もがく者の掲示板

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[117714]好不調の波が治りません - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 09:26:48 No.117714

もるすけです。お早うございます。
休職期間が８月末で満了します。それまでには治したい、目処を
付けたいのですが、ジムに通ったり、旅行に行ったりしていますが、
なかなか直線的にはよくならず、焦っています。
生活が掛かっていますので、空元気でもだして、復職可能の診断書
をもらって復職しようかと考えています。

もう既に、欠勤・休職で１年以上休んでおり、薬も色々処方して
もらっていますが、なかなかです。
自分に合う薬ってどうしたら見つかるのでしょうか？

本当に辛いです。何かアドバイス御願いします。

[117715]Re: 好不調の波が治りません - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 11:27:31 No.117715

もるすけさん、こんにちは、MAOと申します。

鬱は直線的に良くなるものではないですよ。波があって当然なんです。人によって波は異なりますが、とりあえず、直線的に良くなることはまずないと思います。
私は大学時代に鬱になり、薬を処方されましたが、あわず、いつも顔がパンパンに膨れていました。卒業写真を見て笑ったくらいです。
地元に戻り、病院を変えましたが、そこでも薬が合わず、しかし、あっていないことさえ分からずに、通い続けていました。
大学時代をあわせれば、四年ほどになります。

今ようやく、合う薬と、カウンセラーに出会い、回復傾向に向かっています。それでも、薬が変わると途端に顔が膨れたり、してますよ。その場合は医者に電話してその旨を伝えます。

すぐには自分に合う薬はなかなか見つからないと思います。
回復傾向にある私でさえ、落ち込むときは酷く落ち込みますから。やはり直線的には良くならないでしょう。

とにかく自分の今の状態と、薬の相性を、医師に伝えることが大切なのかなと思います。

焦らず、ゆっくり生きましょう。

[117724]Re: 好不調の波が治りません - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 18:57:34 No.117724

MAOさん、レス有難うございます。ご指摘の通り、螺旋状的に回復
して行くのは承知しているのですが、どうしても、早く何とかしたい
想いが強く焦燥感に駆られます。なかなか上手く行かずもがいて
います。又、アドバイスあれば宜しく御願い致します。

[117725]Re: 好不調の波が治りません - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 20:06:23 No.117725

もるすけさん、こんばんは。

そうですね、そのお気持ちはとても分かります。
早く何とかしたい。辛い状況を抜け出したい、でも、うまくいかない。
鬱の時は特にそう考えてしまうものだと思います。

医師やカウンセラーや家族に話してみるのも手だと思います。
「辛いんだ。焦ってしまうんだ。」と。
人に話すことで、少し自分を客観的に見れると思います。また、気持ちを吐き出すことで、少しだけでも、気持ちが軽くなるかもしれません。

とにかく、焦ると辛い、という事は変わりません。
お気持ちは本当に良く分かります。でも、焦らないと自分に言い聞かせてみてください。

[117739]Re: 好不調の波が治りません - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 07:51:58 No.117739

MAOさん、再レス有難うございます。
確かに、仰る通りですね。自分にいい聞かせてみます。
有難うございました。

[117677]苦しいです - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 08:32:15 No.117677

おはようございます。ピジョンです。
今朝起きてから気分が落ち込みがひどく、最悪な状況です。
正直、布団からでるのも億劫でした。
普段の仕事の状況なら間違いなく休んでいたと思います。
しかし、今日はどうしても欠席できない打ち合わせがあり、休むことができません。
なんでこんな大事な時に限ってうつの涙が来るのだろうと自分自身を責めなくなってしまいます。
とりあえず頓服薬を飲んでしのぎたいと思いますが不安です。
こんな時の乗り切りかたで良い方法がありましたらばご教授して頂きたいと思います。

[117679]1つだけでいいんです - 投稿者: ますやん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 10:29:16 No.117679

ビジョンさん

仕事をしながらの闘病、お辛い気持ち、お察しします。
その中でも「出来る」ことがあるかと思います。
100％を求めてはいけません。
まずは出社されたご様子なので、そこはご自身を褒めてあげましょう。
そして、「出来ること」を1つだけやってみませんか。
そう、1つだけでいいんです。

その打ち合わせが終わったら早退すること、できますか。

[117738]Re: 苦しいです - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 00:09:23 No.117738

ますやんさん、こんばんは。ピジョンです。
レスが遅くなり申し訳ございませんでした。
アドバイスを頂いたことを参考にし、少し肩の力を抜いてできることを一つだけするようにしてみました。
今秋の後半は休むことができないできないくらいにいろいろとスケジュールが入っていて不安でしたが、なんとか乗り切ることができました。
これからも一日に一つのことができれば十分と考えた乗り切っていきたいと思います。
どうもありがとうございました。

[117732]Kaori Kikuchiさんへ - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 22:47:03 No.117732

先日、こちらにカキコしたアリスです。
レスをするより新スレ立てたほうがいいかなって思ってたてちゃいました
一言お礼が言いたくて。
あんなに長文のスレを読んでレスで独りじゃないんだと励ましてくれて
本当にうれしかったです。

ありがとうございます

ここにこれて本当に良かったです
MAOさんも本当にありがとうございます

[117689]暗闇の中… - 投稿者: ｹﾛﾛ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 21:03:53 No.117689

こんばんわ、ケロロです。先日、話をさせて頂いたのですが今日からバイトが始まりました。昨日から一睡もできなくて、今日バイトに行ってきたんですが、バイトが終わってから暫くして鬱のどん底に落ちました。初日乗り切れば何とか！と思ったんですが、家に帰って暫くしたら、仕事の順序とか何度も何度も頭の中でシュミレートしてしまうのです。自分では「やめろ！」と思うのですが、なかなか頭は言うことを聞いてくれません。考えたくないのにいっぱいいっぱい浮かんで来ては頭がおかしくなる位悩んでしまうんです。もう暗闇から抜け出せません。苦しくて苦しくて耐えられない…。昔はこんなに弱くなかったのに。。。いつ暗闇から抜けだせるのでしょうか。もう解らない。

[117691]Re: 暗闇の中… - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 21:57:18 No.117691

初めまして、ケロロさん。
鬱の中、無理してバイトに行かれたんですね。
そんなケロロさんを私は凄いなぁ～って尊敬してしまいます。
私も考えたくないのに、いろんな事が頭の中にイッパイ浮かんで辛いです。
早く暗闇から抜け出したいです。
ケロロさんは一人じゃないですよ。
パソコン越しに手を繋いでいます。
苦しかったらメールして下さいね。

[117697]Re: 暗闇の中… - 投稿者: ｹﾛﾛ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 11:05:11 No.117697

美由紀さん、返事ありがとうございます。実はここでは書けないような事をしてしまいました。あまりにも苦しくて…。店長には頑張ります、と言ったんですが言った時は本当にやれると思ったんです。でもその後「やっぱり無理だ…こわい…」てグルグルと頭の中そればっかりです。悩んでる時は微熱になるし体はだるいしイライラするし、それでも不安は勝手に頭のなか入ってくるし…本当辛いです。光が見えません。

あのメールって美由紀さん宛にメールしていいんですか？ここの掲示板じゃなくてですよね？違ってたらごめんなさい。

[117702]Re: けろろさんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 17:01:14 No.117702

調子は、いかがですか？
私も、ここには書けないことを数十回しました。
手首もボロボロで体もボロボロです。
どうして私達って急に苦しくなるんでしょうね・・・。
苛々して物に当たったりします。

メール、ここので大丈夫ですよ。
一緒に乗り越えましょうね。
ケロロさん独りで悩まないでくださいね。

[117703]Re: 暗闇の中… - 投稿者: ｹﾛﾛ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 17:22:25 No.117703

美由紀さん、返事ありがとうございます。
調子はあんまり良くないです。美由紀さんはどうですか？

本当に何で急に苦しくなるんでしょうか…もう嫌ですよね。美由紀さんは物に当たってしまうんですか。私も物とか父に当たってしまいます。当たってしまうたびに自分を責めてしまうのですが。…で、最後にはいなくなりたい気分になるのです。

メールはここの掲示板でいいんですか？美由紀さんの名前の横の「mail」宛には送らない方がいいって事でしょうか？物わかりが悪くてすいません。。

[117704]Re: 暗闇の中… - 投稿者: 桔梗　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 19:03:51 No.117704

ケロロさん、こんばんは。
お疲れさまでした。
昨日、一睡もできなかったのは、つらかったですね。
頭の中で考えている事を紙に書いてみませんか？
仕事の順序とか、こわいとか不安だという気持ちを書いてみて下さい。
少し、落ち着く事ができれば、いいのですが・・・
今日は、眠れるように祈っています。

[117708]Re: 暗闇の中… - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 23:48:36 No.117708

ケロロさん具合は、どうですか？なんだかケロロさんのことが気になって
しまって・・・。私も鬱状態で苦しいです。
でも支えてくれている人達がいるので、なんとか騙し騙しでやっています。
メールは名前の横のmailをクリックして下さればよいですよ。
いつでもケロロさんの事、待っていますからね。
ケロロさんは一人じゃないですよ。

[117716]Re: 暗闇の中… - 投稿者: ｹﾛﾛ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 11:39:25 No.117716

桔梗さん、美由紀さん、返事ありがとうございます。

昨日は何とか眠れました。有り難うございます桔梗さん。書き出すんですか…書いて落ち着くんですかね？けど折角桔梗さんがアドバイスして下さったので書き出してみますね。

私のこと心配して下さったのですか、美由紀さんありがとうございます。
支えてくれる人たちが居てくださって良かったですね。私の家族は父以外理解がないですが、何とか過ごしてます。その父も全ては理解出来ない時がありますが。その父を困らせてしまった時は申し訳ない気持ちでいっぱいになり、何か居るのが悪い気がしてしんどくなります。仕事もたくさんトラウマ（？）があるので緊張と不安の毎日です。メールまた送りますね。待ってて下さいね。

[117717]けろろさんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 13:01:31 No.117717

今日は具合は、どうですか？
実は私には本当の両親は、いません。主人の家族が本当の
家族のようなものです。でも血の繋がりが無いのでスゴく
気をつかいます。ケロロさんと同じように理解してもらえ
なくって何度も、ここでは書けないことをして両親の後を
追おうとしました。主人は理解が無く暴力をふるわれた事
もありました。だからケロロさんの気持ちが良く分かりま
す。一緒に乗り越えていきましょうね。

[117720]Re: 暗闇の中… - 投稿者: ゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 18:00:04 No.117720

ケロロさん　こんにちは

思いついたことをノートか何かに書き出しする効果はあると思います
私もしてますから。読み返すことはせず書きなぐりです
ノートは何も反発しないで全て受け取ってくれる
それで書いてしまったら頭の中で記憶しない
考えたことを口に出して愚痴でもいいんです
昨日のＮＨＫ福祉ネットワークではしてはいけないことへの気持ちを「いのちの電話」で
批判も何もせずただ聞き役に徹しているだけで救われている人もいます
相槌を打ったりしてなるべく直接会って話している雰囲気を作っている
書き出しはいつでも何処でも相手にしてくれます。
無理に書くことはなくて思ったことが忘れられない時だけでも構いません
何かに残しておかないと忘れるから繰り返し同じことを考える
書くだけですっきりできることなら書いて思い出ししない
忘れることも大切な役割があると思います。大切なことだけ繰り返し思い出せればいいのではないでしょうか
無理に思い出すこともないんです。何かの拍子に忘れたことを思い出します。
自然体になれればいいのですが最初は肩肘はらずフリーフォーマットで書きましょう
私なんか定型の日記では納まらないのでレポート用紙を使ってます
もし読み返して気分が悪くなるなら破いて捨てるのがいいかもしれません
書かれた文字がいつまでも残るのが嫌なら自分で「削除」すれば済みます

[117728]Re: 暗闇の中… - 投稿者: ｹﾛﾛ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 21:32:48 No.117728

美由紀さん、ゆうちゃんさん返事有り難うございます。

美由紀さんはご両親が居ないのですか、それはとても辛いですね。私の母も3年前に急死しました。母は最期まで私の病気を理解してくれませんでしたが、死ぬ間際、もう会社辞めていいよ、とだけ言ってくれました。今美由紀さんの話を聞き思い出しました。

ゆうちゃんさん
書き出すって、バイトの仕事内容とかバイトで辛かった事、苦しかった事、家庭内でのストレスとかも書き出していいんでしょうか？あと、お馬鹿な質問いいですか？フリーフォーマットってどういう意味なんでしょうか？すいません、何か言葉をあまり知らない上、何か１つずつじゃないと物事を上手く整理できません。すいません。

[117701]はじめまして - 投稿者: ｈ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 16:55:13 No.117701

うつ病１４年目の女性です。
結婚と同時にうつ病になり、色々ありましたが
現在に至ります。
経済的に仕事を５ヶ月前から始めましたが、
対人関係で悩み苦しい日々が続いています。

でも辞めたら生活は成り立ちません。
仕事場の人の顔も見れない　何か話していると「私の事？」と
思う日々です。

気分がよい日は空を見上げられたのに、最近は空を見ていません。

[117706]Re: はじめまして - 投稿者: ありのまま 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 21:26:38 No.117706

ｈさん、はじめまして。「ありのまま」と申します。

経済的な理由から、心の病を抱えながらも
新たに仕事を始めたということですね。
今は、職場にいる人の顔を見れないし、そのうえ、
職場の人が何か話しをしているのを見ると
「自分のことを話しているのだろうか」と疑心暗鬼になるし、
とにかく職場にいると、心が落ち着かなくなるということですね。
で、ｈさんの希望としては、職場の人とできるだけ上手に付き合って
楽しく働き、楽しくお金を稼ぎたいということですね。

で、私からの提案なのですが、まずは挨拶から始めてみては
いかがでしょうか。
挨拶なら今でもできているということなら、
できるだけ今までよりも心を込めて、そして、
相手の顔を少しは見て挨拶してみてはいかがでしょうか。
「おはようございます」「お疲れさまでした」
何気ない挨拶ですが、相手もそして、挨拶した自分も
多少は気分がよくなりますよ。

一度に何でもやろうとせずに、少しずつ、徐々に
自分のできることから始めていきませんか。

[117698]ついに - 投稿者: ゆん　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 14:33:25 No.117698

先週の土曜日の夜、友達とカラオケ行こうってなってコンビニで買い物していました。
お金を払い終わって店から出ようとしたとき、突然意識を失いました。
気づいたら救急車の中
最初、何があったのか分かりませんでした。
夜間の救急病院につれて行かれいろいろ処置をしてもらってたのですが、記憶が途切れ途切れでした
次の日から安静にしていますがまた倒れるんじゃないかと不安です。
欝の薬を少し減らしましたがそれはそれでまた鬱が来るのではないかと不安になります。
気分安定薬や抗鬱剤をのんでいると記憶が飛んだり意識がなくなったりするものでしょうか？？？

[117700]Re: ついに - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 16:55:05 No.117700

私も同じです。記憶が飛んでしまったり、ここでは書けないことをして
家の中をふらつき回ったりしています。
他の簡単な事さえ思い出せないくて自分が怖いです。
一緒にドクターに聞いてみましょうね。

[117681]はじめまして - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 14:04:48 No.117681

はじめまして
HNのかぶりがないかチェックはしたんですが、
もし万が一かぶっていたらすみません。

私は17の時から発症して医者には5年ほど通っています
今悩んでいる事は恋人との事です
今の私の恋人は1年ほど前から付き合っています
付き合う直前になって私から聞いたら妻帯者だと言う事がわかりました
正直戸惑いを隠せませんでした
ですが、一人になる勇気もなく情けない事に付き合ってしまったのです
一緒に暮らしだしてから恋人の性格があらわになってきて
その事で悩んでいます

まずは独占欲の強さでした
私は28なんですが、第一に一緒にいる時に携帯がなると不機嫌になります
「何処の男からのメールだ」「俺といる時にメールするんじゃない」
第二に私が友達と飲みに行こうとすると
「どうせほかのいい男と楽しく飲んできてオールしてヤッテくるんだろ」
付き合い始めには私に不満があると暴力をふるってきました

そんな毎日が辛く、先生とも話して距離を置こうと思い
きっぱりと別れようと話しました
そうしたら「じゃあ今までお前に使った金全部返せ」と言われました
今私はドクターストップがかかっていて生活保護で暮らしています
働けない悔しさ、自分の体が言う事を聞いてくれないもどかしさ
彼は私が毎日そういう苦しみを抱えてることを知った上でそう言い放ったんです
愕然としました
それでもと思い「わかった」と私が答えたらその時やっと私が本気なのを分かったらしく、態度が急変しました。
そして合鍵を返してもらい、「週2くらいは会って欲しい」と懇願してきたのです
捨てられるのが怖かったのだと思います
そして話し合いの結果、一旦別れたと言う形をとって
お互いの体調や生活リズムなどを考慮した上で会える時に会おうと言う事になったのです

しかし現在では、毎日会える時は会うのが当たり前、会わなくても電話かメールで連絡を取るのが当然となっています
それが辛かったから話し合いしたのに。。。
彼の頭の中ではもうよりを戻した事になってるようです
その証拠に「鍵はいつ返してくれるんだ？」と平然と聞いてくる始末です
きっぱり別れたいのが本音なのですが、先生に
「いきなり一人になると今のアリスさんは危険なので、一緒に居てくれる誰かを見つけてからじゃないと・・・」
と言われてしまっているのです・・・
先生の言うことも分かっています。実際一人になる勇気を私は持てません

じゃあ私はどうすればいいのでしょうか？
生活保護で暮らしているからどこかで出逢いがあるわけでもありません
独りになる勇気も持てません
かといって今の恋人とやっていくのは辛い・・・

八方塞がりのような気がします
本当にどうすればいいのか分かりません

かなりの長文になってしまい申し訳ありません
もし読んで下さった方がいたら本当にありがとうございます

生きたくないというのは悪い事なのでしょうか・・・

苦しいです

[117683]Re: はじめまして - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 17:31:18 No.117683

アリスさん、はじめまして、MAOと申します。
なんとお声かけをしていいのか、わからず、申し訳ありません。
でも、アリスさんがすごくお辛そうだったので･･･。

私も、今は無職です。その間支えてくれていた、男の人がいました。はじめはいい友達でした。それが向こうが好きだと言ってきて、私も寂しさからか、好きになってしまいました。そうして、肉体関係を持った途端、「好きか分からない」と言われました。「二番目の女になるのが嫌なの？なら俺なんて好きになっちゃいけないよ。」と言われたのです。彼には婚約している女性がいました。ショックでした。
なんだか、アリスさんが他人事に思えなかったものですから。

一人になるのが危険なのだとしたら、ご家族は誰かいらっしゃらないのでしょうか。もしくは、男の人に、頼る必要はないような気もします。女友達でもいいのではないでしょうか。

人はなにかしら意味を持って、生まれてきているはずです。
お辛いかもしれませんが、ここには味方の方がたくさんいらっしゃいますよ。
大丈夫、一人じゃありません。

少しでもお力になれたらと思います。

[117685]ありがとうございます - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 18:35:47 No.117685

MAOさんレスありがとうございます。
家族はいる事はいますが、私が鬱になった原因が一家離散だったんです。

父は私に詫びてくれています。こんな体になった要因の一つに自分があるのを感じてくれているので。ただ、やはり病気の事は理解されずにいます。
父はもう新しい家庭を持っているので頻繁に連絡するのも正直きがひけるし。

母と兄は地元で二人で暮らしています。母は兄に生活を支えてもらっているので兄には逆らえず、兄はうつ病に理解がなく、母を追い詰め勝手な事ばかりしている私を嫌悪しています。
なので、家族は誰も支え所にはできません。
友人たちも方々にちり、ほぼ全員が結婚をして子供を持っています。

今恋人から電話が来てずっともめていました。
起伏も激しく口の悪い人なので話し合いにもなりませんでした
乱暴な言葉をぶつけられると怖くなり何も言えなくなってしまいます
私がそれを指摘すると、また怒り出します
私の感情を素直に話せば、自分の都合のいい様にしかお前の話は出来てないんだなと言われてしまうのです。

頼る友人が全くいない訳ではありません。
でも、私が頼ってだんだん私が重くなり私から離れていった友人を
何人も見てきていると頼るのが怖くなります・・・

一人で生きるほうがいいのかなって思います
ここを知る事が出来て良かったです
今日明日と恋人からの襲撃があるのかと思うとすごく怖いけど、
自分のやってしまった事にはちゃんとけりをつけなきゃいけないんですよね

辛いです。ものすごく怖い。

なんかちゃんとした言葉が出てこなくて手が止まっちゃうんですけど
とにかく、ありがとうございます

変な終わり方ですみません

[117687]Re: はじめまして - 投稿者: MAO 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 20:12:27 No.117687

アリスさん、一度病院の先生にでも、ご相談された方がいいと思います。
わたしは法律などには詳しくないので、あまり明確な答えが出来ず、ごめんなさい。
先生にご相談されて、その男性の行動が果たして、アリスさんの精神的環境を壊していないかを明確にした方がいいと思うのです。
そうして、適切な処理を行ったらいかがでしょう。
きっと詳しい方はここにはもっと他にいらっしゃると思うので、私が言うのもなんですが･･･すみません。

病院の先生には頼ってもいいんじゃないでしょうか？私もカウンセラーには頼りきりです。女友達には「こんなことあって、やってらんないんだよね。」程度に話して、うさを晴らしています。「どうしよう・・・」という感じで話しかけると相手も構えてしまいますしね。
言い方しだいだと思いますよ。

お辛いですね、怖いですよね。
私もです。わたしは将来が不安でなりません。

でも大丈夫、何度も言いますが、一人じゃありませんよ。
こんなことしか言えず、ごめんなさい。

[117694]Re: はじめまして - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 01:27:36 No.117694

MAOさんありがとうございます。
一応先生には毎回話しています。MAOさんがおっしゃてるように彼が私の精神的環境を悪くしている事について毎回相談しています。
でも出口のないスパイラル状態が現実です。
私が独りになる勇気を持たない限り、環境は改善されないということなんだと思います。
MAOさんの言ってくれた一人じゃないと言う言葉で勇気を持ちたいと思います

MAOさんが謝る事ないです。ありがとうございます

[117696]Re: はじめまして - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 09:26:14 No.117696

アリスさん、はじめまして。

私も、元恋人の二号にされそうになった事があります。
私はその人と別れるのが嫌で復縁を考えていたのですが、
ある日「そんなに好きなら付き合ってやる」と言われたのです。
渡りに船とばかりに飛び付いたのですが、
彼と交際を再会すると、他に本命がいる事が分かりました。
要するに、私は暇つぶしか金目当てか、どちらかです。

自分の体験ばかり書いてしまって、申し訳ありません。
あくまで私の意見ですが、本命さんがいるのに二号を求める男の人は、
どこか打算的だったり自分勝手だったりするものだと思います。
そんな男の人で、上手くいくはずがありません。

正直言って、私も「一人になるのが嫌だった」のです。
ですが、私もMAOさんのように知人に
「こんなことがあって、今困っているんだよ」程度に、
深刻にならないように知人に話をしてすっきりしていました。

アリスさんは一人ではありません。
手を繋いでいます。
どうか、現在の状況が少しでも良い方向に向かいますように。

[117664]復職について。 - 投稿者: りらこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 12:23:24 No.117664

６年前、仕事を辞め、半年後に鬱と診断され、服薬しなくなってから半年。
自分ではもう大丈夫だろうと思い、元々好きだった接客のパートを始めたのですが、ダメでした。
お客さんが怖く感じ、時間が長く感じ、覚える事の多さに見えない何かに押しつぶされそうな感覚に襲われてしまって・・・
泣き出しそうなのを必死で我慢したんです。少しずつ頑張ればいいやと思ったのに
、帰りの車の中、涙が止まらなくて。
病気をする前の自分じゃなくなってた事に愕然としてしまいました。
先生には「物を相手にした仕事なら」と言われていたんですが、接客が大好きだったので大丈夫だと思ってしまったんです。
でも、ダメでした。もう同じような仕事は無理みたいです。
辛くても薬を飲みながら仕事をされてる方もたくさんいらっしゃるのに、自分が情けなくて・・・
うつ病を克服されてからの仕事って、皆さんどうされてるんでしょう。
贅沢しなければ親子３人暮らしていけますが、働いて貰ったお金を自分の事に使いたいと思って・・・
もう、働かざるもの食うべからずって言われたくないんです。

[117667]Re: 復職について。 - 投稿者: pooしゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 19:09:38 No.117667

りらこさん、初めまして。pooしゃんと申します。
服薬から解放され、お仕事を始められたのですね。
なのに、お客さんが怖かったり、時間が長く感じたり、
覚える事の多さにプレッシャーを感じておられるのですね。

私は再就職してから、2ヶ月が経ちました。
ちなみに現在も服薬中デス。
再就職には2回、失敗しているのですが、
今度の会社はのんびりした雰囲気で、
今の自分には合っているかなぁという感じです。

鬱の原因のひとつに、頑張り過ぎが挙げられますが、
復職の際は、以前よりも緩やかなペースで
お仕事を始められるのが理想ですよね。
りらこさんはきっと、大好きな接客のお仕事で
少しずつ頑張ろうと云うお気持ちが、
知らず知らずのうちに、頑張り過ぎモードになられたのでは？
（もし、違っていたらごめんなさい。）

最初から、たくさんの事を求められるのはしんどいですよね。
私も、鬱になる前の自分とは違うなぁ・・・と思いましたよ。
覚えが悪くなったとか、集中力が無くなったなぁと感じました。
対処法としては・・・
覚える事は1日2,3個。それが出来たら自分を褒めマス。
分からない事は、先輩や上司に聞きます。遠慮は無しデス。
完璧を求めないコト。失敗は成長の前ぶれデス。

スロースタートでも、必ず追いつきます。
以前のベストな状態に戻る為にも、
今のりらこさんにできる事から、始めてみませんか？
職場との相性もありますしね。
ご自身を、お責めにならないでくださいね。
りらこさんがイキイキとお仕事ができますように。

[117678]Re: 復職について。 - 投稿者: りらこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 09:18:51 No.117678

pooしゃんさん、はじめまして。
そして、おはようございます。

そうですね、頑張ろうと気負いすぎてしまったのかもしれません。
主人には性格を治さないとダメなんだって言われたんですけど、もって生まれたものは変わらないですよね。
今度は自分のペースで進められるような仕事を探してみます。
病気をする前の自分とは少し違うんだと分かっただけでも良かったかなと思ってます。
お返事、有難うございました。

[117576]薬が変わりました・・・。 - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/04(Thu) 23:21:53 No.117576

今日から新しい薬に変わりました。
摂食障害なのか拒食症なのか食べ物を受け付けません。
何も食べていなくても吐いてしまいます。
ロヒプノール　2mg
デパス錠　1mg
セロクエル100mg錠
ハルシオン0.25mg錠
マイスリー錠　10mg
パキシル錠20mg
メイラックス錠2mg
シンメトレル錠50mg
セレニカＲ顆粒40%
ソラナックス0.8mg錠
セロクエル100mg錠
ランドセン錠 0.5mg
デパス錠　1mg
ガスターD錠20mg
リーゼ錠 5mg
ツムラ防風通聖散エキス顆粒（医療用）
ロキソニン錠　60mg

以上です。量が多いので飲むのが嫌になります・・・

[117582]Re: 薬が変わりました・・・。 - 投稿者: Earlybird 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/05(Fri) 02:15:34 No.117582

これは一日分なのでしょうか。それとも毎食後なのでしょうか。
なんだか薬だけでおなか一杯になりそうですね。
食べ物を受け付けないこと、お医者さんに早々に相談してみた方がよろしい
のでは。

[117594]Re: 薬が変わりました・・・。 - 投稿者: ゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/05(Fri) 17:49:37 No.117594

美由紀さん　こんにちは

ガスターＤは胃粘膜保護のお薬と思います。潰瘍防止のＨ２ブロッカーと確かテレビで見たことがあります
私はパキシルを投与された時にガスモチンという吐き気止めの薬を出されてます
この薬で便秘になったのでデプロメールに変更したら１０分間隔で便意が出てガスモチンが廃止されてます
ＳＳＲＩは吐け気の副作用が有名らしくて頓服として出ました
抗精神病薬のセロクエルも服用してますがこちらも副作用で吐き気がありますが吐き気は体質なのかでません
現在ロヒプノールを眠剤として服用してます

不安を抑える鎮静作用のある薬は胃を荒らしやすいことが有名ですが
最近は胃に負担をかけないものになっています。
ただし服用方法も守った上でのことです

これだけ種類が多いと禁忌薬であるかもしれません。
製薬会社もこれだけ毎日服用した治験などしていないと思います

セロクエルとパキシルの副作用の可能性もあるので主治医に現在の状態を告げて下さい

[117602]Re: 薬が変わりました・・・。 - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/06(Sat) 17:44:28 No.117602

美由紀さん、こんにちは。

これだけの薬を一日で服用されているのでしょうか。
素人目にも、これは多いなと思います。
ゆうちゃんさんも書かれていますように、薬の副作用も考えられます。
主治医に「食欲がない」と伝えるのが一番です。
また、素人の意見ですが、減薬を考えてみてはいかがでしょうか。
以前の私の主治医は、「薬は種類を絞って使うのが良い」と言っていました。

つたない意見ですが、少しでもお役に立てれば幸いです。

[117605]Re: 薬が変わりました・・・。 - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/06(Sat) 20:28:58 No.117605

美由紀さん、こんばんは。

これだけ飲んでいて、ふらつき、訳の分からない苛立ち等ありませんか？

セカンドオピニオンまたは転院を検討されてはいかがでしょうか。

お大事にしてください。

[117607]Re: 薬が変わりました・・・。 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/06(Sat) 21:00:18 No.117607

美由紀さん　こんばんは　ここでは　初めましてですね。

お薬の量　これは異常です。
一度、他の病院に診てもらってもよいのではないでしょうか？
これだけの薬を服用していたら　体調もおかしくなるのではないでしょうか？

ここの方達は　みな　親切なかたばかりです。
よかったですね＾＾

[117610]Re: 薬が変わりました・・・。 - 投稿者: ＨＩＤＥ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/06(Sat) 22:34:50 No.117610

こんばんは、確かに種類は多いと思いますが、分類して見ますと
整合性は取れています。

眠剤は、短時間型の入眠剤と、中時間型が出ていますね。
抗うつ剤の主役は、パキシルでしょう。２０ｍｇなら最大量の半分です。

後は、メジャー・マイナーのトランキライザーですね。
ツムラの漢方は私も飲んでいます。これはほとんど副作用はないでしょう。

＞食べ物を受け付けません
これがいつから始まったのかで、話が変わってくると思います。

一番分からないのがロキソニン６０ｍｇです。何か痛みや炎症があるのでしょうか？この薬は、消炎鎮痛剤です。普通は、長い期間飲むものではありません。

セロクエル２００ｍｇ/ＤＡＹは、処方としては少ないほうです。
美由紀さんの診断名が分からないのですが、副作用止めと思われる
手の震えやしびれを抑える薬も出ていますし、病名によっては
最低限の処方かも分からないですよ。
まずは主治医の先生に、薬の説明を受けましょう。
何か、根拠があると思います。

よくよく見てみると、一日の処方量としては、別に特別多いわけではないと思いますよ。

私の今の処方は、パキシル４０ｍｇ　ソラナックス04Ｘ3＝1.2ｍｇ
トフラニール５０ｍｇ/ＤＡＹ　ツムラの通聖散エキス顆粒一日2回

寝る前は、ハルシオン0.25、サイレース２ｍｇ　ベンザリン5ｍｇＸ2　ハルナール（排尿障害の薬です）

これを縦書きにすると、いい勝負ですよ。私は今、現在減薬中です。

4月まではこれにメジャーのレボトミン５ｍｇＸ3がありましたから。

あまり安易な転院よりも、主治医に薬の説明をしっかり受けてからのほうがいいと思います。

美由紀さんを実際に見ているのは主治医ですし、うつだけでなく、躁を抑える薬も出ていますし、なにか、予防線を張っている処方かも分からないです。セカンドは、それで納得できないときでも遅くないと思いますよ。

[117619]Re: 薬が変わりました・・・。 - 投稿者: こおり 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/07(Sun) 15:54:52 No.117619

美由紀さん初めまして。こおりと申します。
私もうつ以外の薬を見てみますと相当な量です。（精神科と産婦人科と耳鼻科）
パキシルは「うつ」と診断されてから飲んでいます。
レンドルミンは診断当初処方されていましたが不眠と訴えてから飲んでいます。
食べ物を受け付けてくれないというのは皆様がおっしゃっている通り主治医に相談された方がいいですよ。
今後もよろしくお願いします。

[117670]Re: Earlybirdさんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 22:10:08 No.117670

これは毎食後の薬なんです・・・。
量が多いので飲むのに、とても苦労しています。
やはり量がおおいのでしょうか？

[117671]Re: ゆうちゃんさんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 22:12:40 No.117671

レス有り難うございます。
お薬のこと、とても参考になりました。
これからも、いろいろと教えて下さいね。

[117672]Re: Kaori Kikuchi さんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 22:17:07 No.117672

いろいろと有り難うございます。
Kaoriさんの、お陰で知識が広がりました。
私は何も知識がないので助かります。
これからも、よろしくお願いします。

[117673]Re:ＳUＲＦ３１ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 22:20:45 No.117673

初めまして。SURF31の、おっしゃるとおり苛立ちがでます。
自分でも感情の押さえが効かないので暴れてしまったりして
しまうので自分が、とても嫌です。。

[117674]Re: イーグルさんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 22:22:37 No.117674

メールの方ではとても、お世話になっています。
こちらを紹介していただきまして、とても助かっています。

[117675]Re: HIDEさんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 22:27:32 No.117675

沢山の情報、有り難うございます。
本当に助かります。全く薬の内容を知らずに飲んでいるので
駄目ですね・・・。
これから、いろいろと教えて下さいね。

[117676]Re: こおりさんへ - 投稿者: 美由紀 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 22:30:35 No.117676

優しいレス有り難うございました。皆さんも一緒に苦しんで
いることを知ると勇気が出てきました。

[117651]どうしたら… - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/08(Mon) 23:15:11 No.117651

初めまして。うつ病歴1年半の海（うみ）と申します。
薬のお陰で一時はうつの症状がよくなっていたのですが、最近になってある人に振り回され、毎日通院することになってしまいました。
ある人とは、彼氏なのですが、付き合ってまだ間もないものの、どうしても彼の人間性が好きになれず、別れ話をしました。
すると彼は激昂し、毎日のように家に押し掛けてくるようになりました。
また仕事が終われば、電話が途切れることなくかかってきます。
メールに至っては別れたくないといったものばかり、何通も送られてきます。
わたしはもう彼には気持ちがありません。何度もそう伝えますが、「分かってくれるまで待つ」と言って聞きません。
彼の言動により、わたしは電話に怯えるようになり、通院時以外は外出できなくなりました。
薬も増え、毎日注射と点滴を受けています。
彼にはわたしの病気を説明していますが、全く理解がありません。
それどころか彼の友達まで引っ張り出し、「彼が女性不信になったらあんたのせいだ」と責められる始末です。
わたしは精神的にとても追い詰められています。
すぐにでも入院したいのですが、彼のことですから病院を調べて押し掛けてくるでしょう。
恐ろしくて頭がお

[117653]Re: どうしたら… - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/08(Mon) 23:27:45 No.117653

海さん、こんばんは。ピジョンです。
彼氏の行動は一種のストーカー行為に該当すると思います。

ちなみに、ストーカー行為等の規制等に関する法律の第２条でストーカー行為の定義が書かれています。
それによると以下のことが付きまとうに該当するようです。

（定義）
第二条
　この法律において「つきまとい等」とは、特定の者に対する恋愛感情その他の好意の感情又はそれが満たされなかったことに対する怨恨の感情を充足する目的で、当該特定の者又はその配偶者、直系若しくは同居の親族その他当該特定の者と社会生活において密接な関係を有する者に対し、次の各号のいずれかに掲げる行為をすることをいう。
一　つきまとい、待ち伏せし、進路に立ちふさがり、住居、勤務先、学校その他その通常所在する場所（以下「住居等」という。）の付近において見張りをし、又は住居等に押し掛けること。
二　その行動を監視していると思わせるような事項を告げ、又はその知り得る状態に置くこと。
三　面会、交際その他の義務のないことを行うことを要求すること。
四　著しく粗野又は乱暴な言動をすること。
五　電話をかけて何も告げず、又は拒まれたにもかかわらず、連続して、電話をかけ若しくはファクシミリ装置を用いて送信すること。
六　汚物、動物の死体その他の著しく不快又は嫌悪の情を催させるような物を送付し、又はその知り得る状態に置くこと。
七　その名誉を害する事項を告げ、又はその知り得る状態に置くこと。
八　その性的羞恥心を害する事項を告げ若しくはその知り得る状態に置き、又はその性的羞恥心を害する文書、図画その他の物を送付し若しくはその知り得る状態に置くこと。
２　この法律において「ストーカー行為」とは、同一の者に対し、つきまとい等（前項第一号から第四号までに掲げる行為については、身体の安全、住居等の平穏若しくは名誉が害され、又は行動の自由が著しく害される不安を覚えさせるような方法により行われる場合に限る。）を反復してすることをいう。

この条文を参照すると極めて黒に近い灰色だと思えます。
警察や裁判所の判断にもよりますが、警察にご相談されてはいかがかと思います。
ストーカー行為等の規制等に関する法律には警察等が申し出を受けた場合、動かなければならない旨が記述されています。

ストーカー行為等の規制等に関する法律を参照したい場合には以下のURLから検索することができます。
http://law.e-gov.go.jp/cgi-bin/idxsearch.cgi

どうか、ご自愛ください。

[117662]Re: どうしたら… - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 10:26:11 No.117662

はじめまして。

彼氏さんのために、海さんが外出できないのは辛すぎます。

ここは、勇気を出して、市町村の女性センターか、DVシェルターなどに
相談してみてはいかがですか。
ただ、自治体によって対応がかなり違うらしいので、事前に電話をかけてみた方が
いいかもしれません。
私は、こうしたシェルターに詳しくないのですが、下の「記事検索」から
シェルター、女性センター、ストーカーなどで検索するとどのようなものか分かるかもしれません。
残念ながら、ピジョンさんの仰る通り、彼氏さんのやり方はストーカー行為にあたると思います。
いずれにせよ、海さんが辛いのですから、対応しなければ病状が悪化してしまいます。
海さんは何も悪くありません。

あと、最後に追伸ですが、
実は、以前「海」さんという方がいらしたので、次回からハンドルネームを変えていただけますか？
管理人さんでもないのにあつかましいですが、この掲示板のルールなので。
よろしくお願いします。<(__)>

[117668]Re: どうしたら… - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 20:44:16 No.117668

海さん、はじめまして。

上のお二人が書かれていますように、彼氏の行動はストーカー行為でしょう。
各都道府県に女性のための電話相談(私が住む県の場合は、県警が運営しています)
があるので、そこに話をしてみてはいかがでしょうか。
タウンページの「くらしのページ」に載っていると思います。
対策法を教えてもらえると思いますし、警察が動かなければならない、と判断すれば
そこの相談員が対応してくれるはずです。

現状では良くありませんから、少しでも改善するために、行動を起こしてみてください。
海さんが上手くいきますよう、応援しています。

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