もがく者の掲示板

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[99987]わからない。 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 19:23:21 No.99987

昨日は彼氏と付き合って、五年目に入る大切な記念日でした。
でも、何の連絡もありませんでした。
覚悟していたことです。
「時間を欲しい」「自分のために、笑えるために辛くても病気を治す。」そう手紙も出しましたが、返答は帰ってきません。
それも覚悟していたことでした。
だって、彼氏は忙しいから。

責めては駄目、分かっているのに、責めそうな自分が怖い。

昨日は大丈夫だったのに、今日になって涙があふれてきました。止まらない。五年前の昨日、私たちは確かに幸せだった。
なのに、今はこんな日にも連絡がないだなんて。
こんなにも、寂しいなんて。

私はただ、幸せに彼の話を聞きたいだけ。
愚痴だってこぼして欲しい。
何でもいいから声が聞きたい。

ただ、それだけなのに。

どうしたら、彼は私に連絡をくれるんだろう。
きっとどうしていいか、彼も分からないのかもしれない。
そう思って、明日はメールがあるかもしれないと思いながら過ごす毎日。

ずるずるずるずる、どうしたらいいの。

でも絶対に重荷にはなりたくない。昔みたいに笑いあいたい。ただそれだけを願っている。これは贅沢なんでしょうか。

彼は私にとってとても重要なんだと、改めて感じています。

どうしたらいいのか。わかりません。

[99990]Re: わからない。 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 19:53:43 No.99990

ＭＡＯさん　こんばんは。

彼氏さんから何も連絡ないのではお辛いですね。いくら仕事が忙しいからといって、ＭＡＯさんに連絡取らないなんて、言い訳にもならないように感じます。時の流れるのをただひたすら待ち続けるのは大変ですが、ＭＡＯさんにとって大切な彼氏さんの返事を待ちましょう。その間にＭＡＯさんは病気を治して元気に復活できると良いですね。少しでも良い状況に変えていきましょう。

[100011]Re: わからない。 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 13:11:39 No.100011

万丈さん、いつもお返事ありがとうございます。
いろんな方が、支えてくれています。
だからかろうじてこうやって立っていることが出来ます。
そしてみなさん、気長に彼からの連絡を待とうといいます。
急かしても彼氏は余計混乱するんじゃないかと思うんです。

ただ、波のように感情は押し寄せてきます。
理屈を通り越して感情だけが前へ現れてきます。いやな事ばかりが頭を回ります。辛くなって泣いて、薬を飲んで、夜であれば寝逃げです。昼間に辛いとやりきれない想いですが、とにかく感情が安定するように、少しずつ回復してくれればと思います。

辛いとき支えてくれる方がいる。それだけでも心強いです。ありがとうございます。

[100013]Re: わからない。 - 投稿者: Leeloo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 13:56:57 No.100013

こんにちは、はじめまして、Leelooと申します。

私ごときではいい言葉が何も出てこず、ずっとロムしておりました。

MAOさんにも美輪明宏さんの『愛の話　幸福の話』(集英社)という本をお勧めします。
恋愛だけでなく、人の本質、生き方、精神のあり方についても書かれています。分かりやすい文章ですが厳しいと感じる文もあるかもしれません。
どう受け止めるかはその方によると思いますが、心の整理をする手助けにはなると思います。

心身共にお辛いと思いますが、もし少しでも行動できたらネットショップでも何でも、気が向いたら探してみてください。何かしている方が気がまぎれるかもしれません。
後は感情掲示板などで思い切り吐き出していいと思いますよ。
経験上、これはとことん吐き出してしまうのが一番いい気がします。

私もまるで同じような経験がありましたから、死ぬほどよく分かるつもりです。ただ、それだけに無責任な慰めは私にはできません。
立ち上がる手助けは何かお手伝いができたらと思いましたが、私も治療中の身ですので、大したお役に立てないかも知れませんが...

今はこんな事しか申し上げられなくて本当にすみません。
でも長く苦しんで欲しくないと思うのです。昔の自分を見るようで辛いです。
余計な事だったかも知れません。ごめんなさい。

[100019]Re: わからない。 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 16:08:36 No.100019

Leelooさん、はじめまして。
謝らないでください、こうやってお返事がいただけるだけで、とても心強く思えるんです。

今日は私しかうちに居ないので、家事をしてすごしていました。買い物行って、洗濯して、料理して・・・彼のことを考えなかったといえば嘘になります。いつでも、考えてしまう。
今頃、研究室に居るのかな、とか、発表がうまくいかなくてあの人のことだから一人で落ち込んでるんじゃないかとか。
今は動いていれば、少しは前向きな考え方も出来るみたいです。

感情掲示板はまだ一度も訪れたことがありません。私の中の弱い部分をさらけだせるのなら、今度書き込みをしてみようかと思います。

Leelooさんも、辛い経験をされているのですね。
でもどんなに辛くても、私が彼を愛していると言う事実は変わることはなさそうです。きっと連絡をくれると信じています。
苦しいのは確かですが、いつか笑えると信じています。

[100053]Re: わからない。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/23(Fri) 03:48:29 No.100053

＞ＭＡＯさん、こんばんわ。
私も同じ状態です。主人に電話しても、返ってこない。
口では、「忙しくて、毎日、徹夜やん。」と言われると、電話をする時間もとれません。離婚するなら、するで、２人きりで、十分、話をしたいのに！！

ＭＡＯさんのお気持ち、手に取るように、分かります。
辛いですよね。寂しくて、悲しいですね。ときには、涙が流れてしまいますよね。そんなときは、こちらにいらしてくださいね。

おもいっきり、吐き出してくださいね。なんとか、希望を持っていましょうね。

[100063]Re: わからない。 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/23(Fri) 11:50:27 No.100063

赤名リカさん、こんにちは。
リカさんもおんなじ様な境遇だな、と、リカさんの書き込みを見ていつも思っていました。
辛いですよね、なんだか嫌われたくないから変に気を使ってしまったり、返事が「嫌い」「別れよう」だったらどうしようと思って電話できなかったり・・・。離れていると、私たちの頑張りも相手には見えにくいんだと思います。会って、笑顔で話せたらどんなにいいか。
私の努力がダイレクトに伝わればいいのに。
今日は初めて一人だけで、車を運転して遠出をしなければいけません。病院まで。一時間半くらいかかりますが、それでも一人の心細さで、少し緊張してしまっています。でも、自分で行くって決めたから。それも、第一歩になるんじゃないかなと思います。
彼がこの努力を見守ってくれていたらいいのに・・・

リカさん、辛いときは手をつないでください。お願いします。

[100007](No Subject) - 投稿者: 名無しのごん子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 11:12:44 No.100007

お酒と鬱についてどなたかご経験談がありましたら教えて下さい。

お酒は鬱になった者はどうしてもまずいでしょうか？

朝の睡眠障害には悪影響でしょうか？

抗鬱薬にお酒は悪影響があるでしょうか？

睡眠薬とのお酒の関係は間隔があれば影響はないでしょうか？

お酒はたしなむ程度なら良いと聞きますがほんとのところは、どうなんでしょうか？

もし、お答え願えたら幸いです。

[100008]Re: (No Subject) - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 12:54:51 No.100008

名無しのごん子さん、はじめまして。

一般論で申し訳ありませんが、抗うつ剤と酒の併用はいけないと医師に言われました。
薬はどんなものであれ肝臓に負担を掛けているので、酒で更に負担増になるとのことです。
また、酒で薬の効き目が出過ぎてしまったりすることもあるそうです。

私も「絶対に飲んではいけない」と言われた訳ではないのですが、
飲まない方が良いことは間違いなさそうです。

[100023]Re: (No Subject) - 投稿者: こっとんふわふわ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 18:24:20 No.100023

はじめまして。

薬を服用していますが，お酒もたまに飲みます。

お医者さまに確認したところ，2時間以上空ければ差し支えないとのことです。
お酒を飲む頻度は月に2-3回で，一回の量はワイン1杯とか缶ビール1本くらいです。

わたしは薬は朝と，寝る前だけ処方してもらっていますので，夕食時お酒を飲んでも2時間くらい空けることはできます。

[100025]飲酒とうつ - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 19:35:32 No.100025

はじめまして。
私は薬を処方されてからお酒を断ちました。
医師からは「飲むなとは言いませんが控えてください。」と指示を仰ぎましたが・・・。
薬の効き目に悪影響を与えるのではないか、と思い、何かあったら怖いのでこ
の病気が良くなるまでは酒は断とうと考えました。
もし飲酒をするなら医師の指示通りにすれば恐らく問題はないと思います。

[100028]Re: (No Subject) - 投稿者: ぼんたん丸 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 19:57:35 No.100028

私は医療の現場で働く者です。私の場合は主治医には改めて飲酒に関しての指導は受けませんでした。しかし、仕事柄飲酒が抗鬱剤と相性が悪い、作用を半減させるということは知っていましたので発病してから一切飲酒はしていません。そのおかげか分かりませんが薬剤の効果の恩恵を十分受けていると思います。ただ、私自身はリラックスという意味の少量の飲酒は良いと思うので主治医の先生にどれくらいOKなのかお聞きになられたらいかがでしょう？個人差ががありますものね。

[100040]Re: (No Subject) - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 21:07:11 No.100040

初めまして。
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。

薬によっても違うのかもしれませんが、
私が精神科から処方されている薬は、
アルコールは飲まないようにと注意されています。
体質的にも飲めないので、
ノンアルコールな日々を過ごしています。

主治医の先生や薬剤師さんに質問されてみると良いと思いますよ。
私も不安な事は遠慮しないで聞くようにしています。

[100058]Re: (No Subject) - 投稿者: 名無しのごん子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/23(Fri) 09:08:01 No.100058

みなさま、いろいろありがとうございました。

[99788]きついよ～ - 投稿者: はやおきどり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/17(Sat) 06:52:46 No.99788

正直に言ってきついです。寝る時間が０時から４時まででは身体が持ちません。
一昨年の秋から病状がひどくなり、昨年４月からは配慮をしてもらい、比較的楽なポジションにつけてもらいました。
ほとんど定時で帰れて、週に一回くらいは外出先から直帰させてもらっていました。夜も１０時頃に眠り、朝６時まで８時間は眠っていました。
病状もかなり回復したので、今年４月からは別のポジションに移ったのですが、
そこが今までになくひどいところで、帰宅は毎日１０時過ぎ。その上緊張のため早朝覚醒で朝４時には起きてしまいます。本当に眠くてたまりません。睡眠時間は４時間くらいです。
夕食は毎日お菓子ばかり。うつ病で７ｋｇやせたのに、２ヶ月で１０ｋｇも太ってしまいました。この生活を続けていたらどうなるかわかりません。
今のポジションにつけられたのは、「退職せよ」と言うことなのでしょうか。

[99789]Re: きついよ～ - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/17(Sat) 07:12:46 No.99789

はやおきどりさん、はじめまして。Yamaと申します。

早朝覚醒辛いですね。
Yamaも0時頃就寝しても、必ず2時か3時頃には目が覚めて、その後は朝まで少しうとうとできるかどうかです。
昼休み、デスクで30分ほどの仮眠をとって午後をしのいでいます。

＞今のポジションにつけられたのは、「退職せよ」と言うことなのでしょうか。
そんな事はないと思いますよ。
はやおきどりさんが完全に回復されたと判断しての措置ではないでしょうか。
お辛い状況のようですから、状況を説明して再度配置転換をしていただいてはいかがでしょう。

一日も早くはやおきどりさんに快い睡眠が訪れますように願っております。

[99819]Re: きついよ～ - 投稿者: はやおきどり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/18(Sun) 04:20:56 No.99819

Yamaさん、ありがとうございました。
昨日は一日ボーッとして過ごしました。
配置転換は今月初めに申し出ました。
もう一度頼んでみます。

[99832]Re: きついよ～ - 投稿者: はやおきどり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/18(Sun) 15:22:28 No.99832

仕事をたくさん持ち帰っているのに、
頭が全く動きません。
眠るしかないと思って、レンドルミンを飲んだのに全然眠くありません。

[99833]Re: きついよ～ - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/18(Sun) 16:24:47 No.99833

はやおきどりさん。Yamaです。

ほんとに不眠は辛いよですね。

しかも休日まで自宅でお仕事ですか。お疲れ様です。
配置転換の希望が通るといいですね。

今頃はもう眠りについておられればいいのですが...

[100048]Re: きついよ～ - 投稿者: はやおきどり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 23:40:58 No.100048

月曜日よりマッサージに行っています。と言っても月曜日だけ１時間。
あとは１５分のクイックなのですが。
体の緊張が取れるためか、睡眠が深くなったような気がします。
起床時間も５時半頃になりました。
でも、まだきついです。
明日一日がんばったら、また週末です。

[100049]Re: きついよ～ - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/23(Fri) 01:16:15 No.100049

なるほど。
そんな手もありますか。
それでいい方向に向かわれるといいですね。
よかったら、また経過を教えてください。

そうですね。
あと一日、お互いがんばりましょう。

[100014]薬 - 投稿者: かし　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 14:17:36 No.100014

眠剤を２日ほど飲んでないのですが頭がぼーっとします。眠剤は何日ぐらいでぬけるのですょうか？

[100030]Re: 薬 - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 20:14:06 No.100030

かしさん　はじめまして　万丈と申します。

眠剤は種類にもよりますが、何日も眠剤が抜けないと言う事はないと思われます。眠剤にも睡眠導入剤と睡眠薬など用途が違うものもあります。あまりにボーっとするのであれば、一度主治医の方に相談されたほうが良いと思いますよ。

[100038]Re: 薬 - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 20:55:27 No.100038

初めまして。
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。

眠剤は医師からの処方でしょうか？
正しく服用されていますでしょうか？

もし指示通りに飲んでいて、
そのような症状が続くのであれば、
主治医の先生に伝えた方が良いと思いますよ。

[100045]Re: 薬 - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 23:28:22 No.100045

かしさん、こんばんは。くろねこです。

眠剤は…作用時間のタイプによって全く異なります。
すぐに抜けるものもあれば、抜けるのに何日もかかるものもあります。

減薬は主治医と相談されてみてください。

[100021]つらいです - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 18:05:23 No.100021

少しよくなってきたと思ったらまた後戻りです。
こんなことってあるのですか？
つらすぎて何もできません、でも子どもがいるのでご飯を食べさせなければいけません。
つらいです。つらすぎです。

[100029]Re: つらいです - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 20:04:03 No.100029

いぬまるさん　こんばんは。

うつ病は波があるので、どうしても調子の良いとき悪いときが交互にやってきます。お辛いでしょうが、晩御飯は外食なり店屋物ですませるなどして乗り切っていくしかないと思います。私もよく外食やらコンビニ弁当に頼ってました。

[100039]Re: つらいです - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 21:01:52 No.100039

初めまして。
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。
鬱などの心の病気と闘って４年になります。

入院もしましたし、
今もカウンセリングや診察や投薬で、
週２回外来治療中です。

回復傾向にはあるのですが、
やっぱり良くなったり悪くなったりの繰り返しです。
きっとゆっくり一進一退で治っていくのかなって思っています。

お子様もいらして家事なども辛いかと思いますが、
もし周りに頼れる方がいらっしゃるのなら、
助けてもらうのも良いと思いますよ。
それは決して甘えでも逃げでも無いと思いますし。

[100042]Re: つらいです - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 21:21:57 No.100042

少し楽になりました。
この病気はこんなものなのですね・・・
つらすぎです。
元の自分に戻れるのでしょうか？
回復された方のお話も聞きたいです。

[100043]Re: つらいです - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 22:12:27 No.100043

いぬまるさん、こんばんは。
鬱暦4年、子持ち専業主婦の向日葵です。
私は今ようやく回復しつつあるところです。ちょっと前まではずっと日中（特に午前中）も布団の中でした。子供を保育園に預けて療養していました。家事・育児の出来ない自分を責めました。でも、最近は体調が安定し、朝すっきり目覚め、家事・育児もそこそこにこなせています。ピアノも今まで弾けなかったのですが、最近は弾けるようになりました。生活が楽しいと感じられるのは何年ぶりでしょうか。久々に爽快感を味わっています。
私も万丈さんの仰るように、辛いときは夕飯をお惣菜などで手抜きしてきました。今は簡単な手料理を毎日作れるまでになりました。
今までの経過を振り返ってみると、体調が良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ回復してきた感じです。そして最近、今までの主治医が退職したのをきっかけに転院して、薬の処方が見直され、薬の内容は変わらないのですが、就寝前にまとめて飲んでいた抗うつ薬を、朝昼夕の3回に分けて飲むようになって、急に朝起きられるようになり、日中寝ずに過ごせるようになりました。それに加えて、抗不安薬の処方がなくなったのもあり、頭がクリアになった感じがするのだと思います。あと、カウンセリングで認知療法をするようになって、自分に対する見方が以前より肯定的になってきました。
辛いときは、家事・育児が出来ないことを「怠けているだけなのではないか」とか思って悩みましたが、出来るようになってみると、あの時は病気で出来なかったんだなあと思います。まだはっきり回復したと言い切れるまでには至っていませんが、安定した日々を過ごしています。
いぬまるさんも、いずれ回復されると思います。どうかお辛いときは手抜きして、ゆっくり休まれてくださいね。

[100024]ブログの薦め - 投稿者: チョコケーキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 19:28:54 No.100024

この掲示板はご無沙汰です。
以前、つらい時にテレビでうつ病特集をやっていて
うつ病を克服した人の中にブログで克服したという話しを聞きました。
うつ病治療の中にも一日の出来事を日記で書いて
良い所と悪い所を考えるという方法がありますよね。
でも、日記ってなかなか続かないと思いませんか？
私も３日も続いたことはありません。
そんな中こうして毎日パソコンを見るのだから
その話しを参考にして私もブログにチャレンジしようと思い
始めることにしました。
始めてあっという間に３ヶ月が経ちました。
ほとんど毎日更新しています。
そうするとその時の自分の考えや、良かった事悪かった事が
客観的にわかるし、励ましてくれる人もでてくるんです。
そういったことの繰り返しで
自分が見直せるのではないのではないでしょうか？
すごく、辛い日もあるけれど、
その時はその時の気持ちを素直に書いています。
私のうつはまだ治ってはいないけれど
今は少し自分がわかりかけています。
嫌になったり、合わなかったらやめればいいのです。
ぜひ、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

[100026]Re: ブログの薦め - 投稿者: ぼんたん丸 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 19:35:59 No.100026

こんにちは、すごくわかります。私もブログやっています。確かに私の場合は良い方に向いてるかなと思います。素直に気持ちを出せる自分の世界ですものね。

[100027]ブログ - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 19:39:58 No.100027

私も最近再開しはじめました。
昨年まではあまり深くまで病気のことは触れませんでしたが、今回はデイケアの出来事や介護の記録、うつと私のガチンコ勝負等を記していく予定でいます。
体調と相談しながら更新する予定です。

お暇がある方はリンクからどうぞ♪

[100041]Re: ブログの薦め - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 21:12:47 No.100041

初めまして！
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。

私もほぼ毎日、日記を書いています。
日記には素直な気持ちを書くようにしています。
自分の気持ちを整理するのにも役立っています。
あとは日記を書く事で、
毎日を大切に出来るような気がします。

個人情報に注意さえすれば、
ブログや日記は一つの良い治療法だなって感じてます☆

[99928]信じられないんです - 投稿者: あすた 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 19:13:34 No.99928

私は軽い鬱と言われてもう２年になります。
今年10月に結婚を控えていて少しずつ忙しくなってきています。
先生は妊娠のことを考えて薬を減らしましょうということで５錠服用していたのを３錠に減らしていただきました。
最初の１ヶ月はどうもなかったのですが今月に入ってから気分が沈んでしまいどう考えを持っていけばよいのかわかりません。
友達に話しをするとそのときはほっとしますが後になってから本当はこんな話聞きたくないのかも。この話しをネタに誰かと噂でもしているかも。と考えると誰も信じられません。
どうしても仕事に行けない日があるのですが婚約者は仕事熱心で私が仕事を休むことに対して激怒します。今は一緒に住んでいないので仕事を休んでも休んだと話しをしない限り彼にはわかりませんが結婚して一緒に暮らしだしたらどうなるのかな。と不安に感じています。
夜は眠れないときは３時間くらいベッドでゴロゴロしています。すぐに眠れた時は夜中３時頃に目が覚めて６時頃まで眠れません。
仕事に行っても集中力が無く電話の取次ぎなどでよくミスをします。会社の女の人にこれといっていじめを受けるということはないのですがその人は他の人とはよくお話しをしているのですが私と話しをすることがほとんどなく嫌われているのかなと感じて余計に仕事に影響がでます。
次の診察の時に先生に相談しようとは思っていますが自分の考えをどういう風にもっていけばよいのかわかりません。

[99948]Re: 信じられないんです - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 23:37:20 No.99948

あすたさん　はじめまして。万丈と申します。

お辛い様子ですね。彼氏さんはうつ病に対する理解がないように見受けられますが、彼氏さんには病気の事を相談されてますか？うつ病は周りの理解がないと、なかなか治らないと思われますので、彼氏さんにも理解してもらわないといけませんね。結婚すれば、否が応でも、相手と支えあっていかないと生活できませんから。

うつ病のときは不安になりがちなのも、症状の一つです。自分から声をかける事も億劫になりがちですから、他人の視線は気にしなくても良いと思われますよ。悪い方へ悪い方へ考えるのはやめましょう。

[99964]Re: 信じられないんです - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 08:57:18 No.99964

あすたさん、はじめまして。まず、彼氏の件ですが、鬱の事は話しましたか？
私は、結婚４年目なのですが、結婚して、一年半で、鬱と診断されました。
はじめは、理解しようと努力してくれていたみたいなのですが、最近は、
子供（２歳７ヶ月）が大きくなってくると、疲れもひどく、家の事が出来ない日が、何日もつずきます。すると、結婚する前から、鬱だったんじゃないの？と、こころない一言がでてきました。きちんと、はなして、理解してもらえるかどうかが問題ですよ。友達のほうは、まず、ごめんね、いつもこんな話してと言ってみてはどうですか？嫌だったら、はっきり言ってくれくれるか、
顔や、態度にでてくるとおもいます。会社のひととは、つかず離れずのきょりでいいと思います。アドバイスになってないかもしれませんが、一応、参考にしてみてください。

[99991]Re: 信じられないんです - 投稿者: あすた 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 20:39:27 No.99991

万丈さん。ごんたママさんありがとうございます。

彼には鬱の話しはしています。でも、「鬱＝仕事を休む」という理解はないようです。先生には当日休むと「休んでしまった」という気持ちになるので前もって月２回程定期的に休みをとるようにすすめられています。結婚するまでは一人暮らしなのであまり休むわけにもいきません。
今月に入って一人でいるのがつらくなり実家が近くなので１週間実家に帰りました。喧嘩をしながらでも誰かが家にいるという安心感からか夜は一人でいるときより眠れます。でも、鬱のことは両親に話しをしていないので夜、こっそり薬を飲んでいます。両親の反応が怖くてどう話しをしたらよいのかわかりません。

友達の方は

[99993]Re: 信じられないんです - 投稿者: あすた 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 20:48:26 No.99993

友達の方はその日２時間ほど電話で聞いてくれたので「ごめんね。また何かあったら聞いてね」と言ったときに「まだあんの！」と言われました。後日、他の友達とも交えて会う機会があったのですが態度もよそよそしくもう相談はできないな。と感じました。

彼の話に戻りますが彼の友達にも鬱の人がいるのである程度の理解はしてくれているようです。でも、仕事だけは理解できない様子です。
明日、診察があるのでその次の診察に彼を同行させてもらえないか聞いてみようと思います。

[100016]Re: 信じられないんです - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 15:03:35 No.100016

あすたさん。彼氏についてきてもらって、先生の話しを直接聞いてもらう。
いい考えだと思います。少しでも、理解のあるかたなら、大丈夫だと
思います。あすたさんには、私のような思いしてほしくないんです。
幸せになってほしいなあ。

[99927]お薬のこと - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 18:53:34 No.99927

お薬を変えるとなんだか変になります。眠れないのでレンドルミン・ノヒプノールにトフラニール（これを新しく加えました）を寝る前に飲み始めました。
それと朝ドグマチール50ｍｇを飲むとそわそわ感が出たので医師と相談をしてドグマチールをやめました。
あさはすっきり起きれるのですが時間がたつにつれて体が溶けそうなくらいきつくなります。食欲もないです。
この薬になれるとこの症状は改善されるのでしょうか？
仕事にもいけずあせっています。
こんなことって皆さんありますか？
なんだか悪化してるようで怖いです。

[99929]Re: お薬のこと - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 19:15:48 No.99929

いぬまるさん、こんばんは。

あさはすっきり起きれるのですが時間がたつにつれて体が溶けそうなくらいきつくなります。食欲もないです。
この症状は、新しい薬を飲むようになってから出てしまった症状でしょうか？
そうだとしたら、一度医師に相談した方が良いのではないか、と思います。
薬の合う合わないは個人差がありますし、副作用も人によりけりです。
変えてもらったばかりで言いにくいとは思いますが、
私は薬で何か少しでも変なことがあったら医師に言うようにしていました。

いぬまるさんが、少しでも良くなられますように。

[99940]Re: お薬のこと - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 21:51:19 No.99940

いぬまるさん　はじめまして。万丈と申します。

いぬまるさんのうつが始まった原因は何かありますか？お薬を変えるだけでなく、うつの原因を改善する事も必要だと思います。もちろんkaori kikuchiさんの言うように自分の症状や気分をお医者様に十分伝えて、薬の事は相談されたほうが良いと思います。

それから、ここの掲示板の書き込みでも、皆さんが仰るように、焦るとその分病気の症状が悪くなります。焦らず、ゆっくりが基本ですよ。

[99973]Re: お薬のこと - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 13:33:57 No.99973

トフラニールを一錠増やしてみました。（医師と相談の上）うつ状態はないのですが体が不快感で何もできない状態です。どうすればいいのかわかりません、うつの薬を飲めば落ち込みはなくなるのですが副作用に苦しんでいます。皆さん自分に合うお薬にめぐり合うまでこんな感じですか？

[99981]Re: お薬のこと - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 17:28:28 No.99981

いぬまるさん　こんばんは。

私の場合はベタマックから始まり、ルボックス、トレドミン、パキシルと変わっていきましたが、トレドミンのときは落ち着かない状態になってしまって、苦しい思いをしました。そのときはすぐに、お医者さんに電話して、トレドミン飲まなくても良いかどうか聞きました。自分に合う薬はすぐ見つかるときもあれば、なかなか見つからない事もあるでしょうから、焦らずにいきましょう。

[99988]Re: お薬のこと - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 19:31:24 No.99988

万丈さん、ありがとうございます。
万丈さんはトレドミンを飲まなくていいか聞いたときに飲むのをすぐにやめましたか？ほかの薬に変えたときには副作用で苦しむことはなかったですか？

[99989]Re: お薬のこと - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 19:39:04 No.99989

私は医師に確認とってすぐ飲むのをやめました。
副作用ははトレドミン以外は強い副作用はありませんでした。でも効き目がなかったように感じたのはルボックスでしたよ。

[100010]Re: お薬のこと - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 13:01:34 No.100010

いぬまるさん、余計なことかも知れませんが再レスしたいと思います。

私は昨年の夏にパキシルを飲んでいたときに酷い副作用が出て、
まともな字すら書けなくなってしまいました。
ちょうどその頃実家近くの病院から大学近くの病院に転院したところで、
医師も前の病院からの紹介状を見て同じ薬を処方したのですが、
その医師がいつも忙しそうに診察しているので言い出せませんでした。
もっと早く医師に「変な症状が出て困る」と言っておけば良かった、
と今になって少し後悔しています。

他にもパキシル以外にも合わなくて副作用が出てしまった薬は何種類か有ります。
合わないと思ったときはすぐに飲むのを止めた方が良いのではないでしょうか…。

[100012]Re: お薬のこと - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 13:21:37 No.100012

今、病院から帰ってきました。どの薬のときに症状が悪化するのか試してみようということになりました。３日間かけてやってみます。
これがもしかしたらうつの波かもしれないとも言われました。
薬を変えたのがきっかけで大きく出ているのかもとも言われました。
いまはとにかく先生を信じて試していくしかないですね。

[99980]志の道は険し - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 17:27:16 No.99980

デイケアに通いはや半年が経ちます。
社会復帰の際にそろそろいろいろなことを試す時期にきたのではないか・・・と私は思います。
しかし、介護をしている関係で「デイケア・社会復帰・介護」と３つのことを一斉に行うのは現状ではかなり酷だと思われます。
何とか「デイケア・介護」の掛け持ちで踏ん張っていますが、毎日「へばらな
いか」かが心配です。
本来はもう１日増やして負荷をかけてどう反応するか見てみたいのですが経済
的理由で困難です。
１日の内容を濃くして毎週水曜日のデイケアを極限状態でプログラムをこなし
次の日どのような状態で過ごせるか試してみるか、それともどこか１日ボラン
ティアに参加して別の日に負荷をかけてみるか。
一番ベストと考えている「週１日の仕事と週１日のデイケア」で負荷をかけて
状況を見守るのが一番なのですがそう世の中はうまくいきませんよね。
それに「介護」で相当疲れるのでこれが「仕事」と置き換えると何かと不安が
あります。「仕事」だと好きな時間に休めませんからね。
どの案が得策なのか。
はたまた「己の社会復帰」を取るか、「祖母の介護に専念」するか。
デイケアの過し方も「己の社会復帰を念頭において先を見据えた過ごし方」を
するのか「介護に専念してそのストレスの捌け口として過ごす」のか。
考え方１つで選択肢が出てきます。
今、この問題で途方に暮れています。
問題が大きいですが、どなたかアドバイス頂けませんか？

[99996]Re: 志の道は険し - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 21:30:11 No.99996

のりちゃんさん　はじめまして　万丈と申します。

いきなりですが、先ずは病気を治す事が先決だと思いますよ。デイケアと社会復帰のバランスをとりながら、介護するというのは大変なので、一つ一つ進めていく事が良いと思われます。主治医さんには社会復帰について、相談されましたか？デイケア自体が社会復帰の原点ですから、社会復帰(デイケア)と介護という風に考え方を変えてみてはいかがでしょう。

[100000]Re: 志の道は険し - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 05:18:00 No.100000

のりちゃんさん。Yamaです。

Yamaもまず病気の治療を第一に考えていただきたいと思います。
デイケアと介護でかなりの負担になっているご様子。
今これ以上負荷を増やすのはのりちゃんさんのお体に障ると思います。

＞１日の内容を濃くして毎週水曜日のデイケアを極限状態でプログラムをこなし次の日どのような状態で過ごせるか試してみるか、

挑戦するにしても、せいぜいこの程度にしておかれるのが良いのではないかと...

[100009]Re: 志の道は険し - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 13:00:07 No.100009

ご返答ありがとうございます。
正直、自分のことを考えたいのですが、家庭の事情があって・・・。
身内である父や伯母が非協力的なので、どうしても残された母や私がお世話をしな
ければならないのです。
母には負担をかけたくないという考えを持っているのです。
特に母は具合が悪いわけではありませんが、嫁・姑の間柄、お互い嫌な思いをして
介護を行っていると思います。
そのストレスで体調を崩してしまうのでは、とちょっと心配しています。
それなら父の血を半分繋がっている、そして病持ちの私が世話をすれば一番なので
は、と考えたのです。
母は「孫なのだから自分のことを考えなさい。」と言いますが・・・。
けど「家族の一員」でもありますからやっぱり母と協力して乗り越えるがいいと思
うのです。
この「優しい性格」がこの時に「アダ」になってしまってます。
デイケアに通い始めたのは社会復帰に失敗ばっかりしていたので周囲の理解者と医
師からの薦めがきっかけ。
一応Ｇｏサインは出せるのですが。
最終的に決断を下すのは私ですが、たくさんの人に相談してみたいと思います。

[100001]教えてください!!! - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 05:38:20 No.100001

うつ病と診断されて１ヶ月になります。
けど、どうも今行ってる病院の先生が合わないようです。
話をしてもなんか聞いてるのか聞いてないのかわかりません。
だからか、先生と話してもなんだかすごく気を遣って話してる自分がいます。
先生もうつ病の人ばっかり見てるから、気がめいってしまってるのかなと思ってます。
あたしは川崎に住んでるのですが、どこか川崎近辺でいい病院はありませんか？

[100002]Re: 教えてください!!! - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 05:50:59 No.100002

ゆみさん、はじめまして。Yamaと申します。

うつの治療には医師との相性は重要です。
お話の限りでは、その医師は問題ありですね。
転院されたほうが良いかもしれません。

こちらの『口コミ病院情報』にも川崎市内のものはないようですね。
ただ、横浜のものが6件あります。
通院可能なものがあるかもしれないので、一度管理人さんに問い合わせてみられてはいかがでしょう。

良い医師とめぐり合われますように...

[100005]Re: 教えてください!!! - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/22(Thu) 08:45:19 No.100005

　ゆみさん、すいませんが、「ゆみ」というHNの方は既にいらっしゃいますので、掲示板の利用規約にしたがって、別のHNに変えていただけないでしょうか。
　よろしくお願いします。

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