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[113138]怖い
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日:2007/04/26(Thu) 20:06:11 No.113138
夫が怒っています。子供に対してだけど。。。
空気がぴりぴりしています。
子供が悪いんだけど、でも嫌。怖い。嫌。怖い。
[113139]Re: 怖い
- 投稿者:
瑠璃
投稿日:2007/04/26(Thu) 20:18:00 No.113139
ぽぽさん、大丈夫ですか・・
瑠璃もその気持ちとってもよく分かります。
私が子供のころ、同じようなことがあったので。。
ぽぽさんが、どうか安心できますように。。
お背中さすっていますね。
[113102]無事、退職できました。
- 投稿者:
MIKI
投稿日:2007/04/25(Wed) 19:55:11 No.113102
以前、相談させていただきまして、その節はありがとうございました。
鬱元である会社の社長のいじめに耐え切れず、
無断欠勤の末、退職届けを郵送しましたが、
会社に損害を与えたということで訴えられはしないかと
不安に思ってましたが、結果としましては、上司と話し合い、
無事に退職できました。
上司も、私が社長からいじめを受けているのを見かねていたようで、
社長と顔を合わすことなく、上司が仲に入って、
手続きなどをしてくれました。
実際今まで辞めていった人には、損害金などを請求したり、
最後の給料は払わなかったりと、酷い会社でした。
管理人さんに教えていただいた所にも相談しましたが、
無断欠勤などをして会社に損害を与えたとしても、
診断書と、いつ誰にどんな事をされた、言われたなどを書いた
書類などを用意しておけば良いとの事でした。
こちらで、相談させていただいて、不安もかなり解消されましたし、
強気になることもできました。
薬も最大量飲んでましたが、やっと減薬となりました。
しばらくはゆっくりのんびりしようと思ってます。
[113109]Re: 無事、退職できました。
- 投稿者:
ピジョン
投稿日:2007/04/25(Wed) 23:36:02 No.113109
MIKIさん、こんばんは。ピジョンです。
無事退職で着てよかったですね。
本来、うえに立つ人は人徳が無ければならないのにいじめをするなんて最低ですね。
そういう人には中国の故事で「桃杏言わざれど下自ずから蹊を成す」という言葉を知って欲しいものです。
また、間に入ってうまく話をつけてくれた上司がいてよかったですね。
これを期に病気が快方に向かわれると良いですね。
しばらくゆっくりしてまた新たな出発ができることをお祈りしています。
どうかご自愛ください。
[113128]Re: 無事、退職できました。
- 投稿者:
MIKI
投稿日:2007/04/26(Thu) 13:36:42 No.113128
ピジョンさん、レスありがとうございます。
かなり快方に向かってきてます。
お祈りくださってありがとうございました。
[113129]Re: 無事、退職できました。
- 投稿者:
muo
投稿日:2007/04/26(Thu) 13:45:35 No.113129
MIKIさん。
本当に、良かったですね。
ちょっと読まさせていただいても、とても酷い会社ですね。
無事縁が切れて、本当に良かったです。
しばらくは、その会社の事を忘れるのに時間がかかるかもしれませんが、かなり快方に向かわれているとの事、きっと、近い将来新しい出会いがあることと思います。
どうか、今はゆっくりと休んでくださいね。
[113136]Re: 無事、退職できました。
- 投稿者:
MIKI
投稿日:2007/04/26(Thu) 19:19:40 No.113136
muoさん、
ご自身もお辛い中、レスありがとうございます。
新たな就職活動は、年齢や体力など不安材料はいっぱいです。
その為、今は充電期間と考えて、ゆっくりするよう心がけてます。
[113116]うつ病でないのに抗うつ剤を飲んだら?
- 投稿者:
こじま
投稿日:2007/04/26(Thu) 05:38:11 No.113116
精神科でうつ病と診断されて、処方された抗うつ剤を毎日朝夕と服用しています。ただ心配なのは、精神科では問診のみでうつ病と診断されるわけですが、本当は自分がうつ病ではないのではないかと思っています。もし、うつ病でない人が、抗うつ剤を長期間服用し続けたら、一体どうなるのでしょうか?逆に躁のようになってしまったり、正常以上に元気になりすぎたりすることは無いでしょうか?自分がうつ病かもしれないと感じはじめてから、ネットでうつ病の症状に関する知識をかなり勉強した上で精神科を受診しました。なので、精神科医の問診に対して、うつ病に関する症状の質問を受けたら、(心の中で「言われてみれば。。」と思いながら)だいたいYESと答えていましたから、うつ病と診断されて当然だと思います。しかし今思えば、実際はうつ病という病気ではなく、ストレスによる一時的な気分の落ち込みだったような気がしてなりません。抗うつ剤が効き始めるのは2週間くらい服用してからと言われましたが、私の場合は2、3日くらいで正常な(元気な)状態になりました。ただ、いったんうつ病と診断されて服用をはじめてしまったので、万一のことを考えて、既に1ヵ月半くらい服用を続けています。おそらくこの先も数ヶ月間服用を続けることになると思うのですが、もしうつ病でない状態でこのまま抗うつ剤を服用し続けて、別の精神的・身体的な病気になってしまわないか不安です。是非コメント、アドバイスをください。
[113119]Re: うつ病でないのに抗うつ剤を飲んだら?
- 投稿者:
Yama
投稿日:2007/04/26(Thu) 07:33:18 No.113119
こじまさん、はじめまして。Yamaと申します。
ご自分がうつ病ではないのではないかと悩んでおられるのですね。
お気持ち、わかるような気がいたします。
ただ、医師は問診に対する答えのYES,NOだけで診断しているわけでありません。
患者の顔色や態度、環境など総合的に判断して診断を下しています。
いずれにせよ、相手は診断のプロです。
信用されて良いと思いますよ。
それでも不安がおありなら、別の病院を訪ねられて再度診断を仰がれてはいかがでしょう。
本当にうつ病ならば、しっかりと病識を持って治療することが大切ですから。
[113127]Re: うつ病でないのに抗うつ剤を飲んだら?
- 投稿者:
瑠璃
投稿日:2007/04/26(Thu) 12:42:56 No.113127
こじまさん、こんにちは。
私は実は以前SSRIを短期間飲んだことがあります。
そのときは、正確には欝という診断にはいたっていなかった時期です。
結果は、自覚できる程度に、少しテンションが高くなりました。
気持ちの持ち上がるお薬なので、欝でない方でももちあがりますが、
副作用的なもの(異常なハイテンション)でなければ、あまり問題ないと
思います。(と、主治医も言ってました)
それと私も数日で効果を感じた方なのですが、本当は、2週間はかかるものなので、プラセボ的な要素ももしかしたらあるのかもしれないです。
いずれにしても、Yamaさんが仰るように、納得しないままの治療はお辛いことと思いますので、もう一度先生にご相談になるか、別の病院でお聞きになってはいかがかと私も思います。
仮に一時的なことで飲まれていても、それによって、別の疾患にかかるということはないと思いますよ。。
きちんと通院された上での内服ですので、主治医もちゃんとご覧になって
いらっしゃいますものね。。
あまり的を得ないレスでごめんなさい。。
[113117]後戻り
- 投稿者:
おいちゃん
投稿日:2007/04/26(Thu) 07:27:19 No.113117
昨日、診察でしたが今の状態が良くなく、以前の割と調子の良かった時の
処方に戻りました。残念です。でも、今の状態で無理するのはとても
しんどいので仕方ないと思います。考え方を変えればいいんでしょうけど、
なかなかこればかりは簡単に変えれません。
[113120]Re: 後戻り
- 投稿者:
Yama
投稿日:2007/04/26(Thu) 07:40:10 No.113120
そうですね、調子の悪いときに薬に頼るの仕方のないことですよね。
Yamaはむしろ薬に頼ってでも安定していられるのであれば、幸せなことだと思っています。
考え方を変えるってそう簡単にはいきませんね。
長い時間と、大変な努力が必要です。
お互い、焦らずゆっくり取り組んでいきませんか。
[113103]自信
- 投稿者:
バジル
投稿日:2007/04/25(Wed) 20:01:42 No.113103
はじめまして。バジルです。宜しくお願いします。私は自信がないです。自信を持つ為にはどうすればいいでしょうか?繰り返し練習して自分を褒めるといいのでしょうか?
[113104]Re: 自信
- 投稿者:
Yama
投稿日:2007/04/25(Wed) 21:51:00 No.113104
バジルさん、はじめまして。Yamaと申します。
自信とは文字通り自らを信じることです。
右か左か選択を迫られたとき、人に頼るのではなく自分で選択することです。
そしてその選択に責任を持つことです。
責任を持つというと重く聞こえるかもしれませんが、
あの時はそうするしかなかったんだと納得できれば良いんです。
要は、自分の行動を自分で評価することです。
他人の目に頼るのではなく。
Yamaはそう思っています。
[113105]Re: 自信
- 投稿者:
ピジョン
投稿日:2007/04/25(Wed) 21:58:28 No.113105
バジルさん、こんばんは。ピジョンです。
うつ病であるのであれば自分に自信が持てないことも仕方が無いことのように思います。
無理に自信が持てるようになろうとせず、自然体でいることが大切なように思います。
あまり背伸びをせずに自分のできる範囲でできるだけのことをすれば良いのではないでしょうか。
まずは治療をすることを優先に考えてみませんか。
うつが治ってくれば自然と自信が持てるようになると思います。
どうかご無理をなさらずご自愛ください。
[113110]Re: 自信
- 投稿者:
瑠璃
投稿日:2007/04/25(Wed) 23:40:02 No.113110
バジルさん、はじめましてこんばんわ。
瑠璃と申します。
私も自信がないことを、気にすることがあります。
周りからも「自信もっていいんだよ」なんて言われることも
以前ありました。
でもYamaさんが仰っているのを拝見して、今気がついたのですが、
自分自身を評価して、納得できればそれで十分なのですよね。。。
でも私の場合、自分でも納得できないのと同時に、他人の目も頼ってしまっているようです。これじゃ、自信どころじゃないですね。。
自分が納得できないのは、自分のできる範囲以上に、期待しているからです。
他人が気になるのは、どうしてかな。。
私のことまで書いてしまってごめんなさい。
どうしたらいいかということですが、あまり意識されないほうがいいのかも
しれないですね。。
自然に、ゆっくりと、きっとできてくると信じています。
ここの皆さんといっしょに。
それと、練習したらいいのかなということですが、私は認知療法をうけています。そういった方法で、自信をもつことを課題にしてもいいのかな、なんて
思います。
あまりお役に立てず、ごめんなさいね。
手、つないでいます。
[113077]めげそう
- 投稿者:
モカ
投稿日:2007/04/24(Tue) 14:06:11 No.113077
統合失調症のモカです いつもお世話になってます
病気になって前職をやめてから1年4ヶ月たちます
もうそろそろ就職をしようと思い転職活動をはじめてますが
(アルバイトを前職を辞めてから9ヶ月後にはじめました)
もう1年4ヶ月も正社員の仕事から時間がたっているので
どこも雇ってくれないんじゃないかと怖くてなかなかハローワーク
に行けません
まず行くことですら怖いんです
辞めた理由もどうしたらよいのかわからないし・・・
でも気持ちはすごく焦っています
将来が不安で仕方ありません
[113086]Re: めげそう
- 投稿者:
加藤岡
投稿日:2007/04/25(Wed) 02:21:48 No.113086
今晩は、加藤岡と言います。
はっきり言いますと、選り好みさえしなければ仕事はあります。
父は清掃業ですが入った当時68歳です。定年らしいものは「身体が動けなくなるまで」です。
もしも手に職付けておられるのであれば、もっと仕事ができる率が高いのではないでしょうか。
モカさんのお年はわかりませんが、世の中捨てたものじゃありませんよ、大丈夫です!
私は今抑うつの加減で仕事には就けませんが手に職付けようともがいてる真っ最中です。
全てを身につけられるのはおそらく33 〜34位だと思っています。
それからの就職活動ですから一体いつになったら働けるかわかりませんが、私は出来る限り前向きに考えて行こうとおもっています。
辞めた理由は「体調をくずして休んでました」(多分深くは突っ込まないと思いますが)とか「家の都合で(年寄りの世話でとか)」とかさらりとした言葉が良いんじゃないかとおもいます。
就職しようと思う気持ちは大切ですが、私の経験からするとそう言う時は勇み足気味なのかもしれませんのでまだ余裕がおありでしたらもう少しお休みになられてはどうでしょうか。
ともかく、お身体を大事になさってください。
[113087]Re: めげそう
- 投稿者:
モカ
投稿日:2007/04/25(Wed) 08:51:32 No.113087
加藤岡さん
返信ありがとうございます
私は27歳です 一応資格も持っています
仕事できる率高いでしょうか? 不安がよぎります
加藤岡さんの言うような理由をつけたいと思っています
もう少し休んだ方がいいのでしょうか?
医師には了解得ているのですが。。。
[113108]Re: めげそう
- 投稿者:
加藤岡
投稿日:2007/04/25(Wed) 23:09:04 No.113108
再度失礼します、加藤岡です。
モカさんのお医者様がOKを出されているのであれば大丈夫かと思います。
私の場合、お医者様に承諾を得たにもかかわらずパートを始めた所抑うつがひどくなり辞める事があったのです。
こればかりはやってみないとわかりませんよね。
いい就職ができますよう、祈っております。
[113078]うつ歴4年
- 投稿者:
花
投稿日:2007/04/24(Tue) 14:09:20 No.113078
病気がなかなか治りません。早く消えてしまいたいです。みんなに迷惑ばっかりかけてるような気がしてみんなに嫌われてるような気がして。自分に自信がないんです。旦那に聞いたら迷惑かかってないよ。って言うてくれます。それも信じられないんです。なにもかも信用出来ないんです。優しい言葉をかけてくれる人も信じられない・・・なにか裏があるような気がして・・・私最低ですよね。臆病者なので楽にこの世から消えたいです。
[113080]Re: うつ歴4年
- 投稿者:
ナナミ
投稿日:2007/04/24(Tue) 15:54:19 No.113080
花さんはじめまして・・・私も鬱になって多分4.5年経つと思います。
花さんの早く消えてしまいたいという気持ち、よく分ります。
私も同じだからです。
自分に自信ないし人も信用できない。私も同じです。
だからといって決して自分は最低とか臆病者だなんて思わないで下さい。
消えるのはいつでもできるけど消えてしまったら終わってしまいます。
どうかうつ病に負けないでください。
私も今、苦しいからよく分かるんです。私も既婚者です。
[113081]Re: うつ歴4年
- 投稿者:
ますやん
投稿日:2007/04/24(Tue) 15:55:44 No.113081
花さん はじめまして。
消えないでください。
「迷惑」って誰も思っていませんよ。
生きている証拠だと思います。
ここに集う皆さんは親身になってくれます。
だから投稿したのではないでしょうか?
どうです。私の言葉、信じられますか?
大丈夫。
皆さんがついてます。
だから、どうか消えないで・・・
[113084]Re: うつ歴4年
- 投稿者:
けんと
投稿日:2007/04/24(Tue) 22:00:21 No.113084
わたしも、何度か消えてしまいたいと思いました。でも、どうか、待ってください。わたしたちがこの世に生まれてきたのには、必ず意味があって生まれてきたのです。どうか、心を閉ざさずに少しでもいいから、命の大切さを考えてください。わたしは不器用で、失敗ばかりして、はっきりいってダメ男です。でも、自分は幸せじゃなくてもいいから、生きている間に誰か一人でもいいから、幸せを感じてもらえればいいのかなって思っています。幸せの大きさは関係ないと思います。
[113101]Re: うつ歴4年
- 投稿者:
花
投稿日:2007/04/25(Wed) 18:44:43 No.113101
暖かいメッセージ有り難う御座いました。少し元気になりました。
[112793]会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
未央子
投稿日:2007/04/11(Wed) 23:54:38 No.112793
うつ病歴4年目になります。未央子と申します。
昨年就職するも半年ほどで症状が悪化し現在に至るまで休職しています。
本来ならば昨年の12月に復職するつもりでしたが
それが1月になり、1月も復職できず4月になり
結局4月も復職できませんでした。
現在5月の連休明けから6月にかけての時期に復職を目指して療養中です。
調子の良い日は近所のジムでトレーニングして体力をつけたり
近所に買い物てがら散歩に出かけられるようになりました。
就職して一人暮らしをしていましたが
休職してからは実家に戻り
フルタイムパート勤めの母と会社員の弟と3人暮らしをしているため
できるだけ家事も手伝っています。
しかし、調子の悪い日は一日中布団から出られない日もあり、
波が激しい状態です。
昨日、会社の総務人事部から電話がありました。
母と話がしたいということです。
私本人ではなく、母と話をしたいということは
いよいよ辞めさせられるのかと思います。
診断書が出ている以上解雇はできないでしょうから
辞めるように仕向けられるのではないでしょうか。
5月2日に母と本社に言って話をしてきます。
4月からの会社の合併に伴い、3月まで私が所属していた部署は無くなり
現在は仮に他の部署に籍を置いている状態です。
主治医からも言われていたことですが
家族のサポートが受けられる実家からの通勤が望ましいとは思います。
しかし、辞めさせようとする会社に抗って
これ以上しがみつくのは
辞めなかったとしても居心地が悪いものかもしれないと思うと
他の道を探した方が良いのかもしれないという気さえ起こります。
何十社もの会社に落ちてようやく決まった就職先。
これで諦めるのは悔しいです。
でも、今後のことを考えると方向転換した方が良いのかという気もします。
うつ病で会社を辞めざるを得なかった方、
闘病しながら復職した方、両方の意見を聞かせていただければ幸いです。
[112795]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
クロスケ
投稿日:2007/04/12(Thu) 00:57:54 No.112795
未央子さん、はじめまして。
クロスケと申します。
私は一旦は休職しましたが、復職して一ヶ月で悪化し、昨年9月末で退職しました。
現在は自宅療養中です。
まずは会社から未央子さんのご実家に電話があったとのことで大変複雑な心境だと思います。
私自信も同じような経験があります。私には内緒で会社の上司が両親に電話をかけてきました。
そのことを知ったときは「辞めさせられるんだろうな」と、とてもショックを受けたのを
覚えています。
結果的には半ば強制的に復職しましたが、やはり波が激しく「これ以上僕が
会社にいると迷惑かけるだろうな」という思いに絶えきれず辞職願いを出しました。
会社を辞めたことを後悔していないか?と聞かれれば正直、よくわかりません。
調子が良い日は「今の自分だったら仕事もきちんとこなせただろうに、、、、」
と思いますし、調子が悪い日は「会社を辞めてよかった、、、」とも思ったりします。
「うつ」状態がひどくなければ、未央子さんもおっしゃってるように
>でも、今後のことを考えると方向転換した方が良いのかという気もします。
という考えにはならなかったと思います。
今後の不安から方向転換を考えがちになるのは「うつ」が原因なのだと思います。
当たり前の事を言っているようで申し訳ありません。
でも、私自身、会社を辞めて痛感したことです。
5月2日まであと少し時間があると思います。
結果はどうあれ、5月2日になってみなければわからないこともあると思います。
どうか、まずは落ち着いてゆっくりと休養されることを願っています。
「なるようにしかならない」とご自身に言い聞かせられると
少しは楽になれるでしょうが、そう簡単にはいきませんよね、、、。
私も就職氷河期と言われた頃にやっと就職できた会社でしたので
会社を辞める、辞めさせられる、、、、と考えると不安でしょうがありませんでした。
決して会社を辞める事を勧める訳ではありませんが、
今では「これでよかったんだ」と思うようにしています。
[112814]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
アウトドア
投稿日:2007/04/13(Fri) 02:00:15 No.112814
未央子さん、はじめましてアウトドアといいます。
5月2日の面接、今から心配ですよね無理もないと思います。
私でも同じ様な状況になったら考えてしまうと思うからです。
ただ私は会社を辞めるのだけは反対です。会社に行くのが本当にいやでいやで仕方が無いというなら話は別ですが、休職期間もまだ残っているのならばぎりぎりまで使ってでも休職をしその時が来たら考えればいいと思います。
私の場合、管理職という事もあっていろんな人が私が鬱病で休職をしている事を知る事になり、近所にも同じ会社の人が何人か居るので巷で噂にはなっていると思いますが私は誰に何を言われようと復職する際は管理職で何もなかったかの様に行けるまで休職期間を使っていくつもりです。
未央子さんも不安と心配があると思いますが、それでは5月2日まで休養になっていない状態になると思いますので、まずはしがみつくと決めておいて、その日まで春を感じていたらいいんじゃないですか。
どうか未央子さんに本当の春が来るのを祈っています。
[112818]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
未央子
投稿日:2007/04/13(Fri) 13:29:10 No.112818
クロスケさん、アウトドアさん、返信ありがとうございます。
クロスケさん、今まさに同じ気持ちです。
>調子が良い日は「今の自分だったら仕事もきちんとこなせただろうに、、、、」
と思いますし、調子が悪い日は「会社を辞めてよかった、、、」とも思ったりします。
私も調子が良い日は「早く復帰したい」と思いますし
調子が悪い日は「もう仕事を辞めて方向転換したい」と思ってしまいます。
調子の波によって考えが違ってしまい、自分の気持ちがまとまらないのです。
何とか話し合いの日までに考えをまとめたいのですが…。
アウトドアさんのように管理職でうつ病に理解がある人が私の会社にもいれば良いのですが、
残念ながら私の直属の上司はあまり理解がないようで
「完璧に治して欲しい」と言い、
うつ病は病状を見ながら徐々に治していくということをなかなか分かってもらえません。
話し合いは直属の上司でなく、人事部の役員を交えて行われることになりそうです。
就職して間もなく休職しただけでなく
会社の合併で自分の部署が無くなり復帰後の職場がどこになるかもわかりません。
私のような立場でも復職後に嫌な思いをすることはないのでしょうか。
アウトドアさんのようにご自身で病気の経験がある管理職の方なら
ぎりぎりまで休職期間を使っても理解が得られるのかもしれませんが
実家の、しかも母を名指しで呼び出したことから
やはり今の会社はうつに理解が無いのではと不安です。
[112830]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
アウトドア
投稿日:2007/04/14(Sat) 00:25:49 No.112830
こんばんは、またまたアウトドアです。
お母さんと一緒での面接、あまり深く考える事はないような気がします。
それは私でも会社のカウンセリングの臨床心理士が妻に私の症状など電話ですが聞いたりしています。
多分ですが本人以外の人から見た意見を聞きたいのではないでしょうか。
それと私の会社でも95%の人は私の事を「怠け者」と思っています。
それはそれでいいと私は思っています。
この病気だけは理解してもらおうとしても無理だと思います。私が鬱病にならなかったら理解していないと思うからです。
だから私は理解しない人を見ると自分を責めるのではなく、相手に対し可哀想だなと思います。
他人の痛みを分からない人がこの先、生きていく中で孤独になっていくと思うからです。
未央子さん今は不安ですよね、辛いですよね、私も6月からの復職の事を考えると同じ気持ちになります。
考えがまとまりません、だから今は何も考えず春を感じる為、外へ出るようにしています。
私は管理職を降格させられても今の会社にしがみつきます。
今のこの経験は必ず何か意味があると思います。
会社ごときに自分の人生変えられたくはありません。
「休養も仕事のうち」お互い今は心を休め、やる気を養う「休養」をしてみませんか。
「後はなんとかなるさ」です。
最後に・・・5%の職場や家族の理解者と100%のもがく者の掲示板の理解者がいます。それで私は充分です。
[112831]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
クロスケ
投稿日:2007/04/14(Sat) 00:40:29 No.112831
未央子 さんへ
調子が良い日は「早く復帰したい」と思われるようですね。
おそらく、調子が良い日に感じる事が本当の未央子 さんの
心の中の真実なのかもしれませんね。
私のように会社を辞めてしまった者として人ごととは思えません。
やはり会社側に「はやく会社に復帰したい気持ちがある」という
ことを5月2日に伝えることが、今、未央子 さんにできる
ベストな選択だと思います。言葉は悪いのですが
ウソをついてでも、、、、。
「ウソも方便」と言う言葉もあります。
そして「万全の状態で復職を考えたいので、リハビリ出勤
などを認めてほしい!」と強く主張することも大切かと思います。
会社側に理解してもらえるか、理解されないのかは
5月2日までお預けとして、のこり2週間をどうか
「私は何もしないぞ!何もできないんだから!ゆっくり
休養するぞ!」と開き直ることを心がけられてください。
理解してくれる人、相変わらず理解のない人、、、必ず両者現れると思います。
大丈夫ですよ。復職したら理解してくれる人が必ず現れると信じましょう。
理解してくれない人には「あっかんべー」してやればいいんですよ。
「はやく復職したい!」というお気持ちがある以上、
会社にしがみついてみることも、かえって良い方向に向かうかもしれませんよ。
どうか、今は「神様が与えてくれた休暇期間なんだ」
と強くご自身に言い聞かせてください。
つくづく勝手なアドバイスで申し訳ありません。
どうぞ、ご自愛ください。
[112851]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
もみ
投稿日:2007/04/15(Sun) 01:29:03 No.112851
私は過去、自分のやりたい仕事ではありましたが、勤務がきつく
負担となり、鬱のきっかけを作ってしまいました・・今考えるとです。
今、その仕事を辞めてよかったと思っています
ただ、未央子さんのように何十社も受けて苦労して掴んだ就職先では
ありませんでした。その辺の思いの強さは違いますが、
自分の経験上からも、鬱は急によくなるものではないですし、何かの
きっかけで悪化することは十分これから先も考えられます
未央子さんはどう思われますか?鬱でなければ、きっと今の会社で
未央子さんはしっかり、仕事をこなされるでしょう・・鬱であっても
いえ、鬱だからこそもっとがんばろうとされるのではないでしょうか・・
とても辛い選択だと思いますが、未央子さんを守れるのは未央子さん・・
です どうか自分を守って下さい スロースタートで必ず今の状況を
克服していける日が来ると思います 今の会社に復帰しても、無理せずに
少しずつ働ける状況だといいのですが・・お一人になって大丈夫ですか?
私はまだ復帰する状態ではないように感じるのですが・・
[112853]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
Bob
投稿日:2007/04/15(Sun) 07:03:17 No.112853
はじめまして、Bobと申します。私も未央子さん同様の状態といえます。
就職氷河期にやっとつかんだ仕事、次にそう簡単に仕事を見つけることが
出来るのかそして何より今の会社でうつ病になり、働けない状態なのに
新たな環境の下、社会復帰などできるのだろうかという不安さえ覚えます。
私も今は県外の自宅から実家へ戻り、療養を続けている最中です。
ちなみに自宅のあるアパートは家賃等を払い住んでいないのにお金は払って
いる状態です。私も調子のいい日には早く職場へ戻りたいと思い焦る反面、
調子の悪い時にはまだ職場復帰は早いのだろうかと落ち込む日々があります。
人事の方が直接、お母さんと話しをしているとの事。私も同じです。ただ
人事の人、会社側からしたら一番身近にいる人からの症状の具合を知りたいと
いうのが本音なのではないでしょうか?
私も会社の上司からは中途半端に出てこられてまた休まれると会社としては
非常に困る。完全に治してから出社するように言われています。それは会社
からリハビリ出勤などという制度はなくきちんと働けないといりませんと
言われている様な感じです。なので未央子さんの抱えている問題が他人事とは
思えずレスさせていただきました。1回復職に失敗しているのもありますが。
5月2日の事を考えると非常に不安な日々が続くと思います。けれど言い方は
きついかもしれませんが未央子さんがいらっしゃらなくても会社は成り立って
いるのです。私も同様ですが。なので少し発想の転換をして逆に会社を利用
出来る期間は十分に利用してもいいのではないかと私は最近、思います。
クビになる不安、その先の将来への不安、私も同じように悩んでいます。
けれども今しなくてはならないこと、考えないといけないことは職場復帰
ではなく病気克服、毎日の充実ではないのかと思います。
(実際には私も出来ていないので偉そうなことはいえないのですが)
どうか未央子さんの病気が回復に向かい、今抱えている問題がいい方向に
向かわれることをお祈りしています。克服会の皆さんは未央子さんの辛さも
不安な気持ちも分かってくれる人達ばかりです。
私もおよばずながら手を繋がせていただきます。どうぞご自愛ください。
[112861]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
未央子
投稿日:2007/04/15(Sun) 16:04:15 No.112861
複数の方々から返信を頂き、感謝の気持ちで一杯です。
ありがとうございます。
>アウトドアさん
春を感じるため外に出るようにしていらっしゃるとのこと、
ご立派だと思います。
私はまだ外に出たくなくて、自宅に引きこもってばかりいます。
外に出るのが苦痛です。
休日なのに身体がだるくて横になってばかりいる私に
会社員の弟は「自分から治そうと努力しないでどうする」
フルタイムでパート勤務の母は「そんなだからいつまでたっても復職できない」と言います。
父がいない私の家庭では、20代後半にもなって就職するなり
長期休職して迷惑をかけているのですから仕方ないかもしれません。
でも傷つきます…。
家族でさえこうなのですから会社の人がどう思っているかは
考えるまでもありません。
でも、アウトドアさんが仰るとおり、ここには理解してくださる人がいる。
それだけで救われます。
>クロスケさん
「復職したい」という気持ちはありますが、
それは早く安定した仕事に就きたいという意味なのです。
休職中に会社は合併し、私のいた部署はなくなり
どんな仕事が待ち受けているかは全くわかりません。
ですからもし今までより仕事のきつい職場に回されたら…
合併先の知らない社員ばかりの職場に回されたら…と
不安が尽きないのです。
しかし、話し合いまではクロスケさんの仰るようにおあずけにしたいと思います。
>もみさん
確かにまた一人暮らしをしながら仕事をするのは大変だと思います。
実家で家族のサポートを受けながら通勤するのが望ましいのですが…。
実家から通える範囲で仕事をするとなると
勤務先は本社のみとなり、仕事の内容が営業に限られてしまいます。
しかし、医者からは「営業は(仕事がきついので)無理かもしれない」と言われています。
>Bobさん
まさに私と同じ状況で涙が出てきました。
私も県外の自宅をそのままにしてあります。
住んでいない部屋の家賃や光熱費その他をもう半年以上払い続けている状態です。
私の会社は非常に古い体質なのでおそらくリハビリ出勤は無理だと思います。
やはり完全に治すことを要求されています。
休職期間はあと5ヶ月になりました。
その間に少しでも前進したいです。
学生時代に発病してから友達関係も希薄になってしまい
誰も理解してくれる人がいませんでした。
この掲示板を通じて理解を示してくださる方に出会えました。
心より御礼申し上げます。
[113088]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
トリプルB
投稿日:2007/04/25(Wed) 09:39:09 No.113088
未央子さんはじめまして。
トリプルBと申します。
読ませて頂いてかなり似た状況であったので書き込ませていただきます。
私は辞めるのは反対です。時期も考えると「就職すること」が目標と
なっていたと思いますので、諦めるのはつらいです。
私は入社1年で初めて発病して、半年休職と半年半日出勤している状態で、
現在にいたります(現在3年目)。
私も発病が解ったとき、身内から偏見され始めました。
両親からはちょっと元気になると「じゃあ○○月に復帰か」と言われ
とても辛かったです(違う月を3回程、そして公約どおりできず)。
また身内に目に見える怪我をしている者も、一人いましたから、
3対1の構造が出来ているように思いました。
逆に実家にいるほうが辛かった気がします。
けど、私は現在一人暮らしをして一応復帰はしています。
これは、私の感覚ですが会社の方が一番理解してもらっている気がします。
「きつかったら休んでもいいよ」と言ってくれます。
この言葉は本当に楽になりました。
ちょっと上手くまとめられませんが、周りに惑わされずに、
自分思うままに行動してみてはいかがでしょうか。
現在未央子さんの置かれている状態は本当に辛いと思います。
私もまだ病気真っ最中です。アドバイスまでは行きませんが、
体験したことは書けると思いますので、何かあったらここに
書き込んでください。
[113093]Re: 会社にしがみつくべきでしょうか?
- 投稿者:
ゆきしげ
投稿日:2007/04/25(Wed) 12:17:59 No.113093
私も今未央子さんと似たような状態ですが、上司からもうつ完全完治を言われ
ています。私は休職期間終了まであと10ヶ月となりました。今の仕事にいつ
づけようか、辞めて転職した方がいいか日々悩んでいます。
私は今の仕事にしがみつこうと最終的には考えています。もともと好きだから
始めた仕事でやっと就いた仕事だったので・・・。
でも仕事に何年経っても慣れることができず、職場の人間関係までおかしくな
り、うつに至っています。何もいいアドバイスができず申し訳ないですが、同
じ境遇の方がおられると思いつい書きこまさせていただきました。未央子さん
の今後を応援する一人として私も一緒に復帰へ進んでいきましょう。
[113013]就職活動が出来ない
- 投稿者:
翔子
投稿日:2007/04/21(Sat) 10:37:16 No.113013
皆さん、お久しぶりです。いつもお世話になっています。
今回は就職活動について相談したくて書き込ませてもらいます。
3月から今まで医師からの一応の許可の下、就職活動をやってきました。しかし、いまだ内定は出ていません。内定が出ていない方は病気に関わらず多くいると思うのですが、私にはこれ以上就職活動を続ける気力がないんです。
そして、この二ヶ月だけで毎日朝から晩まで出ていたわけでもないのに疲弊しきる体に、本当に来年から通常に働けるのか、恐いのです。
内定をもらわなくては、働けない。でも働けるか分からない。就職活動を続けるのも辛い。考えると泣き出しそうになります。
でも、ここで就職活動をやめると、鬱を理由に逃げ出した卑怯者になってしまう気がして、それも恐いんです。どうすればいいのか分からず、友人に相談しても就職活動している人はみんなそうだと言われて、ますます私は卑怯なのではと思ってしまいます。
何を書いているのか自分でもよく分かりません。
とにかく辛くて、どうしたらいいのか。
私は卑怯なのでしょうか?欝のせいにして現実から逃げているんでしょうか?
[113015]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
サラーマ
投稿日:2007/04/21(Sat) 12:03:25 No.113015
こんにちは。はじめまして、サラーマと申します。
就職活動は、かなりのエネルギーがいりますよね。辛い中、頑張られたと思います。
翔子さんは決して卑怯ではないし、現実から逃げているのではありませんよ。
鬱はれっきとした病気であるし、休養が必要です。今、ご自分を追い詰めて就職を急ぐと、うつ症状を悪化させてしまうのではと心配です。
経済状況的に、どうしても働かなくてはいけないのであれば、アルバイトから始めてもいいのではないでしょうか?なるべく翔子さんに負担がかからない程度に・・・
とにかく、翔子さんは逃げているのではないですよ。ご自分を責めないで下さいね。鬱のために、身体が休養を必要としているのです。どうかご自愛くださいね。
[113016]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
ビーグル
投稿日:2007/04/21(Sat) 14:20:23 No.113016
翔子さん、こんにちわ。
私も、現在就職活動をしています。
就職活動は健康な人でも精神的にとても負担がかかるものです。
現実から逃げたくなることは誰にでもあると思います。
私も、先週1社受けたのですが、結果が10日後とのことで、とても落ち着かなく日々を過ごしています。
期待して落ちていたら辛いので、諦め半分で過ごしています。
翔子さんは就職活動ははじめてなのでしょうか?
私は2回目ですが、1回目のときは鬱ではなかったけど、それはそれは苦戦しました。
誰でも、面接を受けたり、相手に合否を決められたりするのはプレッシャーのかかることです。
もし体調がお悪いのでしたら、一旦、面接などを受けられるのを休憩されてはいかがでしょうか?
私も休み休みしています。
1社受けたらそれこそ、2週間くらい休んでいます。
私は、鬱のひどい時期は、面接を受けることすらも絶対に出来ないと思っていました。
でも、今はなんとか面接を受けようとする位の気持ちがやっとできたので、
また以前のように、面接も受けられない位の酷い鬱状態に戻らないように、
休み休みしています。
長文になってしまいましたが、どうか無理せず、少し休憩してみてくださいね。
[113032]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
翔子
投稿日:2007/04/22(Sun) 10:49:46 No.113032
サラーマさん、ビーグルさん、お返事ありがとうございます。
友人からやはり病気のせいじゃなくて、就職活動ではみんなが情緒不安定になるんだからと、言われました。
それは私も分かっているんです。
まず、経済的には私が働かなくても大丈夫ではあるんです。両親共に病気が治るまで就職はしないほうがいいのでは、と言ってくれます。
なので、アルバイトや派遣社員から、と考えるんですが、就職活動から逃げていると責められているような気がします。それにはたしてそこから正社員として一度も社会に出ていない私が働き始められるのか、それも不安です。
就職活動は初めてです。
本来なら去年するはずだったのですが、うつ病がひどくとてもできる状態ではなく、大学の滞在年数を一年増やし、今就職活動をしています。今週までは週に三日から四日予定が入っていました。来週もです。その先はまだ分かりません。活動そのものが出来るのかも分かりません。
今も辛いです。どの道が進むべき道なのか。
みんな辛い中、私一人鬱のせいにして逃げてないのか。泣きそうになるのをこらえて就職活動をしています。
また何を書いているのか分からなくなりました。
お返事本当にありがとうございます。
こんな風に考える私を肯定してくれてありがとうございます。
[113050]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
めげぞう
投稿日:2007/04/23(Mon) 00:59:39 No.113050
翔子さん、はじめまして。
めげぞう、といいます。
就職活動、本当にお疲れ様です。
病気がなくても辛いものなのに、頑張ってらっしゃる、とのこと。
頭が下がりますが、心配です。
私も、うつのひどい時に、就職活動をしたことがあります。
ただ、そういう時に限って私の場合は、全く決まりませんでした。
その時は、週に2回ほどのアルバイトで過ごしました。
そうして、うつが良くなってきた時、ひょんなところから
仕事が舞い込んできました。
今考えると、必死になって就職活動をしても、あの時は続かなかった
かもしれない。
就職活動中は、自己嫌悪で、自分は生きている価値さえないのでは?
と思ったくらい、思いつめていたのですが……。
時が来ることを信じて、今、翔子さんにとって一番大切なことを
することが、将来に繋がるかもしれない、と思いました。
主治医の先生に、今の思いをお話されてみてはいかがでしょうか?
以前とは違う答えが返ってくるかもしれませんし…。
翔子さんが少しでも楽になることをお祈りいたします。
[113051]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
イイダコ
投稿日:2007/04/23(Mon) 02:30:07 No.113051
翔子さん こんばんは。
派遣社員、アルバイトでも社会に出たことになるのではないでしょうか。
今の時代、終身雇用神話は崩壊しましたしアルバイトや派遣社員からでも正社員への登用もあります。
もしかしたら派遣で色々な会社を回ってみて天職に出会えるかもしれません。
泣きそうになりながらでも就職活動を続けているご自身を誇りに思ってください。
[113057]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
Kaori Kikuchi
投稿日:2007/04/23(Mon) 14:59:43 No.113057
翔子さん、こんにちは。
私も現在大学生で、就職活動をしている身です。
周りにはちらほらと内定をもらった人、内定が出そうだという人がいますが、
私はまだ1次試験の筆記試験を受けただけで、面接試験すら終わっていません。
「内定をもらっていない人は多くいる」、実際そうなんです。
大学の就職課の職員は、「10年前だったら、4年生になってから就職活動するのが当然だった。
ここ数年が異常に早いだけ。夏休み過ぎに内定をもらう人だって沢山いる」と言っていました。
私自身、エントリーやら説明会やらで正直言って「あー嫌だな」と思うことがあります。
しかし、イイダコさんも書かれていますように、
派遣や契約からでも正社員になれる制度がある会社もあります。
正社員での採用でなくても、全然「逃げ」だとか「甘え」だとかそんなことはありませんよ。
最後に、お互いに良い結果が得られますよう、手を繋がせてください。
[113059]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
翔子
投稿日:2007/04/23(Mon) 15:32:33 No.113059
めげぞうさん、イイダコさん、kaoriさんメッセージをありがとうございます。読んでいて泣きそうになりました。本当にありがとうございます。
両親に今のうつ病の状態の私を普通だと向こうは思って決めるんだから、と、言われました。泣きそうになるのを堪えて行っても、そんな暗さは面接時にそれとなく伝わってしまって、結果的に落ちることになるのだと。
私にとって一番大切なこと。何でしょう?
明日病院なので、先生に今の状態を説明するつもりです。三月の段階で就職活動しても良いと言ってくれた時とは、今の具合は違うかもしれませんよね。
派遣社員や、アルバイトからでもいいんでしょうか。
本当に最後はそうするしかないと思っているのですが、どうしてもまだやっている人もいるのにここでそう決めたら逃げてるのではと思ってしまいます。
でも「逃げ」でも「甘え」でもないでしょうか。
kaoriさんも就職活動中なんですね。
辛いですよね。学校にも行けていないのに就職活動をしている自分。
本当にここ数年は異常に早いみたいですね。
本当にお互い、自身にとって良い結果が得られるように手を繋がせて下さい。
皆さん、こんな私を肯定してくれて本当にありがとうございます。
[113076]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
るる
投稿日:2007/04/24(Tue) 11:10:59 No.113076
翔子さん、初めまして。るると申します。
社会人編入から現在大学3年生として母校に通っているものです。
まず今年の就職戦線ですが、昨年よりもどの企業も採用枠を広げています。
よって今焦らなくても、夏や秋まで募集をしている企業は沢山あるでしょう。
まだまだ私の大学では決まっていない4年生大勢いますよ。
通常の精神状態でも大変なのですから、治療中なら尚更です。
ゆっくりと焦らずに体調に合わせて無理のない予定で進めては如何でしょう?
派遣社員は正直あまりお勧めはできません。
何故なら正社員の経歴がないと派遣社員から正社員にはなりにくいからです。
ですが今は紹介予定派遣という制度もあり、最初は派遣で数ヶ月働き、
それによって相手の会社が採用OKと認めてくれれば正社員登用される
という制度です。これはまだまだ数が少ないですが、派遣会社と相談し、
自分に合った企業を探せるので、自分で就活するよりもずっと楽なはずです。
こういう制度を活用することも出来ますので、大学の就職課や
担当教授などともご相談なさってみて下さいね。
またあまりにも辛くなったら、大学内のカウンセリング室等を利用し、
モワモワを吐き出すのもひとつの方法だと思いますよ。
翔子さんに良い結果が出るようお祈り致しております。
[113079]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
ますやん
投稿日:2007/04/24(Tue) 15:46:19 No.113079
翔子さん、はじめまして。
翔子さんの不安、よくわかります。
周囲の人も活動しているので、尚更だと思います。
皆さんのアドバイスを拝見しましたが、私も同意見です。
今は焦ってはいけません。
自分を非難しないでください。
逃げてませんよ。
卑怯じゃないですよ。
だって、その証拠にこうして真っ向から不安なことを伝えているじゃないですか。
今はただ「ちょっと歯車が噛みあっていない」状態なだけです。
「太陽は明日も必ず昇ります」
今の状態では「物事を判断・決断する」というのが、なかなか難い状況にあります。
そんな状況で翔子さんの人生を決めてしまうのは、あまりにも悲しすぎます。
「人生80年。1年や2年、ゆっくりしてみよう」という気持ちが持てますか?
決して簡単なことではありませんが。
私の勤務先は皆さんご存知の会社で、就職ランキングで上位にあります。
たくさんの学生さんが面接に来ます。
私も面接官をすることもありますが、「学校以外の活動でどんなことに熱中してましたか?」と質問すると、大体「アルバイトでどうした」とか「サークルで○○した」というのが大抵の応えです。
正直、今ひとつインパクトが無いんです。
企業側では経験を通して「何を学んだのか」を重視するところがあります。
そのゆっくりとした期間でいろんな体験をして欲しいと思います。
辛いこと、楽しいこと、悲しいこと etc。
それは学校では教えてくれない貴重な経験です。
仮に面接で聞かれたときにも堂々と対応して欲しいです。
そのためにも、今はゆっくりと休養してください。
あと、面接時のアドバイスをちょっと。
ビーグルさんのコメントに「誰でも、面接を受けたり、相手に合否を決められたりするのはプレッシャーのかかることです。」とありますね。
可愛そうなくらい緊張しているのがわかります。
そんな時、「緊張しないで、”どんな会社なのか観察してやれ!聞いてやれ!”という気持ちで、皆さんからも会社を評価してください。」と言ってます。
翔子さんも、体調を万全にされ、面接を受けるときはこんな気持ちを持ってみてはいかがでしょうか?
[113083]Re: 就職活動が出来ない
- 投稿者:
翔子
投稿日:2007/04/24(Tue) 19:15:22 No.113083
るるさん、ままやんさん、メッセージありがとうございます。
派遣社員から始めたらあまり正社員になれないんですね。
そうですか。。
就職活動できなくなったら、とその時の道に考えていたのでちょっと辛い事実です。正社員として働く。なかなか難しいんですね。
採用窓口は広がっているのかもしれないのですが、今までの戦歴を考えると不安のほうが勝ってしまいます。
泣きそうになりながら、就活を続けるのは正直本当にしんどいです。
紹介予定派遣という制度は学生じゃなくても、フリーターでもさせてもらえるのでしょうか?
一年、二年。ゆっくりしようと、決意するのは本当に難しいですね。
でもそれが本当は、一番いいのだろうとは思います。
今のままでは、本当に就職先が決まっても働けるか・・・
でもその一年、二年が原因で正社員として働けなくなるのでは、と恐いんです。
どの道も恐くて、どうしたらいいのか本当に分かりません。
面接のときは、体調が許す限り、堂々と対応したいと思います。
アドバイスありがとうございます。
何がこんなに恐いのか、自分でも分からなくて、泣きたいです。
[113060]睡眠ポリグラフと薬の関係
- 投稿者:
ゆう改めゆうちゃん
投稿日:2007/04/23(Mon) 16:28:30 No.113060
4ヶ月の休職期間の4週目に入りました。
私が住む東海地域では数少ない「睡眠外来」のある大学病院に先週の金曜日に
現在通院している精神科の主治医に書いてもらった紹介状を持参して精神科+睡眠外来の医師の診察を受けましたが
睡眠ポリグラフ(1泊2日)がパンクして1ヶ月半から2ヶ月待ちです。
幸い5月18日に予約ができました。
寝起きに血圧が高く、標準体重より10kg増加でもあり一人暮らしなので睡眠時無呼吸症候群も
睡眠障害の原因のひとつではないかと思ってやれる検査だけはしておこうと思いました。
但し「ロヒプノール 1mg 1錠」「ベンザリン 5mg 3錠」から「マイスリー」と「アモバン」にしないと
検査で影響があるとその大学病院の精神科から言われました。
ベンザリンの量が多いので、今週末の現在通院している病院の主治医の診察まで
3錠を1錠減らして服用することを言われました。
大学病院から主治医へはFAXでそのことも同時に伝えると言ってました。
細かい話はきけませんでした。
アモバンは以前服用していたのですがマイスリーは服用したことがありません。
ポリグラフで薬をかえるとどんな違いがあるのでしょうか。
ポリグラフを受けられた方はいらっしゃらないですか?
私は薬の知識もありません。教えて頂けると幸いです。
ベンザリンを減らした分、やはり眠りは少し浅くなり早く目覚めてます。入眠も少ししずらくなってます。
また5月31日に脳の篇桃核のMRI検査も実施してみたいと思ってます。
脳に傷が精神疾患で発生するらしいことを伝えているから異常の有無もついでにしていくつもりです。
http://www.chunichi.co.jp/article/feature/ijime/list/200703/CK2007031602001180.html
[113075]Re: 睡眠ポリグラフと薬の関係
- 投稿者:
るる
投稿日:2007/04/24(Tue) 10:51:59 No.113075
ゆうちゃんさん、初めまして。るると申します。
ポリグラフは受けたことがないので詳細は判りかねますが、
マイスリーは3年程愛用していました。
マイスリーはいわゆる睡眠導入剤になります。
効果は2〜3時間程度の短時間型になりますので、寝入りが悪い人には
向いている薬だと思います。そしてまた副作用も少なく、薬自体のキレも
とても良いので翌朝の目覚めはスッキリしていますよ。
強くはないので相性が良ければいいお薬だと思います。
薬についての詳細を知りたい場合はこちらのリンクサイトにある
「お薬110番」で調べると薬局でプリントされる効能や副作用よりも
詳しい内容が判りますので、新しいお薬が出たら調べてみると良いかと
思いますよ。お体ご自愛なさって下さい。
「お薬110番」サイト↓
http://www.jah.ne.jp/
~kako/
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