もがく者の掲示板

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[133896]億劫 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/11/21(Thu) 05:02:33 No.133896

　おはようございます。
　ラマさん。

私も、楽しめていた事、以前はよく行っていた釣り、家庭菜園、好きな本の読書等…ここ最近億劫になって来た様に感じます。

ラマさん、以前、私の問いかけ【自然治癒療法】にアドバイスを頂きました。

ラマさんの【とらさん、ご自身のうつはどの程度だと思われますか？】で、私は症状を文章にして投稿する事が出来ました。
それまでは、自分の症状いや、うつ症状を自分の中で認めたくなかった様に思います。

文章にして、投稿するきっかけを作って頂いたと感謝しております。

自分のうつ症状を、やはり自分はうつ病なのだと自覚しつつあります。

ラマさん、この病はなかなかしんどい病ですね。ゆっくりと焦らずに病と向き合って行こうと考え始めています。

そろそろ冬本番。お身体。ご自愛下さいませ。

[134213]Re: 億劫 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 20:18:42 No.134213

　こんばんは。ラマさん。

返信を直ぐにと思ったのですが、その当時『自然治癒療法』に凝り固まっており、返信出来ませんでした。改めてお詫び申し上げます。

今回思い切って、認知行動療法のクリニックを受診しようと予約をしました。

【認知行動療法】についてご存知ではないでしょうか。

[134189]お早うございます。 - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 08:21:42 No.134189

　日々寒さが加速し「冬季欝」に捕まらぬようにと思う今日この頃です。

　☆メリーさん。今朝の体調は如何ですか。

　　お薬の微調整中々難しいものがありますね。心中お察し致します。

　　　ご気分が優れない時はのんびりと家こもりもと思いますが
　主婦の我々にはやらねばならね家事諸々ありで・・ちょっとシンドイもの有りますね。

　メリーさんは穏やかな優しい方。その中に「芯」が有りで後輩主婦として学ぶところ有ります。

　これから年末に向かい気忙しくなりますがお互いマイペースで参りましょう。

　☆とらさん。沢山助けられて居ります。大人男子の方ですね。

　　　　優しくて強い人だと思います。人間として偏りがなく安心感を貰えます。
　「欝」は厄介な脳の病。私も完治したとはいえ油断大敵と肝に命じて居ります。
　では今日も平常心でお仕事に勤しんで戴きたいです。お気をつけてお出かけ下さい。

　☆錆びザビエルさん。　昨晩は熟睡出来ましたでしょうか。

　　ザビエルさん今日も外は寒そうですがお互い少しでも身体動かし～

　ポジティブ精神で過ごして行きたいですね。

　　お薬服用で症状が緩和されこれからの行動がプラスに繋がるようになると良いですね。

　週末のイベントリラックスしてザビエルさんらしくトライして下さいね。

　　「今日は笑えるかな」より「今日も笑ってみよう」が心身にはいいそうです。
　栄養と睡眠をたっぷり取って色んな事楽しい事にチャレンジして下さい♪

[134190]Re: お早うございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 08:34:24 No.134190

稜さん、おはようございます。睡眠導入剤でグッスリ寝れました✌稜さんのレスで元気なります。感謝します。
今週末のイベントは何とか心のパートナーを探して来ます。そう言えば、最近、心から笑ったことがなくなりました。気持ちが折れそうになります。そんな時、稜さんから元気をもらっています。

[134195]Re: お早うございます。 - 投稿者: メリー 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 11:53:15 No.134195

稜さん、お気遣い頂きまして有難うございます。
今日は、不調です。辛いです。
泣けてきます。

[134202]Re: こんばんは。 - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 17:54:20 No.134202

　☆錆びザビエルさん。

　　「あても無く待つ」と言う行為は気持ちが萎え締め付けられる思いに

　駆られますが踏ん張って頂きたいです。

　　ザビエルさんは真面目な正直な男性とお見受けします。

　絶対に諦めないで下さい。継続は力なり。攻撃は最大の防御。攻めの姿勢は大切だと思います。

　生活の質が上向くと自然と鬱々気分が軽減出来ると思います。

　　時間に余裕のある今存分にやりたい事やり会いたい人に会い趣味の輪も

　拡げて行かれるといいですね。時間を潰していけば独り漫然とした不安な時間が

　　削られ気持ちも多少は落ち着くと思いますよ。

　錆びザビエルさん。希望を持ち明るく生きて行けばチャンスは訪れると

　　これ迄通り御自分を鼓舞させ歩んで下さい。

　退職に追い込んだ上司の方は取りあえず頭の中から外しましょう。

　　ザビエルさん欠落女上司の上を進んで下さい。人間として。

[134203]Re: お早うございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 18:04:30 No.134203

１つだけ、ハローワークのネット上に期限付き教員の募集が載っていました。明日、ハローワークに行ってきます。
採用されるかは判りませんが、応募してみます。

[134204]Re: こんばんは。 - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 18:04:31 No.134204

　☆メリーさん。

　　ご気分が上がらないのは辛いものがありますネ。

　　　私も低空飛行です。これ以上落ちないように踏ん張っていますが・・

　苦しくても悲しくても一日は足早に過ぎていきます。
　　
　　ゆったりとした気持ちで少しでも進めたらいいですね。そう、願って居ります。

[134205]Re: - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 18:14:03 No.134205

　名無しの投稿さん。愛さんと云われるお方。

　　何の意図があっての投稿でしょうか。

　　掲示板にアドレスを載せるほどの低俗な趣味は持ち合わせで居りません。

　　　お二人の悪意を持った投稿には理解不可能。お止め下さるように。

[134206]Re: お早うございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 18:25:35 No.134206

当てもなくまつことがなくなりそうです。
その該当の市町村の教育委員会には履歴書は送っています。たぶん、近いうちに教育委員会から連絡がくるかもしれない。待っています。

[134210]Re: - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 19:44:22 No.134210

　そうですか。私も何だか「ほっ」と一安心です。

　　働きたいという強い気持ちが運を引き寄せてると思いたいです。

　現役英語教師のポジションを勝ち取るまで頑張り過ぎずガンバッテ☆★

[134211]Re: お早うございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 19:47:47 No.134211

稜さん、ありがとうごさいます。
近いうちに教育委員会から連絡がくるでしょう！
やっと、ラインに乗れそうです(^^)
まだ、油断はできないけど…

[134212]Re: お早うございます。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 19:55:57 No.134212

　稜さん。こんばんは。

どうも思うように、身体が動きません。仕事は難なくこなせたのですが…。

やはり、メンタルクリニックを受診しようと思い今週予約をしました。
最初は病院の治療には抵抗があり、出来れば【自然治癒療法】をと考えていましたが、以前、仕事関係から得た情報から、主に認知行動療法を行っているクリニックです。

何故か、クリニックを予約しただけですが、気持ちに余裕が出て来ました。

蟠りから、一歩踏み出せました。

[134143]おはようございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 08:41:06 No.134143

また、一週間がはじまりました。
なかなか、期限付き教員の採用の連絡が来ません(涙)朝は働きにいかないからさびしいです。
不安なんです。もう、採用の連絡が来ないのではないか？このまま、二度と来ないのではないか？場合によっては前任の学校の管理職が横槍を入れてきたら、どうしよう？とかなり不安になります。早く、学校で勤務して、働きたいです。

[134145]Re: おはようございます。 - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 09:06:11 No.134145

今朝の稜さん以下の議論の例題として返信します。
錆びザビエルさんのこの投稿はツイッターで言うツイートではありませんか。
相談と仮定すると、寂しさや不安の対処法と言う事でしょうか。私には『もがくものの掲示板』上では返信不可能です。
以前カップリングパーティーの投稿もございましたね。うつ病の場合、あらゆることに楽しさを感じられなくなるケースが多いと思います。要するに多くの人がそれどころではないと思います。
その辺を御一考戴きたいという議論をしています。

[134166]Re: おはようございます。 - 投稿者: ?! 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 17:25:39 No.134166

メロンさん、musukuさんに同意見です。

先生らしからぬツイートに呆れることしばしば。
カップリングパーティの相談なんて、愚の骨頂！！
働きたくても働けない人もいるのに、その人たちの心を
慮ることはなく、全く図々しいくらいのマイペースぶり。

あんた、元気やん？！
来るところ違うやん？！

[134170]言霊！ - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 18:16:15 No.134170

！？さん、メロンさん、言葉は親切に扱いましょう。会ったこともないのに、非難をするのはやめてください。
私は好きで辞めたのではありません。毎日、悪いことをしていないのに、管理職から他の教員の前で怒鳴られたり、英語教員なのに、他の仕事ばかりさせられる寂しさはわからないでしょう！私はパワハラが続き、うつ病になりました。私はうつ病になって、本当の自分を取り戻したいのと
気分転換で色々なことにチャレンジしようとしています。
非難や人を攻めるをやめてください。真剣に悩んでいるのです。

[134172]言霊 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 19:26:53 No.134172

こんばんは。？！さん。匿名と同類のHNですね。

発達障害の子供さんは、いろいろな症状、病名があります。関わった方でないと、その苦労、悩みは分からないと思います。

【慮ることはなく、全く図々しいくらいのマイペースぶり。

あんた、元気やん？！
来るところ違うやん？！】

そっくり、そのままお返しさせて頂きます。

スルーできませんでしたのでご意見させて頂きました。

[134196]Re: おはようございます。 - 投稿者: レミステ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 12:20:05 No.134196

錆びザビエルさん

管理職からのパワハラは、こちらで聞いているだけでその場の情景が
まざまざと浮かんできます。
　
＞英語教員なのに、他の仕事ばかりさせられる寂しさは

わかります、わかります。
ビジネスの世界での典型的なイジメって、その人の得意分野から外す。
すると、どうしてもスムーズに行かず、ちょっと戸惑ったりしますものね。
それを指摘して、「何、モタモタしとるんだ！！」と、いわば怒鳴る口実を
作り上げるんですね。

それで、イヤなら好きにしな～止めないよ～
自分で選択したんだろ？

と言う顔をして追い込む。
私も、以前、派遣の仕事に移った時、経理で入ったんですが帳簿内に
あら？と言う箇所を発見した途端、

経理から外れた、書庫の整理をするように言われ・・・
その時は派遣会社がバックにあったので営業からクレームをつけて
もらいましたが、結局、そういう人が居る会社には勤務を続ける
気持ちはなくなりますから、相手の勝ち（変な表現ですが）になってしまう。

ただ、概ね、管理職からイジワルされる方って、
実力のある方が多いと思うんです。

それを一つの自信にされてもＯＫだと思いますよ。

[134199]Re: おはようございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 16:02:30 No.134199

☆レミステさん
レス、ありがとうございます。わかっていただき、感謝します。管理職は女性でした。陰険そのものでした。
出勤した日は呼ばれ、説教の嵐でした。何もしていないのに、だめ押しばかり！やってらんないよ～そうことがあり、暫くは女性に興味が湧きませんでした。
「言ったでしょ…」と説教がはじまる。欠勤の電話をしたら、何故かホットした日々でした。でも、何とか回復して
寝れるようにもなりました。あとは臨時教員の採用があれば、最高です。

[127213]断薬に対する不安 - 投稿者: ねこ　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/20(Mon) 09:16:51 No.127213

うつ病と診断され、投薬治療を開始してから約２年になります。
医師から「薬は止めてもいいですよ」と言われ１年ほどになります。症状はほぼ安定しており、現在はパキシル１錠（１０ｍｇ）を半分に割って１日１回服用で過ごせるまでに減薬できました。しかし、ここに来てもう１歩を踏み出せません。
長期休暇を利用して断薬を試みたのですが、脱力感等がつらく、断念することを数回繰り返しています。最近では薬を飲まないことに対する不安も感じるようになっています。また、断薬で以前のような体調不良や憂鬱感に悩まされるのではないかという不安もあります。
断薬に成功した方はどのように乗り越えたのでしょうか？

[127211]動けません - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 19:54:40 No.127211

土日を経て、疲れなのか全く動けません。
全く思考力もありません。車を買って手入れをしたいのですが、気力がありません。
明日が休みでよかったです。今までになく、疲れてます。

[127212]としさんへ - 投稿者: つき　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 23:00:55 No.127212

気力の沸かない時は風の吹くまま流れに逆らわずいきましょう。
文面から察するに相当お疲れのようですね。
明日の休みはしっかり休んで下さいね。

私も疲れて疲れてどうしようもない時があり、一日寝ていました。

先ほども書きましたが疲れた時はゆっくり寝て自然と気力が沸いてくるのを待ちましょう。

どうかとしさんがゆっくり休めますように。

[127201]苦しい状況 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/18(Sat) 19:49:48 No.127201

セミも鳴き出し、夏が見えてきました。
なかなか就職ができず貯金も節約状態になっています。
ブログにも記しましたが病気発症のちょっと手前で「未納」になっているこ
とが年金の照会で発覚。「あの時、親でもいいから納めていれば・・・。」
と悔いは残るし、まさかその数ヶ月後に“うつ病”になるとは思いませんで
した。しかし、親を恨んでも仕方ありません。
何時就職できるか不明な状況。障害者年金はない。我が家の家計も収入減で
火の車。
不安ばっかりです。
支援者からは「手帳を取得したほうがいい。それを使えば“証明”になるか
ら少しでも就職の採用される率が上がる。」と就職支援、生活支援の両方の
支援者から出た結論です。しかし、医師は「のりちゃんさんの場合は大げさ
に書いても“予後良好”の可能性が高いから取得までいけるかどうか。」と
の見解。支援者側は「厳しいが何とか“３級”なら。」との見解。母親に話
したら「へそくり」を出して「丁か半かやってみなさい。」と後押ししても
らえました。最低でも手帳を取得して「障害者雇用枠」を使うも良しと範囲
が拡がります。
できれば障害者年金も欲しいところ。
自分の為に使うのもありますが、家計の一部にも納めたい気持ちがあります。
本当に苦しい中でやっていっている状況です。
もし働けないのならリスクを冒してＦＸに手を出し少ない貯金を元手に殖やす
しか策がありません。
・・・。ここ数ヶ月「不安」になるんですよ。最悪のことは考えていないよう
ですが・・・。
手当でも何でもいいです。恩恵を受けることができるものがあったら皆さん
の智恵をお借りしたいです。

[127205]Re: 苦しい状況 - 投稿者: 楽猫　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 10:44:09 No.127205

はじめまして。
年金ですが、発病のちょっと手前で未納になっているとのことですが、
二十歳から初診日までの間に、国民年金三分の二以上納めていれば年金申請できます。
ご存知でしたらごめんなさい。

[127207]殆どが“全額免除” - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 14:00:47 No.127207

＞楽猫さん

実は２０歳時には“学生免除”で２２歳３月までは恩恵を受けて、その後は
父の退職で一時期収入が落ちて“全額免除”になった分がかなり多く、実際
納付したのは６ヶ月だけなんです。だから殆ど免除の状態で年金が下りるか
となると支援者（ケースワーカーも含む）からは「難しい状況」と言われま
す。私の仲間も“学生免除”を受けたお陰で「年金が下りなかった」と言う
話は聞きます。１９９６年当時、年金を納めていた学生は少なかったのでは
ないでしょうか。この時期は不況でリストラ等で職業を失った両親が「仕方
ないけど学費だけで精一杯」と年金を納める世帯が少なかったのでは。だっ
て両親宛に保険庁から「２０００年前の国民年金の未納を払ってください！」
と連絡が来ますから。
今思えば国は酷いことをしたと思うのですが・・・。

[127208]Re: 苦しい状況 - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 14:06:51 No.127208

のりちゃんさん
少しでもお金になる仕事としては、在宅SOHOがあります。
http://www.job-ch.net/
http://www.atsoho.com/

安い料金のものが多いですが、自宅のパソコンでできるものも色々ありますので、一応ご紹介しておきます。
私は、1日20分くらいのメルサポ関係で月2万5千円という継続の仕事を上のようなサイトから探してつづけています。

FXは非常にリスキーなので、やめとかれたらと思います。

[127209](No Subject) - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 16:40:13 No.127209

＞にゃおさん

情報ありがとうございます。
しかし、私のパソコンスキルはないに等しいので果たして選定されるか
どうか。

＞ＦＸ

確かにリスクを背負います。本来は働いた給料から為替に投資しようと
考えていたのですが。働いて安定した収入を得たいのが本音です。
しかし、短期での利鞘を目当てではなく長期的に投資するので危険なこ
とはしません。

折込求人の求人も少なくなり、夏限定の短期アルバイトも激減しました。
本当に苦しい状況です。

[127210]年金について - 投稿者: こっとんふわふわ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 19:32:27 No.127210

のりちゃんさんこんばんは。

のりちゃんさんの条件ですと、免除との事ですから、受給の対象にはなります。
ただ、大げさに書いても3級との事ですから、その点で条件を満たしていません。

つまり、今後年金を貰うとき、免除だった時の分は額面は減りますが計算してもらって受け取る事が出来ると言う事です。
その点は心配なさらなくて大丈夫ですよ。

障害年金が貰えるのは、うつでは2級からです。

[127195]どうしたら…。 - 投稿者: 涼音　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/17(Fri) 22:05:32 No.127195

こんにちは。涼音です。
ここ最近、気分の落ち込みはないのですが、億劫感がひどくて困っています。
朝、なんとか布団を出て朝食を食べ薬を飲むのですが、そのあと全く動けないのです。
洗顔するのが億劫、着替えるのが億劫…。
結局、しんどくて布団に逆戻り。
お昼にも薬を飲まなくてはいけないので、またなんとか起きて軽い昼食を食べ薬を飲みます。
でも、やっぱり何もしたくない、何もする気になれないんです。
やりたいことはたくさんあるのに…。
それで結局、一日中寝てしまっています。
毎日のことで、とてもつらいです。
最近はあまりにも億劫で、病院にも行けていません。
代わりに母が行って、症状などは伝えてもらっているのですが…。
先生にも億劫感がひどいことを伝え、薬を増やしてもらったのですが、あまり変わりはありません。
ちなみに薬はアナフラニール、リーマス、トレドミン（最近増やしてもらいました）、セロクエル、ウブレチドを飲んでいます。
これは病気のせいなのか。
それともただ私が怠けているだけなのか。
この生活が当たり前になって、怠け癖がついてしまっただけなのか。
もう分かりません。
早くこの状態から抜け出したいです。

[127197]Re: どうしたら…。 - 投稿者: さな　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/18(Sat) 00:31:46 No.127197

こんばんは、涼音さん。はじめまして。
私も同じように朝だらだらとして、薬のために起きる。
そして、また寝ての繰り返しです。

以前、医師から言われた言葉があるのですが、
＜エネルギーを人一倍使ってしまうので、エネルギーを溜め込んでいるので、
エネルギーが溜まったらきちんと動けていけるように少しずつなる＞
というものです。

最初は、夏、暑いから、時期的なものだとか色々周りに言われることで、
そんなものの繰り返しではどうしようも無いと思っていたこともありました。
ですが、とりあえず、不安な気持ちを置いておいて、
寝ているときなどは＜只今、充電中。少々お待ちください＞、
動いてるときは、＜エネルギー残量に注意せよ＞とか
＜エネルギー満タン気分すっきり＞なんて、
自分のスイッチをロボットみたいになった気持ちで言い聞かせてみたりしてました。
意外と、気分の切り替えになって＜充電＞と考えみたら、じゃあ充電終わったら何しようとか考えるようになれました。

薬は、その時々の症状があるのでやはり診てもらったほうがいいと思います。
私も辛いときは、自分は連れて行ってもらってあとは話すだけという形にしたりしてお願いしていたときもあります。

医師と話して吐き出すだけでも気持ちが整理がついたりして、落ち着くので話にいけるといいですね。

[127203]Re: どうしたら…。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/18(Sat) 21:32:27 No.127203

涼音さん、こんばんは、

私も一緒です。何も出来ません。寝てばかりいます。少し前まで起きていられる日がありました。今は良くない波が来ているのだと思います。
今は休めの指令が出ているのでしょう。
ゆっくり休みましょう。寝られるんだったら寝てしまいましょう。

[127206]ありがとうございます。 - 投稿者: 涼音　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/19(Sun) 11:11:45 No.127206

さなさんへ
さなさん、お返事ありがとうございます。

自分の気分をロボットのように切り替えるのは、すごくいいですね。
寝ている間は「充電中」と考えれば、気持ちも楽になれそうです。
どうしても「また一日寝てしまった…」と自分を責めてばかりいたので…。
気持ちを切り替えられるように考え方を変えていきたいです。
病院はやはりちゃんと行きたいです。
先生ともお話したいですし…。
次の診察はちゃんと行けるようにしたいと思います。

ぽぽさんへ
ぽぽさん、お返事ありがとうございます。

そうですね。今は休むときなのかもしれません。
寝られるというだけでもいいことですよね。
自分を責めないように、気持ちを切り替えて、寝られるときは寝てゆっくり休むようにします。

[127189]俺の病名は何なんだ！ - 投稿者: ゆう４４歳 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/16(Thu) 19:54:03 No.127189

重度鬱で１０年前に自○未遂。
以後１０年間必死で働いてきたが、教員という仕事はうつと共にこなせるような軽いものではなく、
結局昨年辞職。
ところが、ず～っとうつ病と思っていたのが、カウンセリングを受けたいので
医師に診断書を要請したところ、
病名は「躁うつ病」となっていた。
聞くと、「病名うんぬんより、あなたの性格や考え方を変えないと治らない」とショッキングなことを言われた。
セカンドオピニオンを求めると「統合失調の恐れ有り」とか
「人格障害かも」とか言われて、
もう訳が分かりません！！
医者によって病名が変わるって、どんな病気なの？？？
もう薬だけに頼っていたら
どんどん症状が追加されていくように感じます。
誰か助けて！！

[127191]Re: 俺の病名は何なんだ！ - 投稿者: かぼちゃ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/17(Fri) 00:00:55 No.127191

こんばんは、元先生のゆうさん、元看護師のかぼちゃです。私と病歴も同じぐらいですね。お尋ねしますが、現在、炭酸リチウム（リーマス）を服用されていますか？私は再発、難治性うつの為、炭酸リチウムを処方されるようになって、双極性感情障害と診断名が変わっています。他覚的な躁エピソードはありませんが、うつから上がる時1度目は物凄く、汚れや埃がいやで掃除ばかりしていました。2度目は追われる感覚に疲れ果てました。医師が、言ったショッキングな言葉、私も１度目の寛解時、大学病院へ日本で未認可だったゾロフト
がないか、聞きに行った際に言われ泣きながら帰りました。今は性格は変えられないけど、考え方については、うつになりやすい人の病前性格私によくあてはまるから仕方ないかなんて・・・セカンドオピニオンでめげないで下さい。ドクターショッピングおおいに結構。医師も人間、だいいち抗鬱剤どの患者に何があうか飲ませてみなければわからないんだもの・・・
相性の合う医師が必ずいます。私、今の主治医6人目です。ただ、薬は急にやめると、落ちます（私がそうでした）。

[127198]Re: 俺の病名は何なんだ！ - 投稿者: さな　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/18(Sat) 01:13:01 No.127198

はじめまして、さなと申します。よろしくお願いします。
私は、双極性感情障害（躁鬱病）に今は診断されています。
私自身は、発病がいつなのか断定することができないので、初診から計算されているので、何年とは原因がどこからとか考えたら計算しようがないのですが、

まず文章的に読ませて頂くと切迫しているお気持ち、お察しします。
ただ、もがく掲示板の規約　12番に違反する内容がいくつか入っていますので、周りの方の影響もあるのでお気をつけください。（確か伏字も対象でした）
適正改行とか、読みやすいように気をつけてはいるんですが、難しいですよね。

管理人さんのご好意で安全なＨＰ・掲示板として行っているところなので、
投げ銭も参加できずにいる自分がいうのもなんなのですが、
感情をどうしてもぶつけたい場合は、レスが一覧で見えないように作られた感情開放掲示板がありますので、そちらも利用されるといいかもしれません。

あと、下の投稿回数をみるとＨＮの重複がないか検索できるのですが、
すでにゆうさんという方がいらっしゃるので、一見わかりずらいかもしれないので、年齢を書き上げていいのかわかりませんが、区別のため書かせていただきますね。

私には、病名や原因をきちんと伝えない医師よりも何が問題なのか明確に言ってくださる医師のほうがこれからどうしていったらいいのか、考える視野が広がっていいかと思います。

それと、ゆう４４歳さんは、
＞ず～っとうつ病と思っていたのが、カウンセリングを受けたいので
＞医師に診断書を要請したところ、
＞病名は「躁うつ病」となっていた。
となっていますが、思っていただけで確認を取ったことはなかったのでしょうか？

統合失調症については、病院で配布されているリーフレットを見たくらいなのですが、症状がとても躁鬱病に似ているみたいで、
幻聴が聴こえるとかあるみたいなのですが、処方されると書いてあるものは、
あまり大差がないみたいでした。

うつ病でもどのタイプのうつなのかなど、わかるのに半年以上はかかると聞いたことがありますしが、躁鬱病に対しても、躁と鬱のサイクルや重さが人それぞれ違い症状も効く薬も違うので、
日常のことや感じたことをメモや日記にまとめていくだけでも、かなり違うと思います。

不安なこともたくさんあるかと思いますが、ご自愛ください。

[127200]Re: 俺の病名は何なんだ！ - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/18(Sat) 12:38:51 No.127200

ゆうさん、初めまして。
いちごと申します。

私とも病歴が同じぐらいですね。

医師にもよりけりなんでしょうが、病名を重要視していない医師も多いです。実際、精神科のお薬、いろいろありますが、出してからじゃないと効果も分からないし、脳の中のことなので医師には見えない。特に、初診からの医師でない場合（途中で何度か医師を変えた場合）は、ある程度の治療を受けてからの状態なので、経過も見えにくく診断はますます難しくなると思います。

私も、うつ状態→うつ病→統合失調症→統合失調感情障害→うつ病と変わっています…。
もちろん納得できずに、医師に「私の病気って何なんですか！！」と食ってかかったこともありました。

私は事情があり今月から別の病院に通う予定です。でも、自分の病名にはもうあきらめがつきました。何の病気でも同じだと思うんです。自分の状態を一番分かるのは自分だと思いますし。

私の病気も「考え方を変えなくちゃ」治らないと言われています。ムッときましたが、私に関しては本当にそうだなと自覚しているので、カウンセリングに定期的に通ったり認知療法を実践したり、（できる時はですが）治療しています。

カウンセリング、お勧めですよ(^_^)v

[127202]Re: 俺の病名は何なんだ！ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/18(Sat) 21:28:55 No.127202

ゆう４４歳さん、こんばんは、

病名がいろいろ出てきて困惑されているのですね。
私は病名は何でもかまわないと思います。
薬やカウンセリングで症状が緩和され生き辛さが改善されればそれで良いと思っています。

カウンセリング、上手くいくといいですね。

[127193]うつ専門のコミュニティ - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/17(Fri) 16:00:33 No.127193

みなさんお忙しいところ失礼します。私自身うつ病なのですが、うつの人の専用のコミュニティサイトとかチャットなどは存在するのでしょうか？常に共感できる人と対話が出来ればと思っております。ご存知の方、宜しくお願い致します。

[127199]Re: うつ専門のコミュニティ - 投稿者: さな　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/18(Sat) 01:29:28 No.127199

まさとさん、こんばんは。はじめまして。

うつ専用というと、思いつかないのですが、（すみません）
私自身、どうしても人との関わりが欲しくなることもあり、
ＳＮＳサイトにて、コミュニティ参加、運営補助やチャットをしていました。

ただ、人間関係として、自分たち自身もうまくガイドラインを引けるわけでもなく
そして、存続していくこと、
安全性がきちんと確立していること、
それが、とても難しいと思いました。

確かに、メッセンジャーなどの機能を使ったら、チャット集会みたいにできないことはないと思います。
ですが、ＩＤやプロフィールなどどう管理して使っていくか、考えていけるほど自分などは頭がまわらずいまし、

こちらなどは、ワンクッションおいて、掲示板での付き合いなので、
逆に、落ち着いて発言できるということもあるのかな・・・と思います。

それに、毎日なり時間を合わせることの難しさは、病状によって変わるので、
毎回参加しようとして、病状が悪化することやリアルでの生活がおろそかになることなど、
私自身使い方をもっと公に書くということについてなど知識がなかったことなどもありますが、体調を崩し入院し退院した原因の一つでもあり、
その後メンバーの変わり方などもあって戸惑いましたので、
その危険性や考えに配慮しないと傷つくだけになってしまうこともあると、
　心配になりました。

確かに、夜など不安になって誰かと話がしたいと気持ちにかられるので、
そんな場所が見つかるといいですね。

ただ、気をつけて私自身も使いたいと思います。

[127162]機運が落ちてます - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/13(Mon) 21:17:16 No.127162

最近、過剰な眠剤を飲んでるにもかかわらず、よい眠りにつけません。
寝つきが悪いとと思えば、夜中の覚醒、そして早朝覚醒。
１週間の仕事はずっと緊張のしっぱなしで、土日は、全くといっていいほど動けなくなります。部屋でずっと寝転んでいます。
今、組織を挙げて共済の獲得にやっきになっています。
私は、この共済で失敗して今の病気を背負いました。
毎日がフラッシュバックでそれでも実績追求の叱責は続く。
今、落ちたくない。そう思って。眠剤を３日分ほどまとめてのむんですけど、全く眠気はきません。

落ちたくない…

[127166]Re: 機運が落ちてます - 投稿者: ＹＵＫＯ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/14(Tue) 09:53:51 No.127166

としさん、こんにちは。ＹＵＫＯと申します。

眠れないのはつらいですよね。
私も不眠で、薬の変更を試行錯誤で、今はようやく眠れるようになりました。
眠剤を３日分飲むのは、お身体に良くないです。
主治医に言って、お薬の調整をしてもらって下さい。
これから暑くなって、寝ぐるしい日も多くなると思います。

お薬の変更が必要かと思います。
お身体に負担がかかりますから、どうかまとめて飲むのは、おやめ下さいね。

[127172]Re: 機運が落ちてます - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/14(Tue) 20:42:33 No.127172

ＹＵＫＯさん、レスありがとうございます。

今日は通院日で、先生に眠れない旨切実に話しました。

結果、アモバンとベゲタミンＢに加えてドラール錠になりました。

私としては、意欲の低下を防ぐ処方を望んでいましたが、あと２週間はこれで様子を観ようとの事。

薬のことは皆さんのレスやネットで調べてますので、今回は少しがっかりです。

雑談の掲示板にも書き込みできないくらい落ち込んでいますので、○Ｄは止められないかもしれません。

[127176]Re: 機運が落ちてます - 投稿者: たかたか 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/15(Wed) 14:02:11 No.127176

ども、はじめまして。以前このサイトでお世話になった者です。
「としサン」と同じ状況なのかは別として、自分も仕事で不眠になって病院に、通ったことがあります。眠れず、軽いうつ病になりました。

その時、最悪な状況を考えてしまったのです。それで更に病気が悪化しました。
そして、ある日、「今の状況の問題はなんだ?」と考えたら、仕事が問題だったと気がつきました。最悪になるなら、仕事をやめようと思ったら気が楽になりました。それに、寝れなくても人間は働けるものだと(これは、慣れるまで辛いですので注意を)。
今は、転職をして活きてます。収入、将来性などは…

あくまでも、自分の体験談なので「としサン」と同じなのかは、わかりません。
あの時、耐えていればと後悔する日々ですが、活きてます。
それに病気は薬で治るものでなく(サイトの皆様に怒られるかもしれませんが言います)、補助だと考えるようになりました。

頑張ってと言うのは簡単ですが、ここでは、あえて「頑張ってください」
それでは

[127183]Re: 機運が落ちてます - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/16(Thu) 00:07:13 No.127183

はじめまして、としさん

今、お仕事で大変神経を使っておられ家についてもその緊張が抜けない状態で寝れないと思います。自分も最悪のときにはそうでしたし現在でもそういう状態になります。(特に土日は起きれません)

その辺りを医師とお話をされて処方されている薬が変更になったのでしょう。ですから、その薬の力を借りて神経の波の上下幅を抑えてくれることを願っています。

また、薬は色々と副作用がありますし、成分の消化は肝臓が行ってくれます。必要以上の摂取をした場合には、肝臓にも大きなダメージを与えることになりますので、止めましょう。

仕事については大変でしょうが、このご時世ですので何処の会社も利益を確保することが優先となりノルマが課せられます。会社の存在も生活にとって大事ですが、まず「としさん」の体が気になります。
「無理するな」「出来る範囲」とか言われますが、自分の能力以上の事をしていると回復に時間が掛かりますので、その辺りに注意をしてください。

[127190]たかたかさん、たまさんへ - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/16(Thu) 20:46:05 No.127190

初めまして　レスを頂きありごとうございます。

週の水、木曜が一番辛いときです。休みたい、帰りたいの気持ちに揺さぶられながら、やっと１日を過ごし、土曜に動けなるパターンになってしまいました。
辛いけど、頑張るしかないのです。母に心配かけたくないし、もう潰しのきかない年齢ですから、これといってスキルのない自分は、今の職場しか活かせるところはないだろうと思っています。
みんな楽しそうな話しているのに入っていけない、自分から会話が出来ていない。こんなに苦しんでいるのに、周りは、以上に期待してくる。仕事をもってくる。
そういえば、上司以外、カミングアウトはしてなかったかもしれない。

アモキサンを飲みたいところだけど、医者に止められた。デパスもダメだった。今はレキソタンとコンスタンに頼るだけ。
眠剤は、新しいのでまだ少し信用できない。

すみません。愚痴っちゃいました。

[127192]Re: 機運が落ちてます - 投稿者: fuku 　　　　　　　　　
投稿日：2009/07/17(Fri) 00:42:26 No.127192

こんばんは。
としさん、だいじょうぶですか。
あまりにも苦しそうで心配になりました。
共済のお仕事でまたご苦労されているのですね。
鬱のきっかけとなったとありましたが、としさんでなくても上手くいってなかったと思いますよ。
誰がやっても上手くいかない仕事ってありますよ。
うちの主人もかつて同じ目にあいました。
責任感が強くまじめなだけにがんばってぼろぼろになってしまいます。
どうかもうぼろぼろにならないでください。
少し力を抜いて自分だけのせいにしないでくださいね。
上司にも当然責任があるし、さらにとしさんを追い詰めた責任もあります。
どんどん愚痴を言ってください。
また大変な仕事をやってる自分を誉めてあげて、いたわってあげてくださいね。
眠れますように、堕ちませんようにお祈りしています。
大丈夫ですよ。

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