もがく者の掲示板

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[109144]不安です。 - 投稿者: 桜の木 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 21:11:56 No.109144

鬱の波に襲われています。

人の目が、すごく気になります。職場でも不安の嵐で、自分自身コントロールできず、落ち込んでいます。

すごく疲れました。仕事に行きたくないです。自分自身が訳がわからなくなってきています。

自分の力以上の事を要求されているようで・・・。
まだまだ、甘えているって言われて。悔しい思いと、情けない思いが・・・。
以前のような自分には、なれないのでしょうね。
なってしまったら、病気の繰り返しになりそうで恐いです。

[109159]Re: 不安です。 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/05(Fri) 04:55:01 No.109159

桜の木さん、おはようございます。

お休みになれましたでしょうか？不安の嵐って、ほんとうにつらいですよね。

お仕事一生懸命されているご様子よくわかります。甘えているっていうような言葉はスルーで、いけたらいいですね。。。

以前のご自分になると病気を繰り返すように思われるのですね。。
主治医の先生はどうおっしゃられているのでしょうか？

なにかアドバイスがあればいいですね。

私は仕事の人間関係のストレスが、休職後に一気に破裂してしまった感じなのですが、直接仕事が原因ではなさそうなので、あまりアドバイスができなくてごめんなさい。

でも、仕事に行きたくない気持ち、不安の嵐のお気持ち、よくわかります。
桜の木さんが、少しでも、お気持ちが楽になられますように、お祈りしていますね。

手をつないでいます。

[109076]私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 05:39:35 No.109076

私は、今、働いていません。実家で、両親とくらしており、みなさんには、申し訳ない気持ちです。
私も今、うつの大波にさらわれて、○にたい、と思い、○ぬ方法を、考えています。

でも、○ねない・・・。うつで苦しんでいる母が、もっと、うつが酷くなるから、私が我慢するしかないんです。
父にそう言われましたし、母の心労を考えると、入院してほしい。とも言われました。

もう、訳がわかりません。すみません。ごめんなさい。。。

[109077]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 07:10:15 No.109077

リカさんおはようございます。
私は貫徹してました。
私なんてあらゆる方法で○のうと必死だった。
○ぬためにたくさんの人とあったんです。
結局子供にレッテル貼るのがイヤで帰ってきたんですけど・・。
この先も○なないとはいいきれないから自分が怖い。
昨日も起き上がれなくて夫と福袋買いに行く予定をパスしました。
何度もふとんめくられたんですがうつだってわかってほしーのとか言ってバカやってました・・。
リカさんはお母さんのため、私は子供のため・・。
これも運命ですね。
入院した方がいいと思うんですがイヤですか・・？
私は即入院したいです。
おかしくなりそうだったら私のプログにばーっていつでも何でも話していいですよ。
○にたいーーーーーーーーーーーーーーーーとかでもいいんで・・。
生活保護で生きていくのもいいんじゃないかと思います・・。
私がリカさんの立場ならそうします。
それか再婚するか・・。
私もリカさんも恋が一番いいと思います。勝手な意見ですが・・。

[109081]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 07:22:57 No.109081

今リカさんのことで頭がいっぱいです。
もっとどうしたらいいのかよく考えてみます。

[109088]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 15:25:03 No.109088

リカさん、こんにちは。ピジョンです。
症状のほう、大丈夫でしょうか。
リカさんの母親のためにうつの症状を我慢しているのは辛いことと思います。
ここでどうか、吐き出して少しは楽になることが出来ないでしょうか。
あと、リカさん、○ぬことを考えるのはいいのですが、実際に○なないで下さいね。
リカさんが○とこの掲示板の仲間で悲しむ人が沢山いると思いますので。
どうかご自愛ください。

[109093]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 18:00:44 No.109093

はじめましてりかさん。
私の場合は共倒れしたくないと妻に言われ、子供を連れて出て行かれてしまいました。
○たいと私もずっと考えていましたが、その気力もなくその頃、うつ克服会に
出会いました。
色々な方に悩みを打ち明け、レスをいただいて家族には言えない事、そして
病気になった人でないと分からないこの苦しみ･･･病気の時には自分ではどう
することも出来なく、色々な方の手助けが必要です。たとえ風邪でも。
りかさん一人ではありませんよ。私もりかさんと手をつながせてもらっています。
我慢する必要はありませんよ。心の中の葛藤を素直にこの場ででも吐き出し
りかさんが楽になることをお祈りしています。
どうか病気の治ることを信じ、その先の未来のためにご自愛ください。

[109115]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 04:37:08 No.109115

＞ゆきこさん、いつもレスありがとうございます。
貫徹したんですか？大丈夫でしょうか？だるくないですか？心配です。

「リカさんはお母さんのため、私は子供のため・・。これも運命ですね。
入院した方がいいと思うんですがイヤですか・・？私は即入院したいです。」とのこと、
本当ですね。なんだか、皮肉ですね。

ゆきこさんは、入院されたいんですね。旦那様から、離れることができますものね。
私は、普通に生活ができている、というか、目的があれば、どこにでも、一人で行けます。
だから、入院したくないんです。

ゆきこさんのブログ、拝見しました。コメントも入れてありますし、メアドも入力していますので、
もし、よかったら、メール交換させていただけると、うれしいです。

＞ピジョンさん、お久しぶりです！レス、ありがとうございます。
「リカさんの母親のためにうつの症状を我慢しているのは辛いことと思います。
ここでどうか、吐き出して少しは楽になることが出来ないでしょうか。」とのこと、
そうなんです。母は、身体症状が、表に現れるタイプなので、父が見ても、母が具合が
悪いことは、わかります。

でも、私は、身体症状は、過喚起発作が出るくらいで、苦しい内面のことは、じっと
治るのを待っているだけです。だから、寝逃げしているときも、母に「何？あんた、寝とったわけ？」とか
言われます。辛いです。

＞Ｂｏｂさん、はじめまして、おはようございます。赤名　リカと申します。どうぞ、よろしくお願いします。
また、レスありがとうございます。
Ｂｏｂさんも、手をぎゅって、握っててくださるのですね。ありがとうございます。
「心の中の葛藤を素直にこの場ででも吐き出しりかさんが楽になることをお祈りしています。」とのこと、
本当に、心の中は、葛藤ばかりです。できるだけ、こちらで、吐き出させていただきますね。
私のために、お祈りしてくださって、ありがとうございます。

[109120]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: 花恋　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 07:09:55 No.109120

リカさん、おつらいですね…。

何とお声をかけて良いかわかりません。言葉が見つかりません。
でも心優しく温かいリカさんがどうしてこんなに苦しまなければ
ならないのかと思うととても悲しいですし悔しいです。

できることならそばにいって手をぎゅっと握っていたいです。

リカさん、ずっと頑張って我慢されてきたんですよね。
わたしには想像以上の苦しみを背負って生きてこられたのですね。
それを思うだけで涙が出てきて止まりません。

どうか○ぬことなど考えないでください。
○にたい気持ちは否定しませんが、実行だけはしないでください。

リカさんは大切なここのお仲間です。みなさんがついています。
ひとりじゃないですよ。みなさんがリカさんを見守っています。

[109122]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 09:00:21 No.109122

＞花恋さん、おはようございます。レス、ありがとうございます。
私のことを思って、胸を痛めさせてしまって、ごめんなさいね。

パソコンの、向こう側で、手をぎゅって握っててくださいね。

花恋さん、どうか、泣かないでください。キレイな、真珠のような涙は、
幸せ涙のときのために、とっておいてくださいね。

はい。なんとか、実行しないよう、頑張ります。
みなさんで、してはいけないことをしないように、見張っててくださいね。

私は、一人ぼっちじゃないんですね。うれしいです。
苦しいときには、こちらに吐き出させていただきますね。

ありがとうございます。

[109157]Re: 私さえ、いなければ・・・。 - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/05(Fri) 02:27:11 No.109157

リカさんこんばんわ。
貫徹してしまいました。普段ならそのまま夕方まで寝ちゃうからいいんですが今日は親戚まわりで東京に行ってきたのでだるかったです。
親が迎えにきて車で行ったので車の中で行きも帰りも爆睡してました。

入院したいです。夫のチェックに疲れてます。
今日はかなり悲惨なことがあってサイトのシャメコンにでてるんですがばれました。
画像をPCに撮り込んであったんですが削除したから大丈夫だろうと思って油断していましたらゴミ箱までチェックしていました・・。
何で自分の写真を撮るんだよと激しく追及されました。
しらを通しましたがばればれです。
まぁ・・でももう別にいいです。

１人でどこにでも行けるのなら入院は苦痛ですよね。
私は何かぼーっと一日中好きなことを入院してしたいです。

プログ来てくださって有難う御座いました。
嬉しいです。
誠に申し訳御座いません。リカさんのメアドに気が付かず削除してしまいました・・。（自分が書いたアドレスを夫に見られない様に・・）

私のメアドは分かりますか・・？

[109133]催眠療法について - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 19:03:14 No.109133

みなさんこんばんわ。横浜君といいます。

明日から仕事が始まるのですが気が重くて死んでしまいそうです。仕事へ行くのが本当に億劫です。

とても辛いので催眠療法を受けようかと考えています。少しでも気が楽になればいいと思ってのことです。
でも催眠療法は本当に効くのでしょうか？結構値段も高く、悩んでいます。ともかく仕事へいかないといけないのでなんとか状態をよくしたいのです。藁をも掴む気持ちです。

どなたか催眠療法を受けた方はいませんでしょうか？アドバイスをお願いします。

[109136]Re: 催眠療法について - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 19:36:02 No.109136

　一番下の記事検索で過去ログを『催眠療法』で検索してみると何件か出てきます。
＞ともかく仕事へいかないといけないのでなんとか状態をよくしたいのです。
　仕事がストレスなんでしたら、仕事にもいきたいというのと状態も良くしたいというのは矛盾してるのではと思います。だからこそ葛藤に苦しんでらっしゃるんでしょうが。
　仕事に行かなきゃ→でも辛い→休みたい→休むと将来がどうなるか→仕事にいかなきゃ→…　
　こういったぐるぐる思考にはまってるように思います。ループには出口がないから苦しいでしょう。
　病気なのに「とにかく～しないと」という考えは認知の歪みかと私は思います。　
　その苦しみから脱出するには、催眠療法より、認知療法を視野に入れてみてはどうでしょうか。

[109145]Re: 催眠療法について - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 21:11:59 No.109145

横浜君さん、はじめまして、むうっこと申します。

私は最近認知療法をはじめました。まだ導入の部分なのですが、とっても
いい効果がでてきましたので、ご紹介させてくださいませ。。

まずカウンセリングを受けるかどうかを主治医の先生にご相談になってみて、もし可能なようでしたら、認知療法っていいと思います。

ある課題（悩みというか、問題点）について、そのときの状況を再現して、
どんな風に思ったか、どんな行動をとったか、どんな身体状況だったか。というのを文字にします。

次にはそのときの対応を考えていくのですが、まずこの段階を整理するだけでも、一般的によい効果がでてくるそうなのです。

自分を客観視できるようになるので、同じ状況になったときに、ストップをかけることができるようなので。

ただ、これは私の場合ですので、参考程度になさってくださいね。
YASUさんがおっしゃるように、ループの出口が見つからないということを課題になさっても、いいかもしれないですね。

よけいなアドバイスになってしまったら、どうかお許しくださいませ。
横浜君さんのお気持ちが和らぎますように、お祈りしています。

[109151]Re: 催眠療法について - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 23:04:10 No.109151

横浜君さん、こんばんは。お辛そうですね。
今の状態は休養が第一だと思います。
私も復職したら同じ事に悩むでしょう。
認知療法をする段階なのかを主治医に相談してみてください。
認知療法はご自身でノートでも出来ます。私はコーチングの本を最近読んでいます。結構勉強になります。

一緒にずうずうしく少しずつ強く生きていきませんか、
これから寝ると仕事の悪夢の連続です。いろいろな会社の人が登場するんです。たかが夢でも寝るのも怖いくらいです。纏まらない投稿ですみません。
心から快方に向かわれること祈願しています。

[109152]Re: 催眠療法について - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 23:28:54 No.109152

みなさん返信ありがとうございます。

認知療法がいいようですね。仕事にはいかなくてはならないのが私の置かれた状況です。休職することもできませんし休むわけにもいきません。というのも社員登用を目指しているからです。

正直毎日が辛いです。仕事へ行きたくないです。もう29歳になろうとしています。なのに社員の経験がなくこのままでは一生フリーターです。絶対社員になって頑張りたいのです。でも仕事は辛いしいろんな事が嫌になってしまいました。心も疲れています。

催眠療法を受けたら症状がよくなるではないかと期待しているのです。仕事をはつらつとこなせるようになりたいです。毎日を活発に前向きに生きていきたいのです。だから催眠療法を受けようかと思っています。

認知療法も勉強してみることにします。アドバイスありがとうございます。

[109155]Re: 催眠療法について - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/05(Fri) 00:01:07 No.109155

初めまして　イーグルと申します。
私は鬱で休職し、職場復帰して　もうすぐ４年になりますが、YASUさんの
言うとおり、「仕事に行かなきゃ→でも辛い→休みたい→休むと将来がどうなるか→仕事にいかなきゃ→…　」というループはまっています。
横浜君さんのお気持ちは　よく分かります。

私は　自分で自分の首を絞めているような気がします。
会社の倒産、リストラの不安に怯えながら仕事をするのは　非常に大変です。
（2002年に　大リストラを実行し、倒産をまのがれました）
服用している薬も最大量です。
減薬できる状況には　まだありません。

認知療法　聞いたことがあります。
僕も勉強してみることにします。

[109139]勇気を下さい - 投稿者: 未央子 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 20:50:53 No.109139

明日、会社に行って
実家での療養ができるよう、長期の休職できるかどうか上司に直接交渉します。
「時間をかけてきっちり治したい」
「元気になったらどこの職場でも精一杯働けるようにしたい」
ということを伝えるつもりですが、今からとても緊張しています。
上手く伝わるか、言葉が出てくるか…。

続いて６日、病院で主治医に転院の相談をしてきます。

もう、ドキドキしてとても落ち着いていられません。
私は心身ともに健康になって、仕事を続けられればそれでもう十分なのです。
それ以上は望みません。

どうか上手くいきますように。

[109141]Re: 勇気を下さい - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 20:59:35 No.109141

未央子さん、こんばんわ。
明日会社に行かれるのですね。大丈夫ですよ、お伝えになれると思います。

手をつないでいますね。応援しています。

あまりもう考えないで、眠ってくださいね。
私も明日からの日常が不安です、デパス飲んでます。。

未央子さんが思ったとおりに、上手くいきますように、お祈りしています。

[109142]Re: 勇気を下さい - 投稿者: 桜の木 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 21:03:56 No.109142

はじめまして、未央子さん。桜の木と申します。

話が良い方向に進む事を、祈っています。

ゆっくりと休息してください。

[109146]Re: 勇気を下さい - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 22:12:16 No.109146

　未央子さん、こんばんは。
どうかうまく話が進みますように。
心からお祈りしています。

[109148]Re: 勇気を下さい - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 22:38:35 No.109148

未央子さん、こんばんは。
長期休暇できるといいですね。
うつに、理解のある上司さんであることをお祈りしています。
うつについて、自分の気持ちについて、なにか書いたものを持っていかれるといいかも知れませんね。
私も最近、状況を書いた紙を上司に渡しました。
人事等、人からの伝え聞きより、よくわかったからと言われましたよ。

[109150]Re: 勇気を下さい - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 22:40:51 No.109150

未央子さん、お久しぶりです（覚えていらっしゃらないかも）

心身とも健康になって働きたい、私もそれだけが望みです。

よい方向に話が進むようお祈りしています。

[109104]うつ病時の恋愛 - 投稿者: カクテル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 22:37:48 No.109104

初めて書き込みさせていただきます。
当方、一昨年の秋よりうつ状態で薬は５種類程服用しております。
状態は良くなったり悪くなったりですが、一時期のひどい時期は越えました。

さてうつ病時の恋愛についてのことで相談というか、現在もがいています。
うつの状態でしたが、普通に恋人がほしいと思いネットでのサイト（結婚情報系）に登録して数ヶ月になります。
この間（といっても１０月ですが･･･）メール上でとても深いやりとりがあって「この人こそ」と思い、会う約束をとりました。ところが、その日の前から精神的に不調になってしまいカゼも手伝って「会うのをどうしようか」と思ったのですが結局約束を伸ばすことも出来ず会って、結局ダメになってしまいました。一体今までの２ヶ月間のメールでの心の通ったやりとりは何だったろうと思うくらいあっけなく終わってしまいました。
しばらくそういうショックあり、そのサイトにはアクセスしていなかったのですが、たまたま別の相手の方から申し込みがあり年末に会ってきました。とても話が弾んで、向こうの方もこちらを気に入ってくれるような話をしてくれたので（年始に早く逢いたいなど）、こちらも「やっと今まで待ったかいがあった、今年はわるいことが多かったけど最後に神様がプレゼントを与えてくれた」と思いとても喜んでいましたが、向こうが実家に帰って正月に戻ってくると、相手の気持ちが何故か冷めてしまっていて（会う少し前からメールで感じていました）、こちらがお付き合いしたい意を伝えたのですが、はっきりした返事が得られませんでした。もっとじっくりいけば良かったのに、こちらもすごく焦ってしまい（数年間で一番タイプの人だったので）、相手を傷つけるような言葉を発してしまい完全にダメになってしまいました。とても好みの人だったこともあり、自分でも抑えられなかったのです。
年明け早々でショックで立ち直れない状態です。特に今回会ったときは薬もきちんと飲んで自然体で接することができたと思っていたので余計に自分が否定されたような気がして本当ふさいでます。
失恋の報告みたいになってしまいましたが、本当これから自分はまっとうな恋愛ができるのかどうかさえも不安ですし、生きている意味も失いかけています。

[109140]Re: うつ病時の恋愛 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 20:56:33 No.109140

カクテルさん、はじめまして、むうっこと申します。
休職中（医療職）の主婦です。

カクテルさん、おつらいご経験をされたのですね、お気持ちお察しいたします。
恋愛は人生の中で大切なことのひとつだと思います。でも、今回の経験で
生きている意味を失ってしまうことって、ないと思いますよ。。

私も、離婚、婚約破棄などいろいろ経験してきました。（今は幸い再婚して
子供がいます。）
絶望的になって、苦しい時期もありました（療養する前のことですが）

カクテルさんは、療養もされていて、なおさらお辛かったことでしょうね。
でも、必ず時間が解決してくれると思います。

病気だからといって、恋愛がうまくいかないわけではないと思いますので、
どうか、まずゆっくり落ち着かれるといいですね。お祈りしています。

追伸です、よけいなおせっかいかもしれないのですが、さきほどしげさんと
いう方のスレにもレスしました。お二人とも恋愛と療養のことでお悩みのご様子です、一度お話されてみたら、お気持ちわかりあえるかもしれないですね。

長文失礼いたしました。
応援していますね。

[109149]むうっこさんへ - 投稿者: カクテル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 22:38:39 No.109149

むうっこさん、レスありがとうございました
むうっこさんもたくさんのご経験をされているのですね
でも「時間が解決してくれる」という言葉に励まされました

うつ状態だと自分をコントロールすることがとても難しく
理由もなく無気力、体が動かない（ぎこちない）などになってくることがあります
現在とても不安定な自分なので誰か支えてくれる人がいないかなと、相手に求めすぎてしまうのかもしれません
まだ相手の幻影に悩まされますが、忘れて落ち着けるようにします
まだ「記憶を消してしまいたい」などと思うところもありますが
とにかく時間に体をゆだねてみようと思います

むうっこさん、本当に暖かいお言葉ありがとうございました

[109062]仕事へいきたくない。 - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/02(Tue) 21:21:13 No.109062

こんにちわ。横浜君です。

もうすぐ正月休みが終わり仕事が始まります。仕事へいきたくない気持ちとしにたいという気持ちで一杯です。今は鬱の波なのかもしれませんがよく解りません。

しにたいとばかり考えてしまいます。人生に希望が持てません。何をしても楽しくないし前向きな考えが全くできません。とても辛いです。

私は本当に鬱なのでしょうか？鬱でなかったとしたら本当にしんでしまいたいです。こんな気分のままずっと生きていかないといけないのかと思うと本当にしんどいです。

仕事を始めてからというもの、調子が一気に悪くなってしまいました。辞めたいと思うのですが辞めるわけにいきません。

もう少しだけでもいいから人生に積極的に取り組みたいです。もうちょっとでいいから楽しく毎日を過ごしたいです。

[109065]Re: 仕事へいきたくない。 - 投稿者: チョコ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/02(Tue) 22:22:10 No.109065

こんばんわ・・・本当に正月休みが終わりそうですね・・・私も仕事に行きたくありません、逃げ出したくなりそうです。私も横浜君と同じで鬱できっと同じ気持ちだと思うので鬱のため良くな気持ちになってしまうんだと思います。どうか変な考えだけは辞めましょう・・・私も時にこのまま時間が止まればいいな、とおもいます。（仕事が休みの時）私も仕事が始まると一気に調子が悪くなります。でも横浜君と同じで生活の為辞めることができないです。辛い気持ち良く解ります・・・あまりご自分を責めないでください・・・あまり参考にならない言葉しか言えなくてすいません・・・。

[109066]Re: 仕事へいきたくない。 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/02(Tue) 22:28:46 No.109066

横浜君さん、こんばんは。あけましておめでとうございます。

本当、あと１日でお休みが終ってしまうと思うと、私も憂鬱です。
配達された年賀状をみて、なんだかうつの波がきたような感じです。

私も楽しい、嬉しいという感情が、ほとんどもどっていません。前向きな考えもできません。ただ、職場にいる、うつ友と話をすることがありますが、唯一、楽しいと言うのか、お互いわかってもらえる安心感があります。

私も生活がかかっているので、辞めるわけにはいきません。
復職時には、ストレスがかかり、悪化し、今まで３回増薬して、バランスを取っています。でも発病当時に比べれば、はるかによくなっていると感じます。
ゆっくりでも、今年中でなくても、きっと治ると信じて、毎日できるだけ何事も無いように、祈りながら過ごすばかりです。

横浜君さん、わかってもらえる方が近くにいると良いですね。
今年１年穏やかな日が続くことを、お祈りしています。

[109109]Re: 仕事へいきたくない。 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 01:02:06 No.109109

こんばんは。連休明けは辛いですよね。特に正月休み明けは辛い。

　仕事に行きたくないとのこと。文面を拝見する限り、やはり病気のような気がします。休まれるのが一番いいですが、経済的にも、休めませんし、仕事を辞められませんよね。お気持ちよくわかります。

　仕事をしながら、この病気を治していくのは、やはり「無理をしない」「のんびり仕事をする」「会社で休養を取る」のがいいんじゃないでしょうか。極端な言い方をすれば、会社に行っても仕事をしなくていいんだ、気分が乗ったら仕事をする、くらいの気持ちでもいいんじゃないでしょうか。

[109123]Re: 仕事へいきたくない。 - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 09:43:53 No.109123

横山君さん、こんにちは。
お久しぶりです。いちごです。

横山君さんの仕事に対するお気持ちは、ここにいらっしゃる方みんなが理解してくれると思いますよ。

私は、約3ヶ月の休職を経て、今月半ばから職場に復帰します。カウンセリングに毎週通いだしたおかげで、大分不安な感情をコントロールできるようになりましたが、やっぱり不安は不安です。

私は、これまでどうしても言わなければいけない上の上の上司を除いて、会社の者には病気のことは言っていませんでした。その前に癌になったので、その後遺症で「体調が悪い」と伝えていまいた。
でも、今回職場に戻ったら、統合失調症という病気になってしまったこと、そのためちょっとした人付き合いなどで疲れてしまうこと、伝えようと思います。うちは外国人がいる職場なので、パーティーなどもたまにあって、そういうのも体調を見ながら参加させてくださいと、伝えるつもりでいます。

今まで隠し通して無理をしてきましたし、こんな病気は恥ずかしいという思いがあったんです。でも、私の病気のことを知って、いろいろ思うことはあるでしょうが、いじわるをするような同僚たちではないので、自分が楽になるために、伝えていこうと思います。

横山君さんも、信頼できる上司や同僚には、無理な顔をしなくてもよいと思います。応援しています。

[109127]Re: 仕事へいきたくない。 - 投稿者: 藤太郎改めふじです 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 12:54:51 No.109127

こんにちわ。横浜君さん。ふじです。
辛そうですね、無理りをしないで、休めるのでしたら、休んで見ていかがですか。私も会社に行きたくない、朝が起きれない状態が続きました、その結果、３度めの休職中です。病院で診察を受けてみてください、その結果、うつと診断されたならば、上司と相談してみて、病気休暇を取ってください。
私もうつの波がひどく、毎日が苦痛の日々を過ごしていました。のでよく分かります、ぜひ一度病院へ行くことを進めます。
どうか無理なさらずに自分のペースで仕事に勤めてください。
○○せねばならないとか、頑張る、大丈夫はあまり出さないで下さい。
どうか病気の治ることを信じ、ご自愛ください。

[109134]Re: 仕事へいきたくない。 - 投稿者: 横浜君 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 19:14:50 No.109134

みなさん返信ありがとうございます。

仕事と鬱の両立は難しいですね。本当にそう思います。私は今はアルバイトなのですが将来は社員になろうと頑張っています。私はもうすぐ29歳になるのでそろそろ社員にならないと人生が危ういのです。

そういう事情があるので会社の人に鬱だとは絶対言えません。そうしたら絶対に社員になれないでしょう。すくなくとも経験を積むまでこの会社で頑張るしかないと思います。

最近真剣に考えます。死ぬかどうかです。真剣に考えてみようとする自分がいます。どっちが得か損なのか考えてしまうのです。

病院にはもう2年通っています。3ヶ月ほど前に薬を変えたことがきっかけとなって快方に向かいました。でも仕事を始めて2週間もすると全てのことが嫌になってしまいました。今では仕事へ行くことが本当に嫌です。

正月休みは寝てばかりいました。明日から仕事だというのにまったく改善されません。焦りと苛立ちを感じます。

本当のところどうなのでしょう？毎日苦痛に満ちた仕事へ行って一生を過ごすよりもここで終わりにしたほうがいいのではないでしょうか。生きていてもいいことないと思います。正直そう思います。

[109090]娘たちのいうこと。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 16:40:16 No.109090

まるで、発作のように、片付けてます。
娘たちに言われた。
「片付いた家に住んだ記憶がない。お母さんが、どうでもいい格好をしてるのでみっともない」って。
片付けられないのは、これは、そのとおりで、あまりいいわけがありません。
でも、どうでもいいかっこうは・・・・・・・
これでも、自分ひとりで、働いて稼いでいた時は、ある程度のみなりはできました。
でも、結婚して、夫が、財布を握って、毎日、どんなに、金のない生活は、恐ろしくて、惨めかという「大正論」を、暗く絶望的に語られてるうちに、購買意欲が、うせました。
お金がなくなって、食べるものもなくなる・・・・・なんて恐ろしい。
子どもは、二人も生んでしまった、どうしよう。でも、教育は、受けさせたい、あまり、惨めな思いはさせたくない。そして、私は、服は、買わなくなったのです、殆ど、もらい物です、それも、母のものなので、相当、地味な時もあるらしいです・・・・

子どもって、私も含めて勝手だ・・・・・・あなたたちの為と思って、買わないできたのに、もちろん、鬱ってこともあるけど・・・・

[109092]Re: 娘たちのいうこと。 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 17:54:31 No.109092

めりーさん、こんにちは。

子供のためにと思ってしてきたこと、あるんですよね。私の両親も、そんな風に言っていたことがあります。

私も母に、自分のものを買いなよ、って言ったことがありますが、母は多分私たちのために考えていたんだと思います。
それで私は自分が働いてから、母にいろいろ買ってあげたりしていました。

子供の立場で考えますと、お子様はあまり深い意味でおっしゃっていないと思います。
でも、めりーさんのおつらいお気持ち、受け止めますね。

めりーさんのお気持ちが和らぎますように、お祈りしています。

[109095]Re: 娘たちのいうこと。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 18:39:56 No.109095

めりーさん、こんにちは。
お子さんには一緒に片付けてもらいましょう。もう大きいのですから、母だけでやるものではありません。
うちはずっと散らかったままでしたが、年末に家族３人で片付けました。初めは私だけで片付けていたのですが、「散らかっているのはパパと○○（息子の名）のものだけだよ」と、さりげなく言って、様子を見ていたら、主人が申し訳なさそうに片付け始めました。息子は６歳ですが、親が片付け始めると、まねして片付け始めました。そして、片付いてくると「片付けって面白い」と言いました。
やっと人間らしい部屋で暮らせるようになって、息子もおもちゃや勉強道具をその都度片付けるようになって、ホッとしているところです。
洋服は、私も結婚して無頓着になりました。太って独身時代のものが着れなくなり、新たに買おうと思ってお店で試着すると、何を着ても「デブなおばちゃん」にしかならないので、意欲が失せました。今年はダイエットして、少しサイズの小さいおしゃれな服を買いたいものです。

[109110]Re: 娘たちのいうこと。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 01:03:34 No.109110

>むうっこさんは、親孝行ですね。娘たちは、着飾るのが仕事みたいなものなので、生活のことを第一優先にしているおばさんの思うところは、今は、理解できないでしょう。
＞向日葵さん、ええ、そうします。なんだか、すごく焦る。
アウトレットしている大塚家具に、ほんとにきてもらって、家具の配置なんかをやってもらおうかという勢いです。

ほんとに、ほんとに、物が、憎い。業者さんに頼んだら、いけないでしょうか。家族は、恥だの、物騒だのといいますが、私の精神衛生は、どうしてくれるのだろうか。

[109114]Re: 娘たちのいうこと。 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 04:18:37 No.109114

めりーさん、おはようございます。。

娘さんがたは、おしゃれが楽しいのだと思います、うらやましいです。。
でも、めりーさん、お疲れになってしまいますね、心配です。

業者さんに頼んでもいいと、思いますが、まず少しお休みされてはいかがでしょうか？
確かにそんな風に言われて、おつらいと思うのですが、でもあまり焦ってしまうと心配です。。。

めりーさんの精神衛生が落ち着かれますように。。いい方法、見つかりますように。。。

[109121]Re: 娘たちのいうこと。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 08:16:30 No.109121

めりーさん、すみません、私の書き込みのせいで焦ってしまったでしょうか。
うちは昨年５月の家庭訪問で片付けて以来、年末までまったく片付けていなかったんですよ。それで、来年（もう今年ですけど）は引越しもあるのに、これじゃあ引越屋さんが座る場所もないねって、主人に常々話していたのでした。
やっと片付けたといっても、とりあえず床に座れる場所が出来たというだけなんですけど（汗）。片付け前は、息子はたたんでいない洗濯物の山の上で昼寝するし、主人は子供のおもちゃや勉強道具の上に寝そべるしで、本当に人間の住む空間とは思えませんでした。
一度に片付けようとせず、「今日はこの部分だけ」とか「今日は疲れたからやらない」といったマイペースな気持ちでされるといいのではないかと思います。

[109124]Re: 娘たちのいうこと。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 11:09:41 No.109124

むうっこさん、向日葵さん、再度のレス、ありがとうございました。
＞むうっこさん、ええ・・・むすめたちは、おしゃれ年齢なのか、やたら、格好を気にします。おとといは、明け方３時まで、昨日は１時まで、やっていました。なにもかも、この汚い空間が、私の生活の足かせになってる気がするのです。
＞向日葵さん、そんな・・・お気になさらないで。
私は、本当に、だらしない。片付けの下手な３流主婦です。
誰も呼べない。主婦になってから、友人もできない。
敵は作らないとか、話しやすいっていってくれるひともいるけど、きっと、裏で、「できない人」っていってるのよ。と、なんか、後ろ向きになる気持ちと決別しようと、むきになって、片付けてます。夫は、パチンコに逃げました。
娘たちは、バイトです。

[109060]がっかり・・・ - 投稿者: ＭＡＴＴＵ４１ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/02(Tue) 19:54:31 No.109060

　本年もお世話になります，ＭＡＴＴＵ４１です。

　さて，昨年１２月２９日に上司より電話があり，会社本社の保健管理部の裁定で，睡眠障害が大きすぎるという理由で１月から「病気休職」という発令を頂きました。夢だった１月復帰も，元の職系統での復帰も断たれてしまいました。
　今いる職系統は肉体労働の職場で，私にとっては余りにも負担が大きすぎるということで，肉体労働のない元いた職系統なら復職可能という主治医の先生の判断があり診断書を提出しました。所属支社の産業医までは順調に行っていたのですが，本社裁定は「ＮＯ」というものでした。
　正直言ってショックが大きかったです。年末になって不幸の電話を受けてしまったようなものです。年が明けすぐに初詣へ出かけお祈りをして縁起物と健康のお守りを買ってきました。
　１月からは「病気休職」ということでまた厳しい冬を迎えます。本当の復帰ができるようになる日が来るまで頑張りたいのですが・・・気力がありません。助けてください。

[109061]Re: がっかり・・・ - 投稿者: 江戸紫 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/02(Tue) 21:00:16 No.109061

こんばんは、はじめまして。
自分も、一月から復職はかなわず・・・せめて二月から、と
思ってますが休み癖がついてしまい、不安です。

縁起物をかわれたとのこと、ご利益を期待しましょう、
自分も明日は初詣に行こうかな・・・

皆さん今年も助け合っていきましょうね。

[109063]Re: がっかり・・・ - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/02(Tue) 21:22:20 No.109063

こんばんは。
　MATTU41さん、江戸紫さん、復職が伸びて、さぞお気を落としのことと思います。
私もそうでした。昨年２月からの予定が、４月からとなり、それが更に８月からとなってしまいました。収入を補うために妻がパートをしたり、内職をしたりしていて、また苦労をかけるのが伸びるのかと思うと、それも、とてもつらかったです。
　でも、気落ちしていた私に、妻が「神さまがくれた休暇だと思いましょうよ。一生に、こんなチャンスは何回もはないわよ。ゆっくり出来ることを探して、たのしみましょうよ。」と言いました。病気が回復に向かってきていて復職するつもりだったので、多少気持ちも前向きになっていた私は、２０数年ぶりにアコースティックギターを始めました。それが、だんだんはまってしまって、今では仕事から帰ってきて疲れていても、必ず短時間でも楽器に触れて練習しています。妻の一言から生活の潤いが一つ増えた感じです。
　休職が伸びてしまったのは残念でしょうが、それこそ「神さまがくれた休暇」とお思いになって下さい。休養と同時に、何か気分が乗れることがあれば、それを初めて見て下さい。一つのことはマイナスばかりの面しか持っていないわけではないと思います。きっと、プラスに転じることも含まれていると思います。
　猪突猛進だけではない１年でいいと思います。

[109111]Re: がっかり・・・ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 01:12:16 No.109111

MATTU41さん、江戸紫さん、こんばんは。

　復職を焦る気持ちよくわかります。私もそうでした。私は半年の休職の後復職しました。医者はまだ早いと反対したんですが、それ以上休むと、上司から評価に影響すると言われて、復職しました。

　でも、それから１０年経つのですが、未だに治っていません。長引いています。今では評価どころか、降格、給与カットです。あの時医者の言うことを聞いて、もっと休んでおけばよかったと今では思っています。

　natureさんがおっしゃるように「神さまがくれた休暇だと思いましょうよ」ですよ。休職半年でも１年でも、後になって思えばあまり大差は無いですよ。会社が許してくれるなら、休めるだけ休んでおいた方が、後から考えると、結果的によかったと思える日が来ますよ。

[109072]久々の投稿です - 投稿者: 未央子 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 01:36:00 No.109072

こんばんは、未央子と申します。
うつ病歴もうすぐ丸４年、
昨年社会人１年目で６月から１ヶ月休職し、
７月から復職したもののまたうつの症状が悪化し
１０月末から２度目の休職をしています。
（実家で療養し、２週間に１度自宅の近くの病院に新幹線で通っています。）

もうこれは１ヶ月や２ヶ月休んだところで
同じことの繰り返し（休職と復帰の繰り返し）になってしまうと感じ、
上司に半年かそれ以上、実家で腰を据えて治療に専念したいと伝えるつもりです。
もし、それで解雇されるとしても、この２ヶ月で
もうこれ以上今の病状を引きずったまま
仕事を続けるのは無理だと判断しました。

運悪く、今会社が合併問題で揺れていて、人員削減が行われるかもしれません。
６日に病院へ行くので、その前に会社に行って、直接上司と話をしてこようと思います。
そして「私は辞めたくない」ということを強く訴えてくるつもりです。

私の病状がここまで悪化したのは
６月に恋人と別れたからです。
彼も心の病を抱えていました。
つい最近までそのことを引きずっていましたが、
今はもうふっきれました。
いえ、ふっきった「つもり」です。
これ以上、心の中でどう整理をつけてよいのかはわかりません。
ただ、「終わったことである」ということは認識しています。

会社に解雇されてもされなくても、これから実家での療養生活が始まります。
病気の症状なのでしょうが、今何事にも興味を持てず、
テレビを見たり、新聞を読んだり、マンガを読むことすら億劫です。
うつの治療は「薬と休養」と言いますが、
薬はちゃんと飲んでいますし、
休養と言っても、一日中布団に横になっていては気がめいってしまいます。
かといって、やりたいこともないし、やる気も出ません。

私のようにうつで休職中の皆様、どのようにお過ごしでしょうか。
少しでも自分のやりたいことを見つけたいのですが、
糸口が見つかりません。

[109083]Re: 久々の投稿です - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 10:31:41 No.109083

未央子さん、はじめまして。パンナコッタと言います。

病気の上に、仕事がこれからどうなるのか、不安があるようでは、安心して療養するのが難しいですね。また、彼氏との別れも、お辛いことだと思います。でも未央子さんのうつが良くなれば、また違った形があるかもしれません。まず、治療に専念されては、どうでしょうか。

私は昨年、職場への不適応が原因のうつで５月末から休職しました。最初は１か月のつもりで、それが１か月ずつ伸びて、結局３か月お休みして、８月末から出勤しました。それから３か月は半日のリハビリ勤務でした。今は６時間の勤務です。初めのころは、食べることをはじめに何もかもが億劫で、未央子さんと同じです。
１か月以上うとうとしたり、泣いたりの繰り返しでほとんど寝ていました。しばらくして、少し退屈してきた時、ＤＶＤを借りて少しずつ見ていました。未だに、感動物や恋愛物、コメディは見れません。
最初はリラクゼーション用の音楽とかビデオみたいに、感情をあまり揺さぶらなくて、考えなくて良い、受身のもの、それでいて気がそれる物が良いみたいです。

たぶん、最初の１か月では、休養が足りなかったのだと思います。未だに私は意欲も無く、とくにやりたいもこともありません。一人暮らしなのに、家事も楽しくなくなってしまいました。
食べていくために、休み休み仕事に行ける様にはなりました。
きっと今は、何もせず、眠れれば眠るのが一番だと思います。そのうち、体を動かしてみようかとか、なにか気持ちが動いてくると思います。糸口が見つからないのは、まだその時期ではなく、とにかく脳をお休みさせる時期だと思うのです。焦らず、ゆっくり、ぼんやりしてみてください。

[109085]Re: 久々の投稿です - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 11:46:55 No.109085

　未央子さん、はじめまして。
うつで二度休職し、復職して５ヶ月のnatureと申します。
私は一度目の休職は５ヶ月間、二度目は１年２ヶ月になってしまいました。
未央子さんは、会社の状況のことや恋人との別離等、つらいことをいっぱい背負っていて
おつらいでしょうね。でも、今はとにかく少しでも良くなる方向を考えて下さいね。
　休養の取り方って難しいですよね。私は最初の休職の時、布団にもぐって息をしているのがやっとか、理由もなく泣いているかでした。食事も喉を通らず、ただでさえやせ気味なのに１ヶ月足らずで７ｋｇもやせてしまいました。何度か処方される薬も変わり、何もしないでいることに少しずつなれてきましたが、それでもネットサーフィンぐらいでした。後半病状が落ち着いてきたのと、早く復帰しなければという使命感のようなものもあって復帰。でも数ヶ月後に再発してしまいました。二度目は最初に比べれば少しは楽でしたが、私の分を補うためにパートに出たり内職したりしている妻をみていると、せつなく、しわ寄せが子供に行ってしまわないかないかと哀しかったです。何度か薬が変わり、合う薬に出会い、急に楽になっていきました。あれほど好きだった読書やDVD鑑賞は、出来ませんでしたが、音楽鑑賞やネットサーフィンをしていました。復職予定が二回延期されて、かなりショックだったのですが、妻の「神さまにもらった休暇」という言葉で癒され、２０数年ぶりにアコースティックギターを始めたり、趣味の木工をしたりと、少しずつやれることが多くなっていきました。
　休養って、「よし休養しよう」として出来ませんよね。つらいうちは寝逃げでもいいと思います。それでもつらい時は私も頓服を飲んで寝ていました。だんだんつらさが和らいだら、音楽鑑賞や映画鑑賞、散歩などやることが広がっていけばいいと思います。
　私は今ではギターは毎日です。でも、復職して５ヶ月たちますが、仕事で書類を見るくらいで、いまでもまとまった量の読書はなかなかできません。これもあせらずに考えていこうと思っています。
　とにかくゆっくりしましょう。十分すぎるくらいに充電した方が後のためにもいいと思います。

[109094]Re: 久々の投稿です - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 18:03:58 No.109094

未央子さん、ごぶさたです。こんばんわ。。

ブログも時々おじゃましていたのですが、心配していました。。
休職中のすごし方って、難しいですね。

私の場合は、もともと休職中に治療することになったので、結局は家事に追われて休みもままならず。。といった感じで、あまり参考にならないですね、ｽﾐﾏｾﾝ。。

未央子さんが、ずっと横になっているのも、気がめいるというのはわかります。私もたまにゆっくりできる時があっても、結局動いてます。

好きなことができるようになるまでは、あせらないのがいいのかもしれないですね。
休養しなきゃ、とか、治さなきゃって思うだけでも、つらいと思います。

だんだん休養ができてくると、好きなことができてきますよね。。

未央子さんは、絵をお書きになるのがお好きなのですよね（違ったらごめんなさい）

またゆっくりそんな時間がとれますように、お祈りしています。
手をつないでいますね。

[109107]Re: 久々の投稿です - 投稿者: 未央子 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/04(Thu) 00:37:50 No.109107

皆様、レスありがとうございます。
「療養に専念」というのが今の私には難しくて、
１日中ぼーっと過ごしては自己嫌悪に陥っています。
本当に辛い時は頓服を飲んで何とか凌いでいますが、
劇的に効果があるとも思えません。
大量服薬の過去があるので薬は母親に管理されています…。
そのうちこの自己嫌悪感も薄れてくるのでしょうか。

明日はいよいよ会社にメールで連絡して、
明後日は直接上司に話をしに行って来ます。
不安で仕方ありませんが、皆様のお言葉を胸に
自分の気持ちを精一杯伝えて来たいと思います。

[109096]何もしたくない - 投稿者: チョコ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 20:12:26 No.109096

鬱になって１０ヶ月今減薬中にかかわらず辛いです。１日２回の服用になったのですが、まだ早かったのでしょうか・・・？今日家族でデパート（人混み）とても強い鬱の波が襲ってきて、辛く帰ってからすぐ服用しました。その後食事」の支度何もしたくなくてとても辛いのに・・・自分一人だけならばその辺にあるものですませられるのに・・・家族がいるとそうもいきません。ホントこの病気になってから家事仕事とてもこなすのが辛く薬なしではすごせません・・・こんな状態で薬を辞めて元気になれる日が来るのでしょうか・・・？今家族がテレビをみて楽しそうに笑っています、私にはとても笑えません・・・うらやましい。何をしても何を見ても楽しいと感じたことが鬱になってからありません・・・助けて・・・苦しいです。

[109100]Re: 何もしたくない - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 21:31:22 No.109100

チョコさん、こんばんは。
今減薬中なのですね。回復期にはどうしてもうつの波が大きいようです。気疲れすると、エネルギーを使うからと、主治医から聞いているので、できるだけ、人ごみや、お付き合いの会合は避けています。
うまく波が収まっていくと良いですね。でもあまりお辛いのが続くようでしたら、主治医に相談されたほうが良いかもしれません。
私もうつになってから、楽しいと感じません。本当に苦しくて辛くて、悲しいですね。
どうしたら笑えるようになるのかはわかりませんが、今はゆっくりお休みできる時間を見つけてください。

[109101]Re: 何もしたくない - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 21:49:17 No.109101

チョコさん　初めまして　みちると言います。
宜しくお願いします。

私もチョコさんと同じ状態です。
薬は、夜だけしか飲んでいません。

人混みに行くと本当に疲れてしまいます。
私は、今日までがお正月休みで明日から仕事です。
行きたくないけど仕方がありません。
今から憂鬱な気分で落ち込んでいます。

主婦は、いくら身体と心が辛くても家事もしなくては、いけないし　子供の事もしなくては、いけません。
本当は、何もしたくない。
そんな気分です。でも　誰もこんなに苦しいとは、思ってくれないし私がやって当たり前だと思っています。

楽しいと感じる日々が、やってくるのでしょうか？
この病気は、期限がなくいつになったら良くなるのか見当が付かない病気だと思っています。

どうぞ　ご無理されず　ぼちぼちとやって行きましょう。

[109103]Re: 何もしたくない - 投稿者: チョコ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/03(Wed) 22:25:20 No.109103

パンナコッタさん、みちるさんご返信ありがとうございます。本当に何もしたくなく、自分をコントロールできません。減薬中は鬱の波が強いとは、知りませんでした・・・参考になりました。本当主婦がこの鬱になるととてもしんどいです。何から何までしなくてはならないので辛さばかりで泣きたい気分です。性格上きちんとしていないと気が済まないせいなのが鬱を悪化させてしまっｔているにかもしれませんね。本当に主治医の言う通りにしていれば、鬱をなおしてくれるのでしょうか・・・？まるで出口のないトンネルに入り込んでしまったような気持ちです。

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