もがく者の掲示板

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[102870]自分の本当の性格と病気 - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 22:48:34 No.102870

皆様のスレにレスを出来ず、スレを立てる事お許し下さい。

最近悩んでいる事を聞いてくれれば嬉しいです。
「イジメてた人の気持ちが良く解りました」と元彼女に言われて以来、思い悩んでいます。
自分の本来の性格が、他人を傷つけるのか。
本来の自分を未だ取り戻せなくている自分が、他人を傷つけるのか。

本来の性格なら、考え方を変えて自分を解放してあげる事が必要。
病気がそうさせているのなら、病気を治す事が先決。

どちらにしても自分自身の中に原因は存在するのでしょうね。

やっぱりもう人を傷つけたくない。皆さんもそうですよね。傷つくのも傷つけられるのももう沢山ですよね。

ほんとに小さな望みなんですけどね。

ちょっと混乱している自分がここにいます。

[102872]Re: 自分の本当の性格と病気 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 23:05:35 No.102872

　たっぱさん、こんばんは。

　傷つつけ様としていなくても、傷つけてしまう事もあれば、極端かもしれませんが、傷つけようとしても、相手が傷つかない場合もあるかと思います。

　たっぱさんの中に原因があるとは、限らないかと思います。
　はい。
　お互い様という考え方もあると思います。

　ある人にとってとても良い人も、ある人にとっては、嫌な人。
　これもあり得るかと思います。

　益々、混乱させてしまったでしょうか？

[102875]Re: 自分の本当の性格と病気 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 23:48:02 No.102875

　追伸です。
　
　たっぱさんが、本当に、分り合える方とめぐり合った時、言いたい事を言い合っても（もちろん、言葉は選ぶ必要があっても）結果として、傷つけ合う事にはならない関係が存在する気もします。

[102879]さちさん度々有り難う御座います - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/19(Sat) 02:21:51 No.102879

＞お互い様という考え方もあると思います。
本当にお互い様の部分は多々あると思います。特に同じ様な病気を持つ者同志であると顕著だと思います。

私は言いたい事の半分も言えないまま関係を終えました。
それは元来自分が備えていた資質である気もし、同じ様な病気を持つ者として、言われたくない事を解っているからこそ言わず、自分も胸の内にため込み、自滅した気もします。

本当に分かり合える方と巡り会えるかもしれませんね。

でもやはり、自分の気持ちを整理し、自分を認め、謙虚に真摯に生活して行かなければならないでしょうね。

人生やっぱり楽しまなきゃ。自分が楽しまなければ、周りを楽しませられないと実感しています。

性格は残念ながら治りません。せめて考え方を改めて行動したいものです。

お陰様で、こうして悩んでいる間も常に行動だけは起こしています。
明日はガラス細工を習ってきます。
ずーっと憧れていた世界です。
何時の日か皆様にお見せできれば嬉しいです。

人は人と交流して初めて人間として存在できる。改めて実感しています。
本当に有り難う御座います。

[102751]ごめんなさい。 - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/16(Wed) 22:49:37 No.102751

鬱が原因で、感情もなくなり、無表情になり、自分を責めるしかありませんでした。
30代前半になっても、本当に芯から好きになる女性に恵まれず、結婚や恋愛はあきらめ、あとは消えてなくなるのを待つばかりです。
いっその事消えてなくなりたいです。毎日が罪悪感だらけです。
本当に消えてなくなりたいです。毎日が辛くて悲しいです。

[102752]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/16(Wed) 23:39:53 No.102752

しげさん、こんばんは。
自分も一時期は、まったく自分に自信がなく、
生きていることにも罪悪感がありました。
そんな時自分を好きだとか言ってくれた人は貴重に
思わなくては、と言う感じで、妻子ある人と関係を
持ってしまったこともあります。

でも、今は。
新しい恋がしたい、できるならば。独身の人と。
と、思います。
つまんないレスでごめんなさい。

[102754]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: トムトム 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 01:37:57 No.102754

はじめまして。しげさん。
今は病気のせいで自分を責めてばかりいますが、よくなってくれば
なぜあ～いう考え方をしていたのかと頭がひらめいたかのように
冷静さがでてきます。私がそうでした。丁度5年前からはじまりました。。
たしかに無表情になってしまいます。江戸紫さんのように
私も自分のことを気にかけてくれる人を貴重におもわなくては
と思ってしまって病気のことを気にかけてくれる人（知り合いの人）
に誘われたのが、ねずみ講・・・・あの時は冷静に物事を
考えれず、ついていってしまいましたが
誰もが信頼できる人ではありませんよね。。。
話は違う例えになりますが。。通ってた病院の心理士の先生に
いわれたことがあります。私が全く今までは没頭できる趣味がないんです。。。」と
いってたら「今までは本当に合うものがなかっただけですよ、
これから自分に合うものをみつかるかもしれません」と「いえ！みつからないとおもいます！」こうはっきりいってた自分が？？とおもいます。
なぜここまで四角四面に物事かんがえていたのか・・・
それは病気の脳だったからだと思います。
私は数ヶ月前に結婚しましたが、それまで随分悩んでいました。。
今まで長続きもせず傷ついてばかりで心も疲れていました。
まだまだあきらめないでください。今は心が疲れてるとおもいます
本当に信頼した人に会うと表情ももとのように（元以上に）
豊かになります。私がそうでしたから・・・
こんなつらい経験したのだから病気をしてない人とは全く違います。
せっかくよくなったのだから、本当に胸で感じたことをうまく表現できます
表情のことは大丈夫です。今は考え方などが顔の表情になって出ていますので・・・
本当に自分と縁があるひとにあったならその縁はきれないと本に書いてありました。
この時期が過ぎるのを待ってください。絶対いい縁に逢えると思います。
それまではなにもする気がおきないかもしれませんが、マイナス思考に
なってしまいそうなときには心が楽になる本などを少し
みられたりされては、私がよく読んでた本は
「理由もなく切なくなる夜に読む本」です。
ぜんぜんアドバイスになってなくてすみません
最近よくなってきたから
今苦しんでる方に少しでもアドバイスなどが出来ればとおもいました
ので

[102765]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 08:30:55 No.102765

わたしもお付き合いした人はそれなりにいますが、
「数」だけでしょう。

その人と真剣に向き合うことをしなかったし、大切だとも思ったことはない。

熱しやすく覚め易い。

消えないでください。わたしはここの人から自ら命を捨てることを
止めさせられました。　くう　　今生きてます。

回復期です。

これから始まる恋愛は、今までと１８０度違うものにしていきたい。

[102773]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 10:05:44 No.102773

みなさん、こんにちは。

トムトムさんもおありですか、自分も、元同僚の女友達が
うちに来て食事を作ってくれたりメールをくれたりして
なんてありがたいんだろう、と思ってたら某宗教の勧誘がらみ
だったこともあり、な～んだやっぱりそういうことか、と思ってしまったり。
まあ、気にかけてくれたこと自体は感謝してますが。

にーとさん、「苦い味を感じなくてすむ代わり、甘い味も感じられなくなる」
なるほど・・・確かに言いえて妙ですね。
心理・感情面だけでなく、実際味覚も鈍ってるようで、美味しいなあ！
と余り感じられなくなっています。
薬を飲むために仕方なく食べる、なんてかんじ。
母が、癌性腹膜炎から腸閉塞を起こしたため一ヶ月間
何も食べられずに死んだことを思うと、食べたくても食べられない
人もこの世にはいるのにこの罰当たり者、と自分を叱ったり。

でも、みなさんできっと回復して感情も表情もある自分に
戻りましょうね、そのときまでみなさん手をつながせて下さい。

[102774]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 11:19:06 No.102774

　しげさん、はじめまして。
　しげさんの病歴等詳しいことは存じあげませんが、私もつらいとき、何も出来ずに、布団にくるまってただただ泣いていました。自分がやるせなく、せつなく、息をしているのがやっとで、出来ることなら消えてしまいたいと思いました。私は妻子持ちですが、妻にもつらさがわかってもらえないと思いこみ、子供に何もしてあげられないことが申し訳なく、でも、消えることは出来ませんでした。
　まだ、うつにならなかった頃、自分に自信が持てずに苦しんだ時期もありました。絶望感に支配されていたこともあります。でも、うつの絶望感てそれ以上につらいものでした。でも自分に合う薬が見つかって徐々に楽になってきて、今は最近復職したところです。まだまだ不安定なところもありますが、この病気で多くのことを学びました。多くの気持ちを知りました。多くの優しさに接しました。以前より優しくなれる自分に気づきました。
　うつであってもなくても、人と人との出会いは不思議で神秘的なものだと思います。うつを経験している人は、どんなに心がつらく壊れやすく傷つきやすいか、本当の優しさはどんなものか知っていると思います。そして、それが魅力になるとも思います。
　しげさん、これからです。きっと素晴らしい、開かれた何かが待っています。それを信じてください。必ず治ります。そして、財産になります。信じて、信じて、ご自愛ください。
　

[102778]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 12:46:11 No.102778

皆様、レスありがとうございました。
鬱歴は４年です。
会社では、必死に飼い殺しに耐えていて、会社では、誰とも話さなくなりました。
今、向こうが好きだからと年上の女性と交際していますが、本心から好きになることもできず、思想面からしてすれ違いがあり、今後やっていけそうにはないのが分かりました。
私には結婚や恋愛は向いていなかったのです。
無理矢理相手の歩調に合わせてました。
会社では、必死に飼い殺しに耐えなければならないので、休職後このような形になってしまいました。
全て、私の行動が悪かったのです。
巨大教団にも走り、その中で中学校教諭の人物に喝破され、それがトラウマとなりこの教団にいなければ、会員を増やさなければ結婚はできないと喝破されました。
だから、辛くて悲しいし、罪悪感だらけです。あと、お一人ずつレスします。

[102780]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 13:00:16 No.102780

　初めまして、さちと申します。

　しげさんは、今まで、仰るとおり、相手に気を使う余り、会社でも、私生活でも、無理矢理相手の歩調に合わせていらしたのではないでしょうか・・・。
　それでは、感情もなくなると思います。

　結婚や恋愛は向いていないという考えも、うつがその様な思考をさせる様ですよ。

　巨大教団の中にいなくても、ここに良い仲間が沢山います。

　うつも必ず治ります。
　
　どうぞ、返信のレスのご心配なく・・・。

[102782]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 13:52:13 No.102782

しげさん、はじめまして。

恋愛は、今はめぐり合えていないだけですよ、きっと。
必ず、いつか運命の人にめぐり合えます。どうか信じてくださいね。

うつの時にはいろんな間違いをおかしてしまいがちですよね。
巨大教団に走ったということですが、それはそれで、間違いだったと思われるなら、またひとついい経験をしたということじゃないでしょうか。
どうぞ、ご自身をそんなに責めないでください。
それはうつが引き起こしている病なのですから。
どうぞ、ゆったりと時を過ごしてください。

[102789]Re:江戸紫さんへ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 18:40:01 No.102789

レスありがとうございました。
わたしは、逆に巨大教団の中でそんな事をしてました。それがきっかけで鬱がひどくなってしまいました。
自分自身今は、会社に対しても私生活においても、静かに生きて、結婚せず孤独に死すのが、迷惑をかけずに済むようです。
巨大教団にいたことを悔やみます。

[102790]Re:トムトムさんへ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 18:50:35 No.102790

レスありがとうございました。今は、正直恋愛も結婚も考えられない状態で、仕事も休職後の飼い殺しに遭っています。
結婚や恋愛は、天地が引っ繰り返らないかぎりないとしかいいようがなく、今は仕事以外床で休みたいです。
大概の女性は私を嫌っています。
だから、結婚はできないとしか考えられない状態で、４年たっても好転しないのと、30代後半にさしかかり半ば会社から捨てられているので、孤独死を迎えるしかありません。

[102791]Re:くうさんへ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 18:57:06 No.102791

レスありがとうございました。
今の会社と巨大教団のつけを一生懺悔して払わなければなりません。
自分が鬱によって自分なんか必要とされていないのが分かりました。
恋愛や結婚もそのつけでできなくなり、鬱のおまけがついてきました。
私には、手の尽くし用のない遠い遠い問題です。

[102792]Re:natureさんへ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 19:05:20 No.102792

レスありがとうございました。
私も復職３か月がたちました。
正職に戻れなくなってしまい、事実上の余剰人員扱いの飼い殺しに遭っています。
日々の８時間が苦痛でなりません。でも、行かなければ生死をさまよいます。
あと何年、今の会社に行けるか分かりません。
不安だらけで、恋愛は向いていなかったのです。
私には、結婚というものはつかめないと深々と思いました。

[102794]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 19:17:08 No.102794

うつによって→わかっているじゃないですか。

今の貴方は本当じゃない。
今の思考回路も貴方じゃない。
貴方はここの仲間に必要とされている。
うつは　なにかを変えてくれる変えさせてくれる　神様からの
贈り物です。　何か。　　そう　　大切な貴方の何か。

[102803]Re:さちさんへ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 20:44:25 No.102803

レスありがとうございます。
やはり鬱の脳がめちゃくちゃになっているのが原因のようです。
でも、完治が何年かかるか不安だらけで、結婚や恋愛は向いていなかったのです。
そして、明るく取りつくろうとして、今まで無理をし続けてきました。
そうしていかなければ生きていけなかったのです。
辛いです。

[102804]Re:ゆりりんさんへ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 20:56:14 No.102804

レスありがとうございます。
巨大教団に走ったのは、鬱の傾向があったのに、それにはまり当時一人暮らしだったので、判断能力も落ちかけていたのかもしれません。それだけに、恐怖心に付け込まれたような気がします。
若い日々を費やしてしまい、恋愛や結婚の時期を逸してしまいました。失った時間は取り替えせません。
懺悔して、今までのつけを払わなければなりません。

[102805]Re:くうさんへ２ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 21:03:02 No.102805

レスありがとうございます。
あと何年鬱の脳によって悩まされ続けなければならないか、不安です。
鬱の脳によって、相当な損害が出たのも事実です。
でも、どうすることもできません。辛い思いをしています。

[102806]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 21:16:15 No.102806

　しげさん、病気を抱えながら、恋愛をしている人も沢山いるし、私自身も、しげさんより年ですが、まだ、結婚してませんよ。

　病気が治ってから、恋愛も結婚もしたければ、そうすればいいし、病気療養中でも、ご縁のある方とめぐり合えるかもしれないし、結婚や恋愛に向いてないかは、まだ、わかりませんよ。

　これからは、無理しないで生きていきましょう。
　ここに、仲間も沢山いますから・・・。
　ここでは、皆、相談し合ったり、励まし合ったり、一人でないって思ったり、無理しないでも良い事、沢山ありますよ。

[102809]Re:さちさんへ２ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 21:32:30 No.102809

再度のレスありがとうございます。
でも、いま明らかに言えることは恋愛は鬱によって苦手になったということです。先の展望が全く見えません。
仕事も不安定でどうにもなりません。
さちさん、またたすけてください。

[102823]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 07:29:05 No.102823

しげさん、おはようございます。

　＞いま明らかに言えることは恋愛は鬱によって苦手になったということです。

　それでは、今は、恋愛は、少し、休憩しましょうか・・・。
　お元気になったら、自然に色々な意欲が沸いてくると思いますよ。

＞先の展望が全く見えません。

　こんな事、お聞きしてよいでしょうか？
　現在、病院で治療は受けられていらっしゃいますか？
　主治医の先生もしげさんの味方ですよ・・・。
　先の展望も見える様にして下さいます。

　いつでも、又、ここにいらして下さい。
　辛くなる前に・・・。
　私以外にも、良い事言って下さる方、沢山、いらっしゃいますから・・・。

[102827]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 08:27:09 No.102827

うつは治ります。
それには　診察　薬　相性の良いドクター　安心感　自己肯定感。　
必要不可欠です。

焦り　じかんの単位　自己否定
捨ててください。

あなたはあなたこそ生きていく人間です。
信じてください。　お願いします。

[102829]赦しと癒し - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 09:15:07 No.102829

しげさん、皆さんが既に良いことをいっぱいおっしゃっているので、わたしはただ、次のことを申し上げたいです

しげさん、もう御自分をお赦しになって良いと思います
過去に何があったとしても、これだけ御自分を責めて苦しんでおられるのですから、もう十分ですよ

しかも、こんな辛い病気にさえ罹って苦しんでおられます

あなたはすでに許されていますよ
安心なさってくださいね○

私達は、過去の出来事自体は変えられなかったとしても、過去の意味を変えることなら出来るって思うんです

だから、今出来ることを最善を尽くして生きましょうよ

わたしは、独身でうつ病で無職です
過去の過ちはもう数え切れないです
しげさんは、こんなわたしを責めるでしょうか？
きっと、わたしが何かの事情があって現在に至っていることを温かい眼差しで受けとめてくださるように思います

私達は、自分自身を反省し、赦してあげることで、初めて、他者を赦してあげることが出来るのではないでしょうか？しげさんは、今赦していない誰かとかいらっしゃいますか？

しげさん、古い家を取り壊さなければ、新しい家を建てられませんよね
あなたはもう十分、古い家を痛みのうちに壊しておられるのではないでしょうか。これからは、新しい家を建てて行けると良いですね。新しい家の材料に、古い家で使った材木を使っても良いですし・・・

御自分を赦してあげましょうよ
うつ病だと、いつも以上に自分を責めてしまいますよね

御一緒に、新しい家を建てられると良いですね

あなたは、たとえどんなことを過去になさったとしても、今悔いておられるのですから、もう既に赦されていると思います○

昨年、わたしの友人が、４９歳で結婚しました
今年の秋、第一子が生まれるそうです
別の友人も３０代後半で結婚しています。別の友人は６０歳を過ぎてから結婚してます

恋愛や結婚は、思わぬ時に訪れるのですね
しげさんも、楽しみに待っていてくださいね

この世界の何処かで、あなたとの出会いを待っている誰かの為に
今は御自分を赦し、癒すこと、もし必要なら自分を傷つけた誰かを赦すことに専念なさって頂きたいです＊

[102838]Re:さちさんへ３ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 12:45:04 No.102838

こんにちは。レスありがとうございます。
主治医のもとへは通っているのですが、鬱の源がいまある会社の人間関係です。
冷めた人間が多い事と、すぐに人の悪事を吹聴する傾向があるので、会社では電話と仕事以外の時はしゃべらないようにしています。
お金のため割り切って会社に行っていますが、相当苦痛を味わっています。さちさん、ごめんなさい。

[102840]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 12:49:25 No.102840

　それは、しげさんでなくても、居心地が悪いと思いますよ。
　
　他の会社に移ったり、しげさんの様に、人の悪事を吹聴しない人達とは、交流する等も難しいでしょうか？

[102842]さちさんへ４ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 12:57:40 No.102842

レスありがとうございます。確かに私的発言ができないのは本当に辛いです。居心地悪いです。

[102845]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 13:02:49 No.102845

　メールアドレスの交換は、こちらでは、管理人さんを通してとの規則となられている様です。

　こちらでのやりとりで、何か支障がありますでしょうか？

[102847]Re:さちさんへ５ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 13:12:57 No.102847

レスオーバーが心配になっただけです。誤解をあたえてごめんなさい。
今後も、レスをよろしくお願いします。

[102850]Re: ごめんなさい。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 14:37:07 No.102850

レスオーバーや、項目（タイトル）が変わる際は、皆さん、新しく、スレッドを立て替えたりされている様です。

　私で何かお役に立てる事がありましたら、どうぞ・・・。

[102862]ローズさんへ - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 20:07:36 No.102862

こんばんは。
レスありがとうございました。
自分を許し、誉めるため明日からの２連休は我が家にて、静養します。主治医の診察は明日は予約から外れているのと、台風（広島南部）の大雨があるので、自宅にいた方が賢明と判断しました。
少しゆっくりしたいと思います。ありがとうございました。

[102844]復職２日 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 13:02:39 No.102844

パンナコッタです。２日間半日ずつだけど出勤してきました。
１日目、出勤途中はまったく大丈夫だったのですが、
みんなに挨拶するときに泣けました。ずっとハンカチを
握っていました。挨拶の後は、たまったメールに目を通して過ごしました。
みんな無理はしなくていいよと、やさしいです。ほっとしました。
でも帰りの車は運転しながら、泣けてきました。
疲れがくるだろうと午後にお昼寝しようと思ったのですが、目がさえて
できず、明日があるからと夜は１１時に布団に入りました。
目が覚めて朝かな、と思ったら午前１時半、それから眠れなくなりました。

２日目緊張のせいか、眠たくも無く、でも頭の芯がボーっとなった状態で、
書類に目を通して半日勤務が終りました。ただ緊張しただけなのか、
うつが悪化したのか。自分では負担に思ったり、無理をした感覚は
全く無いのですが。ぼんやりしているせいか、わけがわかりません。
来週は１日お休みを入れないとダメかな。
とりあえず、土曜、日曜はゆっくりしたいと思っています。

復職された皆さん、なにかアドバイスがあればお願いします。

[102854]Re: 復職２日 - 投稿者: テグレ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 15:43:08 No.102854

パンナコッタさん、こんにちは。

私も今日、産業医の面談を受けにいき、24日から復帰が決まりました。
今は久しぶりに会社に行けたという安心感と、復職への不安でなんとも言えない気分です。

さて本題ですが、復職時に頭がぼーっとしたりするのは、例えうつ病でなくとも何ヶ月も仕事をしていなければ当然起こることかなと思います。

油断して飛ばすのは問題だと思いますが、あまり神経質になりすぎるのも
よくないかも知れません。

私もまだ復職していないので大きなことは言えませんが、自分もその点、
気をつけようと思っています。

[102855]Re: 復職２日 - 投稿者: チェロ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 17:29:39 No.102855

パンナコッタさん
こんばんは、チェロと申します。
お仕事お疲れ様でした。本当に疲れますよね。
私は復職して2週間が過ぎました。
私の疲れのピークは復帰1週間後にきました。
私はこの2週間で実は2日間ずる休みしましたよ。
体が疲れたときは、休むことが一番です。
暑いところには避けましょう。こまめな水分補給が大事です。
そして人の目は気にしないように心がけましょう。
私は今までは午前中の半日勤務でしたが、来週からは、
午後からの半日勤務に変更する予定です。
今が一番暑く体がきついときですが、
お互いに無理をせずに少しずつ歩んでいきましょう。

[102856]Re: 復職２日 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 17:58:14 No.102856

テグレさん、チェロさんレスありがとうございます。少し神経質に
なりすぎていたかもしれません。マイペース、マイペースで
チェロさんのようにお休みもとりながら行けば良いんですよね。
少し自分を甘やかせて、しばらく過ごします。チェロさん、またご様子を
聞かせてください。テグレさんも復職前で緊張されている時に
ありがとうございました。
皆さんの復職、うまくいくようお祈りしています。

[102716]中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: エルム 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/16(Wed) 11:54:37 No.102716

はじめまして、エルムです。
初心者向けのうつの本を３冊くらい読んだので、
もっとうつについて深く知る事が出来る本を探しています。
あまり難しくない本がよいのですが…。

何かおすすめの本ありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。

[102717]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/16(Wed) 12:30:30 No.102717

　初めまして、さちと申します。

　中級者以上向けのうつの本を探していらっしゃるとの事。

　本で読んだ知識で自分は今、こうするべきであろうと思っても、主治医の見解は自分の思った事を違う場合もあります。

　医者によっても方針や薬の処方も違う事もある様です。
　例えば、調子の悪い時用に、頓服として精神安定剤を出す先生、内服薬（抗うつ剤）で調整される先生、この話しは、実際に臨床をしているかつての主治医から伺った話しです。

　もし、お身内等で、該当の患者様がいらしたら、主治医にお聞きなりたい事をお聞きになったり、精神科医師による講演（参加者の質問を受けての講演もある様です。）に参加された方が、エルムさんの欲しい情報を頂けるかもしれません。

[102737]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: エルム 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/16(Wed) 20:27:58 No.102737

さちさん、お返事ありがとうございます。
身内がうつなのです。
もちろん主治医にも聞いているのですが、
個人的にも理解を深めたい、と思ったのです。
あまり勉強しないほうがよいのでしょうか…。

精神科医の公演、調べてみます。
貴重なご意見、情報、ありがとうございました。

[102740]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: sam 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/16(Wed) 20:55:34 No.102740

samといいます。

本人はもちろん、むしろ家族、友人の方にもその大切な人の病気について知ってもらいたいと思います。

「うつ病は治る」・渡辺昌祐

「本人と家族のための「うつ」の本」・野末浩之

「ツレがうつになりまして。」・細川貂々

「うつ病をなおす」・野村総一郎

「こうすればうつから抜け出せる」・最上悠

どちらかといいますと初心者向けの基本的な本です。内容も重複していますのですべて読む必要はないと思いますが。参考になれば幸いです。

[102743]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/16(Wed) 21:35:20 No.102743

　エルムさん、レスありがとうございます。

　とりあえず、お書きになられたスレッドの情報で、私のわかる範囲でレスを致しましたが、私も、sam さんと同様、一患者として、周りの方にも、病気についてのご理解が頂けたら嬉しく思います。

　お身内の方のご病状が、良い方向に進まれます様、お祈り申し上げます。

[102776]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: エルム 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 12:15:19 No.102776

samさんはじめまして。
レスありがとうございます。
貴重な情報ありがとうございます。
とても参考になりました。
早速ネットで調べてみようと思います。

さちさん、ありがとうございます。
お気遣い感謝いたします。
病気を理解する精神、忘れないようにしたいと思います。

[102786]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 14:22:18 No.102786

エルムさんハジメマシテ。

簡単か難しいか、判断に困るところはありますが、
私が読破した本を　紹介させて頂きます。

「決定版　うつは必ず良くなる」　税所弘著。

私は救われました。
　　　シリーズでたくさん出てます。
この方自身が壮絶なうつの経験者です。

シリーズでたくさん出てます。

私はすくｗさ

[102787]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 14:23:40 No.102787

最後の一行がおかしくなってました。すみません。

「私は救われました」　　こう　締めくくりたかったのです。

[102853]Re: 中級者以上向けのうつの本。 - 投稿者: エルム 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 15:11:32 No.102853

くうさんありがとうございます。
早速調べてみます。
うつ経験者が書いたというところに惹かれます。

[102818]国や行政に切に思うこと。 - 投稿者: 緑の丘 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 00:57:15 No.102818

はじめまして。東京都在住の緑の丘と申します。
私はうつ病になって、（抗うつ薬を飲み始めてから）今年で５年になります。
今までの私の経験から国や行政にお願いしたいことがいくつかあります。
１・うつ病、うつ状態（反応性うつ病など）を早期に発見して適切な処置を受けられるようにシステムを作ってください。
例えば、気軽にカウンセリングを受けられるようにして、おや？と思ったときは、速やかに地域の精神科医や保健所の保健師にバトンタッチできるようにして、うつ病が重症化することを防いでください。
２・うつ病がひどく、働けない方々に生活保障をきちんとしてください。
うつ病が重い方は働けなくことも多いと思います。医師から休養を勧められることも多く、仕事を休職することで収入が減り、生活が苦しくなっている方もいます。具体例として生活保護を必要な方にはきちんと受けさせる。公営住宅（都営、県営、市営住宅）にうつ病が治り、復職できるまで優先的に入居を認める。
３・カウンセリングの充実。
これは１番と重なる点もありますが、日本の精神科医は（欧米の医師に比べ）薬に依存しすぎていると言われています。もちろん、薬による治療も大切ですが、ただ薬を飲むだけでは患者の心の問題の根本的解決には至りません。臨床心理士、産業カウンセラーなどによるカウンセリングも大切と思います。このカウンセリングを健康保険で利用でき、また、緊急時はいのちの電話のように無料で電話相談にのるなども必要と考えます。
以上の３点をうつ病患者の一人から国、行政に強く訴えたいと思います。

[102851]Re: 国や行政に切に思うこと。 - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 14:56:37 No.102851

私もまったく緑の丘さんと同じ意見をもっています。そして、何よりも腹正しいのは、医者の患者に対するいい加減さです。ろくに深い話もせずに、ただ薬だけ出しておけばいい、というような態度です。高給もらっているのなら、もっとそれだけの仕事をして欲しいです。特にカウンセラー等は無資格で、医療の初歩的な知識がなくてもやっていける、というような自体では、泥棒と大して変わりません。
一昔前私がカナダにいたときに診察してもらった医師は、日経カナダ人の初老の男性でしたが、たっぷりと時間をかけて親切に話を聞いてくれました。どうしてこういう医師が日本にいないのかと思うと、やりきれない気持ちで一杯です。
　国が本格的に腰をあげてこうした問題に取り組んでいかない限り、患者は救われません。そして、憲法にもあるように、誰でも健康的な生活を送る権利がある、との言葉通り、生活の問題にも取り組んで貰いたいです。

[102770]休み明け２日目… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 09:29:36 No.102770

昨日は休み明け初日で、その数日前から不安で仕方がなかったのですがとりあえず乗り切ることができました。今朝は出勤途中から気分が悪くなってきてしまいました。血圧が高めでその薬も飲んでいますが、昨晩から高くて今日まともに仕事が出来るかどうか心配です。仕事が完全縦割で、私の代わりにやってくれる人がいない…焦ります。いつも仕事に追いかけられている感じで、病気が悪化しそうです。

[102772]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 09:51:07 No.102772

身体の事を、先に優先して考えましょう。会社は、気分悪かったら、今日は、早退でもいいと思います。

[102785]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 14:06:02 No.102785

ひろりんさん、はじめまして。

昨日は乗り切ることが出来たとの事、お疲れ様でした。
とてもお疲れのご様子、心配ですね。
できれば早退してゆっくり休みを取ってください。
仕事は、代わりにやってくれる人がいないのは会社の責任です。
ひろりんさんが責任を感じることはないんですよ。
ひろりんさんはとても責任感が強い方なんですね。だからこそ、うつになってしまうんでしょうね・・。
せめて、仕事以外の時は仕事のことを忘れて、ゆっくり休んでくださいね。

[102797]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 19:40:17 No.102797

さちさん、ゆりりんさん。はじめまして。レスありがとうございます。今日は早めに帰らせてもらいました。おかげで今は大丈夫です。こちらは東京ですが、急に激しい雨がきたり、湿度が高かったり変な天気なのでその影響もあるのかな？とも思っています。ゆりりんさんが言われる通り、私は責任感が強い、潔癖性など、うつになりやすい典型的な要素を殆んどもっています。それがよい方向で生かされていたと思われる30代まではよかったのですが、40代になってから悪い方向に出てしまったようです。性格変えられたらなぁとこの歳になって思っていますが手遅れですね。

[102798]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 19:57:19 No.102798

　ひろりんさん、お仕事、お疲れ様でした。
　そうですね、気圧の影響も体調等に関係ありそうですね・・・。
　どうぞ、ご無理なさいません様・・・。

　性格を変えるのは、難しいし、変えようとする必要もないと思いますが、考え方や、とらえ方を変える、増やす治療の様なものが、認知療法と言う様ですが、あります。（私自身も取り入れています。）

　全然、手遅れでないと思います。
　始める年齢も関係ないと思います。

[102811]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 21:53:03 No.102811

ひろりんさん、こんばんは。
お仕事、お疲れ様でした。

実は私も、責任感が強く潔癖症で完璧主義者です。
性格は変えられないので
さちさんのおっしゃるような認知療法というものを取り入れています。
まだまだ中途段階ですが、確実に効果はあると感じています。
完璧じゃない自分を受け入れられるようになってきました。
手遅れじゃないですよ。
大丈夫、ふっと楽になれる瞬間がありますよ。

暑さの中、ご無理はしませんようにしてくださいね。

[102814]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 22:50:22 No.102814

ひろりんさん、こんばんは。

　鬱病も少し治ってくると、神経症の症状が出ると何処かで読んだことがあります。神経質になったり、気分が悪くなるのもそのせいでしょうか。私も通勤時気分が悪くなることがあります。血圧は正常なのですが、何時も脈拍が高く、心臓がバクバクいいます。それとまっすぐ歩けなくなるんです。フラフラしています。

　調子の悪いときは、頓服を迷わず飲むようにしています。少し気分が楽になりますよ。

　それと、「人間なるようにしかならない」「何か大きな力で生かされている」「ケセラセラ」って、自分の力でどうにもならない時は、投げ出してしまってもいいんじゃないでしょうか？（人には言えますが、自分ではなかなか実践できませんが・・）神経症の治療法である森田療法の本をかじったことがありますが、「なすがままに任せる」のがいいようです。

[102815]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 23:11:18 No.102815

さちさん、ゆりりんさん。アドバイスありがとうございます。「認知療法」って聞いたことはありますが、この指導というのは、主治医から受けるものなのでしょうか？それとも本などで独学で実践していくものなのでしょうか？
30代の頃だったら、トロいなぁなんて思っていたような、のほほんとしたマイペース型の同僚とかが最近は羨ましくて仕方がありません。責任感が強い、潔癖性、というのは結局は失敗出来ない(恐い)ということの防御行動なんです。大きな失敗をしたことが殆んどない、いつも認められたいと思っているところからきていることもわかっています。もっと楽になりたい…これがいい歳しての本音です。

[102816]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 23:24:15 No.102816

かつさん、こんばんは。
かつさんご自身も大変そうな状況の中で、アドバイス本当にありがとうございます。最後の部分のアドバイス…本当にそう思います。なるようにしかならないし、ならなくたって地球が滅びるわけでもないし…って考えられるような性格になれたらと思います。

[102826]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 08:03:12 No.102826

　ひろりんさん、おはようございます。

　「認知療法」は、私は、独学というか、困ったとか疲れた時に、本を読むといった形でしていますが、カウセリングも受けられるかと思います。

　本については、沢山出ていると思いますが、雅子様の主治医でもある、大野裕先生が、アメリカの精神科医ベックだったと思いますが、彼が提唱した認知療法を日本に広めたのが最初の様です。

　大野先生の本を図書館ででも、検索したり、医学書のコーナーに行ってみられると実際に手に取る事が出来ると思います。
　本屋さんでも、置いてある所もあります。

　ひろりんさんの責任感が強いという面は、仰るとり、それはそれで、失敗しないで、物事を成就出来るとプラスにとらえて、その中で、考えにゆがみがある様でしたら、それに気が付いていくというのが、認知療法という事になるでしょうか？

　＞大きな失敗をしたことが殆んどない、いつも認められたいと思っているところからきていることもわかっています

　これらの問題を訂正！？していくのは、ドクターとのやりとりより、もしかしたら、カウンセラーとのやりとりで、訂正していくものなのかもしれません。

　何らかの方法で、楽になれると思います。♪
　私の知っている範囲での認知療法のレスですので、的確でない所もあるかと思いますが、認知療法の考え方としては、こんな風です。

[102828]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 09:09:48 No.102828

さちさん、おはようございます。大野裕先生なら知っています。以前NHK教育テレビの健康番組の鬱がテーマの時に出ておられました。雅子さまの主治医とは知りませんでした。本屋さんで探してみます。今から仕事ですが、朝はダメですね～。１日のことを考えると不安で仕方がありません。

[102834]Re: 休み明け２日目… - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 10:41:05 No.102834

　ひろりんさんの今日一日、ここから、見守っております。

[102817]はじめまして。 - 投稿者: けいせい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 00:33:16 No.102817

こちらのホームページ作成者のYASU様よりこちらに投稿する事を勧めて頂きました。YASU様に悩みのメールをお送りさせて頂いたところ、返信頂きまして今投稿しています。本当にYASU様ありがとうございます。あえて本名で投稿します。鬱歴は３年。心療内科通院歴２年です。薬も毎日服用しています。でももう疲れきってしまいました。実は小、中学校の９年間いじめにあい、中２の時も鬱を経験しました。社会に出て不当な理由で解雇され、人間不信に陥り、また鬱を発症してしまいました。中学校の時は今、考えれば鬱とは知らず、病院には通院していません。正直、心を開けて鬱を告白出来るような友人も僕にはいません。毎日、何もしていないのに体は非常に疲れてしまいますし、絶望感と孤独感が自分を支配しています。もう僕はだめかなと思います。

[102819]必ず夜はあけます。 - 投稿者: 緑の丘 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 01:17:34 No.102819

こんばんは。はじめまして。東京都在住の緑の丘と申します。
私はうつ病の薬を飲み始めて、今年で５年になります。きっかけは母の病死でした。私もけいせいさんと同じで小中学校でいじめにあいました。同級生からはもちろんのこと、私の家が生活保護を受けていて貧しいくらしをしていたことから、担任の先生からも精神的いじめにあっていました。
そういった経験から、現在は都内の公立小学校の心身障害児学級の介助員の仕事をしながら、通信制の大学で小学校の教員免許の取得を目指しているところです。将来は心のケアができる教師を目指しています。
けいせいさんが今まで、社会からひどい目にあい、それゆえ、うつになるということ。私にも痛いほどよくわかります。あまり長い文章になると読むのに大変でしょうからこれで終わりにしておきますが、１冊だけ、けいせいさんにお勧めしたい本があります。
水谷　修（著）こどもたちへ「夜回り先生からのメッセージ」　サンクチュアリ出版
よろしければ読んでみてください。朝が来ない夜はありません。必ず夜はあけます。同じように、けいせいさんにも必ずこころに元気がやってくる日が来るはずです。

[102821]Re: はじめまして。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 02:39:34 No.102821

けいせいさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）
横レスになるかもしれませんが、私も、水谷　修さん、通称、夜回り先生の本、3冊持っています。テレビのドキュメンタリーでも、放送された方です。

「私、してはいけないことをしてしまったの」「いいんだよ。過ぎたことは、いいんだよ。」、と、優しい言葉をたくさんくれます。
ぜひ、本屋で探して見てみてくださいね。それでは、またお話させてくださいね。

[102825]Re: はじめまして。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 07:48:11 No.102825

　けいせいさん、初めまして。
　さちと申します。

　私も、友人には、自分の病気の事を打ち明けていません。
　うつになった経験のある人にでもです。

　ここに、仲間がいますから、ここでは、何でも言えますよ。
　けいせいさんからのスレ、待っています。

　もう、だめなんて事もないですから、安心して下さい。

[102756]助けて・・・。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 04:35:15 No.102756

今日は、3歳下の妹の面倒をみるため、母が一番下の妹のところに、ヘルプに行きました。
母もうつなのですが、ずっと病院に行けてなくて、お薬がないので、今日、病院に行く予定にしていましたが、行けず、妹の家で、
めまいを起こし、今日は、妹の家に泊まることになりました。

寂しいです。気分が落ち込んだままで、苦しい。苦しいです。どこにも吐き出せないので、こちらに、書き込みさせていただきました。
ゆううつです。この気持ちが、上昇するのはいつになるのか、と悪い思考しか、浮かびません。
もう、イヤです。気がおかしくなりそうです。助けてください。助けて・・・。一人ぼっちの時間が辛すぎます。
助けて。お願い、助けて・・・。

[102757]Re: 助けて・・・。 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 04:54:48 No.102757

リカさん、おはようございます。
お辛いのですね、大丈夫でしょうか。。
ひとりでいると、いろいろ考えたりしてしまうし、辛いですね。
お役にたてるかわかりませんが、リカさんのそばにいます。。
手をぎゅっと握りますね。
ひとりじゃないですよ。。。ここに大勢の仲間がいますからね＾＾

どうか不安なお気持ちが少しでも和らぎますように。。。。。

[102759]Re: 助けて・・・。 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 06:27:11 No.102759

赤名リカさんおはようございます。そしてはじめましてまじかなと申します。よろしくお願いします。
赤名さんの気持ち少し分かるような気がします。
違うかもしれませんが私もそんな気分になる時があります。

私の場合は母ではなく妻なのですが、今月から仕事を始めました。
私が休職と復職を繰り返している為、家計が圧迫されて仕方なく妻が社会に出ました。そのため、昼間は私と子供の３人になってしまいます。
子供達はうすうす私の病気を理解しているようですが、なにぶん子供ですからはぼ平常どおりの対応です。
すると、子供が２人もいると言うのにひどい孤独感というか焦燥感というかなんともいえない嫌な気分になります。
そんな時は、何もかもを終わりにしてリセットしたい気持ちになり、なにを考えても後ろ向きになってしまいます。
何にも考えない為に、体はへとへとで休みたがっているのですが家事に没頭します。そして、ぐったり疲れてまた嫌な気分に浸ります。
毎日これの繰り返しです。
また、こんなことはせっかく家計の為と仕事をしている妻にはいえません。
そのためただひたすら妻の早い帰宅を願うのみです。

でもここにくれば、大勢の仲間がいます。
ここにじゃんじゃん書き込みしましょう。
そしてみんなの意見を聞いて少しでも元気になってください。
あなたは一人ではないのですから・・・

[102771]Re: 助けて・・・。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 09:47:48 No.102771

　リカさん、ここにも仲間の一人がいます。

　リカさんが悲しい気持ちでいると、私も辛いです。

[102820]Re: 助けて・・・。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/18(Fri) 02:32:38 No.102820

＞むうっこさん、レスありがとうございます。
私のそばにいて、ぎゅっと手をつないでいてくれるのですね。ありがとうございます。うれしいです！
本当、一人でいると、寂しくて、たまりません。
お気遣いありがとうございます。

＞まじかなさん、はじめまして、レスありがとうございます。
「子供が２人もいると言うのにひどい孤独感というか焦燥感というかなんともいえない嫌な気分になります。」とのこと、
よく分かります。なんなんでしょうね。あの、孤独感。辛いですね。
ありがとうございます。こちらにくれば、たくさんの方々が仲間でいてくれるんですものね。

＞さちさん、レスありがとうございます。
さちさんも、私の仲間になってくれるんですね。とってもうれしいです。
「リカさんが悲しい気持ちでいると、私も辛いです。」とのこと、
ごめんなさいね。お気遣いいただき、ありがとうございます。
とってもうれしいです。次回は、明るい報告ができるといいのですが・・・。

[102788](No Subject) - 投稿者: ピロム君 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 15:35:25 No.102788

こんにちは。
うつ病治りました。
逆に、躁転してます。
毎日が楽しくて仕方がないです。
だから、今うつで苦しんでいる人もうつ病は絶対治るという確信を
もって養生してください。
快方にあたって、なにか、参考になることがあればコメントいたします。

[102802]Re: (No Subject) - 投稿者: まなむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 20:31:50 No.102802

ピロム君さん初めまして、まなむと申します。

うつ病が治ったのですね。素晴らしい事です＾＾
私もはやくピロム君さんのようにうつ病を治して「毎日が楽しくて仕方ない」っていう状態になりたいです。

ピロム君さんのレスを読んで「うつは治るんだ！治せるんだ」と希望が持てました。

そこで質問させてもらいたいのですが、うつ病になっていた時の症状はどんなものがありましたか？
あと、うつ病が完治するのにどのくらいの期間がかかりましたか？
もし宜しければ教えて下さい。

[102807]Re: (No Subject) - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 21:23:21 No.102807

ピロムさん、はじめまして。にゃんこと申します。
うつ病が治った、と書かれてますが、その後に「躁転」してますとかかれてますよね。

躁転してるんでしたら、治ってるとは言えませんよ。逆に病識がない分、躁転って
怖いんですよ。。。

今自分は何でも出来るとか、誇大妄想を持ってませんか？性逸脱行為をされては
ないですか？少しの事で、イライラしたりしませんか？
事他にも、色々と症状がありますが、もし当てはまるような事があれば、少しでも
早く病院へ行って、治療を受けてください。
躁の行動は、後で取り返しのつかないような行動を起こす事があります。
何かしてしまう前に、手を打ってください。

[102808]Re: (No Subject) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 21:24:19 No.102808

　はじめまして。
＞逆に、躁転してます。
＞毎日が楽しくて仕方がないです。
　水をさすようですが、躁転の状態ではまだまだ治ってるとは言えないのではないでしょうか。
　必ず、そこから落ちると思いますので、落ちて普通の状態になればいいのですが、大抵はまたうつ状態に落ち込んで、その落差に苦しむ事態になることは多いようですよ。
　ですから、躁転状態のいまこそ、いろいろ動いたりせずに静かにしていたほうがいいと思います。
　

[102813]Re: (No Subject) - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 22:30:10 No.102813

　今は、通院されてるでしょうか？主治医の見解はどうでしょうか？

　何でも良いので、主治医のところに行ってみて下さい。もし治っていると思えば、「先生もう大丈夫でしょう？」聞いてみてください。

[102777]うつ病が治ったときって - 投稿者: まなむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 12:39:18 No.102777

こんにちは！まなむです。
最近本当に暑くて辛いですねー。暑さでさらに意欲が下がり気味です（涙）
皆さんは夏バテしていませんか？

あの、最近ふと思ったのですが、うつ病が治った状態って一体どういう状態なのでしょうか。
「あっ！これ治ってるな！」みたいに感じるのでしょうか。
私は元気だった時の自分がどういう状態や感覚を元気だと感じていたのかあまり覚えていません。
ん～。治りたいですけど、治ってる自分ってどんなんだろうと思うんです。
先生が「あなたはもう治りました」と言えば治ってるのでしょうか？
それともやはり自分の事なので、自分で治ったかを判断するのでしょうか？

[102779]Re: うつ病が治ったときって - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 12:50:36 No.102779

まなむさん、こんにちは。

　難しいですね・・・。
　どういう状態が、治ったかは・・・。

　先生が、「もう、診察に来なくていいよ」と仰っても、自分としては、辛い症状等があれば、困りますしね・・・。

　まなむさんが、病院に行った頃にあった、辛かった症状がなくなって、先生ももう大丈夫じゃないかと仰った時でしょうか・・・。

　但し、うつの場合、ドクターは、症状が落ち着いても、長いスタンスで再発もしないために、経過をみ、患者も薬も飲んだりする様ですが・・・。

[102781]Re: うつ病が治ったときって - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 13:46:31 No.102781

くうも　わかりません。

薬　極少量飲んでます。

アナフラニール私の助っ人です。

アナフラ飲み続けてもいいと考えてます。

前の自分を忘れてる。　前の自分を思い出せます。
戻ってる　　と　　感じられます。
そんなに焦らないでください。

仲間もゆっくり　のんびり　焦らない焦らない。

一緒に歩みましょう。

[102784]Re: うつ病が治ったときって - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 13:59:32 No.102784

まなむさん、はじめまして。

いったい、うつが治る瞬間っていつなんでしょうね。
自分も調子が良いときが続くと「治ってる！」と思ってスッキリした気分で過ごしていると、後日反動でものすごいうつが襲ってきてしまいます。
三歩進んで二歩下がる。
まさにそんな感じです。
どんなに調子がよくても、睡眠薬がなければ眠れないし、結局薬が効いているから調子が良いのかなぁと思っております。
たぶん、たぶんですけど、
自分が物事に対して、自分らしく対処できるようになった時が治ったときなのかなぁと思います。
そのためには、今は、自分の物事の捉え方の改善を意識的にするようにしています。
なかなか、難しいですけどね。。。
ゆっくり、のんびり、ですね。

[102795]Re: うつ病が治ったときって - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 19:17:52 No.102795

横レスですが、くうさん、ゆりりさんのレスを読ませて頂いて、私自身も少々焦っている事に気が付きました。
　今の私の状況で、焦らないのも難しいのですが、開きなおりの様なのは、大切ですね・・・。

　まなむさんも、私と同じ状況かはわかりませんが、日々、研鑽を積んでいらっしゃる事と思います。
　この際、暑いのも題材にしてしまいましょうか？(＾＾)

　ゆりりんさんも、今度は、良い先生と出会える様祈っています。
　患者の話しを聞けないとは、医者としての役割を果たしていないと思います。
　特に、精神科は、患者さんが上手く話せなくても、その会話の間で診断もつくと精神科のドクターが仰っているのを読んだ事がありますが・・・。

[102801]Re: うつ病が治ったときって - 投稿者: まなむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/17(Thu) 20:25:30 No.102801

さちさん、くうさん、ゆりりんさん返信ありがとうございます＾＾

やはり難しいですよね。
うつ病が治った時とはどんなものなのかを考えるという事は前進している証拠でもあると思うんです。
そしてまだうつ病が治っていない証拠でもあります。
皆さんの仰るとおり焦らず徐々に治していくしかないですね＾＾；
ゆっくりのんびり生きます。

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