もがく者の掲示板

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[103383]障害年金 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 14:45:10 No.103383

お久しぶりです。
６月に申請していた障害年金が認定されました。
国民年金で２級の認定です。
厳しいと聞いていたのでダメだろうと思っていましたが、思わぬ認定です。
通院している病院が片道車で１時間半かかるので、ガソリン代だけでも大変だったのですが、これでお金がない精神的圧迫から少しは逃れそうです。
ご相談にのっていただいてありがとうございました。
まずは、ご報告までと思いまして。

[103386]Re: 障害年金 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 15:59:04 No.103386

ゆりりんさん、こんにちは。

　認定おめでとうございます。

障害年金の申請は、なかなか難しく、私も担当医に申請の相談をしたのですが、断られてしまいました。社会保険事務所の対応も悪いと聞いています。いろりろな障害を乗り越えられて、認定になったのですね。

　この病気になると、病気そのものも大変ですが、経済的な問題も大きいですよね。ここに来られる皆さん、大いに関心があると思いますよ。
　もし差し支えなければ、認定されるには、どのような所がポイントなのか、を教えていただけないでしょうか？

[103390]Re: 障害年金 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 16:40:05 No.103390

かつさん、こんにちは。
本当に障害年金の申請というものは大変で、もう二度としたくはありません。
そんな思いまでしてやっと認定に至ったので、安心もひとしおです。

障害年金の申請はとてもややこしくて、私はネットで書類を公開している方がいらっしゃったので、それをほとんど真似て書きました。
うつ病患者がひとりで行うにはあまりに大変な書類ですので、誰かに手伝っていただくことがベストだと感じます。
先にも書きましたが、私には入院経験も無く、私は認定されないものだと思っていたので、認定されたポイントが何なのか、よくわかりませんが・・・
医師の診断書は、とにかく「介助が必要」であることと「就労能力がない」ということが大きく関わるようです。
自己申告書には、働きたいが働けないのだということを明確に記入しました。
また、社会保険事務所の勧めで「障害者手帳２級」を持っていたのでそれを添付しました。

担当医は障害年金の申請に難色を示しましたが、一応書いてくれたという感じです。社会保険事務所は、うつ病という病気柄か、対応する職員がどう対応すればいいのか困っているという感じでした。対応事体は悪くはなかったのですが、書類がかなり込み入っているので、申請が終わるまでに４回、足を運ばなければなりませんでしたので、初めから何度も書類の訂正などがあると覚悟していたほうがよいと思います。

あまり参考になるような意見がなくて申し訳ないです。

この病気の現実的な問題は働けない＝経済的な問題。が大きいですね。
私も「働かなくてはならない」という切迫観念から、更にうつがひどくなっていました。
申請には本当に大変な労力を使います。
また、認定されても、自分が病気なのだという複雑な思いもあります。
どうぞ、ゆったりとした気持ちで申請に臨んでいただきたいと願います。

[103391]Re: 障害年金 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 17:14:14 No.103391

ゆりりんさん、ご返事ありがとうございます。

　私は医師の診断書が一番のポイントだと思っていたんですが、そうでもないんですね。

　ネットで書類を公開されている方もおられるのですね。
成功報酬で障害年金申請を請け負うサイトもあるようですね。申請書類を全部書いてくれて、認定されたら１０万円近いお金を成功報酬として支払う、認定されなければ、０円とかというサイトを見たことがあります。

　社会保険事務所に４回も通われ、「働きたいけど、働けないのだ」というせっぱ詰まった状況が、社会保険事務所の方に理解されたんでしょうね。

　やはり他人任せにしないで、人に手伝ってもらいながらでも、自分で申請して、努力するというのが、認定をもらうポイントなんでしょうね。

　ありがとうございました。
　

[103392]Re: 障害年金 - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 17:24:26 No.103392

　ゆりりんさんはじめまして。おつかれさまでした。かつさん、こんにちは。

今さらなんですが・・・
　この本が、障害年金については、かなり詳しく書いてあります。ポイント書いてあります。取り寄せないと置いていないとは思うのですが…

参考図書
　障害年金の請求の仕方と解説
　　　　（財）全日本精神障害者家族会連合会　年金問題研究会編集
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中法法規

2004年の段階です。それ以後の法改正には対応はしていません。

　精神の障害年金は有期認定です。病状が回復すれば支給は停止になります。

　障害年金受給期間中は国民年金保険料は免除になります、納付は0.5か月分カウントになります。
　注意する所は、65歳になった時に、病気が良くなり、障害等級に該当しなくなった場合に（障害年金の受給権が消滅した場合）、老齢基礎年金を受給する事になりますが、現行の制度では免除期間中は半分しか払っていないことになります。その分基礎年金の金額が減らされます。

　65歳になった時に、病気の状態が良くなると（認定を外されると）、老齢基礎年金の金額が非常に少なくなる事が想定されます。

　

[103393]Re: 障害年金 - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 17:26:00 No.103393

訂正です

×中法法規
○中央法規

[103395]Re: 障害年金 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 19:01:40 No.103395

かつさん、くろねこさん、こんばんは。
やはり医師の診断書が一番だと思いますよ。
補助的に自己申告を見るそうですが、その書き方もくろねこさんのおっしゃるような本を参考になされた方が良いかと思います。

ネットでいろいろ見ていると、障害年金の申請を請け負うところがあるようですが、悪質な場合もありますのでご注意くださいね。

くろねこさんのおっしゃるとおり、老齢年金に関わってくるので、全てが良しというわけでもないのです。
重ね重ねですが、申請には相当の心労がかかります。
無理をなさらず、皆さん申請していただきたいと思います。

[103400]Re: 障害年金 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 20:58:29 No.103400

追記

国民年金保険料の免除は、任意であったと記憶しております。
そのため、免除しないことを選択しておくと、老齢年金には影響ないと思われます。
すいません、うら覚えなんですが。。。

[103405]Re: 障害年金 - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 22:18:42 No.103405

ゆりりんさん。紛らわしい事、書いてすいませんでした。

障害等級1級2級は法定免除の追納可でした。3級（厚生障害年金のみ）は申請免除の追納可でした。追納すれば老齢年金には影響ありません。
実質任意ですよね。

ありがとうございます。記憶の整理に役立ちました。

[103397](No Subject) - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 19:36:14 No.103397

父が退職し、次なる職を探す前に体のメンテナンスの為に自宅に戻っています。
しかし、家にじーっとしているのが嫌いな父。ストレスが溜まってきています。
もちろん私も父のことを触れないように気を遣いながら過ごしているのでストレスが溜まります。
働いてない私が父の今後のことを言うのはご法度と思いますので。
私も父が心配で何か言いたいのですが・・・。
恐らく
「働いていない状態にいるお前から言われる筋合はない！」
と言われるのがオチですから。
しかし、家に長くいられると私の居場所がなくなるのも事実。
逃げ場所はあるのですが通い詰めると今度は疲労が貯まるのでできたら自宅で
療養したいのが本音です。
前回も記しましたが「ネガティヴ思考」の状態なので追い討ちをかける出来事
がなければ、と思ってます。

[103398]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 19:52:41 No.103398

　こんばんは。

＞逃げ場所はあるのですが通い詰めると今度は疲労が貯まるのでできたら自宅で療養したいのが本音です。

　これが出来たら、のりちゃんさんのご病状には理想かと思います。
　どなたか、のりちゃんさんのご病気の事を理解して下さる方が、いらっしゃれば、その方から、タイミングの良い時に、お父様にお話しして頂けたらよいですね・・・。
　（今後のためにも・・・。）

　お父様がご理解下さったら、
　
　＞私も父が心配で何か言いたいのですが・・・。

　これが出来るでしょうか・・・。

　「働いてない私が父の今後のことを言うのはご法度と思いますので」との事ですが、親子という関係で言えば、のりちゃんさんはお父様の事への御心配や考えての事ですから、決してご法度でないと思います。
　そのお気持ちが、お父様に上手く伝わる方法があるといいですが・・・。

[103369]感謝したい - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 11:37:15 No.103369

　はじめてスレを立てさせていただきます。
うつになってから、以前はあれほど読んでいた本が全然読めなくなりました。
集中力がなくなってしまったことに加え、厚い本や少し内容が重い本や難しい本は、手にすることさえ出来ません。ビデオ鑑賞も同様です。
　今月から復職しているのですが、仕事の書類に目を通すのがやっとです。
皆さんはいかがなのでしょうか。私の気力が萎えてしまっているだけなのでしょうか。
　そんな私が、この２年間にたまたま一冊手にした本（詩集）が「千の風になって」でした。次々と涙があふれてきました。
　そして、昨日、たまたま、家の子供の本「１リットルの涙」を読みました。本当に次から次へと涙があふれて止まりませんでした。そして思いました。この病気になってつらかったけど、また、家族や周りの様々な人に迷惑をかけてしまったけれど、いま、こうしていられることに感謝したいと。病気で失ってしまったことや出来なくなってしまったことよりも、今出来ること、これからきっとできるであろうことに感謝したいと。
　まだまだ他の本を読む気にはなれないけれど、すこしずつ回復しているのだから、また少しずつ読書をしたり映画やビデオを見たり出来るようになりたいです。

[103370]Re: 感謝したい - 投稿者: 翔子　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 13:00:23 No.103370

natureさん、こんにちは。翔子という者です。
私もうつ病になってから漫画でさえ読めない時期があり、今でもそれなりの決意をしないと漫画も読めない状況です。
でもちょっとずつ本や漫画、映画も見れるようになって来ました。
仕事の書類もあまり無理していたら、反動がくるかと思います。
そこのところはよく注意して、自分のことを労わってあげてください。
本を読めるようになるまでうつ病と一緒に付き合いましょうね。

[103374]Re: 感謝したい - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 13:16:02 No.103374

natureさん、こんにちは
私は、復職2度目で、先月中旬に復職して何とか1ヶ月経過したところです。
1度目の復職時は十分な休養が無い状態でのものであったため、自分の席に
座ることから慣らしていったような状況でした。
natureさんのお気持ちよく判ります。どうして以前できていたことが
できなくなってしまったんだろう・・・と自分を責めてみたりもしました。

仕事に関しては気力、集中力、体力が必要でしょう。
それが少しずつ戻ってくるでしょうから、それまでは無理無い範囲で
時間を過ごされるのがいいかと思います。
そうゆう私も、仕事への意欲が減退しているときはこのサイトにお邪魔し
ているような状況です。

[103384]Re: 感謝したい - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 15:51:29 No.103384

natureさん、こんにちは。

　本を読めないとのこと。この病気になると、頭の回転が悪くなりますからね。本や新聞が頭に入ってこないというのは、よく言われることですよね。私は、本は読めるのですが、イライラ感が強く、せっかく本を読んでも、頭に残りません。記憶に残らないんです。仕事でもよくミスをしますね。ポカミスです。

　「感謝したい」という気持ちは、病気が治られた方がよく言われることですね。
　私はまだこの境地に達していないですが、natureさんがこのような気持ちになられるというのは、確実によくなっているからだと思います。

　これまで仕事一辺倒だったのが、この病気になって、人生の意味を知る、人生が豊かになる、価値観が変わる、感謝したい、そのような病気になったということに感謝したいというふうに変わるんです。

　お互い、この病気になってよかったと思える日が早く来るといいですね。

[103388]Re: 感謝したい - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 16:17:06 No.103388

翔子さん、レスありがとうございます。
　私も漫画もあまり読めません。ご指摘の通り、仕事も無理のない範囲でやって
いこうと思います。ありがとうございます。あせらずやっていきます。
　チャンさん、私も今月初めから二度目の復職をしたところです。同じような状
況でいらっしゃる方がいると思うだけで心強いです。レス、ありがとうございま
した。
　かつさん、私が感じていたのは、まさにおっしゃっていることです。まだ、再
発の怖れを感じながらですが、以前よりは良くなってきていると思います。そし
て、この病気をしたからこそ、わかった新しい価値観に感謝していけるようにな
りたいです。ありがとうございました。

[103337]体型について - 投稿者: 翔子　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 18:30:48 No.103337

皆さんにお聞きしたいのですが、うつ病になってから、皆さん体重は増えましたか？減りましたか？
私は増える一途をたどっています。
この間まで着れてたスカートのファスナーが上がらない。この間はいたズボンがはけない。
そのたびにショックを受けます。
母はちゃんとした姿勢をしていたら、他人からはおなかの肉なんか見えないんだからって言われました。
でも違うんです。自分の中でショックなわけで、他人から見てどうのじゃないんです。
今日母に、出先で今着れる服を買おうといわれてすごくショックを受けました。
そっか、今までの服は着れないんだって改めて宣告された気がして。
母はうつ病になった当初から、食べてすぐに横になったら太るよって言ってくれていたんです。
でも朝起きて、食事を取るとそれだけで次の行動を動かすだけエネルギーがなくて結局ごろごろすることしか出来なくてだから、自業自得なんだなぁと思ってます。
今も服のことを考えたら、着れない服を全部燃やしちゃいたい気分です。
他に似たような悩みを持ってる方はいないでしょうか？

[103339]Re: 体型について - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 19:00:22 No.103339

翔子さん、こんばんは。はじめまして。

自分は、少し減りました。
今までの服がゆるゆるになり買い換えたこともあります。
食欲が落ちているのと、筋トレ@ジムをしなくなって
筋肉が落ちてしまったためかと思います。

どうしても運動不足になったり食事が偏ったり
すると太ってしまうことも多いかと思います。
翔子さんのお母様は、おなかの肉は姿勢よくしてれば見えない、
とか服を買おうかとか、翔子さんのことを思ってくださる
よいお母様と思います。

燃やさなくても、いずれは着られるかもしれないし、
どうか余り深刻に悩まないで下さいね、服より翔子さんの健康が第一です。

[103343]Re: 体型について - 投稿者: ボルボックス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 19:13:37 No.103343

翔子さん、はじめまして。ボルボックスと申します。
現在鬱のため２度目の休職中の者です。

最初の休職時は一気に体重が10kg以上減ってしまいましたが、現在はすっかり元に戻ってしまいました。増加傾向は続いているのでこのままですと未だ増えそうで怖いです・・・。

せめてこれ以上増えないようにと思い、毎朝ウォーキングしたり、動ける時は家で体操などしていますが、どうしても体が重かったり億劫感が強かったりで出来ない時もあります。

ですが、余り痩せなければという思いにに囚われてしまうと、却って自分を責めてしまったり落ち込んでしまったりで、鬱には良くないです。

今は自分を追い込まないように、出来るだけゆったり構えていけたら良いですね。回復して動けるようになってきたらまた戻せる時が来ると思います。

[103346]Re: 体型について - 投稿者: さき　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 19:37:30 No.103346

翔子さんさんはじめまして
私も翔子さんとまったく同じ悩みを抱えています
食べて動かないのが原因なのか、薬の副作用なのか、過食傾向になっているからなのかは分かりませんが、ものすごく太ってきています
今までのズボンやスカートはみんな入りません
服を買おうにも買う元気もないし、私の体型で着れる服は、みんなおばさんの様な服で、スカートもゴムとかだし、悲しくなって余計滅入りますね

一念発起して、少しダイエットしてみようかなぁなんて考えてますが
動かないで食べているので難しいのでしょうね・・・

[103347]Re: 体型について - 投稿者: MIKI 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 20:43:56 No.103347

翔子さん、こんにちは。
私も５ヶ月で１０キロも太ってしまいました。
あきらかに過食です。服もほとんど入らなくなりました。
おまけに血液検査で異常値が出てしまい、そちらの治療も必要となりました。
ダイエットしなきゃです。。。。

[103363]Re: 体型について - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 09:30:30 No.103363

翔子さん、おはようございます。

私は体重は殆ど変化せず、薬を飲んでいない現在でも3年前とほぼ同じ体重です。
朝食が済んだらそれだけで疲れてしまう…。とても良く分かります。
でも、上で江戸紫さんが書かれていますように、一番大事なのは翔子さんの身体です。
あまり深く考え込まないでくださいね。

[103364]皆さん、ありがとうございます - 投稿者: 翔子　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 10:25:16 No.103364

こんなにたくさんのレスを貰えるとは思いませんでした。
本当にありがとうございます。
減られた方も結構いるのですね。
でも増えた方もいますね。
その人の体調や薬によって色々なのでしょうか。
私は今、昨日買って来た服を着ています。
本当に泣き出したい気分です。
夜になって、ジーパンをためしにはいてみたら、一本だけ辛うじて入るだけでした。
多くのジーパンがはけなくて、泣けてきました。
この調子ではスカートもいくつ着れるのか。

今日もネット上に上がっていたエクササイズをしましたが、本当に正しいエクササイズなのか、これで痩せるのか不安です。

うつがまだ回復していないので、どうしても痩せなくちゃという概念に取り付かれてしまいそうです。

[103365]Re: 体型について - 投稿者: ハウル 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 10:27:27 No.103365

翔子さん、おはようございます。
私は中学生のとき、小児科で自律神経失調症と診断されていたとき、ものすごい勢いで増えました。
当時からうつだったのかなと思っています。
現在でも油断するとすぐ増えてしまいます。
お菓子がやめられなくなったりして大変になったりもします。
幸いサイズは変わっていないようですが、見た目がとても悪いです。
少し筋肉が落ちてしまって若いのにおばさん体型のようになってしまっています。
とりあえず涼しくなったらウォーキングはするようにしています。
うつで痩せてしまう人もいれば太ってしまう人もいます。
大切なのは体調だと思います。
体調が回復してきてから考えてもいいと思います。
今はとにかく無理はしないようにしてくださいね。

[103371]ハウルさん - 投稿者: 翔子　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 13:03:03 No.103371

レスありがとうございます。
無理は出来ない体なので、色々とインターネットで調べてできる限りのことをしています。
体調を崩してまで痩せたいと言うのが本音にあるのかもしれないのですが、そんなことにはならないように、やれる範囲でします。
レス本当にありがとうございました。

[103379]Re: 体型について - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 14:15:21 No.103379

翔子さん、こんにちは
私は、昨年から今年の春までパキシルを飲み続け、気力回復が
食欲の方へ回ってしまったようで、プラス6kg増えてしまいました。
現在、食欲は普通に戻り、間食もしないで過ごせるようになりました。
されど、入力以上に出力が足りないのか、体重はなかなか減りません。
また、復職を期に徒歩通勤に変更したのですが、熱中症もどきになって
しまい２週間で断念し、自転車通勤に戻しました。まだスポーツする意
欲が戻ってこず、お腹に付いた脂肪はなかなか減りません。

[103300]はじめまして - 投稿者: すずむし 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:09:57 No.103300

みなさん、はじめまして。すずむしと申します。
市営の宿泊施設で働く、２５歳の公務員です。

昨年３月（町村合併した際）の人事異動で、庁舎勤務から現在の職場へ異動と
なりました。異動直後から「自分が何で？」「自分は必要ないのかも？」と
思ったり、家で仕事の話が出ると激怒したりしたりしました。食欲もなくなり
体重も減りました。（今では異動前から１５ｋｇ減っています）

その時は仕事が慣れていないからと思い、必死にがんばっていたのですが、
３・４ヶ月経ってもよくならず、昨年の秋になって精神科を受診すると
「うつ病と断言はできないが、うつ病の症状が一部出ている」と言われ、
パキシル１錠を夕食後服用し、２週間に１回の割合で現在も通院しています。

最近では、
・仕事に行きたくない（でも行かないと迷惑がかかるので、何とかして行く）
・休みに家でいることが多い（出かけるのがおっくう）
・何かをしようと思っていても、直前で面倒くさくなりやめる
・たまに死を意識する（でも実行はできない）
こんな症状が出てきています。

おそらく原因として考えられるのは、今の職場は私と課長の２人だけの配置で
（他に臨時職員が数名）、実質接客業である関係があり、
・庁舎勤務の職員に比べて、休日が十分取れない（平均して月５日ぐらい）
・残業することが前提の勤務体系
　（片方が休みの日は、実質１２時間勤務。もちろんサービス残業です。）
・職場での人間関係（特に課長と[詳しくは後ほど書きます]）

ここでみなさんにご相談なのは、今の精神状態を上司である課長に打ち明ける
べきかどうか？ということです。といいますのも、個人的にこの課長が信頼
できないのです。愚痴っぽくなるのですが、
・仕事を私にほぼ丸投げする（重要なものだけ自分でする）
・都合のいいときだけ上司面する（特に人前で）
・決断力がない（同じ意見、提案であっても、こちらからの場合はほぼ受け
入れないが、上からの場合は受け入れている）

こんな課長に正直に打ち明けても、果たして問題が解決できるのだろうか？
と思っているのです。かと言って、さらに上の部長に直接話すのも役所組織
としての問題がありそうだし・・・・・

いっそこのまま来春の異動に望みを、なんて思ったりもします。
みなさんのアドバイス、よろしくお願いいたします。

[103303]Re: はじめまして - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:40:08 No.103303

すずむしさん、こんばんは。

　お役所から宿泊施設の接客業への異動とのこと、お辛いでしょうね。最近は市町村合併が進んでいるのは、聞いていましたが、デスクワークから接客業とは、大きな違いですね。人には向いている仕事と向いていない仕事があると思います。すずむしさんは、接客業はお好きではないでしょうか？

　さて課長さんに相談するか、しないかのご相談ですけど、すずむしさんのスレを読むと、あまり信頼できる上司ではないとのこと。それほど酷い上司ではないと思いますが、信頼して相談できそうではないですね。
民間企業だと、産業医という制度があって、職場のメンタルヘルスの相談に乗ってくれます。お役所でも同じような制度があると思うのですが、如何でしょうか？

それと今の状態を続けていると本当にうつ病になってしまう可能性が高いように思います。産業医との相談ですが、異動の願いを出されては如何でしょうか？まだ若いので、いろいろ経験させたいという管理職の方の意向なんでしょうが、病気になってしまっては元も子もありませんからね。

　元の職場に戻れるのが一番の解決方法だと思います。産業医から部長さん、課長さんに相談して貰って、元の職場に戻れるのがいいですね。

[103308]Re: はじめまして - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 23:15:22 No.103308

　はじめまして、すずむしさん
　公務員ですので、多少は行政についてはご存知だと思いますが念のため。
市によって異なりますが社会福祉課とか保健センターで「自立支援受給者証」を発行して頂く事は可能でしょうか？

　自分は「鬱は診断されて約半年後に担当医に自分から書類を揃えましたので診断書を書いてください」と頼みました。（本当はもっと前から旧３２条の申請をしたかったのですが、国会で議論中でしたので、そこの病院でも一時待ちの状態でした）
会社には別件で診断書を書いていただき、自分の状況等は人事と面談をしてなるべく負担のならない仕事に配属されました（でも結構大変ですが）

　自分でも「鬱を軽く考えていたので、自分だけは・・」と思っていましたが
ここまで来れたのは、このＨＰのおかげですし、また担当医・ワーカーさんの力もありました。
現在も「すずむし」さんの状況の上から３点はありますが、何とか薬でコントロールをしている状態です。

ですので、まず担当医の診断書を頂く事と人事担当と「すずむし」さんが面談をする事から始めては如何でしょうか？　

[103354]Re: はじめまして - 投稿者: すずむし 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 22:55:03 No.103354

こんばんは。今日も仕事してきました。明日は１２時間勤務です。
あさっては休みなので、映画で見に行こうかなと考えてます。
（こうでもしないと、仕事に行く気力がなくなりそうです）

かつさん

アドバイスをいただきまして、ありがとうございます。

>人には向いている仕事と向いていない仕事があると思います。
>すずむしさんは、接客業はお好きではないでしょうか？

接客業は好きなほうです。（大学時代もデパ地下でバイトしてました。）
今の職場が自宅からも近く、常連さんが私の家族をよく知っていまして、「爺さんは
元気か？」などと言われたり、世間話なんかもしたりします。お客さんと話をして
いると、辛さ・苦しさが軽減されるような気がしてます。

おそらく休みが少ないので、自分の時間が作りづらいのも原因かな？とも思います。

産業医制度はこちらもあるようなんですが、出先機関ですので状況がつかみづらいです。
（巡回には、１度も来ていませんし・・・・）

「たま」さん

アドバイスをいただきまして、ありがとうございます。

>「自立支援受給者証」を発行して頂く事は可能でしょうか？

発行自体は大丈夫だと思いますが、庁舎勤務時代にお世話になった方が多くいらっしゃい
ますので、自分の病気が関係ない部署まで知られることに対しての不安があり、
迷っています。（職員個人間の「横」のつながりが案外強い面もあるので・・・）

>異動に関して

異動に関しては、希望は早く出したいなとは思うのですが、現在の職場環境では後任も・・
と考えられるので、私が職場改善してからがいいのかな？とも思ったりもします。
（職場改善については、労働組合に相談はしています）

このままで異動するのは、「自分だけが楽な思いをする」だけではないかな？とも思えて、
非常に悩んでいます。あれこれ考えていると、いろいろな事が頭をよぎってしまい、
余計に縛られて、身動きが取れなくなる気がしてなりません。

今はたぶん、理性が正常に働いてくれている（と思う）からこそ大丈夫だと思いますが、
もし理性が異常になったらと思うと、とても怖いんです。
（もし、歯止めがきかなかったら・・・・・）

早く昔の自分に戻りたいです。

[103316]モモさんへ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 06:39:10 No.103316

レスありがとうございます。
私の独特の世界観　表現方法　認めてくださってありがとうございます。

この上ない幸せでございます。

早速「感情」に　載せました。

もし宜しければ　押し付けは致しません。　では。

[103317]Re: モモさんへ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 06:41:28 No.103317

管理人様

お気遣い頂き　誠にありがとうございます。
いつも迅速かつ　正確な判断で私は助けられています。
これからも　私を見ていてください。　何かあれば
いつでもメール下さい。　　傷つくことはないので。
むしろ　自分を見つめるので。　宜しくお願いします。

[103318]Re: モモさんへ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 06:45:40 No.103318

管理人様

「感情」に書き込みしようと試みたところ、
セキュリティが作動し書き込みを拒絶されました。

何か解決方法はありますでしょうか。

[103321]Re: モモさんへ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 10:04:43 No.103321

＞くうさん、くうさんも今回再注意されたということを重く受け止めてくださいね。
　今後はより慎重に願います。
　このスレッドのように、礼を言うのにいちいち新たなスレッドを立てるのもおやめください。礼はレスでいいでしょう。今回の件もそれが誤解のもとでしたし。
　ひとつスレッドを立てると、他の方のスレッドが下にいってしまう。一番下にあったスレッドは次のページへ消えてしまうんです。
　他にも相談にレスがほしい人がいるということを考えてください。自分本位に使わないということです。
　感情の方は設定を変えたので、もう書き込めるはずです。

[103342]Re: モモさんへ - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 19:11:47 No.103342

了解いたしました。

皆さんのオアシスであり続けるためには
YASUさんの力が　必要不可欠です。

これからもよろしくお願い致します。

[103299]鬱病なのか・・・？ - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:07:13 No.103299

僕は、今不登校です。中３になる直前あたりから行ってません。
中１の２学期から、鬱病だったんだと思います。でも、病院に行ってないので分かりませんが。
症状としては、
・気分の上下が激しい。（希望にあふれてもそれは一時的なもので、すぐまた、疲れた顔になり、笑えなくなるんです。幸せになりたいとか、ずっと笑っていたいとか、そういう気持ちが根底にあるのに、嫌な気持ちになる。）
言葉ではうまく言えません；
いつも、強くなりたいとか、美少年；になりたいとか、夢を持ってはいたのに、持続しないんです。好きな人がいたので、そういう気持ちがあったのかも。

・いつもイライラしている。
頭がいつもかゆく、頭重感みたいなものがありました。
また、内蔵が重く、なんと言ったらいいか分からないけど、毒に犯されているような・・。ぐるぐるとまがまがしいものが渦巻いてる感じです。

・人の視線が、３６０度どの方向からも感じるような感じ。好きな人が斜め後ろの席で、気になって、やばかったです。

・過去の自分をよく振り返る。昔は格好良かった・・、戻りたいとかです。
格好良かったと言うよりも、好きな人との仲が結構良かった（？）ので、いつも笑って、明るかったから・・。そのときの自分のままだと思って生きてきました。が、結構変わってるとは思います。

・頭がぐるぐるとおかしな状態だったので、宿題はほとんどしてません。
たまーにするときもありました。

・いつも絶望を感じていたけど、本気でCENSOREDとは思いませんでした。

途中（中２）で柔道の道場に行き始めて（一年から柔道部には行ってましたが、よくサボってました。先輩からはいじめられてました。もう一人の男子部員は、冗談を沢山言って、先輩と仲が良かったその男子部員は、小さい頃から別の道場に通っていて、太っていました。）そのころから、気分がよくなったんですが、それでもまた、サボり気味で、結局やめました。
通っている間は、強くなった自分に自信を持てていました。
それでもまた、もやもやした気持ちで生活していました。
結局、やめたのがいけなかったのか、また同じに戻りましたが、道場に通っていたときのことは、一生役に立つと思っています。例えば筋トレのやり方だったり・・。

ていうか、長過ぎなのでこれでやめます。
読んでもらえたか・・。
鬱病なのでしょうか？教えて下さい。
今は、学校に行ってないので症状はあのころよりは低いです。今日友達から電話があり、しばらくはいい気分だったのに、段々と動悸が激しくなり、緊張したときのようで、また顔が重くなってきました。
以前にも、卒業アルバムの写真を撮るときに、同じような動悸、緊張がありました。
どんどん長くなってしまって申し訳ありません；
自分は真面目な一面、ふざけたバカです。つらかった時期は、まじめな自分でした。ふざけた奴と言っても、人気者というわけでないです。
鬱病なのでしょうか？今は気分がいいです。

[103301]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:15:52 No.103301

いまはそうでもありませんが、よく自分は、鬱病だったらいいとか、障害がある人はいいとか、思ってしまいます。それは、それがあれば、自分が格好良くない理由になるからです。というか、学校に行っていたときも、同じようなことを考えてました。そのときは、胸の手術でした。入院できるから・・。
運動しなくていいから。運動は基本的に好きです。でも、他の生徒の前でやるというのが屈辱でした。
恥ずかしかったし、体育は好きな人と一緒じゃなかったからまだなんとか良かったけど、嫌でした。親友ともクラスは離れていました。
こういう気持ちの人は良くないんですよね。強い意志がないとだめみたいですね。自分も、強くなりたいとは良く考えますが、すぐに気力がなえてしまいます。
病院に行った方がいいですか？
不登校になってから、一日も外に出たことはありません。
結構勇気がいります・・。

[103304]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:54:31 No.103304

　こんばんは。

　ごめんなさい、多くの事を書かれていらっしゃるので、主に、最後の３行について、レスさせて下さい。

　＞病院に行った方がいいですか？
　不登校になってから、一日も外に出たことはありません。
　結構勇気がいります・・。

　お返事としては、病院には、いらっしゃった方がいいと思います。
　お医者さんは、琉場ささんの事を受け入れて、相談にのって下さるかと思います。

　この程度にしか、お返事出来なくてごめんなさいね。
　琉場ささんの悩みが解決する事を祈っています。

[103305]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:54:58 No.103305

いつも、永遠の眠りにつきたいと思っていました。

[103306]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:56:16 No.103306

ありがとうございます。
努力します。

[103307]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 23:10:19 No.103307

　琉場ささんの書かれている事は、似たような事を感じて、病院に足を運ばれたり、通院されていらっしゃる方もいるかと思います。

　その点は、安心していらっしゃって下さいね。

[103309]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 23:19:14 No.103309

こんにちは。うつ病になってそろそろ２年目の者です（大学に通っています）。
読ませていただきました。
お気持ち、お察しします。私も中学高校と、人付き合いが苦手で少し苦労しました。
ご相談の件ですが私なりの意見を書かせていただきますね。

　・病気か否かに関しては、「○○病」という名前がつけば、確かに気持ちは楽に
　　なるように思えますが、本質はやっぱり、病名に関わらず、あなたが苦しんでいると言う
　　事実だと思います。これはきれいごとのように思えますが、病気の肩書きをつけることよりは
　　いかに、楽しい毎日を取り戻せるか、という視点から考えませんか。
・辛かったら迷わず、病院に行きましょう。風邪をひいたら病院に行くのと同じです。
　　ただ、まだ中学生さんとのことですので、保険証が必要ですし、
　　できれば、ご家族に、受診の前でも後でも良いので、話してみてはいかがですか。
　　保険証を使えばどういった病院にかかったかは、いずれわかりますし、もしうつ病含め何らかの
　　精神疾患との闘病が始まった場合、ご家族の理解があると、無いとではだいぶ違います。
　　大変だと思いますが、できればトライして下さい。
・学校の保健室の先生や、スクールカウンセラーさんなど、
　　頼りになりそうな方はいらっしゃいませんか？
　　秘密が漏れそうだとか、何かしら不安があるようでしたら、無理に言う必要は無いと思いますが・・。
・このサイト「うつ病克服会」のリンク等から、うつ病に関する情報や、
　　中には「うつ病の可能性チェック」ができるサイトがあります。
　　まだご覧になってなければ、是非見てみてください。

難しい問題を抱えていらっしゃると思います。
何かまたご不安があれば、ここの方々が書き込みに応じて下さると思います。
ひとりで、頑張りすぎないでくださいね。。

[103322]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: ハウル 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 10:28:05 No.103322

はじめまして、ハウルと申します。
私も不登校をしたことがあり、気持ちがよく分かります。
私の場合小児科に行ってしまったので、「自律神経失調症でしょうね」といういい加減な診断を受けてしまいました。
当時は子どもがうつになるという認識はあまりなく、精神科や心療内科の敷居も高かったので、その後も引きずってしまいました。
もし親に自分で話せない場合はスクールカウンセラーさんがいる場合には自分で相談し、親に話してもらえるといいのですが、いない場合は養護教諭に相談してみることもいいと思います。
本人がつらいと感じているならばできるだけ早く病院に行ったほうがいいと思います。
無理はしないようにしてくださいね。

[103325]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 12:43:23 No.103325

書き込もうとしたら禁止語句に設定されているみたいで、また書き直さないと・・；；

[103326]ありがとう＾＾ - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 12:54:28 No.103326

返信ありがとうございます。

さちさん
似たような人もいるんですね。どういう人なのか見てみたいです。

あやーやさん
最近、思うことがあります。
生きるの大好き、楽しくてしょうがないという気持ちが分からないんです。
少しいい気分になって、そのときは正常なんだな自分は。と思うんです。
けれどまた絶望・・で、疲れるんです。楽しい気分になっても、疲れちゃうから、つらいんです。
それと、病院に行って一番怖いのが、これは病気でも何でもなく、ただ単に気の持ちようだと言われることです。親がうっとおしいので、親には言えそうにないんです。自分は言い親だと言わんばかりな態度・・。人の眼が気になるというのもあります。
鬱病かどうか調べるテストみたいなのは、いつも高得点で、鬱病なのかも、と思って鬱病を調べると、症状が似ていましたので、ここで聞いてみようと思って書き込みました。

ハウルさん
なんとなく、自分の中で直したいという気持ちがあるんです。
外に出たくないから、筋トレでもしてれば直るかな～？と思っていました。
病院にいくのは結構緊張します。

[103329]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: ボルボックス 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 15:45:09 No.103329

はじめまして。ボルボックスと申します。
現在鬱のため休職中の社会人です。

私自身、（今思えば、ですが）小学生時代、高校生時代にも鬱状態になりその後も何度か繰り返しています。もし、あの頃に受診していれば社会人になって休職することも無かったかも知れないという思いを持っています。

未だ受診されていない事、ご両親にもお話されていないとの事ですが、相談・受診されることをお勧めします。自分の中で治したいというお気持ち、病院に行くのは緊張するというお気持ちは分かりますが、治療は速く受けられる方が経過も早いです。引きずってしまうと私のように苦しい状態が長引く事も考えられます。どうかここだけは思い切って一歩踏み出してくださいね。

どうか、辛い思いは一人で背負い込まないで下さいね。
また苦しい時はここで吐き出してください。
琉場ささんの状況が良くなりますように祈っています。

[103331]Re: 鬱病なのか・・・？ - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 16:01:35 No.103331

　状況は違えど私にも中学生の頃、似たような体験をしたことがあるので今のうちに、それ以上事態が悪くなる前に、一度お医者さんに診てもらった法が良いと思います。ただし医者の中にも一流から三流までいるので、（私は三流の医者に診てもらって人生を台無しにされました。）よく調べてから、または口コミで評判の好い
い医師を探し、或いは数件の医者を回ってから決めるのがいいでしょう。これからの人生に関わる問題なので、しっかりとお医者さんを審査したほうがいいと思いますよ。

[103335]みなさん - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 18:06:09 No.103335

本当にありがとうございます。
少し、元気が出てきました。
病院に行って見ようと思います。

[103320](No Subject) - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 09:24:45 No.103320

ずっと、最近のやり取りROMしてました。
なかなか難しいですね、スレに対するレス。

私の言えることは、みんなそれぞれの意見を持っていらっしゃるということ。
それを理解したうえで、お互いを「思いやること」のできる書き込みをそれぞれの立場で表現していければ理想ですね。

雑感でした。スルーして下さいますようお願いいたします。

[103315]ネガティヴ思考 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 05:41:31 No.103315

ども。
ここ１週間考え方がネガティヴの方向になっています。
今までもこのような傾向がありますが、１つ違うことは「自分が消滅したほう
が家族が楽になるのではないか？」とふと思うようになったことです。
今回はちょっと重度なネガティヴでしょうか。
それに１日中疲れっぱなしだし。うつの周期に入っているのでしょう。
祖母の介護がなくなったので中途覚醒がよくなっているのになぁ。
辛くても早起きと９０分のウォーキングは何とか続けております。
ここ１週間はウォーキングの後は疲れが出ますが・・・。
無理やりポジティヴに持っていくのは止めた方がいいのでしょうか？
多少時間がかかってもいいので何とか浮上したいものです。

[103319]Re: ネガティヴ思考 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 08:20:35 No.103319

おはようございます。

　色々と治療のために努力されていらっしゃる様ですが、読ませて頂いた文面からの想像ですと、のりちゃんさんご自身も書いていらっしゃるかと思いますが、少々お疲れな様な印象を受けます。

＞無理やりポジティヴに持っていくのは止めた方がいいのでしょうか？

　その様にされなくても良いかと思います。

　これまで、介護等でお忙しかった様なので、気を張っていらっしゃる内に、（気が付かない間に）疲れが溜まっていく事もあるかと思います。

　少し、ゆっくりされる事、選択されると良いかと思います。
　そうしましたら、今の思考も変わってくると思います。

　お大切にお過ごし下さいませ。

[103146](No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/24(Thu) 20:56:31 No.103146

今の自分を認めてあげて。あなたは要らない人間なんかじゃない。
きっと、すっごくすっごく必要なの・
　　　　　　　　　　今もがいている事もあなたと言う存在も

[103148]Re: (No Subject) - 投稿者: すいれん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/24(Thu) 21:37:45 No.103148

くうさん、こんばんは。すいれんです。
不完全な自分、弱い自分、もがいている自分、今しんどい自分、
そしてそういう自分という存在そのもの、
なかなか許すことができずに、ずっと苦しい気持ちです。

でも他の誰でもない、自分自身が、
そういう自分のことをいたわって、大切にすることが
必要なんですよね。。。

くうさんのお言葉を読み、そのことを思い、
心の辛さから少し解き放たれる思いがいたしました。

なかなか古い自分の殻が破れず、つらいですが、
希望を持つことを忘れずに、歩んでいきたいです。
せめて、新しい自分に生まれかわる糧となれば。。。

[103160]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/24(Thu) 23:06:58 No.103160

よく耳を済ませてみてください。　神様が囁いています。
何かを。。。。　　あなたは生きる意味がある。
自己否定から解き放つのも自分です。どうか、心を体を休ませて上げて。
あなたたちは頑張り過ぎた。気を遣い過ぎた。自分を犠牲にし過ぎた。

もう一度、自分を見つめ　そんなあなたはきっと素敵。この先にある光の
存在を否定しないで。「自己肯定」｢安心感」
難しいかもしれないけど　少しだけ少しだけでいい。
心がけてみて。　開き直るの。いまの自分は病がそうさせている。
私自体が変わったわけではないと。

そうすれば　光が　自分から歩み寄ってくれる。
そう、きっと。

[103233]いつも感じるのですが - 投稿者: 今回は匿名で 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 00:32:59 No.103233

くうさんへ

今回は匿名で失礼いたします

時々独り言なのかレスなのか判別しがたい独特な書き込みを見ます
それも、一段高いところから人を見下しているような…

今回のレスも返信でしたら丁寧語を使うべきですし、
単なる独り言なのでしたら、ここに書き込まれる意味が理解できません
いつもいつも高尚な感じで書き込まれていらっしゃるのですから、
私などでは理解できない深遠な意味があるのかもしれませんが…

[103238]Re: 横レスでごめんなさい - 投稿者: とくめい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 03:34:27 No.103238

自分も今回は匿名でさんと同じようなことを思います。
申し訳ないのですが、どうしても見下されているような感じになります。
何となくですが、これは受け取り方の違いなのでしょうが、自分の場合は宗教などの説法をされているみたいなイメージに受け取れてしまいます。
すみません。

[103242]横レス失礼します - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 04:20:17 No.103242

　こちらの掲示板では、匿名はNGだったと思うのですが…
自分の勘違いでしょうか…
　人に言いにくい内容の時だけ匿名になるのは、あまり良くないような気がします。意見があるのならば、しっかりと名乗るのが筋と自分は思うのですが？どうでしょうか？

　くうさんへ
　もし気持ちを吐き出したければ、感情掲示板で吐き出せば、スムーズになると自分は思います。
　　　　

[103250]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 07:17:35 No.103250

おはようございます。レス全て拝見しました。

見下している。。。そう　お感じの方がいらっしゃるようで。

私はうつの　総仕上げのものです。

うつ　三度目です。２５歳になりました。宗教とは一切関係ありません。
独特の表現方法、、、それは私が小説家になりたいからでしょうか。
ここの掲示板が無かったら　命を捨てていたと思います。

私は　ものすごい針の筵を歩いてきました。
　　でも、今年五月　急激によくなりました。
それを伝えたい。そこまで引っ張りたい。
　　そう考えるのはおかしいことなのでしょうか。

頭を抱えてしまいます。　見下しているとお感じになってる方が
他にもいらっしゃるのでしょうか。
　みなさん　意見を聞かせてください・

私は　　　感情を開放させたいわけではありません。
　　　伝わっていないのがとても　とても　辛かったです。

でも、現実　　そうなのでしょう。　私はもう、ここを訪れないほうがいいのか、、、　　　　　考えざるを得ません。　

[103293]Re: (No Subject) - 投稿者: くう　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 18:53:30 No.103293

皆様たくさんのレスありがとうございます。

頂いた一つ一つのレスが私の心に響きました。

手を繋がせて下さい。これからも　いいですか。

[103295]Re: (No Subject) - 投稿者: すいれん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 20:42:40 No.103295

こんばんは。すいれんです。
とても難しい状況になっていて、戸惑っておりました。

このスレに一番最初にレスをつけた者として、何も言わないのは
無責任ではないかと思いましたので、正直にお話しします。

[103160]のくうさんのお言葉ですが、私は、まず本の一節を読むように、
「客観的に」読みました。その後で、この文章の主体である、くうさん
ご自身のことを思いました。どのような方で、今どのような状態にいら
っしゃるのだろうと。それから、苦しみの月日の後に、ようやく、快方に
向かわれた、ひとりの方の存在を思いました。

くうさんの励ましの思いも、きちんと受けとめました。

私は、くうさんには、悪意は少しもなかったと思っています。
規約の問題はありますが、今はただただ、
難しい状況になっていることを悲しく思うばかりです。

[103302]Re: (No Subject) - 投稿者: にーと 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 22:34:11 No.103302

自分も何度かYASUさんから指摘を受けました。ありがたいと思いました。
自分もそうですが、病気の時は、薬の副作用もあり、周囲に気遣いがしにくかったり、感情的になったりしてしまいます。
自分にとってこの板はもうなくてはならない癒しの場となっています。
お互いをすごく思いやれるところがこの板のいいところだと思います。くうさんはここに必要だと思います。みんな一緒によくなって行かないとダメだと思います。くうさんの言われることは大変参考になると思います。ただ、語尾を丁寧語にすれば、より温かみのある文章になり、それでより癒され、救われる文章になると思います。

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