もがく者の掲示板

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[105283]その後 - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/07(Sat) 23:25:14 No.105283

パンナコッタさんさちさん書込み毎回有り難うございます。
私が起きられる時間に起こしてほしいのむね伝えてみました。結果と言えば…おば逆上。「わたしはあんたの為にやってあげてるんでしょう？それを恩を仇で返す様な事してそれでも人間？おまえなんか一生病気でなおんなきゃ良い。早○したらいい。もう何にもしてやらない。」ということでした。
言われた事は許せるものではありませんがとりあえずもうなにもしてやんないらしいので、明日は寝ていられそうです。

[105286]Re: その後 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 07:21:44 No.105286

にもさん、おはようございます。なんだか、にもさんのご家庭を振り回すようなことを言ったようで、ごめんさなさい。
でも、にもさんはずいぶん行動力がある上、寛容な方なんですね。
おば様こそ、認知のゆがみがあるのでは。
いずれにしろ、にもさんにとって、良い方向に向かわれるように願っています。

[105293]Re: その後 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 10:57:50 No.105293

にもさん、おはようございます。
　何と、レスをしたらいいのか、言葉に迷います。
　なかなか難しい事かと思いますが、どうぞ、にもさんは、ご自分のやるべき！？事の方に、なるべく気持ちを向けられて、マイペースで、過ごされて下さいね。
　お家の中に、にもさんの事を理解して下さる方もいらっしゃいましたよね・・・。
　しんどい時は、どうぞ、お話しされて、にもさんがお辛くならない様になります様、祈っています。

[105351]Re: その後 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 14:24:24 No.105351

＞「わたしはあんたの為に…。」
　こういうことを言う人は自分のことがよく分かってないんだと思います。
　自分の行為が誰かのためになったかどうかは、その行為を受けたその人にしか分からないことです。状況も、そのための時期も様々なんですから。
　私がこういうサイトをやってるのも、人のためになればいいなとは思ってますが、自分がやりたいからというのが本当の理由です。
　誰かのためになったかどうかは結果にすぎませんし、逆に傷つけるようなことも何回となくやってるわけです。
　だから、ためになったと思う人に感謝してもらうのは嬉しいことですが、皆さん全部に感謝なんてものはとても要求できるものではありません。
　そのおばさんが怒ったということは、その行為もにもさんのためというよりは、自分のためだったのに、それを自分では意識してないので、その行為を認めてくれないにもさんに対して、逆上してしまったんでしょう。
　支える側が支える相手に無条件に何かを要求しているわけです。
　要求が支えになるはずはなく、負担になるだけなのは明らかかと思います。
　何もしてもらわなくて正解だと思いますし、罪悪感とか感じませんように。

[105356]Re: その後 - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 16:17:20 No.105356

パンナコッタさん、さちさん、いつも有り難うございます。YASU管理人様、初めて書込みしてくださったので少々驚きました。
あれからおばとはなるべく顔を合わさない様にしています。実はこの書込みのあと40度をこえる大熱を出してしまいまして病院に救急車で病院に担ぎ込まれるという初めての経験をしたところです。カゼだそうで、結局今週1週間はバイトを休む事になってしまいました。
おばは「ほらやっぱり私が起こさないと駄目じゃない」と母にまくしたててる様で、とてもくやしいです。無理にでも行きたい所ですが、医者に「治りたかったら今週は寝てる事」と絶対安静を言い渡されているので本当に悔しいですが、安静にします。
来週からはバリバリ働きたいです。おばとの事はまだこれからどうなるかわかりませんが上手く対処していきたいと思います。

[105350]私は誰なのかわからない。 - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 13:51:23 No.105350

お薬が合っているせいかこのところ見た目は普通に過ごしています。
でも心の中はつらくて仕方ありません。
夫の支えにもなっていない　いえまさしくお荷物状態、子どもからも怠け者のお母さんは嫌いだ。と言われ傷ついています。
夫は病気には理解を示してはくれませんが特に不満を口にするわけではありません　自営業で決して順調でない状態を精一杯踏ん張っています。私に出来ることは自分の苦しさ愚痴を言わないことだけです。寂しくて支えてほしいと思ってももっと夫のほうが大変だと思うとこれ以上お荷物にはなりたくないと言い聞かせています。
でも母親としての自分だけは逃げられません。
子どもは一時期は私の様子がおかしいときがあったという感覚はあるようですが今はただたまにスーパーとTSUTAYAにしか出かけなくて一日中同じ場所に座ってＤＶＤを見てる怠け者だと軽蔑しているようです。それが何よりもつらいです。
前のようにはつらつとした自分になりたい、ご飯も一から手作りしたい・・・
でも私なりにやっとここまで出来るようになったのに家族のお荷物でしかない私です。
私は誰ですか？なぜここにいるのですか？明日はいいことがあるのですか？
お母さんですらいられない自分が悲しいです。

[105353]Re: 私は誰なのかわからない。 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 15:14:05 No.105353

　いぬまるさん、はじめまして。
うつ歴３年、二度休職して、復職１ヶ月半ほどのnatureと申します。
正直言って、いぬまるさんの書き込みを読んで、泣いてしまいました。
私は夫の立場ですが、休職中、同じように感じたことがあります。
いつでも家にいて、ボーッとしている父。友達がいつ遊びに来ても、
家にいる父。何か変だと子供は思っていました。妻は「お父さんは、
病気なのよ。」等話してはいましたが、子供が友達の視線を気にす
るのが怖くて、寝室にこもっていました。
　妻に助けて貰うだけで、何も出来ない私。収入も減り、妻はパー
トに。自分なんていなくなった方がかえっていいとも感じました。
　それから数ヶ月。症状も好転して、何とか復職までたどり着きま
した。だからこそ思います。いぬまるさんはお荷物なんかじゃあり
ません。一時的に子供が理解できない状況があったとしても、それ
は、一時的なことです。いぬまるさん自身も必ず良くなっていきま
すし、お子さんも、「お母さん、大変だったんだな。」とわかるよ
うになります。ご主人はきっとお一人で踏ん張っていらっしゃるの
でしょうから、余裕がないのだと思います。
　いぬまるさんは、いぬまるさんです。妻であり、母親であり、い
ぬまるさん本人です。それはみじんも揺るがない事実です。だから
どうか、ご自分を責めないで下さい。薬が合ってきて落ち着いてき
たご自分を認めてあげて下さい。まだ少し、もう少し時間はかかり
ますが、きっと良くなります。楽になります。ご家族も皆さんが安
心出来るようになります。
　一つ出来たら自分を褒めてあげて下さい。
　少し楽になったら自分を認めてあげて下さい。
出来るだけお気持ちを楽に持って、良い方向に向かわれますよう、
心から願っています。どうか、ご自愛下さい。

[105355]Re: 私は誰なのかわからない。 - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 16:11:09 No.105355

natureさん、今私は涙が止まりません、うれし涙です。
私は家族のお荷物ではないのですね。誰かにそういってほしかった・・・
ありがとうございます、本当にありがとうございます。
この言葉しか浮かびません。
孤独でいっぱいの心に温かい言葉が染入ります。
元の自分に戻れるのか新しい自分になるのかはわかりませんが　私にも明日があるのですね。すこしずつ明日に近づいていけたらいいですね。
natureさんもつらい時期を乗り越えられたのはそのそばに奥様の温かい支えがあってこそですね、素敵な奥様です。
本当にありがとうございます。

[105340]仕事が進みません - 投稿者: ポンコツ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 10:31:21 No.105340

いろいろ検索をしてここにたどり着きました。
うつ病歴３年目のポンコツです。

４月から職場復帰をしました。何度もめげそうになりながら何とか半年仕事を続けています。
この３連休、本当は休みたかったのですが、どうしても終わらない仕事を家に持ち帰りました。
１日半で仕事を終えて、今日はハイキングにでも行こうと思っていたのですが、
なかなか仕事が終わりません。
そのままでは今晩まで仕事です。
ああ、休みたいよ。

[105342]Re: 仕事が進みません - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 11:43:17 No.105342

ポンコツさん、はじめまして。
　私もうつ歴３年のnatureと申します。二度休職し、復職して、約１ヶ月半です。
職場復帰は果たせても、うつの完治はまだまだで、通院。服薬しています。
私も３０年来、山登りが趣味だったんですが、発病して以来、調子のいい時、子供
の夏休みにファミリー登山を３回程度行ったきりです。早く、もう少し上向いて、
軽い山歩きにでも、フラッと出かけられるようになりたいです。
　その分、自宅でできる趣味（木工や音楽）で気分転換をするように心がけていま
す。
　気分転換・ストレスの発散は大事ですよね。ポンコツさんが休養を取りながら、
うまくストレス発散できますように。

[105348]Re: 仕事が進みません - 投稿者: ポンコツ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 12:42:28 No.105348

natureさん、お返事ありがとうございます。
仕事をしていても行き詰まり、ここを覗いてしまいます。
仕事を持ち帰るのは仕事が遅いのが原因ですが、
この３連休を当てにして、どんどん仕事をため込んでしまったのが悪かったようです。
今度の土日こそ、ハイキングに行きたいと思います。

[105311]焦りかな・・・ - 投稿者: 白葉　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 19:22:27 No.105311

こんにちは。初めまして白葉といいます。
以前からこの掲示板をよく拝見させて頂いてました。

私は以前、職場の雰囲気になじめずうつ病を発症。６ヶ月間アルバイトなどをして休んだ後また違う職場で看護師をしていました。

２年近く働いたのですが・・・またうつ病を再発し、一ヶ月休職し、その後その職場を退職しました。今は退職して一ヶ月ほどたったところです。

病状としては、眠前に睡眠薬と抗鬱薬の服用をしています。薬も減ったし、何となく以前に比べるとやる気も出てきたのでそろそろ仕事探さなきゃという気分になっています。（主治医からは固く禁じられましたが・・・）

でも、なんだか変な感じなんです。。。働かなきゃと思うのに働くことに対して恐怖心というか・・・不安なんです。
Ｄｒにもそれは伝えました。するとまだ働ける状態にはないとのこと。
それは頭では分かっているのですが・・・周りに置いていかれる感じというか何ともいえない焦りと、何かしなくちゃという思いが沸いてきてどうしようもありません。。。

みなさんはそのような状態のとき、どうしていましたか？取り敢えず今は、何かして気分を紛らわせようと資格取得の勉強をしたりしています・・・それでもあまり気分は変わりません。
もし何か意見があったら嬉しいのですが、よろしくお願いします。

[105313]Re: 焦りかな・・・ - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 20:05:01 No.105313

　白葉さん、はじめまして。
　うつ歴が約３年で、二度休職し、復職して約１ヶ月半のnatureと申します。
今は、お仕事をされていないのですね。働かなきゃと思う一方で、恐怖心のよ
うなものが起きてしまうお気持ち、私にも経験あります。
　二度目の休職は約１年に及びました。どんどん社会から離れていってしまう
恐怖と職場復帰してストレスでダウンする恐怖とその両方で、苦しみました。
私は半年ぐらいで復帰を考えていたのですが、主治医と上司双方の慎重論から
延期になり、結局約１年間の休職でした。後半はつらい波もほとんどやってこ
なくなり、家人の「神様がくれた休暇」だと思えばいいという言葉に励まされ
て、音楽鑑賞したり、趣味の木工をしたり、新しい趣味を始めたりしました。
　それが結果的に自分の気持ちのゆとりを作ることにつながって、よかったの
ではないかと思っています。
　白葉さんは、もう少し休まれた方が結果的にうまくいくように感じるのです
が。少なくても、仕事に復帰する恐怖心のようなものがかなり少なくなってか
らの方が、再発したりする可能性も少なくなるのではないでしょうか。
　主治医の先生ともよく相談されて、どうぞご自愛下さい。

[105314]Re: 焦りかな・・・ - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 20:56:27 No.105314

白葉さん、はじめまして。
うつ歴１７年、うつによる転職・退職を３度しまして現在お休み中のたっぱと申します。

＞働かなきゃと思うのに働くことに対して恐怖心というか・・・不安なんです。
お気持ちお察し致します。働くこと、再発することへの恐怖心、社会に、友達に、周りの皆においていかれる様な不安感・焦り。すごく感じてしまいますよね。

私はこれまで焦り・不安に駆られて、休息を取らないまま次々に職業を変えてきました。そのせいか、はじめは５年、次に１年、半年、３ヶ月という形で仕事を辞めてしまいました。色んな状況・条件があったとは思いますが、きちんと休息を取らなかった事がこれだけ病気を長引かせた原因ではと思っています。
現在はカウンセラーさんから仕事のドクターストップ状態で、今回無職になってから見つけたガラス細工と散歩をする毎日です。

白葉さんの主治医の方もお仕事を禁じられていますし、ご自身も恐怖心がおありの現状ですと、もう少し休まれた方が良いのではないかと思います。

資格取得の勉強をなさっていらっしゃるとの事、本当に頑張りやさんなのですね。すごいと思います。
資格取得の勉強は楽しまれてますでしょうか？
もし楽しまれているのではなく、社会からおいてけぼりにされると言うような焦りからなさっていらっしゃるのでしたら、本当の休息になっていないかもしれませんね。

私のカウンセラーさんに言われた事なのですが、「～しなければ、は捨てましょう。～したいなぁ、だけをやっていきましょう」と。
私自身もそれが休息であり、病気の回復を早めるものだと思っています。

主治医の先生と良くご相談なさって、多少遠回りしてもしっかりと回復なさる道が見つかる事を願っております。
ご自愛下さいますように。

[105315]Re: 焦りかな・・・ - 投稿者: にーと 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 21:15:07 No.105315

僕も休職中ですが、会社で働く勇気も自信も無くて、アルバイトしてみたり、試験勉強したりしてます。家族からは逃げてると強く批判されてます。
会社に戻らないと将来経済的にすごく困ることになると言われてます。
でも、何を言われて復職する気になれないんです。
さっき、ヤフーのニュースで見たんですが、エリート銀行員をされてて、うつ病で休職中の方が自分を追い詰めて自らなくなられたそうです。
自分もそうですが、しぬほど自分を追い詰めるくらいなら、別に働かなくても、自分の好きなように生きていいのではないかと思っています。休むことや会社で働かないことに罪悪感は拭い去れませんが、世の中生き方なんてなんでもありな気がします。大切なことは生きていることだと思います。生きていれば、挽回のチャンスもあると思います。本当に働きたくなるまでは、経済的に困らない程度に働いて、あとは好きなことしててもよいのではないかと思います。

[105319]Re: 焦りかな・・・ - 投稿者: 狢　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 01:18:27 No.105319

こんばんわ。はじめまして。
私も最近白葉さんと似たような焦りや不安を抱いていました。
周りに置いていかれる…。そのお気持ちも痛いほど分かります。
何かしてないと…。とついつい思ってしまいますよね。
私もそうです。
なので１年以上自宅療養と称して無職を続けていますが
体はどんなに休めても心はちっとも休めてない状況です。
ですがつい最近になって”急がば回れ”もいいのかもと
思うようになりました。
後は、何事においても白黒はっきりつけるよう自分を追い込むこと
も出来るだけ辞めようと思いました。
働きたくないと思う日もあれば働きたいと思う日もあって
働かなくてはと焦る日もあれば次の職場でまた失敗したらと不安になる日
もある。こんなに複雑な自分の気持ちを”働くか””働かないか”で
区切ることに無理があるのかなぁと。なので今は調子のいい日は職探し
そうじゃなければ無理しないでなんとか気持ちを保っています。
自分を待つこと・信じること今までそんなこと思いつきもしませんでしたが
とにかくやってみようと思います。またすぐ挫折してしまうかも
しれませんが…。
白葉さんも少し自分を休ませてあげませんか？
休むな！動き続けろ！と叱咤激励するご自分もいるかもしれませんが
そうじゃない、理屈じゃない部分のご自分のお声にもどうか耳を
傾けてあげてください。
辛い時はこの掲示板にきて１人じゃないと実感してください。
私もずいぶん助けられてます。
最後になりますが私も看護師です。
実際仕事を長く離れてみて、今後私が看護師を続けていく上で
何が大切で今まで何が欠けていたかを少しですが見つけることが
できました。
一緒にゆっくり歩いて行きませんか？

[105345]Re: 焦りかな・・・ - 投稿者: 白葉　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 12:35:51 No.105345

皆さんResありがとうございます。
思い切ってこの掲示板に書いてみて良かったと思います。
一人ではないんだと感じれましたから。

自分を休ませる・・・簡単に出来そうで難しいですね^^；
それでも自分の出来る限りのんびりとやっていこうかなと思います。
今勉強している資格は、勉強と言うより趣味のような物です。
でもこの勉強も「したいなぁ」と思ったときだけやるように心がけてみようかな・・・最近何となくイヤになってきてたので。

周りに置いていかれる感じとかは変わらないけど、少しずつやってみたいと思います。
これからもよろしくお願いします^^

[105298]落ち着きません - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 16:09:28 No.105298

落ち着きません。
寝ようと思っても眠れません。横になっていられません。
テレビを見ても面白くありません。
本も読めません。
家事はたまっているけれどやる気になれません。
ただの怠けでしょうか。

前に休職した時は、今より家事が出来ていました。
今回は出来ません。
薬が合わないのでしょうか。

先生は抗鬱剤は出してくれません。
私は抗鬱剤を出してほしいのに。。。
一度言ったことがあるのですが、あなたにはメジャーのほうが良さそうだからといって出してくれません。

[105299]Re: 落ち着きません - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 16:18:17 No.105299

今、思いついてレキソタンとルーランを飲みました。
これで少し眠れればいいのですが。。。

[105304]Re: 落ち着きません - 投稿者: mimio 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 17:34:44 No.105304

ぽぽさん、こんにちは。

少しは眠れたでしょうか。休めたでしょうか。
今日は調子の悪い日なのですね。怠けではないと思いますよ。
あまりご自分を責めないでくださいね。
家事はできそうな時にやればいいんです。無理のない範囲で…。

そばにいますよ。ぽぽさんが少しでも楽になれますように。

[105305]Re: 落ち着きません - 投稿者: いぬまる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 17:45:23 No.105305

私も同じ時期がありました。
仕事をしていたときのほうが動くことが出来たのに休んだとたんどんどん出来なくなってきました。
私の場合薬が合わなかったせいもあります、今は自分に合った薬にめぐり合い落ち着いています。
それでも気分の浮き沈みは日によってありますが。
でも仕事を休み時間が経つにつれて少しずつですが家の事も出来るようになりました（あくまでも自分のペースでかなり手抜きですが）
とにかくあせらず、すっくりすることだと思います。
今でも私も「怠けているのでは、自分の存在価値なんてないのでは」と思うことがありますが　これは病気だ！この考えも病気がさせているのだと言い聞かせています。
ぽぽさんだけではありません。私も同じです。

[105339]Re: 落ち着きません - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 10:24:39 No.105339

ぽぽさん、おはようございます

おつらいのですね、大丈夫でしょうか
決してぽぽさんがなまけているわけではないですよ
うつのせいですからね

私も本が読めず、苦しんでいます
でも、うつが良くなればきっと読めるようになると信じています

ぽぽさんもおつらいでしょうが、希望を持ってくださいね
ご自愛ください

[105265]やっぱり浮き沈みですね。 - 投稿者: はみなっち 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/07(Sat) 14:11:17 No.105265

こんにちは。1.2ヶ月体調良好だったのに、2日前からなんか変。

頭の中で、変な音がすると思ってイライラが始まった。
(でも、窓を開けて近所の人が草刈りをしていた音だった。)

母に電話をかけた。つながらない。電源が切れてる。
馬鹿みたいに何度も何度もかけなおす。・・つながらず、涙がでる。

(ただの充電切れだった。)

部屋の片付けをしようと張りきった。疲れたけど、ゴミをクリーンセンターに持っていかないとと車に乗せて出かけた。

(10分で付く場所なのに、行きたい道が走れない。集中力がかけている。)

こんな調子です。

1.2ヶ月アルコールをやめました。そのおかげでよかったのかなと思います。
飲みたくても、家に置いてない。買いに行くにもお金を主人が持ってでて買わないようにする日々で、自分自身やめようではなく、強制でやめていた感じです。

今沈んできてると自覚?(するものなのかなぁ)

沈んでくるとココにたどり着きます。
わかってくれる人達がたくさんいるのが安心できる。

主人は私が、体調が悪いとき協力的です。
子供の世話、家事もしてくれます。

ただ、やっぱり、完全には理解してくれない。

家に一人でいると怖くなりませんか。
フラッと出かけてウインドショッピングはしたいんだけど、知り合いに会いたくない、他人に話しかけられたくない。でも、出ていたい。

落ち着く友人が気晴らしに外に連れて行ってくれるけど、かえってきたら、すごく体が疲れて、体がうごかなくなる。

どこにいもいきたくないという時もどこかにいきたいという時もあるのです。

主人に言わせるとただのわがままに「うつ」を使っているだけじゃないかというのです。

出かけたいっていう人はいますか。

今こうして打ちながら段々何をききたいのか書きたいのかまとまらなくなるのです。
そして、イライラする。

やっぱり今日はだめみたいです。

[105267]Re: やっぱり浮き沈みですね。 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/07(Sat) 17:06:07 No.105267

　はなみっちさん、はじめまして。
　natureといいます。二度休職し、復職して約１ヶ月半ほどたちました。
私もつらい時の症状はいろいろでした。今少し、大丈夫にはなってきましたが、
全然だめだったのが、救急車の音でした。特に家族の誰か外出中に聞こえると、
動揺して涙が出ました。帰りが遅れたりすると、ドキドキしました。
　つらいとき、布団にくるまっている時が多かったですが、外出したい時も、
私もありました。でも、やはり、近所の人や知り合いには会いたくなくて、隠
れるようにあまり出会わなそうな店に行っていました。
　私も、うつのつらい時、煙草の量がとても増えてしまい、このままではまず
いと思って、一大決心して、禁煙しました。暇になって、何をしていていいか
わからないと喫煙してましたから、やめた時はつらかったです。でも、あと数
日で、禁煙１年になります。うつがつらいと煙草やお酒に甘くなってしまいま
すが、体のことを考えて節制するのも出来るなら、いいことですよね。特に、
アルコールは、薬との併用に支障を来す場合もありますし、抑えられるなら、
頑張って下さい。応援しています。
　私も復職しても帰宅するとぐったりで、あまり元気だと言えません。それに、
やはり、好不調の小さい波はあります。ちょっとつらいなあと思う日は、無理
をしないのがいちばんです。リラックスできる音楽を聴いたり、お茶を飲んだ
り、眠ったり。いちばん自分が楽なように、してあげて下さい。
　ご自分のことを一番大事にしてあげられるのは、自分です。自分を追い込ん
だりせず、どうぞ、ご自愛下さい。
　

[105270]Re: やっぱり浮き沈みですね。 - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/07(Sat) 17:50:09 No.105270

私も、どこにも出かけたくない時と、どこかに出かけたい時とあります。
どこかに出かけたい時は、家にいてもなんだかそわそわして、かといって支度をするエネルギーはなくて、結局そのまま家にいたりします。
どこかに出かけたくなるのは自然なことだと思いますが・・・。
わがままだとは思いませんよ。
お酒を止めたことは良い事だと思います。
私も、飲まないようにしています。
煙草は止められません・・・。

[105274]Re: やっぱり浮き沈みですね。 - 投稿者: のり　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/07(Sat) 20:06:20 No.105274

はじめまして。のりと申します。
私と同じ所がいっぱいあるなと思ってレスしました。

実家の母に話をしたくて電話するも、母は仕事中で出られずそれでも何度も何度も電話して、忘れられているような気がして大泣きしたり。

近所の子供の「お母さん」って何度も呼ぶ声で凄くイライラしたり。

家に一人でいると落ちてしまいそうなので、外出しようと服を選ぶも決まらなかったり。
なんとか出発しても、判断力が鈍くて渋滞を引き起こしてしまったり。

友人と話をしてもすぐ疲れてしまって、帰りがけにスーパーの駐車場で仮眠したり。

私も出かけてばかりですよ。
主人は全く理解してくれません。（主人が原因の為でしょうか。）

わがままにうつを使ってるなんて言葉、忘れてくださいね。
どうか穏やかな日が訪れますように。私も一緒です。ゆっくりお休みしてください。

[105277]Re: やっぱり浮き沈みですね。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/07(Sat) 21:38:06 No.105277

はみなっちさん　初めまして　みちると言います。
宜しくお願いします。

浮き沈み　私もあります。
そして　どこかに出掛けたいという気持ちと出掛けたくない気持ち　それも同じです。

今　この時間　誰も家には居ません。
主人は、自分の気晴らしに朝からパチンコに。
長男は、中間試験前なのに隣の市の花火大会に。
次男は、塾に。

ホント　家の中で独りぼっちのような感じがして寂しいです。
すみません　余談でしたね。

ここで愚痴や不安を吐き出して　少しずつ浮上すればいいと思います。

また　お話ししましょう。

[105280]Re: やっぱり浮き沈みですね。 - 投稿者: みぃみぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/07(Sat) 22:41:59 No.105280

はみなっちさん、はじめまして。みぃみぃと申します。よろしくお願いします。

　私も、先月から調子が悪いです。結婚して、まだ日が浅いので、結婚して最初の１～２ヶ月は、気が張っていて頑張れたのかと思います。
でも、張っていた糸が切れたように、微熱が続いたり、だるくて家事が億劫だったり、また、悪い時の症状がでたような感じになっています。

はみなっちさんと同じように、どこかに出かけたいと思う事もよくあります。どこかと言っても、知っている人がいない遠い場所です。
一人になりたいと思うんです。でも、一人は淋しいと思う自分もいて、自分自身が分からなくなります。

旦那様の「わがままにうつを使っている」という言葉は、違うと思います。
「気にしないで」という事は簡単ですが、言われた方はそう簡単にショックを受けた気持ちを切り替える事は難しいですよね。言った相手が家族でしたら、尚更ですね。
でも、こちらの皆様は、同じ心の病気と闘っている方同士ですので、はみなっちさんの、辛かったお気持ちは、よく分かります。

文字を打ちながら、何が書きたいのか分からなくなってしまっても、こうして、吐き出すだけでも、気分が変わると思いますので、辛い気持ちは、みんなで分け合いましょう。

今夜は、ゆっくりお休みになれますように、お祈りしています。

[105338]Re: やっぱり浮き沈みですね。 - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 10:21:19 No.105338

はみなっちさん、はじめまして、きういと申します

わがままにうつを使っている、なんてひどい言葉だと思います
そんな風に言われて、傷つかれたと思います
私もうつですが、出かけたい時もあればひきこもりの時もあります
だから、はみなっちさんのお気持ちがわかります

おつらい時はまとまりが無くても良いですから、
吐き出してくださいね

ご自愛ください

[105303]急にまぶたが腫れてきました。 - 投稿者: わかつき弥生 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 17:27:42 No.105303

はじめまして。アトピーとうつ病で、現在通院中の者です。
聞きたい事があるんですが…。

昨日、マクドナルドで朝食をとった後、一時間ぐらいしてから目が充血して、変な感じがすると思ったら、身体中が痒くなってきました。
そこからは一気に症状が出て来て、両まぶたが大きく腫れ上がり、目が真っ赤になり視界が見えにくくなりました。
そして、息が苦しく、動悸が激しくなり、鼻水が大量に出て、顔はお岩さんのように……。倒れそうになりながらしゃがみ込みました。あまりに急で動揺しました。一時間ぐらいでだいぶ症状は治まったんですが、まぶたは大きく腫れたまま…。二日たってだいぶ腫れは引いてきました。

これで四回目です。
前は精神的に弱っている時になりました。苦しいし、急に起こるので困ってしまいます。

精神科のお医者さんに言ったところ、今のあなたならどんな症状が出てもおかしくない、と言われました。

似たような症状が出た事ある方、いませんでしょうか？これは、やはりうつ病が関係しているのでしょうか？それとも、食べ物に反応してアレルギーが出ているんでしょうか。

どう思われますか？よろしかったら何か意見を頂けると嬉しいんですが…。よろしくお願いします。

[105306]Re: 急にまぶたが腫れてきました。 - 投稿者: ハウル 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 18:08:28 No.105306

はじめまして、ハウルと申します。
私もアトピーとうつ病です。
私は食べ物の経験はありませんが、時計でやってしまいました。
真っ赤に腫れ上がってしまったのです。
でも私は皮膚科に行きました。
確かに私も強いストレスの時期におきました。
でもそのことは主治医には言いませんでした。
うつ病とは関係ないからだと思ったからです。
わかつき弥生さんは４回も起こしているということなので、一度専門医に相談した方がよいかもしれません。
今でも症状がひどいように思います。
これ以上ひどくしないためにも専門医に相談することをおすすめします。

[105307]Re: 急にまぶたが腫れてきました。 - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 18:19:03 No.105307

アレルギー症状ではないでしょうか。
アレルギー症状は、下手すると、命にかかわりますよ。
ハウルさんが書かれているように、専門医に相談してください。

[105310]Re: 急にまぶたが腫れてきました。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 19:01:11 No.105310

「今のあなたならどんな症状が出てもおかしくない」というのは主治医の発言なんでしょうか。
失礼ながら、それだけで何も調べない、専門医も紹介しないとかであればは無責任な態度だなと思いました。
それほど劇的なのは私もアレルギー症状ではないかと思いますが、皆さんが仰るように、まずは専門医に相談したほうがいいと思います。

[105337]Re: 急にまぶたが腫れてきました。 - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 10:16:13 No.105337

わかつき弥生さん、はじめまして、きういと申します

おつらい思いをなさいましたね
今はお身体の方は大丈夫でしょうか

私もみなさまがおっしゃるように、アレルギーだと思います
アレルギーは馬鹿にできないものですから、
できるだけ早い時期に専門医を受診されることをお勧めいたします

どうか、ご自愛くださいませ

[105295]勉強中 - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 12:09:26 No.105295

　今月からPCの訓練を週に４回ほど受けているのですが、どうにも気持ちが落ち着かず、また異常に疲れやすくなっています。
１日の訓練が終わって家に帰ったあとでも、すぐに今日の復習と明日の予習のためにPCに向かい、また明日も教わったところを完全に覚えなくては、と思い、そのせいで寝るまで神経がぴりぴりしています。また、うつ病とは違う形で、不安定になってきました。私は単なる小心者なんでしょうか、と自分の器の小ささを改めて感じてしまいます。とても気になるので投稿させていただきました。

[105296]Re: 勉強中 - 投稿者: とんとん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 14:33:28 No.105296

はじめまして。投稿は初めてですが、たびたびこちらの掲示板を見させていただき、力をいただいています。パソコンの訓練で異常に疲れやすくなっていらっしゃるとのこと。電磁波過敏症ということがあるかもしれません。
私の友人も・・・とても元気な人なのですが、パソコン関連の仕事に就き、研修が始まりました。１日目から疲れやすい、気分が落ち着かないと、漏らしていましたが、４日目に起きあがれなくなり、ついにその仕事をあきらめました。パソコンからは多かれ少なかれ電磁波が出ていますよね。部屋の中にいくつかのパソコンがあると、自分の横や後からも浴び続けることになるので具合が悪くなることがあるようです。お医者さんでも化学物質過敏症や電磁波過敏症についてまだ、認めていない方もいらっしゃるようですが、最近ではかなり有名になっています。一度お医者さんにそうだんされたらいかがでしょう。

[105301]Re: 勉強中 - 投稿者: LALA 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 17:06:42 No.105301

こんにちわ。４５歳のLALAです。まみさんは鬱なんですか？
私は、欝で・・・アア。。私の事は今いいです。私の先生いわく、
「脳疲労」だと。。。私も几帳面なんです。その日のことはその日のうちに、しなければならない事は、しなくちゃ自分自身に焦りを感じて。だから、あなたは、せっかく学校いってるんだから、その中でマスターするように、明日のことは、また明日・・・って少し自分を甘やかしてあげると、いいかもしれません。１日中パソと付き合ってると、どんな人だって疲れますよ。
病院には行ってますか？疲れたら休む。これ一番大事です。キリキリしないように。小心者じゃないですよ。責任感のある人ですよ。大丈夫。私の大好きな先生は、器の大きい・小さいはたいした問題じゃないと・・それよりも、スイッチを沢山持つ人に自分もなりたいし、私にもなって欲しいといいます。
スイッチが多いというのは、これはこれ、それはそれ・・・今はこれ、次はあれ・・ってかたよらずにいられる人。。。そういう人は魅力のある人だとおもうよ・・とこの間話してくれました。

とにかく、疲れるのは当たり前。だって１日中がんばってるんだから。
休むといいですよ。

[105308]Re: 勉強中 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/08(Sun) 18:24:36 No.105308

＞私は単なる小心者なんでしょうか
　そうではなくて、とても「～ねばならない」というmust思考が強いのではないでしょうか。
　それは決して悪いことではないと思いますが、いきすぎると精神が疲れてしまうでしょう。特にうつ病の治療中では。
　以前も、ボールペン習字を毎日やらなければならないと仰ってましたよね。
　やらなければならない→でもできない→あせりでストレスがたまるという図式にはまってないでしょうか。
　そもそものうつ病発症のひとつの原因でもあるかも知れません。
　うつ病は脳が疲れてる状態なんですから、無理をしないで脳を休ませてあげてください。
　何もしないで休む自分を許すことができるかどうかが治療の分かれ目かと思います。
　どうにも休む方法を知らないというのであれば、まずは主治医によく相談なさったほうがいいと思います。

[105332]Re: 勉強中 - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 09:48:10 No.105332

みなさんレスありがとうございます。
　とんとんさん、参考になりました。電磁波過敏症というもおがあるのですね。
今度主治医にそのことを話してみようかと思います。
　ＬAＬＡさん、私は今年の６月ごろまで、ひどいうつに悩んできました。通院しています。薬が良いおかげで助かってはいますが。自分はなんでも考えすぎてしまう部分があるので疲れるのはそのせいかもしれない、と自分でも何となく分かっています。多分神経質になりすぎているんのだと思います。
　管理人さんの仰るとおり、昔に比べてかなり融通がきかない性格になっていると思います。確かに、こうでなければいけない、という考え方があるのは自分でもよく分かっています。今は皆さんのいうとおり、少しゆっくりしてみようかと思います。どうもありがとうございました。

[105320]長い間。。 - 投稿者: きらら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 01:22:40 No.105320

きららです。

鬱と診断され13年ほどに。。。
これまで。。
1.アモキサンからはじまりーデパス、アモバン。
2.アモキサン、レンドルミン、セルベックス。
3.アモキサン、コンスタン、レスリン、レンドルミン、セルベックス。
4・アモキサン、デプロメール、テトラミド、セルベックス。
5．アモキサン、デプロメール、コンスタン、セディール、トフラニール、
ドクマチール、セルベックス。
6・デプロメール、セディール、トフラニール、トフラニール、セルべックス、リタリン。
7.初めて入院。デプロメール、レキソタン、トフラニール、サイレース。
8．レキソタン、サイレース、テトラミド、ヒルナミン。頓服デパス。
現在、朝レキソタン1錠、昼なし、夜レキソタン1錠、寝る前、パキシル2錠、サイレース1錠、テトラミド2錠。頓服デパス。
この薬づけの身体献血はできないでしょう。。。
人の役にたちたいけれど、、、今は何もするきがでないです。。。

[105321]Re: 長い間。。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 02:01:14 No.105321

きららさん、こんばんは。
献血だけが、人の役にたつということはないですよ。
きららさんが、生きているだけで、充分、役にたっていますよ。

＞人の役にたちたいけれど、、、今は何もするきがでないです。。。
何もする気がでないのは、ゆっくり休んでとの、サインです。
きららさん、今は無理しないで、ゆっくり休んでくださいね。

感情の方でも、みなさん、きららさんに助けて頂いていますよ。
充分、人の役にたっていますよ、きららさん。

[105330]Re: 長い間。。 - 投稿者: きらら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 05:15:45 No.105330

ゆみさん。
おはようございます。。

今はゆっくり、休むときなのですね。。
今日は最後のお休みゆっくり過ごしたいと思います。

ゆみさんがお辛いときにレスできず、
温かい言葉をかけて頂いてあろがとうございます。

[105318]ぼろぼろでした。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 00:53:23 No.105318

もう、１２時、過ぎたので、昨夜のことです。恒例のコンサートがあったんですが、ぼろぼろでした。９月は、ショパンの、幻想即興曲を弾いて「さすがね」と言われたのですが・・・・・
連弾が、苦しかったです。
自分の練習不足が、一番の理由だけど、家の片付けに、大幅に、じかんをとられ、それなのに、いっぱい、用事を家族が、もってくるので、さばけません。
もう、ピアノどころじゃないのかな。洗濯物が、わーとわく夢、作っても、作っても、すぐ、ひりご飯になって、仕事に行って、夕食作って、と言う夢。
仕事と、家庭だけで、満足したほうがいいのかな。
それをきめるのは、自分ですが・・・・・ショックで、立ち直れない。

[105325]Re: ぼろぼろでした。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/09(Mon) 02:38:38 No.105325

めりーさん、こんばんは。
昨夜のコンサート、お疲れ様でした。
仕事に家事、いつも本当によく頑張っていらっしゃるなぁ、って思っています。
今回は納得のいかない結果だったかもしれませんが、
次回、また「さすがね」と、仰って頂けると思います。
ピアノは気分転換にもなるかと思いますので、
無理せず、続けてもらいたいなぁ、って思います。
夢の中でも、仕事、家事・・・、ゆっくり眠りたいですよね。
私も辞めた仕事の夢で連日、魘されています。
お互い、ゆっくり眠りたいですよね。

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