もがく者の掲示板

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[125940]なんだか、安心しました。 - 投稿者: キャサ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/05(Thu) 06:55:32 No.125940

初めまして、キャサです。
私は鬱になって、４年。身障者３級です。
はじめは、眠れないだけかと思っていたのですが
三男の（自閉症なんですが）病院に行ったついでに話してみると
鬱との診断が出ました。
パートで働いてでいますが、物忘れは酷くなるは、やはりサ行が言いにくい。最初の薬のパキシルの副作用がひどいはで
結構、悩んでいたのですが皆さんも同じなんだ、私だけではないと思って
少し安心しました。
今の目標は、以前のように電車に一人で乗れるようになる事です。
のんびり、焦らないで生きてみます。

[125942]キャサさんへ - 投稿者: kaorin 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/05(Thu) 15:29:45 No.125942

初めまして、kaorinと、申します。

お子さんの事、大変ですね。
それにキャサさん自身も大変な状況ですね。
私は鬱になって８年目です。
キャサさんと同じように、副作用には、さんざんな思いをしています。
物忘れは酷い・思考回路が遅いので決断力がない・話しているとどもる
起立性低血圧・だるさ・便秘・口渇・立ちくらみ・めまい・倦怠感・等など。
８年経っても辛い副作用には、慣れませんし、なくなりません。

でも、キャサさんは働いておられるし、目標ももっていらっしゃる。
「のんびり、焦らないで生きてみます」
とても、前向きな考えでいらっしゃいますね。
お子さんとキャサさん、回復に向かわれますように・・・。

[125939]半身浴 - 投稿者: キャサ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/05(Thu) 06:41:10 No.125939

冬場の半身浴には、濡れてもOKなTシャツなどを着て
行ってみてください。少しは寒さがしのげて
ゆっくりできますよ。
私は、やはり子供たちがいない昼に
風呂場を暗くして、好きな音楽聴きながら
ボーっとしてます。

[125937]格言 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/04(Wed) 18:36:32 No.125937

先日の就職ガイダンスでケースワーカーさんがＯＰＥＮ就労する方々への一言
。
「面接官に“病気を理解させる”のではなく“『１つの個性である』と認識させる”のが大事。」

私はひたすら「理解させる」ほうにずっと面接を受けてましたが、この一言で
「マイペースで１人コツコツと作業をする性格ですが、病気の障害で以前より
ペースが落ちているかもしれません。」と告げてみようと思いました。
この病気は「見えない病気」なので理解不能な人もいます。しかし「個性」と
して考えれば何時かは受け入れる形を取る事ができます。
「見解を変える。」これは大切な事なんですね。

[125923]副作用について - 投稿者: ターザン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 09:32:53 No.125923

皆さんお早う御座います、今朝も4時に目が覚めてしまいました。
医者に内緒で減薬しています、今就職活動中です、くすりのせいで、ろれつ
が、回らないのです、主治医に話すと眠りを取るか、多少ろれつを、我慢するかと言われました。面接の時など必死で言葉話しています、病気を隠して、
普通に就職したいからです、面接官に何か病気あるのと、聞かれそうでひやひやものです。誰か私の様に、ろれつが回らない方いらしゃいますか、それに
どう対処していますか、何か参考に成る事があったら教えて下さい。

[125930]Re: 副作用について - 投稿者: kaorin 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 21:17:44 No.125930

ターザンさん、始めまして。

私もいろいろと副作用があります。
ろれつがまわらないとの事・・・。
私の場合、口が渇いてうまく話せないことが、あります。
その為「ありがとうございます」などの簡単な挨拶でも、ろれつがまわらない・・・具体的に言うと、どうも「さ・し・す・せ・そ」あたりが発音しにくいみたいです。
それに、早口で話せない事もあります。

水を口にしたり、飴などを口に含んだりしていますが、やはり副作用ですので
根本的な解消は無理なのが現状です。
お仕事中や、面接などの時に、飴を口にするわけにもいかないですしね。

参考にならなくて、すみません。

ターザンさんの、ご事情は解かりませんが今、病気を隠して働いて、体調はどうでしょうか？
そちらの方も、心配です。

[125931]Re: 副作用について - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 22:27:03 No.125931

ターザンさん、こんばんは、

私はろれつが回らないということはなく参考になることはいえませんが、お薬を勝手に減らすのは良くないと思います。
後で反動が来るかもしれません。きちんと医師に相談してから減らしましょう。

就職活動、上手く行くと良いですね。

[125932]Re: 副作用について - 投稿者: ターザン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 22:52:20 No.125932

korinさん、さっそくレス有難う御座います、始めましてターザンです。
実を言うと、前のところの、パートも病気を隠して働き始めましたが、気力
集中力、体力、が持たず、3週間でやめてしまいました。
やはり、まだ病気が治っていないようです、でも、ただせさえ就職難の時代
病気を話して、雇ってくれる所がありません、ただ本当のところ働く意欲はあるのですが、自信はありません、ジレンマに苦しんでいます、ご心配頂ありがとうございます、kaorinさんもご自愛下さい。

[125933]Re: 副作用について - 投稿者: ｎａｔｕｒｅ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 23:09:07 No.125933

　ターザンさん、はじめまして。
　natureと申します。うつになって約５年です。
途中二度、併せて約２年間休職しました。
　復職して２年半になりますが、復職直後は、副作用もあって
つっかえる、どもることが度々ありました。心配して調べたところ、
そう言う副作用もあり得ると言うことで、仕方ないと覚悟しました。
　とは言っても、現実に仕事などでも差し支えてしまうわけで、
そういう陰口のようなことも耳にしたことがあります。
　薬の副作用の他、精神的な緊張でも、それを助長してしまうので
「なるべくゆっくり話す」「ゆったりとかまえる」を自分に言い
聞かせてやって来ました。途中かなりよくなったのですが、実は
最近またつかえることが度々あって少々つらく思っています。
でも前回と同様に落ち着いてやり過ごそうと思っています。
　病気もつらいですし、そのための薬の副作用もつらいですよね。
　ご自分にとって何がいちばん楽か、を優先させてあげて下さいね。
どうかご自愛下さい。

[125934]Re: 副作用について - 投稿者: ターザン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 23:14:44 No.125934

ぽぽさん、こんばんは、ターザンと申します、宜しく御願い致します。
5日に診察に行ってきます、その時、主治医に良く相談してみます、
それと就職ですが、あまりにも、忙しそうな会社でした、面接官に、あなたに出来ますか、と言われました、やはり、ろれつも回らず、ゆっくりしゃっべたせいか、即決断られました、なかなか上手く行きません、ご心配おかけ致しました、レス有難う御座いました。

[125935]Re: 副作用について - 投稿者: ターザン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 23:45:53 No.125935

natureさん、はじめして、ターザンです。
私もうつ病になって5年になります、前は自営業をやっていましたが、
この病気になってから、ぜんぜん仕事にならず、去年暮れで、廃業しました、
今は妻のパートでなんとか、食いつないでいます、完全にあせっています、
副作用がなければ、身体はまあまあ調子がいい方なんですが、なかなか
むずかしいもんですね、貴重なご意見有難う御座います、なるべく、ゆっくり、出来るだけ楽にやって行きたいとおもいます、レス有難う御座いました。

[125891]家族が壊れてしまいます… - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2009/02/28(Sat) 13:39:27 No.125891

こんにちは。

今、うちの家族（と言っても父と母と私の３人ですが）が壊れそうです。私のせいで…。

病気になった原因のひとつに、子供時代のことがあるものですから、いつも、思い出す→苦しくなる→けんかになり打ちのめされて重度の鬱になる…　がパターン化してしまっています。
両親は私の子供の時のことは「力不足だった」「ごめんね。でも愛していたよ」と謝ってくれたし、今は２人とも理解があり私の病気を必死で支えようとしてくれています。ほんとに感謝してるんです…今は。なのに…

ちょっとしたきっかけがあると私の心は昔へ引き戻され、傷ついてしまうんです。そうすると、ものすごい怒りが沸いてきてしまって、けんか…　その後ここには書けないことをしてしまう　その繰り返しばかり。

とうとう「精神病院に入れる」宣告されてしまいました。私はいらないものなのか、子供時代は傷つけといて病気になってどうしようもなくなったらポイか、宣告された瞬間は怒りでいっぱいになりました。

だけど私がここにいるとほんとにダメになるかなあ…　いない方がいいかなあ…　そんな感じで、精神科のソーシャルワーカーをしている友人に精神科の入院についていろいろ聞いたりしました。前の上司からは、施設みたいなのに入ることはできないの？とか言われました。

こうしてネットをして少し気持ちが落ち着きました。書くと落ち着くって本当なんですね。
私はもうここ（家）にはいられないかもしれない。不安でいっぱいです。

[125893]いちごさんへ。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2009/02/28(Sat) 17:02:58 No.125893

はじめまして。ともしびと申します。久しぶりにこちらに伺いました。
読ませていただいて、お気持ち痛いほど分かりました。

”こうしてネットをして少し気持ちが落ち着きました。書くと落ち着くって本当なんですね。”

手で書いてゆく。大切な事だと思います。
私も、辛い子供時代を送りました。
ただ、父や母が私を上回る辛さを経験していた事を聞いていたので、堪えられたのかも知れません。
うつ病になって5年。カウンセラーとの会話の中で、「○○さん。文章を書いて見られたら如何ですか。」と、勧められワードで思いつくまま、色んな文章を書き始めました。
詩、小説等。
それまで、文章を書くことなど苦手だったのですが、嘘だったように思いが溢れるまま、文字が繋がっていくようになりました。
それと共に、こころが軽くなって行きました。
いちごさんが、何処におられようと、こころは自由なんです。
その思いを、ノートなりPCなりに綴って見ませんか。
いちごさんは、大切な方なんです。
今は、本当のいちごさんへと向かう旅の途中。病院は、夜露を凌ぐ宿。
旅を進んで行くうちに、いちごさんのこころが、拡がって病がしぼんで行く。
どうぞ、あなたの手で、想いを綴って下さい。
手は、こころに繋がっているんですから。

[125894]Re: 家族が壊れてしまいます… - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/02/28(Sat) 17:45:05 No.125894

いちごさん、こんばんは、

子供時代にもお辛い思いをなさったのですね。私も一緒です。
ですが今はご両親様、イチゴさんのことをお考えになっておられると思いますよ。
ご入院のなさってはとのことですが決していらないものだからではないですよ。いちごさんのことがご心配だからです。
私も最初の方の文章を見ていてご入院なさってはどうかと思っていました。今はご家庭から離れてゆっくりなさるのも一つの方法ではないかと思います。
私も出来うることなら入院してゆっくりしたいくらいです。

どうかいちごさんが悪い方向にお考えになりませんように。

[125897]Re: 家族が壊れてしまいます… - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2009/02/28(Sat) 20:12:59 No.125897

ともしびさん、ぽぽさん、お返事ありがとうございます。
丁寧に読ませていただきました。

今日の夜になってやっと家族に戻れた感じが（まだまだ希薄ではありますが）あって、一段落しました。3人で何事もなかったかのように食卓を囲んでいました。きっと、家族ってこういうものなんですね。愛してるのに上手く伝わらなかったり、怒ってけんかして傷つけ合ったり、憎み合ったり…　それでもひとつに還れるのが家族なんでしょうか…。

明日が通院日なので、先生にも全部隠さず話してこようと思います。

ともしびさん、書くことがお好きなのですね。
私も来週からカウンセリングに通うんです。書くことと並行して、自分を見つめなおすいい機会にするよう、頑張りたいと思います。

[125924]Re: 家族が壊れてしまいます… - 投稿者: うさぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 13:34:58 No.125924

　はじめまして、いちごさん。

　子供の頃に辛い思いをされたのですね。
　
　いちごさんが、どのように辛い目に遭われたのかはわからないのですが、私も自分の育った家庭が嫌いでした。
　地獄みたいな場所だと思ってました。
　出来るだけ家にいたくなくて友達と遅くまで出かけていました。
　その事で親に叱られ、更に溝が深まるという悪循環でした。
　叱る前に、何故、家にいたくないのかわかって欲しかったです。
　でも、どこの家庭もこんな風に子供にとっては嫌な場所なんだろう、と思っていました。

　結婚してからは、親と距離をおけるだろうと思っていたのですが、もっと付き合いを求められました。
　一家庭を持った者の責任を求められているのかなと思いました。

　私の場合は、家族には何を言ってもいいと考えている母の存在がきつかったです。
　色々と言われると、たまにこちらも爆発してしまいます。
　
　親は私のことが嫌いなんだなあと、ずっと思っていました。
　私自身、自分のことが嫌いなんだから、誰が私を愛してくれるだろう。
　主人だってわたしの事を持て余してるに違いないと思いました。

　ある日、クリスチャンである友人がおしえてくれた言葉があります。
　宗教はよくわからなかったのですが、心の琴線に触れた言葉です。
　
「神は心の柔和な者を愛しておられる。」という言葉です。

　誰も愛してくれなくても神様が、私を愛してくれるのか、と思いました。
　
　「憤りを何度も思い返してはならない。」
　私も、昔の事を思い出しては苦しみ、物凄い怒りがこみ上げてきては、絶対許せない、と思ったりしていました。でも思い起こす度に、また傷ついたり、精神的に消耗するのも事実でした。

　「剣で刺すように無思慮に話す者がいる。しかし賢い者たちの舌は癒しである。」
　多分、舌とは話す言葉の事だと思うのですが、これもその通りだなと思いました。
　
　主人や母にきつい言葉を、私も言っていたのです。
　それからは家族の中でも、言葉を選んで穏やかに話したり、言い争いになりそうになったら、さりげなくその場を離れたりしています。
　失敗する日もありますが。

　

　家庭は、穏やかでホッとできる場所であって欲しいですよね。

　親にも私という人間を大切に扱って欲しいし、私も親を愛したいのです。

　わかっていても和やかに話せるようになるのに２年はかかりました。
　母にも何度も、「言葉って難しいね、言葉は選んだ方がうまくいくね」、とさりげなく伝えました。自分にも言い聞かせながら。
　
　お互い傷つく度に、立ち直るのに相当エネルギーがいりますもので。
　今はお互いにこの方が楽だと思えて、なんとか穏やかにいってます。

　今は自分の家庭もあるので、主人に対して愛と忍耐を持って行くのが目標です。

　いちごさんの場合は、ご両親と同居されているので、どうしても顔をあわせたりすることが多くなりますよね。

　でも、いちごさんのご家族は、けんかをしてもまた元に戻りたいと、皆さんおもっておられるようですね。

　いつか穏やかな場所になれたらいいですね。
　
　
　
　
　
　
　

[125925]カウンセリングに行ってきました - 投稿者: いちご 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 14:55:24 No.125925

うさぎさん、こんにちは。
メッセージありがとうございます。

あの時はほんとにどうなるかと思いましたが、私も家族もなんとか切り抜けました。
今日はカウンセリングに行って、いろいろな事に気づかされました。だいぶ力が湧いてきました。頑張ります。

[125929]Re: 家族が壊れてしまいます… - 投稿者: うさぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 20:54:28 No.125929

　いちごさん、　カウンセリングに行って良かったですね。
　なんだか自分よがりな事を書いてしまって後悔してたんです。　
　嫌な気分になられてたら、すみませんでした。

　
　

[125918]眠剤 - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/02(Mon) 19:06:41 No.125918

うつ病で５年間クスリを飲んでいます。

なかなか寝付けないことが続いていることをここ数回の通院で繰り返し話していたので
ようやく今日の通院でソレントミンが出ました。

わたしは眠れないときの頓服で欲しかったのですが
寝る前のクスリに追加された形になりました。

実はこの病気をしていながら、
眠剤を毎晩飲むのに抵抗があるのです。
しかもわたしが通っている病院はシートではなく、分包なのです。
これでは自分で調整出来ません。

以前違う病院に通っていたときに頓服としてもらったことはあります。

やっぱり毎晩飲まないといけないものなのでしょうか。
ちなみに最近はベッドに入って１時間半後にようやく眠れます。
一度寝たら目は覚めてもトイレに行ってもすぐに眠れます。

[125921]Re: 眠剤 - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/02(Mon) 20:41:39 No.125921

こんばんは　としです。

私も、病院にかかってから眠剤は欠かせません。

止めたくても、不安の方が大きいです。

今、ベゲタミンＢとマイスリー20　とソレントミンを飲んでますが、熟睡感はなかなかありません。
仕事上の緊張感に縛られているのです。

自分としては、熟睡さえできれば、ほかの薬も合わせて止めたいです。

[125927]Re: 眠剤 - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/03(Tue) 18:28:26 No.125927

としさん、こんばんは。

昨夜はとりあえず飲むのをやめたけど、１５分たって飲んでみました。
でも１時間くらいは寝付けませんでした。
これなら飲まなくてもよかったかも…。

熟睡感はあったのですが何度か目が覚めてしまいました。

今晩はどうしようかな…。

[125922]仕事について - 投稿者: 花空　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/02(Mon) 21:24:26 No.125922

現在転職活動をしていますが、思うように進みません。

好きな会社には断られ、難のある会社には内定を頂きという感じです。
実はまだ怖い部分が残っています。前に会社で行き詰ってウツを発症してしまいましたので。なので忙しい仕事やプレッシャーになりそうな仕事にはかなり抵抗を感じますが実際正社員でちゃんと働こうと思ったらそういう仕事になります。

この年でずっと派遣は辛いですし、やはり正社員で雇ってもらえるところを探したいのです。みなさんは仕事に関してはどのように付き合っていらっしゃいますか？

[125920]いちごさんへ - 投稿者: kaorin 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/02(Mon) 19:37:20 No.125920

いちごさん、こんばんは。

私も飽き症なので、なかなか体操などは、続かないのですが・・・。
でも、今日から朝、まずは牛乳を飲んでみるようにしてみました。
そして、水分を多めに採るよう心がけてみます。

本当にやっかいなものです。
アドバイス、ありがとうございます。

[125919]ぼぼさんへ - 投稿者: kaorin 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/02(Mon) 19:19:13 No.125919

ぼぼさん、こんばんは。

今日早速、薬局へ行ってレシカルボン座薬、購入してきました。
昨日、ラキソベロンを使用したばかりなので、明後日あたりに、使用してみたいと、思います。

アドバイス、ありがとうございます。

[125908]ぼぼさんへ - 投稿者: kaorin 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/01(Sun) 18:07:44 No.125908

初めまして。

アドバイス、ありがとうございます。
やはり、便秘は敵ですね。

マグラックスは一日３回２錠ずつ飲んでいたのですが・・・効果が
全くなくても続けるべきでしょうか？

あと、私は液体を飲んでいますが、ラキソベロンに錠剤ってあるのですか？

[125912]Re: ぼぼさんへ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/01(Sun) 20:50:27 No.125912

こんばんは、
マグラックスはお通じに水分を含ませ軟らかくする作用があります。効果がないように思えても飲んでいると違うと思います。それにレキソベロンなどの下剤を併用するといいと思います。
ラキソベロンには錠剤もあります。私は液体も錠剤も両方使用したことがあります。
それから3週間でなくて浣腸しても出なかったとのことですが硬くなりすぎていたお通じが下まで降りてきていなかったということが考えられると思います。これを改善するため毎日お薬を飲んだほうがいいのです。
私はそうならないために毎日排泄があるようにレシカルボン座薬を使っています。先生に言えば出してもらえると思いますし市販でも売っています。
1週間分まとめて出すより出来るだけ毎日もしくは1日おきにでも出した方が自然かと思います。脱水になることも寝込むこともありませんよ。

ps.返信する時は右上の返信ボタンを押してカキコするとこうして繋がったツリーになりますよ。

[125914]Re: ぼぼさんへ - 投稿者: kaorin 　　　　　　　　　
投稿日：2009/03/01(Sun) 21:43:30 No.125914

あ、そうですね。返信の仕方解かりました。

主治医は便秘の事は、あまり重要視していないので、次回聞いてみます。
下剤にも、いろいろと種類があるのですね。
効き方も人によって違いますしね。

ですが、こんな病気にならなければ、苦しまなくてすんだのに・・・。
愚痴です。すみません。

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