もがく者の掲示板

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[118013]復職の時期 - 投稿者: クリサンテーム 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/26(Fri) 18:31:34 No.118013

はじめまして。

夫が今年になってから鬱を発症し、夏の間約3ヶ月ほど仕事を休んでいました。
休職して完治したわけではないですが、ある程度の生活リズムが整うようになったことと、本人が「いつまでも休んでいてもしょうがない」という消極的な理由ではありますが復職を希望したので、9月よりリハビリ出勤をはじめました。
現在、フルタイムで簡単な作業を課題として与えられ、それを一日こなしている状態です。

彼を見ていて心配なことがいくつかあり相談に乗っていただきたく、書き込みました。

心配と言うのは、
夫が会社に戻ってから1ヶ月もたっていないから当然かもしれませんが、家に着くなり倒れこむように横になっています。
そして「仕事がおもしろくない」（与えられた課題が単調でバカにされた気分らしい）「疎外感を感じる」（一人で黙々するしかないから）「仕事や生きている張り合いがない」など、苦情（？）を言います。
休日は本人の希望で出かけることが多いのですが、気分が落ち込むと「本当は出かけてもおもしろいと感じてはいない」などと言います。

休養が足りず、仕事に戻るのが早すぎたのでしょうか。
復職の初期とはこのようなものなのでしょうか。

主治医は「家で休養していた時に比べて負荷が大きくなったのだから多少症状が出やすくはなりますが、自分でコントロールするなり薬を増減するなりしてやっていきましょう」と言ってくださいます。
・・でも一緒に暮らしている身としては、つらそうな夫を見てこちらも辛くなるんです。

みなさまの復職時の経験やアドバイスを聞かせていただければ幸いです。

[118016]Re: 復職の時期 - 投稿者: ゆうちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/26(Fri) 19:26:17 No.118016

クリサンテームさん　はじめまして

４回休職して４回復職したことがあります
失敗した経験者として思うことをいくつか話します
１　休職期間が長いほど回復も時間がかかること
　　重症度によって回復期間も変化します　　
２　気持ちに体がついていけない。息切れしたり業務処理が停滞したり進行が鈍い
　　元の仕事をやっていける自信がないなら比較的楽で単調で精神的負担のない業務で慣らす
　　毎日一定時間会社の業務で拘束されるストレスは心理的なものなので
　　勤務以外での疲労とは異なる
３　完解してから復職するとしても体力をつけて動き回り規則正しいリズムで生活してから復職
　　毎日通勤と帰宅だけを繰り返し睡眠リズムが安定していないと業務に支障がある
　　また車利用では昼間に眠気があると事故になる
４　疎外感というか戦力として同僚が見てくれない後ろめたさはある
　　フルタイムで業務できないなら私の会社では今日人事部より復職するなと言われた
　　１ヶ月だけ半日勤務で２ヶ月目にフルタイム勤務できることと
　　完治して復職することと言われ働きながら治療していくことを想定していないと冷たく言われました
　　上司も一定期間継続して勤務できないなら業務を与えにくいと言います
　　業務をスムーズに進めるには頻繁に突然休まれるのが一番迷惑だそうです
　　上司は私が存在しない状態で現在も業務負荷を同僚に与えています
５　無理にフルタイムで休職前の業務量を処理しないこと
　　気持ちの上で早く元に戻りたいとあせり、そして甘く考えて業務量を増やしたら再度休職した
　　治療を優先して業務量は最低でも一年は抑制する
　　半年程度で元の業務量へ戻したことで悪化した
６　生き甲斐がない。楽しくない
　　これは意欲が薬か欝が原因で戻っていないと思えます
　　欝の回復期は何らかの欲が出ることと減薬されていることで感情抑制がゆるくなる
　　薬の弊害は嬉しいとか楽しいといった感情まで抑制してしまうことがある
７　帰宅して何もせず寝入る
　　肉体的な疲労に加えて精神的な疲労がある
　　３ヶ月休んでいていきなり１ヶ月目からフルタイムでは無理もないこと
　　３ヶ月は鈍っていただけでなく治療しているのだから復職しても慣れるまで仕方ない
８　可能な範囲を超えて欲をだして無茶しないこと
　　同僚や上司の視線を気にして休職前と同じくらい業務処理にしようと考えやすい
　　薬が効いている間は特に欲を出す
　　しかし三寒四温であり気持ちや体力に波があり３ヶ月は安定した状態が保つことが出来るまで
　　無理しないこと。
９　辛い気持ちを患者に悟られないこと
　　家族や職場に迷惑かけているので罪悪感があります
　　無理に辛いことを隠してもバレます。その場合は辛いことを告げて辛さを共有しましょう
10　収入を考えたり休息時期なのに何かして脳の疲労を増加させないこと
　　することがなくて何か考え事をすることだけでも脳を疲れさせます
　　充分な回復をしないまま復職するのは危険です
　　慢性化しやすいので症状が軽いから復職するのはお勧め出来ません
　　主治医が許可しているならば軽度で初期の欝かもしれません
　　こじらせると遷延性で難治性の欝になり薬が効きにくくなります。
　　私の場合既に３年半近くなり薬も何度も変わっていて一度減薬に失敗してます
　　

[118041]Re: 復職の時期 - 投稿者: クリサンテーム 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 16:23:37 No.118041

ゆうちゃんさん、いろいろと教えてくださりありがとうございました。
夫には少しずつゆうちゃんさんの経験談を教えて参考にしてもらおうと思います。
ゆうちゃんさんは4回休職されたことがおありなんですね。書き込んでいただいた言葉に重みを感じました。今はどうされていらっしゃるのでしょうか。

また今後とも何か教えていただくことがあるかもしれません、その時はよろしくお願いします。

[118047]Re: 復職の時期 - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 17:49:45 No.118047

　クリサンテームさん、はじめまして。
他の、ぼんぼんさんの、スレにも書かれていらっしゃいましたが、
こちらのスレに、書かせていただきます。
　私は二度休職しました。一度目は約半年休職をしましたが、
復職して半年頑張って、再びダウンしました。
　これは、今思うと、休職期間が長くなって行くことへの不安感から、
本当はまだ本調子ではなかったのに、復職してしまったように思います。
それも、最初からフルタイムで、リハビリ期間を取らなかったことが、
つらさを増加させました。
　クリサンテームさんのご主人は、まだつらさが残っている状況で、
復職されませんでしたでしょうか。だとすると、まだ、フルタイムは
相当、厳しく感じると思います。このまま続けるのでしたら、
・主治医に、つらい状況を話し、薬の処方を考えていただくこと。
・できれば、事情を話し、再び、リハビリ期間を設けていただくこと。
が、できれば望ましいと思います。
　私は、結局、二度目の休職に入り、１年２ヶ月休職しました。
その上で、１ヶ月ほどリハビリ期間を設けて、フルタイムになりました。
長い休職でしたが、職場からも、主治医からも、慎重にゆっくり
治しましょうと言われ、最後の２～３ヶ月は出かけていけたり、趣味を
やったりと、余裕を持って過ごしました。それは、個人差はある
でしょうが、私にとっては、良かったように思います。
　それでも、まだ波もありますし、早退や休暇を取っています。
でもそれは、また本当にダウンしないための、予防策でもあります。
　私の場合、つらいときは、妻にもつらいと言います。
妻も言わなくても、表情や雰囲気で察してくれてるようです。
頭痛の時は、薬を飲んで横になっていると、目を冷やすものを
持ってきて、こめかみをマッサージしてくれたりします。
精神的に参っているときは、頓服を飲んで横になるように言ってくれ、
落ち着いて眠れるまで、足をマッサージしてくれたりします。
　きっと、クリサンテームさんの小さな一つ一つの思いやりで、
ご主人は、かなり、救われた気持ちになると思います。
　「単調な作業」は、半分うらやましいです。それは、配慮だと
思います。きっと、ご主人の中には、以前の自分が比較対象となって
苦しんでいるのでしょうね。
　こういう私だって、まだ、それで苦しんでいます。
でも、それで再び、休職したら、自分も家族もつらいのです。
もちろん職場にも、迷惑をかけます。そのところを、上手に励まして
差し上げられたらいいですね。
　私も、まだまだ先が見えては来ません。
何とか、うまく自己管理しながら、周りにもお世話になりながらも、
完治を目標に、焦らず、ゆっくり、いこうと思っています。
　どうか、お大事になさって下さい。

[118065]Re: 復職の時期 - 投稿者: クリサンテーム 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/28(Sun) 18:21:15 No.118065

natureさん、ありがとうございます。
鬱の夫側の気持ちを教えていただいてとても参考になりました。

夫は、まだ辛さが残っている状態で職場復帰の道を選んだと思います。ただ、あのまま休職を続けるのも辛い、と考えました。いい年の男性が、家でゴロゴロしたり平日近所をぶらぶらしているのは精神的に辛い、ということでした。休職の後半でリハビリ（決まった時間に起床、必ず図書館に行く、体力が残っていたら水泳・・・など）をしていたのですが、それがほぼできるようになっていたので、辛そうな表情はしていても主治医も会社も復帰を許してくれたのです。これが結果的によかったのか悪かったのか・・・よいほうに出ればいいのですけれど。

今日の日曜日は家族で公園に出かけ、外でランチしたりフリスビーをしたり・・・割とフツウの元気なお父さんのように見えましたが、「休日はあっという間に終るな。明日からまた一週間が始まるのは憂うつだな。」と言っていました。やっぱり会社に行くにはまだ辛いんですよね。

natureさんの奥様のように私もそっと夫を励ますことができるようにしたいです。お互い病気に負けず、病気を生かしてさらによい夫婦・家族をめざしたいですね。

[118029]もう - 投稿者: ＯＯ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 06:54:01 No.118029

始めまして
今年24歳になります
まだ就職が見つからず必死でもがいています
周りは就職していてこの間久しぶりに実家に帰り幼馴染と飲んだのですが僕は酒が飲めずいつも黙ってみている方なんですけど幼馴染が酔って「おまえまだ就職してないん？本当ＯＯだな」と言われ他の人間にもあーこいつは相手にしなくていいよＯＯだから。とか言われてくやしいけど何も言えず心にしまっているうちに夜も眠れなくなりました・・・・
その前に専門学校通っていたんですが勉強についていけず中退し、専門学校に行くとき「俺は資格をとって地元帰ってくるからっ！」と大言を吐き出て行ったのに結局できず・・・・
ダメな人間と地元かえったとき周りに思われていたのは気づいていました・・・
その時から、人に迷惑かけず生きよう、俺はたいした人間じゃないんだから、と思い自分を閉ざし反論をしなくなるようになりました
鬱病の気があったのはうすうす気づいてましたけどヒーリング音楽などを聞いてなんとか紛らわしていたんです
でも今回は二日起きて一日寝るみたいなことがしょっちゅうで就職の事とＯＯと罵られた事で頭がﾊﾟﾝｸしてしまいそうなんです
僕は幼少時代からいじめられっけがあったのである程度言われることに耐性はあったんですけどｼﾞｮｰｸでもＯＯと言われ就職もできてない勉強もダメだったの三拍子で
完全に精神壊れてきたみたいでそろそろ病院行こうか迷っています・・・
僕は自分でおかしくないと決めつけなんとか耐えてきたんですけど自分の意思とは無関係に自Ｏしてしまいそうです
友達は僕が顔に出さず「うるせぇよ」って笑顔でいうので気づいてないみたいで・・・
僕は人にとても気を使うタイプなので相談するにも誰にも相談できずで溜まってしまい自分でもいけないって言うのがわかっているのですがダメなんです・・・
アドバイスお願いします
限界で本当に理性がなくなりそうです・・・・+

[118031]Re: もう - 投稿者: ただし 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 07:39:30 No.118031

○○さん、お早う御座います。
まずは、精神科か心療内科に行きちゃんと診断を受けましょう。
もし、病気でしたら、就職より先に病気を治してください。
一人で考え込んでいたり、耐え忍んでいても、良くなるものではありません。
薬を飲んで、落ち着いてから先の事を考えれば良いと思います。
病院の先生も相談にのってくれます。
人に気を使い、一人で溜め込んでしまうタイプの方は優しすぎるのだと思います。
もっと回りに甘えて、自分をさらけ出す事も必要だと思います。
泣きたいときは子供のように泣き叫べば良いでしょう。
耐えるのではなく、思いを吐き出していきましょう。
もし、今が限界ならば、それより下はありません。
これからも、色々辛いことも多いと思いますが
後は上しかないのですから、大丈夫です。
こんな自分ですら、毎日泣きながらでも
はいつくばって生きています。
一人ではありませんので辛くなったらここへきて吐き出してください。
微力ではありますが手をつながせて頂きます。
大切な命ですのでご自愛ください。

[118034]Re: もう - 投稿者: りろ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 11:29:02 No.118034

はじめまして、りろと申します。
○○に、何が当てはまるのか分からないのですが（すみません）、あまりうれしくない言葉だと思うので、あなたのことを○○さんとは呼べません。

本当は、そのまま、ご友人と取っ組み合いのけんかしちゃえ～と言いたいところですが(笑)、そんな、勢い余ってみたいなことは、計画的には出来ないと思いますので、もっと出来そうなことを書きたいと思います。

書いてあることを拝見すると、今までのいろいろなことが積み重なってしまって、今、ズシーンと心に来ているのですね。
全部をいっぺんに解決をするのは無理だと思うので、ご自分のできそうなところからやってみませんか。

　・いやなことを言われたら、返事をかえさない。もしくはいやな顔をする。（なんだか大人の対応じゃない感じがしますが人間らしくてそれでもいいじゃないですか。）
　・一日一回は寝る。とりあえず朝起きて～とかは意識せずに、夜起きて朝寝て～でもかまわないので。

もちろん、病院に行って話しを聞いてもらうのも、第一歩だと思います。

ご友人は幼馴染だということなので、また会う機会があるかと思います。
いつか、いつか、「あの時はあんなこと言いやがって、かなりむかついてたんだからな」、なんて言える日が来るといいですね。

やなことがあったら、感情開放掲示板の方にでもどんどん書き込んで吐き出してください。私はこちらのサイトによく来てますので聞いてますから。

なんだか書いていて、私も落ちているので小さな一歩を踏み出さなきゃと思いました。思わせてくれてありがとうです。消えないでくださいね。

[118037]Re: もう - 投稿者: ＯＯ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 13:28:37 No.118037

りろさんただしさん
励ましの言葉どうもありがとうございます
やっぱり病院いったほうがいいんですね・・・
だけど正式に鬱病と診断されたら病気に甘えてゆっくりしまくりそうな感じがしてちょっと敬遠していました
だけどそうも言ってられないみたいなので日雇いでもしてお金が出来次第病院行って見ようと思います
誰にも相談できず思いが打ち明けられないで本当気が動転してました
けど打ち明けることによって気持ちが大分楽になりました
考えすぎだよおまえはとよく言われる人間でして考えれば考えるほど自分で嫌なことを何通りもシミュレートしてしまい夜も眠れないんです
大切な友達が気持ちわかるから頑張ろうとか後輩が頑張りましょうよＯＯさんと言ってくれたり前はしました
けれど自分が情けなくて電話にでなくなってからそういう友達を何人も失ってしまい打ち明けることができず本当辛かったです
あれから色々投稿の方もみてみました
みなさんとてもお辛そうですけど頑張っていて僕もなんとか這いずってでも生きて行きたいと思うように今はなってます
だけど今の状況打開しない限りまたダメだの繰り返しなのでまたみなさんに迷惑をかけるようなことがあるかと思います・・・・
その度お世話になりますが何卒アドバイスよろしくお願いします
ＰＣ越しに思いを打ち明けてちょっとうれしくて笑顔な自分がいる^^
ちょっとキモくてすいません
だけどそれほど楽になりました
ありがとうございます

[118045]Re: もう - 投稿者: りろ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 17:41:22 No.118045

甘える暇なんてありませんよ～
つらいものはやっぱりつらいし、
働かなければ、やっぱりお金は入ってこないし。

でも、良い主治医に出会えれば、体調や状況がいいほうにいくようにアドバイスを求めることもできますし、薬で調子の悪さを底上げしてくれると思います。（私はあまり薬は効かない体質みたいですが。）

なにより、自分は良くなる気があるんだということを再認識させてくれる場にもなる思います。肩の力を抜いて、行ってくださいね。健闘を祈ります。

[118049]ではダブルオーさんで - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 19:44:29 No.118049

こんばんはエクシアです、今後はこちらにレスしますのでよろしく。
本人公認という事でダブルオーさんと呼ばせていただきます。
ガンダムについてはそれだけ観てれば充分でしょう、俺もクワトロの「まだだ、まだ終わらんよ！」が座右の銘みたいなもんです。
今日第４話がありましたがガンダムＯＯは充分観る価値あるので是非観て下さい、エクシア強いしカッコイイし最高です。

板違いになるのでガンダム話はこの辺にして、精神科に通院する上で俺の体験からの注意事項を書いておきますね。
俺が通院してる所は毎週水曜、日曜、祭日、あとＧＷとお盆と正月に３日くらい休みますが大概他の所も同じでしょう。あと受付開始と終了の時間やカウンセリングの有無など事前に調べてから行った方がいいですよ。
今通院している病院にした理由は単純に家から近いそれだけです、車で１０分（早くて５分）で行けるので。ただし曜日によって担当の先生が違うので院長先生が診察をする木曜日にしました（これも大半の所がそうなので院長先生自ら診察してる日にするのが無難だと思います）、院長先生は５０過ぎくらいのとても温和で話をよく聞いてくれる方なので安心して話せるし、カウンセラーの先生も同じくよく話を聞いてくれるのでとても助かります。
もう何回も通院してるので（通算３回）何でも遠慮なく言ってます、というより言わないと先生の方も状態がわからないのでどんな些細な事でもいいから言いたい事は話しましょう。
とにかく鬱（に限らず神経症他精神疾患全般に言えますが）は自分一人で溜め込むのが一番いけません、まして俺やダブルオーさんの様な人間は。

あと注意しておきたいのが精神科医も人間なので相性があります、ぶっちゃけ合わない先生とは合わないので少しでもそう感じたらチェンジしましょう、医者のせいで状態が悪化したのでは意味がありませんから。俺はその点最初から信頼出来る先生だったのはラッキーでした。

とにかくまずは行ってみましょう、そして良い先生に出会えれば、ってりろさんと言ってる事が同じじゃないか！りろさんごめんなさい、決してパクリではありませんので。

[118063]Re: もう - 投稿者: ダブルオー（ＯＯ） 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/28(Sun) 13:45:01 No.118063

エクシアさんりろさんアドバイスどうもありがとうございます。
家の近くにも精神科あるようで来週の月曜あたり行ってみようかと思ってます。医者合わなかったらﾁｪﾝｼﾞというのも気がひけますけどもし合わなかったらそう言ってみます。どうやら近くに県立精神病院協会の病院があるらしく
心理カウンセリングとかもﾈｯﾄで調べたらやっているみたいなのでそこへ行ってみます。良い先生に出会えるといいです。ちょっと話の経緯を話すのが抵抗ありますけどそこは勇気をもってなんでもしゃべってみます。
また行ったら投稿してみますー。

[118064]行ってらっしゃい - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/28(Sun) 15:36:18 No.118064

どうもエクシアです。

早速行かれるんですね、それは大きな一歩ですその決断に敬意を表します。
先生が合うかは当然大事ですが、それよりもまずは処方された薬が合うかの方が先決ですね。精神薬は効果が現れるまで最低２週間くらいは見る必要があると言われてるので（あくまでその人によりけり、俺の場合は１週間くらい）自分から何も言わなければ２週間分が処方されるはずです。

とりあえずその薬を２週間服用してみて効果が現れれば続け、なければ変えましょう。風邪薬などと違い精神薬は飲んでみないと効果がわからないのが実情なのです、あと不眠であれば睡眠薬も一緒に処方してくれるので遠慮なく言った方がいいですよ、俺はこの２ヶ月くらい激しく不眠だったので今は睡眠薬も併用してますし実際今はよく眠れてます。

カウンセリングについてはあくまで俺の場合ですが、こっちが一方的に喋って先生はカルテにメモを取りながらただ聞く事に専念します。最近どう？くらいの事は聞かれますがそれ以外はよほどの事がない限り聞きません、あくまで本人が話したい事（悩んでる事）を思う存分話してもらいそれを肯定も否定もせずただ真剣に聞く事に徹します。でもそれが嬉しいというか話した後は毎回何とも言えない安堵感があります、カウンセリングで話した内容はそのままカルテに記入されるのでその後の院長先生の診断も余計な説明をする必要がなくスムーズに進みます。

ところで最初ＨＮはガンダムＯＯの主人公である「刹那・Ｆ・セイエイ」にするつもりでしたが、マニアック過ぎると思いやめました、響きもなんかよくないので。
でも刹那というキャラは好きです、最近の口癖が「エクシア紛争を確認、根絶する」や「刹那・Ｆ・セイエイ、エクシア出る」「エクシア目標を確認、これを駆逐する」とかなので絶対に人前では言わない様にしてます万が一言おうものなら間違いなくアブナイヤツ扱いされますからね。

またガンダム話で一人で盛り上がってしまいましたすいません、とにかくまずは行ってらっしゃい後はそれから考えましょう。

[118054]対人恐怖と孤独 - 投稿者: masa 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 22:27:30 No.118054

こんばんは。
僕は、14年ほど前から、工場で勤務しながら、いろんな設備の資格を取ってきました。どんどん合格してしまったので、いい気になって設備管理の転職を考えるようになり、兄がその前から無職で時々家で暴れるので、分譲マンションを購入して、一人暮らしを始めました。
初めのうちは、開放感がありましたが、元来友達がいなくて、孤独にさいなまれて、幻聴が聞こえて、無気力になり幻聴がきこえて、無気力になったり家の中で、大声で叫んだりするようになったので、病院に通うようになり、工場も辞め、一年後設備管理に転職しました。
そこの職場では、会話があったので、症状は良くなってきて、途中で自分で通院を止めました。
しかし、業者対応の仕事をやるようになって、業者から怒鳴られたり、残業が多くなったり、職場の人との会話が少なくなってきたりして、睡眠不足イライラがたまって、退職しました。
転職した次の設備管理の会社では、年配の人との話があわない。仕事が、お粗末だったので、今度は、自分が２度怒鳴ったりしました。また、不特定多数の人の目が気になるようになって、落ち込み、幻聴が聞こえたので１ヶ月静養の診断を受け、結局、静養後元の現場に戻れないので退職しました。

そして、今週から行き始めた職場では、教えてくれる年配の方が、他人の悪口を何回も言い自分の自慢や考えを押し付けてきます。
宿直を覚えに24時間一緒だったのですが、僕の短所まで言われたので、すごく落ち込んで反面イライラしています。
もうこんな人と顔を会わせたくない。この職業に就きたくない。
うつということは、会社には言っていません。
今日耐え切れなくなって、朝職場の服と私物を引き上げました。
辞めるつもりです。
孤独で弱い自分、考えがくるくる変わる自分が嫌です。
僕自身は、静かに暮らしていけたらいいのになあと思っています。

[118057]Re: 対人恐怖と孤独 - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/28(Sun) 01:45:45 No.118057

masaさんへ
はじめましてエクシアといいます、よろしくお願いします。
俺もほぼ一ヶ月前に１０ヶ月勤めた会社を辞めました、理由は色々ありますが半分以上は貴方と同じで一緒にやる人間との関係に耐え切れなくなったのが本音です。
その会社は去年の１１月末に全然違う会社の求人に応募したところ、そこの社長が応募した所以外にもいくつかの会社の社長を兼任していました。
全部で５社くらいあるのですがその中の一つに俺が辞めた会社（以後Ｄ社とします）がありまして、応募した所（内容は人材派遣の営業兼管理）ではなくＤ社で働いてくれないか？と懇願されました。さんざん悩みましたが「ここで断ったら仕事がなくなる」のが怖くて結局Ｄ社に行く事を承諾しました。
今思えばこれが全ての間違いだったのですが・・・・・・・・
Ｄ社は俺が行く前から赤字経営で去年の３月からその社長が立て直しの為に社長を引き受けたそうです、それで会社再建の為に俺に行って欲しいという事だったのです。
本当は最初から赤字経営でさらに給料も遅配になってる所など行きたくありませんでしたが、年齢的な事（現在３７）もあり今後求職した所でまず仕事なんかない（ここに決まるまで３ヶ月で９社落ちました）のでとにかくどんなに辛くてもここでやるしかない！と無理やり自分を鼓舞して最初は行ってました。

実際にやってみてからの事は長くなるので省略しますが、一言で言うなら貴方が辞める引き金になった人と同じ様な人が何人もいたって事ですね。さらに給料の遅配（本来は月末締めの翌２０日払いなのですが、未だに８月分の給料も貰ってません。この事については木曜に抗議しに行きました。）も今年に入ってずっと続いていたので辞めた事については仕方なかったと諦めています。
しかし遅配の件で抗議に行った時に社長が変わった事を知りさらに愕然としました、俺を送り込んだ本人が知らない間に辞めていたのです。まさにダブルパンチとはこの事で頭が真っ白になりましたね、「この人を信じてどんなに辛くても何を言われても我慢してやって来たのに結局全てがムダだったのか」と。

あまりのショックにしばらく動けませんでした、幸いにもその日は午前中が通院日で（抗議は午後から行きました）薬を変えてもらったのでその後多少は落ち着きましたが（かなり強くしたので）未だに裏切られた失望感と一生懸命やっても何一つ報われなかった絶望感で胸が押しつぶされそうです、正直何も信じられないしまた信じればいいのかもわかりません。

レスなのに自分の事ばかり語ってしまい申し訳ありません、ですが俺も貴方と同じく孤独で弱い自分、考えに一貫性がなくころころ変わる自分が嫌で嫌で溜まりません。今後の事は何も考えてないし、いや考えられる状態なんかじゃありませんが・・・・でもいつも思うのは「ただ静かに暮らしていけたらいいのになあ」でそれはmasaさんと全く一緒です、しかし物凄い皮肉な事ですが今の世の中それが一番難しいのかも知れませんね。

ところでmasaさんは現在通院はされているのでしょうか？それについての記述がなかったので気になりました。もし通院してなくて薬の服用も止めてるのなら再開された方がいいですよ、自力ではどうしようもないですから。

今の心境はただただ悔しいです、情けないです、誰も信じられません、人が怖いくて溜まりません、外にも出られません。
どれくらいかかるかわかりませんが、今は気持ちを落ち着ける事に専念しますし後はそれから考えます。というよりそれしかありません。

まとまらない文章ですいませんでも貴方の気持ちは痛い程わかります、いやわかり過ぎて痛いです。でも何とか諦めないでいきましょう。

[118058]Re: 対人恐怖と孤独 - 投稿者: ＹＵＫＯ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/28(Sun) 05:22:21 No.118058

masaさん、エクシアさん、初めまして、ＹＵＫＯと申します。
お二人とも、お仕事頑張っていらっしゃるでは無いですか。
すごいと思います。
私は、３ヶ月で３日しか働いていません。初日に行って辞めてしまう事が３回続きました。職場は人間関係が大変ですよね。対人恐怖症で私もどうしていいかわかりません。通院していますが、なかなか良くなりません。
焦らずに、今度はゆっくりと仕事を探そうと思っています。

お互い、ゆっくりと行きましょう。

[118060]Re: 対人恐怖と孤独 - 投稿者: masa 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/28(Sun) 08:35:58 No.118060

エクシアさん、ＹＵＫＯさん、レスありがとうございます。
通院は、してます。
エクシアさん、給料が、支払われていないとは、お気の毒です。
抗議に行けるとは、勇気がありますね。
僕は、相手に合わせようと我慢して、溜め込んで、ついには落ち込み爆発してしまいます。

ＹＯＫＯさんの言うとおり、僕は焦って転職したのかな。
職場を見せてもらったり、もっと良く話を聞いておけば良かったと思いました。しかし、実際は、入ってからでないと判らないとおもうんだけど。
ゆっくり行くしかないですね。

メル友には、カウンセラーをうけると良いと言われてます。
ガンダムダブルオーは、見てます。いいですね。

[118061]Re: 対人恐怖と孤独 - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/28(Sun) 11:05:14 No.118061

おはようございます。
＞ＹＵＫＯさん
こちらこそはじめまして、よろしくお願いします。
仕事は頑張ったというより無理し過ぎて限界突破しちゃっただけですけどね（苦笑）、俺も対人恐怖なのでぶっちゃけ物凄く辛かったです。
精神科に通院して薬を服用しながらやってる事も会社には正直に伝えたのですが、結局は嫌なら辞めろだったのがとても悲しかったですけどまあ所詮世の中なんてそんなもんです。（スゲー強がりですが・・・・・・）
こういう言い方は変というか失礼かも知れませんが、ＹＵＫＯさんは「３日しか」ではなく「３日も」働けたとのだと俺は思いますたったの３日かも知れませんがよくやったと言いたいです。
結局仕事って内容じゃなくてぶっちゃけ人間関係なんですよね、どんなに楽な内容でも一緒にやる相手が嫌な人だとムダに神経使うし、逆に難しくても親切丁寧なら結構やれてしまう悲しいけどそれが現実ではないでしょうか？
俺から言わせれば「何でこんなのが出来ないんだ！」などとすぐ怒鳴る人の方が病気（何らかの人格障害）で、精神化に通ってるって人の方が正常だと思いますが？そもそも正常と異常の境目って何処なんでしょうね？俺にはわかりませんし自分が異常だとも思いません、勿論ＹＵＫＯさん、masaさん他ここに来てる皆さん全員そうです。
結局は焦らずゆっくりいくしかない様ですね、それでいいと思いますゆっくり自分のペースでいきましょう。
ＹＵＫＯさんはとても心の優しい方なのですね、短いながら文面からそれが伝わりました。ありがとうございます。

＞masaさん
通院はされているのですね、よかったです。ただ自分の判断で薬の服用を止めるのは危険です、俺も以前に勝手な自己判断で止めたら副作用（だるい、眠気、イライラする、食欲不振など）で苦しみましたから。
俺は焦って転職してしまいましたね、職場は事前に見せてもらったのですがその時点で「ヤバっ！」と直感的に感じてしまったし実際入って一ヶ月で嫌になりすでにその時点から精神化で薬を処方してもらいごまかしごまかしやってました。
抗議に行ったのは単に我慢が限界に達して爆発したんだけで勇気なんかじゃありません、俺も散々我慢して限界まで我慢して結局はキレるその繰り返し。全く困ったもんです。（苦笑）

ＹＵＫＯさんも言っている様に俺もＹＵＫＯさんもmasaさんも焦らずにそれぞれ自分のペースでいきましょう。

ガンダムＯＯは勿論毎回観てます面白いです、エクシアのプラモも作りましたメチャメチャカッコイイです。俺は主人公の刹那の様などこか影のあるキャラに感情移入してしまいますね、まあ他の３人も過去に色々ありそうですが。
ガンダム観て作って楽しめるならまだ大丈夫、そう自分に言い聞かせています。つか早く給料払ってくれ、フラッグのプラモが買えないじゃないか！（それかいっ！）いやフラッグが予想外にカッコイイんで欲しくなりました。

あといいカウンセラーの先生が見つかる事を願ってます、思った事を正直に話すだけでも違いますからね。ただカウンセラーも相性があるので少しでもダメだと思ったらチェンジした方がいいですよ、貴方の方が合わせる必要などないのですから。

[118050]デプロメールの副作用について - 投稿者: mama 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 20:04:02 No.118050

こんばんわ。
私は9月の半ばにうつ状態と診断されました。
抑うつ剤は慣れるまでの副作用が大変だと聞いたので、
これまでは頓服で

　一日にリーゼ5mg３錠、眠前にデパス0.5mg２錠

で、きていたのですが、不安感、緊張感、恐怖感がひどくなり、
昨日受診した結果、
このままでは頓服の量が増えてしまうばかり、とのドクターの
判断で､ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙを今朝から飲みはじめました。
副作用は人によるということですが、
私の場合、今日は眠くて眠くて1日中眠っていました。
以前セディール20mgで吐き気と頭痛があったので、
もっと吐き気がくるかなと、思っていたのですが、
いまのところ吐き気はありません。
とにかく眠いのと生あくびがずっと出ています。

同様のお薬を飲まれている方は
どんな感じだったのでしょうか？
ﾊﾟｰﾄに出ているので、生あくびが続くのはかなりマイナスです。
1日目なので、この先違う副作用が出る可能性はありますよね。
眠くて車の運転も怖いなって感じです。

ちなみに今日はほとんど眠っていたので
頓服は1錠しか飲んでいません。

[118051]Re: デプロメールの副作用について - 投稿者: すず　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 20:31:06 No.118051

私も以前はデプロメールを飲んでいました。
副作用としては、はじめの３日くらいは気持ち悪かったです。
吐き気がするほどではありあませんでしたけど。
それから、眠気が一番強かったように思えます。
今も他の薬に変えて、それを飲んでいるのですが、やはり眠いです。
うつに関する薬を飲むと、眠気に絶対襲われてしまいます。
困ったものです・・・・・。

[118056]すずさんへ - 投稿者: mama 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 23:19:18 No.118056

レスありがとうございます。
やはりこの眠気はお薬のせいですよね。
ずっと眠いです。
昼間もずっと眠っていたのに夜も眠れそうです。
おかげで今夜はデパスがいらないかもしれません。
慣れればいいのですが・・

[117988]怒られたくありません - 投稿者: つま　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/25(Thu) 00:34:49 No.117988

欝を煩った夫が職場復帰し、だんだん落ち着いてきました。
この間、私自身も薬のお世話になった時期がありましたが、
いまは落ち着いていました。
でも、さっきけんかをしました。
もともと気が強いところがある人なので、
暴走するとたまりません。
何故この人は自分のことを棚にあげて人を責めるのだろう。
これまでの数々の出来事がよみがえり、とても悲しくなりました。

[117991]Re: 怒られたくありません - 投稿者: ただし 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/25(Thu) 08:54:19 No.117991

この病気はかなり波がありますので
お互いが相手を思いやる気持ちが必要だと思います。
夫婦間の事なのでこれまで、これまでの経過はわかりませんが
二人で力を合わせてマイペースでやっていけばいいと思います。
私の立場から言わせて頂ければ喧嘩する相手が
同じ屋根の下にいること自体うらやましいです。
どちらかが大人になる事も必要です。
ご主人ともどもご自愛ください。

[118003]Re: 怒られたくありません - 投稿者: かお　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/25(Thu) 23:19:10 No.118003

間違えていたらすみません。ご主人は、もしかして躁うつ病ではないですか？
うちの母は長年うつ病と診断されていましたが、先日、躁うつ病と判明いたしました。躁の時は、ひどく明るくなり、暴走します。それまでとはぜんぜん違います。また人を物凄く非難します。私は、母に生むんじゃなかった位の事を言われ、罵倒されました。やはり自分のことは棚にあげます。お陰で私は、欝になります。

[118023]Re: 怒られたくありません - 投稿者: つま　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 02:02:29 No.118023

ただし様、かお様、返信をありがとうございます。

ただし様へ
確かにこの病気には波があるのを理解していたはずなのに、
最近、快復傾向にあったので油断していたかもしれないです。
今の段階では多少余裕がある気が自分から
もう少し大人になる努力をしてみたいと思います。
そして、自分が得ている幸せについても数えてみたいと思います。
アドバイス、ありがとうございます。

かお様
躁うつは正直ノーマークでした。
（アルコール依存症は疑ったことがありましたが…）
お母様の症状を伺いますと、かお様のご苦労がしのばれ、
また他人事にも思えませんでした。
この病気についても調べてみます。
お互いよい方向に向かいたいですね。

[118024]Re: 怒られたくありません - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 02:51:58 No.118024

はじめまして。にゃんこと申します。私は躁うつ病です。
躁うつ病は、かおさんが仰られてる様に、暴言を吐くのも、病状のひとつです。
その他にも、散財、多弁、異常な正義感（残忍なニュースなどを見て、異常に憤慨する）
性逸脱行為、次から次へ何かをしようとする（たとえば株とか、先物取引等）それを必ず成功すると信じて疑わない。
注意する周りの人の注意を聞き入れない。

まだまだ躁の症状はありますが、代表的なものを書かせて頂きました。
躁と鬱はたいていの場合繰り返し起こります。躁が抜けたら、躁の時にした事を後悔して、鬱に陥る。でも又人によって違いますが、数ヵ月後に躁の症状が出てくる。そういう繰り返しになります。
躁は躁がキツイ１型と、比較的軽躁で鬱がメインの２型等に分けられますが、年に何度も躁と鬱を繰り返す、ラピットサイクラーというのもありますし、躁と鬱とが混在した躁鬱混合状態というのもあります。

躁うつ病ではなくても、鬱の薬の変更等で一時的に躁状態になる「躁転」というのもあります。

躁うつ病を見極めるのは、精神科医の力量が必要です。躁鬱を見極めれるお医者さんは残念ながら少ないようです。
躁状態に病院に連れて行かれるのが、躁うつ病かどうかを見極めるのに一番分かりやすいと思います。
本人は元気になってると思い、なかなか病院に行きたがらない場合が多いですから、難しいとは思いますが。

。。。以上が、私が今まで躁鬱で勉強した事と、自分自身の体験上の事です。

躁鬱は厄介な病気だと思います。回りで見守るご家族の方の苦労は並大抵の事ではないと思います。
つまさんの旦那様が、躁うつ病ではない事を願ってます。
つまさんも、大変だと思いますが、つまさん自身の身体も労わって下さいね。

参考になれば幸いです。

[118055]Re: 怒られたくありません - 投稿者: かお　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 22:56:43 No.118055

返信頂きありがとうございました。最近私自身がキツくなっていて掲示板を見ていませんでした。すみません　私の母も躁の状態の時、便秘の薬をもらいに行こうと無理矢理連れて行きました。先生から、気持ちが落ち着く薬を出しましょうと言われたのですが、”そんなもの調子が良いからいりません”と捨て台詞をはき、診察室を出て行きました。一週間後連れてきてくださいと言われたのですが、それから、私の調子が悪くなり、連れて行けませんでした。
つま様のご主人が躁鬱でないことを私もお祈り申し上げますが、反面つま様の
お気持ちが少しでも楽になるため、こんな病気もあると思っていただければ
と幸いです。

[118009]仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/26(Fri) 16:38:10 No.118009

こんにちは。
短期バイトも終わり、会社を辞めてから母に迷惑ばかりかけているという、
申し訳ない気持ちで、どんどん気持ちは落ちていきました。
友だちからのメールをみて、私これじゃダメだと思いハロワへ行きました。

前職と同じ業種について見返したいという気持ちがありましたが、
今まで全く求人はなく、でもその時ハロワへ行きましたら、
思ってもなかった所が募集に出てて、
いつも自分は負けた負けたで、いっぱいでしたが、
もしここに採用されたら、私は勝ったと思える会社でした。
ダメ元で紹介状を頂き、翌日、面接１時間で、もう唖然状態でした。
面接の段階で私にはできませんと断る人もいると、その気持ちわかりますって感じです。
そして私の大の苦手な、勉強会・講習・セミナーへの参加、とにかくスゴイんです。
仕事内容はとても興味がありますが、勉強会などなどでパニックの不安は大きいです。

そして体験入社を勧められ職場の雰囲気をみたり、また私の仕事ぶりも見られます。
昨日、一昨日と数時間、体験入社してきました。
体験入社して、以前の職場とのレベルの違い、方針など、流石と思うと同時に、
前の会社なんて、なんだぁ、勝ち負けって、なんだぁ、と思えました。

今朝、電話がきて、どうでしたか？と。
そしてこちらでも、ゆみさんの働いてる姿を見させて頂きまして、
担当の者が、わからないなりに一生懸命頑張ってましたと報告がありましたと。
嬉しかったです。
前職と同じでも扱う商品が変わると私にはわかりません。１年生です。
採用になりましたが、最初は研修期間付きです。

体験入社で、ここの職場で働きたいと思いましたが、
勉強会などなど考えると、パニックなったらどうしよう、
お腹壊れたらどうしようでいっぱいで、体験に行ってから、
いきなりお腹の調子が悪く、過敏性もありますので、
でも、いろいろなバイト中は楽しかったし、過敏性もなんとか大丈夫でした。
なので、私にとっては、かなりストレスがかかってるのが自分でもよくわかります。
母は、私の不安な気持ちもわかるし、でも認めてもらえた、採用になったで喜んでます。
でも母も心配で不安で、いっぱいだと思います。
この数日、不安な私を支えてくれたのは、親友と電話で話したりメールです。

過敏性なんて怖くない、パニックなんて怖くない、そう思えたら楽です。
そう思えないから・・・。
でもこんなチャンスは、もう２度とないのもわかります。
本当は、私、病気ですと言いたい、でも病気でしたら採用取り消されます。
歯医者さんもパニックになるので１年以上、治療放棄してます。
怖いものから逃げてばかりじゃ、いけないですよね。
その時そうなったら仕方ないじゃんで開き直れたらいいんですけど、そうなれない。
でもやっと掴めた希望の職種、手放したくないです。
でもでも、どうしても予期不安に襲われてしまう、やっぱり頓服でしょうね。
薬飲むのにも人がいる。不安で、いっぱいです。

[118018]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/26(Fri) 20:54:45 No.118018

ゆみさんこんばんは、にゃんこです。
採用決まったんですね。心の底から嬉しく思います。おめでとうございます。
短期のバイトや、ハロワでの求職活動、本当に本当に頑張りましたね。

お仕事前職と全く違うみたいで、色々不安もあると思いますが、以前の会社でのゆみさんの仕事の話、何度も聞いてますが、
とても一生懸命働いてる姿に、いっつも偉いなぁ、すごいなぁと思ってました。
ゆみさんだったら、どんな所でもきっと大丈夫ですよ。
体験入社でも、そういうゆみさんの姿に、採用が決まったのだと思いますよ。

不安一杯だと思いますが、ゆみさんならきっと大丈夫。私はそう確信してます＾＾

はじめから、力を入れすぎると疲れると思いますから、初めは出来なくて当たり前
なんですから、頑張りすぎないで下さいね。
絶対にゆみさんだったら大丈夫。不安沢山だと思いますが、絶対に大丈夫ですからね＾＾。

いままでも、これからもずっと応援してます。

[118019]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 00:14:45 No.118019

にゃんこさん、いつもほんとに、どうもありがとうございます。

私のスレがちょっとパニックてるようで・・・、
仕事は以前と同じ、業界でライバルのところに決まりました。
面接でも以前の会社のことを聞かれ、私は情報漏らしか？
言えない部分は、それなりに濁しましたが・・・。
昨日たまたま会長さんがお見えになって、紹介されたときの一言が、
辞めた会社を見下すような言葉でした。
でも私が帰るとき担当の人が会長さんにご挨拶を、と言われ、
その時は、穏やかに話して最後に「あなた頑張ってみたら」と言われました。

採用されて辞めた会社の経験が無駄ではなかった、そう思いました。
経験者募集でしたので・・・。
体験入社して職場の雰囲気は全く違い、取り扱い商品も懐かしいものもありまが、
商品が変わっても基本的には同じ内容でも、ブランクがあるし、この記憶力だし、
でも取り扱いない商品は全くわかりません。
そしてまた、どれだけ知識として理解して頭に入ってるか
抜き打ちテストもあるそうで、社員教育に、とても力の入れてる会社です。

正直、心の中には、そこに勤めることができたら、あの辞めた時の、
悔しさ、憎さ、自分は負けたが、自分は勝った、見返した、そう思う部分もあります。
醜いですよね、私の心・・・。
病気じゃなかったら、パニックでなかったら、過敏性でなかったら、
私はとっても喜んでいると思います。企業としても、こちらが上。

掲示板にスレしたかったけど、キーも打てなければ文章もまとまらず、
今日も電話で話を聞いてもらい、友達にも不安だ不安だ、ってメールしたら、
みんな、おめでとう嬉しいよ、ゆみだったら大丈夫だよ、って喜んでくれました。
こんなバカ使っていたのかと思われる、と先輩にも相談したら、
みんな同じだよ、１日１日だよ、大丈夫だよと。

体験入社は、まっ、体験だし、って感じで、パニックもお腹も大丈夫でした。
でも採用されて、職場での仕事はやりがいもあって希望の職種ですが、
勉強会・テストなどなどで、予期不安で、いっぱいです・・・。
一瞬にして、病気治らないかなぁ、そう思います。
もう決まってしまった。とりあえず、やるしかないですね。今回かなり弱気です。

あ～、にゃんこさん、いつもいつもありがとうありがとう感謝感謝です。

[118020]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: りろ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 00:28:18 No.118020

こんばんは、りろと申します。
ゆみさん、おめでとうございます。不安でいっぱいでしょうが、始まるのはこれからですよ。私も応援します。

実は私もパニックを持っていて、前職では派遣ながら、本社が名古屋だったので、そちらまで研修に行ったりしました。道に迷ってみたりとはちゃめちゃでしたが、一緒に行った人の中でたまたま私が年上だったことから、しっかりしなくちゃと思い直して、自分で会場に電話して、道を教えてもらったりとパニックにしてはよくやれたなぁと今では思います。

勉強会など、不安に思われているようですが、情報をみんなで共有できるということは、自分の分からなかったところとか、その場で難しければ後でこっそり聞いて教えてもらえるかもです。

>担当の者が、わからないなりに一生懸命頑張ってましたと報告がありましたと。

会社が２日間に渡り、ゆみさんを見てOK出したんですもの、大丈夫ですよ。
不安でしょうが、自信も持ってよいですよ。

大きな会社なようにお見受けしましたが、違ってたらごめんなさい。私はそれまでは小さなアットホームな会社がいいなぁと思ってましたが、大きな会社ですと、人が大勢いますので、この人には聞きにくいけど、この人になら聞けるとか、メリットもありましたよ。会社や仕事によってまた違うのでしょうが。

頓服は、中身だけ出して、別の入れ物に移してビタミン剤ですよ～みたいな感じで持ち歩いてました。ご参考までに。

[118021]ゆみさんへ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 00:51:21 No.118021

仕事、決まったんですね。そして動き始めたんですね。

熱い意味も、苦かった思いも、涙も、心配も、希望も、ぐるぐるも、誇りも、みんなまとめて、おめでとう、と言わせてくださいね。

勝ち負けって、なんだあ、っていうところで、胸がいっぱいになりました。

何て、生きるってすごい事なんでしょう。
ゆみさんなら、大丈夫。大丈夫すぎて、みんなの大丈夫を背負いすぎそうで心配。
小さな不調やトラブルは、きっと、やって来ると思います。でも、大丈夫ですから。
ひとつひとつなら越えて行けると思います。これは自分自身にも言い聞かせているんですが…。

しっかりそばにいます。足場の単管を握るくらい、しっかりと手をつないでます。

[118022]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 01:25:33 No.118022

りろさん、はじめまして。レスどうもありがとうございます。

りろさんもパニックなんですね。パニック、不安で怖いですよね・・・。
私の辞めた会社も、アットホームな会社でした。
体験入社して、私は今まで甘い職場にいたんだなぁ、って思いました。
面接も脅すような厳しく聞こえるかもしれませんが、入社してから
厳しいと思われないように脅す訳ではありませんが厳しいですと言われました。
と言い方ではなく、仕事に対する厳しさです。唖然状態で固まってました。

正直言えば、楽な仕事をしたいです。でも今時そんな仕事もなく、
仕事させて頂けるだけ、ありがたいと思わないといけないのですが、
別に毎日、勉強会やセミナーがある訳でもないのに、
なんでこんなに不安で不安で、
パニックなったらどうしよう、お腹壊れたらどうしようで、ぐるぐるです。

以前は同じ職場で働く同僚たちは病気のこと知っていたので、
また休憩も交替で、ひとりずつでした。
休憩は、ひとりの方が気楽ですよね。
お昼も数人同士交替で、みんなでお昼だそうです。あー、ひとりで食べたいです。
病気を隠しての採用ですので、薬のシート、薬の粒も落とされない職場です。
そうですね、中味だけ出して、別の入れ物に入れるですね。

私は、後悔、後悔の人間で、不採用だったら諦めもつきますが、
自分から断ったら、また後悔すると思い、
やってみたいと思いますと言いました。これが後悔だったり・・・。
仕事は経験者といえども、扱ってる商品も豊富で、勉強勉強の毎日になります。
勉強会やセミナーやテストがなければ、最高なんだけどなぁ・・・。
頓服飲んで、ぽあ～んとして聞いてたら頭にはいらないかもだけど、
ぽあ～んでも、パニックや過敏性にならないといいなぁ、って思います。

りろさん、応援どうもありがとうございます。
見守ってください。お願いします。

[118025]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 03:01:09 No.118025

デルさん、いつもレス本当に励まされています。ありがとうございます。
デルさん、朝早いのに深夜の投稿で心配ですよ。体調、大丈夫ですか？

＞勝ち負けって、なんだあ、っていうところで、胸がいっぱいになりました。

あれだけ、勝ち負けに拘っていた私が、自分でも不思議です・・・。
面接で唖然状態の私、私にはできませんと逃げたい気持ち、
でもここで働けたら勝てるという気持ちで、はっきりしない私に、
体験入社の話が出ました。
私も見られる、プレッシャーは、ガンガンかけられました。答えの出ない私。
体験入社の件も一晩考えて、ご連絡致しますと面接では帰ってきました。

あー、もうどうしたらいいかわからない、あー、私どうしたらいいのー、で、
友だちたちに相談しました。まっ、とりあえず体験行ってみようかな、
そこで見られて不採用だったら、バカの恥さらしで、ご縁がなかった、
答えは、むこうが出してくれる、みたいな、で体験入社。

会社のレベルの違い、方針、などなどで、
なんだぁ、私の器って、なんて小さかったのだろう、
いつも自分の職場が１番って思ってきた私。
同じ業界の職場を見て、辞めた会社が、ちっぽけなものにしか見えなくなりました。
今まで何度か職種も変わってますが、自分の勤めていた会社が業界で常に１番、
そう思うので同種につくと裏切る感じもあり、同じ職種についたことないんです。

でも今回は、あの辞めた時の、悔しさ、憎さ、惨めさで、
どうしても同じ職種について見返したい気持ちでした。
でも体験入社で、勝ち負けって、なんだぁ、って思えました。

正直、いつまでもつか自信はないです。不安に負けたら仕方ない・・・。

デルさん、いつもそばにいて、温かい手でつないでくれてて本当嬉しいです。
デルさん、アクセル踏んでませんか？ブレーキブレーキ忘れないでくださいね。

[118028]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: 武蔵　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 04:19:05 No.118028

はじめましてです。。
今は不安でいっぱいかもしれませんが。。
そのうちマイペースでがんばればいいのではないでしょうか。。

[118035]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: りろ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 11:58:11 No.118035

>休憩は、ひとりの方が気楽ですよね。
>お昼も数人同士交替で、みんなでお昼だそうです。あー、ひとりで食べたいです。

共感してしまいました。私も休憩のときぐらいは何も考えず、ぼや～と過ごしたいですね。慣れてきたら、食事ささっと終わらせて、一人になれる場所を携帯電話を持って電話をかけるのでというふりをしながら、探してみるのもいいかもしれませんね。

私は、外に出ても大丈夫な職場だったら、よく散歩に出かけてましたよ。一人になれる場所があったら、本を持って休憩の半分は読書にふけっていました。

[118052]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 20:32:00 No.118052

武蔵さん、はじめまして、こんばんは。
レスどうもありがとうございます。

＞今は不安でいっぱいかもしれませんが。。

本当に不安いっぱい、いっぱいです。
さっきも夕食を食べていたら、いきなり不安になって、
私、実はパニックです、それでも使って頂けますか？と言うしかない、
あー、私だめだめだめ無理無理無理できないできないできない怖い怖い怖いで、
食後の薬飲んで、でも不安で頓服飲み、今ぽあ～んしてます。
ここのところ、頓服は、ほとんど飲むこともなく手元に在庫もあるし、
前回から頓服はいらないと言ってきたばかりでしたが、
セミナーなどなどの時は、この、ぽあ～んでいくしかないかなと思いました。
ぽあ～んの、ぼけ～っとして、それで無事に過ごせたらいいなぁ、って思います。

＞そのうちマイペースでがんばればいいのではないでしょうか。。

そうですね。なんか経験者ということがプレッシャーにも感じてます。
スケールの違いで、私はやっていけるのか？私は通用するのか？
などなど不安はつきません・・・。
仕事が決まって、不安不安不安こんなにも不安は初めてです。
自分で不安の要素を作ってる自分。
自分が病気だという記憶がなくなってくれたらいいのに、なんて思います。
そうですね、マイペースですね。走らないように気をつけてみたいと思います。

武蔵さん、レスどうもありがとうございました。

[118053]Re: 仕事決まりましたが、不安でいっぱいです。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 20:52:38 No.118053

りろさん、こんばんは。レスどうもありがとうございます。

りろさんも同じなんですね。
どうして他の人は、みんなでお昼・みんなでトイレ
私は、そうゆうの苦手です。

みんなと一緒だったら、食事も喉を通らないです。
息が詰まりそうです。
ひとりのんびりお昼、みんなから開放される、せめてもの時間。
息抜きですよね。みんなと一緒じゃ、全然、息抜きできませんよね・・・。

お昼を食べて、歯磨きして、化粧なおしして、
ひとりの空間でしたいです・・・。

車通勤ですので、車に逃げようと思います。
まさか社内から出ちゃダメはないと思いますので・・・。

りろさん、レス、アドバイス、どうもありがとうございました。

[118033](No Subject) - 投稿者: ゆきな 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 09:57:18 No.118033

今、アメリカに留学中の女子高生です。
受験のストレス、学校に馴染めない辛さ。そして空虚感に押しつぶされそうです。
カウンセラーも私と話をする時間をあまりとってくれず、薬に頼るのみ。
勉強にも集中できず、どうすればいいのか分かりません。
この空虚感と苦しみから早く抜け出したい。
私の人生に光は差さないのだろうか。辛い。辛くて死んでしまいそうだ。

[118036]慣れない土地で大変ですね - 投稿者: このは 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 13:01:34 No.118036

ゆきなさん、留学中なのですね。
慣れない土地で暮らすのは大変だと思います。
その上、学校とかあるのですから苦労されている事と思います。
英語もお上手なのでしょうね。

一度ゆっくり休まれると良いと思いますが、休む事はできますか？
休めば少しは楽になると思います。

カウンセラーの件ですが、もっと良い方に変える事はできないでしょうか。
アメリカのカウンセリングは日本より進んでいるような気がします。
良いカウンセラーさんと巡り会えれば、
ゆきなさんも良くなっていくと思いますよ。
あまり辛いようでしたら、病院などにも行ってみて、ご相談なさってください。

アメリカは遠すぎて、イメージが湧かず、簡単なレスしかできません。
ごめんなさい。

[118048]Re: - 投稿者: りろ　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 18:32:15 No.118048

ゆきなさん、はじめまして、りろと申します。
留学はいつまで続くのでしょうか。
まだまだ日本に帰ってくるのが先なのなら、途中でも日本に帰してあげたいと思ってしまいます。

本当なら、留学楽しんで・・・と言いたいところですが、まず、辛さをやわらげることが先決ですよね。受験勉強もあるみたいなので、ただの留学でもなさそうですね。海外のことはよく分かりませんが、１日２日ぐらいさぼって、自分の好きな景色のあるところへ行って見てはどうでしょうか？

ボーとしてどこかでリセットボタンを作って、ご自分を余り追い込まないでくださいね。

[118032]仕事のこと - 投稿者: ぼんぼん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 09:27:55 No.118032

こんにちは。

今年の５月に休職から職場復帰して、最初の２ヶ月、半日勤務でした。これは、仕事も単純作業にしてもらえたのもあって、とても順調でした。

その後、２ヶ月、６時間勤務。仕事も単純作業から、頭を使う仕事に移行してきて、疲れを感じて休んだり早退することもたまにありました。なので、１ヶ月延長しました。その１ヶ月はおおむね順調でした。

だから、１０月から８時間勤務（残業なし）になりました。それから、毎週１日は休んでいるし、早退もあります。家に帰ったらくたくたで、御飯食べて風呂に入って９時頃には寝てしまいます。月曜日とか火曜日はまだ元気なんだけど、水曜日頃からしんどくなってきて、木曜日に休むことが多いです。そんな日は、眠くて、体も重くて、朝起きれません。

今のままだったら、再発しないかと不安です。睡眠障害は、治っていません。鬱の波は来なくなったけど、疲れがたまると鬱になって寝込みます。今の勤務態勢でもうちょっと様子をみるか、可能なら勤務時間を前の６時間に減らすか、悩んでいます。なんとか休職はせずに乗り切りたいと思います。なんでも構わないので、アドバイスください。よろしくお願いします。

[118040]Re: 仕事のこと - 投稿者: クリサンテーム 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 16:17:31 No.118040

はじめまして。クリサンテームと言います。夫が鬱です。
ぼんぼんさんには申し訳ないのですがアドバイスではありません。

先日初めて書き込んでみたことが、夫の仕事（職場復帰）のことでした。
ゆうちゃんさんに返信いただき、参考にはさせてもらえそうですが、それでもまだまだどうしたらいいのかわからないことだらけです。

夫は職場に復帰してまだ1ヶ月たっていません。半日勤務の時から毎日疲れた顔をしていました。体力的に半日勤務が乗り越えられたので今はフルタイム勤務ですが、「会社に行く気が起こらない」とか「今の仕事がおもしろくない」など聞き捨てならないセリフをしょっちゅう言っています。家に帰ったらカバンを置くなり横になる毎日です。

私もこのままでいいのか不安です。主治医は「あまり長期に休職すると復帰しづらい」「家にいる時期と違って負荷が大きくなっているのだから、あとは薬や自分自身でコントロールして乗り切っていきましょう」と言ってくれていますが。

ぼんぼんさんにのっかかって、職場復帰についてのアドバイス、私にも教えてください。

[118043]Re: 仕事のこと - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 17:15:44 No.118043

　ぼんぼんさん、こんにちは。
　私も約１年前の８月に、１年２ヶ月の休職から復職しました。
正式に復職する約１ヶ月前から、職場に顔を出すだけで、
帰ってきたりして、緊張感から慣らすようにしました。
復職して約１ヶ月は、半日の業務で帰ってきました。
その間も、定期的に、疲れる前に、休みをいただいていました。
　その後１日勤務になって、約１年。だんだん慣れていきましたが、
それでも、疲れ（職種にもよりますが、私の場合、特に精神的な）が
たまってくると、ダウンする前に、早退したり、休暇を取ったりして
やってきました。
　正直に言うと、家族（特に子供）がいなかったら、もう少し、
精神的ストレスがかかりづらい職種に変更したいです。ただ、
病気を抱えているので（まだ通院・服薬中です）、転職も厳しく、
自分の病気を周囲が知っていて、休暇を取ったりすることに、
さほど反感を持たれないだけでも、いいかなと思い、とどまっています。
　仕事はつらいです。人相手の仕事なので、トラブルのようなことが
あると、逃げ出したくなるほどの時もあります。勤務中なので、頓服も
服用できず、トイレに行って、涙をこらえ、手の震えを押さえます。
　今年の夏前頃から調子もかなり良くなってきて、抗うつ剤も処方され
なくなりました。かなり、以前の自分のようになれて、いい感じでした。
　ところが、夏以降、秋の初めの頃から、再び、不安定になってきて、
半月以上前から、また、抗うつ剤を服用しています。
　早退や休暇を取ることが少しずつ増えてしまっています。
　長く、私のことを、書いてしまいましたが、ぼんぼんさんも、
私以上に、リハビリ期間を取っての復職のように感じます。
そういう意味では、良かったと思います。
　フルタイムの疲労は、身体的なものは、眠るに限ると思います。
精神的なものは、難しいですよね。私は、本当に疲れたときは、
何もできず、風呂に入り、頓服を飲んで寝てしまうことにしています。
　そこまでではないときは、短時間、ギターを弾いたり、
音楽を聴いたりして、少しでも、リラックスタイムを作り、
気分転換の時間を作るようにしています。軽い運動もいいのでしょうが、
三日坊主で・・・。
　一番大事なことは、自己コントロールだと感じています。
とにかく、つらかったら、休むこと。それでダウンだけはしないように、
することだと思います。極論すると、自分のつらさは自分しかわかりません。
つらかったら、つらいと周りに言って、休みましょう。
　それから、やはり、個人差はあるでしょうが、この病気はスーッと楽には
ならないようです。どうしても、波のようなものがあります。
　今、つらい時期だなと思ったら、家族、職場（上司・同僚）に
私は伝えます。急に休むかもしれないという、伏線を張らせてもらいます。
　私は夏から秋、秋から冬の変わり目にもつらいようです。そういう季節や
気温の変化なども波を起こすのかもしれません。
　勤務時間、もし可能なら、また６時間に減らしていただいて、
しばらく様子を見ることが望ましいと思います。
フルタイムには、また調子が戻ったら、戻せばいいのです。
　私も同じ思いです。もう、つらい休職はしたくありません。
　ご一緒に、無理しないようにしていきましょう。
　許される範囲で、周りに甘えさせていただいて、再発を防ぎましょう。

[118046]Re: 仕事のこと - 投稿者: ぼんぼん 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 17:45:17 No.118046

natureさん、アドバイスありがとうございます。

僕は、本当に鬱のどん底にまで落ちてしまったので、１年半休職してしまいました。なので、今働けてること自体、夢のようです。幸い、お客様相手の仕事ではないので、しんどくなっても頓服飲んだり、トイレに避難したり出来ます。

しかし、ドタキャンが多いのに悩んでいます。前日から少ししんどいんだけど、１日寝たら治るかなぁと思って、でも翌日しんどくて電話して休む、みたいな。これがとても多いです。本当、会社にとっては迷惑ですよね。今の疲れはきっと精神的なものだと思います。身体的には、休日にスポーツも楽しんでいるし、元に戻ってるはずなんだけど。

もう少し様子を見て、休みが続くようなら産業医の先生と面談してもらって、勤務態勢のことを相談してみます。無理して再発したら、今までの苦労が水の泡ですからね。お互い、無理しないようにいきましょう。

[118038]ダブルオー（ＯＯ）さんへ - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 15:10:31 No.118038

はじめましてエクシアと言います、誠に勝手ながら貴方の事を個人的にダブルオーさんと呼ばせていただきます。
理由は毎週土曜夜６時からＴＢＳ系列で放映中の「機動戦士ガンダムＯＯ（ダブルオー）が大好きなのと、ＯＯはダブルオーとも読めるからです。
ちなみにエクシアとはその番組の主役メカである「ガンダムエクシア」から取ってます、ああ興味がなかったらごめんなさいガンダム大好きなものですから。

俺は一ヶ月前に仕事を辞め現在無職です、それまで精神科に通い薬を服用しながらごまかしごまかし耐えて来ましたが限界を超えてしまいました。もっと早く辞めるべきだったと後悔してます。（勤務期間は約１０ヶ月です）
辞めた会社については経営状態も人間関係も最悪だったとだけ言っておきま
す、あまりにもショックが大きくて激しく落ち込みましたが今は薬も変えてもらって多少（本当に少しですが）は落ち着いています。

どうも貴方は性格的に俺と同じタイプの人間みたいですね、全て自分にも当てはまるので正直ビビりました。なので言いたい事は痛い程よくわかります、人に気を使いすぎて自分からストレスを溜め込んでしまうんですよね俺もまさにそういうタイプですから。

ちなみに俺が最初に精神科に行ったのは３２の時で、その後再就職→退職→２度目の通院→通院後２度目の再就職（辞めた会社）→また退職で今回が３度目の通院になります。主治医もカウンセラーの先生もずっと同じ方なので信頼してますし、聞いてもらいたい事は全て言えるのでその点では助かってます。

そんなこんなで今でこそ風邪引いたのと同じ感覚で普通に通院してますけど、最初はやはり相当抵抗はありましたよ。でも自分ではどうしようもなかったので意を決して行きました、でも実際行ってみたら以外にも普通の病院と何も変わらず多少挙動不振の方はいましたがそれ以外はいたって普通だったので逆に拍子抜けしました。
そして診察を受け薬を処方され服用し少しずつ状態も落ち着いて来て、２度の再就職にもこぎつけられたので逆に「何でもっと早く行かなかったんだ？」とさえ思っています。それは今でも変わりません。
とりあえずただしさんやりろさんも言っている様にまずは精神科か診療内科に行きましょう、今よりは確実に楽になりますから。

俺は３７で独身で親と同居してて実質パラサイトシングルです、今両親に何かあったら生きていけません。でも自分を責めるのは止めました、いや実際にはもう一人の俺が激しく攻め立てるんですけど薬の力も借りて無視してます責めたって何にもなりませんからね。

全然まとまらなくてすいません、ダブルオーさんとにかくまずは病院へ行きましょう！

追記：ダブルオーと言う方が不快であれば遠慮なく言って下さい。

[118039]Re: ダブルオー（ＯＯ）さんへ - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 15:15:56 No.118039

「１１８０２９」　投稿者ＯＯさんにレスしようとしたら間違ってスレを立ててしまいました、レスは「１１８０２９」の方でお願いします勿論自分もそうします。
大変申し訳ありませんでした。

[118044]Re: ダブルオー（ＯＯ）さんへ - 投稿者: ダブルオー（ＯＯ） 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 17:27:26 No.118044

エクシアさん親身なアドバイスどうもありがとうございます。
エクシアさんも相当苦労される性格みたいでお互い大変ですね・・・
とりあえず助言された通り必ず精神科には行きます。
同じﾀｲﾌﾟ同士頑張りましょう；；
俺はガンダムは「機動戦士ガンダム」と「機動戦士Ζガンダム」を全部見て後「機動戦士ガンダムSEED」をちょっとかじったｴｾｶﾞﾝﾀﾞﾑｵﾀｸですけどｶﾞﾝﾀﾞﾑは
好きです^^まぁ俺はｵｰﾙﾄﾞﾀｲﾌﾟなのでジムくらいしか乗れなそうですが^^;
今でも窮地に立たされた時とかはクワトロ大尉の名言「・・・まだだ! まだ終わらんよ!｣とか心の中で思ったりして自虐を和らげたりしています^^;;
「機動戦士ｶﾞﾝﾀﾞﾑＯＯ」はまだ拝見してないのですが全部見てみます^^
自分のＯＯは汚い言葉を言われたのでその事をＯＯとして使っていたのですけどとても良い名前をｴｸｼｱさんに頂きましたのでそちらを使います^^
本当親身に長文ありがとうございました。
お互いまだ終わらんよっ！

[117994]心臓 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/25(Thu) 10:06:01 No.117994

昨日のゆうがた，呼吸困難と心臓近辺の痛みで倒れました。
また、過呼吸かとおもわれました。
でも、いつもより長く苦しく今日、念のため、心電図をとりにいったら、なんでもなかったです。
　
私・・・・・職場でいびられてます。
もう5年目なんですが、ずっときになっていたのが、指導の名前を借りた陰湿な新参者苛めでした。
うちの職場に入ってくる人は、たいてい、そのへんは、慣れててくぐりぬけていましたが、今年度、エスカレートしてきて、あまりにもひどいと思ったので、そういうことはいけないといいました。

そこから、はじまりました。
本当にいいおとながみっともないです。

どんなにカウンターが混んでいても、私のときは、○女史は、ヘルプしません。
だから、ひとりで、こなせるように、パソコンを習いに行きました。
ずっと、平気なふりをしていました。

そして・・・疲れたのだと思います。、
○女史も、鬱をもっています。
被害妄想があると前にききました。
自分は仮面うつで、ちょっとちがうけれども、苦しいんだろうなと思い、あまり責められないのもジレンマです。

[117995]Re: 心臓 - 投稿者: ただし 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/25(Thu) 11:08:25 No.117995

めりーさんの家庭事情、経済事情がわからないので
なんともいえませんが、もし辛いようでしたら
退職された方が良いと思います。

いまのまま、その職場にいれば病状は悪化する一方で
改善方向には向かわないと思います。

何よりも自分を大切にしてください。
たった一つの命ですから、辛いことや苦しいことは
逃げ出した方が良い場合があります。

お力にはなれませんがご自愛ください。

[118001]Re: 心臓 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/25(Thu) 20:00:34 No.118001

ただしさん、ありがとうございます。
仕事自体は、好きなのです。。。。。
やめたいという感情が湧いてこないのは、そういう仕打ちをうけても、まだ、仕事というか、そこに通ってくる人たちへの情があるからと思います。。。。

利用者さんたちとは、良好です。。。
でも、あまりひどいようなら異動や、辞職も考えるかもしれませんね。。。
夫とは、私が働いて収入をいれるようになってから関係が、好転したのに残念ですが。
いじめって人間、大人がやるから子供がやるんですね。
いじめられてるひとがいたら、助けなさいなんて、私、簡単にいえないかもしれません。
私が、助けようとして、今回、こういう目にあってるのだから。

[118007]Re: 心臓 - 投稿者: 豆芝健太 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/26(Fri) 12:52:02 No.118007

めりーさんへ

僕も、職場で（バイトですが）「いじめ」とまではいきませんが、「陰湿な無視や放置」にあっています。出勤時に挨拶をしても、ほとんど返答無しです。
（僕が入る前から、ずっと続いてきているようです。）

というのも、職場（学校）との直接雇用ではなく、請負雇用（＝派遣）のためです。
雇用形態は異なるものの、同じ場所で仕事する仲間であることには、変わりないのに、本当に「いい大人が・・・」と思う毎日です。

僕も、めりーさんと似たような状況の仲間ですから、お互い、嫌な事は、この場で、吐き出していきましょう。

[118042]Re: 心臓 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2007/10/27(Sat) 17:01:11 No.118042

豆芝健太さん、レスをありがとうございます。
学校が勤務先なんですね。
大人は、今の子供は、などといえない人がいるものですね。
うちは、私と同年に入ったフルタイムの女性が、なぜか、自分以外のフルタイムの人の足をひっぱるのです。
仕事がどうせできないのだから、何も情報を教えないで、仕事に関することは、全部、私よ。と、何様だろうと思う傲慢な言動が、大きくなってきました。
私は、客観的に考えても、なにか、災害や、事故があったら、どうするのだろうと危惧し、こっそり、ほかの人たちにも現場の状況を報告してきました。

それが、ばれたらしく、一度、○女史に呼び出されましたが。
職場でおきてることは、情報を共有するべきと考え、そのことには従いませんでした。

一番、誹謗中傷されてるのは、女性館長で、とうとう上層部にどうしても職場の和を乱す○女史がいて皆の士気が下がると報告したと昨日、聞きました。

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