もがく者の掲示板

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[125467](No Subject) - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/14(Wed) 11:57:20 No.125467

こんにちは。
昨日、やっと病院に母と行って来ました。
担当医が不在だったので、また金曜日に行ってきます。
約20日ぶりの外出は気持ちがいいと思う反面、どこか高いビルはないか
と何気なく探している自分がいました。
睡眠薬を大量に飲んでしまったのもあって、今回は金曜日までの
頓服しかもらえませんでした。金曜日まで入院するか聞かれましたが
断りました。

もしかしたら、入院かもしれません。
入院なら一昨年もしたので、再入院です。
私の人生って何なのだろうと思います。
皆さんに暖かい返答を頂いてもすぐに消える事ばかり考えています。
結局、楽に消えられる事が出来ず、考えるだけで実行も出来ない自分に
飽き飽きします。
今は、治したいとか治るという希望が持てず、とにかく何も考えないで
ラクな寝ている時のままでいたいと思います。
こんな調子で入院しても変わるようには思えず、かと言って自宅療養でも
変わりそうも無く、何の為に生きているのかわからず考えては
泣いてばかりいます。
友人が離れていくのではないかと不安になりつつ、今は誰とも逢いたいと
思えません。
どうしたら、この毎日消えたい・ラクになりたいという気持ちがなくなる
のでしょうか？
寝ている時が幸せなので、寝る前だけは毎日幸せを感じます。

[125469]Re: - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/14(Wed) 16:06:49 No.125469

見ている方も疲れますよね。
いつも後ろ向きな内容ばかりでごめんなさい。

皆さんは、日中何をされていますか？

[125471]Re: - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/14(Wed) 16:26:48 No.125471

みかさん、こんにちは。

わたしは病気になってから
寝ているばかりの日々を暮らしたり
ヘルパーの資格を取って働いたり
それ以外でもアルバイトしてみたりしています。
デイケアにも通ってみましたが、すぐにやめちゃいました。
今は作業所に通っています。

わたしは治るか治らないかわからないと思っています。
一生クスリを飲み続けることになるかもしれないと覚悟（！？）しています。
焦ったって仕方がないです。
希死念慮はかなりあとまで残るそうです。
わたしは最近消えてきましたが、
うつ波がやってくると希死念慮が出てきます。

[125473]Re: - 投稿者: めごぴの 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/14(Wed) 16:44:17 No.125473

始めまして、めごぴのと申します。
うつ歴５年目です。一年に３回入退院を繰り返しています。
みかさんと同じ症状なので、人事とも思えずレスしました。

今も少しうつ状態にあって、何をする気にもなれずにいます。
体はすっごくだるくて、午前中はほとんど寝ているか、ボーっとしています。
生甲斐って？何かな～って思う日ばかりです。

でも入院中は、とてもリラックス出来るのが不思議なんです！
入院して数日間は、涙・涙に明け暮れますが、同じ症状の入院患者さんとの触れ合いの中で少しずつ、気持ちが楽になってきます。
おためし外泊を時々して、実生活や現実になれるようにしています。
家に帰りたくなって、笑顔も出てくれば長めの外泊をしてみます。
私の場合は、いつも約２ヵ月半がめやすのように思います。

みかさんも入院されて、現実から少し抜け出してリフレッシュの場にされてはどうでしょうか・・・

ご質問の日中は、日帰り温泉(銭湯の温泉みたいかな）に行って相変わらず誰とも会話せず、露天風呂でボーっとしています。
夕方はそこそこ家事などもします。(気が向けば）
家族の理解に感謝しています。

参考になれば幸いです・・・・

[125481]Re: - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/15(Thu) 11:59:56 No.125481

みかさん
こんにちは。

みかさんの状態が全て理解できるわけではないですが、今みかさんが寝ている状態が一番楽なのであればしばらくはそうされてみてはいかがでしょうか？私も自分のこの状態がいつ治るのかも分かりません。いつとか考えると余計しんどいのでできるだけ”うまく付き合っていこう”と気持ちを切り替えるようにしています。

一番ひどい状態のときは入院も考えました。私の場合は周りの誰にも自分の状況を話してないので、できなかったですが、毎日消えてしまいたいと思っていた時期が長く続いた時はそう思いました。

私の場合はすごく小さなことですが、アロマだったりハーブティだったり日光浴だったり散歩だったり自分の気持ちが向いた時にするようにしています。自分にとっていい事をしているんだという自覚を持つような瞬間を作るようにしていますかね。自分に小さなご褒美ですかね。

前にも書きましたが、今の葛藤の中でみかさんが一日をきちんと終えたということだけで素晴らしいことだと思います。もっと自分をほめてあげてほしいです。私も一緒です。寝る前が一日の中で一番幸せです。

[125486]Re: - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/15(Thu) 17:27:22 No.125486

みかさん、こんばんは、

病院に行かれて頓服を出してもらわれたのですね。良かったです。
明日が主治医さんの診察なのですね。お気持ちを素直にお話してくださいね。きっと何らかの進展があると思います。
入院もいいのではないかと思います。辛い時は辛いと看護師さんに言えるし何らかの対応もしてもらえると思うんです。お母様から少し離れるのもいいのかなと思います。

何もしたくない時には何もしなくていいんだと思います。そのうち何かしたくなる時が来ます。その時、少しずつ始めればいいことです。寝ているのが楽なときは寝ていましょう。そのうち寝ているのも飽きる時が来ます。
消えたい気持ちもそのうちだんだん回数が減っていきます。うそじゃないです。私がそうですから。消えたくて消えたくてしょうがなく未遂も３回しました。でも今は時々になりました。
だから大丈夫、時が経てば楽になる日はきっと来ます。

[125457]泣きたくなります - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/13(Tue) 10:16:48 No.125457

おはようございます。

昨日は友達と頑張って外に出て気晴らしになったのですが、帰りのバスの中で、薬の飲み忘れのせいか気分が異様に沈んで大変でした。
友達にはウツのことは言っていませんが、落ち込んでいる状態なのは分かっているので色々とアドバイスされましたが、やはりどのアドバイスもいまの自分にとってはしんどいなあという感じでした。ただ頑張るとか前向きとかがどうしてもできない状態なので。

明日は面接ですが、すごく気が重いです。
きっと今、やらなければいけないことがあると思うと異様に緊張してプレッシャーを感じるようになっているせいだと思います。

”気の持ちよう”と世の中では言いますが、どんなに頑張って気を保とうとしても無理な時は本当に泣きたくなります。
いつも親や友人に助けられてばかりですが、一人で生きていくことができないのではないかとたまにすごく不安になります。

甘えてるだけなのでしょうか？

[125458]Re: 泣きたくなります - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/13(Tue) 17:37:29 No.125458

花空さん、こんばんは。

わたしも友達と会った後とか、楽しかったことのあとに気分が沈むことあります。
アドバイスは病気の辛さをわかっている人からしか聞きたくないです。
というより、わたしの場合誰にもアドバイスを求めません。
ネットで情報収集するか、少しずつ自分自身ででわかってきました。

わたしも最近よく泣いています。
気の持ちようなんかじゃないんです。
助けられてばかりでもいいじゃないですか。
甘えたっていいじゃないですか。

[125459]Re: 泣きたくなります - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/13(Tue) 18:38:13 No.125459

花空さん、こんばんは。

私も、健常者の友人に逢って話すと落ち込み帰りにいつも「ごめんね」と
言ってバイバイすることも多々あります。
私は今回、年末からずっと調子が悪くなってしまいましたが
ウツの友人2人にしか話していません。
今、他の友人と逢っても比較して落ち込みそうなので言ってもいないし
逢ってもいません。
寂しくて何も出来ない自分が情けなくて毎日泣いています。
私も、両親に甘えていてこのままでは一人で生きていけないと不安です。
前回もそうでしたが、今回も花空さんと全く同じ気持ちです。
気持ちは分かりますが、私より花空さんの方が前向きですね。
私なんてまだ、「働けない」と言っている段階です。
その点、花空さんは動き始めているではありませんか。
すごいことだと思います。
私も「甘え」と言われたり気にしたりしていますが
今は、出来ないことを無理してやると余計に悪化すると思いますよ。

[125461]花空さんへ - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/13(Tue) 21:09:25 No.125461

こんばんわ　としです。

私たちは、必要以上に周りに気を回しすぎていると思います。考えすぎて、一人相撲で思い悩み、落ち込んでしまう。
自分も、2、3年前まで、毎月１回は、ドライブ、お酒を飲んでいた親友がいますが、今は、自分の体調を伝えて、ほとんど交流はありません。決して疎遠というわけでもありませんが、相手も自分のこと理解しているので無理強いはしません。
人は、一人では生きていけません。一人で気張っていても限界があります。
長い人生です。治せるときに、しっかりと治して、その後、恩返しを考えればいいのです。
ご自分を攻めないで下さい。ご自愛ください。

[125462]Re: 泣きたくなります - 投稿者: みかん 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/13(Tue) 21:42:01 No.125462

花空さん、こんばんは。
以前、別の投稿でレスをいただいたみかんです。

私も皆さんと同じように、外に出た後や楽しかった後に反動か、憂鬱感やむなしさに陥ることが多々あります。
楽しみな外出でも、そこまでに気分を持っていくことが疲れたりします。
同じ経験をした友人は、アドバイスをしても負担になるとわかってくれているためか、
「うん、うん」と聞くことに専念してくれ、一言だけ「気の向くまま、あるがままでいいんだよ」と言ってくれます。
たまにクリニックの先生の言葉でさえ、気が重く感じ
誰から何を言われても前向きになれないです。
理由もなく涙が出たりもします。
「気の持ちよう」というのは、健常な人の言葉です。
その人なりに気を遣ってくれているんだと気にしないようにしていますが
心のどこかで「怠けているだけ」なのかと自分を責めてたり。。。
毎日が気が重く、不安ですよね。「甘え」でもいいじゃないですか。
甘えてもいいんです。今は自分の気の向くまま、出来ることをしましょう。

[125480]Re: 泣きたくなります - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/15(Thu) 11:49:32 No.125480

瑠聖さん

返信ありがとうございます。
私も、アドバイスを求めるより自分の中での平穏を大切にするようにした方がいいのかなと最近思い始めてきました。今は助けてもらって、甘えさせてもらって少しずつ自分のペースを取り戻せればと思います。ありがとうございます。

みかさん
返信ありがとうございます。
そうですね。今できることを自分の気持ちに正直にしていければいいなと思います。面接は無事終わりました。先はまだまだ長そうですが、自分に少しずつでいいので自信を取り戻せればなと思っています。みかさんもみかさんのペースを大事にしてお互い少しずついい方向に向かっていければいいですね。

としさん
返信ありがとうございます。
確かにこの状況になると必要以上に周りの意見とか視線を気にしてしまうのかもしれません。なので友達と会ったりするのが億劫になったり、その後に落ち込んだりするのかもしれません。私の場合はやはり一番落ち着くのが同じ症状を乗り越えた友達と話している時です。今はゆっくり自分と向き合って周りに甘えて元気になった時に私も周りを元気づけてあげられるような存在になりたいです。

みかんさん
返信ありがとうございます。
私も自分の気持ちの状態で、いろんな言葉が気になったり、逆に前向きに捉えられたりすることがあります。クリニックには今週行く予定だったのですがどうしてもしんどくてキャンセルしてしまいました。今は外に出るのも一苦労と言った感じです。甘えてもいいんですよね。そう思って今は自分のペースでできることをして自分をほめるように意識します。

にゃおさん
返信ありがとうございます。
確かに今は”気の持ちよう”と言われるとしんどいです。一生懸命頑張って気を取り持っている状態が今なのだと思います。少しでもバランスを崩すとまたもっとひどい状態になるのではないかなと恐れている自分もいます。そうですね、電池切れだと思って今は充電の時期だとしてゆっくり進んでいきます。

みなさん、本当にありがとうございました。
ここの掲示板ではいつもたくさん助けられています。
そのままでいいんだと再確認できる唯一の場です。

[125468](No Subject) - 投稿者: きみこ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/14(Wed) 15:13:42 No.125468

リリーフランキーさんの「ジェイミー」という曲の歌詞で
「俺だって同じことを考えたりする　でも　向こう側に何かあるわけじゃないんだ　待ってくれ　お願いだ」
というものがあります。
本当に向こう側にはなにもない。
むしろこっちがわに家族とか、こっちがわにしかないんです、全部。
だから私は生き抜きたい。

[125465]夢 - 投稿者: ライブラ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/14(Wed) 01:07:35 No.125465

こんばんは。

最近、眠りが浅くて夢ばかり見ています。
その中でひとつ、印象に残っている夢があります。

ドーム状の建物の中で、僕は出口を探しています。
壁と天井には一面に、直径50?pほどの白く丸い窓のようなものがあります。
実際にはそれは壁と天井に描かれたもので、実際の窓ではありません。
ただ、その中に数個だけ本当の窓があることになっています。
何千とあるその丸く描かれた窓から、本物の窓を見つければ外に出られるのです。
天井から、床に丸い明かりが射している場所があったので、これは本当の窓だと思いましたが、高すぎて脚立も何もないので届きません。
もっと低い位置の窓を探さなければならないと思いました。
それからしばらくして、天井の上の方に月と星が見えていることに気付きました。
「あぁ、あそこまで登れば外に出れるんだ」と思ったのですが、やはりその高さまでたどり着く方法がありません。
仕方なく手の届く壁の中で窓を探しているというものです。
でもなかなか見つかりそうにないんですね。
まるで今の僕を象徴しているようです。

みなさんは、ご自分の今の状況を表している夢を見られますか？

[125466]Re: 夢 - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/14(Wed) 11:40:50 No.125466

ライブラさん、こんにちは。
みかと申します。
私は、いつも過去の幸せで笑ってばかりいた生活の頃の
夢ばかりを見ます。
起きたら、現実に引き戻されているような感じでとても辛いです。
今は、起きていると考えてばかりなのでずっと眠っていたいと
思っています。

[125463](No Subject) - 投稿者: にゃお 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/13(Tue) 22:46:30 No.125463

花空さん、今は前向きになれない時期なんですよ。
気晴らしが後の憂鬱加速になることは、私は多いです。

気の持ちようといいますが、その気がなくなっているのがウツなんです。
電池切れなんです。
甘えじゃないですよ。

でも、ご両親や友達など助けてくれる人がいることは、ウツには効果的です。
甘えでなく、今助けてくれる人がいたら、いつか自分が助ける側にもなれます。

いつかご自身の体験が誰かの役に立ちますよ。

[125456](No Subject) - 投稿者: サラリーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/12(Mon) 21:40:31 No.125456

　みかさん・ヒロさん　こんばんは。
　私は以前にも３年前にうつ病を患って３カ月休職して現在、１月末で
　丸３カ月間の休職となります。
　私も場合、うつ病でも睡眠障害（半年で１日平均２時間程度の睡眠）・
　感情がすぐに出ると言う内容で落ち込む事も当然有りましたが先生曰く、
　あなたのうつ病は他人でも非常に分りにくいと思うとおっしゃってました。
　みかさんのご意見の通りで誰とも連絡を取らないのが一番良いと思うの
　ですが友人・等が大丈夫か？・何時迄、会社を休むんや？・甘えてんの？と
　非常に厳しい言葉が返って来る事も有ります。
　ましてや野球で連絡係をさせられているので絶対に連絡は誰かとしないと
　いけない状態で交代要員がいません。　正直、辛いです。
　ヒロさんのご意見の様にドクターストップって言う言葉はあまり使いたく
　なかったのですが使わないといけない方向になっています。
　みかさん・ヒロさんの様に理解してくれる友人が傍にいなくてしんどい
　です。
　でも少しアドバイス頂きまして少しですが気が楽になりました。
　有難うございました。

[125443]不安ですが・・・ - 投稿者: サラリーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 09:27:54 No.125443

　以前からうつ病で今年の１月末休職を予定していますサラリーマンです。
　周りの友人や会社の同僚からは会社に行けと言われますが私の場合、
　うつ病でも特に睡眠障害・頭痛・不安・等が出てしまい、見た目では
　うつ病か？と分りずらくて、友人からはもっとお前は苦労しないと
　いけないと散々言われてます。
　今は自分が好きな事をして気を紛らわしています。
　でも２月から復職を予定していますが後、２週間しか休職期間が無い事が
　だんだん日が経つに連れて不安になって来ました。
　会社の同僚はともかく友人はや○ざまがい関係・自営業・自己中心型の人が
　いるので私の病気を甘えの一環としか思って貰えません。
　連絡も取りたく有りませんが、向こうから連絡が有り大丈夫か？と心配は
　して頂いているのですが逆に凄くプレッシャーになります。
　私の場合、体は問題無くて趣味が野球と言う事も有り、友人と野球をして
　いるのですが、やはりお前がムードメーカーやから絶対来いよと更に
　追い討ちを掛ける様にプレッシャーを掛けて来ます。
　（休職中も野球はしています→したい・させられているが混じってますが）
　復職をした方で復職をする前に不安を襲った来た・復職をしてから不安を
　襲って来て再度、休職した方・等おられますか？
　もし、次休職をすると３度目となるので出来るだけ避けたいのです。
　その事も凄くプレッシャーです。
　正直まだ、復職出来ない様（２月も休職）した方が良いのか分りません。
　もし、同じ経験の有る方がいればお手数お掛けしますがアドバイスの程、
　宜しくお願い致します。　

[125444]Re: 不安ですが・・・ - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 12:02:31 No.125444

サラリーマンさん、こんにちは。
みかと申します。
私も一昨年、うつ病になり初めは２週間休み
その後出勤し、上司からは「みかさんがいると皆も嬉しそうだよ」と
言われプレッシャーになりそれから仕事も莫大な量で着いて行けず
また、2週間次は1ヶ月と休む事になり結局、傷病手当をもらい
1年半で退職しました。
今は、軽いうつ病ならいいですが私の場合、躁鬱病に変わり
1年半の間に3ヶ月入院もしました。

2週間てとても短いですよね。
私も、復帰が近づくにつれ不安になったのを覚えています。
休んでいる間は、誰とも連絡を取らないのはいかがですか？
私は色んな人と連絡を取り合って失敗したと今思っています。

[125455]Re: 不安ですが・・・ - 投稿者: ヒロ　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/12(Mon) 00:13:11 No.125455

はじめましてヒロと申します。

私は鬱と診断され、１か月休職しましたが、すぐにダウンし、
現在1年半休職状態です。

２週間の休職は短いと思います。

医師に２週間では不安だということを伝えてみてはいかがですか。

友人にも、「参加したいけど、ドクターストップかけられて、OKがでたら連絡する」とでも言っておけばよいのでは？

鬱を理解してもらえないのは仕方ありません。
表現は良くないかもしれませんが、男が生理痛や出産の痛みが分からないのと
同じですよ。

今は、自身の不安を少しでも軽減させることを第一に考えた方が
よい方向に向かうと思いますよ。

[125447]苦しくて・・・ - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 16:36:27 No.125447

毎日、朝は11時前後に起きて（目は覚めているのに起き上がれず）
朝食をとり、そのままゴロゴロして16時前後に昼食をとり、
またゴロゴロして20時前後に夕食をとり、23時に就寝の毎日。
以前は大好きだった料理も全く出来ず作ってもらっています。
調子の良かった先月までは、資格取得の為に毎日図書館で勉強を
していましたが、プレッシャーや不安もあったのか
年末からパッタリと出来なくなってしまいました。
ただ、逃げているだけなのかと思ったり、何の為に生きているのか
分からなくなりとても苦しいです。

以前にも大量に薬を飲もうかと思っていたけど、この掲示板で
結局眠って胃洗浄されるだけと知ってやめました。

連休明けに病院に行く予定ですが、出来るならもう消えてしまいたいです。
（外出する気力もないので、家でゴロゴロしているだけですが）
出来もしないくせに消える事ばかりを考えています。
私にも、仕事も私生活も楽しくやっていた日があったのが嘘のようです。

もう薬だけで良くなるとはとても思えません。
苦しくて、毎日泣いて母の前でも泣いて「消えたい」と言ってしまうほど
最低な娘です。
友人にも話す気力がなく、この掲示板に書かせていただきました。
後ろ向きな発言ばかりですみません。

[125449]Re: 苦しくて・・・ - 投稿者: ごじゃ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 16:58:02 No.125449

みかさんが消えたら、寂しいじゃないですか。
やる気が出ないことなんか、私はしょっちゅうです。
先月まで勉強してたなんて、それだけでもすごいと思います＾＾

[125450]Re: 苦しくて・・・ - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 17:11:21 No.125450

みかさん
こんにちは。

私も同じような生活を送っています。
親にも迷惑をかけて、希望もどこにあるのか分からないまま転職活動もままなりません。何か勉強をしようかなと思っていた矢先にみかさんの、図書館通いを聞いてすごいなと思いました。前向きだなあって。

私も消えてしまいたい、逃げたいって毎日思います。だって苦しいですもん。でも今はプラスアルファを考えずに、一日無事に過ごせただけでも自分を誉めてあげるようにしています。

自分は自分の味方でいてあげないとって言い聞かせています。
みかさんだって、色々な気持ちと闘いながら毎日ちゃんと生きているじゃないですか。それだけで素晴らしいって思います。

[125451]Re: 苦しくて・・・ - 投稿者: 祐ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 21:57:30 No.125451

みかさん。こんばんわ。祐ママです。
辛いですね。私も「消えたい」って思ってました。
今でも、きちんと主婦出来て無いので、申し訳無いとさえ思います。
それでも、今諦めたら、後悔しか残らないですって。
頑張りすぎて愛の電池が切れたのです。何も出来なくても良いんです。
生きてくれるだけで、それだけで救われる家族が居ます。
あなたがもし消えたなら、救ってあげられなかったと親は、苦しみの中生きて行くことになるのです。だから、何もしなくて良い。
今の苦しみが何時か楽になります。私がそうだったから。
もう少し生きて自分の中の自分に優しくしてあげてください。
自分を大切にしてください。それが親への恩返しになります。
貴方が自然に笑ってくれるだけでいいのです。
今すぐじゃなくて良いから。今は、自宅養療中入院してたら何もしないじゃないですか。大丈夫。休んでください。出来れば、何も考えずに。
頑張らないで、今は、ただ。とにかく自分を休ませて下さい。

[125452]Re: 苦しくて・・・ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 22:16:26 No.125452

みかさん、こんばんは、

しんどそうですね。
今はしょうがないと思いますよ。鬱が治ってくれば自然と楽にって来ると思いますよ。
お薬を飲んでもしんどいのはお薬が足りないのか合っていなのかもしれません。休み明けに病院に行ってお薬の調整をしてもらえるといいですね。
私も今日も寝てばかしでした。それでも１日生きれたことにほっとしています。

[125454]Re: 苦しくて・・・ - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 23:01:43 No.125454

皆様、暖かいコメント本当にどうもありがとうございます。
涙が止まりませんでした。

ごじゃさん、はじめまして。
こんな私を褒めて下さりありがとうございます。
ごじゃさんもお体を大切になさって下さいね。

花空さん、こんばんは。
同じような思いをしているのに、素晴らしい考え方ですね。
アドバイスありがとうございます。
きっと花空さんとは同年代な気がします。

祐ママさん、こんばんは。
毎日、何もしない自分に嫌気がさしていました。
親の気持ちを考える余裕もありませんでした。
アドバイスありがとうございます。

ぽぽさん、こんばんは。
多分、薬が効いていないと思います。
1日中考えっぱなしなので。
休み明けに母とやっと病院へ行けそうです。
いつもありがとうございます。

[125342](No Subject) - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/07(Wed) 16:15:54 No.125342

・セレネース錠1.5ｍｇ
・アキネトン1ｍｇ
・ルジオミール錠10ｍｇ
・レキソタン錠2
・デグレトール錠100ｍｇ

を、もし20日分を一気に飲んだらどうなると
思いますか？
変な質問ですみません。

[125344]Re: - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/07(Wed) 18:06:46 No.125344

どなたか返答をお願い致します。

[125345]Re: - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/07(Wed) 18:13:50 No.125345

みかさん、こんばんは、

眠るだけですよ。
変な事は考えないでくださいね。
何かあったのなら吐き出してみませんか。
楽になリますよ。

[125347]Re: - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/07(Wed) 18:39:38 No.125347

ぽぽさん、はじめまして、返信ありがとうございます。

いつも考えてばかりで生きているのが苦しくて苦しくて、
この間は睡眠薬を40錠ほど一気に飲んだのですが
ただ寝て起きただけでした。
自分でも様子がおかしいので母に病院に付き添って
ほしいと言ったら、「また、薬が増えて同じ事の繰り返しよ」
とか、今日も「調子が悪い」と言ったら「思い込みよ」と
言われました。
だったら、病院に行く前に消えてしまいたいと思いました。
首も絞めたりしたのですが、苦しくて断念してしまいました。
再就職も失敗して1週間で退職してそれ以来怖くて働けず
家に引きこもっています。

ＴＶで誰かが亡くなったと報道されているのを見ると
「私が代わりたかった」とか「飯島愛さんはどうやって
亡くなったんだろう」とか考えてしまいます。

[125348]Re: - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/07(Wed) 21:15:35 No.125348

みかさん、とてもしんどいのですね。

お母様のご理解がないようで心中お察しします。
タクシーでも呼んでご自分で病院へ行くことは出来ませんか。

生きるのって苦しいことの連続ですね。
デモね。私は最近その苦しさが少し和らぎ始めました。薬が合ったからです。
みかさんにもそんな日がきっと来ますよ。

最近火事のニュースが多いですね。亡くなった方がいると代わってあげたかったと今でも思います。でも神様がまだここへは来るなとおっしゃっているんだと思います。

天寿をまっとうするまで生き抜きましょう。

[125349]Re: - 投稿者: ライム 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/07(Wed) 21:18:05 No.125349

みかさん、はじめまして。書き込みをさせていただくのは初めてです。２００１年から通院していて、去年、飛躍的に良くなり、うつ病のサイトを探すこともなくなっていたのですが、暮れに母が上京し激しく後退しました。

親の過干渉、無視、感情の否定、その他、言い尽くせないほどのことがあり発病しました。

通院を始める前にはアダルトチルドレンの自助グループにも通っていました。

みかさんはそうではないかもしれませんが、一番理解していただきたいであろうお母様に、そのような対応をされたら、ほんとに苦しくて孤独でいたたまれなくなるであろうことは、自分のことのようにわかる気がします。

身近で薬を大量に飲んだ方に直接話を聞いたことがあります。病院での処置はとても辛かったそうです。また医師もナースもそういうことをした人には冷たいらしいです。

自ら消えようとすることに怒って、非常に冷たい態度で接しられたと聞きました。薬を大量に飲んでも何もいいことはないです。

私も亡くなる人が羨ましくて仕方ありません。一日が長くて孤独でほんとに辛いです。この掲示板にたどりつけただけ、今日はいいことがあったと思うことにします。

これから、ときどき、書き込みをさせてください。よろしくお願いいたします。

[125355]Re: - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/07(Wed) 23:18:54 No.125355

はじめまして、みかさん

精神的にまいっていると思いますので簡単に書きます。

自分は良く無い事をして入院をしましたが、人間は簡単に終わることが出ないのです。

処方されている薬を多量に服用しても、家族が発見をしてＩＣＵに行くかそれとも、薬に入っている成分で多量に摂取すると薬自体を吐き出す仕組みになっています。

今は何をして良いのか判らないでしょうが、それが底辺と思いますので、これからが段々と元に戻ってくると思います。

[125362]Re: - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/08(Thu) 11:07:59 No.125362

ぽぽさん、ライムさん、「たま」さん
コメントどうもありがとうございます。
いつも朝が来ると「やっぱり、目覚めてしまった」と
思い、とても辛いです。
かと言って眠れもしないのにベッドで横になっていると
情けなくてこれから先、どうすればいいのか考えてしまいます。
本当は、今朝に全部薬を飲んで永遠の眠りにつこうと
思っていました。でも、そう簡単には逝かないのですね。
辛いです。

[125382]Re: - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/08(Thu) 18:13:53 No.125382

また、母親と言い合いになってしまい
大泣きをしていました。
「辛い」と話すと「みか一人だけが辛いのではなく
皆辛いのよ」と言われ、家族一家である宗教に入信
しているのですが「そんなに辛いなら祈れば？」と言われます。
父には、その宗教の新聞を読まされました。
余計に、プレッシャーになりまた、薬とご対面しています。
明日、病院へは一人で行こうかと思っています。
娘が睡眠薬を40錠飲んだと自ら話しても、「病院へ行こう」と
言ってくれる両親がいません。
何だか、疲れました。
今、手元にある薬を全部飲んで寝てしまいたいです。

[125398]Re: - 投稿者: サラリーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/09(Fri) 08:00:31 No.125398

　みかさん初めましてサラリーマンです。
　お辛そうですね。
　この病気はなった人しかわからない病気ですよね。
　祈っても正直治る？かどうかはわかりません。
　みかさんが辛い時には掲示板に投稿して同じ苦しみを
　わかって貰える人に相談して余計な事を考えずに逃寝をして
　ペースを作ってみてはどうでしょうか？
　あまりご無理なさらずにして下さい。

[125405]Re: - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/09(Fri) 19:34:52 No.125405

みかさん、こんばんは、

病院へは行かれましたでしょうか。
ご両親様の無理解には困りましたね。宗教も信じ切っている人には効果があるのかもしれませんがそうでもない人は効果はないでしょうね。
ご両親様に鬱病の説明のしてあるサイトとかこのサイトとかを見てもらって理解してもらう事は出来ないでしょうか。または定期通院の時に付いて来てもらって先生に説明してもらう事は出来ないでしょうか。

いずれ楽になる日はきっと来ます。それまでここで気持ちを分かち合いませんか。また感情掲示板の方だともっとストレートに気持ちを書き込めますよ。

[125417]Re: - 投稿者: 祐ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/09(Fri) 22:42:18 No.125417

みかさんこんばんわ。祐ママと申します。
お気持ちお察しいたします。私も親からの言葉の暴力でどれだけ苦しかったか
理解してほしかったですけど。無理な事でしたが。親だから理解しても、どう説明したら子供に伝わるのか親もみかさんと同じくらい迷っているのかも知れませんね。親だって子育ての学び中なので。そして、みかさんと同じ苦しみを知らないのかも知れませし。
親に頼らずに自立心を持つ覚悟で、病院も自分で行ってみては、どうでしょう。
ちなみに私は、糖尿病ですが。自暴自棄になり。インシュリンを大量に打ってみた事がありますが。失敗しました。
命があるって。まだ学ばなきゃいけない事があるのでしょう。
薬を多量に飲んでも、苦しくなるだけだと思います。
胃を洗浄されて体力的にも辛いなら。
せめて自分で自分を愛してあげましょうよ。
自分を大切に思えれば、他人の愛にも気が付けるかも。
ゆっくりいきましょう。

[125427]Re: - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/10(Sat) 18:10:40 No.125427

サラリーマンさん、ぽぽさん、祐ママさん
コメントどうもありがとうございます。

本当は、昨日病院に行く予定でしたが午前は私が調子が悪く
午後からの予定でしたが、母があまり行く気がないのを感じ
行くのをやめました。
ここ数ヶ月はずっと調子がよく一人で月1で病院に行っていたのですが
年末から調子が悪くなり「調子が悪いから一緒に来てほしい」と
言ったのですが、両親とも私に「病院へ行きましょう」とは言わず、
昨日も「分からなくて何も言えないから、病院へ行くか行かないかはみかが決めなさい」と
言われ始めは「行く」と言ったのですが
逆切れされ、苛立っているのがわかり呆れて「やっぱり来週でいい」と
言いました。
母は、「また、入院したってその時はいいかもしれないけど
退院した時はもっと辛くなるだけ」と言います。
私は毎日泣いてばかりで「何も出来なくて情けない」と言っても
「そんなことはない」で終わってしまいます。
少しでも早く病院へ行ったほうが良いとは思うのですが
病院も担当医が週に2日しかいないので、なかなかいけません。
毎日が本当に辛いです。

[125448]Re: - 投稿者: ごじゃ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 16:52:09 No.125448

みかさん、はじめまして。はじめて書き込みさせていただきます。

なんだかここ数ヶ月何に対してもやる気が起きず、生きているのさえ　めんどくさい　と思っています。自分はうつなのかな、と思い、このサイトを発見した次第です。

同じように苦しんでいる人が沢山いて、だからこそ理解してくれる人がここにはいるんだな～と感じています。このサイトに出会えてよかったです。

私からの言葉には何の力もないでしょうが、辛いときは、ここにいる仲間の言葉を思い出してみてはいかがでしょうか。
少なくとも私は、一人じゃないんだな、って思えました。
理解者がいてくれることは力になると私は思います。
辛くなったら、ここでグチればいいじゃないですか。きっと、ここの仲間は理解してくれますよ。

[125402]幸せな夢 - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/09(Fri) 14:20:40 No.125402

とっても幸せな夢を見て起きて、夢の中では何の不安も心配もなくって、朝起きてとっても悲しくなりました。やっぱり今は薬がないと気持ちが不安定で仕方ありません。今朝は本当にしんどかったので友達に電話して話していたら少し楽になりましたが、一人になると体から気力がどんどん抜けていくのを感じます。こうやってどうにかやり過ごしている毎日が私の残りの人生になるのかと思うといたたまれません。

結婚も就職も真面目に考えなければいけない年なのに、こんな状態になってしまって前向きな気持ちになることさえできず、自分が情けないです。

一生この状態が続くのだとしたら、生き地獄です。

[125403]Re: 幸せな夢 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/09(Fri) 19:23:57 No.125403

花空さん、こんばんは、

夢の中と現実の違いでしんどくなってしまわれたのですね。お話を聞いてくださるお友達がいらっしゃってよかったです。

今は情けないと思っていらっしゃると思いますが鬱が良くなってくれば考えも変わります。いつかトンネルは抜けるんです。夜明けは来るんです。大丈夫です。結婚も就職も出来ますよ。

[125408]Re: 幸せな夢 - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/09(Fri) 19:51:26 No.125408

ぽぽさん
ありがとうございます。

今朝は本当に誰かと話をしなければ発狂しそうなくらいでした。
ここの掲示板で私のことを知らない人に大丈夫だと言ってもらえてとてもうれしいです。明るい夜明けを期待して少しずつ歩いていかないとですね。

[125438]Re: 幸せな夢 - 投稿者: みか　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/10(Sat) 21:07:15 No.125438

花空さん、　こんばんは、
私も全く同じような立場です。
結婚や就職のことを真面目に考えなければならないのに
再就職の失敗ばかりがフラッシュバックして怖くて働けません。
しかも、毎日のように転職前の元気な自分の夢や海外旅行に半年に１回
行っていた夢などを見て、起きた時は現実に戻されてガッカリします。
私は、友人に話す気力すらありません。
花空さんは、自分にとってラクになる方法が見つかっているのですから
いいことだと思います。
お互い、この現実から抜け出したいですね。

[125440]Re: 幸せな夢 - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/10(Sat) 22:10:46 No.125440

みかさん
こんばんは。

結婚も、この不況時での転職も、今の私たちの状態からしたらとてもハードルが高いですよね。私の場合はそれに加えて、周りは着実に希望ある未来に進んでいるような気がして、自分だけ取り残されたような気持ちも拭えません。

本当は今、新しい事をするのはできるだけ先延ばしにしたい気持ちでいっぱいです。だけど年齢的にそんなことも言ってられなくて。。

楽しい夢より、悪夢の方が最近はいいです。起きた時のギャップが少ないですから。みかさんのラクになる方法が見つからないときはここの掲示板で気持ちを綴ってください。みんな一緒ですから。

[125442]Re: 幸せな夢 - 投稿者: さよこ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 01:17:38 No.125442

花空さん、こんばんは。

通院されてお薬を飲まれていて、今はお薬に頼っていても良いのではないかと思います。
お友達とお話されて少し楽になられたようでよかったです。

通院、お薬を飲むことすらしんどくて辛い時もありますよね。

でも、治療が進んでいけば少しずつかもしれませんが鬱や不安が軽減されて楽になっていかれると思います。

その時にはトンネルを進んで行けてると感じられると思います。

ぽぽさんの書き込みと重複してしまいますが、夜明けはきます。

[125445]Re: 幸せな夢 - 投稿者: あいあい 　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 14:28:00 No.125445

私も同じです。私の場合もう皆結婚してしまっていて残った独身の友達も話を聞いてくれるときはありますが7年ほどうつの私に疲れてしまったようで最近はあんまり相手にしてくれません。特に土日は皆楽しんでいるのだろうなと思うと本当に辛いです。
就職も探してますがうまくいかなくてもう3ヶ月たちます。
辛くてこのサイトを見ていたら同じような悩みを持つ方の投稿があり私一人じゃないんだと思うようになりました。
暗いトンネルはいつかは空けると思って進んで生きたいですね。

[125446]Re: 幸せな夢 - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/01/11(Sun) 15:27:44 No.125446

さよこさん
こんにちは。

はい、今は薬がないとダメですね。
お医者さんにも２，３ヶ月様子を見てくださいと言われています。
友達と話すと楽になるのですが、一人でいると本当にどんどん落ち込んでいくので、自分で気分転換できるようになるのが今の課題です。

私は長い間自分のウツの状態とちゃんと向き合ってこず、無理ばかりしてきました。今は自分にできる限り優しくしてあげる時期なんだと思っています。
ありがとうございます。

あいあいさん
初めまして。

私も話を聞いてくれる友達は限られています。ほとんど結婚していて子供もいるので、いつでも話を聞いてもらえるわけでもないです。なので、できるだけ自分でいい方向に持っていけるようにしようと思っています。
転職するだけの気持ちやエネルギーが整った途端に、この大不況で戸惑っています。どこに出口があるのか本当に手探りですが、勇気を出して進む一歩は絶対に明るい方に向かっていると信じています。
ありがとうございます。

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