もがく者の掲示板

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[134270]葛藤 - 投稿者: メリー 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/05(Thu) 12:10:11 No.134270

昨日の診察では、私はたいしたことないので、薬は増やさないでいくとの事でした。
なのに、何故、どうして以前のように、安定しないのでしょうね。
自分の状態やスケジュールをメモしているノートに、言葉を綴り、気を紛らわしています。
少しでも動ける事に感謝。
家にいるだけと思わない。
家事も仕事のうち。生きぬけ。
なんて、詰まらない不安定さが心を占有すると計算問題やるとか。
自分が、一番めんどくさい。
そして、ごめんなさいと思うのです。

[134271]Re: 葛藤 - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/05(Thu) 13:01:02 No.134271

　メリーさん。こんにちは。

　　これ迄めりーさんの投稿文拝見致し感じた事率直に書かせて戴きます。

　メリーさんはお仕事を通し常に社会の中で活動したいお気持ちが強いのではと感じて居ります。

　今まで家庭と上手く両立なされていた御自分を取り戻したいのでは有りませんか。

　　人間関係での軋轢があっても辛抱強くお仕事されてたメリーさん。

　潜在的にはワーキングウーマンの女性だと専業主婦のワタシには写りますが。。

　今の不安定さも案外お仕事に復帰されると軽減するのかなとも感じて居ります。

　あくまでも私の推測の域です。見当違いでしたらご了承下さいませ。

　　時折、自然の中に身を置くのも気持ちがいいですよ。この時季は紅葉がとても綺麗ですね。

　雑談掲示板でのとらさんとメリーさんの会話のキャッチボール

　　とてもほのぼのとして素敵ですね♪メリーさんは趣味もおありだしお料理も得意そうですね。

[134272]Re: 葛藤 - 投稿者: メリー 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/05(Thu) 13:57:09 No.134272

稜さん、レス有難うございます。
ある程度、社会と関わってきて、今の暮らしに慣れないのかもしれないと言われました。
専業主婦も、家庭を支えるポジションだとは思うのですが、心の揺れがおさまらないのです。
済的不安もあります。
だからといって、ダメージ受けた仕事もあり、がっちり働くのには、大丈夫？との迷いもあり堂々巡りです。
いい歳なのに、惑うばかり。
稜さんのようにちゃんとしたいです。

[134273]稜さんへ - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/05(Thu) 16:54:07 No.134273

こんばんわ。
今日も穏やかに過ごしました。採用の連絡はまだ、来ていません。(涙)
今日も昼近くに出掛け、リーズナブルなランチ→自習室で三時間半の漢字検定の勉強をしていました。
帰りはちょっぴり、寄り道をしました。身も心も暖かくなるための練習をちょっぴりして来ました。ちょっぴり久し振りでした。練習はしたので…あとは、土曜に(笑)

[134275]Re: 葛藤 - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/05(Thu) 17:45:48 No.134275

　錆びザビエルさん。お疲れ様です。

　良い練習だったようで何よりです。すっきりされた事でしょう♪

　　現代社会は教職員の「鬱病」罹患が増幅中だそうでそれだけストレス大なのだろうと思ってます。

　内定通知は最高のお薬になると思います。いい結果を願って居ります。

　　今日の練習の成果が明後日出るとラッキーですね。健闘祈ります。

　　　今宵もゆっくり、まったりなされ温かくしてオヤスミ下さいね。

[134276]稜さんへ - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/05(Thu) 18:06:47 No.134276

はい、スッキリしました(笑)
励ましていただき、ありがとうございます。
今日は、ゆっくり寝れそうです。一応、睡眠導入剤はのみますけど…おやすみなさい。

[134230]はじめまして。 - 投稿者: あさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 10:15:16 No.134230

はじまして、今月40歳になる主婦です。

いろいろ、インターンネットを検索していたら、こちらのHPを見つけ、投稿させて頂きました。

今年2月頃から、耳鳴りや肩の痛み・頭痛・めまいが始まり、
何とか仕事を続けておりましたが、10月の頭にとうとう動けなくなりました。
仕事は辞めさせられました・・・。

それからは毎日家で横になっているだけ・・・、家事は最低限。
どんどん家の中汚くなり、埃やゴミが溜まって行くようになりました。
「ドグマチール」を飲んで、なんとかいられた状態です。

自分の中では、
「私、何やってるんだろう。今の自分、最低な母親で奥さんだ」
と、毎日繰り返し思い込み、10月半ば頃から食事が出来なくなりました。

栄養不足の為、髪は抜けはじめ薄くなり、何処にも出たくなくなりました。

子供の心配そうな顔を見る度、罪悪感が生まれました。
母親に気を使っている8歳の息子。涙が止まりませんでした。

主人も私の状態をわかってやれなかった事にとても後悔しているようです。
もっと早く気付いていたら、仕事も辞めなくて良かったのかも知れません。

子供たちが学校へ行った後は、夕方まで一人。
いろいろ後悔ばかりの毎日です。

周りから薦められて、明日心療内科を受診しますが、正直不安ばかり・・・。
担当の先生はきちんと話を聞いてくれるのか？とか、話す事が苦手な私は
きちんと伝えられるのだろうかと・・・。

それを考えただけで、頭痛や体のあちこちが鈍く痛みます。
でも、前向きになれる手段であれば、行ってみたいと思いました。

受診の時は、どんな用意をすれば良いのでしょうか。
身一つで行けばよいのでしょうか。

長々と失礼致しました。

[134231]Re: はじめまして。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 11:05:27 No.134231

はじめまして、錆びザビエルです。私はつい最近、精神科を受診しました。最初は、緊張すると思います。
初診の方は、色んなアンケートらしきものに答え、カウンセラーさんかカウセリングをしてくれます。（私のケースで話していますので、あさひさんの所は違うかもしれません）普通の内科や外科と同じ雰囲気なんで安心してください。

[134232]Re: はじめまして。 - 投稿者: あさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 11:46:05 No.134232

☆錆びザビエルさん

ごご意見いただき、ありがとうございます。
いろいろと考えてしまい、不安があり投稿させて頂きました。

内科の様な雰囲気と聞いて、大体想像できました。
少し安心できました、ありがとうござiます。

[134233]Re: はじめまして。 - 投稿者: あさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 11:49:27 No.134233

☆錆びザビエルさん

ごご意見いただき、ありがとうございます。
いろいろと考えてしまい、不安があり投稿させて頂きました。

内科の様な雰囲気と聞いて、大体想像できました。
少し安心できました、ありがとうございます。

[134234]Re: はじめまして。 - 投稿者: レミステ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 12:02:04 No.134234

初めまして、レミステと申します。

私自身でなく母の鬱病（今回は再発）に関わっています。

心療内科は、私の感覚と経験では精神科の手前、通常の内科や胃腸科の
次の位置に居る感じがします。

頭痛やその他の症状だと、内科でさんざん検査され、何でもないと
心療内科ですね～と言われ、そこで医者が・・・あらら・・・と
思えば、精神科を勧める。

きちんと話を聞いてもらうためには、予約を取って、時間を割いてくれる
医院が良いと思います。

「そう？それってウツ状態かな？じゃあ、薬ね。はい、また

　様子見ていらっしゃい、はい、次」

なんて感じだったら、医院を変えた方が良いです。

下手したら、薬漬けだけの診療になってしまいますので。

ご家族が理解を示してくださるご様子なので、
その点は、良かったですね。

「私はダメな何々・・・」

と、なりがちですが、真面目できちんとしていらっしゃる方だから
そんな気分になるのですよ。
貴方は素敵なお母様で、奥様だと思います。

良いお医者様に巡りあえますように。

[134236]Re: はじめまして。 - 投稿者: あさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 12:35:49 No.134236

☆レミステさん
　
ご意見頂き、ありがとうございます。
　
涙が出てしまいました。

こんな自分は周りのお荷物しかないと、毎日窮屈な気持ちで過ごしてきました。

でも、家族や姉の手助けがあり、やっと受診します。

明日の事を考えると、今も凄く震えが来てますが、
前向きに何事も考えるようにしたいと思います。

散々、内科の検査をして何処も異常がなかったので、結果、
その時の内科医にも、心の方をすすめられました。

どのようなカウンセラーの方に当たるか、色々考えてしまいます。
でも、レミステさんの「良いお医者様に巡り」会えれば、思っています。

ありがとうございます。

[134239]Re: はじめまして。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 12:59:50 No.134239

良かったです。参考にしていただき、感謝します。

[134240]Re: はじめまして。 - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 13:45:43 No.134240

９年間もがいて完治に至ったものです。
ここにたどり着いたのは罹患後暫くしてからです。管理人さん始め多くの完治経験者を知ることになりましたが、何をすれば治るのかが理解出来ませんでした。あさひさんは罹患して間もないので今が重要な時期だと思います。
いつもの繰り返しになりますが以下私の経験をまとめて見ます。

?@まず、慌てない、焦らない、諦めないは受け売りですが名言です。私は激務の中で慌て、焦り深みに嵌りました。
?Aこの病に特効薬は無いと思いますが、脳に受けたダメージは、速度は極めて遅いけど自然回復すると言うのが実感です。休養は一番の薬だと思います。
?Bとは言え、うつ病の苦しさは尋常ではないのも承知しております。少しづつ社会適応する必要もあるでしょう。
?Cそこで、対症療法として薬の出番です。これは人により効く薬、効かない薬があると思います。ベストマッチを探るのは自分自身が一番の名医と感じました。もちろん信頼できる医師のサポートは重要です。

後、私の場合になりますが、カウンセリング、電気痙攣療法等はあまり効果は感じられませんでした。
初期の頃を思い起こせば、例えば気分転換に旅行とも思いましたが、気持ちがついていきませんでした。
しかし、回復期の軽い仕事や趣味、スポーツは回復に併せて適度に行う限り有効性を感じました。

少し長くなりましたが、諦めずに長い目で取り組まれる事が改善の道と思います。経験したことは何でもお話させて戴きます。

[134242]Re: はじめまして。 - 投稿者: あさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 14:16:51 No.134242

☆メロンさん

ご意見頂きありがとうございます。

とても参考になりました。

仕事も辞めてしまい、収入も減って、早く治さなくちゃと焦りもあります。

その為か、感情の起伏が激しくなってしまい、周りに当たってしまう感じです・・・。

今はとにかく休養が一番なのですね。でも、やはりいろいろと焦ります。

明日の受診で、気持ちを切り替えられるようになれば良いなと思ってます。

ありがとうございました。

[134244]Re: はじめまして。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 14:54:10 No.134244

☆メロンさんへ
完治したとは、すごいですね。
とても、素晴らしいアドバイスで私も参考になります。

☆あさひさんへ
メロンさんはかなり、参考になることレスされています。

☆レミスタさんへ
臨時教員の募集に応募しています。
ひょっとしたらですが…採用の連絡がくるかもしれません。早く、学校現場に戻って、生徒と楽しみたいと思います。

[134246]Re: はじめまして。 - 投稿者: ひまわり 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 18:07:09 No.134246

あさひさん、今晩は。

私もここの掲示板にたどりついて，一年になります。

発病したてで，何が何だか分からない日々を過ごしました。

今，思うと勘違いしていたことが，あります。

?@薬が聞き始めるのに，長い時間が必要なこと。

　私の場合，２、３週間後から聞き始めました。

?Aゆっくり休むこと。

　私は一ヶ月ほど休めば治ると思ってましたが，一年かかりました。

　鬱病とはこころの風邪といわれますが，
　風邪の様に早くは治りませんでした。

　ゆっくりの期間を勘違いしてました。
　
　当然、焦りました。

あさひさん，でも，大丈夫です。

この掲示板では，鬱病について，
適切なアドバイスをして下さる方がたくさん
いらっしゃいます。

ここの掲示板にたどり着いて本当に良かったですね。

ゆっくり，一緒に，鬱病を治しましょうね。

[134254]Re: はじめまして。 - 投稿者: あさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 20:44:37 No.134254

☆ひまわりさん

ご意見ありがとうございます。

本当に適切なアドバイスが頂けて心より感謝です。

こんなにもすぐに辿り着けるとは・・・。

これから長い休養になりそうですが、焦らず克服できたらと思います。

明日の受診が第一歩かと思っております。

ありがとうございました。

[134255]Re: はじめまして。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 20:58:30 No.134255

明日はリラックスして、受診してみてくださいね。
よい医師に出会えるように願っています。
相性はありますけど…先ずは、受診してみてください。
色んな方々のレスを参考にしていただきたいと思います。

[134259]Re: はじめまして。 - 投稿者: あさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 21:57:22 No.134259

☆錆びザビエルさん

はい、ありがとうございます。

こちらの掲示板を覗いて、少し気持ちが楽になりました。

病院は車で2時間かかる場所です。

主人とドライブ気分で行ってきます。

まずは、良い先生にめぐり会えれば・・・

今はそれだけですね。

[134261]Re: はじめまして。 - 投稿者: ぱや　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 23:45:35 No.134261

こんばんわ。他の方と重複しますので、シンプルに。

発症から現在に至るまでの経過、症状など、紙に書き出しておき、医者に
見せるとスムーズにいく時もあります。私などは症状が重く、話せない時には
そうしていました。

良いお医者さまでありますように。

[134188]余韻 - 投稿者: 女神に振られた男24 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 08:00:19 No.134188

先月末で、会社を退職しましたが、まだ会社の夢を見ると、深夜に嘔吐を繰り返します。おかげで鼻腔が濃厚な胃液で焼かれました。私の身体の奥底では、会社での光景の映像が長い余韻とともに、残っているのです。軽い抗うつ薬効きません。

[134191]Re: 余韻 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 08:39:56 No.134191

確かにそうです。私も退職してから、学校のチャイムの音とか授業中の光景が夢に出てきます。嘔吐とはすごい状況ですね。時間が解決してくれるものでもないです。
気持ちはカキコしてください。気持ちはよくわかります。

[134214]Re: 余韻 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 20:32:04 No.134214

　こんばんは。女神さん。

本当にお辛い思いをされたのですね。お気持ちお察し致します。
今は過去のストレスにより、いろいろな症状が現れる時期だと思います。ゆっくと身体を休める時だと思います。

症状で、ゆっくりと休めないと思いますが、『冬は必ず、春となる』のお気持ちで過ごされてはと思います。

[134219]Re: 余韻 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 21:18:28 No.134219

とらさん
いいこと言いますね🌟「冬は必ず、春となる」は名言です(^^)

女神さん
僕も焦らずやっていきます。励ましあいながら…

[134257]Re: こんばんは。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 21:26:09 No.134257

　女神さん。
その後、お加減はいかがでしょうか。
あまり考え込まず、明日の事は明日考えると云う思考の持ち方、今日、教わってきました、初めてのクリニックの受診で。
寒さ厳しい折、お身体、ご自愛下さい。共に元気になりましょうね。

　錆びザビエルさん。
「冬は必ず、春となる」私は、辛い時、苦しい時、いつも思い浮かべます。本当に、『言葉』に勇気、元気を貰います。

[134222]お早うございます。 - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 03:52:09 No.134222

　最近は余り熟睡感が有りません。浅眠ですがお薬無しを継続。

　　其の内に通常睡眠に戻ると信じて楽観してますが・・

　☆とらさん。

　　受診されるのですね。案ずるより産むが易しかもですよ。

　　　初診察受ける事により気持ちの拠り所が一つ増えたくらいの感覚で

　通院なされると良いデスネ。治療がとらさんと上手くマッチングするとより効果が出ると思います。

　何はともあれ一歩前進ですね。

　　お仕事の合い間の治療は大変でしょうがリラックスして受診して頂きたいです。

　　目覚めのCoffeeがとても美味しいです。私は今日もプチがんばです。

　　　今朝も寒そうです。温かくしてお出掛け下さい。

　☆錆びザビエルさん。

　　教育委員会から良いお知らせ届く事祈って居ります。

　バトミントンで汗と共に鬱々気分も吹き飛ばして下さいね。

　　ザビエルさんが前向き思考の方で良かった～～**

　起きてもいない事を心配し不安がるより今日の今を楽しんだ方が

　　快復力が身につきます(私の経験ですが)

いつやるの～～。「今でしょう～☆」　お互い、何事にも負けず進んで行きましょうね♪

[134228]Re: お早うございます。 - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 06:41:31 No.134228

稜さん。

残眠、お辛いですね。あまり考えすぎず、楽観主義は良い事だと思います。
これから、寒さが厳しくなってきますが、お身体大切に過ごされください。

受診も稜さんとの会話の中から、気持ちの変化が起き行動に移せた様に思います。
まずは、感謝。
最初は、カウンセリング２H程あるとの事。マッチングに期待したいと思います。

やはり、会話大切ですね。

此方は、冬本番と云う感じです。
私はJapanese teaです。

[134229]Re: お早うございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 07:28:27 No.134229

おはようございます。久し振りに早起きしました。
昨日より暖かいです(^^)
これから、ハローワークに紹介状を貰いにいきます。
教員委員会からの連絡を待ってます。すでに、履歴書、職歴証明書は送っています。先月末にその該当の市町村の教育委員会からは、予め、「辞めた理由」「他から声をかけられていないか？」「優先的にお声を掛けさせたいただきます」と言われていました。

[134235]Re: お早うございます。 - 投稿者: レミステ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 12:13:45 No.134235

稜さん

浅眠・・
何度も起きてしまわれるのでしょうか？
お薬なしを継続・・・との事ですが、
お医者様からの処方が減ったのですか？

眠れなきゃ眠らなくてもいいさ～の様な楽観的な
考えの方が、むしろ眠れるかもしれない。と、いつか
ＴＶで、鬱病を扱ったときに医者が言っていたのを
思い出します。

昼間は大丈夫ですか？　私の母は、時間に縛られているみたいで
「〇時間しか寝て居ない・・・あ・・・今、何時だ・・・また
　眠れない・・・」

と言う悪循環で、昨日からテトラミドが3倍になりましたが
症状改善されず。で困っています。

人間、眠れないのが一番つらいですね。

錆びザビエルさん

こんにちは。
ハローワークから、理解あるお返事をいただいているようで
ちょっと、期待しちゃいますね♪

きちんとしたお仕事で、と言う枠でなければ、
今は、派遣でも教員の仕事を扱っている所があるので、正規の教員と
しての仕事が、決まらず・・・と困ったら（何より収入面ですものね）
派遣登録も、いかがですか？

名前出しちゃいけないんですよね。

「教員の派遣」で検索すると、出てきます。

私の従弟は、教員免許をとっても、仕事につけず
長～～～く待って、ようやくと言う具合でした。

年齢に関係なく仕事日照りですね！

幸運を祈ります！

[134238]Re: お早うございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 12:58:04 No.134238

ハローワークではなく、教育局から聞かれました。
ハローワークからは紹介状を出してもらいました。
そく、郵送しました。
教育局→各市町村の教育委員会→学校という流れです。
今のところ、誰も応募者はいないとのこと。
中学校英語の教員免許をもったものが対象で
期限付き教員は普通の一般教諭と年令に応じた給与が貰えます。更新もあります。

[134241]Re: こんにちは。 - 投稿者: 　稜　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 13:49:12 No.134241

　ルミステさん。

　　私は欝病が完治したアラフォー専業主婦です。

　現況は一切お薬は服用して居りません。完治したとは云え時折欝気分に陥ります。

　特に今からの

季節は私にとっては鬼門の時期。私なりのコントロールしながら過ごしております。

私の亡母も高齢になり軽い眠剤服用して眠りについておりましたが
　2～3時間の熟睡。あとの時間は浅眠の状態でした。

　　本人は高齢で身体を動かさないから短眠は仕方無いと達観してた様子でしたが。。。

　本当に不眠は辛く苦しいものです。私は欝真っ只中の時は「一睡」も出来ずが度々有りましたが。

　お薬の副作用云々もありますが薬の力で熟睡出来るのも有りだと思いますが

　　耐性も出来て中々微調整も難しい感ありで。。

　お母様が少しでも楽になられますようお祈りして居ります。お大事になされて下さいませ。

　☆錆びザビエルさん。

　　少しずつ明るい兆しが見えて来てるご様子。幸福の女神が微笑んでくれる事願っています。

　この調子で今週末も何らかの手応え得られると良いですね。

　　明るく平常心で楽しく挑んで下さい。爽やかなスマイルで～**

[134243]Re: お早うございます。 - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 14:46:23 No.134243

いつも、心暖まるレスありがとうございます。感謝します。ハローワークによると、まだ、誰も応募いないみたいです。✌担当の方は、今日は出張中だそうです。
この調子で突き進みたいです(^^)土曜の方も女神が微笑んで欲しいです(^o^)v

[134245]Re: お早うございます。 - 投稿者: レミステ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 17:59:34 No.134245

稜さん

＞お薬の副作用云々もありますが薬の力で熟睡出来るのも有りだと思いますが

　　耐性も出来て中々微調整も難しい感ありで。

ア～！　耐性も出来て来て・・・つまり、身体がその薬に慣れてしまうと
言う事ですね！　
効いていた薬なのに、どうして効かないの？と言うのは、そういう事
なんでしょうね。

今は、医者に行くたびにテトラミドが増えてしまって
心配でなりません。
医者は、大丈夫だよ。と言うのですが・・・

薬の微調整・・・

なんだか、考え方の方向を示された感じです。
こっちの方も見てごらん。って。

有難うございます！！

季節が寒くなると、やはり気分が落ち込んで気がちですものね。

どんな人でも、ウツ気分になることがありますし

病気の経験があったり、私みたいに自分がでなくても
身近で接していると、油断してはいけないな・・・
気を付けよう・・・と、感じます。

何とか、冬を乗り越えましょう。ご一緒に。

[134158]新聞で - 投稿者: ひまわり 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 14:44:08 No.134158

みなさん，こんにちは。

昨日の新聞紙面で，うつ病患者の6割の方が,
頭痛などの痛みを感じているとの報道がありました。

私も，うつ病の発症と同時に聴覚異常に悩まされて来ました。

右耳だけが，非常に敏感に反応してしまい，
音が突き刺さるような感じになります。

耳鼻科はもちろん，整形外科，脳ドックでも異常はありませんでした。

うつは治りかけているのですが，耳の異常は今だ治らず，耳栓をして耐えています。

このようなことは，新聞紙上で取り上げられるほど，よく知られていることなのでしょうか。

みなさんの中で，痛みにうつ病と並行して，耳の痛みを発症されている方が
おれば，アドバイスをください。

[134164]Re: 新聞で - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 16:28:37 No.134164

私はとにかく肩と言うか背中に掛けて凝って仕方がありませんでした。その他、頭重とか身体症状は少なからず伴いました。

回復期にはめまいとか、右の耳が聞こえなくなり、耳鼻科や脳神経外科を受診した事もありました。聴力は落ちていて、めまいの所見も指摘されましたが、やはり脳に異常は無く１ヶ月ほどの耳鼻科の投薬でなんとなく治りました。

素人考えですが、抗うつ剤による脳内物質の反応が微妙に影響していたのかも知れません。減薬から断薬につれて症状は出なくなり、今は諸症状はありません。

直接に耳の痛みの例では無くて申し訳ないのですがご参考です。

[134169]Re: 新聞で - 投稿者: レミステ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 18:13:03 No.134169

ひまわりさん

私の母が今回でなく、初めて発病した時は、耳鳴りがすごくて

耳鼻科に通いました。でも、耳鼻科では大した事はないよ。と言う返事。
いつもいつも、すごい耳鳴りに悩んでいました。

それと、耳じゃないんですが、胸の奥とか・・要するに上半身の真ん中
のラインで、太鼓をたたかれているような、
ドンドコドンドコと言う、不快な振動音のようなものに
悩んでいたことがありました。

そういう現象も、耳やその他の痛みと関連しているのでは
ないのでしょうか。

最近、ＴＶで、やたら「うつ」に関してＣＭを流していますが、

「うつには体の痛みも伴うのです・・・」
みたいなフレーズです。

この頃は、鬱病に関しての情報がとても多くなってきているので
色々と情報を新聞・ＴＶで取り上げているのかなぁ・・・

[134176]Re: 新聞で - 投稿者: ひまわり 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 20:06:14 No.134176

メロンさん　今晩は。

大変貴重な体験談，ありがとう御座います。

私も，背中から首にかけて，酷いこりで
したが、今は大分よくなりました。

ただ、耳の違和感はとれず，不安で投稿させて頂きました。
減薬から断薬へ向けて，耳の異常もなくなる可能性があることをお聞きし
少し安心しました。

メロンさんのいつも冷静な書き込みを拝読しております。

この掲示板の趣旨を理解され，
もがき苦しんでいる方への思いやりの気持がよく分かります。

今後とも宜しくお願いします。

レミステさん，今晩は。

初めまして。

私も動機や耳下の耳の下の骨の痛みが時々あります。
耳鳴りではないのですが、耳の奥に高音が突き刺さり，
痛くてたまりません。

とりあえず耳栓をしてますが，周りの人に奇異に見られます。
このまま，あと一ヶ月位，耐えてみようかと思います。

アドバイスありがとうございました。
お母様もお大事になさって下さい。

[134184]抗うつ剤の副作用 - 投稿者: カッツ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 22:52:32 No.134184

１５年以上抗うつ剤を服用してきました。５０代男性です。
　
　当初はＳＳＲＩなどのよい薬がなく、三環系の古い薬（アナフラニール、トリプタノールなど）を飲んでいました。尿が出なくなるという副作用があったのですが、それほど気にならずに飲み続けました。

　この数年トイレが近いなあと感じていましたが、それほど不都合はなかったのです。今月に入って、いつもの鬱の担当医に、それを訴えたら、「超音波で検査しましょう」となり、調べたら、膀胱に別の部屋が出来ていることが分かりました。泌尿器の専門医に、看てもらったら、「前立腺ではなく、膀胱が弱っている。抗うつ剤の副作用でしょう。手術では治らないでしょう」と言われてしまいました。

　抗うつ剤の副作用で、膀胱に異常が出た方はおられませんか？何か情報があったら何でも構いません、教えてください。

　

[134185]Re: 抗うつ剤の副作用 - 投稿者: メロン 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 23:36:39 No.134185

私はアナフラニールとアモキサンを断薬前に５年くらい飲みました。最大量は両方で最大75mgと記憶しています。その前の４年間は種々試行錯誤でした。

抗うつ剤を飲み始めて暫くして、尿の切れが悪くなりました。前立腺は特に問題無かったので医師にはとりあって貰えませんでした。今は多少良くなってきたと思うのですが何かと不便です。

結構聞く話なので、年のせいかも知れませんね。恥ずかしながらご参考です。

[134218]Re: 抗うつ剤の副作用 - 投稿者: カッツ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 21:16:58 No.134218

メロンさん、ご返事ありがとうございます。

　歳を取ってくると、トイレが近いのはしょうがないとあきらめてしまっていましたが、検査をしたら、５０代でこの症状はかなり早いと言われました。
　
　歳を取ると前立腺が肥大して、尿が出にくくなるのはしょうがないですが、抗うつ剤を飲むと、前立腺肥大なしに、神経のブロック作用のために、尿が出にくくなります。抗うつ剤を飲み続けると、このブロック作用が戻らなくなり、結果として膀胱にかなりの負担をかけてしまうようです。

　このブロックを止める、薬があるのですが、抗うつ剤を飲むなら、この薬も一緒に飲んでおけばよかったと悔いています。

[134207](No Subject) - 投稿者: 人　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 18:44:54 No.134207

皆様ご無沙汰しています。
鬱が改善したのかわかりませんが
先月からウォーキング出来る様になりました
しかし、きょうウォーキングしていたら
20年前の腰痛が出てきてやっとの、おもいで

帰宅して区役所にいって医療券もらって
やっとのおもいで病院に行き痛み止めとシップをもらいました
精神科の主治医からウォーキングしないと痛風なりますよと言われました
鬱になって体重が20も増えました鬱が改善にならない時は
食っちゃ寝食っちゃ寝していたから体重が25キロも増えました

それがいまではウォーキングの効果せいか体重が5キロ落ちました
今の僕の体重は80キロで身長172センチです

明日ウォーキングできるかなウォーキングしないと
本物メタボになって痛風なりますから少々の腰痛でも
頑張るつもりです。

[134208]人さんへ - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 19:01:33 No.134208

私自身も運動不足です。私は趣味のバドミントンをやっています。今は保健センターにいき、運動をするようにしています。腰痛は冬場は特にきをつけましょう。

[134209]Re: (No Subject) - 投稿者: メリー 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 19:04:35 No.134209

人さん、ウォーキング出来るようになって良かったですね。改善した、良くなったというかきこみがあると、希望が持てます。
私も太ってしまいました。
身長167cm 62kgか63になってしまいました。その前は、55kgでした。
若い時は45でした。

[134221]Re: - 投稿者: 人　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 00:59:04 No.134221

錆びザビエルさん初めてましてレス頂いて感謝の念でいつぱいで
錆びザビエルさんはバトミントンされていたのですか、あのスポーツは風の影響で室内でエヤコンなしで、するスポーツ聞いたのですが
間違いだったら、すいません。

メリーさんレス心から感謝します
やはりみんな精神的に疲れると運動とかおろそかになるんですね
僕の妻も身長160センチ体重62キロくらいです。

[134091]休職中の焦り - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2013/11/30(Sat) 20:06:58 No.134091

先週の金曜日に「休職中の悩み」という題名で投稿してからもう１週間が経ってしまいました。
最近毎日の過ぎるのがとても早いと感じる一方で、特に何もしていない毎日であることに改めて気づき、ただただ時間だけが過ぎていることに焦りを感じています。

そして、職場復帰を意識するとさらに焦ります。休職中は頭を使うことをしていない、人と話すというコミュニケーションは家族以外とはあまりできていない、体力が落ちているなどなど、不安をあげていったらきりがありません。復帰を考えると恐ろしくなります。
７月から３か月予定の休職が、１０月から３か月延長になっている状態ですが、今の状態ではとても１月から復帰できるとは思えません。しかし、休職期間が長くなれば復帰しづらくなるというのも事実のようですし、最悪の場合、退職させられるということもあるようです。また休職直前の３か月間、配属されていた部署の業務は不得手な分野ということも気になっています。私の会社は過去に事例はあるのですが、精神疾患の休職者に対しての対応がしっかりとできていないという点も心配です。

また、経済的な不安もあります。タイミング悪く最近人事給与制度がより能力給になってしまいました。相当な減給を覚悟しなければならないのですが二人の子供は教育で一番お金がかかる年齢です。

毎日毎日が過ぎるのが早いと感じ、復帰という関門が迫ってくることに焦りを感じている自分は今いったいどうしたらよいのかということで頭の中がいっぱいです。もともと考え過ぎてしまう性格なのですが、特に何かをしているわけではない分、余計に頭の中をこうしたことが占有してしまっています。

[134114]Re: 休職中の焦り - 投稿者: メリー 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/01(Sun) 13:53:38 No.134114

ひろりんさん、こんにちは
ひろりんさん、私も闘病中で、心中、
どれだけ不安かというのを察すると、なんとお声をかけていいのか。。
私の周囲で、やはりうつで休職した人がいました。
職場での扱われ方も、腫れ物に触るようだったそうです。
でも、ひとつ、ひとつ、やり遂げていくうちに不安感が払拭されたと言っていました。
私は、その人の言動から勇気を貰っています。

[134125]Re: 休職中の焦り - 投稿者: 匿名　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/01(Sun) 22:20:17 No.134125

メリーさん、こんばんは。
レスありがとうございます。
今の時代、うつ病で仕事を休職している人はかなりいると思います。
対応に不慣れな会社や職場では書かれている通り、はれ物に触るような対応だと思います。
かくいう私もそのように扱われ（てい）るのかも知れませんが、極端な特別扱いも辛いものではないかと思います。
復帰してからは達成感の積み重ねが自信につながり、不安感が払しょくされていくのだろうなと思います。
そのようになっていければよいなと思います。

[134126]Re: 休職中の焦り - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/01(Sun) 22:26:30 No.134126

↑[134125]
失礼しました。
名前を「匿名」で出してしまいましたが、ひろりんです。
お詫びして訂正させていただきます。

[134130]Re: 休職中の焦り - 投稿者: カッツ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/01(Sun) 23:12:48 No.134130

ひろりんさん、こんばんは。

　お辛いですよね。
これまでの投稿を拝見すると、「同じ悩み、不安の繰り返し、堂々巡り」をされているように思います。半年前に休職に入られる時、３ヶ月前に３ヶ月の休職の期限が近づいてきた時、そして今回６ヶ月の休職期間の期限が近づいてきた時です。

まず、会社の人事あるいは総務に問い合わせをして、会社の規則で休職は何年まで許されるのか？を確かめた方がいいと思います。通常傷病手当が出るのは１年半ですから、１年半は傷病手当が出ます。現在ひろりんさんは、この傷病手当をもらっているのか？それともまだ申請していないのか？も確かめた方がいいと思います。

　そして会社にはその期限いっぱいまでの休職を申請します。３ヶ月ごとの休職の更新を繰り返すと、期間が短すぎて休めないと思います。後１年休んでいいとなったら、気分的に大分違うのではないでしょうか？ゆっくり休もうと思うのではないでしょうか？
　現在の体調では、復職は難しいとご自身で判断されていますね。たぶん医者にそういえば、さらに３ヶ月の休職の延長の診断書を書いてくると思いますが、また３ヶ月後には休めなくて、同じことを繰り返すのではないでしょうか？

[134178]Re: 休職中の焦り - 投稿者: アキアカネ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/02(Mon) 20:54:07 No.134178

ひろりんさん　こんばんは。

ご自身で以下のように理解されていらっしゃいます。
>復帰してからは達成感の積み重ねが自信につながり、不安感が払しょくされ
>ていくのだろうなと思います。

私の推察ですが、理性では上記のように思えるほど回復されている、
でも感情的に不安定で、不安の波が来ると冷静になれない、という
感じでしょうか。

理性的な面では回復されてきているとすれば、感情面の不安定さが
軽減されれば復職できる、とも考えられます。

※
私にとっての「不安の軽減」とは、不安と上手に付き合えることで、
不安をなくすことではありません。不安は一生なくならない、と
ようやく受け入れられたような気がします。

感情の不安定を軽減するには、カッツさんの仰る通り、休職を思い
切って延ばす、のもいいかもしれません。
不安定な感情を、「平常で安定」に近い状態に戻すには、目先の
復職プレッシャーから一度解放されてみる、というのがいいかも
しれません。

ひろりんさんの回復を心から祈念しています。

[134186]Re: 休職中の焦り - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 00:49:01 No.134186

カッツさん、こんばんは。
私の休職の経過を覚えてくださっていてありがとうございます。
おっしゃる通り、「休職期間の終了が迫ってくると不安になってくる」の繰り返しになってしまっています。もともと心配性なのですが、病んでからはそれがより強く出て不安に思うことが多くなったような気がします。確かに３か月単位での診断書では短か過ぎるように思います。以前に主治医が長い期間の診断書は書けないようなことを言っていたような気がするので、その点確認しようと思います。
私の休みについて正確には、７月から９月までの３か月は有給、代休等の消化、１０月から１２月までの３か月は欠勤期間といい（１か月めの１０月は給与100％、１１月、１２月は給与20％になり傷病手当金対象期間に入る）、もし１月以降も休むことになった場合は、ここからを休職期間と言い１６か月間で、そのあとはありません（休職期間に入るには役員レベルの承認が必要）。
「そのあとはない」というフレーズを書いていて不安になってきました。

アキアカネさん、こんばんは。
「感情的に不安定で、不安の波が来ると冷静になれない」まさにその通りです。
感情の不安定の軽減、そういう発想を今までもっていませんでした。
不安と上手に付き合えるようにしていくことを意識していきたいと思います。ありがとうございます。

[134220]Re: 休職中の焦り - 投稿者: カッツ 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/04(Wed) 00:23:31 No.134220

ひろりんさん、こんばんは。

　１１月から傷病手当を貰っているのですね。傷病手当が出るのは１年半ですから、後１年４ヶ月は傷病手当を貰って、休職に入れる訳ですね。これは長いです。これだけ長ければ、気持ちをゆったりもてるのではないでしょうか？半年でもいいです。復職のことを忘れてみませんか？体調がよくなれば、１年半も休まなくて、復職すればいいんです。
　
　傷病手当は一度しか貰えません。１８ヶ月を分けて貰うことは出来ません。ひろりんさんは、１１月分は傷病手当を貰っているので、復職して再度休職に入っても、次回は傷病手当は出ません。だから今回はじっくり治す必要があるんです。生半可で復職して、失敗すると今度無給になる可能性があります。
　今回はじっくり構えて、「後１年半は給与は補償されているんだ。安心だ」と自分に言い聞かせてください。

[134215]ゆっくりと - 投稿者: とら　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 21:08:49 No.134215

　錆びザビエルさん。こんばんは。

いろいろな事に挑戦され、気分転換されているのですね。自習室、市役所、情景が浮かびます。

焦らず、臨教の連絡を待たれてはと思います。『待つのも仕事』何かの受け売りですが…。

[134217]Re: ゆっくりと - 投稿者: 錆びザビエル 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 21:14:15 No.134217

とらさん
ありがとうございます。きっと、くるでしょう！
そう願っています。

[134216]余韻3 - 投稿者: 女神に振られた男26 　　　　　　　　　
投稿日：2013/12/03(Tue) 21:11:14 No.134216

とら様、こんばんわ。私に温かいお言葉有難うございます。趣味のじかんも大切にしようと思いました。

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