もがく者の掲示板

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[118512]太る薬 - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/21(Wed) 21:13:41 No.118512

私は鬱歴５年です。
最近困っていることがあります。
それは　体重の増加です。
１年半前と比べると、６ｋｇ位増えています。
今までこんなに太ったことはありません。
抗うつ剤にアモキサンを追加したころから体重が急激に増えて
いるのですが、先生は　アモキサンじゃなくトフラニール（メイン）
のせいだと言って、とりあってくれません。
アモキサンを処方されて太ったというかたはいませんでしょうか？
どなたか情報をいただけると助かります。
よろしくお願いします。

[118515]Re: 太る薬 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/21(Wed) 21:55:51 No.118515

イーグルさん、こんばんは。
私はストレスで食欲がなくなり、２ヶ月で８ｋｇ痩せたとき、アモキサンを処方されました。
それからどんどん体重が増え、一番太ったときで１９ｋｇも増えました。
当時アモキサンを処方した医師は、「薬自体にはカロリーはないからね」と、アモキサンが原因であることを否定しましたが、今の主治医は「アモキサンが原因でしょうね」と認め、体調の安定しているときに少しずつ減薬していただきました。
今もまだアモキサンを飲んでいますが、少量のため、食欲増進の副作用が出なくなりました。
血液検査をしたら、中性脂肪やコレステロール値が基準ギリギリの線で、これ以上太れないと悟り、現在ダイエット中です。
間食なし、１日１６００ｋｃａｌ以下の野菜中心の食生活、有酸素運動（犬の散歩）、筋力トレーニング（といっても、ブルブル振動するベルトを使っているだけです）を続けて、５週間半で７ｋｇぐらい痩せました。ちょっとペースが速すぎるかも知れませんが。本当は１ヶ月で１～２ｋｇのペースが良いそうです。
イーグルさんの場合は、たった６ｋｇですから、すぐに元に戻れそうですね。
私は数々のダイエットを試しましたが、カロリー計算が一番効果がありました。むやみに食事制限するより、１６００までなら食べられるということが数字でわかったほうが、結構食べられて空腹感を感じずに済んでいます。
カロリー計算といっても、かなりアバウトで、市販のカロリーチェックできる本と大体照らし合わせてみたり、商品にエネルギーが書いてあるものは、そのままメモしたり。
あと、毎日体重と体脂肪を測って記録しています。
参考になれば幸いです。

[118519]Re: 太る薬 - 投稿者: 未朱香 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 01:21:03 No.118519

はじめまして、イーグルさん。

私は最近本格的に通院をし始めまして、最初はトフラニール（ごく少量）から
はじまり、便秘がひどいため、今週からアモキサンに変わりました。
私も実際、2週間置きの通院のその都度体重を量るとちゃくちゃくと増えていました、
4ヶ月目の通院で4キロ程増えてます。
もともと痩せてるから大丈夫よと看護婦さんには言われますが、
私は便秘のせいだと思っていて先生からはとくに
太る副作用は聞いていないのので便秘のせいだと思い、相談し
今は下剤を一緒に処方してもらってます。

あとは薬の副作用と関係なく落ち着きのなさからくる過食で太ってるようなかんじですね。私の場合。

参考になるかわかりませんが便秘の方確認してみたらいかがですか？

[118520]追記です。 - 投稿者: 未朱香 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 01:26:46 No.118520

トフラニールもアモキサンも副作用に便秘があるようです。
アモキサンの方が便秘の副作用は少ないと薬剤師さんにも言われましたが
私的にはあんまり変わりない感じです。
人それぞれなのでわかりませんが。
結構、抗うつ薬って便秘の副作用が多い感じがします（泣）

[118523]Re: 太る薬 - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 15:13:34 No.118523

もるすけです。こんにちは。
鬱で現在休職中です。スポーツジムには通っているのですが、
減量することが上手く行きません。寧ろ増加した位です。
ドグマチールの影響ではないかと思うのですが、心当たりの
ある方いらしゃいますか？
寝逃げや、引きこもりでどうしても運動不足になりがちですね。
お互い気をつけたいものですね。

[118524]Re: 太る薬 - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 16:19:03 No.118524

横レス失礼します。
＞もるすけさん、ドグマチールは私も以前処方されたことがありますが、太る副作用のある薬です。
運動はされていらっしゃるようなので、あとは摂取カロリーに気をつけられるといいですよ。鬱だと、寝逃げや引きこもりで、案外消費カロリーが低いと思います。
参考に一日の消費エネルギーの計算のしかたを書いておきますね。

■基礎代謝基準値
年齢　　　　　男性　　　　女性
１５～１７　　２７．０　　２５．３
１８～２９　　２４．０　　２３．６
３０～４９　　２２．３　　２１．７
５０～６９　　２１．５　　２０．７

上記の基準値×体重＝基礎代謝量

基礎代謝量×生活強度指数（１日１時間程度の歩行以外は動かない場合は１．３）
＝１日の消費エネルギー

１ヶ月に１～２ｋｇのダイエットをする場合、上記で出した１日の消費エネルギーより、食事量を３００ｋｃａｌ減らし、あと２００ｋｃａｌは、有酸素運動と筋力トレーニングで燃焼するのがよいとされています。
（「体脂肪燃焼ダイエット」高木サユリ監修、成美堂出版より抜粋）

なお、私がカロリー計算の参考にしている本は以下の通りです。
「ダイエット＆健康管理に役立つカロリー早わかりＢＯＯＫ」
　岩崎啓子監修、永岡書店

ただ、これを実行するのは、うつ状態ではかなり苦痛を伴うかも知れません。
まずは治療を優先されて、心にも身体にも余裕が出てきたときに実行されたらよいと思います。参考まで。

[118536]向日葵さんへ - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 07:26:58 No.118536

向日葵さん　はじめまして
レス　ありがとうございます。

確かに抗うつ剤自体には過亜ロリーはありませんが、問題なのは
どうも満腹中枢を鈍化させてしうまうことのようです。
「１０」たべればいいところを「１２」位食べてしまうんですね。

向日葵さんは　１９ｋｇも体重が増えたのですか、すごいですね。
でも、いろいろ努力なされて、だいぶお痩せになってよかったですね。
なかなかできないことです。
たった６ｋｇですが、なかなか食欲を押さえることができなくて
困っています。

やっぱりアモキサンでも太ることがあることがわかりました。
貴重なご意見をどうもありがとうございました。

[118537]未朱香さんへ - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 07:36:48 No.118537

未朱香さん　はじめまして
レス　ありがとうございます。

トフラニールとアモキサン　抗うつ剤は私と同じですね。

私は便秘になったことが無かったのですが、鬱の薬を飲み始めて
初めて便秘になりました。
先生に相談して、「酸化マグネシウム」の粉薬を処方してもらいました。
初めはのうちは、１日２包か３包で下痢になっていたのですが、
そういえば　最近はそれでもだめで、プラスして　下剤も処方して
もらっています。

やっぱり便秘も太る要因になっているんですね。
同じお薬を飲んでいらして共感できました。
貴重なご意見をどうもありがとうございました。

[118538]もるすけさんへ - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 07:44:22 No.118538

もるすけさん　初めまして
レス　どうもありがとうございます。

ドグマチールは以前、別の病院で処方されたことがあり、
今ほどではありませんが、私も太った経験ががあります。
この薬で太ったということも聞いたことがあります。

私もスポーツジムに通っていますが、週に２回くらいで
あまり効果が上がっていません・・・
会社では一日中、ＰＣの前で仕事をしていますので、運動不足
も原因の一つだと思います。

お互いに　スポーツジム　がんばりましょう。
筋トレプラス　有酸素運動を実践しています・・・

[118567]Re: 太る薬 - 投稿者: まみ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/24(Sat) 10:46:47 No.118567

　イーグルさんはじめまして。私も体重が増えまくっているのでいろいろ調べ
　ましたが薬の中には脂肪を身体の中にためこんでしまうものもあると読んだ
　ことがあります。それにアモキサンは太りやすいとのことです。この程度の　
　　情報しかありませんがやはりアモキサンはやめといたほうがいいと思い
　ます。　

[118588]まみさんへ - 投稿者: イーグル 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/25(Sun) 10:53:43 No.118588

まみさん　初めまして。
レス　どうもありがとうございます。

私の場合、やっぱりアモキサン追加が体重増加に大きく影響しているみたいですね。
確かに年齢的に代謝が悪くなってきているとはいえ、この急激な体重増加は　納得できないんですね。
さて　どうやって先生を説得しようか・・・

貴重なご意見　どうもありがとうございます。

[118544]問題発生 - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 13:46:25 No.118544

瑠聖さん、エクシアさん、ブーさん
前の｢一大決心｣の時はレスありがとうございました。

あの時は円満解決したかのように思われたのですが、
懸念していた通り問題が生じてしまいました。

私の詰めが甘かったんですが、電話帳は消去させたものの、
以前私とやり取りしていたメールから返信と言う形をとって連絡して来たのです。
大体の内容は
｢お前は用意周到に別れ話を持ち出したからいいだろうけど
俺は面食らって何も出来なかった。フェアじゃない」
｢やっぱりお前に使った金を返せ。法的手段をとるのもじさない｣
でした。

法的手段をとれば自分の首を絞める事になるのをわかって言っているのかわかりませんがあまりにも情けなくて
｢私はこんな人と付きあっていたんだ｣
と自分があまりにもふがいなくて辛い気持ちになってしまいました。

問題は、この事を父に話すか、です。

父は別れ話が終わって一緒にお茶をしていた時に
｢男と女の中にどっちが１００％悪い事なんてない｣
｢これ以上お互いが苦しむ必要はない｣
と声をかけてくれたのですが、
｢まだなんか言ってくるようだったら俺に言え。相手の会社に乗り込んで話しつけてやる｣
と言っているのです。

私はもうこれ以上話を大きくはしたくないし、相手が文句を言いたい気持ちも分かるので、出来ればこのままやり過ごしたいのですが、正直社会的制裁も受けてもらいたいと言う黒い部分も持ち合わせています。

別れ話の時はお互い感情的にならずに言いたい事を言い合えないまま終わりました。
でも、それは仕方ない事だと思っていたのですが、相手にあんなメールを送られて自分に傷をつけ、苦しんだ事が悔しいです。
｢法的手段をとるならそれはそれで一向に構いません｣
と返信したのですが、父に話すべきか否か迷っています。
この年になって恋愛事で親が出てくると言うのも情けないなぁと思いますし、(第三者を入れなければどうしようもなかったからですが)

皆さんはどう思われますか?
アドバイス等ありましたらお願いします。

[118546]あくまでオレ個人の意見ですが - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 17:54:09 No.118546

アリスさんこんばんわ、エクシアです。

こういう言い方は失礼ですが、こうなる事は予想していたのでさほど驚きはしませんでした、逆に「案の定そう来たか」って感じです。

以下あくまでオレ個人の意見として読んで下さい。

簡潔に言ってしまうと、少し向こうの様子を伺ってまだゴネる様であれば、その時はお父様に話しすべきだと思います。

年齢は関係ありませんいくつになっても親子は親子です、アリスさん一人で抱え込んで事態が悪化してからでは遅いですし、お父様も「なんですぐに言ってくれなかったんだ？」と思い嘆かれる事でしょう。
それ以前に絶対に一人で抱え込んではいけません、頼れる人がいるのなら頼りましょう、ましてや肉親なのですから。

それと今まで敢えて触れませんでしたが彼は妻帯者で奥さんも子供もいるんですよね？勿論それはアリスさんも充分承知の上で付き合って来たのでしょうけど、どうしてもオレにはそこが引っかかって仕方ありません。

彼にとってアリスさんの存在って何だったのでしょうか？彼が独身なら何も言いませんが要は不倫ですよね？彼の奥さんはこの事を知っているのでしょうか？

さらに言うなら彼は何らかの精神疾患を患っている可能性は否定出来ないでしょう、本人は絶対に認めないでしょうけど。
彼の様な”世界は自分を中心に動いている”と思っていて何でも自分の思い通りにならないと逆上する人間は世間にたくさんいます、オレの辞めた会社にも多くいましたしそういう人とはまず話が噛み合う事はありません、何故なら彼等は話を聞く耳を持たないのですから。

今後の展開ですがきっと彼はゴネるでしょう、自分に得など何もないとわかっていても己のプライドを守る為だけに訴えてくる可能性は充分にあると思います、いやそう考えていた方がいいでしょう。

確かに感情的にならずに済むのが一番ですが、時には徹底的にやり合う事も必要なのではないでしょうか？
何故？と問うなら答えはただ一つ「自分の身を守る為」です、それ以上でもそれ以下でもありません。他にどんな理由がありましょうか？

彼が一方的に悪いとは思いません、お父様の言う様に「男と女の中に１００％どっちが悪いという事はない」まさにその通りだと思います、アリスさんにも責任はあるでしょう。

しかし今一番大事なのはアリスさんの心身の無事を守る事です、その為には（あくまでやむを得ずですが）闘う事も必要です。

勿論このまま沈静化するのが一番ですが、残念ながらオレにはそうは思えません。

今回本音で書きましたので不快に思われた部分もあると思います、その時は謝罪しますので言って下さい。ですが「結局自分の身は自分で守るしかない」という事は念頭に置いておいた方がいいと思います。

何も出来ませんが事態がアリスさんにとって良い方向に行く事を切に願います、うまくまとまらなくてすいません失礼致しました。

[118547]Re: 問題発生 - 投稿者: 加藤岡 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 18:01:48 No.118547

アリスさん今晩は。加藤岡です。
一代決心頑張りましたね。

今回のご相談の件ですが、私は父親に相談した方がいいかとおもいます。
おっしゃる通り第三者がいないと厳しいと思います。

相手は第三者が出てこないとわかれば、きっとアリスさんにとって良くない事がおこるでしょう。
年齢は気にしなくても良いと考えます。

相手は明らかにアリスさんを侮っているでしょうし…

申し訳ないなど考えずに相談してみてください。

その“彼”がストーカーになる前に早く打開策が見つかります様に。

[118548]Re: 問題発生 - 投稿者: ヒロ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 18:08:38 No.118548

はじめましてヒロと申します。

身内に相談できる人がいるなら相談すべきでしょう。
あと、脅迫まがいのメールが届いた場合、削除せず、
落ち着くまでは記録として残しておいた方が良いでしょう。

[118554]Re: 問題発生 - 投稿者: プー　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 20:21:19 No.118554

アリスさん、こんばんは。
何度も私がしゃしゃり出てくるのもどうなのだろうか？と迷いましたが、私の経験が少しでもお役に立てればと思い、お話しさせていただきます。

現在は社会問題にもなっており、犯罪事件も多発しておりますので軽率なことは
言えませんが、一意見として参考にしてくだされば幸いです。
（以下、かなり主観が入った長い文章になりますがご容赦ください。）

皆さんと同様になりますが、お父様に経緯を相談された方が良いと思います。
何かあった時にアリスさんの一番の味方になってくださる存在です。
ですが、相手を刺激し、挑発するような態度は絶対に取るべきではありません。
｢社会的制裁も受けてもらいたい｣
とありますが、彼の家庭が崩壊した場合、彼の奥様からアリスさんが法的手段に
訴えられる恐れもあります。非常に危険です。

アリスさんは一貫して｢あなたとは縁を切る｣という毅然とした態度をとり続けてください。場合によっては自○をほのめかしてくることも考えられますが、無視してください。警察に事情を話して相談すれば、多少なりとも動いてくれるかもしれません。警察は大事にいたらなければ動かないといったところもありますが、住居周辺を見回ってくれるなどの対応をしてくれると思います。直接的な解決にはなりませんが、相手に『本気である』という意志を示すのに有効的手段です。

アリスさんは今、彼との関係がこじれてしまい、何らかの自責の念にとらわれているかもしれませんが、自分を必要以上に責めてはいけません。私が以前付き合っていた男性は家庭環境が複雑であり、両親が離婚しています。彼は幼い頃から父親のしつけという名の暴力を受けて育ちました。両親の離婚後は双方の家をたらい回しにされて、非常に惨めな気持ちを抱きながら育ったと私に話してくれました。彼は親から愛情表現を教わらずに大人になってしまった為、相手を暴力や言葉で支配することでしか、愛情を示すことができなかったのだと思います。

アリスさんの別れた彼が私の付き合っていた男性と同じとは言えませんが、似通った心の闇を抱えて生きている人間なのかもしれません。このような人は自分から離れていく人間に対して凄まじい執着を示します。恐らく『見捨てられる不安』が大きく、相手に固執してしまうのでしょう。ですが、相手が思うように操作できないと認識した途端に、あっさり去っていくことがあります。（私の場合がそうでした。）そして、次にまた依存できる人間を探しにいくのです。

こういった人は、素人が関わるのは非常に危険です。専門家の手をかりなければ対応が難しいでしょう。深入りしては自分の人生が台無しにされてしまいます。

最後に、『アリスさんは幸せになるべき人間です。』
不遇な境遇のなか、今まで誰よりも一生懸命にもがき苦しみながら生きてきた人だと思います。その分、人一倍愛情をもった人だと私は思います。アリスさんは自分のことを偽善者と言っていたことがありますが、それは違います。他人の苦しみを自分のことのように感じられる自分を誇りに思ってください。

誰よりも悲しみや苦しみを知っているアリスさんだからこそ救える人が、この世の中に沢山いると思います。そんな『誰か』のために力強く生きていくことが、アリスさんが存在している意味であり、生きる証なのだと思います。

辛くても、悲しくても、負けないでください。それが私の願いです。

[118555]Re: 問題発生 - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 21:09:47 No.118555

エクシアさん、加藤岡さん、ヒロさん、ブーさん
忌憚のないお声がけ、本当にありがとうございます

父に話す事ですが、皆さんのおっしゃる通り話してみようと思います。
ただ、その話を聞いて父が暴走し、彼の会社に行ってしまって事を大きくしたらブーさんのおっしゃっている様に、私が彼の奥さんから訴えられかない事を危惧しています。

エクシアさん、はい、不倫です。。。
彼は私と結婚すると決まり文句を言っていましたが、私は最初から期待していませんでしたし、奥さんとは家庭内別居状態が続いていると言っていましたが、それも怪しいものです。以前、私の事を知って貰うためにあるうつ病のサイトをみて貰った事があるのですが｢俺うつ病なんだ｣と自分で気づいていました。通院を勧めたのですが、｢俺は働けてるから大丈夫｣と自分と向き合う事を拒否していました。奥さんはなんとなくは気づいてたのでしょうが、無視していたようです。私は彼にとって｢逃げ場｣だったのだと思います。
不快なんてとんでもないです。はっきり言ってくれてありがとうございます。

加藤岡さん
私もそこが一番気になっている点です。一歩間違えば彼は確実にストーカーになる要素を持っている事は私も分かりすぎるくらいわかっているので・・・。

ヒロさん
脅迫まがいのメールは確かにとっておいたほうがいいですよね。
｢法的手段にでる｣と言うのは脅しメールなのでしょうか。一応保存はしているのですが。今読み返したら、｢こちらとしても和解出来ればその方がいい｣と言ってるのでどうなるのか全く予想がつきません。

ブーさん

＞このような人は自分から離れていく人間に対して凄まじい執着を示します。恐らく『見捨てられる不安』が大きく、相手に固執してしまうのでしょう。ですが、相手が思うように操作できないと認識した途端に、あっさり去っていくことがあります。（私の場合がそうでした。）そして、次にまた依存できる人間を探しにいくのです。
全くその通りの人です。結婚して奥さんとうまくいかなくなってから、付き合った人間の数は４人だと偉そうに話していました。(私はどん引きでしたが)

＞専門家の手をかりなければ対応が難しいでしょう。深入りしては自分の人生が台無しにされてしまいます。
専門家と言うとやはり弁護士とかなのでしょうか？確かに、素人の私が無理に和解しようとして言葉じりをとられ不利な状況になったりする事は十分に考えられます。

みなさん、本当にこんなややこしい事に相談に乗ってくれてありがとうございます。
明日、主治医と話し合い、父に相談してみようと思います。

[118568]病院行ってきました - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/24(Sat) 11:46:47 No.118568

朝一に病院に行ってきました。
主治医と話し合い、これ以上事を荒げると私がまともじゃいられなくなる、
と言う事で父にはこの事は今の所は伏せ、彼が酷くなってきたら(ストーカーのように)行政をはさみましょうと言う事に落ち着きました。

あちらは妻子持ちで、一回他の女性との関係が奥さんにばれ、今度こういう事があったら離婚だと言われていると言う話を聞いているのでメールではなんていってこようとも無視をしてみてしばらく反応を見て行こうと思います。

何かまた問題が起きた時、決着が完全に着いた時はまた書き込ませて頂きます。

ありがとうございました。

[118580]Re: 問題発生 - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/25(Sun) 00:59:50 No.118580

アリスさんこんばんわ、エクシアです。

早速病院に行かれたのですね、即断即決即行動、いい事です。
判断もそれがベストでしょうね、あとは様子を見ながら随時対応すればいいんです、被害は少ない方がいいに越した事はないですから。

彼が「結婚後に付き合った女性が４人もいる」と自分で言い、さらにそれが１度は奥さんにバレて今度そういう事があったら離婚だと本当に言われているのなら（おそらく本当でしょう）プーさん（ブーさん？）が言われた「見捨てられる不安が大きく相手に固執する」と、アリスさんが言っていた「彼に取って私は逃げ場だった」というのもうなずけます。

でもそれは彼の自業自得です、自ら墓穴を掘ったのですから仕方ありません。

それからプーさんのレスで、
「最後に、『アリスさんは幸せになるべき人間です。』
不遇な境遇のなか、今まで誰よりも一生懸命にもがき苦しみながら生きてきた人だと思います。その分、人一倍愛情をもった人だと私は思います。アリスさんは自分のことを偽善者と言っていたことがありますが、それは違います。他人の苦しみを自分のことのように感じられる自分を誇りに思ってください。

誰よりも悲しみや苦しみを知っているアリスさんだからこそ救える人が、この世の中に沢山いると思います。そんな『誰か』のために力強く生きていくことが、アリスさんが存在している意味であり、生きる証なのだと思います。」
にオレも強く同意します貴方は偽善者ではありません、もっと自分を誇りに思って下さい。

プーさん誠に勝手ながら引用させていただきました、あまりにも的を得た表現だったものですから。（自分の文章に自信がないのもありますが）

今後もアリスさんの状況が好転する事を願います、いや必ず好転すると信じてます。

ただ無理はしないで下さいね。

失礼します。

失礼します。

失礼します。

[118581]失礼しました - 投稿者: エクシア 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/25(Sun) 01:05:49 No.118581

エクシアです。

見直しが足りなくて「失礼します」を３回も書いてしまいました、これこそ本当に失礼しますですよね。

皆さんすいませんでした。

[118521]言い返せない自分・・・ - 投稿者: うさうさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 01:58:47 No.118521

みなさまこんばんわ

今日ある人に容姿や服のセンスを

「もっとなんとかしたら？」

みたいな事をいわれてしまいました

最初はそういうのは個人の考え方だし

（こういう考え方もする私もいけないのかもしれませんが

　正直私とは正反対のセンスで、相手の全身をみても
　
　何も真似したいと思うものはありませんでした
　
　もちろんそれは口にはしていませんし個人の自由だとも
　
　思っていますが・・・）

私自身、ＴＰＯにあわない服装を

していったわけでもなかったので

「はぁ？？」というかんじで

流して聞いていたのですが

でもある部分では他人からはそう見えるのか・・・

なら直したほうがいいのかも・・・と

思えるような事も中にはあったので

ある意味いいアドバイスをもらったのかもなんですが・・・・

家に帰ってきたらだんだん落ちてきてしまいました

ゆっくり考えるみれば、今日話しの流れで

相手のもっていないモノで私はもっているモノ

の話を聞かれたんです。

相手はそれがとても気になる様子だったので

もしかしたら、くやしくて何かいちゃもんつけたかっただけ

なのかもなって頭では思うのですが・・・・

自分でも書いていてくだらないと思うのですが

こういう時いつも何も言い返せない自分が

ふがいなくて、自分を責めたり相手を責めたり

考えているうちにパニックになってきて

結局お薬に頼ることになります

こういう時相手にどう対処すればいいのでしょうか？

それとパニックの波をどうかわせばいいのか・・・

なんでもいいのでｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします

最後に長文すみませんでした

[118522]Re: 言い返せない自分・・・ - 投稿者: Kaori Kikuchi 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 09:59:07 No.118522

はじめまして。

うさうささんの文章を読んで「私にもあるある」と思ってしまいました。
私の服装を「何とかしたら？」と言う人に限って、
私は頼まれても着たくない服を着ているのです。
私はスカートの下にズボンを履くのが嫌いなのですが、
私の服装にいちゃもんを付ける人はそういう格好をしています。
はっきり言って、服装なんて個人の自由です。

あまり役に立たないレスになってしまいました。
世の中、そういう「人にいちゃもんを付けないと気が済まない人」がいるみたいです。
そういう人は、その場は適当に返事をしておいて、聞き流せば良いと思います。
言い返すと余計に反論されるだけだと思うので、
「はいそうですね」とでも言っておいたらどうでしょうか。

[118578]Re: 言い返せない自分・・・ - 投稿者: うさうさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/25(Sun) 00:12:41 No.118578

Kaori Kikuchi さん　こんばん

Kaori Kikuchiさんがおっしゃる通り

ほんといちゃもんつけないと気が済まない人です

負けず嫌いみたいでほんと困ってます

やはり聞き流すのが一番ですよね

言い争う元気も勇気もありませんが

付き合わなければならない相手なので

仕方ないです・・・・

お返事くださってありがとうございました

[118553]離婚と絶望感 - 投稿者: ただし 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 20:02:23 No.118553

こんにちは。
ただしと申します。

妻、子供3人と別居してから、3ヶ月が過ぎました。
毎日3回服薬していますが、絶望感と相手に対する怒りの交互が
繰り返され、今の服薬量では抑えきれなくなってきました。

でも、妻も子供も愛しています。
小さな痴話喧嘩の蓄積が妻の我慢の限界を超えてしまったようで・・・
出て行けと、追い出したのも私自身です。

後悔と反省の毎日ですが、謝罪は一切無視され、元々妻両親とも仲が悪かったので、向こうの両親は妻が孫を連れて戻って来た事を喜んでいます。

唯一のメールのやり取りは生活費の支払いの事のみで、そこに、謝罪や子供に会わせて欲しいとの事を書いても、全くの無視でお金の事の返事しかありません。

妻はやり直すつもりは全く無いとのことなので、この先どうすれば良いかわかりません。子供と会えないことが、精神的な大きな負担になっています。
服薬をはじめてから、精神的にもおかしいせいもあり、２０キロ近くやせました。

このまま行くと仕事にも影響が出てきそうで困っています。
現状は、服薬で何とか落ちつかせて生活していますが、限界もあります。
なにか、よきアドバイスは無いでしょうか？

現在、婚姻費用分担の調停中です。
子供に会わせないのなら、生活費は払えないと告げた為
調停を起こされました。

[118558]Re: 離婚と絶望感 - 投稿者: 桔梗　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 22:15:50 No.118558

ただしさん、こんばんは

今は別居中で離婚の調停中なのでしょうか？

調停で子供さんに会える日が決まるといいですね。

[118571]Re: 離婚と絶望感 - 投稿者: ただし 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/24(Sat) 19:03:23 No.118571

桔梗さんこんばんは。
離婚調停ではなく別居中の生活費の支払いの調停中です。
生き甲斐が子供だけだったので、子供に会えない今は
毎日が絶望感との戦いです。
薬が少しまぎらわしてくれますが・・・

ご返答、有難う御座いました。

[118541]鬱の波の切っ掛けは？ - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 11:49:45 No.118541

もるすけです。こんんちは。鬱暦５年でしょうか。
前の日まで、元気にジム行って、新聞も読めていたのに、突然できなく
なるのはどういうことでしょうか？何もする気がしない、無気力状態
で、不安とか、鬱陶しいとかあまりないもですが、皆さんはこんな
経験をされたことありますでしょうか？その時はどう対応されて
いますか？アドバイス御願いします。

[118552]Re: 鬱の波の切っ掛けは？ - 投稿者: ＳUＲＦ３１ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 19:02:39 No.118552

ＳUＲＦ３１です。こんばんは。
私も突然できなくなることもありました。そういう日もあるのかな～と思って、深く考えないようしています。自然と元気にジムに行ける日が徐々に増えてくるはずです。
お大事にしてください。

[118560]Re: 鬱の波の切っ掛けは？ - 投稿者: 加藤岡 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/24(Sat) 01:08:31 No.118560

もるすけさん今晩は。加藤岡です。
私の趣味＆仕事は絵を描く事でした。ところがあるときぱったりと描く事ができなくなりました。
特に感情に変化がなかったときです。
このときはどうしようかと思いました。そしてまた趣味として描ける様になったのは4年目の事でした。
そういうときはあがかず、その状況に身をまかせています。
そうすると自然と活力が戻ってくるのです。
きっと波の揺り返しになっているんだと思います。
あまり気にせず、やりたくなったらやるという心構えで気楽にお過ごし下さい。
もるすけさんにまた自然と活力が戻ってきますよう、お祈りしています。

[118561]Re: 鬱の波の切っ掛けは？ - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/24(Sat) 08:03:20 No.118561

レス、有難うございます。もるすけです。
急に、出来なくなるので、ほとほと困っています。
流れにまかすしかないのでしょうね？

[118532]詮索されて - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 20:27:51 No.118532

ここのところ調子が悪くて仕事を休んだり半休したりしました。
そこで私が何で休んでいるのか詮索されたんです。

ＡさんがＢさんに「ぽぽさんなんで休んでいるの？」と聞いたそうです。
Ｂさんは「私もわかりません。同じ内科にかかってはいるのですが何の病気かは聞いたことがありません」と答えたそうです。
実際そうです。

Ｂさんに今日、その話を聞いたのですが病名や今回の精神的辛さについては話しませんでした。前にＢさんに聞かれたときも笑ってごまかしました。
Ｂさんとは一緒に仕事していることが多いのですがおしゃべりなので言いたくはありません。
Ａさんは少し前、私の病名を知っているかのような発言をされたいたこともあります。

今働く部門で確実に病名を知っているのは上司2人に同僚2人（精神科勤務の人)だけです。

私のいないところでどんな話をされているのかと思うと憂鬱になります。

[118539]Re: 詮索されて - 投稿者: ごん　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 08:30:45 No.118539

おはようございます。私は前にも書きましたが、お休みが苦手で、寝逃げしたあげく、孤独と無力感に苛まれ、ぽぽさん同様今から月曜日が怖くて仕方がありません。

私の場合は、仲の良い同僚一人に病気のことは話してあります。また、この病気になりやすい職種でもあります。

欝は責任感の強い人がなりやすいとよく言われます。（自分では「ああ、まただめだ」としか思えないのですが）ぽぽさんのお話を見ていると、本当にそうだなと思います。（ごめんなさいね、辛いのはぽぽさんなのに）

実は私は再発です。周囲がどう思っているかを考えると気絶しそうになる気持ちよく分かります。でも、一度復活した時、「なぜあんな良い人達を疑ったんだろう」と後悔しました。

なので、今回は周囲を断ち切って、お医者様とお薬で、自分の病気を治していくことだけに専念することにしました。とえらそうなことを言っても、心はあっちこっち揺れ動き、泣いているだけの日もありますが・・・・

周囲のことが気になりすぎるのも、この病気の特徴だと思います。人のことを一旦忘れてしまえたらいいですね。

[118540]Re: 詮索されて - 投稿者: 矛生　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 10:09:46 No.118540

ぽぽさん。

医療現場で働いていると、医療に携わる人間の間で、守秘義務が如何に守られていないか痛感することも多いですね。

私は、今の勤め先にはうつの事も、某薬を減量中であることも全ての人に話しています。

割と、皆あっけらかんと受け止めてくださっています。

社長に話さないとクビになるところまで追い込まれたので、えいやっと全員に話してしまいました。

一人だけ、気の持ちようだとか、甘えだとか、治そうと思っていないとかいう人がいますが、笑って聞き流しています。

もちろん、規模の小さい薬局だから出来ることだとは思います。

詮索する側に悪気は無いのでしょうが、そっとしていて欲しいですよね。

私の場合、今週一週間休みを貰いましたが、皆が、うつの調子が悪いからと知っています。

私の場合、そのほうが楽です。

[118556]Re: 詮索されて - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 22:05:47 No.118556

ごんさん、矛生さん、ありがとうございます。

月曜のこと、来週のこと、今度の受診のこと、今から心配です。
心配してもしょうがないってわかっているんですけれどね。

医療現場、守秘義務が守られていないのが現実ですね。ここに書けないことをして病院に運ばれたときも「ぽぽさんだ。○○病棟の看護師さんだ」っていわれているのが聞こえました。救急室やその後運ばれた、救急病棟、精神科病棟などで噂されたことでしょう。

だからＡさんも知っているんかも知れません。思い切ってカミングアウトするのもいいのかも知れませんが怖くて出来ません。45人もいる部門です。前の部署のときはウスウス気づかれていたと思います。

[118429]何がきっかけで？ - 投稿者: 加藤岡 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/18(Sun) 03:35:24 No.118429

今晩は、加藤岡です。
今回の投稿、どなたかと同じ様な投稿がありましたら申し訳ありません。

お聞きしたいのは

「いつ、どうやって自分が心の病だと気付いたか、またどういう経緯で病院へ行こうと思ったのか」

です。

私の場合眠る時間が極端に増え、1日中ボーっとしていました。また荒れていました。
そんな時、母が「病院へ行こう？お前、疲れているんだよ」
って言ってくれて、初めて
「ああ、私は心の病かもしれない」
って思ったのがきっかけです。

病院はその後すぐに朝いきました。ダランとした私は担ぎ込まれる様にタクシーで行き、精密検査を受けたのを覚えています。

その後たまたま美術専門学校に通うためパソコンを購入。ネットに繋いで初めて適性テストを試して『うつまたは抑うつ状態』になってて（勿論このテストは医者のもとでやっているわけではないから気持ち半分でしたが）、やっぱり間違いないかなと。

これが、私の体験です。

皆様のお話を聞く事で、他のまだ病院へ行った事のない方のきっかけになればと思います。

管理人様この文章が不適切であったら削除お願い致します。

[118432]Re: 何がきっかけで？ - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/18(Sun) 11:08:30 No.118432

もるすけです。こんにちは。
私の経験から言えば、兎に角会社行くのが辛く、仕事の糸口を
つかめず、不眠症になったことがきっかけです。食欲も減退し、
家内に心療内科へ連れていって貰いました。もう駄目だと思い、
軽症の鬱と診断され、１年間通院して、寛解しました。
その後、2年前に又、仕事で再発して現在、休職中です。
休職期間が８月までなので焦りが出て来ています。好不調の波
断続的にあり、困っています。

[118434]Re: 何がきっかけで？ - 投稿者: ごん　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/18(Sun) 12:55:17 No.118434

はじめまして。私が精神科へ行ったきっかけは、仕事の能率が急激に落ち、自分を責めては泣き、まるでハムスターが輪の中を走り回っているような気分に気づいたからでした。家ではあらゆる物を壁に投げつけ、仕事を休めば二度と行けなくなるような脅迫感で、決して休むことはしませんでした。
現在、別の鬱源があり、再発しています。怖いけれど、信頼している主治医に出会い、未だ休職せず、だましだまし、生きています。

[118435]Re: 何がきっかけで？ - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/18(Sun) 13:34:00 No.118435

　こんにちは。私の職場には、以前うつで休職された方がいて、その
方は、とても、物静かな穏やかな方なので、そういう方がなりやすい
のかなと勘違いしておりました。
　私は、自分でも、人からも「強い性格」（本当は違っていたのです
ね）と思われていたので、頻尿・不眠・頭痛・倦怠感が続きましたが、
まさかと思い、仕事の疲れと思っていました。
　ところが転勤した先で、人と接するのに、声がうわずり、頭が真っ
白になり、体や指先が震えました。帰宅しても落ち着かず、家族には、
まだ言えなくて、ネットで検索して、いろいろな自己診断をしてみま
した。　
　結果は全て「うつ」または「抑うつ状態」でした。翌日は出勤もで
きず、自宅で、職場関係の「電話健康無料相談」に電話しました。
そこで、心理カウンセラーの方と話していて、とうとう涙が止まらな
くなり、自覚。早期の通院を進められました。
　まだ、この病気とおつきあいしてはいますが、比較的早期に通院で
きてよかったと思っています。

[118461]Re: 何がきっかけで？ - 投稿者: アリス 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/19(Mon) 18:35:08 No.118461

加藤岡さん、こんばんは。アリスです

まず
＞いつ、どうやって自分が心の病だと気付いたか
ですが、私は両親が離婚の危機にあると17歳の時に初めて聞かされ｢私がしっかりしなきゃ｣と思い、そのプレッシャーで神経性の膀胱炎になり、そのあと胃潰瘍、拒食＆過食、人と会えない(対人恐怖)から来る不登校、引きこもって部屋にある雑誌などを灰皿の中で一日中燃やし続けるetc.を高校時代に一通り経験したので、そこで気づかされました。

次に
＞どういう経緯で病院へ行こうと思ったのか
ですが、精神的疾患があることを自覚していたにも関わらず、一歩踏み出せなかった私を23歳の時に付きあっていた人が私の過去を知り、ネットで鬱の事を調べてくれて偏見を持たずに私に接してくれて｢病気なんだから、病院行こう｣と病院まで探してくれて一緒に行った事がきっかけでした。

今にして思えば、その人がいなかったら私は今ここにいないかもしれません。
うつ病歴は11年ですが、通院歴は5年なので、もっと早く病院に行ってたら・・・と思う事もありますが過去の事を言っても仕方ないので、これからもこの病気とうまく付きあっていこうと思っています

[118504]Re: 何がきっかけで？ - 投稿者: 矛生　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/21(Wed) 10:20:30 No.118504

私の場合は、精神病院に勤めていたので、朝から出勤出来ない、出勤しても仕事の能率ががた落ちしている、気持ちが沈んでいけない行為が続く、食欲がない、とかなどから、勤め先の医師に、うつ病と言われ、治療が始まりました。

たぶん、珍しい例ですよね。

その後、やはり勤め先の医師では良くないということで、紹介状を書いてもらい、転院しました。

[118505]Re: 何がきっかけで？ - 投稿者: 未朱香 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/21(Wed) 10:47:35 No.118505

はじめまして、加藤岡さん。こんにちは。

私は彼氏に勧められて通院をし始めました。
以上に依存していたり、愚痴をこぼしていたり、
非常に荒れていました。
彼は自分の通う学校のカウンセラーに相談したら
彼女を精神科へ行くのを勧めてはどうですかといわれたらしいです。

今は治療中で仕事はしていません。
まだ治る兆しは見えてませんが負けないようにしようと思っています。

[118518]Re: 何がきっかけで？ - 投稿者: うさうさ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 01:20:35 No.118518

加藤岡さん　こんばんわ

私の場合やはり体がだるかったです。

後、眠れなかったかと思うと、十何時間も眠ったりと

睡眠時間も安定せず、寝ても寝なくてもだるかったです

立ち上がっても一歩が踏み出せず又へたり込んでしまったりしてました

そのうち、突然悲しくなり涙があふれてきたりし、

最終的には、息がしずらい感覚（過呼吸？）になり

涙をぼろぼろこぼしながら、家族に相談して病院に行く事にしました

（後、この感覚わかってもらえるかどうか解りませんが

一生懸命自分を支えていた何かが

「ポキッ・・」　

と折れる感覚が何度もありました。

自分の中の何かがこわれるカンジでしょうか？

それも通院のきっかけになっています）

その後は、通院し、調子がよくなったのでいかなくなったのですが
又具合が悪くなり・・・というのを何年か繰り返しています

[118549]ありがとうございました - 投稿者: 加藤岡 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/23(Fri) 18:09:22 No.118549

皆さんの貴重な体験をお話し下さって有り難うございます。
殆どの方が身内とご相談なさっているんですね。
矛生さんの場合は特別ですが、同じ病院ではないのですね。
私も完治には至らず現在も通院中ですが、皆さんが少しでも心穏やかに過ごせるよう祈っております。
本当に有り難うございました。

[118525]増えるお薬について - 投稿者: しょうこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 16:39:30 No.118525

こんにちは、先日はお世話になりました。
今回は皆さんに服用されているお薬についてお聞きしたいと思い、やってきました。
今私が飲んでいるのは、１２種類です。うち三種類は睡眠導入剤、二つは副作用（便秘及びに排尿難）のための薬です。
この間、デパケンというお薬をいただきました。
その日以来、ものすごい眠い気です。
しかも、調べてみたら、「気力が出る薬を増やしておきますね」と言われたのに、増えたのは「そう状態をましにする薬」。
確かに、その日の話の中で、やり始めたら、休憩とかが取れ無いとは言ったのですが。。。

皆さん。お薬は何種類ぐらい飲んでいらっしゃいますか？
また、実際にデパケンを飲まれた方いますか？

[118526]Re: 増えるお薬について - 投稿者: もるすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 16:50:40 No.118526

もるすけです。こんにちは。現在、休職中です。
私は、睡眠剤は飲まなくても、寝れますのでありません。便秘薬は処方
してもらっています。抗鬱剤は便秘になりやすいそうです。
抗鬱剤等は、トレドミン、デパス、テトラミド、トリプタノール、メイラッ
クス、それからデパケン２００Ｒです。
デパケンは躁状態を快方する薬だそうですが、主治医からは鬱の波を抑制
するのに処方していると聞いています。血中濃度が一定の割合を越さない
と効かないので、血液検査を後日２回しました。
効いているのかどうか、よく判りません。

[118529]Re: 増えるお薬について - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 17:58:28 No.118529

しょうこさん、こんにちは（はじめましてでしょうか）
あやーやです。久しぶりに書き込みさせていただきます。

私もデパケンを１年くらい服用しています。
うつで、デパケンを処方される人は少なくないですよ。

で、率直に申し上げますが、正直言ってしょうこさんの医師の説明は、
（あくまで文面を拝見する限り）足りなすぎるような気がします。

医師によって説明は違うと思います。
私のときは、「てんかん用のお薬ですが、鬱の波の上がりすぎてしんどい部分を和らげる」
という説明でした。
基本的には、躁鬱病、てんかんの患者さん向けのお薬みたいです。

ただ、
「気力が出る薬を増やしておきますね」
この説明は、私は疑問に思います。
しょうこさん、あなた自身、これで納得できるのでしょうか？

医師は、あなたの健康をあずける人なのですから、
しょうこさんの場合は、もう少し患者として我が侭になってもいいんじゃないでしょうか。
また、症状が口頭での問診中心でないとわからないので、
患者自身も痛みを伝える工夫が必要になります。
そこが精神神経系の病気のしんどいところですよね。

説明を求めても得られない医者だとしたら、前スレのお話に戻りますが、医師の変更を再検討した方が良いと思います。

（・・・久しぶりの書き込みで口調がきつかったかどうか少し心配です。
　とにかく、もっとドンヨクになっていいんですよ。身体を治すことに対して。）

[118530]Re: 増えるお薬について - 投稿者: しょうこ 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 19:03:17 No.118530

お二人もお返事ありがとうございます。
デパケン自体は、うつで出されてもおかしくは無いお薬なのですね。
その点はとても安心しました。

ただ、あやーやさんの仰るとおり、医師の説明には納得していません。
だって、実際に調べたら、真逆のなんですから。
しかも、きつい副作用、と言っても眠るだけですが。

この薬を出すと言われる前に、「体力はどうにかなっても気力をつける方法ってないんですか？」って、聞いたんです。そうしたら、この薬を付け足してみましょうと。やはり、どちらにしても真逆ですよね。

それと、お薬の数なのですが、私の飲んでいる量は普通なのでしょうか？
こちらから、何かアクションを起こさないと薬が減る事は無いんです。

[118533]Re: 増えるお薬について - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 20:38:46 No.118533

１２種類が、多いか少ないかは、一概には言えないと思います。
私は全く薬には詳しくないので、以下は又聞きですが、
大事なのは種類の多さではなく、その薬が身体にどのような働きかけをしているか、です。

１２種類あっても、それぞれが理にかなった働きをしていればいいのですが、
逆に、副作用や、本当に効いている薬が何なのかを見えにくくすることもあります。

ネットで調べていると、逆に種類を減らすことで、どの薬が明確に効いているのかが
分かりやすくなり、薬の増減がしやすくなり快方に向かったという事例も拝見しました。

しょうこさんの主治医の先生は、精神科専門医ですか？
内科の医師が、内科と心療内科を併設している医院ではないでしょうか。
必ずしもそういう場合が悪いとは言えませんが、中には精神科系の知識があまりないのに
内科と兼業で診ておられる先生もおられるらしく、
それできちんと治療ができれているならば良いのですが・・・。
（この事例は管理人さんの闘病記でお察しいただけるかと・・・）

どの薬が、どういう効き目をもっているか、ちょっと整理してみてはいかがですか？
わからないものについては、お薬110番でも、ここの記事検索でも出て来ると思いますし。
それで、納得いかないことについては医師に相談しましょう。
薬について答えられない医師、或いは仮に答えられないとしても、
しょうこさんの疑問に対し、一緒に考えてくれる医師でないとしたら、
医師の変更を考える余地があると思います。

精神科の治療は２人３脚です。
それができない医師であれば、私は個人的には転院をお勧めします。

[118485]明日、仕事に行くべきか - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/20(Tue) 13:04:31 No.118485

師長に今日、明日、明後日と休みがほしいことを伝えました。
最初は良いよと言ってくれたものもだんだん出てきてほしいというようなものに変わって来ました。

明日、明後日、仕事に行くべきか悩んでいます。
家にいても何もする気にはなりません。
今日も今まで寝ていました。

師長は「仕事していた方が気が紛れて良いでしょう」と言います。確かにそうですが、どうしたものでしょう。

[118490]Re: 明日、仕事に行くべきか - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/20(Tue) 16:48:12 No.118490

こんにちは

難しい選択ですね。
ぽぽさんの抑うつ度がどのくらいかで変わってくると思います。

仕事に行ってしまえば、何とかなる状態なら行ってみることもありだと思います。
私の経験ですが、家を出る前、（着替えて、準備して靴を履くまで）はものすごい億劫感があっても、行ってしまえば何とかなることも多かったです。

仕事に出てからも、抑うつ感や、億劫感が続くようなら休んだほうがいいでしょう。

「仕事していた方が気が紛れて良いでしょう」ということならば、行くまでの
億劫感との問題かと思います。どちらにしてもご自分に対して、良い選択を
選んでください。
決して無理のないように、それが一番だと思います。

[118491]Re: 明日、仕事に行くべきか - 投稿者: ごん　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/20(Tue) 20:08:32 No.118491

はじめまして。ぼぼさん、つらい夜をお過ごしじゃないでしょうか。
私は、HIDEさんの意見に同感しています。なぜなら、私は休日はだめだからです。
ずっと布団から出られず、何もできなかった自分を責めてしまいます。もちろん仕事持ち帰りの時などは、何もせず苦しんでいるだけです。
でも一旦起きて、10分で家を出て、薬を飲むと、なんとか一日過ごせたりします。
ぼぼさんが、楽な道を選んだらいいのではないかなと思います。

仕事に行くことができるのが完治ではありません。
実際病んでいる私は、独りでいることが辛いです。

[118493]Re: 明日、仕事に行くべきか - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/20(Tue) 22:15:22 No.118493

HIDEさん、ごんさん、ありがとうございます。

実際、昨日も辛かったのですが仕事は何とか出来ました。
今日は休んで寝てばかりでした。
仕事に行ってできないことはないと思います。行ったらやらなくては済まない仕事内容です。

明日の朝の状況で決めようかと思います。
休暇届けは今日の分しか書いていません。明日休むなら電話しないといけません。それも辛いです。

[118514]Re: 明日、仕事に行くべきか - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/21(Wed) 21:40:13 No.118514

仕事、行ってきました。
師長さんが「あっ来たのね。ありがとう。半日でも良いわよ」と言ってくれ半日だけ仕事してきました。
明日も急遽休む人が出たため「明日も来ます」と言ってしまいました。
憂鬱感は常に付きまとっているのですが何とかするしかないです。

[118516]Re: 明日、仕事に行くべきか - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/21(Wed) 22:40:49 No.118516

ぽぽさん、こんばんは。ピジョンです。
お仕事に行くことができ、病気が快方に向かっているようで良かったですね。
明日休む人のために出勤されるとのことですが、あまり無理をなさらないでくださいね。
明日の仕事も上手にこなせることをお祈りしています。
どうかご自愛ください。

[118531]Re: 明日、仕事に行くべきか - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 19:09:29 No.118531

ピジョンさん、ありがとうございます。

仕事には行けましたが決して調子が戻ったわけではないのです。
師長が出てきてと言うものだから頑張って行ってきました。
今日、係長に「無理しないで休んでよかったのに、今度から余計な気を使わず休んで良いから」と言われました。
でも明日から3連休です。ずっと寝ていると思います。休み明けの月曜日が怖いです。

[118293]教えて下さい。 - 投稿者: YOU 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/13(Tue) 09:02:38 No.118293

初めましてYOUと言います。以前からこの掲示板を拝見しておりました。皆さんとても温かく親切な方ばかりだと思いました。私はうつ病暦もう5年位になります。今までは仕事して、やはり具合が悪くなり辞めて・・・の繰り返しでした。私には息子が一人居ます。生活の為に頑張ってきましたが、とうとう限界みたいです。ある方に障害年金の事を聞きました。医師に相談してすぐに手続きしました。5ヶ月も待ったのに結果は3級でした。今は貯金も底をつきました。3級では生活が出来ずまた仕事をしなければいけないのでしょうか？病状は前より酷くなり今は一人で出掛ける事も出来ませんし、人と会うのが怖いです。すぐにパニックをおこしてしまいます。しかし息子と二人で生活する為には・・・。長々とすいません。何か良いアドバイスをお願いします。

[118300]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: ヒロ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/13(Tue) 15:10:33 No.118300

はじめましてヒロと申します。

生活保護の申請をしてみてはいかかでしょうか。

市役所や保健所等に相談してみた方がよいと思います。
直接ご自身で役所等に行かなくても、
電話でも相談に応じてもらえると思いますので、
ご自身だけで何とかしようと無理なさらずに
頼れる制度があるなら利用してみてはどうですか。

[118306]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: ヒロ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/13(Tue) 17:41:48 No.118306

再びヒロです。

最近は財政の都合上、生活保護のハードルが高くなっていると聞きます。
いきなり役所に行っても、まともに相手してくれるかどうかわかりません。
役所というのはそういう所です。（偏見かな？）

できれば行政書士や弁護士などの手を借りるのが一番よいと思いますが、
どうしても費用が掛ってしまいます。
ですので、先ほど申したように保健所や母子家庭ということなのなら
母子家庭支援のNPOなどがありますので、一度相談されてからの方が
申請がスムーズにいくと思います。

[118527]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: YOU 　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 17:06:23 No.118527

ヒロさん、ありがとうございました。
返事が遅れてすいませんでした。社会保険労務士の方に相談に行きました。もちろん一人では行けませんでしたが・・・。もう一度再審するつもりです。母子家庭支援センターは役所の方が事務的でとても気分が悪くなりますので、落ち着いてから行こうと思っています。本当に有難うございました。

[118528]Re: 教えて下さい。 - 投稿者: ヒロ　　　　　　　　　
投稿日：2007/11/22(Thu) 17:34:37 No.118528

ヒロです。こんばんわ。

申請通るといいですね。

なるべく自分一人で行動するのではなく、味方になってくれそうな人と
行動した方がよいでしょう。
役所の事務作業なんて、融通の利かないものの代名詞みたいなもんですからね（役所勤めの方がいたらごめんなさい）。

寒くなりましたので、お子様共々、お体に気を付けください。

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