もがく者の掲示板

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[100260]復職と周りの反応 - 投稿者: ななし 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 10:18:52 No.100260

団体職員の妻、子供１人の３３歳の男性です。
２月に鬱と診断され、現在、休職５ヶ月になります。
家族、両親は一日でも早く復職することを望んでいて、自分でも何とか復帰しようと気持ちはあるのですが、自分が抜けたことによって負担を掛けてしまった「罪悪感」と、転勤して半年で「今の職場に馴染めない」また「今の上司とも気が合わない」と言った感じで現在も休職中です。

発病当時は、いろいろあった症状も、今は改善されて、殆んど普通に生活できる状態にまでなり、先生もそろそろ復帰する方向で考えましょうとのこと。

しかし、職場に復帰しようと考えると気持ちが沈んでいくのが、自分でもわかるくらいです。

転職も考えましたが、妻、両親の猛反対を受けて断念しました。
妻とは、ケンカばかりで辛い日々です。
この先、どうして生きていけばいいのか、わからくなりCENSOREDも考えましたが、こんな親でも、いなくなったら、子供も精神的に辛くなると思い断念しました。

もう家族にも両親にも相談することは、できない状況です。
この掲示板の方で、このような経験された方、今も進行中の方、いましたら大変お手数ですが、アドバイスお願いします。

[100266]Re: 復職と周りの反応 - 投稿者: テグレ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 19:08:45 No.100266

ななしさん、こんばんは。

私も全くといっていいほど、ななしさんと同じ状況です。年齢も家族構成も、
状況も・・・。私は休職2ヶ月目で、生活はほぼ普通にできるのですが、復帰となると完全に自身喪失で気が重いです。

妻は何も言いませんが、正直なところ、快く思っていないのはすごくわかります。つらいですね、特にこの、病気が直りかけているような時期は・・・。

アドバイスは私が欲しいくらいです。ただただ、毎日が過ぎていっている
感じです。ほんと、どうしたらいいんですかね。

医師からは、復帰の際には違う業務、違う部署にということも考えていきましょうと言われています。確かに、元いたポジションに戻ることは恐らく、自分でも耐えられないだろうと思います。

ななしさんもそういう可能性も考えて動かれてみてはどうでしょうか？
私は、医師のその話を聞いて、多少なりとも気持ちが楽になりました。
（多少ですけれど）

アドバイスになっていないですが、あまりにも私と状況が似ているので
書いてみました。

[100267]Re: 復職と周りの反応 - 投稿者: カカポ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 19:36:19 No.100267

　ななしさんこんにちは。うつ暦３年のカカポです。家族は妻一人、悪ガキ一人です。
　休職３ヶ月後、元の職場の平職員に復帰し、４週間がたち、無遅刻無欠席で働いております。そもそも職場のせいで、欝になって苦しんだのだから、そのサポートを職場の同僚ないし上司がやるのが当然と、私は考えております。
　復帰初日はさすがに、出勤するのがいやでしたが、２週間もすると出勤にもなれました。上司はよく戻ってきてくれたと喜んでくれましたし、励ましてもくれました。素直にうれしいと感じたので、欝からほぼ直ったのかと私は思っています。でもまだたまに小波があります。
　ななしさんもテグレさんも、まだ鬱から抜けきっていないような感じですね。というのは、みんなが自分を責めているように感じるのもまたうつの典型的な症状ですから。
　頭を完全に空っぽにしたり、楽しいことを考えたりして、あせらずのんびりもう少し休んでみてはどうですか。うつが直ると、自分を責めるような思考は自然になくなりますよ。

[100270]Re: 復職と周りの反応 - 投稿者: でん　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 20:30:41 No.100270

ななしさん、こんばんわ。
私、休職終盤を日々過ごしています。予定では、もう１ヶ月もすると復職となります。しかし、日々移ろう自分の気持ち、と言うより、瞬時にして移ろってしまう自分の気持ちは、どうにもやり切れません。この病につきものの「日内変動」も激しく、午前中は横になったままの方が多いです。一方で、夕方には「今すぐにでも出勤し、あっけらかんと復職できたらなあ」とかなわぬ思いにとらわれます。「これまでの休職期間をなかったものにできたら、どんなに楽だろう」と、むしのいいこともしばしば考えます。意識的に、また、無意識に、「もうそろそろだ…」と、自分の背中を押していることもあります。そんな中、今自分に言い聞かせていることが一つあります。「復職後に起こりそうなさまざまな困難は、起こるかも知れないし、起こらないかも知れない。実際は取り越し苦労に終わり、起こらないことが多いはずだ」。実際、今の自分が予想する（できる）心配をノートに書き出し、それが起こる可能性を落ち着いて考え、それを書きまとめてみました。すると、その多くが「実際は起こらない可能性が高いのではないか」「何とか対応できるのではないか」と思えるようになりました。頭の中でどんどんふくらませてしまった不安や心配に、何らかの風穴が開いたような気がします。「自分の不安や心配を、わざわざ文字にして見直すなんて…」と思われるかも知れませんが、私はそれを何度も見直し、自分の認識を少しずつ改めるように努めています。なかなか自分の気持ちをコントロールするまでには至りませんが、「現実に即して考えていく」かまえのようなものはできたと思います。まだまだ「これから揺れ動いていくであろう自分の気持ち」を思うと、わかったようなことは言えませんが…。

[100300]Re: 復職と周りの反応 - 投稿者: borori 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/28(Wed) 15:06:17 No.100300

はじめまして。うつで休職中のbororiです。家族は夫と子どもふたり。
３ヶ月の休職期間のうち，１ヶ月がおわります。

ななしさんやテグレさんのように，復帰のことを考えると
気が重いです。
私の場合は，違うポジションに異動する可能性は低いので。
でんさんの
「心配をノートに書き出す。」
「それが起こる可能性を落ち着いて考える。」
「書き留めたものを見直す。」
いい方法だなと思いました。
調子のいいときにやってみようと思います。

さっきまで落ち着いていたのに，
もう動悸がして涙が出ています。
こんな不安定な状態から早く抜けたいです。

[100250]虚しい - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 23:35:11 No.100250

こんばんは。ピジョンです。
今日、会社でボーナスの際の査定の言いわたしがありました。
前々回は休職をしたため、前回は復職後で決まった仕事が無かったため、最低の評価でも仕方ないと思いました。
今回はうつの波の辛い中でも自分に与えられた仕事をちゃんとこなし、自分なりには頑張ったと思っていました。ですので、査定も少し上がるかなと期待していましたが、期待は見事に外れてしまい、最低ランクの査定でした。
頑張ったのにこの結果を受け、落ち込んでしまいました。
本当ならここで次回こそはと思い自分を奮い立たせるべきかもしれませんが、自分の場合、何かとても虚しく感じてしまいます。
今日の夜は、自分部屋で一人涙を流すことになりそうです。

[100252]Re: 虚しい - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 02:14:35 No.100252

こんばんわ。ピジョンさん。グッチャンといいます。

私の場合、一応管理職の立場で年俸を１２ヶ月に割り戻し、手当をもらうことになっています。

ボーナスが無いため、明らかな金額差を感じ得ませんが、去年、今年と確実に下がってきました。

なかなか査定を上げることは難しいですが、８ｈだけの勤務、無理っぽい仕事をまわされない立場でいさせてもらって優遇（リハビリ）処置を施されてます。

その上で査定が下がるのはしょうがないと自分に言い聞かせています。

私も４３才になる年度となりました。もう転職は考えていません。

あと１７年間息をCENSORED、静かにして、不適合がでないよう、定年退職を受けれる様、努力をしていきたいと感じています。

しかしながら、この先、ウツに影響を及ぼすような不利な配属や、子会社異動もある可能性がありますのでビビッています。

今更ながら、会社（仕事）に生き甲斐を求めてはダメだと、今回の病気にて感じました。

お互いがんばりましょうね。ピジョンさん。

[100269]Re: 虚しい - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 20:23:00 No.100269

ピジョンさん、こんばんは。

　この病気になると、病気というだけで、仕事でいくら頑張っても（人には頑張っているようには見えないかもしれない）、査定は低くなってしまいますね。上司も、誰かに悪い査定も付けなければいけない関係上、病気を経験した者を優先的にマイナス査定にしているように思います。病気の者だったら、文句は言わないだろうって感じです。

　私もボーナスが出ましたが、以前に比べたら半分以下です。そして給与も毎年下がります。今年は６月の給与から下がり始めたので、給与の明細を見てガッカリし、ボーナスの額を見てガッカリします。これを毎年繰り返しています。毎年下がっています。
　グッチャンさんが言われるように、この病気になったら、会社に評価して貰おうと思っても無駄ですね。開き直っていくしかないですね。

　でも子どもも大学生になると、正直生活がきついです。

[100287]Re: 虚しい - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/28(Wed) 08:44:08 No.100287

グッチャンさん、かつさん、レスを頂き有難うございます。
うつになった以上、ある程度収入減は仕方ないのかなと思いました。
自分も首にならないだけましと思い、開き直ることにしました。
お互いにうつと上手に付き合っていきましょう。

[100280]再発の恐怖 - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/28(Wed) 03:37:52 No.100280

　５月、６月とずっとうつの落ち込みに苦しんできました。とくに今月の後半の
　２週間はひどい状態で、夜にならないと何もできませんでした。今、ＴＯＥＩＣ
　の勉強をしているのですが、うつのせいでなかなか進みません。新しい単語も
　覚えられないし、忘れやすくなっています。今日、新しい教材を買ってきていち
　から勉強し直すことにしました。でも、またうつの波がやって来て勉強ができな　くなるかと思うと怖いです。

[100283]Re: 再発の恐怖 - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/28(Wed) 06:58:55 No.100283

まみさん、おはようございます。

お辛い中、前向きに勉強されているご様子、ご立派だと思います。

ただ、あまり思いつめないほうが良いのではないかと思います。
調子の良いときに勉強する、悪いときはお休みするでよいのではないでしょうか。

教材が新しくなると同時に、気分も一新されるといいですね。

[100268]「うつ」の後遺症？ - 投稿者: ララ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 20:12:13 No.100268

はじめまして、「うつ」歴四半世紀になる４０代の独身男です。１７歳の頃に始めてひどいうつ病を経験し、CENSORED未遂、２４歳では７ヶ月に及ぶ入院生活を経験しました、幸いその後入院するほどのひどい「うつ」には陥らずに今日まできておりますが。それ程ひどい状態にはならない反面、ストレスといいますか、仕事上の事でも耐久力がなくなってしまい困っています、つまり普通なら向上心を持って努力する所を簡単に逃避するようになってしまったようで、ある意味仕事の喜びを失ってしまったような。。。初発以来何度も「うつ」を経験する内にある種の「回路」が形成されてしまい、ほんのちょっとしたストレスが、いやストレスとは言えぬぐらいの小さな刺激がそこに触れただけで、条件反射して逃避行動に移行してしまうような。―　どなたか似たような経験をお持ちの方はいらっしゃらないでしょうか？

[100273]Re: 「うつ」の後遺症？ - 投稿者: らら　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 22:12:08 No.100273

こんばんわ「らら」です。
ひらがなとカタカナですが、読まれている方が、混同してしまう恐れがあるので、すみません。ハンドルネームを変更願えませんか？

[100276]Re: 「うつ」の後遺症？ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 22:34:06 No.100276

　すいませんが、ららさんの仰るように、利用規約にしたがってHNを変えてくださいますよう、お願いします。

＞いやストレスとは言えぬぐらいの小さな刺激がそこに触れただけで、条件反射して逃避行動に移行してしまうような。
　そういうことはあるかもしれませんね。
　そういったディフェンスメカニズムというのは誰もが持ってる自然なことだと思います。
　ただ、それが不都合であれば、行動療法などで治すことも可能かと思います。　
　臨床心理士さんと相談してみてはどうでしょう。　
　

[100277]Re: 「うつ」の後遺症？ - 投稿者: sam 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 22:56:59 No.100277

失礼しました、ニックネームを変更します。

[100244]身体が動きません… - 投稿者: 未央子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 20:40:38 No.100244

復職を１週間後に控えているのに、
やる気が全く起こらず身体が動きません…。
今日も一日中布団で横になっていました。
してはいけないことをしてしまった後遺症なのか
夜は１時間余しか眠れず、食事も胃にもたれてしまいます。
自業自得ですよね。

これ以上休むと正社員になれないばかりかクビにされてしまうかもしれないので、
休めません。
あと１週間、今日のように過ごすより他ないでしょうか。
「何もかもどうでもいい」感覚に襲われて怖いです。

[100246]Re: 身体が動きません… - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 21:16:09 No.100246

私も今日は一日中ずっと寝てしまいました。
心身が思うようにいかないのは辛いと思います。

いきなり元気になろうとは思わずに、
少しずつで良いのではないでしょうか。
復職の事も気に掛かるとは思いますが、
今はお薬を飲んでゆっくり休んで下さい。

まずは今日や明日の事だけを考えてみませんか？

[100247]Re: 身体が動きません… - 投稿者: とけい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 21:22:28 No.100247

未央子さんこんばんは。
私もしてはいけないことをした後、全く眠れず、数日完徹したことがあります。胃も壊しました。胃にもたれるというのは、胃がやられているということではないでしょうか。
その後、病院には行かれましたか。胃の調子が悪いことを報告したほうがいいと思います。

復職は、一週間後でないといけないのでしょうか。復職の不安などが原因となってしてはいけないことをしてしまったということはありませんか。そうであるなら、復職自体を主治医にもう一度相談なさってはいかがでしょう。
夜質のいい睡眠をとることと、十分な栄養をとることをお考えになってはどうでしょう。

[100257]Re: 身体が動きません… - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 08:47:44 No.100257

未央子さん、おはようございます。

どうか今の自分を責めずに体を休めてください。
心をぐるぐるまきにされた糸を解いてください。
「今はそれでいいのです。」「動かなくていいのです」

[100275]Re: 身体が動きません… - 投稿者: 未央子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 22:27:47 No.100275

皆様、返信ありがとうございます。

＞芙由子さん
確かに、今日一日を生きるだけで精一杯です。
同い年の芙由子さんのお言葉にはいつも励まされます。
ありがとうございます。

＞とけいさん
やっと少しずつ眠れるようになり、胃の不快感も薄れてきました。
病院は今週末に行きます。
復職の不安がしてしまった行為の原因ではないので…なんとか会社に戻ろうと思うのですが。
お心遣いに感謝いたします。

＞くうさん
いつもありがとうございます。くうさんも同い年（25歳）でしたよね？
違っていたらごめんなさい。
「今はそれでいいのです。」「動かなくていいのです」のお言葉が
今日一日を乗り切る力になりました。

[100254](No Subject) - 投稿者: 硝子　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 08:20:29 No.100254

　他の方にレスする余裕がなく、自分の訴えばかりでごめんなさい・・

　退職したほうが早く回復する、との主治医の言葉を受け、試用期間最後を迎えていた職場を離れることを決めました。
　収入が断たれることに非常な不安を覚え、派遣会社への登録をし、面接を受けてみました。
　結果、一件は先方に断られ、もう一件は結果待ちの状況です。

　おそらく、そういう状況が波を呼んでいるのでしょうね。
　自分でわかってはいても、この波をどうやり過ごせばいいかわかりません。

　以前、７年間付き合っていた（しかも初めてのお付き合いだった）男性から、「重たい、疲れた」と言われ、挙句二股をかけられて別れた経験があり、誰かにすがることが怖くて仕方ありません。
　現状を訴え、安心して泣ける場所が欲しいと思いつつ、人は必ず態度を変えるのだから頼れば結局自分が傷つく、そんな思い込みが離れません。

　お金の問題という現実的なこと、それから人を信じられないという内面的なこと、そんな分析はかろうじてできるのですが・・
　突破口はどこにあるのでしょうか。もうしばらく、霧の中なのでしょうか。
　ストレスからか、以前は大の苦手だった甘いものを極端に食べるようになってきました。

　じっとしていれば、きっと通り過ぎてくれますよね、波。
　けれど、自分自身をどう変えていけばいいんでしょう・・

[100259]せめないで - 投稿者: トレドミン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 09:07:13 No.100259

生活のため、働かなければならないこと、おつらいことお察しします。わたしも、現在は自宅療養ですが、少しの期間ですがはたらいいました。とてもつらかったです。しかし、わたしもこれは自分の主治医にいわれていることですが、生活費を稼ぐ以外は（私の場合はそれも必要ありませんが）あまり、深く考えすぎないことです。管理人さんも前おっしゃていましたが、所詮、今、考えていることは欝という病気がそうゆうふうに思考させているに過ぎないと考えてほうが良いのではと思います。私も病状が徐々にですが改善することによってそのように最近感じます。あと、私の主治医がおしえてくれたのですがうつ病の専門は心療内科ではなく精神科にあたるそうです。心療内科の先生が精神科医である病院もあるそうなので一概にはいえないのですが、もし、半年や一年というスパンでほとんど、病状の改善がなされていないなら、精神科にセカンドオピニオンするのもひとつの方法です。私は現に心療内科から精神科に移ることで大幅に症状が改善してきています。あと、人のことに関してですが、みんながみんなそんなに冷たい人ではないと思います。インターネットのこの掲示板だって直接にはその人と接し、かかわりを持つことはできないけれでも間接的にでも、励ましてくれる人はたくさんいます。わたしもよくはげませれています。間接的にも励ましたりしてくれる人がいるですから、直接的にも励ましてくれる人はいるでしょうし、頼りになるひとも人間は必ずいるとおもいますよ。

[100255]睡眠障害 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 08:37:12 No.100255

昨日、受診日でした。途中覚醒のこと、夢ばかり見ることなど話し､薬の調整をしてもらいました。でも、３時前には目が覚めてしまいました。そのあと６時前から３〇ほど眠れましたが眠いです。今日はセカンドの受診で今待ってます。ドアがあくまで外で待ってます。

[99440]転職したけど・・・ - 投稿者: k 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/10(Sat) 22:53:11 No.99440

初めまして。35歳の男です。
今年の3月末で会社を辞めました。
途中で休職もしたのですが、毎日通勤という事が出来なくて…。
自主退社という形ですが、実質は解雇状態です。

経済的にも厳しくて、就職活動にも意欲が出て、無事再就職決まったのですが、既にやる気が出ない状況です。
今の会社に全く気が合わない上司がいるのです。
どこにでもそんな人は、1人や２人はいるものだと思ってはいるのですが…。

自分が甘えているのか？とか色々考えてしまいます。

病院には２週間毎に通っています。通院歴は約２年になります。
この先もこんな気持ちの上下が続くのかと思うと不安です。

[99477]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/11(Sun) 22:17:38 No.99477

kさん　はじめまして　万丈と申します。

ｋさんも病気なのですから、自分に甘えているのではなく、うつ病に苦しんでおられるのだとお思います。自分も現在復職の為リハビリで会社に行ってますが、週４日の勤務もまともにこなせません。行けないと思ったときはどうしても休んでしまいます。不安な気持ちもわかりますが、いつか治ると信じて、一緒に生きて生きましょう。

[99519]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: k 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/12(Mon) 20:45:34 No.99519

万丈さん、ありがとうございます。
会社には鬱病の事は言っていません。
甘えでは無いと言われて少し心が楽になりました。
転職後、また不眠症が出始めてしまいました。
色々覚える事もあり、気の合わない上司とのストレスも原因かな？
と、考えたりしています。
今日、心療内科の診察日だったんですが、主治医からも何かあれば次の診察日まで待たずに連絡するように言われました。
なんとか病気と上手く付き合って、快方して行ければと思っています。
経済的にも働かない訳には行かないので休職も出来ません。
親が、また病状が酷くなるようであれば、退職も仕方無いと言ってくれるのですが、親にも経済的に迷惑かかってくるので気が重いです。
もっと気楽に考える事が出来ればいいのですが…。
なんとなく考えてしまう毎日です。

[99522]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/12(Mon) 21:00:25 No.99522

ｋさん　こんばんは。
あまりに辛いようでしたら、休職をされる事をお勧めします。社会保険で傷病手当を請求すれば給与の７割くらいは保障されますし、無理してしまってはせっかくの再就職も失ってしまいますよ。まだ復職するのは早すぎたのかもしれませんね。主治医さんも心配しておられるようですし、どうかご自愛下さい。

[99733]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: k 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/16(Fri) 03:00:27 No.99733

今の会社に就職してまだ半月なんですが、どうしても出勤出来ない日が何日かありました。
シフトが決まって無いって事で自宅待機だったのですが、今日社長から今の仕事向いてないのじゃないか？と言われました。
社長は現場を殆ど見てないので、気の合わない女上司がそう言ったんだと思います。その女上司も殆ど同シフトには入っていません。かなり納得がいきませんが、今の仕事を始めてから、不眠が再発したりして、体調には良くないと思います。貯金も底付きかけで、働かない訳にはいきません。
前会社でも傷病手当金の支給は終了しました。
明日別の部署に移るかどうかの連絡がある予定です。
また就職活動も難しいですが、今の職場にいても鬱が悪化するのかと不安もあります。
体調の事を考えれば、すっぱり辞めて、またゆっくり出来る仕事を探すのも一つの案かとは思います。
とにかく今の職場の女上司の不誠実や投げやりの教育の仕方にはついていけそうにはありません。その人の顔を見るだけでストレスになる状態です。
今までの職場でも気の会わない人はいましたが、ここまで傲慢な感じの人は初めてです。
その方が長時間労働の時、ねぎらいの言葉もかけ、コミュニケーションとれば治まってくるかな～と思ったのですが。甘かった気がします。
やはり体が一番なので、親に金銭的迷惑をかけても退職した方がいいのでしょうか？
仕事もサービス業なので、不規則なので、鬱にも良く無い気がします。

[99904]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: k 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/20(Tue) 01:16:00 No.99904

会社の方は俺が今の仕事に向いていないよ言って辞めさせたい感じがします。
連絡すると言っては2～3日は会社から連絡はありません。こちらから連絡の催促をするぐらいです。
そんな状態が続いているからでしょうか？
最近、不眠も酷くなってきて、やる気も下降気味です。
転職時期がまだ早かったのかと考えてしまいます。
こういった経験された事ある方いらっしゃいますか？

[99954]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 01:00:08 No.99954

ｋさん　こんばんは。なんだか話を読んでいると、その会社はあまりにも優しくないように感じられますね。特に無責任な女上司はかなり嫌悪感を感じます。そんな環境ではうつに良いわけがありません。社長からして仕事向いてないのじゃないのかだなんて、適材適所に人員を配置するのも会社の責任でしょう。ここは無理をなさらずに少し休まれたほうが良いでしょう。そして落ち着いてから次のことを考えましょう。

[99995]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: k 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/21(Wed) 21:15:19 No.99995

万丈さん、ありがとうございます。
会社は変わらず連絡無く中途半端な状態です。
こんな会社には未練はありません。
早くスッキリさせたいです。給与の事等でまだ連絡しないといけないので気が重いですが、自分の為に、頑張りたいと思います。
睡眠障害が、今以上に酷くならなければ良いのですが。。。
ありがとうございました！ｍ（＿＿）ｍ

[100253]Re: 転職したけど・・・ - 投稿者: k 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/27(Tue) 05:33:15 No.100253

今日病院に行きました。。。
折角先月減った薬がまた元の量に戻りました。。。（＞＜）

医者からは今の職場は良くないので、早くはっきりさせた方が良いとアドバイスをもらいました！

会社に電話しても折り返します。自宅待機でって言う事しか言われません。
メールも送ったのにレスがありません。

そういうストレスも鬱に対して良くないので、早くハッキリさせたいです。
折角薬が減ってきてただけに残念です。
仕事紹介してもらったハローワークにでも連絡して、早く中途半端な状態から抜け出したいです！
給料ももらわないといけないし。。。
鬱治療中に、この会社はあまりにも酷い会社でした…（＞＜）

[100202]疲れました。 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/25(Sun) 22:53:37 No.100202

病院に行けず、薬も飲めず。主人にも、理解されず。私みたいなのが、
旦那や子供をつくるなんて、とんでもないですよね。
これ以上主人といるのが、苦しいです。深い眠りにつきたいです。
でも、子供達を悲しませたくないのです。もう、本当にどうすればいいかわかりません。

[100207]Re: 疲れました。 - 投稿者: トレドミン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 04:32:41 No.100207

あまり、自分を責めないほうがよいと思いますよ。調子が少しでも良くなればできるだけはやめに病院にいかれたほうが良いですよ。

[100210]Re: 疲れました。 - 投稿者: らら　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 07:14:24 No.100210

この病気は考えることが出来なくなるから、辛いですね。。「ごんたママ」ってほら、ママの意識がまだあるじゃないですか。
私も子ども2人・・・残して死のうと思ったことが何度もあります。
泣いて泣いて、もがいて、ゴロゴロダラダラの日々。。。だんなはいません。別居中です。いても理解はないでしょう。鬱はあ理解されない。。。そう考えたほうがいかも知れませんよ。これはなってみないとわからないもの。ほんとに疲れた気持ちわかりますよ。おんなじ。

まず、病院に行くこと。薬を出してもらい、少しでも、状態のいい時間を
作りましょうよ。私は先生に誘眠剤を「魔法の薬」と呼んでいます。
寝ることが、体を休める1番だから。
お子さんがどのぐらいの大きさかわかりませんが、ママのいなくなってしまうのは、どんなにショックか計り知れない。それなら、スーパーのお惣菜でも、部屋がちらかってても。。。いい。

トレドミンさんのおっしゃるとおり、自分を責めないで。
どうすればいいかわからない？？まず、お医者さんです。早くいって、自分に合う薬をもらう。そこからはじめの一歩です。

[100212]Re: 疲れました。 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 07:57:44 No.100212

トレドミンさん、ららさん、ありがとうございます。ここのところ、波が激しく、片付けもできず、ゴミ屋敷状態になり、洗濯物も溜まり放題、
子供に、怒鳴ってばかり、夕食も、夜８時～になってしまう。そんな生活が続き、我慢の限界がきたのでしょう。子供を寝かしつけた後、リビングにいくと、片付け始めていました。しかも、私にむかって、よくこんなので平気だねって。平気な訳ないのに。病院にも、行きたくても、行くお金がないのです。
今月初めに、上の子が、倒れて検査入院したり、借金があるので、その返済もあるし、主人も、ヘルニアを患っているので、腰痛が酷いと、休んで通院する
し、その分給料も、減るし。もう、自分が壊れそうです。ららさんは、子供さんは、どうされましたか？別居した事で、少しは変わりましたか?

[100213]Re: 疲れました。 - 投稿者: ikutatsu 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 07:59:24 No.100213

ごんたママさん、おはようございます。
ご主人の理解がないの、お辛いですよね。。
それが、たまらなく身を裂かれる気分になる。。どうして？わかってくれないの？？責め心いっぱいになる。お気持ちわかります。

鬱になった経緯はいろんなことが積み重なっての事。。
もしかしたら、子育ての事やご主人さんとの葛藤もたくさん
おありだったのかもしれませんね。
私は、そうだったんです。
最高の打撃は息子の子育て＆発達障害の発覚でしたが。
そこでも、考え方の違いからすれ違ったり大喧嘩だったり、
自分だけがんばらなきゃいけない状況で。パンクしてしまいした。
違う価値観（同じ人なんていなんでしょうけど）の人と暮らすのって、
疲れる時もあって、いないほうが楽かなぁって思うときもあります。

どうか、ごんたママさんが悪いんじゃないです。
ご自分を責めないでくださいね。
皆さんもおっしゃられているように、早く心身とものお疲れを取るためにも、動けなかったらタクシーでも疲れたらいいですが、
お医者さんにご相談にいかれてくださいね。ぜひ。。

[100215]Re: 疲れました。 - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 08:11:06 No.100215

ごんたママさん、おはようございます。ご家族の方の理解が得られない…。孤独感を感じてしまう、とても悲しい事、辛い事ですね。

　私の主治医が言っていたのですが、私がもし出産して、睡眠時間が足りなくなって、万が一うつ症状を発症したとしたら、主治医の受け持った患者さんの例をあげて、夜だけでも、ご自身が睡眠を取るために、子どもを親元に預けたという人もいる。と話していました。

確か、ごんたママさんには、お二人のお子様がいらっしゃいましたよね。
少しでも、ごんたママさんの負担を軽くする意味で、ご両親に協力してもらうという事は出来ませんか？

ごんたママさん、今、とてもお辛いところでしょう。波を鎮めるためにも、病院へ行って、お薬をいただきに行けませんか？
ごんたママさんが、ご主人とお子様を持つ事は決して、いけないことではないと思います。どうか、ご自身をあまり、お責めにならないで下さい。
今日、病院へ行かれて、少しでも楽になられる事をお祈りしています。

[100216]Re: 疲れました。 - 投稿者: ikutatsu 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 08:12:23 No.100216

ごんたママさん、そうでしたね・・
行きたくても病院にいけないと・・投稿してはっと思い出しました。
簡単にごめんなさいね。
私の旦那も先々週末に、倒れたり願望がとまらなくひどくなってから、
ようやく状態をわかってくれたようで、
先週の実家の休養をさせてくれました。

ごんたママさんもご実家など頼れる方はいませんか？
本当に状態から読ませていただくと、一刻もはやく診察していただいた方が
いいと思うので、ご主人の経済力で無理だったら、お力かりられませんか？
お子さんも面倒みるのがお辛かったら、
行政でサービスされていませんか？
私も今週、園までの迎えから施設につれていってもらって、
泊まらせてくれるというのを利用します。
子育て支援センターとか保健センターとか、聞いてみてください。

余計な事言ったらごめんなさい。

[100218]Re: 疲れました。 - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 09:02:44 No.100218

ごんたママさんはじめまして。くろねこです。

　地元自治体あるいは社会福祉協議会の「生活福祉資金貸付制度」で検索かけてみてください。金利とかは心配する必要はありません。緊急の小口資金貸付ならば…役所との相談次第では引っかかるかもです。地域によっても違うとは思いますが…
取りあえず役所に相談されてみてください。

通院も医師に経済的に困っている事情を話して、出来る範囲で通院回数を減らして、出来る範囲で薬価の安い薬を処方してもらう。

無理に通院しないで、悪化する事が、一番経済的にロスが大きくなります。

[100219]Re: 疲れました。 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 09:04:52 No.100219

ikutatsuさん、みぃみぃさんありがとうございます。ikutatsuさん、私の場合は、主人が、会社の出張のとき、自家用車で行きました。宿泊先の、近くの
コインパ－キングで、当て逃げされました。その、修理代が、会社からは、払われず、会社の上司に借金して帰ってきました。その、返済額が、月々４万円返済して、主人の治療費（ヘルニアの）主人の、弁当代（下が、まだ小さかった為）etc、で、出費がかさなり、借金をしてしまいました。あと、上の子との間の溝です。上の子は、私の連れ子で、言葉が、うまく話せず、知能も、少し遅れていました。その子にたいして、口答えしたからと言って、外に放り出したり、勢いよくだしたしゃわ-を、首つかんでかけたりと、すごかったんです。っそこからかもしれません。虐待だよそれはといったあのですが、深い溝ができてしまいました。今は、注意するだけなのですが。みぃみぃさんの、いうとうり、両親に預かってもらえると
いいんですが、遠く離れているのと、高齢の為に頼みづらいのです。
今は、週に２回保育園に、一時預かりで、預かってもらっているのですが。
変わりません。かなり、しんどいです。

[100220]Re: 疲れました。 - 投稿者: らら　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 09:10:51 No.100220

まず、お金の問題ですね。私もヘルニア持ちです。ヘルニア＜鬱ですよ。
鬱のほうがどれほど苦しいか・・・まだ、歩けなくてもヘルニアのほうがいい。わからないんですよ。鬱の苦しみは。

私も母子家庭ですからお金なくて、お医者にいけませんでした。それが悪くさせた経験もあります。
今の所　月￥７０００ぐらいですが、お金か・・・ご主人はその借金等について、どう考えているんでしょうねぇ。

私の場合は静養するのに、実家はダメです。（両親は私が鬱がと知ったら逆鬱になるようなタイプの人だから。内緒です。）実家に遠慮はないですか？
もし、お金頼れるなら、少し援助お願いして見たらどうですか？

家は鬱源が夫の浮気・事業失敗・借金・・・なので、全額だしてもらってい
ます。が、それは恵まれていますが、余裕の余の字もありません。でも、薬は欠かせなくなりました。

行政に頼ることも。恥ずかしいことじゃないです。国の制度をたずねてみる。
あ～実際にお話できればいいんですが・・

ご主人とは、「こんなで、平気だね」って平気じゃないよね。体が言うこと効かないんだもの。本当なら、午前中で済ませられることが、気づいたら夕方4時なんてこともあった。ばっかやろ～って叫びたくなりますね。
でも、大切な家族だから、（っていない私はそう思うんですけど）冷静に自分の気持ち、状況を話したら？リビングかたづける人なんでしょ？（家のはまず、しないだろう。）

借金のことも含め、生活苦しいことも、泣かないで話して。必ず良くなるから、いま、我慢してって。

郵便局の学資保険とか・・なんかないですか？とりあえず、お医者に行くためのこと、考えるのよ。
鬱は自分の努力や・根性・気合じゃ治らない。

とにかく今、アップ　アップなんだから、子供も怒鳴られてばかりじゃかわいそうだものね。￥１００００作りましょうよ。そうすれば、まずは行ける。
頑張ってって言っちゃいけないって言うけど、大丈夫。以前に戻って勝つのよ。。。。。。。ってダメな時はダメなのは。。。わかってるよ。

[100222]Re: 疲れました。 - 投稿者: らら　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 09:35:01 No.100222

追加です。

学資保険はつぶすんじゃなく、それを担保に借りるんですよ。
学資保険はやっておくといいですよ。《余談ですがもし、してなかったら》

[100223]Re: 疲れました。 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 10:34:26 No.100223

ららさん、ありがとうございます。借金のことは、知っています。
というのも、あまりの額になってしまい、とんでもないことに、090金融に、電話してしまったのです。お金を振り込んだら貸しますと言われ。
どうしても、必要だったので、当時もらっていた自分の小遣い２万を振り込んでしまいました。その後も、お金を請求してきたので、主人に話しました。
そして、警察にも相談しました。自宅の電話番号を変えてもらいました。
私の母親に、１００万円借りて、2～3件は、完済したのですが、
１件また、私名義で、かりてしまいました。それは、私の意志じゃありません。子供が、同級生の子の母親の車を傷つけてしまい、修理代にかりました。
ちなみに、その人は、子供を迎えにベンツできていました。
あと、学資保険ですが、今の主人と、再婚する前は、かけていましたが、再婚してから、下の子を妊娠中、流産しかけたりで、入退院で、出費がかさなったので、出産費用に使ってしまいました。子供たちの、貯金にまで、手をだしてしまっています。だから、よけいに、今の生活が嫌なのです。
昨日の夜、下の子が寝付かないので、ドライブに連れて行って来るといって
でかけました。嫌な予感がしたのです。帰ってきたとき、予感は、的中していました。子供のオヤツと自分のオヤツを買って帰ってきました。タバコも、吸っているので、オヤツはいらなでしょうと言うのですが。わかってもらえません。私も、切り詰めるのをやめました。8月から、働いてみたら？といわれましたが、今は、なにもできそうにありません。主人が怖いです。

[100229]Re: 疲れました。 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 12:27:15 No.100229

ikutatsuさん、くろねこさん、ありがとうございます。お金の件は、
私の両親に、かなり助けて貰っているので、これ以上無理です。
が、母親には、主人が会社に行っている間に電話して、世間話して、学生時代からの友人や、会社で知り合った同級生の子には、相談したり、
愚痴聞いてもらったりしているのですが、いつまで続くかが不安です。
行政でのサ～ビスの、話しもでたのですが、結局、下の子は、保育園で週二回
預かってもらって、家事、育児、子供の勉強全ては、私の仕事です。主人は、
仕事して給料貰って帰って来るだけの人になっています。姑が、そんな考えの人だからかな?

[100243]Re: 疲れました。 - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 18:27:10 No.100243

しつこくてすいません。

お金の件は「うつ」と違って、大至急対応が必要だと思います。
自転車操業になっていませんか？
もう1件借りたと言うのは、金利が普通の所でしょうか？

　まず、メンツに拘らず、行政の相談窓口行って、現状をしっかりと話して、家計のバランスを立て直す方法を相談された方が良いと思います。傷が浅いうちならば方法は沢山あると思います。

　きちんと事実を話せば色々使える制度が出てくると思います。使える制度はとことん使いましょう。
　相談は、ごんたママさんだけではなく、ご主人と一緒に相談に行ってみてください。2人で何とかしようとする気持ちがないと…厳しいと思いますから。

　で家計の収支バランスの見通しが見えた段階で、うつの治療に専念しましょう。

お金は「うつ」よりも危ないです。
お辛いでしょうが、今ならばまだ間に合うと思います。

[100245]Re: 疲れました。 - 投稿者: らら　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 21:14:19 No.100245

くろねこサンに同感です。
まず、090金融って言うのがわからないんですが、私もそう思います。
お金を整理して、家計を立て直してから、次に病気。ひとつひとつ確実に
消去法で解決していきましょう。

全てがこれでは苦しいでしょう。お金も夫婦も。。。。ひとつひとつです。

[100249]Re: 疲れました。 - 投稿者: ごんたママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 23:13:46 No.100249

くろねこさん、ららさん。ありがとうございます。
明日、役所に用事があるので、聞いてみます。
返事くださったみなさん。ありがとうございます。
なんとか、たちなおれそうです。
見通しがついたら、すぐに病院にいきます。
ありがとうございます。

[100175]受診しましたが - 投稿者: bebe 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/25(Sun) 13:58:25 No.100175

４５歳女性です。
昨日受診してきました。
やっぱり、休まずに頑張りますと言って、先生にあきらめられました。休むよりは辞めてしまいたいのです。１～２週間休んで少し楽になって、また、同じ事を繰り返すかと思うと、もう、正職員よりはパートに切り替わりたいです。働けない、働こうとしても仕事が見つからない方達にとっては、贅沢な事かも知れません。でも、こんなに人に会う事、話す事が怖くなった私は、少々休んでまた、この仕事をするのかと思うと、もう良くならなくていい・・・とまで思ってしまいます。
対人支援業務です。ストレスを抱えた人の相談や支援、善後策を共に考える仕事です。
　がんとして休職を拒んでしまう私に主治医はあきれ顔でした。
　

[100178]Re: 受診しましたが - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/25(Sun) 14:32:15 No.100178

bebeさん、こんにちは、
受診お疲れ様でした。
主治医が薦めるのなら休職した方がいいと思いますよ。
1～2週間の休みでなくて月単位での休みです。
正社員ならそれは出来ると思います。
今の精神状態だと今の仕事はしたくないとお思いでしょうが、休んでパワーを貯えるとその仕事がまたしたくなるのではないでしょうか。

私は今、3度目の休職中です。一度目は1年休みました。休む前はその仕事もう出来ないと思いました。でも復帰したときはその仕事が出来ることが嬉しかったです。私も対人支援業務ですよ。

ゆっくり休んで今後のことを考えたらいかがですか？

[100181]Re: 受診しましたが - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/25(Sun) 14:44:27 No.100181

bebeさん、はじめまして。くろねこです。

　自分もぽぽさんの仰るとおり、月単位で一気に休んで、しっかりと立て直した方が良いと思いますよ。
　bebeさんの現在の状況で良い仕事出来るでしょうか？
疲れていると空回りして、判断ミスも多くなると思います。一番困るのはクライアントですよね。

もう一度、主治医とゆっくり相談されてみてはいかがでしょうか。

[100209]Re: 受診しましたが - 投稿者: bebe 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 06:01:36 No.100209

ぼぼさん　くろねこさん　レスありがとうございます。
亀返で申し訳ないです。昨日はパソコンにかじりつく気がしなくて・・・。
４月から引き継いだ仕事を一段落だけでもさせてておかないといけないこと、６月から職場に新たな仕事とが降ってわいたように加わり猫の手も借りたいような忙しさで皆が動いている事、９月から、新しいプロジェクトが私をサブとして始まること。そのリーダーがうつ病からやっと復帰できた後輩であり、私宛にＳＯＳを出してきている事・・・等々。私がもう少し何とかやらないと今は休めないと言い張ってしまう理由です。
　昨日は、イライラしながら休日を過ごしていたら，高校生の二女に「母さんが病気になったのは私のせいだ」と泣かれてしまいました。確かにこの子の不良行動が一端ではありましたが、それ以外の部分がいっぱい重なっての発病です。でも、この子にこんなふうに重荷を背負わせてしまったのかと思うと、これも非常に辛いです。
　仕事が十分できない状況にあるのは事実です。こんなのでは、給料泥棒です。休んで、自分を立て直して、再スタートを切った方が良いとはわかっているのですが。わかっているのにできない「自分が悪い」です。
　主治医とも同じ話の繰り返しになります。つまりは，主治医の意見を受け容れない私が悪いのですから。

[100214]Re: 受診しましたが - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 07:59:52 No.100214

bebeさん、はじめまして。みぃみぃと申します。よろしくお願いします。

bebeさん、私もみなさんと同じ意見で、数ヶ月単位での休職をお勧めします。
　私も在職中は、「長」がつくポジションにいて、その職務にこだわって、休職を戸惑いましたが、お医者様の意見も聞き入れて、また、実際に仕事が出来なくなってしまいましたので、「長」の仕事が務まらないと判断して、また、仕事より、自分の体の方が大切で、神経や健康を害してまで仕事をしなくてはならないのか…？と思い、上司に休職したいと伝えようと、受話器を取っても何度も置いてしまうという事を繰り返し、やっとの思いで休職を決めた事がありました。
直属の上司の「病気の人に「長」の仕事はさせられないから。」という言葉には傷つきました。この言葉は、ごもっともではあるのですが…。
その上司の家族にも、うつの人がいると言っていたのに、その上司はうつの人の気持ちを全く分かってくれていませんでした。
しばらくして、本社にいる上司が、「今回は病気を治す事が先だね。」とフォローしてくれましたが、結果、私は１年間休職しました。
休職期間が満了して、復職しましたが、８ヶ月しか持ちませんでした。

短期のお休みだけでは、なかなか回復しにくいと思います。私の意見ですが、長期的にお休みを取らないと、同じ事の繰り返しになってしまうと思います。

お嬢様が、自分のせいでbebeさんが病気になってしまった。と仰ったそうですが、そのお嬢様の為にも、bebeさんが、病気を治すという姿勢を見せた方がいいように思います。

bebeさんにとって、お仕事とお体の健康、精神の健康、どちらが大切ですか？
　私は、bebeさんのお体、精神の健康が大切だと思います。休職をお勧めしたいです。

[100241]Re: 受診しましたが - 投稿者: bebe 　　　　　　　　　
投稿日：2006/06/26(Mon) 17:39:51 No.100241

みぃみぃさん　ありがとうございます。

こんどこそ、休む事を自分で受け入れようとしています。今、私が頑張っていても結局はいろんな意味でプラスにならないですよね。今日も午後は、何にも仕事できずに済んでしまいました。いろんな事を自分でしないときが済まない性格がダメなんですよね。でも、できないのが事実。もう一度、主人と話してみます。できれば、長期で休みたいです。最初から、そんな予定は無理でしょうけど。
ありがとうございました。

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