もがく者の掲示板

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[105939]行きたくないなぁ - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 08:38:15 No.105939

今から仕事に行って来ます。

週末近くなると行きたくない病なのです。
（週始めも行きたくないですが。。）

朝の弁当作りの早起きが、身体に堪えているようです。

仕事帰りに今日は、息子の通院いている耳鼻科に診察券入れ。
塾の先生に相談事があり　そちらにも行って来ます。
そして　兄の方が高校用の塾に行きたいと言い　その説明を７時に受けて来ます。

そして　次男の塾の日なので　７時までにご飯を食べさせなければいけないので　仕事から帰ってからやる雑事　家事の事を考えると　もう憂鬱で。

時間になりました。

じゃ行って来ます。

[105943]Re: 行きたくないなぁ - 投稿者: キキ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 09:33:43 No.105943

はじめまして。キキと申します。
ハードスケジュールをこなしていらっしゃって、すごいと思います。
それでもしっかり仕事にいかれているので、尊敬します。

仕事、家事、子供の世話と大変かとは思いますが、みちるさんあっての家族ですから、難しいかもしれませんが、出来るだけ無理はしないようにしてください。

[105945]Re: 行きたくないなぁ - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 11:20:50 No.105945

こんにちは、みちるさん。
まじかなです。

今日は超ハードスケジュールですね。
朝の弁当作りは、本当に皆嫌がっていますね。
うちの家内も、子供から明日弁当という言葉を聞いただけでげっそりしています。
みちるさんは、病気と闘いながら家事をこなしているみたいで凄い立派だと思います。
今日のハードスケジュールで体調を崩さないで下さいね。

[105966]Re: 行きたくないなぁ - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 17:17:15 No.105966

キキさん　まじかなさん　お返事ありがとうございます。

どうにか一週間が終わりました。

週末　この疲れが取れるようにゆっくり寝たいと思っています。

お返事　ありがとうございました。

[105965](No Subject) - 投稿者: ミナト 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 17:15:46 No.105965

パンナコッタさん、お返事ありがとうございました
。
私も収入がきつくても気分的に少しでも楽なパートで…と思い退職した職場を選んだのですが、結局鬱もありますが収入も大きな原因で辞めました。
親の介護も近い将来あるだろうし（親の病院の数が増えると本当に怖いです)
正直自分にも貯金が必要だしという事で…
結局就職活動は来週に持ち込みですが、早く職を決めなくてはと焦っています。
落ち着きがあるというより動作が遅いだけなんですが(苦笑)自分の長所なんてあるのかなぁ…
暖かい言葉ありがとうございました。とても励みになります。

[105927]過去と未来 - 投稿者: ひでき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 23:40:15 No.105927

今日も1日考え事してました。朝5時に目が覚めて気持ちよかったんですけど、、、妻に色々言われて（さすがに5回目の休職にまいったようです。）それから落ち込んでしまい、気がついたら何も出来ないくらい考え込んで、そして夕方ぐらいに何をこだわっているのか考えていたら過去の自分のおかした過ちで壊れた人間関係にこだわっているんじゃないかと思って、今までそれを何とかしようともがいていたなかなーって「自分が変われば相手も変わる」これを無理して実践しようとしていたのかなーって結局過去にすがって生きていたのかなと思います。その代償が5年近い月日と家族の絆でした。妻とのあいだにできた溝を少しでも埋めたいです。

[105931]Re: 過去と未来 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 00:23:38 No.105931

こんばんは、ひできさん。
はじめまして、まじかなと申します。

休職５回目ですか、凄いですね。
自分は休職３回目の現在６ヶ月目です。
休職して家に居ると些細なことで女房と喧嘩になりますよね。
女房の方も２４時間何ヶ月間も旦那が家にいると嫌になるみたいですよね。
でもそれもしょうがないのかなと自分は思っています。
だからこの頃は女房が怒りそうな事は、極力避けて過ごしています。
触らぬ神にたたりなしといいますからね。
ひできさんも奥様との間にできた溝を埋めたいと思っているのなら行動あるのみです。
何でもいいんだと思います。
ちょっとしたものをプレゼントするとか、肩をもんであげるとかたいしたことじゃなくても結構喜んでくれたりするものですよ。
お互い頑張りましょうね。

[105944]Re: 過去と未来 - 投稿者: キキ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 10:04:55 No.105944

はじめまして。キキと申します。
うつから抜け出せないことさぞかしお辛いことだと思います。
過去の言動についていろいろ考えてしまう気持ちよく分かります。どうあがいても、過去のことは帰ることが出来ないのに、「あの時こうしたほうがよかったのではないか、そうすればこうならなかったんじゃないか」と考えがちになってしまいますよね。
私もそういうジレンマに陥ることが多いです。でもそれは、うつの脳が普通以上にそうさせているのだと思います。
ある本に書いてあったのですが、「過去のことはどうやっての変わらない。過去の自分にとらわれることは何も良いことはない。過去のことを考え始めたら、どんな手段を使ってでも（楽しいことや気晴らしになること）忘れるようにする。両手を広げて、自分より後ろにあるのは過去のこと。前を見ましょう」と書いてありました。うる覚えですので、少し表現が違うかもしれませんし、良くある言葉かもしれませんが、私は少しそれを読んでそうしてみようかなと思いました。
もちろん、鬱の度合いによってなかなか簡単にはいかないと思いますが、参考になればと思いました。
それと、奥さんとのこと。私も休職しているとき、些細なことで喧嘩にになっていました。復職して4ヶ月が経ちますが、仕事から帰って、私の辛い表情を見るのは妻も辛いようです。どう言葉をかけていいか、どうしてあげればいいかわからないと言われました。
この病気は、夫婦ともに辛いんですよね。
気分が少し楽になったときは、奥さんの手助けをするつもりで何かしてあげるのはいいことだと思います。

夫婦ともにあまり無理をしないことが大事ですね。

自分のことばかり書いてしまったようで、気分を害されたらすいません。

[105964]Re: 過去と未来 - 投稿者: ひでき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 16:36:37 No.105964

なじかなさん、キキさん、アドバイスありがとうございます。いま風呂掃除やってきたところです、「ありがとう」いわれました。体を動かすと気分がいいです。

[105949]これでいいのでしょうか - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 13:03:56 No.105949

こんにちは。
今日は久しぶりに朝、調子が良かったので、実家から一人暮らしのアパートに帰ってきました。でもまた波が襲ってきて..　何もできなくなりました。書かなきゃいけない書類とか、収支ノートとか、小さなことすらできなくて。こんなんで、いいんでしょうか。

それに、横になると浮かんでくるのは理解してくれない友達のことばかり。悔しくて、メールの返事を書きましたが、今みたいにカーッとなってる時にそんなもの送っても、友達失うだけだと思って送りませんでした。どうしても、自分のなかで割り切れません。

[105951]Re: これでいいのでしょうか - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 13:21:46 No.105951

こんにちは、いちごさん。
はじめまして、まじかなと申します。

小さなことすらできなくてもいいんです。
うつの波が襲ってきた時は、じっとその波が去るのを待つしかないです。
友達はきっと理解してくれないんじゃなくて、友達なりに理解しようとしているんだと思います。
ただ、この病気についてはなった者にしか解らない苦しみや痛みがあります。
それまでも友達に理解してもらおうとしても無理です。
今は友達のことは考えずにゆったりした気持ちでうつの波が通り過ぎるのを待ちましょう。

[105952]Re: これでいいのでしょうか - 投稿者: エムズ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 13:22:57 No.105952

初めまして。エムズといいます。

文面拝見致しました。今は何もせずじっとするのがよいと考えます。エムズもうつ病の四十路で休職6ヶ月の者ですが、今の会社を辞める為の引継ぎ書類とかそんなものも家事も何もやってません。

いいんですよ。小さなことが今、できなくても。少しゆっくりされて落ち着かれて出来ることを考えては如何でしょうか。ちなみにエムズは小さなこともできないときは睡眠薬飲んで寝逃げしてます。四十路住宅ローン＋子持ちの人間でもうつ病のときは自分はそうして調整してます。

今はゆっくりされてご回復されることをと思います。文面で失礼なところがありましたらご容赦下さい。

[105953]Re: これでいいのでしょうか - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 13:27:45 No.105953

　いちごさん、こんにちは。
　お辛そうですね・・・。

　お仕事の事は、今、休養中なのだから、小さな事も出来ないと思われても、やらずに、ゆっくりぼぉっとでもされていた方が逆にいいんです。

　お友達の事も苦しいですね・・・。
　でも、よく、メールを送らずに自制されたと思います。
　やはり、いちごさんにとって、大切な人で、わかってほしいと思うあまり、なかなか簡単には割り切れないんだと思います。
　それは、ちっともおかしい事でないと思いますよ。

　何か、お家の中で無理なく気晴らしの出来る事でもあったらいいですよね・・・。
　いちごさんが、これまでに、お仕事に頑張っていらして、あまり趣味とかお持ちでなくても、この機会に探されるのも悪くないと思いますよ・・・。
　お仕事に復帰された後も、その様なものがあると、行き詰った時に（残念ながら、鬱が治ってもこれはこれからもあると思うんです。）、強いと思います。
　こちらにも、雑談の掲示板があるのご存知ですか？
　皆さん、ご自分の好きな趣味や好きな事を書かれていらっしゃいますが、よかったら、そちらにもいらしてみませんか？
　読んでいるだけでも、楽しいですよ。

[105958]Re: これでいいのでしょうか - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 15:40:52 No.105958

みなさん、ありがとうございます。

少し横になって、なんとか書類と収支ノート書き込むことができました。簡単なものですが..

私は、休めと言われても、休み方のわからない者なんです。いっつもせかせかしているし、ひとつの目標達成したらはい次、という者なので、いざ会社からも、医者からも　休養　と言われても、どうすればいいのかわからないんですね。みなさん、どんなことしてるんですか？良かったら教えてください。

さちさん、情報ありがとうございます。私の趣味は語学です。英語講師なんですが、次はドイツ語に挑戦しようと習い始めたところなんです。そちらの掲示板にもぜひ行ってみます。

[105963]Re: これでいいのでしょうか - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 16:15:06 No.105963

　休み方については、疲れたら休む、又、少し動けたらやって、又、休むですが・・・。
　さちの場合・・・。
　自分の身体の疲労度をみながら、それに合わせて、生活するの様な事でしょうか・・・。
　主治医の先生に、「その休養の取り方が具体的にどうしたらいいかわからない」ともっと食いついて聞いてみられてもいいと思います。

　さちも先生業もしていますが、専門は語学ではないです。
　でも、語学は好きで、いちごさんの御専門の英語はきっと中学生レベルです
が、仏語とドイツ語は、旅行者レベルに毛がはえた位でしょうか・・・。
　今は、仏語を、素人の趣味なので、仕事に出来るレベルを目指している訳ではなく、マイペースで少しやっています。
　後、ロシア語を先月、始めてみましたが、時間もなくて、２週間位で、延期にしました。（笑）
　いちごさんと雑談の方でもお会い出来るの楽しみにしています。

[105941]仕事にいけない - 投稿者: キキ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 08:54:25 No.105941

おはようございます。

今週4日は仕事に行くと目標を立てたのに、結局1日半しか行けませんでした。
自分に負けたようで、かなり自己嫌悪です。
毎週、今週こそはと思うのですが、なかなかいけません。
焦らずとは思うのですが、ふがいなさを感じてしまいます。

[105946]Re: 仕事にいけない - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 11:28:27 No.105946

こんにちは、キキさん。
まじかなです。

「１日半しか行けませんでした。」ではなくて、１日半も行けたのは凄いことだと自分を褒めてあげませんか。
目標にはとどかなかったけれども、それでも１日半行けたではありませんか。
自分に負けたなんて考える必要ありませんよ。
キキさんの体がそれだけの休養を欲していたんだからしかたありません。
今週こそは今週こそはと毎週頑張っているではありませんか。
焦らずに半日づつでも伸ばせていければいいんじゃありませんか。
ふがいないなんて感じないでもっと自分に自信を持ちましょう。

[105948]Re: 仕事にいけない - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 12:08:59 No.105948

キキさん、私も今週こそと思っていたのですが、ダメでした。
人には、焦らないでと、言っていても、心のどこかで、しっかり復帰したいと思ってしまいますね。もしかして良いかもなんて。
自己嫌悪しないで下さいね。
私は、仕方ないか…。また本調子じゃないんだと、思うようにしています。

[105961]Re: 仕事にいけない - 投稿者: キキ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 16:04:13 No.105961

まじかなさん、パンナコッタさんありがとうございます。

調子がなかなか戻らないですね。夕方から夜は明日はいけると思うのですが、朝になるとダメになってしまうことの繰り返しです。

抜け出したいけど抜け出せない。

ゆっくり行くしかないですね。

これからもよろしくお願いします。

[105916]後から疲れが？ - 投稿者: ばぎ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 20:16:10 No.105916

みなさま、こんばんは。ばぎです。
3月くらいにうつが悪化し、その後7月くらいに少し回復
最近、すごーくつらくなってしまいました。
体の方にでていると言う感じです。買い物いくだけで
疲れたり…旅行なんてとんでもないっ。
状態の本当に悪かった3ヶ月間は、反って行動的で
職探しをしたり、セミナーにでたり、人に会ったり
してました。
今になって疲れがでてしまうことがあるんでしょうか。
とても不安に思っています。

[105947]Re: 後から疲れが？ - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 12:05:16 No.105947

ばぎさん、はじめまして。パンナコッタと言います。

後から疲れが、と言うより、うつの波なのではないでしょうか？
主治医の先生がどういわれているのかがわかりませんが。
ただ、精神的にエネルギーを使った後は、その日の夜とか、次の日とかに疲れが出て、落ち込んでしまったりします。
私も家族で旅行なら、ストレス発散かなーと、行きましたが、そのときは良かったのですが、帰ってきてから、やっぱりダメでした。
疲れたときはとにかく、休むことだと自分も言い聞かせていますし、あんまり精神的に揺さぶることは良くないみたいです。

[105828]天敵。睡眠不足 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/18(Wed) 13:15:30 No.105828

きのうは、健康診断でした。
前の日は、4時間睡眠でした。
このところ、ずっと、そうです。早朝から、電車に乗って、知らない人たちのなかで、半日、検診をうけていたんですけど、途中から、すーっと、めまいやら、心臓のどっくんどっくんするかんじやらで、やっと帰ってきました。
検診をうけたところでは、「無理をして、睡眠不足で動いても、あまりはかどりません。はかどらないからといって頑張ると、ますます、悪循環です。
そういう時は、寝ましょう。」とありました。
昨日は、遅くかえってくる家族を待たないで、適当に、食事を出して、米をしかけて、弁当の下準備をして寝ました。
11時半くらいに。
いつも1時過ぎで、この時間をすぎると、どういうわけか、マイスリーのききかたもいまひとつになります。
昨日は、ぐっすり寝られたし、すごく休んだという感じがしました。
12時を少し前にねるといいみたいですが、皆さんは、どうですか？

[105830]Re: 天敵。睡眠不足 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/18(Wed) 13:25:24 No.105830

こんにちは、めりーさん。
はじめまして、まじかなと申します。

昨日は睡眠不足のうえ健康診断お疲れ様です。
健康診断の途中から相当きつかったみたいですね。
自分も若干の睡眠障害があります。
自分の場合は、眠れない時は何をしても眠れないのであきらめて起きています。
確かにめりーさんの言われるとおり午前１２時前に布団に入ると比較的快適に眠れますね。
ぐっすり眠れるっていいですよね。
めりーさんが、今後も良く眠れることを願っています。

[105876]Re: 天敵。睡眠不足 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 08:36:16 No.105876

まじかなさん、はじめまして。
私は、家族全員がご飯を食べて、その後片付けをして、・・・・それから寝てというのが、日課になっていました。
朝、起きた時に、前夜の残骸があるとそれでなくても、午前のたちあがりが悪いのに、という思いがあったからです。
でも、実際に実行してみたら、家族は、予想通り、全然、自分の食べた残骸を片付けなくて、散らかしっぱなしなんだけど、想像より、問題は、少ないかしら？早く寝たぶん、元気ですので・・・・
午前中、具合が悪いのは、鬱だけじゃなかったみたいです。
それに、4時間睡眠をずっとやっていたときは、勘違いが多くて、寝てるんだか、起きてるんだか、実生活が希薄でした。薬の効き方も、気のせいか、よくなかったし。。。。

[105880]Re: 天敵。睡眠不足 - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 08:48:23 No.105880

私は、リタリンを突然止めた反動での不眠が落ち着いてから、十一時には布団に入るようにしています。
十二時前には眠っているようです。
中途覚醒が何度かあるものの、朝はすっきりしています。
昔かかっていた精神科医が、十二時までに眠るのが体に良いといっていました。
うつ病でも、病気じゃなくても。
意外と、大事なことかもしれませんね。

[105940]Re: 天敵。睡眠不足 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 08:51:05 No.105940

MUOさん、レス、ありがとうございます。
11時には、布団にはいってるんですねえ。
いいことです。
ここ数日、10時になると、眠くて、眠くて・・・・・こういう感覚は、久しくなかったです。
これを逸して、12時過ぎると、今度は、不眠に悩まされるんです。
それまでは、朝ごはんの準備をちゃんとやらないと、朝、動けないからとか、遅く帰ってきた家族のためにとか、いいわけして、だらだらおきていました・。
でも、しょっちゅう、調子悪い母親、妻に、給仕してもらうより、元気なひとのほうがいいかなって、勝手に思うことにして、寝ることも治療の一環としました。
確かに、うちの家族は、全然、後片付けはしないので、朝、生ごみの匂いがします。
ちょっと、食べかけて、残したものも、そのままで、悪くなってることもあります。
前だったら、勿体無いと、そのおかずを冷蔵庫に入れるところまで、見届けてました。地球では、食料に困ってる人もいるからと思ってました。
それは、正論だけど、その前に、私が、壊れては、困るので・。。。。。。お百姓さん、ごめんなさい、と、心で、謝ってます。
家族も、何回か、自分の残したものをそのままにしたら、くさるんだということを学習したら、ひとりで、冷蔵庫に入れてくれるかなって、ちょっと期待してます。

[105913]自己受容 - 投稿者: すいれん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 19:17:53 No.105913

ありのままの姿で、自分自身を受け容れることができません。

弱さ、惨めさ、無力さ、過去、心の貧しさ、
何も出来ない自分。。。そんな心の暗い闇。

どうしても、「それでもいいんだよ」って言うことができません。
それが出来なければ、何も変われないことはわかっているのですが。。。

もがいています。苦しいです。

[105914]Re: 自己受容 - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 19:54:09 No.105914

　すいれんさん、こんばんは。
　お辛そうですが・・・。

　ありのままのご自分を受け入れるというのは、ある程度の時間が必要なのではないでしょうか？
　気持ちが落ち着いた時に、思える事でないかと思います。

　まずは、すいれんさん、今の様に、すいれんさんの仰るありのままの姿で、自分自身を受け容れることができない事をどうぞご自分を責めない様になさって下さいね。

　それから、次の段階として、段々とありのままのご自分を受け入れられる様になるんではないかと思います。

　まずは、あまり、考えずにゆったり休養を取られて下さい。
　そうなさったら、段々とすいれんの苦しみが、ご自分を受け入れる事が出来、喜びに変わる時は、必ずくると思います。
　
　手を繋いでいますね。
　

[105920]Re: さちさんへ - 投稿者: すいれん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 21:52:58 No.105920

　さちさん、こんばんは。

　そうですね。。。さちさんの仰るとおり、段々と段階を踏んでいく、
そういう時間の必要なプロセスなんですよね。

　今、カウンセリングで過去を掘り下げることをしておりまして、
それが少し急で、許容範囲を超えてしまったのかもしれません。
それで、心が苦しいので、焦ってしまって、自分を追い詰めてし
まうところがあるのかもしれません。

　でも本当は、ゆったりとして、自然に形が元に戻っていくのを待つような、
そういう姿勢で向き合っていくのが、よいのですよね。。。

　あたたかいお言葉、ありがとうございます。時間はかかるかもしれませんが、
今の辛さから解き放たれる時が、きっとやって来るという希望を、少し持てるようになりました。

　焦らずゆっくりと、深く考え込み過ぎないように、生きたいと思います。

[105923]Re: 自己受容 - 投稿者: もんきき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 22:52:10 No.105923

ありのままの自分はとてもいい人でしょうね。今は脳が病気で考え方を狂わせてるのよ．大丈夫ほんとの自分取り戻せるよ。あまり悩みすぎるのは返って身体によくないよ。ゆっくり休んでください。

[105938]Re: もんききさんへ - 投稿者: すいれん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 08:19:44 No.105938

もんききさん、おはようございます。

確かに、病気のせいで考えが悪い方へ悪い方へと引きずられて
いってしまうようなところがあります。気をつけたいと思います。

＞大丈夫ほんとの自分取り戻せるよ。
ありがとうございます。
無理をしないように、ゆっくりと休みながら、回復していきたいです。

[105904]本当にうつなのかな？ - 投稿者: ロディ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 16:43:32 No.105904

はじめまして。
先日、精神科で「初期のうつ」と診断された者です。
今年の春ごろから仕事のミスや、受けたくもない資格を受けさせられたりとストレスが重なり、先日張りつめていた風船が「パーン」と破裂してしまいました。
現在休職1週間程度です。
今の自分の状態は、ＰＣに向かう以外はほとんど何もしたくない状態です。
炊事、洗濯はもちろんのこと、部屋がちらかっていても片付けられない、お風呂に入るのも億劫です。
夫は「どうしてそうなっちゃったの？」とか「会社辞めればスッキリするの？」とか、混乱している私にいろいろ質問してきます。
　「うつ」が理由で休職してみたものの、本当は自分はうつ以外の精神病にかかっているんじゃないかと不安でなりません。
　ちょっと悪いことがあると全て悪いほうに考える、少し怒られただけで号泣してしまう、人の発言のウラをかいてしまう、人の視線と内緒話が気になる、誰からも好かれたいと思う、負けず嫌い。
　私は本当に「うつ」なんでしょうか？
　病院を変えたほうがいいのでしょうか？

[105912]Re: 本当にうつなのかな？ - 投稿者: 狢　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 19:06:33 No.105912

ロディさん。はじめまして。
私もはじめてうつ病と診断された時には随分と戸惑いました。
ただ、（これはロディさんの求めていらっしゃる答えとは異なる
かもしれませんが）文面から察するにどのような診断であれ
今のロディさんの心は悲鳴をあげている状態なんだと思います。
マイナス思考だけど負けず嫌い、人をあまり信用できないようでいて
みんなに好かれたい。客観的にはとても矛盾した考え方なんですけど
それでもどうやってでも自分の中でその矛盾に折り合いをつけながら
色んな無理を自分に強いて…。それってすごい努力しなきゃすごい
我慢しなきゃ出来ないことだと思います。
そしてロディさんはそれを今までやってこられた。
ものすごい頑張りやさんなんだと思います。
でも人間は幸か不幸か全速力で走り続けれる生き物じゃないんですよね。
まだまだやれる、止まってる暇なんかない、甘えてる場合じゃないって
自分に叱咤激励しながら動こうとするんですけど心がそれを許してくれなく
なっちゃって急ブレーキをかけてしまった状態…。それが今なのでは
ないでしょうか？（私は自分にもそう言い聞かせています。）
心を休めて下さいといってもそれはそれでとても難しいことですよね。
今はロディさんができる事を出来る分だけなさっていくだけで十分です。
”しなければ”ではなく”しよう”と思えたことだけ。
だんな様にも今自分でも混乱してて分からないということそのまま
お伝えしてもいいと思います。
長くなりましたがどうかもうこれ以上頑張ろうとしないでくださいと
いう言葉をお伝えしたくてレスさせていただきました。
もし私の言葉で不快な気分になられていたらすいません。
後、辛い時はここに来てはきだして下さいね。
一人じゃないですよ。

[105922]烙さまへ - 投稿者: ロディ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 22:35:22 No.105922

はじめまして。
とてもあたたかいレスありがとうございました。
読みながらボロボロ泣いてしまいましたが
混乱している私の気持ちを受け止めて下さり
ただただ感謝するばかりです。

また辛くなったらここに来ます。
ありがとうございました。

[105894]つらかった～でもホッ！ - 投稿者: 虎のママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 14:39:56 No.105894

皆さんこんにちは。今日午前中無事に仕事終わりました。朝、極度の緊張のせいか自分でもよくわかりませんが何度も頭から血の気が引いて冷や汗かいて倒れそうになってしまいました。たぶんパニックの発作だと思います。
でも、ここの掲示板にお世話になって日が浅いのですが皆さんのスレッドを読ませていただくと病気と前向きに向き合っている姿勢に勇気づけられます。
あんなに始めは泣けて泣けて消えてしまいたい気持ちだったのに、今は自然体でいられます。ＳＳＲＩの副作用も消えませんががんばって治すために前向きに考えられるようになりました。また、波があって浮き沈みはあるかもしれませんが明日ももう一日お仕事に行けそうです。

[105900]Re: つらかった～でもホッ！ - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 16:03:27 No.105900

お仕事ご苦労様でした。

前向きに考えられるようになったとのこと、パニックの発作もなんだか、冷静に受け止めてみえるみたいです。さすが、ベテランの看護師さんですね。

きっと、回復への道も順調にたどれるのではないでしょうか。
でも、お仕事は無理しないで下さいね。虎のママさんのやさしさが、自分にあだとなって返ってきませんように。ご自愛ください。

[105921]Re: つらかった～でもホッ！ - 投稿者: 虎のママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 22:05:57 No.105921

パンナコッタさん、レスありがとうございます。
今は冷静に自分の置かれている状況受け止めるしかありません。
私の性格上てきぱき確実にこなしたい、きちんとやるべき事はやらなければという感じです。
思えば幼少のころから常に神経質だったと思います。ただ、それを隠し通している自分がいたということです。
今日も病院へ行き先生とカウンセリングをしに行ってきました。
病院に行くだけでホッとします。
どうしても早く病気を治したいともがいてしまう自分がいます。
負けず嫌いの自分がいます。
だけど、やる気がおきません。
なんだか変な文章になってしまいすみませんm(__)m

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