もがく者の掲示板

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[102291]復職いたしました - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 17:15:37 No.102291

　natureと申します。今月に入り、正式に復職いたしました。２ヶ月間ほどのリハビリ復職期間を経ての復職です。そのため、わりとスムーズに入っていけました。
　それでも、職場であらためて挨拶するときは緊張してしまいましたし、夢で仕事の夢を見るようになったり、自分で自覚している以上には、緊張しているようです。
　でも、１年以上のつらい休職期間を越えて、ようやくここまでたどりつきました。前回再発してしまっているので、今回は、自己管理を徹底して、決して、無理な負荷がかかりすぎないようにしていきたいと思います。
　主治医とは相談しながら少しずつ減薬をはじめています。たとえば、この１ヶ月で、アモキサンが７５ｍｇ→６０ｍｇ→５０ｍｇとなりました。自分でもつらくなったらすぐに元に戻してもらおうと思っています。
　とにかく、すでに休職を２度していますので、もう再発することは防ぎたいと思っています。そのためには、自分で自覚しているほか、どんなことに気をつけたらよいでしょうか。どんなことでも良いので、アドバイスをいただけるとありがたいです。

[102292]Re: 復職いたしました - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 17:51:52 No.102292

初めまして。
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。
心の病気と闘って４年になります。
今はドクターストップで無職で、
これまでちゃんとした正社員になった経験がありません。

リハビリ復職期間とかあるんですね。
鬱などの心の病気に、
比較的理解のある会社なのかなあという印象を受けました。
スムーズに復職出来たとの事で良かったですね。

就職経験の無い私が言うのも無責任かもしれませんが、
「自己管理を徹底して」と、
何だか肩に力が入りすぎているように感じました。
再発の辛さも経験されているようなので、
防ごうと努力されるのも何となく分かる気がします。

でも主治医の先生もサポートして下さるのですから、
もう少しリラックスすると良いかなって思いました。

何だか偉そうな文章で、すみません。
復職がこのまま順調にいく事を、無力ながら応援しています。

[102294]Re: 復職いたしました - 投稿者: チェロ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:07:29 No.102294

natureさん　はじめまして。　チェロと申します。
復職おめでとうございます。
実は私も4ヶ月の休職の後、復職4日目の者です。
同じ仲間がいると思うと励みになります。
マイペースを心がけていますが、私もすごく緊張していて、帰ってくるといつもグッタリです。　今日診察日だったのですが、「しっかりとブレーキを踏んで、無理をしないことですよ」といわれました。この暑さを乗り切り、お互い健康でいきましょう。

[102297]Re: 復職いたしました - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:31:51 No.102297

natureさん　はじめまして。パンナコッタといいます。
私は今月の１７日からの復職を控えるものです。
２度の休職を乗り越えての復職、無理しないで下さいね。
今回の休職は、仕事で無理をされたのでしょうか。それともなにか他に
きっかけがあったのでしょうか。いずれにしれも、自分の心に耳を傾け
早めにお休みをとったりできると良いのですが。

私は職場への適応障害でうつ状態になり、同じ状態のところへ復職するので
とても不安に思っています。でもチェロさんと同じように仲間がいると
思うと、一歩前に出られそうです。
アドバイスにはなりませんが、一緒にゆっくりと復職を歩みましょう。

[102298]Re: 復職いたしました - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:35:00 No.102298

　芙由子さん、はじめまして。レスありがとうございます。
職場環境については、ご指摘の通り、恵まれている方だと思います。ただ、対人関係の職業なので、「ストレスをためたりしないように」と思って、おっしゃるとおり、肩に力が入りすぎていたかもしれません。ただ、つらいときの私をいたわる妻の疲れていく様子や私の表情を心配そうに見守る子供達のことを考えると、自分自身もつらかったですが、もう再発はしたくないという気持ちがどうしても強く出てしまっています。でも、そう強く思いすぎるのも緊張感を生み出し、かえって逆効果かもしれませんね。もう少し、気楽にいけるようにしたいと思います。
　チェロさん、はじめまして。レス、ありがとうございます。
チェロさんも、復職おめでとうございます。
そうですよね。気持ちのためにも、まずは体の健康が大事ですよね。夏バテしたりしないように気をつけます。わたしもブレーキを踏みながら一日一日を過ごしていこうと思います。

[102300]Re: 復職いたしました - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:50:42 No.102300

　パンナコッタさん、はじめまして。
レスありがとうございます。
私の場合は、積年のストレス・疲れが底にあって、一度目の５ヶ月の休職で、それがとりきれないまま見切り発車したのが、その後の再発につながってしまったようです。今回は、１年以上の充電期間を頂きまして、自分でも、今までのつらさをほぼ吐き出せたかなと思っております。
　私も以前と同じ職場への復職なのですが、ストレスの避けられない環境なので、次に再発したら、異なる部署への異動（可能かどうか不明です）か、転職するしかにと思っています。出来ればそうならなくてもすむように、ゆっくリズムでやっていきたいです。
　パンナコッタさんも、どうか無理なさらずに、ご自愛下さい。　

[102308]Re: 復職いたしました - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 20:58:18 No.102308

natureさん、はじめまして。
復職おめでとうございます。
かげながら、応援しています。

[102309]Re: 復職いたしました - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 21:24:50 No.102309

　星空さん、はじめまして。
そして、ありがとうございます。
私も、星空さんのことを応援させてください。
この病気になって、この病気のつらさが初めてわかりました。
この病気になって、人の優しさを身にしみて感じることができました。
この病気になって、つらい人のことを思う気持ちが強くなりました。
この病気になって、つらかったけれども、自分で優しくなれたと思います。
初めて気づいたこと、はじめてわかったこと。
いろいろ、悪いことばかりじゃなかったと思っています。
まだ、終わってはいませんが、それら全てが、私の心の支えです。

[102323]Re: 復職いたしました - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 05:51:09 No.102323

私はこの　うつ　を

プレゼント。。。神からのプレゼントだと。　考えてます。

[102337]Re: 復職いたしました - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 08:51:40 No.102337

くうさん、ありがとうございます。
　私も、そう思い始めています。前は当たり前だと思っていたことが、
どんなにありがたいことか。前は出来て当たり前だと思っていたことが
実はどんなに大変なことか。いろいろたくさん学びました。
　ただ、涙もろくなってしまって、ニュースに流れる事件・事故で、特
に子供に関するものには過敏に反応してしまいます。悪いこととは思い
ませんが、最近、心が痛むニュースが多すぎます。
　この病気になって初めて知ったいろいろな気持ちを、少しずつしかで
きませんが、社会のためにお返ししていきたいと思っています。

[102335](No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 08:07:24 No.102335

元旦から体調を崩し、２月ぐらいから私が読みふけった本を
紹介させて頂きます。

｢税所弘」シリーズです。

新聞のお勧めの本にもよく出ています。

[102320](No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 05:44:17 No.102320

皆様本当に歓迎してくださっていると心から感じるレス有難うございます。

ここは、私のオアシスであり、水中であり、運命共同体です。

みちるさん、　私と比較する必要はありません。

人と比較するほど無駄なことも無いと感じられるようになりました。

「自分は自分」これを胆に命じておけば、こんど落ちたときも
這い上がる術も身に付いていると思うし、スピードも変わると思う。
何より、この「病」は　私にたくさんのことを気付かせてくれたし、
甘ったれた２４歳を少しだけステップアップさせてくれた。

わたしは　うつ気質。　これは　プラスに変えていく。。。。

味のある人間に。。。

[102329]Re: (No Subject) - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 06:13:26 No.102329

くうさん。
24歳なんですね。まだまだ若い。
人生、これからです。
楽しいこと、たくさん待ってますよ。

また鬱気質を、無理してプラスに変える必要はないですよ。
そもそも、マイナス思考＝悪ではありません。マイナス思考は確かに自分にとってはしんどいですが、実は人間の自己防衛本能上、役に立っていることもあるのです（この思考は人類が誕生した大昔から、人間が持ち続けてきたものです）。あまり深く考えないで。

[102330]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 06:18:02 No.102330

星空さんおはようございます。

わたしもマイナスは悪いことだとはおもいません。
それがあるからこそプラスになったときの反動、喜び、感情が
大きくなるものであると感じています。

星空さんは、すごく頭のきれる方ですね。勉強になります。

[102332]Re: (No Subject) - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 06:50:08 No.102332

くうさんは私より若いのに、
とても考え方が大人で前向きなので偉いなあと思いました。

私は２５歳です。
鬱の他にも摂食障害や情緒不安定性人格障害や不安障害など、
色々と抱えています。
具体的に発病してから４年になります。

舞台が好きで小さな劇団に所属しているのですが、
病気の症状の為に、
役を降りたことが何度かあります。
早く元気になって、今の病気も自分の糧として、
芝居の勉強が復活出来るように頑張ろうと思います。

[102334]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 07:05:55 No.102334

劇団なんて素敵！！　無理しないで楽しく舞台に立てる日が
来ますように。。。

[102321](No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 05:46:43 No.102321

記事検索で　「くう」と検索すると　かなりの数がヒットすると思います。

押し付けではありません。興味を抱いて抱いて頂いた方には
是非読んで頂きたい。　私の歩んできた道を。　

[102327]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 06:06:43 No.102327

私が初スレッドを立てたのは４・３０

「もも　２３歳」　それが初めてのものです。

そこから　「くう　２４歳」に。。。

やはり、本当の年齢を偽っているあたり、ここに不信感・不安感を
抱いていたのは明らか。

今は時々であるが　母にここを見てもらってる。ていうか見たいみたい。

私も「ちょっと見て」

この一言で。

[102315]調子だいぶんよくなりました。 - 投稿者: かめ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 00:31:55 No.102315

鬱歴をわずらって20年でしたが、最近、今までになく、調子がよくなりました。（といっても、いやな事はしないようにしたからですが。）朝も快眠、昼が掛け持ちでも家事ができるようになりました。外出してから、帰って家の掃除をするとか。。。以前では考えられないことです。音楽も好きだったのに全然聞く気になれなかったのですが、毎日聞いています。日常の些細なことですが、出来るようになって本当に嬉しいです。社会復帰はまだまだですが、格段の進歩だと自分では思っています。皆さんもあきらめないでください。

[102324]Re: 調子だいぶんよくなりました。 - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 05:52:13 No.102324

かめさん、はじめまして。
２０年大変でしたね。
このようなスレをみると、うれしくなります。
鬱で苦しんでいる皆さん、この病気は適切な対処法（薬・休養等）で治ります。
あきらめないで。

[102261](No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 06:55:13 No.102261

ここを読んでいる毎日を送られている皆様。

私も読むだけで心が救われました。涙を流しながら、いろいろな
スレッドがどんどん頭の中に入ってきました。

そして、、、書き込みました。　　物凄く怖かったです。

でも、あの一歩を経て、私はどれだけ嬉し涙を流したかわかりません。
悔し涙も。共感の涙も。同情の涙も。。涙で文字が滲みました。

しかし、ここは私にとって無くては成らない存在です。
管理人様初め、、レスを下さった皆様、励ましてくださった皆様
やはり、大切な存在です。　　ここは心の綺麗な方々ばかり。
その人たちの苦しみを考えると、私に何が出来るだろうかと。

微々たる力しか持ち合わせていない。でも、

私のスレッド　レスは　歓迎されているのであろうか。

不安は常に自分と隣り合わせ。
是非　正直な気持ちをお聞かせ願いたい。

「もがく」の皆様よろしくお願いします。

[102263]Re: (No Subject) - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 07:17:44 No.102263

くうさん、もちろん、あなたのレスやスレッドを、わたしは歓迎していますよ
それに、あなたも、私達のレスやスレッドを歓迎してくださっていると思います

これからも、お互い、歓迎し合いましょうね（微笑）

[102266]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 08:22:41 No.102266

ローズさん　早速のレスありがとうございます。

お互いに支えあっていけたらどんなに素敵か。
それが現実に起こってる。

あなたの心は薔薇より美しいのでしょう。

[102281]Re: (No Subject) - 投稿者: １ひこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 10:21:00 No.102281

くうさん。はじめまして。１ひこと申します。
私も最近ここにお世話になっている者です。
くうさんのスレやレス時折拝見させていただいておりますが、全然、お気にされることはありませんよ。私も最初は自分をさらけ出すことへの恐怖や不安がありましたが、ここには聞いてくださる皆さんがいます。また反対に、お役に立ちたいという気持ちも同時に沸いてきます。
くうさん。よかったら、私が辛い時には聞いてくれませんか。また、くうさんに何かあった時は、少しでも力になりたいと思います。ここに集っているもの同士、必要とし、また必要とされる存在でありたいですね。

[102290]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 16:46:16 No.102290

１ひこさん　はじめまして。

私でよかったらなんでも聞きます。私も訴えるかもしれません。
聞いて頂けたらこれ以上願わない。　みんなで支えあいたい。

[102293]Re: (No Subject) - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:00:13 No.102293

初めまして。
２５歳の自宅療養中の芙由子（ふゆこ）と申します。

私は毎日ではありませんが、
時々皆さんの書き込みにレスをしています。
私の方こそ、
こんな未熟な自分のレスで良いのかと不安になります。
明らかに皆さんの方が様々な経験が豊富ですし・・・。

でも今まで読んできた書き込みの中で、
私が不快に思うものはありませんでした。
なので、くうさんは今のままで良いのだと思いますよ。

「みんなで支え合いたい」
そう思えるだけで、とても素敵な事だと思います。

[102301]Re: (No Subject) - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:53:19 No.102301

「みんなで支えあいたい」・・・この皆さんのお言葉に
どれほど元気をもらえることか、うまく言い表せませんが
涙が出るほど、つながってくれて本当に、ありがとうございます。

[102303]Re: (No Subject) - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 19:16:59 No.102303

クウさん、遅ればせながらですが、いつも心あたたまるスレッドをなされていて、逆にうらやましいです。私はちょっと硬すぎます（反省）。

[102304]Re: (No Subject) - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 19:18:40 No.102304

すみません。「くうさん」でした。訂正させてください。

[102306]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 20:06:22 No.102306

たくさんのレスありがとうございます。

人それぞれのレスでいいと思います。誰かと比べたり　文才がどうのなんて
考えるのは必要ないことのように感じます。

十人十色。。。。みなさん　いろいろな味が出てていいのではないでしょうか。同じ色じゃツマラナイ。スパイスがあったり、甘く感じたり、。。
料理と一緒ですね。　　今日甥の為にソーセージピザトーストを朝食に
作りました。　料理；。。。。。楽しかったです。　びっくりしました。

一番好きだった料理。。。一番離れたくなってしまった料理。。。

楽しかったんだ。　切ることも　焼きあがる瞬間も。。。

私はあと少しで２５になります。　夢は「音楽療法士」。

[102310]Re: (No Subject) - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 21:31:34 No.102310

くうさん、こんばんは。ピジョンです。
ご心配する必要はありませんよ。くうさんの書き込みは歓迎されていると思います。
くうさんの書き込みを読むと、凄くピュアな方だなと思います。きっと沢山の涙を流したことで心が洗われたのではないかなと思います。
ここが心のよりどころだとすると、管理人さんの力が大きいのかなとも思います。
どうか一日も早く完治されることをお祈りしています。

[102311]Re: (No Subject) - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 22:06:38 No.102311

くうさん　みちるといいます。
よろしくお願いします。

くうさんのレス　いつも拝読させていただいています。
とても優しく　心温まるレスだと　思って読んでいますよ。

私なんて　他の方のスレに対して　何て書いていいかわからず　ほとんど書いた事がありません。
くうさんが、まめにレスして下さる事　見習いたいと思っています。

どうぞ　これからもカキコして下さいね。

話が変わりますが、私は“みちる”と名乗っていますが、本名は“くう”さんのお名前と似ていますので　たまに　「私が書いたレスだったかな？」と勘違いする時があります。

すみません　横レスでした。

[102248]心の平和 - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/07(Mon) 22:29:01 No.102248

この世界が平和であれば、私達の心も平和になるのだと思います

同時に

私達の心が平和になれば、この世界も平和になるのだとも思います

どちらが先でしょう？

うつ病患者は増加しているようです
これは、社会のあり方を色々な意味で反映してるなあと思います

日本では、目に見える戦争はなくても
目に見えない、心をさいなむ「心の戦争」が既に起こってるなあと感じます

うつ病患者だからこそ出来ることが
もしかしてあるのではないかと思う今です

一人一人の人間が、お互いを大切にし合えたならば
うつ病患者もいなくなると思います

お互いを大切にする・・・多分とても単純なことなのに
それがなかなか難しい○

このサイトは、心の平和を実現しようとしていると思います○

[102250]Re: 心の平和 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 00:03:15 No.102250

ローズさん、こんばんは。ピジョンです。
世界が平和と私達の心も平和については、鶏が先か卵が先かの議論と同じように思います。
世界が平和であれば、私達の心も平和だと思いますし、逆も正しいことだと思います。
現在、自分を含め会社内でうつの方が増えているとのことでした。実際に会社はその対策のため、社内の診療所に精神科を設けています。
お互いを大切にすることは大事だと私も思います。
いつか我々の経験が役に立つ日が来ると良いですね。

[102262]Re: 心の平和 - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 07:12:42 No.102262

ビジョンさん、御返事を有難うございます○

ビジョンさんの会社では、診療所に精神科を設けているとのこと、それは大事なことですよね

今、うつ病の方が増えているので、色々な会社で、健康診断の際、心の健康についての診断をすることを考えているようですね。大体、うつ病になる社員というのは、真面目に頑張りすぎる程頑張った結果病気になるのですから、そういう社員を失うのは、会社にとっても打撃でしょうね

この競争社会、自己中心的社会、過労社会の中で、病気になる人の方が、ある意味正常な反応をしているように思います

うつ病患者の自分に何か出来る事はないかと問う今日この頃です

ＹＡＳＵ管理人さんとかは、御自身の体験を生かして、このようなサイトを作っておられますよね。わたしも、何かそういうことが出来ないかしらと思わずにはいられません○

ビジョンさん、わたしの硬い文章に御返事くださり、有難うございます＊

[102279]Re: 心の平和 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 09:44:15 No.102279

＞日本では、目に見える戦争はなくても、目に見えない、心をさいなむ「心の戦争」が既に起こってるなあと感じます
　まったく同感です。
　日本のCENSORED率は世界第１０位だそうです。そして、１位から９位までを旧ソ連邦の国など、政情不安定な国々が占めているそうです。
　日本は先進諸国と自分で言ってる国の中ではだんとつの１位。
　政情不安定な国々と同じで、日本自身がまったく平和な国ではないんです。
　豊かさとは何なのか。
　恥ずかしくも、上の立場にいる人たちはそんなことにも気づいてないようです。
　そして、それゆえに、弱い立場にいる方たちが害を被っているんだと思います。
　会社や家庭で弱い立場にいる人たち、女性、子ども、お年寄り、障害者。。
　その人たちが弱いんじゃなくて、たまたま弱い立場にいるというだけで、誰もがそうなる可能性があるというのに。
　でも、国というのは国民の総意でもあります。時間はかかるでしょうが、変えていけますよ。
　少しずつでも気づいたもの同志で変えていきましょう。

[102284]Re: 心の平和 - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 14:21:06 No.102284

ＹＡＳＵ管理人さん、メッセージを有難うございます○

お疲れは出ておられませんか？

広島や長崎のことを、思い出さずにはいられない今日この頃です
長崎にお住まいのＹＡＳＵさんは、なおさらにそうでしょうね

ＹＡＳＵさんが、このサイトを開かれた当初、これ程たくさんのアクセスがあり、多くの方達の生きる支え、病気とつきあう勇気となるとは、予想なさらなかったのではないでしょうか？

たった一人の人間の切なる思いが、癒しと思いやりと分ち合いの心を、日本中に広げる力を持っているのですね

素晴らしいことだと思います

嬉しく思うと同時に、不思議な気持ちを覚えます

おっしゃるように、誰もが弱い立場になる可能性があるのですよね
「可哀想な弱い人を助けてあげる」という視点で行政が福祉を考えているのなら、弱い立場にいる人達の本当のニーズを把握することは出来ないのでしょうね。生身の人間と人間同士が、お互いの目線で物事を見て、お互いに大切にし合い助け合うという視点から、福祉を考える必要があると思います。人は皆、貧しく弱いのですものね

ＹＡＳＵさんや皆さんと共に、自分も今この場所で境遇でも出来る小さなことから始めたいと思います。「愛」を中心に置く世の中へと変えていきましょう

長い年月をかけて、崖を洗う波が、地層をつくるように
忍耐を持って・・・

いのちと祈りを、どんな時にも諦めないでいたいです＊

ＰＳ
今、平和を願う祈りのリレーに参加中です。この「平和」の中に、心の平和も意識したいです

[102299]Re: 心の平和 - 投稿者: エックス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:44:06 No.102299

　どれくらい働けば「豊か」になれるでしょう。
　どれくらいガマンすれば許してもらえるでしょう。
　どれくらい訴えれば理解してもらえるでしょう。
　時間は放っておいても自動的に経過します。
　いつか、わたしたちの今がどんな未来を作るのか、放っておいてもわかる日がきます。
　みんな、同じ船にのっていて、別な船に乗り換えることはできません。ただ、航海を楽しめる人々と、苦しむ人人々がいる。不幸なことです。

[102302]Re: 心の平和 - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 19:10:50 No.102302

硬い文章しか書けない、星空です。すみません。
それぞれの立場で、考え・実行し、よりよい社会になる方向性にもって行きましょう。私はこの掲示板で救ってもらいました。
私は家族とこの掲示板で苦しんでいる方々を常に心にとめて、自分のできることからやっていく所存です。（やっぱり硬いなー、私の文章）。

[102305]Re: 心の平和 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 20:00:42 No.102305

　どんな人も尊重される、そんな当たり前の社会を目指していきましょう。
　本日、トップページの「徒然なるブログ」に、関連する記事を載せました。（宣伝）

[102270](No Subject) - 投稿者: toshi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 08:43:06 No.102270

人と話をする気が起こらないのです。こうやってキーボードを打つのはなんとかできるのですが・・妻は残業までして働いているので、「ごくろうさん」と思うのですが、自分の言葉ではないような感じがして、ただ黙りこくってしまいます。子供を学童保育所まで数分かけて送り、その後はこのサイトを見るか、夜寝られないので、少しばかり眠ってしまいます。子供の笑顔を見るたびに、不甲斐ない自分に嫌気がさし、休業扱いになっているのですが、仮に又復業して、反吐が出るような上司の下で働かなければいけないと思うと、余計に気が滅入って来ます。なさけない独り言ですいません。

[102272]Re: (No Subject) - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 09:07:19 No.102272

toshiさん、なさけなく感じられるのは、うつ脳のなせる業でしょう。
ちゃんとお子さんを学童に連れて行かれているし、
奥様に心の中でちゃんと「ありがとう」と言われてるのですから、
だいじょうぶです。
反吐が出そうな上司は早晩異動になることを念じて・・・

[102274]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 09:21:15 No.102274

toshiさん　おはようございます。

人と（奥様）と話す気にならない。。いいのではないでしょうか。
黙ってていいんですよ。自分を責めないで下さい。不甲斐無いなんて思わないで下さい。

でも、現状は社会に出、働き　税を納めなければならない。。。。

お気持ちお察しします。　

「自分の言葉」がでるまで　もうちょっと自分に優しくしてみては如何ですか

きっと、「自分のことば」が　ふいに口から出てくる日が来ると思うのです。

独り言をここに書き込むことは素晴らしいでしょう。
ご自分を褒めることも大切なことだと思うのです。

[102288]Re: (No Subject) - 投稿者: toshi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 15:19:56 No.102288

皆さん、本当に優しい方々ばかりですね。癒されます。ありがとう。

[102295]Re: (No Subject) - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 18:11:25 No.102295

無理に話そうとしなくても良いと思いますよ。
家族なのだから、
言葉が無くても伝わるものもあると思います。
きっと奥様も、
表情や雰囲気から察して下さってる部分もあると思います。

それにお子様を毎日保育所まで連れて行かれて、
とても偉いなあと思いました。
私だったら鬱で辛い時は何も出来ませんし・・・。

不甲斐なく無いですよ。
お子様が笑顔なのは、幸せを感じているからだと思いますよ。

今はゆっくり出来る事だけやれば良いと思います。

[102256]早朝覚醒 - 投稿者: まー　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 05:05:18 No.102256

以前書き込みをさせていただいた「まー」です。
最近は体の調子も良くなってきてお腹も下さずになってきました。
また「うつ病」に対して理解してくれる人もいてくださり
精神的にもだいぶ落ち着いてきたように思えます。
でも早朝覚醒だけは治らず、今もこうして書き込みをしているところです・・・。
やはり薬に頼らないといけないのでしょうか・・・。

[102258]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: バルブ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 05:27:16 No.102258

　まーさん、おはようございます。
　自分も昨日今日と早朝覚醒をしてしまいました。けっこう強い薬を飲んでいるのに。
　
＞やはり薬に頼らないといけないのでしょうか・・・。

　ご自身が早朝覚醒で不都合があるなら薬を飲むべきだと思います。
　逆に何の不都合がない場合には、薬は必要ないように思えます。
　ただこれは、あくまで素人考えですので、医師と相談された方が良いと思います。

[102259]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: まー　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 06:02:56 No.102259

バブルさん、お早い返信ありがとうございます。
ちょうど今日、病院へ行くのでお医者さんと相談してきます。

[102260]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: 芙由子 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 06:32:13 No.102260

初めまして。
２５歳の芙由子（ふゆこ）と申します。

病気を理解してくれる人がいる事は、
とても支えになりますよね。
私も最初は病気を隠したりして苦労しましたが、
周囲にカミングアウトしてから楽になりました。

早朝覚醒が苦しいようでしたら、
私も同じく主治医の先生に相談されるのが良いと思いますよ。
相性の良い薬と出会えると良いですね。

[102278]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 09:29:38 No.102278

「薬に頼っている」こうお感じなのですね。
それでは薬は笑ってくれ無いのでは無いのでしょうか・・

私は薬は　友達。仲間。戦友。一心同体だと
考えるようになりました。きっと笑顔で寄り添ってくれている
そう感じます。　自己満足かもしれませんが。。。。

早朝覚醒御辛いですよね。　主治医に相談されては？
合う薬が見つかれば　質の良い睡眠を手に入れられるのでは。

[102287]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: まー　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 14:46:47 No.102287

皆さん返信ありがとうございます。
今日、病院に行って相談したところ、
薬を変えてくれました。
今日から飲みます。
質の良い睡眠が取れることを願うばかりです。

[102273]私も情けない - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 09:19:31 No.102273

早朝覚醒してしまったので二度寝したらへんな夢見ちゃいました。

夢の中で私は大学卒業するところなのに、就職も進学も手遅れで
決まっていない、友達はみんな決まっているのに、
就職にしても何の仕事に就いたらよいのか、大学院にしても
何を専攻したらいいのか、焦りまくってあちこち顔を出すものの
他の人はみなきれいな格好で颯爽と会社や学校にいってるのに
自分はなんだかよれよれの格好で途方にくれる
（ここは、現実と一致）、ＮＥＥＴになるしかないが
それも情けないしお金もない、ああもうどうしよう、てところで
目が覚め、ぼんやりと今の自分は、とっくに学校はでて、就職して
でも病気療養で休職中なんだよな、しかし余りにもリアルな夢で
ああ潜在意識ではそうとう焦ってるな自分・・・と、暗澹としました。

昨夜は食欲ないけど無理に蕎麦をビールで流し込んだら
結局はいちゃったし、あーあ。スミマセン情けない独り言でした。

[102275]Re: 私も情けない - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 09:23:42 No.102275

やはり、焦りがそうさせているんだと思います。

焦る自分を抑えて上げて下さい。

食欲無くて無理やり流し込み、→嘔吐＝食堂を傷つけます。

食欲もコントロールできる日がきますよ。

あなたの独り言聞かせて頂きました。

[102276]Re: 私も情けない - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/08(Tue) 09:24:11 No.102276

食堂→食道　　　でした。　　すみません。

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