もがく者の掲示板

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[113490]かみなり - 投稿者: けむ　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/10(Thu) 15:16:56 No.113490

今日も調子悪いです。
なんかマイナスなことばかり考えがちです。
雷がすごいですね。なんか自分への天からの
怒りみたいに感じてます。

風邪もひどいし気持ちも落ち込んでいて
母の日は夫の実家に行く予定で、義母さんも
楽しみにしていてくれたのに行けないかも・・・。

今日は夕刻内科の予約をしました。
クビのリンパというのでしょうか？が腫れてきたので
これは心療内科ではどうにもなんないでしょうから・・・。
風邪のせいだと思います。

就職も正社員で再チャレンジしたいのか
正社員になる夢や前の会社でせっせと
働いている夢ばかり見ます。

現実は落ち込んだり免疫低下しているのか
風邪繰り返したりしているのに・・・。

[113503]Re: かみなり - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/11(Fri) 16:21:47 No.113503

けむさん、はじめまして。たっぱと申します。

遅くなっちゃいましたが、お身体の調子はいかがでしょうか？
お心とお身体、両方が来ちゃうとしんどいですよね。

自分もよくリンパ節が腫れます。
熱も持っちゃうんですよね。。

お仕事大変でしょうが、出来るだけごゆっくりなさって下さいね。

母の日、ご実家に行けますようにお祈りしております。

[113480]うつ歴４年 - 投稿者: バジル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 22:56:10 No.113480

私はうつです。最近悩んでる事は長男の嫁と言うことです。長男の嫁として
家を守っていく自信がありません。いつか旦那の両親の面倒をみないといけません。結婚歴５年ですがあまりまだなじめていません。いろいろ考えると
頭が痛くなってすごいうつ状態になります。

[113483]Re: うつ歴４年 - 投稿者: 瑠璃　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/10(Thu) 05:19:38 No.113483

バジルさん、おはようございます。
家族とはいっても、生活スタイルも習慣も違う方との「なじみ」って
とっても難しいと思います。

私の夫は、私の両親からみれば、異星人？みたいな感じでした。はじめ。。

頭痛もしんどいですよね、考えていると、落ち込んじゃいますよね。
でも、いまは治療されているのですから、ゆっくりで大丈夫だと
思います。

先生にもお話になって、あまりあせらないで療養できるといいなと
思いました。
手、つないでいますね。

[113488]Re: うつ歴４年 - 投稿者: けむ　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/10(Thu) 13:43:01 No.113488

はじめまして。この書き込みを拝見してバジルさんはやさしい女性なんだろうなと思いました。そして責任感も強い。なぜなら「家を守っていく自信がありません。いつか旦那の両親の面倒をみないといけません」とおっしゃているからです。今の若い女性には「旦那の両親の面倒まで他人の嫁である私が見ることはありません」と断言する人も多いのが現状です。
このように「自分さえよければよい」という考え方もどうかと思いますが、バジルさんのように元来、責任感の強くやさしい方はもう少し肩の力を抜いて旦那さんのご家族のことも考えてはどうでしょうか？
５年というのは長いようで短いです。なじめなくて当然だし、その距離感がかえってお互いの関係を良好にしていることもあります。ご両親の面倒というのは介護とかだと思いますが、万が一の時はご主人やその兄弟姉妹（いれば）行政などいろいろな所と協力、相談してやっていくことなんでバジルさんが思い悩む必要はないと思います。ご両親の面倒のことは今のところ考えなくて全然OKだと思います。万一必要になっても自分の生活を壊さない程度で家族として出来ることをする（一番は自分を大切にして）、というスタンスで良いと思います。

[113482]一気に不安に・・・ - 投稿者: 鋼牙　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/10(Thu) 02:50:07 No.113482

昨日、自宅の近くの本屋さんのアルバイトの募集はまだ行っているかと電話しました。
募集自体は行っていましたが、条件が合わなくて面接も出来ませんでした。

落ち込んでばかりもいられない。

そこで、今日また新たに小さな工場の作業員の募集に食いつきました。

実際どんな事をするのか分かりませんが

「1人で黙々と出来る仕事です」と書いてあったので、即決めて電話しました。

明日朝、面接です。

面接をするって決まったら、今度はこの1年間のだらしない生活ともお別れなんだと思い悲しくなってきました。
辛くても眠くても働くんだな。

仕方の無い事ですが。
人間って、生き難い動物ですね。

[113484]Re: 一気に不安に・・・ - 投稿者: 瑠璃　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/10(Thu) 05:22:17 No.113484

鋼牙さん、おはようございます。

今日？面接なのですね、気をつけていっていらしてくださいね。

でも不安もおありなのでしょうか、お気持ちお察しいたします。

辛いときはお休みできたらいいですが、そうもなかなか、いかないかも
ですね。

確かに眠いときの仕事はしんどいかと思いますが、ゆっくり短時間から
はじめられてもいいかなと思いました。

応援させてください。。
ほんと、人間って、難しいですね。

[113486]Re: 一気に不安に・・・ - 投稿者: 鋼牙　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/10(Thu) 12:10:52 No.113486

瑠璃さん、こんにちは

面接行ってきました。

やはり不安は隠しきれません。

開放の方にも書きましたが、私に出来るのか不安です。

生活のため、子供のため、働けるときに働かないといけないんだ。

自分にそう言い聞かせますが、気分が落ち込んでいようが体が痛かろうが

勤め始めたらそうも言ってられないんだなと面接を終えて感じました。

「私はうつです」ってカミングアウトして働けたら、どんなにいいだろう。

常識からそれた思いですね、無理だと分かっているのに。

面接の結果が週末か、週明けに出ます。

そしたら6月からの採用。

梅雨時期、きっと私はカタツムリになる事でしょう。

もう今から辛さが目に見えてきます。

怖い、怖い、怖い。

[113455]心が折れた - 投稿者: アウトドア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 00:14:05 No.113455

こんばんは　アウトドアです。
６月の復職に向けて昨日会社の臨床心理士、今日は心療内科の主治医に会いました。
その時の内容ですが、臨床心理士は「一度復職に失敗しているので今回は慎重に復職をしたいと思いますのでもう少し様子を見ましょう(休職延期）」をすすめてきました。
主治医の方は「休職を延ばしても環境適応障害なのだから復職して慣れるしかない」と言います。
そしてどちらも最後は「自分自身でいいと思ったら復職すればいいので自分自身で決めてください」と言われました。
この病気に数値的な良否の判断基準みたいなものはないのでしょうか。
自分自身で決めれる事はある意味いい事のようにも捕らえる事が出来ますが私自信はの気持ちは半分半分です。
休職した頃に比べれば今はその時想像もつかないくらい良くなっています。
しかし復職の事を考えると不安もいっぱいあります。
誰かに背中を押してもらいたい気持ちです。「大丈夫だよ」と。

家に帰ると妻も異常を察知したのか不安げに話かけてきて話を聞いてくれます。でもうまく自分の気持ちを表現できません。

妻と子供２人の寝顔をみながら折れてた心を繋ぎ合わせようともがいています。

すいません

[113457]Re: 心が折れた - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 00:54:25 No.113457

アウトドアさん、こんばんは。ピジョンです。
臨床心理士の主治医のおっしゃってることが違って困っているようですね。
アウトドアさんはどちらの先生と信頼関係を持っていると思っていますか。
より信頼できるほうの意見を参照にされてはいかがでしょうか。
そうでなければ、主治医のおっしゃるように自分自身が良いと思った時に復職を決められてはいかがかと思います。
自分で休職したときに比べ想像も付かないように良くなっており、やる気があるようで、会社にリハビリ出勤制度があれば、それを利用されるのも一つの方法化と思います。
でも、無理をしたまた休職なんてことになったらもともこもありません。
手をつないでいますので、どうかご自愛ください。

[113463]Re: 心が折れた - 投稿者: たいら 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 08:26:44 No.113463

こんにちは、アウトドアさん。たいらです。

私も復職中（半日勤務）に悪くなってしまい、今は状態が良くなっていますが、心療内科の主治医は慎重になっているのか、なかなか復帰可の診断書をもらえず休職中です。

最近の診察で主治医に言われたことは、ある程度の負荷をかけて生活しなさい、と言われました。
それで、ここ数日、公園内を日中歩いています。やっと減量体勢の入り口に立つことができました。前にも散歩していましたが、調子崩してできないときがあり、もう少し良くなるまでと控えていました。今は続いています。

何か、きっかけになれば、と思います。ご自愛ください。

[113464]Re: 心が折れた - 投稿者: TAKA 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 09:24:18 No.113464

アウトドアさん、はじめまして。
TAKAと申します。

アウトドアさんのお気持ち、とても良くわかります。
私も、妻と子供が２人（小学生）がおります。

私は前職は退職しましたが、幸いな事に副職により家族を何とか養う事が出来ます。
それでも、決して裕福とは程遠い生活ですし、将来を考えると不安でいっぱいです。

一時期、副職の悩みや将来の生活の事で行き詰って、不安（パニック）になり暴れてしまった事もあります。

ある時に、復職の話しを頂きとても迷いました。
しかし、やはり今の自分にはまだ自信がありませんので、残念ですがお断りいたしました。

自分の判断基準は、「３カ月以上、不安などからパニックを起こさない事」と決めております。

その間に、自分自身を見つめ直し、出来るだけプラス思考で物事を捉えられるようにしたいと思っております。

アドバイスになっておりませんが、少しでも参考になればと思いレスいたしました。

[113479]Re: 心が折れた - 投稿者: アウトドア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 22:55:13 No.113479

ビジョンさんへ・・・
正直２人の先生共、事務的な対応で心に響く言葉がなく信頼関係は薄いです。
1回目の復職時の様にやる気は出てこないというかもうこれ以上良くならない様な気がします。
会社にはリハビリ出勤制度が無く有給を使っての2勤１休とか有給休暇は使えますがそれにも限度がある為なかなか難しいです。
どうか手をつないでいてください。

たいらさんへ・・・
最近は体を動かす為、散歩・ジョギング・登山・自転車とかもするのですが、家が高台にある為３Ｋｍ離れた会社が見える為それがストレスになっています。

ＴＡＫＡさんへ・・・
臨床心理士も「３ヶ月調子がいいようなら復職をしましょう」と進めてきました。
自分自身を見つめ直してですが、昔の完璧主義者だった自分と比べると今はどうでもいいことは無視できるようにもなってきたと思うのですが会社に行くと管理職の立場上無視できない自分に戻るのが不安です。

レスいただいた皆さん有難うがざいました。
私はこの掲示板の人達しか信頼していません。
これからもよろしくお願いします。

[113466]今までがうそのように気持ちが沈んでしまっています - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 15:20:02 No.113466

鬱になって１年３ヶ月が経ちました。ここ２,３ヶ月は体調も良く、GWなどは
友達とバイクでツーリングに出かけたり、ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰをしたりと気持ち的にも
もう復職しても問題ないのではないかと思えるくらいに回復していました。
ただ、ここ４,５日睡眠が安定しなくなり入眠困難に陥ってからは段々と
気持ちも沈み、何事にも無気力になってきている自分がいます。
こんな時はどのような生活をおくるのがベストなのでしょうか？
そして復職された方はどのような状態まで回復して復職を決意されたのでしょうか？
何かアドバイスをいただければありがたいです。

[113467]Re: 今までがうそのように気持ちが沈んでしまっています - 投稿者: けんぞのすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 16:49:53 No.113467

はじめまして、Bobさん。けんぞのすけと申します。
私は昨秋から４ヶ月休職し、３月に復職しました。
休職の当初の予定は２ヶ月でした。

一度、主治医に「復職のタイミング」を尋ねたところ、「毎日が暇になります」と言うのが返事でした。
自分で３ヶ月目に「暇な日」が増えたと思い、復職を相談したら「まだ一月待て」と言われ、結果として４ヶ月の休職になりました。

実際に復職してみると、仕事そのもだけでなく、
「仕事に行く」という行為もストレスだと気付きました。
安定剤は休職中より多く処方されるようになりました。
あの時、先生の言うことを聞かずに無理に復職していたら、
また落ち込んでいたと思います。

あくまで私の推測なのですが、
私の主治医は「安定した状態が一定期間続いた」ところで復職を許したのではないかと思います。

Bobさんは今、落ち込んでおられるようですが、
ゆっくり静養して、仕事ができるかな？と、
思ったときに主治医の先生に相談してみるのがよいのではないかと思います。

[113475]Re: 今までがうそのように気持ちが沈んでしまっています - 投稿者: 春うらら 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 21:30:35 No.113475

私が休職したのは心因反応の統合失調症性反応（一過性の統合失調症）です。それが治って、復帰したのですが、鬱病となってしまいました。鬱病では休職していません。ある程度の大きさのあり、余り厳しくない会社でしたので、３，４年は定時帰宅を続けました。仕事は、言われたことしかしませんでした。人事評価は最低ですが。会社が定時帰宅を許してくれるかどうか、睡眠が十分に取れてるかどうかですかね。私には睡眠障害がありませんでした。

[113478]Re: 今までがうそのように気持ちが沈んでしまっています - 投稿者: Bob 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 22:32:22 No.113478

けんぞのすけさんレスありがとうございます。
＜安定した状態が一定期間続いたところでの復職
そのとおりですよね。精神的にも睡眠状態を見てもまだまだ安定していない
状態での復帰は無理ですよね。気持ちだけが焦ってしまうんです。
私の悩みはたぶんずっとこれからの人生においても引きずっていってしまう
悩みです。そのことを少しでも忘れたくて仕事復帰を焦ってしまっている
事も自分では分かっているのですがなかなか焦りがそして悩みを解決する
事が出来ないでいます。けれどアドバイスを頂けて幾分気持ちが楽になった
ような気がします。ありがとうございました。

春うららさんレスありがとうございます。睡眠障害があるうちはやはり復帰は
無理でしょうね。医師からも言われています。復帰した際は気負わずマイペース
で気持ちを楽に仕事に励めればと思いました。ありがとうございました。

[113468]始めまして - 投稿者: けむ　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 17:54:21 No.113468

始めまして・・。こちらの掲示板に始めてお邪魔します。当方、３０歳の専業主婦です。うつ病になって２年ほど経ちました。よくなったり悪くなったりの繰り返しです。病気になったときは自分で言うのもなんですが仕事人間で仕事も家庭も・・と一生懸命でした。自分自身の青写真ではキャリアを積んで産育休をとって子育ても仕事もしてって思っていました。会社は既婚女性の働きやすい環境でしたし。そういう会社を選んで入社しました。
うつ病になった理由は目標としていた女性上司の裏切りと、家庭のことも一人で抱え込んでしまう自分自身の性格だと思います。はっきりした理由なんて無いのかもしれませんが・・。

病気になったときは、男性の上司が辞めることは最後に考えればよいと言ってくださり、休職していました。その後、家庭のこともままならない自分が復職なんて出来るわけ無いと思い、辞めました・・・。もう数ヶ月休んだら、考えも変わったかもしれません。

最近、育児支援や女性の働きやすい環境が整ってきているニュースが増えるたびに後悔の連続です。私の働いていた会社も新聞に育児支援制度の紹介が出ていたほどです。
どこかで生き方に正解なし、すべては自分の心しだいだと解っていても
割り切れない自分がいます。時間は元に戻せない・・。失ったものの大きさを思うとこの病気と付き合っている自分が苦しいです

[113469]Re: 始めまして - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 18:56:14 No.113469

けむさん　初めまして　みちると言います。
宜しくお願いします。

けむさんのレスを読んで　私と似ているなと感じました。

お仕事を辞められた事　後悔されているようですが、私は　これはこれで良かったんじゃないかと思います。
数ヶ月　休職されてまた復帰されたかもしれませんが、過ぎてしまった事に
こだわるより　これからの事　例えばお仕事の事などを考えられた方がいいと思います。

時間は、本当に戻らないものですね。
私も　何でも前向きだった頃の自分に戻りたいと思っています。

生意気言って　すみません。

[113473]Re: 始めまして - 投稿者: けむ　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 20:58:55 No.113473

みちるさん、あたたかいお返事ありがとうございました。
確かに後戻りできないから前を見るしかないですね。
最近、たちの悪い風邪にかかりマイナス思考が止まりませんでした。
すがるようにこの掲示板に書込みしました。あの当時の女上司への
怨みが立ち込めてきて、あんな人のことを考えるだけ時間の無駄だと
思ってもとまりません・・。私って馬鹿です。
ありがとうございました。

[113460]休学中のバイト - 投稿者: KOKO嬢 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 03:54:57 No.113460

こんにちは。
休学中にバイトをするのはやめたほうがいいでしょうか？
過去失敗を繰り返していて。
そのせいでやる気も起きなかったのですが
今回は起きて。
でも、一番つらい朝だし、冷静なときとおかしくなるときの差が
激しくって誰もどうなるか予想できません。
どうしたらいいのでしょう？
面接は一応受かったのですが、鬱のことは言ってないし
もしやめるんだったら相手方の迷惑にならないように
早めに言わなくてはと思っています。

[113461]Re: 休学中のバイト - 投稿者: 瑠璃＠リハビリ中 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 04:17:19 No.113461

KOKO嬢さん、はじめまして（？）瑠璃と申します。

今休学なさっているのですね。。
朝のバイトとのことで、ご不安がおありなのでしょうか。。

主治医の先生はなんて仰っていますでしょうか。
朝がつらいと、朝のお仕事は不安になってしまいますよね。
でも、せっかくのやる気を大事にしたい気もしますものね。

休学中のバイトというか、リハビリとしてのバイト、とお考えになれば、
少しずつ外に出られるのはいいことなのかもです。

でも、私には今のご様子がよく分からないので、ぜひ主治医のご意見も
伺ってみてはいかがでしょうか。

たとえば、私も仕事を休んでしばらく家事をしていましたが、先生のＯＫも
あって、私のやる気もでてきたので、少しずつ非常勤の仕事をはじめて
いるところです。。

そんな感じなら、やめることはないと思うのですが。。。

長くて的を得ないレスでごめんなさいね。

応援しています。

[113462]Re: 休学中のバイト - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 06:15:56 No.113462

KOKO嬢さん、お久し振りです。

一昨年、私も大学を休んで治療に専念しました。
普段は一人暮らしをしているのですが、実家に戻っていたのです。
その時なのですが、何もすることがなくて家で寝ているか、
読書をするか、テレビを見るか、という感じでした。
時々病院へ行くとき、両親について買い物に行く時以外は
殆ど家の中にこもりきりだったのです。

復学した時は、通常期の授業からでなく夏休みの集中講義からだったのですが、
朝早く起きて9時までに学校へ行かなければならないこと、
90分間もじっとしていなければならないこと、
大勢の人がいる中で授業を受けなければならないことがすごく辛かったです。

これはあくまで私の意見なのですが、
ずっと休んでいると大学へ行く事が億劫になってしまうものです。
バイトは大学へ復学するための準備にと、是非やっておいた方が良いと私は思います。

最後に、KOKO嬢さんにとって良い結果が得られますように。

[113472]Re: 休学中のバイト - 投稿者: KOKO嬢 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 20:56:07 No.113472

瑠璃さん＞
主治医に相談してみますね。
とりあえず今回のバイトは辞退しました。
お互い良い方向に進むといいですね。
お返事ありがとうございました。

Kaori Kikuchiさん＞
結局プレッシャーに耐え切れず、
今回のバイトはやめることにしました。
お返事いただいたのにすみません。
でも、ありがとうございました。

[113417]オフ会（東海地区） - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/07(Mon) 13:24:28 No.113417

神奈川でオフ会とのこと、うらやましいです。
東海地区でもどなたかやられないのでしょうか？
必ず参加しますので、誰か名乗りをあげてください。

[113420]オフ会（東海地区）です！！ - 投稿者: シュナ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/07(Mon) 16:17:49 No.113420

にしくんさん。初めまして。シュナと申します。
シュナは東海地区ではありませんので、参加できませんが、どなたかの目に
とまりますよう、あげさせていただきますね。。

[113421]追伸です。。 - 投稿者: シュナ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/07(Mon) 16:30:10 No.113421

にしくんさん、再びこんにちは。。

レスしてからシュナは思ったのですが・・、Yamaさんのように、にしくんさんが、主催者になられて、日時・場所・会費など主な事項をお気めになられたほうが、参加者も集まりやすくなるのではないでしょうか。。

いつ、どこで集まるのかわからないと、なかなか参加希望者も手を上げにくいような気がしました。。

楽しいオフ会を開催できますよう、願っていますね。。

[113422]Re: オフ会（東海地区） - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/07(Mon) 16:40:42 No.113422

とりあえず、このページを東海地区の方がどのくらい見ているかも知りたいの
で、正式な参加希望用スレは後で立てるので、東海地区の方ご意見願います。
どこどこなら参加するよとか、日曜日ならＯＫとか、お願いします。

[113425]Re: オフ会（東海地区） - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/07(Mon) 19:11:04 No.113425

こんにちは　みちるです。
私も東海地区に住んでいます。

名古屋駅には、１０分程度で行けます。

私も関東地区のオフ会を羨ましく思っていました。

もし　現実にオフ会が開催されるなら　是非参加したいです。

[113442]Re: オフ会（東海地区） - 投稿者: 瑠璃＠リハビリ中 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 15:21:13 No.113442

にしくんさん、こんにちは。

オフ会のこと、応援しております。

このスレにもみちるさんからお返事がきていますので、あげさせていただきますね。

[113444]Re: オフ会（東海地区） - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 16:28:05 No.113444

みちるです。

東海地区の方にお会いして　色々な悩み事　世間話などをしたいなと思い
にしくんさんに参加表明のメールを出しました。

是非　実現出来る事を祈っています。

[113451]Re: オフ会（東海地区） - 投稿者: けんと 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 21:47:44 No.113451

わたしも、名古屋の近くに住んでいます。今は失業中なので、日曜日でなくても結構です。実現できるよう祈ってます。

[113470]Re: オフ会（東海地区） - 投稿者: にしくん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 20:13:32 No.113470

けんとさん、はじめまして。
別スレでメールを募集してますので、参加するかもの程度でいいのでメール待ってます。

[113435]どうして　こう出るんでしょう。私のため息。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 00:28:52 No.113435

こんばんは　みちるです。
宜しくお願いします。

一日に何度もため息が出ます。
それも知らない間に。

家でも出ているようで　息子らから指摘されます。

夕方　息子らが学校から帰宅して　日常的な会話をして　笑ったりしている時は、出てないみたいなのですが、一人でご飯の支度　片づけ　洗濯をしている時には、出っぱなしのようです。

今もパソコンには向かっていますが、やっばり　ため息の嵐です。
（家族は、２階で寝ています。）

自分でも止めようと努力していますが、出てしまうのです。

ため息を出したって　何の状況も変わらないのに。。
こんな自分が嫌になってきます。

[113445]Re: どうして　こう出るんでしょう。私のため息。 - 投稿者: 瑠璃＠リハビリ中 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 18:26:02 No.113445

みちるさん、こんばんわ。。

ため息は自然にでちゃいますよね。。分かりますとっても。。。

それは心のサインだと思います。

がまんしなくて、いいと、瑠璃は思ってます。

ここに来て、お気持ち吐き出してくださいね。

瑠璃もため息、減らしたい派です。。

[113452]Re: どうして　こう出るんでしょう。私のため息。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 21:57:23 No.113452

瑠璃さん　お返事ありがとうございます。

ため息をつくと幸せが、逃げて行くよ。とか言われれます。
しかし　私は、ため息をつくとストレスが発散されるのかと思っています。

自分でも不思議なくらい出てしまうのです。
嫌ですよね。

お返事ありがとうございました。
また　お話して聞いて下さいね。

[113453]Re: どうして　こう出るんでしょう。私のため息。 - 投稿者: なんくるないさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 22:13:02 No.113453

こんばんは。なんくるないさと申します。

私もため息はしばしばでます。自分で気づいているだけでも相当数あるので
無意識のうちに出ているため息は数え切れないでしょう。

でも、ため息をついてもいいじゃないですか。
気にすることは無いですよ。

ため息の原因が解消されるように願っています。

[113454]Re: どうして　こう出るんでしょう。私のため息。 - 投稿者: みちる 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 23:37:48 No.113454

なんくるないささん　お返事ありがとうございます。

素敵なハンドルネームですね。

私もため息をつきながら『なんくるないさ。』と独り言を言ったりしています。

ため息の他に独り言も多いのです。

困った私です。

[113456]Re: どうして　こう出るんでしょう。私のため息。 - 投稿者: ハーフムーン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/09(Wed) 00:33:56 No.113456

みちるさん、こんばんわ。はじめまして。

私もよく出ます、ため息。

瑠璃さん、なんくるないささんも仰っておられますが無理にやめなくてもいいと思います。

家族からみると「ため息ばっかりついて…」とあまりいい顔されないでしょうが…
うつがいいときでもでちゃいます。癖になっているんですかね。

は～あ、今夜も眠れない。あ、またでちゃった。

[113362]自分を大切にできません - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/05(Sat) 21:09:54 No.113362

この2～３週間、クレーム処理に追われ続け、夜中まで仕事をしたり、客先が間に合わないといってきたので、徹夜になってしまったことも２，３日ありました。
せっかく処理が終わっても、客先のチェックが厳しく、何度も何度もやり直しになっています。
また鬱が悪化しないか不安です。
頓服を毎日飲んで過ごしました。
この３日からは何とか休みになりましたが、会社から電話がかかってきたりして、気分も落ち着きません。電話がかかってくるということは、誰かが休み中に仕事をしているということであり、申し訳ないという気持ちもあります。
今は寝ても寝ても眠いです。気持ちもリラックスできません。
無理しない、仕事でもゆっくりとやるということが、最近の目標だったのですが、そんな思いはどこかへいってしまいました。
どうしても自分を大切に出来ません。
いつも辛らつな事を言う親でさえ心配し「無理じゃなく、無茶をするな」と言われました。
いくらそう言われても、会社に勤めている限り、客先の信頼を失くしては元も子もないですし、自分なりに頑張ってみたのですが、もう限界です。
会社の中も、全社的にこの仕事にかかり切りで、皆遅くまでやっているので、雰囲気が険悪で最悪です。
他の仕事が全く進んでいません。３月が締め切りなのに、とっくに過ぎています。
会社自体、大きな無理をしていると感じます。

一つの大きな仕事のせいで、全体が狂ってしまっています。
こうしている間にあっという間に桜の季節も終わってしまい、冬の間咲くのを楽しみにしていたのに、ゆっくりと眺める時間もありませんでした。
また愚痴ばかり書き込んでしまい、すみません。

[113368]Re: 自分を大切にできません - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/05(Sat) 23:42:12 No.113368

　和さん、はじめまして、まみと申します。
　この際あまり仕事に対して必死にならないほうがいいと思います。（断定的な
　いい方ですみません。）誰かが仕事をしているのに申し訳ない、というように
　ご自分を責めないで下さいご家族も心配されていらっしゃるのですからとても
　お辛い状況だと思います。
　会社でのお仕事がどのようなものなのかは私にはわかりませんが、できるだけ
　マイペースでこなされたほうが良いと思います。いざという時、会社って助け
　てはくれないということをここに来られる方々もよくおっしゃっています。
　真面目になりすぎると大変ですよね。和さんが今そう思っているのはとても
　真面目な方だからです。愚痴なんかじゃありません。辛いときにはここに来て
　自分の気持ちを思いっきり吐き出してください。

[113369]Re: 自分を大切にできません - 投稿者: ハーフムーン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/06(Sun) 00:00:25 No.113369

和さん、はじめまして。ハーフムーンと申します。

つらい状況のようですね。お察し申し上げます。
私は去年４月に入ったところほを今年４月末で退職しました。
＞無理しない、仕事でもゆっくりとやるということが、最近の目標だったのですが、そんな思いはどこかへいってしまいました。
私も同じです。だんだんと要求されることが多くなってきました。
３月終わり頃からうつが酷くなり、ひと仕事終わるたびにデパスを飲んでいました。
そして毎月１０日までの期限がある仕事の期間中、もう限界だと思い課長に退職を申し出ました。
欠勤する日もありました。休日は一日中寝ていました。

今の和さんの職場環境は決してうつにはよくないですね。
決して退職したほうがいいとかいっているのではありません。
ただいえるのは健康は何者にも代えがたいということです。
いい仕事をするにも健康でなくてはできません。
そしてまみさんも仰っておられますが、病気になっても組織は助けてくれないということです。
つまり自分の健康は自分で守るしかないのです。
そのことを今回の退職で痛感しました。
和さんがご自分を大切にされることを祈っています。

[113447]Re: 自分を大切にできません - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2007/05/08(Tue) 20:28:38 No.113447

まみさん、ハーフムーンさん、レスありがとうございました。
そうですね。鬱になっても会社は何も助けてくれないどころか、更に重荷を背負わせてきます。鬱になってそれを実感したはずなのに、少し調子が良くなったからといって無理ばかりしていました。
実際会社に行くと、周りの雰囲気にのまれて無理ばかりしています。
今は体調を含めて鬱の状態も良くない状態です。会社に行くとつい無理をしてしまうから、出来るだけ会社（仕事）から離れる時間を多くしたいところです。
社員が少なく、担当者が自分一人なため、会社から離れているときでも電話がかかってきたり、納期がせまってきたら残業しなくてはならなかったり、相変わらず辛いです。

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