もがく者の掲示板

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[105970]うつの症状？ - 投稿者: ジウ姫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 19:59:26 No.105970

うつになり１年半がたちました。
軽い方だったので先月から薬も減らし始めました。
ちなみにルボックスを１日に２５mgっていうのが最後の薬です。
でも飲まないと「くらくら」するので２日・３日と徐々に減らして行ったところ最近くらくらもなくなりもうまったく飲んでいません。

でもたまにめまいがすることがあったり、言語障害？になったり。。。
今日も会社ですごく息苦しい感じがして、頭がくらくらしたり。
それに精神的なものなのでしょうが、会社の電話にでるときに「○○でございます」の”でご”の部分が必ずと言っていいくらいうまく言えません。
もう半年くらい言えない状態が続いています。
言えない自分がすごく情けなくなってもっと気分が落ち込みます。

もう薬は飲んでいませんが、うつに少し関係してたりするのかなぁと考えたり。。。
どなたか同じような症状がある方やあった方いらっしゃいますか？

[105975]Re: うつの症状？ - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 20:39:19 No.105975

　ジウ姫さん、はじめまして。
うつ歴３年、二度休職し、復職して約２ヶ月のnatureと申します。
私も徐々には減薬状態に入ってきているのですが、現在、主治医の
先生にもお願いして減薬をSTOPし、同じ状態を維持しています。
　実は私は幼い頃、軽い吃音がありました。成長するに従い、治っ
ていき、大人になってからはすっかり治っていました。ところが、
二度目の休職中からときおり言葉が引っかかるようになり、主治医
の先生にも相談したのですが、多少薬の副作用があるかもしれない
とのことでした。そのうち収まってくると思いますと言われました
が、復職した今も多少引っかかりがあります。対人関係の仕事なの
で、正直なところ、気になってつらいです。でも、吃音自体が原因
不明なことが多いですから、それがまたおきてしまったとすると、
つらいので、自己暗示にならないよう、なるべく薬の副作用と考え
ていることにしています。
　あまり参考にならなかったかもしれませんが、薬の副作用と関係
あるかもしれません。精神的なものなら、経験上、あまり、気にし
て自己暗示にかからないようにした方がよいと思います。
　まだ先の長い人生です。自分をあせらせることなく、ゆっくり歩
んでいきたいですね。

[106001]Re: うつの症状？ - 投稿者: ジウ姫 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/21(Sat) 13:24:50 No.106001

natureさん

レスありがとうございました。
やはり自己暗示が一番の原因でしょうか。
あまり考えないようにしているのですが、受話器を取ると自然と緊張しているのだと思います。
どうしても言えないと泣きたくなります。。。
「電話くらいとれないと」と思って。
自然と言えるようになるのを待つしかないのかなと思います。

[105994]仕事を休もうか悩んでます。 - 投稿者: たく　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/21(Sat) 10:38:53 No.105994

現在、内科で不安神経症と診断されているたくです。
初めて投稿させていただきますので、よろしくお願いします。

僕は１年近く前から仕事のストレスで頭痛や口渇の症状が出始め、
半年前から食事がまともに取れなくなりました。
当初は口渇と毎朝の吐き気が酷く、水分を１日５ℓくらい飲んでました。
医者からは水分摂取を減らすよう指示があり、吐き気対策として、
アビリットとナウゼリンという薬を４ヶ月以上服用してます。
つらいのが普通の食事があまり取れず、朝昼はﾖｰｸﾞﾙﾄやｾﾞﾘｰ、ﾌﾙｰﾂといった
少し甘い食事しか取れません。
それ以外は気分が悪くなったり、吐いてしまいます。
夜は何とか食べることができるカレーを週５回は食べている状況です。
水分は水からジュースに変えて何とかカロリー摂取をしております。

こんな状況が４ヶ月以上続き、食事に楽しみをもてないつらさと、
薬の副作用で目のピント調節が鈍くなり、視界も悪くなってます。
吐き気の症状は軽くなったものの、鬱の身体的症状が軽いながら
出てきて毎日がつらい状況です。
会社には不安神経症の診断書を出し、遅刻しがちの状態ですが、
まだ休んでません。
ここ最近休みたいと思うのですが、休んで良くなるかどうかの
葛藤の日々になってきました。休むべきでしょうか。

[105998]Re: 仕事を休もうか悩んでます。 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/21(Sat) 11:31:30 No.105998

たくさん、初めまして。パンナコッタと言います。

今は内科にかかっておられるんですよね。ぜひ精神科、メンタルクリニックに受診なさってください。このサイトの管理人さんに紹介していただくと、良い病院に受診できると思います。トップページからわかりますよ。

精神的な病気はやはり専門の先生に診ていただいて、お薬を調整していただいてください。自分にあったお薬に出会うと格段によくなります。
そして、書き込みを読ませていただくと、お休みするほうが、良いとは思いますが、これも先生にご相談なさってくださいね。そしてお休みしたほうが良いと言われたら、仕事を忘れてゆっくりと休養なさってください。今は、脳の中の情報伝達がうまくいっておらず、辛い状態なのです。しっかりストレスから遠ざかって、休養すれば、必ずよくなります。
ぜひ、早めに受診なさってください。

[105996]いきぐるし世のなかですね。 - 投稿者: りょう 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/21(Sat) 10:53:59 No.105996

らてさんへ
私はうつで病休で２か月になります。
らてさん、ひとを責めるより自分を責めるタイプじゃないですか。
よい人なんですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いまの効率・能率・利益追求の会社という組織ではいきにくいと思います。
いぜん私は会社人間でうつの人には偏見をもっていたように思います。
うつの達人はうつになってよかったとよくいわれますが、うつは何回なつても苦しいですね。
はやく専門医にかかったほうがよいと思いますよ。
薬物治療で楽になります。薬治療しながら、会社にいっているかたはよく知っています。
でも、休養が一番ですね。
私一ヶ月体は楽になりましたが、思考力低下・集中力低下こころのエネルギー
はまだ５０％充電かなと思います。
よく勤務軽減いわれるが、職場はそこまで配慮しないので、じっくりエネルギーがたまるまで休みます。
らてさんへ、あせらず、ゆっくりと、ぼちぼち、を口にだしみてください。

[105955]仕事するのが恐い - 投稿者: ひろやん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 15:14:06 No.105955

みなさん今日は。「ひろやん」といいます。
前は「ひろし」という名前で投稿しましたが、投稿回数が18回になっていて私はそんなに投稿してないので、「ひろし」改め「ひろやん」にハンドルネームを変更しました。
どうぞよろしくお願いします。
また過去に「ひろし」という名前で投稿された方にダブってしまってお詫びします。

私は休職中です。
病名は「強度の不安障害です」。
１２月末まで休職の予定ですが、今まで１ヶ月休んだのに、症状の好転がほとんどみられません。
ぼんやりとした不安感で胸がざわつき、手が小刻みに震えています。
何かを探す時や、何かを実行する時の手順が分からなくなりパニックをおこしてしまいます。
医者からは、「現状の自分を受け入れるように」と言われていますが、なかなか受け入れられません。（自分を受け入れるにはどうしたらよいのか分かりません）。
会社のOB（元上司）は「自分がどうしてこうなったのかゆっくり考えてみろ」と言います。
ところがそれを考えると余計不安が増してきてパニックになります。
私なりにいろいろしてるんですが、今は、どうしたらよいか分からないで苦しんでいます。

休職期間は１２月末まであります。
休職が過ぎて何の進展もないままではどうしようかと考えると、不安でいてもたってもいられません。
このままでは「休職をとった意味がないのではないか」と悩んでいます。

どなたか私と同じような経験をした方、また、何でもいいからアドバイスをお願いします。

私は仕事をするのが恐いです。
私はソフトウエアの開発をしています。
ソフトウエアの開発は案件毎にプロジェクトを構成し、時には客先に常駐し、お客様先でお客様の情報部門の方々とコミュニケーションをとりながらシステムを開発します。仕事に対する前向きさ、態度の明るさが大切です。

ところが私は、プロジェクトの初期段階で３回連続してプロジェクトからはずされました。
理由は、「私ではプロジェクトの職責を果たしていない」という事です。
これはお客様からクレームがついたり、私自身が仕事についてゆけない為でした。
この時はうつ状態にどっぷりと沈み込んでいましたので、態度は暗く、仕事に集中できず、単純ミスを連発していました。

私が、おかしくなったのは、３年前からです。
当時わたしはアプリケーションシステムの導入をお客様先で行っていましたがプロジェクト半ばにして、マネージャから「帰ってくれ」と言われ、プロジェクト途中で切り上げ、自社（東京）に戻りました。
このプロジェクトは四国の高松での仕事で土曜、日曜は家に帰り、平日は高松までいって仕事をしていました。暮らしはホテル暮らしです。

ところが職場環境が悪くて、帰るのは毎日23時、24時でした。
そのうちにホテルに帰っても眠れなくなり、時には一睡もしないで職場にでかけた事も何回かありました。
私は、私なりに頑張ったのですが、マネージャが期待する成果を出せなかったのか、途中でプロジェクトを抜ける事になりました。
この時に「うつ病」を発症したのだと思います。

自社に帰ると、今度は仕事の案件がなくて毎日することもなく、仕事に関係ありそうな事を勉強するだけの日々が続きました。（いわゆる”飼い殺し”でした。

ようやく仕事があったと思ったらパッケージ導入とはまったく関係ない仕事でした。長年のキャリアがまったく生かせませんでした。
このプロジェクトが終わったら、また、仕事のない日が続きました。

ようやくパッケージ導入の仕事をしたら、３回続けてプロジェクトを抜ける（首になる）事になりました。

もうこの時は、前に持っていた元気もなく、周囲に怯え、やる気もない状態でした。
この間３年経過しています。

そこで、休職して体調を直す事になった次第です。
休職期間に少しでも元気になりたいです。

どなたか、どんな事でもいいから返信してください。
このままでは、どうしたらいいのか分かりません。

長文になり申し訳ありません。
ここまで読んでくれた方々に御礼申し上げます。

[105960]Re: 仕事するのが恐い - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 15:50:00 No.105960

ひろやんさん、こんにちは

私も同業でお気持ちよく判ります。
私の場合は、親会社のシステム部門が独立した会社なので
客先に派遣云々は無いのですが・・・
ひろやんさんの立場でさぞかし辛い日々を過ごされたのでしょう。
私は同じ職場に復職して3ヶ月経ちましたが今後何をするか、できるか
自分自答の日々を過ごしています。
ただ自分なりの思いとしては、鬱の原因となった同じ仕事にはもう就き
たくないということでしょうか。
不安障害との事ですが、私も以前そのような症状がありました。顧みて
思うことは、それらの要因となるものを極力自分に近づけない様にする
ことで気力が回復していったような気がします。

機会を作ってお寺に座禅をしに行ってみようかとも思っています。

[105962]Re: 仕事するのが恐い - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 16:06:10 No.105962

　ひろやんさん、こんにちは。
　さちは、ひろしさんの時に、一度レスをさせて頂いているかと思います。
　間違いでしたら、失礼致します。

　＞会社のOB（元上司）は「自分がどうしてこうなったのかゆっくり考えてみろ」と言います。

　さちは、鬱なので、不安障害とは対処の仕方が違うかとも思いますが、うつ関連の専門医が書かれた本によると、周りの方は、患者さんに原因を追究してはいけないそうです。
　なので、ひろやんさんが、余計パニックになったのは、申し訳ないですが、上司の方の対応が間違っていた事になるかと思います。
　病気を抱えている方の場合、失敗の原因を考えるというのは、必要ない事ない事なのでは・・・と思います。
　上司の方でも、素人の方の言う事には、今は、耳を傾けない方がいいと思います。

　そして、お仕事の事ですが、いついつまでに仕事に復帰しなければいけないと思うと、ご自分を追い詰める事になると思います。
　今は、仕事の事は、なるべく考えないというのもすぐには難しいと思いますが、それが出来ていけば、休養もとれていくのではと思います。

　休職期間で休養が足りなければ、それを伸ばす事も出来るかと思います。
　それも、受け入れがたいかもしれませんが、病気を治してから、お仕事に復帰した方がいい事は、今のひろやんさんも理解出来ますでしょうか？
　復帰後の事は、負担の少ない部署に異動を申し出る事も出来るかと思いますが・・・。

　主治医の先生の仰る現在の自分を受け入れるを実行するは、すぐには出来ないかもしれませんが、仕事の事をなるべく考えないで、何もしないで、ごろごろする様な事が出来る様になれば、それがご自分を受け入れられているという状態になるかと思います。

　ひろやんさんのお気持ちが楽になれます様に・・・。

[105973]Re: 仕事するのが恐い - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 20:20:28 No.105973

　ひろやんさん、こんにちは。
うつ歴３年で、二度休職し、復職して約２ヶ月のnatureと申します。
私は、うつ病ですし、お仕事の職種も違いますので、あまり参考にならない
かもしれません。私は仕事上のことというよりも、対人関係からうつになり
ました。逆セクハラというかストーカーというか、同僚の異性から被害に遭
っていて上司に相談しても改善されなく、挙げ句の果てには「くさいものに
は蓋をしろ」的に、半強制的に私を違う事業所に異動させたのでした。３年
間にわたり、なるべく職場を混乱させないことに神経を使い、当人からは逃
げ回り、そして異動です。異動先で、卵が割れるみたいに私は壊れてしまい
ました。声が震え、手が小刻みに震え、何もかも自信をなくしてしまいまし
た。そして出勤できなくなりました。
　勇気を出して病院へ行き、うつ病と診断されました。そして、休職５ヶ月。
早めに社会復帰しなければと言う思いもあり、主治医に何とかＯＫをもらっ
て復職。半年頑張りましたが、再発。二度目の休職。半年ほどでそろそろ復
職と考えましたが、前回のこともあり、主治医と上司の慎重論から延期。
　１年間の休職となりました。収入が減ったり、落ち込んだりしましたが、
妻はパートに出て家計を補い、私には「神さまがくれた休暇」と思えばいい
と言いました。後半は症状も落ち着いてきていたので、新しく趣味を始めた
りもしました。病気のことを妻が理解してくれていたのが助かりました。
　いちばんつらかった時は、ただただ布団にくるまって息をするのがやっと
でした。少しのことで動揺し、涙が止まらなくなりました。妻にも子供にも
申し訳なく、自分を責めました。時間がたって休養を取り、何度か薬を変え
て自分にあった薬が見つかると、それからは楽になっていきました。
　休養をとることって簡単そうで難しいですよね。でも、ご自分を責めるの
はやめて下さい。病気になってしまったのですから、今の自分をいたわって
あげて下さい。何も出来ない時には布団に横になりましょう。眠れるならば
眠りましょう。そして、すこし楽になってきたら、音楽を聴くとか、好きな
ことをしてみましょう。
　ただ、主治医の先生とよく相談されて、復職をいそがないで下さい。私の
ように再発するとつらいですから。
　ひろやんさんが、すこしでも楽になって良い方向へ向かわれますように。

[105991]Re: 仕事するのが恐い - 投稿者: ひろやん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/21(Sat) 08:44:54 No.105991

チャンさん。さちさん。natureさん。返信ありがとうございます。
返信をいただいた内容を何度も読み返し、自分なりの休職のすごし方を考えようと思います。

私は、仕事で失敗続きで会社も私も我慢できずに休職になりました。

おそらく復職時は元の仕事（システム開発、導入）の継続となると思います。
それ以外は「事務職」となる事も上司に相談しましたが事務部門は完全に子会社化し事務の仕事はそこへアウトソーシングしています。会社としては経費節減の方針もあり、事務職への転職は難しいとの事でした。
また事務職は経費節減でぎりぎりの人数で仕事をこなしているので、仕事の負担は技術職よりも高い部分もあるそうです。
だから、休職して病気を完全に直してくる事を会社は期待してると思います。

不安障害で失敗続きの私でしたから、復職しても同じ結果になったらどうしよう・・・という不安で休職中でもなかなか楽になれません。

親戚中もみんな心配し、それも申し訳なくて心の負担になっています。
会社を退職し、自分にできそうな仕事を探すことも考えられますが、50歳を過ぎた年齢を考えると、マンション購入のローンもあり、また息子の大学進学もありで、それもままなりません。

返信をいただいた皆様の意見をよく読みなおし、なんとか良い休職の過ごし方を見つけて行きたいと思います。

皆様本当にありがとうございました。

[105872]この先、どうなってしまうのだろう？ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 03:27:00 No.105872

離婚が近づいてきて、とても不安で、身を引き裂かれる思いです。。。
でも、離婚したら、もっと大きな波がくるのかも、、、と思うと、怖いです。
でも、自分で決めたこと。自分がしっかりしていないと・・・。

とは、思うのですが、きっと、泣いてばかりのような気がします。

主人とよく聴いていた曲が流れると、涙が止まりません。

いつまでたっても、めめしいヤツと思われても仕方ありません。
だって、私は、まだ主人を愛しているからです。

もうすぐ、結婚記念日10周年がきます。
付き合って、16周年も、来月きます。

私は、昨年は、一人で、よく記念日にきていた、レストランに一人で
行って、ケーキ買って、一人さみしく時を過ごしました。

今年もそうなると思います。バカみたいですよね。
相手は、結婚記念日も付き合った記念日も、なんにもしないのに。

もう、イヤになります。ずっと、気分が落ち込んだままです。
お風呂にも、もう3日入っていません。汚くてすみません。

やる気がおきないんです。
体が動かないんです。

イライラします。

これでも、うつ病ではないんでしょうか？疑問です。

[105884]Re: この先、どうなってしまうのだろう？ - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 10:12:06 No.105884

　リカさん、おはようございます。

　受け入れがたい事って、頭で納得していても、やはりそんなに簡単には受け入れられないと思います。
　さちもリカさんとは状況は違うのですが、今、その様な事を抱えています。
　リカさんも少しづつ未来を向くのでよいのではと思います。

　リカさんの書かれていらっしゃるやる気がおきない、体が動かない、イライラする等が、鬱の症状なのかどうかは、ご自分で見極めるのは難しいと思います。
　お辛い、大変な時だと思いますが、反対にそれ故にも、やはり、早めに主治医の先生の所にいらっしゃる事をお勧めします。
　（病院にいらっしゃるのもお辛いであろう事は、さちも理解した上でいます。ご主人との事のみならず、リカさんの抱えていらっしゃる病気の事を考えた上で・・・。）
　
　手は繋いでますからね。
　リカさん。

[105915]Re: この先、どうなってしまうのだろう？ - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 19:56:32 No.105915

リカさん、お辛いですね･･･
とても、他人事とは思えません。
私も今月、彼との記念日があります。でも、きっと彼は忙しくて忘れてしまっているでしょう。とても、悲しいですし、寂しいです。

今日始めてのバイトに出掛けました。帰ってきて、泣いていました。

私は明後日病院です。今日の出来事、彼の話、してみようと思います。

リカさんも病院でお話されてみてはどうでしょう。
鬱かそうでないかの判断は、自分ではあまりなさらないほうがいいと思います。
お辛いときはまたこちらにも来てくださいね。
私に、メールしていただいても結構ですよ。

[105917]Re: この先、どうなってしまうのだろう？ - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 20:39:18 No.105917

リカさんこんばんわ。
切な過ぎますね・・。
好きな人と離れるのは苦しいです。
何もやる気もでなくなります。
ずっと前からどうなるんだろうかと思っていたんですが離婚になってしまうんですね・・。

リカさんはとても純粋な方ですね・・。1人の人をずっと好きでいられるってすごいことだと思います。
私は気が多いのですぐに好きな子ができてしまいます。
きっと夫も含めて誰の事もリカさんみたいに真っ直ぐに好きになったことがないんです。
だからリカさんのことがうらやましいです・・。

[105919]Re: この先、どうなってしまうのだろう？ - 投稿者: 緑の丘 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 21:06:45 No.105919

はじめまして、こんばんは。
文章読ませていただきました。離婚が近づいているということですが、できることであれば、離婚はなしにして元の生活に戻ってほしいですね。
最近では、離婚を考えていらっしゃるご夫婦のためのカウンセリングルームもあるそうです。一度、こういったところやあなたの信頼のおけるかたにご相談されてはどうでしょうか。

[105934]Re: この先、どうなってしまうのだろう？ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 01:24:17 No.105934

リカさん､苦しいですね｡
「その日」が近づいて来るのを待って､心が悲鳴をあげているのが伝わって来ました｡
別れようという決心も､まだ愛してるという気持ちも､まるごと受け止めました｡
落ちてる時って､なんでこんなにお風呂が面倒なんでしょうね｡髪を洗って乾かして…｡丸坊主にしたいって､時々真剣に思います｡全然汚くないから､安心してください｡少し気が向いたらシャワーを浴びると生まれ変わったように感じますよ｡

記念日を忘れられない､優しいリカさんが好きです｡リカさんなりの幸せに､きっと出逢えますように｡

今も､しっかり手を繋いでますよ｡

[105989]Re: この先、どうなってしまうのだろう？ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/21(Sat) 00:39:11 No.105989

＞さちさん、レスありがとうございます。
さちさんも、私と同じような状況にあるのですね。大丈夫でしょうか。心配です。
副作用のこと、今日聴きに病院に行ったのですが、時間がない、とのことで、
診察受けることができませんでした。
ずっと、手をつないでいてくださいね。

＞MAOさん、レスありがとうございます。
寝過ごしてしまい、診察してもらう時間がありませんでした。
MAOさんも、今日が診察日だったのですね。うまく、言いたいこと話せましたか？
はじめてのバイトが終わったら、泣いてしまわれたのですね。
なにか、あったのでしょうか？心配です。
ありがとうございます。苦しくなったら、メール送らせてくださいね。

＞ゆきこさん、レスありがとうございます。
そうなんです。まさか、離婚するとは、思いもしませんでした。
私が相手を嫌いになって別れるのなら、苦痛もさほどないかと思いますが・・・。
ゆきこさんも、いずれ、いい人が、現れるとおもいますよ。
一緒に、いい人が現れるのを待ちましょうね。

＞緑の丘さん、はじめまして。レスありがとうございます。
私も、病気を抱えていて、早まった結論は避けたいのですが、もう、
どうしようもなく、仕方がありません。

＞デルさん、レスありがとうございます。
「記念日を忘れられない､優しいリカさんが好きです。」とのお言葉、
ありがとうございます。うれしいです。
結婚記念日も、付き合った記念日も、せめて、ケーキだけは買って、
食べようと思っています。
わびしい、めめしい女と思われてもかまいません。
私の心が落ち着くまでは、続けたいです。
しっかり、手を握ってくださる、とのこと、ありがとうございます。
私も、握り返していますよ。

[105983]おひさ - 投稿者: ペチカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 22:02:39 No.105983

おひさのペチカです♪初めての人ははじめましてです。
HP作ってました；心の支えを見つけるために何とかはじめたことです。

ところで…最近は症状が悪くなる一方です。
外に出ると、ざわめきが心に響き不安で苦しくなります。
なので学校の授業もあまり受けれない状態です。

主治医の内科の先生には、必要なら心療内科を紹介すると言ってもらってるのですが…
心療内科ってどんな感じのところなのでしょう??
経験のある方、もしよろしければ教えてください(pq･c_,･｡)

[105985]Re: おひさ - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 22:39:31 No.105985

　ペチカさん、初めまして。
　さちと申します。
　
　ＨＰ少しですが、読ませて頂きました。
　中間テストが・・・等書かれていましたが、まだ、高校生あたりなのでしょうか・・・？

　心療内科ですが、全然、行って不安になる様な怖い所でないですよ。
　ペチカさんが行ってらっしゃる内科の病院の専門が違う病院ととらえられていいのではないでしょうか？
　心療内科の先生や看護婦さんは、優しいですしね。

　内科の先生が紹介して下さるというのなら、先生もご存知の先生か何かを紹介して下さるでしょうから、なおさら、心強いと思います。

　さちは、医療従事者でないですが、ペチカさんのスレに書かれていらっしゃる症状をお聞きすると、一度、心療内科にいらっしゃっても良いかなと思います。
　もし、何も医学的に異常がなければ、先生もペチカさんの安心の出来る言葉をかけて下さるでしょうし、治療が必要であれば、お辛い症状を治して下さいますよ・・・。
　
　ペチカさんの苦しい症状が改善されます様に祈っています。

[105987]Re: おひさ - 投稿者: ペチカ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 23:04:02 No.105987

さちさん、レスありがとうございます。

私は中三ですよ～。高校受験で焦っております。
以前は完璧主義で、テスト勉強も最後までやり遂げないと
気がすまない性格だったんですが…
病気にかかってから気力がわかず、勉強などする気も起きません。
しんどい状況が続き、完璧主義を取り除くことには成功したのですが…
体調はあまり優れません。

主治医の先生は、またいつでも来ていいよといってくれたので
今度行って心療内科を紹介してもらうことにします～。
さちさん、アドバイスをありがとうございます。

[105905]大変です - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 17:21:14 No.105905

今週も3日間バイトしてやっとお休みがきます。今の私では3日働ければ御の字です。来週は1日8時間勤務でもう1日が5時間。もう1日は病院でお休みなので2日間だけ働ければ良い様になってるはずです。私は本当の就職したことないけど、きっと続けられなかったと思います。
そんなわけで7日間勤務していますが、「もうなれた？」と聞かれるととても不安になります。そのバイトの経験は10年前にもあるのですが（コンビニ）朝3時間だけだったし、古い経験で殆ど忘れましたと店長には伝えてますが、そのくらいでもうなれなければ変なんでしょうか。余りの忙しさに、メモをとろうとしても、「身体で覚えて、メモはしない！」とおばさんに怒られてしまいました。でも、メモがないと覚えられないんです。なので必死です。
でもフト思ったのですが、この物覚えの悪さは昔はなかったものです。年をとったせいでしょうか？今29歳です。それともうつのせいで悪くなったのでしょうか。薬でなったかもしれないですね。
皆さんは就職されたあと、物覚えが悪い等で悩まれた事はないでしょうか。もしあったら打開策もおしえてほしいです。

[105910]Re: 大変です - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 18:04:33 No.105910

　にもさん、こんにちは。
　アルバイトよく頑張っていらっしゃいますね・・・。
　どうぞ、これからも無理のない形で続けられて下さいね。

　「もうなれた？」は、声をかけて下さっている方は、気を使って下さっているんでしょうけれど、鬱の私達には、プレッシャーになりますよね・・・。
（病気でなくても、早く仕事に慣れなきゃって思っている人には、その言葉は、プレッシャーになると思います。聞く人は、聞く相手がもう慣れたなって思えた所で聞いてあげる時に使うのが理想かなって思います。）
　でも、素直な所で「なかなかなんですけど、段々に慣れていきます」とでも、答えておいちゃっていいと思いますよ。
　聞く方も、まだ、慣れていないなら、ダメとかそういう評価をするつもりで聞いているんでないと思いますから・・・。

　メモの件もメモとって全然ＯＫでないでしょうか？
　メモを取っていれば、確実になりますよね。
　おばさんは、自分は長年その身体で覚えるでやってきたか知りませんが、
段々、くり返し同じ仕事をやる事で、メモも見ないで、やれるでしょうし、御自分のやり方で仕事を覚えていくのが一番ストレスにもならずに、効率もいいと思います。
　おばさんの言う事は、気にしないでいいと思います。

　記憶力も年齢の事もあるでしょうし（２０歳を過ぎると、人間の記憶力は段々と落ちていくらしいですから・・・）、何とも言えないですが、あまり、気にしないでいい範囲なんでは・・・とにもさんのスレからは、さちは感じますが・・・。
　まだ、アルバイトも始めて７日間という事ですし、コンビニの仕事って、結構覚える事多いんじゃないでしょうか？（あれだけ、たくさんの物を売っていて、お客さんも来る時は、どんどん来るでしょうし・・・、色々な事聞かれたり、宅急便の処理とか、コピーとかだって、今は色々出来すぎて複雑だし、次々と忙しい時は、せわしないと思います・・・。）
　物覚えが悪いと感じるのは、にもさんが、真剣にお仕事に取り組まれている証拠の証明なんではないでしょうか？

[105911]Re: 大変です - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 18:17:01 No.105911

にもさん、アルバイトお疲れ様です。

物忘れ、私も激しいですよ。
年のせいって29歳って若いと思いますよ。
私は36歳。
うつ病がひどくなって銀行に勤めていましたが、医師の命令で突然辞めたのが二年前です。
物忘れは、仕事をしていた時から感じていました。
ひたすら、メモ、メモ、メモ、でした。
手の甲に書いたりもしていました。
やっぱり病気のせいなんでしょうかね。
主婦になった今も、物忘れがひどくて、買い物はメモなしでは行けません。
メモができない時は、必要なことが何個あるってことだけ覚えておいて、
それがなんだったかを思い出すようにしています。

コンビニのお仕事は大変だと聞いたことがあります。
まだ、始まったばかりです。
少しずつ、自然に覚えていくと思いますよ。

[105936]Re: 大変です - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 07:41:54 No.105936

にもさん、おはようございます。Yamaです。

そういうときの「もうなれた？」は多分に単なる挨拶であることが多いです。
「まだまだわからないことが多くて...」とでも答えておけばよいのではないでしょうか。

それと、仕事中にメモが取れないのであれば重要な単語だけ記憶しておき、
休憩時間とか、帰宅後にノートにまとめて見られてはいかがでしょう。
記憶が新鮮なうちにですね。
すべてをまとめられなくて良いんです、想いだせることだけで。
そうすることで、記憶が定着する効果もあります。
よろしければ試してみてください。

お仕事、うまく行くように願っております。

[105984]Re: 大変です - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 22:13:33 No.105984

さちさん、ゆりりんさん、Yamaさん書込み有り難うございます。
そうですよね、多分「もうなれた？」はそれほど深い意味で言ったんじゃ無いですよね。そうだといいですけど。
物覚え、どうなんでしょうね、ハッキリしません。が、メモはこっそりとってます。もちろん帰ってっからもメモを清書したりして忘れない様にしています。
来週からは二人体制をとるのでドキドキです。カウンター内の仕事の仕方は2回しか教わってません。それで今度のバイトはカウンター内で一人とは、8時から10時半までに仕事を全部終わらせる様にと言われてますが、とても終わりません。なれないと無理です。今からドキドキして気持が悪いです。
でも頑張らなきゃいけませんよね。なれるまでの辛抱として努力します。

[105986]Re: 大変です - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 22:46:49 No.105986

にもさん、レス遅くなりました。
バイトがんばってみえるようですね。メモは、清書までして、心配で気持ち悪いほどドキドキして。

にもさんはまめな上に、責任感が強くて完璧主義なんですね。そしてきっと繊細な方なんでしょう。
物覚えは、誰でも年をとると悪くなりますよ。この文章もパソコンに感謝感謝です。それと、うつのせいもあるのではないでしょうか？
にもさんらな、きっとなれて、手早くなりますよ。

[105950]吐き気が続きます。。。 - 投稿者: りほ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 13:15:09 No.105950

こんにちは。りほと申します。
吐き気が２週間くらい続いています。もうぼろぼろです。

ここ１週間ほど飲み物だけしか受け付けなくなってしまったので
今週初めに内科にかかりました。血液と尿の検査は異常がなかったので
「では、明日胃カメラを飲みましょう」と昨日の受診で言われました
精神的に胃カメラを飲める状態ではなかったので今日朝から病院に電話して
取り止めることに・・・。

精神科のほうでは吐き気止めのナウゼリンと抗うつ薬ジエイゾロフトを
頂き、まいにちソリターＴ３を点滴に行っています。

胃カメラ、飲んだ方が良かったのかなぁ・・・。
拒食症・・・摂食障害だと思います・・・。
でも、この吐き気・・・どうにかならないのか・・・。
体重が半月で１０ｋｇ落ちてしまいました。
以前うつの薬をのんでいるからか、半年で１５ｋｇ太りました。
体重の増減を繰り返す私です。
吐き気・・・治らないものなのでしょうか。。。

[105967]Re: 吐き気が続きます。。。 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 18:33:57 No.105967

りほさん、はじめまして。パンナコッタと言います。

食事が出来ないのは辛いですね。私もうつで、ひどく落ち込んだときに、３日位、水以外受け付けませんでした。私の場合は元気なときより、４キロ減で止まっていますが、半月で１０キロも落ちると、さすがに疲れて動けないのではないでしょうか。
摂食障害は、先生の診断ですか？
うつの悪化でも食欲が低下しますし、薬の副作用もあるみたいですし、対処がそれぞれ違いますよね。
原因は先生によく聞かれたほうが、安心だと思いますよ。

[105977]点滴の毎日です - 投稿者: りほ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 20:51:12 No.105977

パンナコッタさん、はじめまして。お返事ありがとうございます。

　精神科の先生にお聞きしてはいませんが、摂食障害ではないかと思っています。「内科の先生に胃カメラを飲むように言われませんでしたか？」と聞かれました。吐き気、ムカムカが押さえられず、きついです。

　うつの薬は、以前の「セロクエル」を飲むのを中止していたときに、吐き気が出てきました。自分にあった薬を探すのは難しいです・・・。

　体重の減少もかなりありますが、深く考えないようにしたいです。
吐き気が治まるようになるといいのですが・・・。

　ありがとうございます。自分の体、なんとかしたいです。。。

[105978]Re: 吐き気が続きます。。。 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 21:21:34 No.105978

りほさん、再度レスさせていただきます。
「内科の先生に胃カメラを飲むように言われませんでしたか？」と聞かれました。というのは、精神科の先生のお言葉ですよね。
そこから想像すると、「お薬の副作用で、胃が荒れているのかも」と、精神科の先生は判断されたのではないでしょうか？

自分にあったお薬を探すのは、本当に難しいのは良くわかります。私も何度か変えましたので。でも根気良く、先生とお話して、お薬見つけてくださいね。
きっと合ったお薬で、よくなります。早く吐き気がおさまると良いですね。

それと、拒食症…と自分で判断するのはやめたほうが良いと思います。思い切って先生にお尋ねになったほうが、先生とのコミュニケーションもうまくいくと思いますよ。

[105981]Re: 吐き気が続きます。。。 - 投稿者: りほ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 21:37:48 No.105981

パンナコッタさん、再度レスありがとうございます。

そうですね。自分で「拒食症」と判断するのはやめたほうがいいですよね。

食事が入らなくて、吐き気が止まらず、思わず書いてしまいました。
ごめんなさい。

うつの薬はとても難しいです。相性の良い薬に出会えることを祈っています。
ありがとうございます。

[105924](No Subject) - 投稿者: みる　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 22:52:36 No.105924

先程、家族から激しい口調で攻められました。優柔不断な自分にいやけがさしました。責められるのも当たり前、自分のまいた種だとおもいます

[105925]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 23:09:33 No.105925

　みるさん、初めまして。
　さちと申します。
　
　みるさんが、敏速な判断が出来ないのは、今は、うつの脳でいらっしゃるからでは・・・と思います。
　ご家族と、理解し合えなくて、お辛かったと思いますが、どうか、ご自分を責められないで下さいね。

[105932]Re: (No Subject) - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 00:30:31 No.105932

こんばんは、みるさん。
はじめまして、まじかなと申します。

どんな理由で家族から攻められたのかは分かりませんが、自分を責めるのだけはやめましょう。
今は病気なのだから、優柔不断で結構じゃないですか。
どんな種を蒔いたのかは分かりませんが、自分のせいにしないで下さい。
落ち着いて考えてみればもしかしたら全く違う結果が見えてくるかも知れませんよ。

[105933]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 01:13:39 No.105933

みるさん初めまして、こんばんわ。私もうつに陥ってから5年たった今でも時々ぼんやりしていたり家族と外出中していてもうとうとしていたりして夫にちゃんとしろと言われます。
今月デズニーランドに行ったのですが歩いていて眠気に勝てなくてベンチで熟睡したりしてしまったりしました。
何でガマン出来ないんだよと夫に言われますがクスリが効いてるらしく眠気に襲われます。
今では夫の口調も前よりはキツクなくなった様な気がします。
眠気が出るのはクスリを飲んでるからだからしょうがないの・・と言う様にしました。
ずっと眠くてもガマンしていましたが休日の外出中でもマクドナルドなどでテーブルに伏せて1時間は眠っています。
そうでないととても1日外にいられません。
夫は理解はしたいとも思っていないと言っています。
うつに対して理解してもらえるのは難しいのかな・・と今は頑張るのを止めました。
ただ慣れてきてくれてはいるみたいです。
私は生きてたくないとか夫に毎日の様に言うのですが今ではハイハイそうですかとか軽く交わされます。
初めは真剣に聞いて欲しいと思いましたが今では間に受けられない方が気が楽何です。
なったことがない人には何言っても聞いてもらえないんだなって思いさらっと言うようにしています。
今重症だから今日は料理失敗するから外食にするとかメールで言うようにしています。
週の半分は言っています。またかよと言われますがまたです。と軽く言うようにしています。
外食と言っても大型スーパーの下にある飲食店街で食べるんですが・・。
たまにでは無いのでレストランにしょっ中はムリなんで。
みるさんのご家族とは違うかも知れないのですが私の夫と両親は暗い顔をされたりするのが気が滅入るそうです。
あんまりいいのか分らないのですが軽く話すと相手に同じ内容でも嫌がられなくなった様な気がします。
何だか関係無い話しになってしまってすみません・・。
家族に何を言われても耳に入らない様になれるといいですね・・。
みるさんはどの様な過程でそうなったのか分らないですが自分を責めるのもうつなら仕方が無いんだと思います。
私は初め自分の事ばかり責めていたのですが今は相手のダメな部分を考える様にしています。自分ばかりが悪いんじゃないと思うようにちょっとだけなれた気がします・・。

[105968]Re: (No Subject) - 投稿者: みる　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 19:19:06 No.105968

みなさんご返事有難うございます。今日も昨日の女房からの言葉を考え込んでしまい仕事が手につきませんでした。幸い職場はいい人ばかりで少しはいやされますがそれでも厳しい状況に追い込まれることもあります。我慢に我慢をかさねてこのまま脳梗塞か何かで倒れるんじゃないかと思ったりもします。薬は飲んでいるんですがやはり相当な睡魔が襲ってきます。女房はいつもぼんやりして眠そうな私を見てやる気がないとかさぼっているという目でしか見てもらえません。こんな状況がもう何年も続いています。やはり病気になった立場の人でないと病気は理解して貰えないのでしょうか？単に考えすぎるからよくないって単純に考える人もいますが・・

[105971]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 20:18:08 No.105971

こんばんわ。奥さんに言われたんですか・・。
夫婦って似ないものだなっていつも思います。
夫はきっちりしていているんですが私はとことんマイペースです。
バカな私でも初めの頃は泣いていました。
男の人は本当に大変だよと思います。
私は仕事していないし日中プログ更新したり疲れたらそのまま眠っちゃたりできるから・・。
男の人は毎日毎日仕事に半日いるから本当にすごいと思います。
私もさぼってるとしか言われないのでもうさぼることにしました。
頑張っても認められないなら何もしないでいたほうがマシ・・。です。
睡魔はどうしようもないんですよね。
退屈な授業を聞いてる時の様になっちゃって勝手に眠ってるんです。
理解してあげたいって言ってくれるだけでいいのに・・と思っていたんですがムリときっぱり言われました。
考えすぎって私も言われます・・がもう考える性格でいいです。
個性です。・・と思い込んでます。だって夫はいつも怒ったり切れたりしてるからそれだって怒りすぎだよと思っています。
奥さんのダメな所を探すといいかもしれないですよ。
口には出さない方がいいと思いますが（言い負かさせるので・・）

仕事つらいって知っているんですよね。変わってくれたらいいのに・・。
私だったら夫がみちるさんの様な方だったら自分が働きます。
といっても夜の仕事しかできないですけど。夜の仕事は好きです。
お酒も飲めるし綺麗にしていられるし・・。
夫と付き合ってから止めさせられました。
今は27歳にもうなっちゃって5歳近い子供がいるんですけど本当は働きたいです。でも何度言っても大反対です。うつならうつらしくしてろとかこういう時だけうつって言われます。
普段はずるっこ病とか言うのに・・。

[105972]Re: (No Subject) - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 20:20:08 No.105972

　＞単に考えすぎるからよくないって単純に考える人もいますが・・

　これは、人それぞれだと思いますよ。
　そう思って開き直れる方は、そうされればいいと思いますが・・・。
　みるさんは、奥様に理解をして頂きたいのですね・・・。
　さちも、家族には理解してほしいと考える方です。

　確かに、病気になった立場の人でないと病気は理解してもらうのは難しいという事はあると思いますが、相手はご家族なんですから、理解して頂ける様に変えていけると思います。
　みるさんもご自分が鬱にならなかったら、鬱の人の気持ちがわかったかという事を考えてみられると、さちの想像では大部分の方はなった経験がなければ難しいのでは・・・と思いますが・・・。
　さちは、鬱を再発しているのですが、その誘因として主治医の先生にも、「お母さんは、あなたの事を悪くしてしまったのをわかっていますか？」とはっきり聞かれました。
　さちは、母の事諦めていたのですが、母の対応も最近変わってきて、病気になる以前よりよくわかりあえる部分も出てきました。

　みるさんも今後は、理解して頂ける様に変えていきましょうよ。

　眠そうに見えるのは、病気の症状で、みるさん自身も辛いものだという事やさぼっているのではない事をわかって頂けるといいですが、初めは、口で説明するのもしんどいかと思います。
　うつ関連の本等を奥様にプレゼントして読んで頂くのも良いかもしれませんが・・・。

　どうか、我慢に我慢を重ねて、脳梗塞か何かで倒れるんじゃないかと思ったりするなんてそんなお辛い状況が改善されます様に・・・。

[105918]最近またうつがひどくなってきました - 投稿者: りぃたぁ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 21:00:13 No.105918

久しぶりにここにきてみました。私は９月に１ヶ月間うつ病のために休職するように医師から言われ、診断書をだして休職していました。でも早く復帰しなくてはという焦りから周りの皆の反対を押し切って３週間休んで復帰しました。今は復帰して１ヶ月が経とうとしています。今、また苦しくなってきました。仕事が忙しくていつも時間に追われてて「もう無理、そんなにできない」と泣きたくなることが多くなってきました。家に帰っても仕事が残ってます。でも何もやる気がおきなくて仕事もできないし、家事もできないし、お風呂入る気力すらないんです。朝もおきられないし、仕事中もボーとしてしまうことが多く、物忘れもひどく、もう肉体的にも精神的にもぼろぼろです・・・もう辞めたい。でも今辞めるといろんな人に迷惑がかかるし、私が抜けたところはどうなるのか気になって辞める勇気もありません。ただただ消えたい、という思いが強くなります・・・苦しいです・・・

[105926]Re: 最近またうつがひどくなってきました - 投稿者: ロディ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 23:12:42 No.105926

はじめまして、りぃたぁさん。
私は今日はじめてここの掲示板を知り、書き込みをし、あたたかいレスをいただいた者です。
　私はうつと診断され、火曜日より休職しています。

まるで、未来の私が書き込みした（する？）ような内容だったので思わずレスしてしまいました。
　私も炊事洗濯どころか部屋の片付けもできません。お風呂も月曜日から入っていません。
休職する前から仕事の内容を忘れることが多くなり、会社のＰＣには朝から夕方までやらなければならない仕事を書き出したメモを貼っていました。
　苦しいですよね。周りの人に迷惑がかかると思うと休んでいられない。でも会社に行きたくない。でもすごく辛い。
　私はまだ休職して３日ですが、会社のみんなに迷惑をかけてると思うと不安で仕方がありません。会社を辞めてしまいたいという気持ちもすごくあります。とりあえず一日も早く復帰したいのですがうつからいつ復活できるかわからないのでどうしたらいいか混乱しています。もしかしたら私も周囲の反対を押し切って２、３週間程度で復帰してしまうかもしれません。

　りぃたぁさん。
りぃたぁさんの書き込みはまるで３週間後の私が書き込みするかもしれない「未来日記」のようです。
りぃたぁさんの書き込みを拝見し、私は「自分の気が晴れるまでゆっくり休もう」と思いました。

もう一度休みましょう。
私と一緒にお休みしましょう。
３週間なんて言わず、もっとゆっくり、あせらず、休みましょう。

大丈夫。
私も仲間ですよ。

私の書き込みでいやな気持ちになってしまったらごめんなさい。
りぃたぁさんのバックグラウンドとか全然わからないまま返信してしまいました。お許しください。

[105929]Re: 最近またうつがひどくなってきました - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/19(Thu) 23:46:05 No.105929

こんばんは、りぃたぁさん。
はじめまして、まじかなと申します。

１ヶ月間の休職を３週間で切り上げてしまったんですか。
ちょっと焦りすぎて誤った行動をしてしまいましたね。
りぃたぁさんは、もう十分頑張ったのだからこの辺で少し休みませんか。
この病気は焦っても何一つ良い事がありません。
自分も現在３回目の休職中です。
過去２回復職に失敗しています。
今考えてみると過去２回の復職は自分の気持ちばかりが焦って体が全然ついてこなかったように思えます。
自分のように失敗しない為にもここは、勇気を持って休職しましょう。
会社というのは、冷たいようですが一人抜けたぐらいではびくともしません。
絶対誰かがフォローしてくれています。
会社の心配をするより自分の心配をしてください。

[105935]Re: 最近またうつがひどくなってきました - 投稿者: ぷっちんプリン 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 02:50:08 No.105935

こんばんは、りぃたぁさん。
私も最近、またここにくるようになりました。

私は休職してちょうど１年になります。
私も何回も復帰しようとしました。私は休職、というよりバイトだったので仕事を辞めるしかありませんでした。
手続きをして、「傷病手当金」はもらえることになりました。
一人暮らしから実家に戻った私は金銭的には困ることはありませんでしたが、ずっと仕事人間だった私は、いくらドクターストップがかかっていても、仕事ができなくなったことがつらかったです。
私の周囲は、病気だろうが、医者がなんといおうが無理やり社会復帰させようとしました。
バイトにいくも１週間も続きません。
怖くて怖くて、でも、なにが怖いのかわかりませんでした。

私は仕事先で過呼吸で倒れ、「仕事場」というものに恐怖を感じていました。
でも、「働きたい」でも「働けない」。
この気持ちでと、そして家族からの板ばさみで、家にいるのもつらかったです。でも、今の私の先生が、ずっと私を支えてくれたような気がします。

仕事をしていないこと、以前働いていたところにある罪悪感、家族の目、つらくなるたびに先生に話しました。

「あせらなくていいんだよ、なにもあせることはない」「会社の人に悪いことしちゃった？気にしない、気にしない、そんなことばっかりいってるから治らないんだよ」「なんか悪いことしたの？」いくたびに私の心の焦りを少しでも抑えてくれました。

私も、まじかなさんがおっしゃるとおり、勇気を持って休職をお勧めします。

ちなみに、私は２つバイトをしていて、私の退職に対する反応は今考えるととてもはっきりとしていました。
１つは辞めてからも、今でも連絡をとっていて「最初は大変でしたよ～（笑）」といいながらも、後輩たちがめきめきと成長して「ぷっちんプリンさんのきつさがわかった」といってくれます。
もうひとつは、辞めたら「はい、さようなら」って感じ。サービス残業もしたし「おまえがいないと・・・」とかいってたのに、あららって感じでした。
少しの間、この仕事先の人との関係で悩んでいたのですが、これも「気にしない、誰も悪くないし、この先のあなたの人生に影響はない」といわれ、なんとか消化しつつあります。（進行形ですが・・・）
まじかなさんの
「会社というのは、冷たいようですが一人抜けたぐらいではびくともしません。
絶対誰かがフォローしてくれています。」
その通りです。悲しかったけど、必要とされたかったけど、私もそう思います。

少しの間、自分の時間で休んでみてください。きっと「その時」はきます。
私にもきましたよ。不思議なことにちょうど1年目にして、バイト復帰をします。明日、いや、今日の朝からなんですが、ちょっと緊張しています。
でも、いつもの「不眠」とは違い「少し緊張、そしてワクワク」で眠れません。

まだ、通院はしていますが、先生も喜んでくれました。

あせらなくって良かったと今は思っています。
もし、このバイトが続かなかったしても「あっ、まだその時ではないのかな？」と思ってやっていこうと思っています。

きっと「その時」がくると思います。

あせらず、ゆっくりと自分の時間を大切にしてください。

[105937]Re: 最近またうつがひどくなってきました - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 08:01:33 No.105937

りぃたぁさん、はじめまして。Yamaと申します。

昨年8月から4ヶ月の休職後、12月に復帰して11ヶ月目になるものです。

Yamaの経験から言って、最初の3週間の休職は短すぎたのではないでしょうか。
今は休息が必要なときのように思われます。
お辞めになるのではなく、再度休職をお考えになってはいかがでしょうか。

抜けられた後のことをご心配されているようですが、何とかなっていくものです。
それより、今はご自身の心配をなさってください。

事態が良いほうに向かいますよう願っております。

[105942]Re: 最近またうつがひどくなってきました - 投稿者: キキ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 09:27:01 No.105942

はじめまして。　キキと申します。
私は1ヵ月半休職し、今月で復職4ヶ月目です。
私も最初の休職は2週間で予定していました。ですが、2週間ではほとんど回復せず、1ヵ月半という事になりました。
しかし、1ヵ月半でも今思うとかなり短く、焦って復職してしまったように感じています。
今現在、仕事に行くのが辛く、週の半分は休んでしまう日々が続いているからです。

自分のことばかり書いてしまいましたが、やはり皆さんの言う通りに、再度休職されたほうが、長い目で見た場合、良い方向に進むのではないかと思います。

無理は禁物です。自分のことを大事にされてください。

[105969]Re: 最近またうつがひどくなってきました - 投稿者: りぃたぁ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/20(Fri) 19:50:20 No.105969

ロディさん、まじかなさん、ぷっちんプリンさん、Yamaさん、キキさん、あたたかいレスをありがとうございました。ここにくると不思議と仲間がいるという安心感を感じます。私はもう一度休んだらきっともう復帰できないと思います。まだ入って１年目だからきっとクビになると思います。選択肢は続けるか辞めるかどちらかだと思います・・・皆さんのレスを読んでいて、もうがんばらなくてもいいのかな、辞めてもいいのかな、と少し気楽に考えることができました。主治医ともよく話し合ってみます・・・また辛くなったらここに書き込ませてください。

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