もがく者の掲示板

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[102551]鬱の回復期について…。 - 投稿者: のんのん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 13:01:12 No.102551

鬱の回復期についてお聞きします。
回復期とは、どのような状態なのでしょうか?

よくCENSOREDしてしまう…という話を聞くので、
自分をコントロールできなくなるのではないかと
不安になっています。

躁鬱病と似た感じでしょうか…。
よろしければ教えて下さい。
問題行動など起こしてしまいそうで不安です。

[102569]Re: 鬱の回復期について…。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 20:32:41 No.102569

のんのんさん、はじめまして。病歴２年近くになります、あやーやと申します。

最初に、突然ですみませんが、
＞躁鬱病と似た感じでしょうか…。
　よろしければ教えて下さい。
　問題行動など起こしてしまいそうで不安です。
と書かれておられますが、これは躁鬱病に対する偏った見方、偏見につながると思ったので、
以降、気をつけていただければ、と思います・・・ここの仲間には躁鬱病患者さんもおられます。
お願いします。

それで、本題ですが、
ぶっちゃけ私もあまり定義はわかりません^^;ゞ　ただ自分は回復期の坂にいると思います。
恐らく、「自分に合った主治医に出会い、治療方針が定まり、自分の病状の大枠を捉えることが
でき、対応ができるようになってきて、将来的に治る見込みが見えてきた状態」だと自分では思っています。
（実際、うつ波が来たら治る見込みなんて頭からすっ飛んでしまいますが・・・）

２段落め（ごめんなさい、ここでは禁止語句なので、ぼかして言いますが）に書かれておられる
ことは、回復したことによって、体力が戻ることと、ふとしたきっかけで見えてきた希望が
薄らいでしまったとき、ということで、回復期が注意時期として挙げられるそうです。

本等でも「回復期～」なんて見ますが、明確な定義はあるんでしょうか・・・。
それよりも、患者自身の、回復しているという実感や、そのプロセスが大切な気がします。

のんのんさんご自身が、罹患者さんでしょうか。ご自愛下さいね。

[102575]Re: 鬱の回復期について…。 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 21:09:30 No.102575

　のんのんさん、はじめまして。
　ご質問から察するに、ご自身が現在回復期にいるという状況と考えてよろしいでしょうか。
　私も１年以上の休職期間を終え、復職したばかりです。もちろん、通院・服薬しながらですが。そういう意味では回復期にいると思います。勉強したところでは、鬱の本当につらい状況にいるときに「してはいけないこと」をされる方が少ないのは、そのエネルギーすら捻出することが難しいことが多いからだそうです。かえって、回復期の方がそういう意味ではエネルギーもありますし、「波」が来たときに、今後への絶望感から、そういう行動に出てしまうことがあるそうです。
　回復期、楽になってきたからといって、決して無理をしないこと。それから、減薬するにしても、自己判断ではなく、主治医の先生とよく相談しながら治していくことが、大切だと思います。私も減薬中ですが、突然「波」が訪れたときのために少し「頓服」を頂いてあります。
　また、以前、復職し、その後再発した経験がありますので、今回は、前回以上に、自分に「無理はしない」「頑張らない」を言い聞かせています。
　参考にならなかったかもしれませんが、回復期にいらっしゃるなら、同じ状況ですね。
お互い、無理はしないようにしましょう。どうぞ、ご自愛ください。

[102583]Re: 鬱の回復期について…。 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 01:43:54 No.102583

のんのんさん、はじめまして。にゃんこと申します。
私は躁鬱病です(^-^;

はじめに横レスでスイマセン。あやーやさん、御心遣いありがとうございます
嬉しかったです。

すいません、本題ですが、鬱の回復期＝軽躁とは違うと思うんですね。
なので、躁鬱病の感じとは違うと思います。
それに、躁の行動はCENSOREDだけじゃないですから。暴言、誇大妄想、性逸脱行為
等々色々ありますから。

回復期にかかってるというのは主治医の判断なんですか？
ご自身の判断で、上記に書かせて頂いた、躁に近い行動が出てるとしたら、
それは薬による「躁転」の可能性がありますので、その場合は、早急に主治医に
相談してみてください。

回復期は、大事な時期だと思います。どんな些細な事でも、主治医と相談して、
早く、完解、完治の日が来ると良いですね＾＾

[102587]Re: 鬱の回復期について…。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 05:45:33 No.102587

回復期

１段階・・・病気改善のきざし。気分変動が更に著しい。再発を恐れることから　CENSOREDがもっとも生じやすい時期である。

２段階・・・気分症状の変動が減り、自信がでてくる。正常に見えるが、
疲れやすい。再発を防ぐためにも感知してから社会復帰することが重要。

以上　本から引用しました。

[102593]Re: 鬱の回復期について…。 - 投稿者: のんのん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 12:43:18 No.102593

あやーやさん、natureさん、nyanko3さん、くうさん、はじめまして。
お返事ありがとうございます。

nyanko3さん、そしてこのページをみていらっしゃる
躁鬱病患者の方々、すみませんでした。
躁鬱病のページを見ていたら、
「躁状態においては、時には犯罪行為に発展する事がある」
という感じにかかれていたので、そういう発言をしてしまいました。
躁鬱病患者の方に対し、誤解を招く発言であったのでしたら
お詫びいたします。そして、今後発言には気をつけたいと思います。

皆様、ご丁寧なお返事ありがとうございます。
個別にレス出来なくてごめんなさい…。
医者から回復期にいる、と診断されました。
CENSOREDが多いと聞いていたので、少し心配になっていたのですが
皆様のメールを見ていて、前向きにとらえられそうです。

いずれにしろ、無理は禁物ですね。
皆様もどうぞご自愛ください。

[102596]Re: 鬱の回復期について…。 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 14:15:13 No.102596

再度失礼します、のんのんさんへ
あまり気になさらないで下さいね。
躁鬱って理解されにくい病気だということは、患者自身が良く分かってると
思いますから＾＾

私は昔ここのあった「リハビリチャット」というチャットの住民だったんですが、
躁鬱病だと言うと「躁って、甘美の味なんでしょ？」とか「自分は万年鬱だから、
躁があるのが羨ましい」とか色々言われた経験がありますから(^-^;
本当は、躁の方が辛いんですけどね、正確には躁から鬱に落ちた時のその落差がが一番堪えるんですよね＾＾；

なので、あまり気にしないで下さいね。
あやーやさんの配慮ある書き込みも、すごくうれしかったですし、でも、のんのん
さんが、悪気があって書いたんではないって事も分かってますから＾＾。

[102635]Re: 鬱の回復期について…。 - 投稿者: のんのん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 11:38:10 No.102635

ありがとうございます。nyanko3さん。
安心致しました。
「自分よりあなたの方がまだまし…」
このような発言は本当にこたえますよね…。
確かに辛さはわかるのですが、どっちが辛い、
辛くない、という考えはやはり建設的ではないようなきがします。
両方とも苦しんでいるのですから…。

「本当は、躁の方が辛いんですけどね、正確には躁から鬱に落ちた時のその落差がが一番堪えるんですよね＾＾；」というの、なんだかわかる気がします。

[102621]男の　友。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 06:24:17 No.102621

いやだいやだ。　もう話し合いは終わり。
うざい、うるさい。　もう　２５なんですけど。。。。
今、またすっごい怒鳴られた。何回も何回も同じ言葉
耳元で言われた。あーーーー・・・・・
これからの外出は　正しい情報と門限１１時　以上です。
うーーーー　気分悪いけどこうやってBBSにぶつけてるからいいいや。
って、仲間が気分悪いか。。。
>
いつまでこれが続くんですか。嫁に行くまでですか。

そうだね。　心配なんだよね。ここでうじうじ考えると
うつになる。　プラス思考でやっていきます。
　でもあの距離で怒鳴られてあの目でにらまれて。。。
怖かった。。。

もう、穏やかな空気に戻った。　みんなにありがとうと。
母は「心配しているんだよ」と後ろから抱きしめてくれた。
父には「呑みすぎだよ」といって、飲みかけの焼酎をラップした。　
これでいいんだ。　いい時間だったんだ。

[102625]Re: 男の　友。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 08:06:52 No.102625

　くうさん、おはようございます。

　行き先不明と帰りが遅いので、お父様に怒られたかな・・・？(^○^)

　くうさんの年齢だったら、身体の無理もきくかもしれないですが、規則正しい生活は、きっと、くうさんの身体にもいいはず・・・。
　それに、それでも、くうさんは、仲間の事e.t.c.考えられる姿、さすがですね。私は、対人関係によるストレスにより、親の面倒をみる予定がそれも出来なくなるので、↑を破門にでもするか・・・とか思っています。

　他の仕事にも影響与えるし、現在、私は、交感神経と副交感神経のバランスがとれていないであろう状態、全身をとてもデリケートに使う職業なので、非常に困っています。

[102626]Re: 男の　友。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 08:09:53 No.102626

さちさん　おはようございます。

早速のレス　ありがとうございます。

規則正しい生活してますよ。続いてます。
遅くてもAM１：００には寝ます。。
そんな日は殆どないですが。

さちさん　お辛い体でお仕事なさっているんですね。
どうぞご自愛ください。　そして、いつもレス付けてくださって
ありがとうございます。

[102628]Re: 男の　友。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 09:24:07 No.102628

くうさん、こちらこそ、レスをありがとうございます。

　親の面倒を思う様に看れない事、親も「無理しないでいいよ」と言ってくれたので、少し、気が楽になりました。
　それでも、悔しいですが、自分の出来る事をやっていこうと思います。

[102618]つかれた - 投稿者: 三輪車 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 05:04:58 No.102618

なんかね、がんばれる。
でもその後で凄く疲れてしまう。
なのに眠れない。

[102619]Re: つかれた - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 06:07:59 No.102619

三輪車さん、おはようございます。

何かがんばらなければならないことがおありなのでしょうか。
それとも、ついやりすぎてしまうということでしょうか。

いずれにしても、後で疲れてしまうことも、睡眠がうまく取れないことも問題です。

うつであれば、がんばりすぎは禁物です。
自重なさってください。

[102622]Re: つかれた - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/14(Mon) 06:54:51 No.102622

三輪車さん　きてくださったんですね。

頑張れても頑張らないでください。　頑張れる自分をうれしく思わないで。
もうすこし、ゆっくり、ゆったり　大きな時間に身を委ねてください。
すごく　大事な時期です。　　疲れてしまうまで頑張らないでください。

自分を大切にやさしく扱ってあげてください。

[102588]真面目に - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 05:59:02 No.102588

ここの皆様にお礼を言いたい。
ここを作ってくださった管理人様に
ここを訪れているひとに
ここを　大切に思っている人に
私にレスして下さった皆様に。。。。。

「心のそこからありがとう」
私は今日も鼓動を感じながら生きています。
皆様、生きていることを恐れないでください。
存在、否定しないでください。
安心、してください。　休む事がなによりの治療です。

「ボーーーとしていてください。それが治療だと思って」
私の主治医の（女）ことばです。

[102590]Re: 真面目に - 投稿者: まなむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 09:29:16 No.102590

くうさんこんにちは＾＾

私はくうさんにお礼が言いたいです。
くうさんの言葉は私の心を透明にしてくれます。

この掲示板を見つけれた自分を褒めてあげたいです。
こんなに素敵な人達にめぐり合えたのですから。

[102591]Re: 真面目に - 投稿者: toshi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 10:26:51 No.102591

自分もくうさんと同じ思いです。ここを訪れる人たちに、言いようの無い優しさと、励ましをもらって、生きています。「ボーとしていなさい。」自分も主治医から言われました。自分も以前のような元気な自分に戻れるように、がんばるつもりです。

[102597]Re: 真面目に - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 14:20:56 No.102597

わたしの言葉で心を透明になさってくれているまなむさん

ここを見つけた。ここで出会った。ここで生きてる。
一緒に歩んで生きましょう。

ぼーーっとして頂きたいtoshiさん

頑張んなくていいのです。　時間をかけて、ゆっくりで。
頑張らなく、治るのです。頑張っては治らないのです。
少し難しいですね。　力を抜いて、自分を可愛がって上げてください。

[102610]Re: 真面目に - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 20:12:08 No.102610

　くうさん、こんばんわ。

　過日の診察の事で、くうさんにご報告です。
　　
　睡眠障害が治った事、くうさんのお陰なのですが、年配の主治医の先生には、「くうさんという闘病仲間がいて・・・」とは、言えず、「眠れないのを気にしない様にしたら・・」としか言えませんでしたが、（主治医のお年だと、くうさんとか言ったら孫悟空の空かと思ってしまいそうです。(;-_-;)）「以前と比べてだいぶ、ゆったり出来る様になったのではないか」との事でした。

　その様になれたのも、管理人さん＆ここの皆様のお陰です。
　この場をお借りしてお礼申し上げます。

　これからも、皆さん共に、その人なりの前進をしていけたら良いですね・・・。
　そんな願いを込めて・・・。

[102612]Re: 真面目に - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 20:21:32 No.102612

さちさん　こんばんは

くうというHNは　自分の苗字を少し借りて
あと　こうだくみ　が　好きだからです。

くうさんなんて、何者だと思われてしまいますよね。
ここのことはお話になられたのですか・
わたしは　ここの事を書き込みした当初は隠していましたが、
徐々にそんなことをしているよ的な　発言をしていきました。

先生は大きく頷き、　私の起こした行動、　判断に　大賛成でした。
これからも　くう　を　よろしくお願いいたします。

次の診察日は２１日です。　もう　２５になってます。。。

素敵に洗練された女になりたいのです。

[102614]Re: 真面目に - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 20:27:24 No.102614

　まだまだ、２０代後半。
　輝くのは、これからです。

　くうさんが、素敵なお誕生日を迎えられます様に・・・。

[102584]真剣です - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 02:05:43 No.102584

男、既婚、33歳、結婚暦４年、鬱暦４年のゆうじです。
この掲示板にはそぐわないかもしれませんが、回答が欲しくて書き込みしました。結婚直後に鬱になり仕事を辞めました。いまはリハビリをかねて週３日のバイトをしてる状態です。私のなやみですが、鬱になって以来、性欲がまったくなくなりました。各本にも性欲減退になることもあるって書いてました。が、私はまったく興味もなくなってしまいました。男性の鬱の方で同じような体験した方いますでしょうか？

[102589]Re: 真剣です - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 06:33:20 No.102589

ゆうじさん、おはようございます。そしてはじめまして。Yamaと申します。
真剣にお答えします。

うつ歴は約3年で、本格的に治療を開始してから14ヶ月が経過した者です。
今は回復期にあり、5回の減薬をしました。
9月の受診時には、維持に最低限必要な量まで減薬になると思われます。

病状は以上のようですが、Yamaもうつの状態の良くない時期、ゆうじさんと同じような経験をしています。
半年ほどの間、その方面の興味が一切わきませんでした。
Yamaはパキシルとアモキサンを服用していましたが、医師によると薬の影響ではないそうです。

ですが、うつの状態が徐々に改善し通常勤務がこなせるようになった後、少しづつそちらのほうも回復してきて、
現在では、発症前の状態に戻っています。

ゆうじさんも、
うつが改善するとともに元に戻られると思いますので、今はうつの治療に専念されるのが良いかと思います。
ご自愛ください。

[102600]Re: 真剣です - 投稿者: トランザ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 17:35:47 No.102600

私もこの病気になってから、この３年間まったく同様の状態です。男の朝の生理現象である朝立ちもしなくなっています。
私は４０歳で子供も娘３人いるので、この状況でもまったく夫婦関係に支障はないのですが、ゆうじさんの場合はまだ結婚して４年しかたっていないので深刻な問題かと思われます。
私の場合は調子がいいときには少し改善が見える場合もあります。
多分、ゆうじさんの場合も私の場合も鬱が改善して調子が戻れば、そちらの方も改善していくと共に信じましょう。

[102605]Re: 真剣です - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 19:38:37 No.102605

ゆうじさん、こんばんは。
自分は♀ですが、クリニックにおいてあったパンフレットによれば
食欲も性欲もどうでもよくなるのが、うつの症状のひとつにあるようです。
症状がよくなれば、自然と戻ってくるもの、らしいです。
あせらず、奥様の理解を得て、戻るのを待ちましょうか。

[102607]Re: 真剣です - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 19:57:48 No.102607

ゆうじさん、こんばんは。

　お困りのようですね。私の場合性欲はあったのですが、行為そのものができなくなってしまいました。これは抗うつ剤のせいでした。よく効く抗うつ剤にあたったのですが、その副作用でダメになってしまいました。その抗うつ剤を減薬したら、減薬とともに、行為もできるようになってきました。

　この病気は全ての面で、意欲をなくしますが、行為そのものができなくなるのは、抗うつ剤の副作用ということもあるので、一度医者と相談されて、他の抗うつ剤に変えてみるということをお勧めします。

[102611]Re: 真剣です - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 20:14:14 No.102611

男性は、行為が出来ない＝自信喪失、と言うかんじなのでしょうか。
ゆうじさんの奥様は、そのことでゆうじさんを責めはしてないですよね？

自分（♀）からすると、別にしなくても、ぎゅうっとハグしてもらったり
あちこち、なでなでされたりでも、充分満足です（あくまでも自分の例）

ただ、ゆうじさんの場合、妊娠を前提にされているならば、
かつさんのおっしゃるとおり、医師と薬や性行為との関連を相談される
ことをお勧めしたいです。

[102613]Re: 真剣です - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 20:23:25 No.102613

年頃の女がこんなこと書き込むのはどうかとおもいますが、、、

性欲なくなりました。　男。。。同でも良かった。

今、性欲あります。　男ほしいです。手に入りますが、入れません。

恋人はそのうちできるでしょう。　　と　思っています。

[102550](No Subject) - 投稿者: ミト　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 12:50:31 No.102550

久しぶりにここにお邪魔しました。書き込んだ回数は少ないので、覚えてらっしゃらない方がほとんどかもしれませんが、読んでやってくださると嬉しいです。

ここ数ヶ月、ずっと良い調子できました。でも７月のはじめに、４０℃の高熱を出してから（たぶん今流行りのプール熱）また調子が悪くなってしまい、家事も出来なくなってしまいました。薬も減薬していたのに、また元に戻りました。

１番辛かったのは、一緒に暮している彼氏のことです。２年半一緒に暮してきて、お互い鬱持ちで支えあってきたのですが、彼も調子を崩した私にがっくりきたようです。
他の女の人に内緒で会いに行ってしまいました。
その人は、調子が良いときに２人でよく行っていた雑貨カフェの女店長さんで年上でパニック障害持ちの方です。
私にはあまり話しかけてこないのに、彼氏には自分の過去の話や恋愛話を話すので、なんとなく前から嫌だなぁと思っていました。でもお店は好きだったし、気にしないことにしてたのですが、彼氏はその人のことが気に入ってたようです。

先日、そのお店が閉店することが分かって、私に内緒で会いにいったそうです。私は行かないで欲しいと言っていたのに…。
彼氏の弁解としては、バイトも鬱々して、私の鬱々にも疲れ、「他に行くところがなかったから」だそうですが、聞かされたときはショックでした。
私ってなんだろう、何のために側にいるんだろう。鬱で愚痴が多かったのは悪いと思っていましたが、辛いときに支えあえないなら一緒に暮してる意味は？
以前から彼は鬱が溜まってくると、パチンコに走ったり、他の女の人と映画に行ったり…。借金もあります。
でも２人で頑張っていけば、一緒に成長していけると思って今まで頑張ってきたつもりでした。実際、依存症だったパチンコもすっぱりやめ、借金も減っています。
今は、反省したと言って、ずっと一緒にいたいとか、愛してるとか言ってくれますが、今度は私の方がその言葉たちを信用できなくなってしまいました。
たわいも無い会話は楽しいです。でもよく想像していた未来が見えなくなってしまいました。逆に家事は出来るようになり、身体は動きます。もう少しでバイトも出来るようになるかも…と思うくらいです。でも心がどこか別のところへ行ってしまいました。
私、おかしいでしょうか？浮気といっても深い関係になったわけじゃないから、たいしたことないじゃないかと思う方多いかもしれません。
でも、もう自分でもよく分かりません。ただ、心がなくなったように生きています。
付き合ったはじめに、「（私が）他の男のひとと食事にいったり映画にいったりしたら浮気だよね。俺は嫌だ」と言っていたから、私はずっと約束を守ってきたのに。バカバカしくなってしまいました。でも、別々に暮した方がいいのか、このままでいた方がいいのか、判断する気力もありません。実家にも帰りたくありません。
ロボットみたいです。

長い文章、読んでくださった方々ありがとうございました。

[102568]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 19:21:33 No.102568

　ミトさん、初めまして。
　さちと申します。

　ミトさんが、その彼の事を、バカバカしくなるのは、必然の結果の様な気がします。
　”言ってる事”と”やっている事”が違う様なので、単なるわがままな人とも映ります。

　今は、何よりも、御自身、お大切になさって下さいね。

[102571]Re: (No Subject) - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 20:51:31 No.102571

　ミトさん、はじめまして。
　ミトさんの今の気持ちが起こるのは、当然だと思います。
でも、完全にミトさんのことを裏切ってしまったんではなく、
今まで支え合って向上してきた生活の重みも考えると、早急に
あせって結論を出すのはいかがなものでしょうか。
　まずご自身を、そして、次にこれからの生活を大事にするた
めには、どうすることが望ましいか、じっくり考えましょう。
彼と率直に話し合うのも必要だと思います。
　どうか、ご自愛下さい。

[102595]ありがとうございます。 - 投稿者: ミト　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 13:58:34 No.102595

●さちさん

さちさん、初めまして。
長い愚痴のような文章だったのに、励ましてくださって本当に救われました。ありがとうございます。気持ちを分かってくれた人がいるというだけで、とても嬉しかったです。
一人でいるときは心が少し不安定になるときも多いのですが、現実と自分を直視してなんとか乗り越えていこうと思います。
彼のことについては、今は時間をおいてみるしかないかなと思っています。
優しいレスありがとうございました。

●natureさん

natureさん、初めまして。
彼もたぶん、完全に裏切ったわけではないんだと思います。
なんというか…仕事と家庭に疲れてスナックのママに走っちゃったような…多分そういうタイプの人なんだろうと思います。
頭で分かってはいるのですが、やはり良い感情は浮かびませんでした。
真剣な話合いをしようとすると、すぐ逃げるんですよ、彼。
私が平気になれる人間になるか、彼がもっと強くなろうと思ってくれる人間になるか、どうなるか分かりませんが、他人を変えるのは難しいので、私は私で頑張ろうと思えました。
愚痴のような文章だったのに、読んでくださってレスまでしていただけて本当に嬉しかったです。ありがとうございます。

[102474]気圧と憂鬱 - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 00:19:27 No.102474

一昨日あたりに台風が接近してましたが、そのとき私は久々に抑うつになりました。ああ、自分は働きもせず、寝てばかりで、なんて駄目な人間なんだろうと自分を責めてしまいました。薬を飲んで静かに波がすぎるのを待ちました。
昨日台風が過ぎ去り、何だかうつが楽になりました。
最近思うのですが、気候によりうつの波が左右されやすいと感じたのですが、皆さんはどうなんでしょうか。気圧でうつが影響受けたりするのでしょうか？またそんな時はみなさんどうやってうつをやり過ごすのか何かいい案があったら教えて頂けるとよいのですが。返事はまとめてしまうと思いますが、お一人ずつ返事をするのが辛い状態なので、申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。

[102476]Re: 気圧と憂鬱 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 00:35:32 No.102476

にもさん、こんばんは。ピジョンです。
私の場合で、他の人に当てはまらないかもしれませんが、天気と気分の関係があると思っています。
どんよりと曇った日や雨の日には空を見ているだけで鬱陶しい気分になり、うつの波が来ることが多いように思います。
それに対して、晴れの日には空を見ているとすがすがしい感じがし、自分がうつであることを忘れてしまうほど安定することもあります。
うつで無い人も大なり小なりこの様なことはあると思いますので、うつの場合落ち込みが大きくなるのではないかと推測します。
どうかご自愛ください。

[102503]Re: 気圧と憂鬱 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 09:49:30 No.102503

　にもさん、初めまして。
　さちと申します。

　お元気な人でも、台風や雨の日が歓迎の方は、なかなかいらっしゃらないかもしれません。

　うつの時は、台風が過ぎ去るのと同じく、何もしないでいいと思いますよ。
　
　それが、休養（治療）になっているのだと思います。

[102520]Re: 気圧と憂鬱 - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 16:51:10 No.102520

ピジョンさん、さちさんお返事有り難うございます。
私は結構雨の日が好きなのですが、台風の来る直前あたりが、片頭痛がするし、憂鬱になりやすいです。
じっと耐えるしかないんでしょうね。辛いです。

[102544]Re: 気圧と憂鬱 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 09:07:37 No.102544

　これからの季節、じっと耐えるでは、辛いですね・・・。

　アニメの”ニモ”が、気持ち良さそうに泳いでる様に、何か台風到来を忘れられる様なリラックス出来る事があったら、いいですね・・・。

　にもさんとアニメの”ニモ”のちょっと、掛詞（でいいんでしたっけ？！）でした。♪

[102586]Re: 気圧と憂鬱 - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 05:32:10 No.102586

まさに私のHNはアニメのニモから取ってます。まだアニメは観てないんですが、いつか必ず観たいと思っています。
ディズニー映画はクオリティーの高い映画だと言う事は観なくてもわかるのですが、とっかかりがなかなか…観てしまえば感動するんですが。ディズニー映画は私の琴線にふれる映画なのか何でも無い場面でも涙が止まりません。
いいことなんでしょうね。観た後すっきりするし。台風の来る前は何か感動する映画を観る事にします。
さちさん、有難うです。

[102559](No Subject) - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 16:46:23 No.102559

何度も何度もここに計来てしまって、つくずく甘ったれてる、と思いながらも結局他に誰も話し相手がいないので、また来てしまいました。
　おとといハローワークに行き、障害者用の求人を見ていましたが、どれもこれも職務経歴が必要とかで、かなりハードルが高いのだなあ、と思いながら一件の求人を見つけて係りの人に紹介を頼もうとしたら、その人は私の医師の診断書を見てから、病気だった人がいきなり１日８時間のフルタイムで働くのは難しく、少し働いても以前より病気がひどくなって結局辞めたりする人が多いので、なるべくパートタイムで短い時間働いて、慣らしていった方がいいと言われました。私はもう若くはないので焦りを感じています。そして、少し前に読んだ外国の情緒障害の少年の話についてのなかで、その少年が施設の職員から（あなたは決して普通の人にはなれないのよ。）というセリフを思い出しました。きっと自分もその通りなのではないのかと思いました。今まで人並みに仕事ができた試しはないし、もう一生恋人も結婚もできないことがわかりきっているからです。多分、死ぬまで精神障害者とし終わるのだな、と思うと本当につらくなります。とにかく普通に働いて、歳をとったら死んでいく。というささやかな願いさえもかなえられないのか、一体どうして生まれてこなければならなかったのだろう、といつも考えています。
すいません。他に誰も話し相手がいないので、ここに書かせていただきました。

[102567]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 19:11:35 No.102567

　まみさん、こんにちは。

　私は、多分、まみさんよりだいぶ年寄りです。(＾＾)
　だけど、今、例えば、毎日８時間勤務だったら、症状が悪化するだろうと思い、今の所、新しい仕事がきても、断ろうと思っています。
　主治医にも負担になる仕事は、段々にだね・・・と言われています。

　今回、応募した雇い主の方は、病気の事も理解して下さる様ですね・・・。
　パートでも、正社員と同等の仕事をして、会社から望まれ、派遣社員から正社員になった方も知っています。
　（逆に、今は、正社員より派遣の方が、自分のやりたい仕事が出来ると、派遣を望む人も多いとか・・・。）

　まじめで努力家なまみさんなら、身体にも負担がかからず、そういう道も開けるかもしれません。

　本の中のセリフは、他の何かを読者に伝えるためのつなぎの部分ではないかと思います。

　結婚だって、健康でも、しない方もいます。

　まみさんなら、将来は、良妻賢母になってそうですよ。

[102574]Re: (No Subject) - 投稿者: にーと 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 21:03:19 No.102574

僕もまみさんと同じです。会社を休職してから話し相手も両親くらいです。もっかい大学行ってやりなおそうとか思ってますが、結局いくら勉強頑張っても、まともに仕事出来ないんじゃまたおんなじことの繰り返しか・・・なんて思っちゃいます。いとこもみんな結婚して子供作って幸せそうです。自分だけがどうして頑張ってるのに報われないんだろう、このままただ年取って孤独に死んでくだけなのかな～とか思っちゃいます。全然、励ましになってませんが、僕も同じ境遇です。僕ならいつでも話し相手になりますんで、ここで励ましあって、なんとか頑張って行きましょう。頑張って生きてればいつか報われるかも知れません。

[102580]Re: (No Subject) - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 00:58:25 No.102580

まみさん、はじめまして。たっぱと申します。
私も今あなたと同じような状況のもうすぐ３２歳の男性です。

障害者用の求人、ハードルが高いですよね。
係の方が仰った「そしてまずパートタイムで短時間働いてから慣れていくのがいい」というのも一理あると思います。
何事も急には出来ないもの。焦らずゆっくりゆっくり自分をその環境になじませる事も必要だと思います。
経済的な問題などで、そんな悠長な事はしてられないと言う現実があるかもしれません。私も、借金を抱えた状態で、これから入院費を捻出しなければならないハードルがあります。
私の場合、まずは周囲に慣れ、心の平穏を保つために短期のアルバイトを始めました。

人生、先がどうなるかなんて誰も解りません。もう一生恋人もできなければ結婚もできないとも限りません。
解らないけど、自分の心の中に理想を描き、自分の出来る範囲で行動していけば、少なからず良い方向に進むものと信じています。

あなたは異常者なんかじゃありませんよ。
ただちょっと休憩が必要なだけ。
ゆっくりゆっくり無理をせず、願いを持っていればいつかきっとその願いも叶うと思います。

ご自愛下さいますように

[102582]Re: (No Subject) - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 01:30:56 No.102582

まみさんこんばんは。
他の方のレスに書かせて頂いた事があるんですが「病気の人が、仕事に復活
した時に、失敗する理由の中に、ずっと療養をしてて体力が落ちてるから、
体の疲れから、心の疲れにつながって、失敗する人も多いんですよ。」

と私の主治医が仰られてました。
実際私も１年療養した後、すぐにはフル勤務はしないで下さい、と主治医には
言われました、週３、４時間位からはじめて下さいと。

なので、係りの人が仰られてる事も、もっともだと思います。
まみさんの事を考えて言って下さった言葉なんじゃないでしょうか？

まず、働いて行ける事を目標に短い時間から、はじめられたら良いんじゃないで
しょうか？

鬱の悪戯で、色々物事を悪い様に考えがちですが、少しずつ自分が思ってる事
をクリアー出来ていけば、考え方も前向きになっていくんじゃないでしょうか？
私は一度フル勤務出来るほど、元気になったんですが、人間関係のごたごたで、
鬱が悪化し働けなくなり、それ以降就業許可が出ません(^-^;
私の様にならない様に、無理はなさらないで下さいね＾＾

[102585]Re: (No Subject) - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 02:38:50 No.102585

さちさん、にーとさん、たっぱさん、nyanko3さん、気分が楽になるような助言をしてもらって本当にありがとうございます。最近求人誌で家からわりと近い場所にあるお店でバイとを募集していたので、時間も短くていいようですし、と思って応募しました。もうじき面接です。もし落ちてもあまり深刻にならないようにしようと思っています。とにかく、週３－４日で４時間くらいのバイトをしようと思います。ストレスになるような仕事は避けて、しばらくはたらけたらいいな、と思っています。

[102542]人って - 投稿者: sakura 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 08:25:58 No.102542

こんにちわ　さくらです

誰とも会いたくないし、誰も信じられない気分なんです
人と話してもネタにされるだけのような気がして
この程度よねと自分に言い聞かせますが
人と話してなんかいいことありますか？
ネタにされるだけなら話さない方がましと思いますが
このビッチ、くそったれってかんじです。
本当に頭どうかしてますよね

[102543]Re: 人って - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 08:33:31 No.102543

さくらさん、はじめまして。

通院はされてますか。　昔からそう感じるのですか。

[102545]Re: 人って - 投稿者: さくら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 10:16:18 No.102545

はじめまして。

すみませんが、重複のHNになりますので、
お名前変更お願いできますでしょうか？

人と会いたくない、誰も信じられない状態は
どれくらい続いているのでしょうか？２週間がうつの目安と
されていますが、文面のようなお気持ちが長期にわたっている
ようでしたら、精神科もしくは心療内科を一度受診なさると
良いかと思います。
もし、既に通院なさっているようでしたら、ゆっくりお休み下さい。

[102565]Re: 人って - 投稿者: sakura 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 18:24:52 No.102565

レスありがとうございます。
昔からです。今病院で療養中なんですがだんだんよくなってきてます
もっと早く治療すればよかったんですけどね。自分がうつなんて信じられないですよ。
とにかくあせらず治療してます。なおればいいんですけどね。

[102578]Re: 人って - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 23:45:25 No.102578

難しいかもしれませんが、
うつだと　

　　　信じてください。　　

　　　　　　　　　　受け入れてください。
　共に生きていきましょう。治る病気なのですから。
いつか笑えます。　生きててよかったと思えます。約束します。

[102581]Re: 人って - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/13(Sun) 01:04:10 No.102581

＞sakuraさんへ
　さくらさんが仰るように、利用規約に従って、ＨＮを変えてくださるよう、お願い致します。

[102399](No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 06:18:48 No.102399

今、　
「決定版　うつ病は必ずよくなる」　税所弘
　読み返しています。

何も頭に入らない方々。。　「うつ」に関することは
不思議と頭の中に入ってきませんか。
本を読める状態の人に
是非読んでいただきたい。。
著者も　うつを完治させた一人です。

壮絶です。でも、頷きながら読めます。
あ、、私だけじゃないんだ。。　わかってくれていると。。

そして、治らない病気はなく、必ず治せる病気です。

紹介させてください。

第一章　体験談　うつ病から立ち直ることができた
第二章　うつ病がたどる七つの段階と基礎知識
第三章　元気をつくる早起き心身健康療法

☆「税所式　・うつ病対策の五カ条」をあなたの指針に！

[102410]Re: (No Subject) - 投稿者: １ひこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 10:17:59 No.102410

くうさんへ。１ひこです。
ご紹介ありがとうございます。
なかなか読み応えもありそうですね・・・。
ちょっと今度探してみます。

[102420]Re: (No Subject) - 投稿者: まなむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 12:01:39 No.102420

くうさんこんにちは。

そうなんです。うつで苦しい時、無気力な時でもなぜか「うつ」の文字や言葉を耳にすると
一生懸命読んだり聞き入ったりします。
著者の方がうつを完治しているので説得力がありますよね。
明日本屋で探してみます。
ここでの皆さんとの会話も本になればいいのに・・・と時々思います＾＾

[102421]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/10(Thu) 12:09:32 No.102421

私も思います。

ここの掲示板のスレッド　レス　本になれば

どれだけの人の笑顔が戻るか。笑顔にならなくても、安堵感を感じるか。

[102485]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/11(Fri) 05:51:53 No.102485

本を読む気にならない人でも、こころの隅に置いておいて頂きたいのです。
きっと、、、　涙を流し、頷き、　救われます。　

あなただけじゃない。いま　辛い思いをしている仲間は
日本中に溢れてる。。。。　　　一人じゃないよ。

[102554]Re: 横レス失礼します - 投稿者: 匿名　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 13:53:06 No.102554

くうさんへ。

＞ここの掲示板のスレッド　レス　本になれば
　どれだけの人の笑顔が戻るか。

言っていることは分かります。そうなったとしたら役にたつと思いますが。
でも他に吐き出せないから内緒でここに書いている人もいるでしょう。
HNでの投稿であってももしそのようなことになるとしたら何も書けなくなってしまう人もいるかと思います。
だからこのようなことは、管理人さんではないので安易に書かないでで欲しいと思います。

もし管理人さんにそのような気持ちがおありでしたら私の投稿はすべて載せないでいただきたいと思いますもの。

申し訳ないのですが、ちょっと不安になってしまいましたもので。

[102555]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 14:23:07 No.102555

不安にさせてしまって申し訳ありませんでした。

ご心配なく、、、私にはそんな力はありませんし、行動力もありません。

このような書き込みは今後控えます。　そうですね。

安易な考えだったかもしれませんね。　

ご忠告ありがとうございます。

[102556]Re: (No Subject) - 投稿者: 匿名　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 15:08:19 No.102556

くうさん、ありがとうございます。
そして申し訳ありません。

受け入れて下さってありがたい思いでいっぱいです。
改めてくうさんの優しい人柄を感じました。

[102557]Re: (No Subject) - 投稿者: まなむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 15:29:30 No.102557

匿名さんこんちは

私の「ここでの皆さんとの会話も本になればいいのに」の発言のせいで
匿名さんを不安にさせた事を深くお詫び致します。
管理人様でもない私が無責任な事を言ってしまったなと凄く反省しております。
くうさんにもご迷惑かけてしまって申し訳ない気持ちでいっぱいです。
本当にすみませんでした。

[102564]Re:まなむさん、くうさんへ - 投稿者: 匿名　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 18:16:16 No.102564

まなむさんも書いてらしたのですね動揺して気がつきませんでした。
くうさん、ごめんなさい。くうさんだけのお名前を書いてしまっていました。
あげたくなかったのですがお詫びをしないといけないと思いました。
本当にすみませんでした。

冷静になって考えてみれば私の考え過ぎなのかも知れません。
こちらこそ、申し訳ありませんでした。

くうさん、まなむさん、ごめんなさい。

[102579]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/12(Sat) 23:47:35 No.102579

もう、　謝り合うのはやめましょう。
　皆で手を取り合い、支えあいましょう。

人は弱いところで繋がっているんですって。。主治医がおっしゃってました。

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