もがく者の掲示板

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[112225]先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/17(Sat) 23:41:36 No.112225

イーグルと申します。
こちらに書き込みするのは、久しぶりです。
こちらの掲示板にはいろいろ思い出深いものがあります。
ＹＡＳＵさん　お元気でしょうか？

鬱歴、４年半、職場復帰後、４年になります。
まだ、減薬段階にありません。
症状は、浮き沈みが激しく、未だに会社の医務室のベッドのお世話になることがあります。
そんな中でも仕事は待ってくれず、本当に辛いときがあります。
仕事が増えるたびに、抗鬱剤を変更、増量し、なんとかここまでやってこれました。
あとどれくらい経てば、普通に戻れるのか、わかりません。
仕事はきつくなる一方です・・・
最近は、先のことをあまり考えないようにしています。
おかしくなりそうだからです。
会社の状況も　あまりよくありません。
賃金制度は、年功序列は完全廃止され、成果主義になりました。
給料は、下がりました。
年下の上司のもとで、敬語を使い、仕事をするのは辛いものがあります。
４０才を過ぎて、まだ、平社員でいるのは、情けない気もします。
同期は、みな　幹部社員です。
焦らず、できることからやる、あとでいい物は後回しにして、帰る。
こんなふうにして、あまり頑張らないようにしています。
気が付くと、自分で自分の首を絞めています。
自分を追いつめています。
その悪い癖を治せば、もっと楽になれるのですが・・・

[112226]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: うつっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/18(Sun) 01:02:43 No.112226

はじめまして、うつと診断されて３ヶ月たとうかといったとこです。
階級に関してですが、自分は尊敬している一般社員の方がいます。
だれよりも仕事ができ、だれよりも育成力があり、だれよりも機械の知識があり、どんな上司よりも尊敬している方がいます。
そう考えると階級ってのは会社の判断であり、人の優劣では決して無いと思ってます。
自分はまだ会社には復帰できそうにない状況なのですが、それでも上司の方々は自分をかばって「ゆっくりと安静にしててくれ」といってくれます。
平社員でもいいじゃないですか。誰よりも人情あふれていればそれでいいじゃないですか。
うつでありながら立派に出社されているイーグルさんは尊敬しますよ。
自分は今、人に頼ってばかりの生活で動く事もままならない日々が多いです。
どうかイーグルさん自身をせめないでください。ご立派ですよ。

[112234]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/18(Sun) 12:00:23 No.112234

イーグルさん、こんにちは。

　同じだなあと思ってレスします。私も１０年以上この病気を煩っています。給料は毎年毎年減っていますし、降格もされました。以前は部下だった人が上司になっています。以前の私でしたら、とてもプライドが許さないと思います。でもこの病気の辛さに比べたら、そんなことどうでもいいです。
　それに定時で帰れるし、仕事はきつくないし、責任はないし、平社員って気楽でいいですよ。

[112259]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/18(Sun) 22:50:41 No.112259

　イーグルさん、おひさしぶりです。
　このあとにレスされたみたいですが、禁止語句にひっかかって投稿できなかったみたいですね。
　規約にある禁止語句をお使いでないかご確認ください。
　ただ、明確にしていない禁止語句もありますので、よく分からなければ、投稿しようとした文章を私にメールでお送りいただければ分かると思います。

[112302]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 17:12:25 No.112302

皆さん　コメントをどうもありがとうございました。
お返事が遅くなってしまい、大変失礼をしました。

>> 階級ってのは会社の判断であり、人の優劣では決して無いと思ってます。
> そう言われてみればそうですね。
> 今は休職中とのこと　一番お辛い時期ではないかと思います。
> 仕事のことなんか忘れて、ゆっくり休んでくださいね。
> 無事職場復帰を果たされることを祈っています。

>> 以前は部下だった人が上司になっています。
> 嫌なもんですね、年下の上司ってのは。
> それが以前自分の部下となれば、なおさらですね。
> プライドを捨てなきゃ、普通でいられませんね。
> お互い、定時退社で　気楽にいきましょう

[112305]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: 星空　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 19:27:54 No.112305

同じ境遇ですね。
でも、まさしく、かつさんのおしゃっているとおりです。
ご自愛ください。

[112306]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 19:49:02 No.112306

星空さん　はじめまして　
コメント　ありがとうございます。
同じような境遇のかたがいらっしゃることを知り、勇気付けられました。
皆さん、本当に　どうもありがとうございました。

[112308]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 22:33:07 No.112308

私も同じ境遇です。抑うつ歴２年４ヶ月です。１年ほど入院もしました。

電気けいれん療法もしました。

仕事で抑うつなのに、仕事しなければ、食べていけません。

主任という肩書きで、残業代もでません。といっても夜中まで仕事はあります。

年々評価も下がってきて、年収はがた落ち、子供たちをどう育てていこうか大変です。

いまはただ、耐える時と信じ一日一日を過ごしてます。

[112316]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 01:01:54 No.112316

イーグルさんお久しぶりです。
辛い中ずっとお仕事されてるんですね。

その事だけで、ずっと立派ですし、尊敬してます。
私は、社員時代、人事の路線から外れた方とお仕事をする事が多かったのですが、
役職の付いてる方より、人間的に尊敬も出来ましたし、私の働く上での基礎を
教えて下さいました。
「上を見て仕事をするな、私達が給料をもらっているのは、一生懸命汗水たらして
車を売ってくれる、営業マンのお陰だという事を忘れるな」と言われました。
（私は、自動車メーカーに勤めてました）

当時１８歳の私でしたが、仕事をしている時はずっと、この言葉を胸に刻んで
ました。派遣等で他の職種も経験しましたが、下請けさん、運転手さん、皆さんに
「お疲れ様です」という感謝の心だけは伝えようと仕事をしていました。

イーグルさんは、家庭もありますし、給料が減っていくのも生活をしていく上で
大変だとは思いますが、平社員でも、素敵な方は沢山いらっしゃいます。
尊敬できる人は沢山居ます。
イーグルさんも鬱という辛い経験をされてる分、人に優しく出来る所もあるのでは
ないでしょうか？

少なくとも、ここに１人尊敬してる人間は居ますよ＾＾
無理しすぎないで、ボチボチやって行って下さいね。

追伸　なかなかお話しする機会が無いですが、私も彼女もボチボチ暮らして
居ますよ。彼女は文字を書くのがこの頃辛いみたいですので、なかなかお話
出来ませんが(^-^;　
ご心配なさらないで下さいね(*^^)

[112319]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 11:39:52 No.112319

イーグルさんはじめまして。和と申します。
鬱と診断されて８年経ってしまいました。
私も仕事を抱えながら鬱と付き合っていますが、本当に辛いですね。
そして、私もまだまだ減薬段階になく、「いつになったら治るのだろう」と思っています。
そんな中でも、会社に行っている限り容赦なく仕事やトラブルが待っており、気分が落ち込む一方です。薬は相変わらず手放せません。
私の上司を見ていると、自分の仕事を抱えながら、部下の面倒も見なければならないようで、とても大変そうです。
私には勤まらないと思うし、もしそうなったら更に鬱が悪化するのは容易に想像できます。
しかし中小企業で社員が少ない為、いずれはそういう立場になってしまうのではないかと不安です。

>>焦らず、できることからやる、あとでいい物は後回しにして、帰る。

私も心掛けていますが、ついつい焦ってしまいます。薬のおかげで持ちこたえている状態です。

おたがいマイペースでやっていきたいですね。

[112331]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/22(Thu) 00:20:27 No.112331

グッチャンさん　はじめまして　
コメントをどうもありがとうございます。
幸か不幸か　私には子供がいません。
それに比べたら、グッチャンさんのお辛さは　さぞかし大変なものと思います。
給料が下がっても、今は、ただ、無理せず踏ん張って、いつか治る時が来る
ことを信じて歩くほかないですよね。
お互いに、今の苦しさに屈することなく、少しずつ前向きに歩いて行きましょう。

[112332]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/22(Thu) 00:35:45 No.112332

nyanko3 さん　お久しぶりです＾＾
お話ししたいことは山ほどあって、何を書いて良いやらわかりません。
nyanko3 さんは　とてもいいかたに巡り会えて良かったですね。
nyanko3 さんから尊敬されるなんて　恐縮です。
どうもありがとうございます。

「彼女」さんには連絡を差し上げているのですがお返事をいただけず、
大変心配しておりました。
そうですか、ご無事なんですね、それだけで安心しました。
nyanko3 さんも無理せず、ボチボチで行きましょうね。

[112333]Re: 先の見えない、長い闘病生活 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/22(Thu) 00:42:53 No.112333

和さん　初めまして
コメントをどうもありがとうございます。

>そんな中でも、会社に行っている限り容赦なく仕事やトラブルが待って
>おり、気分が落ち込む一方です。
わかります、わかります、想像するだけで、具合が悪くなってきますね。
辛いですね。
お互いに焦りがちなようですが、焦ったところで状況が良くなるわけでもなく、自分のペースを守って仕事をこなしていきたいものですね。

[112312]転職 - 投稿者: たらちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 23:12:46 No.112312

うつ病暦４年にて、昨年から半年間の休職期間を経て、やはり職場環境を考え転職しましたが、本日、部長より「約１ヶ月見てきたけれど、今の所、君に何も光るところが無い」と言われ、３ヶ月の試用期間中に考えざるおえない様な事を言われました、自分的にも仕事の能力、前向きな感情表現が足りないとは思っていましたが、、、試用期間後の解雇は４０台の私には辛いことになりそうです。もう、どうしたら良いか判りません。

[112313]Re: 転職 - 投稿者: めげぞう 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 23:52:03 No.112313

たらちゃんさん、はじめまして。
めげぞう、といいます。
きつい言葉を投げかけられ、お辛いこととお察しします。
ただ、私の無知なだけなのかもしれませんが、
この様なことを言われた場合は、解雇になる、と決まって
いるのでしょうか？

まだ一か月、一か月で光るところをみせることは難しいのでは…
とも思いました。
光るところを見つけられない部長にも、見る目の無さがあるのかも…
とも思いました。

３か月のうちに何か変わるかもしれないし、今の段階では、
何とも分らないことが多いのかもしれない…とも思います。

これからの２か月が、たらちゃんさんにとって、明るい未来が
みえるような時期になるようお祈りいたします。

どうぞご自愛下さいませ。

[112321]Re: 転職 - 投稿者: たらちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 12:04:52 No.112321

めげぞうさん、ありがとうございます。まだまだ、薬がなければいけない状態の自分にとって、かなり厳しい言葉でした、これで病気が悪化しない様にと自分をはげましていますが、かなり考え込んでしまっています。転職した自分が間違っていたのでしょうか？もし、３ヶ月で解雇になったらどうしたらよいのか？そればかり考えてしまいます。

[112327]Re: 転職 - 投稿者: たらちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 18:26:11 No.112327

自分のような病気の人間がうまく社会復帰できる様な仕事はあるのでしょうか？すいません、漠然とした内容で、、、、

[112328]Re: 転職 - 投稿者: TAKE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 19:50:59 No.112328

今晩はTAKEです。
僕はたらちゃんより年上です。
僕もたらちゃんと同じ立場で、四月から三回目の会社復帰です。
　質問ですが、仕事はあると思います。ただ時間と根気がいりますね。その事を考えると解雇されるまで勤めるつもりです。

[112329]Re: 転職 - 投稿者: たらちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 20:09:45 No.112329

TAKEさん、自分も解雇されるまでは行こうと思います。解雇になった時点でまた考えます。

[112326]頑張るA子 - 投稿者: TAKE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 18:23:17 No.112326

　今から三年前に入院中にA子と知り合った。（A子は三十五歳独身。）
病院の予約日と時間がはとんど同じで、A子と話す機会が多くなった。精神的に落ちこんだ事や経済的な不安を、お互い語りあっていました。
　しかしA子の場合もう一つ大きな問題があったのです。それは両親と兄弟に阻害され一人暮らしをするようになったのです。（世間帝が悪い）と言うことで。
　お互い（無理をせず少し頑張ろう）を合言葉に努力してきました。
昨日の事です。A子から電話があり色々話ました。勤めにでて四ヶ月になりました。と、A子の声はハッキリと伝わりました。それも楽しく語りかけてくるのです。
　入院中あれだけ落ち込んでいたA子だと思えないぐらい。携帯の電池がなくなるまで語り合いました。
　僕も四月から会社に復帰のよていです。
この掲示板ごらんの方へ、今は辛いでしょう苦しいでしょう。A子はその道を克服してきました。A子につずいてください。そして病気から卒業してください。
　

[112323](No Subject) - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 14:58:29 No.112323

今日休みだったんですね。

ついさっき知りました。　

休職となり毎日朝が来て夜が来れば寝る、その繰り返しで何も曜日を実感する機会がないことに少し寂しさを覚えました。

今日はいつも暇な午後ですが、自分の仕事に関わる保育雑誌を観て、今後復職に向けて使えそうな記事をピックアップしていました。

少しは暇な時間をもてあまさずに済んだのと同時に、仕事に向けての活動が再開できたことに喜びを感じました。

仕事が早くできるようになりたい。でも焦らず無理せずにうつは治したい。矛盾するようですが本当にそうしていかないといけないんですね。

春風が自分にそしてうつに苦しむ全ての人々に良い方向に吹くことを願っています。

[112299](No Subject) - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 15:57:35 No.112299

昨日上司と会う機会があり､上司から｢次にうつで休むようなことがあったらもう次はないよ｣と言われました｡

うつは治るものだと知ってはいても､うつ歴何年の人の書き込みを見てると一年くらいじゃ治らないのではないかと不安に思えます｡

特に私は一年休職期間が過ぎると給与がもらえなくなるので心配です｡

不安が大きくなるばかり｡

焦らず確実に治したいけど生きていくためのお金もいるのが現実です｡

何とかなるものかなと思ってしまいます｡

でも実際家でひがな一日過ごすのが精一杯です｡
事故のショックでボランティアも行けなくなり､花粉症で散歩もいきにくくなりました｡

日々何をして暮らしていこう、そんな毎日です｡

[112301]はじめまして - 投稿者: ひよ　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 17:00:29 No.112301

私も1年ほど前に鬱になり、傷病保険で3ヶ月程休んでいましたが、給料の6割では生活できず、急いで復帰してしまいました。
今は薬飲んで会社に行っていますが、休みがちで、今日も会社で泣いてしまって(泣き喚く感じ)…会社に迷惑かけっぱなしです。
私も、次は「休む」のではなく解雇される気がします。
会社で頑張った結果、鬱になったのに…なんか辛いです。

[112304]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 17:58:44 No.112304

ひよさんのお気持ち辛いほどよく分かります｡

会社にとっての自分ってなんだろう｡辛いのに会社に行く自分はこれでいいのか…悩みは尽きませんよね｡

どうかご自分に無理をなさらないよう､会社は変えられますが､自分の体は替えがありませんから…

私自身ひよさんの力に何もなれないかもしれませんが､思いのたけを思うだけぶつけ､語ってください｡

私はひよさんだけに限らず､おなじうつになった人みんなの味方でありたいと思ってますから…

[112310]Re: (No Subject) - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 22:41:02 No.112310

こんにちは。ゆきしげさん。グッチャンといいます。

私も上司に「次は無いからね。」と釘を刺されてます。

でも、仕事がつらいです。抑うつ状態は改善してません。

耐えていきましょうね。いまはそれしかありませんから・・・

[112318]Re: (No Subject) - 投稿者: 花子　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 10:41:22 No.112318

人事異動の季節ですね。私は転属の希望を出しているんだけれど、どうか分かりません。これはわたしの力ではどうにもできないのでただただ祈るばかりです。主治医のうけうりですが「３日以上先のことは考えないです」です。

マイペースでボチボチいきましょう。

[112320]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 11:53:59 No.112320

グッチャンさん、花子さんお返事ありがとうございます。

グッチャンさん仕事が辛いんですね。私も復職を目指してはいますが果たして仕事が今までどおりにやれるのか、抑うつ状態が治るのか大変疑問に思っています。

本当に耐えて息抜きをして改善するのを待つしかありませんものね。

ちなみに私は午前中近所の高齢者とビリヤードをしています。これが唯一の息抜きです。グッチャンさんにも気分の晴れることができることをお祈りしています。

花子さんはうまく転属できればいいですね。私も転属すれば今の職場の人間関係を考えないで済むのですが、まだ転属したてなので無理でしょう。

それよりもうつを治し、新たな自分になれるよう祈っています。

「3日以上先のことは考えない」いい言葉ですね。私も胸にしまっておきます。

お互い焦らず確実にうつを治していきましょう。

[112286]不安 - 投稿者: 前川　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/19(Mon) 20:43:17 No.112286

こんばんわ。
前川です。

やはりいじめからの呪縛からは逃れませんね。
昨日何とか学校へ行きましたが、これからが不安です。
中学の頃から僕が居酒屋でやってた頃まではそれは酷い事を受けました。
ずっと我慢したので、もう我慢ができずにいました。
耐え抜いてやっと今の自分がいます。
だからどうしても見返してやりたいんです。
不安がいっぱいでどうしても最近不登校だったので
どうにかしたいです。

[112315]Re: 不安 - 投稿者: めげぞう 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/21(Wed) 00:20:53 No.112315

前川さん、はじめまして。
めげぞう、といいます。

学校に行かれたのですね。
お疲れのこととお察しします。

いじめからの呪縛……苦しいですね。
いじめは、受けている時も、その後も
辛さが残りますね。

今まで頑張って我慢してこられた前川さんに、
気持ちが満たされる時間が、今後たくさんおとずれ
ますように。お祈りいたします。

どうぞご自愛くださいませ。

[112297]薬飲んでても鬱？ - 投稿者: ひよ　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 14:03:52 No.112297

こんにちは。
以前もカキコした者です。

最近、毎日欠かさず薬を飲んでいるのですが、
会社にいけません。月・火耀がです。。。
これは鬱ではなく、ただの怠けでしょうか？？
週末は行けるのに、月・火は朝が全く起きられないんです。

[112311]Re: 薬飲んでても鬱？ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 22:41:50 No.112311

　朝が全く起きられないというのは、自分の意思ではどうにもならないということでしょうから、ただの怠けではないでしょう。
　以前の記事も読ませていただきましたが、毎日午後１０時まで働いてらっしゃるとのこと。
　闘病しながら、それでは辛いでしょう。
　会社には病気のことは伝えているんでしょうか。
　そのような現状に主治医から何かアドバイスはありますか。　

[112282]負けそうです - 投稿者: ちぃぴよ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/19(Mon) 18:55:01 No.112282

初めて書き込みします。
2年前に癌になり、現在そちらは状態が良いのですが、うつ病は告知されてすぐに襲ってきました。半年会社を休職して、癌治療とうつ治療に専念していたのですが、結局会社から解雇されました。
それから癌治療がひとだんらくして、長年お付き合いした方と結婚しました。
2年間ずっと治療しているのに、悪化していっています。
死にたくて、何もしたくなくて今１番きついです。
本当にウツは完治出来るのでしょうか？

[112283]Re: 負けそうです - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/19(Mon) 19:40:21 No.112283

はじめまして、ちぃぴよさん。
とてもおつらそうですね。
私も休職してして本当につらい時は、そうでした。
布団をかぶっても、なかなか眠れず、行きをして耐えているのがやっと。
かと思うと、涙が止まらなくて、泣いて泣いて泣き疲れました。
でも、何度か薬を変えていって、私の場合は、アモキサンという薬に
出会えて、ようやく楽になっていきました。
私も、何度も、もう治らないのではないか、と思いました。
でも、波を繰り返しながら、確実に波は小さくなっていって、
今は復職して半年以上たちましたが、かなり楽になりました。
今は、このままいけば、完治できるかもしれないと、思えます。
ちぃぴよさん、今はおつらいと思います。
でも、主治医の先生とよく相談されて、少しずついろいろなお薬を
試していただいたらいかがでしょうか。
正直につらいことをお話しされた方がいいと思います。
何も出来ませんが、PC越しに手をつないでいます。
どうぞ、ご自愛下さい。

[112307]natureさんへ - 投稿者: ちぃぴよ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 20:57:55 No.112307

お返事ありがとうございます。
natureさんの経過を拝見して少し勇気が出ました。
治ると信じてみようと思います。
「PC越しに手をつないでいます。」この言葉に
とても救われました。
ありがとうございます。

[112270](No Subject) - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/19(Mon) 12:23:09 No.112270

今日市役所の総務課に聞いた所､休職一年を越えたら給与はゼロになると聞きました｡

あと一年しかないという思いとまだ一年あるという両方の思いが出て来て､複雑な心境になりました｡

でもどちらの思いにも共通して思ったのは早く復職したいという思いでした｡

焦らずにでも確実に一歩ずつうつを治していきたいと強く思いました｡

[112284]Re: (No Subject) - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/19(Mon) 20:26:27 No.112284

ゆきしげさん、こんばんは。

「焦らずにでも確実に」、というゆきしげさんの言葉が胸に沁みました。
私は４月から、新しい職場へ行くことになります。
まだ、どこかはわかりません。落ち着かない日を送っていますが、
どこであっても、私も「焦らず、確実に」治していきたいです。

[112298]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 15:53:42 No.112298

パンナコッタさん､お返事ありがとうございます｡

不安な気持ちもっともだと思います｡

でも不安と同じくらい｢今度はいい職場かもしれない｣という期待ももてるような気もします｡

パンナコッタさんの新しい出発に希望が満ち溢れることをお祈りしています｡

[112280]不器用な自分 - 投稿者: けんと 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/19(Mon) 18:24:24 No.112280

　幼いころから、頭がかたく融通のきかない自分に劣等感を持ち続けてきました。何か難しい問題や壁にぶつかった時に、何も考えやアイデアが生まれない自分に苦しんできました。もっと柔軟な考えが持てないかとカウンセリングや認知療法にとり組んできましたが、過去の自分にダメだしをするばかりで、なかなか前をむけません。柔軟な考えを持ちたいと認知療法などに救いの手を求めてしまった自分が間違っていたのでしょうか？もっと気楽に生きられたら、どんなに楽だろうって、そんなことばかり考えています。カウンセラーからは「不満があれば、何でもぶつけてください」と言われても、どうやってぶつけたらいいのかわかりません。喜怒哀楽をうまく表現できず、自分の感情を押しCENSOREDことで生きてきた自分につけがまわってきたのでしょうか？暗い話しばかりですいません。

[112289]Re: 不器用な自分 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/19(Mon) 22:41:39 No.112289

けんとさん、こんばんは。

うつの波で、自己嫌悪感がお強いのでしょうか。
世の中に神様や、天使のような完璧な人はいないと思います。

誰でも長所短所はもっていて、私は、長所は短所、短所は長所だと思うことにしています。
けんとさんは、意志が強く、きちんとやりぬく力を持った方かもしれません。
気楽に生きられないのは、自分に厳しい方なのかもしれません。

何が間違っていて、何が良かったのかも、過ぎてみないとわからないことが多いものです。でもきっと経験したことは、すべて自分の糧になっていくのではないでしょうか。

喜怒哀楽を、うまく表現できないのは、辛いことですよね。実は私も同じです。うつになって、自分が泣ける事を知りました。悲しみがこんなにも深いことを知りました。まだ、自由に表現することを許さない自分がいますが、きっと自分は変わっていくのだろうと、思っています。
これまでは、そうでないと、自分を保ってこられなかったのだと思っています。けんとさん、これからだと思いますよ。

[112296]Re: 不器用な自分 - 投稿者: けんと 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/20(Tue) 12:46:34 No.112296

パンナコッタさん、ご返事ありがとうございます。自分はありのままの自分を認めてあげることがなくて、どこかで完璧な自分を作りあげてきたような気がします。人前で泣いたり、怒ったり自分の感情を素直に吐き出すことができなかった自分がいます。今は、まだどうやって自分を出していったらいいのかわかりませんが、少しずつでも心の中にたまっていたものを吐き出していけるようになっていきたいと思います。

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