうか。

回復することはまたいつかくるのだから、少し吐き出されてはいかがでしょう。
せめて今日、さくらさんが質のいい睡眠をとられることを願っています。

[98887]Re: 吐き出せない - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 13:02:20 No.98887

とけいさん、ありがとうございました。
同じように悩まれた事がおありなのですね。
私は優柔不断で…良い顔をしてようと何故かしてしまうんです。
けれど、両親に少しでも、漏らしてみようと思います。
今日は通院でしたので、主治医に話し、眠剤を調整して貰いました。

温かいお言葉をありがとうございました。
とても嬉しいです。

[98900]Re: 吐き出せない - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 19:31:29 No.98900

さくらさんの書き込みを拝見して、「チャンス」という歌を思い出しました
下記ＵＲＬで、もしよろしかったら、試聴なさってくださいね

http://www.yy-cocoon.com/album/cocoon1/album1.html#chance

[98903]ローズさんへ - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 19:55:09 No.98903

聞いてみました。
ありがとうございます。この歌を聴いていると恥ずかしいですけれど
涙が落ちてきました。ほっとしたみたいです。
自分が、パンパンに張りつめていたのが改めてわかる思いです。

癒しをありがとうございました。

[98909]Re: 吐き出せない - 投稿者: コスモ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 21:44:50 No.98909

さくらさんへ。

お気持ち分かります。自分にも大変優しい両親がおります。

転職の失敗から鬱をわずらい、両親とも自分の異変には気がついているようでした。

ただ、逆に鬱であると子供に思わせないように、「疲れているんだけだよ。」や、「精神的に参ってるんだな。誰にでもある。」
と（この場合、そう言って取り合ってもらえなかったという訳ではなく、これが自分の両親なりの優しさでした。）言って自分の好物を作ってくれたりしました。

そのことで、逆に吐き出しずらくなり、結果的には余計に無理をしてしまいました。

その後、両親に正直に自分が欝であるという事を打ち明けました。打ち明けた事により、かえって気持ちが楽になり、状態も回復に向かいました。

無理をなさらず、本当に辛い時には正直に気持ちを打ち明けてみるのも、また良い事なのかもしれませんね。

[98914]ローズさん、 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 22:22:13 No.98914

「チャンス」すばらしく勇気をくれる歌ですね、
ありがとうございます。

[98943]コスモさんへ - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 11:07:24 No.98943

私の両親も同じでした。理解して貰えている事が嬉しいのですが、
吐き出しにくくなっていました。
同じように、苦しんだ方からのメッセージはとても心強いです

辛くてたまらない時には両親に打ち明けてみます。
本当にありがとうございました。

[98886]にしくんさん、 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 11:03:02 No.98886

おはようございます。長スレになるので新たに立てさせてください。
気分が落ち着かれたこと、奥様とも会社とも話し合いができたこと、
よかったですね。
にしくんさんは仕事にとても責任感をお持ちなのだと感じました。
なのでプレッシャーが人一倍感じられるのでしょう。
会社は、にしくんさんを必要としているので、
「他の人に任せてもいいから、しばらく様子をみては」と
いうのだと思います。無理のない範囲でお仕事なさってくださいね。
辛いときは、寝逃げしましょう。

[98919]Re: にしくんさん、 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 23:27:55 No.98919

江戸紫さん、こんばんは。
今日も嫁さんとも、会社とも話し合いをしました。
とりあえず、続けていくことになりそうです。不安はたくさんありますが、もうしばらく頑張っていこうと思います。
＞にしくんさんは仕事にとても責任感をお持ちなのだと感じました。
そんなこと無いですよ、ただ責任から逃げてるだけです。
でも会社は必要だと言ってくれています。大変ありがたいことです。
今回は寝逃げの大切さを思い知らされました。つらいときは、とにかくじっと波が去るのを待つのが賢明なのだと。
ご心配をおかけしましたが、落ち着いたので安心です。
ありがとうございました。

[98921]Re: にしくんさん、 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/01(Thu) 23:47:02 No.98921

おつかれさまです。
ありがたいといえば、私はぜーんぜん会社にいってないので
小さな会社ならとーっくに首になっているでしょうが、
休職手当てをもらえるのがありがたいです。
まあ、この休職でもう昇進はないかな、と、小心者の自分は
傷心ですが焼身してしまうよりかはましかと
（をいをい、どこまでオヤジギャグ）。

[98941]Re: にしくんさん、 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/02(Fri) 10:53:15 No.98941

江戸紫さん、こんにちは。
僕はもう昇進はあきらめています。
とにかく平和に働けさえすればもう何も望みません。
昇進と傷心と焼身と三段ギャグですね。
結構いけてますよ。これからもよろしくお願いします。

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