もがく者の掲示板

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[124961]こわいです - 投稿者: もどり 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/04(Thu) 12:34:05 No.124961

”死”という言葉が私にずっとつきまとっています。
これといって、何か大事件があったとか、そういうわけではありません。
でも、自分や周りの人が”死んでしまったらどうしよう”とか
”急に居なくなるんじゃないか”とか頭をぐるぐるまわります。。

もしそうなったら私は気が狂って更に迷惑をかけると思います。
そして何かあったとき助ける力も守る力も出せる自信はまったくありません。
未来のことを考えると”どうしよう　どうしよう”って思ってばっかりです。

そして、毎日毎日”私なんてCENSOREDばいい”と心の中で繰り返すのが癖になりました。
自分を責める言葉を言うと少し楽になります。

ノイローゼになってます。。

[124963]Re: こわいです - 投稿者: あめでお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/04(Thu) 16:11:26 No.124963

私も同じです。
両親が死んでしまったら、一人ぼっちになったらどしようと、
不安が頭から離れず、パニックになりそうです。
私も参考になるアドバイスがほしいです。
よろしくお願いいたします。

[124965]Re: こわいです - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/04(Thu) 18:09:07 No.124965

もどりさん

私は25年ぐらい「死」が怖かったです。
近所の犬や猫をかわいがっていても、この子が死んだら、、、と思うだけで怖い日々でした。
人だけでなく、生き物が死ぬのも怖かったです。
夜中に怖くて絶叫したりしていました。

でも、数年前、ふと自分が宇宙に溶け込むような感覚を味わってから「死」に対する恐怖がほとんどなくなりました。

自分が死ぬのが怖いのは、タナトスフォビア（死恐怖症）といって、たくさんそういう人がいます。

楽になれる言葉が出てこず申し訳ありませんが、そういう人がたくさんいて、でも、何かの瞬間に、ふとそれが消えることもあるんです。

知り合いの場合は、癌になったら逆に死が怖くなくなったそうです。

[124966]生きて欲しい - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/04(Thu) 20:58:49 No.124966

こんばんわ　としです。
わたしたちは、決して一人だけでは生きていけません。
心の拠りどころになる親、友、恋人…
私は40にして母と二人暮しで、その母も今がんの治療て大学病院に入院してしまいました。普通の日でも大した会話はしてません。けど、いなくなると安心感がちがうのです。いつもホカ弁でビールを飲んでぼーとする。とにかく生きて欲しい

[124970]Re: こわいです - 投稿者: ホイミ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/05(Fri) 03:42:21 No.124970

はじめましてホイミです。　死んでしまうのは結構簡単で難しい事です。　ここでレスの内容が変わりますが人と言う字を良く見て下さい。　お互い支えあってこそ人を言う字が出来ます。　もどりさんんも人の字のどちらかにあてはまると思います。　ですので自ら死を選ぶ事は絶対に考えない方が賢明ですよ。　私はペットも家族同様に大好きで犬・猫は約１０年で寿命が来ます。　犬・猫は喋れません。　しんどいとかも表現が難しいと思います。　でもいつかは別れは来てしまいます。　ですので自分からは旅立つ事だけは絶対に辞めて下さい。　絶対、辛い思いをする人はいるんですよ。　

[124972]Re: こわいです - 投稿者: もどり 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/05(Fri) 12:58:10 No.124972

レスをしてくださったみなさんありがとうございます。

正直言って、やっぱりどきどきしてしまい、

ちゃんとレスを読むことすらできません。。

ごめんなさい。　また落ち着いたらちゃんと読みたいと思います。

[124948]リーマス - 投稿者: ra- 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 17:44:28 No.124948

うつの治療を２年続けていますが、イライラが起こるすることが
あることを医者に話すと、リーマスという薬が出されました。
家に帰って調べてみると、躁用の薬と載っていました。
私は躁うつ病になったのでしょうか？
とても心配です。どなたか教えてくれませんか？

[124949]Re: リーマス - 投稿者: 赤羽。。 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 18:04:03 No.124949

私の場合のお話をしますと。。

この前、主治医がリーマスを試してみようか？と、一度言われたことがあるのですが。。
それはなぜかというと、私みたいに、浮き沈みの激しい人（でもそう鬱病ではないんですが。。鬱に陥ったと思ったら、少し安定する状態が続く程度の波。。）に、波を安定させるために、使うと、いいらしいからです。。
でも、結局は、エビリファイが出され、そちらのほうを今飲んでいるので、今のところはそれで様子をみようということになりました。。
これはあくまで、私の場合の話で、誰にでも当てはまることではないかもしれませんので。。
精神科の薬はいろんな病気、病状にわたって使われるので、簡単に、何の病気の薬だから何に使うってことはないみたいですよ。。

レスが下手なので、気に障ったらごめんなさい。。

[124951]Re: リーマス - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 20:04:27 No.124951

こんばんは。はじめまして。

うつ病なのに、躁の薬が処方されると、不安になりますね。

私もリーマスを飲み始めて１年半くらいになります。
初めは、躁の薬と聞いたので、「躁の薬は、飲みません」と主治医に言い、断りました。私は、抗うつ薬の効果が現れにくいため、リーマスを使うことで、抗うつ薬の増強に使う、赤羽。さんのように、私も気分の波が大きいので、波の振り幅を減らしたいと、繰り返し主治医に言われて、服用しました。

今は、寛解手前で浮き沈みを繰り返していますが、やっぱり、リーマスはそのまま服用してます。「このまま何も薬を飲まなければ、元のひどい状態に戻る確率は１００%、抗うつ薬を服用すると５０%、リーマスを併用すると２５%に減らすことができる」と主治医に言われました。それを聞くと、効果はあるのかなと思います。

ちょっと聞きにくいけど、ra-さんの主治医に、リーマスは躁のお薬みたいですけど、どうして処方されるのか、お尋ねになられると、不安も軽くなると思います。

リーマスは効果が現れる血中濃度とリチウム中毒の血中濃度が近いため、時々血液検査をします。

ra-さんの不安がなくなりますように。

[124952]レス　ありがとうございます。 - 投稿者: ra- 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 20:56:48 No.124952

赤羽さん、かぶらさん　お返事ありがとうございます。
参考になりました。

自分も抗うつ薬が効かないことと、最近辛いことがあって調子が悪かった
ので増強用として出されたのかなと解釈したいです。
躁になったのを感じたことはありませんし・・・。

今は飲まないで、もう一度病院にいってみます。
赤羽さん、かぶらさんもご自愛ください。

[124956]Re: リーマス - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 23:52:15 No.124956

ra-さん、今晩は「お薬110番」というHPでリーマスについて調べてみましたが、

【働き-2】気分安定薬は、そう病以外の精神症状にも有用です。たとえば、重いうつ症状をともなう「月経前不快気分障害」、一般的な抗うつ薬が効かない「うつ病」などに応用されることがあります。

とありました。
一般的にリーマス（炭酸リチウム）は、躁をおさえる薬と知られていますが、うつ病にも使われるようですので、それほどご心配はいらないかと思います。

ご不安でしたら今度病院に行かれた時に医師の方に聞いてみられてはいかがでしょうか。

[124962]Re: リーマス - 投稿者: ra- 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/04(Thu) 12:40:43 No.124962

にゃおさん　
調べてくれて　ありがとうございます。

[124955]寛解は近い？ - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 23:18:48 No.124955

こんばんは。久しぶりの投稿になります。

うつ歴５年になる定年間近な♂です。現在の処方は以下の通りです。

朝　ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠25mg×1、ｱﾓｷｻﾝｶﾌﾟｾﾙ25mg×1、ﾍﾞｻﾞﾄｰﾙSR錠200mg×1、
　　ﾘｰﾏｽ錠200mg×2
昼　ｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠25mg×1、ｱﾓｷｻﾝｶﾌﾟｾﾙ25mg
晩　ﾌｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ錠25mg×1、ｱﾓｷｻﾝｶﾌﾟｾﾙ25mg×1、ﾍﾞｻﾞﾄｰﾙSR錠200mg×1、
　　ﾘｰﾏｽ錠200mg×2、ﾌﾟﾙｾﾞﾆﾄﾞ錠12mg×2

１ヶ月程前から眠前のロヒプノールなしで早朝覚醒も無く、熟睡感も得られています。

以前からですが、緊張と手の震えがあります。薬の副作用もありますが、精神的要素が大きいようです。そんなときにはソラナックスかデバス(精神安定剤)を飲みます。

上記のような状況ですが、以前あった落ち込みも無く、仕事もはかどっていて、これが寛解なのかという感じがしています。

そこで減薬に取り組もうと思っていますが、私のような状態になった方の経験談などお聞かせ願えたらと思います。よろしくお願い致します。

[124947]復職訓練中なのですが - 投稿者: まりる 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 14:09:24 No.124947

休職を２回繰り返し、一年近く休みやっと10月から復職訓練に入りました。２ヶ月が過ぎ、あと３週間というところで、風邪をひいたのがきっかけで朝の眠気が強くなり、もう３日、休んでいます。
無理せずといきたいところですが、うちは夫が働いていないため早く元の給与に戻りたいのです。
明日は、起きられるだろうか…。うつがぶり返してきたのかと恐れてます。

[124953]Re: 復職訓練中なのですが - 投稿者: ra- 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 21:13:58 No.124953

まりるさん

うつになって、御自分でなんとか復職されようとされていることにとても
こころを打たれます。
なにもできないですが　くれぐれもご自愛されますように。
早くうつから開放されるといいですね。

[124954]Re: 復職訓練中なのですが - 投稿者: 苺　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 23:06:19 No.124954

まりるさん、こんばんわ。

私も休職後、復職当初～現在まで、うつ以外に、風邪や色々な病気がありました。
休職してたので、抵抗力が他の人よりも少なくなっているのだと思います。
お疲れも出る頃だと思います。
無理してぶり返すのが一番もったいないですから、お互い慎重にいきたいですよね。

[124841]学生の方 - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/24(Mon) 15:27:54 No.124841

過去なんどか書き込んだことがあるのですが。
高校1年からうつで、学校を通信制に変えて今大学1回生です。
今はトレドミン、サイレースを処方されています。
まあまあ元気なときもあるのですが、
今、結構ひどい状態です。
眠剤のおかげで眠れてはいるのですが、起きているだけで身も心もだるいです。
頭を何かでしばりつけられているような感覚があって、
息も苦しくて思考もマイナスの方へいってしまいます。何気ない言葉をねじまげてとってしまい、傷つきます。
この考えは間違っている、と客観視できる冷静さはあっても、
頭と体が勝手に下へ下へと向かって行ってしまって…
授業は単位を落とさない程度に休み休み、必修はなんとかでています。
部活はほとんど休んでいて、でも何かしなければと思って仕事を引き受けては後悔して。これから忙しくなるのであまり休んでいられなくなります。
支えてくれる人、理解しようとしてくれる人は沢山います。
それでもやっぱりこの辛さは誰にも理解できないだろうと感じるし・・・
周りには体調不良だといっていますが、はたから見ると元気に見えると思います。
とにかく自分の心の中だけで八方塞の状態です。
学生の方、どうやって調子の悪いときを切り抜けていますか？

[124853]Re: 学生の方 - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/25(Tue) 12:02:53 No.124853

まゆさん、はじめまして。

初めにごめんなさい、私は学生ではありません。でも、まゆさんのお辛さが伝わってきて、お話しをしたいと思いました。

高校１年生から闘病しながら勉強を続けていらしたまゆさん、本当によくがんばられましたね。通信制の大学に入って、部活にも参加して、仕事も引き受けていらっしゃる、十分がんばっていらっしゃると思います。

通信制の大学は、スクーリングで、何週間か講義を受けに行かれるのですか？
２０何年前の私の大学生時代は、試験の頃になると「この講義、こんなに学生が受講していたっけ？」というくらい、学生が増えたことを思い出します。
「今日、代返しといて」なんてことも、よくありました。

きっと、まゆさんは、そんなことは許せないと思っていらっしゃることでしょう。でも、今の辛い期間だけ、部活は休むとか、少し休学するとか、レポートの期限を遅らせてもらうとか、できそうですか？
まゆさんは、今少しお休みをとられた方がいいのかなと思いました。

まゆさんのご事情もよく存じ上げず、ご気分を害されたら、すみません。
私の長男は中３ですが、４月にうつ病と診断され、一時は良くなったのですが、また再発です。進路を決める時期になり、それが良くないようです。

季節が関係するのか、私は秋から冬にかけてが不調です。まゆさんも、もしかして、そうですか？お大事になさってくださいね。

[124941]Re: 学生の方 - 投稿者: まゆ　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 18:39:09 No.124941

かぶらさん、ありがとうございます。遅れてしまって申し訳ないです。
通信制と書いたのは大学ではなくて高校です。今読み返すと
分かりづらかったです。すみません。
大学は公立の普通科?なので授業は毎日あります。
出なくてもなんとかなるような授業は極力出ないで、友達にノートを借りたりしているんですが、かぶらさんの言う通り、性格的にそういう自分が許せないので授業に出られなかった日は自己嫌悪に陥ります…
前よりは少し回復した気はするのですがこういう時に限ってディスカッションやらテストやら、社会不安障害気味の私にはかなりこたえています；
はい、季節も関係してると思います。それから極度にストレスがかかると
急に悪化するみたいです。１１月に入って学祭や友人関係でいろいろとあったので。
本当に「体調が悪い」と周りに言っても学校にいるときは相変わらずニコニコしているし、どこが悪いのか?と周りも思っているはずです。
息子さんもですか。受験はものすごいストレスですからかなりしんどいものがありますよね。
かぶらさんもお大事に。

[124950]Re: 学生の方 - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 19:45:56 No.124950

まゆさん、今晩は。

すみません、私の早合点だったようですね。どうも注意力がなくて。
申し訳ありませんでした。

まゆさんは、授業はきちんと出たいと思っていらっしゃるのですね。授業に出られなかったご自分を責めるのではなくて、出席されたご自分をほめてあげると、気持ちが楽になるかなと思いました。

私も人と話すのは、どちらかというと苦手です。ディスカッションの授業だと思うと、出席するのも大変なのでは…と思います。

私は「話すのは苦手」と言って黙っていることが多いのですが、黙っていると、相手は「何を考えているのかわからなくて不安になる」と、カウンセラーに言われました。そんなときは、「何か、うまくしゃべらなくちゃいけないと思って、緊張しているんだけど…」とか、「話そうと思うけど、うまくまとめられそうになくて…」と不安や緊張している気持ちを先に話すと気持ちが楽になると教えてもらいました。（コミニュケーションとるのが下手なので、伝え方の訓練しています。）

体調が悪いときにも学校に行き、にこにこしている、それが実は、とても辛いことですよね。まゆさん、にこにこしているとき、すごくエネルギー使いませんか？

私が休職したとき、職場の人は「全然気がつかなかった」と言いました。気がつかれないように、すごく気をつけていました。それがとても疲れ、回復を遅らせたことに気がついたのは、ずっと後でした。

まゆさん、具合が悪いときは、欠席していいと思います。「どこが悪いの？」と聞かれたら、「動悸がする。外見ではあんまりわからないだろうけど…」と言われるのもいいかと思います。それに、もしかして、周りの人は、まゆさんのことを「どこが悪いのか？」と思っていないかもしれませんよ。

息子は、いろいろありましたが、やっと受験する学校を決めました（それまでに、学校と何度も面談があり、まいっていたようです）。「やっと気持ちがすっきりした、楽になった」と言いました。あとは本人ががんばるだけです。

大学は、もうすぐ冬休みですか？お休みは、のんびり過ごしてくださいね。

[124943]寂しいです - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 20:11:29 No.124943

今日から、母が大学病院に入院、手続き自体は午前中でおわったんですが、気合が抜けてしまい、そのまま会社を休みました。
夜の独りの食事もありあわせで、つまらないのでもう寝ようかと思います。
気分が沈んで、浮き上がれそうにありません。

[124946]Re: 寂しいです - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/03(Wed) 12:30:52 No.124946

としさん、お一人での食事、おひとりでの夜、寂しいですね。
辛いときは寝逃げしてください。
お母様が回復されますように。

[124890]退職 - 投稿者: 悩める今 　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/28(Fri) 21:55:28 No.124890

私は、生まれつきうつ病と感じていました。
結婚しうつ病であると、ヤンキー妻から指摘、病院に行けと言われ、
自分で病院に行きました。
坑鬱薬を飲むと、身包み剥がされ、もぬけの空状態になり、仕事も出来なくなりました。妻はそれを見て、裁判を起こし、結婚４ヶ月で慰謝料請求してきました。そして現在、あほな独身４０歳と成り果てました。

[124896]社会復帰 - 投稿者: Vini 　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/28(Fri) 23:47:12 No.124896

私も、うつ病があるから、別居しても離婚しあいつもりでしたが。妻が離婚調停をかけてきました。結局、２人の子ども母親を選びました。
私も、苦労してますが、「時間が解決してくれる」と信じるようにしています。

[124910]Re: 退職 - 投稿者: 悩める今 　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/29(Sat) 21:00:56 No.124910

私は、子供はいませんが、この状態での子育ては難しいかも知れません。
薬は２年間続けましたが、まったく良くなりませんでした。
カウンセリングもグループも試しましたが、効きませんでした。
５年前に退職し、勝手に薬、通院をやめ別の仕事をしていますがしんどくて頭が変になりそうです。

[124916]Re: 退職 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 14:18:18 No.124916

悩める今さん、こんにちは、

しんどそうですね。
今は通院なさっていないとのことですがまた病院へ行かれてみてはいかがでしょうか。以前の通院の時とは違うびょうんへ。
お薬は合わなければ何度でも変えてもらうことが出来ます。もう1度、勇気を出して病院の門をを叩いてみませんか。

悩める今さんがお楽になられますように。

[124935]Re: 退職 - 投稿者: 悩める今 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 22:35:12 No.124935

ぽぽさんご心配有難うございます。
病院へはもういく勇気がありません。
薬を飲んで、さらに頭がいかれてしまうと
もうどうしょうもなくなります。
まだ趣味も何とか楽しませてもらえているので。

[124938]Re: 退職 - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 01:25:01 No.124938

悩める今さん

以前の病院と薬で辛い思いをされたのかと思います。

私も嫌な目にあうと、病院に行きたくなくなります。
ただ、よい病院とめぐり合うと、心身が楽になることが
ありますので、あまりに辛かったら通院も考えてみられ
たらと思います。

[124945]Re: 退職 - 投稿者: 悩める今 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 21:52:00 No.124945

にゃおさんご親切にありがとうございます。
僕は対人恐怖もあり、病院の先生と話をしてもぎくしゃくしてしまいます。
病院にいくと病気に囚われます。
病気で無いと思えば気分も楽になります。
薬に変わる健康食品類を色々試してますが､効きそうなのもあります。

[124939](No Subject) - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 03:53:03 No.124939

おはようございます。
どうも疲労が取れません。動悸もします。
頓服を飲んで何とかこらえています。
両親も私の目元を見る度「疲れて見える」「視点が合ってない」と言われます
「うつ」の兆候が出ているのでしょう。
この分では年内の就労は難しいか・・・。

[124940]Re: - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 11:29:27 No.124940

のりちゃんさん　おはようございます。

今は、色々心労が溜まっておられることですし、
うつでなくとも、うつ気味になられる状態と思います。
本当にお疲れ様です。

医師の方とも相談できそうでしたら、症状など相談されて
みてはと思います。

年内と期限を切らず、ぼちぼち行きましょう。
ぼちぼち精神が、この病気には大切ですから。

[124942]報いのメール - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 20:08:39 No.124942

＞にゃおさん

先ほどＡさんがらメールが届きました。
「今までのりちゃんに迷惑をかけて本当にごめんなさい。私ものりちゃんに
頼りすぎたところがありました。亡くなった元婚約者と墓前でお話していて
その婚約者に叱られました。そこで“今まで他人に甘えていた自分”が情け
なく思いました。これからはプロの相談員とのりちゃんがレールを敷いても
らった支援団体等を使いながら“自立の道”を築いていきたい。」

Ａさんなりの決意が見られると思います。
このメールを見て「報われた」と感じています。
やり過ぎでしたが「私の行動は間違っていなかった。」
さだまさしさんの「償い」ではありませんが
「時間がかかりましたが私の気持ちを理解してもらえて　ただ　ありがと
う・・・」と。
私も後日、Ａさんの元婚約者に祖父の墓前を借りて報告します。
「Ａさんを諭して頂き　感謝しています。」と。

[124944]Re: 報いのメール - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 21:49:02 No.124944

のりちゃんさん
Aさんが、とりあえず、落ち着かれる方向に向かわれて良かったですね。
Aさんにも、のりちゃんさんにも、これから良いことがありますように。

[124914]死ぬ - 投稿者: うつ　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 11:35:00 No.124914

　嫁さんと別れて死のうかとおもってます。仕事も復帰できず、世の中に絶望を感じています。死に方はまだ決めてませんが、・・・・
　もうどう書いたらいいかわからない・・・

[124915]Re: 死ぬ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 14:11:03 No.124915

うつさん、こんにちは、

早まらないでください。奥様はうつさんのことを大事に思われていますよ。ほかにもうつさんを必要としている人は沢山います。

今は絶望のどん底でしょうかきっと浮上する日は来ます。その日を一緒に待ちませんか。

[124922]Re: 死ぬ - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 20:33:49 No.124922

うつさん

休職か、退職なされたのかと思いますが、経済面の不安やご家庭の不安も多いことと思います。
でも、少しでも解決できることがあるかもしれません。
なんとかなることもあるかもしれません。

とりあえず、ここで悩みや苦しみを吐き出してみませんか。

[124924]Re: 死ぬ - 投稿者: aki 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 06:18:05 No.124924

うつさん
我々人間や動物は生きているというより生かされていると思ってます。
生かされているうちは、精一杯生きて見ようと思っております。
私も休職７ヶ月目に入りました。

[124925]Re: 死ぬ - 投稿者: さむがり 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 06:51:59 No.124925

うつさん、こんにちは。（変なフレーズですね）

私は人生の勝ち負けという考えは好きではありません。
でも、嫁なし、子供なし、家なし、車なし、職なし、金なしの私は明らかに負け組なのだと思います。
女性に騙されたり、行政に裏切られたりして何もない私より、うつさんの方が余程ましかもしれませんよ。
でも、あきらめの悪い人間が最後には勝つのだと思い、私はもう少しだけ生きていこうと思います。
もう少しだけ・・・。

[124928]Re: 死ぬ - 投稿者: ra- 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 13:11:21 No.124928

うつさん

早まらないで。
僕もうつだけど、今は生きてるだけでいいと思ってるよ。
僕も妻から離婚要求されて、仕事も復帰できてないよ。

[124930]Re: 死ぬ - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 18:29:23 No.124930

うつさん

今は苦しくてどうしようもなくても、どうぞ、どうぞ、早まらないで。　僕も苦しいことがあり、もうどうしようもなくなってしまうけど、でも何か人生にはいいことのかけらがあるような気がしてなんとか今日を生きてます。　うつさんの苦しみを僕はどうしてあげることもできないけど、もう少しみんなと一緒に生きていきませんか。　

[124932]Re: 死ぬ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 20:58:09 No.124932

横レス、失礼します。

かえるさんへ。
最近はいらっしゃっていないのですがかえるさんというHNの方がすでにいらっしゃいます。出来ればHNをお代えになることをお勧めします。

[124934]勇気を持って下さい - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 21:20:03 No.124934

としと申します。

生きることに理由はありません。生きるとは、そもそもが苦難であり、つらいことが多いのです。でも、たまに報われるときもあり、その時に、喜び、幸せを感じて、次のステップに進めるのです。
今がほんとにどうしようもない時なのかよく考えて、まずは生きてみましょよ。生き方は自分でレールをしいて、自分のペースで進みましょう。
時には大声出してみましょう。今まで生きてた証はちゃんとここに存在します。

[124936]Re: 死ぬ - 投稿者: 悩める今 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 22:51:09 No.124936

自分も死のうと思っていましたが、
やはり時が過ぎると死のうと思っていた
自分が去っていきました。
その間に無茶な行為をした自分を後悔しています。

[124937]Re: 死ぬ - 投稿者: ライブラ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/02(Tue) 01:02:41 No.124937

死なないでくださいね。
このサイトの中だけでも、あなたに生きてほしいと思っている人がこんなにたくさんいるんですから。

[124917]眠れなかった - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 14:23:31 No.124917

金曜日の受診で眠前の薬が大幅に減らされました。
金曜の夜は寝つきは大丈夫だったのですが夜中に何度も目が覚めました。寝ている間も夢ばかり見ていました。
土曜の夜は寝付きが悪く3時間で目が覚めてしまいました。それから眠れず朝6時になってやっと眠れました。

明日は主治医の診察日です。予約制なのですが朝、電話をして診てもらえるか聞いてみようかと思います。でも電話をする勇気がでるかどうか分かりません。

夜眠れなくてあきらめて本を読んでいますがじっとしていた方がいいのでしょうか。

[124919]Re: 眠れなかった - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 14:57:17 No.124919

ぽぽさん、こんにちは。

寝付きが悪かったり、夜中に目が覚めてしまったりして、睡眠がしっかりとれないと、辛いですね。

私も不眠なので、眠前薬は、たくさんあります。一時期、眠前薬の１種類が４分の１に減らされたことがありました。やっぱり眠れなくて、次から元に戻りました。今はまた夜中に目が覚めたり、夢をみて眠りが浅いことがあり、薬が増えました。

主治医は、「目が覚めても、横になっているだけでも疲れがとれるよ」と言われます。今は、目が覚めたとき、追加薬をのんでよこになっています。

睡眠がとれると、心も体も楽になるように思います。
明日、主治医の診察日なら、診てもらえるといいですね。
病院に電話をする勇気が出るように、祈っていますね。

[124920]ぽぽさんへ - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 16:13:53 No.124920

こんにちは　としです。

私の眠剤は、ベゲタミンＢとマイスリー２０ｍｇ、それと時にハルラックを飲んでいます。もう、長い事飲んでいるせいか、飲んでも眠気が来なくなりました。いつも先生に、眠剤の追加を頼むのですが、今でも強すぎるくらいで、翌朝に残らないのが不思議なくらいで、無理だと言われ、我慢しているところです。
熟睡感は全くなくて、夜中に目が冴えて、非常に不安になってしまいます。
最近は、眠剤を飲んだ後の記憶が欠落している事も多く（決して、意識不明ににはなっていません。ＰＣではレスしているのに、その時の記憶が全くないのです。）怖くなりました。
眠るって、難しいですね。
薬なしで眠れる日なんてずっと来ない気がします。
こんな不安な気持ちは、経験した人にしかわからないんでしょうね。

[124921]Re: 眠れなかった - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2008/11/30(Sun) 20:31:15 No.124921

ぽぽさん、こんばんは

私は1ヶ月ほど、夜2時間しか眠れずに目が覚めて、昼も眠いのに眠れず、、、
という日々を過ごしました。
寝不足は、心身に悪いです。
予約制でも、できれば早めに主治医の方と相談された方がよいと
思います。

あと、私も主治医から眠れなくても横になっているだけで疲労が
違うと言われました。
でも、眠れないで横になっているのも辛いですよね。。。
どうか少しでもぽぽさんが眠ることができますように。

[124929]Re: 眠れなかった - 投稿者: ヒッポ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 16:28:18 No.124929

ぼぼさんこんにちは
私も夏のころ、１ケ月くらい、薬をのんでも、寝付けず、朝明るくなってから
夢をみているので、少し眠れたのが、わかる状態でした。　昼間も眠れず、
１日２時間くらいしか寝られず、非常に辛い思いをしました。　私の場合、
老親を介護しているので、親と同じ部屋に寝ていたので、緊張して、安眠
できなかったようです。　それで、これでは自分がまいってしまうと思い、
割り切って、親と寝室を別にしたら、寝付けるようになりました。　早朝覚醒はありますが。　寝られないのは辛いですね。　今でも、もしまた寝室を
一緒にしなくてはならなくなるようなことになったらと考えるととても
不安になります。　悪いことはなるべく考えないようにしていますが。
薬剤師さんは寝られなくても、薬を飲んだら、本をよんだりしないことと
言っていました。　ぼぼさんが眠れますように。

[124933]Re: 眠れなかった - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/12/01(Mon) 21:04:09 No.124933

かぶらさん、としさん、にゃおさん、ヒッポさん、ありがとうございます。

皆さんに勇気を貰い病院へ電話をすることが出来ました。
薬も元の量に戻してもらいました。ただヒルナミンを2錠飲んでいたところ１錠か２錠に調節してとのことでした。

これで今夜から眠れると思います。

みなさんにも良い睡眠が訪れますように。

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