もがく者の掲示板

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[112978](No Subject) - 投稿者: ここ　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 16:46:59 No.112978

はじめまして。
うつ病で苦しんでます。
皆さんに質問なんですが
うつ病で障害年金はもらえるのでしょうか？
教えてください。

[113009]Re: (No Subject) - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/21(Sat) 08:38:27 No.113009

はじめまして。あかつきと申します。
うつ歴５年になる女性です。数年前までこちらで毎日助けられていました。

障害年金のことですが、精神病でも年金は受給できます。
私も実際年金に支えられて生活しています。

いろいろなサイトがあると思うのですが、以下のサイトが情報豊富かと思います。
http://www.syougai.jp/

私の場合は、主治医の先生の方から「年金を受けたらどうか」と助言していただき、手続きをとりましたが、
個々の症状、主治医のスタンスなどによって、状況は変わってくるかと思います。
まずは主治医の先生に相談してみてはいかがでしょうか。

[113010]Re: (No Subject) - 投稿者: ココ　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/21(Sat) 08:54:07 No.113010

あかつきさん　ありがとうございます。
さっそく主治医に相談してみます。

[113028]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/22(Sun) 02:48:18 No.113028

＞横レス、失礼いたします。

＞あかつきさん、お久しぶりです。
お体の具合は、いかがですか。心は平和でしたか。
とっても心配です。
また、お話しましょうね。

[112977]薬を減らしている途中にて - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 15:41:30 No.112977

先々月から、デパス６錠から、少しづつ減らしてます。
先生と相談しながら３錠まで減らしました。
でも、３日ほど前から、たびたび、過呼吸や、立ってられないほどの眩暈などをおこし、今日、診察に行きました。
そしたら、「今日は、調子が悪いと思ったら、無理しなくていいんだよ。
其の時は、前の量にしてもいいよ。」と言われました。
ぼちぼちいきます。
それにしても、仕事中になった時は、苦しくて、冷や汗がでてきました。
合間、合間で、袋で、呼吸していました。

[112991]Re: 薬を減らしている途中にて - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 21:14:29 No.112991

めりーさん、こんばんは、

減薬中なのですね。
先生の優しい言葉の通り無理しないで行きましょうね。
それにしても過呼吸や眩暈、辛いですね。
家も子供が過呼吸、私が眩暈があるのでそのお辛さは分かります。
仕事をしながらの治療で大変でしょうけれど、無理しないようにぼちぼちやってくださいね。

[113012]Re: 薬を減らしている途中にて - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/21(Sat) 10:30:22 No.113012

ぽぽさん、レス、ありがとうございます。
お子さん、ご自身が、かこきゅう、眩暈があるんですね。
ええ、とても苦しいです。
ぼちぼちですね。。。。

[113026]Re: 薬を減らしている途中にて - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/22(Sun) 02:04:06 No.113026

めりーさん、お久しぶりです。リカです。
減薬されていらっしゃるのですね。デパスの１回の量が、半分も減っては、体に支障をきたしかねませんね。
医師の、「調子が悪かったら、元にもどしていいよ」とのお言葉、よかったですね。
めりーさんにとって、今の担当医は、心許せるお医者様のようですね。

私も、採血をすると、毎回、貧血がでます。そのせいか、下を向いてなにかしているときは、
めまいがします。私は、過換気をもっています。

お仕事の最中に、過呼吸になっても、自ら、袋をあてるなんて、スゴイことだと思います。
めりーさん、頑張っていらっしゃいますね。

でも、ご自身の心と体のケアは、欠かさないでくださいね。
見守っています。

[112984]復職 - 投稿者: ブル　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 19:37:45 No.112984

はじめまして。鬱歴４年のブルです。

約１年の休職を経て、５月１０日から復職の予定です。主治医の復帰可能の診断書はもらって会社に提出し、５月１日に産業医の面談があります。そこで、正式に復帰が認められます。

抑鬱症状は、ほぼ皆無になったのですが、週に２日ほど眠くて眠くて、朝起きれないことがあります。鬱で起きられないのではなくて、とにかく眠くて体が動かないのです。正午頃まで眠ってしまいます。主治医との最後の面談では、調子が良かったので、復帰したいと強く訴えて診断書をもらったのですが、今の状況では不安です。ただ、睡眠以外は元気な時と同じぐらい回復してるんです。好きな映画も見ているし、週に１回、武道も習いに行ってるし。

復帰された方は、どの程度まで回復してから復帰されましたか？特に、睡眠の状況について伺いたいです。よろしくお願いします。

[112995]Re: 復職 - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 21:31:06 No.112995

ブルさん、はじめまして。

ずいぶん回復されたようで、何よりです。
私は、勤務時間を短縮しながらの、リハビリ勤務の制度があったため、今思うと、大分と無理して、復帰しました。抑うつ気分もまだまだ抜け切れない状態で、毎日泣きながら、職場を往復していました。もちろん食欲もなく、朝も、お昼もほとんど食べずに出勤していました。

今年になって回復段階に入ったところで、過眠の状態が、３、４か月続きました。１日１０時間くらい眠っても、やっとのことで起きて、出勤する状態が続きました。それでも昼間眠たい状態でした。
主治医によると、薬のせいでなくて、体がリラックスできる状態になり、脳からの休むと言う信号を受け取れるようになったのではなかと、言われ、気にせず眠るように言われました。
だんだん、睡眠時間は短くても済むようになってきました。
ただ、抗不安剤は、夜だけの処方にしてくれました。

この４月、職場が元いたところへ戻ったため、２週間ほどは緊張と不安で、食欲不振と、睡眠障害、感情の不安定など、うつの症状が続きましたが、今週３週目に入ったところで、持ち直してきました。久しぶりに喫茶店にも入ることができました。空腹感も出てきました。減薬の時期らしいのですが、再発への不安が強いため、ゆっくりにしてもらっています。

もしかすると、ブルさんの場合は、お薬の影響かもしれません。
一度先生にお話されると、良いと思いますよ。

復帰は、思った以上に、ストレスがかかります。ブレーキをかけすぎるくらいで、ちょうど良いと思います。ゆっくりのペースで慣れていってくださいね。

[113014]Re: 復職 - 投稿者: ブル　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/21(Sat) 11:14:15 No.113014

バンナコッタさん、はじめまして。

僕の会社にもリハビリ勤務の制度があって、しばらくは午前中のみの勤務でいこうと思います。抑鬱気分があり、食欲もないなか、良く頑張って仕事されましたね。見習いたいです。

薬の影響は、あるかも知れません。睡眠薬は以前ロヒプノール2mgとマイスリー10mgを飲んでいたのですが、薬が翌朝も残ることが多かったので、ロヒプノールを1mgに減らしたところです。

[113024]Re: 復職 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/22(Sun) 01:16:51 No.113024

ブルさん、こんばんは。

　抑鬱の症状が無くなったら、一応復職ＯＫと考えていいんじゃないでしょうか。それと散歩ができるくらいの体力があると、なおいいと思います。会社では緊張しているので、眠くなるということはないと思います。返って会社で眠たくなるくらいリラックスできる方が、私はいいと思っています。

　私は復職しても、土日はほとんど寝ているという状態が続きました。ウイークデイも夜は早めに寝るようにしていましたし、昼寝は今でもしています。
半日軽減勤務の時は帰ってきてから、2時間ほどは寝るようにしていました。会社以外の所では、とにかく睡眠を沢山とることが必要だと思います。

[113005]決断がどう周囲に影響を与えるか？ - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/21(Sat) 03:56:32 No.113005

ども。
今週は大事をとって休むことにしました。
あのダウンの件から「労働時間の短縮」をすることにしました。
己の体調を守るために。確かに我侭な選択です。しかし、悩んだ結果の苦渋の
選択でもあります。
直属の上司からＯＫが出たので来週試用期間が切れるまでとにかくベストの状態に持っていくのみです。
しかし、体調を整えられなかったことは情けなく感じています。
それによる「労働時間の短縮」ですから。
無理をすれば５時間働けますが同じことを繰りかえしても意味がありませんし
・・・。
１年５ヶ月と言うブランクや新しい環境での仕事で緊張や不安が体調を崩した
原因であると分析しています。
「体調管理ができてこそ当たり前」が社会の掟。
皆が通る道ですが、どう乗り越えればいいのか。
一番怖いのは以前も記しましたがほかの社員がどう思うのか。
事実上「特別扱い」ですから、これで働き辛くなったら終わりです。
月曜日、不安がありますね。

[113006]労働時間の短縮は正解ですよ - 投稿者: このは 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/21(Sat) 06:41:05 No.113006

のりちゃんさん、おはようございます。
使用期間ということで、頑張っておられるのですね。
無理なく働くためにも、労働時間の短縮が必要だと思います。
のりちゃんさんの決断は正解だと思いますよ。
はじめはゆっくりと「６０％の力」でやっていきましょう。
のりちゃんさんがこれからうまくいくことをお祈りしています。

[112857]母親が嫌です - 投稿者: セイハ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/15(Sun) 13:20:12 No.112857

いつもスレばかりですみません、セイハです。
最近悩んでいることがあるんです。それは母親です。
私が趣味などで楽しんでいると、いきなり部屋に乗り込んできて、
ベラベラと大きな声で喋りはじめます。母親は私の欠点ばかりいつも
言ってきます。髪の毛がカラスの巣だ、とかスタイルが幼稚体型だとか
色々言ってきます。もうはっきり言って口も利きたくありません。信じられないことに、母親も私と同じうつ病なのです。ですが、私よりすごく元気です。
母親は弟ばかり大事にしていて、私のことは悪口ばかり言ってきます。
これを書いてる今、祖母がご飯食べながらテレビ見てます。テレビうるさい･･･。
母は何で私の悪口ばかり言ってくるのでしょうか？　もう母の顔も見たくないです。

[112863]Re: 母親が嫌です - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/15(Sun) 16:10:30 No.112863

　セイハさん、こんにちは。
家族の中で、自分のつらさをよく理解してもらうことができないと、
つらいですよね。
　お気持ち、お察しいたします。
お書きになっている状況から考えて、家族だけでよく話し合うというのも、
難しいのかなあと感じております。
　まずは、ご自身の主治医に相談されるのがよいと思います。
だって、そのままでは、病気も良い方向に向かいませんから。
そして、場合によっては、その後の通院時にお母様にも同行していただいて、
主治医から、改めて、セイハさんがよくなるためにこういうことが必要だと
言うようなことをお話ししていただくのが、良いかもしれません。
　おつらい気持ちはお察しいたしますが、あまり思い詰めないで下さいね。
　今後少しでも良い方向に向かわれますように。

[112883]何かもう両親が嫌です - 投稿者: セイハ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/15(Sun) 23:22:02 No.112883

　natureさん、はじめまして、こんばんは。セイハです。
私と母の主治医は同じで、私が診察のときに、母親が数週間前までは
一緒に入ってきてくれましたが、最近では主治医から注意される、と言って
入ってきてくれません。実は私には自分の部屋がなく、ちょっとHPを見て笑ったりしていると、父親が怒ったりしてきてもう嫌です。両親は私の部屋を作ってくれません。数ヶ月前まで、私はアパートで一人暮らしをしていました。が、父親の金銭面の問題で実家に戻ることになりました。現在も実家暮らしです。そのとき父親は、「部屋を作ってやる」とか言ったくせに、全然作ってくれないです。一人で趣味に浸れる部屋が欲しい･･･。もう両親なんかいらない。ちっとも私の病気を理解してくれないのだから。

[112912]Re: 母親が嫌です - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/17(Tue) 01:40:08 No.112912

＞セイハさん、こんばんわ。はじめまして。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）
ご家族の方に、うつだ、ということを受け入れてもらえなくて、お辛いですね。
しかも、お母様が、弟さんにばかり気をかけて、セイハさんには、悪口ばかり、吐き出されると、
どうして、自分だけ・・・。って、思いますよね。

お母様は、どうして、セイハさんにだけ、辛くあたるのでしょうかね。
聞いてみたことはないですか？

こわくて、聞けないですか？

気になったのが、セイハさんと、お母様が、同じ医師に診てもらっている、とのことです。
医師には、守秘義務がありますので、たとえ、親子でも、お互いのことは、漏れていないか、気になります。
以前、一緒に診察室に入っていらっしゃったそうですが、そのときに、セイハさんのことを、
理解してもらうよう、お話していただいたのでしょうか？

私も、両親が分かってくれなかったので、医師から、電話をかけてもらって、私のことを
わかるように、話してくれましたよ。

でも、こちらのみなさんにとっては、セイハさんは、大事な大事な仲間です。
仲間が苦しいと、こちらも、なんとか、してあげたい、と思うのが普通だと思いますが・・・。

これからは、こちらのみなさんが、セイハさんの、仲間です。
どうぞ、辛いこと、苦しいことを、こちらで、吐き出してくださいね。

心配しています。どうか、1日でも早く、セイハさんの苦しみが、和らぎますように、お祈りさせていただきますね。
ぜひ、また、お話をしましょうね。

[112938]Re: 母親が嫌です - 投稿者: セイハ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/18(Wed) 13:07:45 No.112938

　リカさん、こんにちは。セイハです。
レスどうもありがとうございます。一緒に母親と診察室に入るときも
あるのですが、先生は私のことを理解するように、と母親に言うのですが
全然理解してくれません。私が趣味とかやっているからでしょうか？
だけど、趣味をやってると気分がいいんです。だから元気だって思われちゃうんでしょうか？
　今週の金曜日は診察ですので、その辺を先生に話してみようと思います。

[112955]Re: 母親が嫌です - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/19(Thu) 18:22:41 No.112955

セイハさん、はじめまして。

幼児体型だとか、大きなお世話ですよね。
いくら家族とはいえ、言って良いことと悪いことがあると思います。
リカさんの書かれていますように、一度どうしてそんなことを言うのか、
そんなことを言われると私は傷付いてしまう、とはっきり示した方が良いのかも知れません。

趣味をやっていると気分が良い、これすごく良く分かりますよ。
私も食事を作るのも洗濯をするのも嫌だったくせに、趣味だけは出来ましたから。
でも、これだと周りの人から誤解されてしまうのが困ったところですね。
「なぁんだ、あんなに動き回れるなら元気なんだ」という感じに。

すみません、あまり適切なアドヴァイスが出来なくて。
セイハさんのお気持ち、とてもよく分かります。
セイハさんのこの問題が少しでも解決に向かいますよう、見守っています。

[112998]Re: 母親が嫌です - 投稿者: セイハ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 22:54:02 No.112998

　Kaori Kikuchiさん、アドバイスどうもありがとうございます。セイハです。趣味だけは出来るって人がいて言葉は悪いですが、ちょっと安心しました。よく本とかで見ると、うつ病＝何もできない、だと思っていましたから。
　今日は診察の日だったので、病院へ行ってきました。母親のことを主治医の先生に話しておいたのですが、母親も私と同じ先生なので、きっと母親も何か反発してくると思います。やっぱり親子で同じ先生ってのは少しまずいかも･･･と最近思います。

[112976]今悩み中です - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 15:38:21 No.112976

私はうつ病で休職し、その期間が残り１０ヶ月となりました。上司には「うつ

が完治したら仕事に出てきてほしい」と言われましたが、みなさんのうつ歴を

見させていただくととてもじゃないけど１０ヶ月で完治までいきそうにありま

せん。

この先私はどのようにうつと向き合っていけばいいんでしょうか？休職期間が

過ぎれば給与も支給されません。辞職勧告も出てくるでしょう。生きていくこ

とさえ困難になってきます。

どなたかアドバイスいただけたら嬉しいです。

[112986]Re: 今悩み中です - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 19:50:02 No.112986

ゆきしげさんへ。
あやーやと申します。
前のスレッドでぽぽさんが言われていますが、
「あと１０ヶ月」もあります。
１０ヶ月しかない、というのはうつのマイナス思考ではないでしょうか。

それから、１０ヶ月で完全完治は難しいと思いますが、
１０ヶ月で「出勤できるようになる」を目標にされてはいかがですか？

完璧にこなそうとするのも、うつにかかりやすい傾向のある人の特徴だとききます。

リハビリ出勤などの制度はないのでしょうか。
過去、こちらの掲示板の方が「会社で自分が初めてのリハビリ出勤対象者」だという方もいらっしゃいます。
会社に申し出れば、検討できると思いますが…。

前のスレッドで他にも皆さん書かれておられるのでご参考になさって
おだいじになさってくださいね…。

[112987]Re: 今悩み中です - 投稿者: HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 20:04:13 No.112987

ＨＩＤＥ＠ＯＢ　です。
たしか、ゆきしげさんは、共済保険ですよね。
http://www.okayamafukurinet.jp/question/qa9.html#kyuugyou

ここが分かりやすいと思います。今の給与が就業規則を基に
でているならば、その後は、傷病手当1年半分がもらえるはずです。
昨年に法律が変わり、今まで標準月額報酬（前年の4月5月6月の給与の平均額手当て込み）の６０％が3/2に、変わっているはずです。少し額が多くなりますね。

また、公務員には病気を理由とした辞職勧告は出せないはずです。
上のものが色々言って、そのために、自分から止めるなら別ですが、
就業規則には書かれていないはずですが。

http://law.e-gov.go.jp/cgi-bin/idxselect.cgi?IDX_OPT=1&H_NAME=%92%6e%95%fb%8c%f6%96%b1%88%f5%93%99%8b%a4%8d%cf%91%67%8d%87%96%40&H_NAME_YOMI=%82%a0&H_NO_GENGO=H&H_NO_YEAR=&H_NO_TYPE=2&H_NO_NO=&H_FILE_NAME=S37HO152&H_RYAKU=1&H_CTG=1&H_YOMI_GUN=1&H_CTG_GUN=1

長くてすいません。私のせいじゃないですよ。ここの68条を読んでみてください。

[112990]Re: 今悩み中です - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 21:11:35 No.112990

あやーやさんありがとうございます。たぶんそのマイナス思考のせいだと思い

ます。あと１０ヶ月で出勤できるようになるのを目標にできればいいんです

ね。うちの上司が薬を飲み続けながらするとか、保育士だから人様の子どもを

預かるのに病気途中のものを出勤させるのはどうかとか言われそうです

が・・・。

リハビリ出勤はどうだろう？総務に聞いてみないと分からないですね。できれ

ばそういう出勤形態ができればいいのですが・・・。

でも色々とご指導いただいて感謝します。少し前向きに考えられそうです。

[112992]Re: 今悩み中です - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 21:15:35 No.112992

ｈｉｄｅさんいつもありがとうございます。傷病（しょうびょうと読めばいい

のでしょうか？）手当については初めてその存在を知りました。

また近いうちに総務課にそのことについて聞いてみたいと思います。でも聞く

のは市役所の総務課でいいんでしょうか？

[112993]Re: 今悩み中です - 投稿者: HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 21:25:07 No.112993

ＨＩＤＥです　しょうびょう手当てです。

まず、ご加入の健康保険組合に聞くのが早いと思います。
共済でも組合がいっぱいありますので。

焦らずに行きましょう。　私もまだ抗うつ剤は、維持量（最大）です。

[112996]Re: 今悩み中です - 投稿者: ゆきしげ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 21:53:46 No.112996

加入している健康保険組合か・・・。

また時間のあるときに調べてみます。

そうですね。あんまり先のことは考えない方がいいですよね。

まずは焦らず確実にうつを治していくことですね。

色々とありがとうございました。大変助かりました。

[112979](No Subject) - 投稿者: ココ　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 16:47:33 No.112979

はじめまして。
うつ病で苦しんでます。
皆さんに質問なんですが
うつ病で障害年金はもらえるのでしょうか？
教えてください。

[112985]Re: (No Subject) - 投稿者: HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 19:44:04 No.112985

こんにちは、ＨＩＤＥ＠ＯＢと申します
障害年金は、病状と日常生活の程度、年金を払っていた期間が
規定以上あるかで決まります。
私の知っているケースで、うつ病で障害年金2級の判定が出た人もいます。
申請の仕方は、こちらをご参考にしてください。

http://hideyokohama.blog.ocn.ne.jp/paw/cat5474601/index.html

[112989]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 21:07:41 No.112989

ココさん、こんばんは、

辛いですね。
鬱病で障害年金はもらえます。
私もこの4月からもらい始めました。
11月に申請してやっと4月からです。
申請はお早めになさった方がよろしいかと思います。

[112353]居場所が無い - 投稿者: シンマン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/23(Fri) 09:48:55 No.112353

昨日部長からうちの部署の予算が苦しいので他の部署に移動してもらうことになる。と言われました。せっかく好きだった仕事なのに･･･。
加えて自分は東京で開発職なのですが、新潟の総務へ移動してくれないか？と言われました。
東京が好きで、仕事以外にもやりたい事があって東京に出てきたのに、これならリストラと一緒だよ、と思いました。
新潟に移動するくらいなら、会社を辞める覚悟です。と部長に言ったはいいものの、今まで同じ会社で勤めてきた自分にとって、辞めるという事は相当な負担になります。はっきり言って、怖くて怖くて仕方がありません。
自分の居場所がどこにも無いと言われてるみたいで、鬱の完全に直ってない自分には辛すぎる選択です。
せっかく休職明けで働いてきて、ようやく自分のペースが掴めてきた所なのに･･･
ここまで調子が良かったのに、急に不安で落ち込んできました。
自分がこの先どうなるのか？不安で不安で仕方がありません。

[112355]Re: 居場所が無い - 投稿者: zimukakari 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/23(Fri) 14:25:36 No.112355

初めまして。
zimukakariと申します。
シンマンさんの将来に対する不安な気持ち、よく分かります。
でも、会社を辞めてはいけないと思います。
うつの時に重要な決定はしないと言うのが定石ですよね。
逆に考えれば、新潟の総務がシンマンさんを必要として
いると思います。（そう思うことにしましょう）
会社にはまだ、居場所があるじゃないですか。
だから、止めるのは最後の切り札にしてはどうでしょうか。
新潟に行かれるのは不本意なことはよく分かります。
しかし、うつの時は「まだ時期じゃない」と言うことだと思います。
またいつか、東京に帰れることを夢と思って新潟に行かれることを
検討されてはどうでしょうか？
シンマンさんの不安が少しでも解消できるように、祈っています。

[112361]Re: 居場所が無い - 投稿者: ゆう改めゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/23(Fri) 19:19:16 No.112361

シンマンさん　はじめまして

私は「適応障害」による「睡眠障害」で２年半を超えて通院しています。
過去３回休職して復職して１年９ヶ月になりますが、遂にダウンして４月から４ヶ月休職します。
私の会社の雇用条件ではこの休職期間は「延長傷病手当付加金」が給付(復職後に給料の４０％手当が出る)になり
この期間を超えた時は無給です。
しかし一旦復職してから再度休職しても２年８ヶ月は雇用が確保されます。

職種の変更や勤務地の変更(引越し)は退職と共に決断するのを控えたほうがいいと言われてます。
人生の大きなことなので後悔しない為に「うつ」状態は避けるのがいいのではないでしょうか。

まず勤務地や職種変更について人事部あたりに相談されたらどうでしょうか。
部長に人事権がある会社なら別ですが、引越しが伴う大きなことです。
会社都合の転勤なら引越し先の住居を確保させる義務があります。
妻子がいれば子供の学校のことや妻が働いていた時は単身赴任にするのかも問題になります。
住民票を移すことも必要になります。天引き処理の際に会社から市県民税の納付先が変更です

私も引越しした経験があるのでしなければならないことを書きます(ここからは長いので簡潔文にします)
・自動車税納付が口座落としでない時、納税請求書が届かない可能性があるので
　勤務地近くの陸運局(車検する地区)に出すこと
・車庫証明も求められる可能性が高いので車検証と共に陸運局または車検代行業者に依頼
・住民票を移しても３ヶ月間は選挙権が出ませんので投票用紙が送付されなくても我慢ください
・年末調整の「給与所得者の保険料控除申告書」は会社が処理しますが
　世帯主の現住所の記入欄があるので会社へ住所変更届けを提出します
・雇用保険料、厚生年金保険料、介護保険料、健康保険料は天引きされますが
　健康保険証の住所部分の書き換えが必要になる場合は会社の健康保険組合に確認下さい
・ＮＴＴ、電気、ガス、新聞、銀行、一般の生命保険、自動車の任意保険は住所変更して
　転勤前と後で処理
・水道は転勤前と転勤後で役所で処理
・免許症も更新手続きの通知送付の関係から転勤地で住所変更処理が必要
・プロバイダ、クレジットカード会社、携帯電話などの通知を受け取る為にも住所変更処理が必要
・借家の契約には保証人と印鑑証明書とその証明された印鑑
・引越し業者に運搬費用の見積もり
・借家のオーナーとの契約。ここでも保証人と印鑑証明書とその証明された印鑑が必要

以上の処理で私は１週間以上走りまわっています。住所ひとつとっても大変です。
しかし退職を私も考えて調べたら丸３日かけてもまだ不明なことが多くて結局休職にしてます。
退職するには出すべき書類が多いこと。下記を参照してください

http://www.situgyou.com/

退職届けの手続きや用紙は会社によって指定されている場合があります。（私の会社は指定）
退職する２週間前にすべての手続きが必要になっています
現在雇用期間中に転職先が見つからない場合を前提にしています
ここに載せていないものもあります。それを含めたら必要書類が３０枚近くありました

・任意保険や一般生命保険が天引き処理していたら口座引き落としに変更
・自己都合退職では失業給付は最長１５０日で私の場合は１日７８１０円
・国民健康保険料が納付できない場合は公共職業安定所で書類を取得（失業中の証明）
・源泉徴収票→確定申告に雇用されていた会社より取得
・健康保険組合から送付される「医療費のお知らせ」は年末調整時の医療費控除証明の領収書に出来ません
・基礎控除３８万円と給与所得控除６５万円の合計まで所得税がかかりません
・会社を辞める時に任意継続被保険者制度で最長２年間、会社の健康保険証が使える
・国民健康保険加入には退職証明書など会社の健康保険をやめた証書
　基本的に退職より１４日以内に居住地の役所に届け出る
・失業保険給付は失業から最長１年間なので会社から離職票を受け取る。免許証など住所証明書
　印鑑に写真２枚と本人名義の普通預金通帳
・自己都合退職では失業給付が退職より３ヶ月＋７日遅れてから給付される
・雇用保険資格喪失証明書を会社から受け取り職安で提出しないと失業給付を受付されない
・国民年金加入。これは絶対しないとそれまで納付した保険料が無駄になり年金給付されなくなる
　保険料未納で権利を失った方がいらっしゃるので退職したら即日加入するのが延滞金が生じない。　
　厚生年金手帳と退職証明書と印鑑を持って居住地の役所へ提出
・電話と保証人を確保。入院や雇用はこのふたつがないと不利になると
　ＮＨＫの生活保護制度の問題を扱った時に話題になっていました。
　住居の有無も雇用しやすさに関係するので引越しは避けた方がよい。
・介護保険料は国民健康保険料とまとめて納付になります。
・社員証など返却すべきものをまとめておく

年金、健康保険、失業給付の３つは退職前に会社に作成してもらう書類がないと
加入できないので、もし退職を決断されるならば現在雇用されている会社の退職手続きを調べましょう。
有給休暇があるならば退職前まで有効なので消化することも自分に有利になります。

私が退職しようと調査したら手続きが大変で病気治療中にしない方が
肉体的にも負担が減るので休職明けしてから、もう一度考えようと先送りしました。

退職届を出すことは簡単ですが、もし退職されるならば、その前に転職先を確保しましょう。
いつかは定年退職の時期が来ます。
その時が年金保険料納付義務が切れる６０歳まで雇用先を確保しましょう。
私も住民税と所得税と各種公的保険料を考えて退職時期を先送りしました。
　
長文になりました。あせって決断なされないことをお祈りします。

[112362]Re: 居場所が無い - 投稿者: ゆう改めゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/23(Fri) 19:24:39 No.112362

一部文章が抜けていたので訂正いたします

車庫証明は居住地の家主に書類を提出してもらってから陸運局に提出になります

[112365]Re: 居場所が無い - 投稿者: ゆう改めゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/23(Fri) 19:40:29 No.112365

再度　追伸します

ＮＨＫも住所変更届けを提出下さい

[112409]Re: 居場所が無い - 投稿者: シンマン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/03/26(Mon) 13:03:01 No.112409

zimukakariさん、ゆう改めゆうちゃんさん。
初めまして、レスありがとうございます。
東京に拘るのには理由があります。
１．好きなアーティストのコンサートに多くいける。
　　ライブはストレス発散にはほんといいです。
２．会社のバスケの応援が好きでよく行くのですが、東京での試合が多い。
　　これも精一杯応援するので、ストレス発散にもなります。
３．ある劇団に所属していて、劇をすることによって鬱が改善されてきた。
特に３の理由が一番大きいです。劇団に入ることによって、人間的にも会社以外での交友関係が広まりました。
新潟に転勤すると、それら全てを犠牲にしないといけず、その関係で又鬱に逆戻りする可能性が大きいと思います。
今、部長に何とか東京で雇ってもらえる部署がないか探してもらってます。
（自分は職場移動して今の部署にいるのですが、出来れば元々いた部署に戻して貰えないか。お願いしている所です。）
転勤も退職もましてや休職も出来るならしたくないです。（自分ももう３回休職してます）

ゆう改めゆうちゃんさん＞
わざわざ私のために色々手続き関係教えて頂き、ありがとうございます。
退職や転勤って、色々複雑すぎて、私にはとうてい出来そうにありません。
（鬱じゃなくてもしんどそう）

[112610]Re: 居場所が無い - 投稿者: シンマン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/02(Mon) 15:15:33 No.112610

自分の考えが甘かったです。東京で移動できる部署が見つかると思ってました。
今日、産業医に呼ばれていったら部長と人事部長までいて・・・そこで言われた事は、過去に３回休職しているため、受け入れてくれる部署が、新潟の総務以外はない。
（東京でも忙しくて人が欲しい部署は沢山あるが、何度も休職を繰り返すような奴はいらない）
それが嫌なら会社を辞めろと強い口調で言われました。
悔しくて悔しくて、涙が止まりません。何故あの時、もう少し踏ん張っておかなかったなかったのだろう？
新潟転勤か退職かの２択を今週中に選択しないといけません。
自分は一体どうしたらいいんでしょう？
自分でもどうしたらいいのか結論出せません。

[112613]Re: 居場所が無い - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/02(Mon) 20:16:55 No.112613

シンマンさん、こんばんは。

　転勤の内示、お辛いですね。スレを拝見していると、会社はシンマンさんを無理矢理地方へ転勤させようとしているように見えます。

　お聞きしたいのですが、シンマンさんは、病気治療中ではないのでしょうか？今は完治して居るんでしょうか？通院中であれば、診断書を出して貰って、「転勤はできない」と医者から言って貰えないでしょうか。病気の者に、無理な異動命令をだすのは、労働争議にも発展する問題だと思います。組合に相談されては如何でしょうか？同じように不当に地方に転勤を命じられて、裁判を起こしている例も沢山あります。

　ただ、転勤できる体調に回復しておられるのであれば、シンマンさんを必要としている新潟の総務に転勤するのもいいのではないかと思います。シンマンさんが「東京に残りたい」という気持ちはよく理解できますが、会社に納得させる理由にはならないと思います。
　退職などということは考えず、体調がよいのであれば、異動するというのがいいんじゃないかと思います。

[112620]Re: 居場所が無い - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/03(Tue) 00:08:17 No.112620

シンマンさん。こんばんは。

自分も「かつ」さんと同じ意見です。

退職カードは、実質1回しか切れません。しかも撤回不可です。
それだけ重いことです。
だから、みんなが…鬱の時は重大な決断をしてはいけないと言っています。

新潟で…良い人間関係ができる可能性もありますよ。
それから「退職カード」を判断しても遅くないと思いまよ。

[112629]Re: 居場所が無い - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/03(Tue) 07:16:50 No.112629

シンマンさん。

私も皆さんと同じ意見です。

転職してしまうと、うつである事を隠さないと転職は難しいし、隠して転職した以上具合が悪くなっても休職は出来ません。

転職した先によっては、朝早くから夜遅くまでバリバリ働かなければいけないかもしれません。

そのことも考えてみられてください。

[112630]Re: 居場所が無い - 投稿者: next 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/03(Tue) 08:12:41 No.112630

シンマンさん、初めましてnextと申します。

お辛い状況ですね、お察しします。

私も、去年鬱と、他の疾病を併発して会社を解雇された者です。

私の経験から申し上げれば、やはり、まだ会社が残る道を提示してくれている以上は今の会社に余程の不満や、問題がない限り、残られることをお勧めします。

皆さんが言われているとおり、転職する場合うつ病であることを打ち明けた上で、採用して貰える可能性は極めて低く、又、転職後、それを隠し続けて働かなくてはなりません。

今の会社が、配置転換を提示してくれているのであれば、取り合えずそれに従われる方が宜しいのでは無いでしょうか。

少なくても、新潟へ転勤されても、転勤先もあなたの病状を知った上で、受け入れてくれるでしょう。

退職は最後の選択肢です。

東京でしか出来ない楽しみも確かに存在しますが、生活の糧と引き換えにはできません。

毎月の収入が途絶えてしまったら、東京に住んでいても、コンサートも、ライブも行くことは出来ないのです。

それに、新天地にはあなたが予想もしていなかった、楽しいことも待ち受けているかも知れません。

断定的に、書き込んでしまって大変申し訳ありません。

シンマンさんの人生に於いて、正しい選択をされることを、お祈り申し上げます。

呉々も、お大事になさってください。

[112631]Re: 居場所が無い - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/03(Tue) 08:25:09 No.112631

シンマンさん、おはようございます。ピジョンです。
新潟の総務に行くか、退職するかの選択、決断するのは難しいと思います。
更に東京でのプライベートなことがあればなおさらだと思います。
私、個人の意見ですがそれでも会社は辞めない方がいいように思います。
うつが悪化や再発した際、今の会社であればある意味おりこみ済みなところがありやっていけると思います。
しかし、転職した場合、うつであることを隠さないとならないと思いますので、フルタイムで働いた上、残業もこなさなければならなくなると思います。
それだけでかなりの負担になると思いますので病状の悪化も心配です。
また、プライベートなことは、給料をうまくやりくりして、週末を利用して東京まで出てきてこなすことはできないのでしょうか。
ご参加になれば幸いです。
どうかご無理をなさらずご自愛下さい。

[112676]Re: 居場所が無い - 投稿者: シンマン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/06(Fri) 15:41:28 No.112676

かつさん、くろねこさん、muoさん、nextさん、ビジョンさん。
返信遅れ大変申し訳ありませんでした。
僕なんかのために心配おかけして申し訳ありません。どうもありがとうございます。
決断しました。皆さんのご好意は嬉しかったのですが、僕は退職の道を選びます。
東京の生活から離れるのは今の自分にはやっぱり出来ません。

幸いにして、産業医の方から派遣ですが他の転職先を紹介して頂き、来週面接に行ってきます。
産業医の話だとほぼ間違いなく雇ってもらえる、とのこと。一安心です。
最初は派遣ですが、頑張り次第で正社員の道も開けるとのこと。
それに病気の事も産業医から会社には伝わってるので問題なしです。
当然今より給料は下がりますが仕方がないこと。
雇ってもらえるだけ有難いです。
今度の会社は開発職ではなく、製造ラインとの事で、どちらかと言えば頭よりも体を使う仕事になります。
今までの開発職での納期だとかのプレッシャーがない分、楽しく出来たらいいなあと思います。
ああ、でもまだ正式に雇ってもらえると決まったわけではないので安心は出来ませんね。
まずは来週１０日の面接頑張ってきます。

[112678]Re: 居場所が無い - 投稿者: next 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/06(Fri) 18:18:31 No.112678

シンマンさん、話が良い方向へ行って良かったですね。安心しました。

給料等も大切ですけど、何よりもシンマンさんにとって前向きになれる結論が
出て良かったと思います。

面接が上手く行き、楽しく仕事が出来る様になられたらいいですね。

１０日は余り気負わず、行ってきて下さいね。

良い結果が出ることを、お祈り申し上げます。

[112980]Re: 居場所が無い - 投稿者: シンマン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 16:50:06 No.112980

返信遅れ大変申し訳ありませんでした。
>nextさん
ありがとうございます。
面接は無事上手くいきまして、来週月曜から働きます。
それから今の職場も今日付けで退職となります。
来週からは慣れない仕事ですが、少しずつ慣れていきこなしていきたいと思います。
皆さん、アドバイス色々ありがとうございました。

[112982]Re: 居場所が無い - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 17:46:38 No.112982

シンマンさん。

全てが上手く行って本当に良かったですね。

私も就職活動中です。

お互いに、全てが上手く行きますように・・・。

来週からお仕事頑張ってくださいね。

[112983]Re: 居場所が無い - 投稿者: next 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 18:55:47 No.112983

シンマンさん、まずは転職が決まっておめでとうございます。

良い方向に話が進んで、喜んでいます。

来週から、慣れない職場で大変かと思いますが、どうぞ無理なさらずに

頑張って下さいね。

[112940]会話ができない - 投稿者: くれあ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/18(Wed) 18:29:16 No.112940

こんにちは。
ウツ病歴２年半のものです。
減薬も進み、社会に復帰したいと思っています。
実は人と会話をするのが苦手なんです。
診断がつく前からほとんどひきこもりの状態を
５年ぐらい続けていました。
それ以前は、それほど社交的ではありませんでしたが
友達と出かけたり、仲間とわいわいやっている中にいたりもしてました。
ここ何年かはそういう輪に入っていけなくなってしまって
人とのコミュニケーションの取り方がわからなくなってしまいました。
友人と呼べる人はほとんどいません。
外出もできるようになって知り合いも増えつつあるのですが、
会話が続かないんです。
どうしたら会話を維持することができるんでしょうか？
リハビリするところってありますか？

[112965]Re: 会話ができない - 投稿者: めげぞう 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 00:33:04 No.112965

くれあさん、はじめまして。
めげぞう、といいます。
最近、外出もできるようになり、知りあいも増えつつある
とのこと、くれあさんの今までの努力が実りつつあるように
思い、頭が下がります。

会話が続かない、とのこと。
しばらくコミュニケーションをとることがないと、
最初は戸惑うことが、分かるように思います（私も似た経験があります）。

主治医にご相談されて、コミュニケーションを目的としたグループ
などがあれば、紹介していただけることもあるかもしれないですね。

全く分らない状況で、的外れなアドバイスと思いますが、
主治医などに相談されて、社会資源などを教えていただくのも
良いかもしれないですね。

くれあさんにぴったりの場所がみつかりますよう、お祈りいたします。

[112981]Re: 会話ができない - 投稿者: くれあ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 17:45:35 No.112981

めげぞうさん、はじめまして。
アドバイスをありがとうございました。
今度の診察日に主治医に相談してみます。
社会資源という言葉をはじめて聞いたので検索してみました。
こういう相談する場所もあるんですね。
調子のよい時に連絡してみようと思います。
どうもありがとうございました。

[112952]意欲がわかなくてこまっています。 - 投稿者: Toy 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/19(Thu) 12:39:10 No.112952

Toyと申します。はじめまして。鬱病で通院し始めてから丸３年になります。心療内科では投薬と点滴を受けております。数多くの抗鬱剤とリタリンを服用しております。職業は大学助手です。大学では個室に朝から夜までこもっており、独りだけで孤独に研究をしております。研究に集中できず、日々、もんもんとした時間を費やし、気がつくと帰る時間になるという毎日を繰り返しております。職業がら、時間的な拘束はないに等しいのですが、年間にある程度の業績を残さなくてはなりません。今の状況ではなかなか仕事ができず、そんな自分を責めたくなることもあります。好きなことを研究できるはずの仕事が、自分のプレッシャーになっていることがたまらなく辛いです。どうしたらよいかと思案をしておりますが、全く道が開けません。どなたかからアドバイスをいただければと思い、この掲示板に書き込ませていただきました。

[112953]Re: 意欲がわかなくてこまっています。 - 投稿者: エアリー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/19(Thu) 15:38:45 No.112953

Toyさん初めまして。同じ職業人のエアリーと申します。2年くらい前に発病し半年前から休職中です。
毎日悶々として過ごしている一人です。
Toyさんよりはだいぶ年輩だと思います。

業績のプレッシャーと孤独感、お察しもうしあげます。

かつてはおおらかだった大学にも競争原理が持ち込まれ、
一部の優秀なあるいは幸運な研究者を除いて多くの人たちが悩み苦しんでいることと思います。
Toyさんの書き込みを拝見して私と同じような状況にいらっしゃることを知りレスいたしました。

私の主治医は、「大学という職場なんだから自分の思う通りに仕事をすればいい」とアドバイスをしてくれますが、今の私にとっては理想論としか聞こえませんでした。
それができる人は、たぶんうつには陥らないでしょうね。

私にはアドバイスできるほどの知恵も経験もありませんが、この掲示板に書き込みをされることで何らかのヒントを得られることをお祈りします。

[112954]Re: 意欲がわかなくてこまっています。 - 投稿者: Toy 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/19(Thu) 16:07:44 No.112954

エアリーさん、こんにちは。レスありがとうございました。同じような経験をさ
れている方がいらっしゃるだけで心が癒される感じです。私も「思うとおりに
仕事すればいい」と分かっているのですが、エアリーさんと同様にどうしても
そのようにできずにいます。エアリーさんと心をシェアできたことがとてもうれ
しいです。お互いにいい方向へ向かうとよいですね。

[112957]Re: 意欲がわかなくてこまっています。 - 投稿者: エアリー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/19(Thu) 19:07:47 No.112957

Toyさん、全くなんのアドバイスにもなりませんでした。
レスを書いて少し散歩に出かけて来ました。
歩いて10分ほどのところに禅寺があり、天気もまあまあだったので、ほんとに久しぶりに立ち寄ってみました。
実は、ここ１月ほど通院以外は全く外出する気力がありませんでした。そうこうするうちに体力も衰えたのか、ますます出づらく、悪循環でした。
ですから唯一アドバイスといえるのは、体力を保っておけば回復も早いのではないかということです。歳をとると体力の回復がままなりません。（ただ、うつの症状が体力の衰えと感じられるのかもしれませんが）

帰りに本屋で立ち読みして来ました。「医者にうつは治せない」という新書が目につき小１時間ほど。
これまでうつに関する本を何冊か読みましたが、読めば読むほど混沌とした気分になります。
特効薬や魔法の治療法はないとは分かっているのですが、何かに助けを求めてしまいます。たぶん皆さんも同じだろうと思います。
禅寺に行ったのも、パワーをもらえるかもしれないと、ちょっと期待したところもあります。

初めてこの掲示板に書き込み（Toyさんへのレス）をしたのですが、それがきっかけで外にでる勇気がわいたのかもしれません。
このように投書できるToyさんは、前向きなのだなと思いました。
今日は、ありがとうございました。

[112975]Re: 意欲がわかなくてこまっています。 - 投稿者: Toy 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/20(Fri) 14:43:17 No.112975

エアリーさん、こんにちは。エアリーさんのご意見、とても参考になりました。体力を失わないようにします。
今、自宅から職場まで片道３０分かけて自転車で通勤しています。これは抗鬱剤で太ったためダイエット
の目的なのですが、非常に辛いです。何でこんな辛い思いをしなくてはならないのかと毎日思いますが、
止めるとすぐに体重が増えます。エアリーさんのレスで、自転車をこぐ辛さが少し和らいだ気がします。
ありがとうございました。

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