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[118443]仕事辞めれば
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/18(Sun) 20:23:44 No.118443
夫に言われた言葉です。
今日はずっと寝逃げしていました。夫に何か言われて「疲れているんだよ」と言ったら「仕事辞めれば」と言われました。
先日の受診で先生に「看護師に向いていないんじゃないか」と言われたのに追い討ちをかけるような言葉です。
もうどうしたら良いのかわかりません。
夫は家の経済状況や将来のことなんて考えていません。楽天主義です。夫のいうとおり仕事をやめたら私生きていけません。
[118444]Re: 仕事辞めれば
- 投稿者:
pooしゃん
投稿日：2007/11/18(Sun) 21:32:32 No.118444
ぽぽさん、こんばんは。
ご主人にお仕事を「辞めれば」と言われてしまったのですね。
先日の受診で医師に言われた言葉と、ダブルパンチでしたね・・・
ご主人はぽぽさんが心配で、そのような言葉になったのでしょうね。
わたしもよく、主人に言われます。「辞めたら？」「休んだら？」
それができれば、なんにも苦労はしないですよね。
けれど、しんどそうにしているわたし達の姿を見ると、
家族として、そう言わざる得ない時もあるのでしょう。
けっして、ぽぽさんを否定したり、仕事が合わないとか、
そういうお気持ちではないと思いますよ。
ぽぽさんは、とても責任感があるのですね。
家計や将来の事、色々考えておられるのですね。
疲れて寝逃げして、身体にムチ打って、
またお仕事に行かれる事でしょう・・・わたしも同じですよ。
わたしが働かないと、どうするの？いつもそんな気持ちです。
ご主人の仰った事は、納得いかないでしょうけど、
悪意はまったく感じられないので、この際聞き流してしまいましょう。
しかし、仕事は疲れますね・・・
よく8割の力でやるように、と医師から言われます。
でも・・・8割って、どんだけ〜？
全力投球しすぎないよう、お互いほどほどにやっていきましょうね。
[118445]Re: 仕事辞めれば
- 投稿者:
りろ
投稿日：2007/11/18(Sun) 21:57:28 No.118445
こんばんは、ぽぽさん。
職業の選択は自分の意思だと思います。
自分にはその選択の自由があるはずです。
病院にかかるときは、やはり辛いときのことを話題にしがちではないでしょうか。（私がそうなのですが、おかげで行くたびに薬の量が増えている感じです。）後で考えると、一番調子のよいときの話とかが抜けていたりしませんか。調子には波があっても、一番悪い時のことを話題にしてしまって、先生も、悪い調子に合わせて「看護婦に向いてないんじゃないか、どう思う？」の発言につながっているような気もします。
個人的には先生に「向いてない」なんて言い方されたくはありません。できれば、「私から見たら、こういう作業は向いてそうな気がしますね。」という前向きな言い方や、「今回、こんなことがあったけれども、今している作業で自分に向いている所はどこだと思う？向いてないなと思う所はどこだと思う？」と先に聞いてほしいです。
そこまで悩まれるのは、仕事は、ぽぽさんにとって支えになっていらっしゃるのですね。でしたら私は応援したいです。
今は、混乱されているように見受けられるので、気持ちはゆっくり休まれてください。
今度先生に会うときは、「こういうところにやりがいを感じているの」と仕事をすることを前提にして、治療を考えてもらえる方向にされたらどうでしょうか。
ぽぽさんが、仕事をしたいと思われていることを前提に話をさせていただきましたのと、私のかってな推測が入ってますので、的はずれのレスでしたらごめんなさい。ぽぽさんの支えがなくなりませんように。
[118446]Re: 仕事辞めれば
- 投稿者:
ヒロ
投稿日：2007/11/18(Sun) 21:59:31 No.118446
こんばんわヒロです。
なんか対照的なご夫婦なんですね。ごめんなさい。
私が質問した時、理想の自分像を答えて頂いたじゃないですか。
あの回答は看護師の仕事が好きで、誇りある仕事だと思ってなきゃできないような回答でしたよ。
どうしたらよいかというと、向き、不向きなんて気にしないことです。
医師の発言の意図はよく分かりません。何でそのようなことを言ったのか疑問に思います。私なら「じゃぁ先生は医師に向いてるんですか？」と問いたくなりますね。
ただ旦那さんの場合は、ぽぽさんが辛そうなのを見て、良かれと思って言ったんだと思いますよ。本気で言ったことじゃないですよ。楽天家のようですからね。
「疲れてるなら辞めればいいじゃん」みたいな、すごーく単純な思考から出た言葉なだけですよ。
なんとか自分の理想に近づけるように、ゆっくり焦らず出来ることから一つ一つハードルをクリアしていきましょ。
[118447]Re: 仕事辞めれば
- 投稿者:
ただし
投稿日：2007/11/18(Sun) 22:04:19 No.118447
ぽぽ さん、こんばんは。
あまりに気にしないで良いのではないのでしょうか？
先生は、ぽぽさんの状況を理解していません。
旦那さんの言葉は楽天主義的な方の発想です。
仕事はぽぽ さんの出来る事を、出来る範囲で続けて行ければいいんですよ。
私にも妻と子供がいますが、現在別居中で3ヶ月会っていません。
家の中に、話し相手がいる事がうらやましく思います。
最近は、朝夜問わず襲ってくる絶望感にお手上げ状態です。
これ以上、強い薬になったら仕事が出来ません。
お互い辛く苦しい立場にありますが
マイペースで、今、出来る事を、出来る範囲でやりましょう。
今は、こんな私ですが、先には何かがあると信じて生きています。
でも、本当にそう思います。
微力ではありますが手をつながせてください。
[118476]Re: 仕事辞めれば
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/19(Mon) 22:16:20 No.118476
pooしゃんさん、りろさん、ヒロさん、ただしさん、ありがとうございます。
今日は大分落ち着きました。
夫は楽天主義なので先のことを考えず発言します。それでも夫も鬱なんですけれどね。私よりあとで発病して治りは早いです。
仕事行ってきました。そこで師長に主治医から言われたこととカウンセリングを受けてもすっきりしないこと、休みがほしいことを話しました。火、水、木と休んで金曜日からの連休につなげたいと話しました。最初は｢いいよ」と言ってくれたのですが、だんだん仕事に出てきてほしいみたいな風に変わってきました。「家にいてもぐずぐず悩むだけだから仕事していたほうが気が紛れていいでしょう」「出てきたかったら出てきてね」「どうするの？明日はゆっくり休んでね。ところで休暇届けは書いたの？」などと言われました。
どうも休んでほしくない(当然でしょうが)ようで明日の分の休暇届けだけ書いて帰ってきました。
部長にも話が行ったようで仕事場に部長が来てくれました。先日の受診からのことを話すと目がウルウルしてきました。涙が出そうになるのを必死でこらえました。
部長は「よく頑張ってくれていると聞いているよ。ゆっくり休んでね。今日はよく出てきてくれたね」と労わりの言葉をかけてくれました。
それから「何かあったら私のところでも師長のところでも相談に来てね」と言ってくれました。
人がいないと仕事が回らないので師長は休みを上げるのも躊躇するでしょう。仕方ないのかもしれませんが前の師長は「少し休みたい」と言うと2週間の休みをくれました。部署が違うというのもあるのでしょうが人間性の違いを感じます。
仕事、続けてもいいものかどうか悩みます。
カウンセラーさんも師長も部長も出来なかった自分を責めているんだしいつもそうなわけではないから大丈夫よと言ってくれます。
転職を考えても年齢制限で引っかかってしまいます。出来れば今の仕事を続けたいです。でも大きな問題が目の前にあります。主治医の言葉です。
どうしたら良いのか分かりません。グルグル思考にはまっています。
[118467]ありがとう。
- 投稿者:
まりー
投稿日：2007/11/19(Mon) 20:41:02 No.118467
ありがとう。アリスさん、まなぽんさん。なんか孤独でお友達がほしかったのかな。家族はいますが、どうなっちまうんだろうこの人って感じで子供にも、腫れ物に触るように気遣いをさせてしまっている自分です。周りの気遣いを感じても、恐れや孤独や不安が消えないのがこの病気の特徴なんでしょうか。アリスさんの一人じゃないって事を実感できれば元気がでるのかもしれないです。どこに鬱の人がいるの？みたいに毎日毎日、無意識に思ってる私なんですきっと。わかりあえるお友達がほしいんだと思います。まなぽんさんの、のりこえかたを知ってるのではって、何かの直感みたいなものでしょうか？・・・だったらうれしいです。ほんとに乗り越えたいけど・・怖い事が待ってるから。
[118470]Re: ありがとう。
- 投稿者:
アリス
投稿日：2007/11/19(Mon) 21:01:09 No.118470
まりーさん、ここには様々な苦しみを抱えて、でも前に進もうとしていらっしゃる方々がたくさんおられます。
私もそんな皆さんを拝見させて頂いて前に進もうともがいてる真っ最中です。
一緒に進む事が出来たらいいなと思っています。
＞ほんとに乗り越えたいけど・・怖い事が待ってるから。
この一行が気になってしまいました。心配です。
あまり無理なさらないよう祈っています
[118462]はじめまして。
- 投稿者:
まりー
投稿日：2007/11/19(Mon) 18:53:09 No.118462
はじめまして。不安で不安で、ねっとをさまよってました。
42歳ですが、どうも幼稚に見られがちです。なぜかわかりませんが。若いときは逆に大人びて見えていたらしいです。わかりもしないのにわざと難しい本や深刻な内容のものを読んでました。欝は通院してから10年たちました。先生は軽い鬱です。なんて言ってましたが、どうもそうではないらしく悲しくなりました。なおるのかな？いつも調子が上向きな時に限って、ショキングな出来事が起こり、また寝込んだりしてます。今日ももう生きてゆく自信が無くて。目標も持てません。世の中ってどうしてこんなに悲しい事がおこるのでしょう。
乗り越えて行く自信はゼロです。鬱の方は辛いことやショッキングなことが起こった時、どのようにされているのでしょう。
[118463]まりーさんへ
- 投稿者:
アリス
投稿日：2007/11/19(Mon) 19:25:47 No.118463
はじめまして。アリスと言います
私も最近(ここ1〜2年ですが)昔より子供っぽいそうです。
私は自分で｢子供の頃アダルトチルドレンだったからその分反動が来てるんだろうな｣なんて勝手に解釈しています。
まりーさんは通院歴が10年なんですね。お疲れでしょう・・・。お察しします。
私も今日やらなくちゃいけない事があったのですが、足が前へ進んでくれず結局家に戻ってきてネットをしながら過食におぼれています。
＞今日ももう生きてゆく自信が無くて。目標も持てません。
＞乗り越えて行く自信はゼロです。
私も一緒です。本当はまりーさんが今抱えている不安を少しでも取り除けるようなレスをつけなければいけないのでしょうが、残念ながら今の私には出来ないようです・・・。
だから、せめてまりーさんが今感じている負の感情を抱いているのは一人じゃない事だけでも伝えさせてください。
＞鬱の方は辛いことやショッキングなことが起こった時、どのようにされているのでしょう
とのことですが、個人的な話でいいのなら、私は頓服を医師から処方されているので、それを飲み、それでも治まらなければ睡眠薬を飲んで寝ます。
起きているとどうしても色々考えてしまうので多少強引にでも寝逃げします。
このサイトの住人の方々も、寝逃げする方は結構多いようです。
お辛そうだったので思わずレスしてしまいました。
まりーさんの気持ちが少しでも晴れる事を心から願っています。
[118464]Re: はじめまして。
- 投稿者:
まなぽん
投稿日：2007/11/19(Mon) 19:26:45 No.118464
マリーさん、始めまして。
もう10年も鬱で生きてこられたのですね。
私は、躁うつで、9年目だから私の先輩ですね。
よいことは起こる事がほとんど無いのに、悪い事は想像のつかない方向から
いろいろとやってきますね。
でも多分マリーさんのほうが、乗り越え方を知っているのではないでしょうか。
私は、ただただやり過ごすようにしています。
それが一番疲れさせない方法だから。
これからも、一日を積み重ねる事を目的にして、生きていきます。
精神的に、暴れて、もだえて、生きている事を実感しながら・・・。
[118397]涙のお話。
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日：2007/11/17(Sat) 01:08:56 No.118397
なんか、気分が、落ち込んでいます。
すっごく、ゆううつです。
だいぶ、落ち着いていたのですが、ダメです。
今夜は、苦しいです。なんでだろう・・・？
今、テレビに宗りんが、映っても、「宗りん！」って、思えなかった。
落ちてます。さびしいし、悲しいし、辛いし、苦しいし。
泣きたい気持ちでいっぱいです。って、泣いちゃいました。。。
いっぱい、いっぱい、泣きました。
少しだけ、心が軽くなりました。
両親を心配させてしまいました。ごめんなさい。
でも、涙が止まらないの。
私の将来に希望はあるのかな？
このまま、ずっと一人ぼっちなのかな。
私を優しく大きく守ってくれる人は、現れるのかな。
今すぐにでも、あたたかく包み込んでくれる人が
現れないかな。
神様、迷える子羊をどうか、お守りください。
[118399]Re: 涙のお話。
- 投稿者:
エクシア
投稿日：2007/11/17(Sat) 04:59:13 No.118399
リカさん（別の方のレスでそう呼んで構わないとあったのでそうさせて頂きます）はじめまして、エクシアといいます。どうぞよろしくお願いします。
３７才、男、鬱歴通算５年、一ヶ月半前に失業し現在４度目の精神科通院中です。（全て同じ病院、同じ主治医、同じカウンセラーの先生です）
オレも落ちてます、さびしいです、悲しいです、辛いし苦しいです、あまりにも無気力で無関心で無感動なので涙も出ません。
さらに独り者で高齢の両親（父７０、母６７）と同居、と言うより実質パラサイトシングルと化していますし、兄弟は（下に妹と弟がいます）とっくに結婚して独立しているので「長男であるオレは一体何しとんねん」って感じです、全く情けないの一言しかありませんよ。
また今まで３７年生きてきて一度も異性と付き合った事はありません、二人きりで合ったりした人は何人かいましたけど残念ながら誰一人として告白してＯＫしてくれませんでした。
なのでそういう話（男だけで今まで何人の女と付き合ったんだ？みたいな事）になった時は嘘の恋愛遍歴を考えて対応して来ました、でも一番最近の職場では開き直って「年齢イコール彼女いない歴だ」とぶっちゃけたらドン引き＆失笑されました。言った事自体は後悔していませんが、所詮世間の目はそうなんだと痛感せざるを得ませんでしたね。悲しいです、残念です、情けないです。
先の事は何も考えていません、というよりとても考えられる状態ではありません。両親には感謝の気持ちはあっても一切不満はないし、少ないながらも親身に話を聞いてくれる友人もいます、この掲示板の皆さんの言葉にも心が救われる所はあります。
でもやはり独りはさびしいです、生まれてからずっとそうなので逆に独りなのが当たり前になっているのが尚更さびしさを倍増させます。
オレもこのままずっと独りなのかな？と思うし不安で不安でたまりません、リカさんの気持ちは（感じ方の違いはあるでしょうが）わかります。
今はただ何も考えないで休む事に専念しています、色々と無理をし過ぎたせいで心身共に磨り減り切ってしまいました。とにかく疲れました。
でも何の根拠もありませんが、こんなオレでもいいと言ってくれる人が現れる事を信じています、諦めるつもりはありません。
というより実際は一生懸命自己暗示をかけている様なものですけどね。
なんか何が言いたいのかわからないレスで申し訳ありません、不快に感じてしまったらごめんなさい。その時はすぐに謝罪しますので言って下さいね。
＞管理人ＹＡＳＵさん
この掲示板の意向からは外れたレスかも知れません、その辺の判断は一任致しますので削除するならそうして下さって構いません。
[118400]Re: 涙のお話。
- 投稿者:
ロマンスカー
投稿日：2007/11/17(Sat) 11:45:50 No.118400
リカさん、はじめまして。
ロマンスカーといいます。
38歳独身、3年前に通院暦がある者です。
自分、ここ1ヶ月位激務続きで少し落ちていて
うつが再発しなければいいなと思っています。
>落ちてます。さびしいし、悲しいし、辛いし、苦しいし。
>泣きたい気持ちでいっぱいです。って、泣いちゃいました。。。
>いっぱい、いっぱい、泣きました。
泣きたい時は泣いて下さい。
多分、心身共に要求していると思うので・・・
>私の将来に希望はあるのかな？
自分は独身で一人暮らしです。
特定派遣で機械設計をしています。
派遣という就業形態のためいつ職を失うかわかりません。
自分もリカさんと同じで、将来に希望はあるかな？
と思い事がしばしばあります。
>このまま、ずっと一人ぼっちなのかな。
自分も同様な事を考えています。
焦ってはいないのですが・・・
エクシアさん同様、独りは寂しいです。
以上が、自分のレスですが、的外れになっていたらごめんなさい。
リカさん、これからも宜しくお願いします。
[118430]Re: 涙のお話。
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日：2007/11/18(Sun) 04:19:01 No.118430
＞エクシアさん、はじめまして、こんばんわ。どうぞ、よろしくお願いします。
また、レスありがとうございます。
「リカさん」と呼んでくださって、とてもうれしいです。
エクシアさんは、なぜ、ずっと病院に継続してかかっていなかったのでしょうか。
私も、元旦那の転職で、いろんなところに行きましたが、私は、一人で家にいるのが
怖くて、元旦那がいない間、一人で暮らせないので、平日は、実家に。
週末は、元旦那の住んでいるマンションに、帰っていました。
いわゆる、週末婚状態でした。
私も、一度は嫁にいったものの、元旦那から、無理矢理、離婚を迫られて、
泣く泣く離婚しました。
それから、ずっと実家で、両親と一緒に暮らしています。
いつまでも、スネかじって、情けないです。
携帯代も、国民共済も、母に払ってもらっています。
病院代も、父からもらっています。
今の病院の前に通っていた病院では、ドグマチールを飲んでいて、
食事をしたあと、強烈な睡魔に襲われ、毎日食べては眠りを繰り返して、
めちゃくちゃ太ってしまいました。一番痩せていたときの倍太ってしまいました。
昔の私が、今の私の中に、二人分も入ってるなんて、もう、最悪です。
私も、手をつないだり、それ以上も、元旦那しか知りません。
18歳の終わりから、16年間一緒にいたんです。そのうち、10年は、結婚していました。
エクシアさんのように、1度も女性と付き合ったことがない男性は、私の知り合いにもいますよ。
結婚を考えたら、高齢（エクシアさんは、高齢ではありませんよ）なのに、彼女が、1度もできなかったのは、何か原因があるはず・・・。
って、思ってしまいますよね。私が知っているのは、体臭が、キョーレツな人だったり、
新婚なのに、ごはんのとき、ちゃんとテーブルに向かって食べるのではなく、新聞を
広げて、テレビのほうを見て、ごはんを食べていたそうです。
奥様は、相当、傷つかれたと思います。すぐに、離婚されましたけどね。
私も、子どもを授かるなら、そろそろ・・・、という年齢です。
でも、白紙の状態に戻ってしまい、どうしたらいいのか、わかりません。
私も、彼氏ができること、諦めていませんよ。
一緒に、御薬飲みながら、通院しながら、なんとか、少しでも早く、寛解状態になることを
目標にして、少しずつ、前を向いて歩いていきましょうね。
応援しています。
＞ロマンスカーさん、はじめまして、こんばんわ。リカです。
「リカさん」と呼んでくださって、とてもウレシイです。
「うつが再発」とのことですが、一度は、完治したのでしょうか。
そうですよね。泣きたいときは、泣いたほうがいいんですよね。
心の浄化作用がありますものね。
私は、16年という年月を、バッサリと捨てて、思い出さないように
するなんてこと、絶対にできません。無理な話です。
ときが経ちすぎてしまいました。
そうですね。私も、一人ぼっちは、辛いです。苦しいです。
でも、エクシアさんも、ロマンスカーさんも、私も、
きっといつか、運命の人にめぐり会えると思います。
それが、遅いか早いかは、わかりませんが。
必ず、幸せになる、って信じましょうね。
全然、的外れでは、ありませんでしたよ。
うれしかったです。
ありがとうございます。
こちらこそ、どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
[118451]Re: 涙のお話。
- 投稿者:
エクシア
投稿日：2007/11/19(Mon) 01:37:04 No.118451
>リカさん
こんばんはエクシアです。
まさかここまで詳細に書いてくるとは思ってなかったので多少（いやかなり）面食らった所はありますが、おかげでそちらの事情がよくわかりました。
リカさんも随分と辛い想いをされたのですね、オレは一方的に振られてばかりでしたが１６年も一緒にいた方と別れなければいけない辛さはオレには全く未知の世界で想像すら出来ません、いや出切るはずもありませんが。
それはかなり辛かったでしょうとしか言い様がありません、ロマンスカーさんへのレスで「１６年という月日を、バッサリと捨てて、思い出さないようにするなんてこと、絶対にできません。無理な話です。」と仰っていますがそりゃ無理ですよ、それが出切る人なんて果たしているんでしょうか？まあ世間は広いから多少はいるのかも知れませんが少なくともオレにも無理です第一過去は変えられませんから。
でも「引きずらない様にする事は出切るのかな？」とは思ってます、とは言え現時点ではあくまで思ってるだけで引きずりまくりですけどね（苦笑・・・）
それと質問にお答えします、何故継続して通院しなかったのかですよね？
初診は忘れもしない２００２年の７月１８日（木）でした、当時オレが３２で母も同伴してくれました。その後は症状が軽くなってからコンビニでバイトしつつ通院を続け、翌２００３年の６月頃から減薬を始めて８月には完全に断薬しました。そしてその少し前から本格的な求職活動を始め何社も落ちつつ１１月の末に某大手人材派遣会社に中途採用されました。
一言で言うと「通院しながらの求職はハンデになると判断したから」というのが理由です、主治医の先生やハローワークの人にそう言われたのもあり完全に断薬出切るまではバイトに専念し敢えて求職活動は一切しませんでした。
しかしその人材派遣会社に在職中の２００４年１１月末から翌２００４年４月末まで不可解な異動で静岡に飛ばされました（住んでるのは茨城です）、これでまた鬱が再発してしまい静岡でも精神科のお世話になりました。
あっ、て事は通院が全て同じ病院で同じ主治医で同じカウンセラーではないですね、この場を借りて訂正しますごめんなさい。
結局その派遣会社は２００４年の１０月に退職し（詳細は長いのでここでは言いませんが、実際は上層部の陰謀で自ら辞めざるを得ない様に追い込まれたのです）、案の定そのせいでまた激しく鬱が再発し最初の病院に再度通院しました。
それで去年の９月にまた断薬してから求職を始め運良く１１月末にとある会社に採用されたのですが、そこでも奮闘及ばず今年の１０月で退職してしまいました。
その会社には５月から在職中に通院し（会社には伝えました）薬を飲みながらごまかしごまかしやっていたのですが、色々あって限界を超えてしまいました。そして症状は悪化し現在も引き続き通院中というわけです。
なんだかんだ言っても世間のうつ（に限らず精神疾患全般においてですが）に対する偏見は実際は凄まじいですからね、なのでオレは無理に理解を求めようとは思いません。
今後も状態が落ち着けばまた求職活動をするつもり、いやしなければいけませんが鬱については一切言及するつもりはあえいません。
もし「前職を辞めてから今まで何をしてたのか？」と聞かれたら（というか１００％聞かれますが）「バイトしながら求職活動をしていたのですがなかなか採用されなかった」と答えます。というよりこれまでもずっとそうして来ましたけどね。
それとオレに彼女が出来ないのはオレ自身にも原因があるのではないか？については全く持ってその通りです、全てオレが悪いわけではないにせよ相手に受け入れられない要因があったのは事実です。詳細はここでは言いませんが、今後はその辺もよく考えていかなければいけませんね。
えらい長いレスになってしまい申し訳ありません、無理に読まなくて結構ですので。
ただリカさんも諦めていないと聞いてとても嬉しく思いました、決して焦ってはいけませんがお互い少しでも早く寛解状態（精神疾患には「完治」という状態はありません、それは再発の可能性が極めて高いからです。なので状態が良くなった時の事を「完治」ではなく「寛解（かんかい）と言います）になるよう少しずつでいいから確実に前を向いて行きましょう、オレも応援していますので。
リカさんに限らずここに来ているすべての皆さんに。
＞ロマンスカーさん
はじめましてエクシアです、ほぼ同世代（オレは１９７０年生まれ）の様ですしどうぞよろしくお願いします。
独り暮らしで鬱を抱えながら働かれてるなんてただただ尊敬致します、リカさんへのレスにも書いた通り俺は以前派遣会社の管理者をやっていたので派遣業界の事情は表から裏まで色々知ってます、いや知りたくないのに知ってしまったと言った方が正確ですが。（苦笑）
確かに特定とは言え派遣はいつ切られるかわからない雇用形態なので先行きは不安ですよね、オレなんかには何も気の効いた事は言えませんが諦めず行きましょう。
長文失礼致しました。
[118452]訂正
- 投稿者:
エクシア
投稿日：2007/11/19(Mon) 01:49:48 No.118452
一部訂正します。
まず「２００４年の１１月末から２００４年の４月末まで」は「２００５年末まで」の誤りです、同じ年の１１月から４月までなんて有り得ませんよね、失礼致しました。
それとその人材派遣会社を退職したのは「２００４年１０月」ではなく「２００５年の１０月」です、２００４年では時系列がおかしいですよね、これも大変失礼致しました。
今後はもっとよく読み返してからコメントします、リカさん、ロマンスカーさん、そして他の皆さん本当にすいませんでした。
[118455]Re: 涙のお話。
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日：2007/11/19(Mon) 03:29:41 No.118455
＞エクシアさん、再レス、ありがとうございます。
そうですよね。16年の出来事を、忘れることなんて、できませんよね。
一日でも早く、いい思い出となることを、願っています。
いくつも、就職活動をなさって、断薬もして、頑張ってこられたのに、
またうつを発病してしまったのですね。
きっと、相当、お辛かったことと思います。
ガラガラと、音をたてて崩れていくような、頭が真っ白になるような
感覚に陥ったのではないでしょうか。
とても、心が痛みます。
断薬は、医師と話し合ってされたのでしょうか。
ご自分の決断で、されたのでしょうか。
エクシアさんも、たくさんの荒波をなんとか、越えようとされてらしたのですね。
その前向きな精神は、とても大切なものだと思います。
これからも、一緒に、焦らず、通院してお薬飲んで、少しづつでも、
うつが、軽くなるように、お祈りさせていただきますね。
[118458]Re: 涙のお話。
- 投稿者:
エクシア
投稿日：2007/11/19(Mon) 15:28:38 No.118458
[118455]Re: 涙のお話。 - 投稿者: 赤名 リカ
投稿日：2007/11/19(Mon) 03:29:41 No.118455
リカさんこんにちわ、エクシアです。
「そうですよね。16年の出来事を、忘れることなんて、できませんよね。
一日でも早く、いい思い出となることを、願っています。」
＞出来ないというよりそれは生理的に不可能だと思います。
ただ先の事はわかりません、少しでも、どんな些細な事でもいいから「嬉しい」「楽しい」「幸せだな」と思えればそれでいいのではないでしょうか？
「いくつも、就職活動をなさって、断薬もして、頑張ってこられたのに、
またうつを発病してしまったのですね。
きっと、相当、お辛かったことと思います。
ガラガラと、音をたてて崩れていくような、頭が真っ白になるような
感覚に陥ったのではないでしょうか。」
＞うつに関しては再発覚悟でやってるので「少しでもおかしいと感じたらまた診察を受ければいいや」って感覚でいます、前職では何も言われませんでしたが良く思われてなかったのは空気でわかりましたね。
まあ仕方ありません、世間の目なんて所詮そんなものですよ。
「ガラガラと、音を立てて崩れていくような、頭が真っ白になるような感覚に陥ったのではないでしょうか。」
はい、全く持ってその通りです。ある日突然その様な感覚に襲われ全く仕事に集中出来なくなりその日は早退しました、その後一週間休み結局そのまま復帰する事なく退職しましたので。
「とても、心が痛みます。」
＞その一言が素直に嬉しいです、ありがとうございます。
「断薬は、医師と話し合ってされたのでしょうか。
ご自分の決断で、されたのでしょうか。」
＞勿論主治医の先生と良く相談した上です、一度薬が切れて一週間そのままにした事がありその時の苦しさは尋常じゃありませんでした。（当然なんで貰いに行かなかったの？というツッコミもあるでしょうが、行かなかったのではなくあまりの酷さに行けなかったのが実情です）
なので勝手な自己判断で断薬するのは非常に危険です、絶対に止めましょう。
「エクシアさんも、たくさんの荒波をなんとか、越えようとされてらしたのですね。
その前向きな精神は、とても大切なものだと思います。
これからも、一緒に、焦らず、通院してお薬飲んで、少しづつでも、
うつが、軽くなるように、お祈りさせていただきますね。」
＞前向きというかここまで来ると意地ですね、「このまま終わってたまるかこんちきしょう！」って感じの。
状態に関しては今回が初めてではないし、何度も通院→症状軽減→バイトなら出切る→減薬→断薬→求職活動→再就職を繰り返して来たので今度もまた同じ事をすればいいだけです。
とは言え現実は物凄く厳しく茨の道が待っているのは確実です、それに立ち向かえるだけの気力が戻るまでは無理はしないつもりです。というより出来ませんけどね。
でもオレにはうつに理解を示しただ何も言わず見守ってくれる優しい両親、数はすくないけど親身に話を聞いてくれる友人もいます、決して独りではありません。
ただたまたま未だに彼女がいない、それだけの事です。
年齢＝彼女いない歴については「気持ち悪い」「不潔」「信じられない」「い、いやあぁーっ！」「化石？（オレはシーラカンスかい！）」など散々酷い事（全て女性側の反応です）を言われて来ました。
正直かなーりヘコみました、でも今は「そんなの関係ねえ！はいオッパッピー！」って感じで完全に開き直ってます。逆にそれぐらいじゃないとやってられないし、無理に受け入れてもらおうとも思いません。
側にいてくれる人は一人いればいいんです、一人で。
リカさんの方こそ多くの荒波を越えて今までやってこられたのですね、結局はどんなに辛くても苦しくても決して諦めない事、これが一番大事ですよ。
焦らず慌てず諦めず、いつかは辛い過去を笑って振り返る日が来る様少しずつでいいから前進していきましょう。
ちなみにエクシアというＨＮは、毎週土曜日夜６時から６時半までＴＢＳ系列で放映中の「機動戦士ガンダムＯＯ（ダブルオー）」の主役メカである「ガンダムエクシア」から取りました、ガンダム大好きなものですから。
話が逸れましたすいません、今回はこれで失礼致します。
[118401](No Subject)
- 投稿者:
アリス
投稿日：2007/11/17(Sat) 12:54:45 No.118401
昨日からまた鬱の波が激しく襲ってきていて体の震えとマイナス思考が止まってくれません。
久しぶりに何も予定のない日だったので、友人に声をかけ夕食を一緒にしたんです。
店内では楽しく昔の話などで盛り上がり、久々に笑いました。
その店は私の友人が店長をやっている為、気兼ねなしに飲めました
そして、友人が住んでいる所が遠いから先に帰ると言いだしたので
店前まで見送ったんです
そうしたら、いきなり｢俺と付きあってみないか？｣と言うのです。
私にとってその友人は昔からバカをやったよき友人としか思ってなかったため途惑いました。
私は主治医に今の彼と別れて誰か私を見守ってくれる人と一緒にいたほうがいいですよ言われています。
感情の掲示板を見ている方はご存知の方もいらっしゃると思うのですが、今彼は妻子持ちで、支配欲、征服欲が高く今の私にかなりのストレスを与える人間なんです。
彼がいなくなったら減薬出来るとまで言われている存在なんです。
でも、私は二の足を踏みました。
自分勝手な発言ですが、もう失敗はしたくない。新しい信頼関係を作れる自信がないと思い
｢しばらく友人として付きあってみてから考えてもいい？｣
と聞いたら
｢何度もそうやってやっぱりだめでしたって言われた事あるからそれは怖い。付き合いながら知っていけばいい｣
と言われてしまいました。
友人としての信頼と恋人としての信頼は別だと思うので前に進むべきなのか悩んでいます。
店に戻り、友人の店長に話したら、
｢へぇ〜。誰でもいいんだね、あの人｣
と言っていたのもかなりひっかかります。
そんな人でも、付き合いの長い友人と言う視点から見れば
なんだかんだいって優しくて真面目な事は知っています。
友人も30を超えて焦っている・一人身が長すぎたと言う事があるのだとは思いますが・・・。
頭が混乱していてどうしていいのかわかりません
ある程度のストレスは溜まるけど、お互いの素の部分を知っていて一年かけて作り上げて来たツーカーな彼と
友人歴が長くある程度の信頼はあるものの、一から人間関係を作っていく作業をしなくちゃいけない彼
まさに｢帯に短かし、たすきに長し｣の二人なので困っています。
ばかばかしいと感じられる方もたくさんいらっしゃると思いますが、なにかお声をかけていただけたらと思っています。
乱筆、乱文失礼いたしました。
読んでくださってありがとうございます。
[118402]追記
- 投稿者:
アリス
投稿日：2007/11/17(Sat) 13:06:41 No.118402
どちらの人を選んでも結婚等はまったく考えていません。
家庭を持つなど、責任能力が今の自分にはないと思っているからです
[118414]Re:
- 投稿者:
プー
投稿日：2007/11/17(Sat) 19:04:34 No.118414
アリスさん、こんばんは。
先日はお返事をいただき、ありがとうございました。
感情の掲示板の方も時折拝見しておりましたが、何となくアリスさんと私には
似通った共通点のようなものを感じ、勝手に親近感をもっていました(^_^;)
私が以前付き合っていた男性も支配欲、征服欲が強く、事あるごとに私を否定
して｢お前は俺の言う通りにしていればそれでいいんだ！｣と言い、自尊心を
もぎ取る人でした。（当時は完全に共依存に陥っていました。）
友人や家族から何度も何度も、｢自分を第一に考えなさい。もっと自分を大切に
してほしい。｣と言われました。このまま彼と一緒にいても一生鳥篭の中の鳥。
常に彼の顔色を伺いながら生きていく、自分を放棄したのも同然の人生･･･。
何とか前に進みたいと決意して、彼とお別れしました。
ストーカー行為や酷い仕打ちもありましたが、今私は幸せです。
彼と別れてから何人かの男性と付き合いましたが、私の過去や弱さも受け入れて
くれて、大切にしてくれる男性が私を支えてくれています。
店長の｢へぇ〜。誰でもいいんだね、あの人｣という言葉は、私はちょっと違うの
では？と思いました。アリスさんとは昔からの友人のようですし、軽々しく言った
言葉ではないと思います。新しい関係を築くのは誰でも不安なものです。少しでも
彼に可能性を感じているのなら、もう一度彼に｢しばらく時間をもらいたい｣と
話してみてはどうでしょうか？それで友人関係も壊れてしまうようなら、
残念ながらそれまでの縁だったのだと思います。
本当に縁のある人とは不思議と関係が切れないものです。
今回の友人の彼との一件は、アリスさんにとって分岐点だと思います。
アリスさんが幸せになるためにも、早急に結論を出さず、じっくり時間をかけて
答えを探してみても良いのかなと思いました。
アリスさんが最善の選択をし、幸せになれることを祈っています。
[118453]Re:
- 投稿者:
アリス
投稿日：2007/11/19(Mon) 02:08:10 No.118453
レスが遅れてしまい申し訳ありませんでした。
親近感、私も感じていました(笑)
今までお付き合いさせていただいてた人たちは今の人と違って私のやる事や言う事に反論したり意見を言ってくる人はいませんでした。
だから、私は自分の短所や自分勝手な部分をとくに治す必要もないまま今まで生きてきたんです。
昔からの私を知っている友人は｢今の人と付きあってから、アリス変わったよね｣と口をそろえて言います。
確かにそれはそうなんです。人間的に成長したと言われます。
その点では今の人には感謝しています。私がどれだけ未熟だったかを教えてくれたのですから。
ブーさんの
＞少しでも彼に可能性を感じているのなら、もう一度彼に｢しばらく時間をもらいたい｣と話してみてはどうでしょうか？それで友人関係も壊れてしまうようなら、残念ながらそれまでの縁だったのだと思います。
＞早急に結論を出さず、じっくり時間をかけて答えを探してみても良いのかなと思いました。
と言うアドバイスを頂いて、冷静になれました。
急ぐ事なく、ゆっくりと考えて見たいと思います
ありがとうございました。
[118415]億劫で
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/17(Sat) 20:15:02 No.118415
億劫で何もする気になれません。洗濯物もまだ取り込んでいません。
気分が落ち込んだままです。午後からずっと寝ていました。
今子供が帰ってきました。部活でお腹をすかせています。
「チャーハン作って、オムライス作って」と言うものも作る気になれずお肉を3枚焼いただけで食べさせています。こんな時、夫はちゃちゃっと作ってくれます。最近料理していません。今週は夕食もずぅつと夫が作ってくれました。
生きているのが辛くなりました。役立たずな私です。
[118416]Re: 億劫で
- 投稿者:
ともすけ
投稿日：2007/11/17(Sat) 21:27:47 No.118416
ぽぽさん、お辛い状況ですね
でもぽぽさんは役立たずなんかじゃないです
お仕事で疲れて帰ってきてるのですから
料理が出来なくてあたり前です。
私も手抜き料理ばかり子供に食べさせてます。
罪悪感はありますが仕方ないです。
ぽぽさんの旦那様と子供さんにとっては
ぽぽさんはいなくてはならない存在なのです。
いてくれるだけでいいのです。
私はそう思ってます。
[118417]Re: 億劫で
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/17(Sat) 21:31:20 No.118417
ともすけさん、ありがとうございます。
私はいなくてはならない存在ですか。
自分ではそうは思えなくて、辛いです。
昨日、主治医に私の全人格を否定されたような気持ちです。
[118418]Re: 億劫で
- 投稿者:
ヒロ
投稿日：2007/11/17(Sat) 21:38:11 No.118418
こんばんわヒロです。
ぽぽさんの参考になればと思います。一度みてください。
http://www.utu-net.com/conquest/index.html
[118419]Re: 億劫で
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/17(Sat) 22:32:51 No.118419
ヒロさん、ありがとうございます。
今、上の子を迎えに行きました。
夕食はマクドナルドにしました。昼もマクドナルドだったというのに。。。
だめ母です。
ウツネットは前からお気に入りに入れています。体験談を読んでも今の自分には参考になりません。
ごめんなさい。ごめんなさい。
[118420]Re: 億劫で
- 投稿者:
ピジョン
投稿日：2007/11/17(Sat) 22:58:37 No.118420
ぽぽさん、こんばんは。ピジョンです。
ぽぽさん、うつ病にかかっている脳からの思考に騙されないようにして下さいね。
うつを患っているので何もかも億劫に感じてしまうだけだと思います。
うつを患っているからこそ自分をだめ母と思ってしまうのです。
実際に旦那様の恩を感じたり、子供に申し訳ないと思ったりすることが何よりのその証拠だと思います。
本当にだめ母ならそんなことも感じないはずです。
お辛い時間が長く続いているようですが、希望だけは持ち続けて下さいね。
少しでもぽぽさんの心が安らぐ時間が長く続くことをお祈りしています。
どうかご自愛ください。
[118424]Re: 億劫で
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/17(Sat) 23:19:57 No.118424
ピジョンさん、ありがとうございます。
だめ母じゃないと言ってもらえて嬉しいです。
お祈りありがとうございます。
早くこの苦痛から抜け出したいです。
どうすればいいのでしょう。
[118426]Re: 億劫で
- 投稿者:
ロマンスカー
投稿日：2007/11/18(Sun) 00:15:47 No.118426
ぽぽさん、こんばんは。
ロマンスカーです。
自分も、金曜日から何事も億劫になってしまい、
今晩はお酒に頼ってしまってます。
>早くこの苦痛から抜け出したいです。
>どうすればいいのでしょう。
焦らないことがいちばん良いのではないでしょうか？
さっき、浜崎あゆみさんのDepend on Youという曲を聴きました。
以下の詩の部分が好きです。
あなたのこと必要と
している人はきっと
必ずひとりはいるから
あなたが必要とする
人ならいつもきっと
隣で笑っているから
もし良かったら聴いてみて下さい。
自分には”こんな時もあるさ”と言い聞かせていますが、
週末と言う事もあり深夜まで起きていそうです。
[118427]Re: 億劫で
- 投稿者:
ヒロ
投稿日：2007/11/18(Sun) 00:59:45 No.118427
ヒロです。
ご存じでしたか。
私は初めての鬱病で医師には治ると言われても、実際にどのような経過を辿るのか不安な面もありまして、辛かったとき、克服された方の体験を読み、時間はかかるが自分も治るんだという励みになったものでしたから。特に音無さんの記述は、仕事を持つ女性として、また母としての経験がぽぽさんにも当てはまる部分があると思いましたので。
別にぽぽさんが謝ることなんて何一つないですよ。
ちょっと不適切な質問かもしれません（答えたくないなら別に結構ですよ）が、ぽぽさんの理想の自分像ってありますか？
いくつかぽぽさんの書き込みを読ませて頂きましたが、他人からの評価より、ご自身の自己評価が非常に厳しいものに感じまして、それに苦しめられているように思えてしまうんです。
自分に厳しいことを決して悪いと言ってるわけじゃありません。世の中には自分に甘く他人に厳しい人の方が多いですから。むしろ尊敬に値することです。
ただ、ぽぽさんの場合、理想の自分と現在の鬱を抱えながらの自分とのギャップを何とか急いで埋めようと頑張り過ぎ、疲れきってしまって、それで出来ない自分を責め、自信を失ってしまっているように思えてしまうんです。
医師でもカウンセラーでもないのに、勝手な推測をして申し訳ないですが、鬱による負の思考のスパイラルに陥らないよう考え方を変る手伝いができればと思っております。
ただ、余計なことと思われるようでしたら無視して頂いてかまいません。
寒くなってきましたのでお体にはお気をつけください。
[118428]Re: 億劫で
- 投稿者:
pooしゃん
投稿日：2007/11/18(Sun) 02:02:51 No.118428
ぽぽさん、こんばんは。
もうお休みになられたでしょうか？
スレ拝見しました。
医師から否定的な発言があったり、気持ちが億劫だったりと、
とてもお辛そうで・・・
私のお話で恐縮ですが、介護の仕事を始めた時に、
上司から「自分の親だと思って、親身になってさしあげるように」
と言われました。
当時、新米ヘルパーだった私はその言葉を鵜呑みにして、
それこそ自分を削って、施設の入居者とまともに向き合っていました。
心になんのガードもせずに。
今、思えば自分は甘かったなぁと思います。
仕事でもプライベートでも、
相手の立場にたつ、思いやるという行為は、
精神的重労働ですよね。
医療、福祉の現場では、
どうしても避けて通れない部分。
それに母親稼業も掛け持って。
まともにやると自分が苦しい。
だから・・・ぽぽさん。
ご自身のハードルをもうちょっと低くしてみませんか？
今は、仕事をこなされている部分で、
100点満点をご自分に贈りましょうよ。
ぽぽさんは充分に頑張って、頑張って・・・
頑張り過ぎておられるかもしれません。
ぽぽさんは、ご自分が一杯一杯なのに、
ご家族の事を案じておられる、最高のお母さんですよ。
居てくれるだけで良いのです。
ご家族は、ぽぽさんを無条件で受け入れておられると思います。
仕事はたくさんの事が要求され、気を遣い、クタクタになりますよね。
でも、ぽぽさんのご家族は温かいです。
洗濯物を取り込まなくても、食事の用意がおろそかになっても、
「ごめんね」「ありがとう」の気持ちがあれば、
家族はそれでＯＫなのですよ。
部活から元気に帰ってくるお子さん。
お食事を作ってくださるご主人。
ぽぽさんを必要としている、愛すべき家族がいる・・・その事を誇りに、
ちょっぴりでも自信を持っていいんですヨ。
寒くなってきました。インフルエンザの流行が、今年は早いとか。
ご無理をせず、自分に罪を与えず。
仕事も家事もほどほどに・・・
くらいのスタンスが、わたし達にはちょうど良いみたいです。
ご自愛くださいね。
[118436]Re: 億劫で
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/18(Sun) 13:44:45 No.118436
ロマンスカーさん、ヒロさん、POOしゃんさん、ありがとうございます。
一晩寝てずいぶんと落ち着きました。
あせらないこと、頭ではわかっても心がついていきません。辛いです。
一生懸命頑張って取った資格、その資格を生かして働いてきた自分、そんな自分を否定されたようですごく悲しかったんです。
仕事の上でもそうだし家庭の中でも役立たずだしそんな自分が嫌になっています。
理想の自分は仕事の充実、休日出番も夜勤もバリバリこなしリーダー業務もっ無難にこなす。家庭でも家事をもう少しだけでよいまともに出来る自分。子供たちに頼られる母親になることです。
このハードルはずいぶん高いことはわかっています。ただ少しでも近づきたいと思います。
家庭の中ではいるだけでいいのでしょうか。去年、入院した時は家族も大変だったといいます。いるだけでも違うんですね。
何とか乗り越えて生きたいです。
[118441]Re: 億劫で
- 投稿者:
ヒロ
投稿日：2007/11/18(Sun) 18:37:14 No.118441
こんばんはヒロです。
最後の一文「何とか乗り越えていきたい」
それでいいんです。その言葉には希望があります。
私、ちょっと風邪気味です。みなさんお気を付けください。
[118317](No Subject)
- 投稿者:
カイロ
投稿日：2007/11/14(Wed) 01:23:04 No.118317
以前この掲示板に投稿し沢山の方からのアドバイスも得、鬱気味だったのが
少し改善されてきました。まだ完治はしていないですし、完治するかも分からず不安な毎日です。
今は昔好きだったこと、興味があったものも関心がなくなり、気分転換したい
なと思ってもなにをすればいいのか分からず毎日を過ごしています。
なにか一つでも物事に集中できたり、趣味になる、気分転換をすることを
探したいなと思っております。
みなさんはなにか気分転換になることや、今の趣味等ありますか。
何かありましたら教えて下さい。
参考にさせていただきいろいろやってみたいなと思っています。
[118318]Re:
- 投稿者:
ヒロ
投稿日：2007/11/14(Wed) 11:27:40 No.118318
はじめましてヒロと申します。
私も趣味といえるものはなかったです。
休職して間もない時は、ただ家でボ〜っとしてました。
最近は、天気の良い日は散歩するよう心がけています。日光に当たるのは脳にとって良いとうつ病の本に書いてあったので。
調子の悪いでも少しだけでも外出するようにしてます。
のんびりと近所をぶらぶらしてます。いろいろ発見できますよ。
この間も今の季節にタンポポが咲いていたり、新しい店ができてたりといったように、家と会社の往復だけだったら気付かないようなことを発見できて、いいもんです。
女性の方は日焼けが気になるかもしれないですけどね。
あとは読書かなぁ。
以前は雑誌を立ち読みする程度だったので、何を読んでいいものかと悩みましたが、とりあえず本屋で売れている本を買い読みだしました。
私の場合はこんな感じです。
今日も天気が良いので、これからデジカメ持って散歩に行ってきます。
[118320]Re:
- 投稿者:
アリス
投稿日：2007/11/14(Wed) 12:55:01 No.118320
カイロさんはじめまして。アリスと言います
私は手芸が好きなので、刺繍をしたりしています。
以前は作るのが好きなだけで、自分の部屋に飾ったりするのは嫌いだったので、やってなかったのですがお盆に実家に帰った時に友人の子供たちになぜかとても好かれたのでその子達にあげるようにつくっています。自分が何かやった事がちゃんと形として見れると言う事はなかなか嬉しいものです。
あとは、部屋の片付けなどの家事全般や、区民プールに行って泳いでみたり
(障害手帳を持っているとただで入れるので)
ここに来てお話させていただいたりしています。
上に書いた事が何にもやる気がしない時は、寝ます。
寝疲れする位に寝続けます。
無理に｢今日こそは何かして自分にプラスになるような事しよう」とか考えないように心がけてます。
趣味や気分転換のはずがそれが原因で疲れたり｢今日何にも出来なかった｣と落ち込んだら本末転倒なので・・・。
今日も天気がいいので、本当は散歩やプールに行ったほうが自分の体や精神的にも気分転換にはなるのでしょうが、なんとなく家から出る気がしないので、寝ちゃおっかなって思ってます。
探したいと思って探そうとしてらっしゃる事はすごくいい事だと思いますが、私個人の話をさせていただくと、散歩やプールが出来ない時があると｢何で出来なかったんだろう｣と自分の首を絞めた経験があるので、カイロさんにはそう言う経験はして欲しくないなって思っただけなので、この文章はあまり気にしないでください。
全然参考になってないレスかもしれません・・・。
申し訳ありませんでした。
いい気分転換、みつかるといいですね（＾＾
[118330]Re:
- 投稿者:
ごた
投稿日：2007/11/14(Wed) 21:23:09 No.118330
カイロさんはじめまして、ごたと申します。
私も鬱になるまでは多趣味でやりたいこともいっぱいあって、
仕事も将来に向けてやりたいことがたくさんあったんです。
でも、カイロさんと一緒で、何にもしたくなくなってしまいました。
じっと家にいても、いろんな事考えるから、薬を飲んでぼーっとするか、
寝るということを繰り替えしていた気がします。
調子が少し良くなってきたたら、大好きな手芸の本などを見て、
いつか作れる時がくる「イメージトレーニング」みたいなものをしていました。
参考にならないかもですが、何もできない時は、無理になにかしなくてもいいかもですよ。
できないことに、ジレンマを感じてしまうから（私の経験から）
[118331]Re: ゆっくりいきましょう
- 投稿者:
nature
投稿日：2007/11/14(Wed) 22:09:41 No.118331
カイロさん、はじめまして。
natureと申します。うつになって、４年弱。
二度の休職で、合わせて約２年間、家にいました。
振り返ると、本当に多趣味で、出かけるのも大好きな自分でした。
でも、うつになってからは、ほとんど何もできずに、ただただ
毎日を、もがいて苦しんで過ごしました。
そんな自分も、合う薬が見つかったり、十分休養を取ったりで、
復職できました。復職して約１年になります。
病気になる前は、山登り・釣り・ドライブと出かけることも多く、
かなり活動的でした。でも、復職して約１年たちますが、まだ、
それほど活動的になれません。
でも、かわりに、音楽を始めました。ギターです。２０年ぶり以上で
全然弾けなくなっていたのですが、はじめて約１年半。必ず毎日少しの
時間でも練習しています。
病気の方は一進一退で、少しずつしか良くなりません。
だからこそ、焦らないで、良くなるまでは、無理はしないようにしてい
ます。
ゆっくりでも、少しずつでも、必ず、治る方向に向かっていると、
信じています。
カイロさんも、小さな事から、少しずつ喜びを感じられるものを、
見つけられるといいですね。
この病気、焦ってもいけませんし、気力で治せるものでもありま
せんよね。
ゆっくりと、でも少しずつ、楽しみを広げていけたらいいですね。
[118334]Re:
- 投稿者:
オイル
投稿日：2007/11/14(Wed) 23:28:43 No.118334
カイロさんはじめまして。オイルといいます。
私は、うつと診断され二度目の休職をしている者です。
私は車が好きなのですが、月々のガソリン代が勿体無いのと運動不足なので、自転車を購入しました。自転車を持つのは小学生以来です。
たまたま、別件で行ったリサイクルショップに数千円でカッコイイ(普通の折りたたみなんですが･･)自転車があったので思い切って購入しました。
やはりお気に入りとなるとワクワクするものですね。外出する事も増え、運動も出来、我ながら久々に良い判断をしました。
前回の休職時は読書と日記に出会うことができました。
自分のガラでもないことや、やってみようって気も起こらなかった事がフッと舞い込んで来てそれが現在私の趣味になりささやかな楽しみになってます。
カイロさんも思わぬ事が趣味になり、楽しみとなるのではないでしょうか。
[118345]Re:
- 投稿者:
矛生
投稿日：2007/11/15(Thu) 10:50:44 No.118345
カイロさん。
私の趣味は、骨董と木版画です。
木版画は、今薬の副作用で利き腕の左手が思うように動かないので、ここ一年彫っていません。
骨董も、休み休みのパートの身なので、高いものは買えないのですが、先日まで付き合っていた元彼が骨董屋さんだったので、随分と安い値段で分けてもらったりしていました。
読書も昔は好きだったのですが、うつになってから本が読めません。
地方地方である骨董市なども、気が向いたら一度覗いてみませんか。
天気が良い日にぶらぶらと骨董やガラクタを眺めていると、それだけでも結構楽しめますよ。
[118440]Re:
- 投稿者:
カイロ
投稿日：2007/11/18(Sun) 17:44:33 No.118440
みなさまお返事ありがとうございます。
昔は多趣味で色々出来て楽しかったのに今は・・
けど今はなにかやりたいという気持ちになれたことで
小さいですが前に一歩進めた気がします。
晴れた暖かい日に散歩する自転車ででかけるのもいいなと思いました。
寒くなってきていますが、皆様体をご自愛ください
[118384]医療職に向いていないのか
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/16(Fri) 16:43:17 No.118384
今日診察でした。
そこで「調子が悪い、疲れている。仕事に来るのが辛い。患者様がどうなってもいいと思うことがある」と話しました。
すると「医療職はサービス業だからサービスする相手にどうなっても良いと思うという事はその仕事に向いていないんじゃない、自分ではどう思う」と言われました。
何も答えられず固まってしまいました。
私は看護師に向いていないのかな。だから病気になったのかな。看護の現場を離れれば良くなるのかなと考えます。
「どうなってもいい」なんて考えている看護師に看護されたくないですよね。
やはり現場を去るべきでしょうか。
[118386]Re: 医療職に向いていないのか
- 投稿者:
ただし
投稿日：2007/11/16(Fri) 18:06:37 No.118386
ぽぽ さんへ。
医療職に向いていないとは思いません。
しかし、『患者様がどうなってもいいと思うことがある』
と思ってしまうのは非常に危険ではないでしょうか？
医療ミスにもつながる原因にもなりえます。
やはり一度、退職されて体調と精神面を整えてからの
仕事復帰が望ましいと思われます。
厳しい意見かもしれませんが、看護師は人の命を
預かる仕事ですから、それを考えると現在のぽぽ さんでは難しいのではないでしょうか。
経済事情等、色々あると思いますが
何か起こしてしまった場合、看護師免許を剥奪されてはどうしようもありません。
看護師のぽぽさんへ素人の私が言うのも変ですが
治療の基本は休養と服薬です。
何よりも、ご自分を大切にしてご自愛ください。
一日も早い復帰を心より願っています。
[118391]Re: 医療職に向いていないのか
- 投稿者:
かぶら
投稿日：2007/11/16(Fri) 19:47:18 No.118391
ぽぽさん、こんばんは。
「その仕事に向いていないんじゃない、自分でどう思う？」なんて先生に聞かれて、とてもお辛かったと思います。固まってしまうのも当然だと思います。
ぽぽさんが本当に看護師に向いていないのなら、「患者様がどうなってもいい」と一瞬でも思った自分を責めることは、ないと思います。ぽぽさんは、今、少し疲れておられて、患者様のことを大切に思えなくなったことを申し訳なく思っていらっしゃるように思います。
ぽぽさん、現場を去るべきなのではなくて、今は、少し現場を離れる、仕事のことを少し忘れるのがいいのかなと思いました。
それがなかなかできないから、悩んでいらっしゃるのに、気分を悪くされたら、申し訳ありません。ご自分を責めていらっしゃるぽぽさんの辛いお気持ちがとてもよくわかり、声をかけずにいられなくて…。
あす、カウンセラーさんにぽぽさんのお気持ちがはき出せますように。
[118407]Re: 医療職に向いていないのか
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/17(Sat) 15:18:02 No.118407
ただしさん、かぶらさん、ありがとうございます。
カウンセリング受けてきました。
昨日先生に言われたことを伝えると「○○先生、そんな言い方するの」と言っていました。「患者様がどうなってもいい」と本当に思っているならそう思った自分を責めたりしないよ。あの時、声をかければよかったなんて思わないよと言われました。
カウンセリングを受けながら泣いてしまいました。何がそんなに悲しませているのと聞かれ｢昨日、先生に看護師に向いていないのではないかと言われたこと」と答えました。それだけ昨日の先生の言葉はきつかったです。
今はかなりな軽減勤務で外来で採血業務を行っています。今の仕事だと患者さまの命に直接関わるようなことはありません。だからその業務にまわされたのだと思います。それでもやはり現場を離れるべきでしょうか。
たまに処置室の手伝いや検査を見学させてもらったりします。そんな時は喜びを感じます。カウンセラーさんに「それはいいことだね」と言われました。
先生には「病棟勤務が出来ると思う？」「(今後のことについて）何か言われた？」「(今後のことについて）自分で聞いてみた？」などとも言われました。私も何時までも今のままで働けるとは思っていません。今後どうしようかと悩むばかりです。
カウンセラーさんに「自分の出来ているところをちゃんと認めてあげよう」と言われました。私はだめなところばかりに目が行って良い所を見つけられません。だめな私です。
[118421]Re: 医療職に向いていないのか
- 投稿者:
かぶら
投稿日：2007/11/17(Sat) 23:05:44 No.118421
ぽぽさん、こんばんは。
カウンセラーさんとお話しされて、看護のお仕事が好きだって気がつかれて、良かったですね。
ぽぽさんは、だめじゃないです。だって、お休みしないで、お仕事されてるんですから。続けられるって、すごいことだと思います。何事も続けられない私は、ぽぽさんのこと、すごいなと思います。
たまたま通りかかったお寺の前に、「息抜くは、生きぬく力なり」と書いてありました。この言葉に出会って、息抜きもいいこと、息抜きが生きることになるんだと思いました。お互い、息抜き、手抜きしながらやっていきませんか？
[118423]Re: 医療職に向いていないのか
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/17(Sat) 23:17:08 No.118423
かぶらさん、ありがとうございます。
看護の仕事が好きなのかどうかはわかりません。ただ私には看護しかないんです。
だめじゃないって言って下さって嬉いです。休まず仕事出来ているってすごいことですか。そうですね。でもこの気持ちから抜けられないようだったら来週お休みをもらおうかと思っています。
息抜き、手抜きですね。
ありがとうございます。
[118425]Re: 医療職に向いていないのか
- 投稿者:
かぶら
投稿日：2007/11/17(Sat) 23:48:10 No.118425
ぽぽさん、来週お休みをもらわれるときは、「今までがんばってきた自分へのご褒美」と思って、ゆっくりなさってくださいね。お仕事のこと、全部忘れて…。
[118437]Re: 医療職に向いていないのか
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2007/11/18(Sun) 13:48:22 No.118437
かぶらさん、ありがとうございます。
お休み、どうしようか迷っています。
勤務表を見ると人がいなんです。それなのに「休ませてください」は言えません。泣きたくなります。
[118377]鬱の波が出てとまりません
- 投稿者:
もるすけ
投稿日：2007/11/16(Fri) 11:01:08 No.118377
もるすけです。こんにちは。
前日まで普通に生活出来ていたのに、ある突然、鬱状態になり、やる気が
全くでなくなります。不安感や鬱陶しいという感じはないのですが、
兎に角、やる気がでません。寝ていることが多いです。
同じことの繰り返しで、薬もきちんと飲み、診療は受けているのですが、
３週間位サイクルで襲ってきます。主治医には好調が最低１ケ月続かない
と復職は無理と言われています。
何でも結構ですので、アドバイス御願致します。
[118380]Re: 鬱の波が出てとまりません
- 投稿者:
矛生
投稿日：2007/11/16(Fri) 14:27:07 No.118380
もるすけさん。
私は医師ではないので、ちょっと思っただけですが、もしうつ状態が３週間サイクルで襲ってくるのが判っていれば、そのサイクルに合わせて、抗うつ薬を一時的に増量するなどの処置では対応できないでしょうか。
考え付いただけなので、全然的を得ていなかったならごめんなさい。
[118383]Re: 鬱の波が出てとまりません
- 投稿者:
もるすけ
投稿日：2007/11/16(Fri) 15:33:55 No.118383
矛生さん、レス有難うございます。主治医にもよく相談している
のですが、抗鬱剤は目一杯飲んでいる状態です。先生も首を傾げて
いる感じです。自分でもコントロール出来ない歯痒さがあります。
[118390]Re: 鬱の波が出てとまりません
- 投稿者:
ＳUＲＦ３１
投稿日：2007/11/16(Fri) 19:36:43 No.118390
もるすけさん、こんばんは。
医者でないのですが、私はデパケンＲは合わず、抗鬱薬の補強薬としてリーマス（気分安定薬）も飲んでいます。大きな波はでなくなりました。
参考になれば幸いです。
[118392]Re: 鬱の波が出てとまりません
- 投稿者:
もるすけ
投稿日：2007/11/16(Fri) 19:52:30 No.118392
ＳUＲＦ３１さん、レス有難うございます。
デパケン２００Ｒは効いているのかどうかわかりません。
過去みたいの大波はこなくなりました。主治医に相談して
みます。
[118422]Re: 鬱の波が出てとまりません
- 投稿者:
ピジョン
投稿日：2007/11/17(Sat) 23:07:30 No.118422
もるすけさん、こんばんは。ピジョンです。
今まで好調だったのに急にうつがひどくなるのは苦しいですよね。
以前、自分が診療を受けているときかなりハイテンションになったことがあります。そのことを主治医に話したところ、好調でハイになった状態が表れると、その分津波のようにうつの波が来た時に大きな落ち込みが来ると聞いたことがあります。
落ち込みが激しいとのことですがその前にハイテンションになることがありますか。
あるようであれば、主治医にそのことを相談されてはいかがでしょうか。
どうかご自愛ください。
[118431]Re: 鬱の波が出てとまりません
- 投稿者:
もるすけ
投稿日：2007/11/18(Sun) 08:39:23 No.118431
ピジョンさん、レス有難うございます。
好調時にハイになることはありません。ごく普通の生活ができている
状態です。意欲が出て、色んなことをやってみたくなる感じです。
波が収まるのを待つしかないのでしょうか？
[118410]何で周期的に鬱の波がやってくるのでしょうか？
- 投稿者:
もるすけ
投稿日：2007/11/17(Sat) 16:25:53 No.118410
もるすけです。こんにちは。
主治医にも相談し、服薬もきちんとしているのですが、１ケ月連続で、
好調だった月がありません。休職中の為、会社にも状況報告をして
いますが、良いアドバイスは頂いていません。
ある日突然、何もやる気が無くなり、横になっているだけという経験
をされた方居られますか？その時はどう対処されていますか？
同じようなスレを上げていますが、ほとほと困っています。
良い知恵を貸して下さい。御願い致します。
[118411]Re: 何で周期的に鬱の波がやってくるのでしょうか？
- 投稿者:
nature
投稿日：2007/11/17(Sat) 17:36:10 No.118411
もるすけさん、こんにちは。
復職を目標にしている状況でいらっしゃるから、どうしても
すこし焦りのような気分になっていらっしゃるのでしょうか。
私も２回休職し、２回目は１年以上の長期間の休職となって
しまいました。思い返してみると、１年近くたつまで、私も
１ヶ月間連続して好調だったことは、ありませんでした。
もるすけさんのように、３週間おきに、という定期的では
ありませんでしたが、波があって、そのたびに頓服を飲んで、
寝逃げしていました。
全然アドバイスになっていなくて申し訳ないのですが、「風邪
をこじらしたから、抗生剤でたたいて、後は風邪薬で順調に回復
していく」というようには、この病気はいかない気がするのです。
波を繰り返しながら、だんだん波を小さくして、何とか仕事がで
きるように回復する。その後も、小さい波はあるだろうけれど、
大きくならないうちに対処し、休息して、ひどくならないように
していく。というのが私のイメージですし、実は私の現状です。
復職して１年以上がすぎました。途中、一時減薬が進み、抗う
つ剤（アモキサン）もきれました。しかし、その後、波があり、
今は、またアモキサンを服用しています。それでもこのところ、
やっと落ち着いてきています。また減薬に向けていきたいです。
もるすけさん、つらい時には、無理してはいけないと思います。
もるすけさんの体（脳）がそれを要求しているのですから。
少しずつその波が小さくなるように、主治医と相談しながら、薬
で調節できるといいですね。
少しずつでも、確実に良くなっていくことを、祈っています。
[118413]Re: 何で周期的に鬱の波がやってくるのでしょうか？
- 投稿者:
もるすけ
投稿日：2007/11/17(Sat) 18:07:30 No.118413
natureさん、レス有難うございます。
確かに、復職に向けて焦りがあるのは事実です。休職期間は８月末
までですので、どうしても焦ってしまいます。好調時は全然意識
しないのですが、一旦不調になると、何も手が付かない状態です。
ご指摘頂いた点を考慮して過ごして行きたいと思います。
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