もがく者の掲示板

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[105804]主治医 - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 18:54:43 No.105804

一年前の主治医に会ってきました。
主治医は、また依存関係になるのを危惧していたので、もう依存しないこと、断薬に力を貸して欲しいことを伝えました。
これから診てくださるそうです。
一度匙を投げられた仲です。
うまくいくかどうかわかりませんが、きっとうまくいかせます。

[105805]Re: 主治医 - 投稿者: Lucy 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 19:12:06 No.105805

muoさん、先生診てくださるのですね。安心しました。

きっとこれからは良い関係になられると思います。

>きっとうまくいかせます。

そのお言葉がある限り大丈夫だと思います。

応援していますね。

[105815]Re: 主治医 - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/18(Wed) 04:45:49 No.105815

Lucyさん、レスありがとうございます。
一年前までの私は、うつ病を主治医に治してもらいたい一心でした。
今は、そうは思っていません。
自分で治す為の、助けになってくだされば良いと思っています。
応援してくださって、ありがとうございます。

[105727]離婚。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 04:21:48 No.105727

今日、父が帰ってきて、「22日に、お前の旦那と会社で会うことになったぞ」と言われ、「私も行く！」と言うと、「まだ、お前は、来んでいい。
まず、話を聴いて、本人（私）が、離婚届持ってきても、直接会ってじゃないと、はんは押さないって言いよるから、私は、持ち帰らんよ」って、言ってくれるらしいのです。

そこから、家族会議が始まり、私の19歳の誕生日だった日、主人が、赤い19本のバラの花束をくれたのですが、父は、「あのときから、
いけすかんヤツ、って思いよった。あいつは、最低なヤツだ」などと言われ、泣いていました。

私が愛してるのは、主人が、私のことを愛してくれていたときの、やさしいときの主人で、今の主人は、全く替わってしまって、
別人のようで、イヤです。でも、愛しているんです。主人と一緒のとき、聴いていた曲が流れただけで、泣いてしまいます。

本当は、憎まれても、ずっと覚えていてほしいので、慰謝料をもらいたかったのですが、両親に説得されて、やめました。
主人が住んでいるところにも、行くのは、やめました。

優しいときもあったけど、マンションの厳しい規則などで、組長にさせられ、主人は、お金もないのに、「引っ越す！」と言って、聞きませんでした。あのとき、引越ししなくてよかった。数ヶ月後には、マンションを出て、大阪へ、転職して、単身赴任になりました。

今は、更に転職して、千葉県にいます。

父が話して、日を改めて、また主人には、福岡に来てもらうことにし、そのときには、私も同席して、納得のいった上で、はんを押す、と、
主人に言ってもらう予定です。

主人に会えるので、うれしい反面、別れのときなのが、哀しいです。

普通の健常者でさえ、離婚をするのには、エネルギーがいる、というのに、うつの私が、離婚をして、その後も生きていく、ということは、
とても、大変なことです。

皆様、どうか、私に勇気をください。主人とキッパリと別れて、第二の人生を歩み始めることができるように、お迂遠していてください。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

[105728]Re: 離婚。 - 投稿者: Lucy 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 04:37:06 No.105728

リカさん、はじめまして。
今までの流れをかげながら読ませていただいておりました。
どうコメントを書いていいのかさえ、わからずにただ、読ませてもらっていて、どうなるのだろう・・・と案じておりました。

ご主人に会えるうれしさと、別れの時が同時に来る哀しさ、お察しいたします。
ここまでとてもおつらかったと思いますし、苦しかったと思います。

リカさん、今はたくさんの不安や、いろんな想いで胸が一杯だと思います。
でも、私はリカさんは、新しい人生を歩いていかれると感じています。

具体的なアドバイスをさしあげれなくて大変申し訳ありません。
でも、応援させてください。ずっとずっと応援させてください。

[105729]Re: 離婚。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 07:26:29 No.105729

ポンッ！

ほーら、背中を押しましたよ。

出会って、結婚して、病気になって、ご主人が変わって・・・
いろんな気持ちが残るのは当然ですね。好きなら尚更。

けれど、その年月のあいだに、リカさんはいろんなことを学び、
成長されている筈です。

ここからが、新しい自分でのスタートだと思いますよ。

[105730]Re: 離婚。 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 09:20:29 No.105730

　リカさん、こんにちは。
　いつも、おつらい状況を拝読させていただいておりました。
リカさんの、一途な本当にひたむきな純粋さと、直面している
つらさに、なんと声をおかけしていいかわかりませんでした。
　いよいよ決断の時がやってきたのですね。ここまでこられる
のに、どれほど苦しい思いをしたでしょう。つらかったですね。
でも、これから一歩を、大きな一歩を踏み出そうとしているの
ですね。その一歩がリカさんに開かれた未来を連れてきてくれ
るものと思います。その一歩がリカさんに新しい道を教えてく
れるものと思います。
　リカさんの新たな明日を、PC越しですが応援させてください。

[105731]Re: 離婚。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 10:23:24 No.105731

リカさん､長い間苦しんで､迷って､ここまで来ましたね…｡
ご主人と会う日が､来るんですね｡きっと､ここには書ききれないほどの思い出がリカさんの胸にいっぱい詰まっているんでしょうね｡
どんなに迷っても､リカさんなりの納得のゆく再会と話し合いになりますように｡
リカさんは､ほんとに可愛い､優しい人だといつも思います｡きっと､新しい世界が待ってるはず｡

しっかり手を繋いで見守らせてくださいね｡
まだ何日かありますから､どうか思いつめずに､焦らずに過ごされますように｡

[105733]Re: 離婚。 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 11:18:50 No.105733

　リカさん、スレ読ませて頂きました。
　色々な想いがいっぱいあると思います。
　勇気が必要ですよね・・・。
　今回のスレをたてるまでにも、たくさんのいっぱいのしたくない決心をされてきたと思います。
　
　リカさんの様々な想い受けとめます。（書かなくてもいい事かもしれないけれど、お父様もご立派なお父様だと思いました。）
　辛いけれど、今より、幸せになるための一歩を踏み出しましょうね。
　リカさんも、リカさんのご家族の皆様も幸せになれる・・・。
　
　手を繋いでいます。

[105735]Re: 離婚。 - 投稿者: きらら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 11:45:10 No.105735

リカさん。
こんにちは。

私は離婚して1年がたちました。。。あっという間の1年でした。
リカさんと私とでは離婚にむけての事が違いますが。。離婚した後。。
疲れたり。スレにもありましたが。。。曲をきくと思い出す。。そのことは同じです。。時間がかかると思います。そのときは何もしないで流れに
まかせてしまいましょう。。。
リカさんの幸せを願っています。
手を繋いでいます。いつでも受け止めますね。。

[105737]Re: 離婚。 - 投稿者: 柊　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 13:18:35 No.105737

リカさん、こんにちは。
今まで、よくがんばってきましたね。
ずーっと、辛い状況に耐えながら、生きてきて、
リカさんは本当にすごいです。

ご主人様の思い出、辛いでしょうね。
優しいときのご主人様のことを思い出すと
涙が出てしまいますね。。。

今度ご主人様にお会いになったとき、
その日からリカさんの新しい幸せへの日々が始まりますよ。
きっと、新しい幸せをつかめますよ。

どうか納得のいく再会とお話ができますように。
お祈りしております。

[105740]Re: 離婚。 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 13:56:20 No.105740

こんにちは、リカさん。
まじかなです。

いままでのこと陰ながら読ませていただきました。
本当にいままで良く頑張りましたね。
自分の病気と闘いながらのこと感心させられました。
いままで一所懸命頑張ったのだから、そろそろ力を抜いて流れに身を任せてもいいんじゃないですか。
自分自身で納得のいかないところもあるかと思いますが、ここは少しお父様に任せてリカさんはその流れに乗ればいいと思います。
ご主人との再会がリカさんにとって有意義であることを祈っています。

[105750]Re: 離婚。 - 投稿者: mimio 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 16:57:30 No.105750

リカさん、初めまして。mimioです。

リカさんの辛さ、切なさ、苦しみが伝わってきます。
思わず泣いてしまいました。
これまでのお話、読ませていただいていたのですが、
言葉が見つからずに、見守っているだけでした。ごめんなさい。

愛している人との別れ、本当にお辛いと思います。
でも、よくここまで頑張って来られましたね。
ご自分をほめてあげてください。

リカさんの新しい人生を一緒にスタートさせて下さい。
一緒に歩ませてください。リカさんのそばにいます。

[105779]Re: 離婚。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 04:14:45 No.105779

＞Ｌｕｃｙさん、レスありがとうございます。
本当に、主人とは、いい思い出と、辛い、苦しい思い出が、いっぱいあります。
自分でも、冷酷な人だ、って分かっているんです。でも、まだ愛しています。
この想いは、離婚したら、徐々に薄れてゆくものなのでしょうか。
応援ありがとうございます。よろしくお願いします。

＞かえるさん、レスありがとうございます。
背中を押してくださって、ありがとうございます！
昨日、家族会議で、諭され、今の主人は昔の優しかった主人ではない、と
再認識しました。
新しい自分のスタート、無事に、きれますように。

＞natureさん、レスありがとうございます。
大きな一歩を歩み始めなければ、いけませんね。
とても、苦痛が伴うと思いますが、なんとか、
乗り越えたいと、思っています。
応援していただいて、ありがとうございます。

＞デルさん、レスありがとうございます。
「どんなに迷っても､リカさんなりの納得のゆく再会と話し合いになりますように｡」
とのお言葉、ありがとうございます。本当に、私もそのことを願っています。
しっかり、手を繋いでいてくださいね。

＞さちさん、レスありがとうございます。
勇気、必要ですよね。でも、怖いです。
私の、いろいろな想い、受け止めてくださるんですね。
とってもうれしいです。
手をつないでいて、くださいね。

＞きららさん、レスありがとうございます。
きららさんは、離婚を経験されたのですね。
すごく、エネルギーがいったことと思います。
「何もしないで流れにまかせて」いく、いいですね。
私の幸せを願って、手を繋いでいてくれるのですね。
ありがとうございます。

＞柊さん、お久しぶりですね。レスありがとうございます。
そうなんです。特に、一緒にいたときの曲が流れると、
泣いてしまいます。15年間も付き合ってきて、（結婚は、10周年）
なかなか忘れることは、できないと思います。
納得のいく再会と話ができるよう、頑張ります。
応援していてくださいね。

＞まじかなさん、レスありがとうございます。
流れに身をまかせる、とのことですが、自分も中に入って、
話し合いたいんです。
「ご主人との再会がリカさんにとって有意義であることを祈っています。」
とのお言葉、ありがとうございます。
本当に、そうなることを、願っています。

＞mimioさん、レスありがとうございます。
泣かせてしまって、ごめんなさいね。
そんな、謝らないでくださいね。こうして、レスいただけているだけでも、
十分、うれしいです。
そうですね。自分を褒めてあげなきゃ、ですね。でも、今はそんなこと、
考えられません・・・。
一緒に、歩いてくださるんですね。とってもうれしいです。
手を繋いでいてくださいね。

[105806]Re: 離婚。 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 19:40:18 No.105806

亀レスですいません。
リカさん、お気持ちお察しいたします。
１９歳のときにバラをいただいたとのこと。私もです。
別れた彼に、赤いバラをもらいました。ドライフラワーにするのすらもったいなくて、大事に大事に花瓶に飾っていたことを思い出します。
二人の思い出の曲、私にもあります。

別れた彼は本当に手のひらを返したように変わってしまいました。

だからリカさんの気持ち、痛いほど分かります。
大好きですよね。無理に忘れようとしたって到底忘れられませんよね。
久しぶりの再会も、嬉しい反面辛いですよね。
分かりますよ。

しっかりと私は手を繋いでいます。
私も新たなスタート踏み出したばかりです。一緒に、ゆっくりゆっくり歩きましょうね。時にはスキップなんかもしたりして。
大丈夫です。
辛いときは吐き出して、泣いて、そして私がいることを思い出してください。
リカさんは一人じゃないですよ。

[105808]Re: 離婚。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 20:19:26 No.105808

ＮＯＰＰＯです。

赤名　リカさん、お久しぶりです。

リカさん、そしてご家族の皆さんが、悩みぬいて、考え抜いて出された結論です。
ですから、１２０％正解です。

これからは、新しい未来、そして必ず良い方向の未来が待っています。
私が保証します。

ゆっくり、しっかり新しい未来に向けて歩いていきましょう。
大丈夫ですよ。

[105813]Re: 離婚。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/18(Wed) 03:08:17 No.105813

＞ＭＡＯさん、ＮＯＰＰＯさん、レスありがとうございます。
スレが長くなったので、別に、お礼のスレを書かせていただきますので、
そちらのほうを、ぜひ、見てください。
どうぞ、よろしくお願いします。

[105711]仕事 - 投稿者: ようこ1号 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 21:21:27 No.105711

「まだ仕事をやめないでください」というメインのことばにどきっとしました。
鬱発病以来、4回目の転職しようとしています。

やっぱり辞めない方がいいのでしょうか。
初めのところは20年勤続、2回の休職を経て退職を決意･･･もう続けられなくなったのです･･周囲の理解が限界でした。（看護師です）
その次の2回はパートだったので、収入的に厳しくて、リハビリのつもりでの就職でしたし、思い切って転職、今のところは4年目になります。3人職場の所長です。訪問看護ステーションです。
職員二人の扱いに疲れ果て、もう辞めようと思いました。
まだ早いでしょうか？
正直お金はいるのです。

心肺停止状態の患者さんを前に蘇生処置をしていなかったという職員、電話で急を知らせても的確な言葉が出なかった。
でもわたしにも「その状況を的確に捉えなかった」という責任が発生・・・。

当の本人は「いつまでも失敗を引きずってたら他の失敗もするよって前に貴方が言いました」と、オークションやパチンコに入れ込む毎日。勉強なんかしてません。
わたしはこの3週間というもの、眠れない食べられない、血圧高いでふらふらです。
退職届けだしてますが、慰留されてます。

[105716]Re: 仕事 - 投稿者: あ〜　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 22:23:32 No.105716

はじめまして。あ～です。

仕事をする以上責任というのはついてまわります。
とりあえずやめるにしても次になにをするか具体的に
決めて、頭の中で徹底的にシュミレーションしてみるのも
よいと思います。その中で落としどころが決まれば、案外
すっきりするかもしれません。

[105744]Re: 仕事 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 14:22:42 No.105744

ようこ１号さん、はじめまして。パンナコッタといいます。
転職４年目で所長さんなんですね。管理職としてのお立場、辛いと思います。
問題をおこしたご本人の、態度からすると、一筋縄ではいきそうにありませんね。
部下２人には、うつのことはおっしゃってみえるのでしょうか？退職を迷っていることは伝えてあるでしょうか？
もし、言える様であれば、いっそおっしゃってみればいかがでしょう。同じ職種でもあるので、おそらく理解もしてもらえるのではないでしょうか。理解してもらえば、協力的になってもらえませんか？
所長が元気で張り切っていると、引っ張ってもらえるという安心感はありますが、つぶれてしまっては、元も子もないですよ。どうぞご自愛ください。

[105748]Re: 仕事 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 15:27:20 No.105748

こんにちは、ようこ１号さん。
はじめまして、まじかなと申します。

鬱発病以来、４回目の転職をしようとしているのですか。
もう少し粘ってみる気持ちはありませんか。
今の時代中々条件のいい職場というのはみつかりません。
ようこ１号さんが、現在の職場で苦しんでいるのはよく分かります。
でも現在の職場では、たとえ３人といえども所長ですよね。
結構条件的にはいい職場なのではないですか。
確かに中間管理職は何かと板ばさみになり辛いことも多々あるとは思います。
それに耐えていくには鬱病の体では辛いのも良く分かります。
しかし、今一歩踏みとどまってみませんか。
例えば上司の人と話して少し休職を貰うこととか。
休職は無理でも変則勤務を認めてもらうとか。
何かしらの対応策を見つけてみるのはいかがでしょうか。
勝手なことばかり言って失礼だったかもしれませんが、もう少し様子をみるのも一つの解決策だと思います。

[105771]Re: 仕事 - 投稿者: ようこ1号 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 22:31:38 No.105771

みなさんありがとうございます。
はじめましてのご挨拶もまだでした。
あらためてはじめまして。

夫と子供と犬1匹の家族です。

＞あ～さん
シュミレーション・・・。ないですね。まるきり。治験コーディネーターというやつに応募してみようかと考えてますが。主治医もとりあえず辞めて休んでみたらといいます。

＞パンナコッタさん
実はうつであることはその問題の子は知ってます。
で、彼女なりに助けてくれようとしているのですが、この間のようなことはやはり困ります。手術室で倒れるとか、急変時にパニックを起こすようでは・・・。安心して任せられません。今日ももう一人の人を説得して慰留工作してくれるんですが「こんなに留めてくれる職場他にないよ？」。彼女はこの病院以外知らないんですよ。わたしだって以前の病院は20年選手、惜しんでくれる人だっていました。

もうひとりにも体調が悪いことは言ってあります。

＞まじかなさん
現実的なレスありがとうございます。
そのとおりです。でも、管理職はもうこりごり。管理職手当てだけではやれません。こないだは幹部会で満席の中「医師をそばまで連れて行きながらなぜ現場に急行させなったのか？」と問われました。
そのとおり。スルーさせたのはわたしです。でも、行ってびっくり、息とまってるじゃないですか！こんなに悪いなんて思わなかったんです。おまけに上司はケアマネなんですが医者ゼッタイ主義の人で、特に理事長には逆らわない人。だからわたしも医師を使うなんて思いも考えなかった。あとから考えるに患者さんの利益が最優先なんですがね。
上司も休めといってます。
だけど今の職場、「精神疾患は就労させない」規則があるんです。診断書が問題ですよね。
条件（給与･休暇の面なら）はいいですが
人的条件が・・・。管理できない。その管理がわたしの仕事です。そういったら、例の子は「そう硬く考えなくてもいいんじゃないの？」と言いました。
そうでしょうか？

わたしは
自分勝手に判断する人、力量をあげる努力をしない人の責任をもあまんじてうけねばならないのでしょうか。
管理職ってどういう仕事するんでしょう。

[105781]Re: 仕事 - 投稿者: Lucy 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 05:25:17 No.105781

ようこ１号さんへ　はじめまして。

スレまるごと拝見して、要点がわかってきたのですが、的はずれでしたら申し訳ありません。

「ようこ1号さんVS問題の子」」ですよね？

私は、18歳の時点で管理職にされてしまいましたので、結構年の割には長いことやっていたのかなと思います。
確かに管理職は手当てがついたと言っても、決して内容にみあう金額ではありませんよね。なんでこれだけ？って感じに思ってバカバカしくなったりもします。部下を教育するのは、育ってくれるとうれしいものですが、問題の子さんみたいに、勉強しないでパチンコされていては、向上心が無いのだと思えてしまいます。パチンコやオークションが悪いわけではありませんが、自分の立場と力量に見合う範囲での息抜きをやってほしいと思ったりします。

>自分勝手に判断する人、力量をあげる努力をしない人の責任をもあまんじて
>うけねばならないのでしょうか

ここが、ポイントなのでしたら、私の場合ですが、言葉悪くてすいません。
「こんなやつのためになんで私がやめないとならんのだ」と、思います。

>「いつまでも失敗を引きずってたら他の失敗もするよって前に貴方が言いました」と
>「こんなに留めてくれる職場他にないよ？」。彼女はこの病院以外知らないんですよ

すいません、またまた言葉が悪くて乱暴ですが、「おまえが言うな」
と、思ってしまいました。

辞めるのは、問題の子さんであり、ようこ１号さんではないと思えて仕方ありません。

でも、実際、もう管理職いやだ、二度としたくない、と、思われるのもわかりますので、新たなる就職活動はつらく、不安で、経済的にもお給料が入るまでは安心できませんが、今回の離職の最たる問題点はなにかを明確にされると新しい職場で活かされると思います。

どういう結果になるかはわかりませんが、応援させてください。

途中、言葉が乱暴で大変失礼いたしました。

[105784]Re: 仕事 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 10:04:55 No.105784

ようこ１号さん、はじめまして。
むうっこと申します。

私は内科医なのですが、現在事情があって、休職しております。
自分の療養もできており、恵まれているかもしれません。

ようこ１号さんの状況は、かりに病気でなくても、悩んでしまうところだと
思いました。
私も看護師さんの仲間のことを、ずっと見てきました。
後輩の指導で悩んでいる看護師の友達（師長や主任さん）の話もきいてきました。
自分自身もそうでしたが、後輩の責任をとらざるを得ないのは、どの仕事でも
同じなんだと思います。それだけ、後輩の指導は厳しくならざるを得ませんでした。

いろいろな形で資格はいかせると思います。治験コーディネーターに転職したナースの友人もいます。
もし、今のお立場がおつらくて、ご自分の療養にさしさわるようでしたら、
主治医の言うように、お休みするのがいいのでしょうか。。。

家族であっても、理解するのが難しいことも多いです。
自分の仕事もまっとうにできない人（その「問題の子」？さん）が、ようこ1号さんのことを、気遣えるとは到底思えないです。その方は責任をとる気持ちはないのでしょうか。
ただそういう後輩がいることで足をひっぱられるのは、どうにも避けられないと思います。。。

どうぞ、無理だけはなさらないでくださいね、いい道がひらけますことを、お祈りしております。
言葉足らずで、不快に思われましたら、お詫びいたします。

[105812]Re: 仕事 - 投稿者: ようこ1号 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 23:09:11 No.105812

＞Ｌucyさま
ありがとうございます。

＞「こんなやつのためになんで私がやめないとならんのだ」
すいません、またまた言葉が悪くて乱暴ですが、「おまえが言うな」
と、思ってしまいました。

ありがとうございます・・・。
ホントはわたしがいいたいことを、代わりに言ってくださって。
言いたいんです。でも言えない。
18歳から管理職をされている由、すごいですね。
よくよくの事情があるのか、よくよく才能を買われたのかですよね。
いずれにしろ、続けてこられたことがすばらしい。
ご立派です。
わたしなんて３年で逃げてます・・・。

＞むうっこさま

そうです。わたしはできる範囲で責任を負いたいと思ってます。職員のせいにはしたくありません。
職員ができなかったことはひいては管理職であるわたしの責任であると思っています。だから、退職の理由も
「あの人が失敗したから」「あんなひととは仕事できない」とは言っていません。「彼女らを指導していく能力が自分にはないと思います」といってあります。
でも
正直、いくら准看護師でも、パニックを起こしていつから息していないのか、脈を確かめているのか、と聞いても返事できないというのは。
これを克服しようという気が見えないのは。
はっきり言って、わたしが到着したとき、患者さんはもう亡くなっていました。それに気がついてない・・・。その危険を察知していたかどうかも分からない。で、その晩は「どうしよう・・・。こんな気持ちじゃ行きたくないけどお膳立てしてくれた人に悪いから」とコンパに出かけ、その場で他院のひとにその日の出来事を話しているんです。病院名も出して、自分がかかわったことも、です。その当日院長から叱責されて病院の管理体制を問われても仕方がないミスだ、と指摘されてるんですが・・・。軽率でしょう・・・それって。よそでぺらぺらしゃべるのって。
でも、他の医師や職員からは「これで気を落とさず頑張れ」と励まされてました。上司にあの人の指導はどうしたらいいかわかりません、と言うと「あのままでいいんじゃない？」
え！？
本気ですか？？？？
また次の急変時も「なにもできないでパニくっていい」？
今日、規則の名札をこのごろしていないので
「第三者機能評価」のためにも必要だと思い
「名札して」と言ったら、無言で斜めに「たすきがけ」しました。

ほんとうに信頼されてるんでしょうか？
今は留めてくれても、いずれまた同じことの繰り返しのような気がするんです。

長くなり、申し訳ありません。

[105786]復職が怖い - 投稿者: ポチ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 12:41:24 No.105786

みなさんこんにちは。
私はうつ歴5年になります。

最近体の調子も良くなりそろそろ復職を考えていますが、今一歩踏み込めないでいます。
それは今から一年ぐらい前、復職したのですが、なぜかだんだん体が動かなくなり1ヶ月でまた休職に追い込まれてしまったという経緯があるからです。

どうしたら無理なく復職できるか、皆さん教えて下さい！

[105788]Re: 復職が怖い - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 13:41:36 No.105788

こんにちは、ポチさん。
はじめまして、まじかなと申します。

現在３回目の休職中です。
復職の件ですが、自分自身２回失敗しているので、あまりえらそうなことはいえませんが、失敗を生かしたアドバイスが出来ればと思います。
現在の主治医に自分も何度か復職について尋ねていますが、主治医曰く「復職できる人は、第一に雰囲気が全く違い。仕事に対しての貪欲さが全面にでている。」そうです。
その雰囲気と言うのは作ったりして出せるものではなく、復職出来る人独自のものだそうです。
自分はまだまだそこまでいっていないと主治医に言われています。

ポチさんの会社では、リハビリ出勤のような制度はありませんか。
あるのならそれを活用するのも一つの手段です。
最初は週３日の半日勤務から始めるとかです。
またない場合は上司と話し合いをしてご自分の有給等を活用してリハビリ勤務を認めてもらうとかです。

あとこれは新聞で読んだんですが、大きな病院によっては有料で復職プログラムを行っている病院もあるそうです。

たいした話も出来ませんでしたが、ポチさんがなるべく早く無理なく復職出来ることを願っています。

[105789]Re: 復職が怖い - 投稿者: ポチ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 14:09:42 No.105789

まじかなさん。貴重なご意見ありがとうございます！！
気持ちがチョッピリ楽になりました。

こらからは考え方を前向きにして復職まで無理なくがんばっていこうと思います。

[105790]Re: 復職が怖い - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 14:41:43 No.105790

　ポチさん、はじめまして。
　うつ歴３年で二度休職し、復職１ヶ月半ほどのnatureと申します。
私も一度、復職に失敗しております。休職半年ほどで、そろそろ社会
復帰しなくてはという焦りもあったのですが、自分では何とか大丈夫
と思っていました。ところが、半年頑張って再発。
　二度目の休職も半年ほどで復帰しようと思い始めたのですが、主治
医と上司の慎重論から延期になり、結局１年休職しました。後半は、
余裕も出てきて新しい趣味を始めたり出来るようになりました。
　また、１ヶ月かけてリハビリ出勤をして段階的に慣らしていきまし
た。それでも、復職して少したった今、疲れ気味です。まだこの先の
不安もないといったら嘘になります。でも、リハビリ出勤は慣らすの
に良かったと思いました。
　自分自身に余裕が出てきていることと、リハビリ出勤等の軽減措置
をとっていただくことが良いように思います。
　ポチさんが、少しでも上手に復職できるよう願っています。　

[105791]Re: 復職が怖い - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 14:48:02 No.105791

ポチさん、こんにちは

私は、復職後丁度３ヶ月経過したところですが、まだまだ普通に
仕事ができる状態ではありません。自分の場合、発病時と前回で
２度目の休業ですが、今度は鬱の谷に落ちないよう、それなりに
体調管理に気を遣っています。一例を挙げれば、思考をネガティブ
にさせる要素を極力自分の周囲から排除するよう心掛けている点です。

ポチさんの復職に適切なアドバイスになるかどうか判りませんが、
何点か述べさせて頂きます。
1)しっかり体力回復しておくこと
　（ウオーキングのような有酸素運動がいいようです）
2)復職に併せ図書館に行く等、外出して身体を慣らす
3)一日の疲れを取る方法を見いだしておく
　（私の場合は風呂にゆっくり入る事でした）
4)しっかり寝て、朝早く起きる等、規則正しい生活を
5)職場の人達とそれなりに接触しておく
これらの行動をご自分の無理ない範囲で進めてみて下さい。

[105807]Re: 復職が怖い - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 19:53:36 No.105807

わたしは、2年の休職後、復職し、これで3年半が経ちました。
わたしも、2年の休職の間に一度復職しましたが、2ヶ月でダウンしてまた休職した経験があります。

こちらのＨＯＭＥの「うつ病問題解決策」の、「１、休職、復職について」及び「４、復職時の注意点」という題で、わたしの体験談を投稿させていただいていますので、宜しければ、参考に見ていただければと思います。

[105634]考えすぎ - 投稿者: ひでき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/14(Sat) 08:14:58 No.105634

みなさんはじめまして、私現在5回目の休職中です。会社も理解してもらっているので安心は安心なのですが、、、どうしても家にいると病気のことばかり考えてそれで1日終わっちゃいます。家族にも（妻と娘が1人います)申し訳なくて、よけい治そうとして深みにはまっちゃいます。楽になりたいです。

[105637]Re: 考えすぎ - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/14(Sat) 09:31:44 No.105637

ひできさん、おはようございます。
私は２回目の休職です。正社員３０人減の必達目標を出せとトップから言われた日からです。
それからずっと連夜、30年勤務なのか仕事に追われる夢に魘されています。
ひできさんは会社から理解があっていいですね。私など自然減待ちの状態で過しています。
焦りは禁物です。私は少し体調のいい時に家族と出かけて楽しんでます。
秋は山が黄葉で綺麗です。海はＴ１８が北に抜けたら湘南の海岸に出かけます。今は渚からイナダ、カンパチ、秋鯖、キス、数は釣れなくても波の音、爽やかな潮風、ｷﾗｷﾗした波、気持ちがリフレシュされます。
平日の空いた海岸での釣果が倍増ですし、家族と食べる新鮮な魚は美味しいです。

[105693]Re: 考えすぎ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 12:34:34 No.105693

ひできさん、こんにちは。

　この病気は「考えれば考えるほど」深みにはまって、抜け出せなくなっちゃいます。ぽかーんと何も考えないのが、いいようです。申し訳ないなんて考えていると、余計に病気がひどくなってしまいます。開き直って、堂々としていた方が、病気の回復にはいいですよ。

　ＳUＲＦ３１さんのように、外へ出られる気分にはなりませんか？少しでも体調がいいようでしたら、今の季節散歩はいいですよ。

＞横レスにりますが、ＳUＲＦ３１さんは、自然がいっぱいあるいい環境におお住みなんですね。海あり山ありですね。そんな環境の中にいれば、病気のことも忘れられるんじゃないでしょうか。私も湘南の海には車で３０分ほどの所に住んで居るんですが、イナダ、カンパチ、秋鯖、キスが釣れる所があるんですか？海つりやってみたいです。

[105803]心にいい発見 - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 18:03:19 No.105803

横レスですみません。
＞釣れる所があるんですか？
私の住まいは６ヒルズに車で20分で、湘南は90分の東京です。
湘南の発祥の地、大磯海岸です。T18が抜けたので今日から穏やかな海になり
ました。手軽にできるのは砂浜からの投げキスです。
波が静かな日なら波の手前波口（20～10ｍ）で天婦羅ｸﾗｽが1年でこの時季が初めての方でも一番数釣れますから楽しいです。
早朝は擬似針（弓角･ﾙｱｰ）で青物、狙い方でｽｽﾞｷ、ﾋﾗﾒが釣れます。連日訪れる釣り病？のﾙｱｰﾏﾝが沢山います。(笑）

是非、体調のいい時に空気のいい海岸で釣りの喜びを味わってみてください。

必ず、何か自分の心にいい発見ができます。

管理人さん、本掲示板に反するようであれば削除してください。

[105732]寝るのが怖くて堪まらない悪夢・・・ - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 11:18:27 No.105732

みなさん、こんにちは。
１年以上に亘って連夜、職場での仕事に追われる夢に魘され、あまりにも恐くて中途覚醒しています。上司、同僚、部下の登場人物と毎回内容が違い、目覚めた時にその不快な記憶が再生されます。
ですから、寝ていても記憶から仕事のことが離れず、夢の中で仕事をしている感じで日中も仕事が気になり、休職しているのに休んでいる気がしません。

また、なんども病院のオペ室で自分の身体の全○位の○器を解剖されたりする
怖い真っ赤な悪夢を見ます。（保健師の無神経な解○実習の話しとか、今年の
春に通院中の電車が○○事故を起こしたり、ｴｽｶﾚｰﾀｰで○身事故に巻き込まれ
たり、間近で○通事故を目撃しました、それも悪夢で再現されます）

精神医には相談しましたが、「たかが、夢でしょ」と簡単に言われました。
（眠剤は指示通り飲んでいます）

なんせ毎日の事なのでもう寝るのが怖くて堪りません。

文章上、気持ち悪い表現で本当にすみません。
何でも結構です何か、アドバイスをお願いたします。

[105738]Re: 寝るのが怖くて堪まらない悪夢・・・ - 投稿者: 龍之介 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 13:26:17 No.105738

ＳＵＲＦ３１さんはじめまして。龍之介と申します。

連夜、お辛いご様子。お察し申しあげます。

なんか、音量は何とか聞こえるよう程度の音量で、音楽を流しっぱなしでお眠りになるとかはどうでしょう。心が静まるような音楽。たとえば、クラシックとか。

ＳＵＲＦ３１さんがお好きなものでよいと思います。
私自身、お薬飲んでも眠れないときやったりしてます。私の場合、ラジオが多いんですが････。

あまり、良いアドバイスにないかもしれませんが、お試しになるのも一考かなと思いまして。

ＳＵＲＦ３１さんに、心地よい眠りが来ますように、お祈りいたしております。

[105739]Re: 寝るのが怖くて堪まらない悪夢・・・ - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 13:47:25 No.105739

ＳUＲＦ３１さん、１年以上にもわたって、悪夢をみるのは、本当におつらいですね。ＳUＲＦ３１さんは、本当に責任感がお強く、自分を抑制しながら、部下や上司に対応される方なんでしょうね。

現実で辛かったことを、自分の経験の一つとして心に取り込むためには、人はそのことを表現、再現しながら、過去のもの、自分のものにしていきます。阪神大震災のあったあと、子供達に怖かったこととか積極的に絵に描かせたりしましたよね。（昔なので覚えてみえないかもしれませんが）きっと、ＳUＲＦ３１さんは、夢で、その作業をしてみえるのではないでしょうか？カウンセリングで人に聞いてもらったり、自分なりに現実に辛かったことを絵や文章で表現すると、もう少し早く悪夢から解放されるかもしれません。

そして、実際つらい仕事を病気になるほどまでがんばった自分を認めて、ほめてあげてください。

[105742]Re: 寝るのが怖くて堪まらない悪夢・・・ - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 14:08:43 No.105742

こんにちは、ＳＵＲＦ３１さん。
まじかなです。

一年以上続く悪夢本当に大変ですね。
ＳＵＲＦ３１さんは、カウンセリングは受けてないのでしょうか。
もし受けていないなら一度試しに受けてみてください。
自分は職場に月に一度カウンセラーが来てくれるので休職する前はよく利用していました。
辛い経験も人に話すと少し楽になりますよ。
それにカウンセラーはやはりプロなので、こちらが話しやすいようにしてくれます。
龍之介さんの仰られているように音楽を聴きながら眠るのも一つの手段だと思います。
自分も睡眠障害に苦しんでいた時期は、よく音楽を聴きながら眠りました。
何の曲でもいいと思います。（自分はＪ－ＰＯＰでした）
自分がリラックスできる曲が一番です。
たいしたアドバイスも出来ませんが、一日でも早くその悪夢が去っていくことを祈っています。

[105773]Re: 寝るのが怖くて堪まらない悪夢・・・ - 投稿者: あ～　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/16(Mon) 23:52:40 No.105773

前に一度励ましのお言葉いただいた、あ～と申します。
その励ましのお言葉、ものすごく説得力がありました。
文章というのは、人柄がでます。
SURF31さんは今まで素晴らしい経験をされてきた方だと
思います。
文章を見て、そう思いました。
前にいただいた一つの文章で、私はあなたのファンになりました。
私は嘘を言いません。
あなたのような立派な社会人になりたいと思っています。
アドバイスではありませんが、あなたのことを尊敬しています。

[105799]ありがとうございます。 - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 17:09:38 No.105799

龍之介さん、パンナコッタさん、まじかなさん、あ～さんへ
暖かい返信と良きアドバイスありがとうございます。
ﾊﾞﾗｰﾄﾞのＪ－ＰＯＰとﾊﾞﾛｯｸ、ＦＭのﾗｼﾞｵ放送が好きなので試してみますね。
今朝も昨晩22時就寝で2時半仕事の悪夢で中途覚醒、ﾄｲﾚに行き、寝るとその続編なのです。ｳﾄｳﾄするともう夢の始まりです。

明日通院日なので主治医に仕事の悪夢について、どう具体的に対処したらいいのか、カウンセリングの必要性について相談します。前主治医の「あなたは睡眠が鍵」この言葉が睡眠恐怖の私には逆にﾌﾟﾚｯｼｬｰとして働いているように思うのです。部下9人を見捨てて病職逃避したので私は立派な社会人ではありません、だから夢として現れるんです。今も部下の心の事が心配でなりません。

部下には主体性を重んじ優しく、部下のﾘｽﾄﾗに対抗して上には厳しく強く対応してきましたが、外資との合併により正社員の半分が自然減、毎年の改革がさらに拍車をかけ、天職～適職の変化に対応できなくなったのです。私は人の情緒面を大切するﾀｲﾌﾟなので、仏外資の無差別なｺｽﾄｶｯﾀｰの手法の大きな力に結局は心がﾍﾄﾍﾄになり病んでしまったのです。
愚痴っても仕方ありませんが･･･「必ず、辛く苦しい先には光が見えてきます」　本当にありがとうございます。

[105802]Re: 寝るのが怖くて堪まらない悪夢・・・ - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 17:53:55 No.105802

ＳUＲＦ３１さん、こんにちは。パンナコッタです。
明日受診なのですね。「睡眠が鍵」という意味は、書き込みだけではわかりませんが、「部下９人を見捨てて病職逃避した」というお言葉、いつもいつもこの言葉でご自分を傷つけていませんか？
ＳUＲＦ３１さんは、社会の変化の中、部下のために戦い、そして倒れてしまったのです。見捨てて逃避したわけではありません。犠牲になってしまったのです。今でも部下のことを心配されていて、本当に責任感のお強い方ですね。日本人社会に合った立派な社会人だと思います。部下のリストラには悔しくて眠れなかったことも多かったと思います。
部下の方たちはＳUＲＦ３１さんに、感謝していると思いますよ。ご自分をそんなにお責めにならず、職場のことは忘れて、休養してください。
お辛い中、お返事の心配はしなくても良いです。熟睡できますように。

[105670]つかれてます - 投稿者: のくたーん＝おりおん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 01:08:20 No.105670

こんばんわ
今の我が家はみんな疲れがでてきています。
私も鬱2年。夫も鬱で失業。入院。週末は外泊で帰ってきてくれますが、やはり疲れが相当でるようです。
上の娘は、小1。心根は優しいのですが、言葉が乱雑になったり、反抗したり、無視したり。やはり、母親らしいことを私に求めているのだと思います。
下の娘は今朝から3度吐いて病院へ行くと、自家中毒といわれ、疲れや風邪が主らしいけど、私の「メンタルな部分も関係ありますか」との問いに、医師に「心当たりはありますか？」と逆に聞かれた始末。

何も、前へは進んでいない気がします。
夫も全快まではまだかかるでしょう。夫が退院したら、夫の次の就職先が決まるまで私が入院しようと思っていますが、子供たちの心はどうなるのでしょう。

みんなそれぞれが一生懸命だとは思います。夫ともお互いいたわりあって、苦しさを分かち合っているつもりではいます。
娘たちも日ごろは普通にげんきにしていてる。

ただ、肩を寄せ合ってるようで、やっぱり家族でも個々なのだと、このごろなんとなく思うのです。

私は相変わらずで何もできず、寝てるだけなのに、その上に、耳の聞こえが変になってきました。２日前耳鼻科で検査してもらったものの、神経にはいじょうないようだということで様子見だったのですが、今日あたりから、少しずつ右と左の聞こえ方が違ってきているような・・・
人の多いところに行くと、頭を抱えてしまいそうです。
又月曜日に病院には駆け込むつもりですが、かみさまは私からどれだけ奪っていけば満足なさるのでしょう。

いろいろかんがえると疲れて、先日の受診のときにも与えられた30分間主治医にため息ばかり、きかせてしまいました。
やっぱり、おちてるのかなあ。
子供にも、こんな母親よくないし。

元気なおかあさんになりたい。でも、そんな日が来ることを信じられないときがたくさんあります。
どうしようもなく、みんながどこか疲れています。
私の頭にはいまは未来の明るい家庭像が浮かんできません。

とりとめのない文でごめんなさい。

[105695]Re: つかれてます - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 14:35:00 No.105695

のくたーん＝おりおん　さん、こんにちは。

元気になりたいとのお気持ち、わかります。みんなが支えあっていると、みんなが少しずつ甘えたり、疲れてしまったりするのだと思います。

距離のとり方も難しいですよね。。

私も、母であり娘である自分が、バランスが取れなくなって、悩むことがあります。
でも、逃げかもしれませんが、それが家族だと思いたいです。

いまは　お疲れだと思いますし、未来の家族像が浮かばなくても、また時間がたって浮かぶようになられると思います。

こちらもとりとめなくなってしまいました。。

お気持ちが和らぎますように、お祈りしております。

[105700]Re: つかれてます - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 17:07:35 No.105700

のくたーん＝おりおん　さん、はじめまして。
　うつ歴３年で、二度休職し、復職して１ヶ月半のnatureと申します。
書き込みを読ませて頂き、つらかった時を思い出し、涙を流してしまい
ました。我が家では(娘二人)、当時子供がもう少しだけ大きかったです。
妻は疲れてしまいましたが、何とか踏みとどまってくれました。
当時、妻が子供にわかるように言ったのは「お父さんは、とても疲れて
しまっているから。わかってあげてね。でも、あなたたちを大好きなこ
とは変わりないのよ。必ず治るからね。」ということだったそうです。
　のくたーん＝おりおん　さんも、お子さんにわかるように「お父さん
とお母さんはとても疲れてしまっているの。でも、必ず元気になるから
ね。あなた達のことは大好きなのよ。心配しないでね。」というように
わかるように、安心できるように話してあげていいのではないでしょう
か。ご夫婦でご病気ということで、本当に大変だと心が痛みます。でも
今がきっといちばんつらい時です。上手に休養を取って服薬することで
必ず上向いていくと思います。
　のくたーん＝おりおん　さんが休むために、お子さんがとても小さけ
れば一緒にお昼寝をしたり、もう少し大きければ相談して保育園で預か
ってもらうことも考えてもいいかと思います。
　身体症状もおつらそうですし、お子さんのことも気になりますよね。
今はこの先を気楽には考えられないと思います。でも、子供は思ってい
る以上にわかってくれるし、順応してくれると信じて良いと思います。
ご夫婦お二人も、今から少しずつでも、きっと良い方向へ向かっていき
ます。私には何のお力添えも出来ませんが、そう信じています。
　今つらい分、きっと、明るい将来が待っています。気休めではありま
せん。つらい思いをした分、苦しい思いをした分、健康でいることの、
普通の暮らしの、ありがたさが、幸せがわかるからです。
　PC越しですが、しっかり手をつないでいます。心から応援しています。

[105701]Re: つかれてます - 投稿者: のくたーん＝おりおん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 17:17:37 No.105701

むうっこさんへ

いつも有難うございます。なんだか近頃弱気になってつい、こちらに頼ってしまいました。
家族だから、支えあっていると同時に、甘えてしまうこと。そうですね。だからしんどいけど、だから家族なのかもしれません。
娘も外ではいい子にしているみたいです。
家で反抗が出るというのは、ある意味では家で素の自分を出してくれているということ・・・悪いことではないのかもしれませんね。

未来の家族像・・・遠い未来ではなくても、「みんなで散歩したいな」とか、そういう小さいものでもいいのかもしれませんね。

私は、焦りすぎているのかもしれないな。・・・と思いました。
ありがとうございました。

[105704]Re: つかれてます - 投稿者: のくたーん＝おりおん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 17:29:06 No.105704

natureさんへ

私のために親身に考えてくださって、有難うございます。
ご自身も、奥様も大変な努力をなさったのですね。
それを乗り越えてこられたこと、心から、尊敬します。

子供たちのことが一番心配です。
なるべく、夜は早めに添い寝をしたり、心がけて、抱きしめてやったりはしていますが、今の私たち夫婦の状態を言葉にすることを逃げていたのです。
きっと、言わなくてもわかってくれるだろう。と。
でも、やっぱり子供ですよね。きちんとnatureさんの奥様のような表現で、子供の不安を取り除いてやることも、必要なのだとわかりました。
実経験を教えていただいたこと、感謝いたしております。

いつか、治ります・・・よね。
その時はnatureさんの言われる「健康で居ること、普通の暮らしのありがたさ」がきっとわかりますよね。

これからも、どうか手をつないでいてくださいね。
応援、感謝しています。本当に有難うございます。

[105709]Re: つかれてます - 投稿者: ひだりのうみ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 20:28:34 No.105709

はじめまして
お気持ち、よくわかります
私も、小１と今月で４歳になる子がいますから
私は頭痛がひどく、こどものかわいい声に耳をかたむけてやったり、一緒にテレビを見てやれないことも多く、だめな母親だと悲しくなることが多いです
でも、何かの本で、あなたは猫になればいいんだと読んで、自分にそう言い聞かせています
猫が嫌いな方には？でしょけど、私は大好きなので
ただ、そこにいる・・・それだけでいいんだと
ご夫婦そろって治療中ということなので、私などが軽く励ましなど言えない状況なのですが、私も以前、ここに書き込んで、温かい言葉をいただいたときのことを思い出して、書いてみました
とりとめのない文章でごめんなさい

[105715]Re: つかれてます - 投稿者: のくたーん＝おりおん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/15(Sun) 22:22:30 No.105715

ひだりのうみさんへ

はじめまして。ご自身も大変な中、心のこもったお言葉を頂き、有難うございます。
ひだりのうみさんは頭痛がひどいのですね。・・・私も時々あり、子供のざわざわした動きや、カーステレオなども苦手なときがあります。子供の年も、一緒ですね。このころはこのころで大変ですよ・・・ねっ。

「猫になればいい」。なるほどと思いました。
もし、つらくてその場にいれなくても、いつもかまってやれなくても、母として存在して居てあげるだけでもいいのでしょうか。（実際姉妹げんかが激しいときはリビングから逃げてしまうことがあります）
もし、それでもいいのなら、少しは救われるような気がします。

子供の言い方や、礼儀のなってなさに毎日腹をたてては怒り、そしてそのツケで疲れ。そしてそのイライラでまた怒り・・・
ちょっとそれを辞めて、のんきな三毛猫風でいきたいですね。
ありがとうございました。明日から、ちょっと猫、やってみますね。
感謝☆

[105787]Re: つかれてます - 投稿者: ひだりのうみ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 13:40:18 No.105787

私も、猫になれてないんですよ
でも、それでいいんだと思うしかありません
子供を怒鳴るよりは、その場をはなれたほうがいい
耳栓をしていることも多いですよ
寝るときはもちろん、子供といるときも、仕事中も（内緒です）

[105800]Re: つかれてます - 投稿者: みやぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 17:23:31 No.105800

のくたーん＝おりおんさん、こんにちは。

いつも助けられてるのに、今は自分がいっぱいで返事が書けません。
ごめんなさい。
でも、いつも見守っています。
”ぎゅっぎゅっ”ってして、今夜は寝ましょうね。

[105782]お灸は、良い。 - 投稿者: 歯車　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 06:03:33 No.105782

ご無沙汰しています。歯車です。
先々月、自動車事故にあってすかっり滅入っていたのですが良いこともありました。
表題の通り、事故で整骨院に通うっているのですがここの先生に”鬱病”のことを相談したら一緒に治療してくれるとのことで”お灸（温灸）”を始めました。
これが最初の頃は、何も感じないほどひどかったのですが最近感じるようになってきて少し改善されたようです。
その結果、長い間苦しんでいた不眠症が改善されつつあり、毎日少しずつですが寝られるようになりました。
食事も三度取れるようになり、良好です。
皆さんも、騙されたと思って行かれては如何ですか？。
因みに私の行っている整骨院は、一回数百円で視てくれます。
マッサージだけでもしてみると気分転換になると思います。

[105793]Re: お灸は、良い。 - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 15:09:44 No.105793

歯車さん、こんにちは

私はメンタルクリニックと漢方医両方にかかっており、
最近になり漢方の気力向上剤（先生はガソリンと言っています）
が効くようになってきました。
また、先日おしりの病気用にと灸する場所まで教えて下さり、
以来毎日1回千年灸してます。お香とまではいきませんが、もぐさ
の香りが何ともいえません（笑）

[105576]献血 - 投稿者: ひろし 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/13(Fri) 11:09:44 No.105576

職場に行くのが恐くて毎朝パニック状態の日が続きました。
休職をとって一ヶ月少しになります。年内は休職するつもりです。
診断書は「強い不安症状です」

今日、献血に行って医者に「抗うつ剤を飲んでいる」と告げたら献血を断られました。（冷静に考えたら当然かもですね）

帰り道、５２才のおっさんが悔しくて泣きながら家に帰っていました。

[105581]Re: 献血 - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/13(Fri) 12:01:14 No.105581

ひろしさん、はじめまして。

抗うつ剤に限らず、薬を飲んでいると献血が出来なくなってしまうのですよね。
私は献血が好きでよく行っていたのですが、昨年は薬のために一回も出来ませんでした。
輸血される人のことを考えれば当然のことなのですが、なんだか悲しい気分になりました。

自分のことばかり書いてしまってすみません。
休職されるとのことですが、ゆっくり休めるといいですね。

[105583]Re: 献血 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/13(Fri) 12:44:22 No.105583

こんにちは、ひろしさん。
はじめましてまじかなと申します。

「職場に行くのが恐くて毎朝パニック状態の日が続きました。」とのことさぞや辛かったことでしょうね。
献血は、自分も好きでよくやっていました。
でもやはり薬を飲み始めてからは出来なくなりました。
ちょっと悔しいような寂しいような気がして、落ち込んじゃいますよね。
しかし、いつかはきっとおもいっきり献血が出来る日が来ますよ。
今は、その日のためにゆっくり休みましょう。

[105792]Re: 献血 - 投稿者: ひろし 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 15:05:53 No.105792

まじかなさん。Kaori Kikuchiさん。返信ありがとうございました。
御礼の返信が大変遅くなったのをお許しください。
お二人言うように、今は何も考えずに早く不安障害を直そうと思います。
でも、どうすればいいかわかりません。先生は今はなにも考えず、現状の自分を受け入れるようにいっています。
けれども、現状の自分をうけいれるとはどういう事なのかどう考えればいいのか分かりません。
とにかく当分は何も考えずにゆっくりしようと考えています。
返信大変ありがとうございました。

[105776]寝られません - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 03:38:39 No.105776

昨日は１１時半ころに寝たのですが、１時半には目が覚めてしまい。その後然全眠れません。
寝る前の薬が減ったのが原因かと思います。不眠地獄がやってきたという感じです。

[105777]Re: 寝られません - 投稿者: ぷっちんプリン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 03:59:11 No.105777

こんばんわ、ぽぽさん。
久しぶりにここに訪れました。
長々と文章を書いていたら、操作ミスで全文消えてしまい、ショックを受けていたらぽぽさんさんの書き込みを見ました。

私も寝る前の薬が減ったとき、眠れませんでした。
ちょうど、転院して、何もかも環境がかわってしまい、薬の効果

[105778]Re: 寝られません - 投稿者: ぷっちんプリン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 04:09:09 No.105778

・・・。すみません、ぷっちんプリンの続きです。続けて読んでください。
パソコンは苦手なのでこんなことになってしまいました・・・。

転院して薬の効果を見ようということで、１、２週間はつらかったです。ぽぽさんがどのような理由で薬がへったのかわかりませんが、私はそんなとき、ここにきて、書き込んでねていました。
見てのとおり、パソコンは苦手なので起きている時間を使って、眠くなるまで、いろいろみていました。
睡眠は大事ですが、眠れないときは、なんとなしにここにきてみてもいいとおもいます。

私の長々とかいた長文も操作ミスで消えてしまいました。

なので私のことはまた今度かきます。

[105780]Re: 寝られません - 投稿者: Lucy 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 04:52:57 No.105780

ぽぽさん、おはようございます。
二時間位しか眠れていないのですね。
私もそうでした。全ての睡眠薬に耐性がついてしまい、出せるものがなくなったといわれ、6月から一昨日まで一切なしだったので、毎日2時間睡眠が5ヶ月位は続きました。眠れないと不安や焦りや、恐怖がわいてきますね。

私の場合ですが、最初はつらかったですが、慣れてしまいました。眠れないならもういいやと起きていました。
ここ数週間いろいろありまして、あまりの落胆ぶりに、これは寝かせないとって先生が思われたので、製薬会社が違う同じ薬だけで、微妙に成分が違うからもしかして効くかもしれないということで、飲んだら昨日は4時間眠れました。ラッキーでした。生命線が4時間だなと思っていましたので。

ぽぽさんの場合、薬が減ったこという原因がおありでしたら、再度受診されて、変更前の処方に戻してもらうとかできませんか？
不眠も長期にわたると私のように眠れないのが当たり前になるのでしょうが、初期だととてもつらいですから、お薬が出るのでしたら、先生とよく相談されてください。

良い眠りが訪れますように祈っています。

[105785]Re: 寝られません - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/17(Tue) 12:10:22 No.105785

ぷっちんプリンさん、 Lucyさん、ありがとうございました。

薬が減ったのは副作用と思われる症状が出たからです。舌と唇をもぐもぐと動かしてしまいます。

その後、デパス(入院中に不眠時用に出ていたものです）を飲んで、８時半ころから１０時半ころまで眠れました。その後も布団でごろごろしていました。
暗い間は「眠れない、眠れない」と不安になり焦りが出るのですが、明るくなりと不思議とその焦りがなくなります。

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