もがく者の掲示板

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[110225]はじめまして - 投稿者: ダーマ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/26(Fri) 17:23:49 No.110225

はじめまして。ダーマと申します。

うつ歴1年半余りの主婦です。動けなくなり、家事もできない、涙がとまらない、笑えない、体重激減、テレビの音や電気がついているのがつらいなどの最悪な状態から回復してきて、ようやく普通の日常生活をおくれるようになりました。

しかし、体のだるさがとれず、疲れやすく、手抜きの家事もやっと行える状態です。
だるさが薬の副作用かもしれないという主治医の判断で減薬も試みましたが、
結局具合が悪くなってしまい増薬して、今はアモキサン30mgx3、ノリトレン10mgx3、その他睡眠薬などを飲んでいます。

減薬に成功された方は、どのくらい良い状態になって減薬を開始されたのでしょうか。

また、子供を望んでおりますが、主治医からはまずは寛解をめざすよう言われております。インターネットで拝見したブログには、うつでも出産したという方もいらっしゃるようですが、こちらにもそのような方はいらっしゃいましたら、アドバイス頂けると嬉しいです。

[110226]Re: はじめまして - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/26(Fri) 20:06:04 No.110226

ダーマさん、はじめまして。

私も同じく主婦です。
うつ歴は２年半くらいになりますが、調子が良くなると
減薬を試みて、３回ほど失敗しました。
薬を減らせば、うつが悪化したんですね。
今も増薬傾向にありますが、医師はあくまで減薬を目指すと頑張ってくれています。
しかし、気分が上昇していても一時的なこともありますし
体の中から一気に薬を抜くことは逆効果になりますので
減薬には長い時間と、良いタイミングが必要と思います。
決して焦らず、のんびり構えていると良いのではないかと思います。

私も子供を望んでおりました。
人工受精まで何度もしていましたが、去年の暮れから
薬が強いものに変わり、妊娠はしないように言われました。
しかし、その前に飲んでいた薬では、妊娠は可能だということだったので
飲んでいるお薬で妊娠は可能か医師に確認をされると良いと思います。
しかしながら、私が思いましたのは、
うつで自分のことさえままならない今、子供を育てていけるのか
それよりもまず、自分の体を治してからじゃないと
他のことに責任を持てないと感じています。
これは医師にも言われたことです。
これは、それぞれに考え方があると思いますので
子供が出来たことによって、生き甲斐ができてうつが良くなったとか
様々かと思います。
これも、医師とのカウンセリングの中で、ご相談されると良いかと思います。

[110230]レスありがとうございます - 投稿者: ダーマ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/26(Fri) 22:59:41 No.110230

ゆりりんさま。

レスをいただき、どうもありがとうございます。
やはり減薬は簡単なことではないとよくわかりました。
私は早く治さなくてはと、とても焦っていました。
焦らず、のんびりを心掛けます。

同じように子供を望む方からのお言葉、本当に心強いです。
主治医には今飲んでいる薬（アモキサン、ノリトレン）から離れられてから
妊娠するのが望ましいという事と、またゆりりんさんがおっしゃるとおり、
自分の体を治してからでないと子供を育てられないとも言われております。
周りの友達が次々と子供を産み、そんな話を聞いていて自分を見失っておりました。
自分のペースを作れるよう頑張ります。
ゆりりんさんも早くご寛解されますようお祈り申し上げます。
ありがとうございました。

[110070]眠れない･･･ - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/23(Tue) 00:35:05 No.110070

昨夜唯一、理解してくれていたと思っていた旦那様と口論になりました。
『こんなにやくに立たない私なんて消えてしまいたい』と口走ってしまった
私がいけないのですが・・・
『誰だって一つや二つ悩んでる事があるんだよ！あまえるな！』・・って。
分かってます。私だって中間管理職しながら家事も育児も近所付き合いも
してきたのだから・・・
でも、その言葉がすごくつらくて、今日は眠れませんでした。
睡眠薬を2度飲んでやっと4時くらいに眠れる状態になってしまいました。
今日も眠れそうにありません。
旦那様がうるさいので1度は布団に入るのですが・・・
きっとまた３時頃2度目の睡眠薬を飲まなくてはならないとおもうと
気持ちが沈みます。

[110072]Re: 眠れない･･･ - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/23(Tue) 04:46:37 No.110072

お早う御座います。
理解してる人に言われるのは理解してくれない人に言われるより悲しいですよね。
夫ははなから理解しないしする気もないと断言してるのですがやっぱり理解してくれた方がいいなと思ってる今日この頃です。。
鬱病はどうしても理解は出来ないんだとやっぱり思います。
本とか読んだり受診で医師に話しを聞いたりみいさんから説明されたり状態を見てこういう病気、症状何だと分ってもやっぱり分ることは出来ないんだと思うんです。
どうしてかというと理解してる人でも1日中私やみいさんと違って鬱病で心が重い、体が重いという思いをしていないからです。
私でいえばガンの人の病気、気持ちが分るのかという感じだと思います。
テレビで観たり入院中にガンの患者さんと話して辛さは理解したと思うんですが本当の恐怖や苦しみは分りません。
分った気になってもやっぱり分っていないんだと思います。
『こんなにやくに立たない私なんて消えてしまいたい』と口走ってしまったとの事ですが私も言います。。
だるくて現実逃避したくて1日中眠っている時に無理に夫に起こされると生きてたくない。とか言います。
言っていいと思います。
言わなきゃ苦しい思いが伝わらないと思います。
かといって毎日言うと夫に負担がかかり仕事に行くのに私の事が気がかりになってしまうと思うので本当に本当にどうしようもない感情の時にして言う日は月に1回までと決めています。。
家事、育児は本当に大変です。
私も家事で特に炊事が困難で心が重い為に鬱病になる前は1時間あれば出来た炊事が今は3時間かかります。
買い物は親が行っています。
子供が保育園の間は親が毎日来てくれるらしいのですがあと1年したら来るのはたまにになるそうなのでそうしたら買い物も行く事になります。
外に全く出ない私にはかなりの苦痛です。
近所付き合いは全く出来ていません。。
関わるのが苦痛です。でも子供が小学校に上がったらイヤでも関わるんだと思います。
今日はゴミで出したものが庭に置いてあってショックでした。。
分別がなっていませんと書かれて貼ってありました。
子供がいなければ回りの目は気にならないし近所付き合いもする気は無いんですがそういう訳にはいきませんよね。
これで私の評価が下がってんだ・・と思うと落ち込みます。

[110107]ゆきこさん - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 01:23:58 No.110107

返信ありがとうございます。
ゆきこさんは親御さんにも理解して頂いてるのですね･･･
羨ましい限りです。
うちは、少し精神的に辛いことがあって･･･と話し始めた瞬間に
『私の方が数倍辛いんだよ』と途中で話をさえぎってしまうような親なので。
旦那からその言葉を言われてから毎日眠れません。
睡眠薬を飲んでるのにも関わらず････
ゆきこさんの返信だけでも勇気付けられました。ありがとう。

[110108]Re: 眠れない･･･ - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 02:05:06 No.110108

みいさんこんばんわ。ゆきこです。
いいえ・・親も兄弟も夫も親戚も全く理解していません。
親戚で１人だけ理解してくれ１度も責めなかった火とは身体の障害を持った叔母さんだけです。
親は理解はしていないのですが放置しておく訳にもいかないだろうという感じです。
それは私の事が心配、同情できるという事では無くて娘の事が心配だからだそうです。
娘はまだ4才ですし親は娘の事が大好きなので。
私もみいさんと同じで働いてる人のほうがはるかに辛いんだと聞く耳持たずです。
夫も同じです。
夫だろうと親だろうと言われて気にする事は無いです。
夫に言われても昔の人間だ・・と心の中で思ってください。
考えが古いんです。
かといっても夫に、親に言われるのは確かに辛いですよね。

[110161]Re: 眠れない･･･ - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 22:06:42 No.110161

ゆきこさん返信ありがとうございます。
今日、初めて旦那様と病院に行きました。
先生に話を聞いたのですが･･･
後で聞いたところよく意味が分からない。と･･･
連れて行った意味はあまりなかったみたいです。
やっぱり自分がしっかりしなければいけないのですね(涙)
頑張らない程度にやっていきましょうね！

[110206]Re: 眠れない･･･ - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/26(Fri) 05:14:44 No.110206

おはようございます。
一緒に行ってくれたんですね。良かったですね。
うちも１回行ったんですが夫は医師にブチ切れてしまいました。。。
奥さんのサポートをみたいな話だったのですが仕事してるのに帰ってまで動けるかとか。。怒ってました。
意味が分らないと言うだけならまだ優しいですよ。。
うちなんて理解する気ないとかあほらしいわとかです。。。
私もしっかりしたいです。
そうですね。頑張らない程度じゃないと後から反動が来そうですよね。
一緒にうつと戦いましょー。。。

[110083](No Subject) - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/23(Tue) 11:14:02 No.110083

相談の場所をお借りして、失礼します
特に東京、横浜。名古屋、大阪方面にお住まいの方。
私のブログに特別記事を掲載したのでご覧下さい。
世の中にはこういう悪質な団体もあるということです。

http://hideyokohama.blog.ocn.ne.jp/utu/
貴重な場所をお借りしてすみません。一人でも多くの方に見ていただきたいのであえてこういう形で書かせていただきました。

[110103]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/23(Tue) 22:58:49 No.110103

このチラシ、街で持ってかえったことがありました。
宗教の内容に関しては何とも言えませんが、もし精神疾患を「ダシに」して信徒へと巻き込もうとしているならとても悲しいことです。

[110168]Re: (No Subject) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 12:50:28 No.110168

　いのたまさんのところ（いのたまメンタルヘルス会議室）にも主没してますね。
　注意を促すためにわざと放置しているみたいですが。
　ここにはまだ来たことがないような気がします。
　まぁ、ここはただ宣伝目的の書き込みは禁止してるので、それとは知らずアク禁したのかもしれませんが。

[110173]Re: (No Subject) - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 14:31:45 No.110173

ＹＡＳＵさん　レスありがとうございます。
何しろ、東京、横浜。名古屋、大阪辺りには膨大な数のポスターが
はってあるんですよ。
それとうつ関係を初め、メンタル系のちゃんとしたページからも
すごい数リンクされています。公式ホームページだけじゃ判断は
難しいですからね。しかし、病気で判断力を無くしている人を
標的にするのは、許せないですね。

[110174]Re: (No Subject) - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 14:51:21 No.110174

姉がセミナー行きました。
詳しくは知らないですが姉も精神病を患っています。
職場の近くでポスターを見て参加したそうです。
会費を払って一歩踏み入れたとたん、やばいなと感じて逃げ帰ってきたそうです。
でも、なかなか返してもらえなかったとか…。
最近姉が教えてくれました。
わたしも地元（東京都郊外）でポスター見ました。
電柱に貼ってあるから、これは怪しい団体だと判断しましたが
ほんとに許せないです。

[110201]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆきこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/26(Fri) 02:49:38 No.110201

情報有難う御座います。
この広告よく見かけました。
神経症は君だけじゃない。
中にうつ病とも書かれていたので一時気になっていましたが友達がこんなん宗教だろという言葉で話しを聞きに行った事はありませんでした。
やはり宗教で高額なお金が発生する所だったんですね。
私１人だったら話し聞きに行ったかもしれません・・。
その時は誰でもいいから自分と同じく苦しい中にいる人はいないのかとか日々思っていたので。
今なら冷静に考えられるんですけどね・・。

[110181]悩んでます。 - 投稿者: はな　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 17:19:15 No.110181

ここ何年か家族のこと恋愛関係でたくさん考えることがありそれに仕事のストレスが加わったのか、自分がちょっとおかしいなと思い出しました。
昨年の春に病院にいった所「うつ病」の診断を受けました。
症状は少しずつ良くなっていたのですが、8月に会社が倒産し無職になり病院通いも難しくなりました。
就職試験に落ちるたび自己否定されてしまったような気持ちになります。
今の自分を考えると情けなくて涙ばかりでてきます。
人と比べることは良くないと思うのですが私くらいの年なら結婚して家庭を築いている人がほとんどです…。
買い物に行くとたくさんそういう人を見かけるのもつらいし、友達と話すと早く仕事探せ！！怠けていると言うような事も言われるのも辛い。
親戚からはこのまま親が年とったらお前が面倒見るしかない！！といわれ人の言葉すべてが私を追い詰めているような気さえします。
人間関係が億劫でしかたありません。
仕事をしても私はダメな人間だからきっと新しいトコでもきちんと働けないかも…仕事を覚えられないかもと不安ばかり。
少しでもいろんなこと前向きに考えられるようにしたいのですが…

[110188]Re: 悩んでます。 - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 22:04:48 No.110188

はなさん、はじめまして。Yamaと申します。

通院を中断されているご様子、心配です。

＞人の言葉すべてが私を追い詰めているような気さえします。
＞人間関係が億劫でしかたありません。

これらは、病気の症状のように思われます。
まず、治療することを考えていただけませんか。

また何かお辛いことがあったらここで吐き出すようにしてください。

[110190]Re: 悩んでます。 - 投稿者: むうっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 22:57:07 No.110190

はなさん、はじめまして。むうっこと申します。休職中の主婦です。

お気持ち、受け止めさせていただきました。
とてもお辛いご様子で、心配です。

Yamaさんが仰っているように、一度受診をされてみてはいかがでしょうか。

頭の中で考えていることを声に出すだけで、少しでも気持ちが軽くなると
思います。

もちろん、ここでも吐き出してくださいね。
お待ちしていますね。

[110195]Re: 悩んでます。 - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/26(Fri) 00:00:14 No.110195

こんばんは、はなさん。

お辛いでしょう。私はストレスが原因で欝になりました。人と自分を比べることも多かったです。欝になって、開き直ったというかなんというか、人と自分を比べることをやめました。自分は自分、人は人。それに、多くの人に好かれる必要など、どこにもなく、自分のために生きようと思いました。どんなものでもどんなことでも波があり、いいときもあれば悪いときもきます。きっと、そのうち楽しい日々がきます。私はそう思っています。（こんな風に考えているにもかかわらず鬱病であることが不思議ですが…。落ち込んで何でもいやになることがあります。特に人間関係が疲れます。）

ちなみに、スマップの”世界に一つだけのはな”が好きです。

アドバイスにもなにもなってませんが、みんな一緒です。

[110154]入院。 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 18:50:30 No.110154

こんばんは、ＭＡＯです。
スレばかりで、すみません。
先生に、入院をすすめられました。
「とうとうか・・・」
と言う気分です。
最近自分でもコントロールできないくらい、感情の波が激しいです。してはいけないこと、いっぱいしました。
でも、入院は怖いです。分からないことだらけだし、県外で親も毎日はこれません。不安です。でも親は入院させたいらしいし、それで良くなることにこしたことはないのですが、やはり怖いです。

入院て、どんなことをするんですか？
毎日、寝たきりで過ごすんでしょうか？
いつまで入っていなければならないんでしょうか？
私は入院するべきなんでしょうか？

すみません、コントロールがきかなくて、不安でいっぱいで、吐き出してしまいました。
何か、情報があれば教えて欲しいです。よろしくお願いします。

[110157]Re: 入院。 - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 19:35:47 No.110157

ＭＡＯさん　入院暦3回のＨＩＤＥです。少し長くなります。

主治医の先生が勧めるなら入院されたほうが良いのではないでしょうか。
病院にいれば安全な環境で、保護的な環境で過ごせます。

私は3回　2ヶ月ずつの入院をしましたが、寝たきりですごす必要はありません。私の入院した病院では、週4回主治医の診察がありました。
それから毎朝看護師さんが血圧や体温を計りにきて、様子はどうですかと
聞かれました。

ＭＡＯさんの場合は、任意入院（自分で入院の意思があること）です。
基本的には開放処遇（夜間や食事の時間を除いて散歩・外出ＯＫ）になると思います。ただいけないことしてしまったようなので、主治医が安心できるまでは、外出許可が出ないかも分かりません。落ち着けば大丈夫だと思います。

それから、病棟内は自由なのでデイルームには、ＴＶがありますし、もしかしたら図書室もあるかも分かりません。ただ時間をつぶすのが大変なので
ＣＤや本を持っていくといいと思います。
必需品はあと、テレホンカード（病棟内には、設置義務があります）ですね。
病院によって違いがあると思いますが、大体朝のラジオ体操（自由参加）から
始まり、就寝は9時くらいかと思います。

私の場合は検査は、採血、心電図、胸部レントゲン、腹部エコー、頭部ＣＴ、脳波だけでした。どれも痛くないものです。採血を除いて。

一日のすごし方は、人それぞれですね。一日寝ている人もいれば、ＴＶを見ている人、デイルームでおしゃべりしている人それぞれです。ベットで拘束されたり、保護室に入れられたりすることはまずありません。
病院では危険物の持ち込みは、厳しく検査しますので、普通にしていれば、
大丈夫ですよ。

病院によっては週に何回かレクレーション（カラオケなど）があるかも分かりません。もちろん自由参加です。あと季節ごとのイベントもあります。
私のときは、夏祭りで神輿を担いだり、盆踊りもありました。
最初の入院の時はお正月を挟んでいたので、新年会とクリスマス会がありました。（クリスマス会では手品を僕がやりましたよ）

＞いつまで入っていなければならないんでしょうか？
一番ご心配のことですよね。簡単に言えば、主治医が在宅で療養しても大丈夫
と判断した時かと思います。任意入院の場合は患者から退院請求をすること
もできますが、やはり主治医の判断が優先されます。焦らずに主治医とよく
退院の時期を相談されるといいと思います。

県外と言うことで、クリニックからの紹介でしょうか。それならば退院後は
元の主治医に戻ることが基本になります。
長くなりましてごめんなさい。不安がやわらぎますようにお祈りいたします。

[110164]Re: 入院。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 23:20:47 No.110164

ＭＡＯさん、こんばんは。
私は以前、１ヶ月半入院しました。病院の生活は、おおよそはＨＩＤＥさんの書かれている通りです。
ＣＤを持っていく場合ですが、コードは紐みたいなので禁止されています。ＣＤラジカセより、ＣＤウォークマンの方がお勧めです。
あと、私は漫画やテレビの内容が頭に入らなくて楽しめなかったので、近所の手芸店で編み物の道具を買ってきて、子供のセーターを編みました。
他の患者さんで、愛犬の洋服を縫っている人もいましたよ。
何か病院で出来る趣味があれば、道具を持って行くといいと思います。
ただ、病院で危険と判断されたものは、ナースステーションで保管されると思います。
入院したときに他の患者さんから聞いたのですが、うつ病での入院の場合、１ヵ月半ぐらいが多いのだそうです。
また、３ヶ月を超える入院はあまりないようです。３ヶ月を超えると、病院側の儲けが少なくなると聞きました。どういう仕組みかは知りませんが。
ＭＡＯさんの入院期間については、入院後、ＭＡＯさんの回復状況から判断されると思いますが、上記の理由で、それほど長くはならないのではないかと思います。
入院のメリットは、毎日主治医が回診に来てくれる、辛いときは看護婦さんに話を聞いてもらえたり、頓服をもらえる、自分で料理せずに毎日３食栄養満点の料理を食べられるということでしょうか。
ＭＡＯさんの入院生活が快適なものになるよう祈っています。

[110166]Re: 入院。 - 投稿者: モモンガ飼いのゆうり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 01:16:47 No.110166

ＭＡＯさん、こちらでは久し振りですね。
慌ててメールさせていただきましたが、こちらにも失礼します。
ＭＡＯさんのお辛い気持ちを受け止めてあげれなくて、いつもごめんなさい。

入院するほうがいいかはわかりませんが、ＭＡＯさんの気持ちが安らぐとか、
新しい生活環境になって、気分を変えていい方向に進むようにとゆうのではないのでしょうか・・・。

遠いい空の下ですが、いつまででも見守っています。呼んでくれたらすぐ来ますから。またお話して吐き出してください。上手く言えないことばかりでごめんなさい

[110178]Re: 入院。 - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 16:12:48 No.110178

ＨＩＤＥさん、向日葵さん、ゆうりさん、お返事ありがとうございます。
母は入院をすすめますが、父が大の病院嫌いでして、入院にいい顔はしていません。私自身も、入院しても何も変わらないような気がして、（私の心の問題なので）入院がためらわれています。
今でさえ、孤独なのに、入院したらもっと孤独になるんじゃないかとか、考えてしまいます。
どうしたらいいのか、分かりません。混乱しています。
土曜日が診察日なので、どうにか行って先生と話し合いたいと思います。

[110189]Re: 入院。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 22:07:41 No.110189

ＭＡＯさん、こんばんは。
人によるとは思いますが、私の場合、入院中に、沢山友達を作りました。圧倒的にうつ病の人が多くて、話しやすかったですよ。
あと、入院中に薬の調整をしてもらって、かなり回復しました。
きっとお医者様はＭＡＯさんがお辛そうなので、回復に向かうよう、入院を勧めたのではないでしょうか。もう一度お医者様とよく話し合ってみてくださいね。

[110167]介護職への転職について - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 12:44:11 No.110167

数日前に公立の保育士から介護職への転職を検討しているという内容を書き込みましたゆきしげです。

あれからたくさんの方にアドバイスをいただき、色々考えていたのですが、1月31日に面接試験を受けることにしました。

採用されるされないは二の次として、まず自分から殻に閉じこもる自分を変えよう、前を見て進んでいこうという決意をこの試験にかけたいと思いました。

介護の知識はありません。高齢者の病状や病状に合わせた対処法も知りません。そんな私ですが今ある環境を全て変え、１からのスタートを切りたいと思っています。「苦難の道だ」「自信はあるのか？」様々な意見をいただきました。ただ今ある自分では何も変わらない気がします。

人間である以上生きていたい、しかも充実した生活をしたいというのは当たり前の欲求だと思います。

もし採用されれば残された時間でも介護について学びます。老人ホームのボランティアにも行きます。できる限りの手は尽くしたいと思っています。

採用されなければまたそこから考えていけばいいと思います。

自分を変えるためには環境を変えていきたいんです。

今の私は厳しい、間違った道を選ぼうとしているのかもしれません。でも何か変えたかった。自分から動きたかったんです。

だんだん自分で何を書いているのか分からなくなりましたが、介護施設の面接は受けるということはお伝えしたかったです。

乱文ですいませんでした。

[110170]Re: 介護職への転職について - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 13:31:07 No.110170

HIDEです、ゆきしげさんがそこまで決意されたのなら、私は大丈夫かと思います。分からないことはこれから学べばいいんですし、仕事の中でも学んで
いけばいいと思います。

＞今の私は厳しい、間違った道を選ぼうとしているのかもしれません。でも何か変えたかった。自分から動きたかったんです。

間違いかどうかは結果です。まず動いてみないと結果は見えてこないと思います。ゆきしげさんがそこまで前向きになられたのであれば、結果はついてきます。

もし採用されたら、同じ福祉の領域で働く（私は今は休養中ですが）仲間として、歓迎したいと思います。保育士をされたということでお分かりかも分かりませんが、この仕事は、お金以外のすばらしい報酬をいただける仕事です。

私は老人ホームに勤務していた時は、帰りのタイムカードを打ったあと
利用者さんと話すのが好きでした。皆さん人生の先輩ですから。

＞人間である以上生きていたい、しかも充実した生活をしたいというのは当たり前の欲求だと思います。
本当にその通りですね。私も見習いたいと思います。
是非、いい方向へ進むことをお祈りいたします。

[110172]Re: 介護職への転職について - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 13:51:00 No.110172

HIDEさんいつも返事をいただいてありがとうございます。

環境が変わることで良くなる悪くなる確率ははっきりいって五分五分です。それは私のカウンセラーさんもおっしゃっていました。

でも私は良い方向へ行くのではと今は思っています。なぜかは分かりません。
薬のせいかもしれませんし、この一ヵ月半の休みが前向きにさせたのかもしれません。

介護だそのほかの職種だにかかわらず、変わろうとする自分を今は自分で認めていきたいと思っています。たとえ不採用でもいいんです。自分には変わろうとする意志が少しずつ生まれてきていますから。

手前味噌ばかりの話ですいません。でもＨＩＤＥさんには感謝です。ありがとうございます。

[110185]Re: 介護職への転職について - 投稿者: ＭＩＫＩ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 20:13:15 No.110185

ゆきしげさん、こんにちは。
面接を受けられるとの事、応援してますね。
私の働いていた特養でも筆記試験がありましたが、
算数と国語って感じでした。
分数とか・・・こんなの介護に関係あるの？てな試験でした。
３点の方でも面接で感じがよけれが採用してましたよ。
私の友達も、保育士の資格だけで、ヘルパーは持ってなかったけど、
介護職をしてました。
介護で世界に入ってから、保育所で働いてた時よりも比べものに
ならないくらい大変ですが、仕事は楽しいです。
みなさん働きながら資格をとっていって、ステップアップされてます。

[110187]Re: 介護職への転職について - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 21:27:42 No.110187

はじめまして、ゆきしげさん

　前スレを読むほどの気力と体力が無いので内容が重なっていたらごめんなさい。現在のスレッド内容を見ると「何か目標を見つけて、それらに向かっていく強い気迫」を感じます。面接結果がどうであれ、それを支えてくれる方達はは自然と付いてくると思いますよ。

　自分も冗談だと思いますが、近所の方は「それだけの中立意見を持って判断できれば、市議会議員できるよ、出てみる？」と言われましたが、近所の方には自分が「うつ」である事ほ告知していませんし、それだけ中立意見を言える時は当事者の感覚ではないので、実際に「その立場になってパニック状態・何も言えない状態」になった事を想像したら、議員さんなんて無理ですしね。（ただ少しだけ真になった自分もいます）

話は反れましたが、ゆきしげさんの中で何かが良い方向に変っているのは確実ですので、焦らずにいきましょうね。

[110129]自分が何をしたいのか･･･ - 投稿者: シンマン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 10:42:31 No.110129

初めて投稿します。３５歳の会社員独身男です。
鬱病と診断され約２．５年で先日３回目の休職をあけ、仕事に復帰して１ヶ月半になります。
（休職期間は１回目から３週間、２．５ヶ月、４ヵ月）
仕事はセーブしていてもらって、通常の半分以下の仕事量なのですが、最近仕事してても、体がだるく
ボーとしてしまい、仕事に身が入りません。周りが忙しくしてるのに、こんな昼間から掲示板に書き込んでしまうしまつです。
毎朝毎朝起きるのが辛くて、毎日ギリギリに出社してます（自宅から会社まで歩きと電車で合わせて１時間程かかる）
夜はマイスリーとレンドルミンを１錠ずつ飲んでるので、ぐっすり眠れてます（逆に飲まないと一睡もできない）
休職中は調子が良いとほぼ毎日パチンコにあけくれ、自分は鬱病ではないんじゃないのかと思うほど元気なのです。
少なくても仕事以外では普通に生活出来ていました。まれに気分の落ち込みはありますが･･･
（普通の人でも何かショックな事があれば、落ち込むのと同じくらいだと思います）
復職してから一ヶ月半で３日も休んでしまい、何をしていたかと思えばパチンコです。仕事帰りでもほとんど
パチンコしています。ほとんど依存症です。「自分はパチンコ依存症で、鬱病ではなく単なる仕事サボりたい病
もしくは適応障害なんじゃないかなあ」と思っています。
毎日パチンコやっても勝率は良くてそこそこ勝ってます。なので余計に止めれません。パチンコで生活出来れば、
会社も辞めてパチプロという手もあるのですが、そこまで大勝しているのではないので出来ません。
今の職場環境は仕事の出来ない自分でも、周りが優しくして環境は良いのですが、仕事が楽しいという
程じゃありません。ただ生活費を稼ぐためにいるだけです。この年になって恥ずかしいのですが、
自分が何をしたいのかも分からない状態です。

[110134]Re: 自分が何をしたいのか･･･ - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 11:04:48 No.110134

はじめまして　ＨＩＤＥといいます、私はギャンブル依存症でギャンブルの世界から離れて8年になります。
色々お話したいんですがちょっと事情がありまして、情報提供だけさせてもらいます。
http://www001.upp.so-net.ne.jp/ga-japan/ga-20q.html
上は自己チェックです。
http://www001.upp.so-net.ne.jp/ga-japan/
ここは、私がギャンブルの世界から抜け出せた自助グループです。
うつと依存症の併発は結構多いんです。
参考にしてください。もし依存症だと思うなら一度ミーティングに参加してみてください。お金もかからないし何かを強制されることはありませんから。
お大事にしてください

[110180]Re: 自分が何をしたいのか･･･ - 投稿者: シンマン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 17:04:22 No.110180

HIDEさん。お返事ありがとうございました。
早速チェックした所、５点でした。強迫的ギャンブラーとまではいかないみたいです。依存症とはいえないのかな？少し安心しました。
自分はパチンコが好きでとても止められそうにありません。たぶん自助グループには参加しないと思いますが、借金してまでギャンブルに走るようになったら、参加も考えたいと思います。その時には参考にさせて頂きます。
ありがとうございました。

最近、仕事は生活費を稼ぐための手段だと考えて、会社の定時後や休日は
趣味の時間を楽しみたいと思えるようになってきました。
自分が何をしたいのか、少なくても仕事のために生きてるわけではなく、
余暇を楽しむために生きてるんだと思うようになったら、少しずつですが
仕事が出来るようになってきました。

[110184]Re: 自分が何をしたいのか･･･ - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 18:16:11 No.110184

HIDEです　良かったです。楽しんでギャンブルをやる人は大勢いますし
ギャンブル自体を否定しているわけは無いですから。余暇として楽しんでください。
ギャンブル依存症の私にとってはうらやましいです。私の場合は一度はじめると終わりが無いので。

＞自分が何をしたいのか、少なくても仕事のために生きてるわけではなく、
余暇を楽しむために生きてるんだと思うようになったら、少しずつですが
仕事が出来るようになってきました。

そうですよね、、余暇と仕事のバランスは大切ですよね。
何かあったらいつでも書き込んでくださいね。ここはいろいろな方が
親身になって支えあっていますので。どうぞご自愛ください。

[110155]これでいいんだ - 投稿者: 花子　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 19:08:11 No.110155

最近「これだいいんだろうか？」と思うようなことがあり、主治医に相談すると「これでいいんだ」とおもうようにしなさいといわれました。
自分でも「しょうもないこと」「なにバカなことにこだわっているんだ。」ということが、わかっているのにやめられません。正直「苦しい」です。でも自分と折り合いつけて病気と仲良くやっていくつもりです。

仕事もボチボチ、趣味もボチボチ、何事もボチボチやっていきます。

[110156]Re: これでいいんだ - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 19:31:47 No.110156

私も妻に共倒れしたくないと言われ逃げられたにもかかわらず、そして自分の
中でもう妻と今後、協力して生活していくことなど出来ないと分かり、離婚を
心の中で決意したのにもかかわらず、愛娘に会いたいという気持ちもあり、
いつまでも家族というものに依存してしまっている自分がいます。
医師には家族の事は切り離して考えなさいと言われ続けているにもかかわらず。
私も毎日、自分の気持ちと葛藤しています。だから花子さんの苦しさが分かります。
お互い前向きに、私も花子さんを見習ってぼちぼち前に進めたらと思います。

[110159]Re: これでいいんだ - 投稿者: 花子　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 21:40:11 No.110159

アドバイスどうもありがとうございました。お互い「ボチボチ」いきましょう。レスがついてちてもうれしいです。

[110162]Re: これでいいんだ - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 22:14:29 No.110162

花子さん、こんばんは。

＞「これだいいんだろうか？」と思うようなことがあり、主治医に相談すると「これでいいんだ」とおもうようにしなさいといわれました。

私も毎日思っています。

＞自分でも「しょうもないこと」「なにバカなことにこだわっているんだ。」ということが、わかっているのにやめられません。

冷静に考えてみると、本当にどうでもいいことや、誰にも迷惑をかけていないことを悩んでいます。これらが漠然とした不安として感られて、苦しいです。日に何度も何度も同じことを思ったりします。

私も、「ボチボチ」いくことにします。「ボチボチ」って言葉はいいですね。

[110183]Re: これでいいんだ - 投稿者: 花子　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 18:11:55 No.110183

レスどうもありがとう。わたしは、「なるようにしかならない」とおもって毎日をすごしています。
お互い苦しい日々ですが「ボチボチ」いきましょう。

[110143]復職 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 14:47:19 No.110143

こんにちは、みなさん。
お久しぶりです。

復職までのスケジュールが決まりました。
２月１４日まで現在行っている出勤練習（家を出て職場の入口まで行って戻ってくる）を続けて、２月の１５日から半日勤務です。
そして、半日勤務を１ヶ月続けて３月の１５日から本格的に復職となります。

復職までのスケジュールが決まって、本当に嬉しいのですが不安があります。
不安の一つ目は、未だに朝ちゃんと起きられないということです。
幸い職場の近くに住んでいるので、朝は午前７時に起きれば間に合うのですが、どうしても午前８時半前後になってしまいます。
主治医に相談したところ、眠剤を減らしてみましょうかと言われました。
しかし、まだたまに寝つきが悪い日があり眠剤を減らすのには抵抗があります。
なにか良い解決策はありませんか？
不安の二つ目は、復職して仕事が出来るかどうか凄く悩んでいます。
今は薬のせいかもしれませんが、もの凄く記憶力が悪く見たもの聞いたものをはじから忘れている状態です。
休職する前程、ばりばりに仕事をこなせるとは思っていませんが、みんなの足を引っ張るようなことだけはしたくないと思っています。
今まで二回復職に失敗しているので、もう失敗は許されないだろうなと思っています。
そう考えると余計プレッシャーになって、悪いイメージが出来上がってしまいます。
誰かうまくいく復職の心構えみたいなものをアドバイスしていただけたら幸いです。
よろしくお願い致します。

[110145]Re: 復職 - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 17:02:25 No.110145

まじかなさん、こんにちは
私は、2度目の休業明けから丁度半年経過したところで、気力の波が
殆ど無くなり、以前にも増して行動意欲が戻ってきたように感じる
今日この頃です。ただ今後、自分の職場環から決別すべく現在準備
中です。
前置きはこれくらいにし、私の経験談からアドバイスさせて頂くと
リハビリ出勤が可能であるなら、先ずは、まじかなさんの体調優先で
出勤スタイルを決められるのがいいと思います。
この辺りは上司の判断のみで調整できるでしょうから。
それで、会社出勤と就業時間拘束を慣れることを優先、仕事については
雑用主体で、基本的に流して過ごせるようなものになるよう、復職前に
産業医を通して上司と調整されておく方がいいと思います。
私自身まだ以前のようにバリバリ働ける自分が戻ってくるかどうかは
判りません。現在は毎日しっかり生きるをもっとうとしています。

最後に、起床については時間をかけて解決しておくと思いますので
無理せず、大らかな気持ちで復職に臨んで下さい。

[110169]Re: 復職 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 12:55:33 No.110169

こんにちは、チャンさん。
返信ありがとうございます。
復職して半年が過ぎようとしている時に体調が良いようで羨ましい限りです。
自分も早くそうなりたいです。

現在自分の体調は凄く安定しています。
うつの波も無く平穏な日々を送っています。
この体調が維持できるような出勤スタイルを考えれば良いんですね。
働かない頭を使って考えて見ます。

確かに現在の調子では、仕事は雑用程度しか出来ないでしょう。
しかし、自分の職場には産業医が居ませんので自分で上司と調整するしかないかと思っています。
今の上司は少し苦手なので気が引けます。
でもチャンさんが仰られているように大らかな気持ちでいきたいです。
アドバイスありがとうございました。

[110171]Re: 復職 - 投稿者: チャン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 13:43:07 No.110171

まじかなさん、こんにちは

もう一言だけ追伸します。
まじかなさんも私同様、再発を恐れ、以前にも増して悩んでおやれるのでは
と推察します。
再度、まじかなさんの気力低下要因を分析し、復職前に極力それを排除して
もらうよう上司と調整された方がいいと思います。
また、調子がいいからといって決して無理をされないことです。

私は、どうしても上司との悪縁を絶ちたいあまり、職場を出て心機一転やり
直す決心した次第です。

どうぞ、ご自愛下さい。

[110176]Re: 復職 - 投稿者: まじかな 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 15:35:35 No.110176

こんにちは、チャンさん。
たびたびの返信本当にありがとうございます。
とても嬉しいです。

気力低下要因の分析ですか、ちょっと難しそうだけれどもやってみます。
自分でも未だになぜうつ病になったのか、はっきり掴めていないんですよね。
だから少し時間をかけて考えて見ます。
それに、無理は決してしません。
何事も五割の出来を目指しています。
的確な助言ありがとうございます。

[110148]一人ってさびしいですね - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 17:23:33 No.110148

発病し実家にて療養し、妻とはその間、別居。妻とは仕事復帰したら離婚を
する予定でいます。
久々に自宅に一人で戻り、一泊してきました。妻と愛娘との思い出いっぱい
の部屋であーもうこれから仕事復帰、それからの生活も一人でこの部屋で
始まるのだなとさびしくなってしまいました。
家族の事を断ち切らない限り、病気は治りませんよと医師に言われ続け、自分
のなかでだいぶ吹っ切れてきたと思っていたのですが、思い出いっぱいの部屋
を前に一人って寂しいなと切なくなってしまいました。
こんなことで病気に打ち勝ち、自立して仕事復帰など出来るのだろうかと不安
になってしまった1日でした。

[110163]Re: 一人ってさびしいですね - 投稿者: くれあ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/24(Wed) 23:10:07 No.110163

はじめまして。
本当にひとりってさびしいですね。
私は家族と一緒にいますが
結局はひとりなんではないかという
孤独感に襲われてうつの波にもまれてしまいます。
家族のことを断ち切らないかぎりと
書かれていらっしゃいますが
ふと思ったのがそんなにたやすいことではないのでは？
さびしかったり、悲しかったり、
そういう感情を封印してきて、自分を無視しつづけてきた結果が
今の病気につながっていったのではないかと思っています。
だったらその感情を受け入れ持ち続けながら
その気持ちと共に回復していけるのではないのかと
模索しているところです。
断ち切るイコール病気に打ち勝つではないということです。
でもこれは本当はきれいごとでしかないのかもしれませんが。。。
実際はうつの波の変化に追いついていけない自分がいます。
私も常にこの病気に勝ちたいと思います。
自立して独りでもあるいていけるようになりたいです。
今は完全におんぶにだっこです。
永遠に元気な自分なんてもどってはこないのではないかと
くじけそうになることもあります。

[110165]Re: 一人ってさびしいですね - 投稿者: ヨッシー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 00:43:16 No.110165

こんばんは。お気持ちよく解ります。
本当に一人って寂しいですね。
私には、主人と子供二人いますが最近孤独です。
特に、主人に無視されているのが辛いです。
家族でいても、何となくそらぞらしくて落ち着きません。
あったかい家族が欲しいと思っていたけどなかなか難しいです。

夫は子供以上に子供なのでかなりの取り扱い注意人物なんです。
普段は割り切っていられるのですが、ド～ンと波に飲まれる事も有ります。
でも、最近は『波が来る事は仕方が無い』と、思えるようになりました。
Ｂobさんは、離婚されるということですが、よくよくのことなんでしょうか。
うつ病のときは、決断するべきではないとよく言われているので、
少し気になりました。

[110175]Re: 一人ってさびしいですね - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/01/25(Thu) 15:05:25 No.110175

くれあさん、ヨッシーさんレスありがとうございます。
今日は昼過ぎまで寝逃げしてしまいました。
こんなことで社会復帰できるのだろうか？
でも周りは気にせず、自分のペースで･･･と自分の中で葛藤が続いています。

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