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[100832](No Subject) - 投稿者: ライコネン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/10(Mon) 01:32:34 No.100832

転院しました
前のところはカウンセリングなかったので、医師のすすめでカウンセリングもあるところに転院しました。
でも、不安です。
まだカウンセリングの話もなく、ただ薬をもらってくるだけです。
デパス、パキシルを飲んでます。
パキシルが増えました。
頭の中がずっとぼーっとして、うつにはならないけど、感情が働きません。
眠いのに3時間ごとで目がさめます。。。

主人は私の病気に疲れてきたみたい。。
逆ギレしたり、嫌な顔したり。。。

とても心のつらい時に頼れないのが寂しい

どこかに行ってしまいたい



[100794]イライラ感 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 01:21:43 No.100794

金曜日　土曜日と別のお友達と出かけて来ました。
こんな二日間も続けて出掛けられるなんて　久しぶりの事です。

しかし　家に帰ってから　ドッと疲れて　何もする気になれず　イライラ感で爆発しそうな自分がいます。

このイライラ感は、最近始まった訳ではありません。
仕事から帰ってから家にたどり着くと　疲れてしまい　家事がしたくなく
最近は、ほとんど手抜き料理ばかり。
そして　 あれしなきゃ　これしなきゃと焦る気持ちからイライラ感が出てしまい自己嫌悪の毎日です。

友達と出かけている時も決して楽しい訳ではなく　いつも断ってばかりいる私なので　たまには、行かなきゃと言う思いから出掛けたのです。

疲れているのかな？

　
[100800]Re: イライラ感 - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 08:34:24 No.100800

みちるさん、おはようございます

お疲れが貯まっているのかも知れませんね。
人は誰でも許容量があると思いますが、うつ病の状態では
それが通常よりも少ない感じがします。
お仕事だけでも、目一杯なのかもしれませんね。
焦るお気持ちも判りますが、無理はなさらないで下さいね。

誘ってもらって断ってばかりだと気遣いしてしまうのは判りますが、
気持ちが楽しくなれない時は体調が優れないからと断って良いのだと
思いましょう。
ゆっくりと休んで下さいね。

　
[100829]Re: イライラ感 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 23:02:04 No.100829

さくらさん　お返事ありがとうございました。

今日は、日曜日。
久々に夕方まで寝てしまいました。
明日からまた一週間が、始まります。

たぶん仕事だけで手一杯のところを次男が、受験の年。
長男は、高校生活を満喫しているようでが、反抗期のようで　怒れてくる事ばかり。
私の心の容量が、いっぱいになっているようだと自分でも思います。

少し　ゆっくりしたいと思います。

ありがとうございました。



[100793]弱音を吐くこと - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 01:20:46 No.100793

うつ病から早３年経過し、５／３１から７末まで派遣の仕事に就きました。
始めは一週間もつかどうかの精神状態でしたが、１ヶ月以上絶える事ができました。
しかし、派遣社員じゃ将来的に不安があり、派遣をしつつ、就職活動も同時にやって来ました。
私のうつ病の原因は「言いたい事が言えず、ストレスを内に秘めてしまう」事でした。
性格は幼少時代に決まってしまうものなので、考え方なら変えられると思い、派遣先に上司に
２度弱音を吐きました。１度目は、「しょうがないなー」見たいな感じだったのですが
２度目は納期の直前であった為、「皆テンパッテル時に、頭が働かないとはどういうことだ！、
おまえの尻拭いは誰がやればいいんだ！」と怒られました。就職活動と同時に派遣の仕事も両立出来ず
ストレスから薬を増やしたのが間違いでした。
これ以上迷惑をかけられないので「今日で辞めます。」と言ったら、「今週は休んでいいから来週から
出て来い！」と言われました。「何か他の仕事を用意するよ。」と。
月曜日に、派遣先の上司と派遣元の担当者と私で今後の進め方を決める事になっています。
多分、軽いJOBにしようとの方向で話しが進むとおもわれますが、なんだか自分がなさけないです。
上司に弱音を吐いたのは、自分にとっての第一歩だったのに。。。

　
[100803]Re: 弱音を吐くこと - 投稿者: ふじまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 09:36:33 No.100803

こんにちは。カート・コバーンさん。
その節は丁寧なアドバイスを頂き、ありがとうございました。

ご自分のうつの原因をきちんと把握して、それを克服しよう変えようとしたことは間違っていたとは思いません。
結果がどうあれ、弱点に一歩踏み込めたことは、それはそれで褒めてあげていいことなのではないでしょうか。
私も言いたいことを言えないほうで、今回実家に帰るにあたって親に生まれて初めて“助けてほしい”と訴えてみました。
38にもなって実家の世話になるということは、私にとってはかなり情け無いことでしたが、おかげで病のほうは楽になってきています。
他の仕事にしてもらうことで、楽になることもあるかもしれませんよ。

　
[100822]Re: 弱音を吐くこと - 投稿者: ＮＯＰＰＯ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 18:45:38 No.100822

情けないと思わなくていいんです。

みんな弱音を吐きながら生きているんです。

『弱音を吐けるようになったこと』は、とってもいいことだと思います。

口で言うほど簡単じゃないことは、私も十分知っていますが、気持ちを少しでも
前向きに！！



[100791](No Subject) - 投稿者: ヤス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 00:12:48 No.100791

私は、小さなことが異常に気になる病です。
さっきもこの病気のことをネットでしらべていたら、明らかにサギだと思われる、
サイトに行ってしまいました。
でもこのサイトが気になってしょうがないのです。 どうしたら忘れわれますか？
こんな病気の方ほかにいませんか？

　
[100816]Re: (No Subject) - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 17:11:36 No.100816

こんにちわ。ヤスさん。グッチャンといいます。

＞小さなことが異常に気になる病＜　は俗に言う「神経質」なのではないかと思います。

ネットサーフィンも俗には楽しいことだと思いますので、病とはとれません。

また、このサイト内のウツでもがき苦しむ人たちは、決して詐欺ではありません。忘れる必要もありません。

大丈夫ですよ。ヤスさん悩む必要はありません。

　
[100819]Re: (No Subject) - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 17:52:20 No.100819

ヤスさん、利用規約は読まれたでしょうか。
管理人さんがＹＡＳＵさんという名前なので、ＨＮを変えられた方がいいと思います。よろしくお願いします。



[100784]はじめまして - 投稿者: １ひこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/08(Sat) 21:00:59 No.100784

はじめて書き込みさせていただきます。
数ヶ月前、「うつ」と診断され現在治療中の３１歳男です。
きっかけは、別居しストレスと過労のせいか会議中に倒れ、入院しましたが内科的には異常はなく、精神科を紹介されたという経緯です。以後、這うように会社に行くも、お昼過ぎまで何もできず、結局なにもできないまま仕事を終える日々です。倒れたあとは、我が家に戻っていますが、「家庭内別居」状態で、家族が寝静まったあとを見計らって帰宅しています。妻とは、口もききませんし、食事も作ってくれない状況でこの数ヶ月で１０キロ以上体重が落ちてしまいました。家族には病気のことは話していません。理解者がいないという不安感の中、ここに出逢いました。やはり、家族には理解を求めるべきなんでしょうか？

　
[100788]Re: はじめまして - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/08(Sat) 22:54:05 No.100788

1ひこさん、初めまして。さくらと申します。

とてもお辛そうなご様子ですね。会社と家庭の問題を両方抱えた状態での
うつ治療はとても大変だと思います。
結論から申し上げると家族の理解はうつ患者にとって大きな力です。
可能ならば是非、それはなさるべきです。
また、主治医の先生は現在お仕事をなさっている事についてどのように
仰っていますか？お話ではかなり追い詰められているご様子です。
ご家庭の事、お仕事場での事、主治医の先生には必ずお話をして、
判断を仰ぐ方が良いです。

　
[100789]Re: はじめまして - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/08(Sat) 23:14:49 No.100789

こんばんわ。１ひこさん。グッチャンといいます。

孤独の日々をおくられて、さぞつらい気持ちをわかってもらいでしょうに・・・

別居と我が家戻りは、ウツに関係ないですか？それが奥さんのとられてる行動に関係しないのでしょうか？

まず、最初に別居から我が家に戻った理由を明確にしないといけません。

それ上でウツ病であることを家族みんなにわかってもらわなければ前には進みません。

今あなたは離婚を考えてはいませんか？その様な人生の重大事なことは回避するべきだと思います。

少なくとも、会社には、主治医と相談した上で、休職や入院を考えてはどうでしょう。

ご飯を作ってもらえなくて１０ｋｇ減ったのではなく、ウツのせいで、食欲が出なくなったことも考えられます。

どうぞお自愛ください。

　
[100804]Re: ありがとうございます。 - 投稿者: １ひこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 12:41:51 No.100804

さくらさん、グッチャンさん。レス本当にありがとうございます。今、思い切ってここに書き込んでよかったと感じています。主治医の先生は、当面は投薬で様子を見るという方針ですが、家庭のことが大きなウエイトを占めているということは自分でも自覚しています。子供の顔を見ると調子が悪くなるし・・。どんどん先生に相談してみようと思います。本当にありがとう。

　
[100815]Re: はじめまして - 投稿者: たか 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 17:10:56 No.100815

１ひこさん、こんにちは。遅くなりましたがレスさせて頂きます。まず家族には病気のことは必ずお話してください。家族特に奥さんの理解がないと苦しいと思います。私も妻子持ちですが真っ先に妻にすべてを話しました。仕事を続けていることも気になります。今は休養が第１と考えるべきなんじゃないでしょうか。兎に角ご自愛してください。

　
[100818]Re: はじめまして - 投稿者: １ひこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 17:47:54 No.100818

たかさん、レスありがとうございます。そうですね。今は本当に理解者が欲しいです。家族に打ち明ける方向でがんばってみます。ありがとうございました。



[100807](No Subject) - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 14:03:11 No.100807

くるしいです･･･

　
[100808]Re: (No Subject) - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 14:08:20 No.100808

たすけて、だれか･･･

　
[100809]Re: (No Subject) - 投稿者: きらら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 14:23:01 No.100809

bloomさん。

どうしましたか？
苦しい事吐き出してくださいね。
手を繋いでいます。

　
[100810]Re: (No Subject) - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 14:33:35 No.100810

きららさん、ありがとうございます。

胸が締め付けられるように苦しいのです。
いつものうつの波でしょうが、がまんができません。

　
[100811]Re: (No Subject) - 投稿者: きらら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 15:07:17 No.100811

大丈夫ですか？
頓服ありますか。。
横になって無理しないでくださいね。。
苦しい状態が和らぐようにお祈りさせてくださいね。

　
[100812]Re: (No Subject) - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 15:13:07 No.100812

頓服あります。
でも最近効かないのです。
暖かいお言葉ありがとうございます。



[100773]一時気が紛れていただけ？ - 投稿者: でん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/08(Sat) 18:30:21 No.100773

　みなさん、こんばんわ。今日は本当に暑い一日でした。外に出る気持ちが起きないほどに。

　昨日一昨日と、午前中に「長散歩（９０分）」と「スポーツジムでのトレーニング（６０分）」をしてきました。２ヶ月ぶりの運動に、身体のあちこちが悲鳴を上げましたが、心地よい疲れがあり、気分も晴れ、夜もぐっすり休めました。今日は土曜日なので、中休みのつもりで、３日ぶりに「二度寝」をしました。すると…目が覚めるとともに、「ふだんと同じやりきれなさ」がじわじわと渦巻きました。「やっぱり一筋縄ではいかないなあ」と実感しています。今日は気分が優れないままに、一日が終わりそうです。ここ２日ほど「調子がよかった」だけに、正直ガッカリしてしまいました。「そうは問屋が卸さない」という感じです。

　散歩やジムワークで、一時気が紛れていたのでしょう。まだまだ気分に振り回されたままですが、一歩ずつ一歩ずつ、ゆっくりゆっくりと、自分に言い聞かせていきたいです。

　
[100778]Re: 一時気が紛れていただけ？ - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/08(Sat) 19:32:44 No.100778

でんさん、こんばんは。

この暑さですからね、きっと昨日一昨日の疲れが出たのでしょう。
大丈夫。少し休めば回復しますよ。

ただ、一筋縄ではいかない相手であることも確かです。
くれぐれも用心しつつ、できることをやっていきましょう。

　
[100806]Re: 一時気が紛れていただけ？ - 投稿者: でん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 13:59:39 No.100806

　Ｙａｍａさん、こんにちわ。レスありがとうございます。
　
　今朝、身体の痛みがほとんどなくなりました。とくに、脚の痛みが嘘のように消え、身体がとても軽くなりました。月曜日からは、もう少し楽に動けると思います。とは言え、オーバー・ワークにならないように、Ｙａｍａの言われるように、「できることを」楽しめる程度にやっていこうと思います。また、いろいろ教えてください。



[100750](No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/07(Fri) 17:50:47 No.100750

初めまして。うつ病歴２年で現在も闘病中の３６歳です。
ここにたどり着いて、同じ病気で戦っている人が沢山いるのだと励まされました。
私は引越し、父の死、夫の浮気と重なり発病しました。仕事をしていましたが、ミスを連発するようになり人間関係も築けなくなったので退職して今は障害年金を申請中です。手帳は２級なんですが、年金は審査が厳しいらしいですね、諦めています。
特に睡眠障害がひどくて、日中は３種類、就寝前は５種類の薬を服用しています。ホント、薬でおなかいっぱい（笑）最近、症状が落ち着いてきたので、子作りを始めました（夫との関係も修復されたので）。ただ、大量の薬の服用がどれほど妊娠に影響があるのか、不安でたまりません。ネットで色々調べましたが明確な答えが無く、なにか情報があれば教えてくだされば幸いです。
いつか、薬を飲まなくても笑える日が来ること、ぐっすりと眠れる日が来ることを信じて・・・信じてないかな、願ってですね、これからも皆さんとともに戦っていきます。

　
[100759]Re: (No Subject) - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/07(Fri) 22:47:19 No.100759

　薬に関しては、医師と相談されて下さい。薬によって影響を及ぼす物もあればないものもあるともいます。また、減薬のタイミングとかあると思います。

うつ病だから妊娠は不可ではありません。可能です。
男のくせに申し訳ありません。

主治医としっかりと作戦練ってくださいね。

　
[100760]Re: (No Subject) - 投稿者: ごた 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/07(Fri) 23:08:06 No.100760

はじめまして。ほぼ同年代で同じくらいの病歴です。昨日病院へ行って来ましたが、減薬どころか１種類増えてしまいました。この薬を処方されるとき、「これから近い将来、妊娠の可能性がありますか？」って聞かれました。妊娠を希望されるのであれば、主治医、産科医の相談をされた方がよいと思いますよ。どの薬も何らかの副作用はあるはずです。

　
[100771]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/08(Sat) 14:28:38 No.100771

ご返信、ありがとうございました。
確か、主治医には「すぐには妊娠しないよね？」って確認されたことがあったように覚えています。これから相談してみますね。

　
[100785]Re: (No Subject) - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/08(Sat) 22:00:22 No.100785

はじめまして、にゃんこと申します。
妊娠を計画されてるんでしたら、素人判断は危険ですよ。せっかく新しい命が身ごもっても
生む事が出来ない可能性があります。
精神疾病の薬には、妊娠･授乳期に「禁忌」の薬が多いです。全く飲んではいけない
レベルから、量を減らせば大丈夫と言うレベルまで多々ありますが。

私は特に躁鬱で、躁の方の薬は１００％飲んではいけない薬で、身体から薬を抜いて
からでないと妊娠してはいけないと、主治医には言われてます。
完全な、計画妊娠をしてくださいと。。。

ただ、私の主治医は元々産婦人科医から、精神科のお医者さんになったという変り種
ですので「私は妊娠時に飲んではいけない薬を熟知している。産婦人科医とも連携を
取れる。どんな事をしてでも、子供を産ませてあげるから。」と言って下さってます。

こんな先生も居ますので＾＾；なによりまず、主治医に相談して下さい。
精神科の先生が、あまり詳しくないようでしたら、お薬手帳をもって、産婦人科の
方も受診される事をお勧めします。

　
[100799]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 07:55:09 No.100799

にゃんこさん、ありがとうございます。
やっぱり、妊娠中の薬はイケナイですよね・・・。
産婦人科の医師もうつ病の薬や睡眠薬を常用していることは知っているんですが、なかなか勇気が出なくて（うつ入ってる時に受診すると質問できないんです）いまだ影響については話し合っておりません。
精神科の医師はどうも妊娠にはあまり詳しくなく、おまけにこの間の診察ですごく先生の機嫌が悪くてほとんど怒鳴りながらの診察でしたので、なんだか恐怖心が芽生えてしまって質問もできない状態です。
けれど、やっぱり子供は欲しいし、子供が欲しいと思えるほど、自分はうつから回復しているのかなぁと嬉しくもアリ、勇気を出して次の診察で双方の医師に聞いてみようと思います。
ご意見、ありがとうございました。おかげで勇気がでました。



[100798]会社を退職するにあたって - 投稿者: ひろくん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 07:54:24 No.100798

はじめまして、退職関連の記事を探していて、ここにたどり着きました。

私は転職し２年半ほどになりますが、その間

１．黒字を出し続けてるのに、賞与の最低査定にはずっと頭に来てた
　　（２年間４回の賞与に対し、１回につき３０万程度のマイナス（入るとき年賞与４〜５ヶ月と言われてた））

２．法律違反を合法だといいはって、巧妙に残業代カットしてきた
（労働基準監督署にいったら、鼻で笑われてしまったくらいの稚拙なやり方だったけど）

３．有休を極力取らせない制度にしていて（こちらも合法だといいはっている）、
それでも有休を取った社員には、ボーナスマイナス査定およびいやみメールを送っていた。
（１昨年、去年の自分の勤務状況を再確認したら、代休はとれても有休は１日も消化できてなかった）

４．どちらかというと不得意な仕事しかやらせてもらえなかったし、こういった仕事をしたいといっても
　　無視されていた。

５．今年３月ごろから首の痛みが頭痛になって現れ、時には嘔吐感をともない夜全く寝れない日も
　　あった。この首の痛みを１０年くらい前にやった交通事故の後遺症だと思っていたが、
　　この１０年、首が痛いことがあっても、１日（ときに数日）程度で直り、今回のように
　　ずっと続くということはなかった。
（今年は完全に慢性化し、ときに頭痛が激痛になり集中できないこともある）

つまり、自分にとっては、毎月の給料が減る、毎回の賞与が減る、有休もとれない、将来性もない
体調がおかしいという状態が続いていたので、６月後半に７月をもって退職届を出しました。
出したころから、心が開き直ったのか、首痛と頭痛は多少残っていますが（現在鍼灸院に通院中）
嘔吐感と不眠は、ほぼなくなりました。

このサイトで仮面うつ病という言葉を初めてしりました。おそらく自分も仮面うつ病、もしくは
それの初期症状だったのでしょう。

ところが、現在会社が嫌がらせを始めてきました。
「一体何をしてるのですか？
連続したメールは嫌がらせですか？
みんな必死に働いてる人達にメールを送って恥ずかしくないですか？
あなたの一方的な私見を誰の許可を得て送ってるのですか？
また、あなたの今回の行動がどれだけの人間を不快にし、精神的な苦痛を与え、対応
工数を要したか、またこれから要するか考えてますか？

あなたの行動はもう既に処罰対象ですので、その方向で動くように、会社内及び弁護
士関係に働きかけます。」

とのメールが届きました。

退職届提出後２週間音沙汰なく、
「退職届はどうなっているのか？会社にかえすものはこれでよいか？７月度の給与は
きちんとでるのか？」
などの催促メールを送った返事です。

まあ、こちらも向こうが労働基準法を無視してるのがわかってるので（労務相談、労働基準監督の見解）
論旨解雇あたりをやってきても別に、戦えると思ってますが

過去には、突然会社にこなくなって、そのまま辞めていった人間もたくさんおりました。
しかし、私は１ヶ月という法律や就業規則より２週間以上の余裕をもって
きちんと退職届を出し、正規の手続きをふんで退職しようとしているのに
このメールです。

私を今の会社に誘ってくれた上司も昨年、大きな取引で失敗しその結果心身症？になって
６ヵ月会社にこなくなって辞めて行きました。
（ただし、この上司は「この取引は自分の手に余るから助けてほしい」旨を会社に
訴えていましたが、上記メールを送ってきた部長は無視してましたのを覚えています）

やはり、この会社をやめる決心をしたのは正解だったのでしょう。
上で書いたように、現在は少し心が軽くなっていたのですが、最後に一波乱ありそうです。

考えてみれば、このサイトで書かれているうつ病の症状は現代人なら、６，７割があてはまる
症状ですよね。なので、自分自身が初期症状になってることに気付かないんですね。

色々参考になりました。ありがとうございます。



[100792]ありがとうございました - 投稿者: ふじまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 00:25:41 No.100792

休職と実家に帰ることで悩んでいた者です。
ここでアドバイスを戴いて、ひとまず実家に帰ってきました。
引っ越してきて一週間になりますが、だいぶ楽になっています。
会社で泣き出したりすることも無くなりました。
このぶんだと休職せずにすんでしまうかもしれないなあと感じてます。
相談してほんとに良かったです。
ありがとうございました。

　
[100795]Re: ありがとうございました - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/09(Sun) 01:26:31 No.100795

以前アドバイスをさせて頂いたものです。
上司に報告した事が、結果プラスに転じたのがよかったと思います。
やはり、実家に帰って回りが見えるようになったというか、精神的に楽になれたんだと思います。
休職しないで済みそうで良かったですね。


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