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[115721]寝てばかりの3連休 - 投稿者: ぽぽ          
投稿日:2007/07/16(Mon) 21:37:28 No.115721

寝てばかりの3連休でした。
掃除しなければいけないのにどこ一つ掃除できませんでした。
食事も手抜きか夫に作ってもらうかでした。
まだお風呂も入っていません。お風呂はいるのも億劫です。
明日からまた仕事、お風呂入らない訳には行きません。


 
[115724]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: こっとんふわふわ          
投稿日:2007/07/17(Tue) 07:05:34 No.115724

掃除,わたしも一人ではできていません。
伯母に手伝ってもらいました。
ほんの1時間で,床が見えるようになりました。
ほとんど伯母がやりました。

自分では,たまってた段ボールをやっとくくりました。
冬から放置されていた冬物を段ボールに詰めました。

お風呂,億劫ですよね。
今日はもうお仕事の準備されているかな?


 
[115753]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: ぽぽ          
投稿日:2007/07/17(Tue) 20:39:21 No.115753

こっとんふわふわさん、ありがとうございます。

同じように掃除が出来ないのですね。手伝ってくださる伯母様がいらっしゃって良かったですね。
仕事はまだリハビリ勤務中の半日仕事です。帰ってきてからどうにかトイレ掃除をしました。


 
[115766]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: こつぶ          
投稿日:2007/07/18(Wed) 01:49:01 No.115766

初めまして、こつぶと申します。

私も、お掃除他、出来なくなってる一人です。
篭っているので、顔すら洗わない(洗えない)で済ませる
自分に驚いています。でも出来ないんです。
PCが出来るのに不思議です、鬱の症状は・・

リハビリ勤務中なのですね、エネルギーを使われていると
お思います。焦らないで下さいね。ご自愛ください。


 
[115835]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: ぽぽ          
投稿日:2007/07/19(Thu) 22:19:30 No.115835

こつぶさん、ありがとうございます。

こつぶさんもお掃除できないのですね。一緒ですね。
私も家にいる時は顔も洗わなければ歯も磨きません。汚いですね。でもこれで済んでしまうんです。病気ですね。

今日も帰ってから寝てしまいました。今月後9日働けば終わりです。来月から一日勤務になります。こんな状態で出来るのか心配です。


 
[115836]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/19(Thu) 23:04:39 No.115836

私もうつ期に入ると、歯もみがきません。そのせいで虫歯が5本もできて
歯医者に通いました。歯垢の検査で磨き方が悪いとのことでだいぶ注意を受けました。歯は大事ですね。銀歯がどんどん増えていきます。


 
[115882]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: ぽぽ          
投稿日:2007/07/21(Sat) 20:32:25 No.115882

そううつさん、ありがとうございます。

5本の虫歯大変でしたね。
私はほとんどが治療済みでこれ以上虫歯になる歯もありません。
歯周病があって3ヶ月ごとに歯医者に通っています。先日も行ってお掃除をしてもらいました。


 
[115884]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: ピジョン          
投稿日:2007/07/21(Sat) 23:59:55 No.115884

ぽぽさん、こんばんは。ピジョンです。
亀レスになってしまって申し訳ございません。
何もかも億劫になってしまうとき私にもあります。そんな時はできる範囲でできることだけすれば良いのではないでしょうか。
来月からの1日勤務が無事にできることをお祈りしています。
どうかご自愛ください。


 
[115914]Re: 寝てばかりの3連休 - 投稿者: ぽぽ          
投稿日:2007/07/22(Sun) 20:47:38 No.115914

ピジョンさん、ありがとうございます。

出来る範囲を出来るだけすれば良いのですね。そうは思っても焦りがあります。今日も昼まで寝ていました。午後からはマッサージに行きました。家のこと何もしていません。

来月から一日勤務不安です。お祈りありがとうございます。



[115904]うつ病の回復方法とは? - 投稿者: ぷりん          
投稿日:2007/07/22(Sun) 17:56:18 No.115904

はじめまして。
うつ病で、ようやく回復期にある者です。
日常生活はほぼ送れるようになったのですが、特に朝、だるさや眠気が強く、
朝出勤するといった基本的な社会生活がまだ送れません。

頑張れば、行けないこともなさそうなんですが、無理矢理といった感じです。

以前、この対策を相談したところ、無理そうだからやめるのではなく、
とりあえず頑張って出てみて、限界まで達したら帰宅する、という方法を
勧められたのですが、どう思われますか?

私自身は、そんなことをしたら無理が重なってまたひどいことになる気が
しているのですが・・。

皆さまのご意見を伺えたら嬉しいです。


 
[115905]Re: うつ病の回復方法とは? - 投稿者: HIDE@OB          
投稿日:2007/07/22(Sun) 18:44:38 No.115905

ぷりんさん こんばんは

私も一応復職しましたが、前の職場ではなく、フリーの仕事を今は
しています。正直まだ午前中寝る日もあって、なかなかリズムが戻りきりません。9時ー5時の仕事は当分無理だと思っています。

がんばってみて限界までと言う方法は、危険ではないでしょうか?
まず回復期に焦ると、再燃が怖いですね。私も一度回復期に少し無理をして
入院まで落ちたことがありました。

まず生活リズムを取り戻して、大丈夫と思った頃から、リハビリ的に仕事を
やれれば一番いいと思います。ぷりんさんの環境がそれを許してくれるのか
分からないですけど。

とにかく限界まで頑張っては、せっかく回復期になったのに、遠回りになってしまうような気がしますよ。


 
[115908]Re: うつ病の回復方法とは? - 投稿者: ぷりん          
投稿日:2007/07/22(Sun) 20:03:01 No.115908

HIDE@OBさん、レスありがとうございます。
やはりそうですよね・・・。
回復期から入院まで落ちられたとのこと、大変でしたね・・。
私も調子に乗って上がったかと思うと下がったりしてるので、段々慎重に
なってきて限界までひとまず頑張れ、との意見には疑問を抱いたんです。
もっとも、私の解釈が違っているのかもしれませんが・・。
時間的余裕はまだあるほうなので、少しずつ今までどおり、過ごしていこうと
思います。



[115887]助けてください - 投稿者: 花恋          
投稿日:2007/07/22(Sun) 06:28:07 No.115887

おはようございます。

感情〜のほうで何回かお話させていただいていますが
わたしの両親には多額の借金があります。
それに加えて、父が起こした傷害事件の賠償金の支払い
もあります。

それだけではなく、兄は仕事をしているのですが浪費癖が
ひどく、ただでさえ火の車の実家からお金を無心する有様です。

それに困った母がわたしのほうにお金の無心をしてきます。

月に何度も何度も「何万円いついつまでに振り込んで欲しい」と
その電話だけかけてきます。
わたしの体調についてや生活状況については全く触れてくれません。

母には鬱とPTSDで病院にかかっていることを伝えているのですが
あまり理解がないようです。
わたしのことよりも、自分たちの生活を守ることに必死なのでしょう。

わたしは両親の金づるです。

血を吐く思いをして毎日ストレスに耐えながら仕事をこなして得た給料
も、両親の借金や兄への仕送りに遣われてしまいます。
そのためにわたしは1日1食の節約生活をしています。

もうこんな生活たくさんです。
正直、どこかに逃げたいです。両親も誰も知らないところへ。

でも母も病気を患っているのでどうしても見捨てることができません。

お金の無心の電話が来るたびに鬱のどん底に突き落とされます。
○にたい気持ちでいっぱいです。もう十分生きました。
25年間精一杯生きました。もう辛い苦しい思いはしたくありません。

どうしたらいいのかわかりません。どなたか助けてください。


 
[115888]Re: 助けてください - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/22(Sun) 06:43:01 No.115888

花恋さん、そううつです。
辛いですね。一生懸命働いた給料が泡のごとく消えていくなんて・・・
鬱になるのも仕方ないですね。
どうしたらいいんだろう。
ご両親は、破産はできませんか。自己破産です。
あるいは、他の債務整理によって借金を帳消しにできませんか?
債務整理専門の弁護士に相談することをお勧めします。
免責・破産になれば花恋さんも解放されるのでは。
弁護士に相談を・・・。
ただ、債権が金融会社でないと自己破産できるかは不明ですが。
30分5千円で弁護士に相談するのが早道です。


 
[115889]Re: 助けてください - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/22(Sun) 06:56:24 No.115889

参考に法律事務所のURLを掲載しておきます。
http://www.ichigo-law.com/



[115883]NHK教育テレビを見て - 投稿者: まなぽん          
投稿日:2007/07/21(Sat) 23:35:55 No.115883

本日、2時間企画で30代のうつについて、特集をやっていましたね。
人員構成上、以前は新入社員がやっていた初歩的な作業までも、自分がやらなければならない構造が良く分りました。


 
[115885]Re: NHK教育テレビを見て - 投稿者: おいちゃん          
投稿日:2007/07/22(Sun) 05:34:42 No.115885

内容が薄かったですね。うつになったら休職して戻る。ってそんな簡単には
行きませんよ。せめて1部ではうつの病状を理解してもらって2部で
手段を考える。そうして欲しかったです。折角専門医も来てるのに
何も専門的な意見はなかったし、影に隠れている人は声を変えているので
とても聞きずらかった。漫画家は、藤臣柊子さんに出てもらいたかった。



[115879]体が動かない - 投稿者: sea          
投稿日:2007/07/21(Sat) 14:49:33 No.115879

こちらの板は久しぶりになります。

どうしても調子がよくありません。

今、1週間、学校が休みなのですが、ちょっと心が軽くなるかと思いきや、
過食にはしったり、
ひどい頭痛に悩まされたりで、
気分の落ち込みもどんどん酷くなっていきます。

家族から、毎日のように、
散歩にいってみろ、とか、
本を読んでみろ、とか、
言われるんですが、
テレビの音がやっと耐えられるようになったくらいで、
何もできません。

どうやって、この状態を切り抜けたらいいのでしょうか。
今、トレドミンを増薬中ではあるんですが。。

動けないっていう私の主張は、我侭でしょうか。

また、最近、頓服を飲んで、寝ることも多いのですが、
大抵、学校での夢を見ます。

それだけならば、マシなのですが、
その夢が現実だったのか、区別が付かなくなるのです。

だから、レポートを書くときや、人と話をするとき、
かみ合わなくなってしまったり、するのです。

私は、どうかしちゃったんでしょうか。


 
[115881]Re: 体が動かない - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/21(Sat) 19:06:57 No.115881

私も鬱期間に入ったようで、身体が動きません。
鬱です。我侭ではないと思います。鬱がそうさせているのですから・・・
夢が現実かどうかは私もなります。主治医がいうには「眠剤が悪さしている」とのことでした。お互い辛いですね。鬱が過ぎ去るのを待ちましょう。
明けない夜はないのですから。
無理をせずにのんびりといきましょうね。



[115867]休職中の会社の対応 - 投稿者: スズラン          
投稿日:2007/07/21(Sat) 02:48:41 No.115867

現在休職中なのですが、会社の対応があまりに何も無いことに不安です。
やり取りしているのは総務の人だけで、毎月傷病手当の書類を発送する時に
「送付しました」「受領しました」
のメールやりとりのみ。
その他で「体調はどうか?」等、聞かれたためしがありません。
先日は「健康診断の時期ですが」と問い合わせた所、
「休職中の社員は自費になります」という回答でした。

社員15名ほどの中小企業なので、産業医もいません。
休職する際も、書類提出など求められませんでした。
傷病手当金も健康保険で決められている利率のみの支給です。

みなさんは産業医のいる大企業へお勤めのようですが、
休職中の会社からのアプローチはどのような感じでしょうか。


 
[115868]Re: 休職中の会社の対応 - 投稿者: アウトドア          
投稿日:2007/07/21(Sat) 04:48:55 No.115868

私の場合は休職期間が6ヶ月を過ぎた所から現場にあった私の在籍が人事部の方へ移され本当なら診断書等も人事部宛に勝ってに送ってしまってもいいものですが、人事部からは今の会社の状況を表す週報を自宅に届くってくらいです。
だから私は診断書を出す時は自分の手で元職場の上司に直接渡しています。
この間なんかは診断書一枚渡すのに職場に7時間も待たされ話をしたのは5分にも満たなかったでしょう。
それでも職場の中をみてると色んな情報が入ってきて私としては緊張もしますが何となく復職に向けての自身にもなっているようにも感じます。
体調が悪い時は職場から離れて休養する事は本当に大事な事です。
しかしこれが少しでも体調が良くなってくると会社の事がきになってしまうのも解かります。
その時は我慢せずに会社に行ってもいいですかと上司の許可をもらってただ呆然といるように見せといて、いろいろな資料に目を通して帰るようにしています。


 
[115880]Re: 休職中の会社の対応 - 投稿者: スズラン          
投稿日:2007/07/21(Sat) 17:47:30 No.115880

アウトドアさんありがとうございます。
週報が届くとのこと、会社からのお気持ちがうれしいですね。
また、診断書を持って行かれてることはとても立派だと思います。
私はまだまだ会社に足が向きません。というより、今さら行っても
誰でしょう?と言われそうで怖いのです。
私もアウトドアさんのようにならなければ。



[115854](No Subject) - 投稿者: そら          
投稿日:2007/07/20(Fri) 15:17:19 No.115854

こんにちは。突然の相談ですみません。

私もウツなんですが、、、
私の病院には友達も通っているのですが、、、
酷いらしく、

「入院勧められた。どうしよう?」ってメールが入ってきました。

私は入院勧められたことがないので、こんな時なんて答えてあげたらいいのか
正直分かりません。回復への近道が入院だって事はわかっているのだけど、
言葉は時に物凄い凶器になるから、答えるのが怖いんです。
教えてください。


 
[115875]Re: (No Subject) - 投稿者: パンナコッタ          
投稿日:2007/07/21(Sat) 10:14:44 No.115875

そらさん、おはようございます。

メールでの相談は、とても怖いですよね。私もこの掲示板にレスすること自体、とても気を使います。
お友達なら会うことは出来ませんでしょうか?

私は職場にうつ友達がいますが、お互い近況を話したり、治療のことを話したりしています。その中でやはり相談が出てきます。辛そうな顔のときもあれば、そうでもないときもあります。でも私から言えるのは、その友達は、主治医との信頼関係はできおり、良い先生なので、「受診予定より早く先生に相談したほうが良いんじゃないかな」とか、「次の診察まで、休みながら様子見てもいいのかな」とか、そんな返事程度です。

先生と良く相談して、少しでも楽に回復できますように、お友達のことを心配している気持ちを伝えることが、大切なのではないでしょうか。


 
[115878]Re: (No Subject) - 投稿者: そら          
投稿日:2007/07/21(Sat) 14:30:34 No.115878

パンナコッタさん、ありがとうございます。

昨日、悩みに悩んだ末、勇気を出して返信しました。
お互いにウツ友達が他にいないし、何より今の病院を彼女に紹介したのも私であって、これ以上返事をしぶるのは、逆の立場だったら生き地獄だなぁと思ったからです。
実際、私もパニック起こしてしまって、頓服さんのお世話にもなったり、ここ何回も何回も覗いて…辛かった。

何を伝えよう?って一生懸命考えたのが、自分ならどうするかって事でした。
押し付けじゃないし、彼女も多分それを聞きたがっているのだとしか混乱している頭じゃ考えられませんでした。

それに何より、お互い先生をすごく信頼しているので、自分の闘病を振り返りつつ、自分なりのせいいっぱいを送りました。

しばらくして返信があって、ドキドキしてあけたのですが、
彼女は県外出身の子で、
「こっちに来て、初めてホントの友達が出来た気がする。ホントにアリガト」って。

泣いちゃいました。

そして、彼女は入院を決心しました。

結果なんてわからないけど、こんな私でも人の役にたてたって事がすごく嬉しかった。なんか、彼女の方がすごい辛いのに、逆に励ましてもらっちゃって。
私って、幸せですね。

彼女と、今度こそは祝杯あげよう!って約束しました!

今はただただ、彼女の回復を誰よりも祈っています。
それでいいですよね?



[115823]鬱がひどい - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/19(Thu) 14:31:26 No.115823

そううつです。
極めて鬱がひどい状態です。でも、主治医は抗鬱剤を「躁転するのがこわいから」といって処方してくれません。あまりの鬱にキーを打つのも限界です。せめて頓服くらいは出してほしいのですが、暖簾に腕押しです。何も不自由を特にしているわけではないのですが、こういった状態です。どう対処すればいいのでしょう?


 
[115825]Re: 鬱がひどい - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/19(Thu) 16:49:06 No.115825

非常に苦しいということで、頓服がないのと休診日なので眠剤のレキソタン5mを飲みました。少し気分が落ち着いてきたようです。
朝 リーマス200mg×2
  デパケンR×2
  セレネース×1
  昼、夜も同じ
眠剤
  アモバン
  ハルシオン
  レキソタン
  レボトミン
  ベゲタミンA

 こんな感じです。頓服になぜか胃薬のセルベックスが抗不安薬ということで
だされています。私としては、抗鬱剤をまたは、抗不安薬を処方してほしいのですが・・・・
明日、診察してきます。


 
[115828]そううつさんへ - 投稿者: りこ          
投稿日:2007/07/19(Thu) 18:26:42 No.115828

はじめまして、りこと申します。

お加減はいかがでしょうか?
お薬を飲んで少し楽になられたとのことですが、今はゆっくりお休みになることが一番だと思います。

参考までに私の場合ですが、辛い時はPCを閉じるようにしています。
TVや携帯も見ません。
色々な情報や映像に脳が刺激されるような気がして、かえって休めないからです。

そううつさんの場合、キーを打つのも辛いということなので、思い切って一度PCから離れることも試してみてはいかがでしょうか?
少し脳をお休みさせてあげるつもりで。

実は別の板でもそううつさんのお名前を拝見しましたので、もしかしてとても焦っているのではないかと感じた次第です。
新しいスレを立てたり、レスをするのは、落ち着いてからにしてはいかがでしょうか?
ですからこのレスもどうか気になさらないでくださいね。

明日の診察で、主治医の先生にそううつさんの今のお気持ちがうまく伝わるといいですね。


 
[115830]Re: 鬱がひどい - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/19(Thu) 19:33:19 No.115830

りこさん、アドバイスありがとうございます。
そうですね。インターネット依存症かもしれないです。ちょっとパソコンまわりから離れてみます。でも、結局は電源をいれてしまうかもしれないですが。
努力してみます。


 
[115833]Re: 鬱がひどい - 投稿者: nyanko3          
投稿日:2007/07/19(Thu) 21:37:48 No.115833

パソコンを落とすと言う事なので、見てないかもしれませんが。。。
レキソタンは眠剤ではありませんよ。抗不安剤で、この分類の薬の中では
作用はキツイ方になると思います(お薬110番より)

一応、そううつさんの希望通り、抗不安剤は処方されてると言う事にはなりますよ。

一応情報まで。。。


 
[115861]Re: 鬱がひどい - 投稿者: そううつ          
投稿日:2007/07/20(Fri) 19:44:15 No.115861

皆さんレスありがとうございます。今日、病院に行ってきました。
様子をみることで、1週間後再診します。
頓服としてデパスがでました。少し楽になりました。


 
[115877]Re: 鬱がひどい - 投稿者: こおり          
投稿日:2007/07/21(Sat) 13:49:14 No.115877

こんにちは。鬱が酷い状況がわからないのですが皆様のおっしゃる通りパソコンを落としてみるのもいいかと思われます。
私が酷い時はずっと横になってますね。



[115859]引きこもり - 投稿者: ハナミズキ          
投稿日:2007/07/20(Fri) 18:21:13 No.115859

数日前ペットが死んでしまってから、鬱症状が悪化し、寝たきり、家から出られない状態が続いています。
かかりつけの心療内科に行くきっかけもつかめません。

職場にはしばらく休む旨伝えましたが、心療内科から診断書をもらったわけでもありません。

このまま仕事をやめて引きこもりになってしまいそうです。
どうすればいいのかわかりません。


 
[115872]Re: 引きこもり - 投稿者: パンナコッタ          
投稿日:2007/07/21(Sat) 07:33:29 No.115872

ハナミズキさん、おはようございます。
ペットは、家族の一員ですから、心が引き裂かれる思いになりますよね。
私もしばらくは、夢に出てきたり、とても辛い思いをしました。

ご家族に代わりに病院にいってもらって、お薬をもらっていただくか、
受診に、連れて行ってもらえないでしょうか。

大切なペットのご冥福をお祈りするとともに、ハナミズキさんが、少しでもお楽になれますよう、お祈りしています。


 
[115873]Re: 引きこもり - 投稿者: ハナミズキ          
投稿日:2007/07/21(Sat) 08:36:11 No.115873

パンナコッタさん、あたたかいレスどうもありがとうございます。

夫と二人暮らしなのですが、夫はとても忙しく、私に構っている暇はありません。

ペットがいなくなった心の大きな空白を持て余しています。

今はただ寝込むばかりです。


 
[115876]Re: 引きこもり - 投稿者: パンナコッタ          
投稿日:2007/07/21(Sat) 10:26:11 No.115876

ハナミズキさん、ご事情も良く知らず、無理なコメントをしてしまいました。
ごめんなさいね。

寝込んで、少しでも楽になれるようであれば、しばらくは仕方が無いのかも知れません。でも長引きそうなら、電話ででも先生に相談できないでしょうか?
増薬する事ができるような状態なら、よいアドバイスも聞けるかもしれません。もしかすると、お休みのことが出るかもしれません。

ご心痛お察しいたします。心の空白は、なかなか埋めることは難しいですね。
しばらくゆっくりすることも、必要かもしれません。



[115866]車の運転について - 投稿者: 参議          
投稿日:2007/07/21(Sat) 00:45:55 No.115866

いつもこちらの掲示板にはお世話になっています。ちょっと皆様に相談に乗ってほしいことがあります。
 昨日父親から「お前はずっと車の運転をしてないから家の庭で車庫入れとかの練習をしろ。車の運転ができないと就職に不利だぞ。」と言われました。
 実際僕は今バイトをしながら就職活動をしているところなのですが、確かに父親の言うように求人には「要普通免許」というものが多く、またへんぴなところに住んでいるので、運転ができたほうがいいのはわかります。しかし、今通院している病院の主治医からは「車の運転はやめて下さい。できるならば自転車も乗らない方が望ましいです。」と注意されました。
 理由はうつ病のせいで集中力がかなり落ちていることと、薬の副作用のためだそうです。父親にそのことを言ったのですが、聞く耳持たずといった反応で、「別に道路を走る訳じゃないからいいだろ」等とわかってくれません。おかげで嫌な気分になってしまいました。
 主治医から運転を控えるように言われたのはもう一年半以上前のことなので、もしかすると今の体調(比較的安定しています)からしたら運転をしてもいいのかもしれませんが、僕は免許を取るのに凄く苦労したのもあって、運転があまり好きではありませんし、今の主治医は信頼できる方なので、その指示に従いたいです。僕が神経質すぎるだけなのかもしれませんが…
 やはり投薬をしている現状では車の運転はどうしても必要な場合を除いては控えたほうがいいのでしょうか?


 
[115869]Re: 車の運転について - 投稿者: HIDE@OB          
投稿日:2007/07/21(Sat) 05:12:22 No.115869

お早うございます

やはり主治医の指示に従う必要がるとおもいます。
状態は人それぞれなので、なんともいえませんが、主治医がそういうなら
危ないと言うことでしょう。 はっきり主治医に運転禁止と書いてもらい
お父様に見せたほうがいいのではないでしょうか。


 
[115874]Re: 車の運転について - 投稿者: Kaori Kikuchi          
投稿日:2007/07/21(Sat) 09:25:03 No.115874

参議さん、おはようございます。

私の兄が現在投薬中なのですが、今年のはじめに急に運転中に眠くなったそうです。
すんでのところでガードレールに激突してしまうところだったとのことで、
それいらい医者に話して薬を眠くならないものを出してもらっているそうです。

薬を飲んでの眠気は、自分ではどうしようもありません。
兄も窓を開けて外の空気を入れていたそうですが、ダメだったようです。
何か起きてからではどうしようもありませんから、
不安が大きいようですし、主治医の指示を通すのが良いと思います。


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