もがく者の掲示板

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[117785]頓服の処方 - 投稿者: ゆうさん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 16:34:58 No.117785

最近強いうつの波か頻繁にきます、とても耐えるののが厳しいです
この掲示板でたまに目にするのが、頓服をのんでしのいでいる、
などの言葉です、私はうつ歴５年ですが頓服を処方されたことはありません
頓服とはどう言う薬なのでしょうか皆さんお教え下さい、また私も処方して
貰った方がいいでしょうか、今大変辛い状態でこれを入力するのもやっとの
おもいです宜しくお願いします。

[117788]Re: 頓服の処方 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 17:05:03 No.117788

もるすけです。私も過去、この掲示板に質問をさせてもらったのですが、
以下のものらしいです。

デパス・ソラナックス・リスバタール・レボトミン・レキソタン・セルシン・アモバンなどです

[117789]Re: 頓服の処方 - 投稿者: デイ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 17:18:28 No.117789

ゆうさん、はじめまして。デイといいます。

頓服薬は主に、体調の必要に応じて飲む薬です。
もるすけさんの言うように、いろいろな種類の薬がありますが
症状によって医師の判断により使い分ける薬です。

ゆうさんがそれほどお辛いのでしたら一度、専門医に相談されては
いかがですか？

辛い時は絶対に無理をせず、薬の力に頼るのも一つの方法ですから、
一人で耐えるのではなく、いろいろな力を借りてもいいと思いますよ。

[117792]Re: 頓服の処方 - 投稿者: ゆうさん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 18:10:02 No.117792

もるすけさん、デイさんどうも有り難うございます、
もるすけさんが教えてくれた薬の中で普通に毎日飲む薬
として処方された物もあります、主治医に相談ですね、
お二人の投稿でだいぶ心が救われましたどうも有難うございます。

[117710]ここでいいですか？ - 投稿者: ロキ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 00:20:28 No.117710

皆さん、始めまして。ロキと申します。
いろいろ探した結果ここに辿りつきました。

私は過去に躁うつ病の女性とお付き合いをしていました。
当初、私は彼女の病気を理解しようと、独学ですが本を読み漁り、
カウンセリングにも同行していました。

ある時、些細な事で喧嘩をしまして、彼女に「貴方の心配を押し付けないで」
と言われカッとなった当時の私は、ここにいる方には大変失礼ですが
「病気に逃げるな」と言ってしまったんです。
それがきっかけで別れることとなり、相手を傷つけてしまった後悔から、いつの間にか私もうつを発症しましたのが２年前です。

当時の私は「病気を少しでも理解する」とか「相手の為に」とエゴばかり考え、肝心の相手とは向き合ってなかったかもしれません。

それ以来私は後悔する度に自分を傷つけ陥れてきました。
今ではその行為の目的すらわからなくなり衝動に駆られるままとなりました。

発病時、まだ生きていた両親は私を気にかけてくれて、ずつと私のそばにいてくれました。
しかし私はその両親を煙たく感じ突き放してしまい冷たく当たってしまった反面、おそらく初めて両立場の気持ちが
理解できた気がしました。
しかしその時は既に遅く、多くの間違いと犠牲を払う事で理解した事です。
今でもその時の母親の泣いた顔が強く残っています。

今では夏でも半袖を着れない体になり、それによって友人も殆ど失い
心療所を転々とする生活をしています。しかし当然の報いですし受け止めています。

[117711]Re: ここでいいですか？ - 投稿者: ロキ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 00:38:45 No.117711

すみません・・・。
間違えて途中で投稿してしまいました。

だだ今でも思うのは、「あの時どうすればよかったんだろう」
　　　　　　　　　　　　　「相手の事を思うってどういう事なんだろう」
　　　　　　　　　　　　　「優しさってなんだろう」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、考えます。
その度に後悔ばかりで、少しも前に進めない自分が憎くなります。

少しでも何かアドバイスをいただけたらと思い投稿させていただきました。
長文であったり、板違いであったならごめんなさい。

[117764]Re: ここでいいですか？ - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/14(Sun) 19:38:36 No.117764

　ロキさん、はじめまして。
私はうつになって３年半あまりのnatureと申します。
二度の休職で、約２年近く仕事を休みました。
今、復職して１年あまりたちましたが、まだ波があって、
減薬してきて一度はなくなった抗うつ剤を、今また服用
しております。
　私は職場で、前の事業所の同僚からストーカー行為を
受け、職場の長が、全然理解を示さず、最終的に、私を
希望しない事業所に異動させて、片付けられました。
　今の職場に来てからも、電話や深夜２時の来訪があり、
最終的に警察に届け、次回同様なことが起きたら逮捕す
るとの警告でようやく収まったのです。しかし、その一
連の行為とまともに取り合わず私を半強制的に異動させ
た処置への悔しさから、発病しました。
　すごく悔しいです。弁護士にも相談したりしましたが、
以前の上司は、会話の録音がないことから勝訴は困難と
言われあきらめました。今、公務災害の申請をしていま
すが、たぶん通るのは難しいと思います。
　私も思います。職場の混乱なんか考えずに、リアルタ
イムに大騒ぎして、当事者と上司の責任を追及すればよ
かった、と。そうすれば、精神的に参らなくてすんだ、
と。
　でも、今は、思います。とりあえず、大切なのは、自
分を大事にすること。そして、家族を大事にすること。
振り返ると、悔しさと後悔と情けなさとで、涙が出ます。
その向こうにいた、かつての自分は、輝かしく、でも、
もうその自分には復活できそうもありません。
　だから、後悔はしないように努力しています。自分を
自分のしてきたことを、自分の判断を、良いことと悪い
ことに分けずにひっくるめて認めてあげようと。
　この病気、つらいですよね。頑張って治せない、とい
うのが何よりもつらいですよね。でも、きっと時間はか
かっても、いつかは治る日が来ます。ここの管理人さん
のように。そのためにも後ろを振り向いて後悔すること
は、ご自分を憎むことは、よりつらい方向へ導いてしま
います。
　まずは、今までのご自分を認めてあげて下さい。
　そして、今これからの自分をほめてあげて下さい。
つらいときには、やわらかい音楽を聴いて眠りましょう。
少し気分が良かったら、散歩が出来ればいいですね。
　私もまだまだですが、ご一緒に歩いていきましょう。

[117787]Re: ありがとうございます - 投稿者: ロキ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 17:04:51 No.117787

natureさん、レスありがとうございます。

natureさんは大変な思いをされてきたのですね・・。
私も昔の何もなく平穏だった時期の自分と今の自分を比べて
そのギャップにひどく落ち込む時があります。

natureさんが思うように、あの頃の自分は戻りませんし
過去のものになってしまいました。
でも確かに、昔も今も自分という一人の人間にかわりはないんですよね。
今も自分なんだと受け入れていかなければ、この先の自分にも
会えなくなる気がします。

この先、いつ病気が治るかわかりませんが、善くなったその時は
昔の自分も受け入れられて、昔よりも少しでも前向きな人間に
なれてたらいいと、ほんの少しですが思えるようになれました。

私もnatureさんを影ながら応援させていただきます。
お仕事をしておられるかもしれませんが、お体にお気をつけてください。

ありがとうございます。

[117771]便秘薬の処方について - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 08:10:21 No.117771

もるすけです。おはようございます。
三環系の抗鬱剤を服薬してから、便秘になりがちで、便秘薬を処方して
もらっていますが、耐性ができたのか？薬が効きにくくなっています。
皆さんは、どんな感じですか？

[117775]私もです - 投稿者: ますやん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 11:21:35 No.117775

もるすけさん

私も便秘ですね。

三環系抗鬱剤は副作用もでやすいと聞いています。

現在はトレドミン（25mg）を朝晩服用しています。
Netで調べたところ以下の説明がありました。

「副作用など：一般的な副作用としては,口の渇き,吐き気,嘔吐,便秘,ねむ気など」

主治医にこのことを相談したら、「市販の整腸剤でもいいですよ」とのことでしたので、ビオフェルミンをたまに飲んでいます。
また、1日に3回は乳製品（ヨーグルト・チーズ等）を口にするようにしています。

以前は2週間に1回のお通じでしたが、今では3日に1回程度にまで改善されてきました。

ご参考になりますでしょうか？

[117784]Re: 便秘薬の処方について - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 16:34:48 No.117784

ますやんさん、レス有難うございます。
トレドミンはこの病気なった時から服薬していたので、便秘にはなり
ませんでしたが、テトラミド、トリプタノールを服用するようになって
から、便秘がちになりました。でも、１～２日のことで、２週間には
正直驚きました。とても辛いのではないでしょうか？

気分も落ち込みがちな上に、便秘では、益々気が滅入りますね。
お互い、上手く乗り切りたいですね。

[117772]意気込みすぎ？ - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 09:21:48 No.117772

先月末は調子が良かったので、社労士の通信教育を申し込み
ました。その時は新聞も読め、スポーツジムにも通い調子
が良かったのですが、いざ始めてみると調子が落ち、全て
が出来なくなりました。意気込み過ぎたのでしょうか？
主治医も首を傾げる感じで、好調の波が不調になってしまい
ました。
変化の切っ掛けは、職場の同僚と会食して、仕事の話を
聞いてから焦燥感に駆られました。

皆さん、こんな経験ありますか？

[117776]Re: 意気込みすぎ？ - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 11:35:01 No.117776

私もあります。

二つのパターンがあるように思います。

調子がよくなると、ちょっとやってみようかなと思うこと（たとえば床磨きとか、窓ふきとか、お庭の手入れとかです）が出てくるのですが、やり方が私の場合はいけないのでしょう。やりすぎちゃうのです。一度にやっちゃおうとするのです。それで、つかれてしまい、不調になるパターンです。

もう一つは、突然、きっかけもなく焦燥感がでるパターンです。主治医は「うつのスイッチが入ると表現されましたが、そんな感じです。しかも、スイッチはいつ入るかわからないところがやっかいです。

どちらの場合もそうですが、少し好調だと思っていたところにやってくる不調なので、自分では、ひどく不調になったように思ってしまいます。でも、家族や主治医には、「以前よりは確実によくなっている」と言われます。（自分では、そのとき、こんなに辛いのに、家族も先生もわかってくれないと思っていましたが）

私も、楽しみにして出かけた知人との会食で疲れ、調子を崩したこともあります。楽しみにしていたことで、自分が決めたことで調子が悪くなるなんて…、と自分を責める悪循環に陥ったこともあります。

好調だったところで、調子が悪くなられたので、よけいにもるすけさんはお辛いのだと思いました。今は、休養の時だと思って、少しジムも通信教育も新聞や本を読むのもお休みしませんか？きっとまた、やれるようになりますよ。

もるすけさんのお辛いお気持ちが和らぎますように。

[117783]Re: 意気込みすぎ？ - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 16:28:58 No.117783

かぶらさんへ、レス有難うございます。
ご指摘の通りですね。無理やりしようとしても、なかなか受け付けず
、この病気は本当にやっかいですね。お互い、上手く乗り切りたい
ですね。

[117770]仕事って - 投稿者: 桂　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 01:29:41 No.117770

久しぶりの投稿です。少し愚痴ります･･･。
最近調子も良くなってきて良かったと思ったのですが
新しく就いた飲食業の仕事先で「人としてダメだよ」や「もうホントにいい加減にしてくれ」と怒鳴られてしまいました。
調子も良くなって心機一転で頑張っていたのですが、かなりショックです･･･。
努力はしているんですと怒鳴った上司に話しましたが「それはわかっている」と言われてしまいました。
努力の結果も認められず調子も悪くなって仕事が嫌になってます･･･。
どの仕事もこのような判断をされてしまうものなんでしょうか？
心機一転と思っていただけにかなり落ち込んでいます。
就いて一月ですがもう仕事を辞めようか迷っています･･･。
皆さんならどうしますか･･･？

[117782]充電はしっかりと - 投稿者: ますやん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/15(Mon) 14:08:38 No.117782

桂さん

まだエネルギー充電ができていないのではないでしょうか。
「働く」ことについて、主治医とよくお話はされましたか。

同じような失敗を繰り返してゆくうちに、それがあなた自身のストレスになり、悪化してしまう可能性があります。
「働くこと」は良いことです。
「心機一転」という気持ちはよくわかります。

働かなければ生活できないこともわかります。
でも、それがきっかけで悩み、再び闇のトンネルに入ってしまうのはいかがなものかと。

時期尚早ではないですか。

主治医とよくご相談なさってください。

[117765]恋愛や結婚は断念しました - 投稿者: しげ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/14(Sun) 21:25:43 No.117765

こんばんは。
町を歩いていると、カップルだらけで、
鬱に止んでいる私は、もう無縁だなと思いました。
身体のエネルギーを奪われ、家に帰れば寝るのが手一杯で、生きて行くのが精一杯で、
今34♂ですが、余命いくばく無しというところです。
独り空しく破れ傘で生きて行くしかないのです。
鬱と一生付き合わなければならないです。
悲しいです。

[117766]Re: 恋愛や結婚は断念しました - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/14(Sun) 22:06:10 No.117766

しげさん、こんばんは。ピジョンです。
カップルが多く見えるのは自分が恋愛を欲しているサインかも知れないと思いました。
婚約をしているときはカップルがそんなに沢山いるとはおもわなかったのですが、結婚が破談になったあとはカップルがやたらに目に留ります。
自分も今は恋愛を模索していますが38歳でまだあきらめてはいません。
まだ３４歳で独身男性はいっぱいいます。
うつ病を持ってでも恋愛や結婚はできると思います。どうか後ろ向きにならないでいつかいい人が見つかると信じて下さい。
良い出会いがあることをお祈りしています。

[117767]Re: 恋愛や結婚は断念しました - 投稿者: ただし 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/14(Sun) 23:05:05 No.117767

人生において恋愛や結婚は全てではないと感じています。
37歳、男、子供3人、離婚秒読み段階です。
恋人同士を見るとうらやましさより
絶対にお互いを離しちゃいけないだとか
子供を見ると、その親に命に代えても守って欲しいだとか
そんな事ばかり考えてしまいます。

自分もまた再婚を考えているけど
たぶん無理だと思う部分も多くあります。
ウツになってもう少しで2ヶ月になりますが
自分に諦めたくないです。
ウツだからとか病気だからとかじゃなくて

今、自分に出来ることを自分のペースでやっていけば
何か、きっとあると思いたいです。

そう願っています。

[117669]苦しいです。 - 投稿者: 幸弘　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/09(Tue) 21:36:41 No.117669

はじめまして。約1年前に事業縮小の為、会社をクビになり2ヶ月前に再就職しました。新しい職場で心機一転がんばるつもりでしたが、仕事柄ストレスが多く、鬱が以前よりひどい形で再発しました。
仕事内容は新規の飛び込み営業で、毎日がプレッシャーの連続です。
6年前に鬱病になり地元の心療内科に通院していたのですが、現在、休日は日曜のみ平日は仕事が終わるのが遅い為、通院することすらできません。
めまい・頭痛・震え、そして、どうしようもない不安と戦いながら毎日を送っています。
勤め先は零細企業で休職させて貰える環境ではありません。
仕事を辞めようかとも考えているのですが、無職になってしまう事を考えるとその勇気すらでません。転職歴も多く現在40歳になり再就職がかなり困難な状況だからです。
生きて行くのが本当に辛く苦しいです。

[117680]すぐに病院へ - 投稿者: ますやん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 10:40:56 No.117680

幸弘さん

文面から察するにご自身の限界ではないでしょうか。
今、幸弘さんがやらなければならないこと。
それは、1日、1時間でも早くお医者さんに行くことです。

こう言っては失礼かと思いますが、会社にとってもご自身にとっても良いことは一つもありません。
会社にとっては「業務に支障がでる・非効率である・仕事の質の低下」。
幸弘さんにとっては「プレッシャー・心体異変」。

これはおわかりですね。

上司の方は気軽に相談できるような方ですか。
一度、話をする機会をもてますか。

会社は従業員に対する「安全配慮義務」があります。
「何か」が起こってからでは大変です。
今、スグにお医者さんへ。

＜追伸＞
「退職」は最後の切り札です。
今は生活の安定と治療が最優先です。

[117690]ありがとうございます。 - 投稿者: 幸弘　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/10(Wed) 21:20:17 No.117690

アドバイスありがとうございます。

本日、以前通院していた病院に母に行ってもらい、薬を処方してもらいました。
それでしのげればよいのですが…。

一応、日曜でも診察してもらえる病院を紹介してもらいました。

なんとか凌げればよいのですが…。

[117722]Re: 苦しいです。 - 投稿者: ゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 18:25:45 No.117722

幸弘さん　はじめまして

勤務地に近い労働基準監督署の無料相談を受けられたらどうでしょうか
「労働局長の助言」という法的には拘束力はありませんが安全配慮義務の観点から
勤務先に労働条件についてあなたと会社が話し合う場を作ってくれます
社員側から直接人事担当と話しても拗れる可能性があるので中立的な立場で話してくれます
私も２週間前にこの「助言」を依頼したところ昨日になって頑として拒否していた人事部が
柔軟な姿勢を示しました
また労災申請したいのならば通院開始時から半年前までに勤務していたところを相手に
労災を求めることができます。申請書にはＩＣＤ－１０のＦの項目がある診断書が最低でも必要です
再発の場合は私は確認していないのでこちらも通院開始時点での勤務地を管轄する労働基準監督署に
出向いてください
どうしても判らないならお住まいの一番近い監督署で確認できます。
申請する時は通院開始時点の勤務地の監督署になります

これについての記事は[117565]
「心理的負荷による精神障害等に係る業務上外の判断指針」を確認して業務上と判断されることが
申請受理条件になりますが監督署の職員と話をして職員が判断しますので諦めないで下さい

[117763]ゆうちゃんさん　 - 投稿者: 幸弘　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/14(Sun) 18:56:00 No.117763

アドバイスありがとうございます。
大変参考になります。

残念ながら、今いる職場はそういう配慮がある会社ではないんです。
労基に話を持っていくようであれば、間違いなく　クビです。

一応、職場には病気の事を話ました。
退職願を書かされました。

仕方ないです。迫り来る無職のプレッシャーには勝てそうにはありませんが、
無理な仕事を続けるのも、相当過酷です。

[117712]鬱をなんとかして・・・ - 投稿者: ゆうちゃ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 01:07:51 No.117712

こんばんわ。ゆうちゃです。
鬱治療を開始してから十ヶ月。かなりよくはなっていますが、
まだ少し気になる症状がちょこちょこでています。
というのもいつもより寝すぎた翌日なんかに鬱の症状が強くなることが多いです。みなさんはどうですかね。

私の症状は主に・・・テンション下がる。視野が狭まる（謎；；例：映画、テレビの画面の全体像を同時にみにくい把握しにくい）。集中力がおちる。頭の回転が遅くなる。疲れやすい。性欲減退射精不全（薬のせいですかね）などです。

後この前朝晩トレドミンをのんでいたのですが昼になんだか症状がでてしまってなんとかならないかなと思って頓服みたいに昼に勝手に薬を飲んでいたのを医師にはなしたら「薬の無駄遣いです」といわれちゃいました～＞＜
一時的でもいいから人付き合いとかのときに鬱を抑えてくれる薬ってないもんですかねぇ。映画とか見る前に鬱になると映画がなんにも面白くなくてお金捨てたみたいになるんですもん；；
あと会話するときにテンションさがって迷惑かけるの嫌ですしね＞＜

[117756]Re: 鬱をなんとかして・・・ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 22:53:37 No.117756

ゆうちゃさん、こんばんは。

・テンション下がる→これは鬱病の典型的な症状ですね。
・視野が狭まる（謎；；例：映画、テレビの画面の全体像を同時にみにくい把握しにくい）→これはあまり聞いたことがありません。鬱というより眼あるいは脳の障害があるのかもしれませんね。ＭＲＩなどで検査されてみては如何でしょうか？
・集中力がおちる。頭の回転が遅くなる。疲れやすい。性欲減退射精不全→これも、鬱の典型的な症状ですね。

　鬱を一時的に押さえる薬としては、安定剤がありますね。皆さん頓服といって、鬱の症状が出てきた時に、その場をしのぐのに使われますよ。私もよく使います。人と打ち合わせしなくちゃいけないとか、気持ちを落ち着かせなくちゃ行けないときには、３０分ほど前に飲みます。ソラナクス、デパス、レキソタンなどがありますね。

　一時的にやる気を出す薬としては、リタリンという有名な薬がありました。今は鬱の治療薬としては、使われなくなりました。麻薬と一緒で依存性があると言われています。うまく使えば、よく効く薬だと思うのですが、最近ではリタリン＝恐い薬をいうイメージになってしまいました。信頼の置ける医者とよく相談してください。

[117759]Re: 鬱をなんとかして・・・ - 投稿者: ゆうちゃ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/14(Sun) 00:49:26 No.117759

安定剤というものがあるんですね。
医師と相談してみようかなと思います。依存性はないのでしょうか；；

また、ドグマチールという薬を以前飲んでいましたが、この薬ホルモンがおかしくなるなしく、乳首が張ってやばいことになってしまいには切れて血がでたのでやめたんですが・・やめてからしばらくしばしば強い頭痛にさいなまれました；；禁断症状なんですか？あれは￥・・・・

[117744]ようやく減薬開始です - 投稿者: ＨＩＤＥ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 13:19:19 No.117744

今日受診してきました

今のところ、春から変わらず、病状は平行線で、月に一、二度の落ち込みがあり
午前中は寝てしまうこともありますが、何とか回復期に来ているようです。

こちらからの要請と、主治医の提案がタイミングよく合って、昼の薬
が無くなりました。（トフラニール・ソラナックス）

現在のうつに関しての処方は、パキシル４０ｍｇ　トフラニール２５ｍｇＸ２
になりました。
今後の見込みを主治医と話し合いましたが、やはりまだ月に数回の落ち込みがあることや、以前回復期に急降下して緊急入院になったことも踏まえて、
ゆっくり減薬しましょうということに落ち着きました。

主治医は、今後最低でも３年はかけましょうということでした。（気の長い話ですが）
再発再燃、悪化防止のためにも、そのくらいかけたほうが、良さそうです。
特にパキシルの減薬については、２年はかけるという予定です。

発症して３年は過ぎましたので、ようやく折り返しというところでしょうか。
のんびりやっていく予定です。

皆様にご質問ですが、こんなに時間をかけた方は、いらっしゃるのでしょうか？
減薬の経験を教えていただければと思います。

[117745]はじめまして - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 14:06:35 No.117745

HIDEさんはじめまして
減薬開始おめでとうございます。
私はまだ減薬できていないのですが、発症しだしたのが約１１年前、通院を始めてから、５年経っています。

こんなに時間をというより、とても早いほうだと思います。
以前よくいっていたサイトの掲示板の人の中には、通院１０年と言う方もいらっしゃいましたし、発症していても、身内の方に理解されず病院に行かせてもらえない方もいました。

減薬の経験と言う意味では、私のレスは外れてるんですが
私の知る限りでは３年で減薬開始は早い方だと思います

あらためて、減薬おめでとうございます

HIDEさんがのんびりやっていくとおっしゃっていてよかったです
この病気は焦りは禁物ですもんね。

私もいつかその日が来るようにマイペースにやっていきたいです

[117746]Re: ようやく減薬開始です - 投稿者: 加藤岡 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 17:05:00 No.117746

初めまして…でしょうか。加藤岡と申します。
私もアリスさんと同じく減薬はまだで、今年で通院6年目になります。
もしかしたらHIDEさんが減薬完了するまでの期間私は減薬できない事になります。
正確に言うと2年目の以前の病院でちょっと減薬したことがあったのですが
半端じゃない暗い気持ちに押しつぶされ
抑うつという病名こそ変わりませんでしたが
状態は悪化した経験があります。
私の貰っている薬は精神安定剤が少しとと睡眠導入剤が沢山です。
なんだか私の場合おそらく一生薬とは縁が切れない感じです。
なのでお医者様も私も「いつ減薬を始めるか」
というのは念頭にない状態です。
ですからHIDEさんの「3年計画」
は大変すばらしい事だと思います。
うつだとなかなかその気にならないのですが
一種のはげみにあるのではないでしょうか。
どうか波をうまくつかんでゆっくり養生なさってください。

[117755]Re: ようやく減薬開始です - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 22:30:31 No.117755

Hideさん、こんばんは。

　減薬開始とのこと、順調に回復されいるようで、何よりです。減薬計画３年とのこと、じっくり、ゆっくりがが基本ですから、それでいいと思います。
　病気の長さを自慢しても、しょうがないですが、私は１３年目です。ずーっと薬を飲んでいます。その間、減薬をしたり、増薬したりを繰り返してきました。今は減薬中です。私は減薬計画を立てるまでには至っていません。一生飲み続けなくてはいけないかなと思っています。薬はおまじないのつもりで飲んでいます。特に副作用もないようですから、１ヶ月に１度主治医の健康相談を受けるつもりで、一生病院に通うつもりでいます。

[117707]今更ですが、理解がない家族 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/11(Thu) 23:17:36 No.117707

感情掲示板と悩みましたが、こちらにします。
[117617]カウンセリングを受けるべきか？　と関連しますが、お願いします。

家族の圧力（過大な心配）に困っています。

私は治りかけとはいえまだうつ病です。現在はフリーターで来春から就職が決まっています。

主に父ですが、私が金食い虫なのがいけないのですが、
就職まで実家に帰ってこい（アパート代と少し仕送りをもらっているので）とか、
今後の予定をはっきり立てておけとか、主に父親が言ってくることが辛いです。

今の私には、今後の予定を立てたり、引っ越し作業をすることが何より苦痛なのですが、
どうも、鬱がほとんど良くなったと思われているらしいし、
「鬱の自分には引っ越しなどは出来ない」など言い出しづらい状況です。
また、できれば来春までは働かずに静養していたいのです。
ついでに、「旅行」などもあまり良い顔されません…
私からして見れば、お金は取り戻せるけど健康は取り戻せないから
半年間は好きなことをして楽に生き、健康のためだけに気を配りたいんです…。

現在たまたま一時帰宅していますが居心地はよくありません。
私は実家を一度出ているので自分の部屋がなく、音が漏れる和室を与えられています。
両親がいない時間帯にしか好きなことができません。
まるで、隣の部屋で、聞き耳を立てられているような気がします。

主治医には、「お父さんとの関係は少し慎重になって自分が傷つかないようにしなさい」と言われています。
また、この家庭を土台に形成された自分の性格や考え方について、カウンセリングを受けることも現在考えています。

私は今後、家族やこの家とどう折り合いをつけていけばいいのか…。
親にお金を出させて、来春に備えて半年間心の健康のために好きにすることは、良くないことでしょうか？
また、ちょっと良くなったうつだから分かってもらえないときの応対など…
何かアドバイスや気づきがあれば教えて下さい。
まとまりがない文章ですみません。お願いします…。

[117709]Re: 今更ですが、理解がない家族 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 00:14:19 No.117709

あやーやさん、こんばんは。にゃんこです。
こちらの板の方でレスさせてもらうのは、お久しぶりのような気がします。

親子関係は難しいですよね。私も父親が「俺がお前の病気を治したる！」的な勢いと、父から見ての叔母さんが、老人性の鬱で、
自分の人生、自分自身でピリオドをうったので、鬱の事はその時に勉強したらしく、中途半端に知識があるので、中途半端な分厄介です。
特に私は躁鬱だから、父の分からない部分も沢山あるのに、「俺は何でも分かってる」ですから。。。

私はバツ一ですが、離婚の時の選択枠に「実家に帰る」は１００％ありえませんでした。実家での私はずっと「娘」の仮面をかぶってます。多分私は一生かぶり続けると思います。

今更仮面を脱いで、素の自分で親の前に出る事の方が、私にとって精神的に良くないと思うからです。

あやーやさんは、まだ若いですし、カウンセリングや認知療法等で、お父様といい関係を築けるチャンスはいくらでもあると思いますよ。
肩の力を抜いて、伝えたい事は、我慢せずに伝える様にしてみて下さいね。初めは勇気が居ると思いますが。

私と両親との関係は、反面教師の様に思って下さい。
関係を修復する機会は私にもあったと思います。でも、無理でした。
あやーやさんには同じ様になって欲しくないと思ってます。

＞親にお金を出させて、来春に備えて半年間心の健康のために好きにすることは、良くないことでしょうか？

私は良い事だと思いますよ。メンタル的な面でもそう思いますが、働き出すと、これだけ長い時間が自由になる事は無くなります。
ある種学生の特権だと思いますよ。
就職までの時間、あやーやさんにとって有意義であれば良いなと思います。

答えになってるかなってないか、分からないレスでごめんなさい。

お父様との関係がうまく行く事と、あやーやさんにとって有意義な時間を過ごす事が出来ます様に願ってます。

[117713]Re: はじめまして - 投稿者: うり　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 01:17:28 No.117713

あやーやさん、はじめまして。うりと言います。

僕もうつで６年位になりますが、前に親の気持ちが重たく感じた時が
ありました。
親心からすれば子供の事を心配してくれて、本来嬉しい事だけど
なかなかこちらの気持ちを理解できずにお互いに苦しんだ時もありました。
そっとしてほしい時もありますよね・・・。

僕の場合は正直に親に気持ちを伝えました。
もちろん理解してくれるまで時間はかかりましたけど・・・。
でも、親がうつ病について調べ始めたり本を買ってきたりしたのを
見たときは本当に嬉しく感じました。

僕たちの病気はそうじゃない人には多分理解するのはなかなか難しい
と思うけど、だからこそこちらの気持ちを相手に伝えて僕は
良かったと思っているんだ。
僕の考えが正しいとは言えないけど・・・。

でも少なからずあやーやさんのご両親も気にしてくれてる事は
気持ちのどこかに置いてあげてほしいと思います。

偉そうな事言ってごめんなさい。

[117730]Re: 今更ですが、理解がない家族 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/12(Fri) 22:18:20 No.117730

＞にゃんこさん、お久しぶりです。

まずはレスして下さってありがとうございました。
にゃんこさんの応援があるととても心強いです。

お父様とのお辛い関係を打ち明けて下さってありがとうございます。

私の父も、私が同系の職業に就くこともあり、
とても干渉してきます…。

カウンセリングや認知療法等が功を奏せばいいのですが…。

私も今は父と距離を置きたくて仕方ありません。
どのようにしたら打開できるのかも分かりません…。

くよくよしたレスですみません…。
とても嬉しかったです。ありがとうございました。

＞うりさん

はじめまして。
そうですね、まさに「そっとしておいてほしい」という感じです。
私の父も、何となく分かってくれたようです。
でも、私が何か納得できないんです。
父の言う通りにしなくていいのか…？
自分で自分を縛っているんです。

父にはいずれはっきり伝えようと思います。

両親が気にかけていることは分かっています。
ただ、そういう理屈的なことより、もっとどろどろした
血縁関係ならではの距離の置き方で悩んでいる…といったところでしょうか。

うりさんのアプローチは参考になりました。
どうもありがとうございました。

[117737]Re: 今更ですが、理解がない家族 - 投稿者: ムーぺ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 00:05:58 No.117737

あやーやさん、こんばんは。
記事を読ませていただいて、あやーやさんはとても優しくて父（家族）想いの方なんだなと思いました。

私も昔から家族との（特に父）軋轢があります。
過干渉…というのでしょうか、暑苦しいというか。

それが悪意ではなく、私のことを想っているから、と考えると余計に苦しくなってしまいます。
いっそほっといてくれ…と何度思ったことか…。

昭和時代の亭主関白タイプという感じでしょうか…。

うつになったのは仕事やお金の問題など、何重にもかさなったものがあるのですが、根元にあるのは家族関係かな～…と、最近思うようになりました。

父はよく怒鳴っていました。
言葉も汚くて、すぐ意見を押し付けて、自分は絶対間違っていないと思っているような…。
それがとても嫌いで、絶対そんな人とは付き合わない、私はそんな親にはならない。
似たような人を見ると何アノ人…と思っていました。

でも反面傷つきやすい面もありました。
落ち込みたいのはこっちだよ…
なんて思いながらも、クソじじい、と一回も言えた事がありません。

なぜか、父の傷ついた顔をみると、自分で傷つくからです。

うつになってからも、「誰だってなるんだぞ、みんな大変なんだよ」
なんて言ってました。
うつの本渡したのになー…
真剣に読んでいたと母に聞いたので期待していたのですが…だめだこりゃ。
一生分かり合えないな。

って諦めて、父嫌いになっていました。
自分を傷つけて、思い知らせてやろうか…とも思いました。
どん底でした。

でも最近思うんです、大人になって、だんだんと自分の中に父がいるなぁと。

怒るとき、落ち込んでムスっとするとき、自分で抱え込むとき、父の姿を自分の中に見ます。

母の現実的で厳しいところ、妹の繊細すぎて対応に困るところまで。

いっそすべてを憎めたら、こんなに苦しくないんですが。

引越し、うつのときはとても辛いですよね。
私もお買い物に行っても、何を買いにきたのか分からなくて困り果てたことがありました。
そのままトボトボと家に帰り…また絶望して泣く繰り返し。

でもボーっとしたり、旅行したりすることは出来るようになりました。
だからなのか、まだまだ分かって貰えません。

最近私の父は父なりにうつを解釈したのか、なんに関しても
「ちゃんとやっているのか、
こっちに顔を見せに来い、
仕事の求人はあったか」

と頑張って優しい声で電話をしてきます。

鬱になって３年。

私は相変わらずいつも電話の前に立って、居留守をきめこんで留守電を聞いています。
父の声はいつも恐怖の対象で、何度も追いたてられたからかもしれません。
でもいつか、受話器を取れる日がきたらいいな…と、
少しだけ思えるようになってきました。

あやーやさんはお父様の嫌な部分に辟易しながらも、とても大事に想ってらっしゃるのですね。
（違ったらごめんなさい、そんな風に解釈してしまったので…）
お父様を悪く言う言葉がどこにもないことに、凄いなぁと思いました。
苦しんでいらっしゃるのに、お父様のことまで気遣ってらっしゃって。

今はご自分のことを大切にすることが、お父様の為でもあるのではないかと思います。

カウンセリングは、自分の過去の辛い部分まで潜ることもあるから、感情の起伏がまだ安定しない私は、主治医からはもうちょっと先…だといわれています。

ご自分の将来の事や、ご家族のこともしっかり考えていらっしゃるあやーやさん。
ご自分の想いも、同じ位大事にしてあげてください。

引越しが辛いことや、お金は必要だけど、距離を置いて欲しいこと、伝えても良いと思います。
はっきり言っても聞いてくれないのなら、手紙でも電話でも、主治医を通してでも。

あやーやさんが平穏に過ごせるよう、祈っております。

長文になって申し訳ありません。

[117751]Re: 今更ですが、理解がない家族 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/13(Sat) 22:03:08 No.117751

ムーぺさん
はじめまして。とても温かいレスありがとうございます。
私も、ちょうど３年ぐらいなんですよ。同じぐらい苦しい日々を迎えているのですね。

＞お父様を悪く言う言葉がどこにもないことに、凄いなぁと思いました

ありがとうございます…そんな風にみてもらえるとは思っていなかったので。。

私もムーペさんみたいに、いつか父と何とか渡り合える良い環境を築けたらいいな…
そう思います。

父親といえど、コントロールされないような術を身につけたいです。

＞ご自分の想いも、同じ位大事にしてあげてください。

ありがとうございます。
とても、心の解る温かい方ですね。

ムーペさんとはどこか考え方の重なる部分を感じました。
またお話しさせて下さい。
本当にどうもありがとうございました。

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