もがく者の掲示板

過去ログ閲覧モード

[106187]大切な時期を - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 14:37:27 No.106187

こんにちは。いま、30代半ば（男）にさしかかろうとしていますが、
大切な時期（20代後半～30代前半）を、鬱で病んでしまい、交流が下手で友達をたくさん作ることができず、薬の副作用や、頭痛・吐き気で飲み会にもいけず、
今現在、異性の友人をすべて失い、結婚もできなくなってしまいました。
自分が、真面目過ぎたのも災いしたようで、結婚も断念せざるを得ない状況です。
いまだに、鬱に苦しめられ、希望を持ちたいけれど、「恋愛・結婚も自分にはできない」という考えに支配され、非常につらいです。
薬も「レスリン50mg」を服用していますが、副作用に悩まされながら生活しています。
休職後、復職しましたが、年収も減ってしまい、自分の生涯を責める毎日です。
皆さん、手をつないでください。

[106190]Re: 大切な時期を - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:11:07 No.106190

しげさん、初めまして。パンナコッタといいます。
長い間、うつで治療してみえたのですね。
あまりお薬の副作用が強いようなら、先生に相談されては、どうでしょうか？
また、ずっと病状に変化が無いようであれば、セカンドオピニオンもお考えになってはいかがですか？

うつは必ず治る病気です。うつが治れば、希望や意欲も出てくるのではないでしょうか。それからの結婚でも遅くはないと思いますよ。私は４３歳になりますが、いつか結婚できたらなーと思うことにしています。

[106191]Re: 大切な時期を - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:19:58 No.106191

こんにちは、しげさん。
まじかなです。

約１０年間のうつ病との闘いご苦労様です。
さぞや辛い体験も多数経験したのでしょうね。
希望が持てない、恋愛・結婚も自分には出来ない、という考え方はうつ病がしげさんに思い込ませているだけですよ。
病状が好転すれば、そんな考えもどこかに吹き飛んでしまいます。
今は晩婚の時代で、自分の周りにも４０歳を過ぎて独身という人ははいて捨てるほどいます。
だから自暴自棄にならないで下さい。
最後に、現在服用中の薬の副作用が強いようでしたら主治医に相談することを勧めます。

[106239]Re: 大切な時期を - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/27(Fri) 08:29:49 No.106239

パンナコッタさん、まじかなさんレスありがとうございます。
昨夜も、通勤途中の電車で鬱の発作が出てしまいつらかったです。
後処置が、非常に大変でした。
こんな身体では、結婚には耐えられないかもしれません。
一体、あと何年苦しめばいいのか分かりません。
引き続き、手をつないで下さい。よろしく、お願いします。

[106211]親の結婚記念日 - 投稿者: しもやけ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 21:50:02 No.106211

こんばんは
今日は　親の結婚記念日でした
それなのに俺は　何にも　祝わず
何をしたかといえば
自分自身を痛めつけて　独りで泣いていました
祝福の言葉も投げかけず　苛々して罵声を放って　只　只管腕を押さえていました
本当は「おめでとう　此れからも　仲良く元気でいてね」って云いたかったのに
俺って親不孝ですよね
自分自身が憎くてたまらないです
涙は出てこないのに　心に大雨が降って洪水になりそうです
沢山泣きたくても　量が多すぎて　壊れてしまっているようです
目が潤んで　身体に霹靂が走ります

こんな事書いて御免なさい
憎くて憎くてたまらないんです

[106214]Re: (No Subject) - 投稿者: 桜葉　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 22:11:18 No.106214

しもやけさん、はじめまして。

私の両親は私が物心ついてからずっと不仲でした。
幼稚で自分勝手な父親と子供のために辛抱する母をずっと見てきました。
母はよく実家に帰っていました。

そんな私は親や家族に対する情が非常に薄いため、
しもやけさんの気持ちに共感こそ出来ませんが羨ましく思います。
どんなに自分が憎いと思っても、親御さんに対する想いだけでも忘れないでください。

いつか親御さんにしもやけさんの気持ちも伝わると思います。
今日のこと、来年振り返ってみてください。

[106215]Re: 親の結婚記念日 - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 22:11:40 No.106215

しもやけさんへ。
こんちにわ。通院暦1年半の横浜君といいます。
通院はされてますか？薬は飲んでいますか？ゆっくり休んでいますか？とにかく鬱を治しましょうよ。全てはそこからですよ。

文章を読んで思ったのはあなたはとても親思いの方ですね。親孝行ものですよ。そんなに自分を痛みつけてまで両親の結婚記念日を祝おうとされていたんじゃないですか。親を思う気持ちがとても大きいからこそ何もできなかった自分を責めているんじゃないですか。あなたはとても優しくとても親孝行なかたです。

自分を責めないで下さい。自分を誉めてあげてください。あなたは病気を患っている病人なのです。自分を責めて憎むのも全て病気が原因です。あなたのせいではないのです。

あなたは一生懸命に生きているからこそ自分が憎いのです。もっと自分を向上させたいからこそ自分が憎いのです。自分から自分を守ることも大切です。まずはしっかりと自分が病気だという事実を受け入れることです。そこからがスタートです。それこそ始まりなんです。自分を責めるのは鬱のせいです。私は快方に向かっているので昔の自分を冷静に見ることができます。私もあなたのように思っていました。自分の弱さを恨んでいました。でもそうじゃないんです。病気がそうさせているんです。自分の胸を自分で切り裂いてしまっているのです。それは全て病気のせいです。

お薬を飲みゆっくり何も考えないで休みましょう。それができることです。あなたがすべきことです。元気になったらいくらでも両親に伝えることができるじゃないですか。まずは病気を治しましょうよ。

[106218]Re: 親の結婚記念日 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 22:20:21 No.106218

しもやけさん、こんばんは。
親の結婚記念日を覚えていて、「おめでとう　此れからも　仲良く元気でいてね」と云いたかったしもやけさんは、お優しい方ですね。
自分が憎くて憎くてたまらない…きっと、しもやけさんは、自分のいやなところを、直視してみえるのでしょう。きっとお辛いことと思います。
しもやけさん、自分のいやなところは、本当はいいところでもあるんですよ。
今はそう見えないかもしれませんが。しばらくはいやなところには目を瞑りましょうよ。うつの波が少し静まれば、みえ方が変わってくるかもしれません。

それに親不孝ではないですよ。きっと親は結婚記念日を覚えていてくれていることをご存知だと思います。苛苛しているしもやけさんを愛してくれていると、助けたい一心だと思います。罵声を放っても受け止めてくれていると思いますよ。今は、ご両親に甘えてください。

[106220]Re: 親の結婚記念日 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 22:26:55 No.106220

しもやけさん、はじめまして。Leefといいます。
ご両親の結婚記念日を気にかけるしもやけさんは、決して親不孝ではないですよ。記念日や誕生日などは誰かをお祝いするきっかけであって、その日でないといけないという事ではないと思います。調子がいい時に、思い出したように「この間記念日だったよね」と言って、しもやけさんが伝えたかった事を伝えられたらいいのではないでしょうか。相手がその日にこだわる人だったら、忘れてた、みたいな事は言いにくいですが、伝えないよりもずっといいと思います。

そして、そんなに自分が憎いのは、大切にしたかった事があるからです。その原点に戻りさえすれば、今からでも間に合う事はあります。ご両親の仲を大切に思ってらっしゃる気持ちを大事にして、自分を許してあげてください。誰もしもやけさんを責める人はいません。
今つらいなら、何がそんなにつらいのか。どうしてそこまで自分を追いつめてしまうのかを、胸に手を当てて、深呼吸して、自分のこころに訊いてみてください。どうしてあげるのが自分にとって癒しになるのかを考えてあげてください。一人では無理なら、またここに書き込んでみてください。
しもやけさんはもう十分、出来ることをしているのではないでしょうか。
少なくとも私にはそう見えます。

はじめましてなのに偉そうな事を書いてしまってすみません。少しでもお力になれたら幸いです。

[106221]Re: 親の結婚記念日 - 投稿者: もんきき 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 22:30:09 No.106221

もっとありのままの自分。やさしいのね。純粋に素直になればいいのよ。突っ張ることないの。言葉でいえないなら手紙がいいよ。体調よいときに素直に自分の気持ち親に感謝したらいいよ。子供からの手紙は宝物親は何回も読み返すことできる手紙をすごく大事にする。電話もメールも消えてしまう。文がまとまらなくてもいい。自然体で親に感謝ですよ．憎い自分は捨ててしまえ。なきたいなら本気で涙かれるまでなくといい。自分を責めないで。本当のあなたはとっても心のきれいな人なんですよ。だからいえなかった自分に腹を立ててるじゃないですか。私は二人息子がいます。男のほうが純粋で心からやさしいんですよ。女はやさしそうに見えても打算で生きてますからね。心から人間性の良さ男１０おんな1なんですよ。神様は女を男の助けてとして作られた。だから10と1の価値。親はいつまでも自分より長生きしないのよ。だから精一杯大事にしてあげて。あなたならできる。

[106229]Re: 親の結婚記念日 - 投稿者: しもやけ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/27(Fri) 00:08:49 No.106229

皆さん　沢山のレス　本当に有難う御座います　感謝しています

桜葉さん＜今は親のことが邪魔で仕方ないのですが　本音を云うと親はやっぱり大事な存在だと思ってます　その中の本音の本音はどうかは　解りませんが･･･
親に対する思いは忘れないで行きます
横浜君さん＜通院して　薬も飲んでいます　然し最近　薬の飲み方が荒くなって来ているのでそのせいもあるかもしれません･･･
元気になったらもっと親孝行したいのですが　今は家事手伝いも出来る状態じゃありません･･･　早く元気になりたいです
パンナコッタさん＜結婚記念日を覚えていた事だけが　確かに今日親にしてあげられた事だと思うのです(何せ　家族全員親も含めて　記念日を忘れていたのですから
親には本当に　申し訳なく思っているのです
Leefさん＜そうですね　元気になったらもう一度　お祝いしてあげたいです　誕生日もろくに祝えなかったので･･･
こんな目出度い日にこんな痛々しい事をするなんて　本当に自分でも許せないのですが･･･　ぐちゃぐちゃで解りません
もんききさん＜もっと元気になったら　手紙を書こうかと思います　あんまりちゃんとした事はかけないと思うけど･･･
親を大事にします

一人ひとりのレスが短くなってすみません　皆さんのレスを読ませて頂いて心にじーんと響きました　
皆さん　本当に有難う御座います
早く元気に成ります　焦らずに･･･

[106170]どうしようか迷ってます - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 06:58:29 No.106170

おはようございます、にもです。
今度はぎっくり腰になってしまい、今週もバイト休んでしまいました。何だか心苦しくて、辛くなってしまいました。
熱も風邪の他に心理的なものも入っていたらしく、吐き気もし、体力も追い付かない。昼夜逆転。もう辞めたくてしょうがないのですが、周りが「頑張れ頑張れ」「お前のは甘えだ、誰だって辞めたいと思う、今辞めるのは許さない」等言われてしまいました。
確かに誰でも初めての頃は辞めたいと思います。私もそう思います。だからバイトに頑張って覚える様努力してきました。ところが身体が拒否反応を起こしてしまい、悩んでいます。
今は辞めてスッキリしたいのですが、予想以上に周りが「辞めるな」を繰り返し言うので、辞めちゃいけないんだな、許されないんだな、と思いました。
逃げてしまいたいです。でもそれはわがままなんですね。
今日受診日なので、そのことを聞いてみようかと思います。
辞めた方が良いのか、続けた方が良いのか。
肝心の何故辞めたいかは、朝起きれないんですが、バイトは朝からなんです。そういう契約で入ったのですが、やはりとても辛いのです。バイト行く前吐き気がして吐いてしまいます。睡眠もうまくとれません。そんな状態で無理にバイトに行くので貧血を起こして動けなくなります。バイト先にも迷惑でしょう？

[106171]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: アルカディア 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 08:49:25 No.106171

始めまして、アルカディアと申します。
　お体大丈夫でしょうか。
僕も同じようなことがあったので少し解ります。
辞めたくて辞めたくて仕方が無いときがありました。今は考え方が変わったのですが、当時は働かないと食っていけないと思い込んでいたので無理して通っていました。
　にもさんの場合はどうなのでしょうか？バイトをおやめになられた場合生活等大丈夫なのでしょうか。もし大丈夫ならおやめになるのも選択肢の1つとは思いますが、やはり想うことを主治医の先生にお話になられてご相談される方が良いかと思います。最終的にお決めになるのがにもさんでも適切なアドバイスがいただけるかもしれません。
　昼夜逆転も先生にご相談ください。僕も一時昼夜逆転生活でした。僕がそれを通常生活に戻したのは、眠剤と早起き早寝。早寝早起きではありません。前日寝ていなくても決まった時間には起きて生活する。というのを辛かったですが繰り返しました。大体一月ほどで正常に戻せました。
色々お辛いでしょうが心と体の静養を第一におすごしください。

[106176]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: あきかぜ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 11:36:07 No.106176

こんにちは。辞めたくてしかたがないのに、頑張れとか甘えてるとか周りに言われて悩む辛さわかります。私もパートを本当は合わなく辛くてやめたかったのに、周りから言われた言葉や自分でも今が辛抱しどきなんて考えて頑張りすぎて、うつをひどくしてしまったようです。結局は出社拒否とか色々あり辞めてしまいました。
今思うと頑張らない事も大切な事なんだと思いますが・・・・。
性格とかもあるし人それぞれストレスの感じ方も違うし難しいですよね。

　にもさん先生にご相談されてアドバイスを受けて考えてみて下さいね。
アドバイスらしいアドバイスは出来ませんでしたが、私の経験が参考になればと思いレスしました。

　主治医の先生にご相談されてアドバイスを受け考えて見たほうが良いと思います。

[106177]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: あきかぜ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 11:36:24 No.106177

[106179]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 12:49:52 No.106179

にもさん、こんにちは。
　お身体、辛そうです・・・。
　周りの応援！？も負担が大きかったと思います・・・。

　病院の先生からは、良いアドバイスを頂けましたか？
　いつも、何よりもにもさんの身体ありきだと思います。

　体調が快方に向かいます様に・・・。
　祈っています。

[106180]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 13:00:09 No.106180

にもさん、こんにちは、

受診、お疲れ様でした。
先生の意見はどうだったでしょうか。

周りの理解の無い言葉、さぞお辛いでしょうね。そんな中でも頑張っているにもさん、えらいと思いますよ。
バイトの事ですがそれだけ身体症状が出ているんですから辞めてもいいのではないかと思います。けど先生の意見を尊重してくださいね。

[106192]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:21:21 No.106192

アルカディアさん、あきかぜさん、さちさん、ぽぽさん書込み有り難うございます。
先生に思いのたけ、ぶつけてみました。先生のおっしゃることには「取りあえず午後しか働けない事をシフトくんでる方に相談してみなさい。駄目だったら辞めれば良い」でした。診断書も書いてもらいました。早速病院先から店長に電話したところ、「にもさんに話したい事があるから」と言われました。もしかしたら首なのかもしれませんね。それも仕方ないと思います。
けどやっぱり自分で辞めると言うより辛いですね。
でも首なら電話ですぐに言われるのが普通なのでしょうか。土曜日の5時に店長と話をする事になりました。恐いです。実際辞めるとなると恐いと思ってしまいます。
今辞めても日常的に不便はしないのですが、周りがどう言うかと思うと…
なんか、自暴自棄になりそうで自分自身が心配です。

[106193]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:22:15 No.106193

[106196]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:47:53 No.106196

にもさん、体にまで症状がでてお辛いですね。
今のバイト、メモをとったり、復習したり、これまで頑張ってみえましたよね。
きっとにもさんが、頑張ってこられたことは、無駄にはならないし、みていてくれた人もいると思います。
せっかく慣れかけたお仕事、午後からにシフトされるといいですね。
でも時間等、決して無理はしないでください。周りの言うことは気にしない。
充分にもさんは、頑張ったのですし、他でも通用する方法を、にもさんは学ばれたのだと思いますよ。
良い方向に行くことをお祈りしています。

[106206]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 21:28:49 No.106206

パンナコッタさん、書込み有り難うございます。
実は…
あの後夜に店長から連絡があって「土曜の夕方4時に出勤できる？」と言われました。へ？っと思っていたら土曜は臨時の人を入れるはずが私が出れる様にしてしまったとの事。「まさか辞めるなんて言わないよね？」なんて言われてしまいました。
電話を切ったら、なんかおかしくなって。大笑いしてしまいました。なんでこんなにうじうじ悩んでいたんだろう。店長が週1回だけ朝にしてくれ、頼むと言われてしまって…そこまで必要としてくれるなら答えなきゃ女がすたるってもんですよね。どこまで出来るかわかりませんが、承諾しました。
なんか病院では大泣きしたり、電話では大笑いしたりしたら、スッキリしてしまいました。
これでいいんですよね。また無理だったら今度こそ辞めれば良い。そう思う事にしました。店長の好意、無にはしません。皆さんとんだ茶番に付き合ってくださって有り難うございました。

[106209]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 21:44:13 No.106209

にもさん、本当に本当に良かったですね。なんだかにもさんの大笑いにつられて私もパソコン越しににっこりしてしまいました。
やっぱり、頑張っている姿を見ている人はいるんですよ。
店長さんも、にもさんの事をみていたのか、それとも伝わっていたのか。
にもさん、自信を持ってくださいね。いままでの、メモを取る。わからなかったらどんどん聞くで正解なのです。
いずれ、きっときっと、にもさんが一番頼りになる存在になるのではないでしょうか。でも無理は禁物ですよ。６、７割を目標に続けてみてください。

[106217]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 22:17:57 No.106217

　涙が笑いに変わってスッキリ。
　何よりです。♪

　先生は、にもさんの味方ですね。
　にもさんの仕事との関わりが無理のない形になる様に、祈りつつ応援しています。♪

[106224]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: アルカディア 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 23:38:28 No.106224

こんばんは、朝とは違い、何か事態が好転したようで？
良かったです。何とかなるもんですね。（笑）。
とはいっても無理しないで、心と体は大事にお過ごしくださいね。
ほんとよかったです。

[106228]Re: どうしようか迷ってます - 投稿者: にも　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/27(Fri) 00:03:54 No.106228

パンナコッタさん、さちさん、アルカディアさん再度書込み有り難うございます。
「頑張れ」という言葉は負担ですが、スッキリした事だし無理せずにいこうと思いました。確かに朝は辛いし、仕事は多いし…でも月曜お休みの火曜朝8時から昼1時まで、次の日は昼12時から夕方5時までなので何とかなると思います。
週1日だけ我慢すればいいのですから。まだあまりに忙しく、聞けないこともたくさんあります。そういうのも不安の1つですがなんとかなると言い聞かせています。
大丈夫、大丈夫。
周りの人の言う事は聞き流すことも必要だ、と先生はおっしゃってました。少しずつやって行こうと思います。

[106219]Re: (No Subject) - 投稿者: 桜葉　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 22:24:24 No.106219

久しぶりにここに来ました。

初めましての方、たくさんいらっしゃいますね。
管理人さんには失礼な物言いかもしれませんが、
ここが盛況なことはいい事なのか悪い事なのか（苦笑）
私もお世話になっているので悪いなんて言っちゃいけないか・・・。

とある事情でここへの書き込みを控えていました。
また突然書けなくなってしまうかも知れません。申し訳ありません。

６月末にしてはいけない事をして、１ヶ月くらい入院していました。
その後、自宅療養で２ヶ月経過しました。
いい加減復職しなければならない時期だとは思いますが、
今、とてもそんな気にはなれずにいます。
ここにきて５日ほど前に車で事故をしてしまい、車も人もどんと凹みました。

自責の念、生きてる事への虚無感、仕事への意欲欠如。

私は何をしているのでしょう・・・。

[106227]Re: (No Subject) - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 23:56:56 No.106227

桜葉さん、初めまして。パンナコッタといいます。

もう復職の時期ですか？書き込みの範囲内でしかわかりませんが、
まだ休養しなければならないときではないですか？

復職前、私もいったい何をしているのか、働かなくてはと良く思いました。
今は半日のリハビリ勤務に出ていますが、仕事への意欲は欠如したままです。
主治医のおっしゃるところ、意欲がもどるのは最後とか。むなしさもかかえたままです。でも自責の念は大分と感じなくなりました。

波はあるとは思いますが、復職は先生とよく相談してくださいね。

[106178]はじめまして - 投稿者: もとちん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 12:33:13 No.106178

はじめまして。都内で一人暮らしの学生です。
トレドミン１００ｍｇ、メイラックス、アモキサンを服用しています。
通院歴は三年。
人間関係がほとんどないです。現実世界でかかわりのある人がほとんどいないという事で、全てが無意味に感じています。
今日はその事を医師に話したら、アモキサンの量を増やされました。
効果が出ることを期待しています。

よろしくお願いします。

[106181]Re: はじめまして - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 13:05:08 No.106181

もとちんさん、こんにちは、

一人暮らしで話し相手がいないのは寂しいですね。
その分、ここでお話して代わりにしませんか？
ネット上の付き合いでも心は通じます。特にここは心の弱った人の集まりです。気持ち分かってくれる人多いと思いますよ。
よろしくお願いします。

増えた薬で楽になると良いですね。

[106199]Re: はじめまして - 投稿者: もとちん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 19:17:05 No.106199

ぽぽさん、ありがとうございます。
薬が増えたせいか、今日は昼間に長時間寝てしまいました。
夜眠れないのが一番辛いのに・・・

[106200]Re: はじめまして - 投稿者: otto 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 19:55:47 No.106200

もとちんさん。こんばんわ。
私もアモキサンを服用していますが副作用に眠気があるのを利用して夜に
多めに飲むよう指示されています。
次回、主治医に相談してみたほうが良いと思います。

[106212]Re: はじめまして - 投稿者: もとちん 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 21:59:31 No.106212

どうも。
一応、睡眠導入剤として、マイスリーを服用してるのですが、
昼寝をしてしまうと、導入剤を飲んでも、頭がフラフラするだけで寝付けない感じです。
孤独な夜はほんとに辛いです。
でもネットしてると余計寝付けないですし・・・・うう

[106204]お話聞いて下さい　 - 投稿者: タンポポ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 21:19:20 No.106204

こんばんは。みなさんの掲示板読ませて頂きなした。私は「うつ」ではありませんが、主人が「うつ」で一年ほど苦しんでいます。私と主人は焦らす、ゆっくり毎日を過ごそうと思っていますが、主人の母が、アドバイスのつもりで、いろいろと、言ってきます。それが、かえって、症状を悪くさせます。何度も説明するのですが、なかなか分かってもらえません。みなさん、どうすれば、少しでも分かってもらえすか。

[106208]Re: お話聞いて下さい　 - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 21:42:21 No.106208

タンポポさんへ
こんにちわ。私は鬱で通院1年半です。旦那さんのお母さんはどういう言葉を使っているんですか？それが問題ですね。

私の経験から言わせていただくと精神論で解決を求められるのが一番嫌でした。「頑張ればできる」「気持ちの問題」「弱いから」などがとても言われて嫌でした。鬱病は頑張りたいのに頑張れないことが辛いのです。つい自分の弱さだと自分をせめてしまう。それが原因となってまた落ち込んでいく。鬱スパイラルと言われる状態です。鬱の人は思いっきり自分を責めているのです。他人から言われると傷口に塩を塗られる感覚です。とても辛いのです。

また「頑張れ」という言葉も言わないほうがいいです。鬱の人は限界まで頑張っているのですからそれ以上要求されるとストレスにまいってしまいます。「頑張っているね」という言葉を掛けるといいと思います。

言葉で説明しようとしても難しいかも知れないですね。市販されている鬱の薬などを送って読んでもらってはどうでしょう。鬱の人に対する接し方を教えているものもあるのでそれを読んでもらうのがいいかもしれません。

お医者さんへ一緒に連れていくというのもいいかもしれません。医者から説明を受けたほうが素直に従う可能性もありますしね。

＞私と主人は焦らす、ゆっくり毎日を過ごそうと思っていますが

タンポポさんはとても理解が深いですね。やっぱり治すには心を清浄に保ちゆっくりと休み薬をきちんと飲む。それが一番ですからね。

[106210]Re: お話聞いて下さい　 - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 21:45:13 No.106210

すいません。入力間違いです。
＞市販されている鬱の薬
ではなく「市販されている鬱の専門書」の間違いです。すいません。

[106019]薬のこと - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/22(Sun) 11:46:39 No.106019

久しぶりに書き込みさせて頂きます。現在飲んでいる薬はうつにはとてもよく効くのですが、副作用のせいか、体重が２０キロ以上も増えてしまいました。食事の量を多くしたり、食べ過ぎているわけではありません。医師に以前にそのように話したところ、ものすごく不愉快そうな顔をされました。ただ運動をするように言われただけでした。そして、それは誰が言ったんだ、看護士か、薬剤師か？とその事を認めようとしませんでした。他の医者に言っても同じでした。腹が立つけど医者を変えるつもりもありません。以前着ていた服がほとんど入らなくなりました。一体薬と体重の増加に何か関係はあるのでしょうか？

[106040]Re: 薬のこと - 投稿者: さち　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/22(Sun) 21:44:49 No.106040

まみさん、こんにちは。
まみさんは、先生に体重が増えてしまった事を相談されたんでしょうけれど、先生には、文句を言っているととられてしまったのでしょうか？
悲しいですね。
鬱の薬によっては、副作用として、体重が増加するものもある様ですが、お薬１１０番というＨＰで、まみさんが飲んでいらっしゃる薬がその様な副作用があるのかどうか調べられるかと思います。

[106042]Re: 薬のこと - 投稿者: うな　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/22(Sun) 22:09:41 No.106042

まみさん、初めまして、うなと申します。

体重が20キロも増える薬といえば代表的なものとしてドグマチールなどいくつかありますが、それを聞いて不愉快な顔をする医者というのはちょっと変です。
私もあっという間に5キロ位増えましたが、薬を変えたところ落ち着きました。
先生に言ったところ、”じゃあだめだね”と言ってすぐに変えてくれました。
食べる量が同じでも、薬のせいで体重は簡単に増えます。
運動で何とかなる範囲ではないこともあります。私の場合は動く気力もなかったので、どんどん増えました。

薬は人によって相性が大きいですので、同じ症状で同じ薬を飲んで同じ結果にはなりません。
さちさんのおっしゃるように、先生は文句を言っていると思われたのかもしれませんが、少し丁寧に質問されてはいかがでしょうか。

特別控除のことを考えると簡単に医者を変えることもできないかと思いますが、インターネットを使って地元で評判の悪くない医者を探して相談に行くというのも手だと思います。

[106048]Re: 薬のこと - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/23(Mon) 06:29:24 No.106048

まみさん、お早うございます。
私も以前にドクマチールによる体重増がありました。体重増は腰椎に負担となりましたので、医師に言って変更させました。
この病気は生活習慣の見直しも必要です。少し体調の良いときは３０～４０分は早足で散歩するとか、５分のストレッチと体操、でもやらなければいけないと思うようにはしていません。
年齢的にも心配でしたので友人の栄養士に相談しました。腹７～８の食事、肉類、揚げ物など油物は避けています。大好きなスイーツは減らす。就寝３時間前は食べていません。
丁寧に訊ねても迅速且適切な説明ができない医師は私は不安です。
あまり参考にならなくてごめんなさい。

[106052]Re: 薬のこと - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/23(Mon) 12:37:48 No.106052

まみさん、こんにちは。
いちごです。

私も副作用で体重増加のとてもある薬を服用しています。ジプレキサという抗精神病薬です。一時期は10キロも体重増加してしまい、何度も薬を変えることを試みたのですが、結局私にはこの薬しか合わず、今も飲み続けています。

体重が増えるのは、「薬を飲んだから増える」ではなく、「薬を飲んだことによって副作用で食欲が増進し、たくさん食べてしまう」からだそうです。ということは、自己管理すればいいんだ、と思いますが、とても簡単なことではありませんよね。副作用による食欲は、抑えるのがとても苦しいです。うつの時などは、動けなくなったり運動量が本当に少なくなってしまうので、なおさらなんだと私は思っています。

薬を変えるのはそれなりのリスクが伴いますし、まずは少しずつ、気にして、自己管理の練習をしていったらいいと思います。ちなみに私は、晴れていれば往復30分ぐらい歩いて好きなCDショップに行ったり、おやつは全く食べかったり、ごはんも少しずつですが気をつけています。

参考になれば幸いです。

[106075]Re: 薬のこと - 投稿者: うな　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/23(Mon) 23:22:15 No.106075

まみさん、いちごさん、こんばんわ。

先日書き込みしました、うなです。
私もジプレキサを飲んでいた時期があります。
確かにこの薬を飲んでいた頃は空腹感が増加していたようです。日記に書いていました。
ですが、薬によっては食べる量が変わらなくとも体重が増えるものもあり、気をつけた方が良いかとも思います。
ドグマチールの場合は胃が活性化して栄養分の吸収量が増えてしまいますし。
うつで食欲がない、体重が減る、というときにはとても良いと思うのですが、体と合わないと困りますよね。

いちごさんのおっしゃるように自己管理をしてみて、それでもだめだ、となったらお医者さんに相談して薬を変えてもらうのが良いのではないでしょうか。

本題の質問に合うHPに、メンタルヘルス　お薬チェッカー"http://vote.acrweb.com/html/medicine.html"というところがありますので、今飲んでいる薬を調べてみるのも良いかと思います。

[106101]納得いきませんよね - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/24(Tue) 18:20:14 No.106101

こんばんは

私もうつのお薬を飲み始めてから、体重が激増しました
途中に痩身エステにも通ったのですが、
体重が増えるのをゆっくりにしてくれるだけでした

私も主治医からはお薬とは関係ないって言われてます
でも、時期的にはどう考えてもお薬のせいだと思います
カウンセラーさんは「うつのお薬太るのよね～」って仰います
(どちらが本当なんでしょうね)

着ることのできる服が無くて困るのですが、
気力も無いですし、運動するのも無理っぽいです…
サプリメントを飲むこともあるのですが、効かないです(悲)
ダイエットはお薬との縁が切れてからかなあと半分諦めてます

病気して、しんどい思いをしているのに、
太ってしまったので、あんまり深刻に見てもらえないこともあります
とてもとても苦しいのに…
納得いかないです

お互い、本当につらいですよね

[106109]Re: 薬のこと - 投稿者: こふゆ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/24(Tue) 19:46:29 No.106109

はじめまして。以前はよく来ていた　こふゆと申します。

鬱のお薬で、体重が増えることはよくあるようですよ。
私もアモキサンを１年以上飲んで、１５キロも増えてしまいました。
ずっと寝たきりで、動けなかったので、活動量がなかったせいもありますが、
薬を飲んでから、急激に太ったので影響があると思います。
ただ、急に太ったので、自分の中で太った自覚がなかなかない状態です。服が着れないのに。。。

私の知人も、２０キロ増えました。私の友達の友人も、抗鬱剤を飲んで２０キロ増えた人がふたりいるそうです。
彼ら、彼女らは、今はもう良くなって、薬を飲んでいません。
３人とも、体重も元に戻ったそうです。
ひとりは私も実際会ったので、体重が元に戻って、驚きました。

私も薬を止めたらいつか元に戻るのかしら？と思いますが、わかりません。
でも、太るとしんどいし、コンプレックスになって、辛いですね。
運動も、鬱でなかなか出来ないし（出来たら動いていますよね)、自分の管理もなかなかできなくなってしまうし、
辛いところですね。　辛いと、過食してしまったり、悪循環です。

でも、元気になって、動けるようになったら、体重も元に戻ると思います。
けげんな顔をした医師の人間性をやや疑いたくなりますが、やはり経験したことがない人には、医師であってもわからないのかもしれません。

もしお薬が鬱に合うなら、そのまま使われても良いと思います。
鬱にもあわず、体にも合わなければ、相談して良いと思いますよ。
お互い、辛いですが、希望を持っていきましょう。

[106203]Re: 薬のこと - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 20:21:08 No.106203

皆さん、たくさんレスを有難うございます。
一人一人の方にお返事をかけなくてすみません。
　でも、皆さんのレスは、大変参考になりました。特にドグマチールがいけないということは、知っていたので医師が以前処方しようとしましたが、私は受付ませんでした。運動するのは一番いいと思いますけど、今は忙しくて時間があまりありません。エステも効き目があまりないのですね。様子を見ながら少しずつ薬を減らしてもらおうと思っています。休みの日も、１日に５キロ位歩こうと思います。
　あとは食生活、和食を食べれば一番いいと思うのですがあまり好きではないのです。私と同じように２０キロも増えてしまった方もいるのですね。どうしたら薬を止められるかわかりません。でも、最初に申しあげたとおり、皆さんからのお答えは大変参考になりました。ありがとうございました。

[106150]薬の副作用の事 - 投稿者: 虎のママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/25(Wed) 19:54:49 No.106150

みなさんこんばんは。デプロメールを服用始めて１週間経ちます。
状態は一向に変わりません。パニックの発作も起きますし、とにかく朝動悸めまい、吐き気がひどいです。吐き気止めは１日３回服用しています。
何にもやる気がおきませんしイライラしっぱなしです。
部屋の中もぐちゃぐちゃ、ただｐｃ見てぼーっとしているだけ。こんなんでいいのかと気落ちしてしまいます。

[106152]Re: 薬の副作用の事 - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/25(Wed) 20:51:08 No.106152

虎のママさんへ。
症状が重いようで心中お察しします。

＞部屋の中もぐちゃぐちゃ、ただｐｃ見てぼーっとしているだけ。こんなんでいいのかと気落ちしてしまいます。

僕もそう思っていた時期がありました。鬱は休養とお薬がキーポイントだと思うのですがしっかり休むことが大切だと思いますね。
こんなんでいいのかと思っていると「休養」していることにならない場合がありますよ。休養しているのだから何もしなくていいじゃありませんか。何もせずにしっかりと休むことも難しいけど大切なことだと思います。焦る気持ちもよくわかりますが自分にしっかりと休みを与えることも大切ですよ。ぼ～っとテレビを眺めていてもいいし寝ていてもいいじゃありませんか。

とにかく焦りは禁物ですよ。しっかりと休みを自分に与えることをしてみたほうがいいですよ。ゆっくりいきましょうよ！

[106185]Re: 薬の副作用の事 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 14:23:21 No.106185

虎のママさん、副作用が強くてお辛そうです。次の受診はまだでしょうか？

先生は、きっとまだ副作用がどうなるか様子を見ていらっしゃるんですね。
次の受診の時には、ぜひおっしゃってみてくださいね。
お薬１１０番でみると、しばらくすると収まるようには書いてありますが。

うつになってから私もやる気がおきず、家の中はぐちゃぐちゃです。最近調子のよいときは、少しコーナーを区切る程度に片付けますが、そんな程度でも疲れます。元気になって、片付けできるのをゆっくり待ちませんか？

[106195]Re: 薬の副作用の事 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:38:29 No.106195

こんにちは、虎のママさん。
まじかなです。

薬の副作用相当辛そうですね。
何にもやる気が起きないなら、何もしなくていいじゃないですか。
イライラするなら何かにあたってもいいじゃばいですか。
多分立場上何もしないというわけにもいかないのかもしれませんが、そこは誰かに手伝ってもらうとかしてどうにかなりませんか。
できるだけ、自分を責めないで下さい。
今は休養を体が欲しがっているんですから。

[106202]Re: 薬の副作用の事 - 投稿者: 虎のママ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 20:09:11 No.106202

横浜君、パンナコッタさん、まじかなさんへ
レス、ありがとうございます。１日ぼーっとしていました。ベランダでぼーとすわっていたので周りから見たらあの人変って思われていたかもしれません。
でも、どうでもいい感じです。
やっと書き込みする気持ちになりましたので今、お返事書いています。
子供の保育園も体が重くて送っていけませんでした。
子供と家の中で2人っきり。遊んでやる事もできず母親失格です。
朝ごはんは旦那が用意してくれたもののお昼は子供には何か食べさせなくてはと思い簡単なレトルトで済ましてしまいました。もちろん私は吐き気で食べられませんでしたが・・・
明日、もう一度病院へ行ってきます。車の運転は怖いですが休み休み休憩しながら・・・
また、泣き崩れて取り乱してしまうかもしれません。
また、書き込みする気持ちになったら報告します・・・

[106167]教えてください - 投稿者: きらら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 05:30:38 No.106167

おはようございます。

このごろ不眠でそのうえに風邪と頭痛でダウン寸前です。

風邪薬はPL顆粒でよくなりつつありますが。。。
昨日通院で頭痛薬を処方していただいたのですが、
ロキソニンの60mgでした。
飲んでから頭痛は治まったもののぼんやりしてきて
だんだん自分がズレた感じにドキンとなるのです。
もしかして。。
これが離脱症状なのでしょうか。。。
とても不安です。自分がどうなってしまうのか。。

このところ、いろんなことが重なって疲れがたまっているのもあるのかと
思うのですが、飲むのをやめればなくなるのでしょうか？

[106186]Re: 教えてください - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 14:34:05 No.106186

きららさん、こんにちは。とてもお疲れのご様子です。

お薬の状況が良くわかりませんが、離脱状況ということは、うつのお薬の減薬が始まっているのでしょうか？

疲れがたまっているときに、自分の判断で、うつのお薬を減らしたりすると、かえって悪くなるように思われます。
いずれにしても、お薬は飲み合わせもあるので、先生によくお尋ねになったほうが良いと思います。
そして、横になって、ゆっくりお休みください。

[106194]Re: 教えてください - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:29:26 No.106194

こんにちは、きららさん。
まじかなです。

不眠と風邪のダブルパンチ辛そうですね。
自分がずれているような感じ嫌ですよね。
でも主治医に処方してもらった薬を、自分で勝手に減薬するのは賛成できませんね。
あまり気になるようでしたら電話でもかまわないから主治医に相談してみるのを勧めます。

[106197]Re: 教えてください - 投稿者: きらら 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 16:58:00 No.106197

こんにちは。。。
朝、食欲がなくぜりーだけ食べたのですがフラフラになり吐き気で起きていられなくなりました。

＞パンナコッタさんへ。
病院に?рｵフラフラで吐き気でダウンしてしまいました。
しばらくして病院にいき主治医と話て頭痛薬が原因でなく
ストレスからきていると言われました。
ありがとうございます。。今日はゆっくりします。。。

＞まじかなさんへ。
ダブルパンチでダウンです。
吐き気が止らず病院にいき主治医と話ができストレスが原因とのことでした。
ちなみに飲むのをやめる。。と思ったのは頭痛薬のことです。
言葉不足でした。ごめんなさい。

[106172]うつで休んでいます。 - 投稿者: りょう 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 08:53:52 No.106172

中年　うつ歴１０年会社員男でうつで休んで１か月、この３年の間に３回再発しています。
今回のうつはうつが続いて思考力低下の時にミス連続して、管理者に指摘され
うつでダウンしました。
うつとともに仕事・生活するのは今回がきついかな。
先週に抗うつ剤めいっぱい調剤してもらうが、昨日はいごけたのに、今日は手のふるえと、体がふらふらします。妻はパートにいっていますので、さっきまで皿洗いしていました。
１日パキシル２５ｍＬ３錠・ルボックス５０ｍｌ　４錠・テトラミド２錠
　　りスパダール１錠
　　リタリン２錠・デパス３錠
　　服用しています。　
みなさんどれだけ服用されて回復されたのか、私の場合少し双極性があるようです。
復帰のことであせっているようです。

[106188]Re: うつで休んでいます。 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 14:50:12 No.106188

りょうさん、初めまして。パンナコッタと言います。
３回の再発お辛いですね。

回復は人それぞれで、お薬の量もあるとは思いますが、どれだけ、脳を休養させられるかにもよると思います。
どのくらいのお休みを先生に、指示されたかはわかりませんが、その期間が最低期間と思って、休養してくださいね。
それから、３回の再発を経験され、きっとご自分の限度はおわかりになると思います。完ぺき主義だったり、神経質だったり、頼み事を断れなかったり、職場環境もあるかもしれませんが、回復しても、６、７割のペースでいくと良いそうですよ。

[106189]Re: うつで休んでいます。 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2006/10/26(Thu) 15:09:43 No.106189

こんにちは、りょうさん。
はじめまして、まじかなと申します。

この３年間で３回の再発は、さぞや辛かったでしょうね。
仕事を休んで１ヶ月とのこと、主治医の先生にはどの位休むように言われましたか。
最初に言われた期間より増えるのを覚悟して休んだほうがいいですよ。
薬をどの位服用すれば効き目が現れるかは各人違うみたいですよ。
自分も昨日診察日で主治医の元に行きましたが、そこで今まで飲んでいた抗うつ薬が余り効果を示さないので変更すると言われました。
また、新しい副作用との闘いです。
りょうさんも焦らないでゆっくりと病気と向き合ってください。

全10501件 [ ページ : << 1 ... 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 ... 1051 >> ]

- HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - メール - 環境設定 -

Rocket Board Type-X (Free)