もがく者の掲示板

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[101458]助けて！ - 投稿者: こおり 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 14:34:07 No.101458

お久しぶりです。彼氏との絶望の危機に陥いています。実は父に彼氏を紹介したことから戦争が始まりました。父は反対しているのです。私は父に逆らったら絶縁という危機が待っているから。本当にすきなのです。心から愛している人です。
彼氏を取ったら絶縁、別れたら未練が残る限りです。助けてください！！

[101465]Re: 助けて！ - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 18:39:48 No.101465

こおりさん、こんばんは。
ご自分の気持ちに従えばよいのではないでしょうか。
大人になったら、恋愛は自由なはずですよ。お父様が決めることではありません。
実はうちの弟も同じような出来事があって、母とは絶縁状態です。もちろん母は結婚式には出ません。でも、私は自分の人生を自分で選んだ弟を応援しています。

[101468]Re: 助けて！ - 投稿者: 和美　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 20:48:12 No.101468

こおりさん、こんばんわ。大丈夫よ。かれこれ２１年前私と旦那は駆け落ち！今は両家ともうまくいってますよ。｢時が解決」してくれます。母はもうすぐひいおばあちゃんになりますが、そりゃーもー楽しみにしてますよ。

[101489]Re: 助けて！ - 投稿者: y.o. 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/24(Mon) 09:27:59 No.101489

こおりさん。おはようこざいます

２０歳を超えれば保護者責任が外れ、全ての意思決定について
本人が責任を負わねばならない
だから２０歳で酒やタバコそして選挙といった権利が与えられ
刑事事件で実名報道されます。
もう頼ってはいけない年齢です

また結婚によって民法上では大人になります
独立した生計を営む世帯は、２０歳から外れます
結婚が認められているので当然子供を産み育てる年齢も２０歳という制限もありません。

結婚は確かに両親など親族に祝福されることが望ましいですが
結婚は当人が行うことであり父親と彼氏の間にするものではありません。
結婚をして仲のよくない夫と実父はいます。
逆に結婚を反対されたのに結婚した後に夫と実父が仲のよい家庭がいます。

結婚する当人同士の問題で仮に実父の考えるような結果となっても
それは当人同士の責任なのです

溺愛して結婚を反対する父親は何処にもいます
子離れしない親は何処にでもいます
絶縁して子も親もお互い自立してみましょう。

[101425]報告です。 - 投稿者: たぬき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 21:02:14 No.101425

昨日、解雇されること覚悟で、会社に病気のこと報告しました。
これ以上嘘を付くのも、他人に迷惑掛けて休むことに我慢できずの事でした。

撮り合えず治療に専念するようにと言われ、しばしの休職です。
傷病手当が出るのか？　不安もありますが・・・
病院では、薬の処方が少し変わり、市からの医療費軽減の書類、手続き方法を
教わりました。

他に、家計が助かる方法ありましたら、教えてください。ヨロシクお願いします。

ここまで来る道のりは長かったですが、皆さんの応援がありましたので、助かりました。本当に有り難う御座いました。

[101426]Re: 追伸ですが - 投稿者: たぬき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 21:08:42 No.101426

総務課の人達からは、怠け者と烙印を押されてることに、屈辱感を感じ、話すことが出来ません・・・傷病手当等の件で話さなければならないのですが・・・今一向き合うことに抵抗感じています。
何故、怠け者なのか？悲しいです。

[101433]Re: 報告です。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 23:31:28 No.101433

たぬきさん、こんばんは。
うつ病になると、自分が怠け者だと思ってしまうことが多いですよね。でも、本当は怠け者ではなくて、病気だから働けないのです。手や足を骨折した人が車を運転できないのを「怠け者」とは言わないと思います。それと同じことなんです。どうかご自分を責めないで、ゆっくり休養を取られてくださいね。
まずは傷病手当を貰うことが先決ですが、その他に障害者手帳を申請されるのもいいと思います。手帳が交付されると、収める税金がいくらか安くなります。詳しくは役所に問い合わせてみてください。

[101437]Re: 報告です。 - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 00:13:23 No.101437

たぬきさん、こんばんは。

勇気を出して、伝えた事、しんどかったと思います。
本当にお疲れ様でした。

　まず会社の、就業規則確認してみてください。
私傷病の場合の休職の規定があると思います。
この間の給料がどうなるのか？多分書いてあると思います。そこからがスタートです。

　以前のスレ読みましたが、他の社員の方で2年半の時間がありますね。
2年半で解雇と書いてあったので…それだけ時間はあるんだなと自分は思いました。

　その間に、主治医と産業医のgoサインもらえばokです。大きいところでしたら、会社も、おかしな事は出来ないと思います。

　総務課の人もうつ病になるリスクはあると思います。今たぬきさんに、色々言っている人だって、うつになるリスクは十分にあります。

　これから、ゆっくり休んで、主治医と産業医のgoサインもらいましょうね。

[101447]Re:有り難うです！ - 投稿者: たぬき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 07:10:44 No.101447

総務課長は、完全怠け者と一途毛てます。・・・
現、うつ病者に対して「怠け者」と位置づけていましたので・・・
まぁ～僕の場合、今までしてきた事に信用の失墜があるのと、現実に嫌われているので、感情が絡んでいるのでしょう・・・

ここで教えて頂きたいのは、向日葵さんの障害者手帳を申請って可能なのですか？
くろねこさんの言われる、産業医って・・・なんですか？
今の頭では、考える気力がなくて・・・すみません。
アドバイスお願いします。
出来れば、色々詳しく教えてください。
お願いします。

[101448]Re: 報告です。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 08:30:29 No.101448

たぬきさん、おはようございます。
精神障害者手帳は初診から６ヶ月経てば申請できます。
詳しくはこちら。
http://members2.jcom.home.ne.jp/sjw/heart8.html
まずは主治医に確認し、役所に行って手続きのことを聞かれるといいと思います。

[101451]Re: 報告です。 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 08:56:53 No.101451

たぬきさん、会社に報告されたのですね、さぞ、辛かったでしょう、
でも勇気を出されたのですね。

くろねこさんのおっしゃるとおり、会社の就業規定を確認してください。
何かしら、手当てがあると思います、総務の上席が嫌なら人事に。
産業医のことは、会社の医務室の受付の方に聞いてみるのもよいでしょう。

そしてゆっくり休んで、消耗してしまったエネルギーを少しずつ
チャージしてくださいね。

[101460]Re: 報告です。 - 投稿者: たぬき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 15:19:41 No.101460

有り難う御座います！
とにかく今は、やれるとこまでやってみますが、何せ、総務のおえらいさん、僕を完全嫌ってますから・・・やりにくのが現状です。悩みの種です・・・
怪我をした時も、労災にはしてもらえませんでしたから・・・

これも運命と、何とかやり遂げてみます。有り難う御座います。

しかし、一日、何をしていればいいのか・・・何もやる気はおきないんですが・・・

[101484]Re: 報告です。 - 投稿者: y.o. 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/24(Mon) 08:46:52 No.101484

たぬきさん。おはようございます。

総務課でなくても人間関係があれば、家庭でも職場でも病気は発生します。
個人の意識の問題で、この病気にかかったことのない人は理解出来ませんよ。
体験してないのだから推測で判断する。
薬治療法しても症状緩和になるけど、
完治には自分の現在の考え方や解釈と向き合わねばならない問題もある。
単純な憂鬱気分の解消の様にはいきません。

ひとつひとつ身体を治しながら勇気を出して逃げてはいけない時が出てきます。
その時期はご自身との闘いです。先送りすれば治癒が遅くなるが
ぬるま湯の様に現在の体調は続く。
早い決断は体調を悪化させてまた治癒を遅くします。
今回は会社に真実を明かし偏見と闘う姿勢を決断を示したことになります。
ここ１ヶ月程度は、次の大きな決断は先送りしましょう。

信用とは、病気とは関係しません。
ありのままを示して休職するのです。
信用を失うのは完治していないのに、自己判断で復職することです。
医師の判断を待ち休職期間延長も視野に入れて、延長ならば再度診断書を
会社に提出して休む
これが信用に繋がるのです
もし病気で休職しないことが信用ならば、それは間違った信用です
そうした解釈する相手がいけないのです。

怪我を労災にしなかった理由は、会社として労基署の介入を恐れたからでしょう
労災にしなくても認定手続きで会社に調査が入ります。
結果として労災でなくても会社が外部にしられたくないことがあるかもしれません。
医者に労災に絡みそうな内容を伝えると消防署と警察署に連絡が入る仕掛になってます。
結果として労災となると会社に対して改善命令が出されます。

傷病手当金は手当請求書の用紙を会社より取得して下さい
また手当金は通常有休を除く勤務日の休職期間と日数になるので
請求書を会社に提出する場合は、休職明けとなり
医師の証明書の添付が必要になります。
従って手当金を休職期間中に先に貰えません
手当金は会社でなく保険証の健康保険組合から給付されるます

会社の義務を果たせば就業規則での権利を行使するのは
特別な理由が無い限り会社は拒否出来ません。
もし拒否する会社ならば、今後勤務していくことに疑問を感じます。

医療機関にかかると年末調整で医療費控除が１０万円まで受けられます
その為には病院の領収書と医薬分業ならば保険薬局での領収書は
保管して下さい

労働組合に入っている場合は見舞金制度があれば
１ヶ月とか３ヶ月程度に１回見舞金が出されます。

[101220](No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/18(Tue) 10:20:06 No.101220

第一歩。

昨日は私にとって大きな意味を成す一日となった。
半年ぶりの平常心での運転。
太陽の下、その光が気持ちよかった。
プールに入り、水と戯れた。流して５００ぐらい。
夏服を買った。

うつになって体重の増減が激しかった。
でも、体重計が示してたのは前の私と同じ数値。
ヨガが効いていたのか体力の衰えも感じなかった。
半年振りの祖父母訪問。二人は泣きそうな顔で私を迎えてくれた。

全てが嬉しかった。
自然にできた事が嬉しかった。
今のこの時間も決して無駄では無いと
あの時があったから今の私があると
胸をはって言える日もそう、遠くはないかもしれない。

「ない」ものを数えて生きていけば自ずと下向きになる。
「ある」もの、数えてみたら少しずつ前を見ることが怖くなくなった。

自分が決める人生。

何もできない自分。裏を返せば無限の可能性がある。
目に映るもの。形のないもの。
その一つ一つをモノにしていくことが、
「生きる」ということかもしれない。

今日はおとなしく、時を過ごす。

[101247]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/19(Wed) 06:05:04 No.101247

早朝覚醒で目が覚めた。
外はしとしとの雨。

みなさん、体調大丈夫ですか。
私はここのみなさんと繫がってる事で、今の「命」があると
実感する今日この頃です。

人間時には開き直りも必要ですよね。

[101254]Re: (No Subject) - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/19(Wed) 09:43:23 No.101254

くうさん、おはようございます。

上向きになってこれたのですね、良かったです。
私も早く後に続きたいです。

私も今日は（今日も）早期覚醒ぎみです。
無理をしないでお互いにのんびりいきましょう。

[101262]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/19(Wed) 17:00:04 No.101262

今日は美容院に行けた。
なんと、８ヶ月ぶり。
すっきりしたし、また一歩前進かな。
後退もあることも、わかってる。

どっしり構えたい。

[101266]Re: (No Subject) - 投稿者: でん　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/19(Wed) 18:18:29 No.101266

　くうさん、こんにちは。
　　
　外出できたこと、本当によかったですね。
　自然にできたこと、とてもうれしいですね。
　すっきりされているご様子、読んでいて心が安まります。
　大きな時間に、大きな空間に身を委ねつつ、
　一歩ずつ確実によくなっていかれることでしょう。
　私もくうさんに続きたいと思います。
　

[101272]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/19(Wed) 20:03:21 No.101272

さくらさん、でんさんレスありがとうございます。
そして、喜んでくださって。

明日は自重します。

自分でエンジンとブレーキ、うまく使いこなせるようになれれば
きっと、大丈夫。大きな大きな時間に包まれます。

[101289]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/20(Thu) 06:02:21 No.101289

ＡＭ２：３０同じ時刻の早朝覚醒。
別に気にしない。もうちょっと前の私なら不安感で埋め尽くされてた時間。
今は、「あ～またか」そんな感じ。
朝日が昇るその時間まで私の頭の中はいろいろなことを考える。

心の中で歌を歌ってみたり、あの芸能人の名前なんだったっけぇ？
あの女性（ひと）に謝りたい。今日は生協の日かあ。etc。。。

ずっと目をつぶって　ゴロゴロごろごろ。うつ伏せになってみたり、
伸びをしたり。暗闇の中。時間（とき）は確実に朝を迎える。

そんな暗闇の中で私はあるものを見た。
目をつぶるとそこは黒い世界しかない。
でも、ある瞬間ちいさなトンネルが映し出された。
そして、その先には確実にかすかな光が射し込まれてる。

わたしは、はっとした。

トンネルにはいつか終わりがあると。
そのぼんやりと、でも強い光を見て勇気が沸いた。

そのトンネルの光は、何度も何度も現れた。
例えばそれが、目に起こる何かしらの現象でも、
私には神様からの伝言のように思えた。

早起きの母はもうとっくに起きてる。
「またＡＭ２：３０に起きちゃったよ～」
少し困り顔の娘を見て、母は
「そういうこともあるよ。大丈夫。」
母もうつの経験者だ。というより「うつ気質」
といった方が、正しいかもしれない。

だから、何よりの理解者でもあり、怒りをぶつける対象にもなった。
今は、怒りを感じない。恨みもない。

私も、母のように生きていきたいと思うから。
母から、たくさんのことを受け継いでいると思うから。

[101357]人と人 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 06:20:15 No.101357

昨日はずっと気になってた人に電話をした。
その人と顔を合わせなくなって七ヶ月が経っていた。
その人とはかれこれ９年の付き合いになる。

出会いは、唐突だった。

学生の頃、時間があるときは夜ジムに通って泳いでいた。
そこへ一人の男性が話しかけてきた。
「あのー、泳ぎおしえてくれませんか」

私は、目が点になった。

後に分かったことだが、彼はおじいさんドクターで精神科もやってる人だった
父とも知り合いということで、安心して心を許せた。

年齢差は５０ぐらいだろうか。でも、私たちは友達だ。
電話で話したり、お家にお邪魔したり、泳ぎを教えたり、
カレーを作って届けたり、いろいろなことを話せた。

私が携帯の電源を切ったとき、壊して使い物にならなくなったとき
彼はしょっちゅう携帯にかけていてくれたらしい。

夢中で話した。「私うつ病になっちゃった」
「大丈夫。うつは治るから。」

友人としてだったり、突然患者と医師という関係に変わったり
何度も変化し、様々なことを話した。

気が付けば既に二時間が経過していた。
私は何とも言えない安心感に包まれていた。

彼は、一年スイムから遠ざかってるらしい。
「きっかけがなくて。。。」と言う。

今度、彼も誘って一緒にプールに入ってる。
そんな日くることを願っている。

[101377]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 13:23:48 No.101377

私もＹＡＳＵ管理人さんからのお言葉いただきたいです。
何でもいいのでレス頂けたら幸いです。

[101394]Re: (No Subject) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 23:18:03 No.101394

　なかなか全部の方にレスがつけられなくて、申し訳ありません。
　くうさんは、今上向きになって、いろんなことが自然に出来るようになっている段階なんでしょうか。
　無理をせず、その調子でゆっくりいってください。

　今日、郊外の道で車を止めて一服していると、いつのまにか車の横に猫がちょこんと座ってこちらを見上げていました。
　餌を期待してたんでしょうが、何も言わずじっとそこに礼儀正しく座っている猫が愛おしく思えて、なんだか幸せな気分になりました。
　猫を愛おしく思う→猫から幸せにしてもらった。愛すことで愛される。
　気づいてないだけで、いつもあらゆるものから私たちは愛されてるんだと思います。
　お母さん、ご友人、これからも色んなものを愛してあげてください。

[101399]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 05:34:10 No.101399

管理人様

レスありがとうございます。感激しました。
「お母さん、ご友人、これからも色んなものを愛してあげてください。」

素敵な言葉ありがとうございます。自分のペースを守り、無理せず
自分の体と心と対話しながら、真夏を迎えます。

外に出るのも自分の体が首を横に振っていたら、家でピアノなどを弾いてすごすことにしています。ここの掲示板に出会えて幸せです。

これからもよろしくお願いします。

[101455]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 11:56:12 No.101455

今日は、一人でコンビに行ってきた。

外は暑くて　歩いて一分もしない場所なのに汗がけっこう出ちゃってた。

今日も早朝覚醒１：３０．
少しずつ行動をし始めたので少々気持ちが高ぶってるのかもしれない。
でも、躁ではないと思う。

母とよく話し合う。
自分の行動言動をみてもらう。

前回、一週間の拒食状態に陥ったとき　ものすごくハイになって
いろいろな人に迷惑をかけてしまった過去がある。

そのときの様子と今の様子を慎重に母に見定めてもらう。
親子二人三脚でこれからも回復の道を歩みたい。

夕方、ひとりで車を運転していくところがある。
不安は感じない。だって、自分で歩いて行けてるから。

[101478]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/24(Mon) 05:53:51 No.101478

こうやって、日々よくなってく状態を報告するのは皆さんにとって
苦痛なのでしょうか・・レスがないのでそう感じます。

私は、「こういう日があなたにも必ずくるよ」というメッセージを
伝えてるつもりなのですが。。。。。。

正直な気持ちを皆さん聞かせてください。

書き込まないで欲しいなら、私の報告は今後しません。
ただ、アドバイスみたいなものはさせて頂きたいのです。
ここにいさせて頂きたいのです。
わたしもまだ治ったわけではないのです。

管理人さん、どう思いますか。

[101481]Re: (No Subject) - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/24(Mon) 06:56:09 No.101481

くうさん、おはようございます。Yamaです。

＞こうやって、日々よくなってく状態を報告するのは皆さんにとって苦痛なのでしょうか

そんな事はないと思いますよ。
むしろ励みになっているのではないでしょうか。

ただ、長いスレッドほど読み飛ばされる傾向にあるように思います。
（Yamaはついそうなってしまいます）
せっかく報告していただけるのでしたら、つど新しいスレッドを立てられたほうがレスは付きやすいと思います。

くうさんも同じ仲間です。
一緒に歩いていきましょう。

[101445]気持ち・思い、未だ変わらず - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 05:57:09 No.101445

ども。
介護から解放されてゆっくり休んでいます。
しかし、「デイケアスタッフさんとの恋」の気持ちが高まっています。
夏、と言う季節柄かいつもより素敵に、綺麗に、かわいく見えてしまうんです。
介護をしていた時にすっかり忘却の彼方へ封印したのかなぁ、と思っていましたが・・・。
「忍ぶ恋」がずっと続いていたのでしょう。
このまま耐えられるかどうかちょっぴり不安です。
「時が熟する」までと言っても長く険しい道程だし、新しい恋を見つけると
言ってもその女性と同じ女性に出会える確率は低いと思うし。
と言って告白して「和」を崩す可能性もあるし。
ある人は「この『忍ぶ恋』を楽しんだら？」と笑って言いますが・・・。
当の本人は辛いですよ。
いったいどうすればいいのやら・・・。

[101397]＊いつかきっと＊ - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 23:56:49 No.101397

昨日、今日と、父が頚椎に炎症があり、その為の小さな看病をしました
大したことは、何もしていないのですが、ひどい疲労感を覚え、ああやっぱりまだ自分は病気なのだなとしみじみ思いました

疲れるとうつ症状が強く出ますね
何だかボロボロになったように感じます

でも、いつかきっと、いつかきっと
元気になれると信じています
または、たとえ元気になれなくても、病気と付き合える力が与えられているとも信じます

辛いけれど、無残に過ぎていく時間の中で焦るけれど
きっと何か意味があるのだと信じています

「いつかきっと」と「もう疲れた、耐えられない」という気持ちの中で揺れています。やれやれ

神さま、どうしてこんなに苦しまなければいけないのですか？
癌を克服するだけでも本当に辛かったのに、癌の後はさらにうつ病にまでなってしまうとは、一体どうしてこんなに次々と病気にならなければいけないのですか？ごく普通に働いて、趣味の時間を楽しんで、週末には映画を観に行ったり、友達と食事をしたり・・・教会へ行って祈ったり・・・ごく普通のことをすることさえ、わたしには赦されないのですか？

もう本当に疲れてしまいました
もうこれ以上は苦しめません
わたしのキャパシティーを超えています

でも
・・・いつかきっと

今出来ることだけを考えます○

・・・いつかきっと＊

[101400]Re: ＊いつかきっと＊ - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 09:16:16 No.101400

おはようございます、ローズさん

お父さまのご看病、お疲れ様でした
お疲れでいらっしゃるのに、とても前向きなお姿に感銘をおぼえます
ローズさんは本当に素敵な方なんですね
いつかきっと…
私もそれを胸に刻もうと思います
素敵な言葉をありがとうございます

ご家庭の事情もおありでしょうが、ゆっくりと休んでくださいね
ご無理をなさるとその分後からつらくなりますものね

ご自愛くださいませ

[101405]Re: ＊いつかきっと＊ - 投稿者: きょん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 12:21:15 No.101405

ローズさん　こんにちは。きょんです。

昨日は大変お疲れ様でした。

ローズさんは、きっと今までにたくさん傷ついたり、苦労したり、いろいろなことと、向き合い、がんばってこられたことと思います。

そんなローズさんの言葉には、私に勇気や安心感、前向きにさせる力がいっぱいつまっているといつも感じています。

私も昨日がんばりすぎてしまって今日はかなり落ちています。
なんとかパソコンにむかい、ここへ来ました。
私はまだまだ、いい日なんてほとんどなく、ダメな日ばっかりなんですけど
ここで、助けられています。

ローズさんは本当にステキな方なんだな。ときういさんと同じで私もそう感じています。
いつかきっと・・・ですよね。

昨日の分、今日はお互いゆっくり休みましょうね。

[101403]教えて下さい。 - 投稿者: kyou 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 10:59:11 No.101403

うつ状態になって便秘がひどく、困っています。
浣腸を長期にわたり使用すると良くないと言われているので、
極度に体に悪いものだと思いこみ、使えずに困っています。
浣腸を2,3日に１回程度使う分には、悪影響はないでしょうか?
使用されている方、いらっしゃいましたら状況を教えて下さい。

また、これから抗うつ剤をしばらく飲まなければならないので、
たぶん便秘に悩まされると思うのですが、良い解決法はありませんでしょうか?

最後に、不安感、絶望感、がひどいです。
レキソタンの効き目も悪くなりつつあります。
うまくまぎらわす方法、ありませんでしょうか?

色々質問してしまい、申し訳ありません。
本当に困っています。
少しでもかまいませんので、ご助言よろしくお願いします。
それではよろしくお願いします。
失礼します。

[101406]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: tor 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 13:16:04 No.101406

プルセニドという薬があります。主治医にしょほうしていただいては

[101408]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: kyou 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 14:21:38 No.101408

torさん。お返事、ありがとうございます。
プルセニドという薬、まだ使った事はないのですが、
以前、下剤を飲み続けて最終的に効かなくなってきてしまった
という経験から、下剤以外に何か良い方法はないかなと
模索中なのです。

torさん、情報ありがとうございました。
プルセニド、早速主治医に聞いててみたいと思います。

[101409]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: すすき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 14:24:18 No.101409

こんにちは
抗うつ薬を飲んでいると便秘になりやすいですね。
いろんな整腸剤や下剤があります。
先生に相談されてみてください。
ウォッシュレットの刺激がいいですよ。入院中に同室の方に教えていただきました。抵抗がなければ、ひどい時はゴム手袋で摘便がいいです。
お腹をマッサージしたり暖めるのもいいですよ。

[101410]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 14:58:16 No.101410

ｋｙｏｕさん、はじめまして。

私は「カマ」というのを飲んでます。
だんだん減らしていけて今は夕食後に飲むだけです。

あとは腹巻などもいいのではないでしょうか。
腸のあたりを時計回りにマッサージしたり。。。。

[101411]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: 翔子　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 15:02:01 No.101411

kyouさん、始めまして。
私は「マグミット」っというのを飲んでます。
始めは毎食後に飲んでいたのですが、結構威力が強く、今は朝と晩だけにしてもらっています。

便秘つらいですよね。
早く治るといいですね。

[101413]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 15:30:46 No.101413

kyouさん、こんにちは。
私はマグラックス（マグミットと同じ成分で違う製薬会社のもの）を飲んでいます。もう２年も飲んでいますが、効かなくなることはありませんよ。マグラックスはマグネシウムから出来ています。お店で売られている硬水（ヨーロッパのミネラルウォーター）も、マグネシウムが入っているので、お通じが良くなるそうですね。ただ、気をつけなくてはいけないことは、マグネシウムとカルシウムを一緒に摂ると、カルシウムの吸収が良くなるので、あまりカルシウムを多く摂りすぎると、高カルシウム血症になるということです。

[101429]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: kyou 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 21:49:55 No.101429

すすきさん、くうさん、翔子さん、向日葵さん、
貴重な情報、ありがとうございます。
すべての方法、ためさせていただきます。
私以外にも便秘の方が沢山いらっしゃる、ということがわかって
少し安心しました。
つらいですが色々試していくしかないですね。

それではみなさん、本当にありがとうございました。

[101391]復職 - 投稿者: こうた 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 22:32:13 No.101391

復帰までの日にちがあと１０日あまりになりました。
まだ午前中だるかったりして、体が万全とまではいかず少し不安です。部署も結局変わることになり、まだ決定にはなっていない現状です。休職から復帰にあたって、みなさんどのようなことをしていったのでしょうか？まだ少し不安です。なにかアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

[101392]Re: 復職 - 投稿者: sam 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 22:43:26 No.101392

あまり先々の事まで心配せずに、目の前の事に自分の出来る範囲で対処していくというスタンスがよいのじゃないでしょうか？ダメならダメでまた休めばいいし、それが許されないというのなら、その時はその時でまた別の方途を探るしかないですよ。でも、つい先のことまで心配になり、選択肢の狭めがちなのがこの病気の特徴でもあるので難しいのですけど。。。

[101427]Re: 復職 - 投稿者: こうた 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 21:20:50 No.101427

アドバイスありがとうございます。自分のできる範囲のことをやろうかと思います。いままで電話対応のみしか大学卒業してからしていなかったので、また違った社会が見れていいかなとも思います。もし駄目ならその時はその時で東京へ帰って出直そうかとも考えてます。

[101287]はじめまして - 投稿者: 三輪車 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/20(Thu) 03:06:37 No.101287

はじめて書き込みます。
このサイトのきっぱりした態度が安心できるように
思えました。
ある「うつ系掲示板」を心の支えにしていましたが
最近そちらに変化があり、居場所がなくなる感じがします。
最近、ちょっと疲れているのでまた自己紹介など
後日かきこみさせて頂きます。
よろしくお願いします。

[101288]Re: はじめまして - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/20(Thu) 05:38:52 No.101288

はじめまして。

ここは安心できる掲示板ですよ。
自分の心の底の叫びをぶつけてみてください。
少し楽になれると思います。

[101293]Re: はじめまして - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/20(Thu) 07:36:23 No.101293

三輪車さん、おはようございます。そしてはじめまして。

ここはYASU管理人さんがしかっり管理して下さっているので安心できます。
それもあってすばらしい仲間がたくさんいます。
安心して心のうちを書き込んでください。

みんなで見守っています。

[101416]Re: はじめまして - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 16:39:10 No.101416

疲れてるときはパソコンに向かわないほうがいいですよね。

どうぞ、ごゆっくり疲れをとってください。
三輪車さんの書き込み待ってます。

[101424]Re: はじめまして - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 20:56:57 No.101424

三輪車さん、はじめまして。
自分もここに来てよかったと思っています。
自分だけじゃないんだ・・・
ＹＡＳＵ管理人さんのおかげで安心できますし、
皆さんも思いやりのあるお言葉をくれます。
安心してお休みになってくださいね。

[101328]気持ちが沈んでいます - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/20(Thu) 20:33:35 No.101328

もうずいぶん前から、テレビをつけてもラジオをつけても新聞を読んでもネットを見ても嫌なニュースばかり。自分の周りも嫌な事ばかり。
この世の中を生き抜いていくには、相当なタフな人間でないと務まらない気がしています。
自分の様に、ちょっと壁に突き当たったら「もう駄目だ」とくじけてしまう人間では、果たしてこの先どんな人生が待っているのか、とても不安になってしまいます。
気持ちの切り替えも最近できにくくて、気分が沈んでいることが多いです。
「いつまでも子供のままではいられない。頼れる人はいつまでもいない。
いい加減自立しなくては。」
そんな焦りが心から抜けません。
果たして立ち直れる日は来るのでしょうか？

[101331]Re: 気持ちが沈んでいます - 投稿者: 万丈　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/20(Thu) 21:10:31 No.101331

和さん　はじめまして　万丈と申します。

私は３３歳になりますが、うつ病になってしまい、２年が経とうとしています。今は親元で、世話になりながら、会社へリハビリ出社しています。いつまでも甘えているわけには行かない焦りはありますが、なるようにしかならないと開き直って、甘えています。

和さんは現在、休養中でしょうか？何事もはじめてみるまで分かりませんよ。壁も少しずつ越えられるようになってきますよ。焦ってばかりでは、息が詰まってしまいますから、思いっきり休養される事をお勧めします。一日中寝てたっていいではないでしょうか。やる気が沸いてくるまで待つのも、この病気の治療過程だと思って、開き直れると良いですね。和さんに心安らかな日々が来ることをお祈りしています。

[101334]Re: 気持ちが沈んでいます - 投稿者: sam 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/20(Thu) 21:37:47 No.101334

はじめまして、私は何と最初にうつ病に襲われてから２９年になります、４６歳の独身、低収入で半ば親の年金に助けられ、おまけに精神的にもかなり依存している状態です、さらには先日、交際している女性から手ひどい目にあいました、ふと発した私の言葉がお嬢様育ちで「お姫様」の彼女の逆鱗に触れてしまい、あなたなど精神病院に入院するか、外国に旅に出るかなさいとの、きつーい御言葉、つまりは彼女の目の前から消え去れということですね、でもまあ彼女も精神的に不安定な所が有るのは知っていますし、私との関係が思うに任せず、些細なことを拡大解釈して全否定に向かい、振られる前に振ろうとの自己防衛に走った感が無きにしも非ず、ただし私の方もそれに対して何らアクションは起こしていません、この先、様々な彼女の感情を受け止める自信がありませんし、情けない事には私が本当に彼女を愛しているのかどうかさえ不確かな状態なのです、同時に、マザコンの僕は彼女と別れることで母親を裏切らずに済むという安堵感さえ覚えているような感じで。。。ね、いい年したオッサンがこのしまつですよ。

[101373]Re: 気持ちが沈んでいます - 投稿者: y.o. 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 11:46:50 No.101373

和さん。こんにちは。
精神衛生上、自分と係わっていないことはなるべく避けましょう。
ニュースというのは殆どよくないことが占めていて明るいものはもともと少ない様になっています。インパクトが違います。
またよそ様のうれしいことが妬みになりやすいので素っ気ない表現にならざるを得ないのです。
自分にとってプラスになりません。
ご自身の病の治療に専念しましょう。焦りは禁物です。
私も何回も挫けそうになりました。
４７歳独身で両親は他界しており頼れる人は私にもいません。
お一人で立ち直ることが出来なければ、こうした病気の仲間に頼って下さい。但しお互いによくなる方向に考える相手を選択しないと悪化します。
「甘え」は病気が回復していく途中で少なくしましょう。病気中は「甘え」という自分にきつい言葉でなく「サポート」といった言葉にしましょう。

[101376]Re: 気持ちが沈んでいます - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 13:14:40 No.101376

和さんはじめまして。

私も全く同じ気持ちでいます。すぐ挫折してしまいます。
楽なほうに逃げようとしてしまいます。
傷つきやすく、考えすぎてしまいます。
年齢は大人なのに、まだまだ子供です。
私もその焦りから逃れられないでいました。

でも、今はそのことを考えてもしかたない。
パワーが貯まったら、一つずつ少しずつ大人の階段を上っていこうと
思い直しました。今はひたすら療養療養です。

主治医が「自己肯定感」と「安心感」を持ち合わせていれば
必ず立ち直れると言ってくださいました。

その言葉を胸に今日も休養です。

[101382]Re: 気持ちが沈んでいます - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 18:20:24 No.101382

和さん、万丈さん、samさん、y.o.さん、くうさんはじめまして。
パンナコッタです。
「いつまでも子供のままではいられない」という言葉は２年前
父が他界したとき思いました。もう一人暮らしをはじめて１５年、
ほとんど実家にも帰らず、自炊もして、自分ではすっかり自立したと
思い込んでいました。でも何人かお付き合いをしても結婚はノー。
いつのまにか４３歳になってしまいました。
自分では理由は良くわからなかったのですが、中身はまだ子供だったのです。
職場の異動がきっかけでうつになり、もう1年です。休職して２ヶ月
来月半ばからリハビリ出勤してみようかと考えていますが、
母に今何かあったらという、恐怖感と家族を失った孤独感がとても強く
毎日涙が出ます。私以上に、つらい境遇の人はいくらでもいるのに。
自分が情けないです。
みなさんと一緒に成長していけるよう、しばらくここにいさせてください。

[101389]Re: 気持ちが沈んでいます - 投稿者: エックス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 21:46:50 No.101389

和さんわたしも同感です。世の中は確かにおかしいです。それを否定する必要はありません。壁にぶつかったら誰でもくじけます。ぶつかってもくじけない壁を、壁、とはいいません。頼れる人はいつまでもいない、これも事実です。しかし、、ほとんどの人たちが本当に、自立しているのでしょうか？山奥で仙人のような生活をしている人でもない限り、人は知らず知らずのうちに誰かとかかわって生きています。自立　勇ましい言葉です。でも、人ってそんなに強い生き物でしょうか？ここが、あなたにとって居心地のいい空間なら、気がすむまでいらっしゃればいいと思います。それであなたの、恐怖感や孤独が少しでも軽くなるなら、それは良いことではないでしょうか？わたしはあなたのことを、子供だとは少しも思いません。つらい時は泣かれたらいいです。それはとても自然なことです。

[101423]Re: 気持ちが沈んでいます - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 20:21:07 No.101423

万丈さん、samさん、y.oさん、くぅさん、バンナコッタさん、エックスさん、皆さんレスありがとうございました。
自分の周りには、同じような境遇の人がなかなか見当たらず、主治医やカウンセラーに行っても答えは出せず、一人で悩み、薬を飲んで落ち着かせていました。
でも、皆さんの経験や考え方を読んで、少し心が落ち着きました。同じような経験をされている方、考え方をお持ちの方の言葉だけに嬉しかったです。
相変わらす、調子の波に翻弄されていますが、苦しくなったらまたここへ書き込ませていただきたいと思います。

[101388](No Subject) - 投稿者: 椎名和泉 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 21:41:02 No.101388

ご無沙汰しています。

うつ病のほかに強迫神経症だといわれました。「リラックスして休め」と医師にはいわれましたがどうすればいいかわかりません。家だと強迫観念に駆られ勉強してしまう（勉強や学校にいかなければならないという変な強迫観念らしいです）。せずに済むこともありますが罪悪感にさいなまれてしまいます。国家資格をとるための勉強ですがどうすればいいのかわからない上にノイローゼ状態になりました。
みなさんはどうやってリラックスして休んでますか？参考にしたいんです。よろしくおねがいましますｍ（＿　＿）ｍ

[101395]Re: (No Subject) - 投稿者: sam 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 23:19:58 No.101395

「リラックスして休め」とはいささか漠然としてますが、まずは文字通り良い睡眠を採る事に専念してみては如何ですか？僕個人の意見ですが、「うつ」というのは睡眠と強い関係がありますね。睡眠時にヨーガを取り入れたり、自律訓練法を試みたり、音楽やお香も効果的といいますし、まずは良く眠ることをお薦めします。

[101421]Re: (No Subject) - 投稿者: 椎名和泉 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/22(Sat) 17:51:50 No.101421

samさんへんしんありがとうございます。

睡眠自体はあまり質のよいものがとれているとは思えません。一応睡眠薬はもらってますが・・・。
ヨーガはあまりしらないのでとりあえず音楽を試してみます。

他にいい方法を知ってる方いらっしゃいますか？

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