もがく者の掲示板

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[119722]情報が欲しいです。 - 投稿者: you 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/06(Wed) 17:42:44 No.119722

こんにちわ。いつも拝見させて頂いております。私は鬱・パニック・重度の睡眠障害を抱えております。今、通院している病院は、カウンセラーの先生が合ってるので、病院を変えましたが、ドクター、スタッフの方が嫌いです。とても精神科とは思えない事務的な対応です。ドクターは寝れないと言っても薬を変えてくれず、同じ薬を増やすだけです。薬の説明も聞かないとしてくれずとても不信感を持っています。病院を変えたいのですが、一人で出掛けることができません。深刻に悩んでおります。熊本の心療内科・精神科の情報を知ってる方がいらっしゃっれば、教えて下さい。お願いします。

[119723]Re: 情報が欲しいです。 - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/06(Wed) 18:46:10 No.119723

youさん、はじめまして。
ドクターと合わないとツライですよね。
わたしも経験があるのでわかります。

ここでは直接病院の情報をやりとりすることはできませんが
管理人のYASUさんが熊本の病院の情報も持っていらっしゃるようなので
メールをだしてみてはいかがでしょうか？

[119747]Re: 情報が欲しいです。 - 投稿者: you 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 18:57:33 No.119747

瑠聖さん。有難うございます。管理人さんにメールしてみます。本当に有難うございました。

[119746]いけふくろうさんへ - 投稿者: ホワイトナイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 18:14:20 No.119746

歩いて数分の大学の常駐警備と学童保育の仕事が決まりそうなんですが
いずれも給料は、１０万円程度です。大学は近くいいんですが、当面日勤はなく、すべて宿直でやってほしいとのこと、以前常駐されたとのこと、オールナイト月１０日は、どんなかんじですかね？やれるかな？でわでわ。工場や病院よりは、楽ですという雇用者のせつめいなんですけど。でわでわ
なお、給与はこんなもんで自分はいいんですよ。

[119743]嘘つきな私 - 投稿者: ピーナッツ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 16:26:30 No.119743

私はうつ病と診断させて８年になります。
４軒の診療内科（最長１年半）に通い、その間、職を４回変わりましたが、いずれも１年足らずで休みがちになり首になっております。
今は、バイトに通っておりますが、
それもこの１月は出社することができず、ほぼ、家に引き籠もった状態です。

「また・・・」です。

最初は、「インフルエンザにかかってしまってた」と休み、
「インフルエンザの熱で、肺炎をおこして、入院することとなりました。」と
休み、今は「父親の様態が悪化した」と休んで以来連絡ができなくなりました。

確か、年末には「父が手術を」といって、休んでいました。

毎回、こんな感じの繰り返しです。

なにか今回もプツンと緊張の糸がきれ、社会で働いていく自信がなくなり、
途方に暮れております。

社会復帰を遂げられた方の心の持ち方など、
ご参考にお聞かせいただければと投稿をしてみました。

[119745]はじめまして - 投稿者: りの　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 17:28:29 No.119745

ピーナッツさん、はじめまして。りのと申します。
私は昨日から復職して、まだ2日目の人間ですが…

私の休職は、突然の人事異動＆過剰な労働量を要求されたのがきっかけでした。
その時は僅か2日で会社に行けなくなる悪化ぶりで、今の上司のパワハラだけが原因とずっと思っていました。

しかし、やや上向きになってきた最近、ふと振り返ると「もしかしたら、異動の前にもう悪化していたのかも」と考えが変化してきました（今の上司が鬱源なのも事実なのですが…それは今回はおいといて…）。

というのも、異動前の部署はやりがいはありましたが、仕事量は相当にキツかったので、度々体調を崩していたのです。
その時は単に「働き過ぎかな」としか思ってなかったのですが、頻度は多く、今にして思えばあれは肉体が「鬱悪化のサイン」を私に知らせようとしていたのかも…と、そこに異動等のダメ押しがあって休職という結果を生んだのかもしれない、と思うようになりました。

私はお医者さんではないので自分の体験からしか書けませんが、もしかしたら、ピーナッツさんはまだもう少し休養が必要な状態なのかもしれないですよ。

私の場合は会社の規定の休職期間を目一杯休み、年明けから少しずつ上向いて行って、そして最後の2週間位でやっと何かがふっきれたような気持ちになり…で、今回復帰を実行しました。
まだまだ復帰したばかりなので、先の見通しなんかは誰にも全然判らない状態ですが…とにかく焦らずのんびりやっていくしかないな、と自分に言い聞かせています。

あまり参考にならない話かもしれませんが、無理はしないで、辛いときはゆっくり自分を労わってあげて下さいね。
いきなりの長文でごめんなさいです。

[119725]今日、復職しました - 投稿者: りの　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/06(Wed) 19:45:52 No.119725

こんばんは。りのです。
久しぶりの書き込みなので「はじめまして」の方も多くいらっしゃるかと思いますが…

本日、3ヶ月の休職期間が終了して、職場に復帰となりました。
今日は今後のリハビリスケジュールを決めるために、鬱源となった上司とその間に暫し立ってくれた別の部署の上司との3人で面談し、今月は約2週間は半日勤務を続けて、その後、様子を見ながら通常シフトに戻していくということになりました。
鬱源の上司には、予想していた通り少し嫌味混じりの話も聞かされましたが、休職して現場に迷惑をかけた分、この位は言われても仕方が無いよな、と自分の中で「受け流す（語弊があるかもしれませんが…）」ことが出来ました。

年明けから、何かきっかけがあった訳でもないのですが、少しずつ調子が上向きになってきています。
突然の不安発作も身体症状も、だいぶ現れなくなってきました。

が、当分の間はやれそうでも「もう大丈夫です。前のようにやれます」とは言わないように自分に言い聞かせていくつもりです。
鬱は、回復したように感じ始めてからが長い…とよく聞くので、自分が上手にこの病気とつきあっていける確信が持てるようになるまでは、ひたすら慎重にやっていこうと思います。
例え周りに「もっと早く治らないのか?!」と思われても…
亀さんでもいい、自分の病気を自身で治ったと実感できるまで焦らずに…でいこうと思います。

どうぞ皆さん、こんな私ですが「走り過ぎないように、うっかり焦らないように」見守ってやってください…m(__)m

[119729]Re: 今日、復職しました - 投稿者: ともすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 00:17:56 No.119729

りのさん、復職おめでとうございます＾＾

調子が上向きになられたとの事、本当によかったですね。

私も昨年の９月に復職して、亀さんでここまで来ました。

りのさんも、焦らずやっていきましょう＾＾
お互い走りすぎ無い様に、マイペースで行きましょうね☆

[119744]ありがとうございます - 投稿者: りの　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 16:52:57 No.119744

ともすけさん、レスありがとうございますm(__)m
2日目もなんとか何事もなく過ごすことができました。

今日は帰りに主治医の先生のところへ寄って、復帰の報告をしてきました。
先生も心配して下さっていたようで
「よかったね。でもこれから先が大事だし長いから、焦らず気長に続けていこうね」
とアドバイスをいただきました。

私は今の会社で、鬱で休職にまで至った社員第一号（これまでの人は、みんな悪化する前に辞めていたのです）なので、今後同じような人が出た場合（もう、いつ誰がなってもおかしくない労働環境なので…）の為にも、慎重に・慎重に…を心がけて、あくまで自分のペースを崩さないように、焦らないようにやっていくつもりです。

ともすけさんのお言葉、とても嬉しいです。
ありがとうございます。

[119742]失礼お赦しください - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 11:29:04 No.119742

こちらへは殆ど顔を出していないのに、たまに書きたいことを書いてそのまま入院したり、父の死の事や色々あって、わたしに返信下さっても全く対応出来ず、しようと努力もせず、礼にそむくことをしているように今思って申し訳なく思っています。つらいのは自分だけではないのに・・・。

本当にごめんなさい○
もう遅いかもしれませんが、せめて最後の誠意だけは伝えたいと思います＊
開放病棟に入院したらネットは無理だろうと思いますが、良い病院だったら、御紹介したいなと思います

今まで本当に色々とお世話になりました○

[119589]未来が見えない - 投稿者: 美湖　　　　　　　　　
投稿日：2008/01/27(Sun) 11:53:18 No.119589

はじめまして。

もう４年ほど欝で、頑張って大学にも通い無事卒業しました。
また、卒業後、親の望む通りに、親の会社に就職しました。
でも、そのうち倒産するだろうという予測がたつ会社で、将来自分はどうなってしまうのだろうと、常に不安がありました。
私が実家に戻ったのが全ての間違いだったようで、父は不倫、母はそのことでヒステリックになったりノイローゼになったりして、私は毎日一緒にいてカウンセラー代わりになっていました。
職場でも窮屈な思いをしていたのと、八つ当たりしてくる先輩がおり、職場と家で板ばさみ状態になっていて、次第に限界がきてしまいました。
友達らに相談したのですが、「甘ったれてる。みんな大変なんだ」と言い放ち、私から離れていきました。
今、友達もおらず、孤独です。
そして、私も鬱病になってしまいました。

前置きが長くなってしまいましたが、鬱病を完治したという人と出会ったことがありません。
完治して、元気に過ごしている方って本当にいるのでしょうか？

[119590]Re: 未来が見えない - 投稿者: ｎａｔｕｒe 　　　　　　　　　
投稿日：2008/01/27(Sun) 18:13:47 No.119590

　美湖さん、はじめまして。
　natureと申します。鬱になって４年ほどで、途中、二度、
併せて２年間休職しました。現在、復職して約１年半です。
　美湖さん、大変でしたね。
鬱になりながら、大学に通学・卒業。
本当に素晴らしいと思います。
　でも、今また、おつらい状況なのですね。
この病気は、社会的な問題になっているにもかかわらず、
正確に理解されていることが少なく、つらいですよね。
　ところで、「完治」の件ですが、まずは、このＨＰ・掲示板の
管理人のＹＡＳＵさんが、完治されていますよね。そのことは
詳しく述べられていらっしゃるので、ご覧いただければと思います。
　また、この掲示板にいた方で、完治されて「卒業」されていった
方も多いと思いますよ。それから、私の知人で、鬱病が完治した方が
お二人ほどいます。ただ、その二人は軽度の鬱だったので、休職期間
も短く、早めに完治したのかもしれません。
　肝心の私はと言うと、昨年初夏には、段階的な減薬の上、抗うつ剤
もなくなったのですが、秋に仕事上のストレスから、また、抗うつ剤
を服用するようになり、現在に至っています。ただ、病状自体は、前
のように酷くつらくなることも今は少なく、安定しています。まだま
だ完治には遠いですが、うまくいけば、この春から減薬が始まります。
　鬱は、波を繰り返しながら、その波がだんだん小さくなって、そし
て完治していくものと思われます。
　私もそれを目標にして、焦らず、急がず、やっていこうと思います。
どうか、美湖さんも、少しずつ、良い方向へ向かいますようにと、
願っております。

[119595]Re: 未来が見えない - 投稿者: 美湖　　　　　　　　　
投稿日：2008/01/27(Sun) 23:28:46 No.119595

natureさん、お返事ありがとうございます。
とても嬉しかったです。

ここのサイトにきて３日目で、掲示板しか拝見していませんでした。汗
なんと失礼な人間なんでしょう・・・。
せっぱつまってて誰かに聞いてほしくて掲示板だけを探してたらここにたどりついたのですが、せっかく管理人様のありがたい闘病日記があるのに、私ったら・・・。

鬱病はちゃんと完治するんですね。
なんか、口では完治した～といくらでも言えるけど、実際にそういう姿を見たことがないというのがあり、本当にいるのかなぁ？と思っていました。
natureさんの周りに完治した方がおられるなら、心強いですね。
私の周りは、鬱病に関して偏見を持っている人ばかりでサポートしてくれる人もいなそうなので、こういうネットに逃げ込んできたのですが・・・。
ネット上であっても、完治した方の話というのはたくさん聞けたらいいなと思います。
目標になりますからね。

まとまりのない文章になってしまいましたが、一緒にトンネル潜り抜けましょう！

[119596]Re: 未来が見えない - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2008/01/28(Mon) 00:09:36 No.119596

＞なんと失礼な人間なんでしょう・・・。
　別に気にしなくていいですよ。せっぱつまってというのはここに来る方は皆そうだと思いますし、最初に闘病記を読まないといけないという決まりもありません。
　私は治ってからは病院にはもちろん薬のお世話にもなっていません。もう７年目になります。今は仕事にボランティアにと忙しい日々です。
　あとは一番下にある記事検索で「完治しました」で探せば完治した方の報告記事とか出てきます。ご参考まで。
　

[119616]Re: 未来が見えない - 投稿者: 美湖　　　　　　　　　
投稿日：2008/01/29(Tue) 11:45:10 No.119616

管理人さん、わざわざありがとうございます。
７年も元気でいらっしゃるんですね！
ものすごく励みになります。
いまいち掲示板の使い方がこなせていなかったので、助かりました。
さっそく「完治しました」で検索してみようと思います。

[119708]Re: 未来が見えない - 投稿者: はじめまして。 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/05(Tue) 22:06:25 No.119708

美湖さん、はじめまして。ぐりーんと申します。
まず、卒業おめでとうございます。
現在僕は、パニック障害と鬱病と闘っています。状況は違うけれど、美湖さんの「板ばさみ」になっている環境、よく分かります。僕も、会社では上司と
顧客との板ばさみになっており、また、社内での人間関係でも板ばさみにあっています。僕の両病気については、激務によるもので、心身供に病んでしまいました。一時期、パニック障害は治まったのですが、先月より再発し、今では毎日が辛く感じています。勿論、鬱病も治ってはいません。
周囲の意見や対応、反応に過敏に反応してしまう気持ち、よく分かります。僕も同じです。虚無感や孤立感についても、僕も同じ感じを受けています。
でも、決して独りではありません。僕達と一緒です。焦らず、ゆっくりと行きましょう。

[119740]Re: 未来が見えない - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 09:48:26 No.119740

お久しぶりです＾＾
初めましての方も多いと思います＾＾
ろこと申します。

私も元気になった一人です＾＾
一昨年の９月に再婚して
昨年の１２月に　若干４１才　第五子を無事出産いたしました。

カウンセリングのおかげで　強迫性性格にも
ブレーキが程良くかかるようになり
のんびりと毎日を過ごしています。

あれほど眠れなかったにもかかわらず
昼夜逆転しているものの　「また寝てる？？」って
家族に笑われるほどです＾＾；
最後の通院治療には約３年かかりましたが
先日主治医から直々に「無事生まれた？」と電話をいただきました。

今日はお気に入りのクリック違いで
迷い込んできてしまい
このスレッドにレスしています。

表現力があまりないのでうまく伝わるかどうか心配ですが
必ず治ります。
あせらないこと
良き先生に巡り合うこと
自分を信じること
家族の理解
これが繰り返していたうつをやっつけた
理由というか。。。

焦ってもいいことはありません。
でも、治療は諦めないことでしょうか。

ご自愛下さいね。。。

[119697]７年ぶりのうつ - 投稿者: ホワイトナイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/05(Tue) 13:58:54 No.119697

リストラ原因で、７ねんぶりでうつ状態です。今回は、自分をなぐったりパニックになること多いです。
日に１，２度かがみに向かってCENSORED、CENSORED言ってます。昨日くすりもらって
今日は楽です。これって効いたのかな？どうでしょう
仕事がないので人に会うのもいやです。ジアゼパムという薬ですが、服用した方いらっしゃったら、教えてください。でわでわ

[119731]Re: ７年ぶりのうつ - 投稿者: まあさ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 01:23:52 No.119731

ホワイトナイトさん、始めまして。　まあさと申します。
鬱歴一年半です。

ジアゼパムですが、私の場合手足の強ばりが出た時に処方されました。
飲んでいたのは、一ヶ月間だけでしたが症状はすぐに改善されたと
記憶しています。
眠気も余り出ない薬だなと思いました。

楽になられてよかったですね。　
私も人と話すのにすごくエネルギーを使ってしまうので後がつらいです。
愛想のないやつと思われても体第一で極力人との関わりを避けています。

[119738]７年間もお疲れさまです - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 08:50:05 No.119738

リストラですか、ひどいですよね。ホワイトナイトさんは７年間一生懸命に働いて来られたのに・・・。でも、この辺でちょっと休んでも良いのではと勝手な事を思ってしまいました

頑張って来られたのですもの、今すぐ生活に困らないのでしたら、少し御自分をいたわってあげて頂きたいと思います。ご褒美をあげてほしいくらいです○わたしは同じ事をする自信がないですよ。立派だと思います。御自分を責めたり痛めつけたりした後には、どうかその何万倍もの愛を御自分の疲れた体と心に注いであげて頂きたいです

わたしはもう２年以上働けずに、入院したり、自宅静養したりしております
でも、休む事の大切さを痛感しているので、多くの人にあらゆるチャンスに休養をしたり、自分の心身に耳を澄ます時を一日に５分でもいいから持って頂きたいと思ってやみません

今は、お辛い時期ですね。でも、喜びも悲しみも永遠には続きませんよね
「うつさん」の言い分を聴いておあげになって欲しいです。「聴く」というのは「聞く」のと違うらしいです。雑音が耳に入ってくるのが聞く。自分から意図的に耳を澄ましてまっすぐな心で聴くのが聴くことらしいです。

どうかどうかお大事になさって下さいませ○
祈りのうちに＋

[119739]Re: ７年ぶりのうつ - 投稿者: ホワイトナイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 09:41:56 No.119739

まあささん、薬のことありがとうございます。７年ぶりで服用です。これだけじゃなく自分でやれる取り組みは、しないとね。
ローズさんありがとう。２年仕事しなかったことは、ないですね。生活大丈夫ですか？ぼくは、下のレスいろいろみていただければ、わかると思いますが
もう少し我慢すれば、年金暮らしなので、当面生活の心配ないんですが。年取ると友達もいないし、一人暮らしなんでこちらのほうが、きついんですよね。
若い人おおいようだけど、アドバイスできる立場になれる用にがんばります。
去年の４月まで小学校でやってたんですが、校長の対応に我慢できなくて、とりあえず生活もできるし、とやめたのは、いいんですが、半年くらいしてから、おかしくなってきました。でわでわ　どうもね。

[119732]はじめまして - 投稿者: ユウナ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 01:27:52 No.119732

初めて書き込みします。ユウナと申します。
社会人となりまだ１年も経たないのですが、仕事が辛くて辛くて仕方がありません。仕事事態が嫌ではないのですが職場で人と話していてもよく孤独感を感じます。ここ１ヶ月家に帰ると泣くことが多くなり自分の生きている意味がわからなくなります。以前は友人に電話やメールで仕事の愚痴を言ったりもしていたのですが、それすら今はできず一人で抱えて塞ぎ込んでる毎日です。とにかく誰かと会うのが怖いのです。

職場の人達に今のつらさを言えればと思うのですが、１年働いただけで何を甘えてるんだとか、つらいのはみんな同じ、などと言われるのが怖く職場では毎日平静を装って仕事をしています。しかし最近よく職場の人達から顔色が悪いと言われるようになり、つらいのが精神面だけでなく身体面にもでてきているようで自分でもどうしたらいいのかわからない状態です。病院へ行くべきか非常に迷っています。

誰かに相談してこんな自分を否定されるのが怖くて誰にも言えず、今回ここに書き込みさせて頂きました。よろしければ皆さんのご意見を聞かせていただければと思います。

[119733]ユウナさんへ - 投稿者: 未朱香 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 04:16:50 No.119733

はじめまして、ユウナさん。

心が疲れてしまっているのですね。
ここ一ヶ月、家に帰ると泣いてしまう・・・自分の生きている意味もわからなくなる・・・一人で抱え込みふさぎ込む・・・。
きっとユウナさんの心が苦しいよ、とユウナさん自身に伝えているのかもしれませんね。

もし精神科へ行くのに抵抗があるとしたら心療内科、メンタルクリニックなど通院なさってはいかかですか？不眠症のみの人や頭痛持ちの方なども行っていると思います。

一度行ってみると気分が少し楽になると思いますよ。

もしなにかあったらまた掲示板に書き込みなさってくださいね。

ユウナさんの心が少しでも癒されるよう祈っております。

[119737]早期発見早期治療が大事ですよね - 投稿者: ローズ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 08:40:08 No.119737

ユウナさん、誰も貴女を批判したり責めたり、ここではしませんよ○お気持ちをここや感情発散掲示板で表現する事も癒しになりますものね＊

お辛そうな御様子が伝わって参ります・・・でも、ユウナさんは御自分の状態をこのように表現して意識しておられるのが素晴らしいと思います。今のうちに、ストレス対策をし始めるのに、こういったサイトはお勧めです。親身になって助言してくださる方がこちらには多くおられますよ

まずは、保健所の精神衛生関係の部門や、心療内科、精神科、神経科などを訪れる事をお勧め致します。わたしは治療を始めるのが遅くなって長引いて後悔しておりますので、前途明るいあなたの青春、色々な夢をかなえて頂きたい気持ちで一杯です。幸せになって頂きたいです。だから、まだ病気ではないかもしれないけれど、ストレスがたまっておられるのは伝わって来ますので、あらゆる助けを求めましょうね。あなた様の地域についての口コミ病院情報もあるうかもしれませんので、ＹＡＳＵ管理人さんにおききになっても良いかと思います。どうか、早期に癒されますように祈っております。

[119652]プチ休職＆異動・・・ - 投稿者: みっしー 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/01(Fri) 20:20:20 No.119652

４１歳の会社員です。
半年前の職場の異動をきっかけに、「適応障害」による鬱状態が続いています。
今朝、あまりにつらく、妻に「休職したい」とつぶやいたところ、
妻が、「とにかく上司に今の状況を話しなさい」と、半ば強引に上司にアポを
取らせ、同時に上司のメールアドレスを私のパソコンから探し出し、
私が家を出るのとほぼ同時に、メールをしたようです。

で、どうなったかというと、
私が会社で上司と面談するころには、すでに上司は状況を把握しており、
今日は他の人に仕事を引き継いで早退、来週火曜日まで休み。
それと同時に、半年前の、もといた職場に戻れるよう、急きょ上に諮るということになりました。

あれほど休みたい、前の部署に戻りたいと思っていたにもかかわらず、
多くの人たちに迷惑をかけた（休みのカバー、そして急な異動がもしあれば、
当然、そのあおりで誰かが動く）ことに、申し訳なさで一杯です。
なんだか、「ずる休み」「わがまま」といった言葉が交錯してしまいます。
ある意味望んでいた状況であるにもかかわらず、急展開に戸惑っています。
ぜいたくな悩み、といえるかもしれません。

休職などの際、一般的にどうしても職場に影響が出ると思うのですが、
そうしたことへの思い、みなさんはどのように折り合いをつけていますか。

上司も医師も、「気にすることはない」と言ってくれてはいるのですが・・・

[119654]Re: プチ休職＆異動・・・ - 投稿者: 「たま」 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/01(Fri) 23:08:08 No.119654

はじめまして、みっしーさん

　自分も同じ年齢の時にある事をして「適応障害」と診断書に書かれました。

＞なんだか、「ずる休み」「わがまま」といった言葉が交錯してしまいます
　そこに至るまでに沢山のお辛い想いをしてきたことでしょう。誰にも弱いところを見せないで、自分ひとりが我慢をして来たことでしょうし、現在もそのお気持ちがあるのではないのでしょうか。

　自分の場合は入院もあったために診断書を出していただき、有給休暇で６週間、会社を休みました。(実際の有給使用は２２日で残りは公休扱いでした)
その間の会社（本社人事部）とのやり取りは、すべて文章かメールでした。復職については正直言うと退職も視野にしていましたし、ここまでの事を会社が放置してきたので、労働基準局に持ち込んでみる事も考えました。
　そして、本社人事への文章は自分の現在の身体的な状況、通院の事、復職をしても、いつ鬱の症状がでるか不明の為に、人員的に自分が休んでも仕事が回る部門を希望しました。
その１０日後に人事より呼び出しがあり人事部長、人事部課長と面談になりました。（その記録も携帯電話のICレコーダー機能で今も保存をしています）

少し自分の事を書きすぎましたが、みっしーさんも医師に掛かっていらっしゃるようですので、まず「気にしないこと」です。また元の鞘に戻っても完全なる形で仕事が出来るか心配です。

「鬱はこころの風邪」といわれていますが、本当にその通りで休養をしてご自分の疑問点、不安箇所を取り除いてから復職されても遅くは無いと思います。

[119672]たまさんへ - 投稿者: みっしー 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/03(Sun) 14:55:44 No.119672

たまさん、ありがとうございました。
とりあえず明後日まで、家で休養します。
その後のことは、会社から何も連絡ないし、まったくわかりません。

しかし、会社にもの申したことで、少しは光が差したと思うことにします。

思えば、会社に入って２０年近く、わがままひとつ言ったことなかった。
縁もゆかりもない地方に、４年も行かされたことがあったけど、
それだって、誰かがゴネた玉突きの結果だって、ずいぶん後になってききました。

とにかく、よけなことを考えずに休むことにします。
ありがとうございました。

[119684]元いた職場へ・・・ - 投稿者: みっしー 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/04(Mon) 21:02:39 No.119684

たまさん、みなさま
今日、上司より電話があり、あさってから、私が半年前までいた、
古巣の職場に戻ることになりました。

私のあとは欠員のままでしのぐことになるらしく、かなり心苦しいのですが、
ある意味、望んだ結果ともいえ、ひとまずほっとしています。

みっともない出戻りとなり、どんな顔をして戻ればいいのか、少々頭が痛いですが、
自分を守るため、精一杯であったことを考えれば、致仕方ないのでしょう。
周囲の目は甘んじて受け、骨を折ってくださった上司や、無理をお願いする
今の職場の同僚たちの思いに少しでも報いたいと思います。

ありがとうございました。

[119685]Re: プチ休職＆異動・・・ - 投稿者: ｎａｔｕｒe 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/04(Mon) 21:18:00 No.119685

　みっしーさん、はじめまして。
　natureと申します。鬱になって約４年。途中、二度、併せて
約２年休職をしました。
　みっしーさん、長期にわたる休職をせずに、望んでいたとお
りに、勤務環境が改善されて、良かったですね。
　私は、前職場でのストーカー行為被害と事なかれ主義＆パワ
ハラの所長がもとで、結局、被害者であるにもかかわらず、全
く希望していない職場に強制転勤させられ、鬱病を発病しまし
た。
　みっしーさんの上司が理解のある方で、本当に良かったです。
私も休職後、迷惑をかけた職場に出て行くのが非常に肩身が狭
く、つらかったです。また、今でも、職場での勤務内容が軽減
されていて、心苦しく思っています。でも、やはり、自分の身
と生活を守るためには、仕方がない、甘えさせてもらうしかな
い、と割り切ることにしています。
　みっしーさん、この病気を抱えながら仕事をするのは大変で
すが、決して無理だけはしないようにして下さいね。

[119686]Re: プチ休職＆異動・・・ - 投稿者: コスモ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/04(Mon) 22:14:36 No.119686

みっしーさんこんばんわ。はじめましてコスモと申します。
どんな顔をして戻ればいいのかとありましたが・・
胸を張って戻って良いと思います。

職場での鬱病の理解にはかなりの格差があるかとは思いますが・・
現代の社会において、鬱病という病気はごく普通であると思いますし・・

いままでわがまま一つ言わずに頑張ってこられたみっしーさんの事を思うと、心からエールを贈りたい気持ちになります。

普段はほぼROM専なのですが・・・是非一言申し上げたかった。

natureさんもおっしゃっておりますが、ご無理をせずにお仕事をお続けになられますよう、陰ながら応援させていただきます。

[119687]Re: プチ休職＆異動・・・ - 投稿者: てくてく 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/05(Tue) 00:08:47 No.119687

みっしーさん、はじめまして、「てくてく」と申します。
私も普段、ＲＯＭ組なのですが
私と似た境遇なので、あえて書かせて頂きます。

私の元上司はうつ経験者でした。
元上司の配慮により、昨年の春、定期異動というかたちで
身体的に比較的、楽な部署へ配属されました。

>私のあとは欠員のままでしのぐことになるらしく、かなり心苦しいのですが、
>ある意味、望んだ結果ともいえ、ひとまずほっとしています。
私も全く同じように感じていました。

皆さんが仰っているように、決して無理はなさらずに
辛い時には　会社をお休みする勇気をもって頂きたいと思います。

また、辛い時や苦しい時は、ここへきてお話して下さい。
ＰＣ越しですが、エールを送っています。

[119712]Re: プチ休職＆異動・・・ - 投稿者: みっしー 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/06(Wed) 00:47:13 No.119712

natureさん、コスモさん、てくてくさん、ありがとうございました。
さまざま思うことはあるものの、とにかく、明日は前の職場にも、
今度行く古巣の職場にも、きちんと礼を尽くして、仕事に就きたいと
思っています。
もちろん、現場ではいろいろなことを聞かれたり、言われたりするでしょう。
でも、できたらそういうときは、自分がなぜこういう状態になったのか、
どう苦しくて、どう行動して、今に至ったのか、包み隠さず話したいと思います。

もしかしててすが、同じような苦しみを抱えた方がいらっしゃらないとも限らないので。

正直、不安です。でも、言ってられない、ここまできたんだから。

[119730]エールを下さった皆様へ - 投稿者: みっしー 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/07(Thu) 00:59:10 No.119730

みなさま

暖かいお言葉を、どうもありがとうございました。

今日、「出戻り」の古巣へ出勤しました。
現場は、詳細を知らされていなくて、暫定的な応援と思っているらしく
「いつまで居るの？」といろいろな人に聞かれました。

まるで、離婚したことを知らせずに実家に帰ってきたみたいですね。

おいおい、事情を話そうと思っています。
でも、存外に暖かく迎えてもらえて、ホッとしました。
仕事も、なんとかこなせましたし。

皆さんにエールをいただいたことが、力になりました。
たまさん、natureさん、コスモさん、てくてくさん
本当にありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。

[119648]病気休暇が延長になりました - 投稿者: ホワイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/01(Fri) 18:10:22 No.119648

先日、皆様からアドバイスいただきました。ホワイトです。

１月末に病院に行き
「薬を増やしたところ、とても調子が良いのですが…やはり仕事は無理でしょうか？」

とお聞きしたところ、先生は、
「お顔を拝見して回復しているのは分かるのですが…
お仕事の内容とフルタイム勤務を考えると、２月の職場復帰は無理かと思います。」

とおっしゃいました。
多分、自分でもそうだろうとは思っていましのでショックはありませんでした。
薬の量も減らさずに、様子を見ることとなりました。

現在は、１日中起きて家事一般は問題なくこなせるようになりました。
１月の前半までの辛さが、嘘のようです。
これも、このＨＰにたどり着き皆様からの暖かいアドバイスをいただけたからだと思います。本当にありがとうございます。

調子が良いのに、調子に乗り過ぎないように？気をつけて過ごしたいと思います。

仕事用の携帯が一時預かりになるなど、落ち込む事もありますが、折角の休養期間、「復帰」か「退職」かじっくり考えたいと思います。

ところで、病気休暇後すぐにフルタイムで勤務された経験のある方はいらっしゃいますか？
よろしければアドバイスをお願いします。

職務柄、減勤務が難しく前回も５ヶ月病欠後フルタイム復帰して１年後に再発した経験があるのでとても心配です。

[119656]Re: 病気休暇が延長になりました - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/02(Sat) 01:31:22 No.119656

ホワイトさん、こんばんは。ピジョンです。
今は薬の量と、ストレスの少なさで体調がちょうど釣り合って調子が良いのではないかと思います。
仕事をすれば大なり小なりいろいろなストレスがかかるように思います。
私は主治医のおっしゃる通り復帰を焦らない方がいいと思います。
自分の場合、休職をして復帰後いきなり８時間労働をしたのですが、かなり辛い思いをしました。
自分の場合には、自分が関わって開発したソフトにバグがあり、その対応で約１ヵ月間に休んだのは２日だけでそれ以外の日は毎日終電近くに帰る生活をしていて、それが原因でうつ病を発症しました。
当然復帰後はそのトラブル対応をしなければならないためその分ストレスがかかりました。
再休職まではいかなかったのですが、いつ再休職をしてもおかしくないくらいにうつの波が来ました。
毎日毎日夜が明けなければいいなと思いながら睡眠導入剤を飲んでむりやり寝ていました。
復職する人が自分と同じような苦しみを味合わないで欲しいなと願っています。
どうかご無理だけはなさらぬようにしてもらえたらと思います。
ご自愛ください。

[119700]Re: 病気休暇が延長になりました - 投稿者: ホワイトナイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/05(Tue) 14:37:33 No.119700

こんにちわ、わたしは教員でしたが、投薬後８か月で、フルタイムクラス担任に復帰しました。それも難しい６年生でした。とてもやれるか不安でしたが、めのまわるいそがしさで、あれこれ暗いこと考えるひまなくすごせました。反対にブランクあったおかげで、子供たちと接することがどんなにすばらしいか、教員生活２０年で知ることができましたよ。
その後も年々仕事は親の対応などひさんですが、以前より強くなった気がして
８か月のブランクがよかったようです。くれぐれも、申し上げますが、人が足りないので、頼むという校長の依頼が来たときは、ほんとうに決断苦しかったですよ。でわでわ

[119709]Re: 病気休暇が延長になりました - 投稿者: ごた　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/05(Tue) 22:35:41 No.119709

ホワイトさん、はじめましてごたといいます。
私は１２月まで休職し１月から復帰しました。
１月中は半日でいきました。はじめは苦痛でしたが月末になったことからだいぶ慣れ、２月からフルタイムＯＫかな、と言うことで、フルタイムが始まりましたが、かなり辛い状態にあります。
できればもう少し半日で行けたらと思ったりしています。
ホワイトさんも職場が許せるのであれば、フレックスや勤務時間の短縮などでならしながら勤務された方がいいと思います。
お体、ご自愛下さいね。

[119710]Re: 病気休暇が延長になりました - 投稿者: 向日葵 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/05(Tue) 23:08:49 No.119710

ホワイトさん、こんばんは。

＞薬の量も減らさずに、様子を見ることとなりました。

この文章から、減薬のタイミングをご存知ないかも知れないと思ったので、レスさせていただきます。
うつ病の治療は、症状が安定して、最低でも半年、出来れば１年間は、薬は同量のまま継続します。
その間に安定した状態が続けば、徐々に減薬となりますが、減薬中は、ストレスの負荷がかからないことが前提となるようです。
もし、体調が安定していても、ストレスフルな状況に置かれているようであれば、医師は減薬しないと思います。
といいますのも、実際に私がそういう状況になったもので。
どうぞ、気長にお薬と付き合われてください。

[119716]皆様、アドバイスありがとうございます - 投稿者: ホワイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/06(Wed) 12:47:54 No.119716

ビジョンさん、私は復職1年後のうつの波に絶えられませんでした。
再休職なさらずに、仕事を続けられたビジョンさんはすごいと思います。
私も復職した際には、更に状況が厳しくなっている職場場にブランクを抱えて戻らなければいけない事をよく考えて「復帰」か「退職」を決めたいと思います。
辛い経験を教えていただきありがとうございました。

ホワイトナイトさん、私も5ヶ月休職した後、復職して「仕事が出来るありがたさ」を痛感しました。また再発してしまい残念でしたが…。
本当に復職の決断は、大変だと思います。
映画がお好きですか？私は、今日は「ペイ・フォワード」を見るつもりです。

ゴタさん、今月からフルタイムという事で大変ですね。
私は、残念ながら仕事柄減勤務は無理のようで…余計に復職に躊躇してしまっています。

向日葵さん、お薬のレスありがとうございました。不勉強ですみません。助かりました。経験された方のお話を聞けると、本当に安心します。

本当に皆様ありがとうございました。
今のところ、とても順調です。
ただ、試しに仕事の資料を見てみたら…10分ともちませんでした。
あせらないほうが良いようですね。

[119724]映画でリフレッシュ - 投稿者: ホワイトナイト 　　　　　　　　　
投稿日：2008/02/06(Wed) 19:05:58 No.119724

この半年収入がないので１８００円の映画代も、きつかったですよ（笑い）
でもみてよかったです。見たのが「結婚しようよ」なので、たくろうを半日聞いていて、気分がよかったです。
のんびり、就職活動しますよ。
あと、気分がかなり上下する振幅抑えるのに、瀬戸内寂聴さんいいですよ。女性ならなおさら、何らかの生きる方向性教えてくれる著者ではないでしょうか？

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