もがく者の掲示板

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[102362]自分がすごく嫌です - 投稿者: ひお　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 15:36:21 No.102362

お久しぶりに失礼致します。ひおといいます。

「うつ病」と診断されてもう一年ちょっと経ちます。
その間、昨年の夏に一日だけ、（５時間位）バイトへ行きました。
でもそれきり何もせずに今に至ります。
ものすごく焦っています。「どうしてなにもできないの？」と。

主治医は「今は台風、それが過ぎてから動けばよい」と言ってくれたのですが、私の場合あまりにもそれが長すぎると思うのです。
「もういいかげんにして」「本当は働けないのでなく働かないんだろう？」
といつも自問自答を繰り返しています。
世の中にはそれこそここに来ている方々だってお仕事をしながら病院に通っている方が沢山いるのに。

どうしてわたしだけいつまでも甘えてるの？と自分自身が心底いやなのです。
「じゃあバイトしなよ」そう自分に言い聞かせてもどうしても一歩がふみだせないのです。

病気になったときにしていたバイト先に出来れば戻りたいと思っています。
大げさですが「天職」と思えるほど大好きな場所にだったからです。
そこの店長は「治ったらいつでもおいで」と言ってくれていました。
本当に嬉しかったです。
でも最近はもう連絡もありません。

当たり前なんです。役に立たないバイトなんてすぐに切り捨てて行くのが当たり前の世の中なのですから・・・
「治ったらおいで」と言うのも「建前だ」と解っているつもりなのです。
でも私はまだそこにこだわっていて、だから新しくバイトを探す事もできないのかも知れません。

「働かない自分」がいやでいやで仕方ありません・・・
以前から処方箋をして貰っている薬局の人に「自分を褒めて」「すきになって」と言われていたのですがこんな自分をどうして好きになれるでしょう・・・

全部怠けたいから甘えているだけなのかもしれません。何しているんだろうといつも思っています。でも思っているだけで。
苦しいです。甘えている自分が嫌で仕様がないです。

長々とすみませんでした。

[102364]Re: 自分がすごく嫌です - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 15:58:44 No.102364

始めまして。まみと申します。私はうつ病にかかってから何年たったのか判らないくらい重症の患者です。ひおさんは決して怠けているわけじゃありませんよ。以前通っていた病院の医者にうつだけと仕事をしないといけない、と言ったら、高熱を出しているのに無理矢理身体を動かせるわけがないだろう、と言われました。今は相性の良い薬に出会って何とか持ちこたえていますが、やはり働くことは難しいです。そしてうつ病になるとにかく物事を悪い方に捉えてしまいがちですが、決して怠けているなんて思わないで下さい。本当に大丈夫だ、と思ってからまた働けばいいんです。大して役にも立たないレスかもしれませんが、うつ病というものは脳の病気なのですから信頼のおける医者に出合って本当に自分が良くなるまでまっていてください。

[102365]Re: 自分がすごく嫌です - 投稿者: あいう 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/09(Wed) 16:05:33 No.102365

ひおさん、こんにちわあ☆ひおさんの気持ちすごくわかります。。
私も事務の仕事一日行ってやっぱ無理やったから辞めましたっで今は家事手伝いってとこです。。私も周りの友達や親はみんな働いてるのになんで自分は何もできへんのやろうって自分の事がすごくイヤに嫌いになりました。。でも今は親が理解ないと難しいかもしれないけど。。私は自分が毎日昼間、家におるのが暇やなんかバイトでもしようかなってゆう気持ちになった時に働けばいいやっって思えるようになり少しずつプラス思考になってきました。。１週間前まではすべてにおいてマイナス思考だった私でも今は。。そうゆうふうに考える事。。まっいっか精神。。でやっていこうと思ってます。。２ヶ月近く引きこもってたけど。。最近は友達とたまになら遊びにも行ける様になったし。。。こんな日がくるとは自分で思ってもいませんでした。。ずっとCENSORED願望もあったし。。。すっごく辛かったです。。。でも私がこんな心の病になったのも神様が私に与えた何かの試練なのかなっとかもおもったりして。。。こうやって毎日家におる時間も無駄じゃない、、無駄な時間なんて生きてる中で少しもないって思います。。それに苦しい事が何一つなかったら楽しいーって思える感情も何一つないと私は思います。。。だから今は苦しい時やと思うけど。。焦らず。。マイペースにをモットーにしてほしいです。。
焦らずマイペースをモットーにってゆうのは年上の友達がゆってくれた言葉です、、その言葉はカナリ私を楽にさせてくれました。。
みんな苦しいです、、ここにいる人は特に。。私も含め。。
一人じゃないです。。焦らず生きていきましょう。。
すみません。。。なんかえらそうな事ゆってしまって。。
でも本当に仕事の事は考えずいつか働けばいいやっっぐらい思った方が楽です。。

[102398]Re: 自分がすごく嫌です - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 06:09:41 No.102398

「焦ってうつを克服された方は　誰一人いらっしゃいません。
焦りからは、何一つ生み出されません。焦りは捨ててください。
安心感を持って、十分休養されることです。」

主治医から頂いた言葉です。信じてください。　安心してください。

[102418]ありがとうございます - 投稿者: ひお　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 11:50:34 No.102418

まずは皆さん、お返事くださりありがとうございました。

まみさん：はじめまして。ありがとうございます。怠けている訳ではないと
言って下さって。嬉しかったです。
まみさんの主治医の先生と私の主治医が言っている事は同じですね。
高熱と台風・・・
自分に合う薬、と言うのを今まで意識していなかったのですが、今度から
少し気にしてみようと思います。
「本当に自分が良くなるまでまっていて」と言うお言葉、心に刻みたいです。
本当にありがとうございました。

あいうさん：はじめまして。あいうさんはお強いですね。
私もあいうさんくらい物事を前向きに捉えたいです。
「マイペースをモットーに」中々実現できませんが、出来たら一歩進める気がします。
偉そうなんかじゃないですよ？ありがとうございました。

くうさん：はじめまして。温かいお言葉ありがとうございます。
くうさんの主治医の先生のお言葉ですね。
なるべく焦らずにいられたら良いと思いますが難しいですね；
心がけたいです。

[102437]Re: 自分がすごく嫌です - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 16:49:07 No.102437

　ひおさん初めまして。

　気に入っていた職場の店長さんの言葉は本心だと思いますよ。

　体調が良くなられた時の、そこでの御活躍お祈りしています。

[102526]http://tensho-go.com/battlemode.html - 投稿者: ひお　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 21:24:42 No.102526

さちさんへ
お返事ありがとうございます。

今日バイト先から電話がありました。
なのに私は着信音に耳をふさいでどきどきしながら長く鳴らしてくれたのに怖くてでることが出来ませんでした。着信音が鳴り止んだ後後悔しましたそして
自分が最低な人間だと言う事をまた思い出しました。

でもこんな私に優しいお言葉ありがとうございました。

[102389]復職に向けて - 投稿者: テグレ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 01:17:54 No.102389

今日、復職に向けての相談に、直属の上司と人事と3人で病院に行ってきました。

体調は3ヶ月前の休職時に比べるとかなり良くなっているのですが、いざ、復職を考えるとやはり気分が沈みがちになっている中で、今回の診察となりました。

直属の上司は比較的、優しく接してくれたのですが、人事の方は結構厳しく、
同じことを繰り返されると困るとか、会社の制度的にリハビリ勤務は無理だし、残業禁止は仕方ないにしても、復帰するからにはそうそう休んでもらっては困るといったことを医者の前で言われてしまいました。

やはり目の前でそういう発言を聞くと、わかっていたこととはいえ、この病気がまだそうそう理解されているものではないということを改めて感じてしまい、気分がさらに沈んでしまいました。

体調としては無理をしなければ何とか仕事がスタートできるところまで回復していると思うのですが、気持ちがついてきません。まだ早いのでしょうか？

復職された方、復職間際の方、どうやってこの気持ちと向かい合っておられるのでしょうか？

今日はなんだかつらいので、安定剤飲んで寝逃げします。。。

[102393]Re: 復職に向けて - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 04:43:27 No.102393

＞テグレさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）
私は、今働いていないのですが、人事の方の冷たい態度には、頭にきますね。
同じことを繰り返されては困る、リハビリ勤務はナシ、残業禁止、なんて、たまりませんね。
医師の前で、そのようなことばかり言われて、さぞ、お辛かったことだと思います。
大丈夫ですか。とっても心配です。
どうぞ、テグレさんを襲う、嫌なことが、サッと消え去り、穏やかな生活ができますように、
お祈りさせていただきます。

[102395]Re: 復職に向けて - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 05:01:57 No.102395

テグレさん、はじめまして。

このスレを読んでいて、一番気になったのは、主治医の見解が記載されていないことです。主治医は復職についてどのようにおしゃっているのでしょうか。お聞かせ願えれば幸甚です。

[102404]Re: 復職に向けて - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 08:59:16 No.102404

　テグレさん、はじめまして。そして、こんにちは。
　私も、まず何よりも主治医の先生とよく話し合われることがいちばん
大切だと思います。
　それから、私の場合ですが、二度休職しているのですが、一度目は、
「なんとか○月１日からは復帰しなくちゃ」という気持ちが先に立って　
５ヶ月で復職し、その後、約半年がんばったのですが、再発してしまい
ました。二度目は１年以上休職し、リハビリ復職期間を約２ヶ月設けて
今月から正式な復職のスタートをしました。
　あせって復職することは、先を考えたとき、あまりよい結果に結びつ
かないかもしれません。すこし、気持ちに余裕が持てるぐらいの方が理
想のように自分でも感じています。私も復職してまだ少しなので、緊張
している状態から抜け出せませんが、今回は充電期間を多めにとっての
復職であり、前回に比べて余裕もあって、何とか無理をしないで、ゆっ
くリズムでやっていければと思っています。
　レグレさん、くれぐれも無理はなさらず、焦らず、お互いやっていき
ましょう。どうかご自愛ください。

[102409]Re: 復職に向けて - 投稿者: テグレ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 10:10:57 No.102409

リカさん、星空さん、natureさん、はじめまして。レスありがとうございます。

医者には、7月末の診察時に、随分体調が良くなったこと、そしてそろそろ仕事に戻れそうに感じるということをお話しし、医者からは、その状態が次の診察までキープできたなら復職を考えましょうと言われていました。

体調としては、自分も無理しなければ何とかなると思える程度に回復しており、復職に関しても、この掲示板の他の皆さんがリハビリ勤務の話などをされているのを見て、いきなり厳しいことは多分言われないだろうと、多少甘く考えていました。

実際、体調はキープできていたので、今回、復職するにあたっての会社からの
受け入れ方の質問という形で病院に同行してもらった中での話しです。

でもこの程度のことで心が揺れてしまうのは、やはりまだ鬱がおさまりきって
いなくて、復職はまだ早いのでしょうか？体調が回復しているだけに、正直、自分でもよくわからなくなってしまいました。みなさんのおっしゃられている
「充分な休養」ってどの程度のことなのでしょうか。

ただのぐちみたいになってしまってすいません。

[102411]Re: 復職に向けて - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 10:28:18 No.102411

　テグレさん、初めまして。
　さちと申します。

　テグレさんは、医師からみて、とりあえず、休養出来ている状態なのだと思います。
　ただ、医師としては、折角良くなっているのに、職場環境によっては、ぶりかえしてしまう可能性もある事を心配されているのかもしれません。

　とりあえず、直属の上司は、比較的理解がありそうですね。
　復職して、厳しいなという状況にあった時は、とりあえず、こちらに相談する事も出来そうですね。

　誰でも、人事部の方に言われた事を聞けば、動揺すると思います。
　でも、テグレさんは、とりあえず、休養出来ている状態だと思いますよ。

[102424]Re: 復職に向けて - 投稿者: テグレ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 13:44:14 No.102424

さちさん、はじめまして。
レスありがとうございました。

そうですよね、体調が悪くなければ休養はできていると考えて問題ないですよね。ちょっと元気がでました。

この病気になって、私は自分があることに傷ついてしまった時、それが病気によるものだと思ってしまう思考パターンができてしまっているような気がします。

さちさんのおっしゃる通り、通常であっても傷つくようなことは当然、ありますよね。あまり気にせずに、復職の日まで体調をキープするように努めます。

[102442]Re: 復職に向けて - 投稿者: でん　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 19:13:17 No.102442

テグレさん、はじめまして。
でんと申します。
お盆明けの復職を控え、テグレさんとよく似た状況にあると思います。

私も「復職懇談」を受けてから、少し気持ちに余裕がなくなってきたようです。
以前は、午前中に２時間ほどのジムワークをして、「いい充電ができつつあるな」と思っていました。
しかし、いざ復職が決定すると、「寝逃げ」をしたり、午後から不安がつのったりです。
外出も億劫です（もともと、インドア派ではありましたが…）。

そんな自分の生活に少しでもメリハリをつけようと、自宅のエアロバイクを活用しています。
午前と午後の２回に分けて、ラジオを聴きながら、しっかりと汗を流しています。
「身体を動かすと、心も動く」ようで、少なくともこの時間は、無我夢中になっているというか、つらい自分を紛らわせます。
その後のシャワー、牛乳・お茶の美味しさは格別です。

それでも、一日をトータルすると、クヨクヨしている時間がずいぶんあります。
判で押したような「日内変動」もあり、日没後に気持ちが落ち着いてきます。
６月以降はここでお世話になりながら、自分を吐き出していますが、それもままならないことが少なくないです。

テグレさん、この状況を共に乗り越えていきましょう。
またいろいろ教えてください。

[102525]Re: 復職に向けて - 投稿者: テグレ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 21:20:15 No.102525

でんさん、こんばんは。

レスありがとうございます。以前から、でんさんとはかなり状況が近いなと思っており、でんさんの文章は良く見ていました。私も復職を考え出した今月より、ジムにちょこちょこ行くようにしています。この暑い中、滝のように汗を流すと気持ちがいいですよね。最初はちょっと無理してハードに通っていたのですが、あまりつめて行くとつらくなるので今は3日に1回くらいにしています。

復職の日が決まると、本当に気分がすぐれなくて困りますよね。正直、人事からは「次はない」みたいなことを言われており、半ば退職も覚悟といった雰囲気になってしまいました。

両親に話したところ、私が休職に入ったときからその可能性は高いと思っていたということを言われ、ダブルパンチです。でも、この病気は例え「次はない」と言われても、好き好んでダウンするわけではないので、もう腹をくくって自分を貫き、これでだめならまた一からやり直してやるさと思うことにしました。

でんさんは日内変動があるということですので、とても心配です。
無理はされないようにしてくださいね。

復職後の状況も、この掲示板のみなさんに役立つようなことがあればまた上げていきたいと思っています。

これからもよろしくお願いします。

[102522]２９歳の決断。 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 19:09:40 No.102522

明日２９歳を迎えます。
小さい頃夢見ていた私と現実の私。
こんなに違っていたとは思いませんでした。
まさか、病気になっているなんて誰が想像したでしょうか？
私の周りの人は元気で働いています。中には結婚をした人もいます。
昇進・栄転が叶った人もいます。
私だけ取り残されています。
もし私が「健康」だったら「悔しい」という気持ちになるのでしょうが、
うつ病を患っている私が言葉にするのは「辛い」と言う言葉です。
どうしても比較してしまうのですよ。元気で働いている人と私とを。
面接行っても「否」の返事。
私は働く意欲があるのにその意欲を買ってくれない。理解してくれない。
心の欠損をしている私のどこが悪いのでしょうか？
明日からの１年は私にとって「勝負の年」。
来年の今ごろは社会復帰が少しでもできているようになれれば。
その為、求人の幅を広げるべくホームヘルパーの資格の勉強をします。
もちろん無理はしませんよ。

それと聞きたいことがあります。
父が会社の事情により８月下旬に退職することになりました。
まだ働ける年齢なので新しい職場で働くと思いますが、無事すぐ決まるとは
限りません。
そうなると「みなし支給」に響いてきます。
今の保険証が使えるのは９月２２日迄になると思います。
それ以降は父がその日までに就職できるか否かで申請をしなおさなければなら
ないでしょう。
私はこれを機に自分名義の国保を得て、申請しなおそうと考えています。
そうすれば限度額にも変化が出るし、自分が就職するまで安心できると思った
からです。
ただ国保保険料をどれだけ支払わなければならないのか不安ですが。
（現在、無収入の為。）
危険な決断でしょうか？

ちょっと暗い話になってしまいましたが、祝って頂けるとうれしいです。

[102441](No Subject) - 投稿者: チェロ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 18:54:32 No.102441

こんばんは。チェロと申します。
復職して1週間が過ぎました。
「つらいです」
復職前は気力も体力も十分だと思っていました。
しかし、この一週間、日を追うごとに疲れが増してくるのがわかりました。
無理をしないで過ごしたつもりなのに。
好きだったこともだんだんとできなくなり、今は、
意欲が全く湧きません。
発症前の自分に引きずりこまれそうでとても怖いです。

[102446]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 19:41:34 No.102446

チェロさん、１週間連続勤務お疲れ様・・・。
　それだけでも、ご自分を褒め称えていいではないでしょうか？
　休職中のこれまでの生活と全然違うのですから・・・。

　お休みは、とれそうですか？
　そこで何もしないで休めば、又、意欲も気力も沸いてくるかも・・・です。

　発症前の自分に引きずりこまれない様、発想を変えましょう。

[102450]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 20:11:53 No.102450

　追伸・・・さちは、ラズベリー改めさちです。
　　　　　　ＨＮを変えました。　　

[102454]Re: (No Subject) - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 20:48:06 No.102454

　チェロさん、はじめまして。
私も、今月に入って復職したばかりのnatureと申します。
　まずは、本当にお疲れ様でした。自分を認めてあげていいと思います。
　私も、気持ちの上でも、体力面でも大丈夫と思って復職したのですが、
やはり、必要以上に緊張してしまうし、夜も仕事の夢を見てしまいます。
私は一度、復職した後で、再発してしまった経験から、今回、本当に目
標を６割ぐらいに低く抑えて、なるべくのんびり気分でいるように心が
けています。それでも、やはり帰宅するとぐったりとして疲れがどっと
出てきてしまうし、再発等の不安も心をよぎります。
　でも、出来るだけリラックス・気分転換を図ろうと、音楽を聴いたり、
ギターを弾いたりしています。（最近、安物のウクレレも買いました）
　この病気はつらいし、仕事が始まったのもつらいですが、この病気に
なって知った、教わった気持ち・優しさもあります。そして、何時の日
か完治するだろうと信じてもいます。だから、今は、通院しながら、薬
を飲みながら、この病気と同居して少しずつ楽になれたらいいなと、で
きるだけ気楽に考えるようにしています。
　チェロさん、お互い良い方向に向かうことを信じて、無理せずにやっ
ていきましょう。どうかご自愛下さい。

[102461]Re: (No Subject) - 投稿者: チェロ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 22:20:04 No.102461

さち様
ご返事どうもありがとうございます。幸せそうなＨＮで素敵ですね。
もっと自分を誉めてあげてもよかったのかもれませんね。
土日が休みなので、あと1日がんばって、土日ゆっくりと休みたいと思います。
私は人に気を使いすぎてしまい、自分を忘れかけてしまうことがあります。
発想をかえる努力が必要ですね。ご助言いただきありがとうございました。

nature様
ご返事どうもありがとうございます。
私も当初はのんびりと、焦らないことを心がけていました。
しかし、しばらくすると周りのペースに飲み込まれそうになり、
「ハッ」と我に返ることがしばしばありました。
人に惑わされず、自分の今の状態を冷静に見られるだけの
余裕を持ちたいと思います、
私も楽器を弾いたりすることが好きなので早く
気分転換ができるように自分を見つめ直したいと思います。
ご助言いただきありがとうございました。

[102468]Re: (No Subject) - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 23:12:37 No.102468

チェロさん、はじめまして
復職して８ヵ月のになりましたが、はやり自分も当初３ヵ月程度は、毎日が大変でした。やはり自分では大丈夫と思っていても体と頭は付いてきてくれないし、「どうして前まで簡単にできたのが・・・」「周りの人を見ていると自分の抑えているペースでは・・・」というギャップが大きかったです。（現在も複数の仕事をしているとゴチャマゼになってしまいますが）
　ですから、一つ一つを丁寧にこなしていく事が大切ですし、職場でも体調が優れない場合は時折、休憩時間を頂いて５割程度の力でお仕事をしているつもりで、やっていきましょう。実際には気がつかないのでしょうが、結構無理をしてしまいますので自分は５割を目標にしていきました。

　体力的に辛いのであれば、お休みの日はキチンと休息を取りましょう、また趣味で気分転換が出来れば大いに結構だと思いますが、仕事の事も少し考慮してフルパワーでの気分転換は逆効果にもなりますので「ほどほど」でいきましょうね。

[102513]Re: (No Subject) - 投稿者: チェロ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 12:35:37 No.102513

たまさん、　こんにちは
ご返事ありがとうございます。
復職初期は、疲れるのは当たり前。
みんなそうななんだ。と思うようにして、
一つ一つを丁寧にこなしていくことを、心がけていこうと思います。
気分転換も上手に取れるように考えていこうと思います。
ご助言ありがとうございました。

[102509]星空さん、さちさんへ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 11:58:41 No.102509

お薬のこと説明書いて下さってありがとうございましたm(_ _)m
星空さんの最後のレスに、深いことが書かれていたのであえて新スレにしましたが
レス不要です。御礼を伝えたかっただけですので・・・。
（星空さん、お心の痛みいかばかりかと思います。私も同様のことが昨年４月にありました。
お察しします・・・。お出かけ、お気をつけて。）

[102504]お久しぶりです。 - 投稿者: ハナミズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 10:13:52 No.102504

5月までこちらでお世話になっていたハナミズキです。経過は順調、そろそろ減薬というところまできていましたが、つい最近、重症うつ病の担当患者さんがCENSOREDしてしまい、私の鬱も悪化してしました。主治医も夏休みだし、どうしていいかわかりません。何とか出勤していますがしんどいです。

[102507]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 11:10:32 No.102507

　初めまして。
　さちと申します。

　ＩＣＵの看護士さん等もハナミズキさんの様な症状になると聞いた事があります。いくら尽くしても、生き物には、終わりがくる事実を受け止められなくなるのでしょうか・・・。
　又、精神科のドクターでも、気をつけていても、どうして？という方がその様な結果になってしまう事もあると聞いた事もあります。

　免れない結果になってしまう事もある様です。

　ハナミズキさんが原因で、担当患者さんがその様な結果になってしまった訳ではありませんし・・・。

　でも、起きてほしくないですね・・・。
　そういう事は・・・。

　お辛いお気持ち、お察しします。

[102490]お知らせ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 08:29:44 No.102490

朝日新聞に　うつ　の　特集が毎日載せられています。

[102495]Re: お知らせ - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 09:01:20 No.102495

　私も、毎日（載っていましたっけ？）、毎回読んでいます。

[102502]Re: お知らせ - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 09:41:38 No.102502

　今日の朝刊の”声”の欄にももうつ病の人からの投稿が載っています。

[102501]みなさん、こんにちは。 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 09:36:21 No.102501

くうさん、いつもこころ安らぐメッセージをありがとうございます。

何かを訴えている、変えるチャンス、気づかせてくれる
神からのプレゼント、本当にそうですね。
自分もこの病気になって、今までの自分の傲慢さを
痛感させられました。

星空さん、大切な方とのお別れ・・・お辛いこととお察しします。
生きとし生けるもの、早晩必ずお迎えが来る、
そのときまでは、辛くて泣いて這いずってでも、生きる。
お迎え無しで勝手に旅立ったら、未来永劫独りきりで
暗闇の中をさまよう・・・その方のご冥福を私も勝手ながら
お祈りさせてください、合掌。

[102483]お久しぶりです。 - 投稿者: ゆいゆい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 05:16:38 No.102483

　皆さん、おはようございます。

　とてもお久しぶりにこちらにお邪魔させていただきました。

　実は、夫に私のうつ病（６年間）を理解してもらえず、その結果離婚をして、しばらくPCがなかったものですから…。

　うつ元の夫から解放されたのは良いのですが、パニック障害も併発し、精神障害者３級を受けていますが、夫からは、慰謝料どころか、生活費も一銭ももらえず、子供ももう高校生と中学生の娘は、将来留学したいと言う希望があり、金銭面で裕福な夫が引き取って育てています。

　子供から離れた悲しさ、寂しさもあります。メールをしたり、時々は会ってランチをしたりしますが、やっぱり別れの時が来てしまいますから…。

　生活のために仕事にも就きました。うつ病になる前に務めていた会社に復帰です。でも、社員さんはがらりと変わっていました。

　ですが、PCが多少できると言う事で、一日定時から定時までで６時間、残業があると７～８時間くらい働きます。

　今は、同じうつ病で離婚されてしまった方と、再婚しましたが、うつ病同士のカップルです。試行錯誤し、また、どちらかがうつ状態に入ると、フォローし合っています。

　同じ病気の方なので、私の気持ちも分かってくれます。

　ここ半年くらいは、だいぶ落ち着いて、眠れるようにもなってきていたのですが、最近、早朝覚醒がまた始まってしまいました。

　心療内科の先生は「無理せずに、休み休み仕事も家事もやってください。」と言います。でも、仕事はあまりエクセルなどの機能に精通している人がいなくて（パートでは）かなり当てにされて、いろいろな仕事を任されて、中途半端な仕事は出来ないので、それもプレッシャーになっているのかもしれません。

　好きなPCの仕事。仕事自体は好きなのですが、体と心がまだ社会のペースについていけていないようです。

　感情のコントロールも最近はうまく出来ずに、今の夫を怒らせてしまいました。

　前夫はとても潔癖症な人で、私が体が動けずお掃除など出来ないと、毎日「今日も掃除をしてないのか。今日も一日寝ていたのか。」と怒鳴り続けられましたから、今の夫が怒った時は、フラッシュバックしてとても怖かったです。

　でも、それもどこか、テレビの中か映画の中の出来事のようで、涙も出ませんでした。とてもショックだったし、怖かったのに……。

　危険です。以前から、心療内科の先生には、「疲れがひどくなって眠れなくなると、感情がなくなってしまいますから、気を付けて下さいね。」と言われていたのに、生活費の事とか、仕事への責任感から手抜きが出来ず、先生が言うようになってしまったのかなぁと、心配しています。明日、夕方子供たちと別れた後、心療内科に行って来ようと思います。

　ごめんなさい。久々にお邪魔したのに、長々と書いてしまって…。

　またお邪魔させていただいても良いでしょうか？

　夫とは入籍したばかりだし、彼もうつなので、こちらも言葉や言う内容を吟味しながら話さなければいけないので、それも疲れます。

　そういうことを言える人もいません。

　またお邪魔させてください。してはいけない事を久々にしてしまって後悔しているゆいゆいでした。

[102494]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 08:59:59 No.102494

　初めまして。
　さちと申します。

　私も、代わりのいない仕事をしているので、プレッシャーを感じた事がありますが、自分のやる仕事をここまでと線を引く様にしています。

　環境が変わって、まだ、お互いのペースがつかめない部分もあると思います。

　後悔してしまう前に、こちらにきて下さいね。

[102499]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 09:13:49 No.102499

　書き忘れです。

　仕事は、自分で線を引いてやっても、案外、それで、回っています。

[102488]管理人さんへ - 投稿者: ゆいゆい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 08:20:35 No.102488

　今朝、早くに投稿したゆいゆいです。

　削除なさったようで、私の言葉や表現に不適切なものがあったのでしょうね。申し訳ありませんでした。

　いまうつがとてもひどい状態なので、気づかなかったのだと思います。

　夜中で、ボーっとしていたせいもあるかもしれません。

　今度から気をつけますので、許してください。ごめんなさい。ｂｙゆいゆい

[102489]Re: 管理人さんへ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 08:28:36 No.102489

謝らなくていいのですよ。　あなたは休んでください。
今日一日休ませてください。　心を体を全てを。

[102493]Re: 管理人さんへ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 08:56:31 No.102493

No.102483のことでしたら、下のほうにありますよ。
＞くうさんもレスするなら、まずそのことをフォローしてくださーい。(^^;
この掲示板は最新のレスがついたスレッドが一番上に来るようになってますので、順番は常に入れ替わります。

[102498]Re: 管理人さんへ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 09:09:26 No.102498

フォローといいますと＞？

　ごめんなさい理解できませんでした。

あ　分かりました。！書き込みした時点で　入れ替わるということをですね。

御免なさい。　削除されたものと思い込んでました。

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