もがく者の掲示板

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[110933]さびしい - 投稿者: kei 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 13:22:28 No.110933

こんにちは。
寂しいです。
休職中ですが、所属と人事の言うことが違っていて、どうも私の休職期間はさらにのびるようです。本当に必要とされている人なら、早く戻ってきてといわれるのでしょうが、私はいらないのかなと思いました。いらないならいらないではっきり言ってほしい。異動させてほしい。
そんなんで、昨日は病院にも行けないほどショックでした。幸い薬はあるので、次の土曜に行くつもりです。
同棲している彼氏は仕事に行っていて、私は今膝がなぜかがくがく、肩がばりばりにこっていて、横になろうと思います。
どこまでが怠け心なのか、薬の副作用なのか、わからないのがつらいです。
どこまでが薬の副作用か、わかる方法はないのでしょうか。
くだらないこと書き込んでごめんなさい。

[110935]Re: さびしい - 投稿者: ちよまる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 14:06:23 No.110935

こんにちは、はじめまして、ちよまるといいます。

どこまでが怠け心なのか、どこまでが病気のなせる事なのか、または薬の副作用なのかの判断は本当に難しくて皆さんが迷うところだと思いますし、それがまたこの病気の辛い所でもあるんですよねえ。

かくいう僕にしたところで同様でして、ここのところずっと怠け心といいますか、人生に対して肯定的、積極的になれずに苦労しております。

[110936]Re: さびしい - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 14:57:24 No.110936

Keiさん、こんにちは。なんくるないさと申します。

＞本当に必要とされている人なら、早く戻ってきてといわれるのでしょうが、私はいらないのかなと思いました。いらないならいらないではっきり言ってほしい。異動させてほしい。

悲観的に感じられるのは、病気のせいだと思います。

いろいろな意見はあると思いますが、私は鬱病になってすぐ（病院でも鬱病だとはっきり診断されないうちに）、この会社には合わないと早急な決断を自分ひとりでおこない、転職してしまいました。

結果的に転職して状況はひどくなりました。
くれぐれも早急な決断はおさけになり、落ち着いて人と相談をした後、異動などの決断をされることをお勧めします。

＞私は今膝がなぜかがくがく、肩がばりばりにこっていて、横になろうと思います。
お辛いですね。ゆっくりと休んでください。
たとえ眠ることができなくても、落ち着ける音楽でもかけて横になっていると
いいと思います。
いろいろと不安がじっとしていると頭の中を駆け巡るかも知れませんが、
それは、また今度、いずれ考えるとして、いまはのんびりが一番だと思います。

＞どこまでが怠け心なのか、薬の副作用なのか、わからないのがつらいです。

ちよまるさんもおっしゃられていますが、これは、私もわからなくて不安です。
やる気がおきないのは薬のせいでしょうがないと思ってみたり、
実は、薬のせいにして怠けているだけだと考えてみたり、刻々と気持ちが変わります。でも、この様に考えること自体、病気のせいですから。

気持ちが落ち着かれて、症状が上向きになられることを願っています。

[110939]Re: さびしい - 投稿者: kei 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 15:48:19 No.110939

＞ちよまるさんはじめまして。レスありがとうございます。
　どうしたら人生に対して前向きになれるんでしょうね。そんな薬があるなら　処方してほしいです。
＞なんくるないささん、はじめまして。レスありがとうございます。
　異動は私の意思はほとんど通らないので決断も何もないです。
　この書き込みをした後、眠ったらおかげさまで肩こりが消えました。同居人　いわく、PCに向かう姿勢が悪いとのことです。

私はうつとパニックと過敏性腸症候群を抱えています。うつとは5年目の付き合いになりました。主治医以外の医師は、私の服薬量を多いといいますが、セカンドオピニオンしようにも経済的なことを考えると二の足を踏んでしまいます。そろそろ頓服薬の時間です。のんで、また横になろうと思います。朝イチで洗濯したのに、まだ干せなくて、すごく自己嫌悪です・・・

[110987]Re: さびしい - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/13(Tue) 03:07:46 No.110987

＞keiさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね。）
私の高校時代の友達も、過敏性腸症候群にかかって、授業中、先生に何も言わず、お手洗いに行ってました。
突然くる、腹痛や、腸の波には、はらはらしっぱなしですよね。

寝逃げは、うまくいきましたでしょうか？
少しでも早く、keiさんの苦しみが消え去りますように、お祈りさせてくださいね。

[110916]うつ病と診断されました - 投稿者: CAN 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 04:30:30 No.110916

初めて投稿します。
私は妻子ある身ですが、最近、うつ病と診断されました。
妻には正直にありのままを打ち明け、今日も診断に同行してもらいました。
妻には日頃から私の両親や育児、その他、諸々の件で負担をかけてしまっていた上に、追い討ちをかけるかのように今回の私の事で負担を増幅させてしまいました。そんな自分が嫌でたまりません。今日も、とある事で思い悩み、頭を抱えてもがき苦しんでいる所を妻に目撃されてしまいました。妻は気丈に振る舞ってくれていますが、限界はあるはずです。こんな私でも、いつかはこの掲示板で悩む方々へアドバイスできるまで回復できるのでしょうか・・・？

[110918]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 06:58:29 No.110918

CANさん。

最近うつ病と診断されたとのこと。
たぶん今が一番お辛い時期ですね。

私は、うつと診断された頃、ボロボロの生活を送っていましたが、人の脳は良く出来ているもので、その頃の記憶があまり無いのです。
というか、うつになってからの記憶があまりありません。

あなたも奥様も、お優しい方なのでしょうね。
文面からそう感じます。
愛しているからこそ、相手への負担を感じてしまうのですね。

大丈夫ですよ。
今、とてもお辛いと思いますが、自分に合った薬に出会えて、休養が取れると、必ず楽になりますから。

朝早い時間に投稿されているので、睡眠障害があるのかと心配しています。
もしそうなら、眠剤を主治医に相談してくださいね。
うつ病に、睡眠は大切ですから・・・。

今は、ご自分の体を一番に考えてくださいね。

うつ病について判らないことがあったら、ここに書き込めば、皆さんからのアドバイスがもらえると思います。
大丈夫ですよ、皆さん、優しい方ばかりですから。

今は、レスすることは考えずに、辛さをここや感情・・・で吐き出しませんか。
溜めておくのが、一番良くないですよ。

辛さが少しでも薄まりますように、祈っています。

[110921]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: うらん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 08:54:25 No.110921

CANさん、はじめまして。うらんと申します。

うつ病で苦しんでいる中、奥様の事を思いやる事、CANさんは優しいですね。

私も、妻には全て話していますし、悩みも聞いてもらっています。
悩みがあったら自分の中に溜め込まず、奥様に聞いてもらうか、ここで吐き出してくださいね。
朝から寝るまで、奥様に愚痴を言っていると、さすがに奥様もお疲れになると思います。
ですから、何時から5分、10分など時間を決めて胸の内を話してみては、どうでしょうか？

私も妻には、家事、育児、そして私のことで心身ともに負担をかけていると申し訳なく思っています。
私は、申し訳ないという気持ちを、「ありがとう」の気持ちに変えて、些細な事でも、妻にしてもらっ
たら、「ありがとう」と言うようにしています。

CANさんもそうしてみては、いかがでしょうか。少しは、心が軽くなりますよ。

本当は、何も考えずに休養するのが一番いいのですが、正直、難しいですよね。
ですが、自分の中に溜め込むのは良くないと思います。

胸の内を奥様に話せないのであれば、ここの掲示板か「感情開放掲示板」に吐き出してください。

muoさんも仰られているように、今はご自身の事を一番に考えてください。
CANさんが、回復されることが、奥様に出来る一番の恩返しだと思います。

うつ病は、服薬と休養で必ず治ると思います。そう信じて一歩一歩歩んでくださいね。

[110949]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: CAN 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 23:59:51 No.110949

muoさん、うらんさん、早速のレスをありがとうございます。
また、返信が遅くなりすみません。

muoさん
ご心配下さりありがとうございます。
私の場合、睡眠障害はなく、昨日はいろいろ「うつ病」につぃてインターネットで調べていて、この掲示板にたどり着いたのがあの時間帯だったのです。
他の方の投稿やレスも拝見しました。muoさんがおっしゃる通り、皆さん優しい方みたいなので安心しました。本当に良い掲示板に出会えたと思っています。

うらんさん
同じ妻帯者の方からレスを頂けるとは思っていなかったので、とても嬉しく、また参考になりました。
「ありがとう」・・・確かに最近、妻に対して言っていなかったような気がします。さっそく今日、実践してみました。うらんさんがおっしゃるとおり、少しだけ心が軽く感じられました。アドバイス、ありがとうございました。

昨夜、この掲示板に書き込もうかどうか、正直少し悩みました。でも今は書き込んでよかったと思っています。本当に良い掲示板に出会えたと思っています。
実は、他にも吐き出してしまいたいことがいくつかあるのですが、すこしづつこの掲示板で吐き出していけたらと思います。その時には、皆様、宜しくお願いします。

[110952]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 06:26:41 No.110952

CANさん。

私もここにたどり着いたときは（もうずいぶん昔ですが）、とてもほっとしたものです。

ここには、いろんな経験をされた、様々な方がいらっしゃいます。
皆に共通しているのは、皆、病を抱えながらもがき苦しみながらも生きていく仲間だという思いでしょうか。

管理人さんがしっかりされているので、荒らしもほとんど入りません。

安心して、思ってらっしゃることを、負担にならない程度に、少しずつ、吐き出せていけたならと思っています。

睡眠障害はないとのこと、本当に良かったです。
うつの場合、多くの人が睡眠障害で苦しみますから・・・。

安心して、ここに来て下さいね。

[110985]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: ＣＡＮ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/13(Tue) 02:28:32 No.110985

muoさん
いつも温かいレスをありがとうございます。
muoさんのおっしゃる通り、負担にならない程度に、少しずつ、吐き出していきますね。これからも宜しくお願いします。
この書き込みも長くなりましたので、次回は新規で書き込みますね。
ありがとうございました。

[110978]迷ってます - 投稿者: セイハ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 22:25:57 No.110978

こんにちは、セイハです。この間はアドバイスどうもありがとうございました。今、悩んでいることがあるんです。
　先週の金曜日に母と精神科の病院へ行ったんですが、主治医の先生(院長)に、「入院してみる？」って言われました。私は一瞬固まってしまいました。
そしたら主治医の先生が「両親とよく話し合って、来週また来てください」
と言っていました。私自身、入院は･･････とちょっと躊躇する面もあるのですが、うつを治せるならいいかな、と思ってるんですが、家に帰って父に話したら、「入院したらいつ退院できるか分からないぞ。それに、入院したらよけい変になるから、入院はしないで家でゆっくりしてろ」って言ってました。
確かに、入院したら自由は少なくなっちゃいますよね。ですが、家にいても、
伯母さん(無職。しかも元気。独身)がチョコチョコ来るし、祖母の友達が1日おきに遊びにきて、私に「○○(本名)ちゃん、今日学校休みなの？」って聞いてくるんです。いつもそんなふうに聞かれたら、私もつらいです。いったいどうすればよいのでしょうか？　ちなみに、母も私と同じうつ病です。ですが、私より症状は軽いみたいです。

[110981]Re: 迷ってます - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 23:07:20 No.110981

　家では気が休まらないようだから、休養のための入院を先生は勧めたんじゃないでしょうか。
　お父さんは「よけい変になる」とちょっと偏見を持たれているようですが、そんことないですし、休養のための任意入院なら退院も患者さんの希望次第です。
　心配でしたら、入院病棟を見学させてもらってはどうでしょうか。

[110912]いい知恵 - 投稿者: ゆか　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 00:37:00 No.110912

こんばんは、久しぶりモッドテきました。色々と大変で、つらかったです。また、一人で居るのが怖いです。誰か色々と教えてください。

[110979]Re: いい知恵 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 23:00:59 No.110979

　こんばんは。レスが遅れてすいません。
　いろいろとお辛かったようですが、そういうことを何でもここで吐き出してくださいね。
　ひとりじゃないですよ。

[110957]自分が変わるきっかけ - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 08:47:22 No.110957

みなさんおはようございます。ゆきしげです。

おとつい、昨日と久しぶりに旧友と遊ぶ機会がありました。

前回もそうだったのですが友人たちと夜遅くまでお酒を飲みながら、本音で今の自分のうつのこと、仕事のこと、プライベートなことなど話し、アドバイスや叱咤激励をもらい、心の底から元気ややる気をもらいました。

自分がうつ状態なんて信じられないくらい、今は仕事がしたい、何か復職、うつ克服に向けて取り組みたいという気持ちが強くなりました。

前に私が言っていた、うつ克服に向けて自分の頑張りの残り５０％がこの友人との出会いがきっかけになりそうです。

いまは爽状態だからかもしれませんが・・・。

本当ちょっとしたきっかけなんですね。うつから自分の殻を破くのは。

今はきっと自分があと三ヵ月後に保育士として復職できると信じています。

みなさんにも苦しんでいる方々が多いと思いますが、是非無理のない範囲で自分の今をちょっぴり変えてみてください。きっといい打開策が見つかると思います。

私は頑張ります。

[110975]Re: 自分が変わるきっかけ - 投稿者: ＨＩＤＥ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 20:32:02 No.110975

こんばんは　ＨＩＤＥです。

ゆきしげさんの前向きな姿勢はすばらしいと思います。
私も見習いたいくらいです。

でも、ちょっと立ち止まることも人生必要ではないでしょうか。
ゆきしげさんの書き込みを拝見していると、なんだか無理をされているように
感じてしまうんです。

あまり、一日の気分で、一喜一憂はしないほうがいいのではないでしょうか。

＞私は頑張ります。
この言葉自体は、悪い言葉ではないと思いますが、うつ病は、頑張ってどうなるものでもありません。

＞今はきっと自分があと三ヵ月後に保育士として復職できると信じています。

目標を持つことも大切です。確かに。ただ、病気がどうなるかは誰にも予測できません。特に、メンタルな病気に関しては。

もう少しゆったりされたほうが良いのではないでしょうか。
私はそう感じました。
今まで書かれたスレを読み返してみると、客観的な自分に気がつくかもわかりませんよ。

[110977]Re: 自分が変わるきっかけ - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 20:58:42 No.110977

hideさんお返事ありがとうございます｡

確かに性格なんでしょうか､私には慌てる､焦る所があるようです｡

今いい気分なのでどうしても早くと思ってしまうみたいです｡

本当立ち止まる余裕も必要ですね｡

貴重なアドバイスありがとうございます｡

[110917]どうして？ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 05:50:34 No.110917

気分が、落ち込んだままです。頓服も、効きません。
しーんとした時間がいやで、テレビつけてます。
苦しいです。辛いです。もう、イヤ！狂いそうです。

しばらくの間、治まっていた症状が、また、戻ってきました。
どうして？離婚したことは、確かに大きなことです。
まだ、主人への思いがあるのも、事実です。

そのせいなのか・・・。
でも、大きなことと言えば、離婚が、一番大きな出来事です。
だけど、もう、元の主人じゃない。私を好きでいてくれる、しゅじんじゃない。

走馬灯のように、主人との思い出が次々に現れて、涙がとまりません。
ダメダメ人間ですね。でも、あのときは、離婚するしかなかったんです。

ぐだぐだ書いてしまって、すみません。

どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[110924]Re: どうして？ - 投稿者: うらん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 10:25:08 No.110924

リカさん、こんにちは。うらんと申します。

リカさんが離婚の事で悩んでいるとき、スレは拝見していましたが、どう声をかけていいか
分からず、レスできませんでした。
何の力にもなれず、申し訳ありませんでした。

気分が落ち込んだままで、頓服も効かないとの事、心配です。

離婚という心身ともに力を使うことの反動でしょうか。

ご主人との思い出が溢れ、泣いてしまうのは、当然の事と思います。
ご主人への思いがあるとなれば、なおさらお辛いと思います。

無理して感情を押さえ込むより、泣けるのであれば、思いっきり泣いていいと思います。
いっぱい、いっぱい泣いてもいいと思いますよ。ダメダメ人間なんかじゃありません。
いっぱい泣いて、落ち着いてから前を向けばいいと思います。

私は、妻に生活面のことはもちろん、精神的にもかなり依存しています。
もし妻がいなくなったらと考えると、辛いし、怖いし、生きていけないのではと思います。

リカさんのお辛い気持ち、分かるような気がします。
（私が思っているより、もっともっとお辛いと思いますが。）

何も出来ませんが、リカさんのお傍にいさせてください。
頼りないですが、手を繋いでいます。

[110928]Re: どうして？ - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 11:45:50 No.110928

はじめまして、まみといいます。
　離婚というのがうつ病の大きな原因になると本で読んでいましたが、元ご主人と離れてしまったことが、悪くなっている一番の原因ですよね。ダメダメ人間ではありません。誰だって思いを残したまま+好きな方と一緒にいられなくなったら相当つらい気持ちになると思います。テレビをつけて気持ちをまぎらわそうとしていらっしゃるのですね。好きな音楽があったら聴いてみまんか？
　外出できる余裕がもしおありなら、映画などをレンタルしてきて見るのはどうでしょうか。このくらいの事しかいえませんが、時間はかかってもそれは本当に長い目で見ればその辛さは一時的なものだと思います。こんなレスしかつけられなくて申し訳ありませんが、赤名リカさんがダメではないとここの人たちも、みんな思っているはずです。

[110962]Re: どうして？ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 11:29:10 No.110962

＞うらんさん、レスありがとうございます。
どうか、謝らないでくださいね。私も、具合が悪いときは、レスできませんので。
「離婚という心身ともに力を使うことの反動でしょうか。」とのこと、きっと、そうです。
健常者でも、エネルギーがいる、と言われているのに、うつを持った私ができるわけもなく、主人が、私のものを、ダンボールに入れて、
送ったそうなんです。（今はまだ、運送会社に、保管してもらっています。）

いっぱい、いっぱい、泣いていいんですね。ありがとうございます。
そばで、手を握っていてくださいね。

＞まみさん、はじめまして、こんにちは。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）
ごめんなさい。今はまだ、外に出る勇気がありません。
ダメダメ人間ではないんですか？これも、病気のなせる業なのでしょうか。

「こんなレスしかつけられなくて申し訳ありません」とのこと、とんでもないです。
レスいただけるだけで、十分、心癒されます。
お気遣い、ありがとうございます。

[110963]Re: どうして？ - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 11:57:25 No.110963

リカさん、お久しぶりです。
とてもお辛そうですね。
大好きなご主人とは離婚とのこと、健康な人でも相当、まいるので無理はないですね。
何もできませんが、ネットのむこうからお祈りしています。

[110968]Re: どうして？ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 15:35:30 No.110968

＞めりーさん、こんにちは。お久しぶりです。レスありがとうございます。
私も、めりーさんのスレを見ては、何か、レスできないかな、と思っているのですが、なかなかレスできずに、ごめんなさいね。

はい。今回は、かなり、キツイです。そうですね。まだ、大好きな主人との
別れを、思い出させるいろんなものたち・・・。
テレビでも、流れたりして、「あぁ～、ここ、寒いときに行ったなぁ」とか。
こんなんじゃ、何も進まないので、前向きに、新しい出会いを信じて、
生きていきたいです。

私のために、お祈りしてくださって、ありがとうございます。
めりーさんも、お大事になさってくださいね。え

[110884]体がだるいです。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/10(Sat) 02:07:13 No.110884

最近、何度も寝逃げしてるのですが、なかなか起きれません。
体がだるくて、頭にカーッと血がのぼったように、のぼせた感じがして、めまいはするし、とっても不安で、じっとしていられなくて、
たまりません。すごく、キツイです。お薬の飲み方が悪いのでしょうか。
今は、何もしたくありません。とっても疲れました。

でも、明日は、カナダに移住している妹夫婦が一時帰国するので、家族で食事会する予定です。でも、とてもお風呂に入る気力も、用意をすることも、できません。眠ったら、落ち着いているのでしょうか。不安です。

[110894]Re: 体がだるいです。 - 投稿者: モモンガ飼いのゆうり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/10(Sat) 08:38:39 No.110894

リカさん、おはようございます。いつもあたたかいレスをありがとうございます。

なんだか、今のリカさんの状態は私の去年の夏頃の状態にとても似ています。
動悸がしたり、息切れがしたりして、自分の体のコントロールが効かない感じで、
夏の暑さなのかなんなのかすら自覚がなくなっていき苦しくて疲労して、お風呂なんて着替えて湯船に漬かったかくらいでもう具合が悪い・・
しまいには体がこわばったり、震えたりして本当に変な状態でした。

昨日、病院で医師と去年の体調の悪さはなんだったのか話していたのですが、
ドグマチールを入れてもらったらだいぶ動けるようになり、＜うつ状態＞だったと言われました。
それとこれは驚いたのですが、その夏は特に大きな虫歯があって炎症していたので、虫歯も微熱など体調不良やひどくなると脳炎とかになったりするそうでそれが影響していただろうと話になりました。

あと、私はその前にそううつ状態でかなりのハイテンションで危険なのもあり、私には少し強い薬で抑え付けていたのでその副作用も出ていたのだと思います。

リカさんも病院行くの大変だと思うのですが、医師に電話して状態を説明して薬をどうしたらいいのか聞いたほうがいいと思います。それで早めに受診しに行ったほうが苦しまなくていいと思います。
祝日をはさんでしまうので、今日電話だけでも問い合わせてみたらどうかなと思います。
明日は栄養ドリンクを飲んでみると少しだましだまし体が動くかもしれないので、病院行くときと明日などはしのいでみてもいいかと思います。

また不安で眠れなくて苦しんでいらっしゃるのかなと思います。
ずっとそばで手をぎゅっとしています。病院にも一緒に連れてってくださいね。
早くこの状態から少しでもやすらげるように祈っています。

[110904]Re: 体がだるいです。 - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/10(Sat) 20:13:18 No.110904

赤名　リカさん、こんばんは。

私は、いつも身体がだるいです。休日はずっと寝ています。何にもできません。妻に悪いとは感じるのですが、家事の手伝いもできません。やっとやっと生きている感じです。

常に理由のわからない不安にとりつかれています。きっと会社のことが原因だと思い、やるべきことをいちいち確認して見ると必要なことはこなしているように思えます。でも、何か満たされないというか、何か足りないといった不明確な不安に包まれています。

赤名　リカさんの感じられている不安と同じがどうかわかりませんが、ここにくる人々の多くが不安を常に感じながら生活を続けているのではないかと推測しています。

お互いに不安を感じない、平穏な日々をすごせるように願っています。
（どうすれば解決できるか、まったくわかりませんが、いまは、こんなものだと思っています。）

[110913]Re: 体がだるいです。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 02:59:33 No.110913

＞モモンガ飼いのゆうりさん、レスありがとうございます。
そうですね。こんな感じになったのは、すごく久しぶりで、参っています。
こんなに、苦しかったんだ。こんなに、辛かったんだ、と、改めて感じました。

今も、もう、ダメです。心が沈んだままです。妹が来ている間は、姪と甥の写真を見て、楽しみましたが、
私ひとり、浮いてるようで、心の中で、私と、もう一人の私が、見ている、っていう感じなんです。
幻聴や、幻覚などは、ないです。

とりあえず、連休あけたら、もう一度、病院に行ってみようと思います。

＞なんくるないささん、レスありがとうございます。
　今でも、すっごく、だるいです。何もしたくない、って感じです。
どうして、ここまで落ちれるのか、わからないのですが、もう、全然ダメです。

離婚後の手続きや、彼氏がいない時間（主人とは、短大のころからの付き合いですので）は、どう過ごしたら
いいんだろう。って、思ってしまいます。早く、心許せる人に出会えて、一緒に病気のことも、わかってくれる
人ができたらいいなぁ、と思っています。

[110938]Re: 体がだるいです。 - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 15:13:50 No.110938

赤名　リカさん、こんにちは。

＞どうして、ここまで落ちれるのか、わからないのですが、もう、全然ダメです。
私も最近、どうしようもないぐらい落ち込んでいました。
全然ダメって感じでした。
でも、鬱病などは気持ちの波がありますから、底まで落ち込めば、
次は上向きになってくると思います。

もうしばらくの辛抱だと思います。
気持ちが早く上向きになられることを願っています。

[110940]Re: 体がだるいです。 - 投稿者: kei 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 15:50:19 No.110940

赤名リカさん、はじめまして。
うまく言えないけど、一眠りして、少しでもお気持ちが落ち着かれることを祈っています。

[110961]Re: 体がだるいです。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 10:33:58 No.110961

＞なんくるないささん、再レス、ありがとうございます。
なんくるないささんも、苦しまれていらっしゃったのですね。
はい。昨日、たくさん眠ったら、浮上していました。
1週間とか、引きずらず、よかったです。
私のために、お願いしていただいて、ありがとうございます。

＞keiさん、レスありがとうございます。
はい。眠って起きたら、浮上していました。
ありがとうございます。
私のために、お祈りしてくださって、ありがとうございました。

[110925]何のために働くのか - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 10:54:06 No.110925

今週の仕事が終わり、今朝は気分が落ち込み気味で、頓服を飲んでやっと落ち着きました。
大きな仕事が沢山入ってきて、パート・アルバイトの仕事の手配や、客先との調整などが苦痛で仕方なく、休みの日も「果たして期日に間に合うのだろうか」と不安で一杯です。
こんなに苦しい思いをして、薬を飲んで我慢して自分は一体何のために働いているのか？
なんで嫌なら辞めないのか？なんで疲れるまで仕事をしてしまうのか？
自問自答が消えません。
こうして、せっかくの休みも気持ちまでは休まりません。
いつも同じ様な愚痴ですみません。

[110930]Re: 何のために働くのか - 投稿者: ゆう改めゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 12:47:26 No.110930

和さん　こんにちは

私も仕事をこなしながら通院してます。
私の場合は仕事は生活の為の手段と割り切ってます。
通院と毎日の生活と老後への備えです。
自営でない場合はいつか退職が待ってます。
仕事中心の生活になる仕事が手段でなく目的になりかねません。
定年後にすることがなくて一気に老け込んでしまう人も多い。
休みの日くらい仕事のことを忘れられればいいですが、なかなか割り切れる人はいません。
私もそうした切り替えが下手なタイプです。考えても収入に関係してこないしせっかくの休みが台無しになってしまいます。
仕事以外に気晴らしになることを探して見ませんか。
効果がないと尻込みされずとりあえず自分に合ったことを探す。
私もそうしたことを見つけるまでに試行錯誤して時間がかかりました。
休日くらい自分のしたいことをしましょう。
そうした気持ちになるには私も苦労しました。
辛かったり疲労が出たらその日はキャンセルして次の休日に回します。
自分のしたいことには納期といった制限はありません。
マイペースでしましょう。

[110942]Re: 何のために働くのか - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 19:14:06 No.110942

和さん、こんばんは。

私も何で身体を壊してまで働かなきゃいけないのだろうか。
何のために働いているのだろうかと思います。
週末も持ち帰った仕事をこなすので精一杯で、家族との時間も十分にもてない状態でした。

家族の生活を維持するためにお金が必要で、そのために働いていると自分に言い聞かせながら働いています。

家族のためと自分に言い聞かせているのですが、家族を置き去りにしている矛盾した自分がいます。

毎日が葛藤の繰り返しです。年収が下がってももっと時間的に余裕の持てる仕事への変更も考えますが、なかなか踏み切る勇気がありません。

自分のことを話すだけで、何のアドバイスもできなくて申し訳ないです。

[110960]Re: 何のために働くのか - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 10:33:47 No.110960

ゆうちゃんさん、なんくるないささん、レスありがとうございました。
ゆうちゃんさんのおっしゃる「仕事以外の楽しみ」を探しています。
休日の朝に歩いたりしていますが、気分が良い時もありますし、どうしても仕事の不安が頭をよぎり調子が悪いときもあります。
なかなか本当の「仕事以外の楽しみ」を見つけるのは時間がかかりそうです。

なんくるないささんとは、状況が似ている感じがします。私も転職を常に考えていますが、踏み切る勇気がないです。

とにかく、何とか少しでも前向きな気分になれれば、と思います。
今日は疲れて寝て曜日になりそうです。

[110951]眠気か・・・。 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 05:14:52 No.110951

どうも最近眠気が酷いです。
この暖冬の影響か、うつの波が崩れているのか・・・。
旅行先も眠気が襲い散策中少しふらつきましたし、昨日は運転中にあわや！がありましたし・・・。
１４日に診察なので医師と相談し、頓服だしてもらおうかなぁ。

[110955]Re: 眠気か・・・。 - 投稿者: ＨＩＤＥ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 07:41:48 No.110955

のりちゃんさん　おはようございます　ＨＤＥです。

昼間の眠気はつらいですよね。
睡眠時無呼吸症候群は無いでしょうか。

http://www.nms.ac.jp/NMS/4med/sas/

一応チェックしてみてください。私はこれで治療中です。
もし問題なければ安心ですが、寝ているときの状態は
自分でもわからないので。

[110956]眠気か・・・。 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/12(Mon) 07:49:16 No.110956

＞ＨＩＤＥさん

テストをやってみましたが、正常でした。
しかし、ＨＩＤＥさんの言うとおり「睡眠時」って全くわかりませんものね。
旅行も２日目にふらついたのでもしかしたら前日の疲れがあったのかもしれま
せん。
医師には相談してみます。
けど２月に入ってからなんですよ、急に眠気が来るようになったのは。
一言言えるのは今年の暖冬は「異常」である、と言うことでしょう。
「季節の流れに狂いが出て、身体の反応がおかしくなっている。」と言う現象
の方を「眠気」として疑ってみたいですね。

[110929](No Subject) - 投稿者: 牛　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 12:02:46 No.110929

辛い

[110937]Re: (No Subject) - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/02/11(Sun) 15:06:12 No.110937

牛さん、はじめまして。なんくるないさと申します。

私は鬱病で、毎日、まるで薄暗いなかで生きているように感じています。
理由のわからない不安感に包まれ、やっとやっと生きているような感じです。

牛さんは、どうされましたか。辛いときにはPCに向かうこと自体億劫だと思います。

書き込める元気が出てきたら、ここで辛さを吐き出してみませんか。
みんな、同じく辛さを抱えている仲間ですから…。

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