もがく者の掲示板

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[103524]何の病気かわかりません - 投稿者: まこ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 09:25:12 No.103524

こんにちは。
初めてメールさせていただきます。私は７年程前から体調不良を伴う
心の不安定があります。幼い頃から自分は他の人と違う。と感じてきました。
常に不安感がとれず、深い被害妄想や恐怖妄想が頭を巡り、いつも＜普通になりたい＞と願ってきました。体調が悪い時は体が鉛のようにおもく、起き上がるのも辛くて、頭の中がビリビリし、背中が張り、ほんの少し前にした作業内容も思い出せないほど無気力です。
このような状態になると、自分ではどうすることもできず、やっと病院にいきます。でも、病院で症状を話しても先生に病名を明確に言われた事がほぼありません。どうしても気になり聞きなおして言われたのが＜不安障害＞でしたが、それもずいぶん煮え切らない意見で＜強いて言うなら。。＞と付けたしがありました。
不安障害だけで、こんなにも体調が悪くなるのでしょうか？
私はどうゆう状態なのでしょうか？
自分ではわかりません。分からないのに苦しい事がまたつらいです。
皆さん何かご意見ありましたらどうぞ教えて下さい。

[103559]Re: 何の病気かわかりません - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 20:12:27 No.103559

まこさんはじめまして。

精神疾患は、主症状に対して病名をつけます。医者によっても診断名が変わる場合があります。例えば、うつ病と適応障害などは、かなりグレーゾーンです。
　うつ病でも妄想などの精神症状を伴う場合もあれば、伴わない場合もあります。
　現実的に主治医の先生も病名は確定しにくい状況なのだと思います。このようなケースは多いと思います。

　薬は病名に対して投与ではなく、症状に対して対処療法で処方されます。ですから、病名に拘らず、症状を改善する為には？で考えた方が良いと思います。
　状態が悪くない時も定期的に通院していれば、先生も診断しやすくなると思います。悪い時だけ通院しても病名は確定しにくいと思います。

[103527](No Subject) - 投稿者: NOBU 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 10:32:20 No.103527

初めて書き込みします。
10年間勤めていた会社を人間関係からくる、適応障害のなってしまい、退社しました。
現在の職場は10ヶ月勤務していますが、全くの畑違いで毎日が忙しいです。
適応障害と診断されて1年が経ちますが、毎日病気が悪化している気がします。
今日は、あまりの辛さに会社を休みました。自己嫌悪になります。でも休んだことは家族には秘密です。
今の会社は人間よりも仕事優先の会社なので、仕事も楽しくありません。
何でこんな会社に就職したんだろう？
うつ病になってから、記憶力、頭の回転が悪くなった気がします。
俺は以前の精神状態に戻れるだろうか？
辛い。毎日が辛い。
妻もうつ病に理解をしてくれない。一番分かってほしいのに・・・
何を書いているか分からなくなってしまいました。
ただ、今日は辛いです。
誰でも良いです。返事をください。

[103529]Re: (No Subject) - 投稿者: ビーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 10:46:38 No.103529

NOBUさんはじめまして、ビーグルと申します。
私も適応障害と診断されて一年半くらいです。
その間、休職・復職・退職をしました。
現在は家で寝たきりな状態です。
ご家族が理解してくれないのはとても辛いですよね、私も母が理解してくれず、もう今は、理解してもらおうとする気力もうせてしまっています。
病院へは奥様と一緒に行かれたことはありますか？
私はもう自分の力では理解してもらえそうもないので、一度母と病院に一緒に行こうと考えています。
私自身もうつになるまで、うつの本当の辛さ・苦しみはわかりませんでした。なにがなんだかわからない状態で病院へ通院するようになり、少しずつ、この病気のことがわかってきました。
病院の先生の話を聞けば奥様も少しだけでも変わられるのではないでしょうか？
会社を休んだことは、悪く思わなくて良いと思います。
病気なのですから。。
どうぞ、ご自分を責めないでくださいね

[103530]Re: (No Subject) - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 11:01:40 No.103530

　NOBUさん、はじめまして。
natureという40代の妻子持ちで、二度休職し、１ヶ月前に復職したばかりです。
　お忙しそうな職場で、大変ですね。さぞ、おつらいことと思います。できれば、自己目標を６０％程度においてやっていくことがよいと思うのですが、それも許されない状況なのでしょうか。でも、NOBUさんご自身のことをわかっているのは、NOBUさん以上にはいないのですから、ご自身をいたわってあげてください。
　奥様にももっと理解をして欲しいのですね。他ならぬ奥様なのですから、じっくりお話をすることが何よりも大事なのではないでしょうか。通院時に、ご一緒していただくのも効果的だと思います。私も、何度か妻に同行してもらいました。
　つらかったら、休みましょう。ご自身を休ませてあげてください。そして、ご自身を絶対に責めないでください。病気なのですから、何も悪くなんかないです。そして、この病気は、少々時間がかかっても、必ず治ります。それを信じましょう。
　私も、まだ通院・服薬中です。再発のおそれだってないと言えば嘘になります。でも、必ず治ると信じています。そういう自分だと認めてあげています。
　ご自分を認めてあげてください。そして、本当にご自愛ください。

[103532]Re: (No Subject) - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 11:06:56 No.103532

はじめまして。パンナコッタといいます。
適応障害つらいですよね。私も職場への適応障害によるうつと診断されて
1年たちます。3ヶ月ほど休職をして復職3週間目になります。
半日勤務なのですが、辛くて毎日出勤できず、お休みを取りながらです。
でも周りには言ってあるので、いまのところゆっくりと仕事を
させてもらっています。病気のせいか仕事も楽しくないし、意欲も
わきませんが。それでも、ここの管理人さんが言うように、いつかは
直ると信じて、毎日過ごしています。

NOBUさん、あまりにお辛いようなら、休暇をとることはできないでしょうか。
辛いときにお休みするのに何も悪いことはありません。この病気にとっては
治療の一環ですから。

奥さんに理解してもらえないのも辛いですね。主治医から話をしてもらったり
家族向けのパンフレットなどが病院においてないでしょうか。
休養、服薬とともに家族や周りの対応がとても大切です。

ここの皆さんはやさしいかたばかりなので、辛いときはここではきだすと、
気分も変わりますよ。

NOBUさんの状況がすこしても変わりますように。

[103539]Re: (No Subject) - 投稿者: martin 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 11:33:02 No.103539

NOBUさんへ
私も先日友人にうつ病のことについて打ち明けました。
只、その友人にしてみれば理解も無く、自分に自信がないからだととしか言わないほか、私の話事態を理解できない状態でした。自分としては、非常に恥ずかしい話を勇気をもって話したのですが・・・
一時的には頭にも来ましたし、相談したこと事態後悔しました。
只、うつの原因の一つ（きっかけ？）の猜疑心の真相は究明できました。
これによりもう一度まわりの環境をみつめるようになりました。
奥さんがうつ病を理解されてないとありますが、ビーグルさんのいわれるように一緒に病院に行かれてうつ病というものを第三者（お医者さん）の話で理解してもらえるようにしてはいかがですか。
今日はもうなにもしないで、考えることも休んでみて下さい。

[103548]Re: (No Subject) - 投稿者: コロン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 14:08:04 No.103548

NOBUさん、こんにちは。

　お仕事を休んだ事、皆さんが言うように、後ろめたく思わないでください。病気なのですから、休んで当然なのです。

　でも、奥様が理解してくださらないという事は、とても辛いですね。私の場合は、夫が全く理解してくれず…。あの頃はとても辛かったです。毎日怒鳴られなじられて。

　でもきっと、NOBUさんの奥様は、理解してくださいますよ。「一緒に病院に行ってほしい」と、頼んでみたらいいと思います。病院にはパンフレットや本もあるでしょうし、図書館などにはいろいろなうつ病の本がありますから、ご一緒に病院の帰りにでも寄って、借りてこられると良いかと思います。

　やはり、家族の理解が一番の治療法だと思います。いろいろ仕事を休むと心配な事もあるかとは思いますが、今は病気を治すことが一番です。今はゆっくり休んでください。とにかく休みましょう。私も今日は早退組みです。でも、PCの前に座って、仕事しているのと変わらないのですが、家にいて、わんころのいたずらを気にしながらのレス。今の私にはこれが”休む”という事なのですね。

　NOBUさん、あなたお一人ではありませんよ。私たちみんながついています。安心してお休みなさい。ｂｙコロン

[103522]アドバイス下さい - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 08:59:20 No.103522

先月復職後移行、このサイトに参加させて頂いているチャンと申します。
後2週間で2ヶ月を経過します。当初からスロットルを60%位と決めて
負担をかけないようにとスタートしましたが、ここに来てうつ傾向とな
り、薬も変わりましたが、その副作用もあり、より気力を萎えさせている
状況です。
復職前から、気力低下の要因となった仕事、職場環境を排除すべく、
事前に関係機関、上司に根回ししていたのですが、叶うことなく、
元の職場で元の席、仕事らしい仕事もなく過ごしていました。
今は復職時100あった気力が60近くまで減退しており、このままの
状態が続けばまた近いうちに休業せざるをえなくなる懸念を感じています。
上司とも幾度と面談しましたが、合わないというか、その行為自体が
ストレスになっています。
何かアドバイス頂けたら幸いです。

[103528]Re: アドバイス下さい - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 10:43:45 No.103528

　チャンさん、こんにちは。
復職は大変ですよね。おつらい毎日だと思います。
私も二度の休職から復職して、ようやく１ヶ月がたとうとしている、４
０代の男性です。
ただ私の場合は、ずるいのでしょうね。周りが気を遣ってくださるのを
よいことに、あまり仕事が回ってこないのを、これ幸いとして、充電期
間の延長のように考えさせてもらっています。だから60％でもやってい
けています。
　チャンさんは、きっととても真面目な方なのでしょうね。でも、たと
え場所が職場であっても、完治するまでは、ご自身をかばってあげて良
いと思います。そのつらさは周りの方には、やはりうまく伝わらず、ご
自分でご自分を大切にしてあげるしかないと思うのです。
　焦らず、思い詰めず、出来ることから一つずつ、少しずつやりましょ
う。そして、今自分が何かしらでも出来ることに感謝しましょう。叶う
ならば、少しずつ周りの人にも、理解していただければ助かると思いま
す。
　私も９月から業務が忙しくなるので、この１ヶ月のペースではやって
いけなくなると思いますが、出来るだけ目標を60％のおいてやっていこ
うと思っています。
　同じような境遇の方がいらっしゃるだけでも、心強いです。どうぞ、
チャンさんも無理せずに、ご自愛ください。
　

[103534]Re: アドバイス下さい - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 11:16:33 No.103534

natureさん、レスありがとうございます。
二度休職されておられるようで、私も同じ道を辿ってしまうのでは・・・
と感じつつ、お礼の返事を書いています。
今日は朝から無気力で、午後から休みを取って帰宅しようかと
迷っているところです。
また、気力を高める・・＞薬が増える・・・＞副作用が強く出る・・・＞気力が落ちる　この悪循環にも填っているようです。
今はただただ、癒しのモーツアルトでも聴きながら横になって過ごしたい
そんな心境です。

natureさんもおつらい日々を過ごされておられると推察します。
毎日が平穏に過ごせますようお祈りします。

[103285]身体症状に悩んでます - 投稿者: ハワイアン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/26(Sat) 17:09:00 No.103285

こんにちは。
うつ暦一年ですが、発症以来、身体症状にずっと悩まれされ続けています。
私の場合は、後頭部から全身にかけての痺れ、鳥肌です。
主治医には話はしているのですがなかなかよく治まりません。

どなたか同じような身体症状に悩んでる方、
もしくは上記のような症状を体験した方、
いらっしゃいましたら返信よろしくお願い致します。
また、アドバイス等ありましたらよろしくお願い致します。

[103312]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: Lucy 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 01:51:32 No.103312

ハワイアンさん、始めましてLucyと申します。
身体症状のことですが、後頭部から全身にかけてのしびれ、鳥肌は私もありました。
私の場合は、常に悪寒を感じるかのように、鳥肌になり、ゾクゾクする、
背中にアメーバーが覆い被さっている、血管の中を虫がぞろぞろとはえずりまわっている・・、ｅｔｃ・・そんな感じでした。

今の主治医になるまでは、二人の医者にこのようなことを相談してもなかなか理解してもらえなく、つらかったです。

今の主治医が「どこから治してほしい？」と、聞いてくださったので、「この体の気持ち悪さなんとかしてほしい」と懇願すると、お薬の名前は忘れましたが、処方してもらい、数ヶ月で治りました。

ハワイアンさんは、主治医に相談されても良くならないのですね。気持ち悪くてお辛いでしょう。
私の場合ですが、たぶん全身が神経過敏になっていたのかなと、思います。

ハワイアンさんもなんとかして治まってくれるといいのですが。ハワイアンさんの主治医はなんと仰っておられるのですか？

[103313]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: ハワイアン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 03:10:10 No.103313

Lucyさん

ご返信ありがとうございます。
まさしく、Lucy さんと同じく全身が神経過敏の状態というのがふさわしいです。
主治医は、私じゃお手上げだから入院を勧めるとか、今度はこの薬でどうだとかといった状況です。全く、あてにならない状況で私自身途方にくれています。
Lucyさん、もしよろしければLucyさんの主治医を紹介して頂けますか。
私は、東京にアパートがあり、現在山形の実家で静養中です。
東京の方にはよく行きますので、関東、東北近辺であれば幸いですが、
この身体症状改善のためならどこにでも行きます。
大変恐縮でお手数ですが、ぜひともよろしくお願い致します。

[103314]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: Lucy 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 04:18:22 No.103314

ハワイアンさん、メール致しましたので、メールチェックお願いしますね。

どうか、良いお薬と出会われますように。

[103334]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: ハワイアン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/27(Sun) 17:31:23 No.103334

Lucyさん
メールありがとうございました。
良い薬に早く出会いたいです。

このような身体症状は割りと少ないのでしょうかね。
そういえば、左足のつま先にも痛み、痺れがあります。
みなさんはどういう身体症状がありますか。

[103396]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: ごり　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 19:12:16 No.103396

私の場合はうつ病で休職期間に入ってから、両腕のつけねあたりにこわばりが出てしょうがありません。抗鬱薬を増やしてもらったり、電気マッサージをしたりしましたが、効果がありません。医師が言うのには自立神経系の症状だろうと言われています。いつになったら、このこわばりがとれるのか不安でたまりません。誰か同じような症状があったら、教えてください。

[103401]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/28(Mon) 20:59:17 No.103401

ハワイアンさん、こんにちは。

実は、私の場合は薬の副作用で悪寒・そして手の震えが出てしまいました。
「パキシル」という薬を飲んだときのことですが、
その薬を止めたら途端に良くなってしまいましたので、
その薬で起こっていたことはほぼ間違いないと今の主治医も言っています。
ハワイアンさんの場合は、発病直後からずっと起こっているとのことですので、
もしかしたら私の場合とは違い副作用ではないかも知れませんが、
念のため医師に確認を取ってみても良いかも知れません。
パキシル以外にも、悪寒・震えといった副作用のある薬があるようです。

もし、おどかしてしまったようでしたら、申し訳ありません。
ハワイアンさんの症状が、少しでも良くなりますよう、祈っています。

[103460]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: ハワイアン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 00:01:11 No.103460

ごりさん

こんにちは。
腕のつけねあたりにこわばりですか。
この病気は人によって様々な症状が出るようですね。
私も電気、鍼、灸、整体を試しておりますが、いまいちです。

Kaori Kikuchi さん

こんにちは。
確かに私は発病当時、今とパキシルを飲んでます。
いずれにせよ、ずっとＳＳＲＩを飲んできました。
主治医に確認してみます。
ありがとうございました。

[103473]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 08:56:41 No.103473

ハワイアンさん、こんにちは
私も皆さん同様、抗うつ剤の副作用に悩まされ、それがために気分が
ブルーになったりもしています。ただ心のつっかえ棒が無くなっては・・・
の思いのみで飲んでいる状況です。
私の場合は、パキシルを1年以上飲み続け、結果的にそれが効果をもたら
さなかったことが後になって判りました。
その間は、首筋、肩の強ばりといいますか、異常な凝りからくる後頭部の
頭痛、だるさ、そして頻尿等、その過程の中で薬の変更も試み、拒絶反応
するようなものは裂けました。
先ずは、今飲まれている薬の副作用を薬の110番で客観的に把握されて
おいた方がいいかと思います。
自分自身、今行っているクリニックの処方が本当に正しいのか、少し疑問に
感じることもあり、薬局で薬をもらう際に薬剤師から副作用の説明を受ける
ようにしています。
後、最近のことですが、本当は良くないのでしょうが、処方された薬で飲む
量を若干加減して体調の変化を記録し、まあまあの状態（妥協点）を見いだ
すことも試行しています。

[103481]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: コロン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 13:16:42 No.103481

ハワイアンさん、みなさん、こんにちは。

　全身症状といえば、私はうつ暦６年、パニック障害も併発していますが、今年の始めあたりから、微熱が続き、はじめのうちは、１～２日発熱して、１週間くらい平熱に戻って、また発熱して…の繰り返しで、寒い時期だったせいもあり、風邪を引いたと思っていましたが、ゴールデンウィークの頃から、３７度台から熱が下がらなくなってしまったのです。

　もともと平熱が３６度あるかないか、という状態だったので、毎日３７度２分や３７度３分、つらいなーという時は、３７度５分あります。

　それに加えて、全身の関節という関節が痛くなって、おまけに指の関節まで腫れてきたので、リュウマチではないかというので、リュウマチ科へ。ですが、血液検査ではリュウマチではないと出て、うちでは治療できないと２件の医者に言われ、とてもつらい思いをしました。

　そこで、この当たりで一番大きい病院の内科に行き、今までのいきさつを話すと、あらゆる所の炎症反応の検査（血液検査）をしてくれました。ですが、結果は全て異常なし。それでも、熱も下がらない、関節も痛いという症状だけがあります。そこでその先生が紹介してくれたのが、大学病院の”和漢”という科です。漢方薬の専門の先生が診てくれる所です。

　そこで漢方薬を飲み始めて１ヵ月半、だいぶ関節のほうの痛みは取れたのですが、熱が下がりません。安定剤のようなものも入っているようです。９月に入ったらすぐに行くので、またよく相談してみようと思っています。病院の漢方薬なので保険がきき、安く上がり、助かっています。

　心療内科の先生からは、もう安定剤も抗うつ剤も睡眠薬もMaxだからこれ以上は増やせませんからね。と言われています。ですから後は、漢方薬に頼るしかないのです。

　和漢の先生からも、「精神的なことも大きな原因ですね」と言われ、今までは、不眠、倦怠感、早朝覚醒、過呼吸、動悸、吐き気、体の振るえ（沢山人のいる所で出ます）、などはよくありましたが、熱が続くとか、関節が痛い（本当にひどい時は、歩けなかったのですから…）などということが出るのかと、びっくりしています。

　漢方薬は皆さんもご存知のとおり、即効性がありません。ですから、ながーい気持ちで、治ることを祈って飲み続けます。ｂｙコロン

[103531]Re: 身体症状に悩んでます - 投稿者: ハワイアン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 11:02:49 No.103531

チャンさん

そうですね。客観的に薬を見直してみます。
ありがとうございます。

コロンさん

和漢ですか。
近くにあるといいのですが、地元にはなさそうです。
でも、参考になりました。
ありがとうございます。

[103514]嫌な出来事 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 23:47:00 No.103514

こんばんは　みちるです。

今日　会社で嫌な出来事がありました。
その内容を口にするのも嫌な出来事。
だから　今日は、残業でしたが、サッサと帰って来てしまいました。
それは、誰とも口をききたくなかったからです。

人間　本当に嫌な事があると　理由も言いたくないし　関係ない人までも
話したくない衝動にかられます。

世の中には、無神経　そして人の気持ちを逆撫でする人っているんですね。
そんな人間には、なりたくないと思った一日でした。

愚痴を聞いて下さり　ありがとうございました。

[103521]Re: 嫌な出来事 - 投稿者: コロン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/31(Thu) 08:50:44 No.103521

みちるさん、おはようございます。はじめまして、コロンと申します。

実は私も、同じ経験があります。私は去年の暮れに離婚して、少し静養してから、生活費のために３月から働き出したのですが、その時に一緒に入ったSさんととても親しく、仲良くやっていたのに、前からいた人が、なぜか私たちのことを目の敵にして、同じ部署にその人を含め３人のパートだから、本当だったら仲良くしたいのに、いやみばかり言われ、注意されても、「すみませんでした。今度から気をつけます。」の言葉がすまないうちに、ぷいっと行ってしまうような人です。

　仕事の関係で、私はその人とはあまり接触がなかったのですが、Sさんはその人の隣で毎日仕事をしていました。体があまり丈夫でなかったSさんは、「会社に迷惑をかけるから辞める」と言っていたのですが、上司が、「来られる時に来て頑張ってくれれば休みながらで良いよ。」と言ってくれていたにもかかわらず、その人の心無い、とてもひどい一言で、Sさんはとても傷ついて辞めていきました。

　私は今でもSさんとメールのやり取りをしたりして仲良くしていますし、その事は上司も承知の事で、その時私は上司に、「その人との接触をさせないようにしてください。でないと私も続けられるか分かりません。」と言っておいたのが良かったのか、今は、機械的に朝や帰宅の挨拶を交わすだけです。顔も見たくないです。
　
　でも、私には生活があります。だから、だいぶ引きずりはしましたが、きっぱりとその人のことは眼中に入れないように決めたのです。そうしたら、少し楽になりました。

　私は、パートが女ばかりの職場。いろんな事があります。だから、お昼も自分のPCの前でMDを聞きながら本も読みながらお弁当を食べています。でも、普段の仕事の時は、関係部署のパートさんや廊下などですれ違うパートさんたちとは出来るだけ愛想よくしています。

　きつい時もありますから、人間関係は特に…。「気にしない、気にしない」と自分に言い聞かせて何とかやっています。みちるさんも大変でしょうが、「気にしない」でいきましょ。ｂｙコロン

[103505]はじめまして - 投稿者: ぱむぱむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 21:48:53 No.103505

はじめて、こういうサイトに書き込みします。
うつ病と診断されて3年になります。
3年の間、仕事に復帰しては、またひどくなり休んだりの繰り返しです。どうやったらうつ病気を克服できるのかわかりません。3年前まで一生懸命仕事を頑張っていたのにと考え、あの時、もう少し休まず頑張っていたらと後悔の念に苦しめられます。どうしても過去の事から脱却で来ません。今は負担の無い部署に配属されているのですが、どうしても辛くてたまりません。人間関係もうつ病になってから、うまく築けず、人の目が物凄く気になってたまりません。結婚しているのですが、妻に辛い思いばかりさせてと考えたりもします。
どうやったら出口が見つかるのかわかりません。

[103507]Re: はじめまして - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 22:04:38 No.103507

ぱむぱむさん、こんばんは。

　同じですねえ。なかなか治りませんよね。鬱は最初の治療が一番大事なのかな、と思ったりします。私は最初半年休みましたが、もっと休んでおいた方がよかったのかなと後悔しています。あの時ケースワーカの先生は、まだ会社に行くのは早いと言ったんです。でも病気休暇の期限が切れるので、上司も戻ってこいと言って戻ったんです。まだ早かったんですね。
　
　最初にこじらせたので、長引いて慢性になってしまったのか、慢性になってしまったら、どうすればいいのか、何時も思っています。
慢性の鬱の治療法って無いんでしょうかね。

[103511]Re: はじめまして - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 23:17:43 No.103511

　初めまして、さちと申します。

　＞結婚しているのですが、妻に辛い思いばかりさせてと考えたりもします。

　奥様には、逆に手助けしてほしい時は、やってほしい事をリクエストしてしまってよいかと思います。
　看病する側としては、何をやったらよいかわからない時は、リクエストされて、した事に対して、「ありがとう」と喜んで下さった方が嬉しいと思います。

　そして、状態が安定されて、ご気分のよろしい時は、ぱむぱむさんが、ご負担にならないで楽しいと思える事を奥様と一緒にされても良いかもしれませんね・・・。
　される事は、どんなに小さな事でも良いと思います。

[103492]1リットルの涙 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 18:25:13 No.103492

って、↓でレスした本ですが（自分はテレビで見てました）、
今不意に思い出して泣けてきました。

おしゃれに恋愛に受験に、と浮き身をやつすお年頃の女子高校生、
自分の病気を受け入れるまで１リットルの涙が必要でした、と、
志望だった高校から養護学校に移るとき、クラス全員の前で
カミングアウトしたときの言葉です。
養護学校に通うことも出来なくなり、入院、
あるとき尿意を催してからトイレに行くのに間に合わず
病室の床で・・・泣きに泣く主人公、「だいじょうぶだから、
こんなことくらい」と必死に勇気付ける母親。
ついには寝たきりになり、享年21歳くらいでしたか。

自分は、せめて今日出来ることをやり、
出来なかったことは明日でも明後日でもやろう、
そうして弱弱しくてもとぼとぼでも、なんとか生きよう、
と、今思いました。
今日はパプリカの植え替えをしました。真っ赤になってきました。
自分が死んだらこのパプリカもサボテンも死んじゃうんだもんな。

[103496]Re: 1リットルの涙 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 19:58:12 No.103496

江戸紫さん、こんばんは。

＞自分が死んだらこのパプリカもサボテンも死んじゃうんだもんな
いい言葉ですね。
自分が何かに必要とされていると思えるようになりたいです。
今日は今日できることだけをしよう、
明日は明日やろう。
そう言い聞かせて、なんとかやっていきましょう。

私達にうつ病という重荷を背負わせた神様は、きっと何か理由があるはずだって思います。
辛いです、苦しいです。でもうつ病にならなければ感じなかったこともたくさんありました。
それが何かの答えなのかもしれないなぁと思うようになりました。

[103501]Re: 1リットルの涙 - 投稿者: 優波　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 21:06:52 No.103501

江戸紫さん、はじめまして。

「１リットルの涙」、たまたま主人公の彼女が入院されてた病院に姉が勤めていたこともあって、私は発刊当時本で読み、その後出版された「いのちのハードル」（作者は主人公のお母様）も読みました。

読んだ当時はただそういう病気もあるんだなぁ、かわいそうだなぁと漠然と感じただけでした。

そして、テレビで放送された時、自分が鬱であり、不治の病の子を持つ母であり、２０年前とは自分の環境が大きく変わっていたため、再度本を読み直した時は、違った方面から感じ取るものが沢山あり、改めて「いのち」とはかけがえのないものとして読みました。

冷静な時はそう思えるのですが、やはり波にのまれてしまうと消えてしまいたいと思う時はあります。

でも、ゆりりんさんが仰るとおり、今の環境を与えられた理由があるのだと思います。
その答えを探しながら一日一日を大切に生きていこうと思いました。
大切なことを気付かせて下さってありがとうございました。

[103508]Re: 1リットルの涙 - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 22:17:42 No.103508

ゆりりんさん、優波さん、レスありがとうございます。

優波さん、お姉さまがその病院に、奇遇ですね。
お礼を言われるなんてこそばゆいです。
波が来て消えたいと思うときは自分もたびたびあります。
けれど、この病気になったのも何かを気づかせてくれるため、
その日その日を生きていく、それだけですね。
こうして書き込みをしていることこそ、生きているひとつの証と。

[103510]Re: 1リットルの涙 - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 23:06:17 No.103510

こんにちは、みなさん

題名で思わず書き込みをしてしまいました。

自分が良くないことをして退院後に「やる気ゼロ」＆何をしても直に疲れてしまう状態だったのですが、ＴＶ再放送（第四話目くらい）の時に初めて１時間食い入るように見てました。その時に初めて感情が元に戻ってきました。泣くことが出来て悲しいと感じた事、また涙の感覚が解った事・・このドラマから沢山の力を頂きました。
そして「1リットルの涙」と【いのちのハードル「1リットルの涙」母の手記】の両方を購入して、現在でも病院の待ち時間に読んでいます。

＞今日はパプリカの植え替えをしました。真っ赤になってきました。自分が死んだらこのパプリカもサボテンも死んじゃうんだもんな。

この表現は、はやり江戸紫さんの前向きの考えだと思いますよ。

乱文で失礼いたしました。

[103461]治るってどういうこと？ - 投稿者: どん　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 00:27:37 No.103461

約10年前にうつだと診断されてから、緩やかに良くなったり悪くなったりを繰り返すだけで”治った”という実感がなくずっとすっきりしません。
うつと言うのは病気なのか、それとも私の性格上の問題なのか、治療方法がいけないのかわからなくなってきました。
ただ月に1度か2度ほど、頭も心もすっきりする瞬間が訪れる時があります。
その瞬間がいつまでも続けば、人生本当に素敵だろうな・・・と思うのですが。
本などに書いてある通り、鬱とはいつかは治せる病気なのでしょうか。
若干良くなる時期に油断をするから、いつまでもズルズルと長引かせているのでしょうか・・・・

[103463]Re: 治るってどういうこと？ - 投稿者: ミーオ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 07:21:06 No.103463

私も約八年前にうつ病だと診断されてから、どんさんと同じように良くなったり悪くなったりを繰り返し、すっきり治るという事がありません。
どんさんと同じような気持ちです。
病気なのか、性格なのか、判らない。
多分私のほうがどんさんよりも深刻なのは、リタリンを乱用していることでしょう。
本当に出口はあるものなのでしょうか。性格でしょうか。

[103483]Re: 治るってどういうこと？ - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 13:22:06 No.103483

どんさん、こんにちは
うつ病歴1.5年の私が言うのもおこがましいのですが、
昨年パキシルを飲み続けているときに、そうゆう状態になる日が
私も同様で月に1、2度あり、万歳したいような明るい心境になりました。
この日に限ってはよし何でも来いと、以前の自分に戻ったと・・・
思え、喜んでいた頃を懐かしく思います。
今は、気力の波を極力起こさせないような投薬というか生活しています。
恐らく過去の自分70～80位で安定する事が離脱期でないかと感じています。
現時点は60前後で、日々の生活がやっとという状況ですが・・・

[103506]Re: 治るってどういうこと？ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 21:56:52 No.103506

どんさん、こんばんは。

　私も鬱１２年目になりますが、治ったという感じは一度もなったことがないです。でも病気になる前は、すっきりした感じが４０年も続いていたので、治るというのは、あのような状態に戻ると言うことなんだあと思っています。あの時を１００とすると、今は５０～６０くらいという所です。

　何時も仕事をセーブして、ゆっくり、じっくりを心がけているのにいっこうに治りません。

　数ヶ月ですっきり治られていく方の話しを聞いていると本当にうらやましいです。
　慢性のうつ病という感じです。治し方が普通の鬱とは違うんでしょうかね。

[103494]ぶり返すのが怖いです。 - 投稿者: すいれん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 19:54:00 No.103494

　発病から1年少し経ちました。当時は、被害妄想・関係妄想も出ていて、とても苦しかったのですが、最近ようやく落ち着いてきました。主治医の先生も回復期に入っているとおっしゃってくださいます。

　妄想は3ヶ月ほどで治まったのですが、それでも、あの時の苦しさが心の底に刻み付けられていて、時々少しの物音にドキッとすることがあります。とにかくもう、あんな状態には二度と戻りたくありません。ぶり返すのが怖ろしいです。。。

　このままきちんと回復していってくれるのでしょうか。不安でたまりません。

[103499]Re: ぶり返すのが怖いです。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 20:27:02 No.103499

　すいれんさん、こんばんは。

　主治医の先生も回復期に入っていると仰っていらっしゃとの事、お薬もきちんと飲まれていらっしゃるでしょうし、きっと大丈夫だと思いますが・・・。

　妄想は、お薬が効いて治まったのか、何か病院で心理療法の様なものを受けられたのか、すいれんさんにとって何か良いお薬（実際に飲んだものでも、心理的なものでも）があって、治まったのだと思います。

　何か、危ないかなって思った時には、早めに先生に御不安を相談されると良いかと思います。
　治まったご自分の事もほめて、信じて差し上げて下さい。

　皆さんと一緒に、ここで見守っています。

[103503]Re: さちさんへ - 投稿者: すいれん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 21:30:19 No.103503

　さちさん、レスをありがとうございます。

　妄想は、発病のきっかけとなった事件に気付いた時に治まりました。
お薬もきちんと飲んでいます。

　ですが、疲れがたまったりすると、神経が過敏になってしまい、当時のことを思い出しそうになって、怖い気持ちになります。最近少し、不安定な日が続いておりまして、尚更不安になってしまいます。

　でも、治ってきた自分を信じて、これからも一歩一歩、快方に向かっていけたらと思っております。

　見守ってくださるとおっしゃって頂き、本当に有難うございます。とても心強く、不安と向き合っていく勇気も出てきました。

[103452](No Subject) - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/29(Tue) 22:12:38 No.103452

以前書き込みをした事があります。
鬱病かもしれないと書きましたが、実は何でもないんじゃないかと思うときがよくあります。けれどすっきりならず、外に行くこともできません。
完全に引きこもりです。
人の目線が気になると言うことは鬱病なのでしょうか？
学校に行っていたときとは違うんです。
今はずっと家にいるせいか、あまり鬱病だとは思いません。
けど、アルバムの写真を撮ることになったりすると、またあのときの、、と思い出します。
もう最近はどうしたらいいか困っています。
病院に行かずなおす方法はないのですか？筋肉を付ければ直るという話を聞いたのですが・・・。

[103454]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/29(Tue) 22:41:52 No.103454

　こんばんは。

　＞人の目線が気になると言うことは鬱病なのでしょうか？

　これは、鬱病でそういう症状が出る事もあるのかもしれませんが、他の病気
　でも、出る事がある様ですよ。

　＞筋肉を付ければ直るという話を聞いたのですが・・・。

　　これは、信用の出来る情報でないと思いますよ。

　私も初めて、病院に行った時は、本当に自分が病気であるのか迷いつつ、行きました。むしろ、そういう方の方が多いかもしれません。琉場ささんより、少し人生経験もありますから、他の病気かもしれないという事も想像して行きましたが・・・。
　病院に行っても、何でもなければ、何でもないと先生が仰るでしょう。
　何か問題があれば、先生は琉場ささんの気になる事を治して下さいますよ。

[103457]人の顔をじろじろと・・・ - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/29(Tue) 23:46:43 No.103457

学校に行っていたときも、人の顔や体をそれとなく見ては、こちらをむていないか、確認していました。
親には言いたくありません。
最近は、学校に行けない自分に対していらだっていますが、制服の下に着ていく服を持っていないし、他の同級生から置いて行かれてるように感じ、過去の事をよく思い出していましたが、一人だけ成長していないのが恐ろしく、無邪気な自分に戻りたいと思っていたのが、いまでは過去にはもう戻れないのかもしれないと思い始めています。
家から外に出たことが無い生活が、何ヶ月間か続いています。
精神病ではなく、インターネット依存のせいかもしれないと最近は思います。
しかし、寂しくてついネットに接続してしまいます。
前の自分は眼がくっきりしていたのに、今では疲れた顔でぼんやり生きています。
前から、自分は特別だ。と心の底で思っていて、ナルシストでした。
ダークシティに住んでいて、心の中では自己陶酔感にひたっていました。
友達だと面と向かって言えるのは２人しかいず、疲れて、休みだしてから、ずっと行っていません。
いきなり外に出るというのは厳しいです。
もし引きこもりを抜け出した方がいらっしゃったら、自分はこうやって抜け出したとか、教えて下されば幸いです。

この掲示板は親切な方が沢山にて、最初は驚きました＾＾
返信ありがとうございます

[103468]Re: (No Subject) - 投稿者: にーと 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 08:27:26 No.103468

自分も高校生くらいの時から、引っ込み思案や、人見知りなところがあったりして、家でテレビゲームばかりして、外にあまり出てなかったと思います。友達も２、３人だったと思います。自分は落ちこぼれるのが怖くて、無理に学校に行き、大学院までストレートで来ましたが、結局社会人として落ちこぼれちゃってます。あの時、無理に学校に行ったことを今、かなり後悔しています。

ただ、もし自分が高校生に戻れるなら、まず、学校に行くよりも、何でもいいからアルバイトか何か、自分が出来そうな仕事をしてみると思います。生きていくためには、学校での勉強よりも、お金を稼ぐ能力の方が大事です。学校なんかははっきり言って時間の無駄で、自分をダメにするものと言ってもいいくらいです。とにかく、何でもいいから仕事をして下さい。そして、仕事をしながら、自分が本当にしたい職業を考えてみて下さい。そして、そのために必要だと思うなら学校に行き、勉強をして下さい。学校なんかは何歳になっても行けます。とにかく、何でもいいからアルバイトをし続けて下さい。そうすれば、自然と学校に行きたくなると思うし、学校に行き始めても、アルバイトはやめないで、ずっと続けて下さい。そうすることで勉強に対するやる気も持続出来ます。

あと、病気かどうかですが、自分も自分のうつや引きこもり、人見知りぎみな症状を何度か医者に相談しましたが、そういうのは、性格的なものだと言われました。おそらく一生治るもんじゃないと思います。そういうのは、遺伝的な個性なので、別に、無邪気な性格の方が優れている分けではないし、硫場さんがいくら努力しても、無邪気な性格には変わらないと思います。
ただ、硫場さんがどうしても無邪気な性格に変えたいなら、病院に行き、うつ病の薬をもらうのもいいことだと思います。今のうつ病の薬はかなり、進んでいるので、人の性格を変えることが出来ると思います。ただ、医師は薬の副作用のリスクも高いため、なかなか勧めてはくれないと思います。

[103487]Re: (No Subject) - 投稿者: まなむ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 14:42:00 No.103487

琉場ささんこんにちは。まなむと申します。

私は高校２年の時から不登校になり３年生の時に中退しました。
私もその頃は外に出ると誰かに見られていると思い込んだり動悸や緊張で、とても気楽に外に出るという事ができませんでした。
なので私もかなりの引きこもり生活をしていました。

でも今は一人で色んな所に出掛けています。
どうやって克服したかといいますと、
私の場合は夜のウォーキングを気が向いた時にやってました。
夜だと暗いので顔が見られないし、人目も気にしなくていいからです。
出掛けたいなと思った前日には外出リハーサルとして毎回夜ウォーキングをしていました。

琉場ささんももし良かったら試してみて下さい＾＾

あと、私も無邪気な自分に戻りたいと切実に思ってます。今私はうつ病なのですが、うつ病になってから凄く無邪気感がなくなって、なんだか自分じゃないような気がするんです。

うつ病なのか気になるのであれば、やはりカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
私の通っている病院にも琉場ささんくらいの年齢の男性の方を見たことがあります。
緊張や恥ずかしいという気持ちがあると思いますが、無邪気な自分を取り戻すためにもカウンセリングをおススメします。

[103495]Re: (No Subject) - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 19:55:09 No.103495

にーと様＞
＞あの時、無理に学校に行ったことを今、かなり後悔しています。
無理に行くのは、自分の意志で行ってないんだそうです。
本当の自分を見せることができないから冗談が言えなかったり、真面目にみえるだけなんだそうです。
それで、行けなくなったのはおそらく、親やまわりの人に見せていた嘘の自分に対して、反抗したからかと思います。
でも時間が経てば、自発性が備わってきて、積極的になれると思います。

・・・本の受け売りですが。

最近思うのが、お坊さんになれば、修行をしつつ、飯が食えるな・・と言うことです。
飯を食うためになるのはおかしいですが、仏教が好きだと言うこともあります。

無邪気になりたいというか、なにも考えたくないという方が正しいです。
ぼんやりしてるんです。最近は。
正直、元気になりたいとよく思います。

まなむ様＞
＞私の場合は夜のウォーキングを気が向いた時にやってました。
＞夜だと暗いので顔が見られないし、人目も気にしなくていいからです。

これは僕もやっていました。
ただ、引きこもってからは一歩も外に出ていません。この方法は忘れかけていました。
僕の場合は走っていました。
まず少しづつ筋肉でも付けてからじゃないとむりかもしれません。

今思ったんですが、中学にまだ通っていた頃は、多分鬱病かなにか精神病だったと思うんです。
だけど、柔道を始めてからは、筋肉も驚くほど付き、自信も持て、毎日が元気よく過ごせていました。道場に行けなくなた時は、もう俺は終わりだと思うくらい、効果（？）がありました。
あのころは、必死でした。柔道をするときは、自分でも驚くほど眼が恐いんです。だから、首と上半身と下半身、腹筋背筋を鍛えれば、少しは前進になるんじゃないかなと思います。
まずは室内で鍛えようと思います。
自分に自信が持てるようになってから外へ出てみたいです。

それと、学校に行きたいというのは、高校もあるし、友達や好きな人もいます。でも、学校に行かなくていいというのは少し意外でした。

[103497]Re: (No Subject) - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 19:58:21 No.103497

http://www.e-saimin.com/
それと、このHPに、
あなたが意識的に「自分自身」って思っているのは、たったの10％に過ぎません。
と書いてありました。無意識と潜在意識だそうです。

[103498]Re: (No Subject) - 投稿者: 琉場さ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/08/30(Wed) 19:59:38 No.103498

間違えました。
潜在意識と理性です。

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