もがく者の掲示板

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[101688]病院やカウンセリングに行くタイミング - 投稿者: ななこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/27(Thu) 16:43:13 No.101688

初めまして、ななこと申します。
始めに、私は病院に行ってうつ病と診断されたわけではないことを申告しておきます。規約も読んだ上で、病気では無い私が悩みをこちらで打ち明けるのはどうなのだろうかと悩んだのですが、少し精神的にも辛くなってしまっているので投稿させて頂きます。（管理人様もし不適切ならば御手数ですが削除をお願いします）

私は元々落ち込みやすい上に少し過度な心配性であると自覚はしています。
只今大学３年生なのですが、１年生のときに友達がうつ病になったようでご両親と相談した結果退学した（彼女は途中から言っていることが良く分からなくなってしまっていたので直接連絡を取ることは出来ませんでしたので本当のところは分かりません）ことでも精神的に激しく動揺して、しばらく学校のカウンセリングにかかっていたり、２年生の時は友達関係のことで、１週間食事も喉を通らなくなり体重が３キロ落ち、不眠、無気力、何をやっても楽しくないということで一度神経科に来院してみました。正直自分ではかなり辛く、苦しかったのですが病院で４時間も待ったのに院長先生はたった５分の診察で「そういう悩みは思春期には良くあることだから」と仰られて終わりにされてしまいました。確かに私の悩みなど他の方の悩みや辛さから比べるとまったく大したことが無いように自分でも思えましたが少なからず神経科というところを頼っていた部分があったのでショックでした。
前置きが大分長くなってしまいましたが、私は今家族関係で悩んでいます。父親が６５歳になり退職してから怒りっぽくなり、些細なことで怒る、そして部屋に引きこもってしまい、自分が怒っていることをアピールしたいのか怒鳴ったり、ドアを何度も大きな音をたてて開けたり閉めたりします。特に私が悪いことをしたわけでも無いので為すすべも無く、気にしないようにしたいのですがどうしてもあのドアの開け閉めの音を聞くと心臓がドキドキしっぱなしで、やはり食欲も全く湧かず、眠りも浅いです。（ドアの音を聞くと無条件で目が覚めてしまいます）また何をしても楽しくありません。うつ病というのは症状が２週間～１ヶ月以上続く場合だと色々なホームページに書いてありました。まだ１週間もたっていませんが相当辛い・・・あと少なくとも数年は一緒に暮らさなければいけないと考えるとどんどん悪い方向に考えてしまいます。こういう場合お医者さんに行っても何かアドバイス・お薬などはいただけるのでしょうか？元々胃腸が弱く、食事が出来ないと胃が痛くなってきて辛いんです。何とか食事だけでもして、元気を出したいと思っています。もし宜しければご意見・アドバイス等よろしくお願いします。
また千葉県（または東京）で親身になって下さる病院等情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら、そちらも教えて頂けたら嬉しいと思います。
長々と失礼致しました。

[101689]Re: 病院やカウンセリングに行くタイミング - 投稿者: カート・コバーン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/27(Thu) 16:54:33 No.101689

>４時間も待ったのに院長先生はたった５分の診察
これは最低な医者にかかってしまいましたね。
私も都内の西新●の個人経営のクリニックに通っていましたが、同様の扱いをされてしまいました。大学病院などさまざまなところを通った結果、現在、茨城県にある病院に1時間半かけて通っています。とても親身になって話を聞いてくれます。千葉県にもきっといい病院があると思います。
まだ、あなたは初期の段階ですから、うつ病とは判定できませんが（医者じゃないので）疑わしい感想は受けます。
食欲が無ければ、それにあった漢方も処方してくれますし、意欲がわかなければ、それにあった薬を処方してくれます。ここの管理人さんに直接メールすれば、いい病院を紹介して頂けると思います。
ここで、病院名をだすのはNGですから。
管理人さん宜しくお願いします。

[101702]Re: 病院やカウンセリングに行くタイミング - 投稿者: ななこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/27(Thu) 21:28:37 No.101702

カート・コバーンさんお返事有難う御座いました。

大学の傍にある比較的大きな、神経科精神科だけの病院だっただけに驚きました。その時はかなり無理を言って抗不安剤というものを頂けたのですが「でも本当にそんな大事じゃないから薬要らないと思うけどなぁ」と最後まで言われて、やはり自分は人よりも忍耐が足りないのかとそれからずっと考えています。
今回のことも、自分でも多分病気という診断にはならないだろうとは考えています。だからこそ病院に行って「病気じゃないから…」と再び言われるのが怖くもあるのですが、相変わらずの動悸、食欲０、脳に霞がかかったようなぼんやりとした感じが抜けませんので、病院に行ってみようと思います。アドバイス有難う御座いました。今から管理人様にメールをさせて頂きたいと思います。

[101773]その後（病院には行くべき？） - 投稿者: ななこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 20:09:17 No.101773

本日試験だったのですが、全く意欲が湧かず、何も胃に入れていないせいか吐き気も酷くて限界だったので病院を受診しました。とても良い先生で真面目にお話を聞いてくれて、とりあえず２週間分ということでドグマチールという気持ちを楽にしてくれるお薬やレンドルミンというお薬他計４種類を頂きました。さっき薬を飲んだ効果が早速出たのか１週間ぶりに暖かい食事を３分の１くらいですが食べることが出来ました。
ところで、私は詳しく病名が出たわけでもなく、先生にも今後のことは特に言われませんでした。この場合でも具合が良くなったからといって、自分で勝手に薬の服用をやめるのは駄目なのでしょうか？２週間後に良くなった！と思っていても再び通院してその事を報告するべきなのか悩んでいます（家からですと片道１時間半かかるので…）

[101805]Re: 病院やカウンセリングに行くタイミング - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 09:59:36 No.101805

ななこさん、こんにちは○

試験だったのに、病院へ行かれたこと、とても良かったと思いました
単位を落としたとしても、追試験になったとしても、ななこさんの命と御健康の方が大事ですよね

良いお医者さんに巡りあえたようですね
お薬を突然止めると症状が強くなることがあります
二週間分のお薬が出たとのこと、このお薬を飲み終えたら、是非受診なさって頂きたいです。そして、この二週間、御自分の心身の状態を観察してメモして置くと助けになると思います。二週間後に主治医さんにご報告なさり、まだ通院した方が良いか、薬を止めても良いかということについてご相談になることをお勧めします

片道一時間半は、この暑さの中大変ですね
朝早くか、温度が下がってくる午後四時ぐらいかにいらっしゃると良いかもしれませんね。病院の帰りには、頑張ったご褒美を御自分におあげになっては如何でしょうね

病名はつけられていないとしても、今は、とても微妙な時期で、慎重になさって頂きたいです。せっかく症状が改善されたのに逆戻りしたらお辛いですものね。突然薬を止めるのだけは避けましょうね○

お大事に

[101835]お返事有難う御座いました。 - 投稿者: ななこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 23:24:41 No.101835

ローズさん今晩和。お返事有難う御座いました。

去年もお薬は処方されたものの頓服だったもので、毎日服用というお薬は初めてのことだったので勝手が分からず質問させて頂きました。丁寧なお返事くださって本当に助かりました。
＞この二週間、御自分の心身の状態を観察してメモして置くと助けになると思います。
なるほど。実際に薬を飲んでも食欲があまり湧かないことや意欲が出ない、朝の倦怠感も出てきて、やはり薬の力に頼っているところも自分で見受けられますのでお薬をやめても良いのか、まだ通院して少しずつ様子を見ていくべきなのかはきちんとお医者さんと話し合いたいと思います。「大したことないのにまた来たよ…」なんてお医者さんに思われたらどうしようなんて実は少し考えていたんです…昔から考えすぎだと言われますが自分の身体のことですし恥ずかしがらず、行ってみようと思います。

試験は再履修でもこの際平気、と思って残りの教科を頑張っていこうと思います。少し、やる気が出てきたので…

色々ご配慮有難う御座いました。

[101834]動パート２ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 23:08:23 No.101834

今日は　　「急」の日でもう、眠い。
あしたは　「緩」。ここ来たり、寝っ転がったり。　充電充電。

あっ　　壊してそれっきりになった携帯。　やっと買えました。
　これも　今日の収穫。　一日に意味のない日なんて無い。

[101812]しんどいです・・ - 投稿者: 硝子　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 12:57:11 No.101812

ごめんなさい。出社、できませんでした。

こうやってただ自分を責めているだけじゃダメなんですよね。治ろうという意識を持たなきゃなんですよね。

呆れたり、怒ったりしないで、受け止めて欲しいって望んでしまうのも、やっぱり甘えなんでしょうか。
ここに吐き出すことも、慰めを求めているだけのように思えて仕方ありません。

自分を許して認めてあげることって、難しいですね。

[101814]Re: しんどいです・・大丈夫です - 投稿者: うつ病再発中 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 14:00:35 No.101814

　出社しなくちゃって思っている硝子さん、それだけでも、十分頑張っているではないですか・・・。
　だって、本当は、まだ、元気一杯でないから、例えば、お医者さんからみたって、出社する事は、なかなか大変な事になるのではないのでしょうか？
　元気な人だって、出社するのが嫌だと思う人はいるし、周りの人に対して呆れたり、怒ったりしないで、受け止めて欲しいって望む事だってあると思いますが、今、精神的に疲れている私達はそれらの事を、必要以上に敏感に感じてしまうのだと思います。
　
　私自身、再発前の元気だった頃は、硝子さんが感じている様な嫌だなって
いう事に対して、別の考え方や解釈が出来ていました。（自分自身が疲れて
しまわない。）

硝子さんが、おかしいのでなくて、病気が硝子さんを色々苦しめるんだと私は、解釈しています。（私自身が苦しい時も同様に。）

　少し気持ちが落ち着いたら、自然な形で治ろうとも思えると思います。
　会社で、強い意志を持って、仕事を頑張っていく過程と、私達が病気を治していく過程は、別の過程を経ていくと思います。
　しんどい時は、しんどい→休もうとか慰めてもらおうでで全然、構わないと思いますよ。治ろうと頑張ろうとすると、逆に辛くなってしまうのではないでしょうか？

　硝子さんの気持ちが楽になる事を祈りつつ・・・。

[101827]Re: しんどいです・・ - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 19:55:20 No.101827

硝子さん、初めまして。

お休みした時の自己嫌悪、とても身に染みる程判ります。
私の主治医は自分を守る努力をしましょうと良く言います。
自分を許す事も多分、その努力なんだろうなと思います。
出来なかった事が頭にこびりついてしまうと思いますが、
出来た事も思い出して下さいね。

そして、どうかごゆっくりなさって下さい。

[101830]Re: しんどいです・・ - 投稿者: sam 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 21:04:22 No.101830

大丈夫、大丈夫、出社できなくても、世界が終わるわけじゃなし。
またいくらでもチャンスはありますから、今は自分を甘やかして、エネルギーの充填を待ちましょう。

この場ででおもいっきり吐き出して、慰めと助言を得て、気力が満ちた時にまたアタックしてみましょう。

それとひょっとして、案ずるより生むが安しで、おずおずと一歩踏み出してみた所、その後意外とスムーズに事が運んだ、ということも有り得るでしょうから。
次回ダメモトでのチャレンジ、やってみる価値あるかもしれませんね。

[101832]Re: しんどいです・・ - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 22:40:04 No.101832

硝子さん、はじめまして。みぃみぃと申します。宜しくお願いします。

出社できなかったとの事の辛さ、分かります。同僚の方に迷惑をかけてしまった、出社したかったけど、できなかった、「できなかった」という事が甘えなのではないのか？とご自身を責めてしまう気持ち、それに伴う自己嫌悪、思考が悪い方へ悪い方へとしか進まなくて、グルグルしてしまうのですよね。

でも、出社できなかったけれども、出社しようと硝子さんご自身のお力で、努力されたんですよね。でも、体がついてこなかったのでしょう。
甘えではないと思いますよ。「出社しなくては」と前向きに考えたけど、結果が出なかっただけで頑張ったと思います。

理解が欲しいという事も、甘えではないと思います。
こちらに来たら、同じ病気を抱えている者同士で、気持ちを分かりあえる仲間が沢山いますが、PCを閉じて、一人の時間や、家族といても、理解してもらえない事に、孤独を感じてしまいますからね。慰めが欲しくもなります。
でも、管理人さんがこのサイトを運営している主旨は、「ここは相互扶助の場」なのですから、傷を舐めあうとか、そういう事ではないと思います。

どうしても、元気が出ない時には、少し調子のいい方の励ましやアドバイスを受けてそれを心の支えとしてもいいんです。

今日の事は、もう引きずらないで下さいね。もう済んだ事なんですから。
また次に出社できなかったとしても、ご自身を責める事はありませんよ。
今は少しでも元気になる事が一番の優先と考えて下さい。

体や精神を害してまでも、お仕事をする必要はないんですから。
硝子さんご自身が一番大切だという事をどうか、忘れないで下さいね。

[101819]グチきいて - 投稿者: 花子　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 17:01:37 No.101819

ちょっとグチをきいてください。
私はいま実家にかえって静養しているのですが、義妹の態度にはらがたっています。私の存在は無視、いたら嫌そうなたいどにでる、自分の子供を私の所にはちかずけない。といった差別をうけています。病気に理解のない人はそんなものだろうな。とおもっています。
でのドアをおおきな音で閉めるのはやめてほしい。いつものことだけど・・・。ただのぐちでした。

[101826]Re: グチきいて - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 19:51:42 No.101826

花子さん、こんばんは。

義妹さんの態度に傷つかれているのですね。
無視や、嫌がる態度、お子さんを近づけない…どれも酷く心を痛める事だと
思います。
どうして、この病気は理解されないのでしょうね……。
私も良く悲しくなります。誰だってこうなる可能性はあるのに、
判って貰えないんですよね。

大きな音というのはストレスになりますし、辛いですね。
弟さんからお話をしていただくわけにはいきませんか？
せめて、ドアの音のことだけでも、気が休まらないから、
少し静かにして欲しいと思うのは当たり前だと思いますので。

花子さんがご実家でゆったりと静養できるようになりますように
お祈りさせて下さいね。

[101800]テレビ欄を見て - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 05:41:00 No.101800

本日２０：００からＮＨＫ教育で「女性のうつ」について特集番組が行われます。
前回の「うつの特集」は見逃してしまったので、今回は録画をして後日ゆっくり
と見ようと思います。
デイケアの中にも女性の患者さんも参加しているので彼女たちの苦しみも（私
も病気もちですが）理解しないといけないと思います。
宣伝ですがカキコさせていただきました。

[101807]感謝 - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 10:21:40 No.101807

のりちゃんさん、有難うございます○

是非観たいと思います

上げさせて頂きますね

[101822]Re: テレビ欄を見て - 投稿者: クルピラ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 17:28:20 No.101822

最近NHKではよく特集をやっていますね。しかしいつも「女性のうつ」がテーマになっているんですよね。次回は性別の区別無しでうつを取り上げてほしいです。苦しんでる人に性別は関係ないですからね...

[101808](No Subject) - 投稿者: ハワイアン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 11:11:32 No.101808

うつ暦１年です。
妻が私の看病に疲れ、実家に帰ってしましました。
妻との復縁もなかなか難しそうな状況です。
私は復職を２回失敗し、いま三度目の休職中です。
次ははっきりいって会社に戻るつもりはありません。
私も実家で静養していますが、東京にあるアパートも、
まだまだ引き払えそうな体力がありません。
まさか、この病気が退職、Ｕターン、離婚とまで発展するとは思ってもいなかった。
周りでは結婚の話が多いのに、私はこの先、真っ暗です・・・。
でも、こういうのは私だけじゃないですよね。

[101815]Re: (No Subject) - 投稿者: 花子　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 15:52:10 No.101815

私も同じような状況です。この病気は「焦り」が一番よくないらしいです。社会復帰をしても焦らないように、じぶんのペースを守ります。

[101816]Re: (No Subject) - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 15:58:26 No.101816

ハワイアンさん、色々と大変なことがあったのですね

復職して再び休職を繰り返すといううつ病患者さんは、たくさんいらっしゃるみたいです。ハワイアンさんは、何度も頑張って来られたのですね。
でも、今度は、本当に治癒する迄、よく静養なさって下さいね

東京にあるアパートを引き払うのは、確かにうつ病の場合、かなりきついと思います。片付けたり、物を分類したり、掃除したりと、大変ですからね

今が一番お辛い時かと思いますが、ご実家で静養がお出来になるのであれば、それが最も賢明だと思います。今は、御自分をいたわることを中心に考えましょうね。お元気になってから、先のことは考えましょうね。うつの時に見るのとは異なる角度で色々なことを見られる日まで、保留にしておきましょうね

お辛い時に、お辛いことが重なって、本当に苦しい時かと思い、胸が痛みます。でも、まずは、あなたのいのちと御健康を第一に考えておあげになって下さいね○

[101818]Re: (No Subject) - 投稿者: ハワイアン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 16:54:02 No.101818

花子さん、ローズさん
ご返信ありがとうございます。

次に復職するときは、薬を抜ける位までと考えております。
今日は天気が良くて最高のビアガーデン日和だと言うのに、
友人の誘いには断りっぱなしです。
去年も同じ境遇でしたが、来年こそはパーッと行けるように、
じっくり静養したいと思います。

[101770]くうさんへお礼＆主治医の先生に関してのご相談 - 投稿者: うつ病再発中 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 19:56:15 No.101770

　くうさん、早速の暖かい返信ありがとうございます。しかも、２度もレスを下さっているのですね。お陰様で記事、見つける事が出来ました。（というか、私が調子をくずしたのは、２週間位前なのですが、そのくうさんの記事読んでいました。）くうさんは、とても、暖かい良い人柄で（そのおじいさんの精神科の先生にも気に入られている様だし・・・）最近、調子が良さそうで何よりです。その調子で、安定され、これからも更に元気になっていかれる事を心から祈っています。

　ところで、皆さんにご相談です。（くうさんも含めて）今日の診察に行ってきましたのですが、主治医の先生に疑問を感じる様になってきました。その先生には、今年の３月中旬から４月末でお世話になり、一旦診察終了となりましたが、（途中主治医を変えたためでうつ病暦は昨年の12月頃からです。）６月に薬の力を借りないと眠れなくなる事が多くなり、以前飲んでいてあまっていたマイスリーがなくなってしまったので、近所の内科の先生に薬だけもらうか、今の精神科の主治医の先生にもらいにいくか迷いましたが、（精神科の先生の所に行くのは、１時間以上かかるので）結局、精神科の主治医の先生の所に行きました。その時の診察で、先生に、眠れない不安があるのなら、寝る前でなく、食後に精神安定剤を飲んだらどうかと薦められ、その時、私は、｢でも、眠れるかどうかは、ベットに入ってからでないとわからない」と答えたら「自分の事なんだからわからないと」という様な事を言われました。（くうさんの７/21のレスが気になったのは、その先生の言葉がひっかかっていたからです。）でも、実際、今日は眠れないだろうと思っても、眠れる日もあったりで、本当にわからないのです。この不眠の問題は、それから少しして、なぜだか、きっかけもなく、薬も必要なく眠れる様になり、解決したのですが、
その時にも、あまり、自分の事を先生にわかってもらえない気がしました。その後、丁度、２週間前位に調子をくずし、又、その先生の所に行きましたが、色々話そうとしても、「悪いけれど、又、今度にしてくれない。」と今日は忙しい様な事を言われたので、その日は、確かに外来も混んでいたので、それ以上話さないで帰ってきました。そして、次の外来日の今日は、それほど、混んでいなくても、何だか先生に割り切って診察されている気がしたのです。例えば、睡眠薬の「レンドルミンは、２錠飲んだらどうなるですか？」と聞いたら「そりゃー作用が強くなりますよ」と驚かれ、素人の私は、わからない事や疑問に思う事を単純に知りたくて聞いている訳ですが、先生はめんどくさそうで、次回の診察についても、「次、どうしますか？」と聞かれ、私自身は、いつ来たらいいのか自分でわからないので、先生に決めてほしいのですが、なんだか、冷たく「あなたの都合を聞いているんだけど」みたいな事を言われ、私は、都合はいつでもつくので、それを言ったら、は？という様な顔をされ、「来週来たら、いいのか２週間後がいいのか」聞いたら「何とか、２週間後までもつと思うけれど、調子悪かったら薬を増やしてもいいから」と言われので、「では、２週間後で」と答えて帰ってきました。私には、薬を増やすと言っても、それもどういう状態の時にどの位増やしたらいいのかわからないのです。でも、それを質問したら、又、私の方が疲れてしまいそうで、辞めました。このやり取りではわからないかもしれませんが、皆さんは、客観的に考えて、私とこの主治医の先生との関係をどう考えますか？この様な経験をされた方は、いらっしゃいますか？１００％満足っていう先生もなかなか出会えない気もしますが、皆さんはどうですか？もし、私の方に問題（考えすぎとか・・・）があったら、御指摘下さい。主治医を変える方向に気持ちが動いていますが、変えても、いい先生に出会えるかどうなのか？とも思います。長文、最後まで読んで下さってありがとうございましｔ。

[101786]Re: くうさんへお礼＆主治医の先生に関してのご相談 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 23:33:32 No.101786

本当に　申し訳ないのですが、

ちょっと読みずらいです。　　もう一度わかりやすくというか
改行して　簡潔に伝えてもらえますか。ちょっと目がちかちかしちゃいました。

[101789]Re: くうさんへお礼＆主治医の先生に関してのご相談 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 23:51:32 No.101789

うつ再発中さん、はじめまして。にゃんこと申します。
確かに、くうさんの仰るように、改行をもう少し入れられると読みやすいと思い
ますが、鬱で、しんどい時になかなかそこまで気が回らない時ありますよね＾＾

主治医の先生との関係ですが・・・
冷たい、無責任な先生と取る事も出来ますが、うつ再発中さんの症状が比較的軽
いので、ある程度、自分の判断で薬の量を調整しても良いと言う様にも取れる
と思います。（あくまで文面からの判断で、私がうつ再発中さんの症状を診断
してる訳ではないですよ＾＾；）

ただ、主治医とは気持ちの問題が大きいと思いますから、自分自身が信頼でき
るかどうかが何より大きなポイントとなると思います。

次にここ主治医の所に行く気になるか？しんどい時にしんどい事全て吐き出す
事が出来るかが大きいと思います。

自分の思ってる事を言えない関係だと、転院も考えられた方が良いと思います。
出してくれる薬うんぬんより何より、主治医との人間関係がこの病気には一番
重要だと思いますから。

[101790]Re: くうさんへお礼＆主治医の先生に関してのご相談 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 00:05:59 No.101790

再発ですか。お辛いですね・・。
＞｢でも、眠れるかどうかは、ベットに入ってからでないとわからない」と答えたら「自分の事なんだからわからないと」という様な事を言われました。
確かに眠れるかどうかベッドに入らないと分からないですよね＾＾；
ところで、その主治医の先生のお勧めされた方法は過去に試されたのでしょうか。
再発中さんご自身が、それで本当に眠れるのかご不安ならそれをぶつける、
主治医の勧めた方法でまだ試していないことがあれば試してみる、
それでも、ご自身にわだかまりが残るようであれば私はセカンドの先生を探されるのが
良いと思います。
私は、診療後に、ほっとできるのが、主治医との信頼関係を築けていることだと思いますよ。
ご自愛下さいませ。

[101803]Re: くうさんへお礼＆主治医の先生に関してのご相談 - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 07:56:01 No.101803

うつ病再発中さん、はじめして。Yamaと申します。

文面を拝見した限りでは、
うつ病再発中さんとの相性というような問題以前に、その医師には問題があるように思います。
少なくとも患者からみて医師が面倒くさそうに見えたら治療効果は期待できないでしょう。
この病気の治療には、何よりまず医師に対する信頼感が重要です。

うつ病再発中さんは、その医師を信頼して治療を任せることができますか。
もしそうでなければ、他の医師を探されたほうが良いと思います。

確かに、次の医師は信頼できるという保障はないので、病院を変えることを躊躇されるお気持ちはわかります。
が、何も我慢する事はないのです。
納得できる医師にめぐり合うことができるまで、何度でも転院しましょう。
結果的にそれが近道になるように思います。

このサイトにある『口コミ病院情報』なども参考にされてはいかがでしょうか。

[101810]Re: くうさんへお礼＆主治医の先生に関してのご相談 - 投稿者: うつ病再発中 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 11:58:47 No.101810

　皆様、長い読みにくい長文に、早速の返信ありがとうございます。
　
　初めての書き込みでだった事もあり、あの様になってしまった面もありましたが、皆さんのレスを読ませて頂いて改行して書き込む書き方のコツがわかりました。
　今後は、気をつけます。

　くうさんも、長い長文、読もうとして下さってありがとうございます。
　改行して又、書き込み直させて頂き、又、長い長文を皆さんの前に登場させる事になるのも、申し訳ないので、どうぞ、最初の６行のくうさんへのお礼の所だけ読んで下さいね。

　nayako3さん・・・「症状がとても辛くて、」と言った事はあり、又、今、　　　　　　　　　　母と折り合いの悪いといった事も先週話したのですが、
　　　　　　　　　　それについては、昨日ふれてもらえませんでした。

　あやーやさん・・・昨日の診察で就寝前にメイラックスをレンドルミンと飲
　　　　　　　　　　んだらどうかと言われました。その結果目覚めた時、頭
　　　　　　　　　　はすっきりしましたが、４時に目が覚めてしまい、５時
　　　　　　　　　　か６時には起きらずにいられなくなり、しかしながら、
　　　　　　　　　　起きてから、身体の疲れがとれていない感じで、
又,10時頃まで寝てしまいました。

　　　　　　　　　　早朝覚醒というのは、今回、再発して初めて出た症状な
　　　　　　　　　　のですが、日によって、目覚める時間も違い、あまり、
　　　　　　　　　　気にしなくてもいいのか、いつも１０時頃まで寝てしま
　　　　　　　　　　うのも、一応、６時頃目は覚めるので、少々自分が甘い
　　　　　　　　　　所もあるのか、その辺も自分でよくわからないのです。

　　　　　　　　　　それで、先生に「今朝は何時に目覚めたの？」と聞か
　　　　　　　　　　れ、「５時です。」と返事し、「そんなに早くないじゃ
　　　　　　　　　　ない」と言われ、「じゃ、あまり気にしなくてもいいで
　　　　　　　　　　すか？」と聞いても、それに対する返事は返ってこない
　　　　　　　　　　のです。　

　　　　　　　　　　私自身は、「それは、あまり気にしなくてもいいよ」と
　　　　　　　　　　言われれば安心もするし、「今は、ちゃんと寝ていた方
　　　　　　　　　　がいいから、薬を増やしましょう」でも、納得出来る
　　　　　　　　　　説明が欲しいのですが、やはり、先生とのやりとりが上
　　　　　　　　　　手くいっていない気がします。

　　　　　　　　　　２週間後に行った時に、又、聞きたいことを質問した時
　　　　　　　　　　に、迷惑そうな顔をされたら、「こういう質問をする事
　　　　　　　　　　は、ご迷惑でしょうか？」と聞いてみようと思います。
　　　　　　　　　　それで、先生がなんと言うかを待つか、その前に日々、
　　　　　　　　　　主治医との事がいつも気がかりで、他の先生を探すのが
　　　　　　　　　　先になるか・・・。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　（ただ、今の先生は、大学病院の教授が定年になって、
　　　　　　　　　　　精神科単科の病院長なのですが、信頼出来るかがとて
　　　　　　　　　　　も重要ですが、医者としての腕がどうかというの
　　　　　　　　　　　も、一回の診察ではわからない気もして、探すのも
　　　　　　　　　　　勇気が入りますが・・・。）

　　　　　　　　　　私は、皆さんのレスを読むまで、誰も相談できる人もい
　　　　　　　　　　なく、不安でメイラックスを飲んだ事で、不安が助長
　　　　　　　　　　された気もして、八方塞で、今日はどうやって過ごそう
　　　　　　　　　　と落ち込んでいましたが、少し元気になりました。　

　　　　　　　　　　診察後にほっと出来る関係が先生との間にある方もいる
　　　　　　　　　　のですね。

　　　　　　　　　　皆様には、厚くお礼申しあげます。
　　　　　　　　　　ありがとうございました。
　　　　　　　　　　前向きに今後を考えたいと思います。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　私では、何も役にたたないかもしれませんが、皆さんが
　　　　　　　　　　何か困った事がおきた時には、私も、少しでもお役に立
　　　　　　　　　　てる事が出来たらなと思います。　　
　　　　　　　　　　　　
　

[101440]良い病院教えて下さい。 - 投稿者: iku 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 01:47:51 No.101440

こんばんは、ikuと申します。

姉が鬱状態になってしまったのですが、良い病院がわかりません。
埼玉県入間市在住なのですが、近郊で鬱を治療できるよい病院の情報を知っている方はいませんでしょうか?
医師名もおしえていただけると助かります。
わずかな情報でもかまいませんので、
どうかお力をかして下さい。
メールにて教えて下さると助かります。
(まず掲示板で教えてくださってもかまいません)

どうぞよろしくお願いします。

[101443]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: 玲栖　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 04:04:15 No.101443

近郊ではないですが、三井病院をお勧めします。

三井病院　042-691-1815　東京都八王子市戸吹町1950
院長の三井良二先生です。

入間市からなら圏央道を車で走ってあきる野ＩＣを降りればすぐです。
先生の方針で、病気を治すには自然が必要との考えから、だいぶ田舎にあって、敷地内に山と畑と芝のグラウンドとテニスコートがあります。自家栽培した野菜や果物が入院食として出されることもあります。

この先生がいいのは患者を親身に診てくれることです。そして記憶力がいい。
鬱になった原因のヒアリングから始まり、他人に言われたことの解釈の仕方、考え方、生き方、最近は自分の仕事の話まで聞いてくれます。
私も知人(彼は躁鬱)の紹介で２年前に２ヶ月入院し、今でも通院しています。ちなみに私は東京は江戸川区に住んでいますので通院は電車、バスを乗り継いで片道２時間半かかります。
紹介してくれた知人曰く、勤めている会社の社長の奥さんが鬱で、良い先生が見つからずに病院を渡り歩いた結果に出会えた先生だとのことです。

[101449]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 08:32:41 No.101449

ikuさん、お姉さまの件確か前にもスレ立てられていましたよね、
ご心配ですね。
いい病院、と言われて心当たりはないのですが、
入間でしたら、手近なところでは、所沢か清瀬に結構病院・医院が
ありそうに思います、自分以前所沢の支店にいたことあるので。
あまり、参考にならなくてすみません。

[101450]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/23(Sun) 08:46:19 No.101450

あと、やはり医師との相性もありますので
受診してみて、お姉さまの気に召さないようなら
ほかをあたってみるくらいのつもりで。

ちなみに自分は最初、勤務先と自宅の中間ほどにある
クリニック（東中野）をネットで調べて行っていました。
そのドクターはけして感じ悪くはなかったのに、
そのころ自分は「精神科に行っている」自体が情けなくて、
休職になってからは、自宅から行くのも億劫になり、
もう少し近い（上石神井）ところをネットで調べて転院しました。
ここのドクターのほうが、ざっくばらんで自分はまあ気に入ってます。

[101474]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: iku 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/24(Mon) 03:33:37 No.101474

玲栖さん、レスありがとうございます。
御礼の書き込み遅れてしまってすみません。

とても良さそうな病院、先生ですね。
２時間半もかけて通ってらっしゃる、とのことで・・・。
それだけ良い先生なのかな、ということが伺えます。
場所もそんなに遠くないですし、とても惹かれます。
今通っている病院は、せかされるんですよ。
総合病院だと仕方ないのでしょうか・・・。

早速家族に伝えて、相談してみたいと思います。

玲栖さんは今、鬱で通院中なのですよね。
早く良くなる様、お祈りしております。

それでは貴重な情報、ありがとうございました。
失礼致します。

江戸紫さん、再びレスありがとうございます。
お返事、遅くなってしまい申し訳ありません。

実は今日、所沢にある「航空公園クリニック」
という病院を２人の方からすすめられたのですよ。
江戸紫さんは所沢にいらした事があるのですね。
「航空公園クリニック」ご存知でしょうか?

実は僕は今「社会不安障害」らしきものを抱えているのですが、
最初はやはりメンタルヘルスへ行くのは抵抗がありました。
自分って社会の不適合者なのだなあと・・・。
今はなれましたが。

姉もそうですが、江戸紫さんも早く良くなると良いですね。

それでは書き込みありがとうございました。

[101611]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/25(Tue) 22:30:42 No.101611

ｉｋｕさん

メール読んで頂けましたか？お忙しいのでしょうか。

[101736]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 03:25:51 No.101736

メールありがとうございました。さすがに眠いです。又横になります。
お互いマイペースな　メールのやりとりを　こころに。

[101737]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 03:28:32 No.101737

ちなみに私のパソコン今メール受信できません。
今日中に治ることを信じて母のパソコンから離れます。
　　では、ご家族で輪になって生きていってください。
素晴らしいかぞくですね。　　ねむい。　　ではメールで。

[101755]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: ハッピーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 10:07:04 No.101755

埼玉県在住でしたら、東京の病院にかかったらどうでしょうか？
都内の精神科は過密状態でクリニック間での患者の奪い合い状態です。
その中で本当に患者さんのことを思っている医者だけが生き残っています。
そのような病院を探してみるのも一つの手ではないでしょうか。

[101809]Re: 良い病院教えて下さい。 - 投稿者: iku 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 11:25:28 No.101809

ハッピーマンさん、レスありがとうございます。

情報ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
病院、ほぼ決まりました。

過密状態・・・。
ストレス社会・・・ですね。

[101348]質問させて下さい。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 01:07:51 No.101348

最近、朝起きれず、軽い波を迎えています。
こういったときは、規則正しく生活した方がいいのでしょうか（朝起きられる様になるでしょうか）それとも、自分の身体の求めるままにしておいた方がいいのでしょうか。
どなたかお知恵をお持ちでしたら拝借したいです。
はじめてですが、鬱でもうろうとしているので、文章がばらばらで、ごめんなさい。今までに無かった程の、鬱でも取り乱しているとき以外に物忘れがあったりということが発生しています。

[101350]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 01:33:19 No.101350

あやーやさん､ハードな日々に心と身体がついて来ないお辛さ､お察しします｡

個人的に､波で無茶苦茶だった頃(あるいはそこから這いあがろうともがいた頃)は､ともかく決めた時間に起きるだけ起きてみて､それで疲れたら､寝る､休む､という事をしていました｡
決めた時間に起きた､という安心感と休息の二本立てです｡
今も､疲れると時々やってます｡
あやーやさんは､これまで沢山の努力をして､つかみかけたり､それが滑り落ちる苦しみに耐えたりしてこられましたよね｡

もしかしたら､何のアドバイスにもならないレスかも知れませんが､「良いとこ取りでいいじゃん」という気持ちが､何かのヒントにならないかなぁ､と思って書き込んでみました｡

忙しい目標､苦しいと思います｡どうか､少しでもゆっくりと取り組まれてくださいね｡

[101352]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 02:18:52 No.101352

デルさん遅い時間にありがとうございます。
早速、明日から試してみます。
学生たちにとって今の時期、調子を崩したくないもの・・・うつ波がこれ以上ひどくならないよう切に願うばかりです。

[101355]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 05:56:20 No.101355

あやーやさん、はじめまして。

私も朝方の生活にするのには苦労しました。
でも、デルさんと同じように辛くても、その日体調が
優れないと思っても、決まった時間に起きてました。
そして、朝食をなんとか食べ、

その後は、したいことがあったらそれをするし、
何もしたくなかったら、ボーっとしてました。

デルさんと同じで、起きたという安心感と達成感は確かにありました。

学生さんでお辛いでしょうに。お気持ちお察しします。

波に逆らおうとせず、その波と共に時間を共有する。
と言う考え方にすると　少し気持ちが楽になるのでは。。。？

ちょっと的外れなレスになってしまいました。
あやーやさんの波が穏やかになることを祈っています。

[101370]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: y.o. 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 09:55:45 No.101370

あやーやさん。おはようございます。
私も睡眠障害で苦労してます。最近ちょっと改善されてきたので参考下さい。
・規則正しい生活はお体に負担にない程度から初めて下さい。無理は禁物です。
・睡眠に入る前にぬるめのお湯に入る。あついと目覚てしまうので禁止
・睡眠の２時間前には食事も済ませる。食後すぐには寝ない。
・睡眠前に興奮させるパソコンやＴＶを避ける。
　当然勉強も避けて下さい。翌日にテストがあれば尚更です。
・精神科の診療をされていない場合は受診する
・治療中なら就寝前に薬を服用する場合は、主治医に就寝のどのくらい前に服用するか具体的に示してもらう。
　夕食後の薬も夕食時刻がずれた時困るので目安を示してもらう。
・寝る前にトイレを済ます。これは排尿による中途覚醒防止です。

[101371]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/21(Fri) 11:39:10 No.101371

私も規則正しい生活にするのに、１５～３０分単位で早くしていきました。
前は昼過ぎに起きてました。
いきなり、規則正しくすると体が悲鳴をあげます。

どうぞ、ゆっくりと。あせらずに。

[101707]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/27(Thu) 22:26:33 No.101707

（遅くなりましたが）お返事ありがとうございます。
くうさんのお昼寝法、体調が持ち直してきたら試したいと思います。
今はずっと寝てるので・・・
あと、学期末試験に出られなかったので、強制的に夏休みになりました＾＾；
補習やらないと単位こないと思うのでさっさと終わらせて実家に帰って静養です。

[101728]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 02:47:58 No.101728

あやーやさん　別のスレッドに興味を抱いて頂き光栄です。

焦らず本当に少しずつでいいんです。後退もありです。後退があって、だからこそ前進を感じられるのでは？　
「静養」いい言葉ですね。初めて打ち込みました。静かに。英気を養う。
これですね。

[101775]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 20:38:36 No.101775

あやーやさん、お久しぶりです。

規則正しい生活が出来るのが一番理想的ですが、
それも上手くいかない場合もありますよね。
眠気は身体や脳からの「疲れたよ～」のサインです。
それに従うのも必要かもしれません。

ただ、昼夜逆転を続けると自律神経が狂うこともありますね。

私の夫はＰＤで、うつも少し併発していますが、
主治医からは規則正しい生活をするように言われています。
しかし、私は同じ主治医に眠りたいときには眠ってくださいと言われています。

私の場合は、たくさん休養と睡眠が必要なタイプであることと、
私の病状では今はまだ規則正しい生活よりも、
休めるときに休むことを優先した方がいいそうです。

一度　主治医にご相談されてはいかがでしょうか。

[101794]Re: 質問させて下さい。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/29(Sat) 00:20:17 No.101794

かえるさん、お久しぶりです。
どうなさっておられるかな、と思っておりました。

今、激うつから徐々に浅うつに移っています。
そこでは、「適当に」規則正しく生活することにしています。
ただ、今は先生から学業ストップしてもよいとの指示がでているので・・・これが復帰時に
ちゃんと保てるかが、鍵だと思います。（実際、夜まで図面ひいてたりすることが・・・）

＞ただ、昼夜逆転を続けると自律神経が狂うこともありますね。

そうですね、私も、朝どうしてもダメで、１２時起床０３時睡眠にしていたら、
どうにも調子悪くなりました。
やっぱり「原則的には」朝起きて、３食食べて、お日様に当たるのが良いみたいですが・・・
身体が重いときもあるので、なかなかうまくいきません。

ただ、少し浮上できたので、ついでに認知療法もはじめつつ、
ぼちぼちやっていきたいと思っています。
主治医にも再度、相談してみますね。

古いスレに、レスありがとうございました＾＾

[101739]びっくり - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 07:00:59 No.101739

おはようございます。ヨガ効果で早朝覚醒もぶっ飛ばしました。

管理人様！トップページに顔写真とパソコン環境が載せられてるじゃないですか！
もう、びっくりです。朝から得した気分になっちゃいました。「もがく歴」あと４日で三ヶ月に入ります。なのに。。。しらなかった。では、拝見した感想を正直に嘘無くか書かせて頂きます。。、、、

神田正樹さんに似てませんか？すごい思ったんですけど。
娘さんもｶﾜｲｲですね。頭に乗ってるのはキャップですから。。。
に笑いました。　ワタシもパッと見は、「ん？きてる？」
でしたが。。。絶妙なタイミングでキャップという書き込み。
最高でした。

パソコン環境を知れたというのも何だかお得感満載です。
　　というわけで率直な　くうの意見を述べさせて頂きました。
レス、　　　　下さると　天にも昇る思いですが。。。

自分のパソコンが壊れました。　家の中のあちこちのパソコンで書き込みしてます。ちょっと、新鮮です。今日も「もがく」から始まる一日に感謝感謝。

またスイミングして水と戯れてきます。夕飯は今年初の外食！
焼肉をほうばってきます。　こんな日がくるなんて、やっぱり涙ぐむ。

[101776]Re: びっくり - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 20:44:23 No.101776

＞神田正樹さんに似てませんか？すごい思ったんですけど。
ん～、言われたことないですねぇ。
こち亀の両さんに似てると言われたことならありますが。。
ところで、こういった雑談は「雑談専用掲示板」にしたらいいと思いますよ。
ここは基本的に相談の場所ですので。
プロフィール見ていただいてありがとうございました。

[101783]Re: びっくり - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/07/28(Fri) 22:59:32 No.101783

管理人様

レスありがとうございます。　雑談掲示板というものがそんざいするのですね。知りませんでした。

今度このような内容は　雑談へ行きます。

申し訳ありませんでした。

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