もがく者の掲示板

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[113114](No Subject) - 投稿者: 硝子　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/26(Thu) 01:42:03 No.113114

およそ一ヶ月半近くの自己断薬をしてしまいました。
職が変わっての緊張感も徐々に薄れ始め、波が緩やかに下降しているのを感じます。

かつての恋人や、鬱を告白したことで疎遠になってしまった前の職場の人たちを
私はまだ受け入れられずにいます。
そして、その自分の器の小ささ、弱さをひどく厭わしく思っています。

人とはもう関わりたくない、あたりさわりのない付き合いにとどめたい。
こう考えてしまうのも、やはり鬱ゆえなのでしょうか。

以前、ここで背中を押していただいたにもかかわらず、未だ病院に行く勇気がありません。
ドクターとすら、もう関係を持ちたくないのです。
でも、こうして先生の信頼を裏切る自分もまた、許せず、自己嫌悪です。

自己断薬について、それから人間関係について、少し、皆様の思いを聞かせていただけませんか。

[113155]Re: (No Subject) - 投稿者: パンナコッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/26(Thu) 23:17:32 No.113155

硝子さん、こんばんは。

同じような、思いを抱えてみえるので、レスさせていただきました。
私は異動により適応障害によるうつ状態になり、元いた職場にこの４月に戻りました。もちろんみんな私のうつのことは知っています。元の職場の人はあたたかく迎えてくれましたが、うつを発病した時にかかわった人たちとは、関わりたくない、どうかかわってよいのかわからない自分がいます。硝子さんと一緒で自分の器の小ささに自己嫌悪してしまいます。

元の職場は、仕事の内容がわかるので、動きやすいのですが、でも、ストレスがかかっているのを感じます。過眠状態だったのが、眠りが浅くなり、歯軋りが始まりました。昼間も無意識に強くかみ締めていて、頭痛がするほどです。
一時は、食欲も無くなりましたが、ようやく空腹感を感じるようになり、食べる意欲が少しずつ出てきました。深い落ち込みは無いのですが、不安定になりやすい状態です。

先生は、様子を見て、減薬をと言われましたが、自分では、まだまだその段階で無いように、感じています。

硝子さんに今、お薬が必要かどうかはわかりませんが、やはり、先生にご相談なさって、経過を見てもらったほうが良いと思います。
受診をして、自分の状態を知り、対応することが、自愛することなのではないでしょうか。そうできないのは、うつの症状のような気もします。

きっともう少しで、完治されることと思います。少しだけ勇気をもって、受診されてはいかがですか。

[113261]Re: (No Subject) - 投稿者: めげぞう 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/02(Wed) 00:46:23 No.113261

硝子さん、はじめまして。
めげぞう、といいます。
自己断薬された、とのこと。
少し心配しています。

私は以前の主治医が投薬ミスを
してしまい、投薬ミスの薬ではあるけれども、
少しずつ減らしていく方が良い（悪影響？が少ない）、
とアドバイスを受けました。

しかし、投薬ミスということが私には怖く、
すぐに断薬してしまいました。
その影響かどうかは、主治医が変わった今になっては
わかりませんが、一時期、目覚める瞬間に幻覚が出て、
ほんの数秒で消え去る、という症状が出ました。
今の主治医に、昔のことだけれども…と話してみたところ、
やはり、はっきりと断薬の影響とも言えないけれど……
投薬ミスとは……、と驚いておられました。

そういう症状は、１か月ほどで消えましたが、
やはり、気味の悪い体験でした。

私の体験談で、断薬に関するかどうかは分らない、
という的外れなレスかもしれませんが、
参考の一つになさってくだされば、嬉しいです。

やはり、主治医に相談されることが、一番安心・
安全だと思います。

どうぞご自愛くださいませ。

[113238]風邪を引いてしまいました(*_*) - 投稿者: たまご 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 11:46:04 No.113238

二日ほど前から喉と鼻の調子が悪く、熱はないのですが、どうやら風邪をひいたようです。
昨日は休みでゆっくり体を休めていたのですが直らず、でも今日は出勤しなければいけません…

うつの薬と風邪薬飲んでいいか迷ったんですが、薬局に確認したら、飲み合わせは大丈夫とのこと、ただ眠気が強く出てしまうかも、といわれました。迷ったんですが両方飲んで仕事します。普段からも副作用か頭がよく動かないことがあるので、ちょっと心配ですが…

ゴールデンウイーク中もお仕事の方々、またお休みだけれどもうつの症状と戦っている方々も、どうかお手をつないでいただけますか…？なんとか今日一日が乗り切れますように…

[113240]たまごさんへ。 - 投稿者: muo 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 12:03:43 No.113240

たまごさん。

お仕事、お疲れ様です。

私は今就職活動中なのですが、なかなか結果が出ません。

今日一日が乗り切れますように、手をぎゅっと繋いでいますね。

[113241]Re: 風邪を引いてしまいました(*_*) - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 13:54:37 No.113241

たまごさん、こんにちは。ピジョンです。
風邪をひいて体調が悪い中、お仕事お疲れ様です。
私の会社は今日はメーデーで休みですが、明日はカレンダー通り出勤です。
世間では最長9連休とか言っていますが、そういう会社の方が珍しいように思います。
私も手を繋がせていただきます。
今日、明日と無事に乗り切れることをお祈りしています。
ご無理をせず、ご自愛ください。

[113256]無事お勤めできました - 投稿者: たまご 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 23:59:44 No.113256

薬のせいか少しぼうっとした感じはありましたが、
なんとか仕事を終わらせ、帰ってきたところです。

暖かいレス、ありがとうございました。
休憩中に携帯から読ませていただき、こころが暖かくなりました。
繋いでいただいた手のお陰で、今日一日が乗り切れ、
小さな一歩ですが前進できた気がします。

muoさん、病気を抱えて就活中とのこと、
私が就活したときはまだ元気なときでしたが、色々なところに出かけて知らない人と会ったり、自分について語るのは大変ですよね。
よい会社とめぐり合えるようお祈りいたします。
無理をせず、マイペースで活動を進められますように。

ピジョンさんの会社はメーデーでお休みなのですね。
ゆっくり心とからだ休められたでしょうか?
私はサービス業なので、皆さんがお休みのときが忙しいときなのですが、
お言葉を心に留め、明日もまたがんばります。

不安定な気候の折、みなさまもお体にはお気をつけください。

[113244]戻らせてください。 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 16:38:23 No.113244

以前、本のことでもめて、ここを去ってしまいました。
すごく後悔しています。自分勝手だと思いますが戻らせてください。
今日、ハローワークに行ってきました。
「今の仕事辞めたいんですけど」と言ったら
「あなたみたいに辞めてたら次は無いよ」って言われました。
分かってます、自分がふがいないのは分かってますが、つらい。

[113247]Re: 戻らせてください。 - 投稿者: ハーフムーン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 21:42:58 No.113247

にしくんさん、はじめまして。

私は４月３０日で会社を辞めました。

にしくんさんはふがいないことなんかないですよ。

ふがいないのは
「あなたみたいに辞めてたら次は無いよ」
こんなこという無能なハロワの職員。

誰しも事情はあるものです。
その事情をくみとらないやつはハロワの窓口に座る資格なんかありません。

スルーしましょうね。

[113248]Re: 戻らせてください。 - 投稿者: とわ　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 22:17:57 No.113248

にしくんさん

はじめまして。とわといいます。

本当はそういうことを
職員が言うべきではないし
人として言うべきではないかと思います。

どれだけわかってて言っているんだと…
悲しくなりますよね。

でも、そんな人は一部です。
そう信じたいです。

ハーフムーンさんもおしゃっていますが
気になさらないでください（難しいかもしれませんが）

どうか、ご自分を責めないでくださいね。

[113249]Re: 戻らせてください。 - 投稿者: LALA 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 22:22:40 No.113249

そうですよ。にくしんさん。

訴えてやりたいぐらい失礼な「奴」ですね。
誰も好きでこうなっているわけではないのに、そんな人には絶対に「天罰」が下ります。
人の人生はプラス・マイナス０で出来ているんです。だから、私をはじめ、ここの人たちは今は「マイナス」かも知れませんが、きっと必ずや、プラスになって、死ぬ時はプラマイ０なんですって。
大丈夫。大丈夫。仕事心配なのはよくわかります。
だって私だって、夫の浮気で鬱ですから････仕事もなんにも、出来ません。
昔できてた、パン焼きも・お花も名もかもなくしました。くわえて、子供は私のところに居ますが、家族は壊れました・・・・

だから、夫に生活費だしてもらっています。当然のことです。こう割り切るまで、どれだけ泣いたか分からない･･･

おっと話がそれました。
ハローワークで言われた事なんてスルーして、言いつけてやればどうですか？？

[113251]Re: 戻らせてください。 - 投稿者: モモンガ飼いのゆうり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 22:43:01 No.113251

にしくんさん、おかえりなさい。
お久し振りです。

そんなことないです。私もスルーするべきだと思います。気にしないで下さい。
またどうぞよろしくおねがいします。

[113255]Re: 戻らせてください。 - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 23:23:47 No.113255

■ハーフムーンさん、はじめまして。
今日は期限が良かっただけに落ち込みましたが、そんな人もいるんだと思えるように勇気付けられました。ありがとうございました。

■とわさん、はじめまして。
今日、嫁さんに話して同じことを言ってくれました。本当はいろんな事情があるんですが、それを聞きもせずにそんな事を言う人も良くないと。
ありがとうございました。

■LALAさん、はじめまして。
＞誰も好きでこうなっているわけではないのに
そこなんですよね。好きで転職繰り返す人っています？？？今はマイナスだらけだけどきっとプラスが待ってますよね。
LALAさんも相当苦労している様子。そんな状況なのに温かいレスありがとうございます。

■モモンガ飼いのゆうりさん、ただいま。
（レスしたことありましたっけ？）
でも帰ってくると皆温かく心安らぎます。

初めての方も多くなってしまいましたが、よろしくお願いします。
今は自分のことで精一杯ですが、皆さんもご自愛ください。
手を繋いでいます。

[113219]はじめまして - 投稿者: Yo-chan 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/30(Mon) 21:12:41 No.113219

はじめまして。Yo-chanです。宜しくお願いします。
誰かに聴いてもらいたくて初めて投稿しました。

私は社会人６年目を迎えました。
3年目に転勤し、その転勤先の人達の仕事に対する取り組み方（面倒くさいことはしない、自分のことしかしない）や、その支店の雰囲気等から、赴任当初から「こんな場所早く辞めたい、出たい」と思っておりました。
でもまだ経験も少なく、私が一番下であったため、みんながしない仕事を引き受けて経験を積もうと考え頑張ってきましたが、それを良いことに上司達からは仕事を丸投げされることが多く、何度も心の中で怒りながらも仕事を続けてきました。

でも、そうやって自分の気持ちを無理に押さえ、無理やり納得させながら長年勤務しているうちに、自分自身の感情を失ってしまった感じがあります。
今の仕事で言われているノルマを達成しつづけても一体何になるのだろう。
達成感もなければやりがいもなくただただ毎日最低限の仕事をしているだけの自分。
今まで楽しかったことが楽しいと思えない。感動することもない自分
そして今したいこと、将来したいことや夢も何ひとつ思いつかない自分

今は何に対しても無気力で、将来に希望や夢が持てない絶望感でいっぱいです。
早くこんな自分から抜け出したい、昔のように明るく元気だった自分自身に戻りたい･･･

今、もがいている真っ最中です。

[113230]Re: はじめまして - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 01:02:06 No.113230

Yo-chanさん、こんばんは。ピジョンです。
仕事の状況を読み、大変精神的に苦しくなってしまっている様に思います。
何事にも気力が湧かないとか、絶望感が永く続くようでしたらば精神的に病んでいる状態である可能性もあります。
うつ病もそんな症状が出るときがあります。
今、精神科や心療内科の病院に行かれていますか。
どの病気でもそうですが早期発見が早期治療になります。
精神の病気でも同じです。また、診察の結果、病気で無かった場合には安心ができると思います。
行かれていないようでしたらば、すぐに通院をされることをお勧めします。
精神科と言うと特殊なイメージを持つかもしれませんが、病院の雰囲気は一部の病院を除いては普通の内科の病院と大差が無い感じです。
診察も患者の話を聞く時間が長いことを除けば、特殊なものは殆どありません。
あと、他人の目を気にするかもしれませんが、医師には守秘義務があり勝手に患者の個人情報を漏らすことは禁止されています。また、健康保険組合の職員にも守秘義務があります。
そのため、病院に入っているところを見られない限り周りにばれる心配もありません。
Yo-chanさんの体が心配です。
ごむりをなさらず、ご自愛ください。

[113252]Re: はじめまして - 投稿者: Yo-chan 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 23:08:00 No.113252

ピジョンさん、レスありがとうございます。

心療内科には半年程前から通院しておりますが、仕事が長引くと診察時間に間に合わないことや、職場からも自宅からも距離があるため、月1回ほどしか受診できていません。

一時期の食欲不振や不眠は良くなりつつありますが、通院して半年経った今でも無気力感と絶望感が良くならず、ずっとこのまま永久に続くのではという気持ちでいっぱいでした。

上手く文章が書けなくてすみません。
心配してくださってありがとうございます。

[113245]どう舵を取るか・・・ - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 19:03:38 No.113245

どうも眩暈が止みません。
精神的ストレスが原因と思われますが・・・。
運転中も辛かったです。
明日、診察できればいいのですが運悪くＧＷ中日の診察日ですから厳しいかも。９日の診察まで我慢するしかないなぁ。

現在、ハローワークで近所の職を探すか少し遠いですが新しい授産施設ができ
たので見学してできそうならそこで暫くお世話になるか。
正直、オープンで活動しているのでインターバルなしで次の職場に就けるかは
未知数。一方、授産施設は水栽農業の仕事で最低賃金は保証されるとのこと。
ただ片道小１時間と仕事内容の適正があるかと言うのが難点。ただ時間の融通
は利きます。
・・・。一長一短で悩んでいます。

[113197]治ってきたけど... - 投稿者: こおり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/29(Sun) 15:22:57 No.113197

お久しぶりです。ここの書き込みの過去見ても見当たらないので改めて投稿します。
私は鬱歴二年ですがまだまだ問題が立ち向かっています。でも治りつつあります。
それは「社会復帰」と交際相手のお父様の「介護問題」です。
社会復帰は４社受けてもすべて不採用でずっと落ち込んでいましたがようやく這い上がってきました。GW明けに面接する予定です。
医師＆カウンセラーからは「短時間で単純作業」と言われていますのでそれを考慮して探しても見つからず少し不安が募ります。
でも「焦らずゆっくり探して行こう！」と思いながらやっています。
「介護問題」は昨年の夏交際を反対され「家を出てけ！」と言われ出るハメになってしまった私は行く当てがなく交際相手の家にお世話になっております。
お父様は認知症（昔で言う痴呆）であります。
学校の先生をやっておりプライドが高く気難しい方で閉じこもりになってしまい今年に入って遠くに嫁に行っている妹さんの提案で閉じこもり予防の為の「ディサービス」に行ったところ自分に合わなかったらしくご立腹な様子であり最近ではストレスか嫉妬のせいか奥様と息子にも八つ当たりするようになってしまい同居人の私も何度かとばっちりくらってしまい私はついに爆発してしまいました。
夜中大声で泣き叫んだり外に出て壁に当たり散らしたり....
彼氏は私の病気のことを理解しているので異常に気づき様子を見てくれました。あの時は迷惑かけたと思い反省しています。今の段階では奥様と息子さんも限界ですし以前長谷川式検査で軽～中程度、MRI検査では「脳の萎縮が始まっている」と医師に言われ話し合うそうです。
そこまではいいのですが久々に同級生の携帯サイトに遊びに行ってこのことを書き込みしたら「あなたは元々鬱になりやすい性格だったね。彼氏の話つまらない。」「鬱でわかっているあなたが結婚していない相手の家に住んでいるのが私にはわからない！居候が暴言吐くのは良くないよ！」「鬱から逃げているようにしか聞こえない。」と書かれてありショックで立ち直れなかったです。認知症はわかっていても心の病の苦しみや辛さは理解してくれないんだなぁ。と実感しました。心の傷が出来ました。その後「心の病」についてを訴えそれでもわからなかったら二度と来ません！と書き残しました。
ここに来ている皆様は色々な心の病で苦しみや辛さがあると思われますが心の病の理解が無い方についてはもう関わらない方がいいのでしょうか？
出来れば管理人さんの意見も聞きたいです。
よろしくお願いします。

[113214]Re: 治ってきたけど... - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/30(Mon) 20:17:49 No.113214

はじめまして、Bobと申します。同級生の携帯サイトに遊びに行っての暴言
お辛い経験をされましたね。
＜心の病の理解の無い方についてはもう関わらない方がいいのでしょうか？
私は鬱病にかかり1年が経過しました。この病気はなった人でなければ本当の
辛さは分からないと思います。（どんな病気にもいえることかもしれませんが）
私は少しずつですが回復に向かってきて思うことは人との関わり合いを今まで
以上に大切にしようと思えるようになってきたことがこの病気になって今現時点で
得た物は病気にならなければこんなにも思わなかっただろうなと学んだ点です。
こおりさんは今回の事でものすごく辛い思いをし、スレに書いたようなお気持ち
にまでなったのだと思いますが、人間１人では生きていけません。
理解のある彼に恵まれていることもこおりさんの財産だと私は思います。
そして、今まで知り合ってきた方、これから出会う方がこおりさんにとって
また大きな財産となるのではないでしょうか？
世間にはいろんな方がいらっしゃいます。でも出会いあって損をするという
ことは無いように私は思います。必ず、何か学ぶものがあると信じています。
こおりさんが今回、受けたような暴言を他の人には私は絶対に言うまいと
思えたならこおりさんの財産の１つになった思えるのですがどうですか？
こおりさんがスレを立ち上げ私がレスをした。私にとってはこおりさんとの
大きな出会いであり財産だと思っています。個人的にでも構いません、お辛い
時などよろしければメールでもください。
こおりさんの傷ついた心が癒され、GW明けの面接もうまくいくことをお祈り
しています。

[113218]Re: 治ってきたけど... - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/30(Mon) 21:10:55 No.113218

　レスが遅れてすいません。
＞心の病の理解が無い方についてはもう関わらない方がいいのでしょうか？
　結論から言うと、距離を置いたほうがいいと思います。
　ずっとではなくても、こおりさんがよくなるまでは。
　せっかく治って来てるということですし、いらぬストレスは遠ざけたほうがいいでしょう。

[113229]Re: 治ってきたけど... - 投稿者: こおり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 00:51:07 No.113229

コメントありがとうございました。
同級生にホムペ立ち上げた理由を聞いてみたところ「卒業して離れ離れになってしまい寂しくならないようにし月日が経って訪問が少ない」と言ってました。このままだと閉鎖考えているかもしれないですね。
BOBさん…お返事ありがとうございます。辛い時にはメールしますね。

管理人さん…そうですねぇ。距離をおいて同級会があっても行かないようにします。
また来ます。

[113242]Re: 治ってきたけど... - 投稿者: こおり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 13:58:58 No.113242

こんにちは。昨日たまたま同級生のホムペ見てしまいました。
そしたら鬱って理解してくれる人そうでないひとがいるからみんなに解ってもらえるのは厳しいよ。だけど彼氏の親に対しての暴言吐くのを病気にするのは甘えだよ！相談するんだったら周りの人の意見を聞いて思いやりをもたないと何も変わらないよ！って言われてしまい心の傷が残りもう二度と行かないことにしました。私は家族＆親戚にも理解されずましてや同級生にも理解されずまた鬱になった感覚に戻ってしまいました。
夜になるとかなりの精神的不安定になり外に出て壁に当り散らすようになりました…。
せっかく治ってきたのに逆戻り…。
辛いですね。

[113232]オフ会やります - 投稿者: Yama 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 05:32:25 No.113232

No.113122でご案内したオフ会ですが、皆様のご支援のおかげで、無事開催のめどが立ちました。
スレを上げてくださった方々、どうもありがとうございました。

なお、引き続き参加者の募集をいたしますので、よろしくお願いいたします。
詳細はNo.113122をご覧ください。

よろしくお願いいたします。

[113239]Re: オフ会やります - 投稿者: 瑠璃　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 11:47:40 No.113239

Yamaさん　ありがとうございます。。
参加してくださる方が増えたらうれしいと思います。
スレあげます。失礼いたしました。

[112879]心が重い - 投稿者: まま　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/15(Sun) 21:47:55 No.112879

離婚してうつになり五年になります
小学生の子供が居ます。病院に通って薬も飲んでますが先週から食欲もなく何も出来ず毎日が憂鬱。子供にも良くないと思ってますが毎回波が来て同じ事の繰り返しです。病気の私が子供と生活していいのか考えてしまいます。誰か返事ください。

[112885]Re: 心が重い - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/15(Sun) 23:33:47 No.112885

ままさん、こんばんは。ピジョンです。
お子さんを育てながらのウツの治療、大変なように思います。
調子が少しでもおかしいようでしたらば、主治医に相談して薬を増やしてもらうようにされてはいかがでしょうか。
また、先週から食欲が無いと言うのが気になります。ゼリー飲料のようなもので栄養だけでも取ることはできないでしょうか。
お子さんのことを心配されていますが、しっかり話せばお子さんも理解してもらえると思いますので、あまり心配しないほうがいいように思います。
どうかご自愛ください。

[112890]Re: 心が重い - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/16(Mon) 05:20:21 No.112890

ままさん、はじめまして、おはようございます。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）

私も、うつの状態で、引越しせざるを得なくなって、一気にひどくなりました。
何か食べなくても、お薬だけは、飲んでください。と、私は医師にいわれましたよ。
食欲がなくても、ポカリスエットなどを飲まれて、お薬を飲んでくださいね。

体内に、お薬が残っていないと、うつが余計ひどくなる、と聴きました。

お辛いでしょうが、お体のためにも、点滴をうけるかわりに、ポカリスエットを飲む、
と思って、飲んでみてくださいね。

とっても心配です。お子様が辛い思いをされないよう、お薬、のみましょうね。

また、どんなことでもいいので、こちらで、吐き出してくださいね。

こちらの皆様は、もう、すでに、ままさんの仲間です。
PC越しに、手をぎゅって、握っていますからね。大丈夫ですよ。

[112907]Re: 心が重い - 投稿者: まま　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/16(Mon) 21:43:55 No.112907

ピジョンさんこんばんは、ままです。返事ありがとうございます。
病院に行きたいのですが、日中は動けずに寝込んでいます。担当医も変わるので不安です。少しでも何か食べる用二します。

[112908]Re: 心が重い - 投稿者: まま　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/16(Mon) 22:18:34 No.112908

りかさんこんばんは、ままです。返事ありがとうございます。
私は、前にカウセリングのある病院に通っていましたが体調が悪くなると外出も出来なく引きこもり状態になるので電車やバスに乗り通う事が無理になり先生と相談して自分で通える病院に変わりました。今の病院は、二週間に一回通ってます。担当医も代わり不安です。私の場合、体調崩すと食べられなく安定してる時は、夜になると食べたく無いのに間食してしまいます。リバウンドしてどんどん太り落ち込み自分がどんどん嫌いになります。どうすればいいのでしょう。

[112911]Re: 心が重い - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/17(Tue) 00:51:44 No.112911

＞ままさん、こんばんわ。リカです。
「体調崩すと食べられなく安定してる時は、夜になると食べたく無いのに間食してしまいます。リバウンドしてどんどん太り落ち込み自分がどんどん嫌いになります。どうすればいいのでしょう。」とのこと、私も、夜、間食してしまいます。
そうして、このまま食べ続けたら、もっと太るのに・・・。と、思っても、やめられません。
医師には、「間食しないこと」と、以前言われました。

全然守っていません。守れません。こんな自分がイヤになります。
ごめんなさいね。私のことばかり、書いてしまって・・・。
また、救ってさしあげる情報を持っていなくて、すみません。

どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[112913]Re: 心が重い - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/17(Tue) 06:31:26 No.112913

はじめまして、Bobと申します。
私はうつ病に1年位前にかかり、妻からは「共倒れしたくないので別れて」
と言われ、先月離婚をしました。3歳になる娘もおりとてもかわいい盛りで
私にすごくなついてくれていたので子供との別れがとても辛く、今も愛娘の
事を考えてしまい、不眠に苦しんでいます。
お子さんはままさんにとってかけがえのない大切な大切な宝物です。
どうかお子さんを大事にされ、かわいがってあげてください。
子供はとても大人が考えているよりも繊細で敏感です。たぶんままさんの
お子さんもままさんの事を口には出さなくてもとても心配していることと
思います。ままさんにはお子さんという強い味方がいる、そして辛い時には
この掲示板を利用させていただいて同じ苦しみ、悩みを抱えたとても心温かい
方たちに悩みを打ち明けたら少しは気が晴れるのではしょうか。
私もこの掲示板を通し、多くの方から励まされ、今では個人的にメールの
やり取りをし、悩みを聞いていただいている大切な方ともめぐり会えました。
個人的にでも構いませんのでお辛くなったらメールでもください。
ここにおられる方皆さんがままさんと手をつないでいますよ。
体調維持をする上でも病気克服をする上でも食事は規則正しく無理してでも
とることをお勧めします。どうかままさんの体調が回復に向かうことを
お祈りしています。

[113126]Re: 心が重い - 投稿者: まま　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/26(Thu) 11:41:35 No.113126

ばじめましてBobさんママです。よろしくお願いします。

返事が遅くなりごめんなさい。パソコン初心者で早く打てないのですいません。
子供さんと離れて子供思いな人ですね。私は、小学中学と男子にいじめあっていまBした。初めて勤めた会社でもいじめみたいな事にあいました。何で、普通にしているのにいじめばかりうけるのか両親に隠して泣いてました。
そのせいで、同じ年齢の男子と人とかかわるのが怖くなりました。次の会社で人間関係がよかったので約10年勤めましたが男性が入社がないのでだんだん縁故関係で採用したり古い考えの会社でお茶出し机拭きがありました。女性は、結婚したら辞めるのがあたり前で女性でも仕事したいのに男性ばかりで女子は雑用。縁故で入社多くなり上司にも仕事させて下さいと言った事もあります。少し改善されましたがその頃から平日は眠れない日々を過ごして今うつになりその時から病気だったのかも知れないです。私は、交際していた子供が出来るから嫌だと言ったのに男性に子供つくらされてしまいました。子供が出来た時も俺の種でも出来たんだといわれ私は、試されたか実験されたと思いました。交際してる時から今の仕事では結婚しないと言ってました。子供を産むかおろすか凄く悩みました。書類ももらい考えました相手も生んで欲しいし経済力かんとかする、実家の両親も子供に罪わないと言われました。相手の両親にも相談に行ったら、大人なんだから出来る事わかると母親に言われ何にも知らないで相手が出来るとわかりつつしたのにと悲しかった。父親が出来たのは仕方ないから籍を入れて子供背もを産む事なりましたが経済力子が不安でしたので上司と相談しましたがダメといわれ早く辞めて欲しい感じで言われたので有給と産休で10年まで勤めました。
借金・宗教・等ないと私の両親とも了解したのに全部うそつかれているのに気がつたのが離婚する前でした。相手と向こうの両親は子供の病院費や出産費用や肌着、布団、ベビ－カ－など何にもしてくれず実家の両親と私の勤めたお金み退職金でやりくりしました。給料を持って来ないなど色々書ききれないほどあり精神的無理で離婚しました。相手を信じてうらぎられショックでした。
その後実家に帰り眠れない頭が痛い、子供が寝ると泣いて生きるのが辛くなりました。自分が病院に行きうつとわかりました。両親も始めは理解が無く心が弱い怠けてると言われてました。裁判所で養育費と慰謝料も決まりましたが相手に彼女が出来てから支払いが無く彼女からも嫌がらせメ－ルや電話がありました。
警察相談しましたが電話番号変更とメ－ル拒否を言われてそうしました。裁判所にも元旦那を呼び出して辞めるようにと支払いするとお願いして了解しましたが無駄でした。Bobさんとても良い父親です。
病気になり子供産まなければと後悔したり、うつ初期の頃は吐いて食べられずに寝込んでの状態でした。なかなか理解してもらえないのでカウセリングで実家から近く引越しした方がいいと言われその通りにしました。体調が悪くなると実家に子供預けてもらっていました。今は両親も理解があり保育園を通っている時も行ったり来たりで遠足や行事にも参加出来ない時は両親が行ってくれました。子供もわかってくれてると思いますがなかなか過去を忘れる事が私には出来なく辛く酷い事を子供に言ってしまいかわいそうだと今思ってます。病気の母親が子供を育てるより実家や施設なども考えました。成長していく中で前の子育ての事覚えていて口にする時がたまにあります。一歳で離婚したので父親は覚えていませんが、私が心に傷をつけて覚えてるのか心配です。私の事ばかり書いてすいません。
Bobさんは、子供思いの良い父親です。会えなくても娘さんは覚えています。誕生日やクリスマスにおもちゃだとわからないので少しでもいいから図書券や商品券など贈ったらどうでしょうか。お菓子でもいいと思います。遠くからでも何かしてあげたら子供は喜びます。何もしないよりは。子供の父親は何にもしてくれず送っても来ない父親の両親も孫と思ってないと言われました。

[113194]Re: 心が重い - 投稿者: めげぞう 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/29(Sun) 01:42:40 No.113194

ままさん、はじめまして。
めげぞう、といいます。

お辛い中、子育てもしてらっしゃるとは、
さぞかし大変だろうとお察しします。

余力がある時にでも、一度、地域の
子育て支援や、福祉面でどんなサポートが
もらえるのかなど、相談されてみるのも
いいかもしれませんね。
ご自分では、なかなかしんどい作業だと思い
ますので、もし通われている病院で教えていただけたり
すると助かりますね。
主治医や、もし居られたらPSWさんに聞くのも一法かと
思います。

おせっかいでしたが、
少しでもままさんが楽になるサポートの資源
がみつかるとよいな、と思って……お祈りしています。
どうぞご自愛下さいませ。

[113211]Re: 心が重い - 投稿者: まま　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/30(Mon) 13:01:51 No.113211

めげぞうさんはじめましてこんにち、ままといいます。
返事ありがとうございます。生活は、恥ずかしいですが福祉で生活しています。

子供のお母さんから聞かれたりすると隠しているので申し訳ないと思ってしまいます。仕事してるとか言われると仕事してないのが悪いと思い、少し体調がよくなると内職など仕事して二ヶ月もたたないでやめてを繰り替えしてました。先月は、一週間でコンビニのパ－トで熱出してから体調くずし辞めました。
私は、無理してしまうので実家の両親や先生から病気を治す事が先決だからまわりを気にしない用に言われ子供の為にもあせらずに治すにしました。

子供の事も子育て支援の人達に、何かあると電話ですぐに相談していますが私が言われた通りに出来ないので余計にイライラして子供を怒りあとで後悔です。

何か他にもあったら教えて下さい。メ－ルありがとうございました。この掲示板を教えてもらい私の心の支えです。

[113213]Re: 心が重い - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/30(Mon) 19:09:36 No.113213

こんにちは。ままさんは私が想像するよりももっとお辛い状況でいらしたのですね。
＜生活は、恥ずかしいですが福祉で生活しています。
決して恥ずかしいことではないと私は思いますよ。無理して今、働かなくても
医師の言うように、ますは病気克服が先決ではないでしょうか？

私も仕事を休み始めて1年が経とうとしています。親に金銭的にも迷惑をかけ
確かに早く仕事復帰をしたいという焦りもあります。そして働けるようになって
父親としての責任（養育費等）の義務を果たしたいと思います。
私自身、妻と別居して子供に会わなくなってから9ヶ月が経とうとしています。
今年3歳になった娘に会ってまた別れるのを考えると辛くて会いたくても会えない
自分がいます。そしてこの先も会わないほうが娘のためなのかなとも･･･
＜誕生日やクリスマスにおもちゃだとわからないので少しでもいいから図書券や
商品券など贈ったらどうでしょうか
ままさんのレスで私も心が揺れ動いています。もちろん、すごく子供に会いたい
ですし、プレゼントなどを贈ってお祝いしてあげたい気持ちはあります。
子供の記憶から消え去ったほうが子供のためなのかとも。ただし、子供が将来
私を頼ってきた時には全力で助けたい気持ちでいっぱいです。

お子さんに八つ当たりしてしまう、そして後から後悔しているとの事。
お子さんを愛しているから後悔をするんだと私は思います。そんな時はお子さんを
強く抱きしめて「大好きだよ」と心から言ってあげてください。
お子さんにとって何よりもうれしいプレゼントだと私は思います。
私も愛娘を強く抱きしめ「大好きだよ」と言ってやりたい。
すいません、私の愚痴になってしまいましたね。どうかお子さんを大切にして
あげてください。そしてままさんが快方に向かいお互い病気克服できます事を
お祈りしています。
名前の横のmailというところをクリックしてもらえれば個人的にメールのやり取り
が出来ます。お辛い時以外でももしよろしければ個人的にでもメールください。

[113236]Re: 心が重い - 投稿者: HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 08:38:28 No.113236

まま様　HIDE改めＨＩＤＥ＠ＯＢと申します。

＞生活は、恥ずかしいですが福祉で生活しています

恥ずかしいことは無いんですよ。憲法25条で保障された国民の権利です。
いずれ病気が良くなり、働けるようになります。そうしたらまた税金を払うのですから。
そんなことは思わないで、今の生活を大切にしてくださいね。
今は無理して仕事をしないで、まず、体調をよくすることを考えたほうが
よろしいと感じました。

決して無理はなさらないで下さい。そのための権利なんです。

[113237]Re: 心が重い - 投稿者: まま　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 09:36:08 No.113237

こんにちは。Bobさんレスありがとうごさいます。
Bobさんは、病気にならなれればとてもいい父親です。私の子供の父親とはまったく大違いです。子供が父親に会いたいと言われたら、あんな人に逢って欲しくない。
でも子供には父親で話が理解できる用になればきちんと話をして子供に意思にまかせます。

Bobさんの子供を思う気持ちとてもわかります。三歳でしたら覚えて記憶にあると思います。今は、離婚すると養育費の支払いをしない親がたくさんいます。
義務を守らない酷い親ばらりでBobさんはお嬢さんの事を考えて離れて逢えないですがとてもいい父親です。今は、自分にできる思いをお嬢さんにしてあげて下さい。
子供は、大きくなり理解できる歳になればわかります。
私と同じでまずは、病気克服できる事を祈りましょう。それからでも、遅くはなく思いは伝わると思います。

子供には、後悔した時抱きしめて言う用にします。レスありがとうございました。
私でよかったら、これからもよろしくお願いします。

[113053]回復途上だったのに調子が悪くなる一方… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/23(Mon) 08:12:47 No.113053

この掲示板と通ざかる位の回復途上だったのに、最近は調子が悪く書き込みをさせていただいています。
その原因は職場の人員減に伴う負担を私が背負うことになって、正直焦っているからです。
先週は家庭の用で休む日があってその分のつけが今日にくると思うと憂うつで不安です。今朝は絶不調で安定剤ん飲んで出勤します。
性格もあるのでしょうが、休み明けや出張明けの自分の机上を想像すると一気に落ちます。
メールやファックス、伝言など…を考えるとダメなんです。常に自分の仕事はある程度自分のベースで片付いないと…。
主治医からは、先のことを心配し過ぎと言われましたが、ダメなんです。
そして、どんどんマイナス思考になっていくんです。今は通勤電車の中で携帯から書いていますが、この気持ちを吐き出したくて、書かせていただきました。
昨日から辛くて泣きたい気分です。それを子供にあたったり…。まさに自己嫌悪です。
今日も夜遅くまでやらないとダメそうです。

[113111]Re: 回復途上だったのに調子が悪くなる一方… - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/26(Thu) 00:12:41 No.113111

ひろりんさん、こんばんは。ピジョンです。
どこの会社でも利益確保のため人員削減を行っています。今まで何人かでやっていた仕事を1人でやるなんてどうしても無理がかかりますよね。
特に休み明けや出張の翌日は他に仕事を処理してくれる人がいないので、大変なことお察しいたします。
負担が増えて大変でしょうが、マイペースを守って仕事を行うことはできないものでしょうか。
また、そんなことをする会社が悪いのだと開き直ることはできないものでしょうか。
とにかく、マイナス思考にだけはならないようにして下さいね。
もし頓服薬をお持ちでしたらばお飲みになってくださいね。
どうか無理をなさらずご自愛ください。

[113180]Re: 回復途上だったのに調子が悪くなる一方… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/28(Sat) 08:28:23 No.113180

ピジョンさん、こんにちは。今日は土曜日ですが交替制で出勤です。
増えた仕事を結局は残業でカバー、先取りしながら進めてきましたが、ここにきて貯金を一気に失ってしまいました。
元々は陽気な性格だったのですが、OAの普及で職場内でのコミュニケーションが薄くなり、また問題児がいて毎日不快な思いをしています。
これではストレスが溜まり、体調も悪くなる一方です。
今の会社には経験採用で８年前に入りました。その前の会社では、それなりの立場でバリバリやっていたのですが、今の会社は今だに外様扱いで、針のむしろです。
ちょっとズレた感覚の会社みたいです。妻子ある身で40後半ではなかなか転進は難しいこともプレッシャーです。今日も頓服を飲んで仕事に向かいます。

[113181]Re: 回復途上だったのに調子が悪くなる一方… - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/28(Sat) 08:47:05 No.113181

ひろりんさん、おはようございます。ピジョンです。
今日もお仕事なのですね。
頓服を飲んでなんとか乗り切れることをお祈りしています。
何もできませんがせめて手を繋がせて下さい。

[113209]Re: 回復途上だったのに調子が悪くなる一方… - 投稿者: 花子　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/30(Mon) 12:36:17 No.113209

私は失敗しても、「自分を責めない。」ようにしています。また次の機会があるとかんがえるようにしています。（仕事は事務の仕事です。新しい仕事に転職しました。）それと「頭のなかでいろいろ考えない」「無理をしない」
「焦らない」をモットーに仕事をしています。

お互い病気と付き合いながら、ボチボチいきまししょう。
「ウツ」はかならず治るのだから・・。

[113235]Re: 回復途上だったのに調子が悪くなる一方… - 投稿者: ひろりん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 08:09:50 No.113235

花子さん、はじめまして。レスありがとうございます。
そうですよね。あれこれくよくよと考えてしまうのがよくないんですよね。
この病気は性格によるところが大きいと思います。病気になる前でも、その兆候は何度かあったような気がします。
…と考えると解決の糸口はつかめないのですが。
今日は連休谷間の仕事ですが、気が重くて仕方がありません。昨夜は夢でうなされましたが、現実とかなり重なるところがあって、朝から不快です。
いつも先を先を考えながら仕事を進めないと不安になる…その繰り返しがよくないのだとは思っています。

[113184]今までの人生って何だったんだろう。 - 投稿者: 前川　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/28(Sat) 17:21:01 No.113184

私の病気って何なんでしょうか？
最近食事をまともにとらなくなりました。
朝は絶対にまともに食べません。
と言うか食べようとも思いません。
夜も時々食べないときもあります。
仕事はいつも不安定でしかも集中力が低下し他の事を考えるようになり始め
「早く帰って安心したい」等と言った事を考えています。
夜はねつけられずただ横になるだけの状態。
眠たくならないし寝ることも集中する事も出来ません。
運良く寝れたとしても２時間くらい仮眠だと思います。
お腹がおかしいです・・・吐き気はしないのですが、
異様な感覚がおそってきます・・・毎日です。
そうです・・・何も食べていないのに少しお腹が苦しくなります。
食べ物がのどが、とうりずらく引っかかるような感覚です。
噛み砕きますが、のどに差し支えるので、飲み込んでいます。
飲み物は良いんだけれどね。
たまに息苦しくなります。
息の呼吸のリズムがあわなくなります。
何か・・・精神がおかしいです。
「もう友達もいらないから今の人生が嫌になってきたような感覚です」
元気も出ません・・・人生楽しくないです。
ゲームする気もなりません。
薬も一ヶ月くらい服用していません。
何か良く判らないです。

[113191]Re: 今までの人生って何だったんだろう。 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/04/28(Sat) 21:38:54 No.113191

前川さん、こんばんは。ピジョンです。
専門医ではないのでなんとも言えませんが何か精神的なものから来る病気のように思います。
一ヶ月くらい薬を服用していないとのことですが、以前、薬を服用していたようであれば、また病院に行って薬を処方されたほうが良い様に思います。
何も食べたくないとのことですが、それでは体力が弱ってしまいます。せめてゼリー飲料のようなもので栄養をとることはできませんか。
あと、眠れないのも気になります。専門医に相談すると睡眠導入剤を処方してもらえます。
睡眠薬と言うと少し怖いイメージを持つ方もいらっしゃいますが、今は副作用も少なく、医師の指導通りに服用すれば安全な薬が開発されています。
そういう意味からも薬を服用されることをお勧めします。
どうかご自愛ください。

[113234]Re: 今までの人生って何だったんだろう。 - 投稿者: おいちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/01(Tue) 06:52:37 No.113234

その気持ち、良くわかります。でも今は、病院へ行って下さい。
病院へ行く気力がないならまず、薬を飲んで。心配です。

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