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[112780]人事＝”ひとごと”と読む
- 投稿者:
ますやん
投稿日：2007/04/11(Wed) 12:06:05 No.112780
いつも皆さんの苦悩に共感したり、それをサポートしてくれる暖かい言葉のやりとりを見て、いつも勇気をもらっています。
皆さんに感謝しています。
私の会社の人事部の対応の酷さに途方に暮れています。
私は復帰してからも2週に1回、会社提携のEAPに通っています。
実は、先月3月初旬にEAPに行きました。
そこで、カウンセラーより「復帰後、半年を経過したので会社の方に担当医からの所見や、カウンセリングの状況、今後の対応も含めた内容を人事部の方にメール添付で所見書をお送りしす。」と言われました。
翌日、私は上司にカウンセリングの状況を口頭で話し、「詳細はEAPより所見書が人事経由で送られてくると思います。」と伝えました。
上司からは「報告があったときにでも話そう。」と言いことで、その機会を待っていました。
ところが、3月中旬になっても無し。
3月下旬になっても無し。
4月上旬になっても無し。
不安になって、カウンセラーに「所見書は送っていただけましたか？」と聞くと、「3月13日に人事担当者宛に配信しました。」とのこと。
上司に「人事部から報告がありましたか？」と聞くと「いや、まだ何も来てないし、人事からの話も無いよ。」と言われました。
結局、私が人事担当者にそのことを聞くと「このところ入社準備等で忙しくて送っていない。」と一言。
仕方ないので、その内容を転送してもらい、私から上司にその旨を話した次第です。
私の会社では、管理職に対する「メンタルヘルス講座」をやっていますが、所詮は「やっているだけで、親身にはなっていない」と思うのと同時に、人事の対応については、転送配信、或いは口頭連絡されていないことを、とても残念に思っています。
正直、会社に裏切られたような気がしてなりません。
「人事」とは”ひとごと”と読むんだな・・・
あとからわかった事なんですが・・・
私が昨年の6月頃（会社に行けなくなるちょっと前）に、先輩に辛い気持ちを打ち明けたら、相談に乗ってくれて、同時にその先輩が「このままだとつぶれてしまうので、何とか対応してあげて。」と人事部に意見したら、「余計なことはしなくていい。それで本人に変に期待されても困る。EAPに任せなさい。」と逆に怒られてしまったそうです。
「心の病」になっても、EAPに任せっきりで、サポートとかも何も無い。
「忙しいからやってない」。
全く以って信じられませんでした。
そういう行動をするのがウチの会社だと知ると、会社自体が信じられなくなりました。
今は気持ちが沈んでいます。
乱筆で申し訳ありません。
怒りがこみ上げてくるのと情けなくて・・・
[112790]Re: 人事＝”ひとごと”と読む
- 投稿者:
瑠璃
投稿日：2007/04/11(Wed) 23:06:19 No.112790
ますやんさん、はじめまして、瑠璃と申します。
おつらい経験をされたのですね。お気持ちお察しいたします。
結局、世の中（といっていいか分かりませんが）自分中心なのでしょうか。。
人任せの世の中なのかもしれないですね。
本当に親身になってくれる存在は、とっても貴重ですね。私にも何人いることか。。
私は産後にうつの症状がでましたが、よく考えるとそれよりずっと以前から
症状はありました。原因は職場の環境です。
結局、みんな自分がかわいいんだなあと、今でも思っています。
話しがそれてしまって、ごめんなさい。
ますやんさんのお気持ちが、少しでも落ち着かれることをお祈りしております。
[112798]Re: 人事＝”ひとごと”と読む
- 投稿者:
ますやん
投稿日：2007/04/12(Thu) 09:47:54 No.112798
瑠璃さん、こん＊＊わ。
そして、はじめまして。
> 人任せの世の中なのかもしれないですね。
この会社に入社したときは「”人材”ではなく”人財”」という言葉に惹かれてましたが・・・
今はどうでしょう？
完全に「材＝材料」ですね。
ここ数年で、ウチの社内でも同じような悩みで休職している方が急に増えたのも事実です。
以前、「成果主義とか裁量労働制等、様々な環境が引き金になっている」と投稿しましたが、そんな時代だからこそ、大切にして欲しいと思っているのは私だけではないと思います。
> 本当に親身になってくれる存在は、とっても貴重ですね。私にも何人いることか。。
[112780]にも記載しましたが、私はここで皆さんの気持ちや、コメントを読む度に、たくさんの勇気をもらっています。
このサイトを知ってからは、毎朝会社に出社した際は、必ずここを開いて一通り目を通してから「皆さんがいるから、今日1日、何とかやってみよう」という気持ちになります。
そういった意味でも、こうしたサイトを立ち上げてくれた管理人様や、ここに集う皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
管理人様、ありがとうございます。
ここに集う皆さん、ありがとうございます。
瑠璃さん、ありがとうございます。
でも、どうしてもダメなときは・・・
[112813]Re: 人事＝”ひとごと”と読む
- 投稿者:
アウトドア
投稿日：2007/04/13(Fri) 01:35:11 No.112813
ますやんさん、はじめましてアウトドアといいます。
私は去年の９月から休職をし、いったん１２月に復職したものの２週間で不眠症と動悸が襲って来て６月まで休職が伸びた者です。
ますやんさんの会社を思い浮かべたところ、どうも私の会社に似ています。
人事の事や人材の意味についてですが。
今の私の上司は人を動かすには「お金で動く、恐怖で動く、それともう一つ何かいっていましたが」私の場合あえて「情」で動きます。
健常者に何かを求めてもそれは裏切りや悲しみよって帰ってきます。
そんな事をいちいち自分の感情の中に入れてしまっては、ますやんさんが前進できないと思います。
今、私もそうですが一番信用出来るのはここにいる、皆さんと家族だけです。
でもそれが一番いいと思います。
皆さんが少数精鋭の鬱病の仲間なのですから。
会社とは人事とは所詮、書類上での仕事をこなしているだけで私達のように生きる大切さや、苦しさを日々体験したくは無いですが、体験し人間として大きくなるんだと思い続け実践している人がこの先喜びを多く体験できるのだと今は信じ鬱の波を乗り越えています。
私の会社は聞いたら必ずみんな知っている世界でも有名な会社です。
そこで管理職という重大な責務を感じ、やった事も無い部署で半年一所懸命働いた結果が鬱病を発病させてしまいました。
６月に復職する際も管理職で復職すると思いますが、その時はまたこの掲示板を使って皆さんに勇気と元気をもらってから程々に復職していこうと思っています。
ますやんさんもどうか一つの事に執着せず聞き流せる事は聞き流して、今の自分に正直に生活を送ってください。
応援しています。
[112817]Re: 人事＝”ひとごと”と読む
- 投稿者:
ますやん
投稿日：2007/04/13(Fri) 09:54:57 No.112817
アウトドアさん：
おはようございます。
そして、はじめまして。
> そんな事をいちいち自分の感情の中に入れてしまっては、ますやんさんが前進できないと思います。
> 会社とは人事とは所詮、書類上での仕事をこなしているだけで私達のように生きる大切さや、
> 苦しさを日々体験したくは無いですが、体験し人間として大きくなるんだと思い続け実践している人が
> この先喜びを多く体験できるのだと今は信じ鬱の波を乗り越えています。
> 一つの事に執着せず聞き流せる事は聞き流して、今の自分に正直に生活を送ってください。
（途中省略）
昨日、EAPに行ってきましたが、カウンセラーもアウトドアさんと同じようなことをおっしゃっていました。
自分の性格として「人目が気になる」「イヤとは言えない」「周囲に惑わされてアクセルを踏む」という傾向があります。
アウトドアさんや皆さんからいただいたコメントを改めて読むと、思わず目頭が熱くなってしまいました。
自分が「弱い」とか「強い」とか、仕事が「出来る」、「出来ない」とかでは無く、自分に正直に、その日1日を精一杯やってみようと思います。
余談ですが、4/11の朝日新聞：夕刊に「ニッポン 人・脈・記」というのがありました。タイトルは「ゆっくりと?G」。
江戸時代の人々の生活ぶり・モノの文化について書かれたものですが、妙に印象深くて・・・
ここにご紹介します。
＜ゆっくりと?G＞-----------------------------------------------------
電気がないから遅れている。
モノがないから貧しい。
証拠がないから正しくない。
そんな”分りやすさ”で判断しがちな私たちだが、「人々がどのように生きてきたか。全体を見ないで個別に判断するのは間違いです。（途中省略）」
専門家ばやりで、全体をみようとしない現代への苦言と聞く。
「三百年の江戸の太平が都市部に暮らす長屋の住人にもたらした新しいライフスタイルは『三ない主義』といって、三つがない」
○モノを持たない ○出世しない ○悩まない
「この三ない主義を私たちは全部持とうと思います。・・・いまの産業社会で、飽食の果てに来るものというのは疲弊した肉体と精神で、このままただ、なし崩し的に滅びていくよりは、新しい貧しさを選択した方が私は良いと考えています。」
------------------------------------------------------------------
（2007/4/11 朝日新聞夕刊より一部転載）
皆さんで手を取り合って行きましょう。
ありがとうございます。
[112800]睡眠障害
- 投稿者:
ゆきしげ
投稿日：2007/04/12(Thu) 10:30:30 No.112800
久しぶりに書き込みさせてもらいます。
前にも書いたのですが今も睡眠障害に悩んでいます。薬を飲んでいるためか不
眠からは開放されたのですが寝つきが悪い、夜中に起きてしまう、朝早く目が
覚めるの三点がまだ残っていました。
先日病院に行って薬を一つ変えたところ寝つきの悪さだけは改善したようなん
ですがまだ夜中に起きてしまう、朝早く目が覚めるの二点が改善されません。
私の場合うつ病と診断され、自宅療養になってから睡眠障害になったので、自
宅療養がいけなかったのかなと思っています。
どなたか睡眠障害を克服された方おられましたらアドバイスお願いします。
いつまで薬を飲んだらいいのか、いつ普通の睡眠ができるのかとても不安です。
[112802]Re: 睡眠障害
- 投稿者:
nature
投稿日：2007/04/12(Thu) 18:09:17 No.112802
私はうつになって約３年、その間二度（５ヶ月・１年２ヶ月）
の休職をしました。
私も、当初つらいときは不眠状態で苦しみました。
その後入眠剤を中心とした眠前の薬を出してもらい、調節してもらって、
何とか眠ることができるようにはなりました。
ただ、中途覚醒や早朝覚醒がやはり、起きてしまい、主治医に相談をして、
何度か薬を変えてもらい、現在に至っています。
現在は復職して半年以上がすぎましたが、こういう年度替わりなど、
緊張感を持ってしまう時期は、やはり、中途覚醒や早朝覚醒が起きやすくなります。
でも、これ以上睡眠関係の薬を強めてもらうのも、
全体としては減薬に向かっている段階なので、避けたいですし、
時期的な波ととらえて我慢しています。
的確なアドバイスができなくて申し訳ありません。
でも、自宅治療自体に大きな問題があったのではないと思います。
ある程度は薬でコントロールできる問題だとも思いますので、
主治医の先生に、現状をお話しされて、相談してみるのがよいと思います。
どうぞ、ご自愛下さい。
[112804]Re: 睡眠障害
- 投稿者:
ゆきしげ
投稿日：2007/04/12(Thu) 18:38:56 No.112804
natureさんお返事ありがとうございます。
また病院へ行く機会のときに主治医ともう一度よく話し合ってみようと思います。
睡眠障害自体治すのが難しいことはわかっていますので、より良い方法を探っていきたいと思います。
[112806]Re: 睡眠障害
- 投稿者:
nyanko3
投稿日：2007/04/12(Thu) 19:28:14 No.112806
はじめまして、にゃんこと申します。
私も、睡眠障害には悩まされました。安定したこの頃でも、睡眠導入剤
を減らす事には躊躇してしまいます。
眠りたいのに、眠れない恐怖感が辛いからです。
ゆきしげさんの、今の処方が分からないので、詳しい事は申し上げにくいんですが、
眠剤を増やすのではなく、抗鬱剤の副作用の眠気を利用して、睡眠時間を
取れる様に、した事もありますよ。
私は、色んな抗鬱剤を飲みましたが、古い分野の薬ですが「トリプタノール」
を飲んで、眠れるようになりました。
こういう方法も、あると思います。
主治医に相談されてみても良いんじゃないでしょうか？
ゆきしげさんに、気持ちの良い眠りが来る事をお祈りしてます☆彡
[112807]Re: 睡眠障害
- 投稿者:
ゆきしげ
投稿日：2007/04/12(Thu) 20:53:42 No.112807
nyanko3さんアドバイスありがとうございます。
トリプタノ−ルですか。また主治医に聞いてみたいと思います。
お互い心地よい眠りが得られますよう祈っています。
[112810]Re: 睡眠障害
- 投稿者:
HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢ
投稿日：2007/04/12(Thu) 22:23:11 No.112810
ゆきしげさん お久しぶりです HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢ
私は寝る前の薬は、3種類飲んでいますよ。眠剤は、短時間型と中時間型と
長時間型があります。組み合わせる方法を私の主治医は取っています。
後眠剤と、安定剤を組み合わせるやり方もあるようですし。
私も少し時間がかかりましたが、今はよい睡眠が取れています。
夜の処方は、寝る前 ハルシオン0.25ｍｇＸ１ ベンザリン１０ｍｇＸ２ サイレースＸ１です。これも3ヶ月間くらい試行錯誤して落ち着いた処方です。
特に睡眠薬は人によって効き方が違うそうなので、合う薬が見つかるといいですね。やはり中途覚醒と、早朝覚醒があるなら、長維持間効く薬を併用するのが、一般的のようです。睡眠障害とうつ病はつき物のようですね。私も苦しみましたので。あと、私の主治医は、中途覚醒の時に飲む頓服も出してくれましたよ。デパスと言う安定剤ですが。ただ私には合いませんでした。
あと、服薬しながら社会復帰すくケースもありますから、薬とうまく付き合いましょう。私も後一年は服薬する予定です。良い睡眠をとれることをお祈りします。
[112815]Re: 睡眠障害
- 投稿者:
nyanko3
投稿日：2007/04/13(Fri) 05:21:15 No.112815
ゆきしげさん、すいません。ふたたびにゃんこです。
私の場合、これ以上もう眠剤は出せないと言う事で、抗鬱剤の副作用の眠気を
誘う方法を取りました。
何種類も抗鬱剤を試した結果、私に合ったのはトリプタノールでした。
全ての睡眠障害に、この薬が効く訳ではなく、たまたま私が合った薬が
トリプタノールでした。
なので、この方法を取ったとしても、ゆきしげさんにトリプタノールが合うとは
限りませんので。
誤解を招くような書き方をして、スイマセン
[112816]Re: 睡眠障害
- 投稿者:
ゆきしげ
投稿日：2007/04/13(Fri) 08:25:59 No.112816
HIDE@OBさんお久しぶりです。今私はデパス１ｍｇマイスリー１０ｍｇテトラ
ミド３０ｍｇべゲタミンＡベンザリン１０の5種類を一錠ずつ飲んでいます。
今日も何度も夜中に目が覚めたり寝たりと苦労しました。まあ何とか不眠だけ
は治ったのでよしとはしているのですが・・・。まだまだ試行錯誤が必要ですね。
ｎｙａｎｋｏ３さん気になさらないでください。薬は人それぞれ合う合わない
があるのはつきものですから。良い睡眠を一緒に心がけましょうね。
[112754]夫のこと
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/04/09(Mon) 22:22:40 No.112754
まじめで優しい、家事も良く手伝ってくれる夫ですが、ちょっと気分やさんのところがあります。
いつでも自分が一番で人の話を聞きません。TVを見ていても見ているかどうかも聞かず勝手にチャンネルを変えます。
食事の準備が出来なくても何にも言わない夫ですが、せっかく作っても「俺、さっき食べたから要らない」と言うこともあります。
家事が出来ない私に何も言いません、子供たちの朝ごはんの準備や弁当作りまでやってくれます。
でも自分勝手なところが嫌で嫌でたまりません。そう思っていると兄のことを思い出します。兄は「俺は長男だから何をしてもいい」と言いながら自分勝手でした。親も「男が大事」という考え方でした。
時々、夫と兄のことがかぶります。洗濯物を干しながら「○○のなんか干したくない」と兄のことを思ったりします。「だめだめこれは○○の夫のなんだから」と思うのですがそんな自分が嫌になります。
兄のことを忘れなければ私の鬱は治らないのかしらって思います。夫の自分勝手が何とかなれば良いのですが、期待できません。
[112775]Re: 夫のこと
- 投稿者:
瑠璃
投稿日：2007/04/11(Wed) 02:30:22 No.112775
ぽぽさん、お辛いのですね。。
だんな様、いろいろ手伝ってくださるお優しい方ですね。
でもぽぽさんにとって、自分勝手なところがしんどいのですね。。
人は変えられないってよく、言いますが、どうなのでしょうか。。
私は夫にいろいろ手伝ってもらっているうえに、さらに色々と注文？
してしまっていました（一番調子のよくない時期に。。）
ちょっと反省しています。
夫もとまどったことと思いますが、いっしょに受診したりして、受け入れてくれてきましたが。。（そしてけんかもたくさんしました。。）
難しいですよね。夫婦のかんけいも、身内の関係も。。
ぽぽさんが、だんな様やお兄様のことで、お気持ちが落ち着かれますように、
お祈りしていますね。
何もできない瑠璃ですが、手をつないでいますね。。。
[112812]Re: 夫のこと
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/04/12(Thu) 23:20:54 No.112812
瑠璃さん、ありがとうございました。
夫の性格変えられないですものね。
人は変えられないけれど自分は変えられるといいますものね。私が慣れていくしかないのでしょうね。
夏、私がここへ書けないことをして入院中夫はさぞや大変だったことと思います。今でも時々その時のことを話します。
おかげで夫は円形脱毛症になりました。2月くらいの見つけたので私の入院時の負担がそれを作ったのだと思うと本当に申し訳なく思います。
円形脱毛症はストレスがあって半年位した時に出来ると聞いたことがあります。
私の鬱には子供の頃の家族関係が関係しているのかも知れないと思います。まだ受けさせてもらえないけれど、カウンセリングを受けさせてもらえるようになったら相談してみようと思います。
手をつないでくださってありがとうございます。暖かい手ですね。
[112808]睡眠障害
- 投稿者:
ナナミ
投稿日：2007/04/12(Thu) 21:44:14 No.112808
ゆきしげさんはじめまして・・・
睡眠障害で悩んでいるそうで辛いと思います。
私もうつ病になり２年経ちます。もちろん不眠症で薬も飲んでます。
ロヒプノールという薬ですが・・・正直完全に依存症になってます。
でも、この睡眠障害は気合や気迫では治るものではありませんので焦らずに
治すのが1番なんじゃないかと思います。鬱も同じですけど・・・
後は医師との相談もした方がいいと思います。いいアドバイス出来なくて
すみません。m(__)m
[112801]勤務初日 〜今後の課題〜
- 投稿者:
のりちゃん
投稿日：2007/04/12(Thu) 17:27:50 No.112801
今日、初勤務でした。
はじめは緊張しましたが、一仕事終了の１０分休憩後は力が抜けて楽になりました。
仕事内容は「流れさえ掴めればこっちのもの」と感じています。
ただ不安もあります。
帰宅後、肉体的に疲れて眠気があったのに興奮状態が抜けずに寝れなかったこ
と。過去にも同じような経験があります。
翌日も仕事なのですが精神ダメージが残らないか。
多少、集中力が必要とする仕事があるので（詳しくはブログで）その点が引っ
かかって・・・。
興奮状態については暫く続きそうなら、いや自分で制御できなそうなら頼りた
くはないのですが薬物投与で落ち着かせることも考えています。
今、このように文章を打ち込んでいますがハイテンションです。
反動が出なければいいのですが。
「助かるよ。」と勤務終了後所長に言われたのですが、「お役に立てて嬉しい」反面「精神的に重い言葉」でもありました。
試用期間、圧力もありますが無理せず仕事をこなしていきたいです。
[112803]Re: 勤務初日 〜今後の課題〜
- 投稿者:
nature
投稿日：2007/04/12(Thu) 18:15:50 No.112803
のりちゃんさん、初出勤お疲れ様でした。
どんなことでも、初めてのものに取り組んだり、始めたりというのは
大変疲れますよね。でも、きちんと無事にこなせて、すごいですね。
薬を飲みながら、自分に過負荷をかけないようにしながらですから、
決して楽な日々ばかりではないと思います。
でも、いや、だからこそ、無理しすぎることのないように、ご自分を
大切になさって下さい。
PC越しですが、応援させて下さい。
[112781]これってどう思われますか
- 投稿者:
JYOSHI
投稿日：2007/04/11(Wed) 14:16:47 No.112781
私は極度の出不精です。
今、失業しているのですが・・・それに関してはストレスを感じていません。
でも夜でも近所のコンビニに行くのも億劫で宅配弁当を、頼んだりしています。
休日の早朝に、ス−パ−で食材のまとめ買いをしたりもします。
平日にしろ休日にしろ、少しでも他人が視界に入るのはめんどくさいという感じです。
見知らぬ者同士が行き交うあのなんともいえない空気が、駄目です。
働いてた時も通勤のストレスが重くて・・・。
会社のストレスよりも、行きとか帰りが億劫で。
ラッシュは気になりません。
言葉での表現が難しいのですが。
私みたいな思いをされている方はいるのでしょうか。
[112782]Re: これってどう思われますか
- 投稿者:
Kaori Kikuchi
投稿日：2007/04/11(Wed) 16:04:24 No.112782
JYOSHIさん、はじめまして。
極度の出不精、私も以前はそうでした。
JYOSHIさん同様、スーパーで10日は持ちそうな量の食料を買い込んで、
出来るだけ家から出ないで済むようにして生活していました。
人が沢山いる場所、そこへ行くのが嫌になってしまうのですよね。
お気持ちとても良く分かります。
すみません、大したことが書けなくて。
でも、JYOSHIさんのお辛さは受け止めましたよ。手を繋いでいます。
[112783]Re: これってどう思われますか
- 投稿者:
ねこ
投稿日：2007/04/11(Wed) 16:10:08 No.112783
私も外に出たくないです。出かけるのが億劫なのでしょうか。
生活に困らなければ下手したら今週は一歩も外に出てないかなという時があります。
早朝は気持ちいいでしょうね？
私は朝がダメなんです。ずっと寝ていたいです。
いつも夜、暗くなり始めたら「何かしなければ...」っていう気持ちになって、閉店間際のスーパーに走って行きます。そうしたら、あまり考えなくていいですし。
でも、もう貯金が底をついてきたので…先生が駄目っておっしゃるのに先週面接に行ったら一気に症状がひどくなりました。
仕事できないでいらっしゃる方は生活費や治療費をどうされているのでしょうか。
[112787]Re: これってどう思われますか
- 投稿者:
muo
投稿日：2007/04/11(Wed) 17:48:39 No.112787
JYOSHIさん。
私も極度の出不精です。
用事が無かったら、１０日くらい平気で家の中にいます。
外に出たくないのです。
１ヶ月ほど、これではいけないと散歩しましたが、体調を崩してやまってしまいました。
今でも、用事がある時はその３時間前に起きないと出かけられません。
漢方薬と西洋薬を飲んでいる関係もあるのですが、その１時間を抜いても、２時間くらい、心と体の準備がかかるのです。
働いていた頃は、５時起きでした。
明日は旅行に行くのですが、２時起きです。
用事で通院や職安に行くときも一騒動です。
旅行から帰ってきたら就職活動です。
あちこちに出かけなくてはいけないことを考えると、今から憂鬱です。
何もアドバイス出来なくてごめんなさい。
ここにも一人、出不精がいると思ってください。
[112799]Re: これってどう思われますか
- 投稿者:
earlybird
投稿日：2007/04/12(Thu) 10:27:43 No.112799
Jyoshiさん、はじめまして。私も鬱病で、無職です。医療費や生活費のことですが幸か不幸か家族の借金を背負ってしまい、自己破産をしました。それからまもなく
生活保護を受けるようになりました。もう一年半くらいになるかと思います。
生活保護を受けている場合、私の住んでいる自治体では医療費を自治体が負担して
くれます。また、年齢などに沿って、最低の文化的生活を送るだけの生活
保護費が支給されます（家賃+その他の生活費、私の場合は総額10万円弱）
正直なところ、生活は苦しいのですが、要するに医療費と生活費は自己負担を
していません。一例としてご参考に。
[112788]なかなか治らない
- 投稿者:
まみ
投稿日：2007/04/11(Wed) 19:20:27 No.112788
しばらく安定していたのですが今日の午後になってうつの発作が始まってしまいました。過呼吸も起きてきました。病院は今日は休みの日です。主治医とは週に一度しか会う機会はありません。次回の診察で過呼吸のことも話したほうがいいのでしょうか。過呼吸にはならないと思っていたのですけれど。
[112791]Re: なかなか治らない
- 投稿者:
瑠璃
投稿日：2007/04/11(Wed) 23:09:37 No.112791
まみさん、こんばんわ。。
過呼吸、落ち着かれましたでしょうか。お辛いですね。
主治医の先生にはぜひ、お話されるといいかなと思います。
手のしびれなどはありませんか？？
もし息苦しかったら、紙袋で呼吸してみるといいかもしれないです。。
どうぞ、ご自愛くださいませ。
[112794]Re: なかなか治らない
- 投稿者:
まみ
投稿日：2007/04/12(Thu) 00:43:53 No.112794
瑠璃さん、レスありがとうございます。袋で呼吸していたら次第によくなってきました。でもこれからも起こりえる事態なので、医師には話しておこうと思います。
手足のしびれはないのですが、これといった治し方があるのかどうか、先生に訊いてみようと思います。
[112740]娘が登校拒否になりました
- 投稿者:
bebe
投稿日：2007/04/09(Mon) 17:51:53 No.112740
４０代でうつ治療歴４年になる女性です。昨年６月から休職しています。
昨春に，憧れの高校に入学した二女。勉強もスポーツもおしゃれも何にでも輝く子でした。中学に入学した３年前にそんな自分に反乱をおこして，不良グループに入り半年間荒れました。
私自身も，ちょうどその時に職場の移動で人間関係の複雑な部署に配属になり，うつ病になりました（たぶん発症はそれ以前からあったと思いますが）。
二女は中学で信頼できる先生と巡り会い，また明るい頑張りっ子になりました。
昨春，高校入学と同時にまた，私の職場配置が変わりました。
二女は張り切って通っていましたが，５月に中学時代同級だったの男の子につきまとわれたり，夏にホームステイに行きましたが，ステイ先が夜遊びの多い家庭で後半になって緊急でステイ先が変更になったり，大好きだった部活での人間関係が上手くいかず・・・の連続でした。
何より，母である私のうつ病が悪化し，何もできずため息ばかりの毎日でしたから辛かったろうと思います。
秋頃から週１回程度学校を休むようになり，今年２月から全く行けなくなりました。「中学までの輝いていた自分に戻りたい。」「私は落ちこぼれだ。」と繰り返します。
その中で「部活で３月末の試合に出たい」とだけは，前向きなことがあったので，高校の先生に話をして，３月半ばから「補習はでなくても部活だけで良いからでておいで」と，声を掛けていただき，２週間ほど練習に参加しなんとか試合に出していただきました。「学校に向かうのはしんどいけど，部活は楽しい」と，春休みも遅刻しながらも部活に通いました。
でも，やはり，今日からの学校には行けませんでした。進学校で勉強も大変な学校です。ここ２ヶ月，全く勉強のことには触れずにいました。本人がやる気にならなくては，焦らせるだけだからと思って。
でも，早速，今日始業式で続けて春休みの課題テストがあります。宿題に手をつけずにいましたから，テストを受けるのは辛いのでしょう。
私は主人と話をして「学校に行けないのなら辞めることも，休学することもよしとして受け入れよう」と思っています。
でも，一番辛いのは二女ですよね。本当は，こんな惨めは自分は嫌だと一番思っているのです。「明日から行く。今日は体調悪いからって言って。」
学校は私が精神的に不安定だから，子供が悩んでいると思っているようです。二女自身が，先生に「自分は大丈夫。母さんのことが心配で・・・」と言っていたようです。
幸い，私は仕事復帰にＯＫが出るほどの状態になりました。主治医からは「４月は，二女の様子を見るために復帰は辞めた方がいい。」と言われ，６月復帰を予定しています。
ただ，二女のことが・・・。私が復帰すれば，やはり私自身のストレスは増えて，今のような余裕は無くなるかもしれません。辞めてパートに切り替えることも可能です，ただ，二女は自分のために私が仕事を辞めることになれば，それはまた負担になるのではないかとも思います。
高校生，大学生の若い皆さん，アドバイスをいただけませんか？
[112776]Re: 娘が登校拒否になりました
- 投稿者:
Leef
投稿日：2007/04/11(Wed) 05:52:06 No.112776
はじめまして、bebeさん。Leefといいます。
私は高校３年のときにストレス障害になりました。
それで、２学期から学校を休みはじめ、
３学期はまったく学校に行けなくなりました。
bebeさんのお嬢さんはまだ１年生でしょうか。
休学というのが高校ではできるはずなんですが、
その辺はどうでしょうか？ 調べられましたか？
できるなら、bebeさんも休んで、お嬢さんも学校を休学して
在学しながら休んで様子を見るというのがいいと
私は思います。
どこに原因があるのかというのもまだお嬢さんは
自分でわかってない状態のように思えるのです。
だから、bebeさんがいろんなことがあったけど、
その時々どう思っていたのかということを
改めて聞いてあげられたら一番ではないかな、と。
実際、私は働いてる母に１学期間休んでもらって
ゆっくりした時間を共有して
少し様子がよくなったので、こんなふうに
一つの提案をさせていただきました。
bebeさんとお嬢さんがいい方向へ向かう事を祈っています。
[112792]Re: 娘が登校拒否になりました
- 投稿者:
ゆう
投稿日：2007/04/11(Wed) 23:15:07 No.112792
初めまして。私は今高校３年で進学校に通っています。実は私の母もbebeさんと同じくうつ病であり、私も春休み前頃からうつ病にかかってしまいました。
今、学校を休んでいます。
病院では、「親子だから似てしまうんだ」と言われました。
母のうつ病が悪化したのは私がうつになる少し前でした。
私達、娘にとって親は自分の心の土台のようなものです。土台が傾いていると、不安になります。また、お手本でもあります。
なので、bebeさんはまず自分の健康面にしっかり気をつかい、ゆっくり休養をとって頑張りすぎないようにしてうつを治す努力に専念した方がいいと思います。
娘さんもbebeさんの元気な姿がみたいと思っているはずです。
娘さんの自分が情けないという気持ちがとてもよく分かります。
けど、今は少しの心の休憩だと思います。薬を飲んで、調子がよくなったらまた学校へいって勉強を頑張りたいと思います。
娘さんは病院でみてもらいましたか？
お医者さんに話を聞いてもらうと心が軽くなりますよ。
文めちゃくちゃでごめんなさぃ。
御参考になればと思います。
[112760]立ちくらみ
- 投稿者:
muo
投稿日：2007/04/10(Tue) 05:53:50 No.112760
お薬の副作用で立ちくらみがする方も多いと思うのですが、ちょっと尋ねたいことがあります。
立ちくらみがした時に、心臓が苦しくなりませんか。
私の場合、心臓の鼓動が遅くなるか早くなるか判らないのですが、かなり苦しくなります。
一日十数回立ちくらみがします。
母は、立ちくらみがしてもフラッとするだけだと言います。
心臓が苦しくなる方、いらっしゃいますでしょうか。
[112769]Re: 立ちくらみ
- 投稿者:
HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢ
投稿日：2007/04/10(Tue) 17:07:37 No.112769
こんにちは HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢです。 お久しぶりです。
私は、立ちくらみではないんですが、心臓が押しつぶされるような痛みを
2年前くらいに感じました。3分くらいで収まりました。一ヶ月に10回ほど続いたので、精神科に入院するときに、心電図をとってもらいましたが、異常は見つからず、24時間のホルター心電図で検査しましたがそのときも痛みがなく、結局原因が分かりませんでした。
幸いその後、その症状はないので、症状が出たらすぐ検査に来るように言われています。痛みの感覚からすると、狭心症のような感じですが、検査データには、不整脈もなかったので、結局分からないままになっています。
このページの症状のところが分かりやすいです。
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec03/ch021/ch021a.html
ご心配ならば、一度検査を受けてみてはいかがでしょうか。
[112771]Re: 立ちくらみ
- 投稿者:
Kaori Kikuchi
投稿日：2007/04/10(Tue) 20:23:14 No.112771
muoさん、こんばんは。
私も、立ちくらみはありませんが、心臓の辺りに変な感じがすることがありました。
医者に行ったところ、私は小学生の時に病気をしたこともありましたので、
「出来るだけ早く精密検査をしましょう」と言われ、
HIDEさんと同様に24時間心電図を受けました。
結局、その検査では異常は見当たらなかったのですが、
検査をした日に限って異常が出ないこともあり、詳しくは分からない、と言われてしまいました。
心臓、場所が場所だけに、とても不安ですよね。
一度、総合病院などへ行って、精密検査を受けてみてはいかがでしょうか。
費用は高めですが、受けておいて損はないと思います。
[112772]Re: 立ちくらみ
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/04/10(Tue) 22:26:45 No.112772
muoさん、こんばんは、
muoさんも立ちくらみがおありなのですね。私も立ちくらみがあります。
ちょっとふらっとするだけの時と倒れてしまう時などその時によって程度は色々ですが。。。
目の前が真っ暗になり心臓がバクバクする時もあります。頭からずーっと血の気が抜けて行くのが分かります。
立ちくらみのすることを先生に言っても「薬のせい」って言われただけなので心臓バクバクにことを言っても何もしてくれないだろうなと思い先生にも何も言っていません。
[112774]Re: 立ちくらみ
- 投稿者:
瑠璃
投稿日：2007/04/11(Wed) 00:04:29 No.112774
muoさん、こんばんわ。。
立ちくらみ、お辛いですね。。
私の場合は、頭がフラッとするくらいですが、時々どきんと
なることもあります。
立ちくらみは、立ったときに血圧がうまく調節できなくて
（あげられなくて）
ふらつくんだと思いますが
それを補うために、心臓がどきどきしても、理論上はおかしくないかも
しれないですね。。
どきどきして、血流を補おうとするのかもしれないですね。。
でも、ご心配でしょうから、先生にご相談してみてくださいね、
みなさまの仰るような検査ができるかと思います。
検査中に必ず立ちくらみや動悸がするかは分からないですが、
やってみたら、安心できますものね。。
（動悸が一瞬でしたら、あまり心配はないかと思います。。）
体調よくなられますように、お祈りしていますね。
感情の方も拝見して、心配しています。
手を、つないでいますね。。。
[112778]Re: 立ちくらみ
- 投稿者:
muo
投稿日：2007/04/11(Wed) 09:25:32 No.112778
皆さん、レス本当にありがとうございます。
HIDE@OBさん。
わざわざ調べてくださってありがとうございます。
私の立ちくらみは特に心配ないようです。
Kaori Kikuchi さん。
２４時間心電図ですね。
もし苦しみが酷くなるようだったら受けてみようと思います。
でも、私も、付けているときに限って立ちくらみがしないような気がします・・・。
ぽぽさん。
やはり立ちくらみがするのですね。
たぶん薬の副作用ですね。
目の前が真っ暗になり心臓がバクバクする時もあるのですね。
同じですね。
同じ症状の方がいらっしゃって少し安心しました。
瑠璃さん。
動悸は一瞬なので、心配要らないと思います。
感情のほうでも心配してくださってありがとうございます。
皆さん、レス本当にありがとうございます。
[112784]Re: 立ちくらみ
- 投稿者:
けんぞのすけ
投稿日：2007/04/11(Wed) 16:26:02 No.112784
muoさんはじめまして、けんぞのすけといいます。
一度〆られたスレですが、一言レス付けさせてください。
立ちくらみはなかったのですが、早朝に心臓の辺りから肋骨にかけて激しい痛みに襲われたことがあります。
息をするのも辛かったです。
あわてて救急外来に行き、心電図を取りましたが異常はありません。
お医者さんによると、胃液がストレスなどで食道まで上がってくると、胸の痛みになることがあるそうです。
その日は胃薬だけ処方してもらい、薬を飲んだだけでかなり楽になりました。
以上、私の体験談です。
失礼いたしました。
[112786]Re: 立ちくらみ
- 投稿者:
muo
投稿日：2007/04/11(Wed) 17:27:10 No.112786
けんぞのすけさん。
レスありがとうございます。
そうですか。
心臓とは限らないのですね。
そうですよね。
漠然と、心臓の辺りですものね。
体験談をありがとうございます。
[112750]射精不能
- 投稿者:
こじま
投稿日：2007/04/09(Mon) 21:19:53 No.112750
はじめまして、こじまと申します。精神科でうつ病と診断され、処方してもらった薬を飲んでから、射精ができなくなってしまいました。1週間以上も射精せずに自慰行為をしても、射精前のカウパー液さえ全く出ない状態です。現在服用中の薬は、ドグマチールとジェイゾロフトとリーゼという薬です。薬を飲み始めて約2週間ちょっとくらいです。これらの薬で射精不能になる副作 用が出ることがあるでしょうか？またあるとしたら、薬をやめれば元通り射精できるようになるでしょうか？是非とも教えてください。うつ病の薬で射精不能になってしまう事はあるのでしょうか？また、もし副作用でそうなってしまった場合、薬を矢得ればまた元に戻るものでしょうか？
[112752]Re: 射精不能
- 投稿者:
muo
投稿日：2007/04/09(Mon) 21:45:18 No.112752
こじまさん。
ドグマチールに射精不能の副作用が、またジェイゾロフトに射精遅延の副作用がありますね。
私は女なのでよく判りませんが、一般的に副作用は、お薬を止めると改善されるはずです。
また、うつ病自体、性欲減退の症状があります。
射精不能だからといって、ご自分の判断で勝手に断薬せずに、主治医によく相談されてくださいね。
急に断薬すると、一気に具合が悪くなることがありますから・・・。
[112753]Re: 射精不能
- 投稿者:
かつ
投稿日：2007/04/09(Mon) 21:58:21 No.112753
こじまさん、こんばんは。
この掲示板でも以前そのような話題が出ました。抗うつ剤を飲むとその副作用が出ることがあると思います。人によって、副作用の程度が違いますし、出る薬も違うと思います。私はアナフラニールでその症状が出ました。
薬を徐々に減らしていくと、副作用も無くなると思いますし、別の薬に変えればそのような副作用も無くなると思います。薬を止めれば、元に戻りますよ。心配ないと思いますよ。
でも副作用が強いという薬は、その分鬱の方への効果も大きいので、どちらを取るか、どちらを我慢するか、の問題になると思います。
医者と相談されるのが、いいと思いますが、あまり話しにくいですよね。それに精神科医でも、その副作用に通じている人は少ないかも知れません。
[112757]Re: 射精不能
- 投稿者:
ひろりん
投稿日：2007/04/09(Mon) 22:35:56 No.112757
こじまさん、はじめまして。ひろりんと申します。私も初期の頃にしばらくドグマチールを服用していました。
病気になったばかりの頃は、食欲がまったくなかったのをこの薬で改善しました。一方、確かにこじまさんがおっしゃる副作用はあります。私も主治医に聞いた覚えがあります。
ドグマチールから別の薬に変えてからは改善されました。ドグマチールは、初期に処方されることが多い定番？薬みたいです。
[112768]Re: 射精不能
- 投稿者:
ゆう改めゆうちゃん
投稿日：2007/04/10(Tue) 15:50:13 No.112768
こじまさん はじめまして
私はＳＳＲＩのパキシルからデプロメールを服用してますが射精以前に勃起もなく性欲そのものが無い状態なのです。
この薬は共に性欲減退の副作用があると「お薬１１０番」に載ってました。
ドグマチールは初診時コンスタンと一緒に処方されましたがストレスが薬より勝ってしまいこの２種類の薬は３ヶ月でお別れしました。
ＳＳＲＩを服用する前は多少の性欲と勃起はありました。
後はデジレルとロヒプノール、ベンザリンを服用してます。
もう１年以上この薬で続いていて「睡眠障害」がやっと先月の始めから
夜寝る時に翌日が休日なら軽減されてきたところです。
今月から４ヶ月間休職してますが４回目の休職なので毎日寝る時間も午後９時にして昼間は部屋の掃除などして身体を動かしてます。
肉体疲労も睡眠しやすくなると思ってもっぱら動いてます。
それでも疲労が溜まらない程度に抑えています。
まだ減薬できる状態にないと主治医がいってますので当面性欲低下も仕方ないかもと思ってます。
まず「睡眠」を満足にとれないと体力が持たないし目覚めても目が痛くてパソコンも扱えません。
現在休職しているのでパソコンの利用時間も減らしてます。
こじまさん。私は「適応障害」による「睡眠障害」で苦しみ、やっと回復症状が出ています。
主治医の指示と診察時に前回の診察からの状態を次回に主治医に伝えてみましょう。
減薬も主治医の指示に従って下さいね。私は初診から２年９ヶ月通院してます。
射精できないことも主治医に話されたらいかがでしょうか。
それを考慮した薬が処方されるかもしれません。
こじまさんの体質に合った薬を医者も模索している状態と思います。
私は吐き気留めのガスモチンとデプロメールとの相性が悪くて１０分に１回
トイレで排便行為するくらい腸の具合が悪くなりガスモチンとパキシルでは全くそんなことがなかったのに酷くて次の診察になる前に主治医に電話したら
ガスモチンの服用をすぐ中止する様に指示されました。
調子がおかしくなったら次の診察まで我慢は禁物です。
主治医に電話して下さい。私の場合は寝ていてもすぐ便意が出たので電話しました。
とにかく自己判断されず体調の変化を毎回医師に伝えてくださいね。
[112777]Re: 射精不能
- 投稿者:
Yama
投稿日：2007/04/11(Wed) 06:57:35 No.112777
こじまさん、はじめまして。Yamaと申します。
Yamaはアモキサンの副作用で同様の症状がでました。
あらかじめ医師から言われていたのでそれほど動揺はしませんでしたが、気になりますよね。
Yamaは今でもアモキサンを飲んでいますが、副作用はほとんどなくなりましたよ。
こじまさんももうしばらくすると元に戻るんじゃないかと思います。
もちろん、薬をやめれば副作用は消えると医師は仰っていました。
今はお辛いかもしれませんが、あまり気になさらないほうがよいように思います。
[112785]Re: 射精不能
- 投稿者:
こじま
投稿日：2007/04/11(Wed) 16:51:21 No.112785
皆さん、お返事・アドバイス、たくさんありがとうございました。
こんなにたくさんの方からお返事頂いて、とても感激しております。
また、経験された方のお話も聞けて、すごく気持ちが楽になりました。
診てもらっている医師に相談するのも、ちょっと恥ずかしさとかがあったのでなかなか相談できずにいました。
皆さんから頂いたコメントを何度も読み返しました。
思い切って医師に話してみようと思います。
皆さん、本当にありがとうございました。
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