もがく者の掲示板

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[116971]変化 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 17:38:50 No.116971

んにちは。
なかなか、回復しませんが、そう悪いことばかりじゃないことに気がつきました。
私は、体に症状がでやすいのです．
明日、休日だという日は，不安で、あちこちの病院を回っています、
でも、きがついたら、3週間、いっていない病院があるようになりました。
いつまでつづくかわかりませんが、この病気になってから新記録です。
なにがいつもとちがうかというと、しいていうならば、アキレスけんを痛めたとき、整体にいくようになって・・・・体のゆがみや、姿勢の悪さを意識して直していることでしょうか？
それとも、朝のさんぽでしょうか？
こんなふうに、何か、よい変化のあったひとはいますか？

[116980]Re: 変化 - 投稿者: うな　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 23:00:31 No.116980

めりーさん、初めまして。

わたしは病気になって、自分自身の体力に限界がある、ということを学びました。
いい変化は、自分に優しくなったことです。
それまではあまりにも無茶な仕事量をこなしていて、いつか疲れてしまって当たり前だったのです。
周りからも、困ったらあいつに頼もう、と思われていたらしくて、どんどん仕事量が増えました。
それなのに、昔教えられた”疲労は疲労感であって、そう感じているだけ”というでたらめな知識を信じていました。

仕事は同じですが、今はマイペースで仕事をできるようになりました。
これ以上はやらない方がいいな、と自分で認識できるのです。わたし自身成長したと思います。

[116984]Re: 変化 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 23:36:58 No.116984

めりーさん、お久しぶりです。
私は、病気になる前は、何もかも完璧にと欲張って、ただがむしゃらに突進していたような気がします。
病気になって、「細く長く生きる幸せ」みたいなものを感じるようになりました。加減を覚え、無理しなくなりました。
「絶対自分はこうでなきゃいけない」というような、高々な理想を掲げるのをやめました。過去に努力したことを評価することも出来るようになりました。
余分な肩の力が抜けたら、とっても楽になりました。それと同時に、仕事関係もプライベートも、良い人間関係が築けるようになってきたと思います。
こんな変化があったのは、主治医やカウンセラーさん、支えてくれている家族の力が大きかったと思います。
まだ問題はいろいろありますが、以前よりのんびり、ゆったりと構えられています。

[116990]Re: 変化 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/06(Thu) 10:39:53 No.116990

うなさん、向日葵さん、レス、ありがとうございます。
おふたりとも、まじめで、全力疾走するタイプなんですね、
私は、どうかしら。。。。
＞うなさん、疲労感というのは、きっと、もう休みましょう、のサインなんでしょうね。そのことにきがついたということ、有意義でしたね。
＞向日葵さん、細く長く生きる幸せ・・・・本当は、そういうことが、幸せなのかもしれません。。。
テレビにでてくるような劇的な華々しいものは、私には、無縁かも知れないけれども、違う形の幸せはあると思いました。

[116991]Re: 変化 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/06(Thu) 10:47:44 No.116991

すみません。エンターおしてしまいました。
今、簡単に言うと私は、職場で試練を受けてます。
一番、古いスタッフになって、ここ２、3年、つづいてる新人いびりともとれる事柄に、組織としての不健康さを感じました、
そして、情報を故意に新人に教えないことはやめたらどうかと提案してから、風当たりが強くなりました。

あいつ（私のこと）をやめさせるとも陰でいわれてますが。
よるになると悲しくなります。でも、あさになって、おひさまをみると、また、ちがってきます。これも、（変化）ですね。

[116987]これからの方向 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/06(Thu) 02:46:06 No.116987

デイケアの契約満了まであと２ヶ月。最古参になりました。
「社会復帰を目標に仕事をしながらデイケアに通い続け調子を管理する。」
のが目標でした。
現時点では半分しか達成されてない状態です。
なかなか仕事口が見つかりません。
不採用の理由もわからないし、もうどうしていいものか。
また堂堂巡りの悪循環になってしまうので休息を取ることにしました。
今後は「精神障害者総合雇用支援」や「精神障害者自立支援カリキュラム」を
利用しようと考えています。
もし、利用されている方された方がいらっしゃいましたらどんな内容であるか
教えていただけませんでしょうか？

[116967]アドバイスをお願いします。 - 投稿者: のん　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 16:00:04 No.116967

はじめまして！　私の友人のご相談なのですが、重度の鬱病になり３年が経つそうです。　通院もしています。　
最近私に彼女の人生や、家族の悩み（母親も鬱病、父親は半身不随、兄弟の非協力的な生活、その他、財産問題など）本当に細かく、家族以外の人間に言うべきではないような内容までメールに書かれたメールが届きました。
その他にも友人に話したようなのですが、みんな重すぎるとかで返信をしなかつたり、叱咤激励をしてしまった人もいる状態で、私に連絡がきたようでした。

私も自律神経失調症に過去なった人間ですので、苦しいのだと理解は出来ます。話を聞くことも出来ます。　

ですが家族のことや、金銭問題に口は出せないです・・。
最近では入院の話が病院側からでたそうですが、私には口を出していいのかわかりません。私的には、病院に従っていいのではないかとやんわり伝えたいと思うのですが、家庭の事情を聞いているので、うかつに薦めたり出来ません。
私個人の力では限界を感じています。
どこか助けてあげられるようなことがあればいいのですが、それがどこかわかりません。。正直私も参っています。
だけどSOSを送ってくる彼女をほおっておけません。。
なにが出来るのか、どこでなにをしてあげられるのか・・。
私も病院に行くべきでしょうか？

相談出来る人間が私にもいなく投稿させていただきました。

[116983]Re: アドバイスをお願いします。 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 23:22:17 No.116983

のんさん、はじめまして。
私はうつ病患者ですが、本当に辛いとき、主人に何もかも言ってしまったんです。そうしたら、やはり重過ぎて主人には受け止めることが出来なかったようで、加入している健康保険組合の相談窓口に電話するよう言われました。
そして電話したのですが、相談相手は医療関係者とはいえ、精神科の専門ではないので、「聞いてあげることしか出来ないけど」と言って、私の話を全て聞いてくれました。
結果的には何にも解決したわけではないですが、聞いてもらっただけで心が落ち着きました。
後で思ったのですが、共感してくれる誰かが必要だったんだと思います。たとえ解決しなくてもいいんです。わかってもらえた、ただそれだけで、不安感が軽減され、冷静さが戻りました。
のんさんは、相談されていることがご自身の許容範囲を超えていらっしゃるようなので、どこか他の相談機関を紹介されるといいと思います。
私の知っている限りでは、精神保健センターの相談窓口や、カウンセリングが考えられます。
ここの掲示板を紹介してもいいかも知れませんね。私より相談窓口をご存知の方も、ここにはいらっしゃいますから。
のんさんは、ご自身の許容範囲を超えている部分は、考えることを放棄したほうがいいと思います。ご自身の身を守るのも大切ですよ。

[116955]派遣について、教えてください。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 22:46:40 No.116955

こんばんは。
今、ハローワークの紹介で、短期バイトをしていますが、
求人票の条件を満たしていない条件で仕事しています。
数人採用になったのですが、全員そうです。
おまけに今月は人件費削減で、全員休みが半分以上です。
みんな、「私たちは使い捨てのゴミ？酷くない？」と。
私は去年の自分と重なって、その件に関しては正直あまり感情がありません。
でもみんな前向きな人たちで、生活があるので次の仕事探しに頑張っています。

ひとりが超短期バイトですが派遣で決まり、私もその関係の仕事がしたく、
その方が連絡先を教えてくれて連絡しましたら、多数の応募者がいて、
空いてる時間に入れて頂き、数日前、派遣登録そして面接に行ってきました。
その時は面接だけだと思っていましたので派遣登録まで考えていませんでした。
結果は数日後にでますが、
その件とは別にきのう派遣会社より仕事の紹介がきました。
紹介してくれた人は、そこの派遣会社は、ほとんど仕事の紹介なくて、
今まできたのも、遠い他県の仕事だよ、って言っていたので、
ちょっとビックリって感じでした。
わたし的には今回の超短期バイトができたらいい、それしか思っていませんでした。
とりあえず今はバイトがありますのでと、お断り致しました。

派遣登録に行った翌日、別の派遣会社で、
私がやりたいと思う同じ関係の超短期バイト、
仕事内容も、できればこちらの方がしたいなぁ、と思い、派遣会社に電話。
こちらも応募者多数で面接は数日後とのことで、
また派遣に登録、そして面接という形になります。

派遣に登録は今回初めてで、どうしてもしたい超短期バイトのための登録です。
今年になってバイトでつないでいますが、
仕事している時は、私、仕事しているという充実感があるのですが、
仕事から離れると定職でないために、無職の感覚の虚しさがあります。

できれば派遣でなくハローワークの紹介で定職につきたいと思っているのですが、
派遣の、メリット、デメリット、ってなんでしょうか？
また派遣の仕事を断ると、次の仕事はこないとも聞いたのですが、
そうなのでしょうか？
よろしくお願いいたします。

[116959]Re: 派遣について、教えてください。 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 01:36:56 No.116959

ゆみさんこんばんは。
私は、病気になる前に３ヶ月の短期が２件、１年半の長期が１件。病気が一時期良くなってからは、３ヶ月１件、１年１件派遣で働きました。
全てが別々の派遣会社です。

私の場合は、断っても次の仕事の紹介は来ました。
ただ、私が始めにここだけは譲れない条件（勤務地や自給等）は無視して掛けてこられる事が多かったです。
言い方は悪いですが、掛ける回数のノルマでもあるのかな？と思う程でした。

派遣先によって、派遣社員扱いはすごく違います。社員と同等の扱いをしてくれる所もあれば、どれだけキチンと働いても、「所詮は派遣」という感じで、孤独感を感じる会社もありました。

一番嫌だったのが、会社でトラブルがあったりしたら、直接働いてる会社の社員の人から言われるのではなく、派遣会社の担当営業から言われるので、後々に嫌な思いをすることもあります。
こちらが仕事内容で聞いてた内容と違う場合も、派遣の営業を通すので、何をするのも遠回りです。

私は病気をしてから働いた派遣会社の営業が対応が悪く、派遣先の会社からも、派遣の営業からも、色々と違う内容の事を言われて、その人間関係のストレスで、又病気の方が重くなり、働く事が出来なくなりました。

営業の人のフォロー力、対応力により、働きやすさは変わって来ると思います。本当にフォローするどころか「私の働くのを邪魔してるの？」という位派遣会社の営業担当もいましたから。

派遣は、契約・更新期間が決まってて、１ヶ月前に会社側からも、働いてる本人からも契約を更新するかどうするか決める事が出来ます。
自分が働きたくても、先方から断られるというデメリットもありますが、仕事内容が合わなかったり、気に入らない場合は、契約を更新しなければすんなり辞めれるので、その辺は割り切りやすいと思います。

私は派遣で仕事する時、派遣の総合サイドを利用してましたので、参考までに

はたらこネット
http://www.hatarako.net/
en派遣お仕事情報
http://haken.en-japan.com/html/pr/all/touroku8/?banner_id=ada　等です

私は派遣で働いて、あまり良い経験をしなかったので、出来れば定職が見つかると良いですね。

参考になれば、幸いです

[116981]Re: 派遣について、教えてください。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 23:04:22 No.116981

にゃんこさん、こんばんは。レスどうもありがとうございます。
にゃんこさん、派遣で、いろいろ頑張ってきたんですね。

やはり派遣は大変そうですね。
友だちが以前、派遣で働いていたのですが、
社員の人より働かないといけないし、
また人間関係も、いろいろあったことは聞いていたのですが・・・。

今日、予定より早く先日の面接結果がきて、超短期、なんか超超超短期バイト、
って感じですが、勤務地、第二希望で決まりました。
仕事中、連絡が入ったので詳しくはまたと言うことで、一応、OKしました。
正直第一希望でなく、ガクッ、ってきています。
勤務時間も朝が早く、第一だったら頑張ろうと思ったのですが、
第二で、ガクッ、ガクッ、ガクガクッ、って感じです。

もうひとつの派遣の登録面接は明日です。
バイト仲間も数日後、面接に行くのですが、話してて、
応募者多数で無理だよね、なんか面倒になってきたね、と話してます。
とりあえず後悔しない為に、面接には行ってきますが・・・。

派遣は所詮、派遣ですもんね。
今回の派遣は超超超短期なので、とりあえずやってみて、
その後は、ハローワークでまた仕事探したいと思います。
ちなみにハローワークにも派遣からの求人票がきてて、
これは派遣に登録してる人もいかない仕事と、友だちから聞きました。

サイトの、ご紹介ありがとうございます。
早速、お気に入りに入れさせてもらい、ゆっくり見たいと思います。

完全ダメ元面接、明日行ってきます。
にゃんこさん、アドバイスほんとにありがとうございました。感謝です。

[116973]眠くて仕方ない。 - 投稿者: 太郎　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 18:51:01 No.116973

一日中眠くて仕方ありません。無気力、やる気がでない、だるい、このままでいいのだろうかと焦ってしまう毎日です。

うつ病になってもう一年半が過ぎました。今の病院になってから８ヶ月あまりで、症状は落ち着いているんですが、あまりよくなっているという実感がありません。
なにか眠気を防ぐ方法はないでしょうか？薬以外の治療方法などもあったら、教えてください。

こんなサプリメント飲むといいなどの情報もあったら教えてください。よろしくお願いします。

[116979]Re: 眠くて仕方ない。 - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 21:29:43 No.116979

太郎さん、初めまして。こんばんは。

眠くて、やる気がでなくて、だるくて…。お辛いですね。

私も眠くて眠くてたまらないときがありました。主治医に相談して、眠気がでにくい薬に変えたり、眠気がでる薬は夜飲むように変えてもらったりしました。

でも、よくなっている実感があまりないとのことですから、身体が睡眠を要求しているのかもしれませんね。そんなときは、ゆっくり身体を休ませてあげればいいのでは…と思いました。

一度、今のお辛い状況を、主治医に相談されてはいかがでしょうか？

お薬の調整もしていただけるかもしれませんよ。

アドバイスになっていませんね。すみません。

[116941]回復期について - 投稿者: れもん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 14:49:30 No.116941

　こんにちは。うつ病で医者にかかり始めてから１年４ヶ月程たちます。
だいぶ回復してきてますが減薬はまだです。
最近ちょっと回復している自分の状態が分からなくて・・・・。

　この何ヶ月か億劫感見たいのが出ていて、１ヶ月くらい前からいくらか億劫感もその前より取れてきているのですが。
家事などをするにもいやいやで何とかこなしている状態の今です。できないわけではないのですが気持ちがなんか前向きにならないのです。
ただ今の状態が今年の夏は暑かったし、夏休みで子供もいて疲れているだけなのか・・・。
ある程度回復してきている今、うつ病のためなのか違うのか本当に良く分かりません・・・・。
回復期とはこんなものなのでしょうか・・・。
まとまりのない文になりましたが、ある程度回復した方、克服した方アドバイスお願いします。

[116945]Re: 回復期について - 投稿者: ともすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 16:31:47 No.116945

れもんさん、はじめまして
私も1年半で、レモンさんとあまり変わらないので
アドバイスにはならないですが、申し訳ありません。

やっぱり回復期には億劫感って出て来るように思います。
波があるのですが私も動きたくないときあります。
ベッドにもぐりこむ時もあります。

そういうときは、波に任せてのんびりされてみたらいかがでしょう。
神様がくれた少しのお休みと思って。
最低限しなければいけないことはして
後はのんびり過ごしてみられてはいかがでしょうか。

数日かしたら力が出てくるかもしれないです。

ちっともアドバイスになってなくてごめんなさい。

[116961]Re: 回復期について - 投稿者: れもん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 10:41:37 No.116961

　ともすけさんレスありがとうございます。
ともすけさんも億劫感が出ているのでね。
同じ様な人が居てよかったです。お互いに早く克服したいですね。

[116968]Re: 回復期について - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 16:03:41 No.116968

れもんさん、こんにちは。

回復期に、最後まで残る症状がおっくう感だと聞いたことがあります。

わたしも、何とか家事はできるけど、前向きな気持ちに慣れないとき、病気の仕業なのか、性格なのか、と、考えてしまったことがあります。

ともすけさんが、「波に任せてのんびりされたら」とおっしゃっていましたね。その言葉をきいて、私も「それでいいんだ」と思えました。

れもんさん、私もれもんさんと一緒にのんびり歩ませてください。

ともすけさん、大事なことを教えてくださって、ありがとうございます。

焦りまくりの私は、気分安定薬が増えました。でも、もう一度、療養について考えるきっかけになりました。波がきたら、休んでいいんだ、そう思えました。力が抜けました。

ありがとうございました。

[116969]Re: 回復期について - 投稿者: ともすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 16:42:20 No.116969

かぶらさんへ

こちらこそそんな風に言って頂けて、とても嬉しいです。
自分の言葉が人を癒せるなんて、有難いことです。
一緒に波に任せて生きていきましょうね

れもんさんの板なのに横レスすみませんでした。

[116976]Re: 回復期について - 投稿者: ゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 20:40:13 No.116976

れもんさん　はじめまして

億劫になるのは薬の副作用の倦怠感（だるさ）からも発生します
意欲が出てくる様になれば回復期の最後になるのですが私は意欲が出て復職して失敗してます
意欲はあっても身体がそれについて来れなかったのです。
回復期には抑うつ気分などが減り億劫な感じが目立つ様になるみたいです
減薬は倦怠感を生む副作用を弱くする目的もあります
歯がゆい感じで思うように身体が動かず、それが心の意欲を削いでしまう。
どうしても億劫なら薬の変更する方法もあります
主治医に相談してください。
私も先週セロクエルとデジレルからテトラミドに変更して倦怠感が減るか試しています
うつ関係の薬は大半が副交感神経を活発にするので全く倦怠感の出ない薬はないそうです

[116940]お薬だけで治るのでしょうか？ - 投稿者: やっちん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 14:14:44 No.116940

　うつ病の治療を始めてから1年がたちます。
　だいぶうつ病の症状もよくなってきました。
　ただ、うつの波がひどく、波がおそってきたときは、まったくの別人になってしまい、寝込んでしまします。それも、たいていは会社や仕事をイメージすると起こってしまいます。
　この症状は、例え薬を飲んでいても起こる症状です。薬だけでは治らないのではないかって、最近感じています。
　みなさんは薬だけで治るとおもいますか？
　それと、服薬以外でなにか治療等を行っている方はいますか？
　アドバイスお願いします。

[116944]Re: お薬だけで治るのでしょうか？ - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 16:00:41 No.116944

薬だけでは、治るかというと治らないと思います。
どんな病気でも、薬が治すのではなく、
薬が治癒力を高めてくれるからです。

うつ病であっても同じことが言えます。
うつ病の薬だけだと８割しか治すことが出来ないそうです。
残りの２割が本人や環境次第だそうです。
わたしもその２割がなかなかよくなりません。

服薬以外では認知行動療法がいいとよく言われます。
わたしは実際にやっているわけではないですが、
前向きのものの考え方をするようにしています。
ただ認知行動療法も向き不向きがあるようです。

回答になっていなかったらごめんなさい。

[116975]Re: お薬だけで治るのでしょうか？ - 投稿者: ゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 20:22:40 No.116975

やっちんさん　じめまして

会社や仕事をイメージしたらうつの波が来るのではそのイメージをなるべく避けられませんか
「器質性」「内因性」「心因性」と大きく３つにうつは分けられ
内因性と心因性を完全に分離するのは難しいと、ある精神科医が述べています
やっちんさんは心因性うつが強めに出ているのではないでしょうか
私は心因性うつで「適応障害」と当初言われました
環境要因を絡んでいてその環境に適していないからその環境から抜けないと薬で一時的に回復しても
不適応なところへ戻れば再発する可能性が高いと主治医に言われ現在別の部署移動を会社に求めています。
会社と仕事が原因でうつになっているので参考ください

私は自動思考したことを否定したくないし解釈を曲げて誤魔化すやり方が嫌いで
自動思考した内容が「歪んでいる」とか「間違っている」と考える認知行動療法には合わない
私の主治医も「あなたの性格では認知行動療法は適さない」と言われました

[116948]仕事について - 投稿者: もがいてます 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 18:49:56 No.116948

先ほどの書き込みが途中で失敗してしまい，すみません．うつ病になって5年，いまだに三環系うつ薬，抗不安薬，睡眠薬を飲んでいます．常勤勤務していましたが，うつ病の回復が思わしくなく2年前に退職しました．今は扶養家族範囲内でパート勤務しています．常勤で頑張っている友人がほとんどで自分と比べてはいけないのですが，このままでいいのかともがいています．いつか常勤勤務できることが夢です．今でも退職せずに休職すればよかったかもと後悔しています．夫は小遣いをきちんと治すために使えといいます．通院以外に治す方法として皆さんにとって有効だった内容などお聞かせ願えたら嬉しいです．

[116974]Re: 仕事について - 投稿者: ぼろり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 19:45:23 No.116974

私もうつ病になって５年たちます。

ソラナックス、トレドミン、アモキサンを服用しています。
今は常勤で勤務していますが，休職も経験しています。
つらいときには，仕事をやめたくなります。
医師からは「やめたら症状はよくなるよ。」と
言われています。

もがいてますさんは，カウンセリングもなさっているんですね。
通院やパート勤務で規則正しい生活は
できていると思います。

薬をのみながらでもなんとかやれていると
いうふうに考え方を変えてみるのは難しいでしょうか。

私自身がきちんと治っていないので
治るための見通しがもてなくて
こんなれすしかできなくてすみません。

あげさせていただきます。
私も話を聞きたいです

[116957]最近忙しいのです - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 00:11:38 No.116957

最近、仕事が忙しいです。ぜんぜん仕事についていけません。

残務がたまる一方です。残業をしてもはかどりません。

いつも、気力、耐力がもう続かないところで、帰ります。

前にダウンしたときは、仕事ほっぽりなげて、入院しました。

また同じことは繰り返せません。でも仕事がはかどらないのです。

会社では苦しいのは私だけでは無いはずです。でもみんなはついていってます。

パニック障害や立ちくらみでダウンとかしょっちゅうでてきました。

気の落ち込みが深く深くなってきました。

また、ダウンしてしまうのか？いや耐えるべきなのか？

皆さんのお仕事で２回目のダウンはどのような状況で対処されました？

私は約１年半前リハビリしながら退院して、そのまま就業につきました。

１年間は残業無しで何とかやっていけましたが、残業有りになってからぐったりです。

「２度目はないぞ！」と上司もいいます。

本当に二度目は無いのでしょうか。逃避し始めている自分が見えます。

仕事のほっぽりだしはやめたいのですが、こなさないうちに増えてきて

我慢の限界のところまでいました。慟哭したくなります。

２度目は慎重に計画的に誰の迷惑もかけることなくなりたいです。

今日は、なかなか、辛さが身にしみて眠りにつけません。

[116958]後悔しないように。。。 - 投稿者: タロウ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 01:26:52 No.116958

自分は、自身2度目のダウン寸前に上司とトラブルを起こし、半ば強引に「自己都合退職」させられてしまいました（実際は自分に辞める意思はなかったので「解雇」なのですが、鬱であることをいい理由にいろいろはぐらかされた結果「自己都合退職」となりました）。結果的に＜残業しても追いつかない程仕事が溜まってくる＞→＜こなせない自分にイラつきストレスが溜まる＞→＜会社でも他の仕事を柔軟にこなせなくなる＞→＜上司より指摘を受ける＞＝トラブル発生、と悪循環の末の出来事でした。私が感じるのは「２度目はないぞ！
」と言った上司の方の「鬱」に対する認識不足が問題ではないか、と思います
。この病気は再発することもあるし、「２度ありうる」事だと思います。あ～
次が無い・次がない。。。と思っている環境は良くないなのではないでしょうか。「耐えること」で乗り越えることができるような病気であるならば、誰だって無理をしてでもそうすると思います。でも再発してしまってからでは、全然意味が違ってくると思います。。自分は退職直後にものすごく体調を崩してしまいました。回復するまで３ヶ月以上掛かりようやく転職活動する気持ちになりました。在職中にせめて「残業なしで帰れる」ように理解を得れるようにもう一度上司の方に相談されてはいかがでしょうか。

[116970]Re: 最近忙しいのです - 投稿者: グッチャン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/05(Wed) 17:12:14 No.116970

タロウさまレスありがとうございます。

やはり、２度目は相当の覚悟がいりますね。

仕事をほっぽりだしたことが、問題ですね。

なし崩しに仕事をおっつけられて、もう病気ではないんだからと

思われ（と思い込まれて）どんどん深みに入ってます。

[116924]掲示板で・・・ - 投稿者: ごた　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/03(Mon) 16:23:20 No.116924

先週の金曜日、友人が、
「○ちゃんねるの掲示板にあなたのブログアドレスとかが出てるよ」
って、電話をくれました。
早速、探してみたら、やはりブログアドレス、仕事をしろとか、楽な仕事をやってるとか、
そんな内容の文章でした。
友人は、とにかく早くブログは削除した方がいいとアドバイスをくれたので、
仕事中でしたがお休みをもらい、自宅へ帰りブログを削除しました。
この掲示板は地域限定の掲示板で、読む人間が読むと個人が特定できるものでしたので、私は寒気がしました。
ネットの世界の広がりは凄まじく早く、
もしかしたら、「職を失ってしまうかも知れない」
という危機感が、そのうち焦燥感などに変わり、夜も落ち着いて眠れていたのに眠れない、仕事場にいても、私を見張っている人間がいるかもしれない。
そんなことを考え、仕事も手につかない有様です。
気分を落ち着かせるために、頓服薬を飲んでいます。
この件が起きる前に姑とのいざこざがあり、ここ１週間、頓服薬がどんどん増えていってしまっています。
顔の見えない掲示板、見えないからこそ無茶苦茶な投稿。
ネットの恐ろしさをつくづく感じています。
でも、そのネットで私は今までずいぶん助けられてきてるのだから、
一体私はどうしたらいいのか、悩んでいます。
放っておけばよいのでしょうが…
こんな経験されたことありますか？

[116933]Re: 掲示板で・・・ - 投稿者: うな　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/03(Mon) 22:06:09 No.116933

ごたさん、初めまして。

私も同じ掲示板にブログのアドレスを載せられました。
数日間おかしな人たちにブログを荒らされた経験があります。
ホームページへもリンクしていたので、リンクをあわてて切りました。

ブログには、自分の個人情報に関わるものなどは一切載せないようにしています。
あの掲示板は自分に有益な情報は何一つありませんが、害だけはあります。
とはいえ、間接的に助かったりしているので、ブログはリンクされてもいいような内容に止めておくくらいしかないです。

それと、今ではブログは使い捨てられるようにしています。
あとはあの掲示板は一切見ない、個人情報がネットに流れたらすぐに警察に連絡する、しかないです。

わたしの経験で少しでも気分が楽になればいいのですが。

[116935]Re: 掲示板で・・・ - 投稿者: ごた　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/03(Mon) 22:53:47 No.116935

うなさん、ありがとうございます。
ブログって私の日々の日記であったり、鬱病との関わりや状態などを記録としてたところがありました。
でも、本当に大事なことは見られないようにするなどの処置をしておかないといけないのですね…
今回痛感しました。
また、田舎に住んでいるとすぐに知れ渡ったりしてしまい、職を追われたり…
本当に怖いです。
この掲示板はもう見ないことにしました。何を書かれても、ブログはないわけだし、友人たちが見張ってくれているので、よほどのことがない限りは関わらないようにしたいと思います。
気持ちが少しずつ軽くなれるようです。本当にありがとうございます。

[116936]Re: 掲示板で・・・ - 投稿者: うな　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 01:17:34 No.116936

わたしも日記には日々の状態を書いていました。
どうでもいい一言、勝手な悪口でも、鬱病を持っていた自分にはひどい暴力に感じました。
病気が神経を逆撫でして、さらに症状が悪化してしまいました。
自分を知らない人が適当に書いているだけなのに。

ですが、掲示板を見ないようにして、その後症状が軽くなってくると掲示板の書き込みなど動物の鳴き声を気にしているようなものなので、放っておこう、と割り切ることができました。

頼る人がいるのならば自分で掲示板は見ないで、どうしても気になったら直接困ることがないかを見てもらえばいいと思います。
頼れる人を信じて、自分の荷物を一つあずかってもらうのです。
何でも自分で背負ってしまうから病気がつらくなるので。

画面のこちら側には、ごたさんの力になりたいと願っている人間もおります。
気持ちが軽くなり、ご病気が回復に向かいますように。

[116937]Re: 掲示板で・・・ - 投稿者: スピード 　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 05:04:24 No.116937

ごたさん、こんな夜中にすいません。
はじめまして、スピードといいます。
僕も２ちゃんねるにスレッドをたてられて、ブログを壊された経験があります。
ごたさんがいわれているとおり、田舎の人や個人的な特徴を持っていると
誰かであるということが特定されてしまいます。
もう、特定されてしまうと、いろんな人が勝手に好きなことを書き出すので、収拾がつきません。
ネットのいい面と悪い面が出てきます。
ネットはたいへん便利なものです。うまく使うことが大切だと思います。
病気にとっても。

[116949]Re: 掲示板で・・・ - 投稿者: ごた　　　　　　　　　
投稿日：2007/09/04(Tue) 19:56:29 No.116949

うなさん、顔が見えない分結構こたえるんですよね…今は薬に頼りながらなんとかやり過ごせるようにしています。こうして皆さんに聞いてもらいながらずいぶんと心穏やかになっています。ありがとうございます。

スピードさん、辛いですよね、自分のブログが他人を傷つけるわけではない、ただ自分のことや季節のことを書いていただけなのに、どうして誹謗中傷うけるのか理解できませんでしたが、あの掲示板全体を見て納得しました。あの場に良心を求めてはダメだと。ましてや、地域限定だから個人が簡単に特定できて、攻撃される…ブログは消さざるを得ませんでした。
どう信じていいかわからなくなっていましたが、私にはこうして力になって頂ける方がいること、本当に心強く思います。まだまだ、不安定で薬も多いのですが、主治医と相談して今の状況をやり過ごしていきたいです。
スピードさん、ありがとうございます。

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