もがく者の掲示板

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[126348](No Subject) - 投稿者: 奈々　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/21(Tue) 00:30:04 No.126348

過去に自分がやってしまったことを後悔してばかりで前に進めません。
うつ病になった原因の人間への恨み、うつ病になったせいでうっかり
したミスをして、トラブルを起こして友だちが去ったこと、失ったものが
色々ありすぎて後ろばかりみては泣いて布団にくるまります。
前へ進めません。

[126350]少しずつ - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/21(Tue) 12:42:12 No.126350

　奈々さん、こんにちは。
　この病気のつらいところの一つに、過去を振り返らなければ
前進できない場合があったり、または、振り返ったら前へ進め
ないのに、どうしても振り返ってしまうことがありますよね。
　実は、私も同じです。何度か書き込ませていただきましたが、
現職場の前の事業所で、同僚（精神疾患）からストーカー被害
に遭い、そして、それにまともに向き合って解決しようともし
ない所長のために、私は心身症となり、おまけに、私を異動さ
せて事態の混乱を収拾しようと、被害者である私が希望してい
ない現職場に異動させられ、まもなく私はうつを発病、休職し
ました。労災認定を申請していますが、厳しいでしょう。
　私も、どうしても振り返ってしまいます。加害者も許せませ
んが、所長は絶対に許せません。裁判も検討し、弁護士に相談
しましたが、録音がないと厳しいという見解であきらめました。
　また、被害者である私を無理に希望しない職場に異動させた
会社も許せません。考えるだけで、怒りで体が震えてきます。

　でも、許せない気持ちは変えられませんが、それだけでは、
前に進めないので、出来るだけ「今の自分」に優しくしていま
す。自分のやりたいことをする。欲しいものは手が届けば購入
する。そして、少しでも楽しい・落ち着いた気分になって、少
しずつでも前へ進んでいけたらいいなあと。
　この病気になって２度、併せて約２年休職しましたが、その
時、回復期にギター演奏や模型作りをはじめてみました。
　そんな毎日の中で、楽しみを見いだしたいと思っています。
　少しずつ、少しずつ、自分の足元を見つめて、それから、
ほんの少し前を見られたらいいですね。

[126341]どうすれば分かってもらえるのだろう - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 08:27:22 No.126341

ずっと辛いです。少し良くなった時期もありましたが。
主治医はこの辛さをわかってくれているのだろうか。2週間に1度の受診から1週間に1度になったから良くない状態とは思っているだろうけれど。
でも何をしてくれるわけでもない何を言ってくれるわけでもない。

家族だって怠けているだけと思っているだろう。

私がいるだけで義母にまで心配かける。私が鬱になったせいで夫が趣味をすることさえいけないといわれる。

[126342]Re: どうすれば分かってもらえるのだろう - 投稿者: ちゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 08:42:14 No.126342

ぽぽさん、おはようございます。　ちゅうです。

ぽぽさんのいまのお気持ち、さぞおつらいでしょう。

これはひとつの参考にして欲しいのですが、次回受信時にご家族
もご同伴してもらってみては同でしょうか。

本人のかわりに医師からの説明のほうが分かりやすく、説得力も
あるとおもいますよ。

[126343]Re: どうすれば分かってもらえるのだろう - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 09:02:13 No.126343

ちゅうさん、ありがとうございます。

私は人前では元気を装ってしまいます。夫も私の不調にはきずいていないでしょう。
3月に復職についての話で夫同伴の受診をしました。夫に来て欲しいと言った時「行ける訳無いだろう！！」と言われました。
夫は忙しいです。残念ながら共に受診など言い出せません。

[126336]苦しい - 投稿者: 佐藤　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 00:35:14 No.126336

動悸が凄くて、心臓が口から出そうです。僕は多分鬱ではないのですが、不眠や頻脈、動悸、息切れに悩まされております。ここ３週間くらい毎日２時間くらいしか眠れません。布団に横になると、動悸とめまいがして寝てられないんです。さっきもワイパックス０．５ｍｇとセルシン５ｍｇを服用しましたが、全然寝れない。息苦しくて、死にそうだ。

[126340]Re: 苦しい - 投稿者: ちゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 07:42:15 No.126340

はじめまして、佐藤さん。　ちゅうと申します。

同じ症状が「うつ」でも見られますが、そうでないときもあります。
一度、循環器の方でもお調べになったほうが、よろしいのではないでしょうか。

私も同じときがありまして、調べたところ「三段脈」と診断されました。
健康上問題なしだったので、よかったです。

あまりにもお辛そうなので、レスしました。
早く良くなるといいですね。

[126337](No Subject) - 投稿者: 佐藤　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 01:07:28 No.126337

また書き込みます。今度は眠剤を飲みました。これでもだめならまたセルシン５ｍｇを飲みます。こんなに短時間に飲んだことないので大丈夫か不安なんですが、背に腹は変えられません。動悸が凄いんです。このいすの上だったら、ねむれるかも知れませんが、明日は仕事なのでちゃんと布団で寝たい。でも布団に入ると、動悸が襲ってくる。何とかしてください。

[126338]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 01:53:19 No.126338

佐藤さん、はじめまして、こんばんわ。
動悸とめまい、苦しいですよね。
目を閉じると、ぐるぐるまわりませんか？

眠材を飲んだのは、いいことだと思います。

今日は、出来れば、寝逃げしたほうがいいのですが・・・。

見守っています。
ぐっすり眠れますように。

[126339]Re: - 投稿者: 佐藤　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 04:27:09 No.126339

赤名さん、はじめまして。寝逃げと言うほどではないんですが、何とか２時間くらいはねむったみたいです。
何でこんな身体になってしまったのか、本当に悔しい。今もボーッとした感じです。職場でへまをしなければいいんですが・・・。今も眠いんだけど眠れないっといった感じで、具合が悪く吐き気もあるんです。

[126313]楽になりたい。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/17(Fri) 00:30:31 No.126313

苦しい、苦しい、苦しい。助けて、助けて、助けて。もうイヤ、もうイヤ、もうイヤ。

気分が落ち込んだままで、苦しくてたまらない。

楽になりたい。

[126315]Re: 楽になりたい。 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/17(Fri) 08:49:39 No.126315

　リカさん、こんにちは。
　natureです。
　とてもつらそうですね。
　何かつらいことがあったのでしょうか。
　それとも、大きな波が来ているのでしょうか。
　突き詰めて考えないで下さい。
　まずは、頓服を飲んで、寝逃げできたら、そうしましょう。
　眠れて少し楽になったら、良い香りのものを香らせながら、
　ヒーリングミュージックでもかけて、ゆっくり大きく呼吸
　しながら、横になって下さい。
　つらかった過去は、今は、振り返らないで、花のこととか
　新緑が始まることとか、そんなことを考えてみてください。
　　私には何も出来ませんが、PC越しに手をつないでいます。
　　どうか、少しでも、リカさんの苦しみが和らぎますように。

[126316]Re: 楽になりたい。 - 投稿者: kaorin 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/17(Fri) 10:00:22 No.126316

リカさん、初めまして、kaorinと申します。

何か、お辛い事でもありましたか？

とても、お辛い気持ち、伝わってきます。

natureさんの、仰るように、頓服を飲んで少し休んでください。

[126323]Re: 楽になりたい。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 07:21:42 No.126323

Natureさん、レスありがとうございます。

手を繋いでいてくれるんですね。嬉しいです。

これからも、よろしくお願いします。

[126324]Re: 楽になりたい。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 07:28:52 No.126324

kaorinさん、レスありがとうございます。
そうですね。不安要素はたくさんあるんですが、
ここ数日は、気分が落ち込んだままです。

早く、浮上したいです。

[126325]Re: 楽になりたい。 - 投稿者: ちゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 09:34:45 No.126325

はじめまして、赤名リカさん。　ちゅうと申します。

最近ここに来た新参者です。

私もいま、あなたと同じ心境です。

まともに眠れず、嫌なことばかり考えています。

でも、ここには理解してくれたり、手を差し伸べてくれる人が
たくさんいます。

この方たちに私も助けられています。

同じ苦しみを持つ同士、手を繋いでゆっくりとあるきませんか。

[126335]Re: 楽になりたい。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/20(Mon) 00:04:43 No.126335

ちゅうさん、はじめまして、こんばんわ。
レスありがとうございます。

そうなんですよね。
こちらの方々は、本当に心優しい方々ばかりですよね。

わたしも、うつ病で、すごく苦しかったとき、こちらのみなさんや、YASUさんな、何度も救われました。

何度も相談にのっていただきました。

もしよかったら、投稿回数をご覧になってください。こちらが、私の心の支えだっていうことが、おわかりいただけると思います。

どうぞ、これからも、よろしくお願いします。

ちゅうさんの手、とても温かいです。

[126328]心配しないで - 投稿者: ちゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 20:04:22 No.126328

涼音さん、こんばんは、ちゅうです。

実は、私も時々そう思うときがあります。
＞家族、友達、好きなアーティスト、好きな映画…。
全部嫌いになりました。
その時不安感も感じました。

原因は良くわかりません。
でも、安定剤を飲んだ記憶があります。
しばらく服用を続けたら自然と思わなくなりましたよ。

多分ですけど一過性のものだと思います。

[126333]ちゅうさんへ - 投稿者: 涼音　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/19(Sun) 17:13:10 No.126333

ちゅうさん、お返事ありがとうございます。

ちゅうさんも同じような思いをされたんですね。
すごくつらいですよね。

まずは先生に相談します。
お薬が処方されたら、きちんと飲みたいと思います。
アドバイス、ありがとうございました。

[126326]助けてください。 - 投稿者: 涼音　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 18:12:37 No.126326

みなさん、こんにちは。涼音です。
ずっと前から悩んでいることがあります。
それは頭の中に、自分では本当は思っていないことが浮かんでくるんです。
例えば、ニュースなどで被害者のことが報道されていると、本当は「かわいそう」と思っているのに「ざまあみろ」「当然だ」という考えが浮かぶんです。
それは大切なものに対してよく浮かびます。
家族、友達、好きなアーティスト、好きな映画…。
昨日は本当に最低なことを思ってしまいました。
大好きな友達に対して、「友達なんていなければいいのに」と思ってしまったんです。
涙もとまらなくて、どんどん自分が嫌いになっていきます。
同じような思いをされている方はいますか？
どうしたらこの症状は治るのでしょうか？
誰か教えてください。よろしくお願いします。

[126329]Re: 助けてください。 - 投稿者: 赤羽。。 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 20:56:12 No.126329

涼音さん。。こんばんは。。

私も以前、そういうことがありました。。
よくわからないのですが、アンビバレンツ？っていう心理状態を言うみたいです。。
どういう原因でなるのかはわかりませんが、一度主治医に相談されてみたらどうでしょう？
精神科の症状でそういう症状の出る人は結構いるみたいですよ。。
お薬で改善されるものかもしれませんし。。
専門家（主治医）に相談するのが一番かもしれませんね。。
アンビバレンツをネットで調べてみるといろいろわかるかもしれません。。

[126330]Re: 助けてください。 - 投稿者: 赤羽。。 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 21:10:55 No.126330

アンビバレンツ、または、アンビバレント？でした。。

[126332]赤羽。。さんへ - 投稿者: 涼音　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/19(Sun) 17:08:29 No.126332

赤羽。。さん、お返事ありがとうございます。

こういう思いをしている人が、私の他にもいたんだと知って少し安心しました。
赤羽。。さんの仰るとおり、まずは先生に相談してみます。
本当につらいので、お薬で治ればいいのですが…。
アンビバレンツ、ネットでも調べてみますね。
ありがとうございました。

[126331]春すぎて - 投稿者: fuku 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/19(Sun) 10:37:56 No.126331

こちらに初めておじゃましてから５ヶ月になります。
おかげさまでつらい時も、少し元気なときも、自分の心境や体調について相談することができました。

そして私がもっとも辛い春を通過することができました。
春はまた無気力の波が訪れましたが、コンビニ弁当でくぐりぬけることができました。以前は無気力になると落ち込みもひどかったのですが、せめて落ち込まないように保てるようになりました。
抗うつはパキシルを飲んでいましたが、この一年ほとんど飲んでなくて、春休み残っていたのを飲みました。前からですがあまり効かないようです。
抗不安薬ソラナックスは効くので、ブルーな時は助かりました。

４年目の春を越え、少し育児も楽になるので、今後は家事の手は相変わらず抜きながらも、まえ向き健康的にもがいていきたいと思います。
少しがんばると疲れるのと、人に会うと疲れるのが傾向です。
理想はささやかに家の中で快適に暮らすことです。

今は内科の女医の先生に診ていただいてます。明るくて相談すると気持ちが楽になります。
長い間、家族に心配、迷惑をかけているのでじわじわ元気になりたいなと思っています。

[126318]それども眠れない - 投稿者: ちゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/17(Fri) 13:38:14 No.126318

昨日、入院手続きを済ませた後、掛かりつけの病院にも行き「断眠・中途覚醒が治まらない」と話したところ、セロクエル２５mgを処方してもらいましたが、いつもと変わらない朝をむかえました。
変わったことといえば、フラフラ状態になったことだけです。
このまま入院して、夢遊病者のように夜中に部屋をうろつくことがあったら周りの人にも迷惑がかかりそうで心配です。

[126319]Re: それども眠れない - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/17(Fri) 22:00:06 No.126319

ちゅうさんこんばんは。
断眠・中途覚醒が治まらないとの事、辛いですね。私も今同じ状況で、毎週同じ症状を
主治医に訴えてます。

１日だけだとまだ分かりませから、セロクエルが合うようになれば良いですね。

夢遊病者にはには、ならない…というか、なれないと思いますよ。その前に、看護師さんが来て
「寝て下さい」って言って、無理やりでも、ベットに寝かされますから。

私は、入院してた時、眠れないので、入院中はその病院によっても違いますが、最後に飲める、
追加の眠剤の時間というのがあるんですが、私はあまりにも眠れないので、他の患者さん
より１時間遅く迄薬を飲める様に配慮してくれてました。

入院の事色々心配だと思いますが、あまり考えすぎないで下さいね。
心身共に休める為に入院するのですから、周りの人の事とか、あまり考えすぎなくて
良いと思いますよ。

[126320]Re: それでも眠れない - 投稿者: ちゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 03:53:34 No.126320

ニャんこさん、おはようございます。
　
早速のアドバイスありがとうございます。

そうですね、たしかに「心身共に休む為」に入院するのですから。

あまり神経質ならないようにしたいと思います。

でも、一時間から二時間サイクルで起きてしまうんです。

さすがに、しんどいです。

[126321]Re: それども眠れない - 投稿者: ターザン 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 04:39:44 No.126321

お早う御座います、ちゅうさん、ターザンです。
わたしも、中途覚醒、早聴覚性、に悩んでいます。医者に追加の薬として、マイスリーをもらっていますが飲んでいません、就職（研修中）が決まり朝早いので寝坊したらと思って、でもこの間３時に目が覚めて飲んで見ましたが効きませんでした。うつ病の方は薬を飲んでる限り波は来ません。仕事中は眠くは有りませんが、夕食後すごく眠く成ります。そうですか入院なさるのですね、
眠れないのは辛いですよね、ちゅうさん、ゆっくり休めるといいですね、
お祈り致しております、一日でも早く良く眠れますように。

[126322]Re: それども眠れない - 投稿者: ちゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/18(Sat) 04:47:35 No.126322

おはようございます。ターザンさん。
こんな早い時間から起きているのですね。
お身体は大丈夫ですか？
こんな私に祈ってくださって、感謝でいっぱいです。
ターザンさんも無理をしないようにご自愛ください。
ありがとうございましいた。

[126308]薬について - 投稿者: アテナ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/16(Thu) 18:54:03 No.126308

こんにちは。
いつもは感情版で吐かせていただいています。

薬について経験がある方がおられたらきかせてほしいのですが。
今までカウンセリングも受けずに（カウンセラーがいないクリニックばかりでした）、うつ状態なので抗うつ薬と抗不安薬を服用してきました。

しかし、一向によくなりませんでした。最終的にパキシル40mg、デパス１日６mg、寝る前にマイスリーという処方でしたが状態は悪くなるばかり。
もうだめだ、と思って・・・・・・なことをしようと決意しました。

すると知り合いの医者（小児科ですが）が抗うつ薬を長期間服用すると逆にジサツ、とかそういう感情が副作用となって表れるらしいのです。
そしてこれも知り合いの知り合いのカウンセラーからちょうどいいときに電話があって、病院を紹介してくれました。

処方はデパケン２００、パキシルはいきなり減らすとまずいので２０mgへ、ジェイゾロフトがでていましたが、それは３錠が１錠、マイスリーはそのままです。
まだ４日目ですが、明らかにうつ状態になることが少なくなりました。
デパケンとかリーマスといった「てんかん薬」は一体何なんですか？？
抗うつ薬ではないのになぜうつ状態が改善される方向にあるのでしょうか。

それとパキシルなどの副作用としてもうひとつ、無気力状態ということもいっていました。今は無気力状態は改善されておらず、まだやる気がない状態です。

長くなりましたが、デパケン、リーマスといった薬を服用して快方に向かっている方がおられたらどんな薬かお教えください。
抗うつ薬かデパケン、リーマスなどの薬を選ぶかは医者の経験がものをいうそうです。

[126309]Re: 薬について - 投稿者: 赤羽。。 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/16(Thu) 20:34:24 No.126309

アテナさん。。こんばんは。。

デパケンや、リーマスは私も勧められたことがあります。。
デパケンはてんかんの薬、リーマスは主に、そう鬱病の薬と言われているみたいです。。
でも、鬱の人にも、鬱の波がある人には、その波を少なくするというか、そういう効果を望むときに、使うことがあるみたいです。。
私も主治医に、リーマスかデパケンを使用してみましょうか？
と言われたことがありますが、私は子供が欲しいので、妊娠に影響があるとされている、デパケン、リーマスは飲みたくなかったので、他の薬を処方してもらいました。。
鬱病だから、抗鬱剤だけを使用するってことはなく、うつ病でも、統合失調症の薬を処方されることもありますし、いろいろです。。
薬の作用ってたくさんあるものですね。。

[126312]Re: 薬について - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/16(Thu) 22:00:15 No.126312

今は抗うつ薬ではなくデパケンRを飲んでいます。
ほかにはコントミンと眠剤、副作用止めを飲んでいます。

抗うつ薬、抗不安薬を飲んでいたこともありました。
その頃よりは良くなっています。

[126314]Re: 薬について - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/17(Fri) 04:10:01 No.126314

はじめまして、にゃんこと申します。
パキシルの件ですが、お聞きになられたのが小児科医との事、パキシルは、子供に
処方するには、注意が必要なお薬です。突発的な行動をする可能性があるそうです。
それは、パキシルだけじゃなく、ＳＳＲＩと呼ばれる分類のお薬全般にも言える事の様ですが、
特にパキシルは、そういう行動の報告例が多い筈です。
大人だと、そこまで気にする事はないと思います。

デパケンや、リーマスは、そのままの通り”てんかん”という病気のお薬です。
抗鬱剤が効きにくい人に、抗鬱剤の補助的に処方されたり、そういう理由でなくても、
多くの鬱病の患者の方が、てんかん薬を処方されてると思います。

てんかん薬だけでなく、統合失調症のお薬を処方されてる方もいらっしゃると思いますよ。
メンタルのお薬は、明確な線引きが難しいですから。
お医者さんも、手探りでアテナさんに合う薬を手探りで探しているのだと思います。

お薬を変更されたのは、つい最近でしょうか？
メンタルのお薬は、作用より、副作用の方が先に来て、１～３週間程かかってから、
作用が出ると言われてます。

処方されて、間もないのでしたら、もう少し様子を見てみたら良いと思いますよ

[126317]Re: 薬について - 投稿者: アテナ 　　　　　　　　　
投稿日：2009/04/17(Fri) 11:15:51 No.126317

赤羽さん、瑠聖さん、nyanko3さん、レスありがとうございます

赤羽さん
抗うつ薬からてんかん薬にかえるのは医師の技量が問われるそうです。前まで言っていた「おくすり110番」のバカ医者よりはよっぽどましだとおもいます。
一般的な薬の効用をみただけでは患者からするとわかりにくいですよね。

瑠聖さん
瑠聖さんはデパケンで結構調子が良いと。
難しい選択ですね。結構経験のあるお医者さんにかかられているのですね。

nyanko3さん
これまで6こくらい精神科を渡り歩いたのですが、てんかん薬を処方されたのははじめてです。私はまだ4日服用しただけですが、うつに入ることはほぼなくなりました。やっぱり効果あるんですね。
一応、初診の日から10日目に予約をとりました。どんな対応をするのか、それも見ものです。

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