もがく者の掲示板

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[99890]ちょっと、波来ました - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 22:42:25 No.99890

のまれないように踏ん張らなくては・・・
皆さんは、波が来たときどうされていますか？
やはり、薬飲んで寝逃げ、でしょうか？

[99894]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: みやぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 23:28:16 No.99894

江戸紫さん、こんばんわ。
以前は、お返事ありがとうございました。
弱い波だといいのですが‥。
みやぎは、中程度の波までは、やっぱり大好きなアーティストの音楽で
乗り切ります。なるべく一人で、スピーカーの近くで‥。
デビュー前のカセットがあり、それを聞いて当時の自分の姿を思い
浮かべたりします。しばらくすると、落ち着きます。
こればっかり！と思われるかもしれませんが‥。他にないのです。
薬を飲む前は、車で逃亡（24時間やってるスーパーの駐車場）でした。
今は、寝る薬を飲んでいるので、逃亡は我慢しています。
高い波の時は、子供がいても、薬を余分に飲んで寝逃げします。

[99895]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: ドミニク 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 23:30:04 No.99895

江戸紫さんへ
波が来ましたか、うまくやり過ごせるといいですね。
のた打ち回って疲れたらやはり寝逃げです。
少しずつ強くなれますように。大丈夫になりますよ。

[99902]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 00:27:28 No.99902

私も昨日、感情のほうで書き込みしたのですが、夜、突然、大波がきて、どうしようもなくなりました…。でも、みなさんに助けていただいて、その後好きなアーティストの曲を聞きながら、なんとか眠れました。しかし、3時には目が覚めてしまいましたが…。
波がきた時は、本当になんとも言えない程、辛いですよね…。
何もアドバイスできなくて、すみません…。
でも、江戸紫さんの波が少しでも去るように祈っています。

[99919]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 09:03:07 No.99919

江戸紫さんこんにちは。くうです。

鬱の波ってどういう感じですか。波・・・私にあるのかな。
ないとしたら、病気じゃなくて「甘え」になる？
それとも、これから　波に飲まれる日が来る？
「波」という文字を見る度に、分からなく不安になります。

[99932]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: なっち 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 20:30:16 No.99932

私もうつがひどい時は、寝にげしていましたよ。うつの軽い時は、好きなＪＡＺＺを聴いて、まったりしたり、健康上は良くないですがタバコを吸ったりして落ち着くようにしていました。タバコって吸っている間は何も考えなくていいので、ほっとするんですよ。江戸紫さんの波が早く過ぎるよう祈っています。

[99936]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 21:04:14 No.99936

江戸紫さん　こんばんは。

私はとにかく話をする事が好きなので、友達に電話をかけまくり、大変ご迷惑を掛けております。でも理解してくれる友人(友人の父もうつ病)なので、苦しさが分かってもらえるんですけどね。夜中の場合は眠剤飲んでさっさと寝逃げします。

それから、くうさんは波の感じが分からないようですが、それは今の状態がうつの一番酷いときで、思考をめぐらせる事ができなくなっているのだと思いますよ。というか、もうすでに波に飲み込まれていると思われます。

[99967]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 10:35:48 No.99967

万丈さんレスありがとうございます。

「思考をめぐらせる事ができなくなってる」
いえ、安心感を持って療養中です。
「今が一番酷い時」
前の私からは、考えられないほど心身ともに楽になりました。

「もうすでに飲み込まれてる」
これが波の中なら、耐えられます。
「今はこれでいいんだ」と考えているのは思考が低下してるから？
自分の、鬱と向き合っていきます。

[99983]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 17:40:40 No.99983

別件ですが横レスさせてください。

くうさん　ごめんなさい。なんだか不安をあおるような事書いちゃいましたね。軽率でした。「今はこれでいいんだ」というお気持ちは大事だと思います。思考が低下しているどころか、十分冷静に考えておられるようにお見受けします。失礼なレスを立ててしまい、すいませんでした。

[100003]Re: ちょっと、波来ました - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 08:34:12 No.100003

万丈さん

いえいえ、意味不明な質問に答えていただき、
なんとお礼を言ったらいいか。。。。
今日も、無理せず一日を紡いでいって下さい。

[99935]初めまして。 - 投稿者: ベン　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 20:57:49 No.99935

　初めて投稿します。ベンといいます。
今年社会人２年目なのですが，１年目の７月に初めて
うつ状態の診断を受け，その後，３ヶ月で何とか復帰し，
今に至ります。うつのような症状自体は，高校の時から
続いていて，大学に入って少し軽減したのですが，社会人
となってから，その症状がぶり返してきました。

　復帰してから今まで何とかルーティンワークをこなして
いたのですが，鬱状態になったきっかけとなった研修（半年）
がまた近づき，目眩，立ちくらみ，吐き気，微熱が続いて
ここ３日会社を休んでいる状態です。

　みなさんの書き込みを見ていると，自分の症状はまだまだ
軽いのかなと思うのですが，自分自身ではもう一杯一杯で，
明日からどうしたらいいのかわからない状態です。
「甘え」なのかなとおもいつつ。。。
CENSOREDような状態を脱したところでの今の状況なのですが。。。
文章がまとまっていなくてすいません。。。

[99938]Re: 初めまして。 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 21:27:35 No.99938

ベンさん　はじめまして。万丈と申します。

　うつ病の原因となったものが会社にあるんですよね。もし仕事(研修)が自分にとって、耐えられないものならば、休む事はできないのでしょうか？
　今でも薬は飲んでいるのですか？もし飲んでいないのであれば、病院へ行って薬を処方してもらったほうが良いと思います。
　あと他の人の書き込みと自分を比較しないようにしたほうが良いと思いますよ。うつ病は人によってそれぞれ違いますから、お医者さんに診てもらって、相談される事をお勧めいたします。必要とあればまた診断書を持って上司に相談しましょう。ベンさんは決して甘えていないと思いますよ。私などうつ病で１年休職してしまいましたから。
季節柄、体調不良や気分障害が出やすい時期ですから、あまり無理をしないでくださいね。

　

[99994]ありがとうございます。 - 投稿者: ベン　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 21:11:16 No.99994

　万丈さん，心暖かいレスありがとうございます。
薬はこれまでアモキサン，リーゼ，ピージェットシーなど
を処方して頂いていたのですが，また波がきたことで
アモキサンとセディール，テシプールにかわりました。
主治医に今の病状を説明したところ，１か月の休暇の
診断を出され，今日付けで休暇を頂くこととなりました。

　今は，会社をやめ，大学にもどることに気持ちが
いっています。それで気持ちも少し前を向けるように
なっています。

　取りあえず，この１ヶ月をどう過ごすかに
気持ちを集中させようと思います。

[99998]Re: 初めまして。 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 21:38:43 No.99998

とりあえず休職できて良かったですね。でも休職中にまで無理をする事はないですよ。気合入れすぎると、かえって空回りすることもありますから。リラックスリラックス。

[99921]生活するのって - 投稿者: あくあく 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 13:26:14 No.99921

はじめまして。
家事と仕事と育児のストレスでうつ病となり、３月で仕事を辞めました。
今は主婦ですが、幼稚園児の子供がおり、ゆっくり休むこともできません。それどころか、仕事を辞めたらうつ病も治るだろうと思い、幼稚園の役員を引き受けるも、うつ病が悪化してみんなに迷惑をかける結果になってしまいました。

今は、朝起きるのができなくなってきて旦那が必死で子供の送りをやってくれています。うつ病で生活するのって本当につらいですね。
この世界から消えてしまいたいと思いますが、子供や旦那のことを思うと、生きていくしかないのですよね。
ドグマチールとアモキサン、睡眠剤としてマイスリーを飲んでいましたが、眠れないのでサイレースに変えてもらいました。ますます朝起きられず、ふらふらです。
私のようにうつ病で小さいお子さんを持つ主婦の方は、どうやって毎日すごしているのでしょうか。どうか助けて下さい。

[99924]Re: 生活するのって - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 17:28:58 No.99924

あくあくさん、はじめまして。
私は小学一年生の男の子の母です。息子が２歳の時に発病しました。それ以来、今年の３月まで保育園にお世話になって、療養してきました。
今は幸い回復しつつあるので、学童保育には預けず、普通に家事・育児をこなしています。
子供を保育園に預けている間は、体調が悪いときは寝てばかりでしたが、体調が良いときにはウォーキングをしたりスポーツクラブに行ったりしていました。本当にマイペースに過ごせて良かったです。
あくあくさんも、もしお辛いようでしたら保育園に転園を考えてみてもいいかも知れません。保育園は毎日給食なので、お弁当作りもないし、夕方まで預かってくれるので十分休めます。認可保育園は診断書を提出すれば許可されます。空き待ちになった場合、病気の人は働いている人より優先順位が高いそうです。料金は、収入額などによって異なりますが、うちの市では幼稚園児の年齢だと、一番高くても月額２万５千円で、お正月三が日以外は毎日預かってくれます。ついでに言うと、保育園児は幼稚園児よりお友達と関わる時間が長いので、協調性が養われると感じました。幼稚園児のように習い事をする暇はなくなりますが。お辛いようでしたら、ぜひ保育園をお勧めします。

[99985]Re: 生活するのって - 投稿者: あくあく 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 18:58:21 No.99985

向日葵さんありがとう。
幼稚園にも延長保育があり、思い切って全てを話してみました。
今、朝つらくてお弁当が作れないことをはなしたら、なんと幼稚園の先生がお弁当を買ってきてくれました。また、働いていた頃に預けていた保育ママにも話をして、働いていないけれど預かってもらうことも考えています。
お金はかかります。本当は保育園に転園させたいのですが、幼稚園もあと１年。なんとかがんばります。
色々な人に助けてもらって休養することにしました。
私も向日葵さんのように良くなりたいです。
また、良くなったら皆さんに助けてもらった恩返しをしたいです。

[99997]Re: 生活するのって - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 21:32:13 No.99997

あくあくさん、こんばんは。
幼稚園の延長保育を利用されるとのこと、いい考えですね。
あと1年もないのなら、転園するよりいいかも知れませんね。
どうか周囲の人たちの助けを借りて、ゆっくり休養なさってくださいね。

[99942]生きていたくない - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 22:04:17 No.99942

少し前までCENSOREDと思っていた。
今はCENSOREDとは思わない。
でも生きていたいとも思わない。
ただ流れに身を任せているだけ。

[99943]Re: 生きていたくない - 投稿者: Max 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 22:36:43 No.99943

ぽぽさんこんばんは。うつ病暦３年のMaxと申します。

普通の人はそんなもんでしょう。そんな自分も、うつ病になるまでは、「生」とか「死」なんて一切考えていませんでしたよ。

[99944]御一緒に - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 22:43:58 No.99944

ぽぽさん、こんにちは○

御一緒に、流れていきましょうね

手紙を入れたガラス瓶が流されて何処かにたどりつくように・・・

きっと、きっと、私達も、いのちの川に流され、運ばれて
何処かへたどり着けますよね

そして、誰かが、私達のガラス瓶を見つけて、中に入っている手紙を読んでくれると信じています

ちょっと訳のわからない文章ですみません

[99992]Re: 生きていたくない - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 20:47:34 No.99992

Maxさん、ローズさん、ありがとうございます。

普通の人はそんなものでしょう。
そうですね。普通の人は生とか死とか考えないものなのでしょうね。
そういう意味で言えば私も普通に入るのでしょうか。

ローズさん、一緒に流れていってくださいね。
どこにたどり着くか分からないけれど誰かが瓶を拾ってくれるまで。

[99969](No Subject) - 投稿者: せいりょうさん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 11:48:41 No.99969

久しぶりに書き込みます。
今年２００６年１月に初めて心療内科を受診してうつ病と診断されました。４０代の男　中堅サラリーマンで　会社を支えなければならない立場なのですが.....　　
原因ははっきりしませんが　多分　２年程前から新しく上司になった人間と合わないということだと思います。　

極端に言えば　前の上司からは「君は会社にとって必要な人間だ。」、、今の上司からは「君は会社にとっていらない人間だ。」という扱いになっています。
とはいっても　私にも大きな原因があり全て上司が悪いという訳ではないのですが....

症状は　会社にいると　ずっと気分が悪く何度も嘔吐をしてしまいます。３月のある日　職場で悪寒が走りまして　約２月の休職後　復職しました。
が　あいかわらず　毎日数回　嘔吐しながら仕事をしています。

前の上司も心配して電話をしてくれたり取引先の方からも「復帰してくれて安心しました。」　等うれしい言葉をいただき　その時は少し元気になるのですが　数時間でまた元に戻ってしまいます。
　
今勤務している会社はメンタルヘルス等もしっかりしていて　相当　私に気遣っていただいている状況なのですが..　
今も出勤するのが怖い状況です。

今毎夕食後　抗うつ薬　デプロメール25mm３錠　/ 朝出勤時に安定剤スカルナーゼを１錠から２錠　定期的に服用しています。
その他　安定剤エチカーム　ジアゼバム５　を処方されています。

贅沢な悩みに聞こえるかも知れませんが　私にとっては非常に切実です。
２ヶ月の休職中は仕事を完全に忘れ　家事　子どもと遊び　自分の趣味に没頭していたつもりだったのですが　何か足りなかったのでしょうか？
再度　休職となると今度は非常に大変なことになるのでは　と心配しています。
とりとめのない文章で申し訳ありません。　　
　　

[99984]Re: (No Subject) - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 18:03:16 No.99984

せいりょうさんさん　はじめまして　万丈と申します。

せいりょうさんさんの休職期間の過ごし方はとても理想的だと思いますよ。しかし職場に復帰するとき、いきなりフルタイム出勤だったのでしょうか？うつ病は再発防止の為にも、会社に協力してもらい、勤務軽減をしてもらうのが妥当だと私は思います。会社もうつ病に対して理解があるなら、勤務軽減を相談されてはいかがでしょうか。

[99916]早朝覚醒 - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 08:05:49 No.99916

皆様、おはようございます。最近はうつの波もなくなり、だいぶ活動的になりましたが、眠りだけは、改善しません。

　私は最近結婚して、主治医にも「赤ちゃんの事を考えているので、お薬も安全なものに切り替えて下さい。」とお願いしました。でも、眠剤の中でも、マイスリーは比較的安全なので、このお薬だけは変わりませんでした。

子宮外妊娠をして、お腹に赤ちゃんがいなくなってから、次の事を考えて、出来るだけお薬は控えめにしています。頭痛に悩まされる事もありますが、横になって何とか誤魔化してお薬は飲まずに耐えています。今回、赤ちゃんが授かった時よりも、次は、出来るだけ体内環境が良い状態でいたいと思っています。

毎晩、１２時頃、布団に入るのですが、３時～４時には必ず目が覚めてしまいます。そして、昼食後うとうとしてしまいます。でも、昼食後といえば、後片付けをしたり、それが済んだら、食材の買出しにスーパーにも行かなくてはいけないし、昨日は、義母の通院日で、付き添いましたが、待合室で待っている間に睡魔が襲ってきて、座りながら眠ってしまいました。名前を呼ばれても気がつきませんでした。

今朝も、さっき主人を仕事に送り出しました。主人がいると元気でいられるのですが、いないとなると、まだまだです。
浅い眠りで、今もぼんやりしながらキーボードを叩いています。
ちゃんと眠れるようになりたいです。

[99917]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 08:28:31 No.99917

みぃみぃさん。はじめまして。私は、二児の母です。が、子供達は、父親が
違います。上の子が、妊娠中に、転職３回、引越し３回しました。３回めには、相手の親と、同居しました。しかも、産後一ヶ月で、戻って、家事と、育児していました。ノイロ～ゼに、なりかけていました。あのときに、鬱になっていたんだとおもいます。離婚後、調子も、よくなり、再婚して、二人目を
出産したのですが、また、調子が悪くなってしまいました。
私の、話しばかりでごめんなさい。そして、不安になるような事書いてごめんなさい。私が、いいたいのは、
きちんと、体調を、整えてから、子供をつくったほうがいいのではないかと、
いうことです。じゃないと、みぃみぃさんの体がもたないですよ。
子供のことは、ご主人と、話し合ってみては？

[99920]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 09:14:41 No.99920

みぃみぃさん､こんにちは｡早朝覚醒は辛いですね｡
私も､ずっとマイスリーを使っています｡確か､効果が３時間ほどの短時間型の睡眠導入剤でしたよね｡
私が早朝覚醒に悩まされた時も､１２時～午前１時頃に寝て､眼が覚めるときっちり３時半か４時で「結局､薬が効いている間意識を無くしていただけじゃん」と､何とも悔しい､もどかしい思いに苦しみました｡

私の場合ですみませんが､うつの状態が悪い時や､翌日にバイトなどの絶対に寝坊出来ない用事が控えているて緊張している時､何か興奮する出来事があった時などは､眠剤もあまり効かないような気がしています｡
みぃみぃさんは､お辛い経験を乗り越えられたばかりですし､たとえ大切なご主人と一緒でも､結婚生活で大きく環境が変わったために､どこかで気を張っておられませんか？
私も新婚の頃「家事」というものにすごくとまどって緊張していたものですから｡
たとえ少し無理をしても､「目標」があるとうつから立ち上がれる気持ち､よくわかります｡だからこそ､無理しすぎないでくださいね｡肩の力が抜ければしだいに眠りも安定するのではないかと思います｡休める時は休んで､先生にも何でも相談してみてくださいね｡穏やかな朝が来ますようにお祈りしてます｡

[99930]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: 桔梗　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 19:19:53 No.99930

みぃみぃさん、こんばんは。

私も、最初の妊娠は流産してしまいました。
子宮外妊娠ではなくて「卵子か精子が異常で自然の摂理で流産したんだよ」って医師に言われました。
子宮を掻爬したので、３ケ月間、避妊してくださいね。すぐに妊娠しても、また流産するし、クセになるよって言われました。
みぃみぃさんは、お医者さんから、どういうふうに言われましたか？
子供が欲しい気持ち、よくわかります。
私は結婚してから、１年、子供ができなくて、やっとできたと思ったら、流産してしまったので・・・
でも、あせらないでほしいです。

[99947]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 23:22:15 No.99947

こんばんは。ごんたママさん、デルさん、桔梗さん、お返事ありがとうございます。私からのお礼が遅くなってしまって申し訳ございません。

●ごんたママさん
はじめまして。お返事ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。
やはり、妊娠には耐える事が出来ても、産後が問題なんでしょうね。主治医も、今は、精神的にも安定しているし、お薬も安全な量になってきていると言ってはいましたが、産後は別問題と言っていました。赤ちゃんはどうしても、夜鳴きをするし、そうなると私の睡眠時間が十分でなくなってしまうので、うつ症状を再発するという恐れはある。と言っていました。私は、
主人に出会ってから、とんとん拍子に症状も良くなり、お薬も減り、精神状態も安定してきていて、主人も、「今までは、守られる側だったけれど、守るべき人、守らなくてはならない人（要するに子ども）が出来ると、病気は治ってしまうのではないか？今迄より、ずっと強くなれるのではないか？」と言っています。やっぱり、現実はそう甘くはないのでしょうか？
ごんたママさんのご意見、参考にさせていただきます。ありがとうございます。

●デルさん
いつも、温かいお言葉をありがとうございます。
デルさんも、マイスリーなんですね。確かに短時間型なので、お薬が効いている時間だけしか睡眠が持続できないというところが本当のところですよね。お薬がないと、眠りを維持する事が出来ないという事ですね。
デルさんの仰る通り、私は、正式に嫁となってから、家事など家の事全般的に任されるようになってしまいました。入籍前だと、姑がまだ気を遣ってくれて、「今日は後片付けは私がやるから。テレビでも観て休んでなさい。」と言ってくれる事もありました。
でも、籍を入れてから、姑は台所の事は全て私に任せっきりになりました。
用事があって少し帰りが遅くなっても、食事の用意を何ひとつしてくれていません。高齢なので、主人よりも年齢が一回り程違う若い私が入ってくると、自然に姑は隠居するような形になってくるだろうとは思っていましたが、その通りになりました。今まで、母に守ってもらっていたので、甘えがあったのかもしれません。でも、今では、それが出来なくなってしまったので、知らず知らずのうちに、力が入っているのかもしれませんね。
「やれば何とか出来るから」と自分に鞭を打って、無理する事は、まだいけませんよね。嫁、姑、旦那との関係にどれだけ精神科でのフォローが入っていけるかは分かりませんが、現状はちゃんと伝えておきたいと思います。アドバイスありがとうございます。

●桔梗さん
はじめまして。お返事ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。私が受けた手術は、腹腔鏡手術で、子宮内を掻爬する事はありませんでした。子宮外ですが、妊娠している事は確かなので、子宮内膜は厚くなっていて、卵管に着床した赤ちゃんを取り出したあと、生理が始まって、先週金曜日、術後初診察がありましたが、子宮内は何も残っていなくて、ただ、妊娠すると血中に増えてくるβ-HCGというホルモンの値が下がってくるのは、約８週程かかるので、その間に妊娠してしまうと、前の妊娠でのホルモンの数値が下がらないのか、妊娠によって増えたのかの判断が出来ないので、数値が正常になる迄は妊娠しないように。と言われました。
桔梗さんも、お辛い思いをされましたね。桔梗さんの赤ちゃんの場合は自然の状態で、赤ちゃんの生命力が弱くて産まれてこれない状態だったのかもしれませんね。私の場合は、赤ちゃんが居心地のよい場所を探すのを間違えてしまったのだと思っています。焦りはよくありませんよね。
今は婦人科の先生と精神科の先生ともう一度相談して、両方の医師の指示をしっかり守って、待つしかありませんね。こういう焦りも、精神的に負担になっているのかもしれません。自然体で過ごす事を頭の中に入れて毎日を過ごすようにしていたら、今の状態は少しはよくなるかもしれませんからね。
アドバイスありがとうございます。

[99962]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 08:13:01 No.99962

みぃみぃさん、おはようございます。今日は、調子はいかがですか？
子供の話しですが、産まれてしばらくは、2～3時間おきに、起きてきます。
私は、上の子を産んで一ヶ月で、不馴れな子育てを一人でしました。つらかったです。前の結婚は、できちゃった結婚だったんです。できたのが、わかったときは、生活も、大変だったのであきらめようと言ったのですが、前の旦那に両親が、脅されて、（二度と子供の産めない体にしてやると言われました）
結果出産後、私の精神状態が悪くなり、一番大事な時期に、声かけしたり、あやしたりが、できませんでした。結果、上の子は、言葉が遅く、笑う事を知らない子にしてしまいました。離婚後両親のおかげで、笑えるようになったのですが、言葉だけは、まだまだです。みぃみぃさんには、こんな苦しみをあじわってほしくありません。ひとそれぞれかもしれませんが、生まれながら何か、
障害を持ってしまった子、親の、精神状態で、障害を持ってしまう子がいる事を、知ってください。厳しい事を書き込んでごめんなさい。

[99968]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 10:41:19 No.99968

ごんたママさん、再レスありがとうございます。おかげ様で、今日の調子はまずまずです。本当はごんたママさんに直接メールを送信しようと思ったのですが、こちらに書き込みます。

ごんたママさんの仰っている事はよく分かります。私は、主人と結婚する事が決まってから、ずっと、早く子どもが欲しいと考えていました。
でも、まだお薬の量が多い時には、私の精神状態も不安定、健康な子を産めない、産まれてきても障害を持って産まれてくるかもしれない、もし、そうなってしまったら、その子は一生、障害を背負って生きていかなくてはならない、そして、親である私も精神状態が悪化するかもしれない、そうなってしまったら、満足に子育てができなくなる。という事を重々承知で、主治医にも相談して、「今なら大丈夫でしょう。」という言葉をもらったので、計画して妊娠に成功したのです。
お薬の量がまだまだ多くて、精神的にも不安定だった時には、ピルを飲んで避妊をしていました。
抗うつ剤とピルの飲み合わせはあまり良くはありません。
また、ピルには、血栓を起こしやすいというリスクもあります。
でも、もし、妊娠してしまったら、五体満足健康そのものといえる子を産める自信がないし、子どもの将来の事を考えると、とても不憫だと思い、そのリスクも承知でピルを飲んでいました。

だから、ごんたママさんの仰っている事はよく分かっているんです。
でも、今は子どもは産まない方がいいんですね。「経験者は語る」とは言いますが、ごんたママさんは、まさしく経験者なので、私の事を思って忠告下さっている事でしょう。当分、子どもの事は考えないようにします。主人にもその旨を伝えて分かってもらうように努力します。今は、産んではいけない体なんですね。
＞みぃみぃさんには、こんな苦しみをあじわってほしくありません。
　私や私が将来産むであろう子どもの事まで、お気遣い下さいまして、ありがとうございます。

[99970]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 11:51:12 No.99970

みぃみぃさん。自分をあまり責めないでくださいね。ご主人も、きっとわかってくれると思います。私は、今日もやってしまいました。下の子に。
もう、虐待みたいに、大声出して、怒鳴って、尻叩いて狂ったように、叫んでいました。こうならないようになってほしいのです。大きく、深呼吸して、
ご主人とはなしあってください

[99976]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 15:53:19 No.99976

ごんたママさん、こんにちは。アドバイスありがとうございます。

　私は、もう、子どもを産む自信がなくなってしまいました。ごんたママさんのせいではありません。
実は私は５年前に、望まない妊娠で人工中絶手術を受けていて、赤ちゃんをダメにしてしまうのは２回目なんです。この時の中絶の罪悪感もあり、仕事も手につかなくなり、うつを発症しました。今回は望んではいたものの、着床の場所が悪かったので、残念としか言い切れませんが、でも、２回もダメにしてしまったのです。もう、自信がありません。
病気が完治しないまま子育てというのは、並大抵の苦労ではない事もよく分かっているつもりなので、ましてや、障害を持って産まれてきてしまうとなると、私はまた罪悪感に苛まれる事でしょう。
もう、子どもを産む事、育てて行く事が、怖くなってしまいました。
　私はまだ、病気なんだ…。
　子どもを産み、育てる力もないんだ…。
　健康な人なら、赤ちゃんを授かって幸せな気持ちになって、育てる事は大変　だけど、どんどん育っていく事を喜んだり出来るのに…。
　病気の私にはそれが出来ない…。
　人並みの幸せが欲しいだけなのに…。
　それも叶わない…。
なんて無力なんでしょうね。主人に話す勇気もありません。
たとえ、生涯、子どもが産めないという事になっても、主人は私のそばにいてくれるのか…？
私なんかと一緒にいて幸せなのか…？

人生、子どもがいる、いないで決まる訳ではありませんが、私は病気を治して、贅沢なんていらないから、人並みの幸せが欲しいだけなんです。
それも、叶わない事なんでしょうか？主人に話す勇気がありません。
主人に話す事も、子どもを産み、育てる事も怖いです。

[99977]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 17:02:08 No.99977

　私はみぃみぃさんの状態がよく分かっている、主治医や旦那さんの意見などから、みぃみぃさん自身がお決めになっていいと思いますよ。
　知りようのない将来で不安になるよりも、今現在、みぃみぃさんが信じたことを大切にしてください。
　それが、せっかく出てきた希望ならば、不安感なんかであきらめないでほしいです。

[99982]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 17:31:33 No.99982

ごめんなさい。私が送ったメ～ルで、みぃみぃさんを、追い詰めてしまったみたいですね。赤ちゃんは、この、お母さんの子供になりたいと、望んで、
神様が授けてくれるのです。私は、二人子供がいて、大変ですが、上の子は、少し障害があっても、純粋さがあります。もし、今度妊娠するような事があるなら、それは、あかちゃんが、みぃみぃさんのところに産まれたいと、望んでいるのかも、しれません。
私の、上の子は、お母さんの子供でよかったと、言ってくれます。
どんなに、怒鳴られても、叩かれても、お母さんの子供でよかったと言います。やはり、このこはあ、望んできたんだなあと、おもいしらされました。
ごめんなさい。私のことばかり書いてしまって。最後にきめるのは、みぃみぃさんと、ご主人です。ちゃんと、話しあってみてください。いつか、必ずお母さんの子供でよかったと、笑顔で子供が言ってくれる日がきます。ご主人も、わかってくれるとおもいますよ。

[99883]ない - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 20:03:33 No.99883

お金も無い。
仕事も決まらない。
趣味も無い。
楽しみも無い。
生きる意味もない。
僕には何も無い。

[99889]Re: ない - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 21:57:36 No.99889

にしくんさん、生きる意味あります。
ここの皆さんが、にしくんさんについています。
大丈夫。

[99896]Re: ない - 投稿者: ドミニク 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 23:41:34 No.99896

にしくんさん
お辛そうですね。
ないものを数えると余計辛くなるかもしれませんね。
にくしんさんが持っているものを数えてください。
私なんかよりずっと持っていると思います。
＞お金も無い。・・・ないない。我が家は借金がごっそり
＞仕事も決まらない。・・バイトです。薄給で我慢です。
＞趣味も無い。・・無いです。
＞楽しみも無い。・・無いです。
生きる意味もない。・・でも生きているだけの存在でいいのかな？いいんだよ。大切に思ってくれる人がきっといます。

[99898]Re: ない - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 23:52:37 No.99898

こん○○は、にしくん

多分今は波が大きい状態ではないのでしょうか？
ですから、ご存知でしょうが休養が第一です。

確かに自分は復職していますが、給料・賞与は大幅に下がっています。
＞お金も無い＝＝＝＞住宅ローンざんまいですし、ココではハッキリ書きませんが、子供が現在医学でも治療不可能の病を持っています。

色々と「無い」を並べるとマイナス思考になってしまうので、とりあえず整理して切り分けましょう。また並行で進めていくと途中で「アレッ何をしてたっけ」となりますので注意しましょう。
またメモ程度でよいので睡眠時間・身体状況等を毎日メモをしていき検診時の資料にしましょう。そのときに自分を振り返る題材ともなりますよ。

[99905]Re: ない - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 01:17:45 No.99905

こんばんわ。にしくんさん。グッチャンです。

「無い」のは当たり前の自然現象です。

どの人にも「無い」ものを背負ってます。

「ある」を作りだしましょうよ。

「休養がある。＝休めない人も居るんですよ。」「パソコンで気持ちをぶつけることが出来る＝パソコンＨＰ上で親しめる趣味がある。」

「あなたを見守ってくれる仲間がこの板にはいる＝交流ができみんなとの会話が楽しみとういう気持ちがある」

「生きる意味を知るまで生きない意味は無い」

「君には無いという欲求がある」んですよ。大丈夫！波はあと少しで静まります。

[99913]Re: ない - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 07:44:58 No.99913

にしくんさん、おはようございます。先日は、温かいお言葉ありがとうございました。

今、とてもお辛そうですね。「ない」という事ばかりが、頭の中をぐるぐるしているんですね。

　私も、主人や家族の存在以外はなにもありません。お金も、仕事も、子どもも（ご存知の通り子どもはお腹の中からいなくなってしまいました。）。でも、主人や家族の存在こそが、今の私にとって、一番必要な存在なのかもしれません。

　私も、にしくんさんと同じで、お金も、仕事もありません。趣味読書や音楽鑑賞、水泳など、あることはありますが、まだ、熱中するほどの気力はありません。

＞生きる意味もない。…「生きる意味」今、にしくんさんにとって一番必要で、意味のある事です。どんな体でも、生きているだけで、にしくんさんを取り囲む人達にとっても、にしくんさんご自身にとっても必要なのですよ。「生きる意味」今は苦しすぎて感じられないかもしれませんが、絶対に「生きていてよかった」と思える日が来ます。だって、この病気は治るものなんですから。

にしくんさん、何もない訳ではありませんよ。こちらの皆様、にしくんさんのお気持ちを分かってくれる同士ですよ。今は苦しい気持ちを吐き出して、苦しさを共有して、乗り切りましょう。
「辛い時間」必ず去る時がきます。

[99914]Re: ない - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 07:54:19 No.99914

■江戸紫さん、いつもありがとうございます。
大きな波が来てまして、まだ復活できていません。
明日には去ってくれるのだろうか。
ありがとうございます。

■ドミニクさん、ありがとうございます。
大切に思ってくれる人・・・嫁さんのことでしょうか。
嫁さんのためにも生きて生きたい。でもつらい。
ありがとうございました。

■「たま」さん、おはようございます。
＞子供が現在医学でも治療不可能の病を持っています。
大変なご様子ですね。自分はそれに比べたら悩みが無いくらいかもしれません。
お子さんの変わりに僕の命をささげたい気分です。
そんなことはできないこともわかっています。
でも、苦しんでいる人が居るのなら助けてあげたい。
自分を犠牲にしてでも。ボランティアを探したほうがよいのですかね。
ありがとうございました。

■グッチャンさん、おはようございます。
何でもプラスに置き換えるのですね。
パソコンで気持ちをぶつけることができることは本当に感謝しています。
ここがなかったら、早まっていたかもしれません。
＞「君には無いという欲求がある」んですよ。大丈夫！波はあと少しで静まります。
ここが理解できないです、無いことは欲求なのでしょうか。欲しいという欲求なのでしょうか。
波が過ぎ去っていくのをひたすら待ち続けます。
ありがとうございました。

[99915]Re: ない - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 07:59:37 No.99915

みぃみぃさん、いつもありがとうございます。
＞「生きる意味」今は苦しすぎて感じられないかもしれませんが
今は本当に生きる意味がわかりません。生きていたって何にもならない。誰も喜ばないんじゃないかと。嫁さんは生きてほしいといってくれますが、毎日働かずに遊んでいたらいつ心変わりするか。
不安が募っています。
でも、皆さんの励ましによって、少し、ほんの少しだけど、波がさりつつあるように思います。
今日は、職安に行かなければなりません。そのついでにマッサージに行ってこようと思います。行こうと思うだけでも少し改善されたのかもしれませんね。

[99939]Re: ない - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 21:47:23 No.99939

こんばんわ。にしくんさん。グッチャンです。

自分的解釈なのですが、私の場合、「無い」ことが不安や不満や辛く感じるのは、その「無い」ものがほしいという欲求だと思うんです。

だから、興味の「無い」ものはほしくはないんです。無いと意識すらしない場合もあります。

なので、「無い」は欲しいという欲求と感じてます。そして、得る方法を模索すのかなと思います。

どうも自己流ですが、間違っていたらごめんなさいね。

[99941]Re: ない - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 22:00:39 No.99941

グッチャンさん、こんばんは。
「無い」を得たい欲求ですか、よく理解できませんが、欲しがっているのでしょうか？
今、ものすごく落ちています。
してはいけないことを考えては勇気が無く断念しています。
そんな自分も大嫌いです。

[99945]Re: ない - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 22:54:39 No.99945

にしくんさん、こんにちは

以前「わたしには、健康も、夫も、子供も、お金も・・・何にもない」と言ったら、ある人が言ってくれた言葉があります

「何もないっていうのは、全てを持っているってことなのよ」

深い言葉だなあって思いました
何も入っていない空っぽの花瓶だからこそ、水や花を入れることが出来るというようなことを、確か老子が言ってますね

何もない時こそ、豊かに与えられ、満たされるスペースを持てるのかもしれませんね

自分もそうなので、お気持ちは分かりますけれども
今の自分の状態を、人生の最終結論だと思うのは、お互いやめましょうね○
まだまだ、いのちの旅の途中ですものね

苦しいけれど、共に、いのちの旅、癒しの旅を、続けられると良いですね
何も持たずに・・・（微笑）

[99951]Re: ない - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 00:38:59 No.99951

こん○○は、にしくん

「うつ」に付いても正直に言って原因は様々ですし、医師の考え・治療方法（投薬の種類）・治療期間は個人毎に違っていますので、ある意味では「現代医学でも完治不可能」の部分が多いと思います。実際に完治なさっても再発するケースはありますので。

お金の面については「自立支援医療受給者証」を申請して発行されれば１割負担となります。
また、「精神障害者手帳」（こんな名称だったと思います）を申請し発行されれば、ＪＲ等の割引・ケータイ電話の割引・１０４電話番号案内（普段使用していないと思いますが）が無料になります。
ですので、通院している病院の無料ケースワーカーがあれば、それを利用して少しずつ不安を解消していきましょう。

[99958]Re: ない - 投稿者: ライコネン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 01:59:40 No.99958

こんばんは
にしくんさん、思うのならボランティアしてみたらいかがですか？
私は以前、「何もない」と思った時期にしたことがあります。
身障者の方の精神力は筆舌しがたいものでした。

その頃の私は結婚もキャンセルし、遊びにも飲みにも飽き、自分をもてあましていました。
仕事をしていたのでバイトはできない。
せめて自分の軌跡を残せたらと思い、ボランティアに明け暮れた時期がありました。

感じるところは人それぞれと思いますが、無駄な事はないと思います。

たいそうな気構え無しに、気分転換に、自分の体を使ってみるのもいいかもしれませんよ

[99966]ローズさん、「たま」さん、ライコネンさんへ - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 09:05:29 No.99966

■ローズさん、おはようございます。
何も無いことは素晴らしいことなのでしょうか？
無いとこまで行ったらあとは増えるだけ。そういうこと？
余裕の無い僕にはちゃんと理解することができなくてごめんなさい。
でも、すこしだけ前向きになりました。
ありがとうございました。

■「たま」さん、おはようございます。
「自立支援医療受給者証」は申請してあります。市の助成も受けているので治療に関しては全て無料です。治療費については助かってますね。
うつに関しては本当に治るのか？２種類あって「３ヶ月で治る人」「一生治らない人」があるんじゃないかと思います。もちろん僕は治らないと思いますが
。
ぜひ、治った状態に戻ってみたいです。元気な状態の自分をもう忘れています。また愚痴ってしまいました。ごめんなさい。
ありがとうございました。

■ライコネンさん、おはようございます。
ボランティアですか。確かに、身障者の無垢な精神に触れることによって自分がかわれるかもしれませんね。
「人生に無駄なことなんてない」と人に言われたことがありますが、色々試してみたいと思います。
ありがとうございました。

このスレも長くなりましたのでこのへんで終了しようと思います。
貴重なご意見、みさなまありがとうございました。

[99850]お聞したいのですが - 投稿者: くに　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/18(Sun) 23:48:42 No.99850

少しうつ症状も緩和してきて気分が落ち着いています。
ほんの少しですがやる気も出てきました。
またうつの波がくるのが怖いのですが、その時のためにどうやって回避していこうかと悩んでいます。
何か、心の支えになるような、みなさんが参考にされてよかった本を是非教えてください。

[99852]Re: お聞したいのですが - 投稿者: のくたーん＝おりおん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 02:07:09 No.99852

くにさんへ
こんばんわ。現在落ち着かれているとの事、良かったですね。
私は今、難しい本は読めません。なのでもっぱら児童書を読んでいます。
その中で、手始めは詩集でした。
やなせたかしさん（アンパンマンの原作者）の方のものです。
彼はかなりたくさんの詩をかかれていて、それが近年何冊かの詩集に再編集されました。

私はその中でやなせたかし童謡詩集「幸福の歌」と「希望の歌」の二冊が好きです。

私のとてもすきなひとつをご紹介します。

　
　しあわせよ
　
　あわてるな
　
　かたつむりにのって
　
　あくびしながら
　
　やってこい
　
　しあわせよ
　
　かたつむりにのって
　
　やってこい

　　　
　　　　　フレーベル館　「幸福の歌」やなせたかし著　より抜粋

ただ、詩集一冊のなかには、ほのぼのしたもの、希望的なものもありますが、
中には、悲観的なものや、考え込んでしまうものもあるのが事実です。
すべてがくにさんをあたたかく包み込む詩であればよいのですが。
私は、暗い詩はスルーしています。
これらに限らず、くにさんのお気に入りの本がみつかればよいですね。

管理人様へ。ネットや常識にうとい私です。
著作権などの関係で、公共の場に勝手に本文を載せていることがよくないようでしたら、削除していただいてかまいません。
お手数ですが、ご判断お願い申し上げます。

[99863]Re: お聞したいのですが - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 09:52:18 No.99863

くにさんのかきこみなのにすみません。
あまりにいい詩だったので。
私も救われた気分になりました。

かたつむりにのって

ですか。いいですね。本当に。

[99866]Re: お聞したいのですが - 投稿者: くに　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 10:03:48 No.99866

どうもありがとうございます。
とてもほっとする詩ですね。なるほど、詩集というものも悪くないですね
参考にさせて頂きます。
今日は天気もいいみたいで、皆様にも何か小さな幸せが訪れることを祈って・・

[99872]Re: お聞したいのですが - 投稿者: Leeloo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 12:00:46 No.99872

くにさん、はじめまして。Leelooと申します。

私は美輪明宏さんの『愛の話　幸福の話』(集英社)という本を教科書?のようなものにしています。
恋愛の話のように見える本ですが、人の本質、生き方、精神のあり方についても書かれています。言葉は決して厳しくないですが、厳しいと感じる文もあるかもしれません。
でも、得に人間関係、恋愛関係に悩んだ時参考になりました。

リラックスしたい場合は絵本や動物の写真集を見ています。
何かの指針が欲しい時、リラックスしたい時で見るもの・読むものが違っていいと思いますよ。

本もめぐり合わせです。くにさんの心に潤いを与えてくれるような出会いがありますように。

[99875]Re: お聞したいのですが - 投稿者: くに　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/19(Mon) 13:34:49 No.99875

こんにちは、Ｌｅｅｌｏｏさん、
美輪さんの本、私も興味があったのです。
最近オーラの泉など見てたりして、なんて知識のある方だろうと思っていました。
私にはこれといって趣味もなく自分自身が何に心惹かれるのかわからなくて、
感動できるものを模索中です。
ありがとうございました。参考にさせて頂きます。

[99937]Re: お聞したいのですが - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 21:04:20 No.99937

遅レス失礼します。
私のおすすめは、ポプラ社の
アレックス・ロビラ＆フェルナンド・トリアス・デ・ベス著
「グッドラック」です。
キムタクの出てたパイロットのドラマと違います。
幸運をつかむためには、地味な下ごしらえが必要、という話です。
薄いし、字も大きいので気楽に読めます。

[99965]Re: お聞したいのですが - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 09:00:04 No.99965

＞著作権などの関係で、公共の場に勝手に本文を載せていることがよくないようでしたら、削除していただいてかまいません。お手数ですが、ご判断お願い申し上げます。
　お返事が遅くなり、すいません。
　詳しくはないのですが、紹介などの目的で、すでに公表されているものを著作権者を明確にした上で引用することは構わないのではないでしょうか。
　私もこのサイトのコンテンツでやってますし。
　やなせたかしさんは子ども向けとは思えない、あの方の人生観が現れた著作物がいくつもありますよね。
　アンパンマンのテーマもよく読んでみるとそうだし、昔「チリンの鈴」というアニメを見たことがあるんですが、何年もあとで原作がやなせたかしさんだと知って驚いたことがあります。絵本にもなってます。
　そういえば「ぼくらはみんな生きている」もやなせたかしさんですね。

[99953]やっぱり。。。 - 投稿者: ライコネン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 00:43:35 No.99953

この間、一人で前向きな事書いたのに、やっぱり波の前にくる前向きだっただけみたいです。。
重い重い波が来てます
どうして朝起きちゃうのだろう
いつまで苦しいんだろう

お酒が止まりません。。。。

[99955]Re: やっぱり。。。 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 01:13:47 No.99955

ライコネンさん　はじめまして　万丈と申します。
うつ状態の満ち潮ですね。はやく引き潮になるといいですね。私も睡眠薬なしでは眠れませんし、朝４時には目が覚めてしまいます。何とか二度寝を試みるのですがやっぱり寝付けません。朝はボーーーーっとしながら仕事に行くのが毎日です。

ライコネンさんお酒に頼るのはやめておいたほうが良いですよ。アルコール依存症を併発して余計に酷くなりますから。どうかご自愛くださいませ。

[99956]Re: やっぱり。。。 - 投稿者: ライコネン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 01:50:43 No.99956

万丈さん、ありがとうございます。
私も4時です。
どうして4時なんでしょうね。。。
4時の後は５時。。
近所を散歩して、帰ってまた寝て。。。
お酒飲んだら、明日、また体辛いの分かってるのに。。

３歳の息子が寝た後の「自分の時間」が辛いです。」

朝起きたら、出生家族のこと全て忘れてたらいいのに。。。

助けてください

[99957]Re: やっぱり。。。 - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 01:54:31 No.99957

ライコネンさん、はじめまして。Yamaと申します。

お辛いご様子、お察しします。
Yamaも11時にに寝たのに1時前に目が覚めてしまい、その後寝られません。
一時間ほど二度寝を試みましたが果たせずここにきました。
毎日そんな状態です。

Yamaも晩酌はしますが、眠るために飲むことだけはしません。
行き着く先が見えているからです。
お辛さわからないわけではありませんが、どうかそういうのみ方はお止めください。

ご自身を大切になさってください。
お願いします。

[99959]Re: やっぱり。。。 - 投稿者: ライコネン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 02:10:42 No.99959

ｙａｍａさん、ありがとうございます。。

行く先。。本当ですね。。

あと一缶、そしたら寝ます。。

[99960]Re: やっぱり。。。 - 投稿者: bebe 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 05:30:42 No.99960

ライコネンさん
はじめまして　bebeと申します。
少しはお眠りになれましたでしょうか・・・。
私も、お酒に逃げています。うつ病を悪化させる、回復を妨げる。。。そんな事を知りながら、でも、仕事から帰って夕食を作って、子供達に笑顔を見せる為には何か力になって欲しいから、と自分に言い訳して隠れ飲みです。
でも、結局はお酒は眠りを誘ってはくれず、お酒で寝たときは次の日非常に頭が重いです。やっぱり、眠剤の方が短時間でも良い眠りを作ってくれるような気がします。
　悪いとわかってて続けてしまうのは、これもまた自分を責めてしまう原因を作り出しているようなものですよね。
　ライコネンさんのスレで私が勉強させていただきました。

[99946]どうしたら・・・。 - 投稿者: 桜の木 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 22:57:58 No.99946

病原が、管理者です。
管理者の顔を見るのも嫌です。最低な管理者です。自分の側近には優しく、口答えをする人には、感情的に怒り爆発です。
オーナー夫婦も、裏の顔を知らない為、全面的に信用しており、他の職員が何を言おうと、温厚な管理者がと思っています。

その為、オーナー夫婦と、管理者の顔を見るだけで、心拍が上がり、情緒不安定になります。

[99950]Re: どうしたら・・・。 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 23:58:24 No.99950

桜の木さん　はじめまして。万丈と申します。

病原が管理者(上司？)というのは困りものですね。しかもオーナーも頼りにできないとは悔しいですね。あまりに酷いようなら、医師と相談してみてはいかがでしょうか。うつ病は環境にも影響されやすい病気ですから、うつの原因と一緒にいることはお勧めできないですよ。お医者さんも職場を変えた方が良いと言われるのではないでしょうか。
桜の木さんの心休まる日が訪れますように。

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